Unis et confiants face aux défis qui les attendent

Transcription

Unis et confiants face aux défis qui les attendent
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Unis et confiants face
aux défis qui les attendent
Le sergent Louis-Philippe Beloin et le sergent Elias El-Kesserwani, tous les deux de l’Élément de soutien
national, semblaient avoir un moral de fer lors de la cérémonie qui s’est tenue le 27 février pour marquer
la fin de l’entraînement et le départ prochain de la Force opérationnelle 1-09. ARTICLE EN P. 3
Photo : cpl M.-A. Gaudreault, Imagerie Garnison Valcartier
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la semaine de relâche à Valcartier.
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Page 2 / Adsum / 11 mars 2009
Sur les 2000 militaires qui seront de la Force opérationnelle 1-09, un peu plus de 1600 proviennent de la Garnison Valcartier. - Photo : cpl Marc-André Gaudreault, section Imagerie, Garnison Valcartier
Fins prêts pour la mission
Par Simon Baillargeon
Journal Adsum
À l’aube d’une nouvelle mission, les
militaires canadiens de la Force opérat i on n e l l e 1 -0 9 (FO 1 -0 9 ) q u i s e r a
déployée en Afghanistan ont paradé
une dernière fois, le 27 février.
Le hangar de la bâtisse CSEM-3 paraissait
tout petit quand les 1967 soldats ont fait leur
entrée au pas cadencé. Même les familles
et amis des militaires ne pouvaient être présents
en raison d’un manque d’espace.
Le brigadier-général Guy Laroche a tenu
à saluer le courage des troupes, qui affronteront plusieurs défis dans les prochains mois.
« Vous êtes bien entraînés. Il ne fait aucun
doute que vous êtes prêts pour le prochain
déploiement », a-t-il lancé avec confiance.
Ce dernier a aussi évoqué les élections en
Afghanistan, prévues pour le 20 août, qualifiant les tâches qui les attendent de périlleuses
et de difficiles à porter. «Les tâches ne seront
pas aisées… Cependant, soyez assurés que
chaque geste que vous poserez fera une différence», a-t-il soutenu.
FÉBRILE
Le sergent Jonathan Lacoste et le
caporal Sylvie Delisle participeront à leur
première mission en Afghanistan. Tous
deux sont de l’Équipe de liaison du mentorat
opérationnel et ont bien hâte de transmettre
leur savoir-faire aux policiers afghans qu’ils
entraîneront.
Ils seront déployés dans une sous-station
policière où ils cohabiteront avec les policiers
en formation. «Ça va nous permettre de mieux
les comprendre», a affirmé le sgt Lacoste.
Pour sa part, le cpl Delisle ne redoute
pas la réaction des Afghans si elle doit vivre
avec eux. «Les femmes ne sont pas très acceptées mais j’espère réussir à les convaincre,
espère-t-elle. Leur mentalité envers les
Canadiens change et ils commencent à
comprendre le travail qu’on fait».
Peu importe le travail qu’ils accompliront
là-bas, les militaires sont unanimes sur
un point. Ils sont prêts à être déployés et ils
ont hâte. «J’ai confiance en l’entraînement
qu’on a reçu et j’ai maintenant hâte d’y être»,
a confié le lieutenant Hans La Pierre.
«Je suis plutôt fébrile. Après dix mois
d’entraînement il est tant que ça arrive», a
mentionné le sgt Lacoste.
Quelques semaines de vacances attendent
maintenant les soldats avant les premiers
vols de départs, qui débuteront à la fin
du mois.
Le leadership du Groupement
tactique du 2 R22eR : fier et prêt !
Par le lieutenant Carl-Antoine Chaktoura
Officier au Groupement tactique
2e Bataillon du Royal 22e Régiment
La parade du 26 février a été une cérém on i e s ym b ol i q u e p ou r l e s m e m b r e s
du Groupement tactique du 2 e Bataillon
d u R oya l 2 2 e R é gi m e n t (GT 2 R 2 2 e R ),
spécialement pour l’équipe de commandement, le lieutenant-colonel Jocelyn Paul
ainsi que l’ adjudant-chef Jules Moreau
qui vivaient le point culminant d’un long
entraînement.
C’est avec grande fierté que le commandant
du GT 2 R22eR a qualifié d’exemplaire l’attitude
des soldats pendant l’entraînement : «Les militaires du GT ont montré une forte cohésion
en affrontant chaque défi en équipe, tout en
veillant les uns sur les autres. Ils ont également
fait preuve d’un excellent professionnalisme
tout au long de leur préparation». L’adjudantchef Moreau, quant à lui, était très fier de la pro-
fondeur de l’entraînement que les troupes avaient
atteinte : «La préparation a été longue, mais
toutes les opportunités de se perfectionner ont
été saisies». Il a également tenu à mentionner
que tous les ratios de qualification des militaires
ont été rencontrés, une situation plutôt remarquable considérant la complexité de qualifier
autant de militaires dans un tel laps de temps.
Si un point est à retenir de l’entretien avec
l’équipe de commandement, c’est certainement
le moral qui règne au sein du groupement
tactique. En effet, tous sont d’accord pour
affirmer que c’est un «moral de fer» qui rassemble les militaires et c’est avec impatience qu’ils
attendent de partir en mission.
Maintenant, l’équipe de commandement
reconnaît que dans le long cycle de préparation
au combat vient un temps où il faut se reposer,
un moment à passer avec nos bien-aimés, avant
de partir sur une note positive accomplir notre
mission.
Le lieutenant-colonel Jocelyn Paul, commandant du GT 2 R22eR, qualifie d’exemplaire l’attitude des
soldats du groupement tactique pendant leur entraînement. Photo : cpl M.-A. Gaudreault, Imagerie Grn Valcartier
Partie remise au
Village Vacances
Valcartier
Par Simon Baillargeon
Journal Adsum
La famille du caporal-chef Sonia Houle a bravé la pluie pour venir profiter des glissades du Village
Vacances Valcartier.
Ave c tou te l a p l u i e q u i e s t tom b é e s u r
la région, la journée en famille au Village
Vacances Valcartier (VVV) prévue après
la cérémonie de départ est littéralement
tombée à l’eau.
Les stationnements transformés en patinoire
et toute la flotte qui nous est tombée dessus
ont convaincu bien des familles de rester au sec
à la maison.
Rien n’est cependant perdu, puisque le VVV
a décidé de prolonger son offre faite aux
militaires qui seront déployés en Afghanistan.
«Ils ont offert de garder la validité des billets
pour la période du 8 au 29 mars», a affirmé
le lieutenant de vaisseau Bruno Tremblay,
officier d’affaire publiques pour le 5e Groupebrigade mécanisé du Canada.
Ainsi, tous les militaires et leurs familles
qui avaient reçu un laissez-passer valide pour
le 27 février et qui n’ont pu en profiter pourront
revenir pour profiter d’une journée de glissades.
FAMILLE COURAGEUSE
Lors du passage de l’Adsum au VVV, une
courageuse famille avait décidé de venir profiter des glissades. «On a demandé aux enfants
ce qu’ils en pensaient et ils voulaient y aller», a
lancé le caporal-chef Sonia Houle, accompagnée de son conjoint et de leur quatre enfants.
Malgré la pluie, toute la famille prenait
la chose avec un grain de sel. «Au moins on
n’attend pas pour glisser», a-t-elle noté.
11 mars 2009 / Adsum / Page 3
Des prières pour la FOI Afghanistan 1-09
Conformément à une tradition qui
dure depuis 1953, les Sœurs Servantes
du Très-Saint-Sacrement ont reçu le
20 février à la Chapelle du Mont Thabor
un livre contenant les noms de tous
les militaires qui composent la Force
op é r a t i on n e l l e i n t e r a r m é e s ( FOI
Afghanistan 1-09) qui se déploiera à
la fin du mois de mars.
à la cérémonie. En tout, dix unités étaient
représentées. Il s’agissait d’une première participation pour le tout nouveau Bataillon
d’aviation qui s’est ajouté aux membres de la
Force terrestre.
La célébration œcuménique, présidée par
le lieutenant de vaisseau Gaëtan Fortin,
aumônier de l’Élément de soutien national,
a permis aux participants de réfléchir sur
la mission en Afghanistan et sur le sacrifice
consenti par les familles des militaires quand
ceux-ci sont déployés en terre afghane et
ailleurs dans le monde.
Dans le cadre d’une courte cérémonie
religieuse présidée par l’équipe des aumôniers
de la FOI 1-09, le colonel Daniel Ménard,
commandant du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada (5 GBMC), a remis un livre
contenant plus de 2600 noms à Sœur Thérèse
Couture, supérieure de la communauté
religieuse. Les sœurs se sont engagées à prier
pour les militaires déployés en Afghanistan
et leurs familles.
Une délégation de plus d’une cinquantaine
de militaires de la FOI 1-09 s’est rendue à
la Chapelle du Mont Thabor pour participer
DES PRIÈRES POUR LES SOLDATS
L’idée d’ériger un sanctuaire à la mémoire
des soldats canadiens morts au champ d’honneur ne date pas d’hier. En 1938, M. Edouard
Hamel, ingénieur civil de la ville de Québec
et professeur à l’Université Laval, songe déjà
à la construction d’un monument pour la
paix, une chapelle où pourraient se recueillir ceux qui veulent prier pour la fin des conflits dans le monde. Mais on est à l’aune d’un
conflit sans précédent et, paradoxalement,
la Seconde Guerre mondiale mettra le projet en veilleuse. C’est finalement en février
Par le capitaine Pascal Boyer et Steve Fortin
Respectivement du 2e Bataillon,
Royal 22e Régiment et de Feuille d’érable
Quatre militaires canadiens
décèdent en Afghanistan
Le 8 mars, le cavalier Marc Diab, des Royal
Canadian Dragoons, est décédé lorsqu’un
dispositif explosif de circonstance a explosé
près d’un véhicule blindé au cours d’une
patrouille dans le district de Shah Wali
Kot. Il était basé à Petawawa.
Quelques jours auparavant, le 3 mars,
trois soldats canadiens ont été tués lorsque
leur véhicule a roulé sur un engin explosif
de circonstance. L’incident s’est produit
dans le district d’Arghandab, au nordouest de la ville de Kandahar. Les militaires effectuaient des opérations de sécu-
Adjudant
Denis Raymond Brown
Caporal
Dany Olivier Fortin
rité dans le secteur au moment de l’explosion.
L’adjudant Denis Raymond Brown était
du Lincoln and Welland Regiment. Le caporal Dany Olivier Fortin était du 425e Escadron
d’appui tactique à la 3e Escadre Bagotville.
Le caporal Kenneth Chad O’Quinn était
du Quartier général et Escadron des
Transmissions 2e Groupe-brigade mécanisé du Canada.
Ces décès portent à 112 le nombre de
militaires décédés en Afghanistan depuis
le début de la mission.
Caporal
Kenneth Chad O’Quinn
Cavalier
Marc Diab
Le colonel Daniel Ménard remet le livre contenant les noms des membres de la FOI-A 1-09 à Sœur
Thérèse Couture, supérieure de la communauté de Québec des Servantes du Très Saint-Sacrement.
1953 que la Chapelle du Mont Thabor verra
le jour dans le Diocèse de Québec.
La Chapelle du Mont Thabor se consacre
à l’adoration du Très Saint-Sacrement, prière
qui associe devant Dieu les défenseurs
de la patrie et les bienfaiteurs de Thabor.
Depuis 1953, la chapelle a accueilli plusieurs
délégations militaires avant leur déploiement
en mission un peu partout sur la planète.
Plus précisément, c’est en 1991 que les
Sœurs servantes du Très Saint-Sacrement
renouent avec leur engagement de prière
pour les soldats grâce à l’engagement du lieutenant-général (ret) Roméo A. Dallaire.
D’ailleurs, ces dernières possèdent toujours le drapeau des Nations Unies du sénateur qui est exposé dans le cœur de la Chapelle.
CONSCIENTES DU SACRIFICE DES MILITAIRES
ET DE LEURS FAMILLES
Pendant la cérémonie du 20 février, Sœur
Thérèse s’est adressée aux militaires présents
en promettant de prier spécialement pour
les noms contenus dans le livre et pour leurs
familles. Fortes des visites de nombreux militaires s’apprêtant à être déployés dans le
passé, les Sœurs Servantes du Très-SaintSacrement sont conscientes des risques
physiques et psychologiques inhérents
au travail des militaires. Elles savent aussi
les grands sacrifices que les militaires et
les leurs consentent durant leur mission.
