חוברת הדרכה לעבודה עם קלפים - מירבי

‫המדריך לעבודה עם קלפים בתהליך אימון וטיפול‬
‫ועבודה עצמית‬
‫לפני שלוש שנים הקמתי עסק וקראתי לו מירבי – כלים לחיים מודעים‪,‬‬
‫מאותו הרגע שהחלטתי על השם לא מפסיקים להגיע אלי כלים נפלאים של יוצרים מוכשרים שפיתחו ויזמו כלים‬
‫שיעזרו להם בעבודתם או רעיונות שנשמתם הייתה חייבת להוציא לאוויר העולם‪ ,‬להפיץ את האור‪.‬‬
‫היוזמות הם בהפקות פרטיות ואני שמחה לתת במה לכול היוצרים‪ .‬לשתף ולחשוף כמה שיותר אנשים לכלים העוזרים ליישם‬
‫אורח חיים מודע ‪ .‬אורח חיים הקשוב לעצמנו‪ ,‬לזולתנו ולסביבה‪.‬‬
‫ה מדריך נולד כאשר יום אחד אותגרתי והוזמנתי להעביר סדנת עבודה עם קלפים למאמנים ‪,‬‬
‫הרמתי את הכפפה כמובן‪ ,‬וגם הבטחתי חוברת הדרכה נלוות לסדנה‪ ,‬להיות אטרקטיבית ‪‬‬
‫אז נולדה חוברת הדרכה שסוקרת מגוון של קלפים‪ ,‬ההבדלים בין הסוגים השונים‪,‬‬
‫לאיזה מחוזות ניתן להגיע בעבודה איתם‪ ,‬שיטות עבודה ומגוון של מפות‪.‬‬
‫הדרכה ראשונה זו ממוקדת לעבודה של אימון אישי פרטני )כשהבאה בתור תתמקד בהנחיית קבוצות ובאירועים(‬
‫החוברת נועדה להעניק הדרכה ורעיונות למי שרוצה לשלב את הקלפים בעבודתו עם אחרים או עם עצמו‪.‬‬
‫המדריך משלב את הניסיון האישי שלי בעבודה עם קלפים ואת כל המקורות שאני חשופה אליהם‪.‬‬
‫אני מודה לכל היוצרים המציגים באתר שעצם נוכחותם עוזרת לי להגשים את החלום הפרטי שלי‪,..‬‬
‫לקבוצה הראשונה שהזמינה אותי להנחות שבזכותם נולד המדריך‪ .‬ולכם שאתם מאפשרים לי את השיתוף‪.‬‬
‫מירב‬
‫מדוע לעבוד עם קלפים ?‬
‫כי‪ ...‬זה מהנה‪ ,‬מפתיע‪ ,‬אחר‪,‬יצירתי‪,‬עמוק ומאתגר‬
‫‪-‬‬
‫הקלפים ‪ ,‬התמונות והמילים משמשים כמראה‪ ,‬והתבוננות ממרחק המאפשר לאדם להתבונן בעצמו‬
‫ולראות היבטים שונים בעצמו‪ ,‬שמקרוב אולי לא יכול לראות‪.‬‬
‫המטפורה מקרבת אל המציאות הפנימית ומצד שני מאפשרת התנתקות מסוימת והתבוננות ממרחק ללא‬
‫איום‪.‬‬
‫‪-‬‬
‫בעבודה עם הקלפים האדם משתמש בשני ההמיספרות של המוח‪ .‬דבר המאפשר להגיע לרגשות‪ ,‬אמונות‪,‬‬
‫מחשבות ודפוסים בקלות‪.‬‬
‫‪-‬‬
‫השימוש בשני חלקי המוח מאפשר להתחבר ולהעלות ביתר קלות נושאים מהלא מודע ובעצם להגיע לבסיס‬
‫האמונות והדפוסים שמנהלים אותנו‪.‬‬
‫דרך הקלפים והמשחק ניתן להיחשף לתפישת העולם המורחבת יותר של המונחה‪.‬‬
‫‪-‬‬
‫הקלפים מאפשרים להיחשף לנקודות מבט ולנושאים שיתכן ולא חשבנו עליהם‪ .‬ולמקד דברים מעורפלים‪.‬‬
‫‪-‬‬
‫הקלף מגרה ליצירתיות ועומק בהתבוננות בנושאים השונים של החיים והבעיות‪.‬‬
‫‪-‬‬
‫דרך הקלף ניתן לספר סיפור חדש‪ ,‬המאפשר למונחה להגיע להחלטות חדשות ולאמץ נקודת מבט או‬
‫התנהגות שונה ממה שהוא היה מורגל בה‪.‬‬
‫‪-‬‬
‫השימוש בקלפים מאפשר ליצור שיחה במקומות או בימים בהם אין זרימה בתהליך‪.‬‬
‫תקשורת קלה יותר‪ ,‬או אחרת בימים בהם נדמה שתקועים‪.‬‬
‫כאשר עולה בעיה והמונחה מתקשה להעלות רעיונות‪ ,‬תמיד ניתן לפתוח קלפים ולהציע נקודות מבט שונות‬
‫להסתכל על הבעיה‬
‫‪-‬‬
‫ניתן להתחיל או לסיים פגישה עם קלף המהווה גירוי או נושא להתבונן בו במהלך הפגישה או השבוע‪.‬‬
‫‪-‬‬
‫כאשר עובדים עם קלפים‪ ,‬מגלים במהלך הזמן שאף קלף לא מגיע סתם‪.‬‬
‫‪1‬‬
‫כללים כלליים לעבודה עם קלפים‬
‫‪ .1‬האמת היא בעיני המשתתף‪ .‬לכן הבחירה של הקלפים ע"י המונחה היא תמיד נכונה עבורו‪.‬‬
‫‪ .2‬כל התשובות נכונות‪ .‬אין נכון ולא נכון‪ .‬אי אפשר להיכשל‪ .‬האופן שבו האדם מתייחס לקלפיו מבטא את‬
‫ראייתו‪ ,‬אמונותיו‪ ,‬והדרך שבה הוא מתייחס לנושא שאותו הקלף משקף‪.‬‬
‫‪ .3‬בחירת הקלפים והסברם מתאים לנקודה בזמן עבור אותו אדם‪ .‬בסיטואציה אחרת‪ ,‬במצב רגשי אחר מאוד‬
‫יכול להיות שיעלו תגובות ואמירות אחרות‪.‬‬
‫‪ .4‬התרגילים המובאים הם הצעות ורעיונות לשימוש בקלפים‪ ,‬אינם מחייבים‪ ,‬ואף מומלץ להיות יצירתיים‬
‫ופתוחים לרעיונות שלכם העולים ומשרתים את מטרותיכם‪.‬‬
‫‪ .5‬המונחה הוא זה המסביר מה הקלפים שבחר מייצגים ומסמלים עבורו‪.‬‬
‫‪ .6‬אין צורך להשתמש בכל קלפי הערכה‪ ,‬ניתן למיין לפי הצורך‪.‬‬
‫‪ .7‬אפשר לשלב בין ערכות שונות‬
‫‪ .8‬מותר להחליף או להוסיף קלף‪ .‬אין צורך להתעקש ולכפות את הקלף על התהליך‪ ,‬למרות שלעיתים זו‬
‫הזדמנות דווקא להגיע למקומות חבויים ומאתגרים בעבורנו‪.‬‬
‫‪ .9‬יש לאפשר זמן להתבוננות בקלף‬
‫‪ .10‬חשוב לזכור שהקלפים הם לא כלי אבחון‪ ,‬אלא משמשים לתקשורת תוך אישית ובינאישית‪.‬‬
‫‪ .11‬לפעול מתוך הנאה ויצירתיות‬
‫‪ .12‬המנחה יכול להציג נקודות ראיה נוספות‪ ,‬ת וך הפניה להתבונן על משהו שהוא ראה בקלף ולא קיבל‬
‫התייחסות מבלי לשלול את הראייה האישית של המונחה‪.‬‬
‫‪ .13‬דרך נוספת לפתח את השיחה היא ע"י הדהוד של הנאמר‪ ,‬דבר המאפשר לו להגיב ולהרחיב על הנקודות‬
‫המשמעותיות לו‪.‬‬
‫‪ .14‬לחלק מחבילות הקלפים מצורפת חוברת הרחבה על הקלפים‪ ,‬ניתן להשתמש בה להבנת המסר של הקלף‬
‫ולקבלת נקודות ראות נוספות‪.‬‬
‫מירבי – כלים לחיים מודעים‬
‫‪www.meiravi.co.il‬‬
‫מירב זמורה ‪054-6628282‬‬
‫‪2‬‬
‫דרכי התבוננות בקלפים‬
‫‪-‬‬
‫ההתבוננות יכולה להכיל את כל החושים וההתייחסויות הם רחבות‪ ,‬ישנם קלפים שמשדרים לנו תגובות‬
‫מסוימות בגלל צבעים‪ ,‬גודל דמויות‪ ,‬חדות או עכירות‪ ,‬איזו מוזיקה הנשמעת מהם ועוד‪.‬‬
‫‪-‬‬
‫התבונות מקרוב‪/‬רחוק ‪ ,‬חדות‪/‬עכירות‪ ,‬בהירות‪/‬כהות‪ ,‬בפנים‪/‬בחוץ‪ ,‬דמויות מודגשות ואלו שפחות‪ ,‬גודל‬
