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alma
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Unity Village, MO 64065-0001
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Guía d
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Parte II
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Educación espiritual
Un mensaje
de apoyo
Llama al 1-866-498-1500 (gratuito en USA, Canadá y Puerto
Rico) o al 816-251-3574 (llamadas internacionales) de lunes a
viernes, de 7:30 a.m. a 4:30 p.m. (hora central).
Nuestro ministerio es sostenido
principalmente con ofrendas
voluntarias de personas como tú. Tu
generosidad hace posible que podamos
ofrecer este folleto inspirador. Nuestro
deseo es que la literatura de Unity esté
disponible para todo el que la desee,
especialmente aquellos que más
necesitan apoyo espiritual. Unity se
compromete a no excluir a nadie.
Visítanos en www.unityenlinea.org si deseas ver información
detallada y el calendario de actividades.
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Silent Unity y todos los ministerios de Unity son sostenidos
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©2010 por Unity. Las referencias bíblicas fueron tomadas de la Santa Biblia Reina-Valera
1995, a menos que se indique de otro modo.
Introducción
¿Ha pensado alguna vez cómo la vida puede ser mucho más
fácil si viniera con un manual de instrucciones? Lo mejor que
podemos hacer es compartir prácticas y principios espirituales
eficaces que nos ayuden a superar las inquietudes de la vida
diaria.
Guía de supervivencia para el alma II: Más herramientas y
técnicas para la vida espiritual ofrece modos de apoyarte para
que vivas abundante y significativamente. Esta guía de refer­
encia útil es la segunda parte del folleto popular: Guía de supervivencia para el alma, y provee técnicas sencillas y claras para
temas tales como: envejecer, relaciones personales, perdonar,
“fracasar”, la salud, el éxito, tus metas y mucho más. También
incluye consejos útiles que incorporan los principios de Unity
con poderosas herramientas como afirmaciones, oraciones y
meditaciones. Nuestro deseo es que este folleto tenga un lugar especial en tu
biblioteca como una referencia indispensable y guía positiva para
tu vida espiritual.
¡Bendiciones en tu jornada!
“La vida espiritual no presta
atención a los murmullos
del mundo sino que busca la
voz interior”.
—Sue Sikking, Only Believe
8
16
Alma
guía de supervivencia
para el
24
28
36
44
parte II
Cómo ver el “Fracaso” de un modo positivo
por Eric Butterworth
4
Cómo rejuvenecer
por Martha Smock
29
Cómo dejar ir y dejar a Dios actuar
por James Dillet Freeman
7
Cómo ser honesto cuando la Verdad puede lastimar 31
por Joan Gattuso
Cómo atraer la relación personal correcta
por Debbie Johnson
8
Cómo usar La llave de oro
por Emmet Fox
33
Cómo vivir tus sueños
por Jim Rosemergy
12
Once pasos para la Salud por Susan Smith Jones, Ph.D.
36
Cómo meditar
por Mary-Alice and Richard Jafolla
16
Cómo orar por los demás
por Mary-Alice and Richard Jafolla
41
Cómo cambiar tu vida
por Charles Roth
19
Cómo superar el sufrimiento
por Philip White
44
Cómo perdonarte por Alan Cohen
24
¿Cómo podemos servirte?
48
2
3
Cómo ver el “Fracaso” de un
modo positivo
Una de las ideas
básicas de la
Verdad consiste
en estar consiente
de que: “Cosas
pueden suceder
a tu alrededor, y
cosas te pueden
sucederte a ti,
mas lo único que
realmente cuenta,
es lo que sucede
en ti”.
—Eric Butterworth
por Eric Butterworth
En el juego de la vida, el triunfador es el que
siempre recuerda que no tiene que permitir
que las personas o condiciones deter­
minen cómo va a pensar o actuar. Él toma
­responsabilidad por su vida respondiendo con
una perspectiva más positiva.
Quizás te aventuraste a edificar un
negocio pequeño, este no triunfó y tuviste
que ejecutar una hipoteca. Esta experiencia
contiene los ingredientes necesarios para
descorazonarte y dejarte con cicatrices que
tal vez te impidan intentarlo de nuevo por
miedo al fracaso. Podría dejarte sujeto a una
cadena de baja autoestima. Pero este no tiene
que ser el resultado. Tú puedes darle un
sentido positivo a esta experiencia, siempre
4
puedes escoger… puedes determinar que el fracaso aparente
es un aspecto importante de tu crecimiento y que éste te ofrece
madurez y aprendizaje. ¿Es el fracaso realmente un fracaso?
El fracaso no es necesariamente una cosa mala. Tomás Edison
fracasó cientos de veces. Él era un científico e investigador y
dijo que investigar es el arte que nace de la insuficiencia de éxito.
Con cada experimento que fracasaba, Edison sabía que este lo
llevaría más cerca de aquella prueba que tendría éxito y que le
revelaría algo nuevo, como la bombilla incandescente. Es posible que un matrimonio de muchos años haya
s­ ucumbido debido a que dos personas no pudieron establecer
buena comunicación y reconciliarse. Quizás te sientes fracasado
especialmente porque habías abordado esta relación con grandes
expectativas. De nuevo, el principio es que no hay experiencia
buena o mala, lo que cuenta es cómo la superas. Se ha dicho que el matrimonio nos brinda una oportunidad
de crecimiento importante. Y crecerás, a menos que tú permitas
que esta experiencia forme un bloque tal en tu conciencia que
obstruya el crecimiento. De lápidas a señales.
Puedes decir que por hoy todo está bien pero, ¿que hay con
los fracasos y las pérdidas del pasado? Quizás digas: “no tengo
control sobre el pasado”.
Los sucesos del año pasado o el ayer, pasaron a la historia. No importa cuán grande es tu deseo o lucha, no podrás vivir el
pasado de nuevo, pero tus pensamientos y memorias de éstos sí
están en el presente y son transformables. El camino de tu pasado puede estar cubierto con lápidas tales
como: “Aquí descansan mis grandes sueños que fueron destruidos
5
por un evento trágico” o “aquí descansa mi entusiasmo por la
vida que fue destrozada por lo que él/ella me hizo”. Y quizás
añadas: “Como verás, la historia de mi vida está grabada en
piedra y no hay nada que pueda hacer para remediarlo”. Desde
luego que no puedes alterar lo que está sepultado, mas sí puedes
cambiar lo que está escrito sobre la lápida convirtiéndola en
un pilar de guía. El profeta Joel dice: “Y os restituiré los años
que comió la oruga, el saltón, el revoltón y la langosta, mi gran
ejército que envié contra vosotros” (Joel 2:25). Él no dice que
puedes volver otra vez a vivir el pasado sino que puedes
modificar tus pensamientos sobre él. Haz la tarea de analizar las lápidas en tu mente.
Admite que el problema en sí no es lo que ocurrió sino
tu reacción acerca de lo ocurrido. Los años a los que se
refiere el profeta Joel pueden ser restituidos, mas no
viviéndolos de nuevo, sino reflexionando sobre qué
lugar y poder les has dado en la historia de tu vida.
