Gute Sonne, böse Sonne - Frankfurter Neue Presse
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Gute Sonne, böse Sonne - Frankfurter Neue Presse
Version 5.0.15.0.18 12.06.2015 11:21 RMM 12.06.2015, Seite RMZ_DA_1 ProPag Anzeigensonderveröffentlichung Ausgabe Sommer 2015 Schwere Beine: Welche Ursachen geschwollene Füße haben Blasenentzündung: Was hil[ wirklich? Ein Experte klärt auf UV-Schutz: Testen Sie Ihren Hauyp Genuss in gesundem Maß Gute Sonne, böse Sonne Sie macht uns glücklich, doch birgt ihr Licht auch Gefahren WIR BRINGEN SIE INS BETT Seit über 100 Jahren ZENTRALE Wächtersbacher Straße 88 - 90, 60386 Frankfurt Riederwald CITYHAUS Sandgasse 6, 60311 Frankfurt Stadtmitte Unsere Auswahl an BETTSYSTEMEN, BOXSPRING-, HOLZ- und KOMFORTBETTEN ist einzigartig. 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Einer Studie der Techniker Krankenkasse zufolge, kommen jährlich auf rund 36 Millionen Reisende aus Deutschland 1,6 Millionen Arztbesuche. Gewertet wurde dabei wohlgemerkt nur das EUAusland. Der Spitzenreiter unter den Urlaubskrankheiten ist ein Klassiker: 31 Prozent bekamen während ihrer Reise eine Erkältung. 27 Prozent erli en dagegen einen Unfall – vor allem Stürze kamen häufiger vor. Doch woran liegt das? Absolute Gewissheit gibt es keine, auch wissenscha liche Studien sind mir nicht bekannt. Fest steht nur: Vor dem Urlaub will jeder möglichst viel Arbeit erledigt wissen, um die Kollegen zu entlasten. Die Folge: Der Stresspegel steigt - doch viele merken es nicht - dem hohen Adrenalinspiegel und der Urlaubsvorfreude sei Dank. Können wir uns dann endlich tatsächlich in die Ferien verabschieden, kommt häufig der große Durchhänger. Der Körper wird durch den Abfall des Stresshormonpegels anfälliger für Infekte. Doch dieser Tatsache lässt sich vorbeugen: Wer einen stressigen Alltag lebt und von Termin zu Termin hetzt, der sollte täglich versuchen, kleine Regenera onsphasen einzubauen. Ein Spaziergang im Park in der Mi agspause, am Abend eine Joggingrunde um den Block – so lässt es sich bereits entspannter in den Urlaub starten und das Risiko, krank zu werden, wird gesenkt. Was Sie jetzt außerdem wissen müssen, um sorgenfrei in die schönste Zeit des Jahres zu starten, verraten wir Ihnen in unserem großen Urlaubs-Spezial auf den folgenden Seiten. Bleiben Sie gesund – auch im Urlaub! Herzlichst Ihre Stefanie Désirée Stobbe, Redakࢼonsleitung GesundheitsABC B wie Biopsie U nter einer Biopsie versteht man eine Gewebeprobe in Form einer Gewebeentnahme. Das Wort stammt aus dem Griechischen und bedeutet „etwas Lebendes betrachten“. Bei diesem medizinischen Verfahren entnimmt der Arzt Gewebe aus dem Körper seines Pa enten, um es unter dem Mikroskop oder molekularbiologisch von einem spezialisierten Labor untersuchen zu lassen. Bei fast allen Organen kommen Biopsien vor. Eine Biopsie wird durchgeführt, um genaue Informa onen zur Diagnose oder Therapieplanung einer Erkrankung zu bekommen. So kann beispielsweise geklärt werden, ob ein Tumor bösar g ist und en ernt werden muss oder nicht. ! DER DOKTOR ANTWORTET Arthrose-Fachmann Dr. Thomas Böhme vom Orthopädischen Zentrum Frankfurt-Süd antwortet auf zwei Fragen aus der Lesersprechstunde vom März 2015 Ehemalige Marathonläuferin, 63 Jahre alt, mit neuem Knie möchte gerne wieder Marathonl laufen. Darf ich das wieder und würden Sie das befürworten? Ein Kniegelenkersatz ist ein Metallimplantat mit einem Kunststoffinterponat. Mi els Kunststo leber erfolgt die Befes gung. Eine spezielle Pflege des Gelenkes vermeidet die frühzei ge Lockerung des Klebstoffes. Sportarten ohne starke Stauchungs-, Scher- und Biegebeanspruchungen wie Wandern, Radfahren und Schwimmen sind daher zu empfehlen. Ebenso ist die Benutzung von Ergometern oder Crosstrainern posi v. Beim Joggen gibt es protek ve Maßnahmen wie Sporteinlagen, Laufen auf weichem Bodenbelag, die Vermeidung von Übergewicht oder zu schnellem Laufen. Marathonlaufen kann jedoch nicht empfohlen werden - ebenso wenig wie Squash oder Hallenfußball. Wie so o im Leben kommt es auch hier auf die Menge und Intensität an! Nach dem Aufstehen braucht mein Knie morgens eine Viertelstunde, bevor es belastbar ist. Ist das normal? Morgendliche Anlau eschwerden sind nicht normal und bedürfen einer Abklärung. Ein Gelenkverschleiß oder eine Gelenkentzündung sollten klinisch und radiologisch ausgeschlossen oder behandelt werden. IMPRESSUM Die Leser-Frage: Gesund I leben Anzeigen-Sonderveröffentlichung vom 12. Juni 2015 RheinMainMedia GmbH (RMM) Frankenallee 71-81 60327 Frankfurt am Main Veröffentlicht in RMM-Gesamt (Frankfurter Neue Presse, Höchster Kreisbla , Taunus Zeitung, Nassauische Neue Presse, F.A.Z.-Rhein-Main-Zeitung, Frankfurter Rundschau) Projektleitung: Michael Nungässer (RMM) Telefon 0 69/75 01-41 79 [email protected] Redak on: Stefanie Désirée Stobbe [email protected] Telefon 0 69/75 01-49 69 Art Direc on und Produk on: Dorota Wojcicki-Wehnert [email protected] Druck: Frankfurter Societäts-Druckerei Kurhessenstraße 4-6 64546 Mörfelden-Walldorf Verantwortlich: Jörg Ma utat, Ingo Müller (RMM) „Was ist der PSA-Wert?“ P SA steht für „Prostata Spezifisches Antigen“, ein Enzym (Eiweiß), das von der Prostata produziert wird und im Blut nachgewiesen werden kann. Ein hoher PSA-Wert weist auf eine Erkrankung der Prostata hin, wobei sowohl gutartige Veränderungen wie die Vergrößerung der Prostata und Entzündungen als auch das bösartige Prostatakarzinom für einen PSA-Anstieg verantwortlich sein können. Da bei erhöhten PSA-Werten also nicht zwangsläufig ein Prostatakarzinom vorliegt, ist der PSA-Test als Vorsorgeuntersuchung für Prostatakrebs mittlerweile umstritten. Ein Beispiel: Bei einem PSA-Wert von 4,5 ng/ml, ab dem bei 65-jährigen Patienten zu einer Biopsie (Gewebeentnahme) aus der Prostata geraten wird, beträgt die Wahrscheinlichkeit für das Vorliegen eines Prostatakarzinoms lediglich etwa 25%. Das bedeutet aber auch, dass es bei 75% der biopsierten Patienten überhaupt kein Karzinom vorliegt. Zusätzliche Informationen liefert der PSAQuotient, der bei einem PSA-Test mitbestimmt werden kann. Zwischenzeitlich gibt bessere Tumormarker, die eine höhere Treffsicherheit ausweisen als der PSA-Test, aber auch teurer sind. Noch besser ist zwischenzeitlich die multiparametrische Der EXPERTE Prof. Dr. Michael Stehling arbeitet beim Ins tut für Bildgebende Diagnos k im Prostata-Center in Offenbach. Magnetresonanztomographie (mpMRT): Sie weist Prostatakrebs mit ca. 85%iger Genauigkeit nach und liefert Informationen über seine Aggressivität. Ist die mpMRT negativ, kann ein klinisch relevantes Karzinom mit über 90%iger Sicherheit ausgeschlossen und meist eine Biopsie vermieden werden. Die Kosten für diese modernen Früherkennungsmethoden werden von den Krankenkassen jedoch meist nicht übernommen. Haben auch Sie eine Frage, die ein Experte Ihnen in „Gesund leben“ beantworten soll? Dann schreiben Sie uns an ✎ [email protected] Version 5.0.15.0.18 12.06.2015 11:24 RMM 12.06.2015, Seite RMZ_DA_3 ProPag Sommer 2015 I Seite 3 GEWINNspiel Herzlichen Glückwunsch! Die drei Gewinner des Buches „Regionalpark RheinMain. Der Rad- und Wanderführer“ sind Joachim Binder aus Limburg, Edith Warmuth aus Frankfurt sowie Helmut Brand aus Oberursel. Die Lesersprechstunde In dieser Ausgabe mit der Fachärzঞn für Diagnosঞsche Radiologie Dr. Beমna Bauer vom „Diagnosঞschen Brustzentrum Turmcarrée“ in Frankfurt zum Thema Diagnosঞk von Brustkrebs. Dr. Be na Bauer und ihre Kollegen sind spezialisiert auf die Untersuchung der Brust. Mit der Praxis sind sie im Frühjahr dieses Jahres vom Opernplatz direkt an den Eschenheimer Turm zentral in Frankfurt gezogen. In den neuen Praxisräumen gibt es jetzt auch die Möglichkeit der Tomosynthese (3-D-Mammographie). Damit kann die Brust dreidimensional überlagerungsfrei dargestellt werden. Dadurch sind genauere Diagnosen möglich, das scha Sicherheit für die Pa en nnen. Daneben komple eren die hochauflösende Sonographie und die hochsensi ve MRT das Spektrum der durchgeführten Methoden. Die Praxis ist seit 2007 auch Standort des bundesweiten ScreeningProgramms, das für alle Frauen zwischen 50 und 69 Jahren ein qualitätsgesichertes Früherkennungsprogramm bietet. Wellness-Tageskarte plus Ganzkörpermassage Spa, das bedeutet Sanus per aquam, also: Gesund durch Wasser. Das wird im MeridianSpa Skyline Plaza in Frankfurt groß geschrieben. Denn Wasser ist der Ursprung von allem und hat besondere Krä e: Es heilt und entspannt, wärmt sowie erfrischt und regeneriert. Wasser ist für das menschliche Wohlbefinden unverzichtbar. In der Fitness- und Wellnessanlage im Europaviertel erleben Gäste hautnah, was es wirklich bedeutet – durch Wasser zu neuem Leben. Ein 20-Meter-Pool, Kaltwassertauchbecken, Kneipp-Becken, diverse Whirlpools, eine weitläufige Saunalandscha und die große Dachterrasse mit Blick auf die Frankfurter Skyline laden hier zum Entspannen und Kra tanken ein. Zur perfekten Wellness-Auszeit gehören jedoch auch pflegende Beauty-Behandlungen, entspannende Massagen und wohltuende Ayurveda-Anwendungen im AMAYÃNA Day Spa. Diese runden das Wellness-Angebot im MeridianSpa Skyline Plaza ab. Gemeinsam mit MeridianSpa Skyline Plaza verlost Gesund leben drei Wellness-Auszeiten bestehend aus je einer Wellness-Tageskarte und einer 50-minü gen Ganzkörpermassage. Wer diese gewinnen will, der schreibt bis zum 20. Juni 2015 eine Mail an ✎ gesundleben@ rheinmainmedia.de, Sঞchwort: Wellness. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Haben Sie Fragen zum Thema Früherkennung von Brustkrebs, zu innovaঞven Ultraschall-Methoden, Screening oder der neuarঞgen 3-D-Mammographie (Tomosynthese)? Stellen Sie Ihre Fragen an Dr. Beমna Bauer per Mail an ✎ [email protected] oder per Fax an 069/7501-4132 und lesen Sie die Antworten in der nächsten Ausgabe von Gesund leben. Zahnzentrum-Rhein-Main Frankfurt Nidderau Gelnhausen Behandlung in Vollnarkose Implantologie Oralchirurgie Parodontologie Kieferorthopädie Kinderzahnheilkunde Professionelle Zahnreinigung Digitales 3D Röntgengerät Eigenes Meisterlabor 60435 Frankfurt 61130 Nidderau-Heldenbergen 63571 Gelnhausen (nur Kieferorthopädie) Gundelandstr. 