Gesund essen und leben

AUS G A BE 03/15
Gesund essen
und leben
Die kalte Jahreszeit
genießen!
Freizeit
Tipps für eine
ausgewogene
Ernährung
Rezepte, Tipps
und Wissenswertes
Die große
Lifta
Rätselseite
04
14
18
Gesund essen und leben
Die Ernährung ist eines der großen Themen der Menschheit. Einerseits steht hinter „Ernährung“
die Frage, wie wir 7,3 Milliarden Menschen (Stand 2015) auf der Erde versorgen wollen und
können. Andererseits ist Ernährung schlicht die Grundlage für das Leben jedes Einzelnen.
Doch wie seit Jahrzehnten bekannt ist, sind wir in der Entscheidung, was wir essen, nicht
ganz frei: Ein hochkompliziertes Geflecht aus Lebensmittelindustrie, Pharmaunternehmen
und Medien lenkt unsere Nahrungsaufnahme. In diesem Labyrinth des Konsums geht es um
Trends (wie den Veganismus), Ernährungstipps für Jung und Alt, um Diäten und natürlich
um Produktqualität.
Lesen Sie weiter
ED I TO R I A L 2
Liebe Leserin, lieber Leser,
IN H A LT 3
Gesund essen und leben 04
Interview Dr. Gabriele Metzger 08
Echte Kunden – echte Anzeigen 12
Die kalte Jahreszeit genießen! 14
Filmtipp „Willkommen bei den Sch’tis“ 16
Interview Tiziana Amoroso 17
Große Rätselseite 18
Der kleine Lifta Ratgeber 20
passend zur wohl genussvollsten Jahreszeit, in der
Hit bei Freunden, Kindern oder Enkeln sind? Teilen
man gerne wieder kocht und sich zum gemein-
Sie Ihre Lieblingsspeisen mit uns und anderen Lifta
samen Essen trifft, liefern wir Ihnen in dieser Ausgabe
Kunden, indem Sie uns Ihr Rezept verraten. Mehr
vielfältige Impulse. Ein zentrales Thema: die
Infos dazu finden Sie auf Seite 24.
Buchtipp „Vom Inder, der mit dem Fahrrad ...“ 21
und Vorlieben so auseinander wie beim täglich
Wir wünschen Ihnen nun viel Freude mit der neuen
Vorsorgen, aber richtig 22
Brot. Wir haben für Sie zusammengetragen, was
Ausgabe und hoffen, dass wir Ihnen den ein oder
wirklich wichtig ist, um Ihren inneren Motor immer
anderen Winterabend mit kurzweiliger und informa-
Schenken Sie Genuss 24
gut versorgt zu halten und auf die Herausforderun-
tiver Unterhaltung verkürzen können.
Impressum 24
Ernährung. Auf kaum einem Gebiet gehen Meinungen
gen des Älterwerdens zu reagieren. Damit das Essen
an einem langen, schönen Herbst- oder Winter-
Wir wünschen Ihnen eine schöne Adventszeit und
abend eben nicht nur schmeckt, sondern auch alle
ein besinnliches Fest!
wichtigen Nährstoffe liefert.
Ihr Harald Seick
In diesem Zusammenhang freuen wir uns auch auf
Ihre rege Beteiligung:
Haben Sie Rezepte, die Ihnen das Wasser im Munde
zusammenlaufen lassen? Gerichte, die einfach der
Geschäftsführer Lifta GmbH
T I T ELGE S C H I C H T E 4
Gesund essen und leben
Tipps für eine ausgewogene
Ernährung im Alter
T I T ELGE S C H I C H T E 5
Ich bin, was ich esse
Gründe dafür sind ein verringerter Energiebedarf,
Was hilft dem Endverbraucher also wirklich bei der
abnehmende Muskelmasse und zunehmende
Ernährung? Vielleicht ein Sinnspruch wie „An apple
Fettmasse. Mit steigendem Alter verlangsamen sich
a day keeps the doctor away“ (Ein Apfel am Tag erspart
ebenso die Verdauung und die Speichelbildung.
dir den Gang zum Doktor). Oder eine andere Weis-
Der Geruchs- und Geschmackssinn sowie das Durst-
heit, die das Thema brillant auf den Punkt bringt:
empfinden nehmen ab. Trotz dieser Entwicklung
„Der Mensch ist, was er isst.“ Der beliebte Satz
bleibt der menschliche Körper anspruchsvoll.
des deutschen Philosophen Ludwig Feuerbach
(1804 – 1872) zeigt uns vielleicht am besten, wie
Was wir brauchen
wir Menschen das Thema Ernährung richtig angehen
Obwohl der Energiebedarf mit steigendem Lebens-
können, ohne dass wir uns in Fragen verlieren wie:
alter sinkt, besteht der Bedarf an Nährstoffen wie
Welche Ernährung ist falsch und welche richtig? Oder:
Vitaminen fort. Er ist sogar genauso hoch wie bei
Wie ernähren wir uns, wenn wir älter werden?
einem jungen Körper. Da ältere Menschen aber
weniger essen, benötigen sie besonders nährstoffreiches Essen. So können sie eine Mangelernährung
vermeiden und dadurch bedingten Krankheiten
vorbeugen. Daher haben wir Ihnen mehrere Tipps
zusammengestellt, die momentan von Ernährungsexperten vertreten werden:
Trinken Sie viele kalorienarme Getränke am Tag.
Flüssigkeit ist die wichtigste Basis der Ernährung –
ob Leitungswasser, Mineralwasser oder Saft-Schorlen
(ein Teil Saft, drei Teile Wasser).
Nehmen Sie fünfmal täglich Gemüse und Obst zu
Konstanten der Ernährung
sich – ob roh, gekocht oder hin und wieder als Saft.
Eine befriedigende, in Stein gemeißelte Lösung für
Beide Nahrungsmittel sind kalorienarm und liefern
gesunde Ernährung gibt es nicht. Indes verfügen
dennoch viele lebenswichtige Nährstoffe wie Vita-
wir über eine Vielzahl von Hinweisen und seit Jahr-
mine oder Mineralstoffe. Essen Sie möglichst viermal
zehnten relativ konstanten Leitsätzen zum Thema
täglich sättigende Lebensmittel wie (Vollkorn-)
Nahrung. Mit diesen Empfehlungen können wir
Brot, Flocken, Reis und Nudeln.
unseren Körper mit Nährstoffen versorgen und
durch Bewegung anregen. Zunächst ist es wichtig zu
verstehen, dass sich die Menschen in ihren Bedürfnissen sowie geistigen und körperlichen Möglichkeiten unterscheiden – gerade im Alter. Die Weltgesundheitsorganisation WHO hat daher erklärt, ab
wann wir von Alter sprechen. Senioren sind wir ab
dem 60. Lebensjahr.
