Joo Joo 3_2013.pdf - Pirkanmaan AVH-yhdistys ry

Jäsenlehti
3/2013
PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY
Sompalan leirin viehättävät jumpparit, vasemmalta Heidi, Lotta ja Tiina.
Ylläoleva polkupyörä on luultavasti Jaguaari-merkkinen.
1
Joo Joo -lehden toimitus:
UUSI !
24h
Matti Pelttari
[email protected]
Pertti Ruoranen
[email protected]
kuntoutus
Eija Hanhiniemi
[email protected]
Mahdolliset juttuvinkit, jutut, tiedotteet ja
ym. yllämainittujen henkilöiden kautta.
s
llinen kuntoutu
• Aidosti yksilö tus omaisten kanssa
aiku
• Hyvä vuorov myös viikonloppuisin
e
m
m
ta
ou
nt
• Ku
huoneet
t
se
ai
• Kodinom
en ruoat
• Armas-perhe
Pikonlinna KUNTOUTUSKLINIKKA • 24H KUNTOUTUS
Mikkolantie 7 – Ylöjärvi
Pikonlinnantie 240 • Puh. 050 370 4312
Tampere KUNTOUTUSKLINIKKA
Tampellan Esplanadi 2 • Puh. (03) 214 6600
www.premius.fi
2
Pirkanmaan AVH-yhdistys ry
Lähteenkatu 2-4, 33500 Tampere
Puhelin 0400 608 284
Puhelinpäivystys ma-pe kello 10.00–14.30.
Toimistolla ei ole päivystystä viikoilla 25 – 33.
Voit jättää viestin vastaajaan, niin otamme yhteyttä.
Sähköposti:
[email protected]
Kotisivut: www.piravh.fi
Jäsenlehti
3/2013
PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY
YHDISTYKSEN HALLITUS 2013
Puheenjohtaja
Matti Pelttari
p. 0400-876 646
[email protected]
Jäsenet:
Varapuheenjohtaja
Risto Ahlman
p. 0400-961 687
[email protected]
Tarja Inkovaara
p.040-057 5600
[email protected]
Reijo Walden
p.0400-708 252
[email protected]
Arto Grönroos
p. 0400-622 991
[email protected]
Matti Pekkola
p. 045-230 3897
[email protected]
Varajäsenet:
Erkki Cannelin
p. 0500-706 047
[email protected]
Sompalan leirin viehättävät jumpparit, vasemmalta Heidi, Lotta ja Tiina.
Ylläoleva polkupyörä on luultavasti Jaguaari-merkkinen.
1
sihteeri
Eija Hanhiniemi
p. 040-737 4485
[email protected]
Sisällys
Pertti Lehtinen
p. 040-763 3338
[email protected]
RAHASTONHOITAJA
Yhteystiedot / Hallitus
3
Boccia
3
Puheenjohtajan palsta / Kirjauutuus
4
Syksyn päivämääriä... / Aluekerhot
5
Muistelmia Sompalan leiriltä
Hannele Palmroth
puh. 0500 237 780
[email protected]
AIVOLIITTO
Suvilinnantie 2,
20900 Turku
Puhelin (02) 213 8200
Sähköposti: [email protected]
Aivoliiton järjestösuunnittelija:
Carita Sinkkonen
Aluetoimisto: Hämeenkatu 13 B (4. krs.),
33100 Tampere, puh. 050 308 9095
[email protected]
6-7
Ohjaajien tunnelmia leirin jälkeen
7
Tervehdys yhdistyksen toimistolta
8
Vielä virtaa Virroilla
9
Kevätretki Pohjois-Pirkanmaalle
10
Vesivärimaalauskerho / Lehden sisältö /
Vertaistukiryhmä Pälkäneellä / Yleisöluento 11
Yhdistyksen vertaistukihenkilöt /
Perjantaikerho / JOO JOO kerho
JURISTIN NEUVONTAPALVELUT JÄSENILLE
(vammaispalveluasiat)
12
Ulkoasu ja taitto: Eräsalon Kirjapaino ja Semi
Painos: 1200 kpl
Lakimies Anu Aalto vastaa erilaisiin vammaispalveluun liittyviin lakikysymyksiin to-pe klo 8-16,
puh. 040 734 5773
sähköposti: [email protected]
Palvelu on jäsenille maksuton. Soittamisesta aiheutuvia puhelinkuluja ei makseta. Huom! Ei yleistä lakineuvontaa.
BOCCIAA pelataan Ratinassa keskiviikkoisin
11.09. lähtien klo 14-16. Tervetuloa! Lisätietoja
Risto Ahlman p. 0400 608 284.
3
PUHEENJOHTAJAN
PALSTA
Vielä on kesää jäljellä
ja ohjelmasta nauttimassa oli tällä kertaa ennätykselliset 450 osallistujaa. Tunnelma oli iloinen ja sää
mitä parhain. Suuri kiitos kaikille teille, jotka olette
olleet näitä hienoja tapahtumia järjestämässä.
Pirkanmaan AVH-yhdistyksen toiminta laajenee ja kehittyy jatkuvasti. Tarvitsemmekin lisää
aktiivisia osallistujia yhdistyksen eri toimintoihin.
Toiminnan edelleen kehittämiseksi tarvitsemme
lisää maksavia jäseniä. Vetoan teihin, että osaltanne pyrkisitte hankkimaan uusia jäseniä vaikkapa
sukulaisista, ystävistä, yhteistyökumppaneista ja
yrityksistä. Kaikkia tarvitaan ja kaikki ovat tervetulleita mukaan.
Syksyn ollessa nurkan takana on taas aika jolloin kerhotoimintaa jälleen käynnistellään. Kesän jälkeen on
mukavaa lähteä kuntoa kohentamaan ja kädentaitoja hiomaan. Kerhojen kautta löytää uusia ystäviä ja
saa tuekseen vertaisryhmän, jonka kanssa voi jakaa
kokemuksia. Toivon, että mahdollisimman moni tulee aktiivisesti mukaan yhdistyksen toimintaa esimerkiksi juuri kerhojen kautta.
Perinteinen Sompala-leiri elokuussa ylitti jälleen
kerran odotukset. Osallistujia leirillä oli runsaasti ja
siellä viihdyttiin hyvin. Pirkanmaalta osallistujia oli
40 henkilöä. Sompala-leiristä onkin artikkelit tässä
lehdessä sekä fysioterapeuttien että Matti Pekkolan
tunnelmista. Ruusujen päivää vietettiin jälleen Tampereella Hatanpään arboretumissa ruusujen ollessa
täydessä loistossaan. Mukana ruusuja ihailemassa
Aktiivista syksyä kaikille.