15 Tel. 0 69 - 87 00 18 50 [email protected] Leopold-Wertheimer-Str. 8 Tel. 0 61 87 - 90 06 90 [email protected] Bahnhofstr. 14 Tel. 0 60 51 - 8 85 96 46 [email protected] www.zahnzentrum-rhein-main.com Version 5.0.15.0.18 12.06.2015 11:25 RMM 12.06.2015, Seite RMZ_DA_4 Seite 4 I Sommer 2015 Anzeigensonderveröffentlichung Wo Licht ist, ist auch Schaen S ie spendet Licht, erwärmt, tut der Seele und der Laune gut: Die Sonne ist lebenswichtig. Doch unter Umständen auch lebensgefährlich. Wer es mit dem Sonnenbaden übertreibt und erste Warnsignale seiner Haut übersieht, dem drohen schwere körperliche Folgen. Doch wie lässt sich dieses Wissen mit dem Wunsch vereinbaren, sonnengebräunt zu sein und somit für Vitalität, Gesundheit und Attraktivität zu stehen? Gesund leben hat bei führenden Experten nachgefragt. Scheint am Morgen die Sonne, fühlen sich viele Menschen so, als könnten sie Bäume ausreißen. Sie kommen leichter aus dem Bett und begegnen dem Tag mit einem Lächeln. Doch was passiert dabei im Körper? Trifft Sonnenlicht auf die Haut, so wird im Gehirn das Glückshormon Serotonin ausgeschüttet. Dieses Hormon sorgt für gute Laune, macht ausgeglichen und vertreibt Ängste. Im Winter, wenn der Gegenspieler Melatonin die Oberhand gewinnt, fühlen sich viele Menschen dagegen antriebsschwach und viel anfälliger für Stimmungsschwankungen. Ein Mangel an Serotonin wird mit depressiver Stimmung, Antriebs- und Mutlosigkeit sowie vermehrter Müdigkeit in Verbindung gebracht. „Nicht umsonst wird eine Lichttherapie auch gegen Depressionen angewandt. Die Sonne tut uns in Maßen gut“, berichtet der Facharzt für Dermatologie, Prof. Dr. Hans Michael Ockenfels. Und auch sein Kollege Dr. Olaf Wölfle, Chefarzt der Plastischen Chirurgie der Hautkrebs vorbeugen 10 Tipps zur Vorsorge ☺ Übermäßige Sonne (vor allem aber die Mi agssonne) meiden ☺ Sport in den Vor- und Nachmi ag legen ☺ Im Scha en au alten ☺ Hohen Lichtschutzfaktor verwenden, mindestens LSF 15. Kinder: mindestens LSF 50 ☺ Ohren und Nase ganz besonders eincremen ☺ Sonnenbrand unbedingt vermeiden ☺ Schützende Kleidung tragen ☺ Kop edeckung wie Hüte oder Mützen nicht vergessen ge Sonnenbrille mit UV-Schutz tragen, keine nur abgedunkelten Brillengläser Keine Solarien aufsuchen ☺ Hochwer ☺ ProPag Main-Taunus-Kliniken in Bad Soden, pflichtet ihm bei: „Sonne ist lebenswichtig. Jedoch reicht es für die Bildung von Vitamin D vollkommen aus, sich zehn Minuten täglich im Freien aufzuhalten und dabei Gesicht und Hände dem Licht auszusetzen“, so Wölfle. „Intensive Sonnenbäder sollten am besten zwischen 12 Uhr und 15.30 Uhr gemieden werden. Zudem empfehle ich, vor allem im Sommer daran zu denken, die Haut gut einzucremen. Lichtschutzfaktor 15 genügt meistens. Außerdem ist es wichtig, eine große Dosis an Creme zu nutzen. Allein für den Unterarm sollte ein Richtwert von einer haselnussgroßen Portion genutzt werden“, sagt Ockenfels. Er erinnert zudem daran, dass ein mehrfaches Auftragen der Die Sonne fördert Vitalität und seelische Ausgeglichenheit, doch die natürliche UV-Strahlung kann auch schwerwiegende Folgen haben Sonnencreme nicht die Aufenthaltszeit in der Sonne verlängert. Wer sich also etwa mit Lichtschutzfaktor 15 eincremt, kann sich 15 Mal so lange in der Sonne aufhalten, wie jemand, der keinen Sonnenschutz verwendet. Welcher Hauttyp Sie sind und wie hoch Ihre Eigenschutzzeit ist, können Sie im Test herausfinden. Kommt es doch trotz aller Vorsichtsmaßnahmen zum Sonnenbrand, so hat Dermatologe Ockenfels diesen Tipp parat: „Zwei Aspirin schlucken und Kortisonsalbe auf die gerötete Haut auftragen, das hilft.“ Dr. Olaf Wölfle weiß: „Après-Lotionen kühlen die Haut und versorgen sie mit Feuchtigkeit. Der Schaden, der der Haut zugeführt wurde, aber ist irreparabel. Hierbei gilt das Motto: Die Haut verzeiht zu viel Version 5.0.15.0.18 12.06.2015 11:27 RMM 12.06.2015, Seite RMZ_DA_5 ProPag Sommer 2015 I Seite 5 Die EXPERTEN Prof. Dr. med. habil. Hans Michael Ockenfels ist Facharzt für Dermatologie, Venerologie und Allergologie. Er ist seit 1997 Direktor der Haut- und Allergieklinik am Klinikum Hanau. Dr. Olaf Wölfle ist Chefarzt der Plasঞschen Chirurgie der Main-Taunus-Kliniken in Bad Soden und enernt die durch Sonneneinstrahlung verursachten Hautveränderungen bis hin zum Schwarzen Hautkrebs. Sonneneinstrahlung nicht.“ Je intensiver man sich der Sonne aussetzt, desto höher wird auch das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken. Da die Krankenkassen Erwachsenen ab 35 Jahren alle zwei Jahre eine Hautkrebsvorsorge bezahlen, rät Hans Ockenfels, dieses Präventionsangebot unbedingt zu nutzen. „Wer mehr als 50 Leberflecken am Körper aufweist und Hautkrebsfälle in der Familie hat, der sollte auf jeden Fall mindestens ein Mal im Jahr zum Arzt gehen, um die Flecken ganz genau überprüfen zu lassen.“ Der Hautarzt untersucht dabei die komplette Hautoberfläche, auch zwischen den Zehen, im Mund und im Genitalbereich. Eine solche Untersuchung inklusive eines begleitenden Gesprächs dauert in der Re- gel 10 Minuten oder länger. Jedoch sollte jeder selbst auch zu Hause regelmäßig seine Haut im Blick haben. „Vergrößert sich ein Leberfleck, juckt, blutet oder schuppt er, so ist sofort ein Arzt aufzusuchen“, warnt Wölfle. In Deutschland erkranken jährlich etwa 80 Patienten pro 100.000 Einwohner am sogenannten Weißen Hautkrebs. Dieser resultiert nicht aus Leberflecken, sondern aus kleinen roten oder weißen Punkten, die besonders häufig im Gesicht auftreten. Einer Stelle, die stets der meisten Sonne ausgesetzt ist. „Weißer Hautkrebs ist fast immer heilbar – wenn er früh erkannt wird“, so Wölfle. Beim Schwarzen Hautkrebs (Melanom) hingegen, der aus mutierten Leberflecken resultiert, handelt es sich um die bös- Was Sie beim Kauf Ihrer Sonnencreme beachten sollten artigste Form. Melanome können trotz fehlender Beschwerden und einer relativ geringen Größe bereits frühzeitig Tochtergeschwülste (Metastasen) in Lymphknoten sowie anderen Organen bilden. Entscheidend für die Prognose ist auch hier eine frühzeitige Erkennung und anschließende Entfernung des Tumors. Wer trotz der Risiken, die durch Sonnenbestrahlung entstehen, gesund und braun aussehen möchte, für den hat Dermatologe Hans Michael Ockenfels einen simplen Tipp parat: „Gegen Selbstbräuner ist nichts einzuwenden. Er bräunt die obere Hautschicht. Jedoch sollte man auch hier stets daran denken, dass Selbstbräuner keine Sonnencreme ersetzt, da er keinen Schutz bietet.“ Zuerst einmal ist es wichঞg, dass Sonnencreme 15 bis 20 Minuten vor dem Sonnenbad großzügig aufgetragen wird. Durch Schwitzen, Duschen oder Schwimmen baut sich die Creme ab, erneutes Au[ragen ist unerlässlich. Zudem ist es von großer Bedeutung, dass die Sonnencreme nicht nur Schutz vor UVB-Strahlung, sondern auch vor UVA-Strahlung bietet. UVA geht ঞefer in die Haut. „Achten Sie auf das Prüfsiegel auf der Verpackung“, rät Prof. Ockenfels. Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um Marken- oder NoName-Produkte handele. Herzlich Willkommen in der Welt gesunder Zähne Individuelle Zahnhygiene Parodontologie Endodontologie Implantologie Kinderzahnheilkunde Ästhetische Zahnheilkunde Restaurative Zahnheilkunde Funktionsdiagnostik Prothetik …….. es ist immer ein gutes Gefühl das Beste für Sie und Ihre Familie zu tun. Wir freuen uns auf Ihren Besuch Ihre Zahnärztin, Mihaela Georgieva in Hattersheim www.zk-hattersheim.de [email protected] Telefon 06190 5480 Staufenstrasse 1a 65795 Hattersheim Version 5.0.15.0.18 12.06.2015 11:27 RMM 12.06.2015, Seite RMZ_DA_6 Seite 6 I Sommer 2015 Anzeigensonderveröffentlichung Wich ge Kriterien beim Sonnenbrillenkauf Augenop kermeisterin berichtet im Interview, worauf es ankommt Frau Strack, wie wichঞg ist ein guter Schutz der Augen im Sommer? Juliane Strack: Wie die Haut, muss auch das Auge vor der immer stärker werdenden UV-Belastung geschützt werden. Sonst können die Hornhaut, die Augenlinse oder auch die Netzhaut bleibend geschädigt werden. Bemerkt man das? Strack: Leider nein, das ist gerade das Gefährliche. Denn anders als bei einem Sonnenbrand werden die GEWINNspiel Folgen erst spät bemerkt. Man hat keine Schmerzen, sondern über die Jahre eine Verminderung der Sehleistung bis hin zum grauen Star. Juliane Strack ist Augenopঞkmeisterin beim hessischen Familienunternehmen Neusehland in Hanau. Neusehland wurde 1957 in Gießen gegründet und ist heute mit 27 Standorten und 280 Mitarbeitern, darunter mehr als 40 Auszubildende, eines der führenden Augenopঞk- und Hörakusঞk-Unternehmen in Hessen. Strack: Ja, auf jeden Fall. Allerdings hat die Tönung der Sonnenbrille nichts mit dem UV-Schutz zu tun. Eine dunkle Tönung schützt erst mal nur gegen Blendung. Wich g ist aber ein guter UV-Filter. Fehlt dieser, dann treffen die UV-Strahlen ungehindert aufs Auge und können es schädigen. Strack: Als Laie kann ich das nur schwer erkennen. Es gibt zwar eine EU-Kennzeichnung, die aber auch gefälscht sein kann. Das ist o der Fall bei Brillen, die von fliegenden Händlern am Straßenrand verkau werden. Es ist also unbedingt zu empfehlen, die Sonnenbrille beim Augenop ker zu kaufen. Hier werden nur Sonnenbrillen angeboten, die den op malen UV-Schutz haben. Gesund leben und Neusehland verlosen drei Gutscheine für Sonnenbrillen im Wert von jeweils 100 Euro, die bei allen Filialen von Neusehland eingelöst werden können. Wer gewinnen will, der schreibt bis zum 20. Juni 2015 eine Mail an ✎ [email protected]. S chwort: Sonnenbrille. