EB Ausgabe april16 - Exklusives Berlin

Gewinnen Sie Karten für das Konzert von „Vicky Leandros“: 2
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Die Monatszeitung für Berlin
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Vorfreude auf die Open Air-Saison
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technischen Effekten.Am 24.
ie Picknickkörbe
Juli geht es um „Gershwin,
dürfen entstaubt
Bernstein & Friends“ sowie
werden, die Handschuhe und
am 25. Juli um Chris de
Mützen im Schrank verBurgh,der im Rahmen seiner
schwinden und die Vorfreude
Sommer-Tournee die Bühne
steigt: Nicht mehr lange,
des Gendarmenmarkts rockt.
dann beginnt die Open-AirImmer mehr Besucher lockt
Saison in Berlin.Verschiedeauch das Citadel Music Festine Bühnen und Veranstaltungsorte bereiten sich auf ei- Zur warmen Jahreszeit ist auch die Waldbühne val nach Spandau, das seit
nen Sommer voller Musik wieder Schauplatz unvergesslicher Abende unter zehn Jahren fester BestandFoto: © Gabriel teil der Berliner Open Airund Spaß unter freiem Him- dem Sternenzelt
mel vor. Exklusives Berlin stellt die Juli heißt es dann: „Disney in Con- Saison ist. Mehrere Konzerte holen
interessantesten Open Air-Veran- cert“. Unter anderem präsentiert An- bis zum 28.August Konzertbesucher
nett Louisan als Solistin klassische nach Spandau. Unter anderem komstaltungen vor.
Eine der einzigartigsten Bühnen Melodien aus den weltberühmten men PJ Harvey am 20. Juni, Element
Europas liegt verträumt im Wald. Disney-Produktionen wie Schnee- of Crime am 16. Juli, Lionel Richie
Dort, in der Waldbühne, laden die wittchen, Cinderella und Die Eiskö- am 17. Juli, Roxette am 21. Juli, Kool
Berliner Philharmoniker am 26. Juni nigin. Auf zwei Leinwänden werden Savas am 26. August und Pur am 28.
August.
wieder zu ihrem Abschlusskonzert außerdem Filmausschnitte gezeigt.
25-jähriges Bestehen feiert in diesem Auch die Kindl-Bühne in der Wuhlder Saison 2015/2016 ein.
Mit den Werken tschechischer Kom- Jahr das Classic Open Air ab dem 21. heide öffnet wieder ihre Pforten für
ponisten voller Leidenschaft und Juli vor er einzigartigen Kulisse des ihr Open Air 2016, und zwar am
Farbe wollen die Philharmoniker Gendarmenmarktes.Auch 2016 gibt 9. Juli (Samstag). Angekündigt hadas Blut ihrer Zuhörer in Wallung es wieder einen Streifzug durch die ben sich Suzi Quatro, DJ Ötzi, die
bringen. Der Kanadier Yannick Né- verschiedenen Musikgenres und bie- Weather Girls, die Münchner Freizet-Séguin dirigiert das Orchester tet ein besonderes Klangerlebnis. Im heit und Right Said Fred. Der Beginn
und präsentiert neben Bedfiich Rahmen der so genannten First ist um 18 Uhr, Einlass um 15 Uhr.
Smetanas berühmter Moldau Anto- Night am Donnerstag, 21. Juli, prä- Ein großes Abschlussfeuerwerk benín Dvorák sonnig-folkloristische sentieren Ute Lemper und andere endet den Abend. Bereits am 28. Mai
Sechste Symphonie. In weiteren Stü- Starsolisten Highlights aus 25 Jahren stürmt Silbermond die Kindl-Bühcken Dvoráks verzaubert die wun- Classic Open Air, gekrönt von einem ne. Die Band besucht Berlin im Rahderbare Geigerin Lisa Batiashvili. Feuerwerksfinale. Traummelodien men ihrer "Leichtes Gepäck-Tour
Die Georgierin wurde bei ihrem letz- aus Oper, Operette und Musical un- 2016". Beginn ist um 19.30 Uhr, Einten Konzert mit den Berliner Phil- ter dem Titel „Wiener Blut – von lass um 17.30 Uhr.„Ein letztes Mal –
harmonikern 2012 von der Presse als Strauß bis Udo Jürgens“ sind am 22. Die Open Air Konzerte“ heißt es am
„Ballerina auf der Geige“ gefeiert. Juli das Thema auf der Bühne.„Die 16. Juli um 19 Uhr. Unheilig ist dann
Unter anderem präsentiert sie eine Welt der Oper in Licht und Feuer“ ist zu Gast und präsentiert seine Musik.
Romanze in f-Moll, eine Humoreske der Titel der großen Operngala mit Tickets gibt es an allen bekannten
Werken von Verdi, Rossini, Wagner Vorverkaufsstellen.
und eine Mazurka.
Herbert Grönemeyer ist zu Gast in und Bizet am 23. Juli (Samstag). Die www.waldbuehne-berlin.de
der Waldbühne am 7. Juni mit seiner Musik wird optisch untermalt von www.zitadelle-spandau.de
"Dauernd Jetzt Tour 2016". Am 11. Lichtspielen,Feuerschalen und pyro- www.wuhlheide.de
Nr. 170 / April 2016
Ostern im
Britzer Garten
Ab 18 Uhr spielt am Samstag vor
Ostern (26. März) die Band
Country Delight an der Spiel- und
Liegewiese und sorgt mit großem
musikalischem Repertoire für viel
Abwechslung. Line Dance, Traditionals, eigene Songs und auch Oldies gehören zum festen Bestandteil des Konzerts. Mit dem Osterfeuer, das gegen 19 Uhr entzündet
wird, werden endgültig die Wintergeister vertrieben und der Einzug des Frühlings gefeiert. Mit
Das traditionelle Osterfeuer darf
natürlich nicht fehlen
Foto: © Heinz Schreiber
Glühwein, Kakao und heißer
Bratwurst kann der Familienabend kulinarisch abgerundet
werden.
Am Ostersonntag (27. März) ist
ab 11 Uhr der Osterhase im Britzer Garten zu Gast und verteilt
kleine Leckereien an die jungen
Besucher. Die Mitarbeiter des
Freilandlabors haben sich spannende Spiele ausgedacht und sorgen für reichlich Spaß und Bewegung. Die mit vielen bunten
Ostereiern geschmückte Obstwiese am Eingang Mohriner Allee
gibt dazu ein tolles Fotomotiv ab.
Nähere Informationen unter
www.britzer-garten.de, weitere
Eingänge: Buckower Damm, Tauernallee und Sangerhauser Weg.
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EX K L U S I V ES
l o k a l e s
Vicky Leandros
Lokale Termine
Musik
17.April (So), 11 Uhr, „Museumskonzert VII", Delikatessen aus ÖsterreichUngarn:Wolfgang Amadeus Mozart Divertimento F-Dur KV 522, Ein musikalischer Spaß, Franz Schubert - Duos
für zwei Hörner, Zoltan Kodály - Serenade op. 12, Eintritt: 27 EUR (22 EUR),
Ort: Bode-Museum (Museumsinsel),
Am Kupfergraben,Tel.: 266 424 242,
www.smb.museum
23.April (Sa), 20 Uhr, „Klavier trifft
Violine und Saxophon!“, von Klassik
bis Tango,Werke von Beethoven, Chopin, Milhaud, Eychenne u.a., Rico Gatzke (Klavier), Holger Wangerin (Violine), Hannah Stoll (Alt-Saxophon), Eintritt:13 EUR (10 EUR),Ort:Schwartzsche Villa (Großer Salon), Grunewaldstr. 55,Tel.: (0176) 324 145 28,
www.hannahstoll.de
Ausstellungen
bis 4.April (Mo-Fr 10-20 Uhr, Sa 12-17
Uhr), „Hallo Frühling“,Ausstellung mit
Fotografien von Ulf Kliemke, Eintritt:
frei, Ort: Ingeborg-Drewitz-Bibliothek, Grunewaldstr. 3, Tel.: 902992410, www.stadtbibliothek-steglitzzehlendorf.de
ab 12.April (Di-So 10-18 Uhr, Pfingstmontag geschlossen), „Über das Verschwinden -Die Kappen der Anderen“, in der Ausstellung werden erstmalig figurative Zeichnungen von Barbara Wrede gezeigt, Eintritt: frei, Ort:
Schwartzsche Villa (Galerie), Grunewaldstr. 55,Tel.: 90299-2302,
www.kultur-steglitz-zehlendorf.de
bis 29. Mai (Mo-So 10-18 Uhr), „Spaziergang am Blattrand", Ausstellung
mit Objekten und Zeichnungen von
Detel Aurand, Eintritt: 2,50 EUR (1,50
EUR), Ort: Botanischer Garten / Botanisches Museum Berlin, KöniginLuise-Str. 6-8,Tel.: 832 272 58,
www.kunsthaus-dahlem.de
Literatur
5.April (Di), 19 Uhr, „Wie wird mich
nach der Sunnen frieren“, ein literarisch-musikalisches Programm mit Antje und Martin Schneider (Sprecher),
Angela Stoll (Klavier), Eintritt: 5 EUR,
Ort:SchwartzscheVilla (Großer Salon),
Grunewaldstr. 55, Tel.: 425 18 53,
www.schneider-lesungen.de
12.April (Di), 20 Uhr, „Das Leben ist
(k)eine Kunst“,Wladimir Kaminer -
Geschichten von Künstlerpech und
Lebenskünstlern, Eintritt: ab 24,50
EUR, Ort:Tipi am Kanzleramt, Große
Querallee 1,Tel.: 390 665 50,
www.tipi-am-kanzleramt.de
25.April (Mo),20 Uhr,„Streifzüge durch
das literarische Berlin", Montagslesung
im April zwischen City und Idyll, Eintritt: 10 EUR (7 EUR), Ort:Vaganten
Bühne, Kantstr. 12a,Tel.: 312 45 29,
www.vaganten.de
Kinder
3.April (So), 16 Uhr, „Rumpelstilzchen“, das Märchen von einem Männlein, welches Stroh zu Gold spinnen
kann, für Kinder ab 3 Jahren, Eintritt: 6
EUR, Ort: Schwartzsche Villa, Grunewaldstr. 55,Tel.: 323 35 33,
www.kindertheatermobil-gw.de
16. bis 17.April (Sa+So), 10-18 Uhr,
„Märchenwelten – Es war einmal vor
langer Zeit“, eine Märchenerzählerin
gibt ihre Geschichten zum Besten, mythische Figuren können entdeckt werden und das Brot wartet im Lehmbackofen,Eintritt:3,50 EUR (2,50 EUR),Ort:
Museumsdorf Düppel, Clauertstr. 11,
Tel.:802 66 71,www.dueppel.de
24.April (So),11+16 Uhr,„Der große Popolino“,ein Kinderprogramm zum Zuschauen und Mitmachen für Kinder ab
2,5 Jahren,Eintritt:5,50 EUR,Ort:Theater Lichterfelde,Drakestr.49,Tel.:84 31
46 46,www.theater-lichterfelde.de
Verschiedenes
3.April (So), 15 Uhr, „Saisoneröffnung
am Festplatz“, mit wippenden Petticoats und mitreißenden Rock´n´RollKlängen wird die Saison im Britzer
Garten eröffnet, Eintritt: 3 EUR (2
EUR), Ort: Britzer Garten, Sangerhauser Weg 1,Tel.:700906-80,
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Exklusives Berlin verlost Freikarten für "Vicky Leandros"
und den "Zirkus des Horrors".
