Die Zeitung für den schönsten Tag der Woche!

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Neues rund um die Mobilität
Experten geben Tipps
Klaviertrios im Görreshaus
Vorsätze für 2011
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SUPER SONNTAG
Die Zeitung für den schönsten Tag der Woche!
Jahrgang 17 - Nr. 01 - 09. Januar 2011
NOCH
95 TAGE BIS ZUR
BUGA KOBLENZ 2011
N
SUPER SONNTAG
im Internet:
@
www.
super-sonntag.com
suso-koblenz.de
Tauwetter sorgt für Hochwasser
Polizei und Jugendamt laden in „Lernort Kino“ ein
Gegen Gewalt unter Kindern
Sonntag, 9. Januar 2011
Aus der Region
Termine für Narrenfahrplan
REGION. Nach den Feiertagen und dem Jahreswechsel
steht nun endgültig die „fünfte Jahreszeit“ vor der Tür. Die
Narren stehen in den Startlöchern, die Vereine und Korporationen bereiten sich auf ihre Sitzungen vor. Soweit uns Ihre Termine noch nicht vorliegen, bitten wir um Mitteilung
der Veranstaltungen per E-Mail an: [email protected].
Vielen Dank für Ihre Unterstützung!
-koe-
Die Pegel steigen
Neuwied/Koblenz.
Das
Tauwetter der letzten Tage
mit Regen und Schneeschmleze sorgen derzeit für
ein kräftiges Hochwasser an
Rhein und Mosel sowie ihren
Nebenflüssen. Die Katastrophenschutz-Organisationen sind im Alarmbereitschaft.
Die BUGA-Verantwortlichen
haben sicherheitshalber bereits Baustellen an den
Uferzonen am Rhein-MoselEck weitestgehend „wasserfest“ gemacht.
In Koblenz wurde ein Bürgertelefon der Feuerwehr eingerichtet, bei dem es Aus-
gut 7 Meter steigen. Damit
wären erste Uferbereiche
rund um das Deutsche Eck
überspült, die Altstadt käme
wohl mit einem blauen Auge
davon. Anders sieht es in
Neuendorf aus. Dort sind
erste Stege aufgebaut. Die
Anwohner müssen Keller
räumen. Auch werden die
Bundesstraßen 49 und 416
an der Mosel bei Lay und
Güls gesperrt werden müssen.
In Neuwied geht man derzeit von einem Höchststand
von bis zu 8,50 Metern aus,
wobei auchhier die Schneeschmelze die Prognosen
künfte
gibt
(Tel.
0261/4040 410 od. -420).
Das Hochwassermeldezentrum Rhein informiert bei
Hochwasser laufend über
die aktuellen Pegelstände
am Rhein und seinen Nebenflüssen
unter
www.hochwasser- rlp.de
In Koblenz rechnet das Amt
für Brand- und Katastrophenschutz Anfang der Woche mit dem höchsten Wasserstand seit zehn Jahren.
Der Rhein-Pegel in Koblenz
soll, so vorsichtige Schätzungen der Experten, bis auf
schwierig macht. Die Deiche, so erklärte ein Experte
der Stadt, würden teilweise
geschlossen, Stadtteile wie
Engers, Irlich und Fahr allerdings betroffen. Dort würden Stege gebaut und Straßen gesperrt. Rheuinanliedfer sollten dortr Ihre Keller
räumen. Ab einem Wasserstand von 7,50 Metern gebe
es ein Info-Telefon der Feuerwehr
(Tel.
02631/85444). Im Internet
informiert www.deichinfo.
de über aktuelle Entwicklungen und Prognosen.
Kinderkochclub
Neuwied. Die Katholische Familienbildungsstätte Neuwied bietet
„Kochen und Backen für
Schulkinder von 6 bis 14
Jahren“ ab Dienstag, 11.
Januar (15 bis 18 Uhr),
an. Wir bereiten köstliche Gerichte zu, einfach
und lecker. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, es ist für jeden etwas dabei! Wenn Eure El-
tern Euch abholen, ist
bestimmt noch ein Versucherli da. Probiert es
einfach mal aus! Die Leitung hat Chantal Schäfer.
Information und
Anmeldungen bei der Katholischen Familienbildungsstätte, WilhelmLeuschner-Straße 5, ☎
(02631) 39070 oder unter
www.fbsneuwied.de.
Die Organisatoren des „Lernorts Kino“ (von links): Horst-Peter Robiller (Jugendschutz) und Rolf Niemeyer
(Polizei).
Foto: pr
Neuwied. Alex ist zehn und
wird erpresst. Er hat die
Brüder Evert und Lukas aus
seiner Schule dabei gesehen, wie sie seine Oma ausraubten. Und die alte Dame
möchte nun nicht, dass
Alex zur Polizei geht.
Aus Angst, sie könnte dann
in ein Altersheim kommen.
Das wissen die beiden Brüder und nutzen es aus. Sie
nehmen Alex die teure Klarinette weg und drohen, sie
zu zerstören oder seiner
Oma was anzutun, wenn er
sie verrät. Auch muss er für
Evert und Lukas auf Raubzüge gehen.
Der niederländische Film
„Der Taschendieb“ zeigt in
aktueller Form die Themen
Gewalt und Erpressung unter Kindern und Jugendlichen. Um Gewaltbereitschaft entgegenzuwirken,
veranstalten die Stadt
Neuwied, die Polizei Neu-
wied und das „MinsKiTeam“ in Kooperation mit
dem Institut für Kino und
Filmkultur Köln und der
Leitstelle Kriminalprävention im Mainzer Innenministerium wieder den „Lernort
Kino“. Der Film wird pädagogisch vorbereitet und
nach der Vorführung besprochen. Fragen zum Film
sollen die Kinder sensibel
machen für das Thema und
ihnen helfen, Auswege aus
ähnlichen Situationen zu
finden. Das Einbeziehen
der Kinder in die Diskussion
macht so das Kino zu einem
lebendigen Lernort. Die
Anmeldung sollte klassenweise bis Montag, 28. Februar, beim städtischen
Kinder- und Jugendbüro,
Horst-Peter Robiller, ☎ (
02631) 802-175, oder bei
der Polizei Neuwied, Rolf
Niemeyer, ☎ (02631)
878-307, erfolgen.
-agi-
+++ Top-Sport am Sonntag +++ Top-Sport am Sonntag +++ Top-Sport am Sonntag +++ Top-Sport am Sonntag +++
Neujahrsbabys
Neuwied. Im Neuwieder
Zoo gab es am Neujahrstag süßen Nachwuchs.
Die 7-jährige Löwin Mali,
die erst seit gut einem
halben Jahr im Zoo Neuwied lebt, brachte gegen
18.30 Uhr per Kaiserschnitt zwei kleine Kater
und eine Katze auf die
Welt. Aufgrund des Eingriffs konnte die Mutter
keine Beziehung zu den
Jungtieren aufbauen, sodass sie nun von Hand
aufgezogen werden müssen. Trotz kleiner Startschwierigkeiten geht es
dem Nachwuchs und der
Mutter gut.-koe-/Foto: pr
TV-TIPP
Troja
Helena, Königin von Sparta, brennt mit
Trojas Prinzen Paris durch. Die Griechen erklären den Krieg und belagern
die Stadt Troja...
RTL – 20.15 Uhr
Wetter
Wolken und Regen
Das Tauwetter setzt sich heute fort. Der
Himmel ist stark bewölkt und es kann
weitere Regenschauer geben bei Temperaturen bis zu 7 Grad.
So erreichen Sie uns:
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Super Sonntag
Hinter der Jungenstr. 22 - 56218 Mülheim-Kärlich
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1. FC Köln setzt auf Neuzugänge / Turbulenzen bei 1899 Hoffenheim
Jagd auf Dortmund ist eröffnet
-mas- Noch fünf Tage,
dann rollt in der Bundesliga wieder der Ball: Mit
dem Topspiel Leverkusen
gegen Dortmund beginnt
am Freitagabend das
Fußballjahr 2011.
Region. Ein Spiel, das mit
großer Spannung erwartet
wird. Auf Leverkusener Seite brennt Michael Ballack
auf sein Comeback. Derweil muss Dortmunds Trainer Jürgen Klopp auf seinen
Shooting-Star Shinji Kagawa verzichten, der zum Asien-Cup abgereist ist. Doch
mit Lewandowski, Zidan, da
Silva und Hajnal hat Klopp
reichlich Alternativen. Zehn
Zähler Vorsprung hat
Dortmund auf Rang 2 – dort
steht Mainz 05 – und gar 14
Zähler auf die Bayern, die
aber noch nicht aufgegeben haben: „Ich gehe immer noch davon aus, dass
wir Meister werden“, so
Mark van Bommel. „Wenn
jemand so einen Rückstand
aufholen kann, dann sind
das wir“, sagt Philipp Lahm.
Verstärkt haben sich die
Bayern mit dem Brasilianer
Luiz Gustavo von 1899 Hoffenheim. Dieser Transfer
indes war der Tropfen, der
bei Ralf Rangnick das Fass
zum Überlaufen brachte.
Nachdem er in die Abläufe
des Transfers nicht eingebunden war, einigte man
Hat gut lachen: Jürgen Klopp (Foto links) ist mit Borussia Dortmund auf Meisterschaftskurs, während Kölns neuer Sportdirektor Volker Finke (Mitte) und seine
Mitstreiter um den Ligaverbleib bangen müssen. Die Bühne der Bundesliga verlässt Ralf Rangnick (rechts), dessen Vertrag bei 1899 Hoffenheim aufgelöst wurde.
Fotos: dapd.
sich auf eine Vertragsauflösung. Zudem soll Rangnick
sich zuvor in einer E-mail an
1899-Mäzen Dietmar Hopp
„extrem heftig“ (O-Ton
Hopp) im Ton vergriffen haben. Rangnicks Nachfolger
ist im Rheinland kein Unbekannter: In der OberligaSaison 06/07 war Marco
Pezzaiuoli, bislang Rangnicks Co-Trainer, einige
Wochen lang Trainer bei
Eintracht Trier. Auch Stürmer Demba Ba steht bei
den Badenern vor dem Aus:
Die ursprüngliche Reise ins
Trainingslager trat er nicht
an.
Auch der VfL Wolfsburg
muss auf seinen Goalgetter
verzichten: Eine Ablösesumme von mehr als 30
Mio Euro soll Manchester
City für den Bosnier Edin
Dzeko bezahlen.
Beim 1. FC Köln ruhen die
Hoffnungen auf den Ligaverbleib zum einen auf Lukas Podolski, der ab der
Rückrunde die Kapitänsbinde trägt, sowie auf den
Neuzugängen Michael Rensing, Christian Eichner,
Slawomir Peszko und Tomoaki Makino. Letzteren
hatte der neue Sportdirektor Volker Finke in Japan
entdeckt. Der erste Auftritt
des FC im neuen Jahr ist
ausgerechnet bei Angstgegner 1. FC Kaiserslautern. Auf dieser Partie am
kommenden Sonntag, 16.
Januar, wird auch besonderes Augenmerk von TuS
Koblenz-Trainer
Petrik
Sander liegen, da die „Roten Teufel“ drei Tage später
zum DFB-Pokal-Achtelfinalspiel im Stadion Oberwerth erwartet werden.
Kaltstart für die Bären
Troisdorf kommt
Neuwied. Für den EHC
Neuwied geht heute
Abend die EishockeyRegionalligasaison mit
einem Heimspiel weiter.
Zu Gast ist der EHC
Troisdorf, gegen den
man im letzten Spiel im
Dezember noch mit 5:7
unterlag. Im heutigen
Rückspiel können sich
die Bären somit direkt
vor eigenem Publikum
revanchieren.
Allerdings konnte Trainer
Jens Hergt seit dem letzten Spiel keine Trainingseinheit mehr einlegen. Damit muss sich
zeigen, welches Team
die Feiertage am besten
überstanden hat. Mit
der Unterstützung der
Heute ist Pokal-Auslosung
Region/Mülheim-Kärlich. Im Rahmen des Hallenturniers um den Sesterhenn-Cup in der Philipp-Heift-Halle in
Mülheim-Kärlich wird am heutigen Sonntag, 9. Januar, um
17.30 Uhr die Auslosung der Achtelfinal-Paarungen um
den Bitburger Rheinlandpokal vorgenommen. Die Lose
wird Philipp Langen ziehen – der 24-Jährige spielte insgesamt fünf Jahre bei TuS Koblenz und ist derzeit bei Zweitligist Greuther Fürth unter Vertrag. Die Achtelfinalspiele
werden für Dienstag/Mittwoch, 22./23. Februar, angesetzt. Verlegungen sind aber noch möglich.
heimischen Fans wollen
die Bären jedoch die
Punkte in der Deichstadt belassen. Mit vier
Partien im Januar will
der EHC Neuwied die
entstandene Lücke zur
Tabellenspitze wieder
schließen. Zwei Heimspielen gegen Troisdorf
(9. Januar) und EHC
Netphen (16. Januar)
folgen zwei Auswärtspartien in Troisdorf (28.
Januar) und beim Iserlohner EC (30 Januar).
Spielbeginn ist heute
Abend um 19 Uhr im
Neuwieder Ice-House.
Zeitgleich trifft die 2.
Mannschaft des EHC im
Spitzenspiel der Regionalliga RLP auf den Ligafavoriten EV Bitburg.
Etwas überraschend gelang den Bären am 12.
Dezember auf heimischen Eis ein 6:2-Sieg.
Dafür
wollen
sich die
Bitburger
Bären
nun ihrerseits
revanchieren.
Die Partie
„Zweiter“
gegen
„Erster“
wird somit eine spannende Angelegenheit. Spielbeginn ist ebenfalls um
19Uhr.
Foto: Schuster
SUS-G-2
SUPER SONNTAG
9. Januar 2011
BÖRSENSERVICE
MDAX
Adidas N Ord Shs
Allianz SE
BASF SE Ord Shs
Bayer AG
BMW
Beiersdorf AG
COMMERZBANK AG
Daimler AG
Deutsche Bank AG
Deutsche Boerse AG
Deutsche Lufthansa AG
Deutsche Post AG
Deutsche Telekom AG
E.ON AG
Fresenius Med. Care
Fresenius Non Voting Pref Shs
Henkel & KGAA Pref Shs
HeidelbergCement AG
Infineon Technologies AG
K+S AG
Linde AG
MAN AG
Merck KGaA
Metro AG
Münchner Rückvers.
