Möhlin Flyer 2016.indd

BEWEGUNG IM SONNENPARK
Montag, 23. Mai
07.30 – 08.30 Uhr
12.15 – 13.15 Uhr
17.15 – 18.15 Uhr
Yoga*
Pilates*
Herzmeditation*
Erika Conus
Gaby Melzl
Lilli Heer
Dienstag, 24. Mai
07.30 – 08.30 Uhr
Tai Ji/Qigong
Jutta Ebner
12.15 – 13.15 Uhr
Tanzen im Park für jedermann* Petra Zeller
17.15 – 18.15 Uhr
Tanzen im Park für jedermann* Petra Zeller
Bewegung im Schwimmbad
Darum geht es
Bewegung im Wasser: Aqua-Fit und Längenschwimmen für alle
Schwimmbadbesucher im Schwimmbad Möhlin.
Das «Coop Gemeinde Duell von schweiz.bewegt» ist ein nationales
Programm für mehr Bewegung und gesunde Ernährung in den
Gemeinden. Vom 20. bis 28. Mai 2016 organisieren Gemeinden Sportund Bewegungsanlässe für die Bevölkerung. Ziel ist es, möglichst viele
Bewegungsminuten für die Gemeinde zu sammeln.
Samstag, 21. Mai 2016
Zeit
Was
Wer
Wo
14.00 – 15.00 Uhr
Aquafitness
Wassergymnastik
Regine Fritschin
Schwimmbad Möhlin
14.30 – 15.00 Uhr
Donnerstag, 26. Mai
07.30 – 08.30 Uhr
Faszienpilates*
12.15 – 13.15 Uhr
Selbstverteidigung
17.15 – 18.15 Uhr
Yoga*
Gaby Melzl
Dominic Mauch
Erika Conus
Freitag, 27. Mai
07.30 – 08.30 Uhr
12.15 – 13.15 Uhr
17.15 – 18.15 Uhr
Lilli Heer
Jutta Ebner
Jutta Ebner
Herzmeditation*
Tai Ji/Qigong
Tai Ji/Qigong
Wassergymnastik
Physio Breiti
Schwimmbad Möhlin
Physio Breiti
Schwimmbad Möhlin
Regine Fritschin
Schwimmbad Möhlin
Freitag, 27. Mai 2016
14.30 – 15.00 Uhr
Wassergymnastik
Samstag, 28. Mai 2016
14.00 – 15.00 Uhr
Mittwoch, 25. Mai
07.30 – 08.30 Uhr
Tanzen im Park für jedermann* Petra Zeller
12.15 – 13.15 Uhr
Herzmeditation*
Lilli Heer
17.15 – 18.15 Uhr
Sanftes Yoga (auch für
Schwangere und Personen mit
Einschränkungen)*
Nicole Böni
Machen Sie mit!
Mittwoch, 25. Mai 2016
Aquafitness
Wassergymnastik
Bewegung auf dem Helsana-Trail
Wer sammelt mehr Bewegungszeit? Die ganze Gemeindebevölkerung
ist eingeladen, wenn es heisst: «Auf zum Duell» Attraktive Angebote
rund um den Parcours laden zu mehr Bewegung ein. Die Teilnahme ist
gratis. Kommen Sie zu Fuss oder per Velo an den Anlass.
So sind Sie dabei!
Kommen Sie während den Öffnungszeiten der Zeiterfassung ins Start-/
Ziel-Gelände. Sie erhalten dort Ihre persönliche Startnummer. Die von
Ihnen gesammelte Bewegungszeit wird automatisch unserer Gemeinde
angerechnet. Ziel ist es, möglichst viel Bewegungszeit zu sammeln und
das Duell zu gewinnen!
Öffnungszeiten Zeiterfassung: Montag bis Donnerstag (bei der
Steinlihalle) 18.00 Uhr bis 20.00 Uhr und bei Festwirtschaft.
Alle im Programm aufgeführten Veranstaltungen sind „öffentlich“ und
kostenlos. Nicht „öffentliche“ Veranstaltungen von Schulen, Vereinen,
Firmen und Privatpersonen sind nicht aufgeführt.
vom 20. bis 28. Mai 2016:
Möhlin gegen
Zofingen und Rheinfelden
* bitte Matte mitbringen (bei Herzmeditation auch eine Decke)
Erika Conus: FTV (Frauenturnverein) Präsidentin und Leiterin
sowie Heilpraktikerin NVS, Klassische Homöopathie +
Fussrelexzonenmassage, Möhlin
Lilli Heer: Beraterin für ganzheitliche Gesundheit TGG, la femme & co,
Möhlin
Ausgeschilderte Laufstrecke im Möhliner Forst von unterschiedlicher
Länge für das tägliche Spazieren, Joggen oder Walken. Start bei der
Dreifachturnhalle Steinli, oder beim Parkplatz Burstel.