Schicken Sie eine Postkarte
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oder "Zirkus" an: Access Verlag, Ringstr. 104, 12203 Berlin.
Einsendeschluss ist der 29.
März 2016. Der Rechtsweg ist
ausgeschlossen.
April 2016
Das Leben und ich - LIVE 2016
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o klingt ein halbes Jahrhundert
im Rampenlicht: Anlässlich
des 50-jährigen Bühnenjubiläums
wird die deutsch-griechische Gesangsikone Vicky Leandros im Frühjahr 2016 ihre große „Das Leben und
ich“-Tournee antreten und zahlreiche Sternstunden ihrer Ausnahmekarriere live präsentieren.Wie auf ihrem brandneuen Album „Ich weiß,
dass ich nichts weiß“ – laut eigener
Aussage das persönlichste Werk ihrer
Karriere – wird die gefeierte Sängerin
auch im Rahmen der anstehenden
Jubiläumskonzerte tiefe Einblicke in
die letzten 50 Jahre gewähren, wenn
sie neben Foto- und Video-Einspielungen aus ihrer Karriere auch einige
Geschichten erzählen wird und ihr
Publikum mitnimmt auf eine Zeitreise, die bis ins Jahr 1965 zurückreicht. Es ist eine Reise durch ein bewegtes, ein aufregendes und facettenreiches Leben, das so eng wie kaum
ein anderes mit der Musik verwoben
ist.
Bereits im Alter von fünf Jahren kam
die auf Korfu unter dem Namen Vassiliki Papathanasiou geborene Sängerin in ihrer späteren Wahlheimat
Hamburg an, wo sie 1965 mit dem
Die Gesangsikone feiert ihr 50. Bühnenjubiläum mit einer großartigen Tournee
Foto:Walter Kober
ausgelassenen Teenager-Song „Messer, Gabel, Schere, Licht“ ihre Debütsingle veröffentlichte.Noch im selben
Jahr absolvierte sie ihren ersten TVAuftritt in der „Aktuellen Schaubude“.Als sie dann nur zwei Jahre später
erstmals beim Grand Prix Eurovision
de la Chanson für Luxemburg antrat,
landete die junge Vicky mit der beeindruckenden Stimme zwar „nur“ auf
dem vierten Platz – doch ihr seither
mehrfach mit Platin ausgezeichneter
Titel „L’amour est bleu“ hält nach wie
vor den Rekord als das meistverkaufte
Eurovisions-Lied aller Zeiten.
Endgültig zum Weltstar avancierte
Leandros, als sie 1972 abermals ihr
Glück beim Grand Prix versuchte:
Mit „Après toi“ sicherte sie sich nicht
nur den Titel, sondern wurde mit
knapp acht Millionen verkauften Singles vom US-amerikanischen Billboard Magazin sogar zum „Best-Selling-Artist Worldwide“ erklärt. Seither landete sie unzählige Hits – allein
über 40 Top Ten-Hits in Europa, Ka-
nada und Japan. Mit über 50 Millionen verkauften Tonträgern und 500
Albumveröffentlichungen weltweit
zählt Vicky Leandros hierzulande zu
den erfolgreichsten Künstlerinnen
überhaupt, wobei ihre Popularität in
Deutschland besonders ausgeprägt
ist.
Gründe für ihren anhaltenden Erfolg
gibt es viele: Die Fans lieben Vicky Leandros als Sängerin, die den Balanceakt zwischen Tradition und Zeitgeist
wie kaum eine andere beherrscht und
sich mit jeder Veröffentlichung neu
erfunden hat. Von Jacques Brel bis
Mikis Theodorakis, von Vangelis bis
Chris de Burgh, von Xavier Naidoo
bis Ben Becker,ging sie im Verlauf der
Jahrzehnte mit ganz unterschiedlichen Größen ins Studio, gab den so
entstandenen Aufnahmen jedoch
stets ihre persönliche Note.
Erleben Sie die Gesangsikone am 20.
und 24. April im Friedrichstadt-Palast (Friedrichstraße 107, 10117 Berlin), Karten sind erhältlich an allen
bekannten Vorverkaufsstellen, telefonisch unter der Ticket-Hotline 01806/
57 00 99 (0,20 EUR/Anruf, Mobilfunk max. 0,60 EUR/Anruf) sowie
im Internet unter www.semmel.de.
Nervenkitzel pur
N
ach sensationellen Erfolgen
in verschiedenen deutschen
Großstädten geht der ZIRKUS DES
HORRORS in diesem Jahr erneut auf
große Deutschlandtournee und gastiert noch bis 24.April mit seiner neuen Show „INQUISITION – Die Folterkammer“ in Berlin (Zentraler
Festplatz Berlin, Kurt-SchumacherDamm 207, 13405 Berlin). Nosferatu
höchstpersönlich entführt das Publikum in seine Folterkammer. Ein ganzer Zirkus wurde transformiert
durch die Kräfte der dunklen Welt.
Im ZIRKUS DES HORRORS erleben
dem Publikum durch skurrile Gestalten das Fürchten
gelehrt. Die moderne Zeltanlage beherbergt 1.400
Plätze am Rande der Manege der Dämonen, Vampire,
besessenen Artisten und
durchgeknallten Clowns. Sie
alle sorgen dafür, dass dem
Publikum während der geWahrhaft feurige Darbietungen erwarten das
samten Show der Atem
Publikum
Foto:ROMANZA Circusproduction stockt. Freaks bohren sich
die Gäste eine innovative, actiongela- zentimeterlange Nadeln in den Kördene und immer wieder überra- per und lassen sich an Haut und Haaschende Show. Bereits im Foyer wird ren aufhängen. Motorräder fliegen
durch die Luft, während Feuersäulen
aus dem Boden schießen. Nervenkitzel pur erzeugen Spezialeffekte und
halsbrecherische Stunts mit Motorrädern und am Rad des Todes. Der
Besuch im Zirkus des Horrors ist
nichts für schwache Nerven und niemand wird ihn jemals vergessen!
Tickets und weitere Informationen
gibt es online unter www.zirkusdes
horrors.de, an allen bekannten Vorverkaufsstellen, unter der TicketHotline (07942) 947 14 35 sowie täglich ab 14 Uhr an den Kassen auf dem
Zentralen Festplatz.
April 2016
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Exklusive Tipps
Das private Darlehen und die
Einkommensteuer
Die steuerliche Unterscheidung zwischen Privatvermögen und Betriebsvermögen hat schon zu so mancher
Ungereimtheit geführt.Aber seit
der Fiskus den alten Grundsatz, daß
Vermögensänderungen im Privatbereich (grundsätzlich) steuerlich nicht
relevant sind,immer mehr zu seinen
Gunsten aufweicht, nehmen die Ungereimtheiten zu.So waren schon immer Zinsen aus privat hingegebenen
Darlehen steuerpflichtig, § 20 Abs.1
Nr.7 EStG,nicht aber die Darlehensrückzahlung. Durch die Einführung
des recht neuen § 20 Abs.2 Satz 1 Nr.
7 EStG versucht der Fiskus, auch im
privaten Bereich zusätzliche Steuern
abzugreifen, falls eine solche private
Darlehensforderung - mit Gewinn „veräußert“ wird.
Da stellt sich natürlich die Frage,was
passiert eigentlich,wenn ich privat ein
Darlehen hingebe und dieses ausfällt,
z.B. weil der Schuldner insolvent
wird.Ist das dann gleichsam eine „negative Veräußerung“?
Das Finanzgericht Düsseldorf verneinte dies in einem solchen Fall (Urteil vom 11.03.2015, Az. 7 K
3661/14).Veräußerung sei nur die
Einlösung, Rückzahlung oder Abtretung der Darlehensforderung, nicht
aber deren Ausfall wegen Insolvenz
des Schuldners. Dies kann man nun
aber durchaus anders sehen, jedenfalls in der steuerrechtlichen Literatur wird dies teils auch anders gesehen. Das FG Düsseldorf hat daher
die Revision gegen sein Urteil zugelassen.Die Revision wurde auch von
den Klägern des Düsseldorfer Falles
eingelegt (BFH Az.VIII R 13/15). Der
Bundesfinanzhof wird nun zu entscheiden haben, ob die Annäherung
des Privatvermögens an das Betriebsvermögen, wie es in § 20 Abs.
2 Satz 1 Nr. 7 EStG zum Ausdruck
kommt, nur gilt, wenn es etwas zu
versteuern gibt, oder ob - und nur
dies wäre systemgerecht - auch negative Einkünfte steuermindernd zu
berücksichtigen sind.
All denen,die private Darlehen hingegeben haben und deren Schuldner
die Darlehen nicht zurückzahlen
können, kann nur geraten werden,
bei noch offenen Einkommensteuerveranlagungen solche Darlehensausfälle als negative Einkünfte aus
Kapitalvermögen geltend zu machen. Dies dürfte dann konsequenterweise nicht nur Fälle betreffen,in
denen der Schuldner formell insolvent wurde, sondern auch solche,
in denen der Darlehensanspruch gerichtlich verfolgt wurde, aber die
Forderung nicht beigetrieben werden konnte.Das Finanzamt wird dies
natürlich ablehnen. Ein Einspruchsverfahren sollte man sodann ruhen
lassen und die Entscheidung des
Bundesfinanzhofes abwarten. Man
darf gespannt sein.
Bis zu den nächsten Tipps....
Ihr Michael Hoepfner
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Auf die Plätze,fertig,los go,Günter,go! Eigentlich
wissen wir ja,was wir tun
sollten: die Treppe statt
des Aufzugs nehmen,uns
in die Sportschuhe
schwingen und hin und
wieder mal ins Schwitzen
kommen. Doch wir kennen auch diese lästige Stimme in uns:
'Streng dich nicht an!','Sport ist Mord!'.
Diese Stimme kommt von Günter,unserem inneren Schweinehund. Erst
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wenn Günter weiß, wie
man gut gelaunt fitter
wird, feuert er uns an:
'Los, beweg dich!' Und
bald schon fühlen wir uns
besser als jemals zuvor.
Wetten?