RWE AG
Sap AG
Siemens AG
ThyssenKrupp AG
47,83
91,42
57,43
55,92
59,75
42,44
5,64
55,29
41,47
53,76
17,26
13,11
9,95
22,74
43,37
62,48
45,97
45,44
7,06
56,52
110,10
89,77
61,03
52,96
114,20
51,20
38,29
90,32
30,50
Volkswagen Non-Voting Pref Shs
128,20
Veränderung **
in Euro
in %
Amtliche Notierungen
DAX 30
07.01.11 *
-1,38
+2,32
-2,59
+0,77
+0,86
+0,78
+0,07
+4,40
+2,42
+1,58
+0,84
+0,43
+0,32
-0,12
+0,02
-1,24
-0,31
-1,34
+0,06
-0,11
-3,90
+0,22
+0,87
-1,14
+0,05
+1,11
+0,20
-2,79
-0,65
-2,80
+2,60
-4,32
+1,40
+1,46
+1,87
+1,18
+8,65
+6,20
+3,03
+5,15
+3,43
+3,29
-0,53
+0,05
-1,95
-0,66
-2,86
+0,80
-0,19
-3,42
+0,25
+1,45
-2,11
+0,04
+2,22
+0,53
-3,00
-2,09
Aareal Bank AG
23,50
DAX 30
Aurubis AG
44,74
Axel Springer AG
120,85
Baywa AG
34,90
Brenntag AG
71,55
Bilfinger Berger Ord Shs
62,33
Celesio Aktiengesellschaft
19,02
Continental AG
58,01
Demag Cranes AG
38,27
Deutsche Euroshop AG
28,14
Deutsche Postbank AG
21,05
Douglas Holding AG
41,55
EADS
19,30
Elringklinger AG
25,39
Fielmann AG
67,76
Fraport AG Frankfurt Airport Services World 48,35
Fuchs Petrolub Pref Shs
106,75
Gagfah SA
6,94
GEA Group AG
21,87
Gerresheimer Aktiengesellschaft
32,22
Gildemeister Aktiengesellschaft
16,81
Hamburger Hafen Und Logistik Aktiengesell 34,79
Hannover Rueckversicherungs
41,26
Heidelberger Druckmaschinen AG
3,72
HOCHTIEF AG
61,17
Hugo Boss AG Pref Shs
53,35
IVG Immobilien AG
6,89
Kabel Deutschland Holding AG
34,40
Kloeckner & Co SE
21,77
Krones AG
47,27
+6,30
+5,17
LANXESS AG
www.mross-nachlassmanagement.de
Veränderung **
in Euro
in %
+0,70
+0,65
-1,10
-0,14
-4,45
-0,45
+0,44
-1,08
+2,14
-0,70
+0,35
-0,41
+1,55
-0,70
-3,10
+1,28
-3,50
+0,26
+0,18
-0,40
+0,25
+0,12
+1,16
+0,03
-2,06
-2,75
+0,39
-0,49
+0,77
+0,37
+3,09
+1,46
-0,90
-0,40
-5,86
-0,72
+2,37
-1,83
+5,91
-2,44
+1,69
-0,97
+8,76
-2,68
-4,37
+2,73
-3,17
+3,96
+0,83
-1,23
+1,54
+0,33
+2,88
+0,73
-3,26
-4,90
+6,05
-1,40
+3,69
+0,78
DAX 30
MDAX
TecDAX
DJ EuroStoxx 50
Dow Jones
Nasdaq 100
S&P 500
Nikkei225
Euro/Yen
-2,60
-4,43
Euro/USD
56,09
Leoni AG
MTU Aero Engines Holding AG
Praktiker AG
ProSieben Sat.1 Media Pref Shs
Puma AG Rudolf Dassler Sport
Rational AG
Rheinmetall Aktiengesellschaft
Rhoen Klinikum AG
Sgl Carbon Se
Salzgitter AG
Sky Deutschland Aktiengesellschaft
STADA Arzneimittel AG
Suedzucker AG
Symrise AG
Tognum AG
Tui Aktiengesellschaft
Vossloh AG
Wacker Chemie AG
Wincor Nixdorf AG
Veränderung **
in Euro
in %
32,60
51,38
7,50
24,00
236,65
156,40
60,68
16,17
27,23
56,48
1,86
26,12
19,88
19,77
19,49
10,95
95,24
130,25
58,31
-0,19
+1,04
-0,43
+1,47
-8,85
-6,20
+0,68
-0,19
+0,14
-0,65
+0,17
+0,74
+0,03
-0,65
-0,18
+0,48
-0,26
-0,90
-2,37
-0,59
+2,07
-5,42
+6,55
-3,60
-3,81
+1,13
-1,16
+0,50
-1,14
+10,25
+2,92
+0,15
-3,18
-0,92
+4,58
-0,27
-0,69
-3,91
6993,17
10116,60
870,73
2829,35
11711,39
2377,01
1269,96
10435,00
107,96
+66,67
+33,70
+20,85
+14,20
+126,01
+51,81
+14,17
+0,00
-0,35
+0,96
+0,33
+2,45
+0,50
+1,09
+2,23
+1,13
+0,00
-0,32
1,30
-0,03
-2,31
Indizes & Währung
6993
Veränderung
zur Vorwoche
+ 66,67
➩ ( + 0,96%)
7050
6900
6750
6600
6450
0
.1
15
0
.1
22
0
.1
29
1
.1
12
1
.1
19
1
.1
26
2
3.1
2
.1
10
2
.1
17
2
.1
23
2
.1
30
7.1
MDAX
10117
Veränderung
zur Vorwoche
+ 33,70
➩ ( + 0,33%)
10100
9850
9600
9350
9100
*
Alle Kurse in Euro
** Veränderung zur Vorwoche
Aktien / Indizes
07.01. 2011 14.00 Uhr
Julia Klöckner warnt landwirtschaftliche Betriebe
Die Staatssekretärin
und
CDU-Bundestagsabgeordnete Julia Klöckner
und die der bauern- und
Winzerverband warnen
vor gefälschten Rechnungen, die derzeit an
landwirtschaftliche Befit & gesund in Form
triebe in Deutschland
verschickt werden.
Christoph Henninger · Gesundheitsberater seit 1989 · ' 02 61 - 44 1 88
In den gefälschten Brie- Anzeige fen werden einzelne Betriebe im Namen der
Sind Sie sauer? Zu 90% muss basischer. Auch gibt es Stoff- hen in Zusammenhang mit einer
Bundesanstalt für Landwechseltypen, die weniger Obst Übersäuerung.
die Antwort „Ja“ heißen.
wirtschaft und ErnähDas ist heute fast unvermeid- essen sollten, um den Säure- Was kann man mit einfachen
rung (BLE) aufgefordert,
lich, betrachtet man unsere Le- Basen-Haushalt positiv zu be- Mitteln tun, um einen ausgeGeldbeträge an einen fikeinflussen.
Um
nur
1
g
Säure
glichenen
Säure-Basen-Hausbensweise: Unsere Essgewohntiven
„Klimawandel-Entheiten, Genussgifte wie Alkohol, abzubauen, benötigt der Körper halt zu erreichen?
Gesundheitstipp der Woche
Säure-Basen-Haushalt, Vitamine & Co.
Ihr GesundheitsCLUB
07.01.11 *
Achtung: Gefälschte Rechungen sind im Umlauf
Koblenz/Region.
Parlamentarische
Nikotin, Koffein, Stress, negative Gefühle, Umweltgifte, Mobilfunkstrahlung, auch Sport mit
zu hohem Puls etc. Stress bildet im Körper Salzsäure. Daher
auch die Redewendung „Ich bin
sauer“. Brennende Beine nach
Belastung kennt jeder, denn bei
übermäßigem Sport wird Milchsäure gebildet.
Die Phosphorsäure einer Dose
Cola kann uns bis zu einer Woche übersäuern.
Je nach Stoffwechseltyp (es
gibt 36 verschiedene) hat aber
zum Beispiel das gleiche Nahrungsmittel unterschiedliche Effekte: Manche übersäuert rotes
Fleisch, andere macht es aber
7.1
07.01.11 *
3.1
2
10
.1
2
17
.1
2
23
.1
2
30
.1
2
15
.1
0
22
.1
0
29
.1
0
12
.1
1
19
.1
1
26
.1
1
DAX 30
sehr viele Vitalstoffe und 6-8
Liter Wasser. Auch beim Wasser
ist es nicht egal, welches man
trinkt, um nicht zusätzlich zu
übersäuern.
Die Folgen ständiger Übersäuerung können brüchige Knochen
und Adern sein, was wiederum
zu Herzinfarkt, Schlaganfall
oder Rheuma, Gicht und Osteoporose führen kann. Aber auch
Karies, Hautkrankheiten, Allergien, Ekzeme, Haarausfall, Cellulite, Grauer und Grüner Star,
Nieren- und Gallensteine, Muskelverspannungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Depressionen, Diabetes,
Parkinson, Alzheimer usw. ste-
Das erfahren Sie am Freitag,
den 14. Januar um 18.57 Uhr im
Vortrag „Säure-Basen-Haushalt,
Vitamine & Co.“ mit Christoph
Henninger.
Bitte reservieren Sie sich unter
0261-44188 rechtzeitig einen
Platz. Die Teilnahmegebühr für
den Vortrag beträgt 1 .. Das
Geld wird zu 100 % an diverse
Spendenprojekte weitergeleitet.
Mo.-Fr. 8 - 22 Uhr
Sa., So. 10 - 18 Uhr
www.vitalis-koblenz.de
schädigungsfonds“ (genannt: „KLEF“) zu überweisen. Der Fonds ist eine Erfindung – er existiert ebenso wenig wie
die Berliner Postadresse
des angeblichen Absenders.
Die Staatssekretärin, die
auch CDU-Landesvorsitzende ist, rät betroffenen
Betrieben und Landwirten, nicht auf diese
Schreiben zu reagieren
und keinesfalls Geld zu
überweisen.
Wer der Urheber der
falschen
Rechnungen
Es gibt Momente im Leben, die auch in der
Wiederholung nichts von ihrem Zauber verlieren!
Seit dem 15. Dezember ist unsere Familie komplett.
Strafanzeige erstattet.
Die Schreiben mit dem
Titel „Ihre Beitragszahlung KLEF“ sind offenbar
gezielt an Empfänger von
EU-Agrarzahlungen gerichtet.
Für die fingierte Zahlungsaufforderung wurde rechtswidrig das Logo
der Bundesanstalt für
Landwirtschaft und Ernährung verwendet.
Den Schreiben liegt zudem ein entsprechender
Überweisungsträger bei.
Die darauf angegebene
Bankverbindung
ist
ebenso falsch wie der
ist, die offenbar in betrü- derzeit versucht zu er- übrige Inhalt des Schreigerischer Absicht er- mitteln, so Julia Klöckner bens, warnt Staatssestellt worden sind, wird MdB. Die BLE hat bereits kretärin Klöckner.
Rechtsanwalt und Fachanwalt für Sozialrecht
LOTHAR SIMANOWSKI
Wir freuen uns über die Geburt von
Henri Rauschenberger
3.000 g – 53 cm
Sonja Werner & Thomas Rauschenberger
mit Felix & Till
Melsbach, im Januar 2011
Informationsveranstaltung (kostenlos):
Der Weg vom Krankengeld zur Rente
Termin am 18. 01. 2011 von 17.00 - 18.00 Uhr
Ort: Kanzleiräume in Neuwied (Heimbach-Weis), Unterer Grabenring 17
Anmeldung erforderlich bis 14.01. 2011,Tel. 02 61 / 2 10 08 62 oder 02622/8847412
weitere Veranstaltung: Private
und gesetzliche Berufsunfähigkeit!
Termin am 15. 02. 2011, von 17.00 - 18.00 Uhr
Information unter www.rechtsanwalt-simanowski.de
EXPERTENRAT
FINANZEN
UMWELT
Energiesparmaßnahmen finanzieren Energiesparkonto einrichten
In Zeiten hoher Energiekosten sollte man prüfen, wie
energieeffizient Haus oder
Eigentumswohnung
sind.
Rund die Hälfte aller Wärme
von Wohngebäuden geht
über die Wände, Decken und
Fenster verloren. Veraltete
Heizungen und undichte Gebäudehüllen
verursachen
große Wärmeverluste. Mit
guter Dämmung, neuen
Fenstern und moderner Hei-
zungstechnik lässt sich langfristig Geld sparen.
Nicht zuletzt sind energieeinsparende Modernisierungen
immer auch Investitionen in
die Zukunft der Immobilie:
Sie erhöhen nicht nur Wohnkomfort und Wohnklima,
sondern schützen auch die
Bausubstanz und tragen damit langfristig zum Werterhalt, meist sogar zur Wertsteigerung bei.
Die Kosten einer Modernisierung sind nicht unerheblich
und sollten daher frühzeitig
einkalkuliert werden. Hierfür
eignet sich besonders ein
Bausparvertrag. Denn mit einem Bausparvertrag baut
man Eigenkapital lange vor
der eigentlichen Investition
auf und sichert sich somit
den Anspruch auf ein zinsgünstiges Darlehen für die
spätere Finanzierung. Auch
für kleinere Darlehen werden
keine Zinsaufschläge genommen. Die Konditionen
stehen bereits bei Vertragsabschluss fest und sind für
die gesamte Laufzeit der Finanzierungsphase
festgeschrieben. Insofern ist der
Bausparer unabhängig von
Entwicklungen auf dem Finanzmarkt. Die relativ kurze
Tilgungsdauer sorgt dafür,
dass Bauherren und Modernisierer schnell schuldenfrei
sind. Zudem haben sie bei
der
Rückzahlung
ein
Höchstmaß an Flexibilität,
denn Sondertilgungen sind
bei Bauspardarlehen jederzeit kostenfrei möglich. Bausparer, die unter den gesetzlichen Einkommensgrenzen
bleiben, können außerdem
die staatliche Förderung nutzen.
Christian Arns, Debeka
Durchschnittlich 130 Euro
betragen die monatlichen
Energiekosten pro Haushalt. Das sind rund sechs
Prozent der Gesamtausgaben.
Da Strom- und Heizkosten
meist jährlich abgerechnet
werden, fehlt vielen Verbrauchern das Gefühl dafür, welche Energie-Zusatzkosten die Anschaffung neuer Geräte verursa-
chen kann. Informative und
monatliche Abrechnungen
könnten dabei helfen,
Energiefresser aufzuspüren und Kosten sowie CO2Emissionen zu senken.
Gemeinsam mit der Internet-Plattform CO2online
gibt es jetzt ein kostenloses
Online-Energiesparkonto.
Das Programm liefert wertvolle und auf den konkreten Fall zugeschnittene Informationen, mit deren Hilfe die Energiekosten sinken können.
Werden regelmäßig Daten
aus Energie-Abrechnungen
und Zählerstände eingetragen, berechnet das Konto die persönliche Energiebilanz in übersichtlichen
Grafiken und Tabellen, von
den täglichen und wöchentlichen Kosten bis hin zur
Prognose für das gesamte
Jahr. Das Energiesparkonto
zeigt beispielsweise, wie
viel CO2 ein sparsamer
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vermeidet
und wie die Heizkosten
nach einem Einbau neuer
Fenster sinken können.
Ebenso lässt sich das Einsparpotenzial des Haushalts aufzeigen und welche
konkreten Maßnahmen dafür geeignet sind.
Gesparte Kosten und vermiedene CO2-Emissionen
werden ebenfalls aufgeführt.
Das Einrichten eines Energiesparkontos dauert nur
wenige Minuten. Die persönlichen Daten sind nur
für den Nutzer selbst einsehbar. Weiter Infos gibt es
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Internet
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www.bund.net
Frauke Quurck, BUND
SuSo - Tier der Woche
Goliath, der Schmuser
Neuwied. Perserkater
Goliath ist 3-4 Jahre alt,
superlieb
und
verschmust. Er wurde in
ganz schlechtem Zustand
gefunden, inzwischen hat
er sich jedoch gut erholt
und braucht ein neues
Zuhause in reiner Stubenhaltung und ohne andere Katzen, da sich bei
der Untersuchung herausgestellt hat, dass er
Aids positiv ist.
Die Krankheit ist nicht
ausgebrochen, er trägt
jedoch das Virus in sich,
mit dem er auch alt werden kann.
Für Menschen ist das Virus völlig ungefährlich,
nur andere Katzen könnten sich infizieren.
Anfragen bitte unter Katzenhilfe Neuwied e.V.,
☎ (02631) 52 17 6.
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SUPER SONNTAG
9. Januar 2011
DIE SEITE 3
„Erste Wahl - Regional“
Gute Vorsätze für das Neue Jahr - Wie erreiche ich sie?
10.1.2011 bis 15.1.2011
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Um t
mus zu tun. Etwas für sich
selbst zu tun ist auch gut, aber
du solltest es WIRKLICH
WIRKLICH wollen und zwar
aus guten Gründen.
4. Wirklich, wirklich wollen!
Das ist letztendlich das gleiche wie der vorherige Tip,
aber ich will es nochmal betonen: Es ist nicht genug zu
denken, es wäre cool etwas zu
erreichen. Es muss etwas
sein, für das du brennst, wovon du super-begeistert bist
und es aus tiefstem Herzen
willst. Sei dir sicher, dass deine Ziele diese Kriterien erfüllen oder du wirst es nicht lange durchhalten.
5. Öffentlich verpflichten!
Niemand mag es vor anderen
schlecht dazustehen. Wir gehen die extra Meile, um etwas
zu tun, das wir öffentlich verkündigt haben. Als ich zum
Beispiel meinen ersten Marathon gelaufen bin, habe ich in
unserer lokalen Tageszeitung
inseriert. Die ganze Insel
Guam (160 000 Einwohner)
wusste von meinem Ziel. Ich
konnte nicht mehr zurück.
Obwohl meine Motivation
kam und ging, blieb ich dran
und habe es geschafft. Natürlich musst du dein Ziel nicht in
der Zeitung veröffentlichen,
aber du kannst es Freunden,
Familie und Kollegen sagen
und du kannst es auf dein Blog
schreiben, falls du eines hast.
Und zieh dich zur Rechenschaft – verpflichte dich nicht
einmal, sondern verpflichte
dich jede Woche oder so über
deinen Fortschritt zu berichten.
6. Begeistere dich! Es fängt
mit der Inspiration durch andere an (siehe oben), aber du
musst diese Begeisterung
nehmen und darauf aufbauen!
Indem ich mit meiner Frau rede und mit anderen, so viel
wie möglich darüber lese und
mir ausmale, wie der Erfolg
aussieht, begeistere ich mich
für mein Ziel. Wenn ich das
tue, muss ich diese Energie
nur noch am Laufen halten.
