Info-Broschüre anlässlich des Diwali-Festes 2015
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Info-Broschüre anlässlich des Diwali-Festes 2015
YEAR 35 CU VA L 1981 _ 2016 TI R WO LD S E LT U R E F S Kontakt: Tel. +49 151 638 522 65 | [email protected] http://www.artofliving.org/de-de „Diwali ist das Festival des Lichts, und Licht symbolisiert Weisheit. Heutzutage sollten wir Weisheit globalisieren. Menschen verschiedener Kulturen, Religionen und Nationalitäten müssen zusammenkommen und realisieren, dass wir Teil einer Eine-Welt-Familie sind. Lasst uns an diesem feierlichen Anlass Diwali beschließen, die Menschen in Liebe und Feier zu vereinen, Frieden zu verbreiten und der Gesellschaft Wohlstand zu bringen. Dies ist die Gelegenheit, sich von allem vergangenen Gezänk und Missverständnissen zu lösen und aufs neue im Geiste der Feier zusammenzukommen.“ – Sri Sri Ravi Shankar NEUES HAPPINESS ZENTRUM IN FRANKFURT AM MAIN Eröffnung: 1. Dezember 2015 Adresse: Saalburgstr. 17, 60385 Frankfurt (Ecke Berger Straße, direkt bei der U-Bahnstation Bornheim-Mitte) Herzlichen Dank an alle Kursleiter/innen im Umkreis von Frankfurt. Ohne eure Unterstützung wären wir nicht da, wo wir heute sind! Antariksh Bharadwaj Kursleiter Frankfurt Eduard Gaadt Kursleiter Mainz Sylvia Galtie Kursleiterin Darmstadt Andrea Gutfleisch Kursleiterin Mannheim Anita Förster-Nielsen & Lars Nielsen Kursleiter Marburg Andrea Lindemann Kursleiterin Gießen Karin Rabbel Kursleiterin Weinheim Oksana Rothamel & Lucas Rothamel Kursleiter Darmstadt Angelika Voss & Hans-Peter Voss Kursleiter Marburg SRI SRI RAVI SHANKAR - DIE VISION EINER STRESSFREIEN UND GEWALTFREIEN WELT schen Ansatz von Yoga und Meditation geworben und dabei geholfen, diese altbewährten Techniken jedem Bereich der Gesellschaft, Hintergründen und Glaubensansätzen verständlich und zugänglich zu machen, fern von jeglichen dogmatischen Ansätzen. Sri Sri Ravi Shankar ist ein weltweit anerkannter spiritueller Lehrer und humanitärer Friedensbotschafter. Seine Vision ist eine stressfreie und gewaltfreie Gesellschaft, die durch die Belebung menschlicher Werte möglich ist. Er ist der Begründer der Art of Living Foundation (1981) sowie der International Association for Human Values (1997). Bei beiden Institutionen handelt es sich um Nichtregierungs-organisationen, die von den Vereinten Nationen anerkannt und in 155 Ländern der Welt aktiv sind. Außerdem ist Sri Sri Ravi Shankar der Begründer des World Forum for Ethics in Business, das regelmäßig in Konferenzen im Europäischen Parlament und auf der ganzen Welt zusammenkommt. Die Vision einer stressfreien und gewaltfreien Welt Sri Sri Ravi Shankar hat in den letzten Jahrzehnten eine große Rolle dabei gespielt, die Essenz und Vorteile von Yoga und Meditation weltweit zu vermitteln. Vom Europäischen Parlament bis zum Capitol Hill in den USA hat er durch seine zahlreichen Reisen und Ansprachen für die Akzeptanz und den pragmati- Bereits zum Weltyogatag am 21. Juni sprach Sri Sri Ravi Shankar auf Einladung der Vereinten Nationen in New York über die Vorteile von Yoga und Meditation und leitete in Anwesenheit von UN Generalsekretär Ban-Ki Moon einen Kurzworkshop an sowie auch kurz danach am Times