Juin 2015 r - Centre des aînés de Gatineau

Volume 13, no 9 - Juin 2015
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Les activités socioculturelles
L’atelier de menuiserie
L’historique d’Hébergevac (notre chalet répit)
La convocation de l’AGA
Les gagnants de Destination Santé
Des nouvelles de votre Ville
Club de marche et de vélo
Les recettes du Chef
Dans ce numéro
Activités socioculturelles ....................................................
Nouvelles de la menuiserie..................................................
Historique d’Hébergevac........................................................
Les heures d’été.....................................................................
Destination Santé...................................................................
Convocation à l’AGA.............................................................
Les anniversaires de juin, juillet et août................................
Les petites annonces.............................................................
Nouvelles de votre Ville.........................................................
Blagues et club vélo...............................................................
Saviez-vous que....................................................................
Méli-Mélo..................................................................................
Club de marche......................................................................
Les recettes du Chef..............................................................
Votre page..............................................................................
Moment de détente................................................................
Voeux de bonne santé..........................................................
Rappel des activités du mois..............................................
Solutions des jeux……………...............................................
Nos commanditaires.............................................................
Ginette Duciaume
Jean-Philippe Boucher
Michèle Osborne
Lise Rocan
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Paul Rocan
Dans ce document le masculin est utilisé pour désigner également les femmes et les hommes.
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Épluchette de blé d’inde
Le samedi 22 août 2015 au
Centre des aînés
PROGRAMMATION
AUTOMNE 2015
Tous les détails viendront
sous peu. Surveillez les babillards du
Centre.
COTISATION ANNUELLE
Vente des cartes de membres
dès le 17 août 2015 à l’accueil.
N’oubliez pas votre carte d’assurance maladie
pour compléter votre dossier de membre !
INSCRIPTIONS
Jeudi et vendredi
les 3 et 4 septembre 2015
8 h à 12 h et 13 h à 16 h au CAG.
N’oubliez pas votre carte d’assurance maladie et
votre certificat de naissance pour vous inscrire
aux cours offerts par le Centre Nouvel-Horizon !
Sur cette photo : La professeure Nancy Bruneau
et ses élèves du cours de Réflexologie
BINGO : MER 14 h à15 h (excepté du 1 JUIL au15 JUIL) - 5 $/carte
BILLARD : LUN au VEN 8 h 30 à 16 h 30 - 15 $/année
CARTES : MAR 13 h à 15 h 30 - GRATUIT
HISTOIRE DE VIE : MER 10 h à 12 h - GRATUIT
GROUPE SOCIAL DE TRICOT: MAR 9 h à 12 h - 10 $/année
PÉTANQUE EXTÉRIEURE : MAR 9 h et MER 18 h au Parc Lavictoire - GRATUIT
VIE ACTIVE : LUN 9 h à 10 h et MER 8 h 45 à 9 h 45 - 10 $/année
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NOUVELLES DE LA MENUISERIE
par Lise Leblanc
TRUCS ET ASTUCES
Je vous propose quelques trucs et astuces qui donneront des résultats étonnants.
Éloigner les araignées avec du citron
Les araignées ne raffolent pas des limes et des citrons. Mélangez de l’eau et du jus de citron ou de limette
non sucré dans une bouteille à vaporiser. Mettez le mélange sur un linge propre et essuyez le tour des
portes et fenêtres ou vaporisez directement les endroits où se trouvent le plus souvent les araignées. Vous
pouvez également laisser des pelures d’orange, de citron ou de lime dans vos jardins ou autour de la maison.
Les mouches n’aiment pas le basilic
Les mouches détestent la senteur du basilic. Afin de les décourager, placez des pots de basilic près des
portes et fenêtres. Vous n’avez pas de plants de basilic, n’hésitez pas à placer dans des pochettes du basilic sec que vous frotterez de temps en temps pour aromatiser l’air et éloigner les mouches.
Déjouez les guêpes
Les guêpes sont très territoriales et ne bâtiront pas leur nid à l’intérieur de 20 mètres d’un autre nid.
Alors, suspendez un faux nid aux endroits appropriés afin de les éloigner. Vous pouvez les fabriquer ou
vous en procurer dans les magasins de grande surface. C’est comme un épouvantail pour les guêpes. Voilà, le tour est joué.
Combattez les moustiques avec de la cataire (Catnip)
Les chats l’adorent, les moustiques – pas autant. D’après certaines études, la cataire repousse les moustiques plus efficacement que le DEET. Cultivez-le dans votre jardin ou
appliquez un peu d’huile de cataire directement sur la peau. Une protection peu coûteuse qui dure environ 2 heures.
TIRAGE
Le tirage a été fait en présence de Messieurs Gérard Charbonneau, Aldé
Lefebvre, Fernand Dubé, bénévoles et Daniel Robu, contrôleur au CAG.
Le gagnant de notre magnifique BANC DE QUÊTEUX EN CHÊNE
est Monsieur François Lahaie.
Félicitations !
-4-
NOUVELLES DE LA MENUISERIE
(suite)
BOIS D’ALLUMAGE
La saison de camping arrive bientôt et la menuiserie a beaucoup de retailles de bois qu’elle vend en
sac. Vous pouvez utiliser ces retailles comme bois d'allumage pour vos feux de camp - pourquoi
payer le gros prix ailleurs – les sacs se vendent au coût de 2$ chacun ou 3 sacs pour 5$. N’attendez pas, faites vos provisions dès maintenant!
BILAN DES HEURES DE BÉNÉVOLAT DE LA MENUISERIE POUR L’ANNÉE 20142015
Les membres de la menuiserie ont cumulé 16,895 heures de bénévolat pour l’année qui se terminait
en mars 2015. En effet, 63 membres actifs se font un plaisir de se rendre régulièrement à la menuiserie - beau temps mauvais temps. Bravo et merci à tous nos bénévoles pour cet engagement.
Cette année plusieurs d’entre vous se sont prévalus de nos services et d’autres organismes et entreprises se
sont ajoutés à la liste des clients de la menuiserie pour leur confier leurs projets.