Matti Pelttari
vielä hetkeksi saunaan ennen kuin seuraavat kylpijät
tulevat.”
Verna ehti levittää sampoon hiuksiin. Sitten hän
kaatui kylpyhuoneen lattialle.
Joka vuosi lähes 20 000 suomalaista saa aivoinfarktin tai aivoverenvuodon. Seuraukset vaihtelevat, mutta ennuste on yleensä sitä parempi, mitä
nopeammin aivohalvauksen saanut saa apua. Aivohalvaus voi aiheuttaa muun muassa ohimeneviä tai
pysyviä halvausoireita,tuntopuutosta ja kielellisten
toimintojen häiriöitä.
Hufvudstadsbladetin toimittaja Annika Rentola
on haastatellut viittätoista aivohalvauksen kokenutta, ja he kertovat avoimesti sairaudestaan ja sen vaikutuksesta heidän arkeensa. Vaikka elämä on saattanut muuttua huomattavasti, monen tarina huokuu
elämäniloa ja optimismia.
Joko sinä tunnistat aivohalvauksen oireet?
Pystytkö sanomaan perkele?
15 tarinaa aivohalvauksesta
Annika Rentola:
Pystytkö sanomaan perkele?
15 tarinaa aivohalvauksesta
Hinta: 35 euroa.
Kustantaja: Schildts & Söderströms
Verna sai aivoverenvuodon ollessaan vielä töissä vakuutusyhtiössä. Hänestä oli muutaman kuukauden
sisällä tulossa isoäiti. Eräänä lauantai-iltana marraskuun lopussa hän meni työviikon päätteeksi taloyhtiön saunaan rentoutumaan.
”Makasin lauteilla ja nautin löylyistä. Sitten ajattelin, että minun pitää pestä hiukset, niin että ehdin
Saatavuus:Kirjaa kannattaa tiedustella hyvinvarustetuista kirjakaupoista, kustantamosta (www.sets.fi) tai
esimerkiksi Helsingin kirjamessuilta 24–27.10.2013.
4
SYKSYN PÄIVÄMÄÄRIÄ – merkitse kalenteriisi!
TSEMPPIÄ!
Jäsenillat Muorin keittiöllä Tampereella
- ti 10.09. klo 18 Sompalan leirin muisteluilta
- ti 15.10. klo 18 neurologi ja Dementos-orkesteri
- ti 12.11. klo 18 Harri Holli kertoo Sumeliusklubista, musiikkia
Yhdistyksen syyskokous Lähteenkadun toimistolla
ti 19.11.
Yhdistyksen pikkujoulu Parkanossa
to 28.11.
Askarruttaako arki? Mietityttävätkö muutokset?
Pohdituttaako pärjääminen? Surettaako sairastuminen?
Vertaistukiryhmä TSEMPPI on sairastuneille ja heidän läheisilleen tarkoitettua avointa vertaistukea,
joka auttaa jaksamaan elämänmuutoksissa sairastumisen jälkeen. Tsemppiryhmä palaa kesätauolta ja
kokoontuu tänä syksynä kerran kuussa torstaisin
klo 17.30-19.00 Lähteenkadun toimistolla Tampereella. Tapaamiset ovat 12.09., 10.10. ja 14.11.
Tervetuloa keskustelemaan kanssamme mieltä painavista asioista!
Yhteyshenkilö: Raija Hannonen p. 040 522 5121.
Nuorten liikuntaryhmä syksyllä 2013
Tampereella
Syyskaudella 2013 nuorten liikuntaryhmä kokoontuu PirAmk:n tiloissa maanantaisin kello 14.00–
15.30 kahdeksan kertaa:
9.9., 16.9., 23.9., 30.9., 14.10., 21.10., 28.10. ja
4.11.
Ryhmäläisiä ohjaavat fysioterapiaopiskelijat. Opettaja on myös mukana. Ryhmäläisiltä peritään osallistumismaksu.
Jos olet kiinnostunut, ilmoita itsestäsi Raija Hannoselle, p. 040 522 5121 tai
sähköpostilla [email protected].
MUUTOKSIA TUOLIJUMPPAAN TAMPEREELLA
Ratinassa kokoontunut tuolijumpparyhmä on lopettanut toimintansa. Sen sijaan Tammelakeskuksessa Itsenäisyydenkadulla aloittaa 3.9. liikuntaryhmä, jossa tehdään 30min. tuolijumppaa ja 30min.
kuntosaliharjoittelua. Osallistumismaksu on 33e /
lukukausi. Ryhmää ohjaa Minna Niemelä, jolta voi
tiedustella vapaita paikkoja p. 050 345 1071.
PARKANON KERHO
ALUEKERHOT
Kokoontuminen kuukauden ensimmäinen torstai
kello 13.00 Rantakodon Palvelukeskuksessa,
Niementie 2.
Yhteyshenkilö:
Hillevi Sammatti, p. 040-913 8932
HÄMEENKYRÖN SISUKKAAT
Kokoontuminen kuukauden kolmas keskiviikko kello 14.00
Kurjenmäkikodilla Hämeenkyrössä.
Yhteyshenkilö:
Helvi-Elina Nissen, 040 704 5156
VALKEAKOSKEN SEUDUN KERHO
Kokoontuminen kuukauden toinen maanantai kello
13.00 Kirkon luentosali, Kirkkotie 2.
Yhteyshenkilö:
Markku Leinonen, p. 044-968 2130
MÄNTÄN KERHO
Kokoontuminen kuukauden toinen keskiviikko
kello 14.00 Sarapihan terveyskeskuksen
kerhohuoneessa.
Yhteyshenkilö:
Tapio Latonen, 0500-783 096
VIRTAIN KERHO
Yhteyshenkilö: Satu Solja, p. 040-555 5301
MOUHIJÄRVEN KERHO
SASTAMALAN SEUDUN KERHO
Kokoontuminen kuukauden kolmas maanantai
kello 13.00 seurakunnan tiloissa Uotsolantiellä.
Yhteyshenkilö:
Lillian Simola, 050-491 0412
Kokoontuminen kuukauden toinen perjantai
kello 13.00 Sastamalan seuratalolla.
Yhteyshenkilö:
Ritva Heikkonen, p. 0400-222 736
NOKIAN KERHO
YLÖJÄRVEN KERHO
Kokoontuminen kuukauden toinen torstai kello 16.30
Nokian terveyskeskuksen kokoustilassa.
