Information om Våga tala som pdf

CAMPUSHÄLSAN
Utbildning - Våga tala
Att hantera scenskräck
Många som ska tala inför grupp upplever
rädsla inför muntliga framträdanden.
Man upplever mer än bara nervositet
och rädsla, en ångest som blir till ett
hinder. Redovisningssituationer upplevs
som ytterst obehagliga eller undviks helt.
Syfte
Att med hjälp av stresshanteringsmetoder och praktiska
övningar samt hemuppgifter stöjda gruppdeltagarna i att
hantera rädsla/ ångest inför muntliga framträdanden.
Målgrupp
Studenter vid örebro Universitet.
Innehåll
Under ledning av beteendevetare får du ökad kunskap om
fysiska och psykiska reaktioner på ångest och om hur
tankar, känslor och beteenden hänger ihop. Du får även
kunskap i hur man bryter den "onda cirkeln" av rädsla och
undvikande, samt möjlighet at träna dig i att prata inför
grupp.
Omfattning
Kursen ges i grupp med upp till tio deltagare och vi träffas
vid fem tillfällen.
Plats
Örebro Universitet
Campushälsan, Prismahuset
019-30 31 97
Kursledare
Kristina Nicklasson
Beteendevetare
2015
Datum/ tid
Onsdag den 15 april, kl 15:30-17:00
Onsdag den 22 april, kl 15:30-17:00
Onsdag den 29 april, kl 15:30-17:00
Onsdag den 6 maj, kl 15:30-17:00
Onsdag den 20 maj, kl 15:30-17:00
Sista anmälningsdag
Torsdag den 9 april 2015.
För mer information och anmälan
Kristina Nicklasson, tfn nr 019-15 87 20
[email protected]
Anmälan är bindande. Vid för få deltagare
förbehåller vi oss rätten att ställa in
utbildningen. I övrigt gäller Previas
Allmänna Villkor.
Välkommen!
Previa är Sveriges ledande företag inom företagshälsa. Genom att erbjuda tjänster inom hälsa, arbetsmiljö, rehabilitering och ledarskap
hjälper vi företag och organisationer att skapa goda resultat och öka sin konkurrenskraft. Previa har 1000 anställda på 70 orter i hela landet.
www.previa.se