Idræt B – HN14IdB

Undervisningsbeskrivelse
Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin
Maj-juni 2015
Institution
VIA UC, læreruddannelsen og hf i Nr. Nissum
Uddannelse
Hf
Fag og niveau
Idræt B
Lærer(e)
Karen Hedegaard
samt boksetræner Ole Sørensen, Lemvig og gæstelærere fra Bluefox Ishockey i
Herning
Hold
HN14 IdB
Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Tema 1
Krop, træning og idrættens kultur
Tema 2
Boldspil – sport og præstationsidræt
Tema 3
Musik og bevægelse ( rytmisk gymnastik, dans og performance) – i kulturelt
og historisk perspektiv
Tema 4
Parkour og Urban Tricking – en ny bevægelseskultur
Tema 5
DIF Trænerkursus 1
Anatomi, fysiologi og idrætsskader (tilknytning til tema 1)
Idrætspædagogik og trænerens rolle – herunder afvikling af idrætsdag med
skoleelever fra 5. klasse
Side 1 af 7
Titel 1
Indhold
Omfang
Særlige fokuspunkter
Krop, træning og idrættens kultur
(genre: nye og klassiske idrætter/ træningsformer)
LITTERATUR:
Wolf, Troels og Jørn Hansen (2010); B- for bedre idræt, kap. 1,3,4,5,6, Gyldendal.
Wolf, Troels mf. (2007): C-det er idræt, s. 168-169 (skematisk muskeloversigt )
Notat om ”Idrættens trialektikmodel” : inspireret af Henning Eichberg, beskrevet i ”Idrættens tredje vej”
Bangsbo, Jens (2007), Fodbold og træning, kap. 4 Fysiske aspekter i fodbold.
Idrætsskader: (DIF Træner 1)- http://dif-idraetsskader.itai.dk/
45 + 15 lektioner
Mål:
• at kursisten tilegner sig teoretisk viden om grundtræningens hovedområder, træningsprincipper, funktionel anatomi samt træningens fysiologiske effekt.
• At kursisten kan analysere og vurdere fysiologiske parametres betydning for præstationen i almen kendte idrætter, med særlig fokus på
fodbold, træning med kettlebells og boksning som fysisk træningsform
• At kursisten tilegner sig færdigheder indenfor udvalgte træningsformer og kan udforme sit eget målrettede grundtræningsprogram
• At kursisten tilegner sig viden om idrættens forskellige fremtrædelsesformer og skelnen mellem præstations-, sundheds(skønheds)-, og
kropserfaringsidræt.
• At kursisten reflekterer over egen og andres motivation for idræt og
motion.
• At kursisten tilegner sig viden om dansk idræts overordnede udviklingstræk, herunder kendskab til dansk idræts organisering og store idrætsorganisationer.
I tæt tilknytning til teori har der i praksis været arbejdet med
• Opvarmning for alle andre hfére på fælles idrætsdag.
• forskellige konditionstest samt brug af pulsure/pulsmålinger.
• forskellige former for funktionel fysisktræning i fodbold, træning med
kettlebells og boksning.
• Funktionel anatomi og behandling af akutte idrætsskader
(Træningsprojektet er gennemført på 1. hf / idræt C)
Væsentligste arbejdsformer
•
•
•
•
Klasseundervisning og læreroplæg i teori og praksis
Selvstændig gennemførelse af test og træningsprogrammer
Drejebøger med træningsprogrammer
Individuel skriftlig rapport m/ drejebog over trænings program og besvarelse af en case.
Side 2 af 7
Titel 2
Indhold
Boldspil – sport og præstationsidræt
(genre: boldspil)
Litteratur:
Wolf og Hansen, (2010); B- for bedre idræt, Gyldendal
Kap. 8. Motivation og Målsætning
Kap. 9 Team og Hold
Kap. 12 Idrættens internationale scene og mediernes indflydelse
Kap. 13 Idrættens skyggeside – etik og reguleringer i idræt og
samfund
Ottesen, L. (2000). Aktivitetsbegreber set i forhold til hinanden. I Motion styrker livet (2. udg., s. 10-11). København: Sundhedsstyrelsen.
Notat: Trialektikmodellen/idrættens fremtrædelsesformer.
