vhs-Programm Herbst / Winter 2012 / 2013

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VHS_Jahresprogramm_2012_Layout 1 17.08.12 15:57 Seite 79
Sulzgärten Beilngries, Zeichnung von Matthias Schlüter
vhs-Programm
Herbst / Winter 2012 / 2013
Beilngries mit Altmannstein
Volkshochschule Beilngries e.V.
Ringstraße 16 · 92339 Beilngries
Tel. (0 84 61) 266 · Fax (0 84 61) 267
e-mail: [email protected]
Internet: www.vhs-beilngries.de
Öffnungszeiten:
Mo.-Do.: 8.00 - 12.30 und 14.00 - 16.30 Uhr
Freitag: 8.00 - 12.30 Uhr
Medical Wellness
Die Nerven liegen blank,
der Rücken schmerzt und der nächste Urlaub
ist noch in weiter Ferne.
Was liegt näher als zur Erholung
ein Medical Day Spa aufzusuchen.
Hier werden Körper und Geist mit ganzheitlichen
Treatments aus der Physiotherapie, Balneologie,
Naturheilkunde, Klostermedizin,
Vino- und Thalassotherapie verwöhnt.
Der Körper soll zur Selbstheilung angeregt,
Verspannungen gelöst und Energiedefizite
ausgeglichen werden.
Altmühltal Medical Day Spa
Inhaberin: Manuela Weiß
Eichstätter Straße 1
92339 Beilngries
Telefon (0 84 61) 70 09 37
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
2
Die
Volkshochschulen
Wichtige Hinweise – Anmeldung
1. Wie anmelden?
persönlich im vhs-Büro, 92339 Beilngries,
Ringstraße 16 oder telefonisch unter der
Rufnummer (0 84 61) 266, Fax (0 84 61) 267,
Internet: http://www.vhs-beilngries.de,
E-mail: [email protected]
Auch für Info-Abende und Vorträge muss eine
Anmeldung erfolgen.
– bei Rücktritt während des Kurses:
Rückerstattung der Gebühr nur gegen Vorlage
eines ärztlichen Attestes
5. Teilnahmebestätigungen und Zeugnisse
können nach Kursende kostenlos im vhs-Büro
abgeholt werden, oder gegen eine Gebühr von
1,50 EUR per Post zugeschickt werden.
Grundsätzliche Voraussetzung ist immer der
regelmäßige Besuch der Veranstaltung!
Geschäftszeiten:
Montag bis Donnerstag von 8.00 bis 12.30 Uhr
und 14.00 bis 16.30 Uhr; Freitag von 8.00 bis
12.30 Uhr
6. Mindest-/Maximalteilnehmerzahl
Kurse können auch bei Nichterreichen der
Teilnehmerzahl durchgeführt werden, wenn alle
Teilnehmer mit einem Aufpreis einverstanden sind.
Ist die maximale Teilnehmerzahl erreicht, werden
Wartelisten für zusätzliche Kurse angelegt.
2. Wie bezahlen?
– entweder bar im vhs-Büro
– oder per Abbuchungserlaubnis
3. Teilnahme
an Kursen/Seminaren ist nur nach vorheriger
Anmeldung im vhs-Büro möglich. Die Anmeldung
ist verbindlich! Bei Sprachkursen wird die
Möglichkeit zu einem Schnupperabend geboten.
Dies entbindet nicht von der Anmeldepflicht!
7. Unterrichtstage
während der Schulferien, an unterrichtsfreien
Tagen und an Feiertagen findet in der Regel kein
Unterricht statt.
8. Haftung
siehe allgemeine Geschäftsbedingungen
Es gelten unsere allgemeinen Geschäftsbedingungen, die im vhs-Büro, Ringstraße 16,
