pdf 05. פרק חמישי - שירן רז / Shiran Raz

‫גשמיות‬
‫ורוחניות‬
‫בקבלת החלטות‬
‫קבלת החלטות מזוית אחרת בתחומים שונים בחיי היום יום‬
‫חוסר בטחון‪/‬רגשות אשם‬
‫עיצוב‪[email protected] :‬‬
‫‪ C‬כל הזכויות שמורות לשירן רז‬
‫‪ .1‬היכולת להחליט‬
‫‪“ .2‬מוקש” בקבלת‬
‫החלטות‬
‫‪ .3‬אמונה ואמונות‬
‫קודמות‬
‫‪ .4‬עולמות חדשים‬
‫‪ .5‬חוסר בטחון ‪/‬‬
‫רגשות אשם‬
‫‪ .6‬פשוט עשה‬
‫‪ .7‬דכאון וחרדות‬
‫‪ .8‬ואן גוכים‬
‫‪ .9‬תיזמון‬
‫‪ .10‬סיכום‬
‫חוסר בטחון‪ /‬הערכה עצמית‪/‬רגשי אשם‪.‬‬
‫חוסר בטחון יוצר ראייה מעוותת של המציאות‪ ,‬חוסר יכולת לראות חלופות‬
‫למצב קיים‪ ,‬כל אלה גורמים להיסוס במקרה הקל ופחד משתק במקרה‬
‫הפחות קל‪.‬‬
‫אין זה אומר שצריך לקחת החלטה פזיזה‪ ,‬אך אם כבר עשית הערכת מצב‪,‬‬
‫בדקת את הנתונים בשטח‪ .‬קח החלטה‪.‬‬
‫היה בטוח שזו ההחלטה הנכונה גם אם לא כל האורות ירוקים‪ .‬היה בטוח‬
‫שלא משנה התוצאה זו ההחלטה הטובה ביותר שיכולת לקחת‪.‬‬
‫חוסר בטחון גורם להססנות‪.‬‬
‫הססנות מביאה לתוצאות גרועות יותר מאשר כשלון של החלטה שגויה‪.‬‬
‫אתה יכול להחליט על תזמון שניראה לך מתאים‪ ,‬אבל ברגע שבחרת אל‬
‫תחזור בך‪.‬‬
‫בקבלת החלטות אי אפשר להסתמך על דעות קודמות ולא להיתפס ולהאחז‪,‬‬
‫בדברים שלכאורה “מבטיחים” לנו הצלחה בטוחה‪.‬‬
‫לדוגמא‪ -‬בחירת עובדים‪.‬‬
‫לקבל עובד רק בגלל שהוא למד באונ’ תל אביב וסיים בהצטיינות‪.‬‬
‫או שאבא שלו בכיר בשב”כ‪.‬‬
‫אתה בעצם מעביר את משקל האחריות לגורמים חיצוניים‪ ,‬כי אם יקרה וטעית‬
‫תוכל לתרץ זאת “איך ייתכן‪ ,‬הוא הרי בנו של אהרון מנשה בכיר השב”כ”?‬
‫תבדוק מה תחושת הבטן שלך משדרת‪ .‬תסמוך עליה‪.‬‬
‫שים לב בקפדנות מה התחושות שמציפות אותך בראיון עם העובד‪.‬‬
‫‪1‬אתה מרגיש כימיה? בטחון? רתיעה? שמחה? חיבור?‬
‫הניסיון פחות רלוונטי‪ ,‬גם ההמלצות לא תמיד יעידו על כישוריו‪.‬‬
‫אינך יודע אם המעסיק לשעבר ששמח ל”היפטר” ממנו ומתוך תחושת אשם‬
‫הוא כתב המלצה טובה‪.‬‬
‫השתדל לשאול את עצמך שאלות‪ ,‬תנסה לזהות מה מקור המחשבות והמעשים‬
‫שלך‪ .‬האם זה קולה של אמא‪ -‬שלא אוהבת גברים עם קעקוע? או קול של‬
‫סבא שמאמין כי עשירים הם רעים? או ששמנים הם עצלנים?‬
‫אילו אמונות מלוות אותך ברגעי ההחלטה‪.‬‬
‫האם יש לך רצון להשיג מטרה מסויימת ואתה לא מבין למה אתה לא משיג‬
‫אותה או למה אתה עושה את אותם הטעויות שוב ושוב‪.‬‬
‫תחושות בטן לא טועות‪ ,‬התרגום שלנו יכול לטעות‪.‬‬
‫אמונות קודמות משבשבות את השדרים הפנימיים‪.‬‬
