Ludvika - SPF Seniorerna
Transcription
Ludvika - SPF Seniorerna
1 Ludvika INFORMATION November 2015 Informationsbladet utkommer i januari, mars, maj, september och november. M ÅN ADS MÖTE N K ALENDER Plats: Festsalen i Folkets Hus, Ludvika. Tid: 13.30 om inte annat meddelas. Program: Enligt nedan. Dessutom varje gång: Aktuell information och kaffe. Kostnad: för underhållning och kaffe: 60 kr/person. Onsdag 18 november 2015 kl. 13.00 Tipspromenad. Christer Johansson, Dalarnas Försäkringsbolag föreläser om ”Äldre i trafiken”. Läs mer under ”Trafik”. Sång av Sussi Modin. Onsdag 9 december 2015 kl. 13.00 Julfest på Gammelgården. Kostnad 250:– SPF-kören sjunger julsånger. Anmälan till jullunchen görs senast tisdagen den 1 december till Ingalill Haglund, tel. 148 58, Ulla Öström, tel. 070-251 84 72 eller via epost till [email protected]. Dagbio: Månadsmöte: Resor: Föredrag: 17 november Jag är Ingrid 15 december En underbar jävla jul 18 november 9 december 31 januari Björborevyn 2 april Caprice i Lindesberg 25 november (Krakow) 16 december (Kappadokien) Läs mer under aktuellt avsnitt! med kläder från Bröderna Bergströms i Smedjebacken. Efter kaffet underhöll Kent och Lilly Gullarbergs med sång och musik till gitarr och dragspel. Onsdag 27 januari Program för månadsmötet är ännu ej klart. SEN AS TE M ÅN ADSMÖ TET September månadsmöte MD/forskaren Mirjam Ljunggren vid Akademiska sjukhuset/Uppsala berättade om forskningen och studierna kring sömnapné (upprepade andningsuppehåll när man sover), folksjukdomen som ökar risken för bland annat högt blodtryck samt hjärt- och kärlsjukdomar. 77 medlemmar lyssnade intresserat till föredraget. Efter kaffet framförde Amanda Andersson, Isabella Norgren, Ellen Enbom och Johanna Weinberg under ledning av Mats Dahlström ett varierat sång- och musikprogram. Programmet innehöll bland annat Sonja Aldéns ”Du är allt” och Leonard Cohens ”Halleluja”. Som avslutning framförde flickorna egna kompositioner. Birgitta Westefall visar upp en stilig dräkt på modevisningen. FOLKH ÄLS A Promenader på Biskopsnäset Vi går tillsammans på Biskopsnäset, varje torsdag 10:00. Promenaderna fortsätter så länge vädret tillåter. Har du frågor om detta kontakta Bernt-Åke Granqvist 0730-55 72 63. Oktober månadsmöte Modevisningen var som vanligt välbesökt då drygt 100 medlemmar slutit upp. Höstens mode visades Ordförande: Kassör: Sekreterare: Reseansvarig: Gunnar Andersson Curt Lundström Ulla Öström Iréne Wallin E-post: [email protected] tel. tel. tel. tel. 120 60 188 90 61 16 71 197 08 Folkhälsoansvarig: Studieansvarig: Medlemsregister: och försäkringar Kjell Pettersson Eva Hedlund Kjell Christiansson tel. 193 72 tel. 390 37 tel. 070-373 19 02 Hemsida: http://www.spfpension.se/daladistriktet 2 Folkhälsoaktiviteter våren 2016 I tabellen nedan presenteras folkhälsoaktiviteterna kommande termin. Avslutningstidpunkten kan ändras efter överenskommelse inom gruppen. Aktivitet Tidpunkt StartSlut Kontaktperson tel. Plats 14/1Torsdagar 13.00– Bridge Bernt-Åke Granquist Engelbrektsgatan 24 26/5 073-055 72 63 Tisdag 09:00-10:00 12/1Gymnastik Ingalill Haglund 148 58 Sporthallen F-hallen 12/4 Torsdag 09.45–11.00 14/1 Bordtennis Evald Persson 150 69 Sporthallen F-hallen 28/4 B o u l e 1) inomhus 2) Måndag 09.30–11.30 Barken arena Sven Hedström 070-488 51 61 Månd + onsd 09.00– B o u l e 1) utomhus 11.00 Hillängen Sven Hedström 070-488 51 61 Tisdag 09.00-12.00 12/1Mattcurling 17/4 Marnäs Bo Lindquist 813 10 Tisdag 14.00–16.00 19/1Folklig dans 12/4 Kjell Pettersson 193 72 Vuxenskolan Promenader Bernt-Åke Granquist 073-055 72 63 Torsdag 10.00 Biskopsnäset Pågår 3) Boule spelas utomhus (bakom ishallen) när banorna är snöfria. 