92339 Beilngries aushängen.
4. Wie abmelden?
– mindestens drei Werktage vor Kursbeginn (wenn
nichts anderes im Programm angegeben ist)
3
Die
Volkshochschulen
Ihre vhs
Vorstandsmitglieder
Barbara Netter
1.Vorsitzende
Ingrid Seidenbusch
1. stellvertretende Vorsitzende
Peter Lange
2. stellvertretender Vorsitzender
vhs-Team
Petra Pfaller
Geschäftsführerin
Marita Rupp
Mitarbeiterin
4
Rita Kaes
Mitarbeiterin
Die
Volkshochschulen
Inhaltsverzeichnis
Wichtige Hinweise - Anmeldung . . . . . . . . . . . . . 3
Wie und wo speichere ich
Digitalfotos im PC? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
vhs-Team und Vorstandsmitglieder
vhs Beilngries e.V. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Fotos am PC bearbeiten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
Vorwort der 1. Bürgermeisterin
der Stadt Beilngries . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Sprachen
Gesellschaft und Leben
Englisch
NEU – Leichter lernen lernen mit Kinesiologie . . . 11
Spanisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
Aktuelle Fragen in
Kindesunterhaltsangelegenheiten
und beim Getrenntleben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Vorsorgeregelungen und Patientenverfügung
Französisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
Einbürgerungstest . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
. . . 11
Integrationskurs - Deutsch . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
Allgemeine Fragestunde zum Erbrecht . . . . . . . . . 11
Steuern leicht gemacht Photovoltaikanlagen & Steuern
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
Italienisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
„Intensivtraining – Sprachen“ für
Schüler in den Weihnachtsferien . . . . . . . . . . . . . 31
. . . . . . . . . . . . . . 13
Planen und Bauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
NEU – Gabelstapler – Führerschein . . . . . . . . . . . 13
Gesundheit und Fitness
NEU – Fit im Straßenverkehr – ein Leben lang . . . 13
NEU – Kinesiologie – Vortrag . . . . . . . . . . . . . . . . 31
Digitale Fotografie – Auf die Kamera fertig los!
Mit Naturheilkunde die Abwehrkräfte
stärken! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
. . 15
Kleine Farbenlehre zum Anziehen
. . . . . . . . . . . . 15
NEU – Top gestylt in fünf Minuten
. . . . . . . . . . . . 15
NEU – Kurs – Wege aus dem Stress –
Stimmungsbalance mit natürlichen Mitteln! . . . . . 33
Mit Naturheilverfahren gut durch
die Wechseljahre kommen! . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
Beruf
Wechseljahre - Was wechselt, was
verändert sich? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
Buchführung – Theorie und Praxis
für Freiberufler und Gewerbetreibende . . . . . . . . . 15
Der gesunde Weg zum Wohlfühlgewicht . . . . . . . 33
Verstehen Sie Ihre
betriebswirtschaftlichen Zahlen? . . . . . . . . . . . . . 17
Babys in Bewegung mit allen Sinnen fördern . . . . 33
NEU – DIGITALE ZUKUNFT – Buchführung
mit Zukunft – digitales Belegbuchen . . . . . . . . . . 17
Geburtsvorbereitung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
Einführung in die EDV (Anfänger) . . . . . . . . . . . . . 17
NEU – Progressive Muskelentspannung
EDV Fortsetzungs-, Intensivierungs-Kurs . . . . . . . 17
Autogenes Training . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
Einführung in die Computerwelt
für Altersgruppe 55+ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Eutonie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
EDV-Kurs – Büroarbeiten am Computer Grundkurs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Hormonbalance-Yoga für Frauen . . . . . . . . . . . . . 39
Rückbildungsgymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
. . . . . . . 35
Yoga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
EDV-Kurs – Büroarbeiten/Textverarbeitung
am Computer - Aufbaukurs . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Stressbewältigung mit Qi Gong . . . . . . . . . . . . . . 39
Kaufen und Verkaufen mit ebay und
anderen Plattformen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Koronarsport . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39
Tai-Chi Chuan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39
Rheuma-Liga
Tabellenkalkulation Excel –
Grundkurs Version 2007 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41
Beckenbodenschule/Gymnastik . . . . . . . . . . . . . . 41
Erstellen einer eigenen Homepage . . . . . . . . . . . . 21
Rücken-Fit
Einsteigerkurs Internet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
Wirbelsäulengymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
NEU – Power Point . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
Stretching . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
5
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41
Gardinen • Kissen • Polsterarbeiten
Beratung bei Ihnen Zuhause
Andrea Bissinger
Raumausstatterin
Kelheimerstr. 36
92339 Beilngries
Telefon: 0 84 61 - 60 27 26
Mobil: 01 79 - 54 08 103
RaumDesign FassadenGestaltung
Renovierung u. WDVS
Malermeister
Jürgen Bissinger
Oening A2 · 92334 Berching