Jutta Ebner: Praxis für Shiatsu, Qigong, Tai Ji, Möhlin
Nicole Böni: Praxis für Bewusstes Wohlbefinden, Autogenes Training,
Yoga, Pilates, Möhlin
Dominic Mauch: Instruktor für Selbstverteidigung, www.kungfu21.ch
Alle Aktivitäten finden im Sonnenpark oder bei schlechtem
Wetter im Pfarreizentrum Schallen.
Folgende Event-Partner unterstützen unsere Bewegungswoche
in Möhlin:
MANOR Verteilzentrum, Möhlin. SSE Eventtechnik, Möhlin.
Sparn Druck + Verlag, Magden. Ortsbürgergemeinde Möhlin.
Eine Bewegungswoche für Jung und Alt!
Das Start- und Zielgelände befindet sich im
Areal Steinli/Storebode, Möhlin.
Versicherung: Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Der Veranstalter lehnt jede Haftung ab.
Petra Zeller: Masseurin, Autogenes Training, praktische Psychologin,
Praxis Harmony for you, Wegenstetten
Gaby Melzl: FTV Leiterin, Naturheilpraxis Möhlin
Auf zum Duell
Aktives OK – Möhlin – Brissago retour
Ein 4er-Team aus dem OK wird Brissago einen Besuch abstatten und
eine Grussbotschaft aus Möhlin überbringen. Brissago ist auch eine
Gemeinde, welche am Gemeinde-Duell mitmacht. Die ambitionierten
Radfahrer wollen die 540 km in 24 Stunden zurücklegen. Das Team
wird am Samstagabend, 28. Mai von hoffentlich vielen bewegungsfreudigen Zuschauern zurück erwartet.
Kontakt und Auskünfte:
André Beyeler
Gemeindekanzlei
Telefon 061 855 33 05
[email protected]
www.moehlin.ch
facebook: möhlin bewegt
www.coopgemeindeduell.ch
Ein Projekt von: www.schweizbewegt.ch
Dienstag, 24. Mai 2016
Freitag, 20. Mai 2016 
Zeit
Was
18.00 – 23.00 Uhr Start-Event
mit diversen Aktivitäten
Liebe Möhliner/Innen
Möhlin nimmt erneut am nationalen Programm
“schweiz.bewegt” teil. Im Gemeinde-Duell gegen Zofingen
und Rheinfelden werden Bewegungsminuten gesammelt. Vereine,
Schulen und Private werden Sport- und Bewegungsanlässe für die
Bevölkerung vom 20. bis 28. Mai 2016 anbieten.
Bewegungsminuten
Es werden bewusst die Bewegungsminuten und nicht Leistungskilometer der Teilnehmenden gemessen. Somit ist der Zugang für alle
Alterskategorien ohne Leistungsdruck uneingeschränkt möglich.
Bewegung ist alles!
Sie entscheiden, ob Sie spazieren, walken, joggen, Inline-Skaten, Velo
fahren oder sich anderweitig bewegen möchten. Die Routenwahl ist
grundsätzlich frei wählbar. Der Helsana-Trail im Forst eignet sich hervorragend für Ihre Aktivität im Wald, oder probieren Sie jeden Tag die
organisierten Aktivitäten aus. Vom Sonnenberg bis zum Rhein sammeln
alle Bewegungsminuten.
Wo
Zeit
Wer
Wo
Zeit
Wer
Wo
OK Möhlin
Dreifachturnhalle Steinli
08.00 – 08.55 Uhr Power Yoga
update fitness
Weidenpark 1, Möhlin
DTV Möhlin
Mehrzweckhalle Möhlin
09.10 – 09.55Uhr Cycling
update fitness
Weidenpark 1, Möhlin
17.30 – 19.00 Uhr Polysportives Turnen für
Knaben der 1. + 2. Klasse
DTV Möhlin
Dreifachturnhalle Steinli
Wir freuen uns auf die bewegten Tage mit Ihnen.