Lo que se requiere de ti es simplemente aquello que
ya posees. Así como la mariposa tiene que dejar su
capullo, del mismo modo tienes que dejar ir. Esto se
puede lograr cambiando tu manera de pensar acerca
de lo que sucedió en el pasado. Dale un nuevo sentido,
míralo todo con la brillante luz de la conciencia espiritual que
yace en ti.
Pronto todas las lápidas en tu camino cambiarán y dirán:
“Viví, aprendí por experiencia, maduré, dejé ir y cumplí el
llamado supremo de Dios”. Con una nueva visión acerca de lo que la vida es y lo que
puede ser, actúa pronto. Y, si todavía existen áreas en las que no
has ­realizado tu potencial no te desalientes. Sólo recuerda que no
importa que sucede (a ti o en ti) siempre puedes darle un nuevo
sentido a todo. Sólo entonces, finalmente, estarás a cargo de tu vida.
6
Cómo dejar ir y dejar a Dios actuar
por James Dillet Freeman
Charles Fillmore dijo que él examinó diferentes ideas acerca
de la Verdad y decidió: “En este babel, iré al comando. Si soy
Espíritu, y si este Dios del que tanto hablan es Espíritu, de
alguna manera nos podremos comunicar”. Entonces, él empezó
a sentarse en silencio, a cierta hora cada noche para tratar de
comunicarse con Dios. No podemos expresar de
una manera mejor que esa las
­creencias de Unity; haciendo
exactamente lo que Charles
Fillmore hizo. Un esfuerzo
constante de ponerte en
contacto con Dios —eso es
Unity, menos una declaración de
fe que una práctica de fe.
Porque cuando te aquietas
y acudes a Dios, te pones en
camino a tu unidad con Dios,
el despliegue de la naturaleza
perfecta y la vida perfecta que
como creación perfecta del Ser
perfecto, te pertenece. Ideas de Silent Unity
Termina tu día con la
oración.
Da gracias a Dios por
sustentarte durante el día.
Mantén un diario: anota
las experiencias y bendi­
ciones del día.
Perdónate a ti mismo y
perdona a los demás.
Deja ir los eventos del día
y reconoce que todo está
en orden divino.
¿Qué cree Unity? Mira en tu
interior y descubre la Verdad en el lugar donde no importan los
profesores o libros. En ti encontrarás la Verdad viva de tu propio
ser, ésta es la única respuesta a las preguntas de tu corazón y
mente.
7
Cómo atraer la
relación personal
correcta
por Debbie Johnson
8
Una mujer sabia me dijo una
vez: “Tú no puedes dar de
una cubeta vacía”. Esa perla
de sabiduría cambió mi vida. Me cayó como una tonelada
de ladrillos, me hizo ver
que por años, yo he estado
intentando dar sin recibir,
dando sin llenar mi propia
cubeta con amor, así como
lo hacemos tantos dadores
compulsivos.
Edifica sobre
bases sólidas
Una vez que me di cuenta
de que había estado dando
y dando, rehusando recibir,
cambié por completo. Me
tomó bastante tiempo, mas
los resultados fueron increí­
bles. Real y honesta­mente
creo, con todo mi corazón,
que si te sientes llena de
amor y te rodeas con amor
atraerás amor. 2. Estar dispuesto a creer
que es posible tener
una buena relación con
los demás. Tres bases importantes
para una vida llena de
amor son:
1. Tener una relación
correcta contigo
mismo, empieza por
reconocer tu conexión
con Dios y vive
partiendo de ese amor
divino dentro de ti. 3. Crecer de manera
que puedas aceptar
una cantidad de amor
­grandiosa.
Al honrar tu verdadero
yo, creyendo y aceptando
más amor en tu vida, los
siguientes pasos serán de
ayuda para ti. Síguelos para
crear una relación amorosa y
satisfactoria.
9
Primer Paso: Decide qué es lo que verdaderamente quieres en tu
pareja. Para poder encontrar a alguien que posea las ­cualidades
que tú deseas debes, por supuesto, saber cuáles son estas
­cualidades. Quizás deseas una persona tierna y amorosa, después
piensas en la comunicación y en buenos momentos. Anota cada
una de las cualidades que deseas que tu pareja posea. No hay
límite, ¡yo anote 156 en mi lista! Segundo Paso: Crea una
imagen clave. Lo que
llamo “imagen clave”,
es una escena específica
tomada de la “fantasía
perfecta” de tu pareja
ideal. Para desarrollar
una imagen clave, piensa
en una escena que refleje
la relación deseada, tal
como el brindis en la
celebración de tus bodas de plata. Yo usé esta imagen antes de
conocer a mi esposo porque deseaba un matrimonio que durara
toda la vida. Yo quería permanecer casada. Tercer Paso: Sé agradecido(a). Cuando yo he dado gracias
por cualquier cantidad de amor que he recibido en mi vida,
aunque en el momento pareciera poco, he recibido más.
El ser ­agradecido nos ayuda a mantener una vida óptima
y a ­permanecer centrados en lo
­positivo. Recibimos eso en lo que
centramos la atención, si nos
­enfocamos en carencia, creamos
más carencia. Cuarto Paso: Imagina que
estás enamorado (a). Yo recuerdo
cuando joven, sentía que nunca me
­enamoraría, que no podría enamorarme. Finalmente, cuando me enamoré, yo
pensaba “esto no puede estar ­pasándome
a mí, es demasiado bueno para ser
verdad”. Y desde luego, desapareció. Si
no podemos aceptar, tanto espiritual
como mental y emocionalmente, un
amor ­inmutable, sólido y saludable, éste
no permanecerá. El imaginar que estás enamorado ayudará a
que el amor permanezca cuando llegue. Pues, a estas alturas, ya
te has acostumbrado a
sentirte amada.
Quinto Paso: Toma
acción. Si todavía no has
hecho todo lo posible
por conocer a tu alma
gemela, ¿por qué no te
diviertes explorando
las posibilidades?
­Organizaciones, clubes,
clases de arte, seminarios de crecimiento espiritual, servicios
de citas, trabajo voluntario, éstas y muchas otras opciones
existen para ayudarte en tu búsqueda.
Sexto Paso: Deja el resultado a Dios. Yo tuve que enfrentar mi
temor mayor: Permanecer sola por el resto de mi vida. Cuando
finalmente lo enfrenté, no me pareció tan terrible, después de
todo, ¿quién quiere estar con alguien sólo por estar con alguien?
Cuando estés creando tu relación ideal, recuerda mirar hacia
adelante con una actitud positiva y expectante. Cuando el tiempo
sea perfecto para que te enamores, te enamorarás. Adaptado de Think Yourself Loved por Debbie Johnson.
10
11
Cómo vivir tus
He aquí algunas
preguntas para “preparar
la tierra del alma”:
de lado ese sueño absurdo,
porque la gente dijo que
nadie tiene una vida digna al
hacer eso.
por Jim Rosemergy
Tú tienes un propósito singular: Conocer a Dios para descubrir
quién eres. Es un propósito compartido, ya que es mi propósito
también. Tienes una misión. Puede ser descrita de muchas
maneras pero la más simple es “amar”. Debes vivir tu vida como
si estuvieras unido a todos y con todo. Porque lo estás. Tú debes
ser una bendición en este mundo, y por la vida que vives, serás
bendecido. Para ayudarte en la vida y facilitar
­realizar tu misión, se te ha dado un regalo.
