Ernährung und Gesundheit - FAQ4H

Ernährung + Gesundheit
Tipps und Geheimnisse
für Wege zur Genesung
Version 1.20
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Von: FAQ4H - die sogesund FAQ
© Bert Paul, 21.03.14
Ernährung + Gesundheit
1. Basisinformationen
2. Patientenerfahrungen
3. Quellen und Links
4. Hinweise
1.0 Basisinformationen
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Artgerechte Ernährung ist der Schlüssel
für Wohlbefinden und Heilung!
Heilkräftige Nahrung kann Wunder
vollbringen, die die Schulmedizin i.d.R.
nicht erahnt!
Wahre Krankheits - URSACHEN zeigen
immer die Wege zur Genesung!
Reine Symptomtherapie ist die klassische
Methode Genesung nicht zu erfahren.
1.1 Basisinformationen
Eine vollwertige und artgerechte
Ernährung ist die Basis
für ein gesundes, langes Leben.
Ist gleichzeitig die Freiheit von
Schadstoffbelastungen und Parasiten
gegeben, ist Gesundheit und
Heilung in der Regel garantiert.
1.2 Wo beginnt Gesundheit?
Sie beginnt in jeder
Körperzelle, wenn wir
sie artgerecht versorgen
und nicht mit Industrieoder Schadkost
zumüllen.
Ist unser Bindegewebe
erst mal „verschlackt“
folgen chronische
Zivilisations-Krankheiten
wie eine Kettenreaktion!
Grafik mit Genehmigung von: www.hpz.com
1.3 Basisinformationen
Mehr z.B. in folgender Literatur:
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China Studie, von T. Colin Campbell
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Heilung ist möglich, Dr. H. Clark
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●
Gesund statt chronisch krank,
Dr. Joachim Mutter
Grün essen, Dr. Joachim Mutter
Wir fressen uns zu Tode,
Dr. Galina Schatalowa
1.4 Die richtige Kostform?
Wir haben es selbst in der Hand, eine
Kostform zu nutzen, die unseren
Organismus vollwertig versorgt,
oder ihn durch Mangelernährung,
Überfrachtung oder Toxine zu
belasten.
1.5 Artgerechte Ernährung?
Dies ist eine Kostform, die auf Grund der
biologischen und organischen
Gegebenheiten, sowie Ernährungs- und
Lebensstil, die Selbstheilungskräfte seit
Millionen von Jahren in die Lage versetzt
haben, Mangel- oder
Überfrachtungs-Belastungen zu vermeiden,
oder im Ernstfall sicher abzupuffern und
wieder zu normali-sieren. Mehr z.B. bei
artgerecht-essen.de
Kurz: Man ist, was man isst!
1.5.1 Artgerechte Ernährung?
Zitat aus: artgerecht-essen.de
„...Ja, es gibt seit Jahrmillionen von Jahren eine
gesunde Ernährung für uns Menschen, die schlank
und fitt macht, und uns gesund hält, bis ins hohe
Alter. Wie das geht und worauf es ankommt, steht
hier klipp und klar.“
„Zivilisationskrankheiten wie viele Allergien,
Alzheimer, Bluthochdruck, Diabetes,
Eisenmangel, Herz-Kreislauf-Erkrankungen,
Hämorrhoiden, Karies, Krebs, Morbus Crohn,
Osteoporose, Übergewicht, Zahnfehlstellungen,
usw. entstehen durch ein falsche Ernährung.“
1.5.2 Artgerechte Ernährung?
Heilkräftige Ernährung war in vielen
Fällen nachweislich sogar in der
Lage „austherapierte Patienten“
wieder zu echter Genesung zu
führen.
Wer es nicht glaubt, sollte unbedingt folgende
Literatur einer russischen Chirurgin lesen:
Galina Schatalowa: „Heilkräftige Ernährung“
und/oder „Wir fressen uns zu Tode“.