Square in New York vor 30 000 Zuschauern. Auch in Europa sprach Sri Sri Ravi Shankar im April im Europäischen Parlament in Brüssel auf Einladung aller im Parlament vertretenen politischen Gruppen sowie in der UNESCO in Paris zu diesem Thema und leitete interaktive Sessions an. Friedensarbeit im Fokus Als ein facettenreicher Friedensbotschafter ist Sri Sri Ravi Shankar in Friedensverhandlungen und als Berater in Konfliktzonen in der ganzen Welt engagiert. So reiste er im vergangenen Jahr zum wiederhalten Mal in den Irak und erst Ende Juni nach Kolumbien und Kuba, um sich mit der kolumbianischen Regierung und der FARC Rebellengruppen für Friedensverhandlungen zu treffen. Nach Sri Sris Besuch rief die FARC einen Waffenstillstand ab dem 20. Juli aus. Die aktuellen Entwicklungen in Kolumbien geben konkrete Anzeichen, dass nunmehr ein Friedensvertrag zwischen der FARC und der kolumbianischen Regierung innerhalb der nächsten 6 Monate unterzeichnet wird. Seit September unterrichtet The Art of Living auch Meditation und Stressreduktionsprogramme für FARC Mitglieder, um Frieden auch auf der individuellen, inneren Ebene zu fördern. Für seinen weltweiten Einsatz wurde Sri Sri zuletzt am 24. Juni 2015 in Kolumbien vom Präsidenten des Abgeordneten- hauses des Parlaments mit der höchsten Auszeichnung des Landes gewürdigt. Das Forbes Magazine führt Sri Sri Ravi Shankar als fünft einflussreichsten Inder auf; vom „Foreign Policy Magazine“ wurde Sri Sri im Mai 2013 zu einem der 500 einflussreichsten Menschen auf diesem Planeten gewählt. Mehr unter www.artofliving.org DAS WORLD CULTURE FESTIVAL IN NEU-DELHI Mit einem kulturellen Megaevent in der indischen Hauptstadt feiert die Art of Living vom 11. – 13. März 2016 ihr 35-jähriges Jubiläum. Besucher können sich bei den dreitägigen Feierlichkeiten auf Vorführungen von traditionellen und landestypischen Tänzen, Musik, Kunst und Küche aus der ganzen Welt freuen und sich auf eine kulturelle Weltreise begeben. Auch wird das Jahrtausende alte indische Erbe von Yoga und Ayurveda durch Vorführungen, Mitmachangebote und Informationsstände eine große Rolle spielen. Die Veranstaltung wird vom indischen Premierminister Narendra Modi offiziell eröffnet. Ein besonderes Highlight wird am 12. März eine große Friedensmedi- tation mit den 3,5 Millionen Teilnehmern unter Leitung von Friedensbotschafter Sri Sri Ravi Shankar sein. Das World Culture Festival soll die Vielfältigkeit der Kulturen der ganzen Welt feiern und zugleich unsere Zugehörigkeit zu einer Weltfamilie hervorheben. Anlässlich dieses Ereignisses werden in Zusammenarbeit mit Reiseanbietern attraktive Reisepakte angeboten. Weitere Informationen unter www.artofliving.org/de-de/ world-culture-festival BUCHE DEINE REISE NACH INDIEN! KOMME ZURÜCK ZU DEINER QUELLE! In den Tourpaketen, die wir anbieten, erlebst Du die Magie Indiens in einer bunten Mischung aus Farben, Düften, Gewürzen, Tempeln, Stille und Gelassenheit. All das ohne den üblichen Aufwand mit der Organisation. Überzeuge Dich von unseren Angeboten, mit Sicherheit findest Du eine Tour ganz nach Deinen Vorstellungen und Interessen. Ob Entspannung an den Stränden von Goa, das Erkunden der wunderschönen Natur von Kerala, die