En voici quelques-uns qui ont contribué à notre rendement.
La Défense nationale /Forces armées canadiennes
Le Musée de la puissance de feu des artilleurs de Bytown
L’Office municipal d’habitation de Gatineau
Le Centre de santé et de services sociaux de Gatineau (CSSS)
La Commission scolaire des Draveurs
Le Centre d’hébergement de soins de longue durée (CHSLD)
Billard Jean
Sans oublier les nombreux projets que nous avons complétés pour les différents programmes qui
font partie du Centre des aînés, ainsi que les logements Faubourg et Hébergevac.
Finalement, une entente a été signée avec la Coopérative funéraire de l’Outaouais pour la fabrication
d’urnes funéraires.
Merci de nous accorder votre confiance et de contribuer à notre succès et
BON ÉTÉ À TOUS!
PETIT RAPPEL
HEURES D’ÉTÉ DE LA MENUISERIE
Nous tenons à vous informer que la menuiserie modifie, comme à chaque année, ses
heures d’ouverture durant la période estivale. Les heures normales reprendront la
semaine du 8 septembre. Si vous avez des commandes spéciales n’attendez pas, c’est
le temps de le faire maintenant.
5 JUIN AU 4 SEPTEMBRE 2015 inclusivement
Du lundi au jeudi 8 h à 15 h 30
Vendredi
Fermé
FERMÉ:
du 20 juillet au 31 juillet (vacances de la construction)
FERMÉ:
les 24 juin, 1er juillet et 7 septembre (jours fériés)
-5-
Par Judith Cadieux
1946...
La communauté des Frères des écoles chrétiennes de Hull recherche un endroit pour passer la saison estivale. Après maintes recherches, ils furent émerveillés par ce site de la pointe du Lac Écluse.
L’été 1947…
C’est pendant cette période que les Frères entament la construction du chalet principal qui se terminera en 1949. Le chalet fut construit à la suite du déboisement avoisinant.
Le havre du sommeil…
La construction du dortoir s’amorce en 1959. Plusieurs changements ont été effectués depuis sa
construction initiale. Avec ses chambres à coucher et ses salles de bains adaptés, le dortoir accueille maintenant des résidents.
Le p’tit chalet
De prime abord, on ne dirait pas que quelqu’un a habité ce petit chalet, mais c’est pourtant vrai.
Alors que les Frères habitaient le dortoir, le prêtre avait sa propre chambre. Il s’en servait également
pour ranger les différents accessoires nécessaires à la messe qui était célébrée tous les dimanches.
1992
Depuis quelques années, les résidents de la Pietà sont envoyés dans des camps de vacances pour
personnes handicapées, qui ne sont pas adaptés pour recevoir la clientèle âgée en perte d’autonomie. L’idée de camp de vacances est issue de cette difficulté à trouver des endroits pour cette clientèle spécifique.
1993
Une étude de faisabilité est menée afin de vérifier l’intérêt, dans la région de l’Outaouais, d’un camp
de vacances pour l’ensemble des personnes âgées en perte d’autonomie.
1994
L’Association de Caisses populaires Desjardins se joint à la Fondation du CHSLD de Hull pour la
réalisation du projet d’un hébergement vacances (Hébergevac) pour les personnes âgées en perte
d’autonomie de la région de l’Outaouais. Elle octroie une subvention de 15 000 $ récurrente sur cinq
ans, pour l’achat de la propriété située sur le bord du lac Écluse à Val-des-Monts, secteur St-Pierrede- Wakefield.
-6-
1995
Les premiers clients visitent Hébergevac-Desjardins pour des journées plein-air de juin à octobre.
1996
La Fondation Berthiaume-Du-Tremblay de Montréal est sensibilisée au projet et octroie une subvention de
20 000 $ pour la construction d’une véranda.
Juin :
Le chemin d’accès est réaménagé ;
Le système de fosses septiques est installé ;
Les sentiers adaptés sont aménagés ;
Le dortoir est déplacé et réinstallé sur une nouvelle fondation ;
Le quai adapté est commencé ;
La véranda est commencée.
Hébergevac-Desjardins fête dignement son ouverture officielle. Cent vingt (120) personnes visitent le Centre durant l’été. Un premier séjour de quatre (4) nuits se réalise et est une réussite.
1997
Un bingo hebdomadaire ainsi que d’autres petites activités de financement sont organisés afin d’amasser
les fonds nécessaire aux opérations.
La Fondation Berthiaume-Du Tremblay donne pour une deuxième année, une subvention de 20 000 $ pour
l’aménagement des chambres du dortoir, d’une salle de douche adaptée et d’une salle d’activités.
Deux cent quatre-vingt-quatre (284) personnes âgées provenant principalement de Gatineau, de Hull, et
d’Aylmer ont bénéficié des services du Centre en journée plein-air et en séjour durant l’été.
Une modification à la charte est apportée pour répondre aux exigences de la Régie régionale de la santé et
des services sociaux afin que soit bien inscrite la mission de «répit» qu’offre Hébergevac. Ce changement
est fait le 21 mai 1997.
1998
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L’organisme de lutte contre la pauvreté octroie une subvention de 60 000 $ pour l’embauche de cinq
personnes à faible revenu pour une période de six mois. Deux étudiantes ont été embauchées pour
compléter l’équipe de travail (dont une par l’entremise du projet Carrière-Été) ;
Grâce à cette subvention, des séjours sont offerts de juin à octobre ;
L’entreprise Poirier & fils de Masson-Angers prête généreusement un ponton pour l’été, nous permettant
ainsi d’offrir à notre clientèle des promenades sur le lac ;
Une balançoire adaptée est installée sur le terrain ;
Un premier tournoi de golf est organisé par le Centre professionnel immobilier de l’Outaouais ;
Une fourgonnette est louée pour trois ans afin d’assurer le transport de la clientèle. Cette fourgonnette
affiche également la publicité de Hébergevac-Desjardins et de son partenariat avec les Caisses
populaires Desjardins ;
Pour plusieurs personnes, une visite à Hébergevac-Desjardins représente un rendez-vous annuel à ne
pas manquer. Deux cent quatre-vingt-trois (283) personnes âgées ont bénéficié des services du Centre.