Tel. 0 84 60 / 90 12 21 · Fax 0 84 60 / 90 12 92 · Mobil 01 75 / 27 20 204
www.malermeister-bissinger.de
Wir geben Ihrem Zuhause ein neues Gesicht
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Inhaltsverzeichnis
Die
Volkshochschulen
Funktionelle Bewegungsgymnastik . . . . . . . . . . . 43
Streichorchester . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
NEU – Aquajogging . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45
Rockworkshop . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
Wassergymnastik - Aquafitness . . . . . . . . . . . . . . 45
Instrumentalunterricht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
Aquazumba . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45
Pilates . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45
Pilates für Mom & Baby
Spezial – Junge Volkshochschule
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47
Fit - Fun - Fetzig am Donnerstag . . . . . . . . . . . . . 47
Intensiv-Training SPRACHEN und
MATHEMATIK in den Weihnachtsferien . . . . . . . . 71
Zumba . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47
Kreatives Malen mit Kindern von 6 - 9 Jahre . . . . 71
Dance And More . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47
Kreatives Malen mit Kindern von 10 - 14 Jahre . . 71
NEU – Dance And More für Teenies . . . . . . . . . . . 49
Kreatives Malen mit Jugendlichen . . . . . . . . . . . . 71
Ski-Gymnastik
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49
NEU Kreativer-Tanz für Kinder . . . . . . . . . . . . . . . 73
Herrensportgruppe Gymnastik und Volleyball . . . 49
NEU – Das erste Make up –
Schminkkurs für Teenies ab 13 Jahre . . . . . . . . . . 73
BODYFIT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49
Ballett . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73
Step ‘n‘ Style . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51
Aroha – Body and Mind
Zirkus- & Erlebnis-Tag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51
NEU – Dance And More für Teenies ab 11 Jahre
ESCRIBIC . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51
75
NEU – Linedance für Mädels und Jungs
von 7 bis 11 Jahre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75
TAE BO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51
NEU – Linedance für Anfänger,
Country- und Westernmusik . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
NEU – Linedance – verschiedene Musikrichtungen 53
Altmannstein
Orientalischer Tanz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55
NEU – Der Schraube – Die Dübel . . . . . . . . . . . . . 75
Gleitschirmfliegen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55
Natürlich leben mit
effektiven Mikroorganismen . . . . . . . . . . . . . . . . . 77
Kurs Motorbootführerscheine . . . . . . . . . . . . . . . . 57
EDV-Aufbaukurs Word und Excel . . . . . . . . . . . . . 77
Italienisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77
Kultur
NEU – Herbstzeit – Erkältungszeit . . . . . . . . . . . . 77
Kreativwerkstatt – malen mit Acryl . . . . . . . . . . . . 57
Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene . . . . . 59
NEU – Knochenerkrankungen
Arthrose und Osteoporose . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79
Die Kunst des Klöppelns
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
Hatha-Yoga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79
Gold- und Silberschmiedekurs . . . . . . . . . . . . . . . 59
Wirbelsäulengymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79
NEU – Koch-Grundkurse
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
Pilates – am Vormittag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
Zumba . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81
Tipps vom Küchenmeister . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
NEU – Kochkurse nach den Prinzipien
des Ayurveda . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81
Kochkurs für Männer
NEU - Vegetarische Herbstküche . . . . . . . . . . . . . 61
Das erste Make up – Schminkkurs
für Teenies ab 13 Jahre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81
NEU - Vegetarische Vollwertküche . . . . . . . . . . . . 61
Cocktail-Mixen im Kaiserbeck . . . . . . . . . . . . . . . 61
Musikgarten - musikalische Früherziehung
(1,5 - 3 Jahre) mit Begleitung . . . . . . . . . . . . . . . . 63
Bayerisches Rotes Kreuz –
Lebensrettende Sofortmaßnahmen . . . . . . . . . 82
Allgemeine Musik-/Harmonielehre . . . . . . . . . . . . 67
Bund Naturschutz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82
Afro-Caribbean-Rhythm . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
Brauereimuseum im Felsenkeller Labyrinth . . . 82
Gitarre – Liedbegleitung für’s Lagerfeuer
Seniorentreff der Stadt Beilngries . . . . . . . . . . . 82
. . . . . . 67
7
8
Die
Volkshochschulen
Vorwort
Grußwort
der Bürgermeisterin
Grußwort der Bürgermeisterin Frau Brigitte Frauenknecht
Gemeinsam mit
Freude lernen
Erwachsenenbildung gewinnt immer mehr an
Bedeutung. Sei es als zusätzliches
Qualifizierungsangebot für den Beruf oder ganz
generell als Grundlage für den Erhalt der
körperlichen und geistigen Fitness.