Schönheit des Taj Mahal oder der Besuch eines Gewürzmarktes in den Gassen von Delhi. All das wartet nur darauf, von Dir entdeckt zu werden! Zu jedem Tourpaket gehört das World Culture Festival, eine Feier wie keine andere! Neu Delhi - Bangalore 9 REISEPAKTE Viel Spaß bei der Auswahl! Wenn Du Fragen hast, zögere nicht, uns zu kontaktieren unter [email protected]. www.sumeruholidays.com 09. - 24. März 2016 Die Tour führt Dich nach Delhi zum World Culture Festival (WCF), dann zum wunderschönen Bangalore Ashram für einen Stille-Kurs oder ein Art of Living Happiness Programm. Programm • • • • • • • • 09. März - Flug: Deutschland -> Delhi 10. März - Ruhetag u./o. Sightseeing in Delhi 11. – 13. März - World Culture Festival, Delhi 14. März - Ruhetag u./o. Sightseeing in Delhi 15. März - Flug: Delhi -> Bangalore, Bangalore Ashram 16. – 20. März - Stille-Kurs/ Happiness Programm, Bangalore Ashram 21. – 23. März - Bangalore Ashram 24. März - Flug: Bangalore -> Deutschland 3 Sterne Hotel: 1.939 € * 5 Sterne Hotel: 2.441 € * inkl. Flüge (international u. national), Unterkünfte, Stille-Kurs / Happiness Programm, Transporte während des WCF & Teilnahme am WCF * Begrenzte Plätze FINDE DEIN SCHICKSAL! WERDE EINS MIT DER NATUR! Neu Delhi - Tamil Nadu - Bangalore Neu Delhi - Kerala - Bangalore Die Reise beginnt in Delhi mit dem World Culture Festival. Dann geht es weiter nach Tiruchirapalli, Tamil Nadu, und einer unvergesslichen Tour zu geheimen Tempeln einer der ältesten Zivilisationen Indiens, zu den weisesten Palmblattlesern und dem Zuhause der Mantras, Pujas und Yagnas. Erlebe Schönheit, Einsichten in Vergangenheit und Zukunft und schließlich Entspannung im Bangalore Ashram. Entdecke Delhi, genieße das World Culture Festival plus einen weiteren Tag mit Sightseeing und Erholung in der Stadt. Dann geht es weiter nach Kerala. Entdecke dort die Schönheit der Natur: Eine Fahrt auf den Wassern Keralas, Alleppey Beach, kombiniert mit Tierschutzreservat, ist diese Tour ideal für die, die Natur pur erleben wollen. Im Bangalore Ashram kannst Du im Anschluss einfach nur loslassen und tief entspannen. Lerne bei dieser Reise das Venedig des Ostens kennen. 09. - 23. März 2016 Programm • • • • • • • • • • • • 09. März - Flug: Deutschland -> Delhi 10. März - Ruhetag u./o. Sightseeing in Delhi 11. – 13. März - World Culture Festival, Delhi 14. März - Ruhetag u./o. Sightseeing in Delhi 15. März - Flug: Delhi -> Tiruchirapalli 16. März - Ausflug: Kumbakonam & Papanasam 17. März - Ausflug: Tiruvanmailai 18. März - Ausflug: Tirupati 19. März - Flug: Delhi -> Bangalore 20. – 22. März - Bangalore Ashram 22. März - Mysore Tour (optional) 23. März - Flug: Bangalore -> Deutschland 3 Sterne Hotel: 2.240 € * 5 Sterne Hotel: 2.742 € * inkl. Flüge (international u. national), Unterkünfte, Ausflüge (Tamil Nadu & Mysore), Transporte während des WCF & Teilnahme am WCF * Begrenzte Plätze 09. - 23. März 1016 Programm • • • • • • • • • • • • 09. März - Flug: Deutschland -> Delhi 10. März - Ruhetag, Delhi 11. – 13. März - World Culture Festival, Delhi 14. - 15. März - Sightseeing in Delhi 16. März - Flug: Delhi -> Cochin 17. März - Sightseeing in Munnar 18. März - Sightseeing in Thekkady 19. März - Sightseeing