-7-
1999
Un projet de construction d’un nouveau pavillon est mis à l’étude ;
Des chambres et une salle de toilettes pour le personnel sont aménagées sous le dortoir ;
Un ponton est de nouveau prêté par Poirier & fils pour l’été ;
Une présentation est faite auprès de la Régie régionale de la santé et des services sociaux et il
semble que nous sommes en bonne voie de reconnaissance ;
Modification du nom officiel : logitonome devient Hébergevac-Desjardins.
2000
Hébergevac-Desjardins (la corporation) fait l’acquisition du centre de la Fondation du CHSLD de Hull.
Une rencontre a lieu entre la corporation Hébergevac-Desjardins, les représentants de la Régie régionale et les députés de la région de l’Outaouais afin de connaître les orientations précises de la Régie
envers le projet Hébergevac. On demande à la corporation de présenter le projet afin d’être reconnue
comme organisme communautaire. Seule cette reconnaissance permet à la Régie de subventionner
un tel projet. Tous les partenaires présents s’entendent pour reconnaître la légitimité du projet.
2001
Après avoir fourni, au comité de la Régie, tous les documents nécessaires à la reconnaissance de l’organisme (formulaire, code d’éthique, etc.) il est établi que le projet Hébergevac-Desjardins ne peut pas
être reconnu comme organisme communautaire.
Le projet Hébergevac-Desjardins est l’œuvre d’un ensemble de bénévoles qui reconnaissent le droit
pour tout individu de pouvoir se permettre des vacances au même titre que l’on reconnaît à tout individu le droit au travail. De plus, la mission du Centre inclut un volet répit qui vient se substituer à celui
que l’on rencontre dans certains centres de soins de longue durée et ce, à moindre coût.
2008
Août 2008, nous accueillons nos premiers clients. Le Centre a maintenant pour mission d’offrir un service de répit-dépannage en hébergement temporaire aux personnes âgées de 50 ans et plus, en perte
d’autonomie, maintenues à domicile, ainsi qu’à leur famille, et contribuer à l’amélioration de leur qualité
de vie, en favorisant l’interaction avec leur environnement. Maintenant que le Centre des aînés est
subventionné par l’Agence de la santé, les bénéficiaires peuvent profiter d’un répit à un coût accessible
à tous.
-8-
HEURES D’OUVERTURE DU CAG POUR LA SAISON ESTIVALE
DU LUNDI AU JEUDI
DE 8 H 30 à 16 h 30
VENDREDI
(Administration seulement)
Du 5 juin au 4 septembre 2015
DE 8 H à 12 H
À NOTER
Les mercredis 24 juin et 1er juillet
et le lundi 7 septembre 2015
le Centre sera fermé
Passez un bel été
Un bénévole assidu
M. Fernand Lavergne est un bénévole impliqué depuis 29 ans au Centre des aînés . Il a
fait ses débuts au Centre en prenant un cours
pour l’utilisation d’un micro-onde. Ensuite, il a
été membre du CA. Il prend plaisir à dire que
le Centre lui a sauvé la vie, car en venant ici,
il a rencontré plein de gens et même certains
sont devenus des amis depuis tout ce temps.
M. Lavergne prend sa retraite comme bénévole du Comité de divertissement, mais nous
rassure en disant qu’il continuera à fréquenter le Centre pour jouer aux sacs de sables.
Sur la photo, Michèle Osborne, directrice des
services aux aînés, lui remet un souvenir afin
de le remercier pour son implication.
MERCI !
-9-
M. et Mme Lavergne à son
restaurant préféré le
St-Hubert lors d’un diner
organisé par le Comité de
divertissement pour sa retraite en tant que bénévole.
RÉSULTATS DU TIRAGE
DU 27 MAI 2015
Voyage à New-York (1000 $)
Madame Graciela Luna Gayoso
DATE DU TIRAGE
«MISE-TÔT»
28 JANVIER 2015
25 février 2015
25 mars 2015
29 avril 2015
27 mai 2015
24 juin 2015
29 juillet 2015
Prix en argent (144 $)
Madame Lise Charron
PRIX
VALEUR
1er prix
2e prix
500 $ en argent
500 $ en argent
3e prix
4e prix
5e prix
6e prix
Cuba, Cayo Santa Maria
7e prix
8e prix
9e prix
10e prix
11e prix
12e prix
13e prix
14e prix
15e prix
16e prix
17e prix
18e prix
144 $ en argent
République Dominicaine, Punta Cana
144 $ en argent
2 000 $ en argent
144 $ en argent
New York
144 $ en argent
Bahamas, Club Med Turkoise de Turk & Caicos
144 $ en argent
2 000 $ en argent
144 $ en argent
2 000 $ en argent
144 $ en argent
Las Vegas
144 $ en argent
500 $
500 $
2 700 $
144 $
3 500 $
144 $
2 000 $
144 $
1 000 $
144 $
4 000 $
144 $
2 000 $
144 $
2 000 $
144 $
2 000 $
144 $
Les billets sont en vente auprès de vos vendeurs ou de Michèle Osborne
poste
205.
26 août 2015
19e prix 819-663-3305
Mexique, Riviera
Maya
2 200 $
20e prix
21e prix
22e prix
144 $ en argent
Croisière Caraïbes à bord du Carnival
144 $ en argent
- 10 -
144 $
3 140 $
144 $
CONVOCATION À LA 38e
ASSEMBLÉE GÉNÉRALE ANNUEL-
Date:
Jeudi 18 juin 2015 à 10 h
Endroit: 196, rue Notre-Dame
Gatineau (Québec)
Ordre du jour
1.
Ouverture de l'assemblée et mot de bienvenue de la présidente
2.
Lecture et adoption de l'ordre du jour
3.
Lecture et adoption du procès-verbal de l'assemblée générale tenue le 12 juin
2014
4.