2) Gemensam åkning till Barken arena, Smedjebacken från Hillängen 09:00 3) Pågår så länge vädret tillåter. Sluttidpunkt meddelas senare. 1) Bordtennis Vi är ett litet men entusiastiskt gäng som träffas en gång i veckan för att spela bordtennis. Vi vill gärna bli flera. Om du är intresserar, kom och prova på! Information lämnas av Evald Persson, tel. 150 69. Gunnar Andersson beredd att slå till. RESOR 1) Du som anmält Dig för resa till Björborevyn, betala in kostnaden 420:– på vårt bankgiro 5696-8985 senast den 23 december. Bussen går från Sporthallen klockan 12.30. I resan ingår även kaffe med smörgås efter föreställningen. Resan är fullbokad. Caprice med manskören Harmoni i Lindesberg den 2 april I våras var vi med och lyssnade på manskören, orkester och gästartister. Det var så uppskattat att vi tänker göra det också till våren, närmare bestämt den 2 april 2016 klockan 14.00. Vi behöver ha intresseanmälningar för att veta hur många biljetter vi ska boka. Bokningen kan göras från början av december och då får vi också veta vem som blir gästartist. Priset beror på hur många vi blir, men ca 525:– - 550:–. Välkomna till en trevlig lördagseftermiddag! Reseansvariga: Iréne Wallin tel. 197 08 Millicent Forsmark tel. 169 79 Inger Eriksson tel. 109 05 Betalning av resor ska ske till SPF bankgiro 56968985. Glöm inte skriva avsändare! SPF-resor i Dalarna Här nedan kan du se de SPF-resor som utlagts på distriktets hemsida och som därmed är öppna för SPF-medlemmar i hela Dalarna. Gå till den arrangerande föreningens webbplats genom att ctrl-klicka på föreningsnamnet i tabellen nedan eller kontakta reseansvarig i aktuell förening om du vill veta mer. Datum Resebeskrivning 2-3/12 2015 Julbordsresa med m/s Birka till Mariehamn SPF i Falun STUDIER Studiecirkel i Mindfulness (MN) Vi har några som är intresserade av en studiecirkel i Mindfulness men behöver ett par till för att kunna starta en cirkel. Vi tränar att rikta uppmärksamheten mot nuet utan att värdera det och att vara öppna och nyfikna, att vi inte redan ”vet” vad allt betyder, att tänka om och göra kloka val. MN minskar oro skapad av tankar och känslor, ökar förmågan att ta sig ur negativa tankemönster och att acceptera det som man inte kan förändra. Du blir mer kreativ, konstruktiv och flexibel - Du får en högre livskvalitet. MN lärs ut till personer med smärta, depressioner, ångest, stressproblem, tinnitus, hjärtsjukdomar m.m. Om vi får ett par till räknar vi med att starta cirkeln i februari 2016. Om du vill veta mer eller anmäla intresse för att delta kontakta Kjell Pettersson. tel. 0240-193 72, e-post [email protected]. Medveten närvaro: Att leva medvetet i nuet – det enda vi har 3 Smartphones Är Du intresserad av att lära Dej mer om smartphones och surfplattor finns fortfarande möjlighet att delta i en cirkel med Henrik Marinder som ledare. Men fundera inte för länge, erbjudandet kanske inte gäller så länge. Ring Vuxenskolan, tel. 138 90 för anmälan. SPF:s föreläsningsserie Följande onsdagar 14.00–15.30 fortsätter vi våra enkla föreläsningar på Vuxenskolan (med avbrott för fika): 25 november ”Krakow”, Jan-Olof Schröder 16 december ”Kappadokien”, Marga Andersson. Om intresse finns fortsätter vi till våren. Har Du något att berätta, en resa eller en händelse, anmäl det till Eva Hedlund, tel. 390 