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Die EXPERTIN Und hier kann eine Sonnenbrille schützen? Wie erkenne ich eine Sonnenbrille mit ausreichendem UV-Schutz? Gutscheine für Sonnenbrillen ProPag Worauf muss ich bei einer guten Sonnenbrille noch achten? Strack: Nun, die Sonnenbrille sollte gut sitzen und vor allem die Augen ausreichend bescha en. Zu empfehlen sind bei Sonnenbrillen auch gehärtete Gläser, denn bei Wind und We er, am Sandstrand oder im Schnee sind die Brillen extremen Situa onen ausgesetzt. Die Brillengläser verkratzen dank einer solchen Schutzschicht nicht so leicht. Welches sind die Trends bei Sonnenbrillen in dieser Saison? Strack: Buntverspiegelte Sonnengläser in Rot, Grün, Blau funkeln in diesem Jahr mit der Sonne um die We e. Neben den Klassikern Wayfarer und Pilotenbrille haben dieses Jahr wieder Cateye und Panto-Formen das Sagen. Ob bunt, zart transparent oder natürlich gemustert – erlaubt ist, was gefällt. Die Lesersprechstunde Sonnenbrillen sind nicht nur ein Trend-Accessoire, sie schützen auch vor schädlicher Strahlung und Blendung. Deswegen gilt es, beim Kauf auf zahlreiche Faktoren wie etwa Blendschutz oder Tönungsstufen zu achten. Exper n Juliane Strack beantwortet Ihre Fragen und verrät, worauf Sie jetzt beim Kauf einer Sonnenbrille achten müssen. Stellen Sie Ihre Fragen per Mail an ✎ [email protected] oder per Fax an 069/7501-4132 und lesen Sie die Antworten in der nächsten Ausgabe von Gesund leben. Reiseübelkeit – was wirklich hil Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf Wellengang, Turbulenzen und Kurven – der eine mehr, der andere weniger. „Es wirken verschiedene Reize auf das Gleichge- wichtssystem im Innenohr. Wenn man die Ursachen dieser Bewegung nicht mit den Augen verfolgen kann, kann das Gehirn diese Informa on nicht verarbeiten. Übelkeit und Erbrechen sind die Folge“, weiß Dirk Greten von der Kaufmännischen Krankenkasse (KKH). Mit einfachen Tipps kann der Reisende dem entgegenwirken. Im Auto: Möglichst vorne sitzen Blick nach vorne in Fahrtrichtung halten Nicht lesen Für viel frische Lu sorgen Im Flugzeug: Einen Platz in Höhe der Tragflächen wählen, dort wackelt es am wenigsten Zwischendurch immer mal aufstehen und langsam hin- und hergehen – möglichst Gangplatz wählen Sitz zurückklappen, Augen schließen – das Innenohr stellt auf „Schlafmodus“ Nicht aus dem Fenster sehen Auf dem Schiff: An Deck gehen und sich den Bootsbewegungen anpassen – nicht angestrengt entgegenstellen Einen Punkt am Horizont fixieren Wenn einem bereits sehr übel ist, sich dort auf den Boden legen, wo die Schiffsbewegungen am ruhigsten sind (abhängig von der Bewegung in der Schiffsmi e oder hinten) Den Kopf nicht nach unten beugen ☺ ☺ ☺ ☺ ☺ ☺ ☺ ☺ ☺ ☺ ☺ ☺ Version 5.0.15.0.18 12.06.2015 11:29 RMM 12.06.2015, Seite RMZ_DA_7 ProPag Sommer 2015 I Seite 7 ADVERTORIAL Ursache für den Rückenschmerz finden Upright-MRT macht Kernspintomographie-Untersuchungen präziser und angenehmer Bei einer Untersuchung im Upright-MRT haben Pa enten während der Untersuchung kein beengendes Gefühl, sondern erleben eine entspannte angenehme Atmosphäre. Das Besondere an diesem Kernspintomographen ist, dass Pa enten während der Untersuchung nicht mehr in einer engen Röhre liegen, sondern in dem vollkommen offenen System im Stehen oder Sitzen untersucht werden und dabei einen freien Blick aus dem System haben. Die Kernspintomographie oder auch Magnetresonanztomographie (MRT) ist für Mediziner eines der wichtigsten bildgebenden Verfahren, um Gesundheitsprobleme beim Menschen aufzuspüren. Mit einem vollkommen neuen Ansatz kann das Diagnoseverfahren jetzt sogar noch wirksamer und aussagekräftiger angewandt werden. Denn die Weiterentwicklung des MRT, das sogenannte Upright-MRT, wie es jetzt auch in Frankfurt in der Mainzer Landstraße 41 eingesetzt wird, bietet eine entscheidende Neuerung: Während die Patienten bislang nur im Liegen in der Röhre untersucht werden konnten, ist es nun auch in anderen Körperhaltungen möglich wie beispielsweise im Stehen oder Sitzen, bei der Beugung nach vorne, nach hinten und sogar zur Seite. Die freie Positionierung des Patienten erlaubt eine erheblich präzisere Diagnostik. Schließlich machen sich die Beschwerden am Bewegungsapparat auch im Alltag meist nicht im entspannten Liegen bemerkbar, sondern in anderen Körperhaltungen. Viele Beschwerden lassen sich sogar erst im Stehen oder Sitzen nachweisen. Erst dann lastet das Körpergewicht zum Beispiel auf den Bandscheiben, die dadurch stärker verformt werden. Diese belastungsabhängigen Veränderungen können Druck auf die Nerven und damit eine Schmerzsymptomatik auslösen. Das gilt auch für den Rückenmarkskanal und die Nervenaustrittsöffnungen der Wirbelsäule. Sie können im Liegen normal weit sein. In anderen Körperhaltungen jedoch wie im Stand, in einer Beugung nach vorne oder in einer Überstreckung nach hinten können sie eingeengt werden und auf diese Weise Druck auf die Nerven oder das Rückenmark ausüben. Ein typisches Beispiel hierfür ist die Wirbelkanalverengung, medizinisch Spinalkanalstenose, eine der häufigsten Wirbelsäulenerkrankungen des älteren Menschen. Dabei führen degenerative Veränderungen an der Wirbelsäule zu Einengungen der Nervenaustrittskanäle und des Wirbelkanals. Während die Beschwerden in aufrechter Körperhaltung beispielsweise beim Spazierengehen besonders stark sind, lassen sie im Sitzen oder in leichter vornübergebeugter Haltung nach. Diese belastungsabhängigen Veränderungen an der Wirbelsäule lassen sich im Upright-MRT sichtbar machen. Das Upright-MRT hat darüber hinaus noch einen weiteren Vorteil: Die Patienten liegen nicht, wie beim konventionellen MRT, in einer engen Röhre. Vielmehr sitzen, stehen oder liegen sie in einem vollkommen offenen System. Das bedeutet, sie haben während der ganzen Untersuchung einen freien Blick und können sogar, falls gewünscht, das Fernsehprogramm oder einen Videofilm verfolgen. Insbesondere für Menschen, die unter Platzangst leiden, bedeutet das eine große Erleichterung. Weitere Informa onen – sowohl für Privatpa enten als auch für Kassenpa enten – gibt es unter www.mr rankfurt.de, ✎ info@mr rankfurt.de, Telefon: 069 2578 107-0. Sprechzeiten sind Montag bis Freitag von 8 bis 18 Uhr. Version 5.0.15.0.18 12.06.2015 11:30 RMM 12.06.2015, Seite RMZ_DA_8 Seite 8 I Sommer 2015 ProPag Anzeigensonderveröffentlichung Welcher Hauyp sind Sie? Sommer, Sonne, Spaß und Freizeit. Jetzt ist sie da, die heiße Jahreszeit. Damit Sie den Sommer unbeschwert genießen können, haben wir ein paar Empfehlungen für Sie zusammengestellt. Besঞmmen Sie Ihren Hauyp und holen Sie sich ein paar Tipps für richঞges Verhalten bei Sonnenschein. Wie sieht Ihre Haut aus? Haben Sie Sommersprossen? Sie ist sehr hell, fast durchsich g (1) Sie ist hell (2) Sie ist hell bis hellbraun (3) Sie ist braun bis oliv (4) Ja, jede Menge (1) Ja, ein paar (2) So gut wie keine (3) Nein (4) Welche Haarfarbe haben Sie? Welche Augenfarbe haben Sie? Weißblond bis rötlich (1) Hellblond bis braun (2) Dunkelblond bis braun (3) Dunkelbraun bis schwarz (4) Hellgrün oder hellblau (1) Intensives Grün, Blau oder Grau (2) Dunkelgrau bis graubraun (3) Dunkelbraun bis schwarz (4) Wie reagiert Ihre Haut auf Sonne? Wie braun werden Sie? Ich bekomme sehr schnell einen Sonnenbrand (1) Ich bekomme schnell einen Sonnenbrand (2) Einen Sonnenbrand habe ich sehr selten (3) Ich bekomme keinen Sonnenbrand (4) Ich werde nicht rich g braun (1) Ich werde leicht braun, meine Haut schält sich schnell (2) Ich werde schnell braun (3) Ich werde sehr schnell braun (4) Addieren Sie nun die Zahlen, die hinter Ihren Antworten stehen, und ermieln Sie Ihren Hauyp: 6- 7 Punkte = Hau yp 1 8-10 Punkte = Sie sind zwischen Hau yp 1 und 2 einzuordnen, gehören aber eher zu Hau yp 1 11-13 Punkte = Hau yp 2 14-16 Punkte = Sie sind zwischen Hau yp 2 und 3 einzuordnen, gehören aber eher zu Hau yp 2 17-19 Punkte = Hau yp 3 20-22 Punkte = Sie sind zwischen Hau yp 3 und 4 einzuordnen, gehören aber eher zu Hau yp 3 23-24 Punkte = Hau yp 4 Wichঞg! Diese Hau ypisierung gilt nicht für Kinder. Kinder haben eine sehr sonnenempfindliche Haut und gelten generell als Hau yp 1-2. Für Kinder sollte immer ein sehr hoher Lichtschutzfaktor (ab LSF 25) verwendet werden. Zusätzlich sollten Kinder durch Kleidung (Sonnenhut, langärmliges T-Shirt, spezielle Sonnenschutzkleidung) geschützt werden. Insbesondere in der Mi agszeit zwischen 11 Uhr und 15 Uhr sollte die Sonne konsequent gemieden werden. Hauyp 1: Der kelঞsche Typ Sie haben auffallend helle, sommersprossige Haut, blaue oder grüne Augen und häufig rötliche Haare. Zu diesem Typ gehören nur ungefähr zwei Prozent der Deutschen. Achtung! Sie sind extrem sonnenempfindlich. Für Sie ist ein op maler Sonnenschutz besonders wich g. Sie werden nicht braun. Die Eigenschutzzeit* Ihrer Haut beträgt nur fünf bis zehn Minuten – je nach Intensität der Sonnenbestrahlung – danach droht ein schmerzha er Sonnenbrand. Eine vorzei ge Hautalterung droht schon nach zwei bis sieben Minuten. Tipp: Hüten Sie Ihre vornehme Blässe deshalb wie Ihren Augapfel – und setzen Sie sich nie ohne Schutz der Sonne aus! Grundsätzlich sollten Sie Sonnenschutzcreme mit sehr hohem Lichtschutzfaktor verwenden (LSF 20 oder Sunblocker). Maximal eineinhalb Stunden täglich ist mit einem Sonnenschutzmi el mit sehr hohem Lichtschutzfaktor ein Sonnenbad möglich Sonnenschutz auch im Scha en und im Wasser nicht vergessen Mi agssonne auf jeden Fall meiden Zusätzlich mit einem langärmeligen T-Shirt, langen Hosen und einem breitkrempigen Sonnenhut schützen Die Haut langsam an die Sonne gewöhnen So o wie möglich im Scha en au alten ☺ ☺ ☺ ☺ ☺ ☺ Hauyp 2: Der hellhäuঞge Europäer Sie haben meistens blonde Haare und graue, blaue oder grüne Augen. Zu diesem Typ gehören zwölf Prozent der Deutschen. Sie sind sehr sonnenempfindlich, Ihre Haut verträgt nur in geringem Maß die Sonne. Die Eigenschutzzeit* Ihrer Haut beträgt zehn bis 20 Minuten – je nach Intensität der Sonne. Danach beginnt die Haut, sich zu röten. Mit der Zeit wird sie aber mäßig braun. Eine vorzei ge Hautalterung droht schon nach sieben bis 14 Minuten. Tipp: Setzen Sie sich nie ohne Schutz der Sonne aus! In den ersten Sonnentagen sollten Sie Sonnencreme mit einem hohen Lichtschutzfaktor verwenden, später können Sie eine Sonnencreme mit einem geringeren Lichtschutzfaktor verwenden (LSF 14, später LSF 9-14). Unterschätzen Sie die Strahlungsintensität der frühen Maisonne nicht Ohren, Nasenrücken, Schultern und Fußrücken besonders dick eincremen, sie sind der Sonne besonders ausgeliefert Vorsicht bei Wind: Er kühlt die Haut aus, so dass man die Sonnenwärme unterschätzt. ☺ ☺ Hauyp 2: Der dunkelhäuঞge Europäer Sie haben meistens dunkelblonde Haare und graue oder braune Augen. Zu diesem Typ gehören 78 Prozent der Deutschen. Sie werden rela v schnell braun, doch wenn Sie Ihre Haut zu lange der Sonne aussetzen, holen