Inlämningsuppgift livsstil
Transcription
Inlämningsuppgift livsstil
Examinationsuppgift - Livsstil Syfte Utveckla elevernas förståelse för samband mellan bl.a. kost, sömn, hälsa och motion. Mål Du ska utveckla kunskaper om människokroppens uppbyggnad och funktion. Du ska även utveckla kunskaper om olika livsstilars konsekvenser såväl för den egna hälsan som för folkhälsan. Du ska se samband mellan individens hälsa, dagliga vanor och livsstilar i samhället. Introduktion Vad är egentligen hälsa? Svaren är många och individuella, men definitionen som används i de flesta sammanhang är den som världshälsoorganisationens (WHO) formulerade år 1946. Den säger att hälsa är "ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande". Många faktorer i vår miljö påverkar hälsan. Mat/näring, sömn och motion är viktiga faktorer, men tillgång till rent vatten är den faktor som påverkar flest människor. Några ämnen som vi har tillgång till har visat sig vara mycket skadliga för individens fysiska och psykiska hälsa. Här ingår t.ex. alkohol, tobak och narkotika. Uppgift Du ska arbeta med en uppgift som handlar om kost, hälsa och motion. Uppgiften består av tre delar. 1. Din egen livsstil: a. Beskriv din livsstil t.ex. vad du äter och hur ofta, hur du sover, olika aktiviteter, hur du rör på dig, om du röker mm? Är du stressad? Finns det andra saker att tänka på som är din livsstil? b. Beskriv/analysera hur din livsstil påverkar dig och din hälsa och förklara varför. Ta hjälp av tillförlitliga källor. Ge t.ex. några exempel på hur ditt sätt att leva påverkar din hälsa. Finns det sådant du gör som är bra för din hälsa? Finns det sådant du gör som är dåligt för din hälsa? Vad blir ditt totala hälsotillstånd? 2. Folkhälsan: Om väldigt många lever som du, hur påverkar det folkhälsan? Kan man säga att då vore en stor del av befolkningen väldigt hälsosamma? Eller kan man säga att då vore en stor del av befolkningen inte må så bra? Nyansera din slutsats. 3. Andra livsstilar a. Ge exempel på en annan persons sätt att leva. Hur påverkar den personens livsstil hälsan? Berätta samma sak som i fråga 1. b. Om väldigt många lever som den andra livsstilen, hur påverkar det folkhälsan? Berätta samma sak som i fråga 2. OBS! För högre betyg krävs utförliga, nyanserade redogörelser och välgrundade argument (se kunskapskraven) Lycka till! Maria Examinationsuppgift - Livsstil Kunskapskrav: Eleven kan ………… redogöra för hur kroppen påverkas av livsstilen. I samband med redogörelsen kan eleven ………….… diskutera konsekvenser av olika livsstilar såväl för individens hälsa som för folkhälsan samt underbygger diskussionen med ………….. argument. E C A översiktligt utförligt utförligt och nyanserat översiktligt utförligt utförligt och nyanserat enkla välgrundade välgrundade och nyanserade