Treningstilbud på Gnist

Treningstilbud på Gnist
! To sentre sentralt i Bærum
Vi har to sentre sentralt i Bærum; ett på Gjettum og
ett på Nadderud. Begge sentrene ligger i nærheten
av t-banestasjon og buss, og med store parkeringsplasser med gratis parkering.
! Gnist Gjettum
På vårt senter i Durudveien på Gjettum kan du
trene både på egenhånd og sammen med andre.
I vår topp moderne treningssal finner du alt du
trenger av utstyr for å trene riktig og variert.
Ønsker du å drive med gruppetrening har vi hver
uke rundt 50 sykkeltimer og saltimer du kan velge
mellom. Du deltar på de timene du ønsker fra uke
til uke. Vi har både spinning (sykling i gruppe) og
en rekke ulike saltimer for trening av styrke, balanse, kondisjon, forbrenning og bevegelighet/smidighet.
Når du tegner medlemskap på Gnist Gjettum får
du to oppstartstimer med en av våre personlige
trenere, som alle er fysioterapeuter (verdi 1240,-).
Dette sikrer at du får en god start på treningen!
Med et medlemskap på Gjettum kan du også trene
på vårt senter på Nadderud.
! Gnist Nadderud
På vårt senter i Nadderud Arena, med adresse Haukeveien 11, kan du trene i vår flotte treningssal. Her
finner du alt utstyret du trenger for å trene riktig og
variert.
For å gi deg en god start på treningen får du som
nytt medlem et godt tilbud på en eller flere timer
med en av våre personlige trenere, som alle er
fysioterapeuter. Treneren hjelper deg med et treningsprogram som passer for deg.
! Trening med personlig trener
På begge våre sentre har vi dyktige personlige trenere, alle sammen fysioterapeuter, som kan hjelpe
deg å få enda mer ut av treningen. Hos våre trenere
er du i de beste hender og du er sikret trygg, riktig
og effektiv trening.
! Motivasjon og inspirasjon
Som medlem på Gnist får du tilgang til Mywellness
cloud. I Mywellness cloud kan du få oversikt over
all din trening, og tilgang til treningen din uansett
hvor du befinner deg. Du kan se og endre dine treningsprogrammer, registrere trening både på Gnist
og andre steder og se resultatene av treningen din.
Dette kan du gjøre både på senteret og hjemmefra
via nettleseren eller en app på telefonen.
Vi arrangerer også jevnlig motiverende og
morsomme utfordringer for å hjelpe deg å holde
motivasjonen oppe.
! Medlemskap på Gnist
For å få tilgang til trening på Gnist trenger du et
medlemskap. Ta kontakt med resepsjonen for å
avtale oppstart, og si hvilken bedrift du kommer fra.
Da vil du få et bedriftstilbud på medlemskap.
! Mer informasjon
For spørsmål om vårt treningstilbud, ta kontakt
med din HMS-rådgiver eller leder for treningsavdelingen Andreas Lycke; [email protected],
tlf 67 57 50 37.
Se også mer informasjon på vår nettside
www.gnistrende.no.
Durudveien 37 / Haukeveien 11, Tlf. 67 57 50 20, www.gnistrende.no, [email protected]