Présentation des rapports
4.1 Rapport des activités générales, par la présidente
4.2 Rapports des comités
5.
Dépôt des états financiers pour l'année 2014-2015
6.
Élection des administrateurs
7.
Divers
8.
Levée de l'assemblée
- 11 -
Anniversaires du mois de juin
1
Raymond Noël
Claudette Ipperciel
Mireille Morissette
2
Sylvie Grandisson
Yvon Gaudreau
3
4
5
6
7
Pierrette Boisvert
Marthe Fortin
Diane Chartier
Élaine Edwards
Chantal Lacroix
Nicole Croteau
Gaston Bertrand
Annette Villeneuve
Francyn Violon
Raymond Larocque
Raymond Cholette
Thérèse Lafontaine
10
Monique Goyette
Françoise Quesnel
Kathleen Cashman
11
Guy Doucet
12
Richard Régimbald
Gisèle Brûlé
Richard Bernier
Denis Poirier
Ginette Meunier
13
Jean-Marie Daignault
Gérard Goyette
Lynda Plamondon
14
Yvon Guertin
Francine Dagenais
15
Raymond Walling
Diane Fournier
16
Élisabeth Danis
Claire Waters
Denise Martineau
Lisette Madore
Christian Boudreau
Raymond St-Louis
Nicole Morin
Denise Charette
17
Fernand Lavergne
Maude Pilon
Alice Rodrigue
Nicole Leblanc
Denise Laurence
18
8
Madeleine Collard
Denise Robinson
Lucille Fortin
9
Louise Lavigne
Francine Charron
Georgette Dallaire
René Lavergne
Carole Villeneuve
Gaétan Auger
Lily Girard
Gilberte Barrette
Allen Murray
Colette Sénécal
Jean-Pierre Laporte
Lucien Lahaie
- 12 -
19
Michel Casaubon
Patsy-Ann Michaud
Laurent Déry
Suzanne Leblanc
Claire Fortin
Rolande Chénier
Liette Chartier
20
Daniel Robu
Bernadette Castejon
21
Paul Hayes
Manon Blais
22
Anatole Wilson
Marie-Claire St-Amant
Louise Boucher
Alain Lacasse
23
Lorette Robinson
Gaston Bouchard
Rachel Bélanger
Micheline Héroux
Nicole Léger
24
Yolande Sanscartier
Bernard Pépin
25
Marie Johanisse
26
Hélène Parent
Claudette Wolfe
Marie-Claire Fournier
27
Micheline Gingras
Madeleine Hayes
Madeleine Courchesne
Lise Léveillée
Suzanne Morasse
Marcelle Fortier
28
Jean Charron
29
Jo-Anne Collins
Lucie Larocque
Gilles Sirois
30
Adèle Beaulieu
Norbert Démoré
Anniversaires du mois de juillet
1
Cécile Dubien
2
Jocelyne Bellehumeur
3
Jean-Louis Deschamps
Christine Gagnon
Marcelle Morin
Madeleine Amyotte
4
Diane Gariépy
6
Marie-Anne Huard
Raymond Zandonella
Luc Asselin
7
Yvon Drouin
Thérèse Giroux
Patricia Bergeron
8
René Nadeau
Colette Prud’homme
Francine Charette
10
Denise Riel
Marie-Claudette Fournier
12
Suzanne Peterson
Ginette Bonneau
Nicole Tessier Larose
Lina Dambremont
13
Gabriel Bessette
Hélène Riel
5
9
11
Robert Clément
Lucie Desjardins
Claudette Lévesque
Lise Fournier-Bessette
Carole Desrosiers
Lise Prosser
Germaine Moreau
Marcel Charlebois
Jeanne-D’arc Osborne
14
Gisèle Barrette
Chantal Saumure
15
Rita Leblanc
Estelle Brassard
Françoise Drouin
Rachel Angrignon
Louise Charette
16
Line Thérien
17
Francine Villeneuve
Gaétan Rousseau
18
Gisèle Chantigny
19
Anita Dumontier
Françoise Beaudin
Aline Thériault
20
Rachèle Parent
Serge Chavyrine
- 13 -
21
Gérard Lurette
Maurice Chartrand
Claude Riel
Micheline Charron
22
Denise Bélecque
23
Pierrette Legros
Dolores Drouin
Sylvie Lacroix
24
Lise Rocan
Nicole Snow
Rita Bolduc
25
Carolle Cameron
Carmen Blondin
Jacqueline Charbonneau
Micheline Bélanger-Brûlé
Rosa Maria Garcia
Suzanne Proulx
Hélène Tremblay
Françoise Bélec
Pierre Lachance
26
Claire Dionne
Jeannine Plouffe
Gisèle Langelier
27
Richard Prud’homme
Paul Marleau
Pierre-Marc Turcotte
Hélène Larocque
Annette Baulne
28
Mariale Lalonde
29
Nicole Samson
Jacqueline Bourque
Guy Bergeron
Huguette Couvillon
Marc-André Vachon
Raymonde Gallien
Johanne Pilon
Joyce Backs
30
Louise Rancourt-Bergeron
Louise Charron
Jacques Dionne
31
Carole Séguin
Anniversaires du mois d’août
1
Françoise Gravelle
Anne-Marie Bérard
Roger L’Écuyer
Jean-Louis Levasseur
2
Raymond Laurin
3
Omer Robillard
Francine Beaudry
Annette Bériault
4
Jean-Pierre Désormeaux
Michel Bourdon
5
Gilles Tremblay
Marie-Anne Viau
6
Madeleine Charreyron
Louise Lampron
7
Denise Cormier
Carole Larocque
8
Françoise Marleau
Jean-Paul Potvin
Ginette Beaulieu
9
Rolande Trottier
Georges Régimbald
Denis Gendron
10
Berchmans Arseneau
Irène Lacroix
Georgette Daviau
11
12
Gilberte Latour
Louise Therrien
Francine Boucher
Louise Aubry
Monique St-Pierre
Roger Raby
Rolande Cardinal
Francine Jémus
Huguette Cuillerier
Francine St-Pierre
Nicole St-Amour
Pauline Callahan
Gaston Éthier
Claude-Marc Thérrien
13
Raynette Matte
14
Hélène Chauret
Évelyne Hart
Hector Brunet
Germaine Lanoue
Denise Beausoleil
Carmen Desloges
15
Annette Ouellette
16
Marcel Bélanger
Lucie Laframboise
17
Robert Côté
Raymond Bélecque
18
André Morin
Francine Lalonde
Paul-Georges Dorval
Marielle Théoret
Anita Cécyre
19
Jacques Boucher
20
Francine Giroux
Claude Laflèche