So verändert sich unser Körper
Eine abwechslungsreiche Ernährung ist in jedem
Alter wichtig. Bei älteren Menschen nimmt sie
jedoch eine besondere Bedeutung ein, denn die
Zusammensetzung des Körpers ändert sich. Die
T I T ELGE S C H I C H T E 6
T I T ELGE S C H I C H T E 7
Die besten Kalziumlieferanten sind Milch und
Lebensweise. Neben einer ausreichenden Bewe-
Genießen ist viel wert
zergehen: „Das Leben muss wie ein kostbarer Wein
Milchprodukte wie Quark, Joghurt, Kefir und Käse.
gung gibt es natürlich noch weitere Tricks, wie Sie
Bei allen Tipps zum Thema Ernährung gibt es sicher-
mit gehörigen Unterbrechungen Schluck für Schluck
Diese Lebensmittel können der Osteoporose entge-
den Anforderungen Ihres Körpers gerecht werden:
lich einen wichtigen Rat, der gerade für das steigende
genossen werden. Auch der beste Wein verliert für
Lebensalter gelten kann: Nehmen Sie sich Zeit für
uns allen Reiz, wenn wir ihn wie Wasser hinunter
schütten.“
genwirken. Grünkohl, Fenchel, Brokkoli, Lauch
sowie kalziumreiches Mineralwasser tragen ebenso
Regen Sie Ihren Appetit an und richten Sie Speisen
die Nahrungsaufnahme und versuchen Sie, Ihre Mahl-
zur Versorgung bei.
köstlich und farbenfroh an. Das Auge isst in jedem
zeiten zu genießen. Denn Zeit zu haben ist der
Alter mit. Kochen Sie geschmackvoll und benutzen
große Vorteil gegenüber der jüngeren Generation!
Genießen Sie dagegen Fleisch, Wurst, Fisch, Eier,
frische und getrocknete Kräuter (wie Basilikum
Zitieren wir zum Schluss noch mal den Philosophen
Streichfette und Süßigkeiten eher in Maßen. Diese
und Thymian). Diese regen die Verdauung an, würzen
Feuerbach und lassen es uns auf der Zunge
Lebensmittel liefern verhältnismäßig viel Energie.
das Essen und machen viel Salz überflüssig.
Lifta wünscht Ihnen einen guten Appetit!
Senioren können zusätzlich bewusst auf Nährstoffe
achten: Vitamin D kommt gerade in diesen Lebens-
Tipps für Ihre Ernährung – ein Überblick
mitteln vor: Fettfische (Hering oder Makrele), Leber,
Butter, Milch und Eier. Sinnvoll können ergänzende
Vitamin-D-Tabletten sein. Die Vitamine B12 (fast
Flüssigkeit ist sehr wichtig!
ausschließlich in tierischen Nahrungsmitteln) und
•Leitungswasser
Folat (grünes Gemüse, Salat und Vollkornprodukte)
•Mineralwasser
sind ebenso wichtig wie Jod als Mineralstoff. Jod
•Saft-Schorlen (ein Teil Saft, drei Teile Wasser)
kommt reichlich in Seefisch vor. Deshalb können
• Folat (grünes Gemüse, Salat und VollkornProdukte)
•Jod (kommt reichlich in Seefisch und Jodsalz mit
Folsäure vor)
ältere Menschen wöchentlich eine Fischmahlzeit zu
sich nehmen und Jodsalz (mit Folsäure) verwenden.
Was Senioren reduzieren sollten, ist ein hoher
Sollten Sie Kau- und Schluckprobleme haben,
Fettgehalt in der Nahrung. Versteckte Fette finden
können Sie Ihre Nahrung anpassen: Schneiden Sie
sich in Backwaren, Chips, Wurst und Käse. Beim
die Rinde beim Brot einfach ab, pürieren Sie feste
Kochen und Backen sollten Sie vor allem pflanzliche
Nahrung und trinken Sie manchmal einen Smoothie
Streich- und Kochfette bevorzugen. So können Sie
(ein Fruchtsaftgetränk, bei dem die ganze Frucht,
die Zufuhr an gesättigten Fettsäuren und Choleste-
bis auf Kern und Schale, verarbeitet wird) anstatt
rin möglichst gering halten.
einer Obst- und Gemüsemahlzeit. Trinken Sie genug
während der Mahlzeiten, falls Sie Probleme beim
Tipps für den Alltag
Nahrungsmitteln)
Schlucken haben.
Neben einer ausgewogenen Ernährung gehört
sicherlich eine dem Alter und der Kondition ange-
Überhaupt ist ausreichendes Trinken stets wichtig,
messene Bewegung des Körpers zu einer gesunden
besonders aber im fortgeschrittenen Lebensalter.
Der Grund dafür ist einfach: Unser Durstempfinden
lässt nach. Trinken Sie beispielsweise direkt nach
dem Aufstehen ein Glas (lauwarmes) Wasser. Und
stellen Sie sich bei jeder Mahlzeit ein Glas Wasser,
verdünnten Fruchtsaft oder Tee bereit. Füllen Sie
leere Tassen und Gläser sofort wieder auf und stellen
sie in Ihrer Sichtweite ab. So erinnern Sie sich selbst
ständig ans Trinken und gewöhnen sich an
das „Trinken ohne Durst“.
Gemüse und Obst ist kalorienarm und reich
an Nährstoffen!
Darauf besonders achten:
•Roh, gekocht oder hin und wieder als Saft (Smoothie)
•Hoher Fettgehalt im Essen
•Brot, Flocken, Reis und Nudeln sind als sättigende
•Versteckte Fette finden (Backwaren, Chips, Wurst
Lebensmittel gut!
•Bis zu fünfmal täglich
und Käse)
•Kochen und Backen mit pflanzlichen Streich- und
Kochfetten
Quark, Käse & Co liefern Kalzium!
•Am besten bis zu dreimal täglich verzehren
•Zufuhr an gesättigten Fettsäuren und Cholesterin
gering halten
•Gut gegen Osteoporose
•Die besten Kalziumlieferanten sind Joghurt,
Kefir und Käse
•Ebenfalls gute Kalziumquellen: Grünkohl, Fenchel,
Brokkoli und Lauch
•Kalziumreiche Mineralwässer
Tipps für den Alltag
•Ausreichend bewegen
•Appetit anregen und Speisen ansprechend
zubereiten
•Frische und getrocknete Kräuter einsetzen
•Bei Kau- und Schluckproblemen die Nahrung
Fleisch, Wurst, Fisch, Eier, Streichfette und
Süßigkeiten
•Eher in Maßen genießen
anpassen: Rinde beim Brot einfach abschneiden,
feste Nahrung pürieren und Smoothies trinken
•V iel kalorienarme Getränke trinken
•„Trinken ohne Durst“ lernen
Nähr- und Mineralstoffe gerne reichlich!
•V itamin-D-Fettfische (Hering oder Makrele),
Leber, Butter, Milch und Eier
•V itamin B12 (fast ausschließlich in tierischen
•Mahlzeiten genießen
IN T ERV IE W S U N D M ENS C H EN 8
Interview
Dr. Gabriele
Metzger
Einige ganz persönliche
Ein- und Ansichten
IN T ERV IE W S U N D M ENS C H EN 9
Menschen informieren lassen, die schon einen Lifta
Sie sind auch Pflegebotschafterin. Was bedeutet
im Haus hatten. Weiterhin hatte ich einen reizenden
das? Was sind Ihre Aufgaben?
Berater, der mich sogar zu Herrschaften mitgenom-
Das ist keine konkrete Funktion, sondern entstand
men hat, die mich ihren Treppenlift Probe fahren
relativ spontan aus einer Geschichte, die in der
ließen. Sie waren dann ganz happy, mal die Charlie
Fernsehserie erzählt wurde. In der Handlung er-
Schneider im Haus zu haben (lacht).
krankte Charlies bester Freund an Alzheimer.