‫עצמים ודמויות‪ ,‬ממה התעלמנו או על מה שמנו את הדגש בתמונה‪ ,‬תחושות‪ ,‬אוהב לא אוהב‪ ,‬ועוד‪.‬‬
‫‪-‬‬
‫לכל הדמויות והעצמים בקלף יש זכות דיבור – מה הדמות הייתה אומרת ? מה היא לא הייתה אומרת ? מה‬
‫הוא מרגיש? על מה הוא חושב ?‬
‫‪-‬‬
‫ניתן להעניק לדמויות תפקיד כגון‪ :‬היועץ החכם‪ ,‬היועץ הטיפש‪ ,‬היועץ הילדותי‪ ,‬היועץ המכשיל‪ ,‬וכו'‪ .‬מה‬
‫היועץ היה אומר? מה הוא מציע? מה נקודת המבט שלו?‬
‫‪-‬‬
‫לאחר בחירת קלף ניתן לביים מחדש את הסיטואציה‪ .‬להוסיף ולהוריד דמויות‪ ,‬לשנות פוזיציות של הדמויות‬
‫ועוד‪ .‬תהליך זה מהווה ביטוי להעצמה אישית או למשאלה התפתחותית‪ ,‬השינוי שהאדם מבצע בקלף הוא‬
‫מאוד משמעותי בתהליך התובנה וההתפתחות‪ .‬תהליך הבימוי מייצג הצבת מטרה בעולם המציאותי זהו‬
‫תהליך בו האדם נהיה מעורב באופן עמוק ביותר‪ ,‬שכן הוא מבטא חלקים מתוך עולמו הפנימי‪.‬‬
‫‪-‬‬
‫התבוננות מזוויות אחרות בקלף‪ ,‬התבוננות דרך דמויות משמעותיות בחייו של המונחה‪ ,‬מה‬
‫אבא‪/‬אמא‪/‬ילד‪/‬שותף‪/‬בן זוג היה אומר על הקלף ? היכן הקלף נוגע בחייו?‬
‫מירבי – כלים לחיים מודעים‬
‫‪www.meiravi.co.il‬‬
‫מירב זמורה ‪054-6628282‬‬
‫‪3‬‬
‫העבודה עם קלפים גלויים או סמויים‬
‫לכל שיטה יש את היתרונות והחסרונות שלה‪ .‬ישנם אנשים שיתקשו בעבודה עם קלפים סמויים ‪,‬לא כולם אוהבים‬
‫הפתעות בחיים‪...‬ויש את אלה שדווקא ייהנו מהאפ שרות לבחון דברים ונושאים שכביכול עולים באקראיות‪.‬‬
‫חשוב לדעת מה כל שיטה מעניקה כי יהיו נושאים ‪ ,‬תהליכים ומטרות שלכם כמאמנים בזמן האימון ששיטה זו או‬
‫אחרת תשרת את התהליך יותר‪.‬‬
‫בחרו את הדרך לפי ההכרות שלכם את המונחה ואיזו דרך תשרת יותר טוב את התהליך‪.‬‬
‫קלפים גלויים‪:‬‬
‫קלפים גלויים = בחירה מודעת‬
‫בחירה מודעת‪ :‬כשחבילת הקלפים גלויה המשתתף למעשה בוחר את תוכן הקלף איתו הוא רוצה לעבוד‪ .‬מהלך‬
‫הבחירה המודעת הוא תהליך מרתק המאפשר התבוננות בעצם הבחירה‪ ,‬והשאלות שעולות סביב הבחירה המודעת‬
‫של הקלף מאפשרות דיאלוג פורה‪ .‬בבח ירה מודעת האדם מרגיש בטחון ויש לו שליטה בדרך שבה הוא מציג את‬
‫עצמו ‪.‬מומלץ להעלות שאלות כמו‪ :‬האם אנו בוחרים קלף לפי מה שנוח לנו? האם הבחירה היא לפי המילה או לפי‬
‫התמונה שעל הקלף?‬
‫תהליך הבחירה הגלויה נעשה מתוך מקום תודעתי מוכר וידוע‪ ,‬ובדרך כלל לא מאפשר לסוגיות שלא נמצאות בהכרה‬
‫ובאוטומט שלנו לצוף על פני השטח‪.‬‬
‫מניעת התנגדויות‪ :‬הבחירה הסמויה עלולה לגרום להרבה אנשים‪ ,‬בדרך כלל אלו המאופיינים בחשיבה לוגית או אלו‬
‫הצריכים להרגיש שהם בשליטה‪ ,‬להתנגדות מאוד גדולה שתגרור קושי בשיתוף פעולה עם התהליך‪ .‬כאשר הקלפים‬
‫גלויים אנו מראש מנטרלים את ההתנגדות ואת החשש מהלא נודע‪.‬‬
‫בחירה גלויה גוזלת הרבה יותר זמן כי המשתתפים עורכים שיקולים ומתלבטים באיזה קלף לבחור ‪.‬עבודה עם קלפים‬
‫גלויים מתאימה לסיטואציות בהן פקטור הזמן לא מהווה מגבלה‪.‬‬
‫קלפים סמויים‪:‬‬
‫קלפים סמויים = הפתעות‬
‫שחרור שליטה ‪:‬כאשר הקלפים אינם חשופים הבחירה היא אקראית‪ ,‬ולכן ברוב המקרים‪ ,‬הקלף שהמשתתף שולף‬
‫מחבילת קלפים סמויה הוא לאו דווקא הקלף בו היה בוחר אילו החבילה הייתה גלויה‪ .‬עקרון האקראיות מאפשר‬
‫שחרור מהשליטה שנגזרת מבחירה גלויה‪ ,‬ומפגיש את המשתתף עם מקומות פחות מוכרים ומודעים המאפשרים לו‬
‫להיפתח לנקודות מבט נוספות על חייו‪ ,‬שלא נמצאות בטווח הראיה שלו‪.‬‬
‫הבחירה הסמויה מאפשרת לנושאים שיתכן ולא היו עולים ‪ ,‬לצוץ לפני השטח‪ ,‬ולהעניק הזדמנות לבחון את אותם‬
‫הנושאים שנדחקו הצידה‪ ,‬במודע או שלא במודע‪.‬‬
‫כאמור‪ ,‬ישנם אנשים שעבורם פעולה אקראית מתנגשת עם הנטייה הלוגית שלהם‪ ,‬ועל כן היא עלולה לעורר‬
‫התנגדויות קשות‪ .‬כאשר נוצרת התנגדות על עצם בחירת הקלף‪ ,‬המשתתף עלול להיחסם ולהסגר ובכך פספסנו את‬
‫כל הפוטנציאל הגלום בעבודה עם הערכה‪ .‬אם אתם חשים בהתנגדות תמיד תציעו לבחור קלף ‪ /‬קלפים נוספים‪.‬‬
‫בחירה סמויה היא מהירה ומאפשרת לנושאים ולאמירות להפתיע אותנו‪ .‬היא בחירה אינטואיטיבית‪.‬‬
‫מירבי – כלים לחיים מודעים‬
‫‪www.meiravi.co.il‬‬
‫מירב זמורה ‪054-6628282‬‬
‫‪4‬‬
‫הסוגים השונים של הקלפים‬
‫מגוון הקלפים הקיימים בשוק הוא רחב מאוד‪ ,‬כל יוצר והייחודיות שלו‪ .‬בחירת הקלפים נעשית כמובן עפ"י ההתחברות‬
‫של המנחה ואיזה איכות מעוניינים להעלות בפגישה‪ .‬רצוי שיהיו בידי המנחה סוגי קלפים שונים כי לא כולם מתחברים‬
‫לכל סוגי הקלפים‪ ,‬הציורים ‪ ,‬הדימויים שבכל סדרה‪ .‬וכן יש הבדלים במבנה הקלפים היוצר איכויות עבודה אחרות ‪.‬‬
‫כל חבילת קלפים יש לה את הייחודיות שלה ומביאה סגנון משלה‪ ,‬עולם דימויים אחר‪ ,‬נקודות מבט שונות מתחומים‬
‫שונים‪ .‬מעולם האימון‪ ,‬מעולם הערכים‪ ,‬מהעולם הפסיכולוגי‪ ,‬הפילוסופי‪ ,‬מהעולם הרוחני‪ ,‬מהטבע ומהעולם המילולי‪.‬‬
‫קלפים המחברים תמונה ומילה ביחד‪-‬‬‫כאשר הקלפים מציגים גם תמונה וגם מילה הנטייה האוט ומטית שלנו היא לקרוא את המילה ולנסות למצוא בתמונה‬
‫איך המילה באה ליידי ביטוי‪ .‬וישנה גם האפשרות שהתמונה תיקח אותנו ונתעלם מהמילה ‪ .‬בכל מקרה השילוב של‬
‫תמונה ומילה יוצר מתח בין מוח ימין‪ -‬המרגיש והאינטואיטיבי לבין מוח שמאל האחראי על החשיבה האנליטית‬