Jacques Bélanger
Line Couvillon
Sylvie Quenneville
- 14 -
21
Claudette Maisonneuve
Vitalina Dasilva
Lucie Émond
Marie-Rose Champagne
22
Michel Gonthier
Margo Kopil
Fernande Dufour
Carmen Dionne
Denise Maisonneuve
23
Raymond Gagné
Nancy Bruneau
24
Roland Deschamps
Louise Guindon
Charles-Henry Forget
Claire Voyer
Louise Laflamme
Ginette Charette
25
Pierre Woodford
Sylvie St-Amour
26
Suzette Dault
Françoise Chartrand
Susan Larock
27
Vincent Bertrand
Léa Quevillon
Nicole Dicaire
Germaine Pomainville
André Beauchamp
28
Josée Gaulin
Ginette Germain
Gaston Plourde
Adrien Ranger
Rachel Spencer
Roger Marchand
29
Dorothy Nevins
Martine Tardif
30
Jacqueline Cadieux
Constance Tolszczuk
Réjean Simard
31
Claire Chartrand
Fernand Dupuis
Rosella Nadeau
Marie Dansereau
Robert Pagé
LAINE ET PHENTEX RECHERCHÉS
Pour aider les tricoteuses à poursuivre leur excellent travail toute l’année !
Vous ne savez plus quoi faire avec certains
objets ?
Exemples : cadres, bibelots, vieux bijoux,
etc.
Venez voir leurs magnifiques tricots à l’accueil du
CAG.
Plein de bonnes idées cadeaux ! !
L’Atelier de jour est à la recherche de petits cadeaux pour offrir à leur clientèle lors
des parties de bingo.
Voici deux personnes qui
avaient parié sur la série des
Canadiens contre les Sénateurs.
Si les Canadiens perdaient,
Luc devait porter une casquette
des Sénateurs et si les Sénateurs perdaient, c’est Marcelle
qui devait porter un tablier des
Canadiens.
Devinez qui a gagné !
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comprenant la meule électrique et les livres.
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Des nouvelles de la Ville de Gatineau
Du 30 mai au 7 juin, c’est la semaine de Gatineau!
Une foule d’activités gratuites pour tous auront lieu dans votre quartier.
Le 30 mai les casernes de pompier ouvrent leurs portes de 9 h à 11 h 30 et de 13 h à 16 h. De plus, la caserne la
plus proche du Centre des aînés de Gatineau est toute neuve et sera inaugurée à 13 h 30 au 325, boulevard SaintRené Est.
Le vendredi 5 juin (à partir de 17 heures) et le samedi 6 juin (à partir de 11 heures), la Place de la Cité (à l'angle du
boulevard de la Gappe et du boulevard de la Cité) laissera la place aux loisirs traditionnels avec l'Association québécoise des loisirs folkloriques (AQLF). Une soirée canadienne aura lieu vendredi tandis que samedi, il y aura de la musique, de la danse, des contes pour enfants, des ateliers de violons, d’accordéon et de call ainsi qu’un souper de
spaghetti et fèves au lard. Toujours le samedi 6 juin, le service de police ouvre ses portes de 10 h à 15 h au 590,
boulevard Gréber.
Il en sera de même pour l’usine d’épuration d’eau, le dimanche 7 juin, de 10 h à 13 h 30 au 858A, rue Notre-Dame. Il
faut réserver avant le 5 juin en appelant au 819 243-2345, poste 4099, ou en écrivant à [email protected].
Le dimanche 7 juin auront lieu deux évènements d’envergure dans le secteur de la Place de la Cité. Tout d’abord, à
la Place de la Cité, de 10 h à 15 h se tiendra le rendez-vous des familles. Un foisonnement d’activités seront offertes : spectacles pour enfants, de danses, de percussions, chorales, musique d’ailleurs, artistes visuels, amuseurs
publics, ateliers de bricolage et jeux (pétanque, poche…), BBQ, dégustation de recettes traditionnelles, parcours santé, artisanat et distribution d’arbres.
Juste à côté, le Centre sportif fêtera son 5e anniversaire de 9 h à 17 h. Là aussi, une gamme diversifiée d’activités
vous distraira : tai-chi, yoga, activités physiques, Zumba, jeux divers, démonstration de gymnastique, cours de premiers soins, cardiovélo, parcours santé, musée des sports, démonstration de graffitis, accès gratuit à la salle d’entraînements. Et de plus, on peut gagner des prix de présence.
De plus, la fin de semaine du 6 et 7 juin est dédiée à la fête des voisins : cultivez l'art du bon voisinage et organisez
une fête des voisins, peu importe le secteur de la ville. Inscription, idées, trucs, conseils et outils pour vous inspirer et
faire de votre fête une grande réussite : www.fetedesvoisins.qc.ca. Les citoyens peuvent se procurer du matériel promotionnel (ballons, cartes d'invitation, t-shirts et affiches) auprès de Florina Gaborean au 819 243-2345, poste 2151,
ou à [email protected].
Elle est aussi dédiée aux ventes-débarras : vous organisez une vente-débarras durant la fin de semaine du 6 et
7 juin ou dans le cadre de la Fête des voisins? Inscrivez-vous en ligne du 25 mai au 5 juin 2015 et vous pourrez profiter de la visibilité du site Web de la Ville de Gatineau pour votre événement.