37. Välkommen att lyssna till intressanta upplevelser. Ingen anmälan krävs, bara kom! TR AFI K Föredrag om trafik Christer Johansson, Dalarnas försäkringsbolag kommer att berätta om och visa filmer rörande TRAFIKSÄKERHET med koppling till de risker som dagens trafik innebär för oss äldre. Christer jobbar heltid med trafikfrågor och han ger, med stöd av statistik, den äldre generationen bra betyg som bilförare. Trots det kan han ge råd och tips som vi kan dra nytta av för att bli ännu bättre bilförare, cyklister och gångtrafikanter. Han är också beredd att svara på frågor, rörande både trafik och försäkringar. ÖVRIG INFORMATION Dagbio kl. 13.00 Pris 80: Tisdag 17 november Jag är Ingrid Tisdag 15 december En underbar jävla jul Syhjälp På tisdagarna 17 november och 15 december mellan klockan 11.00–12.00 på Vuxenskolan kan Du få hjälp med att fålla upp eller ned, sy in eller sy ut, eller något annat. Kostnad 50:–/timme. Ring Eva Hedlund på tel. 390 37 i förväg. Väntjänst När väntjänsten startade för många år sedan var det tänkt att vara en ”Guldkant i tillvaron” för äldre ensamma personer. Tiderna förändras och nu har många sina närmaste på annan ort och personal på äldreboende och inom hemtjänsten har mindre tid för de gamla. Det är därför vanligt att vi blir anlitade till att följa med till läkare, tandläkare, ”frissan” o.s.v. Resesällskap till Falu lasarett är också vanligt. Vi tjänstgör i regel på vardagar mellan kl. 8.00 – 17.00, men vissa undantag kan göras individuellt efter förfrågan. Vid ett par tillfällen har vi varit med på konsert, och då har ledsagaren fått följa med gratis. Fortfarande försöker vi hinna med att bara göra ett besök, gå en liten promenad eller gå ut och fika. Naturligtvis gör vi inga hushållssysslor och vi kör heller inte egna bilar. Resor sker med sjukresor, färdtjänst eller flexbuss. Alla uppdrag är lika behjärtansvärda och vi får möta många ”goa” människor som är så tacksamma. Vi behöver många fler som ställer upp som” Väntjänstare”. Det går till på följande sätt: Tisdagar och torsdagar kl.10.00 -12.00 har vi telefontid i vårt lilla krypin i stadshuset. Där har vi en lista på alla ledsagare, som kontaktas när uppdragen kommer in. Vi sköter kontakten från stadshuset, så inga hemtelefonnummer lämnas ut. Du är inte bunden att alltid vara anträffbar och ställer upp när du kan. Jag är övertygad om att många skulle kunna avsätta några timmar då och då för att glädja någon medmänniska. Det kostar inget men ger så mycket tillbaka. Du som är intresserad kan ringa på vår telefontid på stadshuset på tel.: 0240-862 45 så kontaktar jag dig och berättar mer. Information från valberedningen Inför kommande årsmöte i februari behöver vi medarbetare till följande funktioner: En ledamot i programkommittén (totalt fyra ledamöter) En ledamot i resekommittén, helst med intresse av att medverka till lite längre resor (totalt fyra ledamöter). Ersättare i Patientrådet. Pressombud. Synskadeombud. Två ledamöter i valberedningen. Tveka inte om Du känner att något av dessa områden intresserar Dig. Kontakta Stig Hedlund, tel. 0240-39037 för vidare information. Post till oss kan lämnas i Vuxenskolans postlåda, Storgatan 15, Ludvika. Hör gärna av Dig om Du har några frågor. Nya medlemmar kan anmäla sig till Kjell Christiansson, tel. 070-373 19 02, e-post [email protected] För styrelsen: Ulla Öström, sekreterare Vi bedriver samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan genom våra studiecirklar och kulturarrangemang.