‫וההיגיון‪ .‬המתח הזה יוצר את הבלבול המאפשר לנו ע" י עבודה מתאימה לשחרר אותנו מהקיבעונות שלנו של "איך‬
‫צריך לראות את החיים" ומאפשר לנקודות מבט נוספות לחלחל להכרה‪.‬‬
‫)‪,points of you‬המגנט‪ ,‬דרך הטבע‪ ,‬סימפוניה של אור‪ ,‬בשבילך‪ ,‬ואהבת‪ – ,‬קלפי נשים‪,‬מה שחשוב )ערכים(‪,‬‬
‫מפתח ללב – ילדים ונוער ועוד רבים וטובים(‬
‫ קלפים של תמונות בנפרד ומילים בנפרד‬‫בקלפים שאין שיוך ישיר של מילה לתמונה ‪ ,‬העבודה יכולה להיעשות בשלבים‪.‬‬
‫שלב ראשון התייחסות לתמונה בלבד‪ ,‬מה היא מעלה‪ ,‬אסוציאציות‪ ,‬מחשבות‪ ,‬דימוים וכו'‪.‬‬
‫לאחר מכן אנחנו יכולים לצרף מילה בבחירה מודעת או אקראית ממגוון רחב של מילים וע"י כך להרחיב את‬
‫נקודת המבט וההתייחסות לתמונה‪.‬‬
‫וכמובן אפשר גם להיפך‪ ,‬לבחור מלה אחת ולפתוח מספר תמונות‪ ,‬גם תהליך זה מרחיב את נקודות המבט‬
‫והמסרים המגיעים מהתמונות‪.‬‬
‫)קלפי "ססמוקלף" ‪ – points of you,‬תמונה‪ ,‬מילה ‪ ,‬שאלה‪ ,‬שחור ולבן‪ ,‬הקול הפנימי ועוד(‬
‫ קלפים של תמונות בלבד‬‫קלפים אלה מאתגרים במיוחד את עולם הדמיון והדימויים‪ ,‬ועובדים בעיקר ממוח ימין המעלה חומרים מתוך הלא‬
‫מודע‪ ,‬שימוש בקלפים של תמונות ללא מילים מצריך יותר זמן ואורך רוח להתבוננות בקלפים ומצריכים לעיתים‬
‫יותר מאמץ מהמונחה להבין מה עולה מהקלף‪.‬‬
‫כמובן שגם בקלפי תמונות יש מגוון גדול‪,‬לרוב הם עמוקים ומורכבים‪ ,‬המתאימים לעבודה טיפולית יותר ולתהליך‬
‫עבודה עמוק יותר של האדם עם עצמו ‪ ,keg cards ) .‬קלפי אוסו באיו‪ ,‬במעגל ועוד (‬
‫ קלפים של מסרים מילוליים‬‫קלפי מסרים בדרך כלל נושאים מסר למחשבה‪ ,‬מגיעים גם כציור‪/‬תמונה עם מסר )קלפי מרילין(‬
‫או מסרים מילוליים הלקוחים מעולמות מגוונים )קלפי "שיקופים" המביאים מסרים מהחוכמה הסינית העתיקה‪,‬‬
‫קלפי "עלי דרך לניגון הלב" מסרים מתורתו של הרבי נחמן מברסלב‪ ,‬קלפי "מסרים" ‪,‬מגישה להישג‪,‬‬
‫‪ ,predictcards‬מתנות ותובנות‪ ,‬ירחי לידה – לנשים בזמן הריון ‪" ,‬פנימיאלים" ועוד רבים‬
‫אחרים‪(.‬‬
‫‪-‬‬
‫קלפים נוספים שלא נכנסו בהגדרות הכלליות‬
‫קלפים לאיתור מעכבי הצלחה – ‪ 49‬קלפים של מעכבים מסוגים שונים‪ ,‬הרלוונטים למגוון תחומי פעילות‪.‬‬
‫מיועדים למאמנים‪ ,‬יועצים‪ ,‬אנשי טיפול‪ ,‬חינוך וניהול משא"נ‪.‬‬
‫קלפי אימון משה ‪ -‬קלפים שהם ערכת אימון בפני עצמה המאפשרת ליצור תהליך מובחן של שינוי וצמיחה‬
‫באמצעות ‪ 7‬שלבים ‪ .‬כול קלף מעלה סוגיה עפ" י שלבי המסע הקלפים מעוררים נקודות הסתכלות שאולי לא‬
‫חשבנו או לא היינו מודעים להן לפני כן‪ .‬עולם "אימון משה" לקוח מתוך המסע שעברנו מעבדות לארץ המובטחת‪.‬‬
‫מסע מרתק‪.‬‬
‫קלפי שונרא ‪ -‬שהינם קלפים המבוססים על מילה והמסר מובע בהם דרך הגרפיקה של המילה‪ ,‬מבנה האותיות‪,‬‬
‫מיקומה בקלף ‪,‬סוג האות‪ ,‬סימנים ושלושה צבעים מרכזיים‪.‬‬
‫קלפים אלה בגלל אופיים מעלים תגובות מאוד ממוקדות‪ ,‬מדויקות ‪ ,‬מצביעות ומעלות דברים מהלא מודע כמו קרן‬
‫לייזר‪ .‬קלפים אלה יהיו קלפים נפלאים לעבודה עם המונחים שמוח שמאל שלהם‪ ,‬ההגיון דומיננטי במיוחד‪.‬‬
‫‪5‬‬
‫קלפי ‪ , SEC60‬קלפי סיפור‬
‫אמנם קלפים של תמונה ומילה אך מחולקים עפ"י מבנה של סיפור‪.‬‬
‫גיבור‪ ,‬מקום‪ ,‬מטרה‪ ,‬כוח ומכשול‪ .‬הרחבה על דרך העבודה בהמשך‪.‬‬
‫‪6‬‬
‫‪.‬‬
‫אפשרויות פתיחה ‪ -‬מפות‬
‫על מפות הפתיחה ניתן לפתוח כל סוג של קלפים‪ ,‬וחשוב לזכור להישאר גמישים ויצירתיים‪ ,‬ובעיקר קשובים למונחים‪.‬‬
‫תרגיל היכרות‪ /‬מתוך האתר של ‪ :points of you‬זהו לא רק תהליך של היכרות‪ .‬זהו תהליך נפלא לזיהוי עוצמות‪ ,‬או‬
‫תהליך מקדים לחזון‪ ,‬או תהליך לזיהוי ערכים‪.‬‬
‫קלף ‪ - 1‬מהו ההישג החשוב ביותר שהשגתי בחיי‪ ,‬שעליו אני מודה לעצמי‬
‫קלף ‪ – 2‬מה יש בי שאפשר לי להשיג אותו?‬
‫קלף ‪ – 3‬איזה הישג עדיין לא השגתי ואני מאוד רוצה להשיג?‬
‫קלף ‪ – 4‬מה דרוש לי על מנת להשיג אותו?‬
‫קלף ‪ – 5‬מה תהיה החוויה שלי‪ ,‬איך זה יראה כשאשיג אותו?‬
‫פתיחת הדרך‪ /‬מתוך קלפי "בדרך הטבע"‪:‬‬
‫מרחיבה את הפרספקטיבה שלנו על הדרך בה אנו צועדים‪ .‬דע מאין באת ולאן לוקחת אותך הדרך‪..‬‬
‫קלף‪ – 1‬עבר ‪ /‬השלב שהושלם‬
‫קלף ‪ – 2‬הווה ‪ /‬השלב הנוכחי‬
‫קלף ‪ – 3‬אתגרים ‪ /‬האתגרים בדרך‬
‫קלף ‪ – 4‬סגולות ‪ /‬הסגולות שמסייעות‬
‫קלף ‪ – 5‬מסר ‪ /‬מסר הנחיה לדרך‬
‫קלף ‪ – 6‬עתיד ‪ /‬תוצאות ההתפתחות‬
‫פתיחת העץ‪ /‬מתוך קלפי "בדרך הטבע"‪ :‬מרחיבה את ההבנה שלנו לגבי עצמנו ונתיב ההגשמה שלנו‪ ,‬ממקום בו‬
‫אנו נמצאים היום‪.‬‬
‫קלף ‪ – 1‬טבע הנשמה ‪ /‬הפוטנציאל שטבוע בנו‬
‫קלף ‪ – 2‬החכמה הפנימית ‪ /‬החכמה שמזינה ומנחה אותנו‬
‫קלף ‪ – 3‬העוצמה האישית ‪ /‬העוצמה ממנה אנו צומחים ופועלים‬
‫קלף ‪ – 4‬הצמיחה העכשווית ‪ /‬כיוון ההתפתחות הנוכחי בחיינו‬
‫קלף ‪ – 5‬ההגשמה והיעוד ‪ /‬היבט בעצמנו שמצפה לביטוי והגשמה‬
‫איך אני מביא אותי לידי ביטוי?‪ /‬מתוך האתר של ‪:points of you‬‬
‫התבוננות ביום מי שאני חושב שאני‪ ,‬מי שהייתי רוצה להיות‪ ,‬מי "באמת" גר שם בפנים‪ ,‬לבין מי שאני מביא ליידי‬
‫ביטוי החוצה‪.‬‬
‫ניתן גם לשאול את השאלות לגבי איך האחר רואה אותנו )הילד שלי‪ ,‬הבוס שלי‪ ,‬זוגתי וכו(‬
‫קלף ‪ – 1‬איך אני נראה‪ /‬נתפס בעיניי עצמי?‬
‫קלף ‪ – 2‬איך אני נתפס‪/‬נראה בעיניי האחר ?‬
‫קלף ‪ – 3‬איך הייתי רוצה שיראו אותי ?‬