Enfin, sachez que la STO offrira son tarif famille les 30 et 31 mai ainsi que les 6 et 7 juin . Le Tarif famille est une promotion qui offre la gratuité pour les enfants de 11 ans et moins qui sont accompagnés d'un adulte qui acquitte son
passage aux tarifs de base ou aux tarifs aînés. Jusqu'à 4 enfants peuvent voyager gratuitement sur l'ensemble du
réseau de la STO.
Pour plus d’informations, veuillez contacter le 311 ou visiter le www.gatineau.ca
JOURNÉE INTERNATIONALE DES AÎNÉS – 3 OCTOBRE 2015
La Ville de Gatineau est à la recherche de citoyens bénévoles pour faire partie du comité organisateur de la
Journée internationale des aînés qui sera célébrée en grand le samedi 3 octobre 2015 à la Place la Cité (à
l'angle du boulevard de la Gappe et du boulevard de la Cité). Vos idées sont les bienvenues! Merci de
donner votre nom auprès de Mme Priscillia Levac au 819 243-2345 poste 2109 ou par courriel au [email protected].
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CLUB DE VÉLO DU CAG
2015
Le printemps est à nos portes. Vous êtes en forme, votre vélo aussi?
Rien de tel que de faire du vélo! Joignez-vous à nous, et ensemble nous pourrons
découvrir les beaux sentiers environnants sur des pistes pavées.
Nous débuterons nos randonnées avec des trajets d’environ 15 km tout en retrouvant la forme, ainsi
au cours des semaines qui suivront, nous réussirons à atteindre 25 km.
Quand :
Tous les mardis, départ à 9 h 30, dès le 5 mai 2015.
Durée :
Environ 1 h à 2 h.
Où :
En mai (les 5, 12, 19, 26) La Marina du Parc Sanscartier.
En juin (les 2, 9, 16, 23, 30) Lac Leamy au stationnement 1.
En juillet (7, 14, 21, 28) au MR. Lube, Boulevard La Gappe.
En août (4) Promenade Rockcliffe, via Sussex, stat. no 4.
(11, 18, 25) Parc Moussette
En septembre (1, 8, 15) Lac Leamy à la plage
(22, 29) Marina du Parc Sanscartier
Responsables : W. Corriveau , J.J.-M. Lavictoire, S. Desormeaux
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Les oméga-3 amélioreraient la
mémoire à court terme même chez
les jeunes
La capacité de mémoire de travail (ou mémoire à court terme) peut être améliorée chez les jeunes adultes
en augmentant l'apport d'oméga-3, selon une étude publiée dans la revue PLOS One. Ces résultats sont
remarquables, soulignent les chercheurs, car à cet âge cette capacité est à son sommet.
La mémoire de travail est la capacité de retenir des informations à court terme, quelques secondes ou
quelques minutes, pour réaliser des opérations cognitives (mentales) sur ces informations telles que signaler un numéro de téléphone ou effectuer un calcul mental.
Cette mémoire à court terme permet de suivre le cours de plusieurs pensées simultanément. Imaginez,
disaient les auteurs d'une étude portant sur la mémoire de travail dans le quotidien, « que vous voyez votre voisin en arrivant à la maison et convenez d'une date pour dîner. Sur votre chemin pour ajouter le rendez-vous au calendrier, vous vous arrêtez pour fermer le robinet qui coule, nourrir le chat et ajouter le lait
à votre liste d'épicerie. La capacité qui permet de ne pas oublier d'indiquer la date sur le calendrier est la
mémoire de travail ».
Bita Moghaddam et Rajesh Narendarn de l'Université de Pittsburgh ont mené cette étude avec des hommes et des femmes de 18 à 25 ans. Avant de commercer à prendre, pendant six mois, des compléments
d'oméga-3 (Lovaza—an Omega-3, approuvé par la Food and Drug Administration (FDA) américaine), les
participants passaient un test de mémoire de travail (ils se faisaient présenter des séries de lettres et de
chiffres et devaient indiquer lesquels apparaissaient pour la première, deuxième ou troisième fois). Ils subissaient aussi une prise de sang pour vérifier leurs taux d'oméga-3 et un scan cérébral.
Avant même de commencer à prendre les compléments, la concentration sanguine d'oméga-3 était déjà
en corrélation avec les résultats du test de mémoire de travail. Ce qui indique que l'apport alimentaire en
oméga-3 est lié à cette capacité.
Après six mois, la performance au test était améliorée en lien avec la concentration sanguine.
Une hypothèse sur le mécanisme cérébral sous-tendant ce bénéfice, vérifié au moyen de l'imagerie cérébrale, n'a pas été confirmée. Les chercheurs comptent poursuivre leurs recherches afin d'identifier ce mécanisme.
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par: Jean Leblanc
• La pensée du mois: «C'est frustrant quand tu connais toutes les réponses, mais que personne ne te pose les questions.»
• On estime que 25% de l'eau embouteillée vendue au Canada provient du «robinet». Actuellement, le coût d'une bouteille d'eau est entre 240 et 2000 fois plus dispendieuses que
l'eau du robinet.
• George Washington (le tout premier président des États-Unis) avait un dentier fabriqué de
plusieurs composantes dont l'or, le plomb, l'ivoire et même des dents d'hippopotame, mais,
pas de bois.
• L'aorte, l'artère la plus large du corps humain, a environ le diamètre d'un boyau d'arrosage.
• La plupart des gens partagent leur date d'anniversaire de naissance avec au moins 9 millions d'autres personnes à travers le monde.
• En moyenne et pour plusieurs raisons, vous visiterez la salle de bain 2,500 fois par année.
(Bonne lecture!)
• D'après des statistiques, 6 des 10 désastres naturels les plus marquants ont eu lieu en
Chine, représentant 5,5 millions de morts.
• Le prince Charles d'Angleterre possède une collection de sièges de toilette.
• Demain à la même heure, vous aurez oublié 80% de ce que vous avez appris aujourd'hui.