Sie sich einen krä igen Sonnenbrand. Sie können sich ungebräunt 20 bis 30 Minuten in der Sonne au alten, bevor sie einen Sonnenbrand bekommen. Eine vorzei ge Hautalterung setzt nach 14 bis 20 Minuten ein. Tipp: Auch wenn Sie nicht sehr sonnenempfindlich sind, sollten Sie sich nie ohne Schutz der Sonne aussetzen. In den ersten Sonnentagen sollten Sie eine Sonnencreme mit einem mi leren Lichtschutzfaktor verwenden (mindestens LSF 8, später 5-8). Schützen Sie auf dem Wasser die Haut zusätzlich durch Kleidung Sonnenbrand kann auch auf dem Scheitel entstehen, deshalb den Kopf ausreichend bedecken Beim Sonnenbrand auf Parfüm verzichten, es kann die Entstehung von Pigmen lecken begüns gen ☺ ☺ ☺ Hauyp 4: Der mediterrane Typ Sie haben meist dunkle Haare und braune Augen. Zum mediterranen Typ gehören acht Prozent der Deutschen. Auch wenn Ihre Haut nicht sonnengewöhnt ist, rötet sie sich frühestens nach 40 Minuten – sorgen Sie mit Sonnenschutzmi eln vor, bleiben Sie aber weitgehend vom Sonnenbrand verschont. Ihre Haut wird schnell und deutlich braun. Eine vorzei ge Hautalterung setzt nach etwa 30 Minuten ein. Tipp: Auch dunkle Typen sollten sich nie ohne Schutz der Sonne aussetzen. In den ersten Sonnentagen sollten Sie eine Sonnencreme mit einem niedrigen Lichtschutzfaktor verwenden, auch wenn Sie keinen Sonnenbrand bekommen (mindestens LSF 4). Auf dunkle Haare knallt die Sonne besonders intensiv, schützen Sie sich mit einer Kop edeckung Vorsicht, sollten Sie eine Glatze haben: Kahle Hautstellen auf dem Kopf besonders schützen Bei Narben: Die Haut dort hat wenig bis gar keine Pigmente, deshalb Sunblocker au ragen ☺ ☺ ☺ * Die Eigenschutzzeiten gelten für die Sonneneinstrahlung am Mi ag im mi eleuropäischen Hochsommer Quelle: Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung Version 5.0.15.0.18 12.06.2015 11:31 RMM 12.06.2015, Seite RMZ_DA_9 ProPag JUNG UND VITAL DURCH KRAFTTRAINING „Es gibt kaum eine bessere Maßnahme, um jung zu bleiben, als Krafttraining“, sagt der Züricher Sportphysiologe Dr. David Aguayo. „Es kann uns viele Jahre jünger machen!“ Der Grund: Richtig angewendet stärkt Krafttraining unsere Muskulatur. Und diese ist ein wahrer Jungbrunnen – schließlich ist sie eines unserer größten Organe und damit enorm wichtig für viele vitale Körperfunktionen. „Unsere Muskeln spielen eine wesentliche Rolle in der Fortbewegung, für unseren Wärmehaushalt und im gesamten Stoffwechsel“, erklärt Dr. David Aguayo von der Abteilung Forschung und Entwicklung bei Kieser Training. „Eine Kräftigung der Muskulatur kann Dr. David Aguayo, Züricher Sportphysiologe und Manager Forschung & Entwicklung bei Kieser Training den Alterungsprozess aufhalten – sie kann die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit deutlich verbessern.“ Beweglichkeit abnehmen. Andererseits steigt das Risiko, Beschwerden am Bewegungsapparat und Stoffwechselerkrankungen zu entwickeln.“ VERLUST VON MUSKELMASSE: EINE BEGLEITERSCHEINUNG DES ALTERNS MUSKELN AUFBAUEN UND JUNG BLEIBEN Das Problem: Während unsere Muskulatur in jungen Jahren ca. 40 bis 50 Prozent unserer Körpermasse ausmacht, schwindet dieser Anteil mit den Jahren beträchtlich. „Jenseits des 50. Lebensjahrs verlieren wir im Schnitt zwischen 0,6 und 2 Prozent Muskelmasse pro Jahr“, so der Sportphysiologe. „Körperliche Inaktivität und eine mangelnde Eiweißversorgung beschleunigen diesen altersbedingten Abbau zusätzlich.“ Untersuchungen an der Oberschenkelmuskulatur zeigen das Ausmaß: Der Querschnitt der Muskelfasern nimmt im Lebensverlauf zwischen 25 und 40 Prozent ab. Der Abbauprozess hat zahlreiche Folgen, betont Dr. Aguayo: „Der Muskelschwund bedeutet einerseits, dass Kraft, Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit und Doch lässt sich der Abbau der Muskulatur aufhalten? „Natürlich“, sagt Dr. Aguayo. Er rät: „Krafttraining ist eine wissenschaftlich belegte effiziente Maßnahme gegen Muskelschwund.“ Das bestätigt u. a. eine Studie an 65-jährigen Frauen und Männern: Die Probanden konnten allein durch Krafttraining ihre Muskelmasse und Kraft in nur 4 Monaten deutlich steigern und den Querschnitt der schnellen Muskelfasern, die viel Kraft produzieren, auf das Niveau von 35-Jährigen bringen, die nicht trainieren. Dr. Aguayo bringt es auf den Punkt: „Es ist nie zu spät für den Muskelaufbau. Wenn es eine Möglichkeit gibt, jung zu bleiben, dann ist es Krafttraining.“ SIND SIE ÜBER 40? ZEIT, IHRE BIOLOGISCHE UHR ZURÜCKZUDREHEN! Testen Sie 6 Wochen unverbindlich gesundheitsorientiertes Krafttraining – mit einem Preisnachlass von 10 EUR für jedes Lebensjahrzehnt! Beispiel: Sie sind 53 Jahre alt Regulärpreis für 6 Wochen 89 EUR abzgl. 5x10 EUR Nachlass - 50 EUR Aktionspreis für 6 Wochen 39 EUR Das Angebot gilt bis zum 30. Juni 2015. 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Frankfurt-Innenstadt | Kieser Training GmbH | Niddastraße 76 | Telefon (069) 230 646 Frankfurt-Nordend | Kieser Training GmbH | Eiserne Hand 12 | Telefon (069) 905 587 60 Frankfurt-Ostend | Progetra GmbH | Hanauer Landstraße 161-173 | Telefon (069) 490 864 33 Offenbach | Geo Krafttraining GmbH | Rathenaustraße 33 | Telefon (069) 801 082 80 Darmstadt | Progetra GmbH | Gräfenhäuser Straße 67 | Telefon (06151) 397 16 41 Hanau | HU Krafttraining GmbH | Nussallee 7g | Telefon (06181) 919 80 20 Aschaffenburg | AK Aschaffenburg Krafttraining GmbH | Würzburgerstraße 176 | Telefon (06021) 44 98 20 Klingenberg | Babovic, Proch, Rasumov OHG | Alexander-Wiegand-Straße 30a | Telefon (09372) 947 50 70 Wiesbaden | EKAMS Training GmbH | Äppelallee 35 | Telefon (0611) 609 24 85 kieser-training.de Version 5.0.15.0.18 12.06.2015 11:31 RMM 12.06.2015, Seite RMZ_DA_10 Seite 10 I Sommer 2015 ProPag Anzeigensonderveröffentlichung Was in die Reiseapotheke gehört Diese 10 Dinge sollten Sie auf keinen Fall zu Hause lassen: Schnelle Hilfe unter Palmen ☺ Pflaster, Verbandsmaterial, Einmalhandschuhe ☺ Fieberthermometer, Schere, Pinzee ☺ Elektrolytmischungen ☺ Schmerz- und Fiebermiel ☺ Nasentropfen und Prakঞsche Tipps, um gut gerüstet in den Urlaub zu starten M agenverstimmung, Fieber oder Beinbruch – beim Start in den Urlaub geht niemand davon aus, auf Reisen krank zu werden. Doch die Realität sieht oft anders aus: Laut DAK-Urlaubsreport konnte sich im vergangenen Jahr jeder Siebte wegen einer Krankheit oder Verletzung in der schönsten Zeit des Jahres nicht gut erholen. Vor allem für Kinder sind die Gesundheitsrisiken auf Reisen größer als für Erwachsene. „Auch eine gute Reisevorbereitung ist wichtig“, weiß Der EXPERTE Gregor Reitz ist Chef der DAK in Frankfurt. Gregor Reitz von der DAK Frankfurt. Er rät für einen gesunden Start in den Urlaub: „Fragen Sie den Arzt und Ihre Krankenkasse nach notwendigen Impfungen. Besorgen Sie sich von der Krankenkasse einen Auslands-Krankenschein. Eventuell ist es ratsam, eine AuslandsreiseKrankenversicherung abzuschließen. Ärztliche Behandlung im Ausland ist oftmals sehr teuer und ein medizinischer Rücktransport im Krankheitsfall kaum zu bezahlen.“ Eine Reiseapotheke erspart Stress am Urlaubsort. Neben Pflaster, Mullbinde, Schere und Pinzette sind außerdem Tabletten gegen Reisekrankheit, Brand- und Wundheil- Schleimlöser bei Husten ☺ Medikamente gegen Reisekrankheit und Durchfall ☺ Medikamente gegen ☺ ☺ ☺ salbe, Schmerzmittel, Mittel gegen Durchfall sowie Mückenschutz sinnvoll. Wer mit Kindern unterwegs ist, sollte außerdem eine spezielle Reiseapotheke zusam- Augenentzündungen und Ohrenschmerzen Salbe gegen Insektensঞche Brand- und Wundsalbe Creme mit hohem UV-A und UV-B-Lichtschutzfaktor (LSF 20 oder höher) menstellen, die Eltern und Kinder gegen Notfälle wappnet. Denn häufig ist im Ausland eine Apotheke nicht leicht zu finden. Außerdem kann es sein, dass in Deutschland gängige Mittel nicht verkauft werden. Was in die Reise-Apotheke gehört, entnehmen Sie der Box oben. ADVERTORIAL Es ist nie zu spät für ein gewinnendes Lächeln Man kann auch im Erwachsenenalter noch die Zahnstellung korrigieren Gönnen Sie sich selbst etwas Gutes und fangen bei den Zähnen an. Perfekte Zähne strahlen Selbstsicherheit aus und wirken anziehend! B USTZENTRUM OPERNPLATZ WIR SIND UMGEZOGEN WIR SIND UMGEZOGEN DIAGNOSTISCHES BRUSTZENTRUM TURMCARRÉE Das ehemalige Brustzentrum Opernplatz finden Sie jetzt am neuen Standort in der Bleichstraße 55, Frankfurt – direkt am Eschenheimer Turm. Es erwartet Sie die bewährte Kompetenz, verbunden mit modernster Technik und jetzt neu auch mit der 3-D-Mammographie (Tomosynthese). 069 - 247 547 00 [email protected] www.brustzentrum-turmcarree.de Dr. Bettina Bauer · Dr. Kerstin Engelmann · Dr. Volker Brandenbusch „Vielleicht habe ich mich schon lange über meine schiefen Zähne geärgert, aber als ich ein Kind war, gab es bei uns keinen Kieferorthopäden, da hat man Zahnkorrekturen noch nicht gemacht.