Yhteyshenkilö:
Arja Kortesoja, 040-731 5310
Kokoontuminen kuukauden ensimmäinen tiistai
kello 17.00. Varikko,
Teollisuustie 24, Ylöjärvi.
Yhteyshenkilö:
Kaija Mäkelä, p. 044-506 7790
5
MUISTELMIA SOMPALAN
LEIRILTÄ 12. – 16.8. 2013
Maaliskuussa 1992 sairastuin aivoinfarktiin,
toisen kerran heinäkuussa 2004 ja heinäkuussa
2006 sain aivoverenvuodon. Näistä olen mielestäni kuntoutunut melko hyvin, vaikka en ole ollut missään kuntoutuksessa sairaalasta pääsyn
jälkeen; olen vain itse yrittänyt saada itseni kuntoon omalla jääräpäisyydelläni.
patuokioista, joihin leiriläiset osallistuivat jokaiseen
lähes 100-prosenttisesti. Myös kävelyretkiin riitti
kiitettävästi osallistujia, kukin kuntonsa ja mahdollisuuksiensa mukaisesti. Itse totesin, että lämmittelyt
ennen ja venyttelyt suoritusten jälkeen ovat minulta
jääneet usein suorittamatta, mistä kai johtuu hitauteni ja jäykkyyteni. Myös älykultaamme koeteltiin,
kun etsimme alueelta kymmentä sinne kätkettyä
rastia. Jokaisessa rastissa oli kolme kysymystä ja jokaiseen kolme vastausvaihtoehtoa. Voittajajoukkueita oli kaksi, tasapistein 20 / 30. Iltaisin jotkut kävivät ongella ja muuten kuluttivat aikaansa ennen
saunomista ja uimista lämpimässä 21-asteisessa järvivedessä. Se oli mahtavaa!
Osallistujien yleisilme oli iloinen ja aktiivinen, mistä myös kiitos kaikille. Suuret kiitokset keittiöhenkilökunnalle maistuvasta ja hyvästä ruoasta. Kiitos
myös kaikille ryhmien vetäjille, kun jaksoitte tehdä
leiripäivistämme ikimuistoiset. Toivottavasti saamme nähdä vielä uudelleen.
Nyt kun oli mahdollisuus osallistua Sompalan
leirille, läksin odottavin mielin mukaan. Maanantaiaamuna meitä nousi 38 henkilöä linja-autoon, ja
suuntasimme kohti Ruutanan Shelliä, josta saimme
täydennystä joukkoomme. Sitten kohti Hirvaskangasta, jossa poikkesimme kahvilla ja saimme myös
hiukan jaloitella. Sompalaan saavuimme 40 hengen
joukolla. Paikka oli suurimmalle osalle meistä jo ennestään tuttu, vaikkakin minulle aivan uusi. Jonkun
ajan kuluttua saapui 19 henkilön ryhmä Helsingistä,
ja loppupäivä meni ruokaillessa, paikkaan ja toisiimme tutustumisen merkeissä. Taisipa jokunen innokas käydä jo ongellakin.
Päivät kuluivat kuin siivillä. Kiitos Lotalle ja Tiinalle ansiokkaista tietoiskuista ja verrattomista jump-
PIDETÄÄN HUOLTA ITSESTÄMME JA TOISISTAMME.
Matti Pekkola
6
Ohjaajien tunnelmia
Sompalan leirin jälkeen
Aurinko ja säät suosivat meitä lähes koko leirin
ajan. Ehkä muutama sadepisara ropisi mökkimme kattoon, mutta se ei menoa haitannut. Sateen sattuessa sovelsimme ohjelman sisätiloihin.
Ulkona pyrittiin tekemään kaikki mahdollinen. Oli
kyllä mahtava nähdä, kun 60 ihmistä kokoaa tuolit isoksi piiriksi. Pitämällä jumppatuokiot aukiolla
saimme tankattua raitista ilmaa syksynkin varalle.
Eripituiset kävelylenkit olivat olennainen osa leiriohjelmaa. Ensimmäisellä kerralla käveltiin kaikki metsästysseuran majalle ja seuraavina päivinä jotkut tekivät (kuulemma) usean kilometrin pituisia lenkkejä.
Kävelysauvat olivat kovassa käytössä.
Yllätyimme porukan ystävällisyydestä ja yhteishengestä. Jos joku ei saanut itse otettua ruokaa tai löytänyt lauseeseensa oikeaa sanaa, aina oli joku valmiina
auttamaan. Kiitos, että opetitte tätä avuliasta asennetta myös meille!
Ihmisten kyky ottaa ilo irti arjesta. Porukalla oli iloinen mieli koko leirin ajan ja huumoria riitti joka tilanteeseen. Pidimme luennon aiheesta positiivinen
psykologia ja huomasimme, että suurin osa hallitsee
jo positiivisen elämänasenteen.
Ämpäreitä tarvittiin sekä saunoessa että kalastaessa… Vaikka tosin kuolleita kaloja löytyi myös maasta, muovipusseista ja repun pohjalta. Kalakisa oli
jännittävä ja osallistujia oli hämmästyttävän paljon.
Öööö… Miten tämän kaiken oikein kiteyttäisi? Ruokaa sai vatsan täydeltä, porukka oli aivan huippua
ja ohjaajat nauttivat olostaan koko leirin ajan. Kiitos
kaikille ja mukavaa leiriä ensi vuodelle!
Olympialaisissa kilpailtiin pareittain erilaisissa ja
melko erikoisissakin tehtävissä. Ehkä joku leiriläisistä muistaa uhkapelin noppaa heittämällä tai Lotan
synttäripäivän arvuuttelun. Voittajat palkittiin niskahartiaseudun hieronnalla.
Fysioterapeuttiopiskelijat Lotta Perälä ja Tiina Lähdekorpi
7
Tervehdys yhdistyksen
toimistolta
Päivystys toimistolla
Jäsenmaksu
Yhdistyksen toimistolla on päivystys joka keskiviikko kello 13–15. Yhdistyksen puhelimeen 0400
608 284 vastaa varapuheenjohtaja Risto Ahlman.
Kirsti Sillanpää päivystää toimistolla (Lähteenk.2-4,
Tre) ja hänelle voi soittaa numeroon 040 752 6256
(oma puhelinnumero). Toimistolla voi myös tulla
käymään päivystysaikaan. Kulku on kadulta, ovessa
on avausautomaatti. Tapaamisesta kannattaa sopia
etukäteen soittamalla.