Ausprobiert habe ich dort den schönen Designerstuhl
Die Presse ist darauf aufmerksam geworden. Man
„Avantgarde“, den ich letztlich auch für uns selbst
hat uns zum Bundesministerium für Gesundheit
ausgesucht habe. Ich habe mich mit der Entscheidung
in Berlin eingeladen und dort haben wir Fragen
für einen Treppenlift sehr leicht getan und ihn im
beantwortet und eine kleine Rede gehalten. Seit-
Haus sofort akzeptiert. Anfangs dachte ich, es würde
dem sprechen wir das Thema immer mal wieder
optisch sehr ins Auge fallen, heute finde ich sogar,
an beziehungsweise reden darüber, was man
dass er fast gar nicht auffällt und mit dem stylischen
an Pflege für Angehörige leisten kann. Ich bin der
„Stühlchen“ und dem Rest komplett in Weiß sogar
Meinung, dass jeder für sich entscheiden muss,
sehr gut aussieht. Also nahezu perfekt. Am fliegen-
ob er dieser Aufgabe gewachsen ist. Wenn es ein
den Teppich arbeitet ihr ja noch, hörte ich (lacht).
Herzenswunsch ist, dann sollte man es machen.
Ich habe mich dann schneller an den Treppenlift
Doch wenn man es nicht möchte, sollte man es
gewöhnt als meine Mutter, die noch nicht sofort
lieber in professionelle Hände geben. Man muss
wahrhaben wollte, dass sie die Stufen nicht mehr
auch davon ausgehen, dass das Verhältnis zwischen
alleine schafft. Deshalb würde ich den Leuten raten,
Kind und Elternteil nicht immer gleich ist. Nur, weil
einen Lifta früher zu kaufen, selbst wenn man ihn
meine Mutter und ich ein liebevolles und harmoni-
20 Jahre lang war Dr. Gabriele Metzger „Charlie
Holen Sie jetzt all die Dinge nach, die Sie
dann noch gar nicht täglich nutzt. Beispielsweise
sches Verhältnis haben, heißt das ja nicht, dass das
Schneider“, die langlebigste Figur in der beliebten
durch Drehs und Termine zeitlich nicht erledigen
wenn das Knie schmerzt oder Ähnliches. Dann ist das
bei anderen auch so ist.
Vorabend-Serie „Verbotene Liebe“. Doch eine
konnten?
neue Gerät schon ein fester Bestandteil des Hauses,
Manchmal verändern Menschen sich im Alter, gerade
Rolle ist der 55-Jährigen noch viel näher als die der
Mein Vorsatz war: Jetzt mache ich lauter Sachen,
wenn man dann wirklich auf ihn angewiesen ist, und
wenn sie an Demenz leiden. Dann ist es natürlich
fiktiven Restaurantbesitzerin. Im wahren Leben
die ich schon immer machen wollte, zu denen ich
wird so viel leichter akzeptiert.
schwieriger. Man muss abwägen, ob man überhaupt
ist Gabriele Metzger nämlich vor allem eins: für
nur nie gekommen bin. Mal wieder auf das Pferd,
ihre Mutter da. Der hat sie vor einigen Monaten
mal wieder Gesangsunterricht nehmen, vielleicht
Was war es für ein Gefühl, als die eigene Mutter
Ich möchte auf jeden Fall immer liebevoll und gedul-
einen Lifta Treppenlift spendiert. Ein guter Grund,
ein paar Ballettstunden. Vielleicht probiere ich
nicht mehr so konnte wie früher?
dig mit meiner Mutter umgehen und nicht irgend-
die bekannte Schauspielerin nach ihrer Erfahrung
es mal mit dem Golfspielen. Nebenbei wollte ich
Die Rollen haben sich total vertauscht. Und manch-
wann aus Überforderung meine Mutter anherrschen.
mit dem Lifta Avantgarde und vielen anderen
mein musikalisches Talent testen. Doch nach
mal reflektiert meine Mutter ganz amüsant: „Naja,
Aber wenn man so viel leisten kann und mag, finde
interessanten Aspekten ihres Lebens zu befragen.
einem halben Jahr habe ich leider bisher noch nichts
man muss ja folgen.“ Von daher weiß sie, dass
ich es eine tolle Sache, wenn man das tut!
davon umgesetzt (lacht).
sich die Rollen verändert haben und dass sie jetzt
Frau Dr. Metzger, wie gestalten Sie nach dem
die Kraft hat, die Pflege der Eltern durchzuziehen.
das „Kind“ ist und ich die Entscheidungen treffe,
Welche Veränderungen oder Herausforderungen
Serienaus Ihren Alltag?
Sie haben sich aber die Zeit genommen, einen
natürlich immer nur zu ihrem Besten. Diese Situa-
kommen aus Ihrer Sicht diesbezüglich noch auf
Nach 20 Jahren Arbeit ist es ein gewöhnungs-
Lifta Treppenlift für Ihre Mutter anzuschaffen. Wie
tion besteht aber schon seit fünf Jahren so. Mein
die jüngere Generation zu?
bedürftiger Zustand, plötzlich sein eigener Herr
kam es dazu?
Bruder ist relativ früh gestorben, schon mit 60. Ein
Den Trend zu beispielsweise Mehrgenerationen-
zu sein. Natürlich ist es toll, frei über meine Tage
Kaum war die Serie zu Ende, ging es meiner Mutter
Jahr später ist auch mein Vater gestorben. Ich habe
häusern begrüße ich. Ich finde es wichtig, dass
und Wochen entscheiden zu können. Aber mir
nicht mehr besonders gut, sodass ich die ersten
selbst keine Familie und keine Kinder. Zu meiner
Kinder mit dem Älterwerden konfrontiert werden
fehlt auch mein fester Arbeitsbereich, es fehlt mir
Monate meiner „neu gewonnenen Freiheit“ intensiv
Mutter habe ich immer eine sehr enge Bindung
oder wissen, was das Leben bedeutet. Kinder
meine Fernsehfamilie, es fehlt mir meine Rolle
nutzte, um sie wieder auf die Beine zu bringen. Zu
gehabt. Und von daher ist es ganz natürlich, dass
nehmen ältere, gebrechliche Menschen gar nicht
als Charly Schneider. Eine wichtige Aufgabe kann
diesem Zeitpunkt haben wir auch festgestellt, dass
ich mich um sie kümmere. Ich habe auch gar
so kritisch wahr wie wir Erwachsene. Ich finde
ich jedoch jetzt viel besser wahrnehmen: Ich lebe
die Treppe in meinem Elternhaus nicht mehr für
nicht mit ihr über den Einbau eines Liftes diskutiert,
die Idee zu Mehrgenerationenhäusern zum anderen
mit meiner 92-jährigen Mutter in unserer Wohn-
meine Mutter zu bewältigen war. Da ich ihr aber
sondern ich habe es einfach beschlossen und ihr
auch deshalb gut, weil ich z. B. jetzt viel für meine
gemeinschaft und kümmere mich jetzt noch
weiterhin die große Welt zeigen wollte, dachte ich
gesagt: „Mama, ich mach da was Gutes für dich,
Mutter leiste. Doch leider habe ich niemanden, der
intensiver um sie.
mir „jetzt muss ein Lifta her“. Ich habe mich von
verlass dich auf mich.“
sich genauso gut um meine Mutter kümmern
IN T ERV IE W S U N D M ENS C H EN 10
IN T ERV IE W S U N D M ENS C H EN 11
könnte, falls ich mal für längere Zeit verreist bin.
durch die Straßen düsen konnten. Also mehr Golf
Sie haben ja den Lifta für Ihre Mutter angeschafft.