“ Das hört man so oft, wenn Eltern mit ihren Kindern in das Zahnzentrum-Rhein-Main kommen. Was die Betroffenen dabei vergessen: Man kann auch im Erwachsenenalter noch die Zahnstellung korrigieren. Voraussetzung für eine erfolgreiche Behandlung bei Erwachsenen ist ein gesunder Zahnhalteapparat. Und wer Bedenken hat, mit den metallenen Brackets unangenehm aufzufallen, für den gibt es auch andere Lösungen: zahnfarbene Brackets und weiße Bögen machen die Behandlung fast unsichtbar. Noch eleganter geht es mit durchsichtigen Schienen, sogenannten Alignern. Von Fall zu Fall entscheidet der Behandler zusammen mit dem Patienten, was die günstigste Variante ist. Dabei geht es bei der Behandlung nicht nur um die Ästhetik. Oft ist durch Schiefstände der Zähne die Reinigung erschwert und damit auch das Zahnfleisch in Mitleidenschaft gezogen. Oder durch ungenügende Verzahnung und Abstützung kommt es zu Problemen mit dem Kiefergelenk bis hin zu Verspannungen im Nackenbereich und Kopfschmerzen. In Fällen, wo ein starkes Missverhältnis zwischen den Kiefern besteht, ist es möglich durch chirurgische Eingriffe die kieferorthopädische Behandlung zu unterstützen. In jedem Fall sollten Sie sich von kompetenter Seite unverbindlich beraten lassen, um einen Überblick zu gewinnen über den zeitlichen, apparativen und finanziellen Rahmen einer Behandlung. Im Zahnzentrum-Rhein-Main hat man viel Erfahrung mit der Behandlung von Erwachsenen. Eine der ältesten Patientinnen ist 68 Jahre alt und glücklich, wieder entspannt lachen zu können. Sie sagt selber: „Hätte ich gewusst, wie einfach und unkompliziert es geht, hätte ich es schon viel eher gemacht! Ich kann nur jeden ermuntern. Es stärkt ungemein das Selbstbewusstsein“ und sie freut sich über den Erfolg. Wenn Sie sich immer schon über Ihre Zähne geärgert haben, dann lassen Sie sich unverbindlich im Zahnzentrum-Rhein-Main beraten. Gern beantwortet das gesamte Team all Ihren Fragen rund um die moderne Zahnmedizin. Sie können sich auch vorab im Internet informieren unter: www.zahnzentrum-rhein-main.com Version 5.0.15.0.18 12.06.2015 11:32 RMM 12.06.2015, Seite RMZ_DA_11 ProPag Sommer 2015 I Seite 11 ADVERTORIAL Feste Zähne bei Zahnlosigkeit Die All-on-4-Methode und ihre erfolgreiche Umsetzung Der drohende Verlust der eigenen Zähne bedeutet für viele Betroffene nicht nur eine Einbuße bei der Nahrungsaufnahme, sondern auch eine große psychische Belastung. Der Zahnarzt könnte helfen, doch oftmals ist es gerade die Angst vor der Behandlung, die erst zum Zahnverlust geführt hat. Einen Ausweg aus dieser Situation stellt die Versorgung mit festen Zähnen auf Implantaten dar. Das Besondere: Der Patient muss nicht mehrere Operationen und monatelange Behandlungen durchlaufen - alles passiert an einem Tag und in Vollnarkose.Das innovative Behandlungskonzept erlaubt es, die Betroffenen sofort am Tag der Implantation mit einer festen Brücke zu versorgen. Mit der innovativen All-on-4-Me- thode werden relevante anatomische Strukturen wie Kieferhöh- len im Oberkiefer und Nerven im Unterkiefer umgangen. Dadurch wird der sonst oft notwendige Knochenaufbau vermieden. Das All-on-4-Konzept ist eine zuverlässige Behandlungsmethode. Dr. Thomas Bürklin von der Praxis Neukranz & Bürklin weiß: „Die Patienten sind glücklich, wenn sie am Abend des Eingriffs mit ihren neuen Zähnen bereits wieder richtig essen können.“ Dr. Erik Neukranz und Dr. Thomas Bürklin aus Bad Soden und Frankfurt sind von der Behandlungsmethode überzeugt. -" , 1,/ Implantate und feste Zähne - an einem Tag! Informationsveranstaltung für Patienten Freitag, 19. 6. Samstag, 11. 7. Freitag, 11. 9. Freitag, 9. 10. Freitag, 20. 11. um 19.30 Uhr um 11.00 Uhr um 19.30 Uhr um 19.30 Uhr um 19.30 Uhr in den Räumlichkeiten der Praxisgemeinschaft am Goetheplatz, Kaiserstraße 5, Frankfurt www.feste-zaehne-frankfurt.de Anmeldung unter der Telefonnummer 069 / 92 88 29 00 oder per E-Mail an [email protected] ADVERTORIAL Jedes Auge braucht eine individuelle Lösung Der Vision System Store in Frankfurt bieten neueste Technologien und maßgeschneiderte Lösungen Für eine gute Beratung nimmt man sich im Vision System Store viel Zeit. Jedes Auge braucht eine individuelle Lösung. „Ich glaub‘, ich seh‘ nicht recht“ ist nicht nur eine Redensart, sondern leider die Realität für viele Menschen. Umso wichtiger ist eine kompetente Beratung, wenn es darum geht, wieder den Durchblick zu haben. Daniel Woiwod und Joschua Beucher vom Vision System Store im Frankfurter Westend sind freundliche Augenoptikermeister, denen man die Freude an ihrer Arbeit sofort anmerkt. Optimale und individuelle Kundenberatung sind für die beiden das A und O. Betritt man den Store, ist man zunächst ein bisschen verwirrt, weil man gar keine Brillengestelle sieht. Das liegt daran, dass der Schwerpunkt auf der Analyse der Augen liegt. Voller Begeisterung erläutert Storemanager Daniel Woiwod die neueste Technologie, den i.Profiler, ein Gerät, mit dem man mehr Augenfehler feststellen kann als mit herkömmlichen Augenmessgeräten. Das ist gut für die Kunden, denn so kann die Brille noch individueller die Ergebnisse der objektiven und subjektiven Messungen berücksichtigen. Gute Beratung braucht Zeit. Mindestens zwei Stunden nehmen sich Daniel Woiwod und Joshua Beucher jeweils für die Besprechung und Augenanalyse ihrer Kunden Zeit. Und nur mit Termin. Einfach mal so vorbeischauen, entspricht nicht dem Konzept des Stores. Hier sind nie zwei Kunden gleichzeitig im Laden, damit genügend Raum und Zeit für die individuellen Bedürfnisse und Probleme der Kunden bleibt. „Ganz wichtig ist es uns, dass die Kunden von Anfang an eine individuelle Ansprechpartnerin haben, die sie durch den ganzen Prozess der Brillenanfertigung begleitet“, erklären die Augenoptikermeister. Und nicht nur die Beratung ist auf den einzelnen Kunden abgestimmt, auch die Gestelle und Gläser. Steht man in anderen Brillengeschäften häufig vor dem Problem, dass man zwar gerne diese Form der Fassung hätte, aber in der Farbe der anderen Fassung, muss man in der Regel Abstriche machen oder lange weitersuchen. Die Auswahl im Vision System Store ist immens. Es gibt eine riesige Auswahl an Formen, Farben, Bügeln und Gläsern. Diese kann man nach eigenem Gusto kombinieren. Weitere Informaঞonen: Vision System Store, Reuterweg 49, 60323 Frankfurt, 069 24703780, www.visionsystemstore.de ANZEIGE Zufrieden mit der Gleitsichtbrille – geht das? Der Vision System Store ist Spezialist für die Augenanalyse. Auf Basis neuester Gerätetechnologie der Firma Zeiss bieten die Augenein optikermeister einzigartiges Verfahren. Analyse Ihres Sehprofils Der i.Profiler erfasst die Fehlsichtigkeit Ihrer Augen über die gesamte Pupillenöffnung. Selbst feinste, bisher nicht korrigierbare Abweichungen werden dargestellt. Bei der Optimierung des subjektiven Seheindrucks werden nicht nur die Korrektionswerte für das Einzelauge festgestellt, sondern auch das Zusammenspiel beider Augen sowie das räumliche Sehen geprüft. bei der Dämmerung und in der Dunkelheit. Gerade beim Autofahren ein hohes Plus an Sicherheit. Neue Serviceleistung: Augenscreening Mit modernsten High Tech Geräten wird berührungslos Ihr Augendruck unter Berücksichtigung der Hornhautdicke gemessen und Ihre Netzhaut fotografiert. Brillengläser perfekt abgestimmt auf Ihr Auge Sie erhalten hochgradig individualisierte Brillengläser mit einer Abstufung bis zu einer Hundertstel Dioptrie, die Ihr persönliches Augenmuster berücksichtigen. Das Ergebnis: Ein ganz neues Seherlebnis mit phantastischer Schärfentiefe, intensiven Farben und verbesserter Orientierung Jede Brille ein Unikat Die Brillenfassungen können je nach Kundenwunsch individuell kreiert werden. Von der federleichten randlosen Brillenfassung bis hin zum auffälligen Modeaccessoire sind alle Fassungstypen erhältlich. Die Augenoptikermeister nehmen sich für jeden Kunden mindestens 90 Minuten Zeit und arbeiten nur nach Terminvereinbarung. Der Gleitsichtbrillenspezialist erreicht in Frankfurt und München aktuell eine Zufriedenheit von 97 %. Der Gleitsichtspezialist Reuterweg 49 60323 Frankfurt Telefon 069/24 70 37 80 Vereinbaren Sie einen Termin! www.visionsystemstore.de Version 5.0.15.0.18 12.06.2015 11:38 RMM 12.06.2015, Seite RMZ_DA_12 ProPag Seite 12 I Sommer 2015 Wenn der Urin brennt Besonders Frauen sind im Sommer von Blasenentzündungen betroffen Zu lang im nassen Badezeug, zu wenig getrunken, zu leichte Kleidung am Abend – und die brennenden Schmerzen beim Wasserlassen und der vermehrte Harndrang sind da. Wie man einer Blasenentzündung zuvorkommen kann und wie Cranberrysa helfen kann, verrät der Wiesbadener Urologe Dr. Ralf Thiel im Interview. Ab wann spricht man von einer Blasenentzündung? Woran merkt man, dass man sich eine solche eingefangen hat? Dr. med. Ralf Thiel: Eine Blasenentzündung ist eine Infek on der Harnblase mit Keimen, also in der Regel mit Bakterien, seltener auch Viren, Pilzen oder Parasiten. Diese macht sich durch Brennen und Schmerzen beim Wasserlassen bemerkbar. Die Betroffenen müssen häufig die Toile e aufsuchen, manchmal sogar recht plötzlich, so dass Urin in die Unterhose abgehen kann. Fieber, Schü elfrost und schweres Krankheitsgefühl gehören nicht zu einer normalen Blasenentzündung und haben andere Ursachen. Blasenentzündungen treten vor allem bei Frauen auf. Woran liegt das? Thiel: Die Erkrankung betri meist junge Frauen im Alter zwischen 20 und 40 Jahren. Etwa die Häl e aller Frauen macht einmal oder mehrfach in ihrem Leben eine solche Harnwegsinfek on durch. Die kurze Harnröhre bei der Frau (3 bis 4 cm) im Gegensatz zum Mann (20 bis 25 cm) und die Lokalisa on der Harnröhre in der Nähe des Dammes und des A ers mit entsprechender Bakterienbesiedlung macht eine Infek on bei der Frau rela v einfach. Dazu kommt dann noch, dass beim Geschlechtsverkehr durch Kompression Keime in die Harnröhre und Blase gedrückt werden können. Der Mediziner nennt dieses Phänomen deshalb auch „HoneymoonZys s“. Blasenentzündungen können aber auch bei Männern und Kindern au reten. Sie haben dann aber meistens spezielle Ursachen (etwa Prostataerkrankun- ANZEIGE Technischer Fortschritt verbessert am Die Behandlung von Herzpatienten Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems wie Herzinsuffizienz, koronare Herzerkrankung und Herzinfarkt zählen zu den häufigsten Krankheiten in Deutschland und sind Todesursache Nummer eins. Deshalb sind rechtzeitige Vorbeugung, Erkennung und Behandlung besonders wichtig. Das Herz: Zwischen 70- und 80-mal An- und Entspannen in der Minute bedeuten 2,5 Milliarden identische Bewegungen in einem 70 Jahre währenden Menschenleben. Wen wundert es da, dass die permanent aktive Blutpumpe im Laufe des Lebens Abnutzungserscheinungen und Defekte aufweisen kann. Zudem können auch genetische Faktoren oder Virusinfektionen Herzerkrankungen verursachen. Das Klinikum Frankfurt Höchst bietet ein breites Spektrum für die Versorgung solcher Herzerkrankungen. Hierzu werden modernste und besonders schonende medizinische Verfahren insbesondere aus dem Bereich der minimal-invasiven Diagnostik und Therapie angewendet. Herzinfarkt: Anhaltende, starke Schmerzen hinter dem Brustbein? Engegefühl im Brustkorb, Atemnot und Angst? Diese Beschwerden können Symptome eines Herzinfarkts sein. „Jetzt bloß nicht zögern, sondern umgehend den Notarzt unter der Notrufnummer 112 rufen“, rät Prof. Dr. med. Ulrich Hink, Chefarzt der Klinik für Innere Medizin 1 Kardiologie, Angiologie, konservative Intensivmedizin am Klinikum Frankfurt Höchst, denn rasches Handeln und eine optimale Versorgung können entscheidend sein für das Überleben von Betroffenen. „Genau aus diesem Grund steht im Klinikum Frankfurt Höchst als Klinikum der Maximalversorgung ein Team erfahrener Spezialisten an 365 Tagen im Jahr in Bereitschaft, welches diese Patienten sofort in der zertifizierten Brustschmerz-Einheit (Chest Pain Unit) und bei Bedarf im Herzkatheterlabor versorgt.