Si todavía no lo has encontrado, es tiempo
de comenzar la búsqueda con ahínco.
No solamente encontrarás felicidad y
gozo compartiendo tu regalo, sino que
tu Creador encontrará una avenida de
­expresión en el mundo.
Es hora de volver a soñar
A lo largo de tu vida, se te han dado
muchas indicaciones sobre tus talentos y
habilidades. ¿Qué puedes hacer y perder
la noción del tiempo mientras lo haces?
Para mí es la escritura. Puedo comenzar a
escribir al atardecer sin darme cuenta de
que ya el sol sale de nuevo. ¿Qué has
querido hacer desde que eras niño?
Puede ser que se te animó a dejar
12
E ¿Estás consciente de tu
don espiritual? ¿Cuál es?
¿Cuándo te sientes más
jubiloso? ¿Disfrutas más
cuando estas rodeado de
gente o te sientes más tran­
quilo a solas? ¿Cuáles son
tus pasatiempos actuales?
Quizás estos te indican las
inclinaciones naturales que
el espíritu ha plantado como
una semilla en ti. ¿Te sientes
más realizado al ayudar a
otros? ¿Qué te haría feliz
haciendo durante el día?
E ¿Qué te hace perder el
sentido del tiempo?
E ¿Cuáles eran tus sueños
cuando eras niño?
E ¿Estás actualmente vivi­
endo tus sueños?
E Si pudieras hacer cualquier
cosa, ¿qué harías?
Piensa en tus respuestas
como flechas que apuntan
hacia tu regalo o don espe­
cial. Permite que la próxima
pregunta sea una semilla
que ayuda a germinar la
realización de que tú puedes
hacer una gran diferencia.
Espíritu en expresión
Preguntas como éstas
preparan el suelo fértil del
alma para que la semilla
plantada, hace largo tiempo,
pueda germinar y crecer.
Una vez, una mujer me dijo
que su vida cambió cuando
escuchó a un ministro hablar
de talentos escondidos. Ella
recordó lo mucho que le
gustaba pintar, a pesar de que
no había intentado hacerlo
por años. Cuando regresó
a casa, sacó sus provisiones
¿Qué tienes para compartir
con el mundo?
13
de pintura y empezó a pintar. Hoy la acuarela es una parte muy
importante en su vida, ella se pierde completamente en sus
pinturas. En la actualidad, otros experimentan belleza debido a
su don especial. Sospecho que esta historia puede ser repetida una y otra vez.
Desde luego muchos de nosotros no hemos desarrollado los
talentos que moran en nuestro interior, pero podemos empezar. Nunca es tarde. Recuerda, tu talento es un medio de expresión
del espíritu. Escuché la historia de una mujer que obtenía un ingreso de
seis cifras en negocios internacionales; sin embargo ella lo dejó
todo para competir montando bicicleta en los juegos olímpicos.
Esto parece absurdo, pero su historia fue una inspiración para
aquellos que sienten la tentación de actuar de un modo absurdo.
No sé que hábil ella era como ciclista, pero si que era una
campeona en disfrutar de la vida. No se trata de ganar siempre,
aunque el ser número uno es un sueño humano. La clave es
afinarte para estar a tono con el designio divino. Esta unidad
permite que el mensaje divino cobre vida. En el caso de la ciclista
olímpica, el mensaje no es abandonar nuestro trabajo para poder
seguir la puesta del sol, sino tener el valor de seguir nuestra voz
interna. Los dones de los necesitados
Quizás te empeñas en insistir que no posees dones o ­habilidades.
Quizás pienses en aquellos que tienen discapacidades o ­nacieron
deshabilitados. ¿Cómo puede una persona postrada en un
hospital en estado de coma, ser una avenida para la expresión
de Dios?
La verdad es que las personas que aparentemente poseen
poco o son incapaces de hablar o moverse, poseen un gran regalo
para compartir. Su regalo es su necesidad. Donde existe una
14
urgencia —ya sea una
persona en estado de
coma en un hospital
o aquellos muriendo
de hambre en tierras
lejanas— el regalo es el
llamado de compasión
que incitan. La tragedia
es que muy seguido
ignoramos la grandeza
de este regalo. Perdemos
la oportunidad de que
la Presencia se manifi­
este en forma de amor y
compasión. Sin embargo,
cuando recibimos el
regalo y contestamos el
llamado con compasión,
palabras de consuelo
y acciones serviciales,
el propósito divino se
realiza. El placer de
Dios es evidente, los
­necesi­tados son auxili­
ados, la familia humana
se torna más unida y se
siente una vez más el
éxtasis de la expresión
de la ­presencia de Dios.
Adaptado de The Quest
for Meaning: Living a
Life of Purpose por Jim
­Rosemergy.
15
Cómo
meditar
por Mary-Alice y Richard Jafolla
Cuando le prestas atención y la reconoces,
una inteligencia cósmica responde en ti. Te
comunicas con esta inteligencia a través de
tu conocimiento interno y, probablemente,
la mejor manera de hacerlo es sentándote
­tranquilamente demostrando receptividad a esta
sabiduría. El nombre más común que se le da a
este tipo de comunicación es meditación. Más
no dejes que el nombre te atemorice, en realidad
no es nada extraño.
Meditación es dirigir conscientemente la
atención a tu ser interno. Esto te permite ponerte
en contacto con la sabiduría profunda en ti, la
cual siempre puede ser invocada por guía acerca
de cómo actuar. Es la forma más rápida y segura
para aumentar tu conocimiento. El meditar con
regularidad debe ser parte de tu día.
Para estar consciente de las necesidades de
tu alma, aparta tiempo cada día para meditar
regular y silenciosamente. Encuentra una silla
cómoda en un lugar tranquilo, cierra tus ojos y
toma asiento en silencio. No trates de pensar en
nada, sin embargo, si algún pensamiento flota
en tu mente, simplemente obsérvalo. No lo
analices ni batalles con él. 16
17
Una buena técnica para meditar que es
muy efectiva para la mayoría de la gente
es simplemente observar tu respiración. Eso es todo. Simplemente aumenta tu
conciencia sobre tu respiración, continua
respirando naturalmente. Inhalando y
exhalando. No cambies el ritmo de tu
respiración de ninguna manera, simple­
mente permanece consciente de tu
­respiración. Concéntrate en ella, obsérvala,
esto trabaja bien para mantener alejados
los pensamientos inútiles.
La primera semana te puede parecer
difícil permanecer sentado en silencio. Tu
mente, como un mono inquisitivo, puede
brincar de pensamiento a pensamiento
rebelándose contra la quietud descono­cida. Sin embargo, persiste; en poco tiempo el
mono hiperactivo se tranquili­zará y dejará
de saborear este tiempo de silencio.
Comienza con una sesión de cinco
minutos por la mañana y otra por la
noche. Eventualmente, aumenta las
sesiones a veinte minutos, o cuantos
minutos te sientas confortable. Las
­respuestas correctas y la guía que esperas
surgirán de tu espíritu interno, donde
seguramente permanecen esperando por ti.
