להורדת הקובץ לחץ כאן

‫הסדנאות בחסות‪:‬‬
‫סוף שבוע של סדנאות למדריכות ומדריכי פילאטיס‬
‫עם מאסטר פילאטיס ראל איזקוביץ )‪(Rael Isacowitz‬‬
‫מפתח שיטת הבלוק ומייסד ‪BASI‬‬
‫לכל חברי קהילת הפילאטיס בישראל‬
‫ראל איזקוביץ‪ ,‬מפתח שיטת הבלוק ומייסד ‪ BASI PILATES‬ואחד מגדולי המאסטרים בעולם‬
‫הפילאטיס של ימינו ‪ -‬מגיע לישראל לסוף שבוע של סדנאות‪ ,‬לאחר הפסקה של כעשור‪,‬‬
‫כאורח גוף בנפש סטודיו לפילאטיס‪ ,‬ובחסות קסאי מכשירי פילאטיס ו‪.BALANCE BODY -‬‬
‫הסדנאות תאפשרנה התנסות מעשית בחומר הנלמד ומיועדות לכל מדריך פילאטיס הצמא להעשרה‪,‬‬
‫לכל מדריכה המעוניינת בהתמקצעות והעמקה ‪ -‬בין אם הוכשרו על ידי ‪ BASI‬לפני שנים‪ ,‬בין אם‬
‫מלמדים בשיטת הבלוק או ששמעו על השיטה המופלאה הזו ומעוניינים ללמוד עליה ממקור ראשון‪.‬‬
‫שישי‪-‬שבת ‪ 25-26‬ביולי ‪ ,2014‬מרכז ביכורי העתים‪ ,‬רח' הפטמן ‪ ,6‬תל אביב‬
‫מספר המקומות בסדנאות מוגבל‪ .‬אנו ממליצים מאוד להירשם בהקדם‪.‬‬
‫קצת על ראל איזקוביץ‬
‫ראל איזקוביץ הוא מה שמכונה "מורה של מורים"‪ ,‬בעל שם עולמי ומוכר בעולם כמומחה וכמנהיג‬
‫מוביל בשיטת פילאטיס‪ .‬ראל לימד באוניברסיטאות‪ ,‬מכללות קליניקות וסטודיואים בעולם כולו‪ .‬את‬
‫תעודת ההוראה והתואר הראשון שלו קיבל בישראל ממכון וינגייט ואת התואר השני שלו ‪ -‬באמנות‬
‫המחול ‪ -‬קיבל מאוניברסיטת סארי באנגליה )‪. (University of Surrey‬‬
‫בשנת ‪ 1989‬ראל ייסד את )‪Body Arts and Science International® (BASI Pilates‬‬
‫כאמצעי לשמר את המורשת של ג'וזף וקלרה פילאטיס‪ ,‬בעודו מוסיף נדבכים נוספים לשיטתם‪ ,‬בעזרת‬
‫ידע מדעי‪-‬מחקרי בן זמננו‪ .‬בהדרכתו ‪ BASI PILATES‬הפך לארגון בינלאומי מוביל בתחום‬
‫החינוך וההכשרה של מורים לפילאטיס‪.‬‬
‫ראל הרבה לפרסם‪ ,‬כולל ספריו "‪ "PILATES‬הנחשב לספר אוטוריטטיבי על השיטה‬
‫ו‪ "PILATES ANATOMY" -‬שתורגם לעברית ("אנטומיה של פילאטיס")‪ .‬הוא שימש בתפקידים‬
‫שונים בהנהלת ה‪ ,PMA -‬והניע כמה יוזמות לקידום ההתמקצעות והעלאת תקני האיכות של הוראת‬
‫הפילאטיס‪ .‬הרקע העשיר שלו כרקדן‪ ,‬ספורטאי‪ ,‬יוגי ומורה לפילאטיס מאפשרים לראל לשלב‬
‫בהוראה שלו ניסיון ומומחיות חסרי תקדים יחד עם תשוקה עמוקה לעבודתו‪.‬‬
‫הסדנאות בחסות‪:‬‬
‫הסדנאות‬
‫סדנה מס‪ | 1.‬יום שישי ‪25.7.2014‬‬
‫‪Pilates, Biomechanics & Reality : 9:00-12:00‬‬
‫‪How positive biomechanical concepts can transform into negative movement patterns‬‬
‫המדע מציע כל העת מידע חדש המאשש או לעיתים מפריך תיאוריות קיימות‪ .‬הוא מסייע‬
‫לאנשי המקצוע בתחום התנועה לשפר את שיטותיהם ודרכי ההוראה שלהם ועל ידי כך‬