• La température d’ignition du bois (c’est-à-dire la température à laquelle il s’enflamme) est
de 250°C pour la plupart des résineux et de 350°C pour les feuillus. Le bois résiste mieux à
un incendie, mais, il propage le feu plus rapidement contrairement à d'autres matériaux
comme le béton, l'acier ou la terre.
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CLUB DE MARCHE DU CAG
CALENDRIER DES SORTIES DE JUIN, JUILLET ET AOÛT 2015
Responsable : Isabelle Ménard au 819-893-4148
DATE ET HEURE
LIEU DE RENCONTRE
PARTICULARITÉS
Jeudi
4 juin à 9 h 30
Arrière de l’église Sainte-Rose
Piste non pavée le long de La Blanche. Bonne penStationnement: le long de la rue Saintete. Port d’un bon soulier.
Marthe
Jeudi
11 juin à 9 h 30
Stationnement du Parc Jacques-Cartier Le « tour » des ponts. Durée de la randonnée, 1 h
en face de la Pieta,
30, quelques pentes.
Jeudi
18 juin à 9 h 30
Lac Beauchamp, 1er stationnement pavé.
Jeudi
25 juin à 9 h 30
Aréna Guertin, rue Carillon, secteur
Piste pavée avec quelques pentes
Hull, stationnement à gauche de l’aréna
Jeudi
2 juillet à 9 h 30
Stationnement du Pavillon Moussette. Boul. Taché, passez devant l’UQO et tournez à gauVal Tétreault, secteur Hull.
che sur Bégin et à droite sur Lucerne. Pistes pavées.
Jeudi
9 juillet à 9 h 30
La Vérendrye ouest, 2e sortie de Cannes (la plus
Centre communautaire de Limbour, 288
près du pont Alonzo). Ensuite à gauche sur de Canch. LeBaudy, secteur Gatineau.
nes et à droite sur LeBaudy.
Jeudi
16 juillet à 9 h 30
SORTIE SPÉCIALE
Longue montée vers Buckingham. Sentier mixte
Ancienne gare de Masson, route 148
(pavé et poussière de roche). Durée de la randonEst, tourner à gauche sur le chemin de
née environ 1 h 30, donc retour vers 11 h 30.
Masson et à droite sur la rue de la gare
Jeudi
23 juillet à 9 h 30
Stationnement aréna Guertin (à gauche)
Piste pavée, quelques pentes.
rue Carillon, secteur Hull.
Jeudi
30 juillet à 9 h 30
Lac Beauchamp, 1er stationnement non
Pistes non pavées. Port d’un bon soulier.
pavé à droite.
Sentiers sur terre battue - quelques bonnes pentes.
Port d’un bon soulier.
Jeudi
6 août à 9 h 30
Parc Martin-Larouche, rue Notre-Dame
Piste non-pavée, bons souliers, beau boisé.
en face de Joseph Roy.
Jeudi
13 août à 9 h 30
Stationnement du Lac Leamy
1er stationnement à droite, entrée boul. Pistes cyclables.
Fournier. Si non stationnement payant
Jeudi
20 août à 9 h 30
Stationnement du centre commercial,
Piste cyclable pavée et rues du secteur. Plusieurs
coin Davidson et Montée Paiement, en
bonnes pentes. Durée 1 h 15.
face du Dollarama.
Jeudi
27 août à 9 h 30
Stationnement du Pavillon Moussette. Boul. Taché, passez devant l’UQO et tournez à gauVal Tétreault, secteur Hull.
che sur Bégin et à droite sur Lucerne. Pistes pavées
Jeudi 4 sept.
à 9 h 30
Centre communautaire Guertin, 16, rue Pont Lady Aberdeen, boul. Fournier. À droite sur BéBériault (secteur Hull).
riault. Stationnement rue Lambert.
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Pain aux légumes
TEMPS DE PRÉPARATION : 20 MINUTES
TEMPS DE CUISSON : 2 HEURES
TOTAL : 2 HEURES 20 MINUTES
NOMBRE DE PORTIONS : 4
INGRÉDIENTS
2 carottes pelées et grossièrement coupées
1 grosse pomme de terre épluchée et grossièrement coupée
1 boîte de 540 ml de fèves rouges
1 oignon ciselé
1 gousse d’ail haché
15 ml de pâte de tomates
75 ml de lait
3 œufs
125 ml de fromage râpé de ton choix (cheddar, mozzarella, gruyère, etc.)
250 ml de céréales de flocons de maïs écrasés
15 ml de cumin (facultatif)
Sel, poivre au goût
MARCHE À SUIVRE
Égoutter et rincer les fèves puis réserver
Dans le chaudron avec de l’eau froide, déposer la pomme de terre et les carottes puis
amener à ébullition
Cuire environ 10 minutes, égoutter et déposer dans le cul de poule
Ajouter les fèves, l’oignon et l’ail puis réduire en purée à l’aide du pied-mélangeur
Incorporer la pâte de tomate, le lait, les œufs, le fromage et les céréales
Assaisonner avec le sel, le poivre et le cumin puis verser dans le moule à pain préalablement graissé
Cuire au four préchauffé à 350°F environ 1 heure
Baisser le four à 300°F et poursuivre la cuisson une autre heure
Servir avec de la sauce tomate et non de la sauce brune !
- 21 -
Sorbet aux fraises et basilic (sans sorbetière)
L'alliance des fraises et du basilic est vraiment excellente si vous ne
connaissez pas encore... c'est l'occasion de tester ! Et si vraiment vous
n'êtes pas admirateur, le basilic peut se remplacer par de la menthe. Cette recette est vraiment facile et ne nécessite pas de sorbetière ! De quoi
se faire plaisir sans trop d'efforts.
Ingrédients / pour 6 personnes
500 g de fraises
80 g de sucre en poudre
10 feuilles de basilic fraîches
PRÉPARATION
Rincer rapidement les fraises sous l'eau puis retirer les queues.
Dans une casserole, verser les fraises, le sucre et les feuilles de basilic hachées finement. Faire chauffer à feu moyen pendant 10 minutes puis mixer au mélangeur plongeant afin d’obtenir une préparation lisse. Il est préférable de chauffer la préparation
et non seulement la mixer de façon à ce que les saveurs infusent ensemble.