1.5.3 Artgerechte Ernährung?
Aus hormoneller Sicht
Oder Nahrung ist die stärkste Droge!
Nichts beeinflusst unsere hormonelle Verfassung so
stark wie die Nahrung, die wir täglich zu uns nehmen
… Was ist 'hormonal korrekte' Ernährung? Es ist die
Ernährung, auf die unser Organismus durch die
Evolution genetisch eingestellt ist … optimal ist eine
Mischung der Hauptnährstoffe Eiweiß, Kohlenhydrate
und Fett im Verhältnis 0,75:1:1.
Dr. Barry Sears, Bosten (aus Handbuch Nähr- u. Vitalstoffe, 4. Aufl. S.220).
Hinweis: Stärkste Tiere wie Elefanten und Stiere sind Veganer, auch der Mensch
kann dies vegan erreichen mit geringsten Nachteilen.
1.6 Kostform-Beispiele:
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Schadkost (mit Giftspuren aus Umwelt oder Herstellung)
Zivilisationskost = Mangelkost durch industrielle
Entwertung (z.B. Ausmahlung, Erhitzung, Konservierung...),
was oft fälschlich sogar als Veredlung umworben wird.
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Normalkost (Mix aus o.e. Kostformen)
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Vegetarisch (fleischlose Kost)
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Vegan (keine tierlichen Produkte)
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Urkost (natürliche Produkte ohne Entwertung durch
Zubereitung oder Weiterverarbeitung, meist als Rohkost und
BIO-Ware)
Heilkost (Auswahl nachweislich heilkräftiger Kost, meist
aus: Vegi, vegan und Urkost)
1.7 Kostformen und Güte
1.8 Warum basische Kost?
Unsere Organe und Körperzellen
benötigen ein überwiegend
basisches Milieu um ordentlich zu
funktionieren und Gesundheit
erhalten zu können.
Werden unsere arttypische Grenzen
dauerhaft überschritten, folgen
meist schleichend eintretende
chronische Erkrankungen.
1.9 Basenwerte im Körper
1.10 Basiche Kost
Warum ist eine basische Kost so wertvoll?
Weil unser Organismus in seinen Zellen und
Organen jeweils ein ganz bestimmtes
überwiegend basisches Milieu funktionell benötigt.
Dauerhafte Abweichungen begünstigen
Schäden und Krankheiten!
Eine Eigenkontrolle, z.B. des Speichel-pH-Wertes
(>6,8?), ist schnell selbst durchführbar, z.B. mit
Uralit-U (aus der Apotheke). Mehr darüber findet
man unter Übersäuerung auf der Seite:
FAQ4H - Übersäuerung
1.11 Säure- und Basenhaushalt
1.12 Schädliche Ernährung ?
Überfrachtungen mit Kohlenhydraten, Zucker und
tierischem Eiweiß kann der Organismus selten
normal abbauen. Er kann diese „Schlacken“ oft nur
in Notdepots (z.B. in speziell dafür angelegtes
Fettgewebe) als verdünnte Säuren
zwischendeponieren.
Dieser Prozess zehrt einerseits körpereigene
Vitalstoffe und behindert damit zwangsläufig
Regeneration und Selbstheilung und führt damit oft
zwangsläufig zu Übergewicht und Übersäuerung!
Mehr: Siehe bei Übersäuerung in der FAQ4H!
1.13 Welche Säuren entstehen in uns?
1.14 Säurelast durch Lebensmittel
Beispiele für Belastungen:
1.15 Getränke
1.16 Wasserqualitäten
* 196µS
1.17 Getränkegüte
Heilkräftige Getränke sind stets sehr mineralarm.
Nur dann sind Wässer/Getränke in der Lage, wie
reinstes Bergkristallwasser, den Organismus zu
entschlacken oder zu entgiften!
Werbung behauptet oft jedoch das Gegenteil!
Mineralreiche Getränke belasten sogar den
Stoffwechsel zusätzlich! Getränke sollten deshalb
möglichst einen Leitwert von unter 130
µSiemens/cm bis 50 µSiemens/cm besitzen!