Un quatuor de clarinette de la Musique du
Royal 22e Régiment a clos la cérémonie par
l’interprétation d’une pièce musicale. Pour
leur part, les Sœurs Servantes du Très-Saint-
La Sœur Thérèse Couture discute avec le major
Steve Hainse après avoir reçu le livre de commémoration du 430e Escadron tactique d’hélicoptères
au nom du Bataillon d’aviation. - Photos : Christian
Bouffard, CI SQFT
Sacrement ont accueilli leurs hôtes militaires
à une petite réception où les représentants
des unités ont pu signer le livre d’or, qui date
de 1952 et qui a été signé par de nombreux
militaires depuis ce temps. Les militaires
ont pu, par la même occasion, échanger avec
les sœurs de la communauté et goûter
au sucre à la crème qu’elles avaient préparé
pour leurs invités.
En 2009, le déploiement de la FOI 1-09
coïncide avec deux anniversaires importants
pour la communauté du Mont Thabor. Ces
événements viennent renchérir l’engagement
des sœurs envers le travail des militaire.
En effet, cette année, les sœurs célèbrent le
150e anniversaire de la fondation des Servantes
du Très Saint-Sacrement, qui a vu le jour
en 1858 à Paris, et le 50e anniversaire de la
consécration de la Chapelle du Mont Thabor.
Notaire
Me Marl è ne
Plamondon
Médiatrice
familiale
accréditée
Page 4 / Adsum / 11 mars 2009
Médiation familiale
• Partage du temps de vie parents/enfants
• Partage de la contribution alimentaire
• Partage des biens
• Rédaction de la convention des ententes
séparation - divorce à l’amiable
GRATUITÉ DE 6 SÉANCES
pour couple avec enfant(s)
• Testament
• Procuration
• Union de fait
• Succession
• Mandat d’inaptitude
• Contrat de mariage
CANEX
844-1414
Pas de relâche pour le plaisir!
Par Simon Baillargeon
Journal Adsum
Des centaines de jeune de la région
s’en sont donnés à cœur joie tout au
long de la semaine de relâche grâce
aux multiples activités programmées
par l’ équipe des loisirs communautaires.
Une grande nouveauté s’était ajoutée
aux activités de la relâche cette année avec
la tenue d’une école de hockey à l’aréna
Clément-Boulanger. Une trentaine de jeunes
hockeyeurs des niveaux novice et bantam
ont pu profiter des conseils de bénévoles
pour approfondir leurs connaissances.
Durant cinq jours, du matin au soir,
les jeunes ont peaufiné les techniques
enseignées sur la glace en plus des entraîne-
ments hors glace. Ils ont aussi pu aller
s’éclater dans les glissades au mont Castor,
question de lâcher leur fou.
L’équipe des loisirs communautaires n’a
pas oublié non plus les autres jeunes, à qui
ils avaient réservé des camps spécialisés.
Bain libre à la piscine du Centre des sports,
course à obstacles dans les gymnases,
parties de soccer et activités extérieures
étaient au menu.
Les adolescents n’ont pas été en reste
puisqu’une nuit consacrée aux jeux vidéo
leur a été consacrée. Ils ont pu profiter
d’une journée de ski et de planche à
neige à la station de ski Le Relais, en plus
de vivre une expérience en traîneau
à chien.
- Photos : Martin Juneau
11 mars 2009 / Adsum / Page 5
37e année, No 18, mercredi 11 mars 2009
Le journal Adsum est une publication non officielle
publiée un mercredi sur deux avec la permission du
Commandant du 5e Groupe de soutien de secteur. Les
opinions et les points de vue exprimés dans ce journal
ne sont pas nécessairement ceux du MDN, des FC et
de l’ASPFC/Personnel des FNP.
Le journal Adsum informe la communauté
militaire de la garnison et de la grande région de
Québec depuis 1972. Notre publication constitue l’un
des principaux outils de communication interne de
l’Armée au Québec. C’est un moyen privilégié pour le
Secteur du Québec de la Force terrestre (SQFT) de
communiquer avec son personnel et les familles. Les
succès, les intérêts et les préoccupations de la grande
équipe du SQFT, voilà la matière avec laquelle est bâti
l’Adsum.
Tirage : 7500 copies
Éditeur
Col Daniel Genest, cmdt 5 GSS
Rédactrice en chef
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Journaliste
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ISSN 0705-0992
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Journal Adsum
Garnison Valcartier, bât. 200
C.P. 1000, succ. Forces
Courcelette (Québec)
G0A 4Z0
Préparez vos questions pour
le colonel Genest!
Par Guylaine Fortin
Journal Servir
En février, le colonel Daniel Genest,
commandant du 5 e Groupe de soutien
d e s e cte u r (5 GSS), s ’ e s t a d r e s s é
pour une première fois à ses troupes
aux garnisons Valcartier, Montréal
e t Sa i n t -J e a n l or s d e s e s ca f é s d u
commandant. Ces rencontres lui ont
p e r m i s d e p a r t a ge r s a vi s i on d u
travail et d’ informer son personnel
qu’il s’attendait à des questions!
En poste depuis le 30 janvier, le colonel
Genest a déjà débuté sa tournée afin
de rencontrer ses troupes sur leurs lieux
de travail. «L’exercice est difficile parce
que le 5 GSS a des tentacules partout,
a-t-il rappelé. Toutefois, je vais tenter
d’aller voir tout le monde au cours des
prochains mois.»
COMMUNIQUER ET S’AMÉLIORER
Ces rencontres ont également permis au
commandant d’enjoindre son personnel
à lui faire part de ses préoccupations.
«Il y a des gens de passion au 5 GSS. Et
quand les gens sont heureux dans leur
milieu de travail, ils en donnent plus à
l’organisation. J’apprécie les personnes
qui ont des convictions et qui n’ont pas
peur de les dire. N’ayez pas peur de vous
exprimer! Vous n’avez pas besoin d’enrober
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naturellement avant le contrat de vente
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toute entière. Il faut toujours garder en
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acceptée, l’acte de vente sera établit
selon les conditions qui y sont édictées,
d’où l’importance
d’y être très explicite. Pour faire de ces
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(418) 844-5000, POSTE 5598
TÉLÉCOPIEUR :
(418) 844-6934
Page 6 / Adsum / 11 mars 2009
SITE WEB : www.journaladsum.com
COURRIEL : [email protected]
PROCHAINE PARUTION
mercredi 25 mars
DATE DE TOMBÉE
lundi 16 mars
Mario Boilard
Notaire
e
Fondé par le 12 Régiment blindé du Canada
Le colonel Genest a profité de son passage à Valcartier pour remettre quelques décorations, dont la deuxième agrafe de la Décoration des Forces canadiennes à l'adjudant-maître Mario Richard. À droite sur la
photo, l’adjudant-chef André Jutras, sergent-major du 5 GSS. - Photo : cpl M.-A. Gaudreault, Imagerie Grn Va
vos propos dans la ouate si vous avez quelque
chose à me dire. La communication est à
deux sens : vous me parlez et je vous écoute.
C’est la base du travail d’équipe!»
Le colonel s’est également engagé à faire
de son mieux pour améliorer ce qui ne va
pas. «Le 5 GSS a tout juste un peu plus de
10 ans. Tout n’y est pas parfait. Je veux bien
m’engager à réparer ce qui ne marche pas,
mais il faut que vous m’en fassiez part.»
Il a aussi mentionné au cours de son allocution qu’il entendait bien peaufiner
ce qui était en place, mais qu’il n’avait
pas l’intention de procéder à de grands
changements ou à de grandes transformations au sein de la formation.
RECONNAÎTRE LE TRAVAIL
ET ŒUVRER AVEC TRANSPARENCE
«Nous sommes là pour servir le Secteur
du Québec de la Force terrestre et, indépendamment d’où nous travaillons et de
ce que nous faisons, nous œuvrons dans
l’ombre, a mentionné le colonel Genest.
Les cérémonies de remises et de mentions
sont importantes pour moi et je serai là
pour reconnaître votre travail.»
Le commandant du 5 GSS a aussi
rappelé à ses troupes qu’il a des attentes
dont il leur fera part. «Je suis un homme
exigeant, mais je sais également faire preuve
de compréhension. Quand ça ira bien,
je le reconnaîtrai. Mais quand ça ira mal,
je le dirai aussi. Je veux que l’on apprenne
de nos erreurs! Et la transparence, c’est
important pour moi.»
TROIS DÉCORATIONS
Trois militaires de Valcartier ont eu l’honneur de recevoir des décorations des mains
du colonel Genest. L’adjudant-maître Mario
Richard a d’abord reçu la deuxième agrafe
à la décoration des Forces canadiennes,
pour ses 32 années de service dans l’armée.
Le caporal-chef Michèle Breton, des Champs
de tir et secteur d’entraînement, et le caporal-chef Christian Richard, du 5e Peloton
de police militaire, ont reçu la première
agrafe à la décoration des Forces canadiennes pour avoir cumulé respectivement
22 et 12 années de service.
PARTICIPER LORS DES CAFÉS
DU COMMANDANT
Au terme des rencontres, le colonel Genest
a procédé à la période de questions en
annonçant dès le départ des règles du jeu
qui ont su encourager la participation...
«Je veux avoir cinq questions, a-t-il lancé
avec un sourire complice. Et je ne vous
laisserai pas partir tant que je ne les aurai
pas entendues!»
Le message a été bien reçu à la Garnison
Valcartier où sept questions en tout lui ont
été posées, au grand soulagement, il faut
le dire, des gens qui formaient les premiers
rangs de la foule. En effet, si la foule
s’était tue, le colonel n’aurait pas hésité
à désigner lui-même des «volontaires»
pour poser les questions. Tenez-vous le
donc pour dit et prévoyez vos questions
pour le prochain Café du commandant!
Le 5 GSS a enfin son écusson!
Par Guylaine Fortin
Journal Servir
En février, lors de ses cafés du commandant, le colonel Daniel Genest,
commandant du 5 e Groupe de soutien
de secteur (5 GSS), a procédé au dévoilement officiel de l’écusson de la formation. Sur chaque garnison, Montréal,
Saint-Jean et Valcartier, douze militaires de l’élément Terre, provenant
de tous les services et unités du 5 GSS,
on t é té s é l e cti on n é s p ou r ê tr e l e s
premiers à recevoir l’écusson.
Créé il y a un peu plus de dix ans, le
5 GSS a dû attendre jusqu’au 15 juillet 2008
pour voir son emblème héraldique approuvé par la gouverneure générale du Canada.
Cette autorisation en poche, la conception
d’un écusson pouvait aller de l’avant.
Depuis l’été dernier, des ébauches ont
été soumises aux quartiers généraux
supérieurs et, récemment, ceux-ci ont
donné leur approbation.
UNE FORTERESSE AVEC TROIS TOURS
S’inspirant de l’insigne du Secteur
du Québec de la Force terrestre (SQFT),
l’écusson présente un fond bleu azur duquel
se détachent neuf fleurs de lys stylisées,
chacune symbolisant les services à l’origine du 5 GSS. Ce sont deux éléments qui
représentent l’attachement de la formation envers le SQFT, son mandat consistant à fournir à ce dernier les services de
soutien requis pour son fonctionnement.
La forteresse médiévale rappelle quant
à elle qu’au Moyen-Âge, ce type de construction offrait aux pèlerins, aux chevaliers et aux croisés un lieu de repos lors de
leur périple. Il s’agissait d’un endroit sûr
où ils trouvaient de quoi se nourrir, se soigner et se reposer avant de continuer leur
chemin. Ce motif symbolise donc l’unification des services de soutien destinés à
assurer le bien-être des membres du SQFT.
La forteresse est flanquée de trois tours
afin de rappeler les trois garnisons principales, Montréal, Saint-Jean et Valcartier.
«L’écusson sera porté par les membres
du 5 GSS de l’élément Terre selon les
directives du manuel de l’instruction
sur la tenue des Forces canadiennes», a
expliqué l’adjudant-chef André Jutras,
adjudant-chef du 5 GSS.