Adaptada de Turn-Around: When Your Life Is In
Crisis, 2002. Disponible en inglés en
www.jafolla.com. Usado con permiso de los
autores. 18
Cómo
cambiar
tu vida
por Charles Roth
Algún día en algún lugar cada uno de
nosotros llega al punto en que decimos:
“¡basta con esta clase de vida!” Quiero
cambiar. Tiene que haber mejor vida que
la que estoy viviendo”.
El enfoque espiritual contiene la
respuesta. En el mundo de efectos,
podemos vernos solamente como
hormigas, computadoras u objetos para
ser usados. Pero en el mundo interior, en
el universo espiritual, somos individuos,
somos puntos de expresión de un poder
milagroso. Tú tienes sentido y propósito,
porque eres parte de un espíritu completo.
Del mismo modo como hasta la parte más
pequeña de tu cuerpo es importante para
la función normal y perfecta de éste.
Puedes empezar hoy, allí mismo donde
te encuentras, con el conocimiento y
entendimiento que actualmente tienes.
19
Retírate de todo
Vivir en el presente
Toma tiempo para retirarte y sentarte en el silencio. Apártate
de las distracciones que confunden tu conciencia y deja de
enfocar tu atención en el universo —evita las distracciones de
la ­televisión, los periódicos y libros (hasta de los libros de la
Verdad).
La manera de llegar a sentirte emocionado, vigoroso y
­completamente vivo, es buscar y depender de tu ser interno, el
cual está siempre vinculado a esa energía interna que llamamos
Dios o el Reino de Dios. Esto no quiere decir que no hemos de
jugar golf o boliche o disfrutar de las muchas maneras externas
para la diversión y el descanso. El punto es que no necesitamos
de estas cosas para ser felices. No somos esclavos de lo externo,
somos almas libres.
Entonces, siéntate calladamente en meditación, gentilmente
aleja de tu estado de conciencia todo pensamiento inquietante,
bendícelo e invítalo a retirarse. Quizás esto se tome más que un
par de minutos, ya que tu ego, orientado hacia las distracciones
de lo externo, te dice: “¡Terminemos con esto ya! Has estado allí
sentado suficiente tiempo, vamos ahora a hacer algo útil”.
Mas si tú estás determinado a cambiar la dirección de tu vida,
permite que algo más profundo que tu ego esté a cargo. Este
algo no puede ser descrito o titulado fácilmente, pero puede
ser experimentado. Lo podemos llamar el súperego, el Cristo
morador o el YO SOY en ti.
20
He aquí dos sugerencias para empezar: primero, haz el
esfuerzo real de meditar. Segundo, vive plenamente en el
presente. Si te diriges a tu trabajo consciente de que la energía
y la emoción surgen de una fuente en ti (la cual nos hace sentir
llenos de entusiasmo por la vida), entonces realmente desearás
pasar tiempo conociéndose más a fondo y sintiéndote cómodo en
tu espacio interior.
21
Explorando el espacio interior
Recuerda que
muy dentro, en la
profundidad del
Ser, lo único que
es incambiable en
ti es tu sentido del
Yo. El “Yo” del YO
SOY. Piensa en
una toma eléctrica
en casa. Puedes
conectar o desco­
nectar un tostador,
licuadora, lámpara
o computadora.
Del mismo modo,
tú estás constante­
mente conectándote
o desconectándote
—por medio
de tus pensam­
ientos, anhelos y
sentimientos— con
un poder. Así que
recuerda escoger
bien.
Una vez que hayas abordado el programa
de exploración y descubrimiento interior
—cuando lo hayas saboreado y experimen­
tado, haciendo parte de ti mismo esa
atmósfera de paz, maravilla y humildad—
encontrarás un nuevo nivel de calidad en
tu estado de conciencia. Te darás cuenta de
que te emociona vivir plenamente en el
presente. Esto ocurrirá no solamente en
tus ratos de meditación, sino en todos los
momentos y horas de tu vida.
Llénate completamente de la energía
del poder de Dios que yace en ti. Tú
puedes vivir una vida verdaderamente bella
en el momento presente. Gradualmente, la
luz del YO SOY se verterá a tu estado de
conciencia derramándose por doquier
como la luz del amanecer.
Gradualmente tú cambiarás. Tus
cos­tumbres cambiarán, tus valores
cambiarán, tus circunstancias cambiarán
y tu vida cambiará. Ya no dependerás,
tan deses­pe­rada y totalmente, de otras
personas o de condiciones externas para
sentirte bien y seguro.
La paz es poder, porque del silencio
nace el poder, y de la armonía interna
florece la productividad. Descansa en esa
tranquilidad interior.
Tomado de Mind: The Master Power de Unity
House.
22
23
al final de la carretera y dejé la basura en el sitio apropiado.
Cuando regresé a mi garaje, me enojó notar que la pintura blanca
había manchado la parte de atrás del asiento; aparentemente, no
se había secado completamente sobre el bote de basura, pero sí
en el asiento. Traté de remover la pintura pero ya estaba muy
pegada.
Durante las semanas y meses siguientes, cada vez que veía
la mancha de pintura en la parte de atrás del asiento, me sentía
tonto; un caudal de remordimiento me inundaba: “Si hubieras
puesto más atención y dejado que la pintura se secara por más
tiempo, esto no hubiera pasado. Ahora has arruinado el asiento
de tu automóvil y cada vez que lo veas te recordará tu descuido”.
(¿Reconoces esa voz?)
Entonces un día acompañé a un amigo a
la ferretería local para comprar pintura. En
un estante noté una lata pequeña llamada
Goof Off ® —que servía para quitar pintura
y manchas difíciles. Agarré una lata, me la
llevé a casa y apliqué el líquido a la mancha
de pintura. Para mi delicia, ¡la pintura
­desapareció instantáneamente!
Cómo perdonarte
por Alan Cohen
Firmé un contrato con una compañía de recolección de
basura que requería que los clientes que vivían en áreas rurales
­identificaran sus botes de basura con su dirección. Tomé una
lata de pintura blanca en aerosol e identifiqué uno de mis botes
marrones de basura con el número de la carretera donde vivo.
Lo metí en la parte de atrás de mi vehículo suburbano, lo llevé
24
Ahora veo este producto —especialmente su nombre— como
simbólico del perdón. El nombre reconoce que cometiste un
error (“goof”) —pero también reconoce que puede ser ­eliminado
(“off”). Si estás sujeto a la tiranía del remordimiento, este
nombre te ofrece una enseñanza especialmente importante:
Cualquier pecado es perdonable. Cualquier error es correg­
ible. Nada está grabado en piedra. Siempre tienes una segunda
­oportunidad.
Un Curso de Milagros hace la distinción entre pecado y error:
un pecado requiere castigo, pero un error simplemente requiere
corrección. Este curso nos dice que hemos cometido muchos
25
errores, pero que nunca hemos pecado. Todos nuestros pecados
(“tontería autoinfligida”) son deshechos en el momento que
llevamos nuestros pensamientos condenatorios a la luz sanadora
del amor.
Hay una historia acerca de una filipina llamada Josefina quien
decía tener conversaciones diarias con Jesús. Un sacerdote cínico
oyó acerca de Josefina y buscó desprestigiarla. Se dirigió a ella y
le preguntó: “¿Es verdad que hablas con Jesús todos los días?”