Gemeinderat und OK-Bewegungswoche Möhlin
Was
18.00 – 22.00 Uhr Unihockey-Turnier
TV Zeiningen
Dreifachturnhalle Steinli
09.30 – 10.30 Uhr Fatburner / BBP
Bronx Gym
Germanenstr. 1, Möhlin
TTC Möhlin
Sporthalle Steinli
17.30 – 19.00 Uhr Polysportives Turnen für
Knaben der 3.-6. Klasse
10.00 – 10.30 Uhr P.I.I.T
update fitness
Weidenpark 1, Möhlin
18.00 – 18.15 Uhr Tanzvorführung mit
Tanzgalerie
Tanzgalerie,
Sabine Hass
Dreifachturnhalle Steinli
18.00 – 18.45 Uhr Cycling
update fitness
Weidenpark 1, Möhlin
12.15 – 12.45 Uhr Pump i.t.
update fitness
Weidenpark 1, Möhlin
18.00 Uhr
SVP Möhlin
Dreifachturnhalle Steinli
18.15 – 18.30 Uhr Flash-Mob
OK Möhlin
Dreifachturnhalle Steinli
14.30 Uhr
Altersheim
Stadelbach
Altersheim Stadelbach
Weidenpark 1, Möhlin
Fitness Parcour
18.00 Uhr
Lauftag: Joggen und Walken
OK Möhlin
Helsana Trail
19.00 Uhr
Aroha mit Carla
Bronx Gym
Dreifachturnhalle Steinli
15.00 – 19.00 Uhr Leseminuten sammeln. Zu Fuss Bibliothek Möhlin Bürgerhaus
oder mit dem Velo Bücher holen.
20.00 Uhr
Fatburner / BBP mit Astrid
Bronx Gym
Dreifachturnhalle Steinli
15.45 – 16.30 Uhr Hip Hop für Anfänger 6+
update fitness
21.00 Uhr
ZUMBA mit Carla
Bronx Gym
Dreifachturnhalle Steinli
16.30 – 17.15 Uhr Hip Hop Mittelstufe
update fitness
Weidenpark 1, Möhlin
22.00 Uhr
Cool Down / Stretch
Bronx Gym
Dreifachturnhalle Steinli
17.15 – 18.00 Uhr Hip Hop Fortgeschritten
update fitness
Weidenpark 1, Möhlin
18.00 – 19.00 Uhr Zumba Gold by Aendi
FTV Möhlin
Mehrzweckhalle Möhlin
18.00 – 18.45 Uhr Fitboxen
update fitness
19.00 – 19.55 Uhr Pump
update fitness
19.00 – 20.00 Uhr Bewegung/Koordination/
Balance 60+
FTV Möhlin
19.00 – 20.30 Uhr Faustball-Schnuppertraining
Männerriege
Dreifachturnhalle Steinli
Möhlin / Faustball
Samstag, 21. Mai 2016
10.00 – 16.00 Uhr Tag der offenen Türe
Bronx Gym
13.30 – 16.00 Uhr Exkursion in die Natur.
Gute Schuhe und Feldstecher
mitbringen.
Natur- und Vogel- Parkplatz Burstel
schutz Möhlin
20.00 – 23.00 Uhr Sportnacht Oberstufe
Schule Möhlin
19.30 Uhr
Restaurant Schiff Restaurant Schiff
Tanzabend mit Livemusik,
Duo Gnom und Räbse
Germanenstr. 1, Möhlin
Dreifachturnhalle Steinli
Sonntag, 22. Mai 2016 
11.00 Uhr
15.00 Uhr
19.00 – 21.55 Uhr Pump
update fitness
star performance Allmend/Gemeindehaus
Personal Training
walk&jog-Treff
Möhlin
Weidenpark 1, Möhlin
19.00 – 21.00 Uhr Sagenwanderung.
Wir begehen die Orte der Sagen
Rappertshäusern und Breitsee
Weidenpark 1, Möhlin
20.00 – 20.30 Uhr Yoga Stretch
update fitness
Mehrzweckhalle Möhlin
20.30 – 22.00 Uhr Aerobic/Body Forming/Pilates DTV Möhlin
Mehrzweckhalle Möhlin
20.30 – 22.00 Uhr Fit for Fun/Schnurball
DTV Möhlin
Mehrzweckhalle Möhlin
09.10 – 09.55 Uhr ZUMBA
update fitness
Weidenpark 1, Möhlin
10.00 – 10.55 Uhr Step n’ Tone
update fitness
Weidenpark 1, Möhlin
11.00 – 12.00 Uhr Outdoor Fitness “Circuit
Training”. Findet bei jedem
Wetter statt.