Photo : cpl Marc-André Gaudreault, Imagerie Grn Valcartier
Le colonel Simon Hébert, commandant
du 35 GBC, promu brigadier-général
Par le capitaine Paul Saccà
Officier des Affaires publiques,
35e Groupe-brigade du Canada
Le commandant du 35e Groupe-brigade
du Canada, le colonel Simon Hébert, a été
promu au grade de brigadier-général
et occupe déjà ses nouvelles fonctions
de commandant adjoint du Secteur du
Québec de la Force terrestre et de la Force
opérationnelle interarmées (Est).
Le bgén Hébert a assumé le commandement du 35e Groupe-brigade du Canada
Photo : MCpl Bruno Turcotte, Photographer JTF-Afg Roto 5
Au cours des prochaines semaines, les membres
du 5 GSS commenceront à arborer l’écusson de la
formation.
Le sergent Serge Lauzier a été l'un des douze premiers militaires à qui l'on a remis le nouvel écusson.
depuis le 10 septembre 2006. Natif de
Québec et diplômé de la faculté de droit
de l’Université Laval, le bgén Hébert a
joué un rôle déterminant dans la direction
et la mise en œuvre des applications
stratégiques de l’entraînement, en réponse
aux besoins opérationnels d’aujourd’hui.
Homme d’action et d’une approche
rationnelle, il aura permis l’atteinte
des objectifs qui visaient à rehausser le
niveau d’aguerrissement des réservistes
du 35 GBC.
Un défi nouveau attend le brigadier-général Hébert.
Je salue le courage
de ceux qui partent...
Et la générosité
de ceux qui restent
pour les attendre.
Il est important de démontrer
Votre attachement aux gens
qui vous sont chers
Et pour ceux qui vous estiment
De vous témoigner tout leur respect
Pour votre courage et votre dévouement
325, rue de l’Église, Bureau 50
Donnacona (Québec) G3M 2A2
Téléphone. : 418.285.0018
Sans frais : 1.888.285.0018
Télécopieur. : 418.285.0073
Courriel : [email protected]
À VOTRE SERVICE
11 mars 2009 / Adsum / Page 7
L’équipe CANEX offre son soutien
Aux militaires déployés
Ainsi qu’à leur famille
ANDRÉ ARTHUR DÉPUTÉ / M.P.
PORTNEUF—JACQUES-CARTIER
Au service de l’environnement
Par Simon Baillargeon
Journal Adsum
Deux membres des Forces canadiennes
et deux membres du personnel civil ont
vu l e u r e n ga ge m e n t p ou r l ’ e n vi r on n e m e n t ê tr e r e con n u p a r l a s e cti on
Environnement de la Garnison Valcartier.
Guy Laberge, contremaître adjoint à la
section Routes et terrains du service du Génie,
Stéphane Paquet, horticulteur de la Garnison
Valcartier, et les adjudants Éric Néron
(5 RALC) et Stéphane Richard (CI SQFT),
tous deux officiers de transport de leur unité,
ont été récompensés pour leur dévouement
envers l’environnement.
«Par ces certificats de reconnaissance,
on veut souligner leur engagement et leur
travail envers l’environnement», mentionne
Kathleen Côté, officier d’environnement.
L’HOMME DE LA SITUATION
L’adjudant Stéphane Richard est l’officier
d’environnement du Centre d’instruction du
SQFT. Sa participation, son dynamisme
et sa volonté d’accomplir sa tâche d’officier
d’environnement sont parmi ses qualités les
plus appréciées. De plus, la section
Environnement n’hésite pas à parler de lui
comme l’homme de la situation lorsqu’il
est question d’une intervention d’urgence.
Il est toujours en mesure d’obtenir du
matériel supplémentaire et de la maind’œuvre pour arriver aux résultats souhaités.
UN MODÈLE À SUIVRE
Occupant la fonction d’officier d’environnement au sein du 5e Régiment d’artillerie
légère du Canada depuis moins d’un an,
l’adjudant Éric Néron s’est rapidement
démarqué par ses initiatives. Il a entre autres
démarré plusieurs projets de protection
de l’environnement et préparé un kiosque
en matière de protection de l’environnement
à l’unité. Pour la section Environnement, il
s’agit d’un exemple à suivre.
UN ALLIÉ INCONTOURNABLE
En tant que contremaître adjoint à la section Routes et terrains du service du Génie,
Guy Laberge est souvent appelé à travailler
de concert avec la section Environnement.
De gauche à droite, Mireille Lapointe, officier d’environnement, l’adjudant Éric Néron, Guy Laberge,
Stéphane Paquet, l’adjudant Stéphane Richard et Kathleen Côté, officier d’environnement. - Photo : Simon
Baillargeon, journal Adsum
M. Laberge est devenu un allié incontournable par son implication dans la réfection
de ponceaux liés aux aménagements des
castors ou aux crues printanières. Il a été
attentif aux préoccupations des membres
de la section Environnement et a démontré
une réelle volonté de bonifier leurs méthodes
de travail.
UN HORTICULTEUR VIGILANT
Déjà très sensibilisé au besoin de réduire
l’usage des pesticides, Stéphane Paquet,
l’horticulteur de la garnison, a pleinement
collaboré lors de la mise en œuvre de
directives du ministère de la Défense
nationale visant à réduire les quantités et
le niveau de toxicité des pesticides utilisés.
Il a notamment déniché un service gratuit
d’épandage de résidus de papetière pour
entretenir les terrains de sports et la piste
tactique des planeurs.
Rajustement des frais de gîte
des logements familiaux
LA NOUVELLE MÉTHODE D’ÉVALUATION DE LA SCHL
ENTRAÎNE DES HAUSSES IMPORTANTES POUR LA
MAJORITÉ DES LOCATAIRES
Page 8 / Adsum / 11 mars 2009
En décembre, les résidants des logements familiaux ont été informés par
l’ Agence des logements des Forces
canadiennes d’une augmentation du
prix du loyer qui entrera en vigueur
le 1 er avril. Jugeant cette augmentation trop élevée, plusieurs résidants
s e s on t p l a i n ts d e l a s i t u a ti on à
la chaîne de commandant par la voie
du Comité des résidants des LF.
La chaîne de commandement n’a pas
été insensible aux préoccupations des
résidants et toutes les avenues possibles
ont été considérées. Toutefois, elle ne peut
aller à l’encontre de la politique du Conseil
du Trésor qui prévoit que les frais de gîte
de tous les logements appartenant à l’État
doivent correspondre au prix du marché
local. Cette politique vise à faire respecter
le principe de l’équité pour tous les
membres des FC, quel que soit leur lieu de
résidence.
En effet, il serait inéquitable de geler les
frais de gîte des résidants des logements
familiaux envers les membres des FC et
leur famille qui sont dans l’obligation ou
qui ont choisi d’habiter un logement civil.
Le logement ne fait pas partie du régime
de rémunération, conséquemment il ne
fait pas partie des avantages sociaux.
Le prix des loyers est fixé selon les recommandations de la Société canadienne
d’hypothèque et de logement (SCHL) qui
prépare son rapport en comparant les logements familiaux à ceux de valeur équivalente dans le secteur privé. Le rajustement
annuel ne doit pas excéder 25 pour cent
du revenu annuel brut de la famille et au
plus 100 $ par mois.
L’un des points soulevés dans les plaintes
des résidants portait sur le pourcentage
élevé d’augmentation du loyer comparativement à ce qui est suggéré par la Régie
du logement du Québec. Il est important
de comprendre que la Régie du logement
du Québec ne fait pas force de loi et n’établit
pas de limite spécifique pour le contrôle
des loyers et, par conséquent, ne peut
restreindre le pourcentage d’augmentation des unités de logements résidentiels.
Une des pistes de solution explorées
par la chaîne de commandement dans ce
dossier consistait à étaler le rajustement
des frais de gîte sur plus d’une année, tel
que suggéré dans plusieurs des plaintes
reçues. Toutefois, les autorités militaires
locales ne peuvent pas empêcher l’octroi
ou favoriser l’étalement sur plus d’une
année financière de ce rajustement, car
cela irait à l’encontre de la politique du
Conseil du Trésor.
Pour plus d’information ou toutes
questions, nous vous invitons à communiquer avec le Centre de services de logements situé dans le secteur résidentiel
des logements familiaux, face au centre
commercial CANEX ou en téléphonant au
418 844-6804.
Nouveau cours de soins
tactiques au combat
pour le 430 ETAH
Par le caporal Sylvain Lafrenière
Les Nouvelles de l’Armée, Valcartier
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position à bord de leurs appareils :
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la position de mitrailleur C-6. Qui ÃjµÕi˜Vi]Ê«>ÀÊÀ>««œÀÌÊ>ÕÝÊÃVj˜>ÀˆœÃÊÃÕÇ
dit nouveau poste, dit ajustement et Vi«ÌˆLiÃÊ`iÊÃiÊ«Àœ`ՈÀiÊi˜Ê̅j@ÌÀiʜ«jÀ>‡
formation additionnelle.
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Le caporal Leclerc
évacue un «blessé».
- Photo : cpl S. Lafrenière,
Nouvelles de l’Armée
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Le caporal Alexandre Lapointe, du
12 RBC, exerce une pression sur la
jambe d’un mannequin.
- Photo : cplc B. Turcotte, Nouvelles de l’Armée
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11 mars 2009 / Adsum / Page 9
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13 février 2009 – Un maître canonnier à bord d’une hélicoptère CH-146 Griffon tire avec la nouvelle mitrailleuse (minigun) Dillon
Aero 7,62 mm pendant un exercice de tir qui s’est tenu dans le désert. - Photo : cplc Robert Bottrill, Caméra de combat FC
Page 10 / Adsum / 11 mars 2009
19 février 2009 - De gauche à droite, le lieutenant-général Michel Gauthier, commandant de l’ECN COMFEC, le brigadier-général Denis
Thompson, commandant sortant de la Force opérationnelle Kandahar, le brigadier-général Jonathan Vance, nouveau commandant de
la Force opérationnelle Kandahar, et le général Mart De Kruif, commandant du Commandement régional Sud. Le bgén Thompson a
cédé le commandement de la Force opérationnelle Kandahar au bgén Vance lors d’une cérémonie tenue à l’aérodrome de Kandahar.
Des dirigeants clés des forces afghanes et des forces de la coalition ainsi que le personnel supérieur d’état-major de la Force opérationnelle Kandahar ont assisté à la cérémonie. - Photo : cpl James Nightingale, technicien en imagerie de la FOI-AFG, ROTO 6
15 février 2009 - Le tEODor («the Explosives Ordinance Disposal observation
robot»), un robot utilisé par l’équipe de contre-IED (dispositif explosif de circonstance), démontre ses capacités au camp Nathan Smith, le site de l’Équipe
provinciale de reconstruction. Les membres de cette équipe possèdent une
grande expertise dans le domaine des IED. Ils sont responsables d’identifier, de
désarmer et de stocker les explosifs pour leur destruction éventuelle. - Photo : cplc
Robert Bottrill, Caméra de combat FC
La Force aérienne célèbre un siècle d’aviation
Stela Susic
D AP Air
Qui aurait cru que des lattes de bois
et de bambou, des tubes et des câbles
d’acier et du ruban adhésif auraient
pu capter autant d’ intérêt? Ce fut
l e c a s l e 2 3 f é vr i e r 2 0 0 9 , l or s d u
lancement officiel des activités de la
Force aérienne marquant le Centenaire
de l’aviation au Canada.
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ۈÈÌiâʏiÊÈÌiʘÌiÀ˜iÌÊ`iʏ½œÀ}>˜ˆÃ“iʵՈÌiÀÀiÊDÊ\ En achetant à l’avance une partie de la récolte, vous encouragez une entreÜÜÜ°iµÕˆÌiÀÀi°œÀ}É>}ÀˆVՏÌÕÀiÉ«>˜ˆiÀȜɏˆÃÌiiÀ“ià prise locale, vous vous assurez de manger santé et vous contribuez à protéger
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Page 12 / Adsum / 11 mars 2009
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Des fantassins sur la plage,
en raquettes et en motoneiges
Par le caporal Sylvain Lafrenière
Les Nouvelles de l’Armée, Valcartier
Une quarantaine de membres de la
compagnie A du 3 e Bataillon, Royal
22 e Régiment ont participé à l’ exercice PEGASUS ROUILLÉ.