Das Buch „Günter,der innere Schweinehund,wird
fit - Ein tierisches Sportbuch“ ist erschienen im SteffenVerlag unter
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April 2016
Fitness im Freien versus Sportcenter
er
Frühling
naht mit großen
Schritten und mit ihm
vielleicht der Wunsch,
wieder etwas mehr in
Form zu kommen. Also
heißt es mit einem Fitnesstraining durchstarten, um fitter und
gesünder zu werden.
Aber wie und wo ist die
beste Möglichkeit dafür? Es gibt drei Möglichkeiten – Sport zu
Hause, im Fitnessstudio oder draußen im
Freien. Wir möchten
hier einen kleinen
Überblick über die
Trainingsmöglichkei-
D
ten außerdem darauf,
dass Übungen korrekt
ausgeführt werden.
Darüber hinaus gibt es
Gleichgesinnte, mit
denen man sich austauschen kann. Das
motiviert, am Ball zu
bleiben. Im Studio
steht eine große Auswahl an Geräten zur
Verfügung, wodurch
Langeweile eher nicht
aufkommt und immer
wieder andere Schwerpunkte gesetzt werden
können. Auch Ausdauer kann im Fitnessstudio gut trainiert werden, beispielsweise in
Spinning Kursen, mit
Ganz egal, wo sportliche Betätigungen stattfinden: Bewegung tut gut und hält Körper Rudergeräten oder auf
und Geist frisch
dem Laufband.
dem gut für das Immunsystem. Der innere Schweinehund lässt
ten verschaffen.
Noch dazu wird Tageslicht ge- sich aber auch in den eigenen
Wer beispielsweise draußen trai- tankt, was sich positiv auf die ge- vier Wänden vom Sofa locken.
niert, bekommt es nicht nur mit samte Fitness und Gesundheit Wind und Wetter spielen keine
dem eigenen Schweinehund, son- auswirkt. "Trainingsgeräte" war- Rolle, man kann sich Trainingsdern auch mit dem Wetter zu ten quasi vor der Haustür: jede zeiten nach Belieben legen und
tun. Wer laufen oder Rad fahren Treppe, jede Steigung, jede Bank ist völlig unbeobachtet. Als Traigeht, wird schon mal gegen star- - einfach an die Rocky-Balboa- ningsgewicht eignen sich Wasserken Wind anrennen oder an- Szene denken, wie er die Treppen flaschen, deren Gewicht sich vastrampeln müssen. Doch das ist zum Denkmal hinauf sprintet. riieren lässt, oder andere Gegeneher positiv: Die Natur liefert Sogenannte Trimmfit-Anlagen stände, die in jedem Haushalt zu
völlig kostenlos einen Fitness- ergänzen darüber hinaus die finden sind, wie z. B. ein Stuhl
kick. Unebener Boden, Anstiege Möglichkeiten. Hier warten z. B. oder eine befüllte Tasche. Fitund Gefälle sorgen für zusätzli- geschwungene Eisenstangen ge- nessvideos und -apps fördern dache Anstrengung. Ein weiterer duldig, bis jemand ihre Seiten- rüber hinaus den BewegungsVorteil vom Training in der Na- griffe umklammert, um Klimm- drang.
tur liegt auf der Hand: Wer durch züge, Liegestütze oder andere Vor jeder sportlichen Betätigung
ist der Besuch eines Arztes empschöne Landschaften läuft, hat Übungen zu machen.
allerhand zu entdecken, sodass Etwas gemütlicher geht es dann fehlenswert, um die eigene BelasLangeweile nicht wirklich eine vielleicht doch im Fitnessstudio tungsgrenze richtig einschätzen
Chance hat, sich einzustellen. zu. Besonders wer gern in Gesell- zu können. Und egal in welchem
Mitunter kommt es vor, dass man schaft trainiert, ist hier gut aufge- Bereich das Training stattfindet:
deshalb sogar länger trainiert als hoben. Geschulte Trainer können Sport hält gesund und ist daher
man ursprünglich geplant hat. gezielt wertvolle Tipps zum Trai- dem Schweinehund vorzuziehen.
Draußen zu trainieren ist außer- ningsprogramm geben und ach- AS
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Wintergarten
Varieté Berlin
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April 2016
Kulturkalender
Schlosspark
Theater
Tipps & Highlights der Berliner Bühnen
Stage Theater
des Westens
Estrel Festival
Center Berlin
Potsdamer Straße 96
10785 Berlin
Tel.:(030) 588 433
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1. und 2. April (Fr+Sa), 20 Uhr :
Der helle Wahnsinn - Sheer
Madness; auch: 6. bis 9.April (MiSa),13.bis 16.April (Mi-Sa),20.April
(Mi), 22. und 23.April (Fr+Sa), 27.
bis 30.April (Mi-Sa), jeweils 20 Uhr
4. April (Mo), 20 Uhr : SPOTLIGHTS - Queenz of Piano:auch:
5.April (Di), 20 Uhr: StummfilmKonzerte,19.April (Di),20 Uhr:Die
Markus PABST Audienz,26.April
(Di), 20 Uhr: Ikenna
Admiralspalast
15. bis 17.April (Fr-So), 20 Uhr :
Florian Schroeder, ENTSCHEIDET EUCH!
Friedrichstraße 101
10117 Berlin
Tel.: (030) 32 53 31 30
www.admiralspalast.de
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10623 Berlin
Tel.: (030) 319 030
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Tel.: (030) 683 168 31
www.estrel.com
1.bis 10.April (Di,Do-So 19.30 Uhr,
Mi 18.30 Uhr, Sa+So 14.30 Uhr,
montags spielfrei): Ich war noch
niemals in New York
bis 26. Juni (Mi-Sa 20.30 Uhr, So
17 Uhr): Stars in Concert - It´s
Showtime
12. bis 14.April (Di-Do), 20 Uhr:
Hans Werner Olm,VORSPIEL
1. und 2. April (Fr+Sa), 20 Uhr :
Berlin, ick liebe Dir!, Sand-Theater; auch: 8. und 9.April (Fr+Sa),
15.und 16.April (Fr+Sa),22.und 23.
April (Fr+Sa), 29. und 30. April
(Fr+Sa), jeweils 20 Uhr
12. bis 16.April (Di-Sa), 20 Uhr :
Max Raabe & Palast Orchester, Konzert
23. und 24.April (Sa+So), 20 Uhr:
Horst Schroth, Null Fehler - Lehrer Laux. Das Comeback
28. bis 30.April (Do-Sa), 20 Uhr:
Sissi Perlinger,ICH BLEIB DANN
MAL JUNG!
Komödie am
Kurfürstendamm
21. und 22.April (Do+Fr), 20 Uhr:
Elvis - Das Musical
Schloßstraße 48,
12165 Berlin
Tel.:(030) 7895667-100
www.schlossparktheater.de
1. bis 8.April (Fr-Fr), 20 Uhr: Einer
flog über das Kuckucksnest, mit
Jörg Schüttauf,FranziskaTroegner,u.a.
10.bis 16.April (So-Sa),20 Uhr:Vor
Sonnenuntergang, mit Dieter
Hallervorden u.a.
19.bis 24.April (Di-So),20 Uhr:Auf
Messers Schneide (Cancun),
mit Katja Weizenböck, Antje
Schmidt, Kai Maertens und Jens
Wawrczeck
26. bis 30.April (Di-Sa), 20 Uhr :
Und alles auf Krankenschein,
mit Manon Straché / Debora Weigert, Holger Petzold u.a.
Die
Wühlmäuse
Tempodrom
Kurfürstendamm 206 - 209,
10719 Berlin
Tel.0 30/ 88 59 11 88
www.theater-am-kurfuerstendamm.de
Komödie:
Berliner Kabarett-Theater
Pommernallee 2-4
14052 Berlin
Tel. (030) 306 730 11
www.wuehlmaeuse.de
1. und 2.April (Fr+Sa), 20 Uhr: Die
Glasmenagerie; auch: 5. April
(Di), 7. bis 9.April (Do-Sa), 12. bis
16.April (Di-Sa), jeweils 20 Uhr
1. bis 3. April (Fr-So), 20 Uhr :
Christoph Sieber, Hoffnungslos
optimistisch
20. bis 23.April (Mi-Sa), 20 Uhr :
Hundewetter;auch:26.April (Di),
28. bis 30.April (Do-Sa), jeweils 20
Uhr
7. und 8. April (Do+Fr), 20 Uhr :
Herbert Knebel,Im Liegen geht´s
Theater:
9. und 10.April (Sa+So), 20 Uhr :
Andreas Rebers, Rebers muss
man mögen
13. und 14.April (Mi+Do), 20 Uhr:
Der Ghetto Swinger; auch: 20.
bis 23.April (Mi-Sa), 27. bis 30.April
(Mi-Sa), jeweils 20 Uhr
Möckernstraße 10
10963 Berlin
Tel.: (030) 747 37 - 0
www.tempodrom.de
5.April (Di), 19.30 Uhr:
Semino Rossi, Konzert
7.April (Do), 20 Uhr : Willkommen bei Carmen Nebel, Show
17.April (So), 19 Uhr:
Atze Schröder, Comedy
27.April (Mi), 19.30 Uhr : TINA
the Rock Legend, Konzert
April 2016
euling mit Format. Schon
sein äußerer Auftritt macht
deutlich, dass er einen anderen Kurs
einschlägt. Mit sportlichen Proportionen, schnittiger Linienführung
und ausgefeilten Details kommt das
4,48 Meter lange SUV auf 16 bis 19
Zoll großen LM-Felgen vorgefahren. Insbesondere der hexagonal geformte Kühler rückt hierbei optisch
weiter ins Zentrum und verleiht
ihm, im Zusammenspiel mit den
flügelförmigen Aufnahmen für
LED-Tagfahrlicht und Nebelscheinwerfern, ein ungewöhnlich
dynamisches Erscheinungsbild:
dem neuen Hyundai Tucson – markanter Dynamiker mit unverwechselbarem Charakter. Die im Vergleich zum ix35 gewachsenen Außenabmessungen (Höhe: 1,65 Meter, Breite: 1,85 Meter) und der um
drei Zentimeter auf 2.67 Meter verlängerte Radstand kommen klar
dem Platzangebot zugute. So partizipieren alle Insassen an einem größeren Fußraum, einer größeren
Schulterbreite und mehr Kopffrei-
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Anzeigensonderveröffentlichung
Kompakter Enthusiast
Der neue Hyundai Tucson – markanter Dynamiker mit sportlichem Touch
heit. Auch das Ladevolumen des
Gepäckraums wurde gesteigert.