tun, denn es kann ja tatsächlich sein, dass man
Von daher traue ich mich gar nicht, meine
Carts für Senioren an allen Plätzen, für erschwing-
Glauben Sie, dass viele Kinder das für Ihre Eltern
mal einen Gipsfuß hat, sodass ein Treppenlift sehr
Mutter für längere Zeit alleine zu lassen. Zudem
liche Preise.
tun, um sich sicher zu fühlen, selbst wenn sie nicht
vorteilhaft ist. Ich bin mir sicher, wenn der Lifta
immer vor Ort sein können?
jetzt weg wäre, würde ich denken: Irgendwas fehlt.
finde ich die Vorstellung schön, dass jemand
später auch für mich da ist und mir den „Kuchen
Zurück zum Treppenlift. Wie denken Sie, hat der
Ich würde es allen raten. Denn dann hat man schon
Der Lift steht dir einfach zur Verfügung, wann immer
mit der Schlagsahne auf den Tisch“ stellt und
Lifta das Leben Ihrer Mutter erleichtert?
mal eine Sorge weniger und man weiß: Mit dem
du oder deine Angehörigen ihn benötigen, und
die Hand streichelt, wenn ich einmal alt und ge-
Es ist schon ein großes Stück Lebensqualität, dass sie
Lifta kommen meine Eltern die Treppe sicher rauf
macht ansonsten keinerlei Aufwand. Insofern
brechlich bin.
allein die Etagen wechseln kann und sich mal auf die
und runter.
empfinde ich den Lifta als eine gute Investition.
Terrasse setzen kann. Natürlich könnte sie sich auch
Was würden Sie sich für ältere Menschen wün-
oben auf den Balkon setzen, aber mit dem Lifta hat
Sie würden den Lifta auch problemlos nutzen?
schen?
sie die Möglichkeit, sich zu entscheiden. Zudem hat
Der Berater sagte zu mir, dass ich den Treppenlift
Es wird von politischer Seite ja schon sehr viel getan,
sie so einfach das Gefühl, sie war unterwegs. Zwar
demontieren lassen kann, wenn ich ihn nicht mehr
das habe ich registriert. Zum Beispiel wird das
ist es nur in einem beschränkten Radius, aber sie war
benötige. Aber das werde ich auf gar keinen Fall
Pflegegeld aufgestockt oder man wird bei der An-
mobil. Ich habe meiner Mutter bewusst gemacht,
schaffung von Hilfsmitteln für die Pflege finanziell
dass sie mit dem Lifta nicht ihre gewohnte Umge-
unterstützt. Allerdings würde ich mir wünschen,
bung verlassen und in eine altersgerechte Wohnung
dass das Altsein mehr von der Gesellschaft akzeptiert
ziehen müsse, sondern wir wie früher unsere Ausflü-
wird. Als ich im Urlaub war, ging ich mit meiner
ge und Spaziergänge erleben können.
Mutter in ein Beach-Restaurant und half ihr beim
Essen, weil ihre Hände durch Alter oder Medikamente
Haben Sie sich bewusst für ein Modell von Lifta
stark zittern. Ich fütterte sie also, um ein Spaghetti-
entschieden?
Desaster auf der Bluse zu vermeiden, und sie trank
Lifta war mir als Name sofort präsent. Ich glaube,
aus einer Schnabeltasse. Im Restaurant waren viele
viele Konkurrenten leiden darunter, dass man immer
stylische, junge Menschen zu Gast, sodass wir beide
von einem Lifta spricht, wenn man einen Treppen-
etwas auffielen. Als wir dann gingen, folgten uns
lift meint. Ich hatte dann auch gleich einen sehr kom-
viele Augenpaare und ich bemerkte aus Spaß laut:
petenten Berater, mit ihm hat es richtig Spaß ge-
„Ich finde, auch 92-Jährige haben ein Recht auf einen
macht. Das sage ich wirklich so, wie es war. Ich habe
Beach-Urlaub.“ Alle in der Nähe lachten und der
daher gar nicht groß andere Firmen ins Haus geholt,
Bann war gebrochen. Was ich damit sagen möchte:
sondern habe mich schnell für einen Lifta Treppenlift
Man sollte einfach öfter die Öffentlichkeit suchen.
entschieden. Der integriert sich perfekt in unser
Ich glaube, dass das Altsein häufig „ghettoisiert“
Haus, das wir mit so viel Liebe verschönert haben.
wird. Damit meine ich, dass viele Kinder mit ihren
Eltern lieber im Café vom Altenheim bleiben,
Was würden Sie anderen Menschen raten?
anstatt mit ihnen unter die Gesellschaft zu gehen
Würden Sie einen Lifta empfehlen?
und sie einfach „mitzunehmen“. Schlussendlich
Ja. Es gibt ja doch noch viele Eltern, die alleine im
würde ich mir einfach wünschen, dass die alten
Haus leben, und gerade in einer solchen Situation
Menschen ganz selbstverständlich unter uns sind
würde ich den Lifta unbedingt empfehlen, weil man
und auch in einer Gesellschaft, in der man möglichst
erstens kein Risiko zu Hause mehr eingeht und die
jung sein will, alt sein dürfen.
Unfallgefahr minimiert wird, und zweitens macht
es den Leuten auch sehr viel Spaß, mit dem Treppen-
Welche Hilfsmittel könnten ältere Menschen
lift zu fahren. Man sollte sich einfach von dem
im Alltag, außer einem Treppenlift, noch unter-
Denken entfernen – „oh, jetzt ist es schon so weit
stützen?
mit mir gekommen, dass ich einen Treppenlift
Ich würde sagen, mehr Golf Carts. Ich hatte eins im
benötige“ –, sondern es lieber so sehen, dass man
Urlaub gemietet und es war für meine Mutter eine
eine prima Lösung gefunden hat, die einem das
tolle Sache, da sie an der frischen Luft war und wir
Leben erleichtert.
M A R K EN B OT S C H A F T ER 12
M A R K EN B OT S C H A F T ER 13
eine Fülle von Lebensgeschichten, Erfahrungs-
Grenzen und so wurden die Fotoaufnahmen zu
Echte Kunden –
echte Anzeigen
berichten, Lob und Tipps. Wir waren schlichtweg
einer Freude für Team und Kunden. Sicher, sechs
begeistert – unser Briefträger dagegen weniger.
Stunden in Maske und vor der Kamera, in immer
Selbstverständlich inspiriert
neuen Posen und mit wechselnden GesichtsausdrüAus den vielen Schreiben haben wir eine Handvoll
cken, das ist anstrengend. Doch das Ergebnis hat
Menschen ausgewählt, die unserer Meinung nach
alle Erwartungen übertroffen, denn es entstanden
einen guten Überblick über die verschiedenen Typen
wundervolle Bilder für die Familienalben und für die
von Lifta Kunden geben. Schon die ersten Gespräche
Lifta Anzeigen.
mit unseren potenziellen Fotomodellen machten
dabei deutlich: Wir haben mit unserer Aktion einen
Eine Auswahl der ersten Anzeigen möchten wir
Nerv bei unseren Kunden getroffen. Frei heraus
Ihnen hier präsentieren und wir hoffen, dass Sie
berichteten Frau Brandt aus Wetter, Herr Erdt aus
ebenso begeistert sind wie wir.