Après deux sauts reportés à cause d’une
météo défavorable, les parachutistes de
NOUVELLES
la cie A ont eu droit à un saut dans
des conditions parfaites : un ciel sans
nuage, de faibles vents, une température
confortable et par-dessus tout, un soleil
radieux.
«C’est le premier saut à la cie A pour
plusieurs de nos parachutistes aujourd’hui. Les conditions sont idéales, nous
aurons une belle journée», affirme l’adju-
EXPRESS
Création de huit centres
de soutien aux blessés
Huit centres de soutien qui auront pour
mandat d’offrir des soins aux militaires
canadiens, malades ou blessés, aux anciens
combattants et aux familles des militaires
tués seront mis sur pied au Canada, dont
un à Valcartier. Le ministre de la Défense
Peter Mackay a annoncé que 21 millions
de dollars seraient investis pour recruter
du personnel et implanter les centres avant
la fin de l’année. Selon le ministre Mackay,
ces centres auront pour mandat de faire
en sorte qu’aucun membre des Forces
canadiennes, qu’il soit blessé, malade ou
victime de maladie mentale, ne soit oublié.
Outre Valcartier, les centres seront situés
à Gagetown, Halifax, Vancouver, Edmonton,
Shilo, Toronto et Petawawa.
Nouveaux véhicules pour la FOI 2?
La Deuxième Force opérationnelle
interarmées (FOI 2) pourrait bien avoir
de nouveaux véhicules pour mener ses
opérations puisqu’un contrat évalué à 100
millions de dollars serait sur le point d’être
octroyé à une compagnie des États-Unis.
Deux types de véhicule sont présentement
étudiés et le choix définitif pourrait être
fait dans les prochaines semaines.
Les véhicules seraient prêts à être utilisés
dès 2010. Le type de véhicule qui serait
construit n’a toutefois pas été dévoilé.
RDDC investit 35M$
Recherche et développement pour
la défense Canada (RDDC) investira
35 millions de dollars dans 24 projets
dans la cadre de l’Initiative de recherche
et de technologie (IRTC) chimique,
biologique, radiologique, nucléaire et
explosive (CBRNE). Ces projets renforceront
la capacité du Canada de faire face
à d’éventuelles menaces chimiques,
biologiques, radiologiques, nucléaires et
explosives.
Les FC aident à la réussite
d’une opération anti-drogue
L’opération CARIBBE des Forces canadiennes a connu ses premiers succès en
dant Lamarre, chef largueur et CQ de la
cie A, pendant qu’il inspecte la troupe dans
le hangar de l’Aéroport internationale JeanLesage de Québec, où un C-130 Hercules
attendait nos militaires pour le départ.
Pourquoi un saut si près du retour de
l’exercice SOUTHERN PEGASUS qui s’est
déroulé au Mississippi? «Nous devons
garder nos qualifications à jour. De plus,
nous comptons plusieurs nouveaux membres dans l’équipe, c’est une opportunité
de travailler tous ensemble. Pour ce
qui est de l’exercice aujourd’hui, nous
sommes toujours en préparation pour la
validation de l’opération évacuation de
non combattants (OENC) qui se tiendra
en avril en Floride», explique l’adjudant
Stéphane Grenier en charge des opérations.
Après deux passes de confirmation au
dessus du lac Saint-Joseph, la porte
du Hercules s’ouvre et les troupes
sont «aéroportées». Un saut d’environ 300
mètres (1000 pieds), dans un ciel bleu
dénudé de nuage et un atterrissage
parfait sur un sol blanc éclatant. Féerique...
ou presque. La journée s’est terminée
par une marche en raquettes de deux
kilomètres sur les berges du lac.
Prochaine étape d’entraînement
pour nos parachutistes : le Grand Nord
canadien.
2009 quand la frégate de classe Halifax
NCSM Montréal a aidé le navire de
guerre français FV Ventôse à intercepter
un «navire rapide» de trafiquants de
drogue transportant 600 kilogrammes de
cocaïne au large de la côte nord-est
de l’Amérique du Sud. La cargaison
évaluée à 30 millions de dollars a été saisie
et le bateau des trafiquants coulé.
a indiqué que la vaste expérience du
domaine militaire fait de lui le candidat
idéal pour assumer ce rôle. Au cours de
ses 36 années de service au sein des Forces
canadiennes, M. Daigle a notamment
assumé la fonction de commandant en
Haïti et en ex-Yougoslavie. Il succède
à Mary McFadyen, qui a occupé ce poste
par intérim au cours des 14 derniers mois.
Comme ombudsman, M. Daigle a comme
mandat d’agir comme troisième partie
neutre pour traiter des enjeux liés à
la Défense et au bien-être des employés,
militaires et civils.
Pierre Daigle nommé ombudsman
de la Défense nationale
La Défense nationale a un nouvel
ombudsman en la personne de Pierre
Daigle. Le gouvernement de Stephen Harper
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11 mars 2009 / Adsum / Page 13
Cours de RG31 Nyala :
un succès grâce au
travail d’équipe
Par l’adjudant-maître René Fortin
Sergent-major d’instruction,
5e Bataillon des services du Canada
Entre le début du mois d’octobre 2008 et
la fin du mois de février 2009, le
5e Bataillon des services du Canada avait
comme mandat de coordonner et de
donner l’instruction sur le RG31 Nyala
aux membres de la Force opérationnelle
1-09 (FO 1-09). Tout près de 350 candidats
ont été qualifiés par le biais de différents
cours qui se sont déroulés autant de jour
que de soir et même les fins de semaine.
Trois cours sont reliés au véhicule RG31
Nyala. Le premier, le cours de chauffeur,
dure sept jours en incluant l’entraînement;
il est axé particulièrement sur la conduite
de jour et de nuit dans différentes conditions. Le deuxième était un cours d’opérateur de tourelle d’une durée de 10 jours et,
bien entendu, l’entraînement est axé sur
les systèmes d’armes incluant des champs
de tir de mitrailleuse lourde .50 et
de mitrailleuse légère C-6 qui se sont
déroulés sous la pluie à des températures
glaciales. Le troisième, qui portait sur la
réparation et la maintenance des systèmes
d’armement, durait trois jours et s’adressait aux techniciens d’armes.
Le premier défi à relever pour réussir
à offrir ces cours était de trouver le per-
sonnel instructeur, qui demeure très rare
et très recherché, ainsi que le personnel
cadre. Cependant, grâce à l’excellent
soutien et à la collaboration des différentes unités du secteur, tous les postes ont
été comblés, permettant ainsi la formation d’une équipe du tonnerre avec le
sergent Pierre Jobin du Centre d’instruction du Secteur du Québec de la Force
terrestre comme commandant de cours
et chef instructeur.
Le deuxième défi d’envergure était de
s’assurer de la disponibilité des véhicules
pour les 25 cours. Bien entendu, cette tâche
colossale a été accomplie grâce à la
ténacité et au dévouement exemplaire de
l’équipe de maintenance de la compagnie
de Commandement et service. Ils ont été
en mesure de garder la flotte de RG31
Nyala opérationnelle et ce, tout au long
de la période d’entraînement, permettant
ainsi de garder le maximum de candidats
sur tous les cours de RG31 Nyala.
Grâce au dynamisme, au travail d’équipe
exceptionnel et à l’effort collectif de tous
les instructeurs militaires et civils, ainsi
que du personnel de soutien militaire et
civil, les multiples besoins des cours
de RG31 Nyala destinés à la FO 1-09 ont
été rencontrés, et ces cours ont été une
réussite du début à la fin.
Une partie du personnel instructeur et personnel en soutien de la cellule d’instruction du RG31 Nyala.
Les Fusiliers
du Saint-Laurent
participent
à La Traversée
de la Gaspésie
Par le capitaine Guillaume Barriault
Responsable des Affaires publiques,
Fusiliers du Saint-Laurent (Rimouski)
Pour sa septième édition de la Traversée
de la Gaspésie (TDLG), le comité organisateur a fait appel, pour une deuxième année
consécutive, au régiment Les Fusiliers du
Saint-Laurent pour l’appuyer dans l’organisation et la logistique de cet événement
d’envergure provinciale.
La TDLG est un organisme sans but lucratif
qui a pour but de faire découvrir les splendeurs de la Gaspésie par le biais d’un voyage
à ski de fond à travers le magnifique paysage
de cette région montagneuse. Pour l’édition
2009, plus de 300 skieurs provenant de
différents coins du pays et de l’extérieur se
sont donnés rendez-vous, le 24 janvier à
Montréal, pour débuter la première portion
de leur voyage à bord du CTMA Vacancier.
Le groupe était d’ailleurs sur le bateau qui
est resté prisonnier des glaces à Matane pour
une période d’environ 40 heures.
L’édition 2009 de la TDLG avait comme
thématique : «Traversée historique, sur les
traces de Jacques Cartier». Cette édition
se voulait une des nombreuses activités organisées en collaboration avec le 475e anniversaire de Gaspé.
Aux dires de l’organisatrice Claudine Roy,
la TDLG a permis aux représentants militaires, aux participants et autres bénévoles
de vivre une première dans l’histoire
maritime du Québec, soit de voyager sur le
fleuve avec un navire de croisière en période
hivernale.
Les aventuriers ont vogué de Matane vers
Montréal sur un bateau de passagers, pour
un voyage de 30 heures, beaucoup plus long
qu’en voiture, mais qui a permis de finaliser la planification avec les organisateurs
de la TDLG.
Ce fut, du même coup, l’occasion de découvrir des coins de pays somptueux, embellis
par les splendeurs de l’hiver avec une vue
imprenable du fleuve Saint-Laurent. Québec
était tout particulièrement ravissante avec
les lumières sur le Château Frontenac et
le «Red Bull crashed ice» qui avait ajouté
des effets lumineux saisissants dans le quartier Petit Champlain.
Par la suite, certains soldats ont fait le
reste du voyage sur la route afin d’assister
la logistique de l’organisation avec les
motoneiges et véhicules de soutien.
Par le mérite de leur travail, la rapidité
d’analyse et l’apport de solutions novatrices,
les militaires ont démontré le professionnalisme et le dévouement des membres des FC
au TDLG et à la population de la Gaspésie.
Il est donc de mise de remercier le QG
35 GBC pour son soutien et le personnel du
détachement de Rimouski du CRFC Québec
pour le prêt de leur véhicule et matériel de
rayonnement.
Les militaires des Fusiliers du Saint-Laurent ont rendu un fier service aux bénévoles lors de la Traversée
de la Gaspésie.
Du changement au 35 RGC
Page 14 / Adsum / 11 mars 2009
Par le sous-lieutenant Bruno St-Aubin
et le sergent Frédéric Gauthier
Représentants Affaires publiques d’unité,
35e Régiment du génie de combat
À quelques semaines d’intervalle, le
35 e Régiment du génie de combat a
eu droit à deux changements majeurs :
l ’ i n tr on i s a ti on d ’ u n tou t p r e m i e r
colonel honoraire, Jean Trépanier,
ainsi que l’arrivée d’un nouveau lieutenant-colonel honoraire, François
Nolin.
À l’occasion de leurs fêtes régimentaires
qui se sont tenues à l’automne, les membres ont salué le retour à l’unité du colonel
(H) Trépanier, un ancien membre qui fut
tour à tour sergent-major de l’unité et
commandant du 10e Escadron du génie
(10 EG). Le col (H) Trépanier, OMM, CD,
a été membre du 10 EG de 1964 à 1995,
date à laquelle il prit sa retraite en tant que
lieutenant-colonel.
Au cours de sa carrière, il s’est vu
octroyer divers honneurs militaires, dont
la Médaille du jubilé d’argent de Sa Majesté
la reine Élizabeth II en 1977 ainsi que
le grade d’officier de l’Ordre du Mérite
militaire en 1988. Parallèlement à son
cheminement militaire, il a occupé également de multiples fonctions dans la com-
munauté. Il fut directeur et secrétaire de
l’Association des courtiers de la province
de Québec en 1977-78 et membre du
conseil d’administration du centre
Louis-Hébert de Québec de 1988 à 1993.
Il est présentement vice-président
du Festival international de musiques
militaires de Québec.