7. Vorfreude aufbauen. Das
hört sich hart an, aber viele
Leute überspringen diesen
Tip. Es funktioniert aber wirklich. Mir hat das geholfen, mit
dem Rauchen aufzuhören,
nach vielen erfolglosen Versuchen. Wenn du inspiriert
bist und ein Ziel angehen
willst, tu es nicht sofort! Viele
begeistern sich und wollen
heute anfangen. Das ist ein
Fehler. Setze dir ein Datum in
der Zukunft – eine Woche
oder zwei, vielleicht ein ganzer Monat – und mache das zu
deinem Starttermin. Markiere
ihn im Kalender. Begeisterte
dich für den Termin. Mach es
zum wichtigsten Termin deines Lebens. In der Zwischenzeit mach einen Plan! Mach
einige von den Tipps weiter
unten! Weil du deinen Start
verzögerst, baust du Vorfreude auf und erhöhst Konzentration und Energie für dein Ziel.
8.Druck es aus, häng es auf!
Druck dir dein Ziel in großen
Buchstaben aus! Schreib es in
wenigen Worten auf, wie ein
Mantra („Trainiere 15 Min.
täglich!“) und häng es an die
Wand oder an den Kühlschrank. Häng es daheim und
auf der Arbeit auf! Häng es an
deinen Computer! Du willst Erinnerungen an dein Ziel, um
deine Konzentration und deine Begeisterung aufrecht zu
erhalten. Ein Bild von deinem
Ziel (ein Model mit sexy Sixpack zum Beispiel) hilft auch.
M
ten Workout für eine Woche.
Vielleicht willst du mehr machen, aber mach nur zwei Minuten. Das ist so einfach, da
kannst du nicht kapitulieren.
Mach es jeden Tag zur selben
Uhrzeit. Einfach ein paar Situps, zwei Liegestützen und
ein bischen auf der Stelle joggen. Wenn du zwei Minuten
pro Tag für eine Woche geschafft hast. erhöhe auf fünf
Minuten und mach das für eine Woche. Nach einem Monat
bist du bei 15-20 Minuten. Du
möchtest früh aufstehen?
Versuch nicht um 5 Uhr aufzustehen. Stattdessen einfach 10 Minuten früher für eine Woche. Das ist alles. Wenn
du das geschafft hast, dann
nochmal 10 Minuten früher.
Babyschritte!
2. Ein Ziel! Viele Menschen
versuchen sich an zu vielen
Zielen auf einmal und versuchen zuviele zu tun. Das zehrt
an Energie und Motivation. Es
ist vermutlich der häufigste
Fehler den Menschen machen. Man schafft es nicht
Energie und Motivation aufrecht zu erhalten, wenn man
zwei Ziele auf einmal verfolgt.
Es ist nicht möglich. Ich habe
es oft versucht. Man muss
sich ein Ziel heraussuchen
und sich komplett auf dieses
konzentrieren. Schwierig, ich
weiß. Trotzdem, ich spreche
aus Erfahrung. Um die anderen Ziele kann man sich immer noch kümmern, sobald
man Das Eine Ziel erreicht
hat.
3. Untersuch deine Motivation! Kenn deine Beweggründe! Denk drüber nach ... und
schreib sie auf! Etwas für jemand, den man liebt, zu tun ist
mächtiger als es aus Egois-
wel
Um t
aus dem wird im Winter bei
Kälte und Dunkelheit kaum
ein Jogger. Aber vielleicht ist
Badminton mit Freunden eine
Alternative? Zudem sollte
man sich Jokertage gönnen,
an denen man das Training
auch mal schwänzen darf.
Auch Trainingsgruppen, Online-Coaches oder Smartphone-Applikationen, die Trainings- oder Abnehmerfolge
dokumentieren, können unterstützen.
„Wichtig ist, die schwierige
Anfangszeit durchzustehen,
in der man sich an die neuen
Spielregeln gewöhnt. Im Idealfall wird nach wenigen Wochen aus der Pflichtübung ein
Bedürfnis. Bis dahin braucht
man Willenskraft, um den inneren Schweinehund im
Zaum zu halten“, erklärt
Knaack.
Und wenn man irgendwann
gar nicht mehr darüber nach-
denkt, ob man sich überwindet oder nicht, dann ist man
über den Berg.“
In einem Aufsatz beschreibt
beispielsweise Andreas Zwinkau acht Punkte, mit denen
man sich motvieren kann:
1.Fang klein an! Ich hab es
schonmal gesagt, aber nur,
weil es einer der wichtigsten
Tips ist. Nimm dir nicht zuviel
vor! Fang mit einem lachhaft
kleinen Ziel an und bau von
dort aus auf. Wenn du beispielsweise trainieren willst,
denkst du vielleicht, dass du
so intensive Workouts fünf
Tage die Woche brauchst.
Nein – stattdessen: fang mit
kleinen, winzigen, Babyschritten an. Nur zwei Minuten
Workout. Das klingt jetzt nach
Weichei, aber es funktioniert.
Verpflichte dich zu zwei Minu-
M
Region. Oftmals schmilzt
aber spätestens mit dem letzten Schnee auch die Motivation, und der innere Schweinehund behält bis zum nächsten
Jahreswechsel die Oberhand.
Für Menschen, denen es nicht
an Zielen, sondern an der Motivation mangelt, gibt es
durchaus Unterstützung.
Dr. Nicole Knaack, Gesundheitsexpertin bei der TK: „Ein
großer Teil der heutigen Zivilisationskrankheiten ist mit einer gesünderen Lebensweise
vermeidbar. Die meisten
Menschen wissen das auch,
ändern ihren Lebensstil aber
dennoch nicht, weil es an Motivation fehlt. Die Eigen-Motivation ist aber die wichtigste
Voraussetzung, um langfristig
– und vor allem nachhaltig –
etwas zu ändern.“
Eine Bewegungsstudie des
F.A.Z.-Instituts zeigt, dass 30
Prozent der Erwachsenen in
Deutschland mangelnde Motivation als Hauptgrund sehen, warum sie sich nicht
mehr bewegen. „Viele Menschen fühlen sich motiviert,
und dennoch gelingt es ihnen
nicht, das Vorgenommene
auch in die Tat umzusetzen“,
erklärt Knaack. „Es mangelt
ihnen nicht an Motiven, sondern an Willenskraft, der so
genannten Volition.“
Ohne diesen Willen kann ein
Vorsatz nicht in die Tat umgesetzt werden, denn dann geht
die Motivation schnell verloren, wenn sich der innere
Schweinehund meldet. Ob
Motivation oder Volition –
beides kann man lernen und
trainieren. Und dafür hat die
TK-Expertin Tipps parat:
„Wichtig ist, dass man erst
einmal seine eigenen Ziele definiert“, so Knaack. „Wer nur
die Erwartungen anderer erfüllt, wird wenig erfolgreich
sein.“
Die Ziele können individuell
sehr verschieden sein. Frauen
möchten oftmals abnehmen,
um wieder in die LieblingsJeans zu passen, Raucher
dem Glimmstengel entsagen,
um besser Luft zu bekommen
und Geld für andere schöne
Sachen übrig zu haben, Patienten, die bereits an chronischen Erkrankungen wie
Bluthochdruck oder Diabetes
leiden, möchten mehr Lebensqualität. Auch ausgeglichener oder beweglicher zu
werden, können Gesundheitsziele sein. Auch von
Rückschlägen sollte man sich
nicht zurückwerfen lassen.
Reinhold Messner, der bekannte Bergsteiger, ist mehrfach wieder vom Berg gestiegen, bis er seinen ersten Achttausender bezwungen hat.
Damit aus guten Vorsätzen
Gewohnheiten werden, empfiehlt die TK, die Ziele an den
eigenen Interessen auszurichten. Wer nicht gern läuft,
wel
Um t
Für viele Menschen ist der
Jahreswechsel die Gelegenheit, das vergangene
Jahr Revue passieren zu
lassen, darüber nachzudenken, was gut, was weniger gut war und was
2011 anders werden soll.
Sie starten wie die Rheinland-Pfälzer (s. unten) mit
guten Vorsätzen wie
„mehr bewegen, gesünder
essen, weniger arbeiten
oder weniger Geld ausgeben“ in das neue Jahr.
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Gesundheitsbarometer zeigt die guten Vorsätze der Rheinland-Pfälzer für 2011
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eine ausgewogene Ernährung wirkten sich positiv
auf die Gesundheit aus.
Krankheiten könnten dadurch vermieden werden.
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Um t
1. Mehr bewegen/Sport
(62 Prozent)
2.
Mehr
Zeit
für
Familie/Freunde (60 Prozent)
3. Stress vermeiden oder
abbauen (59 Prozent)
4. Mehr Zeit für sich selbst
(50 Prozent)
5. Gesünder ernähren (42
Prozent)
6. Abnehmen (38 Prozent)
7. Sparsamer sein (27 Prozent)
8. Weniger fernsehen (21
Prozent)
9. Weniger Alkohol trinken
(13 Prozent)
10. Rauchen aufgeben (12
Prozent)
G
➩ Und das sind die „Top
Ten“ der Guten Vorsätze
für Rheinland-Pfalz 2011:
M
Denn die Rheinland-Pfälzer
sind unter den willensstärksten Bundesländern.
57 Prozent gaben an, die
guten Vorsätze für das laufende Jahr über mehrere
Monate gehalten zu haben.
Weniger Alkohol und mehr
Sport
Für 60 Prozent der Rheinland-Pfälzer ist es wichtig
mehr Zeit für Freunde und
Familie zu haben. Mehr
Sport und Bewegung haben
sich 62 Prozent der Rheinland-Pfälzer als Ziel gesetzt. 13 Prozent wollen
weniger Alkohol trinken
und 12 Prozent mit dem
Rauchen aufhören.
Jeder Dritte will weniger
Geld ausgeben
27 Prozent der RheinlandPfälzer wollen im nächsten
Jahr auch weniger Geld
ausgeben. Wirkt hier die
Finanz- und Wirtschaftskrise noch nach? „Die Menschen sind sicherlich noch
zurückhaltend.
Der Aufschwung ist noch
nicht bei jedem RheinlandPfälzer
angekommen“,
kommentiert Hübner. Er rät
jedoch, nicht zuerst an der
Gesundheit zu sparen.
Reichlich Bewegung und
wel
Um t
Region. Die RheinlandPfälzer wollen insbesondere mehr Sport treiben und
wünschen sich mehr Zeit
für die Familie. Das ergab
ein aktuelles DAK-Gesundheitsbarometer im Rahmen
einer repräsentative Bevölkerungsumfrage
durch
Forsa .
59 Prozent der Befragten
wünschen sich für das
kommende Jahr weniger
Stress. Die Hälfte will mehr
Zeit für sich selbst und 42
Prozent wollen sich gesünder ernähren. Dass diese
Vorsätze ernst genommen
werden, zeigt die repräsentative Umfrage unter bundesweit mehr als 3000
Personen, davon 200 in
Rheinland-Pfalz, ebenfalls:
Spitzenreiter in diesem
Vergleich ist
Brandenburg.
Schlusslichter sind die
Sachsen.
Von ihnen
halten sich
nur 37 Prozent längere
Zeit an die
guten Vorsätze.
„Der
Wunsch
nach weniger Stress
hat mit den
Anforderungen in Job
und Familie
zu tun“, kommentiert DAKLandeschef Michael Hübner die Ergebnisse. „Die
Menschen wollen die Seele
auch mal baumeln lassen,
um dem Alltagsstress zu
entfliehen.“
Für Druckfehler keine Haftung!
Zum Jahreswechsel ist es
wieder soweit. Die Menschen in Rheinland-Pfalz
beschließen ihre guten
Vorsätze für das neue
Jahr.
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Solange Vorrat reicht! Alles Abholpreise!
Mehr Bewegung und Sport sollen sein
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Bendorf · Untere Vallendarer Straße 45 · Telefon 0 26 22 / 24 23
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SUPER SONNTAG
9. Januar 2011
SONNTAGS TIPPS
Tag des Gebetes
Koblenz-Arenberg.
Am
heutigen Sonntag, 9. Januar,
beendet ein Abendlob um 17
Uhr in der Pfarr- und Wallfahrtskirche St. Nikolaus in
Koblenz-Arenberg den Tag
des Gebetes.
Die musikalische Vesper
wird von der Choralschola
St. Nikolaus, Sabine Kottenhahn (Violine), Monika
Lörsch (Querflöte) und Dekanatskantor Peter Stilger
(Orgel) mitgestaltet.
Um 14 Uhr kehren die
Sternsinger aus Arenberg
und Immendorf zurück und
bringen ihre Gaben zur Krippe. Am Ende des Gebetstages lädt die Gemeinde zur
Begegnung ins Pfarrheim
ein.
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56567 Neuwied
Neuwied
Dorfstraße 19,
19, 56567
Neuwied
Regionaler Arztruf Neuwied, ☎ 02631/192 92.
Engers, Heimbach-Weis,
Gladbach, Block:
Regionaler Arztruf Neuwied, ☎ 02631/192 92.
Feldkirchen, Irlich,
Niederbieber, Oberbieber,
Altwied, Rodenbach,
Segendorf, Torney:
Dr. Baum, Irlicher Str. 29,
Feldkirchen
☎ 02631/
72015.
Rheinbrohl, Leutesdorf:
Dr. Sattler, Hofstr. 3, Bad
Hönningen,
☎ 02635/1011.
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Neuwied, Café KIS (Heddesdorfer Straße 18): Philosophisches Café. Thema:
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Neuwied, Städt. Galerie
Mennonitenkirche: Vorführung „Zinngießen“ und
Figuren bemalen, 11 - 17
Uhr.
Mayen, Genovevaburg:
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Puderbach, Raubach,
Urbach:
Dr. Bettig, Raubach,
☎ 02684/95680.
Dierdorf, Großmaischeid,
Anhausen:
Dr. Brach/ Dr. Stan, Hauptstr. 3, Dierdorf,
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Vallendar, Niederwerth,
Urbar:
Zentraler Notruf,
☎ 0261/40 40 444.
Koblenz und Stadtteile:
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Gemeinschaftsklinikum
Kemperhof (Koblenzer
Straße 115):
☎ 0261/40 40 444 . Für
Bendorf, Rheinisches Eisenkunstguss-Museum:
„Miniatur Welten“ Puppenstuben, mechanische zenen
und Blechspielzeug, 10 - 18
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Bendorf, Galerie „Hinter
Lenchens Haus“: Xaver
Mayer, 14 - 18 Uhr.
Koblenz, Ludwig Museum:
HD SCHRADER – Woodwatchers and Others, 11 - 18
Uhr.
Koblenz, Mittelrhein-Museum: Menschen, Tiere,
Emotionen – Depot-Werkschau mit Portraits des 19.
und 20. Jahrhunderts, 10-18
Uhr.
Koblenz, Mittelrhein-Museum: Kabinettausstellung
in der Kleinen Galerie, 10-18
Uhr.
Neuwied, Roentgen-Museum: Munsteiner u.a.
Schmuckdesign, 11-17 Uhr.
Neuwied, Roentgen-Museum: Gemälde, Grafiken
und Plastiken zeitgenössischer
mittelrheinischer
Künstler, 11-17 Uhr.
Neuwied, Städtische Galerie Mennonitenkirche:
Deutsche Weihnacht 1900
bis 1945, und Zinnkrippen,
11 - 17 Uhr.
Koblenz, Museum Moselweiß (Gülser Str. 34): Krieg
und Frieden, Moselweiß
1933 - 1949, 11 - 17 Uhr.
KINDER
Koblenz, Kufa: Hilfe, die
Herdmanns kommen! - Kinderstück des Jugentheaters,
15 Uhr.
THEATER
Neuwied, Schlosstheater:
Das Land des Lächelns
(Operette von Franz Lehar),
20 Uhr.
mobile Patienten ist die
Praxis geöffnet von freitags, 18 Uhr, bis montags,
8 Uhr.
Mülheim-Kärlich,Wolken,
Bassenheim,Kaltenengers,
St.Sebastian, Urmitz-Bhf.:
Zentraler Notruf,
☎ 0261/40 40 444.
Stadt Andernach, Kettig,
Nickenich,Weißenthurm,
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Ärztlicher Bereitschaftsdienst mit festem Sitz im
Erdgeschoss des St. Nikolaus Stifthospital, Hindenburgwall 1, Andernach,
☎ 01805/11 20 75.
DRK - Rettungsdienst
Tel.: 19 222 ohne Vorwahl
Orgelkonzert der besonderen Art
Gedanken zum Sonntag
Weihnachtliches 2011
von Walter Bucher, Pfarrer i.R.
Katholische Kirche Koblenz
An diesem Sonntag feiert
die katholische Kirche
das Fest der Taufe Jesu.
Mit diesem Fest endet die
Weihnachtszeit in der Liturgie, oft aber auch in
unserem täglichen Leben. In den Ortschaften
und Städten, in den Kirchen und den Wohnungen werden die Lichterketten, Kugeln und weiterer Schmuck von den
Christbäumen entfernt
und für das nächste
Weihnachtsfest verpackt.