Oberhausen, Frau Steinmann aus Köln und Frau
Tomasini aus Düsseldorf bereits am Telefon, welchen
Wollen Sie ebenfalls dabei sein und Lifta Marken-
positiven Einfluss der Lifta auf ihr Leben oder das
botschafter werden? Wenden Sie sich einfach mit
ihres Ehepartners hat. Anekdoten aus dem Alltag
einem Foto und einigen Infos über sich selbst an
eben, die in uns den Wunsch reifen ließen, nicht
Liftstar Marketing GmbH, c/o Lifta Markenbot-
nur Anzeigen zu schalten, sondern unsere Gesprächs-
schafter, Apostelnstraße 15 – 17, 50667 Köln oder
partner im zweiten Schritt auch online zu porträ-
per Mail an [email protected]. Wir freuen uns sehr
tieren und ihre Geschichten zu erzählen.
über Ihre Nachrichten.
Für mich selbst war es ein großes Anliegen, bei den
Fotoaufnahmen vor Ort zu sein und die Menschen
kennenzulernen, die ich bis dato nur aus Briefen und
von Telefonaten kannte. Wie erwartet, kannte die
Gastfreundschaft auch im echten Leben keine
Sicher erinnern Sie sich an unsere Aufrufe
im Lifta Forum, bei denen wir echte Kunden
als „Markenbotschafter“ suchten. Auch wenn
Unser Mitarbeiter Thorsten Wilms berichtet, was
zwischen unserem Aufruf und den ersten abgebildeten Anzeigen geschehen ist:
es bereits eine Weile her ist, dass wir um Ihre
Unterstützung warben, ist die Aktion für uns präsen-
„Überwältigt waren wir, als nach einem ersten
ter denn je. Aufmerksamen Beobachtern wird es
Aufruf plötzlich eine wahre Flut an Briefen bei uns
nicht entgangen sein: In zahlreichen Publikationen –
eintrudelte. „Markenbotschafter“ hatten wir
von der Apothekenzeitung bis zum Nachrichten-
unter unseren Kunden gesucht, Menschen, die sich
magazin – sind derzeit völlig neue Lifta Anzeigen zu
so mit ihrem Lifta identifizieren, dass sie das
sehen. In deren Mittelpunkt stehen ganz normale
selbst in Anzeigen unterstreichen wollten. Echte
Menschen, die eines gemeinsam haben: Sie sind
Menschen, keine Schauspieler. Doch was wir
glückliche Lifta Kunden.
bekamen, waren nicht nur Bewerbungen, sondern
Beispiele unserer aktuellen Anzeigenkampagne.
L EB EN U N D GEN IE SSEN
14
Die Weihnachtszeit beginnt!
15
und besitzt eine dezent scharfe Note, weshalb
zu gewinnen ist. Der würzig-süßliche und leicht
es auch für Currys benutzt wird. Die Kardamom-
brennende Geschmack ist sehr intensiv und stark
Samen werden vor Verwendung aus einer
ausgeprägt, genauso wie der ungewöhnlich
krautigen, bis zu zwei Meter hohen Pflanze ge-
kräftige Duft der Nelken. Dieses Aroma lässt sich
wonnen, wobei man zwei Arten unterscheidet:
hervorragend für ein festliches Weihnachtsessen
schwarzen Kardamom und grünen Kardamom.
verwenden. So eignen sich Gewürznelken für
Die Farbe ist dabei abhängig von der Erntereife.
Rotkohl oder Wild- und Schweinebraten und ebenso gut für selbstgemachten Punsch oder einen
Schon von den alten Ägyptern verwendet
wärmenden Glühwein.
Kardamom besitzt eine Vielzahl von positiven
Der bunte Blätterregen des Herbstes geht
zu Ende, die letzten Blätter halten sich an
den Bäumen und die ersten Schneeflocken
fallen vom Himmel. Der Winter ist da und
mit ihm beginnt die gemütliche Weihnachtszeit. Die Weihnachtsmärkte öffnen, die
ersten Plätzchen werden gemeinsam mit
den Enkelkindern gebacken und alles duftet
ganz besonders wunderbar und intensiv.
Denn vornehmlich in den Wintermonaten
und der Vorweihnachtszeit kommen viele
Gewürze zum Einsatz, die im restlichen
Jahr meist eher verwahrt bleiben und nun
Abwechslung in die Küchen bringen.
Eigenschaften. Dies wussten sogar schon die alten
Zur Stärkung des Körpers
Ägypter für sich zu nutzen. Das Gewürz wurde
Gewürznelken werden in der chinesischen Heil-
gegen Mundgeruch und zum Schutz des Zahnfleischs
kunst schon seit vielen Jahrhunderten eingesetzt.
verwendet. Auch heute noch findet Kardamom
Noch heute finden sie aufgrund vieler positiver
Arten von Bäumen: Ceylon- und Cassia-Zimtbäume.
als natürliches Heilmittel Verwendung. Das Gewürz
Eigenschaften auch Verwendung in der westlichen
Erstere sind für ihre duftige und süße Note be-
wirkt sich positiv auf die Verdauung aus, denn
Medizin. Da Nelken eine schmerzlindernde Funk-
kannt und stammen aus Sri Lanka. Cassia-Zimt
es regt Magen und Galle an. Besonders das oft an
tion besitzen, wird die Gewürznelke in Form von
besitzt hingegen eine schärfere Note und wird
Feiertagen vorhandene Völlegefühl oder ein auf-
Salben auch häufig als Mittel gegen Zahnschmerzen
heute vorwiegend in Indonesien und Vietnam
geblähter Bauch nach dem Weihnachtsessen kön-
eingesetzt. Kurzfristige Linderung verspricht der
angepflanzt. Doch unabhängig von der Art des
nen durch Kardamom gelindert werden. Karda-
Tipp, ein bis zwei ganze Gewürznelken einfach auf
Zimtes – er versüßt uns die Wintermonate und hilft
mom soll außerdem bei Husten und Asthma helfen.
den betroffenen Zahn zu legen und danach auf die
Nelken zu beißen. Des Weiteren besitzen Nelken
sogar der Gesundheit.
Gewürznelken – unverkennbarer Geschmack
durch den Inhaltsstoff Eugenol eine antiseptische
Belebung des Körpers
und Duft
Wirkung. Dadurch wirkt das Gewürz desinfizierend
Auch wenn Zimt überwiegend als aromatisierende
Schon seit dem frühen Mittelalter in Europa
und hemmt Entzündungen.
Zutat verwendet wird, besitzt das duftende Gewürz
bekannt und weltweit angebaut, werden Gewürz-
auch viele gesundheitsfördernde Eigenschaften.
nelken besonders auf Sansibar und Madagaskar
So senkt das Naturheilmittel den Blutzuckerspiegel
kultiviert, da dort die beste Qualität des Gewürzes
und die Cholesterinwerte. Diese positive EigenZimt, Kardamom sowie Nelken, um nur einige der
schaft von Zimt wurde in mehreren Studien mit Dia-
wärmenden und duftenden Gewürze zu nennen,
betikern festgestellt. Die weihnachtliche Zutat
sorgen nicht nur für einen besonderen Geschmack
stärkt außerdem den Magen und belebt als wärmen-
in vielen Gerichten. Viele Gewürze eignen sich
des Gewürz den Kreislauf, was besonders an einem
außerdem zum Basteln und Dekorieren. Doch nicht
grauen und kalten Wintermorgen angenehm ist.
nur das: Gewürze wirken sich auch positiv auf die
Gesundheit aus.
