Brosjyre - Frisklivsentral i klepp

Frisklivssentralen i Klepp gir veiledning
og støtter deg som ønsker å endre
levevaner knyttet til fysisk aktivitet,
kosthold eller tobakk.
Frisklivsresepten gir deg mulighet til
oppfølging individuelt, og gjennom
trening og kostholdskurs i grupper.
Hvordan får jeg en Frisklivsresept?
Du kan selv ta kontakt. Fastlegen, NAV eller
annet helsepersonell kan også sende en
søknad om frisklivsresept for deg. Du får
tilbud om en frisklivssamtale, og ut fra
denne finner du ut om dette er et tilbud som
passer for deg.
Med Frisklivsresepten kan du få:
•
•
•
•
•
Er dette noe for meg?
Frisklivsresepten er et tilbud til personer
over 18 år, som står i fare for, eller har
begynt å utvikle livsstilsykdommer.
Eksempler er overvekt, diabetes og høyt
blodtrykk. En trenger ikke å ha diagnose
eller være syk for å delta på tilbudet.
Helsesamtaler
Testing av fysisk form
Frisklivstrening
Kostholdsveiledning
Snus- og røykesluttveiledning
Frisklivssamtalen er gratis. Dersom du i
løpet av samtalen finner ut av frisklivsresept
er noe for deg, vil den vare i 3 måneder og
koste 300,- . Hvis du har behov, kan du få
flere reseptperioder.
Frisklivssentralen i Klepp har god oversikt
over hvilke aktivitetstilbud som finnes i ditt
lokalmiljø, og kan hjelpe til å finne
aktiviteter som passer for deg.
Ta kontakt for en samtale hos
frisklivsmedarbeider:
Borghild Aarskog Myhre
Telefon: 51 78 45 22 / 474 74 695
E-post: [email protected]
kommune.no
www.klepp.kommune.no
Borghild Aa. Myhre
Du finner oss her:
Sirkelen
Olav Hålandsveg 8, Kleppe
Frisklivsentralen i Klepp er en del av et
kommunalt samarbeid mellom Gjesdal,
Klepp og Time.
Individuell oppfølging får du i din kommune,
men du kan også delta på gruppene i de
andre kommunene.
Godt
odt begynt er langt på vei.