in Alleppey 20. März - Flug: Cochin -> Bangalore 21. – 22. März - Bangalore Ashram 22. März - Mysore Tour (optional) 23. März - Flug: Bangalore -> Deutschland 3 Sterne Hotel: 2.039 € * 5 Sterne Hotel: 2.541 € * inkl. Flüge (international u. national), Unterkünfte, Kerala & Mysore Tour, Transporte während des WCF & Teilnahme am WCF * Begrenzte Plätze MEHR • • • Entspanne in Goa am Indischen Ozean: Neu Delhi - Goa - Bangalore : 09. - 24. März 2016 Der Himalaya Ruft (+Bangalore) : Neu Delhi - Rishikesh - Neu Delhi - Bangalore : 03. - 20. März 2016 Entdecke Das Goldene Dreieck : Neu Delhi – Agra – Jaipur : 03. - 14. März 2016 ENTDECKE DAS GOLDENE DREIECK! (+BANGALORE) Neu Delhi - Agra - Jaipur - Neu-Delhi Bangalore 03. - 20. März 2016 03. - 14. März 2016 Entdecke die Geschichte massiver Festungen, von Reichtum und Pracht der atemberaubenden Paläste Rajasthans und das Gewusel der Märkte und Basare. Erlebe ein Land voller Kontraste auf dieser kompakten Indienreise. Genieße dann das World Culture Festival und im Anschluss Entspannung im Bangalore Ashram. Die 18-tägige Tour ist der perfekte Trip für Neulinge in Indien, die die Zeit nutzen wollen, um alle Aspekte Indiens kennenzulernen. Programm Programm DER HIMALAYA RUFT! Neu Delhi - Rishikesh - Neu Delhi • • • • • • • • 03. März - Flug: Deutschland -> Delhi 04. März - Ruhetag u./o. Sightseeing in Delhi 05. – 09. März - Rishikesh Tour 05. März - Flug: Delhi -> Rishikesh 09. März - Flug: Rishikesh -> Delhi 10. März - Ruhetag u./o. Sightseeing in Delhi 11. – 13. März - World Culture Festival, Delhi 14. März - Flug: Delhi -> Deutschland 3 Sterne Hotel: 1.698 € * 5 Sterne Hotel: 2.039 € * inkl. Flüge (international u. national), Unterkünfte, Rishikesh Trip, Transporte während des WCF & Teilnahme am WCF * Begrenzte Plätze • • • • • • • • 03. März - Flug: Deutschland -> Delhi 04. März - Ruhetag u./o. Sightseeing in Delhi 05. – 09. März - „Goldenes Dreieck“: Delhi - Agra - Jaipur 10. März - Ruhetag u./o. Sightseeing in Delhi 11. – 13. März - World Culture Festival, Delhi 14. März - Flug: Delhi -> Bangalore 14. – 19. März - Stille-Kurs / Art of Living Happiness Programm, Bangalore Ashram 20. März - Flug: Bangalore -> Deutschland 3 Sterne Hotel: 2.441 € * 5 Sterne Hotel: 2.942 € * inkl. Flüge (international u. national), Unterkünfte, Reisetour „Goldenes Dreieck“, Transporte während des WCF & Teilnahme am WCF, Bangalore Ashram - Stille-Kurs / Art of Living Happiness Programm * Begrenzte Plätze LICHT- UND HOFFNUNGSTRÄGERIN IM ZENTRUM THE ART OF LIVING FRANKFURT ÜBER VIELE JAHRE: REGINA BÖNSEL Regina, Zentrumsleiterin 2002 – 2015, war beseelt von dem Wunsch, Spiritualität in die Welt zu bringen. Und sie wurde nicht müde nach immer neuen Wegen zu suchen, um möglichst viele Menschen zu erreichen. 