Kardamom – ein Hauch von Orient
Die kleinen Samen sind nicht ganz so bekannt
Zimt – gewonnen aus einem tropischen Baum
wie der Zimt, obwohl man sie in einigen leckeren
Bratäpfel, Glühwein und Zimtsterne, was wären
Weihnachtsspeisen vorfindet. So gibt es eine
all diese Dinge ohne eine Prise des wohl beliebtes-
Vielzahl von Lebkuchenvariationen, in denen der
ten Weihnachtsgewürzes? Ob als ganze Zimt-
süßlich-scharfe Kardamom zum Einsatz kommt.
stange oder aber gemahlen als Pulver mit bräunli-
Das Gewürz wird aber auch für weniger klassische
cher Farbe – Zimt gehört zu den ältesten Gewürzen
Gerichte wie süße Möhrenspeisen oder aber für
der Welt. Gewonnen wird die populäre und aro-
Fisch verwendet. Kardamom bringt zudem eine
matisierende Zutat aus der getrockneten Rinde des
orientalische Nuance in viele Gerichte. Das Gewürz
Zimtbaumes. Unterschieden werden dabei zwei
stammt ursprünglich aus Indien und Sri Lanka
Zimtsterne
aten__
Zut___
___
500 g Mandeln, gemahlen
300 g Puderzucker
2 TL Zimt
Eiweiß
2 2 EL Mandellikör
Puderzucker für die
Arbeitsfläche
Für die Glasur:
Eiweiß
1 erzucker
Pud
g
125
tung
erei___
Zub___
__
___
t
Mandeln, Puderzucker und Zim
delMan
vermischen. 2 Eiweiß und
likör zugeben. Alles mit den
s verrühren. Dann mit den
Knethaken des Handrührgeräte
kneten.
Händen zu einem glatten Teig
Puderzucker bestäubten
mit
r
eine
Teig portionsweise auf
n. Nach Belieben Sterne
Arbeitsfläche 1 cm dick ausrolle
kpapier belegtes Backausstechen und auf ein mit Bac
rch immer wieder in
ndu
blech legen. Ausstecher zwische
Puderzucker tauchen.
Puderzucker nach und nach
1 Eiweiß sehr steif schlagen.
gig bepinseln. Im vorgezugeben. Sterne damit großzü
en Schiene bei 150 Grad
erst
heizten Backofen auf der unt
10 bis 15 Minuten backen.
Arbeitszeit: ca. 45 Min.
Backzeit: ca. 15 Min.
F R EIZEI T U N D U N T ER H A LT U N G 16
IN T ERV IE W S U N D M ENS C H EN 17
Mitarbeiter
stellen sich
vor …
Willkommen bei den Sch’tis
David Rosenbaum spricht mit
Tiziana Amoroso, GKV
Eine Empfehlung von Sibille Schlößer
Philippe, der Filialleiter einer Poststation im Hinter-
Im Laufe der Zeit freundet sich Philipp mit seinen
land von Marseille, möchte seiner Frau zuliebe in
Kollegen an. Seiner Frau spielt er immer noch den
eine schönere Gegend von Frankreich versetzt wer-
frustrierten und niedergeschlagenen Ehemann
den. Er bewirbt sich daraufhin um einen Leitungs-
vor. Da sie sein Durchhaltevermögen bewundert,
posten am Mittelmeer. Um größere Aussichten auf
verwöhnt sie ihn am Wochenende und die Ehe
Erfolg zu haben, gibt er vor, behindert zu sein.
läuft so gut wie lange nicht mehr. Doch dann
möchte seine Frau ihn dort besuchen ...
Als der Betrug auffliegt, wird Philippe für zwei
Jahre strafversetzt, in den äußersten Norden Frank-
Mit sehr viel Witz und Charme ist diese Komödie
reichs, in eine Region, die für Südfranzosen als
von Dany Boon (Regie, Drehbuch und Darsteller)
extrem kalt und unfreundlich gilt. Der Dialekt
umgesetzt worden. Auch Nicht-Franzosen werden
Ch’ti, der dort gesprochen wird, ist kaum verständ-
hier bestimmt auf ihre Kosten kommen. Meine
lich und die Bewohner gelten als beschränkt.
Erkenntnis aus diesem Film: Auch wenn es oft
Philipp ist gezwungen, alleine dort hinzuziehen,
nicht der gewünschte Weg ist, den man gezwun-
da seine Frau auf keinen Fall dort wohnen möchte.
gen wird zu gehen: Sei offen für alles Neue, mach
Jetzt hängt der Haussegen noch schiefer als zuvor.
das Beste daraus und vielleicht wendet sich am
Ende alles zum Guten.
Bei seiner Ankunft im „Norden“ passt das Wetter
zu seiner Stimmung, es ist kalt und regnet und
die neuen Kollegen sind merkwürdig. Endlich ist
Freitag und er darf nach Hause fahren.
Diese DVD gibt es im Handel.
Frau Amoroso, Sie haben letzten Monat Ihr
entstanden. Des Weiteren ist es mir besonders
10-jähriges Dienstjubiläum gefeiert. Wo haben Sie
wichtig, mir meine Arbeit selbst strukturieren zu
2005 angefangen und was machen Sie heute?
können.
So schnell vergeht die Zeit. Ich habe 2005 meine
Ausbildung als Industriekauffrau begonnen und
Die REHACARE Messe ist gerade erfolgreich be-
diese 2008 erfolgreich abgeschlossen. Direkt im
endet, bei der Lifta seine Produkte vorgestellt hat.
Anschluss bekam ich die Möglichkeit, im Geschäfts-
Was war Ihre Aufgabe während der Messe?
kundenvertrieb anzufangen, und habe diese gerne
Die jährliche REHACARE dient der Kundenbindung.
ergriffen.
Die Messe ist immer eine gute Möglichkeit, die
Geschäftspartner besser kennenzulernen und Neuig-
Womit beschäftigt sich der Geschäftskunden-
keiten zu kommunizieren. Dieses Jahr hatten wir
vertrieb und was ist Ihre Aufgabe im Team?
das erste Mal einen zweistöckigen Stand, um unseren
Der „GKV“ arbeitet mit Sanitätshäusern im Rahmen
Leichtbaulift vorzustellen. Lifta lässt sich jedes Jahr
des Empfehlungsgeschäfts zusammen. Seit mehr
etwas Neues einfallen, um die Kommunikation mit
als sieben Jahren bin ich nun Ansprechpartnerin für
den Geschäftspartnern zu fördern.
alle Fragen der Mitarbeiter aus den unterschiedlichen Sanitätshäusern, die ich schwerpunktmäßig
Womit vertreiben Sie sich Ihre Freizeit?
in der PLZ-Region 8 betreue. Daneben kümmere
In meiner Freizeit versuche ich körperlich aktiv zu
ich mich um abteilungsinterne Projekte, wie das
sein. Sei es mit Sport oder Shoppen (lacht). Ich habe
Thema Vorführgeräte, welche wir unseren Partnern
ein Faible für Mode, dem ich gerne in meiner
zur Verfügung stellen.
Freizeit nachgehe.
Was gefällt Ihnen an Ihrer Aufgabe besonders?