“ bestimmten Voraussetzungen mit Hilfe einer über einen Katheter eingebrachten Klammer (Clip) oder einer Spange die Undichtigkeit und somit die Beschwerden vermindert werden. Prof. Hink und sein Team haben darüber hinaus Erfahrung bei der Katheter-Behandlung der lebensbedrohlichen Verengung einer Herzklappe. Diese Eingriffe werden vom Höchster Team zusammen mit den herzchirurgischen Kooperationspartnern durchgeführt. Herzklappenfehler können alle Klappen des Herzens betreffen. Die Klappen können entweder verengt (stenosiert) oder undicht (insuffizient) sein. Im ersten Fall kann das Blut nicht richtig aus der Herzkammer herausgepumpt werden, im zweiten Fall fließt das Blut wieder in die entsprechende Herzhöhle zurück. Leichte Herzklappenfehler verursachen wenige Beschwerden und brauchen meist keine spezielle Therapie. Schwere HerzklappenErkrankungen werden in der Regel mit einer Operation behandelt. Prof. Hink: „Atemnot und damit verbundene Schwierigkeiten beim Treppensteigen, Wasser in der Lunge, Schwindel bis hin zur Bewusstlosigkeit sind Symptome für Herzkrankheiten. Ursache ist gerade bei älteren Menschen nicht selten eine verengte Aortenklappe.“ Gerade solche älteren Menschen mit verengter Herzklappe könne man wegen der großen Belastung oft nicht ohne weiteres am offenen Herzen operieren. Seit kurzem gibt es schonende minimal-invasive Verfahren. „Mit dem Katheter kann eine künstliche Aortenklappe eingesetzt werden“, so Prof. Hink. Der technische Fortschritt wird jedoch nicht nur die Behandlung älterer Patienten verbessern, sondern auch Vorteile für manche Jüngeren mit sich bringen, wie z. B. die Behandlung von Engstellen der Herzkranzgefäße mit bioresorbierbaren Gefäßstützen – also „Stents“, die sich nach einiger Zeit wieder auflösen. Ein neuer Schwerpunkt der Klinik für Kardiologie, Angiologie, konservative Intensivmedizin ist daher die nicht-operative Behandlung struktureller Herzerkrankungen, wie z. B. Klappenerkrankungen, aber auch bei Herzschwäche oder der Schirmchen-Verschluss bei angeborenen Herzfehlern im Erwachsenenalter (Defekte der Vorhofscheidewand). Neu ist die Behandlung von Patienten mit Herz- und Mitralklappeninsuffizienz. Bei diesen Patienten kann unter Elektrophysiologie bei Störungen des Herzrhythmus: Diese können sowohl bei gesunden Menschen auftreten als auch Zeichen einer Herzkrankheit sein. Es gibt verschiedene Arten von Herzrhythmusstörungen. Das Klinikum Frankfurt Höchst kann alle Patienten mit Herzrhythmusstörungen wie Vorhofflimmern und Kammertachykardien individuell auf dem neuesten Stand der Medizintechnik versorgen. Die innovativen Methoden der Elektrophysiologie wie Hochfrequenzablation, Kryoablation und Implantation von kardialen Resynchronisationssystemen zur Behandlung besonderer Formen der Herzinsuffizienz ermöglichen es, Patienten mit jeder Form von Herzrhythmusstörungen schonender zu therapieren. Die Deutsche Gesellschaft für Kardiologie bescheinigte der Klinik für Innere Medizin 1 ihre hohe Qualität bei der Behandlung von Herzrhythmusstörungen, der Leiter der Abteilung Rhythmologie, Dr. med. Thomas Massa, erhielt die Zusatzqualifikation „Spezielle Rhythmologie“. Die Klinik ist damit auch zertifizierte Qualifikationsstätte für die invasive Elektrophysiologie und aktive Herzrhythmusimplantate. Das Klinikum Frankfurt Höchst ist ein Klinikum der Maximalversorgung. Das ganze Jahr über steht ein Team erfahrener Spezialisten in Bereitschaft, um Herzpatienten rundum zu versorgen. Mehr Informationen zu den medizinischen Zentren des Klinikums Frankfurt Höchst im Internet unter: www.KlinikumFrankfurt.de Kontakt: Prof. Dr. med. Hans Ulrich Hink · Telefon: 0 69/31 06-23 32 · Telefax: 0 69/31 06 - 24 70 · E-Mail: [email protected] Version 5.0.15.0.18 12.06.2015 11:38 RMM 12.06.2015, Seite RMZ_DA_13 Anzeigensonderveröffentlichung ProPag Sommer 2015 I Seite 13 Der EXPERTE mit körpereigenen Bakterien. Diese Keime gelangen meist von außen (etwa von A er und dem Damm) über die Harnröhre in die Blase und führen dort zu einer Entzündung und Reizung der Blasenwand. Eine geschwächte Immunabwehr wie bei der Zuckerkrankheit oder eine Unterkühlung begüns gen die Infek on. Bei älteren Frauen nach den Wechseljahren dagegen ist die Hauptursache der Entzündungsneigung der abnehmende Hormonspiegel und damit eine Verminderung der Durchblutung und der Schleimhaut im Genitalbereich. Sঞmmt es, dass man sich im Sommer (etwa durch einen nassen Badeanzug) schneller eine Blasenentzündung einholen kann? gen, Fehlbildungen) und müssen fachärztlich abgeklärt werden. Welches ist der häufigste Auslöser für eine Blasenentzündung? Thiel: Meist handelt es sich bei der Blasenentzündung um eine Infek on der Harnwege Thiel: Zu den Risikofaktoren für die Entstehung einer Blasenentzündung gehören auch Unterkühlungen etwa durch Laufen auf kaltem Boden, Zuglu oder einen nassen Badeanzug. Wodurch wird eine Blasenentzündung begünsঞgt? Thiel: Eine geschwächte Immunabwehr wie bei der Zuckerkrank- heit, chronischen Krankheiten oder eine banale Unterkühlung begüns gen die Infek on. Wenig Trinken, Sex oder Hormonmangel sind ebenfalls Risikofaktoren. Bei Männern liegt es häufig an einer vergrößerten oder entzündeten Prostata auch zu einem Harnwegsinfekt, vor allem wenn die Blase sich nicht ordnungsgemäß entleeren kann (Restharn). Wann sollte man einen Arzt aufsuchen? Thiel: Wenn eine Behandlung mit Hausmi eln (viel Trinken, Schonung) nach 2 bis 3 Tagen nicht hil oder sofort, wenn Komplika onen au reten: Fieber, Flankenschmerzen, Schü elfrost, schweres Krankheitsgefühl. In diesen Fällen kann es zu einer Nierenbeckenentzündung durch aufsteigende Bakterien gekommen sein, was ernste Folgen haben kann. Auch wenn eine Blasenentzündung mehrfach wiederkommt, sollte eine fachärztliche Untersuchung zur Ursachenklärung erfolgen. Wenn Blut im Urin gesehen wird und es sind keine Schmerzen vorhanden, muss auf jeden Fall untersucht Dr. Ralf Thiel ist Facharzt für Urologie. Er ist Chefarzt der Abteilung Urologie, Kinderurologie und urologische Onkologie in der Asklepios Paulinen Klinik Wiesbaden. dann in einer Kurzzeit-An bio ka-Gabe von 1 bis 3 Tagen. werden, da es sich in solchen Fällen meistens um andere Ursachen (Tumore, Steine, Fehlbildungen) handelt. Auch wenn Kinder eine Blasenentzündung haben, muss die Ursache dafür gesucht werden. Wie lässt sich vorbeugen? Thiel: Viel trinken spült auf jeden Fall die Bakterien aus der Blase. Regelmäßiges Wasserlassen ohne Einhalten ist wich g wie auch die Entleerung der Blase vor und nach dem Geschlechtsverkehr, falls die Entzündungen damit zusammenhängen. Je nach Risikofaktor gibt es zudem unterschiedliche Maßnahmen zu beachten. Bei älteren Frauen hil häufig die Verwendung von Hormonzäpfchen, die 1 bis 2 mal pro Woche in die Scheide eingeführt werden. Eine sorgfäl ge Analhygiene ist wich g, vor allem darf bei Frauen nicht von „hinten nach vorne“ abgeputzt werden, da sonst Darmkeime in die Scheide und Blase gelangen können. Wie wird eine Blasenentzündung behandelt? Thiel: O reichen gängige Hausmi el wie viel trinken und Schonung. Blasen- und Nierentees oder verdünnter Cranberrysa haben sich hierbei recht gut bewährt. Letzterer verhindert die Bindung der häufigen E. coli-Keime an die Blasenschleimhaut. Unter dieser Behandlung klingen die Beschwerden meist nach 2 bis 3 Tagen ab. Beim Arzt wird häufig eine Urinuntersuchung zur Bestä gung der Infek on notwendig. Die Therapie besteht Anzeige Gut hören ist Jogging fürs Gehirn Vitakustik Hörgeräte und Oticon suchen Studienteilnehmer für neue Hörtechnologie E Frage „Möchtest du etwas essen?“ kommt nur noch „Möch·e·· ·u e·wa· e··en?“ an. Das Füllen der Lücken ist für das Gehirn Schwerstarbeit. in gutes Gedächtnis bis ins hohe Alter – das wünschen wir uns alle. Dass gutes Hören dabei eine wichtige Rolle spielt, ist kaum bekannt. Neueste Forschungen zeigen: Gutes Hören erhöht nicht nur die Lebensqualität, sondern trägt auch entscheidend zur geistigen Fitness bei. Hören fordert unseren Geist An einem Gespräch teilnehmen ist nicht nur zuhören. Es ist auch mitdenken und im Kopf vorformulieren, was man gleich sagen will. Durch eine Hörminderung wirken weniger Reize auf uns ein. Zum einen kommen weniger Signale im Hörzentrum an. Zum anderen weil sich viele Betroffene zurückziehen. Größere Gesellschaften werden gemieden. Treffen mit Freunden reduziert. Das Gehirn kommt aus der Übung. Gut hören, aber schlecht verstehen? Häufig wird eine Hörminderung von den Betroffenen selbst nicht wahrgenommen. Sie hören ja vermeintlich noch gut. Es ist nur das Verstehen, das in bestimmten Situationen Schwierigkeiten be- Hören, wie unser Gehirn es mag Horst Warncke, Leiter Audiologie, Oticon GmbH reitet. Vor allem in geselliger Runde mit Familie und Freunden, oder wenn zu den Dia logen im Fernsehen noch Musik dazukommt. Was sind die Ursachen? Häufig steckt hinter dem „Verstehproblem“ ein Hochtonverlust. Hierbei sind die Sinneszellen geschädigt, die die hohen Töne wahrnehmen. Ursache kann neben Durchblutungsstörungen, Diabetes und Hörsturz oftmals eine beruf liche Lärmbelastung sein. Der Hochtonverlust betrifft vor allem die leisen Konsonanten d, t, s, f und sch. In lauter Umgebung wie in einem Restaurant werden diese von Nebengeräuschen übertönt. Von der Damit gut Hören wieder unangestrengt möglich ist, hat sich der Hersteller Oticon auf gehirngerechte Hörtechnik spezialisiert. Die neue sogenannte BrainHearing-Technologie liefert dem Gehirn genau das, was es benötigt. Dadurch erreichen die Entwickler bestmögliches Sprachverstehen auch in einer lauten Umgebung mit vielen Nebengeräuschen. Zusätzlich unterstützt die BrainHearing-Technologie das räumliche Hören. Vitakustik Hörgeräte und Oticon suchen Studienteilnehmer Testen Sie jetzt im Rahmen der