Liitto lähettää jokaiselle jäsenelle kirjeitse tilisiirron
jäsenmaksun maksamista varten alkuvuodesta. Tilisiirrossa on viitenumero, jota tulee maksaessa käyttää, jotta maksu ohjautuu oikean henkilön (jäsenen)
tietoihin. Jonkin aikaa eräpäivän jälkeen liitto lähettää yhden muistutuksen jäsenmaksusta.
Jos epäilee unohtaneensa maksaa jäsenmaksun,
siitä voi kysyä joko suoraan liitosta Pia Vuolteelta tai
Tampereen toimistolta.
Yhdistyksen sääntöjen mukaan jäsenen, joka haluaa erota yhdistyksestä, on ilmoitettava siitä kirjallisesti hallitukselle tai sen puheenjohtajalle. Ilmoituksen voi lähettää myös yhdistyksen toimistolle joko
kirjeitse tai sähköpostilla, [email protected] tai [email protected].
Jäsenen voidaan katsoa eronneen yhdistyksestä,
mikäli hän on jättänyt jäsenmaksunsa maksamatta.
Toivottavaa on, että eroamisesta ilmoitetaan suoraan. Eroamisen syytä ei tarvitse kertoa .
Mukavaa syksynaikaa kaikille ja tervetuloa mukaan kaikkeen yhdistyksen järjestämään toimintaan.
Uudet kotisivut
Uudet kotisivut löytyvät osoitteesta piravh.aivoliitto.fi. Vanhat sivut ovat vielä näkyvissä ja niistä löytyy uusien sivujen osoite, jota klikkaamalla pääsee
siirtymään uusille sivuille. Asiat kannattaakin käydä katsomassa uusilta sivuilta, koska vanhat sivut
eivät enää välttämättä ole ajan tasalla.
Toimistonhoitaja päivittää sivuja, ja jos huomaatte niiden tiedoissa jotain virheitä, pyydämme, että
ystä-vällisesti ilmoitatte niistä suoraan hänelle joko
soittamalla, p. 040 752 6256 tai tekstiviestillä. Myös
sähköpostia voi lähettää.
Kirsti Sillanpää
p. 040 752 6256
[email protected]
Jäsenrekisteri
Liitto pitää jäsenistään rekisteriä. Tietoja ei ilman
lupaa luovuteta ulkopuolisille. Henkilö, joka liittyy
yhdis-tyksen jäseneksi, on myös liiton jäsen yhdistyksen kautta, koska yhdistys on liiton (Aivoliitto ry)
jäsen.
Yhdistyksen jäsenrekisterin hoitajalla (Kirsti Sillanpää) on myös pääsy jäsenrekisteriin, mutta hän näkee vain oman yhdistyksensä jäsenten tiedot, ei siis
kaikkien. Hänellä on myös vaitiolovelvollisuus jäsenrekisteriin merkityistä asioista. Kenenkään tietoja ei
siis anneta ulkopuolisille.
Osoitteenmuutokset voi ilmoittaa suoraan liittoon, [email protected] tai ne voi ilmoittaa toimistolle joko soittamalla, p. 040 752 6256, tekstiviestillä tai sähköpostilla.
Hei, olethan muistanut
maksaa jäsenmaksusi!
Jos liiton lähettämä jäsenmaksutilisiirto on kadonnut, alla on tilinumero, johon jäsenmaksumme 22
euroa voi maksaa. Laita viestiksi joko jäsennumerosi
tai nimesi. Näin maksu ohjautuu oikein. Maksun saaja Aivoliitto ry.
Jos et muista, oletko maksanut, voit tarkistaa asian toimistolta,
p. 040 752 6256 (miel. teksiviesti) tai sähköp.kirsti.
[email protected]
Tilinumero on FI69 1288 3000 1031 71
8
Vielä virtaa
VIRROILLA!
Joulukuun kokoontuminen on kerhon pikkujoulu ja kesäkuussa on ulkotapahtuma: viime vuonna
grillijuhlat mölkkykisoineen ja tänä vuonna matoonkikilpailu, sarjoina suurin saalis määrällisesti ja
painollisesti sekä suuriman ja pienimmän kalan sarjat. Ihmeeksemme eniten kilpailua tuli pienimmän
kalan palkinnosta. Toivottavaa olisi, että kesäkuun
kalakilvasta tulisi jokavuotinen perinne, niin hauskaa Tarjanteen laiturilla oli.
Maanantain kokoontumisten ohella Virroilla on hyvin paljon liikunta-aktiviteettejä, joita kaupunki hienosti tukee antamalla liikuntapaikat veloituksetta
ryhmän käyttöön. Maanantaisin ja perjantaisin on
Keiturinpuiston vanhainkodin kuntosali kerhon käytössä 2 tuntia ja sinne ovat löytäneet tiensä myös
Parkinson-kerhon jäsenet. Tiistaisin yhteistoimintaa
kerhoilla on liikuntahallilla, jossa on ensin Kansalaisopiston tarjoama jumppa ja sen päälle boccia- tai
lattia-curling -pelit. Kesällä tiistaisin väki on käynyt
pelailemassa bocciaa ulkosalla. Osa AVH- ryhmästä
käy talviaikaan maanantaisin Alavuden invalidien
järjestämässä allasjumpassa. Vaikka Kuntolutraan
Alavudelle tulee Virroilta matkaa 45 km, ei se innokkaita ”vesipetoja” haittaa, vaan välillä mukaan lähtee
useampikin autollinen väkeä.
Pirkanmaan AVH- yhdistyksen pohjoisin kerho,
jonka toiminta virallisesti alkoi kuluvan vuoden
tammikuussa, toimii Virroilla. Kerho on tarkoitettu sekä sairastuneille että heidän läheisilleen. Varaslähtö kerhon toiminnalle tapahtui jo
huhtikuussa 2012, kun kerhon vetäjänä toimiva
fysioterapeutti Satu Solja, teki TAMK:ssa neurologista fysioterapiaa opiskellessaan työelämälähtöisen kehittämistehtävän. Tehtävän aiheena
oli kyselyn avulla selvittää, millaista vertaisryhmätoimintaa virtolaiset AVH- potilaat ja heidän
läheisensä haluaisivat, ja tulosten pohjalta ryhmä sitten käynnistettiin.
Virtain kerho kokoontuu syyskuusta kesäkuuhun,
kunkin kuun ensimmäisenä maanantaina terveyskeskuksen ruokasalin kabinetissa kello 15 -16. Ryhmän tavoitteena on tavata toisia sairastuneita ja
heidän läheisiään sekä saada mahdollisimman paljon tietoa sairauteen liittyvistä asioista. Tietoa ovat
olleet jakamassa fysioterapeutin lisäksi toimintaterapeutti, diabeteshoitaja, suuhygienisti sekä muistihoitaja. Syksyn ensimmäiseen tapaamiseen terveyskeskuslääkäri Karoliina Liski tulee kertomaan
aivoverenkiertohäiriöissä käytettävistä lääkkeistä.