Unser engagiertes VHS-Team in Beilngries hat
ein breites Kursangebot für Sie aufgestellt, das
den Wünschen unserer Bürgerinnen und Bürger
nach Lernangeboten aus allen möglichen
Bereichen entspricht und flexibel auf neue
Erfordernisse eingeht.
Informieren Sie sich über das attraktive
Angebot, wählen Sie Ihre Kurse und melden Sie
sich per Internet oder direkt im VHS Gebäude,
Ringstr. 16, an. Unser freundliches Team berät
Sie dort gerne persönlich.
Allen Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmern
wünsche ich viel Erfolg in Ihren Kursen und viel
Freude beim Lernen miteinander. Unserem
VHS-Team wünsche ich viele zufriedene
Kunden und weiterhin so große Beliebtheit.
hre
Brigitte Frauenknecht
Erste Bürgermeisterin
9
Mümmler & Regnath
Rechtsanwälte
Hauptstraße 39 · 92339 Beilngries
Tel. (0 84 61) 268
Fax (0 84 61) 82 16
www.muemmler-regnath.de
*
Tätigkeitsschwerpunkte:
RA‘in Mümmler*, Fachanwältin für Familienrecht:
Vertragsrecht, Scheidungsrecht, Strafrecht, Erbrecht
RA‘in Regnath*, Fachanwältin für Arbeitsrecht
und Fachanwältin für Verkehrsrecht:
Arbeitsrecht, Baurecht, Verkehrsrecht, Ordnungswidrigkeiten
RA‘in Holzapfel:
Familien- und Zivilrecht
10
Auch die im zuletzt ergangene Entscheidung des
Bundesverfassungsgerichts im Zusammenhang
mit der geschiedenen Ehefrau und nachehelich
geborenen Kindern hat für neue Überlegungen
und Berechnungsänderungen im Unterhaltsrecht
gesorgt.
Gesellschaft
Gesellschaft
Leichter lernen – lernen mit Kinesiologie
Im Kurs sollen aktuelle Fragen und Möglichkeiten bei der Unterhaltsberechnung erörtert werden, ebenso wie Fragen in Zusammenhang mit
Trennung und Scheidung oder Unterhalt von
nichtehelichen Eltern gemäß §1615 l BGB.
Leichter lernen lernen mit Kinesiologie
Für Eltern, die Lust haben zusammen mit ihren
Kindern, zu erfahren, wie leicht es sein kann,
durch körperliche Bewegung auch geistig wieder fit zu werden. Mit Musik, Spiel und konzentrierten Bewegungen unterstützen Eltern und
Kinder selbst ihr Lernpotential, kommen wieder
mehr in ihre Mitte und können dadurch besser
lernen: in Schule, Alltag, Familie und Beruf: Bewegung ist das Tor zum Lernen - und es macht
Spaß!
D-1105 Vorsorgeregelungen und
Patientenverfügung
Mittwoch, 26.09.2012
19:30 Uhr - 21:00 Uhr, 1x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referent: Maximilian Häring, Rechtsanwalt
Gebühren: 9,00 EUR
Die Patientenverfügung und weitere Vorsorgeregelungen, wie Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung und Organverfügung, sind wichtige
Regelungen für den Ernstfall, wenn eine Person
ihre Entscheidungsfähigkeit verliert, also für sich
selbst nicht mehr entscheiden kann.
D-1102 Leichter lernen- lernen mit
Kinesiologie 1. - 2. Klasse
Donnerstag, 04.10.2012
15:30 Uhr - 16:30 Uhr, 4x
Referentin: Gabriele Clausing
Gebühren: 22,00 EUR
Geht es bei der Patientenverfügung darum, eine
Entscheidung zu treffen, ob lebenserhaltende
Maßnahmen durchgeführt oder beendet werden
sollen, so wird in der Vorsorgevollmacht geregelt,
welche Personen die Entscheidungen in persönlichen und finanziellen Angelegenheiten übernehmen sollen. Durch die Vorsorgevollmacht
wird die Bestellung eines Betreuers vermieden.