Hörstudie die neuen Hörgeräte von Oticon. Das Team um Studienleiter Horst Warncke (Leiter Audiologie, Oticon) will herausfinden, wie die neue Technologie das Sprachverstehen in Gesellschaft und das räumliche Hören unterstützt. Teilnehmer für Hörstudie gesucht! Bewerten Sie die neue BrainHearing™-Technologie von Oticon. Erleben Sie die neue Generation modernster Hörtechnologie: · Rundum-Hören mit räumlicher Orientierung · hervorragendes Sprachverstehen auch bei Nebengeräuschen · Hör-Anstrengung reduzieren Interessenten melden sich bitte bei Vitakustik Hörgeräte. Die Teilnahme ist unverbindlich und kostenfrei. VITAKUSTIK HÖRGERÄTE 60311 Frankfurt Fahrgasse 99 Telefon (0 69) 28 46 87 www.vitakustik.de Version 5.0.15.0.18 12.06.2015 11:53 RMM 12.06.2015, Seite RMZ_DA_14 Seite 14 I Sommer 2015 Anzeigensonderveröffentlichung Wenn die Beine schwer werden S ommerhitze kann Beinen schwer zu schaffen machen. Die Venen werden erweitert, das Blut fließt langsamer und geschwollene Füße sind vorprogrammiert. Was hilft? Der Oberarzt der Gefäßchirurgie im Klinikum Frankfurt Höchst, Guido Rouhani, klärt auf und gibt praktische Tipps, wie Ihre Beine warme Tage gut überstehen. Heiße, geschwollene Beine im Sommer – das kennen wohl die meisten Menschen ab 30. Vor ProPag allem nach langem Stehen oder Sitzen geht es sehr vielen gleich: Sie bekommen angeschwollene Füße und klagen über ein bleischweres Gefühl in den Beinen. Doch warum schwellen Beine überhaupt an? 3 bis 4 Liter Blut fließen pro Minute in das Bein, das Blut zirkuliert und wird wieder vom Herzen angesaugt. Unterstützt wird der Blutfluss zum Herzen unter anderem durch eine die Venen umgebende Muskelschicht. Der EXPERTE Guido Rouhani ist Oberarzt im Gefäßzentrum der Klinik für Allgemein-, Viszeral-, Gefäß- und Thoraxchirurgie am Klinikum Frankfurt Höchst. Er ist Facharzt für Chirurgie. Funktioniert dieser Fluss nicht ausreichend, so kann es zu Schwellungen in den Füßen kommen. Flüssigkeit bleibt im Gewebe zurück. Die Folge: Die Beine schwellen an. Dabei ist es gar nicht so schwierig, diesem unangenehmen Gefühl vorzubeugen. „Am besten ist es, täglich eine halbe Stunde zu laufen. Da der Weg zur Bushaltestelle oder vom Parkplatz ins Büro aber oftmals kürzer ist und die Bewegung nach Feierabend oft nicht nachgeholt wird, rate ich, mindestens einen langen Spaziergang pro Woche zu unternehmen“, sagt Oberarzt Rouhani. Auch jegliche Form von Ausdauersport wie etwa Joggen, Radfahren oder Schwimmen wirke präventiv. Doch nicht nur körperliche Aktivitäten versprechen Abhilfe. „Wechselduschen sind unbedingt ratsam. Auch der Lymphfluss wird dabei angeregt. Ich rate dazu – je nach Geschwollene Füße können viele Ursachen haben – mit diesen Tipps kommt es gar nicht erst dazu Körperkonstitution – wenigstens eine Minute kalt, dann wieder eine Minute heiß und dann wieder kalt zu duschen“, meint der Experte. Wer die Zeit hat, der solle zudem die Beine hochlegen. Wichtig ist es, die Beine etwas höher zu legen als die Bauchmitte - etwa mit Hilfe eines Kissens. So läuft das Blut zurück in Richtung Herz. Die Beine ausruhen, das geht natürlich nicht überall. Wer einen kleinen Alltagshelfer benötigt, der auch im Büro unter dem Schreibtisch umzusetzen ist, der sollte sich an Fußgymnastik probieren. Diese ist eine wahre Wohltat für die Venen und kräftigt die Wadenmuskelpumpe. Das Blut kann wieder leichter durch die Venen fließen. Und so einfach geht es: Jeden Fuß einzeln nacheinander mehrmals kreisen lassen und anschließend mit den Füßen abwechselnd ein V und dann ein A bilden. Guido Rouhani rät zudem, vor allem im Sommer auf zu enge, unbequeme Schuhe zu verzichten. „Tragen Sie Schuhe, die offen und bequem sind“, so der Experte. Zudem sollte man darauf achten, dass die Absätze nicht zu hoch sind. „Wenn es geht, ist es immer gut, mal barfuß zu laufen“, so der Oberarzt vom Höchster Klinikum. Natürlich spielt auch die richtige Lebensmittelauswahl eine große Rolle, um schweren Beinen vorzubeugen. „Die Ernährung sollte gesund und ausgeglichen sein. Wichtig ist es, darauf zu achten, dass ausreichend Mineralien und Eiweiße dem Körper zugeführt werden. Diese sind vor allem in Obst, Salat, Käse oder Fleisch enthalten“, sagt der Experte. Übergewicht ist zudem ein hoher Risikofaktor für Stauungsbeschwerden in den Bei- nen. „Das Normalgewicht anzustreben und zu halten lohnt sich aus gesundheitlichen Gründen immer“, rät der Oberarzt. Bei wem all diese Maßnahmen nicht greifen und wer regelmäßig über geschwollene Beine klagt, der sollte Rouhani zufolge unbedingt einen Arzt aufsuchen. Denn ist das Venensystem zu stark überlastet, so kann es zu Krampfadern kommen. Welches Verfahren sich eignet, ist individuell unterschiedlich und muss vom Arzt diagnostiziert werden. In Höchst hat sich bereits seit mehr als 10 Jahren ein Verfah- ! INFO Das Team der Gefäßchirurgen (Guido Rouhani und sein Team) bietet (n) Montag bis Donnerstag von 9 bis 12 und 13 bis 15 Uhr sowie Freitag von 9 bis 14 Uhr und nach Vereinbarung über das Sekretariat (069 3106-2871) eine gefäßchirurgische Sprechstunde an. ren bewährt, für welches die Klinik ein Vorreiter in Hessen war: 1994 wurde die endovaskuläre Technik eingeführt, die eine komplizierte Operation an den Venen nicht mehr nötig macht. Stattdessen wird mit Ultraschall gearbeitet und eine Sonde in die Venen eingebracht. Diese verschließt die Vene. „Das ist eine sehr schonende Methode, die zum Teil auch stationär durchgeführt werden kann“, berichtet Guido Rouhani. Weitere Informaঞonen dazu gibt es online auf www.klinikumfrankfurt.de. Version 5.0.15.0.18 12.06.2015 11:54 RMM 12.06.2015, Seite RMZ_DA_15 Magnetresonanz-Mammographie zur Brustkrebsfrüherkennung Auch kleinste Tumore werden sichtbar Immer noch sterben zu viele Frauen an Brustkrebs. Das muss nicht sein: Bei einer Früherkennung kann Brustkrebs in so frühen Stadien entdeckt werden, dass vielfach eine Heilung möglich ist. Das modernste und beste Diagnoseverfahren stellt derzeit die MagnetresonanzMammographie (MR-Mammographie) dar, wie sie am MRT-Brustzentrum Rhein-Main zum Einsatz kommt. Aktuelle Studien belegen nachhaltig: Mit Hilfe der MR-Mammographie kann Brustkrebs nicht nur wesentlich sicherer, sondern auch deutlich früher diagnostiziert bzw. ausgeschlossen werden, als mit konventionellen Untersuchungsmethoden. Prof. Dr. mult. Michael K. Stehling, der sich mit der Einführung neuester Diagnose- und Therapieverfahren bei verschiedenen Krebserkrankungen weltweit einen Namen gemacht hat, und Dr. med. Catarina Jung, Leitende Ärztin, vom MRT-Brustzentrum Rhein-Main, erläutern im Interview die Vorteile der MR-Mammographie. Ab dem 40. Lebensjahr wird zur Brustkrebsfrüherkennung eine jährliche RöntgenMammographie empfohlen, bei Hochrisikopatientinnen entsprechend früher. Sind diese Screenings überholt? Jung: Wir wissen heute sicher, dass regelmäßige Untersuchungen alleine eine Brustkrebserkrankung nicht verhindern können. Daher muss auf ein frühzeitiges Erkennen ganz besonders Wert gelegt werden. Seit 2002 wird in Deutschland Frauen ab dem 40. Lebensjahr zur Brustkrebsfrüherkennung zu einer jährlichen Vorsorgeuntersuchung (Screening) mittels Röntgen-Mammographie geraten. Davon ausgenommen sind Hochrisikopatientinnen, die sich schon viel früher und vor allem engmaschig untersuchen lassen sollten. Ihrer Meinung nach stellt die MR-Mammographie den „Königsweg“ in der Brustkrebsvorsorge dar. Warum sind Sie davon so überzeugt? Stehling: Im MRT-Brustzentrum Rhein-Main wenden wir die MR-Mammographie schon seit mehreren Jahren als Standarduntersuchung für die Brustkrebsvorsorge an. Unsere Erfahrungen zeigen, dass bis zu 60 % aller Brustkrebsherde durch die herkömmliche Mammographie unter Einsatz eines Röntgengerätes nicht erfasst werden. Dies gilt insbesondere für aggressive, schnell wachsende Formen von Brustkrebs oder auch für Karzinome bei Frauen mit dichtem Brustgewebe. Anders formuliert: RöntgenMammographie wie auch Ultraschalluntersuchungen liefern keine ausreichende Sicherheit beim Nachweis bzw. Ausschluss von Brustkrebs im Frühstadium. Um die höchste Qualität in der Bildgebung zu erzielen, kommt am MRT-Brustzentrum Rhein-Main nur modernste Technologie zum Einsatz. Diese bietet uns maximale Sicherheit in der Diagnosestellung und Therapieempfehlung. Die Wahrscheinlichkeit einer Fehldiagnose ist somit gleich null. Jung: Das Verfahren ist schnell erklärt: Während der Untersuchung liegt die Patientin bäuchlings auf einem Tisch. Die weiblichen Brüste befinden sich dabei frei in einer Vertiefung des Tisches, der sogenannten Mammaspule. Sie werden folglich nicht komprimiert. Für die hochauflösenden 3D-Aufnahmen, die das Brustgewebe vollständig bis zur Brustwand und vorderen Achsel erfassen, wird die Patientin nun in das MRT-Gerät gefahren. Die Untersuchung ist sehr schonend für die Patientin, denn das Verfahren arbeitet mittels Magnetfelder, also ganz ohne Strahlenbelastung. Um mögliche Veränderungen im Brustgewebe gut sichtbar zu machen, verwenden wir ein vorab intravenös verabreichtes Kontrastmittel, welches gut verträglich ist. Nach der Untersuchung berechnen wir die Bilder und werten diese aus. Im Anschluss erläutern wir in einem Gespräch mit der Patientin die Ergebnisse. Die persönliche Betreuung einer jeden Patientin ist für uns wesentlich. Welchen Frauen würden Sie eine MRMammographie empfehlen? Jung: Die MR-Mammographie ist für jede Frau geeignet, für die im Rahmen der Brustkrebsvorsorge ein Höchstmaß an Sicherheit und Klarheit wichtig ist und die Wert auf eine optimierte Gesundheitsvorsorge legt. Wer trägt die Kosten einer solchen Untersuchung? Prof. Dr. mult. Michael K. Stehling: „Die MR-Mammographie bietet unbestritten die größte Sicherheit für den Nachweis bzw. Ausschluss von Brustkrebs.