star performance Allmend/Gemeindehaus
Personal Training
19.15 – 20.30 Uhr Krafttraining für Frauen ab 35 FTV Möhlin
Mehrzweckhalle Möhlin
20.00 – 20.45 Uhr Power Yoga
Weidenpark 1, Möhlin
update fitness
Areal Steinli/Storebode
und Dreifachturnhalle
08.10 – 09.05 Uhr AROHA
FTV Möhlin
Dreifachturnhalle Steinli
09.10 – 09.55 Uhr Kick Power
update fitness
Weidenpark 1, Möhlin
OK Möhlin
10.00 – 10.55 Uhr Pump
update fitness
Weidenpark 1, Möhlin
Velo Geschicklichkeitsparcour
OK Möhlin
Velo Test mit E-Bikes
Metzger Velo,
Möhlin
14.00 – 17.00 Uhr Leseminuten sammeln. Zu Fuss Bibliothek Möhlin Bürgerhaus
oder mit dem Velo Bücher holen.
Fussballtorwandschiessen
OK Möhlin
Fussballturnier
JAM
Familien-Orientierungslauf
OLK Fricktal
Volksradtour (24 km)
VMC Helvetia
Möhlin
Ernährungsberatung
Nicole Wehrli
Inline Skate-Runde
Fricktalrundfahrt
Volkswanderung auf den
Naturfreunde
Sonnenberg (individueller Start)
Sonnenberg
Ragga Jam
Tanzgalerie,
Sabine Hass
Dreifachturnhalle Steinli
Tanzgalerie,
Sabine Hass
Dreifachturnhalle Steinli
Ragga Jam
09.10 – 10.05 Uhr ZUMBA
update fitness
Weidenpark 1, Möhlin
10.10 – 10.55 Uhr Kick Power
update fitness
Weidenpark 1, Möhlin
12.30 – 13.00 Uhr P.I.I.T
update fitness
Weidenpark 1, Möhlin
14.00 – 15.30 Uhr Internationale Tänze für Jung
und Alt
Pro Senectute Be- Pfarreizentrum Schallen,
zirk Rheinfelden Möhlin
Öffentlicher Spaziergang
mit Gemeindeammann F. Böni.
“Batapark im Wandel”,
Dauer ca. 1 Std.
19.00 – 20.00 Uhr Outdoor Fitness “Circuit
Training”. Findet bei jedem
Wetter statt.
Weidenpark 1, Möhlin
Mittwoch, 25. Mai 2016
10.00 – 16.00 Uhr Familientag: Spielen und Spass FAZ
Montag, 23. Mai 2016
Duellpartner
Mit Zofingen und Rheinfelden, unseren schweiz.bewegt-Duellgegnern,
warten erprobte Wettbewerbskandidaten auf uns. Packen wir diese
sportliche Herausforderung gemeinsam an.
Was
19.00 – 22.00 Uhr Tischtennis-Turnier
So funktioniert die Zeiterfassung:
Beim Festgelände erhalten Sie eine Startnummer, mit der Ihre Bewegungszeit registriert wird. Bei Gruppenveranstaltungen kann eine Person aus dem Team die Bewegungsminuten für alle erfassen und melden.
Individuell geleistete Bewegungsminuten ohne Startnummern können
mit dem Zeiterfassungsformular unter www.moehlin.ch während den
Öffnungszeiten der Zeiterfassung nachgemeldet werden.
Kleine Festwirtschaft
Im Start- und Zielgelände werden Getränke und Sportriegel abgegeben.
Am Startwochenende und am Schlusstag können Sie sich verpflegen.
Der Gemeinderat lädt Sie ein, die Bewegungswoche zu unterstützen und
sportliche und gemütliche Momente unter Gleichgesinnten zu erleben.
Wer
14.00 – 21.00 Uhr Weidling fahren (rudern) /
Schlagrudern
Wasserfahrverein Depot WFV RyburgRyburg-Möhlin
Möhlin/Bürkli am Rhein
15.00 – 17.00 Uhr Fitness & Gymnastik für
Menschen ab 60
Pro Senectute Be- Turnhalle Fuchsrain,
zirk Rheinfelden Möhlin
Start beim BurstelParkplatz
Weidenpark 1, Möhlin
Freitag, 27. Mai 2016
15.00 – 19.30 Uhr Leseminuten sammeln. Zu Fuss Bibliothek Möhlin Bürgerhaus
oder mit dem Velo Bücher holen.