Video og TV-udsendelser: Ask Vest Christiansen, forelæsning ”Sportens moral” http://vimeo.com/25400815
Særlige fokuspunkter
Estrup, Claus mf. (2005); Kap. 8 ” Boldspil”, s. 75-89, i Idræt C – teori i praksis.
(spilhjulet)
Juul, Erik (2015), ”Den dynamiske boldspiltrappe”, fra Halling Anders (red), boldspilsundervisning i skolen, Turbine forlaget.
Dansk Floorball Union - undervisningsmateriale
Mål:
At den studerende tilegner sig viden om, reflekterer og kan diskutere:
•
•
•
idrættens forskellige fremtrædelsesformer (præstations-, sundheds(skønheds)-, og kropserfaringsidræt) samt hvilke motiver der ligger
bag at vi dyrker idræt (indre og ydre motivation, målorientering ect.)
betingelser for gode hold- og teampræstationer
sportens idealer og etiske aspekter; belyst og reflekteret gennem begreberne idrætskultur, sportens ånd og sportens væsen, idrætsadfærd, mediers indflydelse, brug af doping og matchfixing
I tilknytning til de teoretiske perspektiver har der i praksis været arbejdet
færdigheder i:
Analyse og udvikling af tekniske, taktiske færdigheder og teammæssige
aspekter inden for floorball ud fra boldspilshjulet og boldspiltrappen.
Forløbet afsluttet med studietur og undervisning i ishockey
Omfang
Væsentligste arbejdsformer
28 lektioner
Klasseundervisning/-dialog og læreroplæg i teori og praksis.
Fremlæggelser m/ power point ved studerende med udgangspunkt i selvvalgte emner inden for temaets indhold.
Teambaserede undervisnings- og træningsøvelser i progressiv praksis
Side 3 af 7
Titel 3
Indhold
Musik og bevægelse ( gymnastik, dans og performance)- i kulturelt og historisk perspektiv (genre b : musik og bevægelse)
LITTERATUR:
Estrup, Claus mf. ” Musik og bevægelse – det dansende menneske” I Idræt C
– teori i praksis” kap.7, s. 67-74, Systime 2005 (8 sider)
Wolf, Troels og Jørgen Hansen; (2009); Kap. 7. ”Nervesystemet og bevægelse”, s. 125-136 (12 sider) og Kap. 10 ”Idrætten som kultur” s. 167-177 (10
sider) . I B- for bedre idræt, Gyldendal 2010
Omfang
Særlige fokuspunkter
Animationer om nervesystemet
http://www.youtube.com/watch?v=iBnGeDzTYD4
http://www.youtube.com/watch?v=i-NgGKSNiNw
http://www.youtube.com/watch?v=m7wRMlThMik
Supplerende:
Dansevideoer fra www.youtube.com
30 lektioner ( + 2 timer i forbindelse med forestillingen)
Mål:
• At få praktisk og teoretisk forståelse for ”model for leg med bevægelsens muligheder” - ( herunder Labans bevægelseskvaliteter: tid, rum,
kraft, flow) og kunne anvende teorien i udførelse af bevægelser og
udarbejdelse af koreografi samt analyse af rytmisk gymnastik/dans/koreografi.
• At udarbejde bevægelsessekvenser og en gruppekoreografi/performance med udgangspunkt i musik, genre og tematik, og opleve at bidrage til skabelse af et æstetisk produkt og et forpligtende
fællesskab.
• At få indsigt i hvordan samfundets udvikling har påvirket idrætten og
særligt dansen kulturelt og historisk set.
• At få praktisk og teoretisk forståelse for hvordan nervesystemet fungerer ved indlæring og koordinering af bevægelser samt praktisk erfaring og oplevelse med progression i bevægelseslæring i forbindelse
med dans og andre idrætter og bevægelsesformer.
I tæt tilknytning til teorien er der i praksis arbejdet med
• Forskellige grundlæggende bevægelser og rytmiske sammensætninger til musik (stræk, sving, gang, løb, hop, styrkeprægede øvelser).
• Udarbejdelse af gruppeperformance med udgangspunkt i udvalgte
genrer og udtryk – (swing og funk) afsluttende deltagelse i skolens
forårsforestilling.
• Analyse af bevægelseskvaliteter og koreografier med udgangspunkt i
videooptagelser
Side 4 af 7
Væsentligste arbejdsformer
•
•
•
•
Titel 4
Indhold
Klasseundervisning og læreroplæg i teori og praksis
Parvise opgaver i at udarbejde øvelser og finde musik til et grundlæggende bevægelsestema, og gennemføre undervisning forholdet og for
hele hf på idrætsdagen.