‫מירבי – כלים לחיים מודעים‬
‫‪www.meiravi.co.il‬‬
‫מירב זמורה ‪054-6628282‬‬
‫‪7‬‬
‫הצלחה וכישלון‪ /‬מתוך האתר של ‪:points of you‬‬
‫התבוננות על ההצלחות ועל מה שפחות מוצלח בחיי‪.‬‬
‫מה אני רואה? איך ההישגים שלי נראים בעיניי אחרים? האם הכישלונות שחוויתי השפיעו גם על האחרים? איך חווית‬
‫הכישלונות השפיעה עלי? מה משאלת הלה האמיתית שלי?‬
‫קלף ‪ – 1‬מהי ההצלחה הגדולה בחיי ?‬
‫קלף ‪ - 2‬מהו הכישלון הגדול בחיי ?‬
‫קלף ‪ - 3‬במה אני מבקש להצליח שעד עכשיו נכשלת ?‬
‫יצירת בהירות מול מטרות‪/‬מתוך האתר של ‪:points of you‬‬
‫בחר מטרה אותה אתה רוצה להשיג‪).‬בעבודה‪,‬קריירה‪ ,‬כסף‪ ,‬הורו‪ ,‬זוגיות‪ ,‬בריאות וכו(‪.‬‬
‫קלף ‪ – 1‬מה מעכב אותי מלהשיג את המטרה?‬
‫קלף ‪– 2‬מה מקדם אותי למטרה?‬
‫קלף ‪ – 3‬מה אני צריך להביא לידי ביטוי כדי להשיג את המטרה?‬
‫‬‫‬‫‬‫‪-‬‬
‫רשום את התובנות מהתהליך ורשום אילו פעולות יקדמו אותך לעבר המטרה‪.‬‬
‫פעולה אחת ל ‪ 24‬שעות הקרובות‬
‫השנייה לשבוע הקרוב‬
‫השלישית לחודש הקרוב‪.‬‬
‫מעצורים‬
‫ומחסומים‪ /‬מתוך קלפי אוסו באיו‪:‬‬
‫קלף ‪ – 1‬המעצור‪ /‬מחסום – מאין הוא מגיע ? מתי הוא הופיע? ממה הוא מורכב?‬
‫קלף ‪ – 2‬המחיר והתועלת – מהן התוצאות של המחסום‪ ,‬לחיוב ולשלילה?‬
‫קלף ‪ – 3‬כיצד ניתן לצמצם את השפעתו של המחסום‪ ,‬או אף לבטלה?‬
‫דפוסים‪ /‬מתוך קלפי אוסו באיו‪ :‬מחזקים‪ ,‬מחלישים‬
‫קלף ‪ – 1‬הדפוס הקבוע – מתי הוא הופיע? מה מאפיין אותו?‬
‫קלף ‪ – 2‬המחיר והתועלת – מה הן התוצאות של הדפוס לחיוב ולשלילה?‬
‫קלף ‪ – 3‬מה אני רוצה או מוכן לשנות – בחשיבה ובמעשה‪ ,‬בפעם הבאה שבה אעמוד במצב דומה‪.‬‬
‫קלף ‪ – 4‬על מה אני לא מוכן לוותר ‪ -‬בחשיבה ובמעשה בפעם הבאה‪.‬‬
‫שאיפות או‬
‫משאלות‪ /‬מתוך קלפי אוסו באיו‪:‬‬
‫קלף ‪ – 1‬אני רוצה – מהו המצב הרצוי?‬
‫קלף ‪ – 2‬אני אמור לרצות – מהו המצב הרצוי‪ ,‬ומי רוצה בו ?‬
‫קלף ‪ – 3‬אני לא רוצה – מהו המצב הבלתי רצוי?‬
‫קלף ‪ – 4‬אני רוצה‪ ,‬אבל‪ - ..‬מהו המצב הרצוי‪ ,‬אך הבלתי אפשרי ? מה עומד ביני לבין המצב הרצוי ?‬
‫מירבי – כלים לחיים מודעים‬
‫‪www.meiravi.co.il‬‬
‫מירב זמורה ‪054-6628282‬‬
‫‪8‬‬
‫מקורות כוח‪ /‬מתוך קלפי אוסו באיו‪ :‬המטרה לזהות את מקורות הכוח שלנו – תכונות‪ ,‬משאבים‪ ,‬כישורים‪ ,‬סיוע‬
‫חיצוני‪ ,‬ניסיון העבר‪.‬‬
‫קלף ‪ – 1‬מקור הכוח – מאין הוא מגיע ? מתי הוא מופיע ? ממה הוא מורכב?‬
‫קלף ‪ – 2‬המחיר והתועלת – מהן התוצאות של השימוש במקור הכוח הזה‪ ,‬לחיו ולשלילה?‬
‫קלף ‪ – 3‬העצמה והטמעה – כיצד ניתן לחזק את מקור הכוח ולהפעילו כרצוננו? מה יזכיר לנו את מקור הכוח‬
‫הזה בעתיד?‬
‫מחשבה – רגש – רצון‪ /‬מתוך הספר נגיעת קלף איציק שמולביץ‪:‬‬
‫המטרה בפריסה זו‪ ,‬לבחון את המורכבות שבתוכנו לגבי נושא מסוים‪.‬‬
‫מה אנו מאמינים לגביו‪ ,‬מה אנו מרגישים כלפיו ומה אנו שואפים בקשר אליו‪) .‬מומלץ לעבוד עם קלפים גלויים(‪.‬‬
‫‪.1‬‬
‫‪.2‬‬
‫‪.3‬‬
‫‪.4‬‬
‫בחר קלף או שניים המייצגים את הנושא המעסיק אותך )עבודה‪ ,‬זוגיות‪ ,‬קריירה‪ ,‬דמוי עצמי וכו'(‬
‫רגשות‪ :‬בחר קלף תמונה או מילה המייצג את הרגשות העולים בך ביחס לנושא‬
‫מחשבות אמונות‪ :‬בחר קלף המייצג את המחשבות או האמונות שלך לגבי הנושא‪.‬‬
‫רצונות‪ ,‬מטרות‪ :‬בחר קלף המייצג את רצונותיך או משאלותיך בקשר לנושא‪.‬‬
‫תוכל לסדר את הקלפים עפ"י סדר השפעתם על הנושא‪ ,‬נסה לבדוק היכן מושקעת מרב האנרגיה שלך בקשר‬
‫לנושא‪ ,‬נסה לברר כמה תופסות המחשבות‪ ,‬כמה הרגשות‪ ,‬כמה הרצונות‪ ,‬נסה לראות מה היית רוצה לשנות‪,‬‬
‫האם היית רוצה לצמצם את הרגשות? להרחיב מחשבות? וכו'‪.‬‬
‫דלתות נסגרות‪ ,‬נפתחות‪/‬מתוך הספר נגיעת קלף איציק שמולביץ‪:‬‬
‫המטרה לבדוק ממה בחיים כבר נפרדנו לשלום ‪ ,‬מה נשאר פתוח ואילו דלתות אנו מעוניינים לפתוח או שחושבים‬
‫שיפתחו עבורנו‪.‬‬
‫בחר ‪ 7‬קלפים סמויים‪ .‬כל קלף מייצג דלת לעולם חוויתי שעברת‪ ,‬שאתה רוצה לעבור או שאתה עתיד לעבור‪.‬‬
‫‪.1‬הפוך קלף ובדוק ‪..‬האם מהעבר ? הווה או עתיד? מה הוא מזכיר לך ואילו תחושות הוא מעלה בך ?‬
‫‪.2‬הפוך קלף אחרי קלף‪.‬‬
‫‪ .3‬בחן את הקלפים‪ .‬אילו דלתות סגרת בחייך‪ ,‬ונפרדת מהן לשלום? באילו מהן אתה נמצא בתהליך פרידה ? אילו‬
‫מהן מייצגות מצבים שעדיין לא ידועים וברורים לך? אילו דלתות היית שמח אילו נפתחו ? איזו דלת היית רוצה לסגור‬
‫כעט בחייך? למה אתה זקוק מעצמך או מהסביבה על מנת שזה יתאפשר ? אילו כוחות בתוכך עשויים לעזור לך?‬
‫האם אתה מאמין שדלת זו יכולה להיסגר‪ ,‬או שהיא חזקה ממך? האם אתה יכול לעשות את זה לבד או שאתה נזקק‬
‫לעזרה?‬
‫איזו דלת חדשה אתה מעוניין לפתוח ? מה היא מייצגת בחייך? מה מסתתר מאחוריה‪ ,‬לאיזה עולם היא תפתח‬
‫אותך? האם היא תפתח בקלות או בקושי ? ואולי מעצמה ?‬
‫זהה את הסגנון האישי שלך‪ -‬האם אתה נוהג לפתוח דלתות חדשות בזהירות? בנחישות? בכוח? בהתלהבות?‬
‫בחשש?‬
‫מירבי – כלים לחיים מודעים‬
‫‪www.meiravi.co.il‬‬
‫מירב זמורה ‪054-6628282‬‬
‫‪9‬‬
‫סיכום תהליך אימון ‪/‬מתוך האתר של ‪ :points of you‬ליצר ערנות אמיתית סביב מה שהושג בתהליך האימון‪.‬‬
‫קלף ‪ – 1‬מה ההישג המשמעותי שהשגתי בתהליך?‬
‫קלף ‪ – 2‬איזו תובנה אני לוקח להמשך הדרך ?‬
‫קלף ‪ – 3‬איזו עוצמה בי אני הכי אוהב ?‬
