Welche Stirnlampe eignet sich wofür?

KAUFBERATUNG
Welche Stirnlampe
eignet sich wofür?
Zelt/Winterraum/Biwak: Zum Ausleuchten eines kleinen Raums muss das
Licht nicht stark sein, sondern weit streuen.
Wandern: Zum Gehen auf normalen, festen
Wegen reicht eine Leuchtweite von um 10 bis
20 Metern aus. Schmale Licht-Fokussierung
ist hier ein Nachteil.
Hochtour: Zur Geländeorientierung
sollte der weitreichende Strahl der höchsten
Leuchtstufe mittel bis eher weit fokussiert
und lichtstark sein, das Streulicht für den
Nahbereich möglichst breit.
Fotos: Bernd Ritschel, Andreas Strauß
Speed (Ski, Bike): Der starke Lichtstrahl
kann schmal fokussiert sein, sollte aber
ein Streulicht für den Nahbereich besitzen.
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Bergsteiger 10⁄11
Es werde Licht!
Kaufberatung Stirnlampen für Bergsteiger
Ganz egal, ob beim
Wandern, Klettern oder
allen anderen Outdooraktivitäten – eine helle
Stirnlampe ist immer die
richtige Wahl, wenn man
spontan »Erleuchtung«
braucht. Wir sagen Ihnen,
worauf Sie beim Kauf
achten sollten.
Von Christian Schneeweiß
m
it Stirnlampen lässt sich einfach und schnell Licht ins
Dunkel bringen. Dabei unterscheidet man zwischen verschiedenen
Stirnlampen-Typen. Galten früher die LEDModelle als das Nonplusultra, werden sie
heutzutage meist durch die leistungsstärkeren Power-LEDs eingetauscht. Für den
Bergbereich eignen sich eher Modelle mit
stärkerer, hellerer und regulierbarer PowerLED als die klassische LED-Stirnlampe. Ihre
Leistung ist nicht nur besser (bis 3 Watt bei
Princeton Tec), ihr strahlend weißes Licht
sogar deutlich klarer und so gut regulierbar, dass es inzwischen auch Dimmer (Black
Diamond, Lite Express) statt mehrerer Schaltstufen gibt. Und dabei brennen sie auf
mittlerer Stufe kaum kürzer als mehrere
Normal-LEDs – weshalb diese heute weniger
als Spar-, sondern als Streulicht eingesetzt
werden.
Ausstattung
Alle Stirnlampen sind an einem Stirn-Gummiband befestigt, das sich generell leicht
und sicher verstellen lässt; bei Mammut ist
das Verstellen etwas mühsam, die Variante
von Princeton Tec nicht für große Köpfe geeig-
Darauf sollten Sie achten!
Für den Bergbereich eignen sich eher Modelle mit stärkerer,
hellerer und regulierbarer Power-LED (light emitting diode).
1 Tragekomfort
Über den Leistungsdaten des Lichts sollte
man beim Kauf nicht den Tragekomfort
vernachlässigen.
2 Lampenkopf
Der Lampenkopf sollte nicht zu schwer
sein, bei Bewegung nicht wackeln, nicht
drücken und muss höhenverstellbar sein.
5
4
2
3
1
3 Licht
Das Licht sollte in der Ferne gebündelt
und im Nahbereich (10 bis 20 m) breit
gestreut sein.
4 Leuchtstufen/Dimmer/Notfall
Es sollte drei Leuchtstufen (weit, Spar, lesen) oder Dimmer mit abnehmendem Stromverbrauch
und eine Notfall-Blinkfunktion geben.
5 Stirnband
Das Gummi-Stirnband sollte leicht verstellbar sein und angenehm auf der Stirn liegen.
Es werde Licht: Tastschalter zum Ein- und
Ausschalten der Lampe und zumVariieren
ihrer Lichtstärke sind zwar wasserdicht,
aber mit Handschuhen meist recht schwer
zu bedienen (Mammut).