Gruppearbejde omkring en andelskoreografi m/ Idefase med brainog bodystorming, eksperimentfase, udvælgelsesfase, perfektioneringsfase, fremvisningsfase og evaluering.
Caseopgave – danseren og fodboldspilleren, med bla. æstetisk analyse af dans.
Parkour og Urban tricking – en ny bevægelseskultur
(genre c – nye og klassiske idrætter)
Litteratur:
Undervisningmaterialet : Parkourundervisning www.parkourundervisning.dk
Mose, Kristian Fisker: (2009): Elementer i Parkour, i Fokus Idræt, nr. 1, Feb
2009
Flowmodellen
TV-udsendelser med Parkour- og performancegruppen Team Jiyo
https://www.youtube.com/watch?v=oc9pS_2xb3c
Team Jiyo
https://www.youtube.com/watch?v=d7QqfLzhBfY
https://www.youtube.com/watch?v=QMBX8PApwi8
Omfang
18 lektioner (inkl. opsamling og eksamensplanlægning)
Særlige fokuspunkter
Mål;
•
•
•
•
Væsentligste arbejdsformer
At de studerende får grundlæggende færdigheder og indsigt i basic indenfor
Parkour og Urban Tricking i gymnastiksalen.
At de studerende udarbejder deres egne free-runs og mindre performances
– inde som ude.
At de studerende opnår indsigt i historien og filosofien bag Parkour
At de studerende opnår forståelse af flow-begrebet og de idrætslige grundelementer; kamp, leg, dans og fordybelse i relation til Parkour specifik og
kan drage sammenligning med andre typer af idrætter.
Arbejdsformen i praksis har i starten være lærerstyret med undervisning i
grundtræning og basics, og herefter elevstyrede arbejdsformer, hvor IT i
form af tutorials, inspiration og viden fra internet og egne videooptagelser,
har været bærende lærermidler.
Forløbet er afsluttet og evalueret med en gruppevis video-performance.
Side 5 af 7
Titel 5
DIF Trænerkursus 1
Indhold
LITTERATUR:
DIF´s materialer fra Træner 1 uddannelsen; Idræt med børn og unge
(Powerpoint) (idrætspædagogik, børns og unges udvikling, træner roller og
ansvar)
Internet:
DGI´s trænerguide
Idrætsskader: (DIF Træner 1)- http://dif-idraetsskader.itai.dk/
Omfang
(Integreret i forløb 1 )+ 10 lektioner i idrætspædagogik og planlægning, afvikling og evaluering af praksis med børn.
Mål:
• At tilegne sig viden om grundlæggende idrætspædagogik og didaktik
med afsæt i DIF formål.
• At reflektere over ”den gode idrætsoplevelse” som motivationsbærer, og opnå praktisk og teoretisk viden som grundlag for at kunne tilrettelægge idrætsaktiviteter for børn og unge med fokus på både fysisk, psykisk og social sundhedsfremme. (DIF Træner 1 uddannelse)
• At få praktisk og teoretisk forståelse for hvordan akutte idrætsskader
skal behandles.
Særlige fokuspunkter
I tilknytning til teori har der været arbejdet med tilrettelæggelse, gennemførelse og evaluering af lege og opvarmningsaktiviteter, floorball og parkourbaner.
Væsentligste arbejdsformer
Diplom udstedes i det omfang læreren vurderer at kursisten har haft fremmøde og deltaget i tilfredsstillende omfang i undervisning knytte til kursusindholdet, og tillige består eksamen i idræt B.
• Klasseundervisning
• Gruppearbejde og praktiske øvelser m/ planlægning
• E-læringsprogrammer (sceencasts og DIF e-læringsportal for idrætsskader)
De studerende har i tema 1, 2 og 3 tilrettelagt, gennemført og evalueret forskellige typer af træning og aktiviteter for og med hinanden
I forbindelse med tema 5, har de studerende tilrettelagt, gennemført og evalueret idrætsundervisning for 2-3 klasses elever fra Nr. Nissum skole.
Titel 6
Eksamensforberedelse og vejlendning
Indhold
Omfang
12 lektioner
Side 6 af 7
Side 7 af 7