‫קלף ‪ – 4‬מה מניע אותי בחיים?‬
‫קלף ‪ – 5‬מה הגיע הזמן להזמין לחיים שלי?‬
‫הפולניה שלי‪/‬‬
‫מתוך האתר של שונרא‬
‫לתלונות יש נטייה לגדול ולהתרבות‪ .‬הן מצוינות בשביל להשאיר בעיה במקומה‪ ,‬אך לא בשביל לפתור אותה‪ .‬בחר‬
‫נושא בו אתה מתלונן‪ .‬הוצא מהחפיסה שני קלפים בשליפה אקראית או בבחירה מודעת והנח אותם לפי סדר‬
‫ההוצאה‪.‬‬
‫קלף ‪ - 1‬הבעיה‬
‫קלף ‪ – 2‬הפיתרון‬
‫על מה בחייך אתה מתלונן?‬
‫מה הבעיה האמיתית עליה אתה מתלונן?‬
‫מה יפתור את הבעיה )וגם את התלונה(?‬
‫איך תיישם את הפיתרון?‬
‫הכול אפשרי‪/‬‬
‫מתוך האתר של שונרא‬
‫לעיתים נדמה כי הדברים הם בלתי אפשריים‪ .‬בחר נושא בו אתה מרגיש תקוע או לא מצליח להתקדם‪.‬‬
‫הוצא מהחפיסה שני קלפים בצורה אקראית או בבחירה מודעת‪.‬‬
‫קלף ‪ -1‬בלתי אפשרי‬
‫קלף ‪ - 2‬להפוך לאפשרי‬
‫מה בלתי אפשרי עבורך בנושא זה?‬
‫מה תשיג אם הוא יהפוך לאפשרי?‬
‫מה צריך לקרות על מנת שהוא יהפוך לאפשרי עבורך?‬
‫מה אתה מוכן לעשות על מנת להפוך אותו לאפשרי?‬
‫האם אתה צריך עזרה? אם כן‪ ,‬ממי?‬
‫באפשרותך להוציא קלף נוסף שיעזור לך לענות על השאלות‬
‫מירבי – כלים לחיים מודעים‬
‫‪www.meiravi.co.il‬‬
‫מירב זמורה ‪054-6628282‬‬
‫‪10‬‬
‫התפתחות‬
‫אישית‪/‬מתוך האתר של שונרא‬
‫בחר נושא בו אתה רוצה להתקדם‪ .‬הוצא מהחפיסה שני קלפים בשליפה אקראית או בבחירה מודעת והנח אותם לפי‬
‫סדר ההוצאה‪.‬‬
‫קלף ‪ – 1‬לאמץ‬
‫קלף ‪ – 2‬לוותר‬
‫מה עליך לאמץ אל חייך על מנת להשיג את ההתקדמות בתחום שבחרת?‬
‫כיצד זה יקדם אותך?‬
‫באילו פעולות עליך לנקוט על מנת שזה יהיה חלק מחייך?‬
‫על מה עליך לוותר על מנת להתקדם?‬
‫במה כרוך הוויתור?‬
‫מהו המחיר המקסימלי שאתה מוכן לשלם על מנת להתקדם?‬
‫באפשרותך להוציא קלף נוסף שיעזור לך לענות על השאלות‪.‬‬
‫מי‬
‫אני?‪/‬מתוך האתר של קלפי שונרא‬
‫בחר קלף אחד בבחירה מודעת המתאר‪ ,‬נכון לעכשיו‪ ,‬את מחשבותיך‪ ,‬הרגשותיך או מצבך הכללי‪ .‬הקלף הזה משקף‬
‫אותך נכון לעכשיו‪.‬‬
‫קלף ‪ – 1‬מי אני?‬
‫מה יש בקלף?‬
‫מהם היחסים שבין האלמנטים השונים בקלף?‬
‫מדוע בחרת בקלף זה?‬
‫איך הוא משקף אותך?‬
‫מה אתה לומד מהתבוננות בקלף?‬
‫האם אתה בוחר להישאר במקום שהקלף מייצג?‬
‫אם לא‪ ,‬איפה אתה רוצה להיות?‬
‫מה יעזור לך להגיע למקום החדש?‬
‫נתינה‬
‫וקבלה‪ /‬מתוך האתר של קלפי שונרא‬
‫לעיתים אנשים נהנים מהנתינה ולעיתים היא הופכת להקרבה‪ .‬יש אנשים שמתקשים לתת או לקבל‪ .‬לעיתים אנשים‬
‫מקבלי משהן שכלל לא ביקשו‪ .‬יש שמקבלים באהבה את מה שהיקום מציע‪ .‬יש שנותנים רק אם מבקשים מהם‪ .‬יש‬
‫שנותנים על מנת לקבל ויש שיתנו רק אם יקבלו קודם‪..‬‬
‫בחר נושא שאתה מעוניין לקדם או אדם שאתה מעוניין לברר את מערכת היחסים שלך איתו‪ .‬הוצא שני קלפים‬
‫בבחירה או בשליפה אקראית‪.‬‬
‫קלף ‪ – 1‬נתינה‬
‫קלף ‪ – 2‬קבלה‬
‫מה יש בקלפים?‬
‫מה אתה נותן? )לעצמך‪ ,‬לאחר‪ ,‬לאדם ספציפי‪ ,‬לנושא‪ ,‬לסיטואציה‪(?..‬‬
‫מה אתה מקבל? )מהאדם‪ ,‬מהנושא‪ ,‬מהסביבה‪ ,‬מהיקום‪(?..‬‬
‫האם מה שאתה נותן מתאים לך? ומה שאתה מקבל?‬
‫אם לא‪ ,‬מה תרמה במקום?‬
‫מה תעשה על מנת לשנות?‬
‫‪11‬‬
‫הכוכב‪ /‬מתוך הספר "נגיעת קלף" איציק שמולביץ‬
‫בוחרים קלף תמונה המייצג נושא מסוים בחיינו‪ ,‬ולאחר מכן ארבעה קלפי מילים ‪ ,‬בחירה סמויה ומציבים מסביב‬
‫לתמונה‪ .‬מגלים קלף אחר קלף ומנסים לבדוק מה כל מילה מעוררת ביחס לתמונה ‪ ,‬האם היא מעניקה צביון חדש ?‬
‫האם יש קשר בין המילים לבין עצמם ?‬
‫)קלפי ססמוקלף‪ –points of you ,‬תמונה‪ -‬מילה‪ -‬שאלה‪( ,‬‬
‫מפות נוספות ניתן למצוא באתר של ‪ ,points of you‬באתר של שונרא‪ ,‬ובספר "נגיעת קלף" של איציק שמולביץ‪.‬‬
‫אלו הן רק דוגמאות ספורות שליקטתי ממקורות שונים‪ ,‬האפשרויות הן אין סופיות‪ ,‬כל מפגש עם מונחה‪ ,‬כל בעיה‪ ,‬כל‬
‫מטרה‪ ,‬כל נושא יכול להוות מקור ליצירתיות שלך המנחה‪.‬‬
‫תודה לכל יוצרי המקורות ששימשו אותי בכתיבת המדריך‬
‫‪.‬פוניטס אוף יו‪ ,‬קלפי שונרא‪ ,‬קלפי אוסו באיו‪ ,‬קלפי דרך הטבע‪ ,‬קלפי סיפור‪ ,‬קלפי סימפוניה של אור‪ ,‬קלפי מה‬
‫שחשוב !‪ ,‬הספר נגיעת קלף של יצחק שמולביץ‪ ,keg cerds ,‬ולכל היוצרים‪ ,‬מנחים ומאמנים שהעשירו אותי‬
‫בידיעותיהם‪.‬‬
‫מאחלת לכם עבודה מהנה‪ ,‬יצירתית ומשפיעה‬
‫מירב‬
‫מירבי – כלים לחיים מודעים‬
‫‪www.meiravi.co.il‬‬
‫מירב זמורה ‪054-6628282‬‬
‫‪12‬‬
‫סקירה על הסוגים השונים של הקלפים שנמצאים באתר של מירבי‪-‬כלים לחיים מודעים‬
‫קלפי שונרא‬
‫הקלפים פותחו ע"י רם נחמיה‪ ,‬מנכ"ל שונרא וממציא שיטת שונרא לחשיבה יצירתית‪.‬‬
‫בכל קלף כתובה מילה אחת‪ ,‬המוצגת בעיצוב ייחודי המבוסס על גופנים‪ ,‬צבעים‪ ,‬גדלים‪ ,‬מרווחים ומיקומים שונים‬
‫בקלף‪ .‬השילוב בין האלמנטים יותר את המסר הכללי של הקלף‪.‬‬
‫עיצוב הקלפים מבוסס על שני מוטיבים עיקריים‪ :‬העיגול הכתום מסמל את ה"אני" וכיוון ההתקדמות של הקלפים ‪,‬‬
‫מימין לשמאל ומלמטה למעלה‪.‬‬
‫קלפי שונרא הם קלפי עבודה ממוקדים‪ ,‬בהירים ונוחים לשימוש ‪,‬בעיצוב חדשני ובאריזה מהודרת‪ .‬הקלפים מאפשרים‬
‫למידה והתפתחות באמצעות גירוי המחשבה ופתיחת ערוצי תקשורת ‪.‬‬
‫הקלפים מתאימים לעבודה אישית‪ ,‬לשיחה חברתית או זוגית‪ ,‬לשיחה בין הורים לילדים וכמובן ככלי עבודה למאמנים‬
‫אישיים‪ ,‬מטפלים‪ ,‬מורים‪ ,‬גננות‪ ,‬אנשי חינוך ומנחי קבוצות‪ .‬באמצעות הקלפים ניתן להגיע לאינסוף כיווני מחשבה‬