Dieses wuchs auf 513 Liter, lässt sich
mittels einzeln umlegbarer Rücksitze auf 1.503 Liter erweitern und offeriert somit viel Variabilitätsspielraum. Ein höhenverstellbarer Ladeboden sowie die selbsttätig öffnende Heckklappe erleichtern hierbei
das Handling im Alltag. Doch werden sich die Insassen nicht allein
wegen des großzügigen Raumeindrucks wohlfühlen. Denn überdies
begeistert der kompakte Enthusiast
mit präziser Verarbeitung, hochwertigen Materialien, ausgeklügelter Ergonomie und ausgeprägtem
Fahrkomfort. Für angenehmen
Aufenthalt sorgen zudem körpergerecht geformte Sitze sowie in zehn
Stufen verstellbare Rücksitzlehnen.
Optional steht feines Leder in drei
Farben zur Auswahl, das zusammen
mit kühlbaren Sitzen
vorne das Ambiente
weiter veredelt und
den Sitzkomfort erhöht. Das neue, weiter vorn positionierte, horizontal ausgerichtete Armaturenbrett ermöglicht es,
die wichtigsten EleUnkomplizierter Praktiker. Der neue Hyundai
Tucson bietet hohe Variabilität, Platz für fünf Per- mente wie Audio-/
sonen oder ein maximales Ladevolumen von bis Navigationssytem
zu 1.503 Litern
im Blickfeld sowie
Spritziger Begleiter. Dank 1.6 Turbo-Benziner mit 130 kW/177 PS quittiert der 205 km/h schnelle, neue Hyundai Tucson den Sprint von 0 auf
100 km/h in 9,2 Sekunden
Fotos: Hyundai
direkter Reichweite des Fahrzeugführers anzuordnen. Der Fahrer,
der dank des erweiterten Verstellbereichs der höhen- und längsvariablen Lenksäule problemlos eine
entspannte Sitzhaltung findet,
schaut zudem auf neue Instrumente. Im Zentrum steht hierbei ein 4,3
Zoll großer Monitor, der (ab
„Style“) über alle essentiellen Angaben des Bordcomputers informiert.
Zu haben ist der kompakte Fünfsitzer in den vier Ausstattungslinien
„Classic“,„Trend“,„Style“ und „Premium“. Schon die Basis-Ausstattungslinie Classic offeriert serienmäßige Features wie z.B. acht Airbags, USB/MP3-fähige Audioanlage mit Bluetooth, Berganfahrhilfe,
elektrische Fensterheber und Klimaanlage. Überdies: geteilt umleg-
bare Rücksitze, Start-Stopp-System, Bordcomputer sowie 16-Zoll
LM-Felgen und eine Alarmanlage.
Ein optionales Sicherheits- und
Fahrerassistenz-Paket beinhalten
darüber hinaus einen Querverkehrswarner und Spurhalteassistent mit Lenkeingriff respektive
Tempolimitanzeige. Überdies
kommt in einem Kompakt-SUV
von Hyundai erstmals ein radargestütztes Auffahrwarnsystem mit autonomem Notfall-/CitynotfallBremsassistenten zum Einsatz. Ein
Toter-Winkel-Assistent sowie die
kamerabasierte Verkehrszeichenerkennung für Geschwindigkeitslimits und Überholverbote helfen
hierbei, lästige Bußgeldbescheide
zu vermeiden.
Antriebsseitig stehen sechs effizien-
7
werfer sowie Parksensoren und
Rückfahrkamera, erleichtern das
Handling und Manövrieren im Alltag. Darüber hinaus ist der Tucson je nach Ausstattungslinie - mit beheizbarem Lenkrad, Zwei-ZonenKlimaautomatik, Sitzheizung, Navigationssystem und LED-Scheinwerfern ausgerüstet. Die optionale
Offroadoptik verleiht dem Fahrzeug auf Wunsch einen noch robusteren Schliff.
te Motoren – zwei Benziner, vier
Diesel – zur Wahl, die ein Leistungsspektrum von 85 kW/116 PS bis
136 kW/185 PS abdecken. Die Versionen 1.6 Turbo-Benziner und 2.0
CRDi lassen sich wahlweise mit
4WD-Allradantrieb koppeln. Als
stärkste Variante fungiert der 136
Fazit: Mit Vorstellung des neuen
kW/185 PS starke 2.0 CRDi-Diesel,
Tucson offeriert Hyundai ein Komder ausschließlich in Konfiguration
pakt-SUV, das mit einem hohen Vamit 4WD zum Einsatz kommt und
riabilitätsgrad auffährt, markantem
ein maximales Drehmoment von
Design besticht, hochwertig verar400 Nm generiert. Mit ihm lässt
beitet ist und mehr Sicherheit und
sich der Tucson in 9,9 Sekunden
Fahrspaß als je zuvor bietet. Neuvon 0 auf 100 km/h beschleunigen
ling mit Format. Gelungen! OH
und erlaubt mit 201 km/h Spitze eine souveräne Reisegeschwindigkeit.
Kraftstoffverbrauch in l/100 km:
Noch spritziger geht der 1.6 TurboInnerstädtisch 10,0-5,4; außerstädBenziner mit 130 kW/177 PS an den
tisch 6,2-4,2; kombiniert 7,6-4,5;
Start, der den Sprint von 0 auf 100
CO2-Emissionen in g/km: 177-119.
km/h in 9,2 Sekunden quittiert und
Werte nach VO (EG) Nr. 715/2007.
ein Vmax von 205 km/h ermögCO2-Effizienzklasse: D-A
licht. Alle Antriebe sind mit manuellem Sechsganggetriebe konfiguriert.
Je nach Version stehen zudem ein
sechsstufiges Automatikgetriebe sowie
ein Siebengang-DSG
auf dem Programm.
Viele weitere Highlights, wie beispielsInnovativer Fahrprofi. Mit seinen vielen moderweise anklappbare nen Technologien garantiert der neue Hyundai
Außenspiegel, Dach- Tucson Sicherheit, perfekte Ergonomie und viel
Fahrkomfort in allen Situationen
reling, Nebelschein-
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Anzeigensonderveröffentlichung
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genuss auf höchstem Niveau. Ein
Park-Assistent mit Ein- und Ausparkfunktion erleichtert hierbei
das Handling in der City. Zu den
weiteren Highlights der serienmäßigen Innenausstattung zählen u.a.: 10-fach elektrisch verstellbare und variabel beheizbare
Fahrer- und Beifahrersitze mit
Memory-Funktion (Fahrersitz)
sowie ein Premium Soundsystem, um die wichtigsten zu nennen. Exterieurseitig brilliert das
SUV mit seinem einzigartigen
Vignale Karosserie-Design, Vignale Metallic-Lackierung, adaptiven LED-Scheinwerfern mit
blendfreiem Fernlicht, signifikanten LED-Nebelscheinwerfern
und edler Chromumrandung.
Das Top-Modell lässt sich wahlweise mit zwei Diesel-Motoren
antreiben, die Dynamik und Effizienz auf einen Nenner bringen.
Beide sind mit 4x4-Allradantrieb
gekoppelt und verfügen über ein
modernes Start-Stopp-System.
Zur Wahl stehen ein 2.0-Liter
TDCi mit 132 kW/180 PS sowie
ein 2.0-Liter Bi-Turbo TDCi mit
154 kW/210 PS. Während erstgenannter mit 6-Gang-Schaltgetriebe synchronisiert ist, sorgt im
zweitgenannten ein Ford PowerShift-Automatikgetriebe für sportiven Fahrgenuss. So lässt sich der
markante, 211 km/h
schnelle Edge Vignale mit
154 kW/210 PS souverän in
9,4 Sekunden von 0 auf 100
km/h beschleunigen.
Ein üppiges Arsenal technisch innovativer Sicherheits- und Assistenzsysteme, viele weitere LuxusFeatures sowie exklusive
Dienstleistungsangebote (s. Text
unten) runden das Edge VignaleKonzept exzellent ab.
Fazit: Mit Vorstellung des Edge
Vignale bringt Ford ein technologisch innovatives SUV-TopModell auf den Markt, das die Erwartungen anspruchsvoller Kunden nicht nur erfüllen, sondern
übertreffen wird. Well done! OH
Kraftstoffverbrauch in l/100 km:
Innerstädtisch 6,5; außerstädtisch 5,5; kombiniert 5,9; CO2Emissionen in g/km: 152. Werte
nach VO (EG) Nr. 715/2007.
CO2-Effizienzklasse: B-A
s
April 2016
Der Ford Galaxy
Der Ford Edge Vignale
ord erweitert die besonders
edle Ausstattungslinie Vignale um neue Modelle und exklusive Dienstleistungsangebote.
Eines von ihnen: Der Ford Edge
Vignale – SUV-Top-Modell der
Extraklasse. Der Auftritt des
Fünfsitzers überzeugt auf Anhieb
mit dynamischem Design, exzellenter Verarbeitungsqualität und sportlichem
Handling. Mit seinen exklusiven 20“-LM-Felgen,
dem Kühlergrill in Wabenoptik und der markanten Doppelrohr-Auspuffanlage zieht er stets die
Blicke auf sich. Interieurseitig vermag er eine Oase
der Ruhe zu offerieren. Hierfür
sorgen eine aktive Geräuschkompensation die u.a. durch verstärkte Seitenscheiben garantiert
wird. Einmal Platz genommen im
Edge Vignale, erwartet den Reisenden eine Welt des zeitgemäßen Luxus. So wird er vom Begrüßungsbildschirm und wabenförmig gesteppten Ledersitzen
stilvoll empfangen. Der gesamte
Armaturenträger ist mit griffigem Leder überzogen, das aus einer exklusiven Bezugsquelle
stammt. Ausgestattet mit neuem
Ford SYNC 3 inklusive AppLink
und Touchscreen bietet das TopModell zudem innovativen Fahr-
e
it anspruchsvollem Design
kommt er elegant vorgefahren und demonstriert die visuelle
Qualität der Marken-DNA.Voilá: der
neue Ford Galaxy. Hochwertig und
funktional zeigt sich sein innovativer
Innenraum,der den Passagieren auch
im Fond viel Komfort und präzises
Handling vermittelt und zur großen
Reise einlädt.Optionale Multikontursitze mit Massagefunktion steigern den Komfort
spürbar.Der Siebensitzer ist als
„Trend“ und „Titanium“ orderbar,die u.a.sieben Airbags,
Bordcomputer, 2-Zonen-Klimaautomatik, Lederlenkrad,
MP3-fähige USB-Audioanlage,horizontal/ vertikal verstellbare Lenksäule, Berganfahrhilfe,
Start-Stopp-System,Zentralverriegelung sowie ein schlüsselloses Startsystem beinhalten.Zudem lassen sich die
drei Einzelsitze der zweiten Sitzreihe
individuell verschieben und – analog
zu den beiden der dritten Reihe – umklappen, was ein Ladevolumen von
2.339 Liter ergibt.Eine Gepäckraumabdeckung schützt vor unerwünschten Blicken, während das Interieur
durch ein großes E-Panorama-Glasdach aufgewertet wird.Erstmals bietet
Ford für den Galaxy auch eine elektrische Heckklappe an. Überdies lässt
sich der Zustieg in die dritte Sitzreihe
mit nur einem Handgriff freigeben
und deren Sitze per Knopfdruck um-
M
legen.Anklappbare Außenspiegel,eine Dachreling, Nebelscheinwerfer
und 17-Zoll LM-Felgen (4WD) ergänzen hierbei die Basis-Version.Eine
3-Zonen-Klimaautomatik, Licht/Regensensor, Müdigkeitswarner,
Sitzheizung,Spurhalte-/Spurwechselassistent sowie ein Tempomat/Tempolimiter komplettieren die Ausstat-
tungslinie „Titanium“.Mittels optionaler Ausstattungspakete lässt er sich
individuell personalisieren.Als Antriebe stehen zwei Ecoboost-Benziner
und vier TDCi-Diesel mit einem Leistungsniveau von 88 kW/120 PS bis
177 kW/240 PS zur Wahl.Mit 2.0 Ecoboost (177 kW/240 PS) lässt sich der
222 km/h schnelle Van in 8,4 Sekunden von 0 auf 100 km/h sprinten. Je
nach Auslegung sind die Motoren mit
6-Stufen-Automatik oder manuellem
6-Ganggetriebe synchronisiert. Für
den 2.0 TDCi steht zudem ein 6Gang-DSG auf dem Programm,während sich die 2.0 TDCi mit 110
kW/150 PS und 132 kW/180 PS wahlweise mit Allradantrieb koppeln las-
sen. Der Fahrkomfort lässt sich mit
vielen weiteren,modernen Systemen
optimieren.Hierzu zählen u.a.der intelligente Pre-Collision-Assist mit automatischer Abbremsfunktion sowie
adaptive LED-Scheinwerfer. Optionale Features wie z.B.ein Acitve ParkAssist,Park-Pilot-System,Cross-Traffic-Alert,Toter-Winkel-Assistent sowie eine Frontkamera mit
„Split View“-Technologie
lassen keine Wünsche offen.