AVH- ryhmän liikuntavastaavana toimii vertaisliikuntaohjaajakoulutuksen käynyt Reino Vainionpää,
joka aiemmin oli Pohjanmaan puolella Alavudella
vertaisohjaajana. Allasjumppa ja boccia ovat Reinon ideoimat ja on mukava nähdä, kuinka muu
ryhmä on innolla ottanut vastaan yhteiset aktiviteetit. Muutenkin kerholaiset ovat innolla mukana
kokoontumisissa ja ainakin jotkut ovat perustaneet
lottoporukan ja tapailevat ryhmien ulkopuolellakin.
Virtain- kerho on mitä oivallisin esimerkki vertaistuen tärkeydestä ja sopii vain toivoa, että mahdollisimman moni sairastunut hakeutuisi toimintaan
mukaan.
Kokoontumisissa käydään läpi kuulumiset (matkat,
lapset ja lastenlapset jne.) ja keskustellaan siitä, kuka
on ollut missäkin kuntoutuksessa ja kannustetaan
kaikkia ryhmäläisiä hakemaan kuntoutuksiin. Kahviakin pyritään jossain välissä hörppäsemään, mutta
usein tahtovat kahvit kuppiin jäähtyä, kun niin paljon on puhumista.
Satu Solja
9
Kevätretki Pohjois-Pirkanmaalle 18.5.2013
Lähdimme toukokuisena lauantaiaamuna n. klo
9.00 Tampereen Vanhalta kirkolta lähes täydellä
linja-autolla yhdistyksen järjestämälle kevätretkelle. Mukaan olimme saaneet myös muutaman
avustajan Tampereen Kuntoliikunta ry TAKUsta.
Sää oli lähtiessämme melko seesteinen, mutta
kun saavuimme ensimmäiseen määränpäähämme, Villisikatarhalle Juupajoelle, taivas repesi.
Linja-autosta noustuamme pääsimme onneksi
katoksen alle nauttimaan kahvista ja pullasta
sekä herkullisesta villisikamakkarasta. Uskaliaimmat kävivät sateen uhallakin tervehtimässä
ja kuvaamassa villisikoja.
Seuraavaan paikkaan lähtiessämme sade taukosi
hetkeksi, mutta alkoi uudestaan, kun saavuimme
Metsäojan tilalle ( www.pasuri.fi), joka myös sijaitsee Juupajoella. Siellä näimme ”kyljellään olevan
nakkikioskin” kokoisia Highland-sonneja, jotka käyskentelivät pelloilla. Karjatilan isäntä kertoi meille
sonneista ja niiden kasvatuksesta, ja täällä saimme
myös ostaa heidän lihatuotteitaan kotiin vietäväksi.
Juupajoelta suuntasimme kohti Teiskon Viinitilaa,
jossa ruokailimme ja pääsimme maistamaan viinitilan omaa viiniä, jota oli mahdollisuus ostaa myös
mukaan. ”Viinikioskissa” olikin monenlaisia eri mar-
joista tehtyjä tuotteita. Kotimatkalle lähdimme auringon paistaessa ja saavuimme Vanhalle kirkolle n.
klo 17.00, joten ehdimme vielä hyvin kotiin katsomaan jääkiekon MM-kisoja.
Risto Ahlman
10
Vertaistukiryhmä
aloittaa Pälkäneellä
Vertaisryhmään voivat osallistua kaikki, joita
aivoverenkiertohäiriö, diabetes ja/tai sydänsairaus koskettaa. Myös riskiryhmään kuuluvat
voivat tulla mukaan. Tarkoituksena on saada tukea muilta sairastuneilta sekä verrata omia kokemuksia ja elämäntilannetta vertaisten kanssa.
Ryhmään voivat osallistua kaikenikäiset.
Vertaistoiminta perustuu vapaaehtoisuuteen ja
ryhmästä yksi henkilö toimii vastuuhenkilönä käytännön asioissa. Ryhmälle on varattuna Pälkäneen
Pirtiltä tilat kokoontumisiin ja ensimmäinen kokoontuminen on maanantaina 16.9 klo 18, jolloin
mukana on Voi Hyvin –hankkeen edustaja. Syksyn
kokoontumiskerroilla ryhmässä vierailevat edustajat
hankkeessa mukana toimivista yhdistyksistä, joita
ovat mm. Tampereen Diabetesyhdistys, Pirkanmaan
AVH-yhdistys ja Kangasalan Seudun Sydänyhdistys.
Ryhmän toiminnan määrittää ryhmä itse omassa
aikataulussaan, mutta alkuunsa on mahdollista Voi
Hyvin –hankkeen puitteissa järjestää ryhmälle mm.
keskustelua asiantuntijoiden kanssa.
Vesivärimaalauskerho
Viola-kodissa, Juhlatalonkatu 4, Tampere.
Klo 13-15, 13.9., 27.9., 11.10., 25.10., 8.11. ja
22.11.
Kerho järjestetään yhdessä Viola-kodin sekä
Pirkanmaan AVH:n kanssa.
Tiedustelut: Pertti Ruoranen,
puh. 040 751 0100.
Lisätietoja ryhmän toiminnasta saa Voi Hyvin –hankkeen projektityöntekijältä, Anne Halkosalolta puh.
045-1063393. Vapaa pääsy, ryhmään ei ole ennakkoilmoittautumista.
Haluamme kehittää JOOJOO-lehden sisältöä
Teitä lukijoita varten.
Toivoisimme Teiltä ehdotuksia lehden sisältöön esimerkiksi yksittäisiä jutun aiheita tai toiveita toistuvista kolumneista tai teemoista.
Voitte esittää toiveita myös niistä aiheista, joista
lehden pitäisi mielestänne välittää satunnaisesti tai
säännöllisesti tietoa.
Lisäksi pyydämme arvionne lehden ilmestymiskerroista ja lehden koosta.
Lehti ilmestyy nyt neljä kertaa vuodessa.
Haluaisimme tietää, lukeeko lehteä taloudessanne muut kuin Te AVH-yhdistyksen jäsen.
Pyydämme palautteen marraskuun loppuun
mennessä.
Palautteen voi lähettää sähköpostilla: toimisto@
pirahv.fi tai osoitteeseen Pirkanmaan AVH-yhditys
ry, Lähteenkatu 2-4, 33500 Tampere.