Nach so vielen Jahren im „GKV“ kenne ich meine
Geschäftspartner nun ziemlich gut. Das vereinfacht
die Zusammenarbeit enorm. Seitdem sind zwischenmenschliche Beziehungen und sogar Freundschaften
R ÄT SEL 18
R ÄT SEL 19
Die Lifta Rätselseite
Lifta Kreuzworträtsel
spöttisch:
schöner
Mann
(franz.)
augenfällig,
ersichtlich
Zeitalter
7
Präsident
der USA
(Ronald)
anbieten,
darreichen
AngehöKleider-,
riger einer Mantelchristl. Ge- form
meinschaft
Turnübung;
Körperhaltung
Märchen-,
Sagengestalt
natürliche
Erdabtragung
18
Sandanhäufung,
-hügel
9
Regel,
Richtschnur
zum Nordpolargebiet
gehörend
Abk. für
High
Fidelity
Flammenzeichen
Hauptsache;
Mittelpunkt
3
Mittelmeerküstengebiet
mehrmals,
wiederholt
Handarbeitstechnik
Kaffeewirkstoff
ausführen,
verrichten
11
ungebildet;
unbedarft
äußere
Begrenzungslinie
1
salopp:
unwohl;
dürftig
8
2
5
2
9
3
Unsere Gewinne für Sie!
Ackerunkraut,
Nelkengewächs
Hafendamm
1. Preis:
Kraftfahrzeug,
Wagen
nach Schweden fuhr, um dort seine große Liebe
4
Ort mit
Heilquellen
14
2
Das Buch „Vom Inder, der mit dem Fahrrad bis
Wintersportgerät
dreist,
vorlaut
Gedenkstätte
4
7 2
3
5 7
8
2 9
1
8 6
wiederzufinden“ von Per J. Andersson
spanischer
Artikel
Abwesenheitsnachweis
16
scherzhaft:
Schule
2. Preis:
Das Buch „Altwerden ist nichts für Feiglinge“
von Joachim Fuchsberger
Lösung:
3. Preis:
Das Buch „Auf einen Kaffee mit Loki Schmidt“
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
5
7 9 3
8 2
7
4
4
9
5
6
2
3
4
7
3
5
9
3
4 2
9 2 8
1
5
Glocken
ertönen
lassen
beängstigendes
Schlaferlebnis
Europ.
Weltraumorganisation (Abk.)
4
6
munter,
lebhaft
mittelgroßer
Papagei
13
Standbild
frecher
kleiner
Junge
1
4
6
Schluss
5
Beweisperson
Stück
vom
Baumstamm
gleichfalls,
ebenso
(lat.)
Fluss
zum
Weißen
Meer
5
6
9
7
3
8
4
8
9
Baumbestand
an
Flüssen
Pferd
Brennstoff
aus
Kohle
17
Nussoder
Mandelkonfekt
12
Begleitmannschaft,
Gefolge
10
Gebirgspfad
schichten, aufeinanderlegen
Bruststück
an Hose,
Kleid
ugs.:
niedergeschlagen
(engl.)
2
fromme
Gestalt
bei W.
Busch
italienische
Hefeteigspeise
kleines
Krebstier
Verkäufer von
Kaltspeisen
russische
Monarchin
himmelblaue
Farbe
vorderer
Halsteil
der Allgemeinheit
zugänglich
machen
19
Kanton
der
Schweiz
unnötig
lange
Strecke
Hab-,
Raffsucht
Altersruhegeld
antiker
Name
von
Istanbul
Geliebter der
Hero
span.portug. Staat
SüdPrinzen- in
asien
titel
Sinnes- Nachlass
empfanorgan
gen
Gewürz-,
Heilpflanze
männliche
Anrede
königlich
8
Verstoß
eine der gegen
Gezeiten göttliche
Gebote
die
Waffen
strecken
(sich ...)
Impuls;
bewegende
Kraft
mit den
Füßen
stoßen
Rätselfreund
6
15
NomiHafennierung; Nähin
Erwäh- material stadt
Marokko
nung
Zweig
der Landwirtschaft
Stadt am
MilchRhein,
in NRW produkt
Talent,
Neigung
wertvolles
Möbelholz
tiefe
Betrübnis
Sudoku
12
13
14
15
16
17
18
19
von Loki Schmidt
Schicken Sie bitte den Lösungsspruch
des Lifta Rätsels an:
Liftstar Marketing GmbH
c/o Lifta GmbH
Apostelnstraße 15 – 17, 50667 Köln
Einsendeschluss: 31. Januar 2016
Gültig ist das Datum des Poststempels. Bei mehreren richtigen Einsendungen entscheidet das Los. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Die Lösung des Lifta Kreuzworträtsels aus dem
Forum 02/15 lautet: „Barrierefreiheit“.
Der Gewinner des 1. Preises ist Frau Lotte B.
aus Schorndorf.
L E SER F Ü R L E SER
20
F R EIZEI T U N D U N T ER H A LT U N G 21
Empfehlen Sie Lifta!
Mobilität und Lebensfreude auch für Freunde und Bekannte
hlermpfe
E
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r
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Ih
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a
m
r
sa
Info
Sie un
Rufen 0 33 155
–2
0 800 hrenfrei)
(gebü
Vom Inder, der mit dem Fahrrad ...
Eine Empfehlung von Peggy Brandt
... bis nach Schweden fuhr, um dort seine große
seiner Träume zu sein, muss Pikay Mut und Kraft
Liebe wiederzufinden: Eine wahre Geschichte.
zeigen, wie nie zuvor. Er begegnet den verschiedensten Menschen, erfährt Hilfe und Ablehnung,
Sicherlich möchten Sie auf Ihren Lifta nicht
mehr verzichten. Er ermöglicht Ihnen,
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Zuhause wieder unabhängig voll nutzen zu
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das ausgefüllte Formular ganz einfach direkt an Lifta
schicken können – völlig kostenfrei und ohne großen
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Falls Ihrem Forum diese Empfehler-Information nicht
mehr beiliegen sollte, können Sie sich einfach an uns
wenden. Wir senden sie Ihnen gerne noch einmal zu.
Vielleicht würden auch Freunde oder Bekannte
Ein Anruf genügt:
gerne die Vorzüge eines Lifta Treppenlifts nutzen.
Mit Ihrer Empfehlung öffnen Sie anderen Menschen
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Diesem Forum haben wir eine Empfehler-Information beigelegt, die Ihnen in einfachen Schritten
erklärt, was Sie machen müssen, um sich Ihre
Vorteile zu sichern. Sie finden anbei zudem einen
Autor Per J. Andersson schrieb eine Geschichte
Freundschaften entstehen …. doch ob er am Ende
auf, die das wahre Leben erzählt. Im Mittelpunkt:
seine große Liebe wirklich in die Arme schließen
das Schicksal des Inders Pradyumma Kumar, ge-
kann, erfährt nur, wer das Buch liest.
nannt Pikay, der sich auf eine unglaubliche Reise
begibt.
Fazit: ein Roman, der viel mehr ist als nur eine
Aufgewachsen in ärmlichsten Verhältnissen, der
Liebesgeschichte. Wegen des unglaublichen Mutes,
untersten Kaste, den sogenannten Unberührba-
der unendlichen Liebe, aber auch wegen der Un-
ren, angehörend, gibt es für Pikay nur Extreme.
gerechtigkeiten (die immer noch überall auf der
Er fühlt sich ausgeschlossen, nutzlos und unwill-
Welt herrschen), die mich teils fassungslos mach-
kommen, leidet oft Hunger und schläft nicht
ten, hat mich diese Geschichte mitten ins Herz
selten auf der Straße. Doch er gibt nicht auf!
getroffen. „Niemand sollte sich so wertlos fühlen,
Dank seiner geliebten Mutter, die ihn in die Kunst
dass er am Ende glaubt, den Tod zu verdienen.“
des Zeichnens einführt, erarbeitet er sich durch
sein Talent und seinen Willen ganz allmählich
einen Platz in der Gesellschaft. Er lebt nach dem
0800 – 20 33 155
Grundsatz „Alles hat einen Sinn – glaube an dich
und das, was du tust.“ Eines Tages trifft er auf
Dieses Buch ist im Buchhandel
erhältlich.
an diesem Punkt eine unglaubliche, unvergessli-
Vom Inder, der mit dem Fahrrad ...