Krippen werden abgebaut, ihre Figuren und ihr
Schmuck sorgfältig verstaut. Weihnachtslieder
verstummen. Die Weihnachtsstimmung macht
der „närrischen Zeit“
platz. Das Weihnachtsfest ist vorbei.
Dabei sollten doch alle
unsere Weihnachtsbräuche uns an den Herrn Jesus erinnern, der einer
von uns geworden ist, der
bei uns und in uns
Mensch werden will, der
uns Heil und Leben zugesagt hat. Er will das Zeichen für den Gott mit uns
sein. Deshalb darf die
Geburt Jesu keine einmalige Geschichte sein,
sondern ein Geschenk,
das ewig bleibt. Das hat
Rolf Krenzer in einer Re-
flektion wunderbar zum
Ausdruck gebracht, wenn
er schreibt:
Wenn der Schwache dem
Starken die Schwäche
vergibt.
Wenn der Starke die Kräfte des Schwachen liebt,
wenn der Habewas mit
dem Habenichts teilt,
wenn der Laute bei dem
Stummen verweilt
und begreift, was der
Stumme ihm sagen will,
wenn der Leise laut wird
und das Laute still,
wenn das Bedeutungsvolle bedeutungslos,
das scheinbar Unwichtige wichtig und groß,
wenn mitten im Dunkel
ein winziges Licht
Geborgenheit, helles Leben verspricht,
und du zögerst nicht,
sondern du gehst so wie
du bist darauf zu, dann ja,
dann fängt Weihnachten
an.
In diesem Sinne wünsche
ich allen Lesern, dass sie
zu einem weihnachtlichen Jahr 2011 beitragen
und es auch selbst als
solches erleben.
Am heute (16 Uhr), werden in der Pfarrkirche Sankt Konrad in Metternich ungewöhnli„Gedanken zum
che Orgelklänge den Kirchenraum füllen: Die renommierte Drehorgelband „Romantica“
Sonntag“
aus Altenkirchen konnte für ein Benefizkonzert zu Gunsten einer neuen Orgel für Sankt
lesen Sie jeden Sonntag
Konrad gewonnen werden. Aus ihrem umfangreichen Repertoire werden die Musikanin Ihrem
ten eine Mischung aus sakraler, klassischer und moderner Musik zu Gehör bringen. Im
SUPER SONNTAG
Synchron-, aber auch Einzelspiel erklingen Instrumente verschiedener Art, beginnend
mit dem Alphorn. Als weitere Instrumente kommen zum Einsatz – neben der Walzendrehorgel – der „Schweizer Büchel“ (eine 125 cm lange Holztrompete), Zungenorgel,
Echophon, Allgäuer Hirtenhorn, Panflöte, Trompetenhorn, Mundharmonika und Knopf- Frauenselbsthilfe nach Krebs
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■ David
Hasselhoff
(58) ist das
neue
JuryMitglied der
Talentshow
„Britain's Got
Talent“. Noch bevor die
Dreharbeiten und das Casting angefangen haben,
stellte der ehemalige Baywatch-Star schon eine Liste
mit Sonderwünschen auf.
Ein Insider: „Er verlangt zwei
Ankleidezimmer, obwohl die
anderen Juroren auch nur
ein Zimmer bekommen. Das
ganze
Produktions-Team
macht sich darüber witzig
und sagt immer, es sei so,
als ob Mariah Carey (40)
kommen würde.“
■ John Lennons (†40)
Habseligkeiten
sind
schon immer
Objekte der
Begierde für
Sammler und Fans gewesen. Nun ersteigerte ein anonymer Bieter den weißen
Anzug, den John Lennon auf
dem Cover des elften Beatles-Albums Abbey Road
trug,
für
umgerechnet
34000 Euro. Das Cover, das
die vier Beatles beim Überqueren eines Zebrastreifens
zeigt, ist weltbekannt und
hat die Beatles bis heute unsterblich gemacht.
■ Es ist nicht das erste Mal,
dass es Gerüchte um eine
mögliche Wiedervereinigung
der schwedischen Popband
ABBA gibt. Nun brachte die
ehemalige
ABBA-Sängerin Agnetha
Fältskog (60)
die Gerüchteküche zum
Brodeln: Die
Blondine hatte sich über
Jahrzehnte aus der Öffentlichkeit zurückgezogen, fast
30 Jahre nach der „Trennung“
kann sich Fältskog nun eine
Wiedervereinigung vorstellen: „Ich glaube, es wäre lustig, sich zu treffen, über die
alten Zeiten zu plaudern und
vielleicht gemeinsam aufzutreten. Eine Wiedervereinigung, eine gelegentliche Sache, vielleicht in Verbindung
mit einer wohltätigen Veranstaltung, ich glaube, das
könnte ich mir vorstellen.“
■ Bereits eine
Woche
nachdem
sich
Ryan
Reynolds (34)
und Scarlett
Johansson
(26) getrennt
haben, spekulierte man
schon um das Verhältnis
zwischen Ryan und seiner
Schauspielerkollegin Sandra Bullock (46). Die beiden
wurden bei den Dreharbeiten
zu „Selbst ist die Braut“ sehr
gute Freunde. Oder ist da
mehr? Nun wurden Ryan und
Sandra an Silvester zusammen in Sandras Restaurant
„Bess Bistro“ in Mexiko gesehen. Gemeinsam mit drei
weiteren Freunden feierten
sie das neue Jahr zusammen.
■ Da vergeht
selbst dem
Komiker Dieter
Nuhr
(50) das Lachen. Bei einem Skiunfall im Winterurlaub ist er so unglücklich gestürzt, dass er sich
gleich mehrere Rippenbrüche zugezogen hat. Das bedeutet, dass die Neuauflage
der RTL-Geschlechter-Show
„Typisch Mann, Typisch
„Meine jetzige Lebenssituation
ist ein Experiment“
Tom Tykwer verfilmte in „Drei“ eine Dreierbeziehung
(dapd) Zwölf Jahre nach
„Lola rennt“ spielt Tom
Tykwers neuer Film
„Drei“ wieder in seiner
Wahlheimat Berlin.
In dem Großstadt-Drama
erlebt ein Paar nach 20 Jahren Beziehung eine turbulente Veränderung: Hanna
(Sophie Rois) und Simon
(Sebastian Schipper) verlieben sich unabhängig
voneinander und ohne von
der Affäre des Anderen zu
wissen in den gleichen
Mann: Adam, gespielt von
Devid Striesow. Mit Regisseur Tykwer (45) sprach
dapd-Korrespondent Axel
Schock.
Frage: Was war die Grundidee zu diesem Film? Wollten Sie in erster Linie eine
Dreierbeziehung
einmal
reißbrettartig durchspielen?
Tykwer: Es handelt sich
eigentlich gar nicht um eine
Dreiecksbeziehung, sondern um drei Zweierbeziehungen, die sich am
Schluss vielleicht in einer
Dreierbeziehung auflösen.
Der Film ist ursprünglich
aus einer großen Sammelbox mit unzähligen kleinen
Fragmenten entstanden.
Ich wollte eine langjährige
Beziehung
beschreiben
und die Veränderungen
und Entwicklungen, die ein
Paar dabei durchschreitet.
Auch privat spielt die Zahl Drei bei Tom Tykwer eine
große Rolle
Foto: Michael Kappeler/ddp/dapd
Ich hatte dafür aber nie das
passende Konzept gefunden, sondern einfach nur
viele Jahre Ideen und Momente gesammelt.
Frage: Was genau hat Sie
dabei interessiert?
Tykwer: Es ist ein Thema,
das jeden, der einmal in ei-
ner langen Beziehung war,
beschäftigt: Was passiert
mit einem und den sich ändernden Bedürfnissen? Wie
gelingt es uns, wenn die
sexuelle Anziehung und eine gewisse Verklärung
nachlässt, halbwegs vernünftig einen Übergang zu
finden in eine andere vertrauensvolle, verbindliche
Zweieinigkeit? Der Film
sollte ein Paar zeigen, das
dies verhältnismäßig gut
und respektvoll hinbekommt. Ein Paar, das sich
noch attraktiv findet, aber
nicht mehr jeden Morgen
und Abend übereinander
herfällt - es sei denn, es gibt
da ein neues Element in der
Beziehung, das den Laden
durcheinander schüttelt.
Frage: Wie es nun in „Drei“
der neue, dritte Mann in
Gestalt von Devid Striesow
ist.
Tykwer: Der Film, den ich
ursprünglich vor Augen
hatte, hätte eigentlich
„Zwei“ heißen müssen, bis
mir die Idee kam, dass da
ein Dritter auftaucht. Das
allein wäre nicht sonderlich
originell. Der Clou ist, dass
sich beide in denselben
Mann verlieben, und alle
drei es voreinander geheim
halten. Privat spielt die
Zahl Drei bei mir derzeit eine große Rolle, weil ich nun
mit Frau und Kind zusammenlebe. Für mich ist meine jetzige Lebenssituation
auch ein Experiment, weil
ich bislang immer allein gelebt habe, und diese Art von
Nähe und Verbindlichkeit
für mich bisher eher ausgeschlossen hatte. Jetzt bin
ich überrascht, wie gut es
mir gefällt.
Frau“, die Nuhr am 14. Januar moderieren sollte, mindestens um eine Woche verschoben werden muss. Die
erste Folge strahlt RTL nun
voraussichtlich am 21. Januar um 21.15 Uhr aus.
■ Das neue
Jahr ist gerade mal wenige Tage alt,
da gibt es
gleich schon
das
erste
Promibaby, welches das
Licht der Welt erblickte. Die
glückliche, frischgebackene
Mama ist die deutsche Komikerin Mirja Boes (38), die
am 3. Januar ihr erstes Baby
zur Welt brachte. Sie ist jetzt
stolze Mama eines kleinen
Sohnes. Wie der Kleine
heißt, ist noch nicht bekannt
und auch die Identität des
glücklichen Papas will Mirja
geheim halten, aber ihr Management bestätigte: „Mutter und Kind sind wohlauf,
ihnen geht es den Umständen entsprechend.“
■ Warum ist
er noch Single? Steht
Gerard Butler (41) etwa
der Ruhm,
das
Geld
oder die Berühmtheit im
Wege, um das Liebesglück
zu finden? Seiner Meinung
nach ist er immer noch ungebunden, weil er sich einfach nicht an Dating-Regeln
halten kann: „Ich würde wollen, dass eine Frau mich anruft, wenn ich es nicht geschafft habe sie anzurufen.
Denn wenn ich nicht anrufe,
dann liegt das daran, dass
ich zu beschäftigt bin. Ich
denke, deswegen bin ich
auch Single“, verriet er jetzt
in einem Interview.
■ Hilary
Swank (36)
lebt scheinbar ganz nach
dem Motto
„Geiz ist geil“,
denn egal wo
ein Ausverkauf stattfindet,
ist Hilary sofort zu Stelle. Die
Schauspielerin
gestand,
dass sie beim Einkaufen sehr
gerne Schnäppchen macht,
weil sie den Wert des Geldes
zu schätzen weiß. Ihre
Schnäppchenjagd geht sogar soweit, dass sie nach ihren Shopping-Touren die
Coupons und Einkaufszettel
aufbewahrt, um daraus noch
möglicherweise einen Profit
herausschlagen zu können.
Der „Conviction“-Star wuchs
in einer Wohnwagen-Siedlung mit wenig Geld auf. Diese Erfahrung hat sie geprägt,
sodass sie ihr hart verdientes
Geld nicht, wie manch andere ihrer Kollegen, einfach aus
dem Fenster wirft.
■ Hängt Halle Berry (44) ihre Schauspielkarriere bald
für ihre Tochter Nahla (2) an
den Nagel? Seitdem die Kleine, die sie zusammen mit ihrem Ex-Freund Gabriel Aubry
(34) bekam, auf der Welt ist,
hätten sich ihre Prioritäten
nämlich geändert und ihre
Karriere steht nicht länger im
Mittelpunkt. „Kinder verändern einfach alles und jetzt
habe ich auch das Gefühl,
dass ich aus einem bestimmten Grund hier bin. Ich liebe
es zwar, Filme zu drehen,
aber wenn ich müsste, würde ich das alles aufgeben,
um bei meiner Tochter
zu sein. Sie
ist
einfach
die
Liebe
meines Lebens.“
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in der Industriestraße
wurde im Jahr 2006 eröffnet. Seither wird das
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regelmäßig auf den neuesten
Stand gebracht.
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in Kürze für die Kunden
umgebaut, um eine
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Verkaufsatmosphäre
und eine bessere Warenpräsentation
zu
Media Markt, Deutschlands Elektrofachmarkt Nummer Eins,
läutet das Jahr 2011
mit einer Aufsehen erregenden Aktion ein.
Koblenz/Neuwied.
„Wir haben bei 1000 unterschiedlichen
Produkten – quer aus dem
gesamten Sortiment –
den Verkaufspreis kurzerhand auf den Einkaufspreis reduziert“,
verkündeten dieser Tage Dirk Schwaderlapp,
Geschäftsführer
des
Media Marktes in Neuwied, und Horst Steinlein, Geschäftsführer
des Media Marktes in
Koblenz.
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Das fängt ja gut an: „Die
Nummer Eins senkt die
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Koblenz und Neuwied
kann man sich ein Bild
davon machen. „Der
Winter hat auch seine
guten Seiten“, meinen
die
Geschäftsführer
Horst Steinlein und Dirk
Schwaderlapp
verschmitzt, „denn wir bieten
innerhalb
der
nächsten drei Wochen
insgesamt jeweils in
Koblenz und in Neu-
wied jeweils 1000 Produkte zum niedrigsten
möglichen
Verkaufspreis an – zum Einkaufspreis!“
Tatsächlich geben die
Media Märkte Koblenz
und Neuwied bei je
1000 ausgewählten Artikeln die Preise, die der
Lieferant für den jeweiligen Artikel berechnet
hat, direkt an die Kunden
weiter.
Dazu
kommt nur noch die gesetzlich vorgeschriebene Mehrwertsteuer.
Erkennbar ist dies an
ungewöhnlichen Preisauszeichnungen
mit
krummen Zahlen wie
zum Beispiel 1425,36
Euro, 231,44 Euro oder
15,67 Euro. Egal ob TVGeräte, Notebooks, Hi-
fi-Anlagen, Waschmaschinen, Staubsauger,
Digitalkameras
oder
Blu-ray-Discs – in allen
Abteilungen findet man
jetzt hochwertige Markenprodukte zu Preisen, bei denen man sich
die Augen reibt.
„Bei der Suche nach
den entsprechenden
Artikeln braucht man
nur auf die Preisschilder mit dem Hinweis
„Einkaufspreis“ und die
ungewöhnlichen Zahlenbeträge zu achten“,
empfehlen die Geschäftsführer.
Rund zwei Drittel der
insgesamt jeweils pro
Media Markt 1000 Artikel, die zum Einkaufspreis angeboten werden, wählt jeder Markt
selbst aus, sie können
sich also von Markt zu
Markt unterscheiden.
Auch die günstigen
Einkaufspreise für die
dreiwöchige Aktion haben die Media Märkte
Koblenz und Neuwied
zum größten Teil selbst
mit den Lieferanten
ausgehandelt.
Der
Grund dafür liegt darin,
dass die Elektrofachmarktkette
dezentral
organisiert ist und jeder
einzelne Media Markt
vor Ort sein Sortiment
individuell zusammenstellt.
Die jetzigen Aktionspreise gelten für alle
Produkte, die mit dem
Hinweis
„Einkaufspreis“ beworben werden.
Neuer Praxisleitfaden der BARMER GEK
-Anzeige-
Thema: Alkohol am Arbeitsplatz
das Passende finden.
Einzelteile sind bis 70
Prozent reduziert und
15 Prozent Räumungsrabatt gewährt das
Outdoorhaus auf die
gesamte reguläre Ware.
North Face, Schöffel,
Salewa, McKinley, Odlo
oder Adidas. Auch zum
Räumungsverkauf wird
eine fachkundige Beratung großgeschrieben.
Das Outdoor- und Tre-
Der Alkoholkonsum am
Arbeitsplatz ist weit
verbreitet. „Wir müssen
davon ausgehen, dass
Mitarbeiter mit riskantem Alkoholkonsum bis
zu 16-mal häufiger am
Arbeitsplatz fehlen“, so
Thomas Esch, Abteischaffen. So wird das lungsleiter Marketing
Sortiment künftig für und Vertrieb der BARDamen und Herren ge- MER GEK in Koblenz.
trennt präsentiert und
ein
„Shop
in Koblenz. Leistungsabfall
Shop“-System
ge- bis zur Aufnahme einer
schaffen.
Therapie sei beträchtlich.