D-1103 Leichter lernen - lernen mit Kinesiologie
3. - 4. Klasse
17:30 Uhr - 18:30 Uhr, 4x
Referentin: Gabriele Clausing
Jeder Teilnehmer erhält eine Kurzfassung des
Vortrages ausgehändigt.
Es hat sich gezeigt, dass Vorsorgeregelungen
immer wichtiger werden. Aktuell ist das Thema
Organverfügung vom Gesetzgeber behandelt
worden.
D-1104 Aktuelle Fragen in Kindesunterhaltsangelegenheiten und beim Getrenntleben
Montag, 19.11.2012
18:00 Uhr - 20:00 Uhr, 1x
Referentin: Heidrun Mümmler, Rechtsanwältin
D-1106 Allgemeine Fragestunde zum Erbrecht
19:30 Uhr - 21:00 Uhr, 1x
Raum, Hauptstraße 47, Spielzeugmuseum
Referent: Maximilian Häring, Rechtsanwalt
Gebühren: 9,00 EUR
Sowohl der Kindesunterhalt unterliegt einer ständigen Wandlung, als auch der Getrenntlebensunterhalt, da sich die Berechnungsgrundlagen
durch verschiedene Änderungen im „Fluss“ befinden.
Aus den bisherigen Vorträgen zum Erbrecht hat
sich herauskristallisiert, dass doch verschiedene
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Eichinger Johann
Holzbearbeitungs GmbH
Aus eigener Produktion
• Gartenzäune • Terrassen
• Gartenhäuser • Wintergärten
• Gartenmöbel • Pergolen Balkone
85125 Haunstetten · Kirchstraße 7 · Tel. 0 84 67 / 905 · Fax 0 84 67 / 718
Hans Bock GmbH
Ringstraße 12
92339 Beilngries
Tel. (0 84 61) 75 57
Fax (0 84 61) 18 25
GmbH
TV, Video, HiFi, Telecom, Multimedia
Inh.: Michael Dirsch
92339 Beilngries, Hauptstraße 48
Tel. 0 84 61 / 60 51 30, Fax 0 84 61 / 60 51 32
E-Mail: [email protected]
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individuelle Fragen zu einzelnen Rechtsproblemen auftreten und die Teilnehmer diese gerne
angesprochen hätten. In der allgemeinen Fragestunde sollen daher persönliche Themen aufgenommen und kurz besprochen werden. Die Themen können gehen von Testament über allgemeine Fragen des Erbrechts, Pflichtteilsrecht,
Auseinandersetzung von Erbengemeinschaften,
Erbschaftssteuerrecht usw. Die Fragen können
allerdings nur kurz angerissen und in einen Gesamtzusammenhang gestellt werden. Eine tiefere Auseinandersetzung ist im Rahmen der Fragestunde nicht möglich und soll auch nicht erreicht werden. Eine rechtliche Beratung ist mit
der Beantwortung der Fragen nicht verbunden.
Das eigene Haus soll ein Abbild unserer Lebenseinstellung sein, und darum ist nichts wichtiger als eine individuelle, detaillierte Planung, mit
der man auch noch Kosten spart. Dieser Kurs
soll die emotionalen Aspekte im Hausbau nach
vorne stellen, um auf diesem Fundament dann
ausführlich die bautechnischen Fragen zu klären,
denn nur in dieser Reihenfolge kann sinnvolles
Bauen erwachsen.
Themen:
Grundstück - Bebauung - Finanzierung - Fördermöglichkeiten - Raumgefühl - Raumaufteilung Gestaltung - Baustoffe - Bautechnik - Dämmen
- Feuchtigkeit - Heizung - Haustechnik - alternative Energien - Holzhaus - massive Wände - Ausbau - Baukosten - Bauablauf - Planung durch
Fertighaushersteller, Bauträger oder Architekt
Uhrzeit: 9.30 Uhr bis 12.00 Uhr, 12.45 Uhr bis
15.00 Uhr und 15.15 Uhr bis 18.00 Uhr
D-1107 Steuern leicht gemacht Photovoltaikanlagen & Steuern
18:00 Uhr - 19:30 Uhr, 1x
Referentin: Sandra Mühl, Steuerberaterin
Skript in der Gebühr enthalten!
D-1110 Gabelstapler - Führerschein
Samstag, 20.10.2012
08:30 Uhr - 15:30 Uhr, 1x
Grund- /Mittelschule Greding,
Berchinger Str. 18
Referent: Frank-Peter Schneider
Hier bekommen Sie Grundinformationen und
Tipps zur Erstellung der jährlichen Steuererklärung als Photovoltaikanlagenbesitzer.