Vastanneiden kesken arvotaan viisi AVH-pipoja.
YLEISÖLUENTO
VERENPAINE JA DIABETES AIVOVERENKIERTOHÄIRIÖIDEN RISKITEKIJÄT
Luennoitsija Mika Koskinen, neurologian erikoislääkäri, PSHP
Matti Pelttari, puheenjohtaja, Pirkanmaan AVHyhdistys ry
Ajankohta: keskiviikko 9.10.2013 klo 18
Paikka: Pälkäneen yhteiskoulun auditorio,
Koulutie 13, Pälkäne
Järjestäjät: Voi Hyvin -hanke ja Valkeakoski-opisto
Yhteistyössä mukana Pirkanmaan AVH-yhdistys ja
Pälkäneen Hengitysyhdistys
Terveisin Pertti Ruoranen
Ps. lehden toimittajien tiedot sivun 2 yläosasan vasen laita.
11
Pirkanmaan AVH-yhdistyksen
vertaistukihenkilöt
vuonna 2013
Perjantaikerho
Ahlman Risto
Lassinlinnankatu 8 b 6, 33610 Tampere
0400 961 687
[email protected]
Kerhon kädentaito- ohjaajana toimii Paula Aikavuori Ahjolasta. Kerholaiset myös suunnittelevat ja toteuttavat jäseniltoihin arpajaisia ja
myyjäisiä. Kerholle voi lahjoittaa arpajaisvoittoja sekä myyjäisiin sopivia tuotteita, kuten
käsitöitä.
Perinteikäs askartelu- ja keskustelukerho kokoontuu yhdistyksen toimistolla parittoman
viikon perjantaisin klo 10-12.
Hannonen Raija
Ritakuja 8, 36200 Kangasala
040 522 5121
Yhteyshenkilö on Laura Koivisto p. 0400794282.
Kuukankorpi Riitta-Liisa
Soraharjunkatu 14 a, 33270 Tampere
050 441 2829
[email protected]
Kerhopäivät pe 13.9, 27.9, 11.10, 25.10, 8.11,
22.11.
Lehtinen Pertti
Annalantie 68, 39150 Pinsiö
040 763 3338
[email protected]
JOO JOO kerho
Afaatikkojen keskustelukerho;
Sinä, jolle puhuminen on vaikeaa.
Pekkola Matti
Peurankatu 11 c 56, 33270 Tampere
045 230 3897
[email protected]
Tule mukaan afaatikkojen keskustelukerhoon
harjoittelemaan puhumista ja viihtymään hyvässä seurassa.
Kerho kokoontuu parittoman viikon torstaina
kello 17.30-19.00.
Pelttari Matti
Papinkatu 16 a 4, 33200 Tampere
0400 876 646
[email protected]
Syyskaudelta jatkavat osallistujat voivat jatkaa automaattisesti kevätkaudella.
Suoste Marko
Äyräpäänkatu 2, 37120 Nokia
040 159 9615
[email protected]
Syksyn kerhopäivät; 12.9, 26,9, 10.10, 24.10,
7.11, 21.11
Kerhon ohjaajana toimii Tarja Ahtiainen p.
040-721 6386 ( mieluummin iltaisin ).
Virta Päivi
Ruosentanhua 5, 33470 Ylöjärvi
041 543 7007
Parkano;
Afaatikkojen keskustelukerhon yhteyshenkilö
on Arja Grönfors, p. 0400-952 556
Visti Esko
Annilankatu 24 d 15, 37120 Nokia
040 703 4350
[email protected]
Valkeakosken ryhmä;
Markku Leinonen, p. 044-968 2130
12
N

N
O

L
O
VVAAL O
I
I
O
V AAAA
M
M
Hautalantie
1, 33560
Tampere
Hautalantie
1, 33560
Tampere
Arkkitehtitoimisto
Arkkitehtitoimisto
AR-Vastamäki
AR-VastamäkiOy
Oy
Hatanpään
valtatie
34,34,
33100
Tampere
Hatanpään
valtatie
33100
Tampere
Hatanpään
valtatie
34, 33100
Tampere
puhelin:
(03)
3138
3300
puhelin:
(03)
3138
3300
puhelin: (03) 3138 3300
[email protected]
[email protected]
[email protected]
www.erasalonkirjapaino.fi
www.erasalonkirjapaino.fi
www.erasalonkirjapaino.fi
Arkkitehtisuunnittelun
palveluja
rakentamisen
Arkkitehtisuunnittelun
palveluja
rakentamisen
kaikille
osa-alueille.
kaikille osa-alueille.
Hämeenkatu
2121
A1A1
Hämeenkatu
33200
Tampere
33200 Tampere
puh.
020
7288
330
puh.
020
7288
330
Näyttelykutsuja
vuodesta
Näyttelykutsuja
vuodesta
1933
Palvelua vuodesta
1933 1933
Eräsalon
Kirjapaino
Oy Oy
tuottaa
Eräsalon
Kirjapaino
tuottaa
Pikapainosta
korkeatasoisiin
korkeatasoisia
painopalveluita.
korkeatasoisia
painotuotteisiin painopalveluita.
Kauppaa
Kauppaaasiakkaan
asiakkaanehdoilla!
ehdoilla!
VAPRIIKKI,
VAPRIIKKI,TAMPELLA
TAMPELLA
Ark.
8-21,
la 9-18
ja su
12-21
Ark.
8-21,
la 9-18
ja su
12-21
Puh.
010229
4010
lounaslista:
lounas.fi
Puh.
010229
4010• Viikon
• Viikon
lounaslista:
lounas.fi
Grilli_piravh_ilmo.indd
1 1
Grilli_piravh_ilmo.indd
KAHVILA
KAHVILARUNO
RUNO
Ojakatu
Ojakatu3,3,Tampere
Tampere
avoinna
avoinnama-la
ma-la9-20,
9-20,susu10-20
10-20
13
7.2.2013
15.02
7.2.2013
15.02
Pellervonkatu
9
Lähteenkatu24 Pellervonkatu 9
33540 TAMPERE
33540 TAMPERE
KUS
33500TAMPERE
4389.qxd:peruspohja
9.4.2010
ESKUS
UKESKUS
KESKUS
aatii
olto -vaatii -
o vaatii -
15:12
Sivu0
VOITELUKESKUS
VOITELUKESKUS
VOITELUKESKUS
VOITELUKESKU
- mitä huolto vaatii -
Huiput
KESKUS
Huiput
eitä
an m 0!