‫בשיטות עבודה מגוונות ומרתקות ‪.‬עבודה עם הקלפים מגלה רבדים שונים של דפוסי חשיבה‪ ,‬התנהלות‪ ,‬שפה‪ ,‬כוחות‬
‫מקדמים‪ ,‬רצונות ומאוויים‪.‬‬
‫מפות פתיחה של שונרא בהמשך‪.‬‬
‫קלפי סימפוניה של אור‬
‫סימפוניה של אור נוצרו ע"י טליה בירקאן‪ ,‬פילוסופית‪ ,‬מנהלת ושותפה של המרכז הישראלי לפילוסופיה בחינוך‪ ,‬יועצת‬
‫ומטפלת עפ"י שיטה המשלבת את המימד הקוגנטיבי ‪ ,‬הפסיכולוגי והרוחני‪.‬‬
‫קלפים שנוצרו בעקבות מסעה בספירות של הקבלה ‪.‬‬
‫קלפים אלו מביאים נקודות הסתכלות עם ערך מוסף רוחני‪ ,‬להסתכלות על החיים‪ .‬ניתן להשתמש בהם בדיוק באותו‬
‫אופן כמו שמשתמשים בקלפים המוגדרים "אימוניים" ולקבל בתוספת נקודות מבט עמוקות יותר בהסתכלות רוחנית‬
‫על החיים‪) .‬גם מתאמנים כאלה תפגשו‪((:..‬‬
‫הצעת עבודה למפגש היכרות‬
‫המונחה יבחר בצורה גלויה שבעה קלפים‪ .‬יסדר אותם מהמספר הגבוה לנמוך ויספר על כל קלף מהגבוה לנמוך ‪ ,‬מה‬
‫הקלף אומר לו?‪ ,‬מדוע הוא בחר בו ? איפה המסר הזה פוגש אותו בחיים עכשיו? אולי הקלפים מתארים מסע חיים ?‬
‫לפי מה נבחרו הקלפים ? )‪ 10‬הספירות עולות ומתפתחות מהגשמי לרוחני‪ ,‬שזו כשלעצמה נקודת התייחסות באיזו‬
‫נקודה ועם אילו שאלות המונחה מתמודד(‬
‫פתיחות מהסוג הזה ניתן לעשות עם כל חבילת קלפים‪.‬‬
‫בחוברת ההדרכה של הקלפים ניתן ללמוד על פתיחות נוספות עבודה עם קבוצות ועבודה המשלבת יצירתיות‪.‬‬
‫מירבי – כלים לחיים מודעים‬
‫‪www.meiravi.co.il‬‬
‫מירב זמורה ‪054-6628282‬‬
‫‪13‬‬
‫קלפי ‪points of you‬‬
‫יוצרים‪ :‬ירון גולן ואפרת שני‪ ,‬מאמנים‪ ,‬יזמים ויוצרים‪.‬‬
‫קלפים של דימויי מצולם ומילה‪ ,‬הדימוי המצולם הוא שפה מאוד מובנת למוח שלנו‪ ,‬שפת הראיה המיידית שלנו –‬
‫בחירה וחיבור מדהימים של תמונה ומילה‪.‬‬
‫‪ 65‬קלפים המחולקים לחמש סדרות‪ .‬הבנת המשמעות של הסדרות מאירה את הנושאים והתהליכים באור נוסף‪.‬‬
‫דרך – מייצגת את הנושאים המרכזיים במסע החיים של כולנו‪ .‬הם מציינים כי תהליך גדול ועוצמתי מתרחש כרגע‬
‫בחיינו‬
‫עשייה – מייצגת את מימד הפעולה והתגובה‪ .‬הצד המעשי של חיינו‪ .‬קלפים מסדרה זו באים להציף בפנינו נושאים‬
‫הקשורים לעשייה בחיינו ולתוצאות המעשים שלנו‪ .‬הם מאפשרים לנו לבחון לעומק את הצד המעשי שבנו ואת‬
‫ההשלכות של המעשים והפעולות בחיינו‪.‬‬
‫פשוט להיות – מייצגת את הצד הרגשי והזורם של חיינו‪ .‬סדרה זו מאפשרת להסתכל ולבחון את הפער בין מה‬
‫שאנחנו מרגישים בפנים לבין האופן שבו אנחנו מביאים את זה לידי ביטוי לעולם‪.‬‬
‫קושי – מייצגת את הצד המאתגר בחיינו‪ .‬הקלפים מציגים מכשולים והתמודדויות שמופיעים בדרך‪ .‬הם מאפשרים לנו‬
‫לבחון לעומק את הגישות והמחשבות המובילות אותנו בחיינו היום‪ ,‬ואיך אנחנו מתמודדים איתן‪.‬‬
‫הזדמנויות – הקלפים בסדרה זו מייצגים אפשרויות להעשיר את חיי היומיום שלנו‪ .‬ומאפשרים לבחון את רמת‬
‫הפתיחות והבשלות שלדברים המתרחשים בנו ובסביבתנו‪.‬‬
‫קלפי ‪ – points of you‬תמונה‪ ,‬מילה‪ ,‬שאלה‬
‫כ‪ 36,000-‬צירופים שונים של תמונות ‪,‬מילים ושאלות מציעים לנו כיווני התבוננות חדשים להרחבת נקודת‬
‫המבט ‪,‬למחשבה‪ ,‬להתפתחות ולעשייה‪ .‬מתאימים לעבודה עם אלו שמתקשים להתחבר לדימויים וההיגיון ממלא‬
‫תפקיד מרכזי‬
‫משחק תמונה‪ ,‬מילה ושאלה מאפשר לנו לעסוק בנושאים שונים בחיינו בדרך קצת אחרת ‪-‬חווייתית‪ ,‬משחקית‪,‬‬
‫צבעונית ועם זאת עוצמתית מפתיעה בתוצאותיה‪..‬‬
‫קלפי "ססמוקלף"‬
‫יוצרת נאוה בן‪-‬אריה ‪ -‬יועצת חינוכית‪,‬מנחת קבוצות ומאמנת אישית‪.‬‬
‫דימויים מצולמים הלקוחים מהשפה והתרבות המקומית הארץ ישראלית ‪ 140‬קלפים‪,‬‬
‫‪ 70‬צילומים ו ‪ 70‬מילים‪ .‬יתרונם בהפרדה בין הדימוי למילה דבר המייצר קומבינציות רבות‪ ,‬וכן הדימויים הלקוחים‬
‫מהסביבה והשפה בא אנו חיים‪.‬‬
‫מירבי – כלים לחיים מודעים‬
‫‪www.meiravi.co.il‬‬
‫מירב זמורה ‪054-6628282‬‬
‫‪14‬‬
‫קלפי "דרך הטבע" ‪ +‬קלפי דרך הטבע לגלות את סודות החיים ‪ -‬לילדים‬
‫יוצרת חיה מוסק מנחת סדנאות מודעות בטבע‪,‬ציירת וכותבת‪ .‬קלפים המביאים דימויים מהטבע שסביבנו‪ ,‬המקור‬
‫הראשוני ממנו למד האדם על הכוחות ‪ ,‬המאפיינים והתכונות האנושיות‪ .‬קלפים המתחברים לדימויים קמאים‬
‫וקולקטיבים מראשית היקום‪ .‬קלפים המזמנים התבוננות על תהליכים מתוך חוקי הטבע של היקום‪.‬‬
‫קלפי אוסו באיו‬
‫יוצרת אוסו באיו‪ ,‬אומנית‪ ,‬גרפיקאית ומנחת קבוצות בסדנאות קלפים‪.‬‬
‫קלפים של תמונות מצוירות מדהימות – ציורים מורכבים המזמנים מסע עמוק לתוך תת המודע ולנפשו של האדם‪.‬‬
‫קלפים אלה מצריכים זמן לתהליך‪.‬‬
‫קלפי ‪keg cards‬‬
‫יוצרות‪ :‬דר' אלינור אבינור פסיכוטרפיסטית‪ ,‬ויונה סילמן‪.‬‬
‫בעבודה עם הקלפים האדם משתמש בשתי ההמיספירות של המוח ומגיע לרגשותיו במהירות ובקלות ‪ ,‬מקשר בין‬
‫מודעות ‪ ,‬מחשבות ‪ ,‬רגשות תחושות פיזיות והתנהגות‪.‬‬
‫סדרת הקלפים הטיפוליים ‪ KEGTM cards‬מכילה תמונות אומנותיות המלוות בהנחיות למטפל המהוות הצעה כדי‬
‫שיוכל למצות את תהליך השימוש בתמונות במסגרת טיפולים יחידניים ובמסגרת סדנאות קבוצתיות ‪.‬‬
‫לכל תמונה בקלפים מצורפות שאלות טיפוליות מנחות ¨ ולכל החפיסה שאלות כלליות ומפתח הצעה לשימוש בקלפים‬
‫לטיפולים ייעודיים ‪.‬‬
‫מטרת הקלפים לעזור למנחה ולמונחה לזהות תסריטים ישנים בחיים שכבר לא עובדים ולהחליט החלטות מחודשות‬