D-1108 Steuern leicht gemacht Photovoltaikanlagen & Steuern
Im Ausbildungslehrgang wird neben den Vorschriften zum Umgang mit Gabelstaplern auch
auf Fahrphysik, Bau, Ausrüstung, Umgang, Wartung und Pflege eingegangen. Im praktischen
Teil der Ausbildung wird mit Gabelstaplern bis
zur Prüfungsreife geübt. Der Lehrgang schließt
mit einer Prüfung ab und führt, nach erfolgreichem Abschluss, zu einem Fahrausweis.
Freitag, 23.11.2012
18:00 Uhr - 19:30 Uhr, 1x
Skript in der Gebühr enthalten!
Der praktische Teil findet beim OBI Baumarkt
statt. Mindestalter: 18 Jahre, bitte geben Sie Ihr
genaues Geburtsdatum an! Bitte mitbringen:
Verpflegung und Getränk. Keine Ermäßigung
möglich!
Hier bekommen Sie Grundinformationen und
Tipps zur Erstellung der jährlichen Steuererklärung als Photovoltaikanlagenbesitzer.
D-1109 Planen und Bauen
In Zusammenarbeit mit der vhs Roth.
Samstag, 08.12.2012
09:30 Uhr - 18:00 Uhr, 1x
Referentin: Simone Buchner, Architektin
D-1111 Fit im Straßenverkehr - ein Leben lang
Samstag, 13.10.2012
10:00 Uhr - 12:00 Uhr, 1x
Grund- /Mittelschule Greding,
Berchinger Str. 18
Referent: Andreas Behrendt
Der Bau des eigenen Hauses ist oft eine Entscheidung für den Rest des Lebens. Es gibt unglaublich viele Faktoren, die zu berücksichtigen
sind, um ein individuelles Haus zu bauen.
13
Neumarkter Str.13
92339 Beilngries
neben
neuem Edeka Markt
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Als Senior ist man gleichzeitig langjähriger Autofahrer, trotzdem kommt man täglich in Situationen, bei denen man sich fragt, ob man sich richtig verhalten hat. Dies gilt besonders, wenn man
sich längere Zeit nicht mit den Bestimmungen
beschäftigt hat oder wenn sich Bestimmungen
verändert haben.
Mit einem kleinen Ausflug in die Farbpsychologie
erfahren Sie unter anderem den Unterschied zwischen kalt- und warmtonigen Farben, lernen die
verschiedenen Farbtypen (Frühling-SommerHerbst-Winter) kennen, hören, was Johann Wolfgang von Goethe mit Farben zu tun hat, und Sie
wissen, wie die Persönlichkeit mit den „richtigen“
Farben hervorgehoben werden kann und wie
man sich damit sichtlich wohl fühlt.
Was hat sich in den letzten Jahren an Änderungen im Straßenverkehrsrecht ergeben? Muss
beim Einfahren in einen Kreisverkehr geblinkt
werden? Wie schnell darf in einem verkehrsberuhigten Bereich gefahren werden? Welche
Neuerungen gibt es zum Thema „Führerschein“.
Auf diese und andere Fragen erhalten Sie kompetente Antworten und Ihre Unsicherheiten werden beseitigt.
D-1115 Top gestylt in fünf Minuten
Samstag, 06.10.2012
09:30 Uhr - 13:15 Uhr, 1x
Referentin: Helga Dollhofer-Veletah, Visagistin
Haare, Make up und Kleidung - schnell auf den
persönlichen Typ abgestimmt.
D-1112 Digitale Fotografie - Auf die Kamera
fertig los!
Hier erfahren Sie wie das geht. Finden Sie Ihren
persönlichen Stil, mit dem Sie sich rundum wohl
fühlen! Schon kleine Kniffe können große Wirkung zeigen. Abgestimmt auf Gesichts- und Körperform erfahren Sie eine Fülle von Tipps und
Tricks, Sie erleben in diesem Workshop wie ein
typgerechtes Make up die Schönheit Ihres Gesichtes hervorhebt. Außerdem erfahren Sie, welches das richtige Arbeitsmaterial für ein perfektes Make up ist.