L’arrivée du col (H) Trépanier a marqué
la fin de deux mandats successifs pour le
lieutenant-colonel honoraire Philippe
Jobin. Le successeur de ce dernier, le
lieutenant-colonel (H) François Nolin, a
été intronisé le 13 décembre et est entré
officiellement dans la grande famille du
35 RGC. Au dîner de Noël, il a démontré
ses habilités hors-pair qui lui viennent de
sa carrière de restaurateur émérite.
Lcol (H) Nolin a obtenu un baccalauréat en relations industrielles en 1980 à
l’Université Laval, ainsi qu’une maîtrise
en administration des affaires en 1987.
Très actif au sein de la communauté d’affaires de Québec, il a occupé plusieurs
postes de direction dans des établissements de restauration, notamment au
Capitole de Québec. En 1994, il fonda le
restaurant La Pointe des Amériques de la
rue Saint-Jean et un peu plus tard, il ouvrit
une deuxième franchise sur le boulevard
Laurier. Il a créé d’autres commerces, dont
Le colonel honoraire Jean Trépanier et le lieutenant-colonel honoraire François Nolin aux côtés du
commandant du 35 RGC, le lieutenant-colonel Thébeau pendant la parade du 13 décembre.
le Tribune Café et la micro-brasserie
Archibald. Présentement, lcol (H) Nolin
est membre du comité régional des restaurateurs du Québec.
Ces deux nouveaux membres du 35 RGC
s’occuperont notamment des tâches
importantes de gardiens des traditions
de l’unité, d’établir des liens avec la
communauté régionale et de promouvoir
les besoins de l’unité au sein des quartiers
généraux supérieurs. C’est avec beaucoup
de reconnaissance et de fierté que les
membres du 35 RGC accueillent leurs
nouveaux honoraires parmi eux.
11 mars 2009 / Adsum / Page 15
Page 16 / Adsum / 11 mars 2009
Mardi 17 mars 2009
Valcartier
Titre : Administration des libérations
Date : Mardi 17 mars 2009
Heure : 9 :00 à 12 :00
Conférencier : Adjuc Paquette
Salle : Grand Théâtre salle 274 Édifice 534
Cette conférence portera sur les procédures administratives
reliées à la libération telles que le calcul du congé de fin de
service, le calcul de lʼindemnité de départ et/ou du congé de
réadaptation, le domicile projeté à la libération, les soins médicaux durant le congé de fin de service, le transfert à la Première
réserve et dʼautres encore.
Titre : Le Centre Intégré de Soutien au Personnel (CISP) –
Soutien aux blessés
Date : Mardi 17 mars 2009
Heure : 9 :00 à 10 :30
Conférencier : Tony Gauvin
Salle : Petit Théâtre salle 271 Édifice 534
Dans ce contexte à haut risque sur le plan opérationnel, il importe
dʼêtre bien au fait des différents services et bénéfices existant
dans le domaine du soutien aux blessés ou du soutien aux
proches dans le cadre dʼun décès. Que vous soyez à lʼaube dʼun
déploiement, préoccupé par une condition médicale qui pourrait
avoir un impact sur votre carrière militaire ou un superviseur
désirant sʼinformer, cet exposé sʼadresse à vous et à vos proches.
Il propose un survol des éléments clés du Centre Intégré de
Soutien au Personnel (CISP) et tout particulièrement, des divers
bénéfices et services offerts par le MDN dans le domaine du soutien aux blessés/soutien aux proches dans le cadre dʼun décès.
Quelques mises en situation sauront vous permettre dʼintégrer
concrètement lʼessentiel à retenir… Une personne avertie est plus
confiante et en vaut deux!
Titre : Centre de formation professionnelle Samuel de Champlain
Date : Mardi 17 mars 2009
Heure : 11 :00 à 12 :00
Conférencier : Michel Bédard
Salle : Petit Théâtre salle 271 Édifice 534
Le Centre de formation professionnelle Samuel-De Champlain
vous invite à venir vous informer sur une seconde carrière dans
différents métiers intéressants. M. Michel Bédard saura vous
guider dans le choix de plusieurs options qui vous seront
offertes. Explications, commentaires et vos questionnements
seront les bienvenus.
Titre : Planification financière et fiscale
Date : Mardi 17 mars 2009
Heure : 13 :00 à 15 :00
Conférencier : Patrice Bergeron
Salle : Grand Théâtre salle 274 Édifice 534
La fin de carrière arrive à grands pas? Il est primordial de régler
les détails financiers avant de se lancer dans une autre carrière
au civil, car on peut avoir de mauvaises surprises. Cette conférence abordera le thème de la planification fiscale, comment
payer moins dʼimpôts, la gestion de la prime de libération et bien
dʼautres. Cette conférence vaut des $$$!
Titre : Les programmes dʼassurances RARM
Date : Mardi 17 mars 2009
Heure : 13 :00 à 14 :00
Conférencière : Rita Bouchard
Salle : Petit Théâtre salle 271 Édifice 534
Notre conférence portera sur les thèmes suivants :
• Assurance-invalidité prolongée (AIP)
• Protection contre la mutilation accidentelle (MA)
• Régimes dʼassurance-vie temporaires pour le personnel de la
Force régulière (ACFC)
• Force de réserve (RATR) ou la couverture après la libération
(CAL)
• Régime dʼassurance-invalidité pour conjoints (RAIC)
Titre : Relocalisation Royal Lepage
Date : Mercredi 18 mars 2009
Heure : 9 :00 à 10 :00
Salle : Grand Théâtre salle 274 Édifice 534
La séance dʼinformation aura pour but de vous informer des
derniers changements qui ont affecté le programme de réinstallation intégré 2005 en plus de vous procurer une vue dʼensemble
des différentes facettes de votre réinstallation. Veuillez noter que
tous les changements qui pourraient vous affecter vous seront
communiqués lors de lʼouverture de votre dossier au bureau de
Relocalisation Royal LePage.
Titre : CSS : Les enjeux d'un changement de métier
Date : Mercredi 18 mars 2009
Heure : 9 :00 à 10 :00
Conférencier : Capt JM Dionne
Salle : Petit Théâtre salle 271 Édifice 534
Cette conférence se veut un survol des différentes possibilités
offertes aux militaires à l'effet de réorienter leur carrière au sein
des FC (changement de métier) ainsi que des implications sousjacentes sur la carrière. Nous traiterons donc des objectifs et des
critères d'admissibilité des différents programmes de changement
de métier (MR et officiers) ainsi que ceux relatifs à l'obtention
d'une commission d'officier.
Titre : RARM Libération Médicale
Date : Mercredi 18 mars 2009
Heure : 11 :00 à 12 :00
Conférencier : Serge Labrie
Salle : Grand Théâtre salle 274 Édifice 534
Cette conférence est destinée aux militaires qui sont ou seront
libérés des Forces canadiennes pour raisons médicales (3A ou
3B) ou à toute personne qui désire en savoir plus sur ce sujet
(superviseur, etc.).
Titre : Les aspects financiers à considérer en vue d'une
libération RARM
Date : Mercredi 18 mars 2009
Heure : 13 :00 à 14 :00
Conférencière : Lucie Bédard
Salle : Grand Théâtre salle 274 Édifice 534
Pour vous aider à préparer votre sortie des Forces canadiennes,
que ce soit en vue de la retraite ou dʼune seconde carrière.
Comment évaluer vos revenus nets futurs? Quels montants vous
seront versés et comment diminuer leur impact fiscal? Encaisser
les congés ou les écouler en temps travaillé? Comment investir
votre allocation de départ? Prévoir les impôts à payer en cas de
deuxième revenu.
Titre : Remboursement des frais de scolarité
Date : Mercredi 18 mars 2009
Heure : 13 :00 à 15 :00
Conférencier : André Vézina
Salle : Petit Théâtre salle 271 Édifice 534
Titre : Prestations de bénéfices de fin de service
Date : Mercredi 18 mars 2009
Heure : 14 :00 à 16 :00
Conférencier : Robert Crépeau
Salle : Grand Théâtre salle 274 Édifice 534
Cette conférence portera sur les bénéfices de fin de service. Elle
vous permettra par la suite de réfléchir sur les impacts potentiels
à la libération, mais aussi de planifier judicieusement votre libération. Elle est également fort utile à tout militaire désirant sʼinformer
sur ces sujets et ce, peu importe le nombre dʼannées de service.
Jeudi 19 mars 2009
Titre : Le Centre Intégré de Soutien au Personnel (CISP) –
Soutien aux blessés
Date : Jeudi 19 mars 2009
Heure : 9 :00 à 10 :30
Conférencier : Tony Gauvin
Salle : Grand Théâtre salle 274 Édifice 534
Dans ce contexte à haut risque sur le plan opérationnel, il importe
dʼêtre bien au fait des différents services et bénéfices existant
dans le domaine du soutien aux blessés ou du soutien aux
proches dans le cadre dʼun décès. Que vous soyez à lʼaube dʼun
déploiement, préoccupé par une condition médicale qui pourrait
avoir un impact sur votre carrière militaire ou un superviseur
désirant sʼinformer, cet exposé sʼadresse à vous et à vos proches.
Il propose un survol des éléments clés du Centre Intégré de
Soutien au Personnel (CISP) et tout particulièrement, des divers
bénéfices et services offerts par le MDN dans le domaine du
soutien aux blessés/soutien aux proches dans le cadre dʼun
décès. Quelques mises en situation sauront vous permettre
dʼintégrer concrètement lʼessentiel à retenir… Une personne
avertie est plus confiante et en vaut deux!
Titre : Formation Publiservice concours internes Fonction publique
Date : Jeudi 19 mars 2009
Heure : 9 :00 à 11 :00
Conférencier : Bertrand Perrault
Salle : Petit Théâtre salle 271 Édifice 534
Comment postuler, se présenter, se préparer et très bien comprendre le processus d'un emploi avec la Fonction publique
fédérale, la Fonction publique provinciale et autres.
Titre : ACC – Présentation des programmes et services des
Anciens Combattants du Canada pour les militaires qui
libèrent des Forces canadiennes
Date : Jeudi 19 mars 2009
Heure : 10 :30 à 12 :00
Conférencière : Chantal Goupil
Salle : Grand Théâtre salle 274 Édifice 534
La présentation dʼAnciens Combattants Canada porte sur les
programmes et services offerts par le Ministère aux militaires qui
sont libérés des Forces canadiennes. Elle couvre les services de
transition, lʼaide au placement, les soins de santé, les services de
réadaptation, les services de santé mentale et le soutien social,
les prestations dʼinvalidité, les avantages financiers et le soutien
aux familles.
Titre : Diplôme collégial en arts et sciences militaires
Date : Jeudi 19 mars 2009
Heure : 11 :00 à 12 :00
Conférencier : André Vézina
Salle : Petit Théâtre salle 271 Édifice 534
Titre : Calian
Date : Jeudi 19 mars 2009
Heure : 13 :30 à 14 :30
Conférencier : Gratien Lamontagne
Salle : Grand Théâtre salle 274 Édifice 534
La compagnie Calian fournit des services technologiques pour
les industries privées et gouvernementales. Nous offrons une
gamme variée d'opportunités en soutien administratif, en
entraînement, en informatique ou en soins de santé. Nous avons
plusieurs contrats avec le Ministère de la Défense nationale
et plusieurs de nos employés sont des retraités militaires. Vous
pouvez travailler à temps partiel ou à temps plein ainsi qu'à court
ou à long terme. Durant notre présentation, nous allons discuter
à fond de nos opportunités d'emploi, de notre relation de longue
durée avec le Ministère de la Défense nationale et comment nous
pouvons vous aider à faire la transition du milieu militaire au
marché du travail civil.
11 mars 2009 / Adsum / Page 17
Titre : La reconnaissance dʼacquis
Date : Mardi 17 mars 2009
Heure : 14 :00 à 15 :00
Conférencier : Roger Arsenault
Salle : Petit Théâtre salle 271 Édifice 534
Le tout nouveau Service régional de reconnaissance des acquis
et des compétences offre aux travailleurs de toute provenance
un moyen privilégié de faire reconnaître les connaissances
acquises hors du système scolaire. Il peut vous permettre
dʼobtenir un diplôme dʼétudes professionnelles ou collégiales,
sans réapprendre ce que vous connaissez déjà. Ce Service
peut devenir un atout précieux, par exemple, pour aider à poursuivre une carrière dans le milieu civil, là où un diplôme serait
avantageux.