“Sí, lo hago”, contestó ella.
“Entonces, la próxima vez que hables con Jesús, ¿podrías
preguntarle qué pecado cometí cuando estaba en el seminario?”
Preguntó el sacerdote con presunción, y se fue con orgullo,
seguro de que había arrinconado a la charlatana y pronto la
descubriría.
Una semana después el sacerdote regresó y preguntó a
­Josefina: “¿Le preguntaste a Jesús cuál fue mi pecado?”
“Sí, lo hice”, respondió ella.
“¿Y qué dijo Él?”, preguntó el sacerdote.
frente a la librería y vio una gran exhibición de anuarios en
la acera. Como no tenía dinero, agarró uno de los anuarios y
siguió caminando. Durante los días siguientes, comenzó a sentir
remordimiento por este hurto y decidió devolver el libro y
confesar su fechoría. Se dirigió al gerente de la librería y admitió
con culpabilidad: “Me robé este libro”.
El gerente le dijo: “Ven conmigo”. Lo llevó a la exhibición y
le señaló un anuncio que el joven no había visto: “Gratis —por
favor, tome uno”.
No te estoy sugiriendo que vayas y robes algo, ni que hagas
daño a nadie. Esta historia real sirve como una metáfora: Por
cada pecado que encuentres en tu vida, Dios encuentra una
manera de perdonarlo. Por cada manera en la cual te hayas
­separado del amor, la conciencia más elevada te recuerda que
nunca, ni siquiera por un momento, has estado fuera de la gracia.
Y por cada mancha de pintura con la cual te castigues por
haberla causado, hay una lata de Goof Off para eliminarla.
Tomado de Looking In for Number One: Adventures in Uncommon
Sense por Alan Cohen.
“Él dijo: ‘Lo olvidé’”.
No hay pecado tan grave que no pueda ser perdonado al
considerarlo con compasión. El amor no tiene conciencia de
nuestros pecados; Dios nos ve sólo como puros e inocentes.
Nosotros somos quienes hemos fabricado el concepto del
pecado y hemos aniquilado nuestra fuerza de vida. Un Curso
de Milagros también nos dice: “Dios no perdona porque nunca
ha ­condenado”. En la película Hermano Sol, Hermana Luna, el
Papa dice a San Francisco: “En nuestra obsesión con el pecado
­original, hemos perdido de vista la inocencia original”.
Todo autojuicio puede deshacerse al reconocer que nunca
hemos cometido crimen alguno contra Dios. Conocí a un
hombre que, durante su último año de universidad, caminaba
26
Preguntas para la reflexión
¿Todavía te condenas por un error que cometiste en el
pasado? ¿Qué hiciste y cómo te sientes ahora?
¿Cómo crees que un Dios amoroso considera este acto?
¿Puedes considerar tu experiencia con compasión para
que ya no te sientas culpable? Si alguna persona viene
a ti y te dice que ha hecho lo mismo, ¿cuál sería tu
­respuesta?
27
La abuela Moses era….un ejemplo en cómo descubrir la
creatividad escondida —sin importar la edad de la persona—
con tan sólo hacer un esfuerzo. Sigue alentándote a ti mismo
con cambios, experiencias nuevas, caras nuevas y con el
encanto que ofrecen los lugares menos familiares.
—Eric Butterworth, Living In the Flow
Cómo
rejuvenecer
por Martha Smock
Recuerdo cuando mi madre me decía: “¡No me siento vieja! No me
siento diferente por dentro!”
Tememos envejecer. Sentimos pavor al pensar que estaremos
activamente limitados. Rechazamos la idea de convertirnos en
una carga para nuestros seres queridos o tener que depender de
la sociedad para nuestro cuidado y bienestar. Al pensar de este
modo, pintamos un cuadro muy sombría. El número de años vividos trae muchos cambios, pero los
años en sí no nos envejecen o nos cambian. Es cómo vivimos
estos años lo que hace la diferencia. Nuestro crecimiento surge
de nuestro interior, nuestro progreso ocurre gracias a los
pasos ­interiores que damos en conciencia y no por la fecha del
­calendario. Todos sabemos interiormente que somos capaces de mucho
más de lo que hasta hoy hemos expresado, y este sentimiento no
es erróneo. A cualquier edad, ¡qué joven es nuestra visión y qué
jóvenes son nuestros sueños!
Al pasar los años, cambios tienen lugar en nuestros cuerpos,
en nuestras circunstancias; la vida pasa y fluimos con ella. Pero
con fe y un espíritu joven y jovial, podemos encontrar alegría,
podemos seguir viviendo sintiéndonos rozagantes, sin importar
la edad. Ésta es el arma secreta para superar la creencia en la
vejez. Podemos rehusar contar el número de años que hemos
vivido en salud precaria, con errores, disgustos, fracasos y
28
29
­ esesperación. Podemos recordar que por siempre seremos hijos
d
amados de Dios. Somos seres espirituales, estamos aquí con un propósito, y
a pesar de nuestra edad, tenemos valor y somos necesitados.
Todavía mejor, tenemos un espíritu virtuoso, que el tiempo no
puede apagar y que el paso del tiempo no puede tocar.
Cómo ser honesto cuando la verdad
puede
lastimar
por Joan Gattuso
“Vibro con celo y entusiasmo, y prosigo
ávidamente con una fe poderosa a hacer todo
aquello que tiene que ser hecho por mí”.
—Charles Fillmore, escrito a la edad de 94 años
De acuerdo a una antigua enseñanza Hindú, si solamente dices la
verdad y no dices mentiras —ya sean minúsculas o enormes—
por un período de doce años consecutivos, llegarás a ser un ser
iluminado. Ésta no es una tarea fácil.
La mayoría de nosotros cree ser honestos y puede que no
mintamos intencionalmente. Mas, al lidiar con las experiencias
de la vida se nos ha enseñado a enmascarar nuestros verdaderos
pensamientos, revestir nuestras palabras o simplemente evitar
responder. Tratamos de convencernos de que una “mentira
pequeña” no es importante. La verdad espiritual es que: Todo es importante.
Recientemente una amiga compartía conmigo que su
hermana soltera estaba viajando sola por Europa y que enviaba
fotografías regularmente por correo electrónico. La diferencia
30
31
Cómo usar
de edad entre estas hermanas es de 10 años, viven en costas
opuestas y solamente se visitan una vez cada dos o tres años. Mientras la más joven (la que viaja) envía fotos donde ella
sale, regularmente hace la pregunta: ¿Cómo me veo? Mi amiga
sonríe al decir que ella piensa que su hermana está demasiado
delgada y tiene muchas líneas en la cara. Así es cómo ella la ve.
Mas su respuesta usualmente es: “En
cada fotografía parece que te ­diviertes
mucho. Me siento feliz al verte
tan alegre”. Ésta también es
la verdad, una versión más
­misericordiosa de la verdad. Muchas personas no tienen
una noción clara de cuál es la
verdad, puesto que no e la han
dicho por mucho tiempo y ya no pueden reconocerla. Ellas
dicen que no importa cuál es la verdad, se convencen de que
nadie se va a dar cuenta o de que todos engañan un poco. Estos
­pensamientos y justificaciones son comportamientos innobles.