Kopffixierung: Das stark elastische Stirnband
sollte breit sein, sich auf der Haut angenehm
anfühlen und Schweißdampf durchlassen. Ein
extra Batteriefach tariert bei starken Lampen
das Gewicht aus (Princeton Tec).
10⁄11 Bergsteiger
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TIPPS
Zur richtigen Verwendung …
 Hochwertige Stirnlampen besitzen ausführ-
liche Bedienungsanleitungen. Für den richtigen
Umgang mit den Leuchtstufen gibt es teils
Tabellen mit Leuchtdauer und -weite.
 Zwar ist ein rotes Blinklicht in der Lampe
zu schwach für ein deutliches Notsignal;
aber als Nachtleuchte im Schlafraum/Zelt trotz
allem optimal.
 Bereits einstündiges Gehen mit voller
Leistung reduziert – vor allem bei Kälte –
die Leuchtweite erheblich.
 Eine Leuchtstufe unter dem Maximum bietet
das beste Verhältnis von Leuchtkraft zu
Leuchtdauer. Schwaches Leselicht reicht in
jedem Fall für mehrere Tage am Stück.
Die meisten Stirnlampen besitzen
eine Kombination
aus einer PowerLED und zwei bis
vier Normal-LEDs.
Zimmerlampe: Ein vor die Power-LED
geschobenes Streu-Visier wandelt den
gebündelten Lichtstrahl in ein fast
180 Grad weites Streulicht für den mittleren
und nahen Sichtbereich um (Petzl).
94
Bergsteiger 10⁄11
net. Das gängige Gummiband hat sich gegenüber der Kopfübervariante (sinnvoll für
schwere Lampen) durchgesetzt (außer Relags; Option bei Petzl, Princeton Tec). Die Leuchten lassen sich um 60 bis 100 Grad (Princeton
Tec, schwergängig) nach unten bewegen.
Die Lampe des Modells von Relags besitzt
ein extra Kugelgelenk und kann deswegen
auch nach oben und zur Seite geschwenkt
werden. Die Stirnlampe von Silva (180°)
lässt sich sogar bedienen, wenn man sie
verkehrt herum aufsetzt. Leider besteht
schnell die Gefahr, am Auflagepunkt der
Lampen – auf der Stirn – ins Schwitzen zu
geraten (Petzl ergonomisch, am wenigsten
bei Primus), das Modell von Mammut drückt
sogar ein wenig.
Leuchtmenü: Diese Leuchttabelle zeigt die
Leuchtweiten-Zeiten für das 10-stufige
Programm mit festen Leuchtweiten und die
drei normalen Leuchtstufen mit anfangs
schnell abnehmenden Leuchtweiten an (Petzl).
Die Batteriegehäuse lassen sich meist leicht
öffnen und sicher wieder verschließen (Relags mühsam). Die AAA-Batterien kleiner
Gehäuse sind schwerer einzulegen (Silva).
Bei kleinen, leichten Lampen (am handlichsten Silva mit 85 g inklusive Batterien)
befindet sich das Batteriefach sicher in der
Lampe, die schweren AA-Batterien sollten jedoch am Hinterkopf verstaut sein (Mammut
mit 165 g ausgewogenste Gewichtsverteilung; fehlt bei LiteXpress). Bei allen Modellen
ist die Qualität einwandfrei (außer Relags;
LiteXpress sogar 5 Jahre Garantie).
LEDs und Schalterbedienung
Die meisten Stirnlampen besitzen eine
Kombination aus einer Power-LED (light
emitting diode) für Normal- und Fernsicht
und zwei bis vier LEDs für das bei Nahsicht
nötige Streulicht. Beide funktionieren sinnvollerweise in zwei Helligkeitsstufen. Dazu gibt es meist ein Rotlicht, das ideal für
Übernachtungen ist und blinken kann. Für
den Notfall ist aber ein Blinken im Weißlicht viel effektiver (Primus, Princeton Tec). Ein
Extra-Rotlicht an der Rückseite besitzt von
drei Modellen mit Batteriefach absurderweise nur Mammut. Dafür überzeugen die
Modelle von LiteXpress und Black Diamond
durch ihren genial einfachen Dimmer
(10–100% Leistung), die dreistufige Petzl hat
trotz zehnstufigem Leuchtprogramm nur
eine Power-LED. Petzl, Princeton Tec und Black
Diamond sind zusätzlich mit einer Ladezustandsanzeige ausgestattet.
