JOOGAKURSSI 13.–15.6.2016 JA 11.–13.7.2016

JOOGAKURSSI 13.–15.6.2016 JA 11.–13.7.2016
JOOGAKURSSI 13.–15.6.2016
JOOGAKURSSI 11.–13.7.2016
Viimeinen ilmoittautumispäivä on 30.5.2016
Viimeinen ilmoittautumispäivä on 27.6.2016
Kurssin kokonaistuntimäärä 15 tuntia
Jooga voimistaa ja notkistaa kehoa sekä tasapainottaa mieltä. Säännöllinen
harjoittaminen parantaa myös lihasten verenkierron, sisäelinten ja aineenvaihdunnan
toimintaa. Kurssilla tehdään 2 harjoitusta/päivä ja harjoitusten välissä asanaanalyysikeskustelua. Mukaan rennot vaatteet ja oma joogamatto (jos on sellainen).
Aikataulu
Ma klo 10.00 aloitus ja ti-ke klo 9.00 päivän avaus/aamuharjoitus
klo 11.00 – 11.40 lounastauko
klo 11.45 asana-analyysi ja keskustelua
klo 12.30 harjoitus
klo 14.00 kurssi päättyy
Kurssimaksu 100 €, sisältää opetuksen.
Ruokailu- ja majoittumismahdollisuus, joista peritään eri korvaus.
Opettaja Aila Tuukkanen, joogaopettaja
Lisätietoja puh.03-8747469 s-posti [email protected] - www.ihop.fi