Kriseplan 1:2 - Marselisborg

Kriseplan
Navn:
1:2
Dato:
Cpr.nr.:
Hverdagserfaringer
Kan du beskrive en god dag?
• ­Hvad gør den god?
Hvad er en dårlig dag for dig?
• ­Hvad er med til at
gøre den dårlig?
Er der nogen særlige tidspunkter på
dagen, hvor du har det værst/bedst?
• ­Hvad tror du det skyldes?
Faresignaler
Hvad kan være tegn på at noget er galt,
og at du har det dårligt/ikke er tilpas?
• ­Humøret, selvskadende handlinger,
isolation, misbrug, andet?
Kan du beskrive en situation, som du
har oplevet som særlig vanskelig
eller ubehagelig?
• ­På hvilken måde var situationen
særlig vanskelig for dig?
• ­Hvad var årsag til det?
Kan du beskrive hvilke følelser du havde?
• ­Var trist og magtesløs
• ­Synes det hele virkede uoverskueligt
• Var meget usikker og angst
• ­Havde svært ved at koncentrere mig
• ­Blev irritabel og vred
• ­Andet?
Hvordan reagererede du?
• ­Havde tendens til at fare sammen
og bryde ud i gråd
• Sygemeldte mig
• Isolerede mig fra mine venner og familie
• Blev vred og råbte eller lign.
• Havde problemer med at sove
• Andet?
Marselisborg – Center for Udvikling, Kompetence & Viden er en privat viden- og konsulentvirksomhed, der siden 2002 har arbejdet på at udvikle rammerne for indsatsen i den offentlige sektor. Marselisborg er specialiseret i at udføre forandringsog udviklingsopgaver for staten, ­kommunerne og hos private virksomheder. Marselisborg er det førende praksisvidencenter indenfor beskæftigelsesområdet, og u
­ dvikler beskæftigelsesindsatsen på et strategisk, operationelt og driftsmæssigt niveau i
samarbejde med Arbejdsmarkedsstyrelsen, beskæftigelsesregionerne, jobcentrene og deres samarbejdspartnere. Marselisborgs løsninger bygger på erfaring og viden, der er udviklet og afprøvet i tæt s­ amarbejde med vores kunder. Samtidig udvikler
vi nye metoder i Marselisborgs egne udviklingslaboratorier, hvor vi omsætter viden til implementerbare produkter. Besøg os på www.marselisborg.org
Kriseplan2:2
Hvordan kom du ud af situationen
– hvad gjorde det muligt?
• F
­ ik professionel støtte/hvilken?
• ­Modtog hjælp og opbakning fra omgivelser
• ­Andet?
Hvilke aktiviteter kan være med til at forværre/forbedre dine psykiske problemer?
Almene støttebehov
Hvilken form for hjælp eller støtte har du
brug for i dagligdagen for at mindske kriser
eller hjælpe dig med at komme igennem
dem, hvis de opstår?
Hvad kan dine omgivelser/netværk
gøre for at støtte dig?
• ­Hvad kan din familie, venner eller
evt. kollegaer gøre?
• Hvad kan kommunen gøre?
Hvad kan du selv gøre?
Hvordan og hvornår har du brug for at kunne
kontakte din sagsbehandler/
virksomhedskonsulent/mentor/
støttekontaktperson, andre?
Hvad kan du gøre, hvis du ikke kan
få fat i din støtteperson?
Støttepersonen
Hvilke egenskaber skal en person besidde,
for at du har tillid til vedkommende?
Er det nødvendigt, at denne person har
­kendskab til dine psykiske problem­stillinger?
Er det vigtigt for dig, at det er en person,
som du har kendt igennem længere tid?
Hvis ja, har vedkommende personlige
­ressourcer til at kunne hjælpe dig
i en trængt situation?
Vil han/hun være indforstået med at
støtte dig fremadrettet?
Hvilken form for støtte forventer du fra
den pågældende støtteperson?
Marselisborg – Center for Udvikling, Kompetence & Viden er en privat viden- og konsulentvirksomhed, der siden 2002 har arbejdet på at udvikle rammerne for indsatsen i den offentlige sektor. Marselisborg er specialiseret i at udføre forandringsog udviklingsopgaver for staten, ­kommunerne og hos private virksomheder. Marselisborg er det førende praksisvidencenter indenfor beskæftigelsesområdet, og u
­ dvikler beskæftigelsesindsatsen på et strategisk, operationelt og driftsmæssigt niveau i
samarbejde med Arbejdsmarkedsstyrelsen, beskæftigelsesregionerne, jobcentrene og deres samarbejdspartnere. Marselisborgs løsninger bygger på erfaring og viden, der er udviklet og afprøvet i tæt s­ amarbejde med vores kunder. Samtidig udvikler
vi nye metoder i Marselisborgs egne udviklingslaboratorier, hvor vi omsætter viden til implementerbare produkter. Besøg os på www.marselisborg.org