‫שתהיינה יותר יעילות למונחה וליצור תסריטים מחודשים שישפרו את חייו ‪.‬‬
‫הקלפים פועלים על מחשבות ¨ רגשות והתנהגויות ומסייעים למנחה ולמונחה להבין היכן התקלות ומה המונחה רוצה‬
‫לשנות‪.‬‬
‫דרכי הטיפול מבוססות∫‬
‫‪¨CBT (Cognitive Behavior Therapy), Re-Decision Therapy‬‬
‫גשטאלט ¨ דמיון מודרך ¨ טיפול בגוף ונפש ( ‪ , Mindfulness‬מיקוד במחשבות ¨ רגשות ותחושות גופניות ‪).‬‬
‫ישנם ‪ 66‬קלפים בחבילה ‪ .‬קיימת גם גירסא באנגלית‪.‬‬
‫קלפי "בשבילך"‬
‫יוצרת אבהיטי קרול – מנחת מעגלי נשים וסדנאות מודעות ויצירה‪.‬‬
‫קלפים לנשים ‪" -‬הקלפים מבטאים סינרגיה מופלאה שנולדה משילוב של יצירה פשוטה ומורכבת‪ ,‬ילדותית ובוגרת‪,‬‬
‫שמיימית וארצית והינם הדרכה גבוהה לשערי הנשמה" )עדי אורפז – מאמנת אישית ועסקית בינלאומית( מצוירים‬
‫אינטואיטיבית ופונים ישירות לקול הפנימי ולעולם הרגשי שלנו‪ .‬המילים‪ ,‬הצבעים‪ ,‬התם‪ ,‬הפשטות מחברים אותנו‬
‫להיותנו שייכים‪ ,‬אהובים ומקובלים‬
‫מירבי – כלים לחיים מודעים‬
‫‪www.meiravi.co.il‬‬
‫מירב זמורה ‪054-6628282‬‬
‫‪15‬‬
‫קלפי ערכים – מה שחשוב !‬
‫את המשחק פיתח אבישי לנדאו‪ ,‬מאמן ויועץ ניהולי מרצה על ניהול עפ"י ערכים לפי ספרו רב המכר של פרופ שמעון‬
‫דולן "ניהול עפ"י ערכים"‬
‫איך לעזאזל אדע לזהות מה חשוב לי בחיים באמת?‬
‫איך אדע על מה לוותר )הרי הכול חשוב(?‬
‫איך אדע ליישם את מה שהחלטתי שהוא באמת חשוב לי?‬
‫מודל ניהול על פי ערכים תשוקתיים‪/‬רגשיים‪ ,‬אתיים‪ ,‬כלכליים עוסק בסוגיות אלו ורבות וחשובות נוספות אשר‬
‫מטרידות כל אחת ואחד מאיתנו ביום יום‪.‬‬
‫המשחק "מה שחשוב" יסייע לך‪:‬‬
‫•לסייע למתאמן לזהות את מה שחשוב לו באמת‬
‫•להגדיר את המצוי והרצוי בדרך העוצמתית ביותר‬
‫•להצליח להמחיש לו את הפער ביניהם‬
‫•לדעת להתמקד במה שחשוב לו ביותר‬
‫• לסייע למתאמן להגיע לתובנות החשובות ביותר עבורו‬
‫•לשאול את השאלות ה"נכונות" ביותר עבורו‬
‫הפעלה‪:‬‬
‫שלב א‪:‬‬
‫המונחה ממיין את חבילת קלפי הערכים לפי שלוש קבוצות‪.‬‬
‫‪.1‬הערכים הכי פחות חשובי עבורי‬
‫‪.2‬הערכים החשובים עבורי‬
‫‪.3‬הערכים החשובים לי ביותר – בטור הערכים החשובים ביותר צריכים להיות ‪ 10‬קלפי ערכים בסיום‪.‬‬
‫‪ 10‬הערכים יכולים לכלול את הערכים שיש היום בחיי ואת הערכים שאני רוצה שיהיו לי‪.‬‬
‫בשלב זה אפשר למיין עפ"י‪ ,‬מה נמצא בחיי ומה הייתי רוצה שיהיה‪.‬‬
‫שלב ב‪:‬‬
‫לבקש מהמונחה למיין את הקלפים‪/‬ערכים לפי סדר חשיבותם בעיניו‪.‬‬
‫שלב ג‪:‬‬
‫לבקש מהמונחה לתת ציון מ ‪ 1-10‬המבטא את מידת כיבוד הערך בחייו‪.‬‬
‫שלב ד‪ :‬לשאול את המונחה שאלות סביב הערכים‪ ,‬למקד אותו באלה שבחר‪ ,‬להגדיר דרכם מטרות וליצר תוכנית‬
‫פעולה לביצוע‪.‬‬
‫מירבי – כלים לחיים מודעים‬
‫‪www.meiravi.co.il‬‬
‫מירב זמורה ‪054-6628282‬‬
‫‪16‬‬
‫שאלות לדוגמא‪:‬‬
‫מה משמעות הערך בחיי?‬
‫איך הערך הזה בא לידיי ביטוי בחיי היום?‬
‫איך יראו החיים שלי כאשר ערך ‪ X‬יהיה חלק מחיי?‬
‫למה זה חשוב?‬
‫מה יהיה הרווח שלי כתוצאה משיפור הערך בחיי?‬
‫אילו ערכים צריכים להיות על מנת ליצור את החיים שאני רוצה עבורי?‬
‫אילו ערכים עלי להשמיט מהרשימה על מנת להשיג את מה שאני רוצה?‬
‫אילו ערכים עלי להוסיף לרשימה שלי על מנת להשיג את ייעודי?‬
‫להעריך כל ערך ע"י השאלה‪ :‬מה אני מפיק מהימצאותו של הערך הזה במקום הזה בדירוג שלי?‬
‫באיזה סדר צריכים ערכיי להיות על מנת להשיג את ייעודי?‬
‫להגדיר מטרה‪ :‬מה המטרה שלי ביחס לכל ערך? מה חשוב לי?‬
‫תוכנית פעולה‪:‬‬
‫מה צריך שיקרה על מנת שארגיש בטחון‪/‬בריאות‪/‬גמישות וכו ?‬
‫מה הפעולות שאני בוחר לקחת על עצמי‪ ,‬שישפרו את כיבוד הערך והימצאותו בחיים שלי?‬
‫מתי אתה הולך לבצע את הפעולות שלקחת על עצמך?‬
‫עם מי אתה צריך לדבר כדי להגיע לזה?‬
‫האם אתה מזהה מכשולים בדרך להשגת המטרה שלך?‬
‫מי‪/‬מה יכול לעזור לך בדרך?‬
‫המודל הינו טריאקסאלי ו מזהה שלוש קבוצות של ערכים ומנסה בשלב ראשוני לזהות את מערכת קשרי הגומלין‬
‫שביניהם‪ :‬ערכים אתיים‪ ,‬ערכים כלכליים וערכים רגשיים‪-‬תשוקתיים‬
‫‪ .1‬קבוצת הערכים האתיים‪-‬חברתיים‬
‫מארגנת את ההתנהלות שלי מול החברה‬
‫שיתוף פעולה ועזרה הדדית‪ ,‬מסירות למשפחה‪ ,‬לכבד את האחר‪ ,‬כיבוד המסורת משפחתית‪ ,‬נדיבות‪ ,‬תרומה‬
‫לקהילה‪ ,‬סלחנות‪ ,‬הגינות‪ -‬הוגנות‪ ,‬נאמנות‪-‬לויאליות משפחתית‪ ,‬צניעות‪ ,‬שמירה על הסביבה הטבעית )אקולוגיה(‪,‬‬
‫אחריות‪ ,‬לפעול לפי הכללים‪ ,‬אמינות‪-‬כנות‪ ,‬כיבוד הפרטיות‪ ,‬סבלנות‪ ,‬סובלנות‪.‬‬
‫‪ .2‬קבוצת הערכים הכלכליים‪-‬פרקטיים‬
‫מארגנת את ההתנהלות שלי מול השגת דברים‬
‫גמישות לשינויים )כושר הסתגלות(‪ ,‬דבקות‪ -‬התמדה‪ ,‬מנהיגות‪-‬השפעה‪ ,‬שיפור מתמיד‪-‬צמיחה‪ ,‬מצוינות‪ ,‬אפקטיביות‬
‫בהגשמת מטרות‪ ,‬הצטיינות‪ -‬להיות מצוין‪ ,‬החלטתיות‪-‬נחישות‪ ,‬פַּ שְׁ טוּת ‪ -‬חיים פשוטים‪ ,‬דייקנות‪-‬קפדנות‪ ,‬סדר וארגון‪,‬‬
‫מעשיות‪ -‬תכליתיות‪ ,‬זהירות‪-‬ללכת על בטוח‪ ,‬פישוט תהליכים‪ ,‬תקשורת אפקטיבית‪ ,‬התנהלות כלכלית נכונה‪,‬‬
‫תחרותיות‪.‬‬
‫‪ .3‬קבוצת הערכים הרגשיים‪ -‬תשוקתיים‬
‫מארגנת את ההתנהלות שלי מול עצמי תשוקה והתלהבות‪ ,‬חום וחיבה‪ ,‬פתיחות‪ ,‬העזה‪ ,‬יצירתיות‪ ,‬שלווה והרמוניה‪,‬‬