Autor: Per J. Andersson
Verlag: KiWi-Paperback | Preis: € 14,99
che Reise und Liebesgeschichte. Um bei der Frau
ISBN-13: 978-3462047479
Lotta. Schicksal oder Zufall? Jedenfalls beginnt
W ISSENS W ER T E S U N D IN F O R M AT I O N
22
Vorsorgen, aber richtig
Vollmachten und Verfügungen vorausplanen
Ein Beitrag von Sibille Schlößer
W ISSENS W ER T E S U N D IN F O R M AT I O N
23
dann gültig, wenn der Verfasser noch voll geschäfts-
Zentrale Vorsorgeregister (ZVR) ist die Registrie-
fähig, sprich in einem einwandfreien geistigen
rungsstelle für private sowie notarielle Vor-
Zustand ist. Es reicht also nicht, eine Vollmacht aus-
sorgevollmachten, Betreuungsverfügungen und
zufüllen, wenn sie eigentlich schon in Kraft treten
Patientenverfügungen aus dem ganzen Bundesge-
sollte. Niemand ist zu jung, um eine Vorsorge-
biet. Denn eine solche Vollmacht muss dem Betreu-
vollmacht auszustellen! Eine Notfallsituation kann
ungsgericht auch bekannt sein, damit sie greifen
immerhin nicht erst im Alter eintreten.
kann. Bei Bedarf kann das Betreuungsgericht so
schnell prüfen, ob bereits ein gesetzlicher Vertreter
Eine Vorsorgevollmacht sollte zudem schriftlich
bestimmt wurde. Das kann gerade im medizinischen
festgehalten werden. Dabei ist die Form selbst
Notfall entscheidend sein. unerheblich. Wenn Sie ganz sicher gehen möchten,
können Sie die Vollmacht auch von einem Notar
beglaubigen lassen. Dabei fallen dann aber natürlich
dementsprechende Kosten an.
Eine Vorsorgevollmacht kann darüber hinaus nicht
Eine Vorlage für die Vorsorgevollmacht
finden Sie im Internet auf den Seiten
vom Bundesministerium der Justiz und
für Verbraucherschutz:
nur eine Pflegevollmacht sein. Sie kann prinzipiell
jeden Bereich umfassen, den Sie selbst für wichtig
erachten. Wenn Sie sich nicht nur für Ihre ärztliche
Betreuung absichern möchten, sondern eine Vertrauensperson für alle etwaigen Bereiche mit einer
nicht füreinander bestimmen, Eltern nicht für ihre
Kinder und auch umgekehrt Kinder nicht für ihre
Eltern. Was passiert also? Wurde kein gesetzlicher
Vertreter bestimmt, wird ein gerichtliches Betreu-
Vorsorge hieß in diesem Fall nicht, eine finanzielle
ungsverfahren eingeleitet. Hier wird – wie der Name
Rücklage zu haben, sondern für den Notfall zu
bereits sagt – per Gericht ein Vertreter bestimmt,
planen. Meine Mutter wurde plötzlich ins Kranken-
der über alle die Pflege betreffenden Maßnahmen
haus eingeliefert und fiel auf dem Weg dorthin ins
entscheiden kann. Das kann beispielsweise die
Koma. In der vorhandenen Patientenverfügung
ärztliche Behandlung sein, oder auch, wo der Betrof-
hatte sie nicht eindeutig festgelegt, wer ihre An-
fene behandelt werden soll. Um diesem Betreu-
gelegenheiten in medizinischer Sicht regeln sollte,
ungsverfahren vorzubeugen, können Sie mit einer
daher entschied der Arzt im Krankenhaus für sie.
Vorsorgevollmacht selbst bestimmen, wer Sie im
Krankheitsfall betreuen und für Sie entscheiden soll.
In einem solchen Fall ist es wichtig zu wissen, dass
Familienangehörige nicht automatisch die Pflege-
Es ist wichtig, dass die Pflegevollmacht rechtzeitig
vollmacht bekommen. Das heißt, Ehegatten können
erstellt wird. Denn eine solche Vollmacht ist nur
> Service > Formulare, Muster und Vordrucke
> Betreuungsrecht
Entscheidungsvollmacht betrauen wollen, empfiehlt
Oder Sie rufen uns an unter 0221 – 46 900 200
sich eine Allgemeine Vorsorgevollmacht. Auch hier
bzw. schreiben eine E-Mail an
gilt: möglichst früh, schriftlich und bei Bedarf
[email protected] und wir senden Ihnen die
beurkundet. Nachdem Sie eine Vollmacht erstellt
Vorlage gerne zu.
haben, müssen Sie diese auch registrieren. Das
Anfang des Jahres wurde mir schmerzlich
bewusst, wie wichtig es ist, richtig vorzusorgen.
www.bmjv.de
ZU M GU T EN S C H LUSS
Schenken Sie Genuss
Ihre Rezepte für alle Leser
„Muttis Gulaschsuppe“, „Omis Bauernpfanne“, das Rezept für Apfelkuchen, das
seit Generationen in der Familie weitergereicht wird ...
Jeder von uns kennt sie, diese legendären Kochgeschichten. Dass Rezepte, die sich seit langer Zeit
großer Beliebtheit erfreuen, meist ein Zeichen von
Qualität und Individualität sind, daran besteht kein
Zweifel. Durch ihre Briefe und Anregungen wissen
wichtig, auch ein paar traditionelle Rezepte zu
vermitteln, denn natürlich muss es nicht immer der
angesagte Burger sein, sondern auch gerne mal
ein guter, deftiger Eintopf oder ein klassischer Braten.
Hier sind Sie gefragt: Schicken Sie uns Ihre Lieblingsrezepte und teilen Sie sie mit den Forum-Lesern und
ihren Familien. Sorgen Sie für herrlichen Duft in
den Küchen Deutschlands und freuen Sie sich über
Menschen, die Ihr Gericht nachkochen.
wir, dass auch viele unserer Leser begeisterte Köche
Wer weiß, wenn zahlreiche Forum-Leser sich beteili-
sind. Sie regen uns immer wieder dazu an, mehr
gen, wird vielleicht sogar ein ganzes Buch draus?!
Rezepte im Forum zu veröffentlichen.
Hier möchte Lifta gerne mit dem Forum als „Vermittler“ fungieren und Ihre Rezepte für andere weitergeben. Für ältere Menschen, die neue Ideen suchen,
Bitte schicken Sie Ihre
Briefe an:
für jüngere Menschen, die gerne kochen und vielleicht ihre Kinder mit einem neuen Gericht überra-
Liftstar Marketing GmbH
schen möchten. Aber vielleicht auch für die ganz
c/o Lifta Rezept
Jungen, die durch Kochsendungen im Fernsehen auf
Apostelnstraße 15 – 17
den Geschmack gekommen sind und nun selbst
50667 Köln
den Kochlöffel schwingen wollen. Gerade dort ist es
und Ihre E-Mails an [email protected]
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uns auf
Ihre R ezepte.