„Suchtprävention am Arbeitsplatz ist eine Führungsaufgabe. Führungskräfte dürfen nicht wegschauen, sondern müssen
bei Verhaltensauffälligkeiten klar und frühzeitig reagieren und sensibel intervenieren“, stellt Thomas
Esch klar.
Speziell für Personalverantwortliche in Unternehmen haben BARMER GEK
und die Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen e. V.
(DHS) eine Informations-
broschüre zum Thema
aufgelegt.
Der Praxisleitfaden „Alkohol am Arbeitsplatz. Eine
Praxishilfe für Führungskräfte“ beschreibt, welche
konkreten Aufgaben eine
Führungskraft in diesem
Zusammenhang hat und
wie sie sich angemessen
und verantwortungsvoll
gegenüber Mitarbeitern im
Rauschzustand verhält.
Für Thomas Esch gehören
konkrete Hilfen der Suchtund Alkoholprävention zu
einer weitsichtigen Unternehmenspolitik:
„Diese
Investition lohnt sich allemal. Unternehmen profitieren von einer höheren
Arbeitssicherheit, geringeren Unfallzahlen, einer höheren Arbeitsleistung und
-qualität sowie nicht zuletzt von geringeren Fehlzeiten und einem besseren Betriebsklima.“ Esch
plädiert für einen breiten
betrieblichen
Ansatz:
„Angebote zur Suchtprävention und Suchthilfe
sollten einen festen Platz
im betrieblichen Gesundheitsmanagement
haben.“ Sinnvoll sind betriebliche Dienstvereinbarungen zu Gesundheit und
Suchtprävention, die Programme und Regelungen
zum Umgang mit Sucht
enthalten.
➩ Der Praxisleitfaden ist
ab sofort in der BARMER
GEK-Geschäftsstelle Koblenz in der Casinostraße
15-19 erhältlich.
SUS-G-7
SUPER SONNTAG
9. Januar 2011
BLAULICHT
Neues aus den Polizeiberichten der Region:
Täter brauchte Geld und kein Benzin
musste zum Schutz vor
Selbstverletzungen
mit
Handfesseln fixiert werden.
Da die junge Frau kurz vor
einem
Zusammenbruch
stand, wurde ein Notarzt
hinzugezogen,
der
die
18-Jährige nach der Erstversorgung vor Ort zur weiteren
KOBLENZ. Nach Drogen- Entgiftung und medizinikonsum kollabiert: Für eini- schen Betreuung in ein
gen Wirbel sorgte am Don- Krankenhaus einwies.
nerstagnachmittag (13.30
Uhr) eine junge Drogenab- ANDERNACH. Mann angehängige. Ein Tankstellen- fahren: Um Donnerstag, 6.
pächter in KO-Metternich in- Januar (17.09 Uhr), wurde
formierte die Polizei darüber, ein älterer, männlicher Fußdass sich eine junge Frau gänger im Rennweg (Höhe
schon seit etwa eineinhalb Nummer 15), eventuell soStunden auf der Toilette der gar auf dem FußgängerTankstelle verbarrikadiert überweg, von einem Pkw Fiat Punto erfasst. Der Fußhabe.
hierbei
Die zur Überprüfung ent- gänger erlitt
sandte Streife der Metterni- schwerste Verletzungen und
cher Polizeiinspektion traf musste ins Elisabeth-Kranauf eine polizeibekannte He- kenhaus Neuwied gebracht
roinabhängige. Die Auffin- werden. Lebensgefahr bedesituation in der Toilette steht nach Angaben der Ärzsprach für sich: Die 18-Jähri- te jedoch nicht.
ge wand sich im offensichtli- Die Identität des Verletzten
chen Drogenrausch auf dem konnte erst im Laufe der
Boden, um sie herum lagen Nacht festgestellt gestellt
entsprechende Konsumu- werden, da er von seiner
Frau als vermisst gemeldet
tensilien verstreut.
Im Rahmen der Polizeikon- wurde. Es handelt sich um
trolle schlug die anfängliche einen 63-jährigen AnderApathie in heftige Aggressi- nacher.
on gegen die Beamten um. Da die Umstände des VerNur mit Mühe konnte die kehrsunfalls noch nicht gejunge Frau überwältigt und klärt werden konnten, bittet
Auch in dieser Woche fand
sich wieder viel Interessantes und Unglaubliches in den Polizeiberichten der Region. Der SUPER
SONNTAG hat an dieser
Stelle eine kleine Auswahl
getroffen.
die Polizei Andernach dringend Zeugen sich unter
☎ (02632) 92 10
oder
[email protected]
zu melden.
KOBLENZ. Fußgängerin angefahren und geflüchtet: Auf
einem Fußgängerüberweg
an der Kreuzung Bahnhofstraße/Roonstraße, wurde
am Mittwochmorgen, 5. Januar (7.35 Uhr), eine Fußgängerin von einem Auto
angefahren und leicht am
Knie verletzt. Der PKW-Fahrer war aus der Roonstraße
in die Bahnhofstraße abgebogen und übersah dabei
die ihm auf dem Überweg
entgegenkommende
15-Jährige. Der PKW-Fahrer
setzte seine Fahrt nach dem
Zusammenstoß fort, ohne
sich um die junge Frau zu
kümmern.
Bei dem Auto soll es sich um
einen
dunkelfarbenen
Kleinwagen gehandelt haben. Die Verletzte hatte vom
Kennzeichen die Anfangsbuchstaben „SÖM“ oder
„SOK“ ablesen können.
Die Polizei bittet Zeugen, die
den Unfall beobachtet und
nähere Hinweise zum Verursacher geben können, sich
mit der PI Koblenz 1,
☎ (0261) 103-1, in Verbindung zu setzen.
Angebote aus dem
Kleinen Nette Katalog 2011
LAHNSTEIN. Diebstähle aufgeklärt: Ende Dezember
2010 wurden im Stadtgebiet
Lahnstein vermehrt Einbrüche in Firmen, Gaststätten
und Lagerhallen verübt. Im
Verlauf der polizeilichen Ermittlungen konnten am
Montag, 3. Januar, zwei Personen festgenommen werden, die der Taten dringend
verdächtig sind.
In ihrer Vernehmung gestanden die beiden jungen
Erwachsenen die Einbrüche
Ersc
ab 17 heint
.01.20
01
in eine Lahnsteiner Tischlerei sowie in eine Imbissgaststätte in Niederlahnstein.
Weiterhin räumten sie weitere Straftaten ein, unter anderen den Einbruch in die Kaiser-Wilhelm Schule in Lahnstein, sowie den Diebstahl
von drei Süßwarenautomaten am Bahnhof in Oberlahnstein. (Letzeres war der Polizei noch nicht bekannt).
Aufgrund des Geständnisses
konnte umfangreiches Diebesgut sichergestellt wer-
auf Tankstelle: Am Sonntagabend, 2. Januar (22.10 Uhr),
betrat ein bislang unbekannter Täter den Kassenraum
einer Tankstelle in der
Hauptstraße
in
Weißenthurm. Unter Vorhalt einer silberfarbenen Pistole
erbeutete er einen dreistelligen Geldbetrag (Geldscheine und Münzgeld).
Der Täter wird wie folgt beschrieben: Er war etwa 180
cm groß, hatte braune Augen
und war maskiert mit einer
grauen Skimaske. Bekleidet
war er mit Bluejeans und
schwarzer Sweatjacke. Im
Anschluss flüchtete er zu
Fuß in unbekannte Richtung.
Eine sofortige Fahndung mit
großem Kräfteaufgebot führte bislang nicht zum Erfolg.
Die Kriminalpolizei Koblenz
bittet um Hinweise von mögden, darunter ein PC, der aus lichen Augenzeugen unter
dem Einbruch in die Kaiser- ☎ (0261) 10 32 69 0.
Wilhelm Schule stammte.
Die beiden der Polizei nicht BAD EMS. Ins Wasser gefahunbekannten
18und ren: Eine 69-jährige Fahrerin
19-jährigen Tatverdächtigen hatte am Samstag, 1. Januar,
wurden auf Anordnung der mit ihrem Golf in unmittelbaStaatsanwaltschaft Koblenz rer Nähe zur Bäderleibrücke
dem Ermittlungsrichter in an der Lahn geparkt hatte.
Koblenz vorgeführt. Gegen Beim Losfahren hatte sie
beide Personen wurde die dann offensichtlich den
Untersuchungshaft ange- Rückwärtsgang mit dem
Vorwärtsgang verwechselt
ordnet.
und war vorwärts geradeWEISSENTHURM. Überfall wegs in die Lahn gefahren.
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von Inga Lindström
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Während der Pkw leicht abtrieb, schaute die Frau immer wieder hilfesuchend aus
dem geöffneten Fenster der
Fahrertür. In Höhe der
Brücke sank der Pkw dann
endgültig nach unten, woraufhin die Fahrzeugführerin
„ausstieg“ und die etwa 30
Meter in Richtung Ufer
schwamm. Abgesehen von
einer leichten Unterkühlung
und einem Schockzustand
blieb die Frau unverletzt,
wurde jedoch in ein Krankenhaus verbracht.
Durch weitere Befragungen
ergab sich der Verdacht,
dass die Frau vor Fahrtantritt
krankheitsbedingt
starke
Medikamente zu sich genommen haben könnte, die
maßgeblich zur Unfallverursachung beigetragen haben
könnten. Der Fahrzeugführerin wurde im Krankenhaus
zur Klärung des Verdachtes
eine Blutprobe entnommen.
Der Malbergtunnel wurde
zur Durchführung der Rettungs- und Bergungsmaßnahmen unter Einsatz von
Feuerwehr und Rettungshubschrauber im Bereich
des Tunnelausgangs Ostportal von 16-16.35 Uhr gesperrt. Das Fahrzeug konnte
erst am Abend durch einen
Kranwagen geborgen werden.
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in der Emilia Romagna
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SUPER SONNTAG
9. Januar 2011
KULTUR AM WOCHENENDE
Amaryllis Quartett gastiert am 14. Januar in Koblenz
Kultivierter Klang im Görreshaus
Mit Klaviertrios
Koblenz. Das Klaviertrio
um den Konzertmeister
der Rheinischen Philharmonie, Ernst Triner (re.),
hat sich für die Matinee
am 16. Januar (11 Uhr),
im Görreshaus ganz besondere Schätze aus der
Klaviertrioliteratur herausgesucht.
Beginnen wird diese
Stunde der Philharmonie
mit einem Klaviertrio von
Joseph Haydn, der sich
über seine gesamte
sprechend
emotional
aufgewühlt ist das Trio.
Mit dem Klaviertrio
„Dumky“ von Antonín
Dvorák steht ein Werk am
Ende der Matinee, das
völlig aus der klassischen
Form des Klaviertrios
herausfällt.
Anstelle der bekannten
und gewohnten Viersätzigkeit tritt die Dumka,
ein melancholisch-rezitativisches Erzähllied aus
der ukrainischen Volks-
Foto: pr
Schaffenszeit hinweg mit
dieser Gattung beschäftigte.
Während das Cello in
Haydns Klaviertrio aber
immer in seiner Bassrolle
verhaftet bleibt, erfährt
es bis zur Zeit Rachmaninows eine starke Aufwertung. Im Trio élégiaque ist
dies deutlich hörbar. Es
entstand unter dem Eindruck des Todes von
Tschaikowski, der kompositorisch das wohl
größte Vorbild Rachmaninows war. Dement-
musik. Bei Dvo ák verbindet sich mit diesem Titel ein heftiger Wechsel
von schwermütiger Gesangsmelodie
und
schnellen, tanzähnlichen
Abschnitten. So gehörten
die „Dumky“ nach ihrem
Druck 1894 bald zu jener
Handvoll Werke, die das
Bild von Dvorák bis heute
dominieren.
➩ Karten gibt im Orchesterbüro des SRP im Görreshaus in Koblenz, Eltzerhofstr. 6a, ☎ (0261)
3012-272.
Das deutsch-schweizerische Amaryllis Streichquartett gestaltet am Freitag, 14. Januar (20 Uhr),
das 5. Koblenzer Kammerkonzert im GörresHaus.
Koblenz.
Hinreißende
Transparenz in der Stimmführung, zauberischer Piani
und manifeste Artikulation
auch bei rhythmischen Verwicklungen haben dem
Amarillys-Quartett den Weg
in eine steile Weltkarriere
eröffnet.
Nach seiner Ausbildung bei
Walter Levin, dem Primarius
des LaSalle Quartetts, in Basel und dem Alban Berg
Quartett in Köln, studiert das
Ensemble derzeit bei Günter
Pichler an der Escuela superior de música Reina Sofía in
Madrid.
Das Amaryllis Quartett sucht
eine besondere Herausfor-
Foto: pr
derung in der Gestaltung von
Programmen, die im Spannungsfeld zwischen den
klassischen StreichquartettKompositionen und den
Werken der Neuen Wiener
Schule stehen.
Die Wiederentdeckung heute vergessener Meisterwer-
ke ist ein weiteres wichtiges
Anliegen des jungen Quartetts. Sein besonderes Interesse gilt hierbei dem ungarischen Komponisten und
Bartók-Schüler Géza Frid,
dessen Streichquartette es
2008 bei Coviello Classics
als
Welt-Ersteinspielung
Neujahrskonzert in St. Peter und Paul in Koblenz-Pfaffendorf
Bach und
mehr...
Koblenz-Pfaffendorf. Edeltrud Kahn (Sopran), Stephanie Lichtmeß (Violine), Vilhjalmur Sigridarson (Violoncello) und Thomas Schwarz
(Orgel, Klavier) sind die Solisten des traditionellen
Neujahrskonzertes
am
Sonntag, 16. Januar (16
Uhr), in der katholischen
Kirche St. Peter und Paul in
Koblenz-Pfaffendorf.
erlieben
V
Auf dem Programm
des Festkonzerts stehen Kompositionen
unter anderem von
Johann
Sebastian
Bach, Peter Cornelius,
Gabriel Fauré, Joseph
Haydn, Felix Mendelssohn und Wolfgang Amadeus Mozart.
Der Eintritt ist frei.
Liebevolle, iranische Witwe, 59 Jahre,
sucht einen verantwortungsvollen, guten Lebenspartner, passenden Alters, zum Aufbau einer dauerhaften, harmonischen Beziehung.
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Häuslichkeit, Familiensinn zeichnen mich aus.
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richtig lieb haben kann. Bin 38 Jahre alt und
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bist, melde dich doch mal, wir freuen uns!
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jede Nachricht aus dem Raum KO/AW/BN.
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jedoch kein Prinz auf dem weißen Pferd, aber
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ist egal, aber nett muss sie sein. Liebe Grüße!
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Alle unter der Anschrift des Verlages.
Agentur:
SID
Druckauflage:
177.500
Verteilte Auflage: 177.000
Auflagenangaben im Titelkopf entsprechen der
Beilagenauflage.
Kostenlose Botenverteilung an alle erreichbaren Haushalte im Verbreitungsgebiet. Es gilt die
Preisliste vom 1. Januar 2011.
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■ Lafrenz spielt in
Lahnstein: Bernd Lafrenz
gibt von Donnerstag, 13.
Januar, bis Samstag, 15.
Januar (jeweils 20 Uhr), an
der Städtischen Bühne
Lahnstein ein Gastspiel
mit „Der Widerspenstigen
Zähmung“ frei nach Shakespeare. Wie es dem
frech-draufgängerischem
Petrucchio gelingt, die widerspenstige Katharina
zur Heirat zu überzeugen,
und wie Bianca mit List
von mehreren Bewerbern
umschwärmt wird, bis es
zur Doppelhochzeit der
beiden
Schwestern
kommt, erzählt Bernd Lafrenz in seiner One-Man-
Satz/Grafik:
Druck:
per SMS & Telefon
SIE sucht IHN
veröffentlicht hat.
Das Amaryllis Quartett spielt
regelmäßig in Konzertreihen
und auf Festivals in Deutschland, der Schweiz und dem
europäischen Ausland; dazu
zählten Auftritte in der Stuttgarter Liederhalle, beim Lucerne Festival, beim Festival
„Mecklenburg-Vorpommern“, bei der Società del
Quartetto di Milano und bei
der Schubertiade Barcelona.
In Koblenz stehen auf dem
Programm: Joseph Haydns
Streichquartett g-Moll op.
74, Nr. 3 „Reiter“-Quartett“,
das Streichquartett Nr. 3,
op. 30 „Fantasia tropica“
von Géza Frid und Ludwig
van Beethovens Streichquartett e-Moll, op. 59/2.
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es ernst meint und eine feste Beziehung
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bin, zum Kennenlernen oder auch mehr. Freue
mich schon, bin eher der romantische Typ.
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attraktive, schlanke Nichtraucherin, im Alter von
48 bis 55 Jahren, im Raum MYK/NR/KO/AW.