‫אורח חיים בריא‪ ,‬להיות בשליטה‪ ,‬סקרנות‪ ,‬שאפתנות‪ ,‬אושר‪ ,‬אופטימיות‪ ,‬כיף בעשייה‪-‬הנאה‪-‬לשחק‪ ,‬אותנטיות‪-‬ביטוי‬
‫רגשות‪ ,‬הרפתקנות‪-‬שובבות‪ ,‬משמעת עצמית‪ ,‬עצמאות‬
‫בחוברת המצורפת לקלפים תוכלו למצוא מגוון הפעלות למטרות שונות‪ ,‬למקומות עבודה‪ ,‬משפחה‪ ,‬קבוצות‪ ,‬אירועים‬
‫חברתיים ועוד‪.‬‬
‫מירבי – כלים לחיים מודעים‬
‫‪www.meiravi.co.il‬‬
‫מירב זמורה ‪054-6628282‬‬
‫‪17‬‬
‫קלפי סיפור‪SEC60-‬‬
‫יוצרים‪ :‬בעז ברשי מטפל בהבעה ויצירה ‪ -‬ביבליותרפיסט‪ ,‬וגילי ברשי מנהלת סטודיו ‪ NFH‬לעיצוב ותקשורת חזותית‪.‬‬
‫קלפים נפלאים למפגש היכרות‪ ,‬עבודה עם קלפי סיפור מאפשרים הצצה לעולם הסיפורים שהאדם חיי בתוכו‪ .‬בכל‬
‫אדם יכולים להיות כל הגיבורים‪ ,‬כל המכשולים‪ ,‬כל הכוחות‪ .‬אולי המטרה תשתנה‪ ,‬או הגיבור‪ ,‬או המכשול וניתן‬
‫להמשיך ולעבוד איתם במהלך המפגשים ובעזרתם לבנות סיפורים חדשים לחיים‪ ,‬ולברר בעזרתם דרכים אחרות‬
‫להתמודד עם שאלות כמו‪ :‬איך להגיע למטרה שהצבנו לעצמנו? איזו דמות תעזור לנו בדרך אל המטרה? על איזה‬
‫מכשול נצטרך להתגבר? איזו תכונה תקדם אותנו ? ועוד ועוד ועוד‪.‬‬
‫קלפים מורכבים מחמש סדרות‪ :‬גיבור‪ ,‬מקום‪ ,‬מטרה‪ ,‬מכשול‪ ,‬כוח‪ .‬בכל סדרה שמונה קלפים‪ .‬יש לסדר את חמשת‬
‫הסדרות על השולחן‪ .‬בכל סדרה ‪ 8‬קלפים בצבע מזהה וקלף הסבר שנותן פרשנות על הסמלים שבסדרה על מנת‬
‫לעזור למשחק‪/‬מטפל להבין משמעיות ורבדים נוספים בסיפור‪.‬‬
‫המשתתף בוחר קלף אחד מכל סדרה לפי הסדר הבא‪:‬‬
‫גיבור המשתתף יתאר את עולמו החיצוני והפנימי של הגיבור‬
‫מקום המשתתף יתאר את הסביבה בה חי הגיבור ואת השפעתה עליו‬
‫מטרה המשתתף יתאר את השאיפות‪ ,‬הרצונות והחלומות של הגיבור‬
‫מכשול המשתתף יתאר את המחסום המונע מהגיבור להתקדם לכיוון המטרה‬
‫כוח המשתתף יתאר את התמיכה שבה נעזר הגיבור בדרך להשגת מטרתו‬
‫כל משתתף מחבר סיפור מחמשת הקלפים שבחר וכותב אותו ‪.‬‬
‫כל משתתף מקריא את הסיפור ב‪ 60-‬שניות‪.‬‬
‫הסיפור ב‪ 60 -‬שניות הוא דרך ליצור שינוי‪ .‬הסיפור יוצר עולם חדש והופך דברים מסובכים ובלתי אפשריים לפשוטים‬
‫ואפשריים‪ .‬הסיפור מצליח משום שהוא פועל באופן סמלי ותמונתי‪ ,‬ולא באופן הגיוני‪ .‬הוא מעלה תמונות‪ ,‬מזכיר ריחות‬
‫וקולות‪ ,‬ויוצר אצל המספר רצף דימויים חדש‪.‬‬
‫נסו להאזין לסיפור שלכם ושל אחרים כאילו אתם מאמינים שהכול אפשרי‪ .‬פתחו את אוזניכם ולבכם‪ .‬נסו להימנע‬
‫משיפוט וביקורתיות‪ ,‬ושאלו הרבה שאלות פתוחות את עצמכם ואת המספר ‪.‬‬
‫נסו למצוא את התשובות לשאלות ‪:‬‬
‫•מה הסיפור שלי?‬
‫•מאיפה הוא בא?‬
‫•מי כתב אותו ומה התפקיד שאני ממלא בו?‬
‫מי או מה יהיה גיבור הסיפור ?‬
‫מהי המטרה המוטלת על הגיבור?‬
‫מה או מי יכולים לעזור לגיבור?‬
‫‪.‬מהו המכשול המפריע לגיבור בדרך להשגת מטרתו?‬
‫‪.‬כיצד מתמודד הגיבור?‬
‫‪.‬איך מסתיים הסיפור?‬
‫‪.‬איך אתה מרגיש עם הסיפור שסיפרת?‬
‫‪.‬עד כמה אתה מזדהה עם הסיפור או הגיבור?‬
‫‪ .‬האם הוא בא ממקום דמיוני או משהו שקרה או שהיית רוצה שיקרה?‬
‫‪.‬האם היית משנה משהו בסיפור ? או בוחר קלף אחר ?‬
‫‪ .‬במה היית רוצה להתמקד במהלך האימון לאחר הסיפור שעלה?‬
‫יצירת הסיפור והחיבור בין מרכיבים שונים בתוך הסיפור‪ ,‬משקפת את הדרך בה משתמש עולמו הפנימי של‬
‫היוצר‪/‬הגיבור‪/‬המספר בסמלים המציאותיים שמציגים בפניו הקלפים ‪.‬קלפי ‪ 60‬שניות שואבים דימויים מהמציאות‬
‫היומיומית של המאה ה‪. 21-‬השימוש בקלפי ‪ 60‬שניות אינו מחייב מציאת קשר מוחלט בין המספר לבין הדמויות‬
‫אותן הוא בוחר‪ .‬המספר יכול לבחון היכן מהדהד הסיפור את עולמו הפנימי‪ ,‬והיכן בחר ללכת בדרך חדשה שאיננה‬
‫מאפיינת אותו‪.‬‬
‫‪18‬‬
‫קלפי ‪ 60‬שניות מזמינים את המשתמש להתחבר אל דמויות המייצגות חלקים שונים הקיימים בתוכו‪ .‬כל אחד מכיל‬
‫בתוכו מספר דמויות שהן חלקים של עצמו‪ .‬הדמויות פועלות בתוכנו ומחפשות במה להציג את עצמן ‪ ,‬והסיפור‬
‫מאפשר ל"אני" לכתוב את התסריט של הדמויות שנמצאות בתוכו ‪.‬הדמיון היצירתי הוא דרך ליצור את המציאות שאנו‬
‫מקווים לה‪ ,‬לברוא עולם שאנו רוצים בו ונזקקים אליו‪ .‬המציאות הפנימית של האדם מחכה להתגלות‪ ,‬והסיפור נותן‬
‫לה את הבמה לה היא זקוקה‪ .‬מרחב הדמיון של הסיפור הוא מרחב של חופש‪ .‬כוח הדמיון הוא כוח שובה לב ומקסים‬
‫אך ניתן ללכת בו לאיבוד ‪.‬קלפי ‪ 60‬שניות אינם מחפשים את המסע אל הדמיון‪ ,‬אלא מחפשים לשמור על קשר בין‬
‫דמיון ומציאות‪ ,‬בין יצירה לבין התבוננות‪ .‬האדם יוצר ומתבונן בעצמו ‪,‬יוצר‪ ,‬נח ומתבונן ביוצרים אחרים‪ .‬מתרחשת‬
‫תנועה בין שני חלקי האדם ‪ -‬היצירתי וההגיוני ‪ -‬והוא משתמש בשניהם‪.‬‬
‫קלפי ‪ 60‬שניות מציעים התבוננות בחיי האדם כסיפור אגדה מודרני‪ .‬במציאות הסיפור אין מקום לשליטה של שלושה‬
‫חוקי מרחב ‪ -‬זמן‪ ,‬מקום ותפקיד‪ .‬הוא מאפשר לנפש לצאת למסע חיפוש אחר תובנות למצבי חיים שאין להם פתרונות‬
‫הגיוניים‪ .‬במציאות זו ניתן לשחק עם הזמן ועם המרחב‪.‬‬
‫הדימוי שבו משתמש האדם בסיפור הוא הגשר בין תהליכי הגיון ומודעות לבין תהליכים שהאדם אינו מבין‪ .‬הדימוי‬
‫שבו משתמש האדם בסיפור מעלה אל המודע את התכנים המעסיקים את האדם ומאפשר לו להתבונן בהם דרך‬
‫החשיבה הלוגית שלו‪.‬‬
‫כול הזכויות שמורות ‪c‬‬
‫מירבי – כלים לחיים מודעים‬
‫‪www.meiravi.co.il‬‬
‫מירב זמורה ‪054-6628282‬‬
‫‪19‬‬