Last not least kommt das
Konnektivitätssystem Ford
SYNC 2 mit integriertem
Notruf-Assistent zum Einsatz, das die Bedienung von
Mobiltelefonen, Klimatisierung und Navi über intuitive, einfache Sprachkommandos ermöglicht.
Fazit: Mit der komplett neu entwickelten dritten Galaxy-Generation
präsentiert Ford einen hochmodernen,komfortablen Reise-Van,der mit
einer gelungenen Synthese aus überragendem Raumangebot,hoher Verarbeitungsqualität und innovativsten
Technologien überzeugt.Clever.OH
Kraftstoffverbrauch in l/100 km: Innerstädtisch 10,3-5,6; außerstädtisch
6,5-4,6; kombiniert 7,9-5,0; CO2Emissionen in g/km: 180-129.Werte
nach VO (EG) Nr.692/2008.CO2-Effizienzklasse:D,B,A
Willkommen im KADEA FordStore
as Automobilforum KADEA hat den ersten FordStore der Hauptstadt etabliert, der
exklusiv autorisiert ist, diese Fahrzeuge aus- und zur Probefahrt bereitstellen zu dürfen: Ford Vignale
Modelle (aktuell: Mondeo, Edge, SMax) und Ford Mustangs. In der
Ford Vignale Lounge bieten wir Ih-
D
nen ein modernes, stressfreies Einkaufserlebnis in einem exklusiven
Ambiente.Hier können Sie sich ganz
in Ruhe sämtliche Funktionen und
Eigenschaften Ihres Fahrzeugs ansehen und sich an Ihren persönlichen
Vignale Kundenbetreuer wenden,
der Ihnen gern dabei hilft, exklusive
Materialien, Farben und Technolo-
gien auszuwählen, die Ihren individuellen Vorstellungen entsprechen.
Denn Ford Vignale ist weit mehr als
ein luxuriöses Fahrzeug.Ford Vignale steht für Lebensqualität – für ein
Premium-Erlebnis mit individuellen, exklusiven und vor allem zeitsparenden Serviceleistungen. Unser
Premium-Service beinhaltet eine 24-
Stunden Vignale Hotline, Ihren persönlichen Vignale Kundenbetreuer,
die Möglichkeit einer ausgedehnten
Probefahrt sowie Fahrzeugauslieferung nach Wunsch. Überdies: den
Vignale Premium-Aufbereitungsservice, Hol-und Bringservice und
einmal im Monat eine kostenlose
Fahrzeugwäsche.
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EX K L U S I V ES
Essen & Trinken
ielleicht gehören ja auch Sie einer Generation an,die im Kindesalter unbeschwert frisches Obst
von den Bäumen naschte, Beeren direkt vom Strauch verzehrte und am
elterlichen Herd Mahlzeiten mit frischen Zutaten gekocht bekam. Einer
Generation,die ein mit Liebe zubereitetes Pausenbrot zu schätzen wusste,
weil Brot noch frisch in der Bäckerei
gebacken wurde, Aufschnitt frei von
schädlichen Zusatzstoffen beim
Metzger in der Nachbarschaft hergestellt wurde, Gemüse nach Gemüse
schmeckte und eine schicke Marketing-Terminologie, die "Functional
food","Fast food" oder "Convenience
food" als Fortschritt feiert,hierzulande
noch fremd war. Gute alte Zeit. Denn
was früher normaler Ernährungsstandard war, findet heute überwiegend
unter dem Bio-Label den Weg in die
Haushalte.Traurig,dass es so weit gekommen ist, aber gut, dass viele Verbraucher,angesichts immer neuer Lebensmittelskandale und einem - von
Lobbyisten - verhinderten, nachvollziehbaren Lebensmittel-Verbraucherschutz, diesen Weg wählen.Wer sich
Anzeigen
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April 2016
Bio-Lebensmittel
Ein Umkehrtrend zurück zu bewusster Ernährung
ernsthaft über die Kennzeichnung
von Inhaltsstoffen auf Lebensmittelverpackungen ohne Lupe informieren möchte, versteht wovon hier die
Rede ist. Apropos Verbraucher: kein
anderer als dieser - also wir - hat es in
der Hand, die Industrie durch sein
Konsumverhalten dahingehend zu
beeinflussen,vollwertigere Erzeugnisse herzustellen.Zugegeben: es ist nicht
immer einfach,sich im InformationsOverflow der Gegenwart zurechtzufinden. Doch davon einmal abgesehen, stellt sich an dieser Stelle die Frage, was eigentlich Bio-Lebensmittel
ausmacht. Hier eine Definition: Als
Bio-Lebensmittel werden Lebensmittel aus der ökologischen Landwirtschaft bezeichnet. Der Begriff ist in
der EU gesetzlich definiert.Diese Produkte müssen aus ökologisch kontrolliertem Anbau stammen, dürfen
nicht gentechnisch verändert sein
und werden ohne Einsatz von che-
re "wohl alles so getrieben" werde.Für
diejenigen, die sich eingehend darüber informieren möchten, sei der
Buchtipp in dieser Ausgabe empfohlen. Gerade auch im Bereich der
Fleischerzeuger ist Bio-Ware ganz klar
erste Wahl. Denn wer schon mal
Fleisch von Tieren aus artgerechter
Haltung genossen hat, schmeckt einen Unterschied und merkt bereits
Zurück zu den Wurzeln. Immer mehr aufgeklärte Verbraucher
greifen auf hochwertige Bio-Erzeugnisse zurück
Foto: © bit24 – fotolia
misch-synthetischen Pflanzenschutzmitteln, Kunstdünger oder Klärschlamm angebaut. Tierische Produkte stammen von Tieren,die artgerecht gemäß EG-Öko-Verordnung
und in der Regel nicht mit Antibiotika
und Wachstumshormonen behandelt
wurden.Die Produkte sind nicht ioni-
sierend bestrahlt und enthalten
weniger Lebensmittelzusatzstoffe als konventionelle Lebensmittel, dürfen aber bis zu Natürliche Qualität statt Quantität - Credo für gesunden Genuss
5% nicht ökologisch erzeugte
Zutaten enthalten. Schon diese Defi- beim Braten oder Grillen, dass das
nition impliziert deutlich, was im Be- Fleisch die gleiche Größe wie im Rohreich konventionell produzierter Wa- zustand behält.Was Qualität und Ge-
Gefüllte Kalbssteaks mit Lachsschinken und Ziegengouda
Zutaten für 2 Portionen:
2 Bio-Kalbsrückensteaks (à 150 g),2 Scheiben Ziegengouda (à 20 g),4 Scheiben BioLachsschinken (ohne Fettrand),1/4 Bund gemischte Kräuter,(z.B.Petersilie,Rosmarin,
Thymian oder Estragon),1 Bio-Zitrone,4 EL
Semmelbrösel,2 EL Olivenöl extra vergine,
Salz, Pfeffer, 300 g grüner Spargel,125 ml
klassische Gemüsebrühe
Steaks abspülen, trockentupfen und jeweils waagerecht so einschneiden,dass
eine Tasche entsteht. Je 1 Scheibe Käse
und 2 Scheiben Schinken hineinfüllen und
die Öffnung mit Zahnstochern zustecken.Kräuter waschen,trockenschütteln
und fein hacken. Zitrone waschen, trockenreiben und halbieren.Von 1 Hälfte
die Schale fein abreiben und den Saft auspressen, die andere Hälfte in Spalten
schneiden und beiseitestellen.Gehackte
Kräuter, 1 TL Zitronenschale, Semmelbrösel und 1 EL Olivenöl miteinander
verrühren.Salzen und pfeffern.1 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Kalbs-
steaks mit Salz und Pfeffer würzen und
auf jeder Seite bei starker Hitze kurz anbraten.Kalbssteaks auf ein Backblech geben und die Brösel darüberstreuen. Im
vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft: 180 °C, Gas: Stufe 3) etwa 10 Min.
goldbraun backen. Inzwischen Spargel
waschen und die unteren,holzigen Enden
abschneiden.Spargel in 3 cm lange Stücke
schneiden. Gemüsebrühe in einem flachen Topf oder einer Pfanne aufkochen.
Spargel hineingeben und unter Rühren 34 Min.bei starker Hitze bissfest garen.Mit
Salz,Pfeffer und etwas Zitronensaft würzen.Mit den Steaks auf Teller geben und
Zitronenspalten dazu servieren.
schmack angeht, gilt dies uneingeschränkt auch für Obst und Gemüse,
Eier und Brot.Positiver Weise wächst
die Nachfrage nach Bioqualität, obwohl diese Lebensmittel in der heutigen Zeit ständigen Debatten ausgesetzt
sind. Sogenannte Gesundheits- oder
Ernährungsexperten und die Medien
verbreiten unterschiedliche Meinungen,ob biologisch angebaute Lebensmittel den höheren Preis rechtfertigen.