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■ „Oedipus“ feiert Premiere: „Oedipus“, die Tragödie von Sophokles, hat
am Samstag, 22. Januar
(19.30 Uhr), im Großen
Haus des Theaters Koblenz Premiere. Weitere
Veranstaltungen finden
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schlank bis mittelschlank sein und bis 50 Jahre
alt. Würde mich freuen, von dir zu hören! Bis
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53 Jahre alt, dem Treue und Ehrlichkeit keine
Fremdwörter sind. Das gleiche erhoffe ich mir
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auf deine Antwort!
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Alter spielt keine Rolle, für alles was zu zweit
mehr Spaß macht, aus der näheren Umgebung.
Du solltest auf jeden Fall auch sportlich sein. Ich
freue mich auf Antwort!
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Schutz und Liebe? Perfekt bin ich nicht, aber
ich möchte mein Bestes geben, um dich glücklich zu machen! Ich kann dir meine Hand reichen, die dich hält und auch zärtlich zu dir ist.
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Lass uns gemeinsam die Facettenvielfalt der
Zweisamkeit wieder entdecken! Die Schulter
zum Anlehnen dem Partner reichen u. mit einem
Lächeln die Zukunft begrüßen. Nicht die Dunkelheit und Kälte fürchten, sondern das Licht u. die
fantastische Welt der Partnerschaft erspüren. Ich,
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Er, 58/175, schlank, bodenständig, zuverlässig, treu, ehrlich, nett und vorzeigbar, mit gemütlichem Zuhause, möchte gerne eine nette,
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einer schönen, gemeins. Zukunft kennen lernen.
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auch nicht mehr alleine sein möchte, der Ehrlichkeit und Treue auch noch etwas bedeuten und
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179 cm groß, schlank und gepflegt. Ich treibe
gerne Sport und bin gerne in der Natur.
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Hinweise: „Verlieben per SMS und Telefon“ ist ein Service der Telemedia Interactive GmbH, München. Inserenten müssen mindestens 18 Jahre alt sein. Der Anbieter behält sich das Recht vor, Anzeigen auch ohne besonderen Grund abzulehnen oder zu ändern. Anzeigen können ggf. auch
in anderen Medien erscheinen. Schriftliche Antworten auf Anzeigen sind generell nicht möglich und werden weder weitergeleitet, noch zugesandt. Das Abhören der eigenen Sprachbox findet über eine 0900-Telefonmehrwertnummer zu max. 1,69 EUR/Minute statt. Gewerbliche Anzeigen
(PV u.ä.), die beim Leser den Anschein privater Kontaktanzeigen erwecken, werden kostenpflichtig abgemahnt. In derartigen Mißbrauchsfällen bleiben auch weitergehende Schadensersatzansprüche vorbehalten.
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Er ist 58 Jahre jung, 180 cm groß, schlank,
NR, spielt Tennis und Golf, wohnt im Raum NR/
WW und sucht einen Partner, 30-60 Jahre alt, für
intensive, abwechslungsreiche Unternehmungen.
Warte nicht, melde dich, bis bald?!
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Er, 60+, sucht einen Mann für eine feste
Freundschaft. Er sollte wie ich natur- und tierliebend, außerdem sportlich und mobil sein.
Würde mich über eine Antwort sehr freuen.
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SUS-G-9
SUPER SONNTAG
9. Januar 2011
DAS LEBEN GENIESSEN
www.mein-testamentsvollstrecker.de
Interessante Studie zum Hausnotruf
Im Alter selbstbestimmt leben
Region. Ältere Menschen
möchten ihre gewohnte
Umgebung nicht verlassen,
auch wenn das soziale Umfeld immer dünner wird. „Die
größte Gefahr ist, dass niemand mehr regelmäßig vorbeischaut“, sagt Petra
Weingärtner vom Deutschen
Roten Kreuz. „Alleinlebende
Menschen werden nach Unfällen häufig erst so spät gefunden, dass Folgeschäden
auftreten, die eine Unterbringung im Heim unvermeidlich machen.“ Ein
Hausnotruf kann hier helfen
und erfüllt dabei die Ansprüche älterer Menschen nach
Selbstbestimmung und Sicherheit im eigenen Zuhause.
Das ergab die aktuelle Studie „Wirkungs- und Potentialanalyse zum Hausnotruf in
Deutschland“.
Ein Hausnotruf unterstützt
auch die Familie: Bei den
Angehörigen schafft das
„Hier sind Sie mehr als richtig.
Werben Sie mit uns.“
kleine Gerät die beruhigende Sicherheit, dass die Eltern gut betreut werden und
im Notfall jederzeit Hilfe erhalten. So können Ältere
trotz gesundheitlicher Einschränkungen in der eigenen Wohnung bleiben und
ihr gewohntes Leben auf-
rechterhalten. Dabei sind
Hausnotruf und mobile
Dienste günstiger als Pflegeheime.
Laut Studie ist in den Pflegestufen I und II die regelmäßige ambulante Betreuung
und die Sicherheit durch den
Hausnotruf rund um die Uhr
Hintergrund der
Studie
Die
2010
veröffentlichte Studie
befragte Betroffene und
Angehörige
sowie Ärzte,
Pflegebeauftragte und
Mitarbeiter
von Pflegekassen. Die
Studie „Länger Zuhause
leben
mit
Hausnotruf Wirkungs- und Potenzialanalyse zum Hausnotruf in
Deutschland“ wurde 2009
bei der aproxima Gesellschaft für Markt- und Sozialforschung Weimar mbH
durchgeführt und von der Initiative Hausnotruf in Auftrag gegeben.
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wieder in Schwung zu kommen.
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Leonhardt, den Olympia- ich mein Trainingspensum
arzt der deutschen Leicht- sehr gut bewältigen“, sagt
athletikmannschaft, kann Betty Heidler.
-djd-
Patienten fragen –
Kemperhof antwortet
Demografischer Wandel im Lande Rheinland-Pfalz
Region. „Der Anteil der unter 20-Jährigen wird nach einer Modellrechnung des
Statistischen Landesamtes
bis zum Jahr 2050 fast um
die Hälfte zurückgehen, wohingegen der Anteil der über
65-Jährigen um über ein
Drittel ansteigen wird.
Diese Entwicklung hat und
muss Auswirkungen haben
auf Gesetzgebung, Rechtsprechung und unser Justizwesen“, betonte der rheinland-pfälzische Justizminister Bamberger anlässlich
der Jubiläumsveranstaltung
„Demografischer Wandel in
Rheinland-Pfalz“ zum zehnjährigen Bestehen des Instituts für Rechtspolitik in
Trier.
Der alterstrukturelle Wandel
gehöre zu den bedeutendsten gesellschaftspolitischen
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In Form bleiben durch Bewegung
tungsgrenzen gehen, bewegen sich im Risikobereich. So rät die aktuelle
Europameisterin im Hammerwerfen Betty Heidler:
Wichtig ist es, „zielgerichtet, nach neuesten trainingswissenschaftlichen
Erkenntnissen zu trainieren“ und „einen möglichst
schonenden Umgang mit
seinem Körper“ zu pflegen.
Auch sei es essenziell, dem
Körper die notwendigen
Ruhephasen und Erholungspausen zu gönnen.
Sollte es beispielsweise zu
Gelenkbeschwerden
kommen, rät Heidler, die
selbst mit Schmerzen in
beiden Kniegelenken konTrainingstipps
frontiert ist: „Schmerzen
vom Profi
als Signale des Körpers
Um sich fit zu halten, gilt es, ernst nehmen und sich in
umsichtig zu agieren und ärztliche Behandlung besich gut vorzubereiten. Hier geben.“
können Profitipps hilfreich
Hilfe bei
sein. Denn gerade ambitioKnieproblemen
nierte Hobbysportler, die
regelmäßig bis an ihre LeisGerade im fortgeschrittenen Alter oder bei starker
Belastung nach einer längeren Pause sind es häufig
die Kniegelenke, die in
Streik treten. Hier kann eine Injektion mit Hyaluronsäure sehr gut helfen.
„Durch die regelmäßige
Behandlung und optimale
Betreuung durch Dr. Knud
Auch im
Großraum
Andernach
Kranken-, Alten-
und Feiertagen
Thema bleibt weiterhin
eine Herausforderung
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AWO Seniorenzentrum »Laubach«
Laubach 20–22 • 56068 Koblenz
Hallensport oder Fitnessstudios sind nicht jedermanns Sache und so ist es
kein Zufall, dass viele Hobbysportler in der kalten Jahreszeit etwas außer Form
sind. Wichtig ist es aber,
den Körper nicht völlig in
„den Winterschlaf zu schicken“, sondern ihn zumindest mit sanften Übungen
in Form zu halten. So fällt
es nach einer kurzen Übergangsphase nicht gar so
schwer, sich wieder der
Lieblingssportart zu widmen – sei es nun Jogging,
Walking, Schwimmen oder
Radfahren.
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Wir fühlen uns älteren Menschen verbunden. Darum ist es uns ein Bedürfnis, Sie
ein Stück auf ihrem Weg zu begleiten. Lernen Sie uns kennen. Wir beraten Sie gern
und freuen uns, Ihnen mit Rat und Tat zur Seite stehen zu können.
Topathletin gibt Fitnesstipps für den Winter – und danach
"O )BVTIBMUF NJU 5BHFTQPTU
Das zentrale Thema von Kinaesthetics ist die Auseinandersetzung mit der
eigenen Bewegung in alltäglichen Aktivitäten. Diese führen wir in individuell,
erlernten meist unbewussten Mustern durch. Die Qualität dieser Bewegungen hat einen erheblichen Einfluss auf unsere Gesundheitsentwicklung
Menschen, die Angehörige pflegen bewältigen in ihrem Alltag große
Herausforderungen. Sie führen ihr eigenes Leben und helfen dem pflegebedürftigen Menschen bei der Verrichtung alltäglicher Aktivitäten wie aufstehen, waschen, sich anziehen, essen usw. Sie sind vor die Aufgabe gestellt,
für die Lebensqualität des pflegebedürftigen Menschen und für die eigene
Gesundheit zu sorgen. Diese Doppelrolle kann leicht zu einer Überforderung
werden und die Gesundheit aller Beteiligten beeinträchtigen.
Kinaesthetics geht davon aus, dass die Unterstützung eines pflegebedürftigen Menschen dann gesundheits- und entwicklungsfördernd ist, wenn sie
ihn in seinen eigenen Bewegungsmöglichkeiten, in seiner Eigenaktivität und
Selbstwirksamkeit unterstützt. Eine wesentliche Voraussetzung dafür ist die
Bewegungskompetenz der pflegenden Person.
Wird eine Unterstützung auf der Grundlage von Kinaesthetics gestaltet, führt
dieses nicht nur zu erstaunlichen Fortschritten bei den pflegebedürftigen
Menschen, sondern verhindert auch, dass pflegende Angehörige durch ihre
Pflegetätigkeit ihrer eigenen Gesundheit schaden:
Alle Beteiligten profitieren gleichermaßen von einer größeren Bewegungskompetenz.
Die erfahrene Trainerin Andrea Distelrath bietet diesen KinaestheticsGrundkurs ab dem 18. 01. 2011 jeweils dienstags im Stiftungsklinikum
Mittelrhein, Kurfürstenstr. 65-67, 56068 Koblenz in Zusammenarbeit mit
der BARMER GEK Koblenz an. Der Kurs findet an 7 Abenden von jeweils
17.00 bis 20.00 Uhr statt.
Nähere Informationen und Anmeldung bei Frau Andrea Distelrath unter:
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die Unterbringung im
Pflegeheim.
Senioren wünschen sich
ein eigenständiges,
selbstbestimmtes Leben.
Der Grundkurs Kinaesthetics
für pflegende Angehörige
Ein Ort zum Wohlfühlen
Herausforderungen in Rheinland-Pfalz, Deutschland und
Europa. Die Justiz müsse
sich darauf vorbereiten.
Bamberger hob in diesem
Rahmen das Betreuungsrecht hervor.
„Noch vor zehn Jahren hatten wir in Rheinland-Pfalz
rund 48 000 anhängige Betreuungsverfahren. Heute
sind es fast 70 000. Wurden
im Jahr 2000 rund 14 300
neue Verfahren anhängig, so
waren es 2009 fast 20 800.
Auch heute noch beträgt die
jährliche Steigerung etwa
2,5 Prozent, obwohl es immer mehr Vorsorgevollmachten gibt, die Betreuungsverfahren entbehrlich
machen“, so der Minister.
Der Anstieg der Betreuungsverfahren werde sich auch
nicht vollständig durch an-
dere Maßnahmen kompensieren lassen.
Bamberger nannte in diesem
Zusammenhang die sogenannte Vorsorgevollmacht.
„Ganz besondere Bedeutung
kommt hierbei der Vorsorgevollmacht zu, mit der jemand gewissermaßen in gesunden Tagen eine Person
seines Vertrauens mit der
Wahrnehmung von Aufgaben betraut.
Neben der Betreuungsvermeidung
führt
dieses
Rechtsinstitut dazu, die
Selbstbestimmung älterer
Menschen soweit und solange wie möglich zu wahren.
Sie ist deshalb ein wichtiger
Baustein, den Alterungsprozess in rechtlicher Hinsicht
positiv zu begleiten“, so der
Minister zum Abschluss.
Jeweils dienstags, 18 Uhr
Personalwohnheim
Termine im 1. Halbjahr 2011:
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18.01.: Chronische Schmerzen – welche
Therapieoptionen gibt es?
x
08.02.: Endoprothetik von Hüfte und Knie – wie
lebt es sich mit einem künstlichen Gelenk?
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01.03.: Erhöhte Leberwerte – was lässt sich
dagegen tun?
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05.04.: Leben mit Diabetes – wie gelingt es
besser?
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03.05.: Schlaganfall – wie kann die
Gefäßchirurgie zur Vermeidung beitragen?
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21.06.: Leistenbruch und andere Brucharten –
welche Operationsverfahren werden
angewandt?
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Eine Anmeldung zur kostenfreien Veranstaltungsreihe für Patienten & Interessierte ist nicht notwendig.
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SUPER SONNTAG
9. Januar 2011
SPORT AM WOCHENENDE
Gewinner der DFB-Notebook-Aktion
20. Hallen-Super-Cup des SV Weitersburg
Erfreuliche Post
Spannender Fußball
Region. Die Empfänger
der Notebooks im Fußballverband Rheinland – insgesamt hatte der Deutsche Fußball-Bund über
seine
Landesverbände
den Vereinen 4500 Notebooks zur Verfügung gestellt – stehen nunmehr
fest.
Der Fußballverband Rheinland erhielt genau 243
hochwertige Geräte, die
an die Fußballkreise und
vor allem an die Vereine
weitergegeben werden. Allen Vereinen im FV Rheinland wurde ein Formular
zugesendet, mit dem sie
sich für eines der Notebooks bewerben konnten.
Abgefragt wurden Aktivitäten in den Vereinen zu
den Themenfeldern Qualifizierung, Mädchenfußball,
DFB-Mobil und vieles
mehr, die über ein Punktesystem in eine Bewertungstabelle
überführt
wurden.
Mittlerweile stehen die
Empfänger fest – statt der
ursprünglich
geplanten
157 werden wegen der
hohen Bewerberzahl nun
sogar 186 Notebooks über
diese Fragebogenaktion
vergeben; dazu kommen
neun Vereine, die im Rahmen des Jugendförderpreises mit einem Notebook bedacht werden.
Die Notebooks für die erfolgreichen Bewerber gehen in folgende Kreise: 23
Notebooks in den Kreis
Westerwald/Sieg, 22 in
den Kreis Westerwald/
Wied, 14 in den Kreis
Rhein/Lahn, 15 in den
Kreis Koblenz, 38 in den
Kreis Rhein/Ahr, 22 in den
Kreis Hunsrück/Mosel, 24
in den Kreis Trier/ Saarburg, 16 in den Kreis Eifel
und 21 in den Kreis Mosel.
Die jeweiligen Vereine
werden noch vor Weihnachten über das E-Postfach informiert. Die Übergabe der Notebooks wird
zwischen dem 9. Januar
und 3. Februar in den Kreisen erfolgen
In der Sporthalle der Konrad-Adenauer-Schule Vallendar richtet der SV Weitersburg vom 14. bis 16.
Januar den 20. Hallen-Super-Cup aus. Wieder einmal ist es den Verantwortlichen gelungen, für alle
drei Turniertage ein attraktives Teilnehmerfeld
zusammenzustellen.
FV Rübenach gewinnt Jugendförderpreis
Für erfolgreiche Jugendarbeit
Koblenz/Region. Der über
1000 Vereine starke Fußballverband Rheinland hatte
kürzlich einen Jugendförderpreis ausgeschrieben,
der unter dem Motto „Besondere Aktivitäten im D- bis
F-Jugend-Fußball“
stand.