Samstag, 27.10.2012
09:00 Uhr - 16:00 Uhr, 1x
Referent: Uwe-Jürgen Hansel
Die digitale Technik macht uns das Fotografieren leicht. Das Verständnis für die Technik ermöglicht uns, mehr aus der Kamera herauszuholen. In diesem Kurs lernen Sie das Zusammenwirken der Technik bei der Bildentstehung.
Mit Ihrer eigenen Kamera üben Sie die möglichen Einstellungen und vergleichen die daraus
resultierenden Wirkungen.
Bitte mitbringen: Haarband, Standspiegel,
Schreibmaterial und 5,- EUR Materialgeld
Auszug aus dem Kursinhalt:
Aufbau der Kamera - Belichtung: Blende und Verschlusszeit - Bildwinkel und Brennweite - Einstellungen an der Kamera - Ausgabe der Bilder
Beruf
Beruf
Mitzubringen: Spiegelreflex- oder System-Kamera
D-2105 Buchführung - Theorie und Praxis für
Freiberufler und Gewerbetreibende
Samstag, 27.10.2012
09:30 Uhr - 13:00 Uhr, 1x
Referentin: Tanja Oblinger
Freitag, 19.10.12, Samstag, 20.10.12 und
Sonntag, 21.10.12
09:30 Uhr - 16:30 Uhr, 3x
Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18,
EDV-Raum
Referentin: Elke Kastl
Sie wollen Ihre Persönlichkeit hervorheben? Ihre Ausstrahlung stärken?
Dann herzlich willkommen zum Seminar!
Der Kurs befasst sich mit der Gewinnermittlung/Buchhaltung für Freiberufler sowie Gewerbetreibende, deren Umsatz unter 500.000 Euro
D-1113 Kleine Farbenlehre zum Anziehen
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Beruf
In diesem Seminar werden dem Teilnehmer die
Möglichkeiten der digitalen Zukunft im Bereich
der Buchführung aufgezeigt.
liegt und deren Gewinn 50.000 Euro nicht übersteigt (= einfache Buchführung/EinnahmenÜberschuss-Rechnung nach § 4 (3) EStG). Folgende Themen werden bearbeitet: Umfang der
Betriebseinnahmen/-ausgaben, Abschreibung,
Einschränkung der Betriebsausgaben, Umsatzsteuer, Kontenpläne, Buchen am PC mit dem
Lexware-Buchhalter-Programm.
Die Zukunft liegt in der Digitalisierung und in den
neuen Medien. Beispielhaft wird demonstriert,
wie eine Buchführung digital abgewickelt werden
kann.
Von der Digitalisierung der Belege, die sichere
Übertragung zum Steuerberater bzw. die Verbuchung vor Ort in der Firma, bis hin zur Verarbeitung und Darstellung der Buchführungsauswertungen bei ihnen vor Ort, bzw. von unterwegs
aus.
Bitte mitbringen: Papier, Schreibzeug, evtl. Notebook und Verpflegung/Getränk
Keine Ermäßigung möglich!
Dieses Seminar wird auch an folgenden Terminen angeboten:
Montag, den 12.11.2012 um 10.00 Uhr und
Montag, den 10.12.2012 um 18.30 Uhr
D-2107 Verstehen Sie Ihre
betriebswirtschaftlichen Zahlen?
18:30 Uhr - 19:30 Uhr, 1x
Gebühren: 7,00 EUR
D-2111 Einführung in die EDV (Anfänger)
Dienstag, 25.09.2012
19:00 Uhr - 22:00 Uhr, 5x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Computerraum
Referent: Klaus-Werner Müller
plus Lehrbuch bei Bedarf
Ein Workshop für kleine und mittelständische
Unternehmer.
Für viele Unternehmer ist das Endprodukt der
monatlichen Buchhaltung nicht verständlich dargestellt - sei es vom Buchhalter oder vom Steuerberater.
Der Kurs richtet sich an Anfänger, die hier lernen,
mit dem PC unvoreingenommen, ohne technische Bedenken und sicher umzugehen. Es werden die technischen Elemente des PC, die Tastatur und das Betriebssystem Windows ausführlich besprochen, bevor die Einführung in das
Textverarbeitungsprogramm „Microsoft Word
2007“ erfolgt. Anhand von vorbereiteten Textübungen werden die wichtigsten Funktionen von
MS Word erlernt. Außerdem werden die Wissensgrundlagen zum Surfen im Internet und zum
Versenden und Empfangen von elektronischer
Post (E-Mail) vermittelt. Schreibmaschinenkenntnisse und ein eigener PC sind von Vorteil,
aber nicht Bedingung.