Mit Handschuhen überzeugen der zweistufige Drehschalter von Relags, der arretierbare Druckschalter von Petzl und der vom
Ein-/Aus-Schalter getrennte Stufenschalter
von Primus. Die anderen Modelle, meist mit
wasserdichtem Tastschalter, lassen sich
nur mit einem Finger aktivieren (Silva mühsam, Princeton Tec im Dunkeln lästig, Black
Diamond kompliziert). Die Stirnlampe von
LiteXpress arbeitet über Infrarot, hier genügt
eine Handbewegung.
Leuchtweite und Fokussierung
Laut Hersteller produzieren die vorgestellten Stirnlampen Lichtmengen von 45 bis
zu satten 200 Lumen, meist aber bis zu 100
Lumen, was trotz geringem Gewicht (LiteXpress 110 g) für eine großzügige Fernausleuchtung ausreicht. Entscheidend für den
Einsatz sind aber Leuchtweite und Fokussierung des Lichtstrahls. So kommt es laut Hersteller beim erstmaligen Einschalten auf
höchster Stufe zu einer enormen Leuchtweite von über 70 Metern bis hin zu 100 Metern
(Princeton Tec, LiteXpress, Mammut), plus Petzl
im Boost-Modus (nur bei Knopfdruck). Da
KAUFBERATUNG: Stirnlampen für Bergsteiger
Black Diamond
Storm
P
TIP
op
LiteXpress
Liberty 120 Sensor
Mammut
Lucido TX 1
Petzl
Myo RXP
Preis: 49,– €
Preis: 85,– €
Preis: 79,95 €
Info: 00 41/61/5 64 33-33
www.blackdiamondequipment.com
Info: 0 25 41/9 67 87-0
www.litexpress.de
Info: 0 83 31/83 92-0
www.mammut.ch
Info: 0 88 21/93 23-0
www.petzl.com
Gewicht / Batterien:
110 g / 4 AAA
Gewicht / Batterien:
110 g / 3 AA
Gewicht / Batterien:
165 g / 3 AA
Gewicht / Batterien:
165 g / 3 AA
Ausstattung
Ausstattung
Ausstattung
Ausstattung
60° höhenbewegliche Lampe mit
2D-Band; 1 Power-LED + 2 LEDs
Max. Leuchtstärke: 100 Lumen*
Max. Leuchtweiten: 70 m / 50 m
nach 1 Std.
Leuchtdauer: 37 Std. bei mittlerer
Stärke
Fokussierung: Max.: mittel + vorn
seitlich / Streulicht: LEDs sehr breit
Schalterbedienung: guter TastSchalter; 2 Stufen + Dimmer
Extras: Power-LED mit Dimmer, 2
rote Leucht-/Blink-LEDs, wasserdicht,
gute Anleitung + Leucht-Abfolge,
Batterieanzeige
90° höhenbewegliche Lampe mit
2D-Band; 1 Power-LED + 2 rote LEDs
Max. Leuchtstärke: 100 Lumen*
Max. Leuchtweiten: 98 m / 60 m
nach 1 Std.