Diese Angaben müssen z.B. bei Mineralwässern
in Frankreich immer angegeben werden!
1.18 Krankheiten und Aussterben
ist die Folge bei Mangelernährung durch industrielle
Entwertung von Lebensmitteln (Industriekost und
Normalkost). Studien: Kühnau, Bernasek, Kollath
1.19 Ernährungsartenänderung
2.0 ERFAHRUNGEN
Hier werden einige
Erfahrungen mitgeteilt,
welche gravierende
Verbesserungen bei
Krankheiten ergaben,
oder die bis zu Genesung
führten:
2.1 Bluthochdruck heilen
Dem Autor dieser Präsentation wurde
zum Beispiel als einzig mögliche
Lösung bei Bluthochdruck eine
lebenslängliche Medikation mit
Blutdrucksenkern von einem
Mediziner spontan und dringend
empfohlen...
2.2 Bluthochdruck heilen
...Er kümmerte sich selbst jedoch um eine
biologische Lösung, bzw. um eine
Ursachenerkennung und Vermeidung.
Eine Ernährungsänderung brachte ihm einen
lebenslang super normalen Blutdruck von
~120/70 statt 180/110.
Und das alles ohne Pillen und ihre
zusätzlichen Schädigungspotentiale laut
Beipackzettel!
Erfolgschancen zeigt die nächste Folie:
2.3 Bluthochdruckstudie
2.4 Diabetes-Wissen
Auch Diabetes
ist eine Krankheit
über die es
geheimes Wissen
bzgl. Heilung gibt.
Mehr z.B. unter
dr-schnitzer.de
2.5
China Studie
Eine weltweite Studie (von T.C.Campbell) mit
Schwerpunkten in vielen Kantonen von China.
Sie untersuchte nicht einzelne Krankheiten
oder einzelne Ursachen wie üblich in der
Wissenschaft, sondern legte den Schwerpunkt
auf mögliche multikausale (mehrfache)
Zusammenhänge.
Insbesondere der Einfluss der Ernährung
zeigte bahnbrechende Ergebnisse, welche die
medizinischen Wissenschaften erschütterte –
hier einige Beispiele:
2.51 Diabetes (China Study)
2.52 Brustkrebs (China Studie)
2.53
China Studie
Der tiefe Sinn der zuvor gezeigten
Abbildungen ergibt sich, wenn man die
Einzelwerte gründlich miteinander vergleicht –
Hierbei ist immer erkennbar in welchen
Ländern Menschen durch ihre eigenen Lebensund Ernährungs-Gewohnheiten Vorteile oder
Nachteile erlebten.
Die gravierendsten Einflüsse liegen immer in
der Ernährung und hier besonders bei Mangeloder Überflusserscheinungen die nicht
artgerecht oder und ausgewogen sind!
2.6 Infektionserkrankungen
Früher hatte der Autor dieser Zeilen jährlich
2-3 mal Grippe und diverse andere Infekte.
Nach einer Ernährungsumstellung besserte
sich dies auch bei ihm wie folgt:
2.7 Normalgewicht
Eigenerfahrung nach einer
Ernährungsumstellung auf
überwiegend vegetarische
Ernährungsweise:
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●
Wohlbefinden und Vitalität nimmt zu
Das Körpergewicht verändert sich
langsam wieder in Richtung
Normalgewicht bzw. Jugendgewicht!
2.8 Gelenkerkrankungen
Rohkost-Therapie kann bei konsequenter Nutzung in
wenigen Wochen Gelenkprobleme wesentlich bessern
und langfristig bis zur Genesung führen (Eigenerfahrung):
2.9 Kohlenhydratüberangebote
Nach einer intensiven Rohkost-Therapiephase
bemerkte ich folgendes:
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●
●
Nebenhöhlenentzündungen, Schnupfenneigung,
Verschleimung im Nasen und Rachenraum sowie
Hustenneigungen blühten zuvor regelmäßig auf.