1991 war ich Teilnehmerin in dem Kurs „Die Kunst des Lebens“ und erlebte Regina als eine Frau mit starkem Engagement, mit großem Herzen und weit geöffneten Armen, um uns Teilnehmer Zusammengehörigkeit erfahren zu lassen. Dieser erste Eindruck hat sich in der Zusammenarbeit mit Regina über viele Jahre bestätigt. Ihr Hauptschwerpunkt lag im Bereich der Vermittlung von spirituellem Wissen, sie war seit 1990 Kursleiterin und seit 1994 in direkter Zusammenarbeit mit Sri Sri verantwortlich für die Ausbildung der neuen Kursleiter. Zu dieser Zeit waren Spiritualität und Gurus für viele Menschen eher uninteressant oder auch befremdlich. Regina begann die PR-Arbeit aufzubauen. „Ich weiß ja auch nicht, wie das geht“, sagte sie manchmal, holte tief Luft und griff zum Telefonhörer, um Redakteure von Zeitschriften aus dem Bereich Yoga und Esoterik oder der Lokalpresse anzurufen. Unter ihrer Regie entstand neues Werbematerial für die Kursangebote und es erschienen regelmäßig Artikel und Anzeigen in Zeitschriften. Ein Team von Übersetzer/Innen machte es möglich, dass viele Schriften Sri Sri Ravi Shankars im The Art of Living eigenen Shankara Verlag in deutscher Übersetzung veröffentlich werden konnten. Parallel dazu suchte Regina Kontakt zu etablierten Verlagen, so erschien 1999 im Param Verlag u.a. das Buch „Die Kunst des Lebens“. Im Jahr 2002 kam Regina nach Frankfurt. In kurzer Zeit hatte sie geeignete Räume für ein Zentrum gefunden, die sie mit Geschick und Geschmack einrichtete und bald mit Leben und Aktivitäten füllte. Ab 2004 kam als weitere Aufgabe dazu, in München eine Satsang-Gruppe aufzubauen. Ein weiterer Schwerpunkt war die Frauenarbeit unter dem Motto „Light of Leadership“. Trotz der arbeitsreichen Jahre hatte Regina immer ein offenes Ohr für die Sorgen und Nöte anderer und half mit Rat und Tat. Wie Renate Ackermann sagt: „Der Ort, die Zeit mit Regina waren wie eine „Lichtung“ in der Wirrnis und Unruhe dieser Stadt, in unserem Leben. Mit dem Wissen und den Übungen, die sie vermittelte, wurde es lichter um uns, leichter auch das tägliche Leben zu meistern.“ Ihre eigenen Probleme machte sie im Stillen mit sich selbst ab. Sicher waren ihre Aufgaben nicht leicht, aber sie gab die Hoffnung nie auf, egal was geschah. Im Laufe des Jahres 2010 konnte sie einen lang gehegten Wunsch in die Tat umsetzen, das von Sri Sri gelehrte Wissen in Buchform einem viel größeren Kreis von Menschen nahezubringen, als es bisher gelungen war. Ihr Buch „Atempause Jetzt!“ erschien dann 2011 im renommierten Kamphausen Verlag und erlebte schon bald seine 2. Auflage. Ein weiteres großes Geschick von Regina war die Teambildung, sie schaffte es immer wieder genau die richtigen Leute zu begeistern, in den verschiedensten Projekten mit Sachverstand, Inspiration und Herzblut mitzuwirken. Trotz Krankheit war ihr Lebensmotto „Spiritualität in die Mitte der Gesellschaft tragen“ ungebrochen. Es lag ihr am Herzen, alle Aktivitäten des Frankfurter Zentrums stetig aufrecht zu erhalten. und hat es so bis zum Frühjahr 2015 im Team mit Antariksh, Anette Schliebener, Andrea Wendler und Andrea Berninger mit liebevollem Herzen und großem Weitblick aus dem Hintergrund geleitet. Diese Arbeit wird nun nahtlos von dem sehr aktiven und beseelten Team um Karthik, sehr zur Freude der gesamten das Frankfurter Art of Living Team, fortgeführt. Neue Räume sind bereits gefunden, neue Projekte warten schon auf ihre Umsetzung – ganz im Sinne von Regina. Anna-Kristin Prahl (Kursleiterin The Art of Living) SADHANA, SEVA UND SATSANG 30 Jahre The Art of Living in Marburg Vor fast 30 Jahren gab Sri Sri Ravi Shankar die ersten Kurse persönlich in