18.00 – 18.30 Uhr P.I.I.T
update fitness
Weidenpark 1, Möhlin
18.30 – 19.30 Uhr Selbstverteidigungskurs
DTV Möhlin /
Dominic Mauch
Dreifachturnhalle Steinli
Coaches Across
Continents
Schulen Möhlin, gemäss
separatem Programm
Germanenstrasse 1
Hindernislauf für Afrika.
Sport für sozialen Einfluss
17.30 – 19.00 Uhr Geräteturnen für Mädchen und DTV Möhlin
Knaben – offenes Training
Mehrzweckhalle Möhlin
18.00 – 18.30 Uhr Pump i.t.
update fitness
Weidenpark 1, Möhlin
10.15 – 11.15 Uhr ZUMBA mit Carla
Bronx Gym
18.30 – 19.00 Uhr P.I.I.T
update fitness
Weidenpark 1, Möhlin
19.00 – 19.55 Uhr ZUMBA
update fitness
Weidenpark 1, Möhlin
19.15 – 20.15 Uhr ZUMBA
Bronx Gym
Germanenstr. 1, Möhlin
Fricktalisch-Badi- Eingang der Dreifachsche Vereinigung turnhalle Steinli
für Heimatkunde
20.00 – 20.45 Uhr Pilates
update fitness
Weidenpark 1, Möhlin
13.30 – 16.30 Uhr Heimatkundliche (Familien)Wanderung. Mit Kinderwagen
möglich. Jeder erhält ein
Andenken.
20.30 – 21.30 Uhr Line Dance
FTV Möhlin
Mehrzweckhalle Möhlin
14.00 – 15.00 Uhr ZUMBA mit Aendi Schumacher
Colonia Libera
Italiana Möhlin
Dreifachturnhalle Steinli
17.00 – 19.00 Uhr Tanzvorführung mit
Tanzgalerie
Tanzgalerie,
Sabine Hass
Dreifachturnhalle Steinli
Samstag, 28. Mai 2016 
Donnerstag, 26. Mai 2016
08.15 – 09.00 Uhr Over 50
update fitness
Weidenpark 1, Möhlin
09.00 – 09.45 Uhr Mental Centering
update fitness
Weidenpark 1, Möhlin
09.30 – 10.30 Uhr AROHA
Bronx Gym
Germanenstr. 1, Möhlin
10.00 – 10.45 Uhr Pilates
update fitness
Weidenpark 1, Möhlin
11.00 – 12.00 Uhr Nordic Walking. Bitte eigene
Stöcke mitbringen. Findet bei
jedem Wetter statt.
star performance Allmend/Gemeindehaus
Personal Training
17.30 – 19.00 Uhr Geräteturnen für Mädchen und DTV Möhlin
Knaben – offenes Training
Mehrzweckhalle Möhlin
17.30 – 18.30 Uhr Polysportives Turnen für
Mädchen der 1. und 2. Klasse
DTV Möhlin
Mehrzweckhalle Möhlin
18.00 – 18.55 Uhr Bodytone
update fitness
Weidenpark 1, Möhlin
19.00 – 21.00 Uhr Vollmond-Wanderung.
Öffentliche Lese-Wanderung
Bibliothek Möhlin Bürgerhaus Möhlin
15.00 – 16.00 Uhr Bewegungstreff für ältere
Menschen
Pro Senectute Be- Pfarreizentrum Schallen,
zirk Rheinfelden Möhlin
19.00 – 19.55 Uhr Cycling
update fitness
Weidenpark 1, Möhlin
17.30 – 19.00 Uhr Polysportives Turnen für
Mädchen der 3. – 6. Klasse
DTV Möhlin
20.00 – 21.15 Uhr Faszientraining
FTV Möhlin
Mehrzweckhalle Möhlin
Tambouren FZR
Tambouren FZR
Ankunft Rad-Team
17.30 – 18.00 Uhr Flash-Mob Training
OK Möhlin
Dreifachturnhalle Steinli
19.00 – 19.15 Uhr Schluss-Flash-Mob
OK Möhlin
Dreifachturnhalle Steinli
19.00 – 20.00 Uhr Nordic Walking. Bitte eigene
Stöcke mitbringen. Findet bei
jedem Wetter statt.
star performance Areal Steinli/Storebode
Personal Training
14.00 – 17.00 Uhr Leseminuten sammeln. Zu Fuss Bibliothek Möhlin Bürgerhaus
oder mit dem Velo Bücher holen.
Dreifachturnhalle Steinli
 = mit Festwirtschaft im Areal Steinli/Storebode und Zeiterfassung
Aktuelles Programm und Duellzwischenstand unter:
http://www.duelintercommunalcoop.ch/zip/4313/