Mercredi 18 mars 2009
DISTRIBUTION
DU JOURNAL ADSUM
DANS LES UNITÉS
Votre organisation est-elle sur notre
liste de distribution? Pouvez-vous
vous procurer facilement une copie
de l’Adsum dans votre milieu de
travail? Le nombre de copies livrées
est-il suffisant? Sont-elles correctement adressées? Pouvons-nous faire
quelque chose pour améliorer notre
service de distribution?
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Une initiative allumée!
Par Martin Lavoie
Contremaître électrique, service du Génie, Valcartier
Il faut prendre le temps de saluer l’énergie
et l’enthousiasme de nos employés en
reconnaissant le travail exemplaire d’un
employé sous «tension», même sous «haute
tension», vu qu’on parle ici d’un monteur
de ligne.
Christian Parent du service de Génie de
la Garnison Valcartier a en effet permis
à la Défense nationale de diminuer de 95%
ses coûts d’énergie en éclairage, réalisant
du même coup une importante économie
d’argent.
Son but était simplement de corriger
un système d’éclairage plutôt gourmand
en le modifiant pour qu’il s’allume selon
les besoins.
Une nuit, alors qu’il est rappelé au
travail pour s’occuper d’une panne électrique, M. Parent constate que les lumières
de certaines bâtisses sont allumées sans
interruption pendant les 365 jours de l’année. Désirant mettre fin à ce gaspillage
inutile d’énergie, l’électricien entreprend
alors une étude d’économie d’énergie.
Un projet visant à contrôler l’éclairage
à distance par ordinateur avait déjà été
étudié, mais avait été rejeté en raison des
coûts élevés qu’il entraînait. Qu’à cela ne
tienne, Christian continuait à croire qu’il
devait exister un moyen efficace et
moins coûteux pour diminuer les coûts
d’entretien et d’énergie. Ses recherches
l’ont finalement amené à trouver un
système répondant réellement aux
besoins des utilisateurs et ne coûtant que
quelques milliers de dollars!
Après plus de deux ans de travail, le
projet de Christian arrive finalement à
terme, et ce, grâce à son initiative, ses
bonnes idées et ses longues recherches.
Cette formidable initiative mérite vraiment d’être connue de toute la communauté militaire de la région! Bravo Christian!
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Les chars en action
pour des recherches
scientifiques
Par le cavalier David Girouard
Escadron C, 12e Régiment blindé du Canada
Le cavalier Girouard, heureux de montrer un sabot
opérationnel, munition rare qu’on ne peut pas
tirer sur la Garnison Valcartier.
mitrailleuse coaxiale C6 de calibre 7,62
mm sur deux chars Léopard. Le nombre
de munitions étant assez restreint, tous
les membres ont été en mesure de perfectionner leurs techniques aux différents
postes (chargeur, tireur et chef d’équipage)
tout en répondant aux différentes situations et défis d’un champ de tir réel avec
les systèmes d’armement du char.
Vers 23 heures, le drapeau vert a été levé
mettant ainsi fin à un champ de tir bien
instructif. Les scientifiques du RDDC ont
récolté les données nécessaires à leurs
recherches et ont quitté le champ tir,
satisfaits de leur journée. Les membres de
l’escadron C ont continué à maintenir leurs
connaissances et à perfectionner leur
technique de tir sur le char Léopard C2,
afin d’être prêts pour une future montée
en puissance.
11 mars 2009 / Adsum / Page 19
Le 26 février, l’escadron C du 12e Régiment
blindé du Canada a participé à un champ
de tir 105 mm avec le Léopard C2 en collaboration avec Recherche et développement pour la défense du Canada (RDDC).
Cet exercice de tir, ayant lieu sur le champ
de tir Termoli de la Garnison Valcartier,
avait pour but d’analyser les effets du tir
du calibre 105 mm sur l’environnement.
L’escadron a saisi cette opportunité pour
permettre aux équipages de pratiquer leurs
techniques et leurs procédures afin
de maintenir leurs compétences et expertises sur le char Léopard. Cela a également
permis d’améliorer la cohésion au sein
des équipages de l’escadron.
Les membres de l’escadron ont eu une
surprise lorsqu’ils ont ouvert une partie
des boîtes de munitions. En effet, on
s’attendait à recevoir des munitions de
pratique, mais il s’agissait de munitions
opérationnelles. Cela est très différent
puisque le gabarit de tir n’est pas comparable, et le sabot opérationnel accélère
l’usure du canon par sa forte vélocité et sa
quantité d’explosif. Les champs de tir
de la garnison ne peuvent pas supporter
le tir de ce type de munitions. La majorité
des tireurs, ayant été qualifiés tout récemment, n’avaient encore jamais vu ce type
de munitions. Après plusieurs photos, les
munitions ont été remballées et retournées
pour entreposage au dépôt de munitions
de la garnison.
Les six équipages de quatre hommes ont
tiré avec l’armement principal et la
Une artiste membre
de la 55e Ambulance
de campagne est
récompensée
Par le lieutenant Thierry Goulet
55e Ambulance de campagne
Me m b r e d e l a 5 5 Am b u l a n ce d e
campagne, le caporal Sophie Caron,
artiste, a remporté le premier prix au
concours d’œuvre d’art de «Diffusion
cu l tu r e l l e d e Lé vi s ». Se s œ u vr e s ,
quatre peintures et deux impressions
numériques, sont directement inspir é e s p a r s on t r a va i l a u s e i n d e l a
Défense nationale, notamment du
monde médical.
Le cpl Caron est titulaire d’un baccalauréat en arts plastique de l’Université Laval
et poursuit présentement ses études en
technique de sculptures au Cégep de
Limoilou. Elle est réserviste à la 55 Amb
C depuis 1996.
La première œuvre de la série récompensée a été créée dans le contexte du
400e anniversaire de la Ville de Québec.
Sophie Caron a voulu représenter son
attachement à son unité qui exerçait son
Droit de Cité. Une autre œuvre a même
e
Page 20 / Adsum / 11 mars 2009
Le caporal Sophie Caron, avec Pierre Lainesse,
président de Diffusion culturelle de Lévis.
été créée pendant un séjour à la BFC Borden
lorsque l’artiste occupait un emploi pour
l’école des Services de santé des Forces
canadiennes.
Le concours d’œuvres d’art de Diffusion
culturelle de Lévis en est à sa onzième
édition et vise à encourager le développement de la carrière d’artistes de la relève.
La 55 Amb C, qui fête sont 110e anniversaire en 2009, est fière de compter
l’artiste dans ses rangs et d’avoir servi
d’inspiration pour des œuvres qui ont été
reconnues.
Sophie Caron, «Droit de cité, l’officier aux
médailles», acrylique sur isorel, 23 x 11 cm
Mon pays
c’est l’hiver
Par le lieutenant François Boudreau
Commandant du cours PP1 Inf 0807
L’entraînement se poursuit cet hiver au
Centre d’instruction du Secteur du Québec
de la Force terrestre (CI SQFT). Le cours
PP1 Infanterie 0807, débuté en janvier,
se poursuivra jusqu’en avril. Portant principalement sur l’entraînement individuel,
il vise à donner la formation de base au
nouveau fantassin. Conçu pour développer et évaluer les habiletés guerrières
des stagiaires, le cours est très exigeant,
particulièrement en hiver.
À mi-parcours de leur formation, les stagiaires ont déjà connu les intempéries de
la saison hivernale. La température
a oscillé entre -41 et 7 degrés Celcius.
Habitués à un niveau de confort plus élevé,
plusieurs ont trouvé les exercices en
campagne plutôt exigeants. La course en
raquettes a également représenté un beau
défi pour certains.
Le cours a débuté par l’instruction sur
les armes. Pour la première fois au CI SQFT,
des instructeurs civils ont donné de la formation sur l’armement. Ces civils, tous
d’anciens militaires, dispensent la formation technique sur les armes alors que les
instructeurs militaires se chargent du contenu tactique et des examens. L’objectif
derrière cette mesure est de libérer les commandants de section afin qu’ils puissent
se consacrer aux tâches administratives
de début de cours. Ce projet pilote a donné
de bons résultats jusqu’à présent.
Les heures de pratique en classe ont été
récompensées lorsque les stagiaires ont pu
essayer l’armement sur les champs de tir.
Notre premier tir de grenade
ou de 84 mm est généralement un évènement dont on se souvient. Tous ont beaucoup apprécié.
L’enseignement en campagne constitue
la deuxième partie de ce cours. Les
stagiaires se sont d’abord initiés à la
navigation, la pyrotechnie, la construction
de positions défensives et la vie dans une
base de patrouille. Ils ont aussi touché aux
premiers soins et aux mines. Ils ont ensuite
effectué leurs premières patrouilles de
reconnaissance et de combat. Ces
exercices visent à préparer les nouveaux
soldats en vue des exercices plus rigoureux
des prochaines semaines. Ils auront alors
à combattre beaucoup plus que le froid
et leur détermination sera rudement mise
à l’épreuve.
Le meilleur est à venir. Le cours se
terminera avec le tir instinctif, le combat
sans arme et les opérations en zone urbaine.
Les stagiaires auront même un avant-goût
de la vie sur une base d’opérations avancée.
Ils seront alors prêts à débuter l’entraînement spécifique à leur prochaine mission
au sein du Royal 22e régiment.
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Les suppléments alimentaires…des arguments de poids!
Page 22 / Adsum / 11 mars 2009
Aux États-Unis comme au Canada, environ la moitié de la population a déjà pris
des suppléments alimentaires. Les suppléments alimentaires sont très lucratifs
pour les industries pharmaceutique et
alimentaire. Ils sont consommés autant
par les sportifs de haut niveau que par les
sportifs du dimanche.
Les suppléments de l’heure visent surtout
la prise de masse musculaire (poudre de
protéines, «weight gainer», créatine, acides
aminés) et la perte de masse adipeuse
(éphédrine et caféine) par augmentation
du métabolisme de base. Comment s’y
retrouver devant ces nombreux produits
et surtout, est-ce vraiment nécessaire pour
les athlètes et sportifs?
Les protéines en poudre
Les suppléments de protéines peuvent
être présentés sous forme de poudre
provenant de l’une ou de plusieurs de
ces sources : œuf, lait, lactosérum hydrolysé,
soya, foie, parfois mélangées à d’autres
ingrédients (vitamines et minéraux).
Ce sont des produits souvent très chers,
surtout s’ils sont à base de protéines
hydrolysées. Sans un entraînement approprié, ils peuvent provoquer une prise de
poids, mais sous forme de masse adipeuse.
À l’heure actuelle, il n’existe aucune
preuve scientifique qui appuie l’idée qu’un
apport supplémentaire en protéines apporte
un avantage pour l’athlète et le sportif à
l’entraînement. Pour qu’il y ait une bonne
utilisation des protéines par le corps après
un exercice, l’entraînement doit fournir
une résistance suffisante, les besoins énergétiques quotidiens doivent être comblés de
même que l’apport en glucides et en protéines postexercice. La prise d’une collation contenant des protéines et des glucides dans les 30 minutes suivant la fin de
l’entraînement est l’une des meilleures
stratégies pour assurer une bonne récupé-
PROMOTION
de la
SANTÉ
ration et favoriser le maintien et la prise
de masse musculaire.
Voici quelques exemples :
• jus de fruits et fromage;
• jus de fruits et noix mélangées;
• compote de fruits et amandes;
• un grand verre de lait au chocolat.
Le repos doit également faire partie intégrante de l’entraînement afin de favo-riser
la reconstruction musculaire.
La créatine
Petite molécule dérivée d’un
acide aminé (protéine), la créatine est présente dans certains
aliments comme le hareng, le
saumon, le thon, le bœuf et le
porc. L’alimentation fournit en
moyenne un gramme de créatine par jour.
À ce jour, les recherches sur
la créatine démontrent qu’un
apport supplémentaire lors d’un
entraînement en résistance
améliore :
• le temps de relaxation musculaire;
• la puissance maximale et la surface
musculaire en période de réhabilitation.
Il est donc possible d’augmenter la masse
musculaire à l’aide d’un apport de 20 à
30 g par jour pendant une période de 4 ou
5 jours au maximum, suivie d’une période
de maintien de 2 à 5 g par jour.