Marburg und seitdem wird die Marburger The Art of Living-Gruppe von ehrenamtlichen Lehrern kontinuierlich fortgesetzt. In dieser ersten Zeit hat Marburg eine tragende Rolle für den Aufbau von The Art of Living gespielt. Aus Marburg sind unter anderen Regina Bönsel und Chistopher Kiran Byrt als Lehrer hervorgegangen und haben über viele Jahre auf wunderbare Weise für The Art of Living gewirkt. Sadhana, Seva und Satsang sind die Basis einer The Art of Living-Gruppe. Sadhana meint das tägliche Praktizieren der Übungen.Yoga, Atem, Meditation und die Sudarshan Kriya (erlernbar im Kurs: Happiness Programm), geben uns die Basis für ein spirituelles Leben im Einsatz für die Gemeinschaft. Seva bedeutet, ohne Erwartungen der Gemeinschaft zu dienen. Sri Sri Ravi Shankar sagt:“ Seva ist Ausdruck von Liebe.Warum machen wir Seva? Um in die Gesellschaft wieder Natürlichkeit und menschliche Werte einzubringen, um sie von Angst und Depression zu befreien. Erkenne, dass eine solche Gesellschaft dir mehr bietet als deine fünf Sinne dir bieten können.“ So wurden, wie in vielen deutschen Städten über all die Jahre, viele Veranstaltungen und Kurse ehrenamtlich organisiert und durchgeführt. Menschen aller Religionen, Nationen und Altersstufen sind willkommen. Im Moment widmen wir uns besonders der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen. In den Kursen Art Excel ( All round Training in Excelence für 8-13jährige) und YES! (Youth Empowerment Seminar für 14-17jährige) lernen Kinder und Jugendliche einen gesunden Umgang mit ihrem Körper und ihren Gefühlen, die menschlichen Werte zu achten und mit Freude und Selbstachtung ihr Leben zu meistern. Junge Flüchtlinge und Kinder aus einem Kinderheim werden in unseren Kursen integriert und besonders gefördert. Die Freude und Entwicklung der Kinder und Jugendlichen sind der Dank und unser Ansporn für das ehrenamtliche Engagement. Wir können oft eine unglaubliche Transformation beobachten. Satsang bedeutet: Gemeinsam im Wissen sein. Eine schöne Möglichkeit hierfür ist das gemeinsame Singen von Bhajans. Dadurch erleben wir Freude, mehr Ausgeglichenheit und unser Geist kommt zur Ruhe.Regelmäßig veran- stalten wir als The Art of Living Gruppe große Satsangs in einer Marburger Yogaschule mit vielen Menschen aus unterschiedlichen Traditionen. Neugierig geworden? Dann kontaktieren sie uns in Marburg oder die Art of Living Gruppe in Ihrer Stadt. Anita Förster-Nielsen (Kursleiterin) [email protected] Lars Nielsen (Ayurvedische Massagen/ Sri Sri Ayurveda) [email protected] SUDARSHAN KRIYA UND MEDITATION – MEINE GESUNDHEITS- UND GLÜCKSFORMELN Sudarshan Kriya ist für mich DIE GESUNDHEITS- UND GLÜCKSFORMEL! Ob gestresst, ängstlich, traurig, frustriert oder müde und unkonzentriert, wenn ich diese einzigartige Atemtechnik praktiziere, tauche ich in eine tiefe, friedvolle Stille, die alles in mir wieder in eine natürliche Ordnung bringt. Frisch, energetisiert und mit einem inneren Lächeln, kann ich den Tag meistern und dankbar das Geschenk „ Leben“ annehmen und voll er-Leben. Wie eine neu gestimmte Gitarre, die bereit ist IHR spezielles Lied zu spielen. Als ich vor 16 Jahren die Sudarshan Kriya im Kurs die Kunst des Lebens kennengelernte, wusste