Leuchtdauer: 72+ Std. bei mittlerer
Stärke
Fokussierung: Max.: eher schmal
mit hellem Hof / Streulicht: nur
Rotlicht
Schalterbedienung: Schalter 1 gut
bedienbar, Dimmer, Infrarotschalter
Extras: Power-LED mit Dimmer, 2
rote Blink-/Leucht-LEDs, Infrarotbedienung optional, spritzwasserfest,
5 Jahre Garantie
90° höhenbewegliche Lampe mit
2D-Band und Batteriefach hinten;
2 LED + 1 Power-LED einzeln oder
kombiniert
Max. Leuchtstärke: 75 Lumen*
Max. Leuchtweiten: 105 m / 60 m
nach 1 Std.
Leuchtdauer: 72+ Std. bei mittlerer
Stärke
Fokussierung: Max.: sehr schmal
+ vorn sehr breit / Streulicht: LEDs
sehr breit
Schalterbedienung: 2 Schalter nicht
für Handschuhe; 4 Stufen
Extras: fokussiertes und verteiltes
Licht (9°/ 45°), 3 rote Blink-LEDs
hinten (Batteriefach), Anleitung,
Transportschutz, spritzwasserfest
80° höhenbewegliche Lampe mit
2D-Band und Batteriefach hinten;
1 Power-LED mit Blinkmodus
Max. Leuchtstärke: 140 Lumen*
Max. Leuchtweiten: 77 m / 45 m
nach 1 Std.
Leuchtdauer: 37 Std. bei mittlerer
Stärke
Fokussierung: Max.: eher breit /
Streulicht: sehr breit, stark und
gleichförmig
Schalterbedienung: Druckschalter
gesichert; entsichert leicht
bedienbar; 3 Stufen
Extras: 10 Programme für konstante
Leuchtstärken, Streulicht-Visier,
Batterieanzeige, spritzwassergeschützt,
Band Refllektor + Option 3D
Handhabung 
Tragkomfort 
Leuchtleistung 
Handhabung 
Tragkomfort 
Leuchtleistung 
Handhabung 
Tragkomfort 
Leuchtleistung 
Handhabung 
Tragkomfort 
Leuchtleistung 
Unser Eindruck
Unser Eindruck
Unser Eindruck
Unser Eindruck
Outdoor-Allrounder; gute BandVerstellung, kein Drücken, leichtes
Schwitzen, gesichertes Batteriefach,
auch mit Handschuhen bedienbar,
Leucht-Abfolge kompliziert, TransportLock, konstante Leuchtstärke,
Streulicht blendet
Einfach bedienbarer Berg-Allrounder;
stufenlose Lichtstärke 100% (kurzzeitig) bis 10%, Infrarotbedienung
ideal für Handschuhe, Wechsellicht,
gute Band-Verstellung, Lampe etwas
kopflastig, leichtes Schwitzen
Powerlampe für schnelle Aktivität;
Band-Verstellung etwas mühsam,
ausgewogene Gewichtsverteilung,
auch für Biker, Transportschutz,
kein Schwitzen, aber evtl. Drücken,
Leucht-Abfolge etwas kompliziert,
Power-LED nicht für Nahbereich
Powerlampe für alle Entfernungen;
optimal fokussiertes Licht, weites
Boost-Licht, beste Handschuhbedienung, Höhenverstellung an Blendschutz zum Runterziehen, Programmierung für konstante Leuchtstärken
genial, aber kompliziert, blendet etwas
Eignungen
Eignungen
Eignungen
Eignungen
Preis: 54,90 €
*lt. Hersteller-Angaben
TisI/LPeiPstg.
Zelt
Wandern
Hochtour
Speed
Pre
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Zelt
Wandern
Hochtour
Speed
die Leuchtweite auf höchster Stufe anfangs
enorm schnell abfällt, haben wir sie erst
nach einer Stunde an einem Fensterkreuz
gemessen (Zirka-Angaben). Für eine deutliche Erkennung ist der offizielle Grenzwert
zu niedrig. Idealerweise ist das Licht in der
Ferne mittel (Hochtour, Alpinklettern) oder
schmal (Biken, Skitour) gebündelt. Eine Zuschaltung von LEDs kann im Nahbereich

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Zelt
Wandern
Hochtour
Speed
für Streulicht sorgen (Mammut und Silva
permanent).