1
aama
a tap llemme 2
lo
tu
Terve n osasto
o
o
Metk
- huolto
mitä huolto
vaatii
-- mitä
vaatii
mitä huolto
vaatii
--
Voitelukeskus palvelee 30 vuoden
meitäammattitaidolla
maan 2puhdistusa
kaikissa voiteluaine-,
suodatin-,
ja kemi10!
a
ä
p
eait ta
mme
kaaliasioissa.
aravnetumlo 1Pirkkalan
stollemyymälästämme löydät
!
m
e
a
0
a
T
s
a
o
n ja tuotteet suoraan maahantuojalta.
tap parhaatm
oeo2
tkmerkit
ESKUS
ao vaatiikohtaavat!
aatii
ESKUS
miSKUS
mattitaidolla
30 vuoden ammattitaidolla
tus- ja kemiuodatin-,
puhdistus- ja kemime
löydät
myymälästämme
löydät
den ammattitaidolla
ahantuojalta.
et suoraan maahantuojalta.
, puhdistus- ja kemiälästämme
löydättuotteet
eat
me tuotteet
löytyvät oikeat
aan
in jamaahantuojalta.
ammattisuodatintarpeisiin
ja ammatti-
aatii -
atii
a.
n.
uvovat
mielellään.
oden ammattitaidolla
yvät oikeat tuotteet
mattitaidolla
n-, puhdistus- ja kemintarpeisiin
ammattitus- ja kemi-jalöydät
mälästämme
mielellään.
me
löydät
mattitaidolla
raan maahantuojalta.
hantuojalta.
assa
on
mme
on
tusja Pirkkalassa
kemi-
- mitä huolto vaatii -
Voitelukeskus palvelee yli 30 vuoden ammattitaidolla kaikissa voiteluaine-,
suodatin-, puhdistus- ja kemikaaliasioissa. Olemme maahantuonti- ja tukkuliike, mutta meillä on Pirkkalan
toimitiloissamme myös vähittäismyyntipiste.
Voitelukeskus
tuloa
lleMme
eitä palvelee 30 vuoden ammattitaidolla
m
Terve n osasto Varastomme on aina ajan
n
voiteluaine-,
suodatin-,
puhdistusja kemi-tarvitsemansa
tasalla,
asiakkaamme
saavat
Laajasta valikoimastamme löytyvätm
tuotteet
aakaikissa
oo
! joten
030
a oikeat
palvelee
vuoden ammattitaidolla
Metk
kaikkiin
voiteluaineja Voitelukeskus
suodatintarpeisiin
ja
ammattikaaliasioissa.
Pirkkalan
myymälästämme löydät
e 21
tapamihin
tuotteet
nopeasti
päin
Suomea
tahansa.
m
a
o
l
m
kaikissa
suodatin-,
puhdistuskemitaitoiset myyjämme
mielellään.
lle parhaat merkit
ja tuotteet
suoraanjamaahantuojalta.
tovoiteluaine-,
rvetu neuvovat
Te
Soita
ja
kysy!
osas
Laajasta
valikoimastamme
löytyvät
oikeat laatutuotteet
kaikkiin voiteluainekaaliasioissa.
Pirkkalan
myymälästämme
löydät
n
o
o
Voitelukeskus
palvelee
30 vuoden ammattitaidolla
Metk
Laajasta
valikoimastamme
löytyvätneuvovat
oikeat
tuotteet
parhaat merkit
ja tuotteet
suoraan
maahantuojalta.
ja suodatintarpeisiin.
Ammattitaitoiset
myyjämme
mielellään.
kaikkiin voiteluaineja suodatintarpeisiin
ja ammattiSoita ja kysy!
kaikissa
voiteluaine-,
suodatin-, puhdistus- ja kemi-
kohtaavat!
Noutomyymälämme
Pirkkalassa
on myyjämme
taitoiset
neuvovat
mielellään.
Laajasta
valikoimastamme
löytyvät
oikeat
tuotteet
kaaliasioissa.
Pirkkalan
avoinna arkisinkaikkiin
7:30 - 17:00.
Soita
voiteluaine-jajakysy!
suodatintarpeisiin ja ammatti-
myymälästämme löydät
parhaat
merkit
ja
tuotteet
taitoiset myyjämme neuvovat mielellään.
Toimitukset nopeasti suoraan maahantuojalta.
Soita ja kysy!
mihin päin Suomea tahansa!
Voitelukeskus Tonttila Oy Ltd.
myynti: 03 358 7660, vaihde: 03 358 760
[email protected]
me
löydät
0.
7:30
-oikeat
17:00.
Noutomyymälämme
on
usja kemiytyvät
tuotteet
Laajasta Pirkkalassa
valikoimastamme
löytyvät oikeat tuotteet
Turkkirata 10 33960 Pirkkala
fax: 03 368 4311
www.voitelukeskus.com
eat
tuotteet
hantuojalta.
e
löydät
Vähittäismyyntipisteemme
Pirkkalassa
intarpeisiin
ja
ammattiavoinna
arkisin
7:30
17:00.
n ja ammattikaikkiin
voiteluaineja
suodatintarpeisiin
ja ammattihantuojalta.
mielellään.
palvelee arkisin klo 8.00 - 17.00.
n.
eat
tuotteet
Pirkkalassa
on
Noutomyymälämmetaitoiset
Pirkkalassa
on
myyjämme neuvovat mielellään.
n ja
ammatti60
[email protected]
aihde:
03
358 760
[email protected]
at
tuotteet
17:00.
avoinna
arkisin
7:30
17:00.
Soita
ja
kysy!
n.
www.voitelukeskus.com
www.voitelukeskus.com
t
ttiattitaidolla
n ja ammatti.
Voitelukeskus Tonttila Oy Ltd.
Turkkirata 10 33960 Pirkkala
myynti: 03 358 7660, vaihde: 03 358 760
fax: 03 368 4311
[email protected]
www.voitelukeskus.com
Voitelukeskus Tonttila Oy Ltd.
assa
on
Pirkkalassa
on
Turkkirata 10 33960 Pirkkala
0.- 17:00.
Voitelukeskus Tonttila Oy Ltd.
myynti: 03 358 7660, vaihde:Kiilto
03 on
358
760
[email protected]
3assa
358 760
[email protected]
Suomen Alppihiihtomaajoukkueen
on
760 fax: 03 368Noutomyymälämme
4311
Pirkkalassa
Turkkirata 10 33960 Pirkkala puh.
fax:03
03 358
368 4311
www.voitelukeskus.com
virallinen pääyhteistyökumppani
www.voitelukeskus.com
www.kiilto.com
0.
[email protected]
assa on
www.voitelukeskus.comavoinna arkisin 7:30 - 17:00.