ich noch nicht, dass sie mir zunehmend innere Freiheit bringen und meine Lebensqualität bereichern würde. Ich wusste nur, DAS IST ES! Nach langem Suchen und vielen leidvollen Ereignissen endlich wieder wahre Freude erleben. Mehr und mehr fand ich zurück zu meinem ursprünglichen Wesen, zu mehr Leichtigkeit, Freude und Kreativität. Ich erkannte wieder die berauschende Schönheit der Natur, dieser Erde und des Menschseins an sich. Das Wort „Zugehörigkeit„ ist jetzt zu einem wahren Lebensgefühl geworden. Es gab immer wieder Herausforderungen in meinem Leben aber NICHTS konnte diese positive Grundstimmung, die sich in mir entfaltet hatte, lange stören. Ich komme dank Sudarhshan Kriya und Meditation immer wieder in meine Mitte zurück, in meine Freude und Kraft. Damals vor 16 Jahren gab es bereits seit ca. 10 Jahren eine Gruppe in Heidelberg, die Nachfolgetreffen und andere aufbauende Kurse der Kunst des Lebens Deutschland organisierte und durchführte. Ich war so dankbar, dass es diese Menschen gab und diese Kurse unterrichtet wurden. Viele Menschen inspirierten mich durch ihre freudvolle und leichte Lebensweise, so dass ich 2 Jahre später selbst mit der Kursleiterausbildung begann. Ich wollte den erfahrenen inneren Frieden und diese erlebte Freiheit mit anderen Menschen teilen. Als Kursleiterin für das Art of Living Happiness Programm habe ich in den letzte Jahren sehr viele Menschen ein Stück ihres Weges begleitet. Ich kann mir nichts Schöneres vorstellen. Die heutige Zeit erfordert immer dringender, eine Balance zwischen verschiedenen Aufgaben und Rollen zu schaffen. Wenn wir abschalten und entspannen können, wird es uns besser gelingen mit starken Gefühlen positiv umzugehen. Endlich mal unser ständiges Gedankenkarussell anhalten. Aus eigener innerer Kraft, Gelassenheit und Freude vollständig unser Potential zu leben. Sudarshan Kriya und Meditation – sind zu meinen Gesundheits- und Glücksformeln geworden, wie bereits auch für Millionen von Menschen in 154 Ländern dieser Erde. Ich bin sehr dankbar für diese Quellen der Kraft und Inspiration. Andrea Gutfleisch, Zentrumsleiterin und Kursleiterin in MANNHEIM für das Art of Living Happiness Programm, Sahaj Samadhi Meditation und Art of Living Yoga. DAS LEBEN FEIERN – SINGEN – MEDITIEREN – WISSEN In Darmstadt treffen wir uns auch gerne, um gemeinsam zu singen, zu meditieren, yogsisches Wissen für den praktischen Alltag zu erfahren und das Leben zu feiern. z.B. im Anschluss beim gemeinsamen Essen. Zu Vollmondmeditationen und auch zum Festival der Freude. Warum singen wir? Wenn wir miteinander reden, geht der Geist eines jeden seine eigenen Wege - unser Geist schwatzt unaufhörlich. Es ist normal, Gedanken zu haben. Da jeder Gedanke ein Muster an Gefühlen an sich hat, steigen Verlangen, Abneigungen und Widerstände in uns auf. Je mehr wir uns einem Gedanken widersetzen, umso beharrlicher besteht er fort und wird zum Verdruss. Singen hilft uns, solche Gedanken loszuwerden. Singen erlaubt es all den anderen Sinnen, eins zu werden. Indem wir dies tun, ermöglichen wir dem Geist, in sich selbst zu sinken. Das ewige Schwatzen des Geistes hört auf und wir erfahren Gleichklang. Dieser Gleichklang reinigt und belebt uns, es