Pour finir
Verser dans une boîte à glace (ou récipient type tupperware) et placer au congélateur
en prenant soin de remuer le sorbet à l'aide d'une fourchette toutes les 30 minutes
pendant les trois premières heures. Ensuite le sorbet est prêt et peut être conservé
plusieurs semaines au congélateur.
- 22 -
Histoire de ma vie par Carole Roy
En janvier dernier, dans le journal du CAG, est apparu l'atelier « Histoires de ma vie » donné bénévolement par
M. François Prud'homme. Je m'y suis inscrite dans le but de laisser un héritage descriptif de mon passage sur cette
terre, à une époque différente du vécu de mes petits-enfants. À vrai dire, je n'aime pas tellement écrire, mais puisque
ce sera un souvenir pour mes proches, j'y prends plaisir. J’écris un texte par semaine, ce n’est pas très astreignant. En
plus, cet exercice a aiguisé mon observation auprès de mes petits-enfants. Je compare leurs comportements aux
miens lorsque j’avais leur âge. Ceci me donne des idées à élaborer sur la page blanche.
Aujourd'hui, en date du 15 avril, j'ai déjà écrit seize chapitres de deux à cinq pages chacun. J'en suis très fière. Bien
sûr, ces chapitres ne sont pas terminés parce qu’ils sont encore trop récents. Je devrai les peaufiner soigneusement.
J'ai passé des moments difficiles dans ma vie, surtout à raconter, mais je n'ai écrit que sur ce que je voulais bien et
l'écriture m'a aidée à me pardonner. M. Prud'homme m'a fait prendre conscience de l'importance d'exprimer mes sentiments dans mes textes. Nous avons discuté souvent à savoir comment dire certaines choses, à transformer certaines
phrases pour les rendre plus compréhensibles, et j’en passe. Son aide m’est très précieuse. Ce serait mieux si d’autres
personnes se joignaient à nous afin d’échanger des idées ou bien pour nous souvenir ensemble d'événements de ces
époques révolues.
Voici un petit extrait de ce que j'ai écrit qui va sûrement vous rappeler des souvenirs, du moins pour les femmes. Ce
texte n’est qu’une ébauche que je devrai retravailler après l'avoir laissé mûrir, mais je vous le présente quand même
avec plaisir.
Ma première brassière.
Quelquefois, maman me demandait de lui attacher sa brassière derrière le dos. La rangée de petites attaches commençait aux omoplates et descendait jusqu'aux hanches. Son soutien-gorge la faisait paraître plus mince, mais nuisait à sa
souplesse, par exemple pour ramasser des objets par terre. Les bonnets en forme d'entonnoirs transformaient ses seins
ronds en pointe. Je ne me rendais vraiment pas compte des effets négatifs de ce sous-vêtement, obligatoire à cette
époque, pour toute femme digne de ce nom. Je savais que je devrais un jour, en porter un, moi aussi.
Au début de mon adolescence, maman prit conscience du développement de sa fille de douze ans. Elle alla demander
l'avis de la corsetière. - « Votre fille, Madame Roy, n'aura jamais le dos rond puisque les baleines (genre de lames en
métal semi-rigides) lui tiendront le dos bien droit. Vous faites bien de lui en faire porter immédiatement parce que
c'est à son âge que les jeunes filles prennent de mauvaises postures. En plus, les bonnets maintiendront fermement sa
poitrine bien droite. Plus tard, ses seins ne s'affaisseront pas lorsqu'elle devra allaiter ses enfants. »
Le ton assuré de cette corsetière, une « spécialiste » à nos yeux, acheva de me convaincre. Je trouvais bizarre que
mes seins aient tant besoin d'une brassière puisqu'ils étaient si petits. Mais si une si grande spécialiste le disait, ça devait bien être vrai. Elle prit précautionneusement les mesures de mon buste, de ma taille et de la longueur de mon dos
à partir des omoplates jusqu'aux hanches. Ensuite, elle regarda mon petit ventre. « Pas besoin d'un corset, dit-elle,
parce qu'elle n'a pas encore enfanté. Elle est trop jeune. » - « Ouf ! » pensai-je.
Un mois plus tard, je reçus un appareil tout blanc. Le lendemain matin, ma mère m'ajusta et m'attacha ma première
brassière. Cette journée-là, je dévisageais toutes les personnes que je rencontrais afin d'analyser leurs réactions. Personne ne sembla s'en rendre compte et j'ai pris de l'assurance. Je me suis habituée à me pencher en pliant les genoux,
ce qui me donnait un air de jeune fille distinguée. En septembre de cette année-là, la rentrée scolaire fut différente,
car j'avais beaucoup vieilli en l'espace de trois mois. Je marchais et m'asseyais bien droite, fièrement, solidement
maintenue par mon armure. Car celle-ci me rentrait dans la chair quand je ne portais pas attention à me tenir bien
droite.
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MOMENT DE DÉTENTE
Solution à la page 26
SUDOKU
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Nos sincères condoléances à la famille de M. Claude Laflèche.
Nos pensées sont avec vous en ces moments difficiles.
L’esprit oublie toutes les souffrances lorsque le chagrin
a des compagnons et que l’amitié le console.
William Shakespeare
Si vous connaissez des membres qui sont malades, mal-en-point ou qui vivent un deuil, veuillez
laisser un message à la réception. Nous vous remercions à l’avance de votre collaboration.
18 juin
ASSEMBLÉE GÉNÉRALE ANNUELLE
21 juin
Fête des pères
24 juin
Le Centre est fermé pour la St-Jean-Baptiste
25 juin
Tirage Destination Santé 2015
1er juillet
Le Centre est fermé pour la fête du Canada
29 juillet
Tirage Destination Santé 2015
22 août
Épluchette de blé d’inde
26 août
Tirage de Destination Santé 2015
3 et 4 septemInscriptions
bre
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Solutions Moment de détente de la page 24
SUDOKU
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