“ Stehling: Interessant ist doch die Tatsache, dass wissenschaftliche Studien eindeutig belegen, dass das herkömmliche Mammographie-Screening, also konventionelles Röntgen, wie es aktuell an deutschen Brustzentren zum Einsatz kommt, vor allem langsam wachsende, weniger gefährliche Karzinome nachweist. Rasch wachsende, aggressive Tumore hingegen können häufig übersehen werden. Deshalb sind Untersuchungen, durch die mittels hoher Bildauflösung selbst kleinste Veränderungen in einem Frühstadium diagnostiziert werden können, hochgradig sinnvoll. Hier greift die MR-Mammographie, wie sie bei uns am MRT-Brustzentrum Rhein-Main zum Einsatz kommt: Das hochsensitive Bildgebungsverfahren weist selbst Krebsvorstufen sicherund zuverlässig nach. Somit ist es eine hervorragende Option im Rahmen einer umfassenden Brustkrebsvorsorge. Die MR-Mammographie stellt das mit Abstand innovativste Diagnoseverfahren bei Brustkrebs dar: Die Brust wird dabei dreidimensional, mit hoher Auflösung und exzellentem Kontrast abgebildet – ganz ohne Strahlenbelastung und zum Vorteil vieler Frauen schmerzfrei, da die Brust hierbei nicht komprimiert wird. Aufgrund der hohen Empfindlichkeit können selbst kleinste Veränderungen im Frühstadium, wie z. B. die noch gutartigen Vorstufen des invasiven Brustkrebses (DCIS, ductales Carcinoma in situ), deutlich früher und zuverlässiger nachgewiesen bzw. genauer diagnostiziert werden als bisher. Damit bieten wir einen maximalen Schutz vor Brustkrebs. Stehling: Sofern die Patientin privat krankenversichert ist, werden die Kosten für die MR-Mammographie in aller Regel von der privaten Krankenversicherung übernommen. Anders bei gesetzlichen Krankenkassen: Eine Erstattung erfolgt lediglich in Ausnahmefällen.Wir vom MRT-Brustzentrum RheinMain beraten Patientinnen bei Kostenfragen gerne, insbesondere wenn sie gesetzlich versichert sind und die Kosten gegebenenfalls selbst tragen müssen oder wollen. Wie genau läuft eine MR-MammographieUntersuchung ab? Stehling: Die MR-Mammographie ist eine Untersuchung der weiblichen Brust im Kernspintomographen. Sie dauert in aller Regel nur wenige Minuten. Die beste Früherkennungsmethode zum Ausschluss von Brustkrebs Moderne Magnetresonanz-Mammographie in der Brustkrebsvorsorge unverzichtbar Dr. med. Catarina Jung: „Frühzeitig erkannt ist heute vielfach eine Heilung bei Brustkrebs möglich.“ MRT-Brustzentrum Rhein-Main im Institut für Bildgebende Diagnostik Ärztl. Leitung: Prof. Dr. mult. Michael K. Stehling Strahlenberger Straße 110 (AlphaHaus) 63067 Offenbach am Main (Kaiserlei) Der Königsweg in der Brustkrebsvorsorge Sicherheit bei der Brustdiagnostik Noch immer ist Brustkrebs die häufigste Krebserkran- Das MRT-Brustzentrum Rhein-Main wendet die MR- kung bei Frauen. Da für eine möglichst günstige Progno- Mammographie bereits seit Jahren als Standardunter- se und erfolgreiche Therapie entscheidend ist, wann ein suchung zur Brustkrebsvorsorge an. Betroffene Frauen Telefon: 069 / 50 50 00 950 E-Mail: [email protected] www.mrt-brustzentrum.de Tumor entdeckt wird, ist die Früherkennung besonders erhalten somit ein Maximum an Sicherheit – meist ohne MRT-Praxis Goethestraße wichtig. Die moderne Magnetresonanz-Mammographie eine Gewebebiopsie. Die Untersuchung erfolgt dabei (MR-Mammographie) stellt derzeit das mit Abstand beste ohne Strahlenbelastung, schmerzfrei und ohne Kom- Verfahren in der Brustdiagnostik dar. Dank größter Sensi- pression der weiblichen Brust. Wollen Sie sich möglichst Radiologische Privatpraxis Prof. Dr. mult. Stehling Ltd. Ärztin: Dr. med. Catarina Jung Goethestraße 2 60313 Frankfurt am Main tivität können selbst kleinste Veränderungen im Brustge- wirksam vor Brustkrebs schützen, dann vertrauen Sie auf webe deutlich früher und zuverlässiger erkannt werden, die Früherkennung mittels MR-Mammographie – die als mit konventionellen Methoden. optimale Brustkrebsvorsorge von heute! Kompetente Informationen vom Spezialisten: Vereinbaren Sie einfach einen Termin oder lassen Sie sich von uns telefonisch beraten. ProPag Version 5.0.15.0.18 12.06.2015 11:55 RMM 12.06.2015, Seite RMZ_DA_16 ProPag Anzeige Hören ist Kopfsache Die terzo®Gehörtherapie setzt auf eine Kombination von Hörgeräten und gezieltem Training. Die Gründe für nachlassendes Hörvermögen sind vielfältig. Allen voran der steigende Lärm, aber auch Umwelt-Schadstoffe, Medikamente, Stress oder Krankheitserreger sorgen für einen zunehmenden Hörverlust. Technik für besseres Hören Moderne Hörgeräte können einen Hörverlust, der durch die bleibende Schädigung des Hörorgans entstanden ist, ausgleichen. Wie bei allen technischen Hilfsmitteln im Bereich der Medizin bedarf es auch beim Hörgerät einer individuellen Anpassung. Erst hierdurch erreichen Töne und Laute wieder verstärkt das Gehirn, zunächst jedoch ohne die natürlichen Hörfilter, die durch die bisherige Schwerhörigkeit verkümmert sind. Daher klingen plötzlich alle Geräusche lauter, die Worte eines Gesprächspartners ebenso wie Umgebungsgeräusche – das Blättern in der Zeitung am Nachbartisch, brummende Motoren, plärrende Lautsprecher. Ohne die natürlichen Hörfilter gelingt es Ihrem Gehirn nur schwer, zwischen wichtigen und unwichtigen Hörsignalen zu unterscheiden. Viele Menschen empfinden diese Wucht kaum unterscheidbarer Geräusche als äußerst unangenehm und belastend. räusche wieder ausblenden. Zunächst wird Art und Umfang Ihrer Schwerhörigkeit durch den HNO-Arzt oder direkt durch einen terzo®Gehörtherapie-Berater ermittelt. Dies umfasst auch die Analyse Ihres Hörvermögens bei alltäglichen Hintergrundgeräuschen. Diese Ergebnisse sind Grundlage Ihrer individuellen Therapieplanung. Das Training selbst findet zu Hause mit speziellen, geliehenen Therapiehörsystemen statt. Bei täglicher Übung zwischen 30 und 60 Minuten können bereits nach zwei Wochen spürbare Verbesserungen erzielt werden. Die terzo®Gehörtherapie erfordert kein lebenslanges Üben. Nach der Trainingsphase reicht das Tragen von Hörgeräten in der Regel aus, um Ihr Gehör fit zu halten. Besser hören ohne Extrakosten Wenn Sie Ihr erstes oder ein neues Hörgerät bei uns bekommen, entstehen Ihnen für die terzo®Gehörtherapie keinerlei zusätzliche Kosten. Für Hörgeräteträger ergibt sich ein geringer Unkostenbeitrag. Training für besseres Verstehen Hier setzt die terzo®Gehörtherapie an: Ihr Ziel ist der Wiederaufbau der natürlichen Hörfilter im Gehirn. Schallverarbeitende Nervenzellverbindungen werden angeregt, sich neu zu organisieren. So kann das Gehirn das Gehörte wieder besser verarbeiten und Wichtiges von Nebensächlichem unterscheiden: Damit Sie vor allem Sprache wieder besser verstehen. Ähnlich einem untrainierten Muskel, der durch die Physiotherapie wieder gekräftigt wird, werden die natürlichen Hörfilter des Gehirns mobilisiert und können unwichtige Nebenge- Initiative „Hören am Donnerstag“ Auf der Suche nach umfassenden und verständlichen Informationen zum Thema Schwerhörigkeit begegnen wir einer großen Anzahl an Lösungen und Vorschlägen. Dabei ist ein wichtiger erster Schritt die Klärung der Frage, an wen ich mich vertrauensvoll wenden kann. Eine neue Vortragsreihe „Hören am Donnerstag“ will den Einstieg in das Thema erleichtern und damit die Grundlage schaffen, anschließend die richtige Entscheidung zu treffen. Dazu gehören Überlegungen, wann der „passende Zeitpunkt“ gekommen ist, um etwas gegen schlechtes Sprachverstehen zu unternehmen ebenso, wie welche Vorgehensweise sich für „mich persönlich“ am besten eignet. Ziel des Gehörtrainings: Die Reaktivierung der natürlichen Filterfunktion des Gehirns. Wir, Ihr Hörakustik-Team vom terzo Zentrum Frankfurt, sind Ihr Partner wenn es darum geht, das Gehör zu stärken und wieder besser zu verstehen. Dabei spielen Sie die Hauptrolle: Denn Ihr Gehör ist einzigartig; ein komplexes Meisterwerk, in dem viele tausend hochempfindliche Haarzellen für ein gutes Hören sorgen. Und das Wissen, dass eine Hörschädigung jeden treffen kann - unabhängig vom Alter. So individuell wie Ihr Gehör, so individuell ist Ihr Weg, um wieder gut zu verstehen. Damit Sie die richtigen Schritte gehen, haben wir in Frankfurt die Möglichkeit geschaffen, sich immer donnerstags um 11 Uhr über Hörgeräte und Gehörtherapie umfassend und persönlich zu informieren. Unsere Vorträge können Sie ohne Anmeldung besuchen. Sie erfahren, was bei Schwerhörigkeit im Gehör tatsächlich nicht mehr funktioniert. Und darüber hinaus, welche Auswirkungen dies auf das Gehirn hat. Wir erläutern zudem, wie Sie, dank Hörgeräten und Gehörtherapie, die Fähigkeit in Gesellschaft entspannt zu kommunizieren zurück erlangen. Im Anschluss an den Vortrag stehen Ihnen die Referenten und unsere geschulten Hörakustiker für Ihre Fragen gerne zur Verfügung. So erhalten Sie die beste Basis für eine klare Entscheidung. Und noch etwas: Für uns bedeutet Service, dass wir auch nach dem Vortrag, während der Entscheidungs- oder Eingewöhnungsphase, gerne weiterhin bei allen Fragen für Sie da sind. Wir freuen uns auf Sie! Näheres zu unseren Vorträgen und weiteren Terminen im terzo-Zentrum Frankfurt teilen wir Ihnen gerne telefonisch mit: 069 – 219 350 84-0. terzo-Zentrum im Bienenkorbhaus, Zeil 65-69, 60313 Frankfurt, www.terzo-Zentrum.de Vortragsreihe: Erfahren Sie, wie Sie Ihr Gehör stärken können Hören am Donnerstag Unsere Initiative richtet sich an alle, die wieder gut hören und besser verstehen wollen. Wir erläutern, wie Sie mit Hilfe der neuesten Hörgeräte - Technik, kombiniert mit unserer bewährten terzo®Gehörtherapie, Ihr Gehör aus eigener Kraft stärken können. Wir laden Sie herzlich zu unserer kostenlosen Vortragsreihe ein. Immer donnerstags im terzo - Zentrum Frankfurt, um 11.00 Uhr, im Bienenkorbhaus, Zeil 65 – 69 ( Eingang zwischen Sparkasse und Apotheke, 2. OG ), Tel. ( 069 ) 21 93 50 840. www.terzo-zentrum.de terzo - Zentrum Brönn gasse Tönges Kornmar rstraße kt Berline Fahrgasse sse Hasenga Zeil Hauptwache 1–3, 5–8 1–6, 8, 9 straße Bleiden Konstablerwache 4, 6, 7 1–6, 8, 9 Zeil Kurt-Schumacher-Str. erstr. Biebergasse enGr. EschStr. heimer Börsenplatz Battonstraße Eine Initiative von Reinhard Sorg und Jörg Rempe, Hörgeräteakustiker - Meister Reinhard Sorg Hörgeräteakustiker - Meister und Gründer des terzo - Instituts für angewandte Gehörforschung, Geschäftsführer des terzo - Zentrums Frankfurt Jörg Rempe Hörgeräteakustiker - Meister, Geschäftsführer der terzo - Zentren Frankfurt, Mainz, Ingelheim, Nieder - Olm Kommen Sie vorbei, wir freuen uns auf Sie und beraten Sie gern im Anschluss über die zahlreichen Optionen einer Hörgeräteversorgung in Verbindung mit der terzo®Gehörtherapie.