Nach jedem Kohlenhydrat-Abusus (übernormaler bzw.
übertriebener Genuss von Spagetti, Spätzle, Zucker,
Kuchen und Weißmehlprodukten) stiegen alle möglichen
Schleimhautschwellungen stets sehr stark an!
Daraus lässt sich folgern, dass der hohe Stärkeanteil
(Kohlenhydrate) in diesen Produkten wie ein „Kleber“
wirken kann und die Schleimhäute-Reinigung regelrecht
blockt!
3.1 INFO-QUELLEN und LINKS
FAQ4H (FAQ für Heilung)
Fragen, Antworten und Quellenangaben
zu mehr Wissen und Geheimnissen
über Krankheits-UR-Sachen,
Symptome, Diagnosen, Therapien und
Genesungswege.
http://faq4h.bplaced.net
3.2 INFO-QUELLEN und LINKS
●
Bluthochdruckstudie Dr. Schnitzer
http://www.dr-schnitzer.de/auswer02.pdf
3.3 INFO-QUELLEN und LINKS
Grundregulation nach Pischinger,
von Anita Kracke
„Alle Veränderungen im Körper spielen
sich letztendlich im Bindegewebe ab.
Es ist ein hoch vernetztes humorales
System. Die wissenschaftlichen
Vorläufer zum Verständnis der
Funktionen des Grundsystems sind in
der klassischen Säftelehre zu sehen.“
3.4 INFO-QUELLEN und LINKS
Die Grundregulation nach Pischinger
(PDF-Datei)
Die Funktionen der Grundregulationen
im Körper zu verstehen ist ein
wichtiger Ansatz für eine kausal
orientierte Diagnose und erfolgreiche
Therapie.
Das System der Grundregulation
schlägt eine Brücke von der
Schulmedizin zur biologischen Medizin.
3.5 INFO-QUELLEN und LINKS
Wir fressen uns zu Tode
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Ein Buch von Galina Schatalowa
Die ehemalige russ. Chirurgin und
Kosmonautenbetreuerin berichtet über
heilkräftige Ernährung und die damit
verbundenen Wunder der Heilung
(sogar bei Krebs).
Lies auch ihr Buch:
Heilkräftige Ernährung!
3.6 INFO-QUELLEN und LINKS
Die gesündeste Ernährung
Metastasierender Brustkrebs durch Ernäh
rung geheilt
● Zitat: „Ruth Heidrich hatte schon immer
Sport getrieben. Deshalb war sie
überrascht, als sie im Alter von 47 Jahren
die Diagnose Brustkrebs mit Metastasen
erhielt. Durch Zufall erfuhr sie in der
Zeitung von dem Arzt Dr. Mc Dougall, der
die vegane Ernährung empfiehlt...“
●
3.7 INFO-QUELLEN und LINKS
Gesundheit für Alle
Zitat: "Einer der großen Irrtümer der
Menschheit heute liegt auf den Gebieten der
sogenannten Zivilisationskrankheiten und der
Zivilisationsernährung.
Der Irrtum besteht darin, dass der
Zusammenhang zwischen beiden nicht
gesehen und nicht für möglich gehalten wird.
Doch, er besteht. Kein anderer Umwelteinfluss
ist so groß und so intensiv wie der von dem,
was wir täglich in uns hinein schaufeln..."
3.8 INFO-QUELLEN und LINKS
ANTIKARZINOGENE DIÄT VON JOSEF ZEZULKA
Zitat: „Krebs, oder wie die alten Römer sagten - morbus
Prométheí = Prometheus -Krankheit - ist großteils durch
übermäßige Benutzung von Feuer verursacht. Feuer
produziert u.a. einen der stärksten Karzinogenen – Teer.
Zu Karzinogenen gehören jedoch natürlich auch viele
andere Stoffe, die von Menschen produziert und benutzt
werden.