Un principio espiritual verdadero es que la verdad siempre
emerge. Y cuando dices la verdad, hay mucho menos que
recordar.
Un ser noble siempre dirá la verdad. ¿Y tú? Comienza hoy
simplemente observando si dices la verdad inmediatamente o si
tu primer instinto es alterarla o embellecerla.
Si te das cuenta de que regularmente retienes algo de
la verdad, decide ser honesto contigo mismo y con otros,
­empezando hoy. No corres riesgo al decir la verdad. Tal como
ocurre al intentar cambiar otros estilos de vida, resuelve decir la
verdad un día a la vez. ¡Y después de 4,383 días serás un ser iluminado!
32
por Emmet Fox
La oración científica te capacitará para liberarte a ti mismo o
liberar a cualquier otra persona de toda dificultad. Es la llave de
oro de la armonía y la felicidad.
Para quienes no están familiarizados con el poder más grande
que existe, esto puede parecer una afirmación apresurada, pero
sólo bastará que se haga una honesta prueba para demostrar sin
lugar a dudas que es cierto. No necesitas creer en lo que se te
diga al respecto, sencillamente, pruébalo y verás.
Dios es omnipotente y hemos sido hechos a Su imagen y
semejanza, y tenemos dominio sobre todas las cosas. Ésta es la
enseñanza inspirada, y debe ser interpretada literalmente por
lo que representa. Todos tenemos la habilidad para disponer de
este poder, no es la prerrogativa especial del místico o del santo,
como se supone frecuentemente, ni aun del practicante mejor
entrenado. Quienquiera que seas, dondequiera que estés, la llave
de oro de la armonía se halla en tu mano ahora mismo.
La razón de ello es que, en la oración científica, Dios es el que
obra, no tú, por lo cual tus limitaciones y debilidades particulares
33
no entran para nada en el asunto. Tú eres únicamente el canal
por medio del cual tiene lugar la acción divina, y para recibir
los beneficios de este tratamiento, sólo tienes que hacerte a
un lado. Los principiantes obtienen con frecuencia resultados
asombrosos con las primeras pruebas, porque lo único esencial
es mantener una mente receptiva y suficiente fe para probar el
experimento. Aparte de eso se puede mantener cualquier punto
de vista religioso o no tener ninguno.
Pero debes dejar de pensar en la dificultad, cualquiera
que sea. La regla es pensar en Dios, y si estás pensando en tus
dificultades, es que no estás pensando en Dios. El observar
incesantemente los asuntos para ver cómo marchan, es fatal,
porque esto equivale a pensar en el problema, y debes pensar en
Dios y en nada más. Tu propósito es remover el pensamiento de
la dificultad de tu conciencia, al menos por unos momentos y
sustituirlos por pensamientos de Dios.
En cuanto al método de funcionamiento, como todas las
cosas fundamentales, es la sencillez misma. Todo lo que tienes
que hacer es esto: Dejar de pensar en la dificultad, y en su
lugar pensar en Dios. Ésta es la regla completa y si no haces
más que esto, la dificultad, cualquiera que sea, no tardará en
desaparecer. No importa qué clase de dificultad sea. Puede
ser grande o pequeña; puede ser concerniente a la salud, las
finanzas, un pleito judicial, una riña, un accidente o cualquier
otra cosa concebible; pero sea lo que fuere, simplemente deja
de pensar en ello, y en su lugar piensa en Dios —eso es todo
lo que tienes que hacer.
… Si estás muy asustado o preocupado, puede ser difícil
al principio alejar tus pensamientos de las cosas materiales.
Pero repitiendo constantemente alguna expresión de Verdad
absoluta que consideres importante, tal como: Sólo existe el
poder de Dios; yo soy un hijo de Dios lleno y rodeado de Su paz;
Dios es amor; Dios me guía; o quizás la más sencilla de todas:
Dios está conmigo —no importa lo mecánico e inútil que al
principio te parezca este tratamiento— pronto te darás cuenta
de que empieza a tener efecto y de que tu mente se aclara. No
luches con violencia, sino con quietud e insistencia. Cada vez
que tu atención divague, dirígela de nuevo a Dios.
No podría ser más fácil, ¿verdad? Dios no pudo haberlo
hecho más simple y sin embargo, este método nunca falla
cuando se aplica debidamente. No trates de formar una
imagen mental de Dios, lo cual es imposible. Repite todo
aquello que sepas acerca de Dios. Dios es: Sabiduría, Verdad,
Amor. Dios está presente en todas partes; tiene infinito poder;
todo lo sabe; y así sucesivamente. No importa lo bien que
creas entender estas cosas; repítelas sin cesar.
No pretendas delinear por adelantado la solución que
­probablemente deba tener tu problema. Eso sólo vendría
a retardar la demostración. Deja los medios y resultados
­estrictamente a Dios. Lo que tú quieres es liberarte de la
­dificultad; con eso basta. Haz tu parte y Dios no fallará en hacer
la Suya.
Sólo existe el poder de Dios.
Yo soy un hijo de Dios lleno
y rodeado de Su paz.
34
Adaptado de la “Llave de Oro” por Emmet Fox.
Dios es amor.
Dios me guía.
Dios está conmigo.
35
A veces solamente necesitamos una
guía leve y recordatorios diarios para
invitar más vitalidad a nuestros cuerpos y
nuestras vidas. He aquí once sugerencias
claves que al ser incorporadas, pueden
hacer una gran diferencia en tu vida.
Revisa cuáles puedes incorporar hoy.
1. Toma tiempo para nutrir tu cuerpo y alma
con una dieta balanceada de alimentos
naturales y saludables. Elige una variedad
de alimentos coloridos tan cerca como
posible a su estado natural. Varía tu dieta
diariamente y esfuérzate por que ésta
sea cuando menos 50 por ciento fresca.
Alimentos naturales aumentan energía,
restauran juventud y vitalidad y prom­
ueven salud radiante. Once pasos
para la
Salud
por Susan Smith Jones, Ph.D.
La mayoría de la gente pierde la oportunidad
porque ésta se viste con overoles y parece trabajo. —Tomás Alva Edison
36
2. Toma cuando menos ocho vasos de agua
diariamente. La falta de humedad en la piel
produce arrugas de la misma manera que
la falta de humedad en las uvas crea pasas.
El tomar suficiente agua es necesario
para lubricar las coyunturas, alimentar
las células y mantener la piel —que
por el medio ambiente pierde humedad
­constantemente— limpia, suave y juvenil. Agua pura fomenta la vitalidad. 3. Come solamente lo necesario y nunca
después de obscurecer (dos o tres horas
antes de la hora de dormir). Consumir
comidas pequeñas frecuentemente durante
el día —cada dos o tres horas— ayuda al
37
metabolismo, estabiliza el azúcar en la sangre,
reduce el colesterol y los hábitos dañinos de
comer en exceso. Es importante planear tus
alimentos para así no sentir que te mueres de
hambre.