Puisqu’il y a effectivement une augmentation possible de la masse musculaire,
des problèmes articulaires peuvent survenir chez les jeunes dont la croissance
n’est pas terminée. De plus, la contamina-
tion des suppléments avec des dérivés
hormonaux parents de la testostérone rend
la prise de suppléments, non réglementée
au Canada, très risquée. La prudence est
donc de mise pour les sportifs, même s’il
s’agit parfois de suppléments normalement autorisés. La présence de ces
substances hormonales est d’autant plus
inquiétante pour la population générale
qui peut consommer des médicaments
ou avoir des allergies et autres problèmes
de santé.
Excès de protéines… possible ou pas?
Comme l’alimentation contient déjà
amplement de protéines, un excès de protéines est facilement atteignable et sera
éliminé par les reins.
Heureusement, les problèmes
rénaux reliés directement à la
prise exagérée de protéines
chez les sportifs sont peu
fréquents. Cependant, la déshydratation causée par l’utilisation des protéines par l’organisme peut nuire aux
performances puisque la déshydratation peut diminuer jusqu’à
30% l’efficacité musculaire.
Mais un apport excessif en protéines cause surtout un
déséquilibre entre l’énergie
fournie par les glucides et les lipides qui sont alors négligés aux dépends
des protéines.
C’est pour qui, alors?
Les suppléments de protéines peuvent
être utiles et même nécessaires pour les
sportifs qui ont une dépense énergétique
élevée ou pour les végétariens. Quant aux
sportifs du dimanche, il est rare qu’une
alimentation variée ne puisse répondre
aux besoins protéiques même s’ils sont
légèrement augmentés par la pratique
régulière d’une activité physique.
Afin d’évaluer si nous avons vraiment
besoin d’un supplément, il est important
de trouver des réponses aux questions
suivantes* :
1. Y a-t-il un risque de carence nutrition
nelle ou de déficit énergétique?
2. Que dit la recherche au sujet de ce
supplément?
3. Y-a-t-il des contre-indications ou
des effets secondaires possibles à
la prise de ce supplément?
4. Est-ce que la prise de ce supplément
est légale?
5. Le coût en vaut-il la chandelle?
6. Quelles sont les alternatives alimentaires possibles?
Quelles sont les solutions de rechange?
Afin de pallier un manque de protéines
dans l’alimentation, il est facile de trouver des aliments pouvant remplacer les
viandes souvent mises de côté. La poudre
de lait écrémé, les produits laitiers, les
blancs d’œufs, les noix, les graines et les
légumineuses sont autant d’aliments pouvant servir de bonnes sources de protéines.
Un bon programme d’entraînement en
résistance et en force, une alimentation
suffisante en énergie avec une bonne répartition entre les lipides, les glucides et les
protéines sont un meilleur gage de santé
et de performances sportives que tous les
petits et grands pots de poudre!
*Il est possible d’avoir ces réponses en suivant le cours
« Bouffe-santé » offert par Promotion de la santé. Pour
plus d’informations : 418-844-5000 # 4677.
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au Centre des sports pour notre déjeunerexpress! Venez en grand nombre!
RÉFÉRENCE : Marielle Ledoux, Natalie Lacombe,
Geneviève St-Martin. Nutrition, sport et performance.
Géo plein air, 2006 Extenso. http://www.extenso.org/
(consulté 20 février 2009).
La Croix du
Souvenir à
la veuve
d’un vétéran
La veuve d’un vétéran du 1er Bataillon du
Royal 22 e Régiment a reçu la Croix du
Souvenir, pour les sacrifices faits par son
mari à la guerre.
En décembre dernier, Madeleine Lacroix
a reçu la décoration des mains du majorgénéral Terry Liston, et ce, afin de perpétuer le souvenir des services rendus par
Maurice Lacroix envers son pays. Ce dernier
a combattu au cours de la Deuxième Guerre
mondiale ainsi que durant la Guerre de
Corée. En Corée, M. Lacroix a été blessé
et brûlé en sauvant son peloton durant un
intense combat.
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11 mars 2009 / Adsum / Page 23
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ressorts et leurs enjeux, l’espace qu’ils ont
touché, les forces en présence et leurs conséquences. Ce panorama de l’effroi concerne l’ensemble du siècle et la totalité de
l’humanité. [Extrait de l’endos du livre]
NOS NOUVEAUTÉS EN FRANÇAIS
- Atlas des guerres du
XX e siècle / Pierre
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humains du leadership : le plus humain,
c’est le plus efficace durablement / Christophe
Le Buhan et Jacques Santini
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- L’histoire secrète
de l’empire américain :
assassins financiers,
chacals et la vérité sur la
corruption à l’échelle
mondiale / John Perkins
- Le terrorisme n’est pas
la guerre / Christian
Chocquet
- Gérer les conflits au
travail : la médiation
systémique en entreprise
/ Jacques-Antoine Malarewicz
- Le changement sans fin / Olivier Vassal
- Résistances au travail / Stephen Bouquin
(coord.)
- Des victimes oubliées du nazisme :
les Noirs et l’Allemagne dans la première
moitié du XXe siècle / Catherine CoqueryVidrovitch
Par Jeanne Marquis
Assistante dentaire, Dét 1re Unité dentaire à Valcartier
Du 2 au 6 mars, c’était la Semaine des assistantes dentaires. Voilà une belle occasion
de parler de ce métier aux multiples facettes
qui exigent de grandes qualités humaines
et professionnelles. Celle qu’on considère
souvent comme la troisième main du dentiste doit en effet exécuter un nombre
insoupçonné de tâches. Comme le métier
est occupé en majorité par des femmes, à
l’exception des Forces canadiennes, où
beaucoup d’hommes l’exercent, j’emploierai
le féminin dans cet article.
Grâce à la qualité de son accueil, l’assistante dentaire rassure et réconforte le
client, car pour certaines personnes, ce
n’est pas une partie de plaisir d’aller chez
le dentiste. Entregent, professionnalisme
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Qualifications :
•
Cours d’opérateur de tourelle 25mm
ou cours de chef d’équipage 25mm
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Simulateur de tirs 25mm
Qualifications additionnelle :
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Spécialiste du tir de l’arme blindée
(STAB) ou cours d’instructeur de tirs
avancés (CITA)
•
Qualifié 105mm
Expérimenter :
•
Enseignées sur un minimum de
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Atteint le grade de Caporal-chef ou
qualifiés PD3A
Page 24 / Adsum / 11 mars 2009
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NOS NOUVEAUTÉS EN ANGLAIS
- Tin Hats to
Composite Helmets:
a Collector’s Guide /
Martin J. Brayley
- The American
Culture of War: the
History of U.S. Military
Force from World War
II to Operation Iraqi
Freedom / Adrian R.
Lewis
- 1918: a Very British
Victory / Peter Hart
- Clausewitz’s Puzzle: the Political Theory
of War / Andreas Herberg-Rothe
- Firearms: the Life Story of a Technology /
Roger Pauly
- The «War on
Terror» and the
Framework
of
International Law
/ Helen Duffy
- Post-traumatic
Stress Disorder for
Dummies / Mark
Goulston
Beyond
Preemption: Force
and Legitimacy in
a Changing World / Ivo H. Daalder, ed.
- Sharpening Strategic Intelligence: Why the
CIA Gets it Wrong, and What Needs to be
Done to Get it Right / Richard L. Russell
- Peace Operations: Trends, Progress, and
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Taft & Sharon Wiharta, editors
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et esprit d’équipe sont des qualités que
l’assistante dentaire doit démontrer
pour assurer le bon fonctionnement de la
clinique.
L’assistante possède plus d’un rôle à son
actif. En tout premier lieu, elle doit voir
au confort de son patient. Elle prépare
la salle opératoire en fonction du traitement prévu, ce qui lui demande une bonne
capacité d’anticipation afin de pouvoir
fournir rapidement les instruments dont
aura besoin le dentiste. Elle doit s’occuper de l’asepsie de la salle et de la stérilisation des instruments. De plus, l’assistante voit à l’entretien de l’équipement, à
la gestion des stocks et aux commandes
des produits dentaires. À cela s’ajoute le
travail de laboratoire : prendre et couler
des empreintes, confectionner des portesempreintes, des protecteurs buccaux et
L’auteure de cet article, Jeanne Marquis (à droite
sur la photo), exerce le métier d’assistante
dentaire depuis 20 ans.
autres. Elle s’occupe aussi de donner les
rendez-vous au client.
Les journées bien remplies d’une assistante dentaire lui apporte sans cesse
de nouveaux défis. C’est un métier passionnant que j’exerce depuis 20 ans et j’en
suis très fière.
Le cours en assistance dentaire se donne dans plusieurs
écoles au Québec et dure 14 mois. Par la suite, l’étudiante doit effectuer un stage de quatre mois.
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Le sgt Nancy Bérubé est l’heureuse gagnante des livres présentés dans notre chronique
du 25 février 2009 : « Comprendre les maux de dos » et « Comprendre la prostate ».
Par Pierre S. Goulet, CFP, CGF, FICVM
Gestionnaire spécialisé – Planification financière et assurances,
Services financiers du RARM
Comme tous les Canadiens, les membres actifs et
libérés des Forces canadiennes doivent mettre de
l’argent de côté afin d’atteindre leurs objectifs
financiers, qu’il s’agisse d’acheter une maison, de
payer les études de leurs enfants, d’investir pour
la retraite, de commencer une petite entreprise ou
de prendre des vacances de rêve.
Désormais, avec le lancement du nouveau compte
d’épargne libre d’impôt (CELI) du gouvernement
fédéral, les Canadiens âgés de 18 ans et plus, qui ont
déjà soumis une déclaration de revenus, peuvent
contribuer chaque année jusqu’à 5000 $ à un compte
d’épargne qui s’accumule libre d’impôt.
AVANTAGES ET CARACTÉRISTIQUES DU CELI
1 - Vous pouvez retirer de l’argent de votre compte
en tout temps et à n’importe quelle fin sans devoir
payer d’impôt.
2 - Ni le revenu gagné dans un CELI, ni les retraits
d’un tel compte n’affecteront vos droits à des prestations ou crédits comme la prestation fiscale canadienne pour enfants, l’assurance emploi ou la TPS.
3 - Les droits de cotisation inutilisés pourront être
reportés aux années suivantes.
4 - Les montants retirés du compte peuvent y
être déposés à nouveau les années suivantes.
5 - C’est un outil d’épargne idéal pour ceux qui ont
atteint, ou presque, leur seuil de cotisation à un REER.
6 - Vous pouvez cotiser au CELI de votre conjoint.
LES DIFFÉRENCES ENTRE UN CELI ET UN REER
Le REER vise principalement à mettre de côté pour
votre retraite. Le CELI, c’est un peu comme un REER,
Félicitations!
mais pour vos besoins tout au long de votre vie. Les
deux régimes offrent des avantages fiscaux, mais
présentent d’importantes différences.
1 - Vos cotisations à un REER sont déductibles de
votre revenu aux fins de l’impôt, ce qui réduit le montant d’impôt que vous devez payer à la fin de l’année,
reportant ce paiement à plus tard. Par contre, vos cotisations à un CELI ne sont pas déductibles de votre
revenu, mais vous n’aurez pas à payer d’impôt sur les
revenus de placement ni sur les gains en capital.
2 - Vos retraits d’un REER s’ajoutent à votre revenu,
à moins d’utiliser ces fonds dans le cadre du Régime
d’accession à la propriété ou du Régime d’encouragement à l’éducation permanente. Les retraits
d’un CELI ne modifient pas votre revenu imposable ni
vos droits de cotisation.
Cet article fournit des renseignements généraux. Pour obtenir
plus de détails, veuillez communiquer avec un conseiller financier
professionnel.
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d’anniversaire, mariage, shower et pour toute
autre occasion.
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shows will be held again this year. The matinee performance will be held at 1:00 pm (doors
open at 12:00), and the evening show will start
at 8:00 pm (doors open at 7:00). The cost is
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free for children under 6. Limited seating.
Tickets available at the entrance only. Infos:
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CHAPELLE ST-ALBAN
HEURE DU CONTE
14 MARS
SPECTACLE À SAVEUR IRLANDAISE
Le samedi 14 mars la Catholic Women’s
League de Shannon vous invite au «Shannon
Irish Show» qui se tiendra au Centre communautaire de Shannon, 75 rue Gosford.