‫“‪ ..‬האינטרקום צלצל ובדרכה במעלה המעלית היתה אישה שביקשה להיפגש‬
‫איתי בשעה קצת מאוחרת ‪ ,‬בטענה שאיננה יכולה להשתחרר מהעבודה קודם‬
‫לכן‪ ,‬מתנשפת‪ ,‬מבולבלת‪ ,‬מחפשת את מקומה במשרדי‪,‬‬
‫אפשר היה לראות כי היא מנסה לשמור על נשיותה בכמה קישוטים בציפורניים‬
‫‪ .1‬היכולת להחליט‬
‫‪“ .2‬מוקש” בקבלת‬
‫החלטות‬
‫‪ .3‬אמונה ואמונות‬
‫קודמות‬
‫‪ .4‬עולמות חדשים‬
‫‪ .5‬חוסר בטחון ‪/‬‬
‫רגשות אשם‬
‫‪ .6‬פשוט עשה‬
‫‪ .7‬דכאון וחרדות‬
‫‪ .8‬ואן גוכים‬
‫‪ .9‬תיזמון‬
‫‪ .10‬סיכום‬
‫חוסר בטחון‪ /‬הערכה עצמית‪/‬רגשי אשם‪.‬‬
‫ואיפור שכבר נמרח מהיום המייגע‪..‬‬
‫פתחה את השיחה במשפטים מאשימים וכועסים בכך שהיא כבר היתה אצל‬
‫כל הפסיכולוגים‪ ,‬רבנים יועצים שקיימים ברדיוס מדינת ישראל ומצבה נישאר‬
‫כמו שהיה‪ ,‬המשיכה להוציא קיטור על כך שכולם מתנכלים לה בעבודה‪,‬‬
‫היא עמוסה בחובות‪ ,‬לא מוצאת בן זוג ולשם הגיוון גם סובלת מבעיות בריאות‬
‫שונות ומשונות‪.‬‬
‫הסתכלתי עליה‪ ,‬התבוננתי וראיתי מולי אישה שכל כך צריכה אהבה‪ ,‬שיכירו‬
‫בה‪ ,‬שיהיה לה יכולת לפרנס עצמה בכבוד ובמקום זה היא כמו סיר לחץ‬
‫שעומד להתפוצץ כל רגע‪..‬‬
‫שלחתי אותה לביתה עם הצעה אחת בלבד‪ ,‬שתיקח מחברת ותתחיל לכתוב‬
‫את אירועי היום‪.‬‬
‫מטרתי היתה כשלב ראשון לגרום לה להבין את מעשיה‪ ,‬להפסיק את הקשקשת‬
‫הבלתי פוסקת בראשה כי כולם נגדה‪ ,‬כך מפגש אחר מפגש הראתי לה זווית‬
‫אחרת של ראייה‪.‬‬
‫המציאות שנשקפה מהעיניים שלה היתה בנויה על רבדים ונדבכים של‬
‫תסכולים‪ ,‬חוסר צלחה‪ ,‬שגרם לחוסר בטחון אפילו בעשייה הכי פשוטה בחיי‬
‫היום יום‪ ,‬כמו איזה משמרת כדאי לה לעבוד‪ ..‬בוקר? ערב? ‪...‬‬
‫וככל שהיא ניקתה ומחקה את הזיכרונות השלילים ויצרה הצלחות קטנות כמו‬
‫שיחה נעימה עם אחת העובדות ברשת‪ ,‬ונתנה לעצמה הסבר אמיתי יותר של‬
‫המציאות היא יכלה לקחת החלטות שהביאו לתוצאות חיוביות‪.‬‬
‫צעד אחרי צעד‪.‬‬
‫הפסיקה לפעול מתוך אמוציות פחד ותרגום מעוות של הסביבה‪.‬‬
‫ככל שהזמן עבר היה אפשר לראות איך היא משתחלת החוצה לאט לאט‬
‫מתוך המערבולת שהיא היתה חיה בה‪.‬‬
‫לאחר שנה היא קיבלה את האומץ לעזוב את העבודה כשכירה ולפתוח לה‬
‫חנות עצמאית‪.‬‬
‫היא החלה לחייך‪ ,‬אף ירדה במשקל ופניה נראו רעננים וצעירים יותר‪.‬‬
‫היא לקחה החלטה אחת ששינתה את חייה‪ ,‬להיות מודעת‪ .‬ולהגיב באומץ‪.‬‬
‫לנטרל אמונות קודמות‪.‬‬
‫היא זיהתה את הפוטנציאל שהיה קבור עמוק בתוכה‪ ,‬השכילה להתחבר‬
‫אליו‪.‬‬