Hieran beteiligte sich auch
der FV Rübenach.
Der Vorsitzende des Vereins, Manfred Kailing, und
Jugendleiter Michael Hoffmann konnten bei der Auszeichnung der Preisträger in
der Sportschule Oberwerth
einen tollen zweiten Preis
(10-tägiger Aufenthalt einer
Mädchenmannschaft in der
Sportschule Parchim in
Mecklenburg-Vorpommern)
aus den Händen von Verbandsjugendleiter
Peter
Lipkowski und Verbands-
mädchenreferentin Petra
Wagner in Empfang nehmen. Wobei die Freude der
Vereinsvertreter über den
materiellen Gegenwert des
Preises (fünfstelliger EuroBetrag; getragen von der
„Egidius-Braun-Stiftung“)
nicht größer war als die über
die neuerliche Anerkennung
ausgezeichneter Jugendarbeit.
Weitersburg. Bereits am
Freitagabend starten die Alten Herren mit acht Mannschaften das lange Turnierwochenende. In der Gruppe
A stehen sich ab 19 Uhr gegenüber die Alten Herren
des SV Weitersburg, des SC
Vallendar, der Spvgg Bendorf sowie des FC Plaidt. Die
Gruppe B setzt sich zusammen aus dem letztjährigen
Finalisten SV Waldesch,
dem SCC Saffig, dem FC Urbar sowie dem SV Niederwerth.
Das Turnier startet um 19
Uhr mit der Partie SV Weitersburg – SC Vallendar. Bis
etwa 22 Uhr werden die
Gruppenspiele stattfinden,
die Finalspiele finden gegen
23 Uhr statt.
Am Samstag dann ab 9.30
Uhr ein Turniertag mit 12
Teams aus der Region. Bei 9
Reservemannschaften gelten die 1. Mannschaften aus
Simmern, Güls und Miesenheim sicherlich zu den Favoriten. In 30 Gruppenspielen
können Sie als Zuschauer
bei freiem Eintritt sicherlich
wieder zahlreiche Tore sehen, so dass für Kurzweil gesorgt sein wird. Die Halbfinals starten um 18 Uhr. Das
Finale des Samstagsturniers
ist für 18.45 Uhr geplant.
Am Sonntag dann das
Hauptturnier mit insgesamt
12 Mannschaften. Neben
acht Teams aus der Kreisliga
A, so beispielsweise die Lokalmatadoren Niederwerth
und Weitersburg, aber auch
die Teams aus Pfaffendorf
oder Rübenach, gehen noch
die B-Ligisten aus Rheinbrohl, Arzheim/Arenberg
und Braubach sowie das
Überraschungsteam
der
letzten Jahre, der C-Ligist SC
Vallendar, an den Start.
Turnierbeginn ist wie am
Samstag um 9.30 Uhr. Favorit des Sonntagturniers ist
sicherlich die Truppe von
Anadulo Spor Koblenz, die in
den letzten beiden Jahren
das Turnier gewinnen konnte und im Rahmen des Hallen-Super-Cups nun schon
seit 13 Spielen ungeschlagen ist.
Im letzten Jahr fielen 344 Tore. Bei freiem Eintritt an allen drei Tagen werden Sie
sicherlich Ihr Kommen nicht
bereuen. Machen Sie sich
ein Bild von den 32 teilnehmenden Teams, schauen Sie
sich die 72 Vorrundenspiele,
Halbfinals und Finals an, unterstützten Sie durch Ihren
Besuch den SV Viktoria Weitersburg! Wie immer wird für
das leibliche Wohl der Besucher und Aktiven gesorgt
sein!
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entnehmen Sie bitte dem Internet:
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Vor wenigen Tagen wäre Rudi Felgenheier aus Lahnstein 80 Jahre alt geworden – Sieg beim WM-Lauf 1952 auf der Solitude
Erfolgreiche Rennfahrer-Karriere endete viel zu früh
Lahnstein. Das Stadtarchiv
Lahnstein erinnert an einen vor
fünf Jahren verstorbenen gebürtigen Niederlahnsteiner,
der in den 1950er Jahren als
Motorrad-Rennfahrer erfolgreich war: Rudi Felgenheier
hätte am 20. Dezember 2010
seinen 80. Geburtstag feiern
können. Als junger Bursche
und Lehrling in der gerade gegründeten Mechanikerwerkstatt seines Vaters ärgerte er
1948/49 wegen seines verwegenen Fahrens durch die
Heimatstadt viele Mitbürger.
Aber es ging ihm damals nicht
einfach ums Fahrvergnügen. Er
testete vielmehr seine alte
125er DKW-Maschine, an der
er dauernd herumbastelte und
trainierte mit dem Ziel, Rennfahrer zu werden.
Als Einstieg in die Laufbahn bot
sich das Rennen „Quer durch
Neuwied“ an. Dieser Innenstadtkurs – heute undenkbar! fand seit 1946 regelmäßig
statt und zog in den Nachkriegsjahren immer wieder
zehntausende Besucher an.
Felgenheier startete 1949 als
Ausweisfahrer
und wurde
Zweiter in der 125-ccm-Klasse.
Die Rhein-Zeitung stellte ihn
als hoch talentierten Nachwuchsfahrer heraus. 1950 bestätigte sich dieses Urteil: Er
trat erneut in Neuwied an und
siege, nachdem er vom Start
bis ins Ziel geführt hatte.
Mit diesem Erfolg begann ein
rasanter Aufstieg: Als Neunzehnjähriger gewann er 1950
auf dem Nürburgring und auf
der Solitude, 1951 beim Feldbergrennen, dann auf dem
Sachsenring. Zwei zweite und
zwei dritte Plätze bei weiteren
bedeutenden deutschen Rennen vervollständigten die bewundernswerte Bilanz. In der
Presse hieß es z. B. nach dem
Feldbergrennen in der Zeitschrift „Motor und Sport“:
„Das Rennen war die Bestätigung des Könnens eines jungen Mannes, der diesen
schwierigen Kurs in der Manier
meisterte, die das helle Entzücken
der
Fachleute
hervorrief…“ In einer anderen
Zeitschrift wurde er „aufge-
hender Stern am Rennfahrerhimmel“ genannt.
Auch die Firma DKW, auf deren
Maschinen Felgenheier seine
Erfolge erzielt hatte, war von
seinem Talent beeindruckt und
verpflichtete
ihn 1952 als
Werksfahrer.
Er war damit
wirtschaftlich abgesichert und
nicht mehr
von eigenen
Mitteln und
Sponsoren
abhängig.
Seine Pflichten umfassten neben dem
Training und der Teilnahme an
Rennen Vorträge im Namen
der Firma.
Den Höhepunkt seiner Renn-
Koblenzer City-Cup: Favoriten waren am Ende unter sich
die wenigsten Tore des Tages, sondern leitete als spielender Keeper die Wende
zum 4:2 gegen Immendorf
Koblenz. „Es war der per- ein.
fekte Auftakt ins Jubiläums- Im zweiten Halbfinale stanjahr der TuS“, Organisator
Volker Herb sprach das aus,
was viele TuS Anhänger
dachten, nachdem die U23
von Colin Bell den neuen
Wanderpokal des City-Cup
Siegers am zweiten Tag des
100-jährigen in Empfang
nehmen durfte.
„Ich weiß gar nicht, wie viele
Anläufe ich schon genommen habe“, frohlockte der
TuS-Coach, „endlich konnte
ich dieses Turnier mal gewinnen.“ Seine blutjunge
Truppe, bestehend aus gerade mal sechs Akteuren,
besiegte in einem gutklassigen Finale den Titelverteidi- den sich mit Metternich und
ger FC Metternich. Mit Ser- Rot-Weiß Koblenz die erwarkan Göcer war ein A-Jugend- teten Mitfavoriten gegenspieler des noch jüngeren über. Ein Tor des mit zehn
Jahrgangs ein Torschütze, Treffern besten Torschützen
den ersten Treffer hatte der des Turniers, Serkan Öztürk,
insgesamt sieben Mal er- bescherte den Blau-Weißen
folgreiche John Rausch mar- die erneute Finalteilnahme
und Rot-Weiß später Rang
kiert.
Im Halbfinale sah es nach vier.
gut fünf Minuten nach einem „Es war kein Turnier für Aukonstatierte
erneuten vorzeitigen Aus- ßenseiter“,
scheiden des Favoriten aus. Turnierchef Herb, „dabei
Der TuS Immendorf führte spielten die Sensationssiebereits mit 2:0. „Da hab ich ger von 2008 in der VorrunPaul zugerufen, dass 4 Mi- de noch den besten Fußnuten eine lange Zeit sind, ball.“ Volker Herb meinte
wenn er sich mit einschal- den FC Cosmos, der sich in
der starken Gruppe D neben
tet.“
Paul Lauer, als Feldspieler der TuS U23 durchsetzen
schon einmal City Cup Sie- konnte.
ger mit Rot-Weiß Koblenz, Der FC Horchheim musste
wurde aus Personalnot als mit ebenfalls 9 Zählern ausTorhüter der TuS aufgebo- scheiden, obwohl die Mannten. Er kassierte nicht nur schaft von Michael Roll die
späteren Sieger mit 2:1 besiegen konnte. Das schlechtere Torverhältnis bedeutete
allerdings nur Gruppenrang
3 für den Premierensieger
1995. Der FC Cosmos verlor
für eine klasse Atmosphäre“, freute sich Volker Herb
über einen rundum gelungenen Tag, „und verletzt hat
sich auch niemand“, schickte Dominik Treis noch ein
es sollte anders kommen:
Beim Training vor Ort stürzte er
und erlitt eine schwere Verletzung am linken Bein. Nach
aufwendiger ärztlicher Behandlung blieb eine lebenslange Gehbehinderung zurück.
Felgenheier musste im Alter
von gerade einmal 22 Jahren
seine so überaus erfolgreich
begonnene Rennfahrerlaufbahn beenden.
Er übernahm die Werkstatt
seines Vaters, die seine Söhne
noch heute betreiben. Trotz
häufiger Beschwerden war er
den Mitmenschen gegenüber
immer gelassen und freundlich, auch als er ab Mitte der
1990er Jahre allmählich erblindete. Er verfolgte mit viel
Interesse das Geschehen im
Rennsport. Zu seinen Kameraden hielt er im Rahmen des Veteranen-Fahrzeug-Verbands
von Herzlichkeit geprägte Beziehungen.
Felgenheier verstarb am 20.
Oktober 2005 in Güls, wo er
lange gewohnt hatte. Seine
Kameraden vom Veteranenverein, von denen viele zur Begräbnisfeier kamen, stellten
umfangreiches Material über
ihn ins Internet und schrieben,
was viele dachten und sagten,
die ihn kannten: „Wir verlieren
mit Rudi Felgenheier einen liebenswerten und bescheidenen
Menschen, dem Freundschaft
etwas ganz Besonderes bedeutete.“
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TuS-U23 schlägt den Titelverteidiger
Der Koblenzer City-Cup ist
entschieden, die Zuschauer waren begeistert.
fahrerkarriere erreichte Felgenheier 1952, als er auf einer
250er DKW beim Weltmeisterschaftslauf auf der Solitude vor
400 000 Zuschauern einen
Aufsehen erregenden Sieg
über die gesamte Elite internationaler Fahrer errang. Es sollte dies der einzige Grand-PrixSieg für DKW nach dem Zweiten Weltkrieg bleiben.
Für seinen verletzten älteren
Kollegen Ewald Kluge sollte
Felgenheier 1953 auf der englischen Tourist-Trophy (TT) auf
der Insel Man einspringen. Er
wäre damit der jüngste Fahrer
gewesen, der damals auf diesem über 60km langen, äußerst schwierigen Rennkurs
am Start gewesen wäre. Aber
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positives Fazit hinterher.
City Cup Erfinder Josef Hens
überreichte als Vize-Präsident des Fußballverbandes
Rheinland den großen Wanderpokal des Stadtsportverbandes Koblenz an die
TuS U23 und warf schon
einmal einen Blick voraus:
„Wer diesen tollen Tag als
einer von fast 2000 Menschen erlebt hat, freut sich
schon wieder die nächste
Auflage
am 8. Januar
2012.“ Übrigens feiert dann
der FC Metternich sein
100-jähriges Bestehen.
Das Jubiläum 100 Jahre feiert dieses Jahr nicht nur die
TuS Koblenz, sondern auch
der FC Horchheim und der
SV Pfaffendorf, ergänzte
Manfred Diehl als Vorsitzender des Sportkreises
Koblenz.
(Tom Theisen)
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sein Viertelfinale gegen RotWeiß Koblenz, der SV Pfaffendorf gegen Immendorf,
Rübenach gegen Metternich
und die Sportfreunde Goldgrube gegen TuS Koblenz.
Damit waren alle überzeugenden Kreisligisten ausgeschieden.
„Dieses Jahr haben sich die
Teams mit den besten Spielern durchgesetzt und die
besten hatte die TuS“, Metternichs junger Coach Dominik Treis sprach von einem verdienten Sieg des
einzigen Rheinlandligisten
im 20er Feld.
Die U23 des Drittligisten
stellte nicht nur die beste
Mannschaft, sondern auch
die meisten lautstärksten
Fans. „Die TuS Anhänger
und alle anderen Fußballfreunde in der Halle sorgten
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vierten Terrorakte dürfen aber
nicht den Blick dafür versperren, dass die große Mehrheit
der Muslime hierzulande friedlich und gesetzestreu lebt und
Gewalt und Terror für unvereinbar mit dem Islam erklärt.
Die Ausstellung „Die missbrauchte Religion – Islamisten
in Deutschland“ zeigt die Gegensätze zwischen der islamistischen Ideologie und unserer freiheitlichen demokratischen Grundordnung auf. Sie
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Neue Ausstellung im Zentrum Innere Führung
sich in den letzten Jahren zu
einer erheblichen Bedrohung
der internationalen Staatengemeinschaft entwickelt. Die
Anschläge – insbesondere
diejenigen am 11. September
2001 in den USA – haben ein
bisher unvorstellbares Ausmaß angenommen. Mit Bombenattentaten in Madrid im
März 2004 und in London im
Koblenz. Die Ausstellung Juli 2005 haben islamistische
Terroristen ihr Aktionsgebiet
läuft vom 14. bis 27. Januar.
Zur Ausstellung heißt es: „Der auf Westeuropa ausgedehnt.
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und Aktivitäten islamistischer
Organisationen in Deutschland und arbeitet die Unterschiede zwischen politischem
Islamismus und dem Islam als
Weltreligion heraus. Aber
nicht allein der Staat ist gefordert, wenn es darum geht, islamistischen Terrorismus und
Islamismus zu ächten und unsere Demokratie zu schützen
– hierzu sind alle gesellschaftlichen Kräfte aufgerufen, Muslime wie Nichtmuslime.
Die Ausstellung versteht sich
als Beitrag zur politisch-gesellschaftlichen Auseinandersetzung mit dem Islamismus.
Sie will aufklären und das Verständnis für die Problematik
fördern.“
Die Ausstellung ist für jedermann von Montag bis Donnerstag, 9 bis 16 Uhr und am
Freitag von 9 bis 12 Uhr zugänglich. Der Eintritt ist frei.
Anmeldung zu Führungen unter Tel. 0261 / 896 - 5532
oder -5519.
-ktw-
Region. Julia Klöckner,
Parlamentarische Staatssekretärin im Bundesverbraucherministerium
weist auf die neue bundesweite Hotline hin, die
das Ministerium zum Dioxinverdacht in Futtermitteln geschaltet hat.
Dort können sich die Verbraucherinnen und Verbraucher unter Tel. 0228
/ 99 529 – 4000 (Montag
bis Freitag von 8 bis 18
Uhr, am Samstag von 8 bis
14 Uhr) informieren.
Die Zahl der wegen Dioxinverdacht in Futtermit-
teln von den zuständigen
Landesbehörden vorsorglich geschlossenen Betriebe hat sich erneut erhöht.
Basierend auf den Meldungen der einzelnen
Bundesländer an das Bundesverbraucherministerium sind bundesweit gegenwärtig 4709 Betriebe
geschlossen. Der Großteil
der betroffenen Betriebe
liegt in Niedersachsen, wo
4468 Betriebe betroffen
sind.
In Rheinland-Pfalz wurden
bisher 540 Eier aus einem
Betrieb in NordrheinWestfalen
beschlagnahmt.
Bisher
sind
folgende
Stempel-Nummern
bekannt: 2-DE-0355461, XLEier mit der Stempelnummer 2-DE-0513912 (MHD
bis
spätestens
20.01.2011), Eier mit der
Stempelnummer
3-DE0514411 (MHD bis spätestens 20.01.2011).