‫להשיג תוצאות טובות יותר‪ .‬ועם זאת‪ ,‬למרות הכוונות הטובות‪ ,‬לעיתים מיושמת אינפורמציה‬
‫מדעית בצורה שגויה או קיצונית‪ ,‬ויוצרת‪ ,‬תוך כדי כך‪ ,‬סט חדש של בעיות‪ .‬סדנה זו תחקור‬
‫כיצד חידושים מדעיים מאומצים ותבחן דוגמאות של דפוסי תנועה שגויים שהתפתחו מתוך‬
‫רעיונות טובים‪.‬‬
‫נושאי הסדנה כוללים‪:‬‬
‫שימוש בעמוד שדרה ניטראלי ואגן ניטראלי פרשנות ל"נעילת" מפרקים‬
‫מציאת האיזון בין ייצוב לתנועתיות חשיבות קבוצת מכופפי הירך‪.‬‬
‫משתתפי הסדנה יקבלו הנחיות מעשיות כיצד להשיג תוצאות חיוביות‪.‬‬
‫מנח הראש‬
‫סדנה מס‪ | 2.‬יום שישי ‪25.7.2014‬‬
‫‪Form & Function : 13:00-16:00‬‬
‫‪A Path to Healthy Movement with Pilates‬‬
‫"צורה" ו"תפקוד" הם שני רעיונות החולקים יחסים סימביוטיים‪ .‬הם מזינים זה את זה ואינם‬
‫יכולים להתקיים זה ללא משנהו‪ .‬בסדנה זו נחקור את התבנית הספציפית והמיוחדת של‬
‫תנועות מסוימות‪ ,‬וחשיבותה הן ביחס לתפקוד בחיי היומיום והן בפעילויות ספורטיביות‪.‬‬
‫לעיתים הצורה הקלאסית של תרגילים השתנתה בהתאם לתפקוד בחברה בת זמננו‪ .‬ראל‬
‫ידון במסע הגילוי האישי שלו והנתיב שהוביל אותו להתייחס לניואנסים של תנועות פילאטיס‬
‫מסוימות‪ ,‬ולהכניס בהן שינויים‪ ,‬שהפכו להיות התקן של גישת ‪.BASI PILATES‬‬
‫המסע של ראל כלל שני ניתוחי מסובבי הכתף‪ ,‬שהשפיעו עמוקות על מסע הגילוי‬
‫האישי שלו‪.‬‬
‫שיעור מזרן | שבת ‪26.7.2014‬‬
‫‪: 9:00-10:30‬‬
‫ראל איזקוביץ מתייחס לשיעורי מזרן כאל "הלחם והחמאה" של פילאטיס‪ .‬שיעורי המזרן‬
‫מכילים את כל עקרונות השיטה ומספקים את הבסיס לעבודה על המכשירים השונים‪.‬‬
‫ראל ידוע בשיעורי המזרן הייחודיים והמאתגרים שלו ולמשתתפים צפויה חוויה‬
‫בלתי נשכחת‪.‬‬
‫סדנה מס‪ | 3.‬שבת ‪26.7.2014‬‬
‫‪The BASI Block System : 11:00-17:00‬‬
‫לתת מבנה לשיעור פילאטיס ‪ -‬שיטת הבלוק של ‪BASI‬‬
‫)כולל הפסקת צהריים( שיטת הבלוק של ‪ BASI‬מספקת בסיס ליישום נכון של עקרונות פיסיולוגיים בעת בניית מערכי‬
‫שיעורי פילאטיס‪ .‬מאחר שהשיטה מאפשרת לשבץ את תרגילי רפרטואר הפילאטיס בצורה‬
‫מושכלת בתוך מערך השיעור ‪ -‬היא מבטיחה התייחסות לכל חלקי הגוף ומוודאת שכל טווחי‬
‫התנועה מתורגלים ‪ -‬ברמה המתאימה לכל מתאמנת ומתאמן‪ ,‬ובכל סוגי השיעורים‪.‬‬
‫שיטת הבלוק מסתמכת על המשחק העדין בין "מבנה" ו"יצירתיות" ‪ -‬יסודות חשובים בכל תהליך‬
‫יצירתי ומסייעת לכל מי שעוסק בפילאטיס להפיק את מלוא התועלת מהשיטה‪ .‬שיטת הבלוק‬
‫התפתחה והשתכללה לאורך ‪ 30‬שנותיו של ראל בעולם הפילאטיס והיא בשימוש יומיומי על ידי‬
‫אלפי בוגרים של ‪ BASI PILATES‬ברחבי העולם‪.‬‬