Eine Strategie? Wer weiß ...Fakt ist,dass
der Anbau dieser Lebensmittel einen
höheren Aufwand erfordert und mehr
Zeit in Anspruch nimmt.Daher ist diese Frage durchaus zu bejahen.Davon
abgesehen: Denken Sie auch mal an
sich und gönnen Sie sich das Beste,was
sie bekommen können.Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.Gelegenheiten hierzu gibt es in den vielen Bio-Läden und Bio-Supermärkten zu Genüge.Unbeschwerten Genuss.OH
Avocado-HähnchenSalat mit Zwiebeln
Zutaten für 4 Portionen:
1 Bund Basilikum ca.20 g,4 Bio-Tomaten,2
Avocados,Saft einer 1/2 Bio-Zitrone,60 g
schwarze Oliven ohne Stein,2 rote Zwiebeln,4 Bio-Hähnchenbrustfilets ca.600 g,5
EL Olivenöl,3 EL Balsamessig,Salz,Pfeffer
aus der Mühle
Den Basilikum waschen,trocken schütteln und von den Stielen zupfen.Die Tomaten waschen,den Stielansatz herausschneiden und in Spalten schneiden.Die
Avocados halbieren, den Kern entfernen, schälen, längs in dünne Streifen
schneiden und sofort mit Zitronensaft
beträufeln. Die Oliven in Scheiben
schneiden.Die Zwiebeln schälen und in
Ringe schneiden. Das Fleisch salzen,
pfeffern und in 1 EL heißem Öl unter gelegentlichem Wenden ca.5 Min.langsam
von allen Seiten goldbraun braten.Für
das Dressing den Balsamico mit dem
restlichen Öl verrühren und mit Salz
und Pfeffer würzen.Essig,Salz und Pfeffer verrühren,das Öl nach und nach mit
einem Schneebesen einarbeiten und alle Salatzutaten mit der Salatsauce mischen. Die gesamten Salatzutaten mit
dem Dressing vermengen und auf Teller
verteilen.Die Hähnchenbrüste aus der
Pfanne nehmen,in Scheiben schneiden
und auf dem Salat angerichtet servieren.
Buchtipp
Die Essensfälscher
Noch nie waren
Lebensmittel so
gut wie heute?
Von wegen! Thilo
Bode, Gründer
der Verbraucherorganisation
foodwatch, seziert die ausgebufften Strategien der Lebensmittelkonzerne,nimmt Artikel ins Visier,die
wir alle kennen – und er nennt Ross
und Reiter. Somit dient dieses Buch
auch als Anleitung,die unlauteren Praktiken der Nahrungsmittelkonzerne zu
boykottieren.S.FischerVerlag 2010,
ISBN 3104007403,9783104007403
April 2016
EX K L U S I V ES
Essen & Trinken
Stichtag
In Deutschland wird
ie Saison steht
meist weißer Spargel
vor der Tür. In
gegessen, doch in vielen
Beelitz beginnt sie in
Ländern auch die grüne
diesem Jahr offiziell am
Variante serviert, etwa
14. April. Liebhaber des
in Frankreich. Grüner
kaiserlichen Gemüses
Spargel wächst im Gemüssen sich jedoch begensatz zu den weißen
eilen, sie dauert gerade
Exemplaren über der
einmal neun Wochen.
Erde und enthält noch
Nicht nur kreative
mehr Vitamin C als
Kochprofis eruieren
sein Pendant. Das Ende
schon jetzt alte und
der Spargelernte ist übneue Rezepte - denn
licherweise der Johanendlich ist wieder Sparnistag am 24. Juni. Die
gel-Zeit. Spargel mit
Dank des natürlichen Anbaus respektive Ernte, ist der VerSauce Hollandaise, ge- zehr von Spargel ein Genuss,der völlig im Einklang zum "Bio- Saison ist also kurz,
denn die Pflanzen braubratener Spargel mit Gedanken" steht
chen ausreichend Zeit zur ErhoFlächenmäßig ist Spargel in
Bärlauch, Spargel-Risotto und
lung bis zum ersten Frost, um
Deutschland sogar das bedeutendvieles mehr, bereichern die Speiseauch im Jahr darauf kräftige Stanste Freilandgemüse. Spargel ist
karten in dieser Zeit. "Kaiserliches
gen hervorzubringen. Einhundert
nicht nur kalorienarm, vitaminGemüse", "Weißes Gold", "essbaProzent Bio eben ... OH
und mineralreich, sondern bereires Elfenbein" - für wenige Lechert auch jeden vegetarisch oder
bensmittel finden sich so poetivegan orientierten Speiseplan. Er
sche Bezeichnungen wie für den
gilt mit Recht als König der GemüSpargel. Der wissenschaftliche Nase und Dank natürlichem Heranme Asparagus leitet sich vom griewachsen als Bio-Nahrungsmittel
chischen asp(h)áragos ab, heißt es
erster Güte. Gelagert wird er am
im Duden. Das stehe für "junger
besten in einem feuchten Tuch im
Trieb" - denn die Triebe der PflanKühlschrank. Mit Kartoffeln,
ze sind es, die bundesweit auf den
Schinken und Sauce Hollandaise
Teller kommen. Die Berliner
serviert, ist der Spargel ein Klassischwören auf das brandenburgiker der Deutschen Küche. Aber
sche Beelitz, dessen sandige Böden
auch raffinierte Varianten mit
eine besondere - von Kennern geMango (vgl. Rezept) oder Spargelschätzte - Qualität mit dezenter
brot sind bei uns angekommen.
mineralischer Note hervorbringt.
D
11
Spargel-Mango-Salat mit Cashewkernen
Zutaten für 6 Portionen:
1 kg weißer Spargel, Salz, 1 Mango, 1 rote
Chilischote, 4 Frühlingszwiebeln, 1 Limette, 1 TL brauner Zucker, 5 EL Traubenkernöl, 1 TL grüner Pfeffer (eingelegt)
nach Belieben:
1 Handvoll Erbsensprosse, Cashewkerne
beln unter das Dressing mengen und
abkühlen lassen, bis der Spargel lauwarm ist.Abschmecken und auf 4 Teller verteilen. Nach Belieben Sprossen
waschen, trocken schütteln und den
Salat damit zusammen mit den Cashewkernen garnieren.
Anzeigen
Spargel waschen und schälen. Schalen
mit 1 Prise Salz und 400 ml Wasser aufkochen, dann ca. 10 Min. leise köcheln
lassen.Anschließend durch ein Sieb
gießen, Sud dabei auffangen. Spargelsud
mit Wasser auf 1 l auffüllen, aufkochen
lassen und Spargelstangen darin in 20
Min. gar köcheln lassen. Inzwischen
Mango schälen, Fruchtfleisch vom
Kern lösen und in kleine Würfel
schneiden. Chilischote waschen, halbieren, entkernen, Chili klein schneiden. Frühlingszwiebeln waschen, putzen, in feine Ringe schneiden. Für das
Dressing Limette auspressen. Den Saft
mit Zucker, Öl, Pfeffer und 4–5 EL
Spargelsud verrühren. Mit Salz abschmecken. Spargel aus dem Sud heben, abtropfen lassen und in 3–4 cm
große Stücke schneiden. Zusammen
mit Mango, Chili und Frühlingszwie-
12
EX K L U S I V ES
W o h n e n
April 2016
Natürlicher Wandschmuck
D
ie Tapetentrends werden
durch verschiedene Strömungen beeinflusst, wie zum
Beispiel durch die aktuellen Designs der Modebranche. Zurzeit
jedoch ist es der sich verändernde
Lifestyle, der die Muster an den
Wänden prägt. Gemütlichkeit
und natürliches Wohnen sind die
Stichworte, die über den Designtendenzen 2016 stehen.
Passend zum Trend zu Möbeln
und Accessoires aus natürlichen
Werksstoffen, sollen die Farben
und Formen der Tapeten Ruhe
und Entschleunigung ausstrahlen. Dabei gewinnen florale Motive wie Blüten und Ranken, Blätter und Farne an Bedeutung. In
warmen Farben ergänzen auch
Neue Tapetentrends steigern die Wohnlichkeit
be, grober Strick und handgewebte Teppiche dürfen mit farbenfrohen Accessoires, wie z.B.
getöpferter Keramik oder Patchwork-Decken, kombiniert werden und bilden somit raffinierte
Kontraste.
Ebenso sind fotorealistische Tapeten Trend: Schubladen, Zeitungen, Türen und so manches mehr
eröffnen uns ein völlig neues
Raumgefühl. Je verblüffender die
Wirklichkeit erscheint, desto besser. Auch die Proportionen des
Raumes können so verändert
werden, indem das gewählte Format dem Raum optisch mehr
Breite oder Tiefe verleiht. AJ
sungsfähig. Tapeten im
Baumrinden- und LeiEthno-Look
passen
nenstrukturen optisch
nicht nur zum Vintagebesonders gut helle
oder zum natürlichen
Holzmöbel. Neben der
Wohnstil, selbst puristiImitation natürlicher
sche Einrichtungen erOberflächen ist auch der
halten so einen besonUsed-Look mit feiner
ders
individuellen
Patina eine besonders
Touch.
Erdund
gute Ergänzung zur neuSchlammtöne sind die
en Wohnlichkeit.
Grundfarben dieses
Kein Wunder, dass dabei
Stils. Gold, Rost, warvor allem helle und erdimes Orange und rote
ge Naturtöne wie Beige,
Greige und Taupe in den Imitationen natürlicher Oberflächen mit metallischen Farben setzen besondere Akzente im Beerentöne geben den
Ton an. Dunkle HolzFokus rücken, ebenso Wohnbereich
möbel, geflochtene Körwie Ocker, Sand, Perlmutt, Sepia, Sandelholz oder leichten Farben wie Pfefferminz großflächiges Thema. Alles ist bei
Sienna. Verwaschene Blautöne in oder Aqua passen ebenso zu die- der Akzentuierung mit den versem Trend, der den Räumen eine schiedenen Farben erlaubt: verBuchtipp
extravagante Note gibt. Damit es schwommene Kanten und an
nicht zu langweilig wird, werden Aquarelle erinnernde Farbverwerden können.
Annie Sloan ist
die natürlichen oder pastelligen läufe oder Tapeten, die fast wie
Schöne Bilder
eine internatioTöne durch kraftvolle Farben wie Gemälde wirken. Grafische Dezeigen, wie Aknal anerkannte
zente gesetzt
Expertin für FarKarminrot, Grasgrün oder Indi- signs mit einem Hang zu organiwerden, Farben
be, Stil und Eingoblau ergänzt, die Akzente und schen Formen oder Ton-in-Tonkombiniert, Lamrichtung. In ihGestaltungen. Alles darf lebendig
Highlights setzen.
pen ausgewählt
rem Buch findet
Stattdessen können Akzente auch wirken, dabei immer natürlich
und die persönlijeder Wohntyp
mit metallischen Farben wie und gemütlich.
che Note gesetzt
die
richtigen
Kupfer, Silber, Gold oder Bronze Auch das Thema Ethno und Folkwerden können.