4. Haz ejercicio regularmente. Establece un
equilibrio entre actividades aeróbicas, de
balance y de vigor. Haz que este programa sea
una prioridad en tu vida —una actividad no
negociable y comprométete a ello. No existe
algo que te beneficie más en términos de ser
feliz, saludable y vibrante que un programa de
ejercicio. Cuando te sea posible, haz ejercicio
afuera, en un ambiente natural y bello.
5. Duerme bien. Duerme por lo menos siete
u ocho horas diariamente. No dormir bien
atrae muchos problemas de salud ­incluyendo
arrugas, depresión, aumento de peso,
envejecimiento prematuro, bajo o
no libido, formación de toxinas,
irritabilidad, impaciencia,
pérdida de memoria, accidentes
y ­dificultades con relaciones
­personales. Evita ver noticias a
la hora de dormir. Que tu cuarto
sea un ­santuario de descanso y
­tranquilidad. Pon gotas de aceite de
lavanda en tu almohada (para ayudarte a
sentir calma).
6. Simplifica tu vida. Al hacerlo, tu alegría
y entusiasmo por la vida aumentarán. La
simplificación es un proceso poderoso que
38
no consiste necesariamente en limitar
­actividades sino en despejar tu vida. Pon
tu energía en actividades que disfrutas
y que te dan alegría. Actividades, cosas
materiales y relaciones personales que
no son para tu bien son consumidores
de energía. Haz un inventario, tener una
vida sencilla te permite vivir plena y
­profundamente. 7. Vive en el presente. No pierdas tiempo
comparando el presente con el pasado.
Cada paso que das lo haces sobre tierra
sagrada. Cada momento está saturado de
maravillas y milagros. Cuando estás atra­
pado en el pasado, te es imposible vivir
completamente en el presente y prestar
atención a lo que ocurre a tu alrededor.
En lugar de vivir con planes continuos
para el futuro, concéntrate en el presente
—en vivir un día a la vez. Convive con
la naturaleza tanto como puedas, esto te
ayudará a alimentar tu alma. Busca ver y
­experimentar milagros diariamente.
8. Invita al niño interior a que salga a
jugar. Muchos buscamos la “fuente de
la juventud”, el secreto que nos permita
vivir una vida larga y saludable. Aunque el
comer adecuadamente, tomar vitaminas y
hacer ejercicios son importantes y tienen
su lugar en el rejuvenecer el cuerpo,
mente y espíritu, yo creo que el verdadero
secreto yace en nuestra actitud, nuestros
­pensamientos y en cómo nos vemos a
39
nosotros mismos y al mundo que nos rodea. Decide estar atento
a todo lo que te rodea. Pon intención, participa plena­mente en la
vida. Mantén entusiasmo al hacer tus tareas diarias. 9. Comunica claramente tus ­pensamientos
y sentimientos con tus compañeros de
trabajo, amistades y seres queridos.
Recuerda que todos anhelamos lo
mismo: respeto, generosidad, aprecio y
amor. Mantén la regla de oro como un
contrato vigente en tu vida y trata a los
demás del mismo modo cómo deseas ser
tratado. En silencio, bendice diariamente a
todos aquellos en tu vida. 10. Eleva tu visión. Mira lo mejor en todo y
en todos. Si enfrentas un desafío, manéjalo con
vigor, equilibrio y, al mismo tiempo, encuentra
­oportunidades para reír y sonreír. Ambas ­actividades
afirman tus músculos faciales y reducen el estrés.
La risa es el elixir de la vida y la sonrisa el del
alma. Cultiva una actitud de alegría y gratitud. Una
de mis maneras favoritas de mantener una actitud
positiva y una visión elevada es leyendo La Palabra
Diaria (www.lapalabradiaria.org). Ésta ha sido mi
práctica sagrada por más de cuarenta años. 11. Ámate a ti mismo y vive tranquilo. ¿Qué
evidencia más grande podemos tener de fuerza
espiritual que la paz mental y un corazón
amoroso? ¡Sueña abundancia de todo
lo bueno! Di que SÍ al cumplimiento de
tus anhelos. Permanece consciente de que
mereces lo mejor —bendiciones opulentas.
Celébrate a ti mismo y celebra la vida.
40
Cómo orar por los demás
por Mary-Alice y Richard Jafolla
Muchos de nosotros nos encontramos deseando apoyar en
oración a otros. Esto se entiende, pues es natural querer ayudar
a aquellos que aparentemente están atravesando momentos
difíciles. Mas, ¿cómo podemos hacerlo?
Aunque “estar presente” para los demás de cualquier modo
posible es importante, estamos limitados a un nivel humano
en cuanto a la ayuda que podemos prestar a otros vía nuestros
talentos, tiempo y finanzas. Pero existe un nivel más elevado
al que podemos apelar. Al vivir centrados en Dios, la ayuda que
podemos ofrecer es ilimitada, ya que elevamos en conciencia
a los demás con nuestra pura presencia. Nosotros vemos la
Luz sagrada en cada uno y en cada circunstancia. Al orar por
los demás, los entregamos con fe a Dios y, al mismo tiempo,
permanecemos conscientes de la actividad divina en ellos.
41
Algunas ideas:
Una bendición real
Envolver a una persona
en pensamientos
especiales y amorosos
nos beneficia tanto
a nosotros como a
ella. Mas, de muchas
maneras, nos favorec­
emos nosotros más. Por
ejemplo, considera lo
que pasa cuando lavas
tu automóvil utilizando
una manguera, ¿qué
se limpia primero?
Por supuesto que el
­interior de la manguera,
ya que el agua corre a
través de su interior
antes de limpiar el
coche. Lo mismo sucede
con nosotros cuando
mantenemos pensa­
mientos amorosos.
Éstos corren en nosotros
primero, nos bendicen
a nosotros primero. ¡Es
una situación de ganarganar!
Cambia tu manera de pensar.
Tenemos que reconocer que
cada alma necesita ­experimentar
lo que sea necesario para
su ­crecimiento. Y nosotros
­realmente no conocemos las
necesidades de otras almas, no
importa cuán íntima sea nuestra
relación con la persona. Recuerda
que el preocuparnos por otra
persona sólo aumenta nuestros
temores, lo que añade nuestra
energía negativa a la situación.
Deja ir y deja que Dios actúe. Esto
quiere decir que sueltes el
­problema de la persona. Esto es
crucial para nuestra habilidad
de auxiliar, puesto que sólo
podemos elevar a otros hasta
nuestro propio nivel. Cuando
alguien se está hundiendo en
el agua, es más fácil rescatarlos
cuando nosotros tenemos un
flotador. Más solamente los
­salvaremos si nos encontramos
en un nivel más estable y elevado
que el de ellos.
Envía pensamientos amorosos.
Una manera extremamente
­efectiva y poderosa de ayudar es
enviando pensamientos amorosos
42
en lugar de pensamientos de preocupación. Los pensamientos
son palpables. Son reales. La presencia de amor es una presencia
sanadora. Esto permite que la actividad de Dios fluya en su
estado natural. Nuestros pensamientos
y emociones son agentes dinámicos
para transformación y nunca deberían
ser subestimados.