Den stärksten Leistungsabfall zeigt Primus
von 70 auf 40 Meter bei schwachem und
breit gestreutem Licht. Den weitesten Strahl
hat Princeton Tec (über 65 m), den schmalsten Mammut. Relativ konstant bleiben Black
Diamond und Silva (35 m) mit regulierter
Leuchtstärke. Bei beiden bleibt die Leucht-
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Zelt
Wandern
Hochtour
Speed
T
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


leistung einige Stunden fast gleich, fällt
jedoch dann abrupt ab. Die Variante von
Petzl kann optional programmiert werden
(zehn feste Stufen), Aufschluss bringt eine
Leuchttabelle in der Bedienungsanleitung.
Zudem besticht das Modell mit einer breiteren Fokussierung bei hellem Licht und
dem bei weitem besten Streulicht durch
ein simples konvexes Visier statt LEDs. Die
10⁄11 Bergsteiger
95
Primus
Prime Lite CA
Princeton Tec
Apex
Relags
Clip Leuchte
Silva
Ninox
Preis: 49,95 €
Preis: 117,95 €
Preis: 10,95 €
Preis: 49,95 €
Info: 02 20/89 14 76-1
www.primus.se
Info: 09 31/46 58 49 85
www.fulmatech.de
Info: 0 80 65/90 39-0
www.relags.de
Info: 0 61 71/9 12 85 01
www.silva-outdoor.de
Gewicht / Batterien:
110 g / 3 AAA
Gewicht / Batterien:
260 g / 4 AA
Gewicht / Batterien:
95 g / 3 AAA
Gewicht / Batterien:
85 g / 3 AAA
Ausstattung
Ausstattung
Ausstattung
Ausstattung
75° höhenbewegliche Lampe mit
2D-Band; 4 LED mit Blinkmodus +
1 Power-LED
Max. Leuchtstärke: 45 Lumen*
Max. Leuchtweiten: 75 m / 40 m
nach 1 Std.
Leuchtdauer: 20 Std.
bei mittlerer Stärke
Fokussierung: Max.: schmal + sehr
breit lichtschwach / Streulicht: LEDs
relativ schmal
Schalterbedienung: Schalter 1 ohne
Handschuh bedienbar, Stufenschalter
gut mit; 5 Stufen
Extras: rote Leucht-LED, wasserdicht,
Batterie-Warnlicht, Band Reflektor,
Stau-/Zeltlichtbeutel, Anleitung mit
Leucht-Abfolge
100° höhenbewegliche Lampe mit
2D-Band und Batteriefach hinten;
4 LED + 1 Power-LED mit Blinkmodus
Max. Leuchtstärke: 200 Lumen*
Max. Leuchtweiten: 96 m / 65 m
nach 1 Std.
Leuchtdauer: 72+ Std.
bei mittlerer Stärke
Fokussierung: Max.: eher breit, außen dunkler Ring / Streulicht: LEDs
nur in der Mitte stark
Schalterbedienung: 2 Tastschalter
für LEDs/Power-LED, schwer zu finden;
4 Stufen, schaltet nach 12 Std. aus
Extras: wasserdicht, fokussiertes
oder verteiltes Licht, Band Option 3D,
3W-LED mit Kühler, Batterieanzeige,
Überhitzungsschutz, Leuchttabelle
Auf 3D-Band geclipte 120° höhenund 60° seitenverstellbare Lampe;
3 LED in 1 Stufe
Max. Leuchtstärke: k. A. Lumen*
Max. Leuchtweiten: k. A. m / 30 m
nach 1 Std. Leuchtdauer: 40 Std.