Raumkonzepte
für seinen indivigesetzt werden, die zudem noch lore ist weiterhin auf dem VorAnnie Sloan, Das
duellen Stil, egal
das Licht reflektieren. Dieser marsch. Der Reiz des Exotischen
große Wohn-Ideob Boho-Chic,
Trend, der 2015 mit hochglän- kombiniert mit ursprünglichen
en-Buch, Die
französisches
zenden Metallic-Effekten seinen Traditionen und Handwerksrichtigen Farben und Materialien
Landhaus oder Neoklassik. Vor
Siegeszug antrat, entwickelt sich kunst sorgt für Behaglichkeit und
für jeden Wohnstil, 192 Seiten,
dem Hintergrund der Analyse neun
Deutsche Verlags-Anstalt 2015,
unterschiedlicher Einrichtungsstile
inzwischen aber zu seidenmatter Ästhetik. Ob überlieferte Muster
29,99 EUR ,
zeigt Annie Sloan, wie diese geEleganz. Er passt zu allen Moti- aus Indien, Afrika, dem Balkan
ISBN 978-3-421-03999-6
schickt kombiniert und ergänzt
ven, ob zu Blüten oder klaren oder dem Orient, die Motive erEin völlig neues Raumgefühl vermitteln fotorealistische Tapeten in natürgrafischen Mustern, aber auch als weisen sich als äußerst anpas- lichen Farbtönen
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April 2016
EX K L U S I V ES
13
W o h n e n
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Anzeigensonderveröffentlichung
EX K L U S I V ES
W o h n e n
April 2016
Sonnenschutz von JalouCity
amit eine Markise dauerhaft ihren Zweck erfüllt, sollte sie sorgsam ausgewählt werden. Dazu gehört es
auch, vorab einige grundlegende Fragen zu beantworten. So
hängt es zum Beispiel von den
jeweiligen baulichen Gegebenheiten ab, welcher Markisentyp
D
Die richtige Markise bietet nicht nur Sonnenschutz,sondern kann auch bei
schlechter Witterung genutzt werden
Foto: JalouCity
für die eigene Terrasse oder den
Balkon gut geeignet ist. Wird
die Markise beispielsweise
durch einen Balkon oder einen
Mauer vorsprung geschützt,
kann man sich durchaus für eine preisgünstige, offene Gelenkarmmarkise mit frei liegendem
Tuch entscheiden. Keine gute
Wahl sind diese Modelle jedoch, wenn die Markise nicht
durch die Fassade geschützt
w ird, sondern ständig Wind
und Wetter ausgesetzt ist. Damit die Markise nicht vorzeitig
unansehnlich wird oder durch
Starkw ind Schaden nimmt,
sollte sie in diesen Fällen geschützt werden. Eine Grundausstattung stellt dabei ein Regenschutzdach dar. Noch prak-
tischer ist eine Hülsenmarkise:
Damit w ird das Tuch umschlossen, nur die Technik der
Markise liegt frei. Auf Nummer
sicher in Sachen Witterungsschutz gehen Hausbesitzer hingegen mit einer Kassettenmarkise - wahlweise als Halbkassette, die einen Schutz vorne, seitlich und von oben bietet, oder
mit Modellen, die rundum geschlossen sind. Wenn der Markisentyp festgelegt ist, geht es
um den sogenannten Markisenausfall. Dieser wiederum ist
abhäng ig von der Größe der
Terrasse. Der Ausfall sollte in
der Regel mindestens 50 Zentimeter tiefer sein als die Terrasse selbst, empfehlen Experten
beispielsweise von JalouCity.
Eine Markise soll vor allem
Schatten spenden - praktisch
ist es aber auch, wenn das Tuch
zug leich als Regenschutz genutzt werden kann. So kann
man beispielsweise auch bei einem kurzzeitigen Sommerregen im Garten bleiben und weiter gemütlich grillen. Grundsätzlich sollten alle Markisen
zumindest leichtem Regen
standhalten, wenn die empfohlene Neigung von 15 Grad zum
Ablaufen des Regenwassers eingehalten wird. Ein Nachteil dabei: Wird die Markise nass,
muss sie erst trocknen, bevor
man sie einfahren kann. Vielseitiger sind spezielle Modelle,
die sich für jedes Wetter eignen. Markisen wie zum Beispiel
die „Sunrain“ bleiben auch bei
Regengüssen ausgefahren. Ermög licht w ird dies durch ein
spezielles, wasserdichtes Gewebe. Dabei genügt sogar eine
Markisenneigung von lediglich
fünf Grad, denn zusätzlich
kann der Regen seitlich über eine Rinne abfließen. In den Filialen von JalouCity kann man
sich individuell zu dieser Allwetter-Markise und den anderen Modellen beraten lassen
oder unter der Rufnummer
(030) 324 99 82 sowie im Internet unter www.jaloucity.de!
April 2016
EX K L U S I V ES
S e n i o r e n
Aktiv im Alter
Veranstaltungstipps
Für einen schwungvollen Lebensabend
möglichkeiten zu den
as Rentenalter
Mitmenschen. Viele
als Phase zuBestager verbringen
rückgezogener RuheIhre Zeit aber nicht
zeit - das war einmal.
nur in Haus und GarDank höherer Leten, Ehrenämtern,
benserwartung sind
Hobbys oder mit den
die jungen Alten eine
Enkelkindern. Sie
eigene Generation.
nutzen die neu geFür viele ist es der
wonnenen Freiräume
Start in neue Aktivifür ausgiebige Reisen,
täten. Älterwerden
um dabei andere
bedeutet heute also
Länder und Sitten
nicht unbedingt rukennen zu lernen,
higer zu werden, ganz
neue Erfahrungen
im Gegenteil: Oft ist
der Eintritt ins Ren- Längst kein altes Eisen - die neuen Bestager sind nicht nur vitaler und lebendiger, sondern haben und Eindrücke zu
auch eine höhere Lebenserwartung als früher
sammeln. Aber auch
tenalter der Startschuss für eine Lebensphase voller Attraktivität dem zweiten Lebens- keit. Falls noch nicht geschehen, mental möchte die neue GeneratiSchwung und Veränderungen. alter und dafür Weisheit und Er- bauen Sie ihn in Ihren Tagesablauf on der jungen Alten flexibel bleiWer heute zur Generation 50+ ge- fahrung vorrangig dem dritten ein, die Kondition wird täglich ben. Mittlerweile entscheiden sich
hört, verfügt über mehr Freiräu- zugeordnet, so sieht man heute im besser werden. Auch in jeder klei- immer mehr Bestager dafür, auch
me und Möglichkeiten zur Selbst- dritten Lebensalter das Beste von nen Alltagshandlung steckt Bewe- nach dem Ende der Berufstätigverwirklichung als jemals zuvor. allem. Viele 70-Jährige sind heute gung, erst recht im Haushalt. Egal, keit weiterhin dazu zu lernen: beiNoch nie in der Geschichte der körperlich und geistig fitter als die ob Sie staubsaugen, den Rasen mä- spielsweise durch ein SeniorenMenschheit wurden allgemein so meisten 60-Jährigen noch vor 30 hen, die Post holen, den Geschirr- studium, Weiterbildungskurse
hohe Lebensalter erreicht. Allein Jahren, geschweige denn noch frü- spüler ein- und ausräumen oder oder eine neu angeeignete Sprache. Gehirn- und Gedächtnistraiim Verlauf des 20. Jahrhunderts her. Ein 60-Jähriger mit ein- Wäsche aufhängen.
stieg die Lebenserwartung in drucksvollen Muskeln im Fitness- Im Ruhestand finden viele ältere ning weist dabei gleich mehrere
Europa um rund 30 Jahre - unge- Studio, der auf Inline-Skates oder Menschen auch endlich wieder positive Wirkungen auf: zum eiachtet zweier Weltkriege. Ein heu- in der Kletterwand eine gute Figur Zeit, um sich ausgiebig mit den nen verbessert es natürlich ganz
te Neugeborener hat gute Chan- macht? Keine Ausnahme mehr - kleinen Freuden des Lebens zu be- konkret die Leistung des Gehirns.
schäftigen. Fast drei Millionen Se- Darüber hinaus fördert es aber
cen, 90 Jahre zu werden. Das soge- der Greis ist heiß.
nioren über 60 Jahre teilen sich ih- auch dessen Durchblutung sowie
nannte dritte Lebensalter beginnt
etwa mit 60 und geht um die 80 Und wie erhält man sich die Akti- re neu gewonnene Freizeit mit ei- die Bildung neuer Nervenzellvernun in das neu gewonnene vierte vität im Alter? Schon ein kleiner nem tierischen Hausgenossen. knüpfungen. Was zur Folge hat,
über. Hatte man bislang körperli- Spaziergang kann wahre Wunder Gerade Hundebesitzer profitieren dass die "kristalline Intelligenz"
che und geistige Aktivität, ja auch bewirken. Er ist zwar keine speziel- von regelmäßigen Spaziergängen mit Erfahrung, Allgemeinwissen
le Übung, aber unentbehrlich für an der frischen Luft und den im- und Wortschatz bis ins hohe Alter
Ausdauer, Fitness und Beweglich- mer wiederkehrenden Kontakt- stabil bleibt. AS
D
E Xi mKpLrUe sSsI uVmE S
Buchtipp
Access Verlag
Michael Spremberg
Markus Iliuk GbR
Ringstraße 104 • 12203 Berlin
Tel: (030) 844 156-0
Fax: (030) 844 156-10
e-mail: [email protected]
Herausgeber
M.Spremberg , M. Iliuk
(verantwortlich)
Produktion/
Redaktion
Olaf Hansen(OH)
[email protected]
Ariane Jakomeit(AJ)
[email protected]
Alexandra Speith (AS)
[email protected]
Anzeigenverkauf
Heinz Iliuk
Markus Kappeler
Design/Technik
Design-Konzeption:
Daniela Bowitz
Manfred Schulz van Endert
Belichtung & Druck:
Druckhaus Humburg GmbH
Nachdruck oder Vervielfältigung nur mit
ausdrücklicher Genehmigung der Herausgeber. Vom Verlag gestaltete Anzeigen dürfen nur mit schriftlicher Genehmigung der
Herausgeber für andere Publikationen verwendet werden. Eine Haftung der Herausgeber für Angaben in dieser Zeitschrift und
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welcher Art - ist ausgeschlossen. Für
Druckfehler und Irrtum wird keine Haftung übernommen.
Namentlich gekennzeichnete Beiträge geben nicht unbedingt die Meinung der Redaktion oder des Herausgebers wieder.