entsteht so viel Einheit, dass sie nach außen spürbar wird. Es gibt verschiedene Bedürfnisse, wie z.B. Nahrung, Wasser und Schlaf, die befriedigt werden möchten. Der Körper hat Verlangen durch die fünf Sinne. Der Geist hat Verlangen nach Wissen, Verstehen und Wohlbefinden. Die Seele hat Verlangen nach der Erfahrung der Gegenwart, der Stille. Die Seele wird durch Singen, das tiefen Frieden bringt, befriedigt. Satsang ist ein Begriff aus dem Sanskrit und bedeutet, “sich in der Wahrheit treffen“. Sanskrit ist die älteste der heute bestehenden Sprachen. Die heutigen Sprachen wie Deutsch, Englisch und Französisch wurden vor 500 und 1000 Jahre ganz anders gesprochen. Die tieferen Ebenen des Geistes entsprechen den älteren Erfahrungen und daher auch den älteren Sprachebenen. Wenn ein Lied auf Sanskrit gesungen wird, wird unser Geist von oben bis unten vereint. Wenn man von zwei Stimmgabeln nur eine anschlägt, fängt die andere auch an zu schwingen. In gleicher Weise erklingen die Schwingungen des Sanskrit in den tieferen Schichten unseres Jahrtausende alten Geistes wieder. Die intellektuelle Bedeutung ist völlig unwichtig. Wir lassen den Klang in uns eingehen und singen einfach mit. Singen ist seit alters her ein wesentlicher Bestandteil aller Hochkulturen und Religionen aller Welt. Klang ist eine Form von Energie, jeder Klang hat ein bestimmtes Energiemuster in sich. Singen bringt Energiemuster hervor, die unser Nervensystem beruhigen und reinigen. Singen von Sanskrit-Klängen wird auch zu Heilzwecken genutzt. Meditation ermöglicht einen weiten, offenen Geist, so dass wir mit frischen Gedanken und Ideen unser Leben meistern können. Meditation – sich zurücklehnen, entspannen und neue Kraft schöpfen. „Meditation hilft Ihnen dabei, Ihren Geist zu beruhigen und Sie von innen her- aus glücklich zu machen. Meditation und Atemtechniken können bei vielen Krankheiten helfen. Mittlerweile gibt es ein breites Forschungsfeld, das belegt, dass Meditation unter anderem hilfreich ist bei Krankheiten, wie Bluthochdruck, Diabetes, Herzbeschwerden, Schlafstörungen und nervlich bedingten Leiden. Ich würde sagen, Meditation ist Labsal für die Seele“, sagt Sri Sri Ravi Shankar, spiritueller Lehrer und Gründer der Art of Living Foundation. Für das Singen und Meditieren braucht es keinerlei Vorkenntnisse HERZLICH WILLKOMMEN Kontakt: Sylvia Galtie, Tel. 06151-53 77 02 oder per Mail: [email protected] Bei Stone Experts, spezialisiert auf indischen Naturstein, finden sich Materialien und Farben für jeden Geschmack und jeden Garten! Von mediterranen, warmen Farben in Gelb-, Braun- oder Rottönen bis zu modernen, kühlen Farben wie anthrazit oder schwarz – das breit gefächerte Sortiment bietet eine reichhaltige Auswahl! Ob Bodenplatten, Pflaster- oder Mauersteine, Stufen, Stelen oder Wandverkleidung, Poolplatten und Abdeckplatten, Sichtschutzwände und vieles mehr, sämtliche Artikel sind kurzfristig vom Lager verfügbar. Verschönern auch Sie Ihr Zuhause mit Naturstein von den Experten! Stone Experts Naturstein Großhandels GmbH Im Edelfels (gegenüber Koblenzer Str. 24) · 65582 Diez · Germany Tel: +49 (0) 6432 / 64 58 5-0 · Fax: +49 (0) 6432 / 64 58 5-19 www.stoneexperts.de · [email protected]