Kom i gång i Bollnäs

Kom i gång i Bollnäs
FaR-aktivitetsarrangörer 2015
Här hittar du ett urval av aktiviteter som är bra för dig som vill komma i gång med fysisk aktivitet.
Kontakta respektive förening så får du mer vägledning och information om tid, plats och annat som du
funderar över.
Bollnäs-, Kilafors- Arbrå Sporthall
Våra sporthallar erbjuder ett stort utbud av "kom
igång aktiviteter" exempelvis simning,
vattengympa, styrketräning och vissa
gruppträningspass. FaR-kort 400 kr för två
månaders träning.
Kontakt: Annika Lans 0278-257 74
[email protected]
www.sporthallen.nu
Friluftsfrämjandet
Mage-rygg gympa för tjejer och kvinnor med
betoning på styrka, koordination och rörlighet. På
Björktjära skola. 150 kr/termin + medlemskap 360
kronor/år. Prova på gratis en gång.
Kontakt: Carola Ledenstam 070-624 98 25
[email protected]
Aleris Hälsocentral Bollnäs
Styrke- och konditionsträning i rehabgym. Boka tid
Oden gym
med vår träningsinstruktör eller sjukgymnast för en
Erbjuder bland annat rygg gympa, zumba och
personlig träningsgenomgång. Kom-i-gångkort
motionsstyrketräning i gymet. Gymet är fullt
FaR 400 kronor för 2 månader.
utrustat gym med datacyklar, löpband,
Kontakt: Anki Göras Stenberg 0278-62 22 20
styrketräningsmaskiner, fria vikter och
[email protected]
vibrationsmaskiner och gyminstruktörer. Finns på www.aleris.se/halsocentralbollnas
Odengatan 18.
Gratispass erbjuds alla nybörjare. Vuxen 750 kr, Hjärt- och lungföreningen
Ungdom, student, pensionär 500 kr.
Golvgymnastik på Bollnäs sjukhus och Björktjära
Kontakt: Yvonne Hansson 070-548 66 87
skola. Vattengymnastik i Bollnäs och Arbrå
[email protected]
Sporthall. Medlemskap 160 kr/år, aktiviteter gratis.
www.odengym.com
Kontakt: Börje Broberg 0278-185 81
[email protected]
Bollnäs gymnastiksällskap
Motionsgymnastik mix ger kondition, styrka,
Reumatikerföreningen
rörlighet. För både damer och herrar. På Nyhamre Vattengymnastik på Bollnäs sjukhus, Karslund och
skola. 400 kr/termin.
i Kilafors. Sittgymnastik och fotgymnastik på
Kontakt: Kristina Alftberg 070-392 35 37
Heden 126 och mjukgymnastik på Bollnäs sjukhus
[email protected]
och Arbrå hälsocentral. Medlemskap i föreningen
www.bollnasgymnastik.se
250 kr/år. Vattengymnastik 200 kr/termin. Övrigt
gratis.
Kontakt: [email protected]
Swivelfeet Linedancers
Linedance, en social motionsform som passar alla
Bedrivs i cirkelform i samarbete med ABF i
danslokalen ”Studio Lucchesi”, Kulturhuset,
Collinigatan 12. Medlem 200 kr. Ej medlem 250
kr/10 ggr.
Kontakt: Janne Blom 070-279 33 99
[email protected]
www.swivelfeet.se
www.regiongavleborg.se