60
[email protected]
on
03 358www.voitelukeskus.com
760
[email protected]
www.voitelukeskus.com
[email protected]
60
0
www.voitelukeskus.com
[email protected]
www.voitelukeskus.com
Leikkaa
[email protected]
w.voitelukeskus.com
Kiilto on Suomen Alppihiihtomaajoukkueen
Voitelukeskus Tonttila Oy Ltd.
myynti: 03 358 7660, vaihde: 03 358
760
voitelukesku
virallinen
pääyhteistyökumppani
www.kiilto.com
Turkkirata 10 33960 Pirkkala
fax: 03 368 4311
www.voitelu
40
Mainostoimisto
Ruoranen & Ruoranen Oy
16
Koulukatu 7
Uusikaupunki
www.grafesko.com
9
VOIMANSIIRRON
VAHVA LENKKI
40
Katsa-hammaspyörät ja -vaihteistot ovat16
läpäisseet
vaativimpienkin valmistajien laatuvaatimukset.
Asiakkaan erikoistarpeet suunnittelun
lähtökohtana ja uusin tuotantotekniikka
9
valmistuksessa takaavat tuotteidemme
korkean ja tasaisen laadun.
joojoo109.indd 23
Mainostoimisto
Ruoranen & Ruoranen Oy
10.2.2009 15:46:06
Koulukatu 7
Uusikaupunki
www.grafesko.com
VOIMANSIIRRON
VAHVA LENKKI
16
joojoo109.indd 23
Katsa-hammaspyörät ja -vaihteistot ovat läpäisseet
vaativimpienkin valmistajien laatuvaatimukset.
14
Asiakkaan erikoistarpeet suunnittelun
lähtökohtana ja uusin tuotantotekniikka
valmistuksessa takaavat tuotteidemme
VOIMANSIIRRON
VAHVA LENKKI
10.2.2009 15:46:06 10.2.2009 15:46:06
10.2.2009 15
TEHOPIRKKU - uudet kurssit
Puolen vuoden tehostettu kuntoutuskokonaisuus,
kävelykurssi tai käsikurssi
KUS
ii -
Kurssit soveltuvat kaiken ikäisille ja kuntoutuksen kaikissa vaiheissa oleville aivohalvauskuntoutujille.
Kurssiohjelma toteutetaan pienryhmässä, jolloin vertaistuki edistää motivaatioita ja tavoitteisiin pääsemistä.
esteettömät tilat, lepohuone
kurssilaiselle laaditaan yksilöllisiin
voimavaroihin perustuva ohjelma ja
tavoitteet ohjaavat kuntoutusta
hoitaja auttaa lounasruokailussa, wckäynneissä (inva-wc), lääkkeiden otossa jne.
perusjakso + kotikäynti + 10-15 avoterapiaa
+ seurantajakso
4 hengen ryhmä, 4 tuntia /pv, 3 pv/vk
kurssilainen saa asua kodissaan, läheisen
luona tai hotellissa
läheinen voi osallistua (1 pv)
aidolla
a kemiydät
ojalta.
Moniammatillinen tiimi: neurologi tai kuntoutuslääkäri, fysioterapeutti ja toimintaterapeutti, neuropsykologi,
sosiaalityöntekijä, jalkaterapeutti , perushoitaja ja hieroja.
otteet
mmatti-
Kurssille pääsee maksusitoumuksella (esim. kotikunta, vakuutusyhtiö) tai itse maksaen.
Neuvomme mielellämme hakukäytännöissä. Ota yhteyttä!
www.erikoiskuntoutus.fi, www.terkku.fi
[email protected]
Itsenäisyydenkatu 2, 33100 Tampere
p. (03) 3126 0300
a on
hiihtomaajoukkueen
[email protected]
styökumppani
www.voitelukeskus.com
VOIMANSIIRRON
VAHVA LENKKI
Katsa-hammaspyörät ja -vaihteistot ovat läpäisseet
vaativimpienkin valmistajien laatuvaatimukset.
Asiakkaan erikoistarpeet suunnittelun
lähtökohtana ja uusin tuotantotekniikka
valmistuksessa takaavat tuotteidemme
korkean ja tasaisen laadun.
y
N
I
et
et.
un
ka
me
Katsa Oy
PL 366, 33101 Tampere
Puh. (03) 315 151, fax (03) 3151 5200
www.katsa.fi
10.2.2009 15:46:06
joojoo109.indd 2
15
10.2.2009 15:45:30
PIRKANMAAN AIVOHALVAUS- JA
Pirkanmaan
AFASIAYHDISTYSAVH-yhdistys
RY
Pellervonkatu
9
Lähteenkatu 2- 4
33540 TAMPERE
ry
33500 TAMPERE
VOITELUKESKUS
- mitä huolto vaatii -
Huiput
kohtaavat!
eitä
an m 0!
1
aama
a tap llemme 2
lo
tu
Terve n osasto
o
o
Metk
Voitelukeskus palvelee 30 vuoden ammattitaidolla
kaikissa voiteluaine-, suodatin-, puhdistus- ja kemikaaliasioissa. Pirkkalan myymälästämme löydät
parhaat merkit ja tuotteet suoraan maahantuojalta.
Laajasta valikoimastamme löytyvät oikeat tuotteet
kaikkiin voiteluaine- ja suodatintarpeisiin ja ammattitaitoiset myyjämme neuvovat mielellään.
Soita ja kysy!
Noutomyymälämme Pirkkalassa on
avoinna arkisin 7:30 - 17:00.
Voitelukeskus Tonttila Oy Ltd.
Turkkirata 10 33960 Pirkkala
myynti: 03 358 7660, vaihde: 03 358 760
fax: 03 368 4311
[email protected]
www.voitelukeskus.com
pro
www.kiilto.com
Kiilto on Suomen Alppihiihtomaajoukkueen
virallinen pääyhteistyökumppani
40
16
Mainostoimisto
Ruoranen & Ruoranen Oy
Koulukatu 7
Uusikaupunki
www.grafesko.com
9
VOIMANSIIRRON
VAHVA LENKKI
joojoo109.indd 23
aivohalv_afasia lehti 2_2013.indd 1
Katsa-hammaspyörät ja -vaihteistot ovat läpäisseet
vaativimpienkin valmistajien laatuvaatimukset.
Asiakkaan erikoistarpeet suunnittelun
lähtökohtana ja uusin tuotantotekniikka
valmistuksessa takaavat tuotteidemme
korkean
16 ja tasaisen laadun.
10.2.2009 15:46:06
26.2.2013 12:39:28