‫הסדנאות בחסות‪:‬‬
‫סוף שבוע של סדנאות למדריכות ומדריכי פילאטיס‬
‫עם מאסטר פילאטיס ראל איזקוביץ )‪(Rael Isacowitz‬‬
‫מפתח שיטת הבלוק ומייסד ‪BASI‬‬
‫‪25-26.7.2014‬‬
‫מרכז ביכורי העיתים‪ ,‬רח' הפטמן ‪ ,6‬תל אביב‬
‫מחירון‬
‫מחיר בהרשמה מוקדמת מחיר בהרשמה מאוחרת‬
‫מ‪11.6.14 -‬‬
‫עד ‪10.6.14‬‬
‫יום שישי ‪25.7.14‬‬
‫סדנה מס‪1 .‬‬
‫סדנה מס‪2 .‬‬
‫סדנה ‪ + 1‬סדנה ‪2‬‬
‫שבת ‪26.7.14‬‬
‫שיעור מזרן‬
‫סדנה מס‪3 .‬‬
‫סדנה ‪ + 3‬שיעור מזרן‬
‫סדנה ‪ 1‬או ‪ + 2‬סדנה ‪3‬‬
‫סוף שבוע שלם‬
‫) ‪ 3‬סדנאות ‪ +‬שיעור מזרן(‬
‫‪₪ 390‬‬
‫‪₪ 390‬‬
‫‪₪ 720‬‬
‫‪₪ 440‬‬
‫‪₪ 440‬‬
‫‪₪ 790‬‬
‫‪₪ 195‬‬
‫‪₪ 650‬‬
‫‪₪ 790‬‬
‫‪₪ 225‬‬
‫‪₪ 750‬‬
‫‪₪ 880‬‬
‫‪₪ 1050‬‬
‫‪₪ 1450‬‬
‫‪₪ 1180‬‬
‫‪₪ 1600‬‬
‫דמי ביטול עד ‪ | ₪ 75 - 13.7.14‬החל מה‪ - 14.7.14 -‬חיוב מלא‬
‫מספר המקומות בסדנאות מוגבל | מומלץ להירשם בהקדם‬
‫נא לשלוח את טופס ההרשמה המלא לגוף בנפש‬
‫פקס‪ | 03-6850078 :‬או לסרוק ולשלוח למייל‪[email protected] :‬‬
‫נא לוודא טלפונית שקבלנו את טופס ההרשמה בטלפון‪03-6850588 :‬‬
‫הסדנאות בחסות‪:‬‬
‫סוף שבוע של סדנאות למדריכות ומדריכי פילאטיס‬
‫עם מאסטר פילאטיס ראל איזקוביץ )‪(Rael Isacowitz‬‬
‫מפתח שיטת הבלוק ומייסד ‪BASI‬‬
‫טופס הרשמה‬
‫שם משפחה‬
‫מס‪ .‬ת‪.‬ז‬
‫שם פרטי‬
‫כתובת מגורים (כולל מיקוד(‬
‫טל‪ .‬נייד‬
‫טל‪ .‬בבית‬
‫כתובת אי מייל‬
‫בחירת הסדנאות‪:‬‬
‫יום שישי ‪Pilates, Biomechanics & Reality | 09:00-12:00 | 25.7.2014‬‬
‫יום שישי ‪Form & Function | 13:00-16:00 | 25.7.2014‬‬
‫‬
‫שבת ‪ | 09:00-10:30 | 26.7.2014‬שיעור מזרן‬
‫‪( 11:00-17:00‬כולל הפסקת צהריים ‪(13:30-14:30‬‬
‫שבת ‪| 26.7.2014‬‬
‫‪Giving Structure to a Pilates Session - The BASI Block System‬‬
‫סכום לתשלום _____________ ‪( ₪‬עפ"י המחירון(‬
‫אמצעי תשלום‪:‬‬
‫ניתן לשלם בכרטיס אשראי‪ ,‬העברה בנקאית‪ ,‬המחאה או מזומן )כרטיס אשראי ניתן לשלם בויזה‪ ,‬ישראכרט‪ ,‬מסטרקארד(‬
‫לתשלום במזומן‪ ,‬המחאה או העברה בנקאית יש לשוחח איתנו טלפונית‪.‬‬
‫מקום בסדנא‪/‬ות יישמר רק לאחר קבלת תשלום מלא‪.‬‬
‫תוקף‬
‫מס‪ .‬כרטיס‬
‫שם בעל הכרטיס‬
‫‪/‬‬
‫‪CVV‬‬
‫ת‪.‬ז בעל הכרטיס‬
‫תשלומים מעל ‪ 300‬ש"ח עד ‪ 2‬תשלומים ללא ריבית | מעל ‪ 600‬ש"ח עד ‪ 3‬תשלומים ללא ריבית‪.‬‬
‫תשלום ‪1‬‬
‫תאריך‬
‫‪ 2‬תשלומים‬
‫‪ 3‬תשלומים‬
‫חתימה‬
‫נא לשלוח את טופס ההרשמה המלא לגוף בנפש‬
‫פקס‪ | 03-6850078 :‬או לסרוק ולשלוח למייל‪[email protected] :‬‬
‫נא לוודא טלפונית שקבלנו את טופס ההרשמה בטלפון‪03-6850588 :‬‬