Bei Eiern mit dieser Stempelnummer sind nur die
Eier mit brauner Färbung
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de). Nach Erhalt der Reisebestätigung wird
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SUPER SONNTAG
9. Januar 2011
AUTOMOBIL
Bestseller in vielen Varianten erhältlich / Auch als Lademeister und als Sportmodell
Beim Ford Focus ist alles ganz neu
2011 startet die neue Generation des Bestsellers
mit drei Karosserieversionen – als sportlicher 5-Türer, eleganter 4-Türer und
als geräumige Kombiversion mit der Bezeichnung
Turnier. Das sportliche
Topmodell der Focus-Baureihe, der ST mit 250 PS
kommt allerdings erst ein
Jahr später auf den Markt.
Sprachsteuerung, zahlreiche Anschlussmöglichkeiten für externe Speichermedien, Navigationsgeräte und
Mobiltelefone (auch kabellos über Bluetooth) gehören
ebenfalls dazu.
Mit hoher Verarbeitungsqualität, dynamischen Formen,
berührungsfreundlichen
Soft-Touch-Oberflächen des
Armaturenbretts und der
gewählten Materialauswahl
haben Fahrer und Passagiere den Eindruck, in einer höheren Klasse zu reisen.
tie, flachem, aerodynamisch
ausgefeiltem Profil und ansteigender Seitenlinie zeigt
die dritte Generation bereits
im Stand eine athletische
Präsenz. Ein guter Vorgeschmack auf das Fahrerlebnis, die sie später auf der
Straße bieten wird.
Mit dem neuen Focus hat
sich Ford viel vorgenommen,
er soll seinen Mitbewerbern
unter anderem durch viele
neue Technologien und Ausstattungen zu durchgehend
erschwinglichen Preisen das
Leben schwerer machen.
Auch bei den Themen Qualität und hochwertige Verarbeitung bis ins Detail will er
noch besser trumpfen als
bisher. Hinzu kommt eine
Attraktives Interieur
Palette an außerordentlich
effizienten Antrieben.
Mit dynamischer Frontpar- Der dynamische Stil setzt
sich innen nahtlos fort. Das
elegant um den Fahrer geschwungene
Armaturenbrett zeigt ein sportliches
Technik trumpft
2011 startet die neue Generation des Bestsellers mit drei Karosserieversionen – als
sportlicher 5-Türer, eleganter 4-Türer und als geräumige Kombiversion mit der Be- Auch beim Thema Sicherzeichnung Turnier. 2012 folgt dann noch die leistungsstarke Performance-Variante ST heitstechnik trumpft der
mit Zweilitermotor und 250 PS.
Fotos: Ford Wagen mit erstklassigen
Karten. Eine ist das so geheren Ausstattungsversio- nannte „Low Speed Safety
Cockpitdesign und ermög- „MyFord“.
licht so optimalen Zugriff auf Durch die besonders ange- nen umfasst es zudem einen System“. Es schützt im
alle wichtigen Bedienele- nehme Kombination aus acht Zoll großen Farb- Stadtverkehr vor Auffahrunmente. Das wohl markan- Schaltern und Displays er- Touchscreen, über den die fällen und Frontalkollisionen
teste Einzelmerkmal inner- leichtert es dem Fahrer die Bedienung nochmals leich- bei geringen Geschwindighalb des Cockpits ist das in- Steuerung aller wesentli- ter und intuitiver gelingt. Ei- keiten bis 30 km/h. Dabei
weiter
verbesserte überwacht ein nach vorne
novative
Bedienkonzept chen Funktionen. In den hö- ne
Signale können die Kommunikation deutlich verbessern
-Anzeige-
Vor dem Abschleppen Verständigung vereinbaren
-dapd- Abschleppen und
abgeschleppt werden - beides gehört ohne Frage zu
den fahrerischen Herausforderungen der gehoben
Art. „Doch wenn man besonnen und umsichtig vorgeht, ist die Gefahr, dass
etwas schief läuft, ziemlich
gering“, sagt Ulrich Köster
vom Zentralverband Deutsches Kraftfahrzeuggewerbe (ZDK) in Bonn.
Als Verbindungselement ist
die Abschleppstange nach
Einschätzungen von Fachleuten eindeutig die bessere
Wahl als das Seil, da eine
starre Verbindung zwischen
den Fahrzeugen besteht und
damit nicht ständig auf den
Abstand geachtet werden
muss. Zudem sind ständiges
Ruckeln und Probleme beim
Anfahren oder Bremsen
nicht so extrem. Falls nur ein
Abschleppseil vorhanden ist,
sollte man darauf achten,
dass es immer straff bleibt.
Abschleppstange oder Abschleppseil dürfen nur an
den dafür vorgesehenen Haken oder Ösen befestigt
werden. Bei neueren Fahrzeugen liegen die Abschleppösen meist unter einer Abdeckung oder können angeschraubt werden. Wichtig:
Beim
abzuschleppenden
Wagen immer den Gang
rausnehmen. Bevor man
einen Wagen mit Automatikgetriebe an den Haken Eine Abschleppstange bringt einige Vorteile mit sich,
nimmt, sollte man sich in der gegenüber dem Abschleppseil. Vor allem wird dabei
Betriebsanweisung
versi- der Abstand kontinuierlich eingehalten.
Foto: dapd
chern, dass das Fahrzeug
geschleppt werden darf was nicht immer der Fall ist.
Ist die Hilfestellung erlaubt,
muss der Wahlhebel des Automatikgetriebes auf „N“
stehen. Beim abzuschleppenden Auto muss außerdem der Zündschlüssel im
Schloss stecken bleiben.
„Das ist notwendig, weil das
Lenkradschloss bei einem
Abbiegevorgang sonst einrasten und unweigerlich zu
einem Unfall führen könnte“,
mahnt Ulrich Köster.
Damit die Abschleppfahrt
möglichst reibungslos verläuft, sollten nach dem Rat
des ADAC beide Fahrer vor
dem Start unbedingt Verständigungs-Signale vereinbaren. Die vorgeschriebene
Geschwindigkeit von 50
km/h darf außerdem bei einem Abschleppvorgang niemals überschritten werden.
Zudem muss das Warnblinklicht sowohl beim ziehenden
als auch beim defekten
Fahrzeug eingeschaltet sein.
„Bei einer Panne auf der Autobahn darf nur bis zur
nächsten Ausfahrt abgeschleppt werden“, betont
Maximilian Maurer vom ADAC. Dies gelte auch, wenn
der Weg zum Zielort über die
Landstraße weiter sei. Widrigenfalls drohe ein Bußgeld.
Vorsicht ist bei Hilfeleistungen im Ausland geboten,
beispielsweise während des
Winterurlaubs: Jenseits der
Grenzen gelten andere Regeln.
Flatrate läuft bis Ende Januar
Ford spendiert
drei Monatsraten
Region. Die bereits vor vier
Jahren eingeführte Ford Flatrate macht der Hersteller
noch bis Ende Januar besonders attraktiv. So werden
Privatkunden, die ihr Neufahrzeug
(ausgenommen
Ford Focus RS) mit einem
Ford-Flatrate-Darlehnsvertrag finanzieren, die ersten
drei Monatsraten in Form einer Rückerstattung spendiert.
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Unfallgefahr darstellen und
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Bremswirkung, die notwendig ist, um einen Zusammenprall zu vermeiden. Erkennt das System eine Unfallgefahr und bemerkt zudem, dass die notwendige
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erforderlich. Am Vertragsende hat der Kunde drei
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umsteigen. Möchte er das
Fahrzeug behalten, zahlt er
die vertraglich vereinbarte
Restrate, oder er entscheidet sich für eine Anschlussfinanzierung der Restrate über
die Bank des Marke. Der
neue Focus ist von diesem
Angebot ausgeschlossen.
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9. Januar 2011
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Hallenbades und der Sauna
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Leserreisen
Vorsicht bei Zufahrten
zu den Parkplätzen
Region. Trucker Dieter Wahl
ist seit Stunden auf der A6
unterwegs. Er muss dringend Pause machen. Aber
auf der A6 Richtung Mannheim oder Richtung Nürnberg ist Parkplatzsuche nahezu aussichtslos.
Alle Parkplätze, Raststätten
und Autohöfe sind überfüllt.
Tag und Nacht immer der
gleiche Wahnsinn auf deutschen Autobahnen: LKW
verstopfen Parkplätze und
Raststätten inklusive Zuund Abfahrten. Höchste Unfall-Gefahr! Wenige Meter
neben den Brummis rauscht
der Verkehr auf der Autobahn ungebremst und gefährlich nah vorbei.
In Deutschland fehlen an
den Autobahnen rund zwanzigtausend LKW-Parkplätze.
Tendenz: steigend. Denn bis
2025 soll sich der LKW-Verkehr auf den Autobahnen
noch einmal verdoppeln.
Und nach neun Stunden
Fahrt muss ein Trucker elf
Stunden Pause einlegen.
Aber wo?
Der Bund will in den kommenden Jahren zwölftausend neue Parkplätze bauen. Für 30.000 Euro pro
Platz.
Viel zu wenige und viel zu
langsam! Das Problem wird
uns also noch lange erhalten
bleiben.
Verkehrssicherheitsexperte
Christian
Weishuber von der Allianz:
„An den Zufahrten kommt es
immer wieder zu dramatischen Auffahrunfällen. Darum sollten Pkw-Fahrer beim
Abbiegen zur Ratsstätte besonders bei Dunkelheit extrem Vorsicht walten lassen
und aufmerksam den Straßenrand im Auge behalten,
bremsbereit sein, zwischen
den LKW mit Fußgängern
rechnen und dort nur im
Schritttempo fahren.“
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vom 11.01. bis 17.01.11
Widder 21.03.–20.04.
Sie teilen zwar nicht immer
die Meinung des Partners,
aber gerade befinden Sie sich
zusammen in Sachen Freizeitgestaltung auf einer ganz besonderen Wellenlänge.
Waage 24.09.–23.10.
Denken Sie nicht an mehr,
begnügen Sie sich vorerst mit
dem, was Sie in der Tasche
haben. In Ihrer Partnerschaft
gestaltet sich im Moment alles recht
schwierig.
Stier 21.04.–20.05.
Selbst die kleinsten Gesten
sagen mehr als nette Worte.
Sie möchten Ihren Kollegen
und Freunden endlich wieder zeigen, wie viel Ihnen an der
Gemeinschaft liegt.
Skorpion 24.10.–22.11.
Wenn Sie sich nicht Hals über
Kopf verlieben, müsste etwas
nicht mit rechten Dingen
zugehen. Diese Woche hat es
in sich. Aber erwarten Sie lieber nicht
zu viel.
Zwillinge 21.05.–21.06.
Für Sie ist dies eine besonders angenehme Zeit mit
allerlei netten Überraschungen. Die Gefühle laufen auf
vollen Touren. Ein heißer Flirt sorgt
für weiche Knie.
Schütze 23.11.–21.12.
Keine halben Sachen, wenn es
um die Übernahme von Verantwortung geht. Ihr Chef
vertraut Ihnen und setzt
besonders in schwierigen Situationen
auf Ihre Kompetenz.
Krebs 22.06.–22.07.
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Gesprächspartner. Sie verstehen es blendend, Ihre Gedanken so bildlich zu formulieren, dass sie auf jedermann überzeugend wirken.
Löwe 23.07.–23.08.
Ein Telefonat wird Sie total
überraschen. Jemand hat
lange Zeit nichts von sich
hören lassen, nun meldet er
sich bei Ihnen und macht dieses
verlockende Angebot.
Steinbock 22.12.–20.01.
Als die Glückspilze der Woche
profitieren die SteinbockGeborenen zurzeit besonders
in finanziellen Angelegenheiten. Sie haben ein gutes Gespür für
Gewinnchancen.
Wassermann 21.01.–19.02.
Wer jetzt mit Aufmerksamkeiten zu sparsam ist, muss
sich nicht wundern, wenn es
hitzige Diskussionen statt
Harmonie gibt. Hören Sie Ihrem Partner aufrichtig zu.
Jungfrau 24.08.–23.09.
Der Berufsalltag läuft unkompliziert ab. Die Zusammenarbeit mit den Kollegen
und Vorgesetzten läuft gut.
Ein Arzttermin dürfte Ihnen kein
Kopfzerbrechen machen.
Fische 20.02.–20.03.
Es wird jetzt so gut wie nichts
geben, dass Ihnen verborgen
bleibt. Ihr Scharfsinn sorgt
dafür, dass selbst größere
Herausforderungen kein Hindernis
darstellen.
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zwei Generationen mit
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fit, attraktiv und selbstbewusst wie nie und
stehen mit beiden Beinen voll im Leben.
Neuwied. Doch viele
Frauen finden es schwierig, mit über 40 noch abzunehmen. Und es ist etwas Wahres daran, dass
jedes Stück Kuchen sich
sofort auf die Hüften legt.
Der Stoffwechsel wird mit
den Jahren in der Tat
langsamer, und der Körper benötigt mit jedem
Lebensjahrzehnt etwa 15
Prozent weniger Energie.
Hinzu kommt speziell bei
Frauen, dass der weibliche Körper mit den Wechseljahren immer weniger
Östrogen produziert, was
ebenfalls zu vermehrter
Fettablagerung führt.
In gewissem Maße ist die
Gewichtszunahme also
ein ganz natürlicher Prozess, doch wenn das Zunehmen im wahrsten Sinn
belastend wird, nicht nur
für die Seele, sondern
auch für den Körper, für
die Gesundheit, dann ist
es an der Zeit, aktiv etwas
für sich zu tun.
Allerdings helfen keine
Wundermittel,
weder
Crash-Diäten noch Pillen.
Wer dauerhaft und gesund abnehmen will, dem
bleibt nichts anderes übrig, als seine Gewohnhei-
mung.
In den acht Wochen, die
der Kurs dauert, nehmen
die Teilnehmer zwischen
sechs und acht Kilogramm ab - und kommen
mit anderen interessanten
Menschen
zusammen,
die dasselbe Ziel vor Augen haben: zukünftig mit
einem Gefühl von Stolz
und Lebensfreude auf die
Waage zu steigen.
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muss es aber nicht sein.
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Kurse Menschen zur persönlichen Wohlfühlfigur.
Ziel ist es, den Stoffwechsel zu aktivieren und den
natürlichen Erscheinungen des Älterwerdens
entgegenzuwirken. Dazu
gibt es im achtwöchigen
Gruppenkurs jede Woche
ein
Ernährungstreffen
nach dem Motto „schlank
und satt” mit leckeren und
gesunden myline-Gerichten.
Die Ernährungsumstellung für „Jedermann oder
-frau” ist absolut alltagstauglich, und auch Lieblingsgerichte haben immer noch Platz im Essensplan. Dazu gibt es
zweimal pro Woche 20
Minuten gezieltes Fettverbrennungs-Training im
Figurzirkel, denn mangelnde Bewegung ist eine
der Hauptursachen der
Stoffwechselverlangsa-
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Mehr als ein Kater am Neujahrstag
Einen Kater am Neujahrstag finden viele nach einer gelungenen Silvesterparty völlig
normal. Tierarzt Dr. Jörg Schwenke aus Wilnsdorf begann diesmal aber sogar mit zwei
Katern und einer Katze. Am ersten Tag des neuen Jahres holte Schwenke drei Löwenbabys per Kaiserschnitt auf die Welt. Die 7-jährige Löwin Mali, die erst seit gut einem
halben Jahr im Zoo Neuwied lebt, war bereits 116 Tage in guter Hoffnung, als bei Dr.
Schwenke das Handy klingelte. Die Trächtigkeit einer Berberlöwin dauert durchschnittlich 105 Tage. Die Tierärzte Dr. Jörg Schwenke (li.), Dr. Carmen Schlechter (mi.) und
Tierpflegerin Petra Becker sind froh dass alle drei Jungtiere gesund sind.
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als Leistungskursfach zu
wählen. Sport als Leistungskurs ist nicht gleichzusetzen
mit Leistungssport und
wendet sich deshalb nicht
nur an Schülerinnen und
Schüler, die extrem sport-
lich sind und später Sport
studieren möchten. Die Behandlung unterschiedlicher
naturwissenschaftlicher,
soziologischer und pädagogischer
Themenbereiche
ermöglicht Einblicke in ver-
schiedene Wissenschaftsbereiche und leistet durch
den Erwerb von Schlüsselqualifikationen einen wesentlichen Beitrag zur allgemeinen Studierfähigkeit.
Am Dienstag, 15. Februar
(19 Uhr), findet im Gymnasium (Raum 212) ein Informationsabend für alle interessierten Schüler und deren
Eltern statt. Eingeladen sind
natürlich auch Schüler anderer Schulen.
-rei-

Die Zeitung für den schönsten Tag der Woche!

Transcription

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