Möglichst lange fit und
aktiv zu sein, gehört zu
den Wünschen der
meisten Menschen.
Auch wenn wir hierfür
nicht alle Bedingungen
im Griff haben können,
gibt es doch Möglichkeiten, unser Leben so
zu gestalten,dass wir im
Alter Wohlbefinden
und Zufriedenheit erleben. Dieses Buch zeigt auf der Basis
von Erkenntnissen der Psychologie,
15
Medizin und Kognitionswissenschaft
die Rahmenbedingungen für ein gelingendes Altern. Biologische, soziologische und psychologische Sichtweisen
auf das Altern werden vorgestellt und
veranschaulichen,
welchen Einfluss
man selbst auf die Veränderungen
beim Älterwerden nehmen kann.
Die weiteren Kapitel behandeln die
Bereiche Gesundheit,soziale Beziehungen und geistige Fitness und geben Empfehlungen, was wir frühzeitig, aber auch noch im Alter, tun
können, um diese Lebensphase aktiv und zufrieden zu genießen.
Das Buch „Erfolgreich altern - Strategien für ein aktives und zufriedenes Älterwerden“ ist erschienen im
Hogrefe Verlag unter
ISBN-10: 3801725839,
ISBN-13: 978-3801725839
1.April (Fr), 14 Uhr: Tanznachmittag im Seelerweg,mit dem
Alleinunterhalter Joe Morris,
Kostenbeitrag f. Fördermitglieder: 4,50 EUR (Gäste 5,50 EUR)
inkl. Kaffeegedeck, Ort: Club
Steglitz, Selerweg 18-22,
Tel.: 39 50 14-18 / -19
1.April (Fr), 15 Uhr: „Gerry’s
Swing-Band“, vier Musikanten
haben sich zu einem Jazz-Quartett vereint und spielen Swing,
Kostenbeitrag f. Fördermitglieder: 4 EUR (Gäste 5 EUR),Anmeldung erbeten, Ort: Freizeitstätte Süd,Teltower Damm 226,
Tel.: 845 077 60
5.April (Di), 15 Uhr: Das Steglitz-Zehlendorfer Seniorenorchester, spielt für Sie unter
der Leitung von Wolfgang Becker,
Kostenbeitrag: 4,50 EUR inkl.
Kaffeegedeck,Anmeldung erbeten, Ort: Maria-Rimkus-Haus,
Gallwitzallee 53,Tel.: 766 838 62
6.April (Mi), 15 Uhr: „Musik ist
die Erinnerung…“,sang Caterina Valente, und dieser Titel beschreibt das Programm von Anara Churikova,begleitet von ihrem
Pianisten Jeff Goldberg, Kostenbeitrag: 4 EUR,Anmeldung erbeten, Ort: Club Steglitz, Selerweg
18-22,Tel.: 39 50 14-18 / -19
8.April (Fr), 15 Uhr: „Frankieboy“ meets Nat King Cole, die
bekanntesten Stücke von Frank
Sinatra und Nat King Cole interpretiert von Alf Weiss, Kostenbeitrag: 4 EUR,Anmeldung erbe-
ten, Ort: Freizeitstätte Süd,Teltower Damm 226,
Tel.: 845 077 60
13.April (Mi), 18 Uhr: Klezmer
im Club, typisch jüdische Musik
(Gesang, Klarinette,Akkordeon
und Gitarre),auch zum Mitsingen
und Mittanzen, Ort: Kostenbeitrag: 4 EUR,Anmeldung erbeten,
Ort: Club Steglitz, Selerweg 1822,Tel.: 39 50 14-18 / -19
15.April (Fr), 15 Uhr: „Klassik
zwischen Pop und Jazz“, Jörn
Behrsing (Swing Fagott) und Matthias Hessel (Jazzpianist), Kostenbeitrag f. Fördermitglieder: 5
EUR (Gäste 6 EUR) inkl. Kaffeegedeck,Anmeldung erbeten,Ort:
Freizeitstätte Süd, Teltower
Damm 226,Tel.: 845 077 60
20.April (Mi),15 Uhr:„Der Duft
von Lavendel“, im Programm
mit Jörn Behrsing,dem Mann mit
dem Fagott,fügen sich viele Filmkompositionen um diesen „Duft“
aneinander, Kostenbeitrag: 4,50
EUR inkl. Kaffeegedeck,Anmeldung erbeten, Ort: Club Steglitz,
Selerweg 18-22,
Tel.: 39 50 14-18 / -19
22. April (Fr), 15 Uhr: „Frühling lässt sein blaues
Band…“,Frühlingsgedichte mit
Musikuntermalung, Brigitte Rüffer-Böhme (Gesang) und H.Böhme (Gitarre), Kostenbeitrag f.
Fördermitglieder: 4 EUR (Gäste
5 EUR),Anmeldung erbeten,Ort:
Freizeitstätte Süd, Teltower
Damm 226,Tel.: 845 077 60
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EX K L U S I V ES
16
G r ü n e s
Wohnen im Grünen
Buchtipp
Wohlfühlorte unter freiem Himmel
können in jedem
Garten geschaffen
werden,ob am Gartenteich, als verstecktes Refugium
hinter dem Haus,
inmitten von Blüten auf der Terrasse oder in einem gemütlichen
Pavillon. In dem vorliegenden
Buch werden für jeden Anlass Inspirationen in Wort und Bild
präsentiert, in jeder
Größe und in jedem
Ambiente von mediterran bis asiatisch. Design-Ideen
verführen dazu,
noch in dieser Saison den eigenen
Garten umzugestalten.
Martin Staffler, Draußen wohnen, Kosmos Verlag 2014, 144
Seiten, 19,99 EUR,
ISBN 978-3-440-14263-9
Gartentipps im April
- Sonnenblumen und andere unnen, damit die Pflanzen gut wachempfindliche Blumen sowie Pesen können
tersilie und Schnittlauch können - vorgezogene Tomaten und Gurjetzt direkt in die Beete gesät
ken dürfen ins Gewächshaus umwerden
ziehen
- gegen Ende des Monats beginnt - Erdbeerpflanzen jetzt setzen und
die Saison des Rasenmähens, voreventuell mit einem Folientunnel
her sollte der Rasen gedüngt und
vor Bodenfrost schützen
vertikutiert werden
- ab Mitte des Monats Zwiebeln
- in den Beeten das Unkraut entfervon Gladiolen und Dahlien setzen
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April 2016
Individuelle Gartenmöbel mit Multifunktionalität
D
rianten präsentieren
ie ersten Sonsich heller und leichnenstrahlen
ter. Daneben sorgt
sind schon fast da, und
Gelb für einen strahder Zeitpunkt steht belenden Farbklecks auf
vor, zu dem das Leben
Balkon oder Terrasse.
wieder in den Garten
Die Palette reicht vom
verlegt werden kann.
knalligen ZitronenAuch 2016 gibt es neue
über ButterblumenEntwicklungen, die
bis hin zum Senfgelb.
den Aufenthalt im
Wichtiger werden
Grünen immer mehr
auch die Accessoires.
einem schönen NachBisher waren es Kissen
mittag im eigenen
und Teppiche, die, aus
Wohnzimmer gleichen
wetterfesten Materialassen. Die Designer
lien
hergestellt,
haben sich für die
Wohngefühl in die
kommende Saison viel
Gärten brachten. Nun
Neues einfallen lassen,
rücken raffinierte
um
verschiedenen
Freizeitbereichen auf Sogenannte Lounge-Gartenmöbel mit aktuellen Geflechtvarianten verschaffen Wohngefühl un- Leuchten in den Foter freiem Himmel
kus. Besonders intedem Rasen gerecht zu
ressant sind dabei Modelle, die
Leichtigkeit, gepaart mit einer
sche, die als Sitz genutzt werden
werden.
die Form eines Hockers oder Beiwarmen Ausstrahlung. In Sachen
können oder Stauraum für AccesEin Aspekt ist dabei das Casual
stelltisch haben und daher tagsMaterial nach wie vor wichtig ist
soires bieten.
Dining. Dank ihrer speziellen
über als Ablage für Bücher oder
Teak. Das Holz wurde von seiner
Auch bei den Lounge-GartenmöSitzhöhe vereinen die Möbel aus
Teetassen dienen können und
Schwere befreit und präsentiert
beln zeigt sich der zunehmende
diesem Bereich entspanntes Sitnachts sanftes Licht spenden.
sich nun - gern in Kombination
Wunsch nach Individualität. Imzen wie in einer Lounge mit legeEin weiteres Lieblingskind der
mit Edelstahl oder Textilene mer mehr Verbraucher wünschen
rem Komfort beim gemeinsamen
Designer sind 2016 Komfort-Lieleicht und modern.
sich Modelle, die sich ihren BeSpeisen. Für moderne Essplätze
gen, die durch eine besonders hoFarblich geben weiterhin Weiß
dürfnissen anpassen. Daher steht
gibt es außerdem neue, frische
he Sitz- und Liegefläche ein beund natürliche, gedeckte Töne
heute nicht mehr die einheitliche
Sessel und Bänke, beispielsweise
quemes Aufstehen und Hinlegen
wie Braun, Beige und Sand den
Sitzgruppe im Vordergrund, sonin Varianten über Eck. Und auch
ermöglichen. AJ
Ton an. Die aktuellen Geflechtvadern modulare Einzelteile, die
bei den Tischen hat sich etwas gesich je nach Stimmung und Antan: Eine absolute Revolution ist
zahl der Gäste zu vielen verschieder Gartentisch „Solano“ des
denen Sitz- und Lounge-LandHerstellers Zumsteg aus der
schaften zusammenstellen lassen.
Schweiz. Der moderne KeramikSo entstehen immer wieder neue
tisch mit integrierter InfrarotheiBlickfänge, die den ganzen Somzung ermöglicht ein entspanntes
mer lang neue Möglichkeiten für
Dinner mit Freunden auch an
das gesellige Zusammensein bienoch kühlen Abenden. Der Enerten.
gieverbrauch ist kaum höher als
Design-Highlight in der komder einer Glühbirne. Ein anderer
menden Saison ist der StrickClou sind Tische mit integrierten
Look. Mit speziellen wetterfesten
Sektkühlern, die dank eines dopGeweben kreieren die Hersteller
pelwandigen Hohlraumes die Geein raffiniertes Spiel mit Transpatränke kühl halten können. Berenzen. Dies verleiht den Sofas,
liebter werden im Sinne der MulDer neueste Clou sind Gartentische mit integriertem Sektkühler für immer frische Getränke
Sesseln und Stühlen eine frische
tifunktionalität auch Beistellti-
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wünscht allen Wassersportlern frohe Ostern!
Seit 2004 reinigt der gebürtige Nordfriese Guido Wagner Persenninge und andere Bootsverdecke.Am 01.09 2015 beging
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Darüber hinaus ist er auch anerkannter
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