Krebs hat zwei Hauptursachen, die an ihrer Entstehung
beteiligt sind. Wenn unsere Entgiftungsfähigkeit ständig
durch zu hohe Karzinogenmengen überfordert wird,
kann sie nach unterschiedlich langer Zeit entweder
geschwächt werden oder gleich zusammenbrechen. “
3.9 INFO-QUELLEN und LINKS
Tote Ärzte lügen nicht
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Merken Sie sich den Link:
www.gesundheitlicheaufklaerung.de/tote-ae
rzte-luegen-nicht
Und lesen diesen hochinteressanten Artikel
eines Arztes. Dr. Wallach (ein
Nobelpreis-anwärter) spricht über einige der
häufigsten Krankheiten und von der
Bedeutung der Vitamine, Mineralien und
Spurenelementen für unsere Gesundheit.
3.10 INFO-QUELLEN und LINKS
Die Entdeckungen von Dr. Weston A. Price (Zahnarzt)
Zitat: Anfang der 1930er begann ein Zahnarzt aus
Cleveland eine Reihe einzigartiger Untersuchungen. Im
Laufe der nächsten zehn Jahre reiste er zu isolierten Teilen
der Welt, um die Gesundheit der von westlicher Zivilisation
unberührten Kulturen zu studieren.
Zitat: Sein Ziel war es, die Faktoren zu entdecken, die
für die Gesundheit der Zähne verantwortlich sind. Seine
Studien zeigten, dass Zahnfäule und verformte
Zahnbögen, aus denen sich schiefe Zähne ergeben, das
Ergebnis von Ernährungsmängeln sind, nicht von
vererbten genetischen Defekten...
Mehr auf: www.westonaprice.org
4.0 HINWEISE:
Die meisten positiven Erfahrungen kamen zustande über ausführliche
Ursachen-Diagnosen, die leider heute kaum noch ein Mediziner begleitet. Um so
wertvoller und zielführender waren alle Quell-Informationen in Literatur und WWW
durch ehemals selbst betroffene Ärzte oder Therapeuten. Diese Quellen
versprechen i.d.R. keine Heilung, sondern sie weisen sehr oft recht sichere Wege
zur Genesung über Ursachen-Therapie statt Symptomtherapie!
Diese Präsentation ist ein Erfahrungsbericht eines Patienten und gibt subjektiv
erhaltene Erfahrungen weiter. Bei eigenen Gesundheitsproblemen schalten Sie
deshalb bitte stets einen Arzt Ihres Vertrauens ein.
Copyright: © Bert Paul, 2013 – die öffentliche Nutzung und Weitergabe in eigenen
Webauftritten ist nur Personen oder Institutionen erlaubt, die auf der folgenden
Seite unter Widmung explizit genannt wurden.
Ich wünsche allen Gesunden und Kranken viel Erfolg bei der Erkenntnissammlung
über Genesung:
Ihr Bert Paul
Kontakt über: faq4h.bplaced.net
Bitte vergessen sie nie: „Der Mensch ist, was er isst!“
ENDE
Danke für Ihre Aufmerksamkeit!
Mehr Informationen zu Gesundheitsthemen
finden Sie auf der „FAQ4H“ unter:
faq4h.bplaced.net
Diese Präsentation wurde gewidmet:
Meiner lieben und geduldigen Familie,
● Allen Freunden oder Bekannten, deren Gesundheit mir am Herzen liegt,
● Allen Menschen, die Gesundheitsgeheimnisse aufsaugen und (be)achten,
● Den zu wenigen Ärzten/Therapeuten die mir bei der Genesung halfen.
● Speziell auch: Fachkliniken Sonnenhof, DE 79862 Höchenschwand,
● Allen „Medizinern“, die heute noch fast reine Symptom-Therapie statt echter
Ursachen-Therapie betreiben, auch für ihr eigenes Wohlergehen.
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© Bert Paul 2013-14