Frisklivssentralen i Klepp gir veiledning og støtter deg som ønsker å

Frisklivssentralen i Klepp gir
veiledning og støtter deg som
ønsker å endre levevaner knyttet
til fysisk aktivitet, kosthold eller
tobakk.
Frisklivsresepten gir deg mulighet til
oppfølging individuelt, og gjennom
trening og kostholdskurs i grupper.
Hvordan får jeg en
Frisklivsresept?
Du kan selv ta kontakt. Fastlegen, NAV
eller annet helsepersonell kan også sende
en søknad om frisklivsresept for deg. Du
får tilbud om en frisklivssamtale, og ut fra
denne finner du ut om dette er et tilbud
som passer for deg.
Med Frisklivsresepten kan du få:





Er dette noe for meg?
Frisklivsresepten er et tilbud til personer
over 18 år, som står i fare for, eller har
begynt å utvikle livsstilsykdommer.
Eksempler er overvekt, diabetes og høyt
blodtrykk. En trenger ikke å ha diagnose
eller være syk for å delta på tilbudet.
Helsesamtaler
Testing av fysisk form
Frisklivstrening
Kostholdsveiledning
Snus- og røykesluttveiledning
Frisklivssamtalen er gratis. Dersom du i
løpet av samtalen finner ut av
frisklivsresept er noe for deg, vil den vare i
3 måneder og koste 300,- . Hvis du har
behov, kan du få flere reseptperioder.
Frisklivssentralen i Klepp har god oversikt
over hvilke aktivitetstilbud som finnes i ditt
lokalmiljø, og kan hjelpe til å finne
aktiviteter som passer for deg.
Ta kontakt for en samtale hos
frisklivsmedarbeiderne:
Borghild Aarskog Myhre
Liv Marit Mellemstrand
Eirin Tesaker Bjelland
Telefon: 51 78 45 22 / 474 74 695
E-post: [email protected]
www.klepp.kommune.no
Du finner oss her:
Sirkelen
Olav Hålandsveg 8, Kleppe
Frisklivsentralen i Klepp samarbeider
med frisklivssentralene i Gjesdal, Hå
og Time kommune.
Individuell oppfølging får du i din
kommune, men du kan delta på gruppene
i de andre kommunene.
Små steg – stor endring