Ayúdales a ver la presencia de Dios
en ellos mismos y en sus circunstancias. Esto en teoría suena bien. Mas
cuando un ser querido se encuentra
en una situación crítica, requiere de
nuestra parte paciencia y persistencia,
y sobre todo una gran confianza para
que el individuo comience a percibir
la ­presencia constante de Dios, aun en medio de su desafío. La
parte difícil es que ésto no se puede realizar hasta que tengamos
la convicción de que Dios está siempre presente. Ora. Cuando oramos por una persona, no oramos a Dios sino
que oramos partiendo de la conciencia de Dios en nosotros. En
este estado de conciencia, vemos la totalidad, la belleza y las
bendiciones ya disponibles para la persona, y usamos nuestras
oraciones para afirmar, reconocer y dar gracias por la verdad
subyacente a la situación.
A veces, oramos por otros pensando que sabemos qué es lo
mejor para ellos. A menudo, nuestras oraciones son planes que
nosotros queremos y que presentamos ante Dios. Sin embargo,
nunca podemos estar seguros de qué es lo que le conviene a cada
persona. Lo que debemos tener presente es que Dios sí sabe lo
que es lo mejor para ellos, de manera que podemos confiar en el
plan divino.
Adaptada de The Quest for Prayer por Mary-Alice y Richard Jafolla.
43
En la introducción que el editor de Unity
Magazine hizo para el libro de James Dillet
Freeman: Love Is Strong as Death, Philip White
cuenta acerca del momento cuando él leyó el
manuscrito que le había entregado su colega y
amigo —un relato expresado por medio de la
poesía y del amor acerca de la vida y la muerte.
Cómo superar
el sufrimiento
por Philip White
La mayoría de nosotros ha experimentado la pérdida de un ser
querido. A partir de ese momento, nuestras vidas no serán las
mismas. Tal vez continuemos haciendo lo que hemos venido
haciendo, mas, si somos como la mayoría de las personas,
cuando un ser querido que caminaba junto a nosotros en el
sendero de la vida, parte del mundo físico dicho sendero ya
no parece resplandecer del mismo modo, no parece guardar
el mismo gozo y la misma promesa que antes. Lidiamos con
sentimientos de vacío y añoranza, pero el resto del mundo
­prosigue a nuestro alrededor.
Un espíritu restaurador
En toda relación personal existe un espíritu restaurador. Es
uno de los mayores poderes que sustentan el ser humano y su
alma. Mantenemos el amor que sentimos por otros en nuestros
­corazones y lo nutrimos en nuestro círculo afectuoso. Dentro de
este círculo, restauramos lo que ha de ser restaurado. Volvemos
a pintar y reparar la casa. Cuando aparece un conflicto, pedimos
disculpas y ofrecemos flores. Se vendan las rodillas raspadas y
nuestros cuerpos sanan múltiples veces a lo largo de nuestra
existencia.
Mas, cuando nos vemos cara a cara con aquello que no
podemos reparar, tal como la pérdida de un ser querido, nuestro
espíritu restaurador parece inútil.
Un relato de amor
Los detalles son sencillos en sí. En 1934 James Dillet Freeman
se casó con Lucy Katherine Verónica Gilwee. Ellos vivían y
­trabajaban en Unity, en el área de Kansas City. Entonces, en
1947 Katherine se enfermó de muerte y, luego de 10 meses de ser
diagnosticada, murió.
44
45
“Cuando ella murió”, escribió Jim, “mi primer instinto fue
salir corriendo. La casa estaba tan llena de ella”.
Mas, él no salió corriendo. Sino que tomó papel y lápiz y
decidió escribir. Lo hizo de corazón, exponiendo lo que había
experimentado con la enfermedad y muerte de Katherine. Y,
gracias a la escritura, el espíritu restaurador emergió: ­exponiendo
su futilidad, buscando su círculo de amor y descubriendo la
­limitación de la muerte.
Jim vio en Katherine la fe que él quería experimentar. Al
enfrentar su enfermedad, ella se convirtió en su maestra. Su fe,
dijo Jim, “era fugitiva” comparada a la de ella. Él escribió: “Mi
fe no era más que el llanto de un infante que espera que el dolor
subsane. Mas ella percibía la vida de un modo más magno, como
una eternidad”.
El espíritu restaurador obró en Jim gradualmente,
e­ nsanchando el círculo creado gracias a su relación con
­Katherine. “Tenemos que proseguir con fe”, él escribió, “ya que
sé que la fe es vida y la oración es vida”.
El amor se levanta de sus
rodillas llorosas
y se eleva hacia un mundo
más allá de las paredes,
el cual sobrevivirá aun
nuestra falta de fe.
El gran círculo del amor
De una experiencia que usualmente aminora la capacidad de
nuestro corazón, surgió una visión de un círculo de amor que, a
la final, revela la debilidad de la muerte.
Al final, es la falla de la muerte lo que sobresale. Su ­limitación
es revelada. La muerte puede que quite el círculo que una vez
fue nuestro amor, mas no puede eliminar el gran círculo de
Amor que finalmente nos atrae.
El dolor puede atormentar lo limitado de la carne
y la muerte puede volvernos polvo silente.
Mas la muerte no puede aminorar la perfección del amor;
el dolor no puede alterar la confianza incambiable del amor.
Hay significado donde no puede hallarse
y propósito aunque no veamos que éste brille,
la vida y la muerte no son más que la hebra y el fluir
del Ser que corren hacia lo bello y lo verdadero …
El amor es tan poderoso y grande,
que al amarnos convertimos a la derrota que llamamos muerte
en la victoria del corazón amante.
Cuando sufrimos una pérdida, permitamos que Dios nos
guíe hacia el centro del Amor. Aceptar que nuestro ser querido
ha muerto lo cambia todo. Creceremos, o en dolor y amargura
o en amor. Y, sospecho que, aquellos que han muerto, serán los
­primeros en regocijarse con el ensanchamiento del círculo de
Amor en nosotros. Así que, a la final, como dice el poeta:
El amor se levanta de sus rodillas llorosas
y se eleva hacia un mundo más allá de las paredes,
el cual sobrevivirá aun nuestra falta de fe.
Adaptado de Love is Strong as Death por James Dillet Freeman,
­publicado en inglés por Unity House.
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¿Cómo podemos servirte?
Por medio de la oración, la publicación y la educación espiritual,
Unity está siempre disponible para ayudarte a que reconozcas y
expreses tu potencial para tener una vida saludable, próspera y
significativa.
Esperamos que este nuevo folleto te ayude a crecer espiritual­mente
y a vivir de manera más abundante. En cualquier momento, te
invitamos a que te pongas en contacto con nosotros para:
Apoyo de oración
Llama al 1-866-379-1500 (gratuito en USA, Canadá y Puerto
Rico) o al 816-969-2020 (llamadas internacionales) de 7:00 a.m.
a 7:30 p.m. de lunes a viernes, los sábados y domingos de 7:00
a.m. a 4:00 p.m. (hora central). O envía tu petición de oración en
línea a www.unityenlinea.org/oracion.
Publicaciones edificantes
Llama al 1-866-498-1500 (gratuito en USA, Canadá y Puerto
Rico) o al 816-251-3574 (llamadas internacionales) de lunes a
viernes, de 7:30 a.m. a 4:30 p.m. (hora central) o visítanos en
www.unityenlinea.org para ver nuestros productos y solicitarlos
en línea.
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