(nur 1 Leuchtstärke)
Fokussierung: Max.: unpräziser
Drillingsspot, sonst lichtschwächer /
Streulicht: –
Schalterbedienung: zweihändiger
Drehschalter, 1 Stufe
Extras: Drehschalter, spritzwassergeschützt, Lampe abnehmbar und wo
möglich anclipbar, Batterieanleitung
180° höhenbewegliche Lampe mit
2D-Band; 2 LED + 1 Power-LED
kombiniert
Max. Leuchtstärke: 70 Lumen*
Max. Leuchtweiten: 40 m / 35 m
nach 1 Std.
Leuchtdauer: 40 Std.
bei mittlerer Stärke
Fokussierung: Max.: eher breit +
seitlich, lichtschwächer / Streulicht:
LEDs mittel
Schalterbedienung: Tastschalter
suboptimal; 3 Stufen
Extras: kleine rote Blink-/LeuchtLED, Mini-Packbeutel, wasserdicht,
mäßige Anleitung, fokussiertes und
verteiltes Licht
Handhabung 
Tragkomfort 
Leuchtleistung 
Handhabung 
Tragkomfort 
Leuchtleistung 
Handhabung 
Tragkomfort 
Leuchtleistung 
Handhabung 
Tragkomfort 
Leuchtleistung 
Unser Eindruck
Unser Eindruck
Unser Eindruck
Unser Eindruck
Lampe für Übersicht im Mittelbereich;
kaum Schwitzen oder Drücken,
nach Einschalten mit Handschuhen
super variierbar von schwach
bis stark, breiter Strahl, aber relativ
lichtschwach
Powerlampe für schnelle Aktivität;
konstante Leuchtstärken, komfortabel
durchdacht, kundenfreundlichste
Verpackung, Höhenverstellung
schwergängig, nichts für großen Kopf,
schwer
Übernachtungs- und OutdoorLampe; mit Handschuhen bedienbar,
leicht, relativ weitreichend (näherer
Bereich), aber mäßige Ausleuchtung,
Clip-Öffnung bis 1,5 cm, wippt beim
Gehen, Batterieeinsatz kompliziert
Lampe für Übersicht im näheren
Bereich; auch »falschrum« verwendbar,
kein Drücken, aber evtl. Schwitzen,
leichtgängiges Band (falsch eingezogen), Kegel elliptisch statt rund,
Batterien einlegen unklar, sehr leicht
+ handlich
Eignungen
Eignungen
Eignungen
Eignungen
Zelt
Wandern
Hochtour
Speed

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

Zelt
Wandern
Hochtour
Speed



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Ausleuchtung ist ungleichmäßig bei Relags
(unpräziser Drillingsspot), Princeton Tec (außen dunkler Ring), und LiteXpress (schmaler
Fokus mit hellem Hof).
Leuchtdauer und Leuchtleistung
Als maximale Leuchtdauer geben die meisten Hersteller über 100 Stunden bei niedrigster Leuchtstufe an. Im Test wurde die
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Bergsteiger 10⁄11
Zelt
Wandern
Hochtour
Speed



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Leuchtdauer bei mittlerer Stufe, gedimmt
oder bei stärkster LED-Stufe (Power-LED aus)
geprüft, bis man aus fünf Metern Entfernung die Gegenstände in einem dunklen
Raum nicht mehr genau erkennen konnte
(Not-Wanderlicht). Nach drei Tagen leuchteten in diesem Modus LiteXpress zu scharf
fokussiert, Mammut breit gestreut (voll wandertauglich) und Princeton Tec unregelmäßig
Zelt
Wandern
Hochtour
Speed


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
ausgeleuchtet. Die übrigen Modelle hielten
etwa 40 Stunden durch, also als gutes Lese- oder Zeltlicht länger als zwei Tage am
Stück. Nur Primus (alle LEDs an) kündigte
mit nervendem Rotblinken ein frühes Ende
an (nach 20 Std. abgeschaltet). Die Leuchtdauer floss zusammen mit der Leuchtweite
und der Fokussierung in die Bewertung der
Leuchtleistung ein. ◀
*lt. Hersteller-Angaben
KAUFBERATUNG: Stirnlampen für Bergsteiger