ITEC-pedikyr och fotens sjukdomar

ITEC-pedikyr och fotens sjukdomar
www.arespaschool.se
I kompendiet ”Naglarnas funktion och struktur” samt i ITEC-boken på sidorna 175 – 176 kan
du läsa om olika sjukdomstillstånd och störningar.
En fot utsätts även för belastning som kan leda till besvär. Ben, leder, muskler och ligament
måste samverka för att fötterna ska fungera normalt. Värk, trötthet och svullnad kan vara
signaler kan uppkomma långt innan det blir några synliga förändringar.
Foten har valvbildningar i form av hålfoten, tvärvalvet/förfotsvalvet och det yttre/laterala
längsgående valvet.
2
www.arespaschool.se
En fot innehåller
• 26 ben
• 57 leder
• 108 ledband
1) Tårnas ben – Ossa digitorum pedis
Phalanx proximalis – grundfalanger
Phalanx media – mellanfalanger
Phalanx distalis – ändfalanger
2) Mellanfotens ben – Ossa digitorum metatarsi
2 sesamben – på undersidan vid stortåns grundled
Ossa metarsalia – mellanfotsben
3) Fotrotens ben – Ossa tarsi
Os cuneiforme mediale – inre kilbenet
Os cuneiforme intermedium – mellersta kilbenet
Os cuneiforme laterale – yttre kilbenet
Os cuboidcum – tärningsbenet
Os naviculare – båtbenet
Talus - språngbenet
3
www.arespaschool.se
Pedikyrbehandling:
Kontraindikationer
 Alla nagelsjukdomar
 Alla hudsjukdomar speciellt fotvårtor
 Brutna ben i foten
 Svullen tå, ankel eller knäleder
 Öppna sår
Så här gör du ITEC Pedikyren:
1. Fotbad med tvållösning
2. Konsultation för att kolla upp
kontraindikationer
3. Ta bort gammalt nagellack
4. Klippning av naglar med nagelknipsare (klipp
rakt av)
5. Fila nageln rakt av med nagelfil
6. Massera in cuticle cream runt nageln, sätt ner
en fot medan du gör arbetar med den andra.
7. Fotbad. Ta upp en fot i taget och fortsätt med
nästa steg
Fila fötterna. Ta upp en fot och gör hela cuticle
arbetet på den foten innan du gör nästa
8. Lägg på cuticle remover, putta nagelbanden
försiktigt bakåt
9. Ta bort eventuell död hud kring nagelbanden
med nagelkniven som är fuktig när du arbetar
med den
10. Torka tårna och klipp ev bort utstickande död hud
11. Linda in foten i en handduk och gör hela cuticle arbetet på andra foten
12. Massage av fötter och underben med en olja
13. Ta bort oljan med fuktiga bomullsrondeller
14. Tvätta bort oljan med toner på bomullsrondeller
15. Torka av naglarna med remover
16. Sätt bomull eller tåseparerare mellan tårna
Lacka naglarna med 1 base coat, 2 färgade, 1 top coat
4
www.arespaschool.se
Belastningsbesvär och deformiteter
När du gör fotbehandlingar bör du ha vetskap om att du kan möta gäster med olika typer av
problem.
Callositeter/hudförhårdnader:
Stratum corneum i huden har förtjockats eftersom horncellerna inte avstöts normalt.
Orsakas av långvarigt tryck, press eller friktion av epidermis. Epidermis bilar tjockare hud.
Clavus/liktornar
Liktornar och förhårdnader kan bildas om du under
lång tid har haft skor som trycker eller klämmer på
en viss punkt. Huden blir då tjock och en förhårdnad
bildas. Om trycket fortsätter pressas förhårdnaden
inåt som en tagg och bildar en liktorn. Om man har
ett lågt eller nedsjunket fotvalv eller om några tår
skaver mot varann är risken att få förhårdnader och
liktornar lite större.
Orsakas av felaktiga skor, ojämnheter i skon eller
felställningar som hallux valgus, hammartå eller plattfot.
Liktornar sitter vanligen på eller mellan tårna, eller under foten och gör ofta mycket ont vid
tryck. En förhårdnad kan ge upphov till självsprickor.
Fissurer/rhagader/hudsprickor:
Uppkommer oftast på hälen i samband med
förhårdnader. Kan också förekomma mellan tårna
eller i tåvecket.
Lokal hyperhidros/fotsvett:
Orsakas oftast av hormonella förändringar. Vanligt i
puberteten. Lukt uppstår när svett kommer i
kontakt med döda hudceller, fettsyror och
bakterier. Andra orsaker kan vara täta och varma
skor, stress eller vid plattfot då hela fotsulan vilar
mot underlaget så att svetten inte kan avdunsta.
5
www.arespaschool.se
Plattfot:
Kan vara medfödd, förvärvad eller
uppstå genom sjukdom och skador.
Oftast är det obehagligt och kan
orsaka smärta; inte bara i fötterna
utan även i ben, knän och höfter.
Inre fotvalvet sjunker och musklerna
i foten blir svagare och ger inget
stöd.
Bågfot:
Motsatsen till plattfot
Hallux Valgus:
Musklerna i stortån drar tån mot övriga tår.
Slemsäcken i tåleden blir svullen och irriterad och blir
till slut inflammerad. Mekanisk retning på stortåns
grundled resulterar ofta i en förhårdnad eller liktorn.
Trötthet och värk vanlig. Orsaken kan vara smala skor
och strumpor, plattfot och/eller ärftligt.
Digitus malleus/hammartå:
Tån stelnar i grundleden så att den kröks. Ofta
utvecklas liktornar på den krökta leden som blir öm
och inflammerad. Orsakerna kan var hallux valgus,
bågfot eller att pektån är längre än stortån.
Hälsporre:
inflammation i fotens hinna, som är resultatet av
lång tids felaktig belastning av de stora senytorna
under fotsulan. Belastningssjukdom som sitter
under foten och berör inte bara hälen.
6
www.arespaschool.se
Verucca plantaris/fotvårtor:
inåtvändande och öm och förekommer på fotsulan. Ofta täckt av ett tjockt hornhudslager
och kan ibland förväxlas med clavus/liktornar.
På foten kan det ibland finnas något man kallar för mosaikvårtor, .pga sin mosaikliknande
spridning.
Tinea pedis/fotsvamp:
Smittsam. Vanligt att det börjar mellan tårna. Trivs i
fuktig miljö. Liknar akuta eksem och börjar ofta med
klåda
Ta hand om dina fötter/hemmaråd
Beroende på vilka besvär som en gäst har så kan det
finnas olika sätt att komma tillrätta med problemen. Du
kan ända alltid rekommendera allmänna råd för god
fothälsa för att förebygga många av de problem vi
nämnt här.










Tvätta fötterna varje dag
Fotbad 2 ggr/mån
Fila lätt/Inga metallfilar/hyvlar
Klipp naglarna rakt
Fotriktiga skor
Byta strumpor varje dag
Tvätta i 60 grader
Fotgymnastik
Torka alltid dina fötter väl efter dusch/bad.
Undvik att dina fötter utsätts för för mycket fukt
och instängdhet under längre tid
7