Au menu, numéros de danses irlandaises
accompagnés de musique et de chansons
traditionnelles. Deux représentations sont
offertes : 13 h et 20 h . Coût des billets : 8 $ par
adulte, 3 $ par enfant de 7 à 12 ans et gratuit
pour les enfants de moins de 6 ans. Billets
disponibles à l’entrée seulement. Les places
sont limitées. Infos : Catherine Griffin 418 8441441.
SHANNON IRISH SHOW
Saturday, March 14th, the Catholic Women’s
League of Shannon will be holding their annu-
On Saturday April 18 at 3:00 pm, kids and
youth of all ages are invited to share in a time
of spiritual reflection and fellowship at our two
chapels, St. Alban and St. Jeanne d’Arc. We will
separate into two groups according to age group.
If you like watching movies, eating pizza and
having a great time with others, come and join
us. Info: padré Harold Ristau, 418 844-5000,
extension 6716 or June Reid, extension 6380.
18 AVRIL
Chaque dimanche à 9 h, il y a culte liturgique
(deux fois en anglais et deux fois en français,
chaque mois). Ensuite, il y a culte évangélique
francophone à 10 h 45. Il y a un temps de fraternité entre le deux services. Il y a une étude
biblique à midi les mardis en anglais, et les mercredis, en français. Il y a un déjeuner mensuel des hommes et des activités pour des femmes.
Info : padré Harold Ristau, 418 844-5000, poste
6716.
FILM ET PIZZA POUR PÂQUES
Each sunday
La prochaine activité de l’Heure du conte de
la Bibliothèque municipale de Shannon aura
lieu le samedi 21 mars de 9 h 50 à 11 h. Animation et bricolage en français et en anglais pour
les plus de 2 ans, accompagnés de leurs
parents. Les parents sont encouragés à rester
avec les enfants.
Le samedi 18 avril à 15 h, les enfants et les
adolescents sont invités à venir partager
un temps de réflexion spirituel et de fraternité
aux chapelles St-Alban et Ste-Jeanne d’Arc.
Deux groupes seront formés selon les âges des
participants. Si écouter un film en bonne compagnie, manger de la pizza et vivre une activité hors du commun t’intéresse, viens te join-
at noon, every Tuesday in English and one in
French on Wednesdays. We have a monthly
men’s breakfast and activities for the ladies.
Info: padré Harold Ristau, 418 844-5000, extension 6716.
Divers
COMPTOIR DES AUBAINES
Le Comptoir des Aubaines de Sainte-Catherinede-la-Jacques-Cartier (sous-sol de l’église au 2,
rue Jolicoeur) sera ouvert les samedis 14, 21 et
28 mars de 13 h 30 à 16 h.
VESTO-RECYCLO
La vente de fin de saison a débuté au magasin
Vesto-Recyclo, situé au 15 boulevard des Étudiants, Loretteville. Tous les vêtements en magasin
à 50% de rabais pour tout le mois de mars.
FORMATION EN RELATION HUMAINE
Le Centre de formation L’AIDANT propose
différentes formations en relations humaines
données par le psychothérapeute Gilles Gosselin
et Odette Godin. Les formations disponibles
portent sont : comment cheminer dans la foi,
comment mieux me faire comprendre en parlant en «Je» et subir ou choisir l’influence de
mes émotions. Les cours sont donnés au Patro
Roc-Amadour, 2301, 1re avenue. Infos : Céline
627-5058.
ST-ALBAN CHAPEL
Every Sunday at 9:00 am, there is a liturgical worship service (two times in English and
two times in French every month). At 10:45
a.m. a French evangelical service follows. A
time of coffee fellowship is held between the
two. You are invited to an English Bible study
Prochaine parution du Bloc-Note : 25
mars
Soumettez vos suggestions d’activités au
plus tard le 16 mars par la poste ( voir notre adresse
dans l’encadré en page 6), par télécopieur au
844-6934 ou par courriel à : [email protected].
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PAROLE D’AUMÔNIER
Et si le bonheur
c’était ça….
Par le padré
Éric Doiron
Aumônier CI SQFT
En ces temps
d’incertitude sur
le plan écono mique, certains
peuvent se sentir
déboussolés,
inquiets
ou
nerveux face à un
avenir qui semble incertain. Notre confiance est sérieusement ébranlée par un système économique
touché par la crise. Cet état de fait nous
renvoie à nous-même.
Mais en même temps cette situation peut
être une occasion privilégiée de remises
en question qui, si on s’en donne la peine,
peuvent nous permettre de changer notre
vision des choses, de la vie et du monde.
Tous, qui que nous soyons, nous cherchons à être heureux. Il existe, en chacun
de nous, un mouvement de vie qui nous
pousse vers le bonheur, et nous demeurons insatisfait tant que nous ne l’avons
pas trouvé. Certaines personnes disent :
«Si je gagnais à la 6/49, tout serait possible! Je pourrais m’acheter une maison,
une auto, voyager… Finis les problèmes
financiers! Là je serais heureux!» D’autres
disent : «Moi, quand je suis en amour, j’ai
des ailes… Et s’il n’y a pas d’amoureuse
dans ma vie, je trouve la vie terne, sans
intérêt, je me sens terriblement seul et
déprimé… Si je suis en amour, c’est seulement là que je suis heureux.» Il arrive aussi
que certaines personnes, dans leur recherche
du bonheur, se lancent à corps perdu dans
ce qui procure des sensations fortes. D’autres
sont nées dans un milieu où la performance est mise en valeur. Réussir à tout prix!
Dans les études, le travail, le couple, avec
les enfants… La performance absolument,
pour être aimés… D’autres disent encore:
«Moi, c’est mon passé qui me paralyse.
Il est toujours là, bien présent. Mes blessures
m’envahissent, elles voilent mon regard
et m’empêchent de continuer ma route
vers l’avenir, et de trouver le bonheur…»
Enfin certains voudraient que tous leurs
petits ennuis de santé soient réglés comme
par magie, par tel ou tel traitement miracle. Là, ils seraient pleinement heureux et
pourraient faire tout ce qu’ils souhaitent!
Il est tout à fait normal d’avoir besoin
d’argent pour vivre aisément, il est tout
à fait normal de désirer la santé pour être
actif dans le monde. Il est bon et important d’aimer et d’être aimé, il est sain de
désirer réussir et d’être reconnu par les
autres… Et il est tout aussi important de
relever des défis dans nos tâches et d’accomplir des performances, de se réaliser
à travers elles.
Ce qui est malsain, c’est lorsque notre
bonheur DÉPEND de toutes ces choses.
Lorsque nous leur donnons plein pouvoir
sur nous. C’est aussi lorsque nous vivons
trop axé dans les regrets du passé, des occasions manquées ou dans ce qui semble des
échecs successifs. Ou lorsque nous
anticipons trop le futur, comme si le pire
était à venir. Plus souvent qu’autrement,
notre appréhension n’était que fabulation.
Le bonheur se savoure à petite dose dans
le quotidien de l’instant présent. Dans ces
petits détails qui tombent sous le coup de
l’automatisme, mais qui au fond sont essentiels à notre bien-être. Un sourire, un bon
mot, une bonne blague, un compliment
sincère que l’on fait à quelqu’un de notre
entourage. Ou dans l’imprévu qui vient
nous arracher à notre désir de tout prévoir
ou contrôler.
Enfin le bonheur, c’est d’être vrai et
authentique avec soi-même avec nos
forces et nos faiblesses. C’est respecter les
valeurs qui nous animent. C’est choisir
le dialogue plutôt que la rancœur ou la
vengeance. C’est de s’ouvrir à Quelqu’un
de plus grand que soi qui habite notre
histoire. Se laisser aimer par Lui. Le consulter comme guide pour faire ses choix.
Et puiser en Lui force et réconfort dans
les temps difficiles…
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SPORTS
CHAMPIONNAT NATIONAL DE BIATHLON DES CADETS
Carol-Ann Lemieux
de l’AncienneLorette s’illustre
Par Simon Baillargeon
Journal Adsum
Les quatre membres de la famille Lessard ont mis l’épaule à la roue pour amasser des dons pour la
recherche sur la fibrose kystique. - Photo : Courtoisie
Le courage
de Mégane
Par Simon Baillargeon
Journal Adsum
Elle a beau n’avoir que quatre ans et
être haute comme trois pommes, la
jeune Mégane Lessard est un exemple de courage et de détermination.
Quand on regarde la petite Mégane
s’activer dans la maison, elle ressemble
à n’importe quelle autre petite fille. Enjouée,
ricaneuse, pleine de vie. «Mégane est
fonceuse de nature», affirme fièrement
son père, le major Robin Lessard.
À l’âge de cinq mois, les médecins lui
ont diagnostiqué la fibrose kystique après
que ses parents se soient rendu compte
d’un retard dans sa croissance. Le choc
de l’annonce de la maladie passée, Robin
et sa conjointe Chantal ont décidé qu’il
fallait faire quelque chose. «La meilleure
façon d’aider Mégane, c’est d’aller de
l’avant et de trouver des sous aux associations en vue de trouver un remède», résume
Robin.
Robin et Chantal qui participaient alors
au Raid Abemasic, une course hivernale
d’endurance, ont décidé de rallier la cause
de Mégane à l’épreuve. L’équipe Mégane
– Pour un souffle de vie est née peu de
temps après.
La cadette Carol-Ann Lemieux a offert
tou t e u n e p e r f or m a n ce a u ch a m pionnat national de biathlon des cadets
d i s p u té d u 2 a u 6 m a r s a u Ce n tr e
de biathlon Myriam-Bédard, mettant
la main sur le trophée Jean-Philippe
Le Guellec.
Remis pour la première fois, ce trophée
récompense la cadette de la catégorie
senior (15 et 16 ans) ayant obtenu les
meilleurs résultats individuels cumulatifs de la course à relais et de la poursuite.
La biathlète originaire de l’AncienneLorette a connu une excellente première
journée de compétition, obtenant le
deuxième meilleur temps individuel de
la course à relais. Sa performance a aidé
son équipe à se hisser au quatrième rang
du classement par équipe.
Puis, lors de la course poursuite, CarolAnn a littéralement survolé le parcours
et a franchi la ligne d’arrivée la première
avec une minute 43 secondes d’avance sur
sa plus proche poursuivante.
Alexandre Huot de la région de Québec
a aussi mérité le trophée Jean-Philippe
Le Guellec pour ses performances des
courses à relais et poursuite.
Pour sa 22 e édition, le championnat
national a accueilli 138 biathlètes d’un peu
partout au Canada. Trois épreuves étaient
au menu de la semaine de compétition :
la course à relais, la course poursuite et la
course patrouille.
Pour de faire un don à Équipe Mégane
– pour un souffle de vie :
Association québécoise de la fibrose kystique
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Équipe Mégane –
Pour un souffle de vie!
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Québec (Québec) G1V 1V6
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Équipe Mégane – Mégane Lessard
10 Morley
Saint-Gabriel-de-Valcartier (Québec)
G0A 4S0
418 844-1833
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La biathlète Carol-Ann Lemieux est la récipiendaire du trophée Jean-Philippe Le Guellec pour ses
performances lors de la course à relais et de la course poursuite.
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FIN JUIN
11 mars 2009 / Adsum / Page 29
Cette année, c’est toute la famille, qui
a mis l’épaule à la roue pour amasser
des dons en participant au défi des familles
et des amis du Pentathlon des neiges de
Québec.
«On cherchait une activité physique
particulière qui sortait de l’ordinaire»,
souligne Chantal.
Et quand on dit toute la famille, personne n’y a fait exception. Pas même Wellie,
le grand-père de Mégane âgé de 81 ans.
«Il fallait que je fasse quelque chose pour
ma petite fille. Il faut trouver un remède
pour permettre de la guérir», a-t-il dit.
L’équipe composée de Wellie, Chantal,
Robin, Mégane et son grand frère Justin
âgé de cinq ans a terminé le défi des familles en 17 e place. Ils n’ont peut-être pas
gagné la course, mais ils ont gagné leur
pari d’amasser des dons.
Car, en plus de ce défi, Chantal et Robin
ont participé à la course courte distance
en équipe et à la course longue distance
solo. « C’est une sorte de marathon-pentathlon sur deux jours », fait remarquer
Robin. On veut démontrer que cet effort
physique peut ressembler aux conditions
auxquelles Mégane est exposée».
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