In diesem Workshop wird das Endergebnis der
Buchhaltung, nämlich die betriebswirtschaftliche
Auswertung erarbeitet und erklärt.
Anhand eines Musterfalls wird die betriebswirtschaftliche Auswertung praxisnah durchleuchtet
und verständlich gemacht. Wir zeigen Ihnen Musterauswertungen
und geben Ihnen Werkzeuge an die Hand,
damit Sie selbst Ihre Firma besser einschätzen
können.
D-2108 DIGITALE ZUKUNFT - Buchführung mit
Zukunft - digitales Belegbuchen
D-2112 EDV Fortsetzungs/
Intensivierungs-Kurs
Montag, 10.09.2012
18:30 Uhr - 19:45 Uhr, 1x
Steuerkanzlei Mühl,
Graf-Niklas-Str. 1, 93336 Altmannstein
Gebühren: 7,00 EUR
19:00 Uhr - 22:00 Uhr, 3x
Computerraum
Seminar für Unternehmer bzw. Buchhaltungsfachkräfte
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Dr. med. dent.
Uwe Rühle
Zahnarzt
Ingolstädter Str. 36 · 92339 Beilngries
Tel.: 0 84 61 / 94 94
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Sprechstunden:
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Franz Eckerle
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ECKERLE
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Geschäftsführer
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Beruf
Der Kurs richtet sich vor allem an Teilnehmer von
Anfängerkursen, die ihre Kenntnisse im Programm Microsoft Word 2007 festigen und erweitern wollen. Die Gestaltung von Vorlagen, das Arbeiten mit Tabellen, die Nutzung von Serienfunktionen sind einige Schwerpunkte. Die Installation
und das Löschen von Programmen, das Kopieren von Datenträgern, die Aktualisierung von
Programmen sind weitere Themen. Im Kurs kann
aber auch auf Themen eingegangen werden, die
die Teilnehmer als für sie wichtig ansehen.
lich werden die erstellten bzw. veränderten
Daten gedruckt oder per Fax/E-Mail versendet
(Ausgabe).
Grundkenntnisse im Umgang mit Maus und
Tastatur sollten vorhanden sein.
D-2132 EDV-Kurs - Büroarbeiten/
Textverarbeitung am Computer Aufbaukurs
Samstag, 01.12.2012
09:30 Uhr - 12:00 Uhr, 3x
Computerraum
Referent: Johann Nusko
Sie haben bereits einen Grundkurs besucht oder
besitzen vergleichbare Kenntnisse. In diesem Kurs
können Sie Ihre Fertigkeiten gezielt erweitern.
Auf Wunsch können individuell bestimmte Funktionen von Windows und Word besprochen werden, z. B. Tabellen formatieren, usw.
D-2113 Einführung in die Computerwelt für
Altersgruppe 55+
18:00 Uhr - 21:00 Uhr, 5x
Computerraum
Wie funktioniert ein Computer eigentlich? Für
jeden verständlich wird die Funktionsweise eines
PCs erklärt. Die meistgebrauchte Anwendung
am Computer ist die Textverarbeitung. Am Beispiel von Word für Windows (Microsoft Word
2007) probieren wir aus, was eine Textverarbeitung alles leisten kann. Sie werden staunen! Außerdem schnuppern wir ins Internet und formulieren eine E-Mail.
D-2134 Kaufen und Verkaufen mit ebay und
anderen Plattformen
19:00 Uhr - 22:00 Uhr, 1x
Computerraum
Referent: Stefan Rapp
- Kennen lernen von eBay
- Artikel auswählen und beobachten, Bieten
und Kaufen
- Artikel anbieten und verkaufen
- Zahlungsabwicklung
- Die Haftungsrichtlinien beim Verkauf
- Hinweise zu Kosten und Sicherheit
D-2130 EDV-Kurs - Büroarbeiten Grundkurs
Samstag, 10.11.2012
09:30 Uhr - 12:00 Uhr, 3x
Computerraum
Egal, ob am Arbeitsplatz oder zu Hause: Nahezu
alle Büroarbeiten können mittlerweile am Computer erledigt werden. Dies erfolgt fast immer im
Zusammenspiel des Anwendungsprogramms
WORD mit dem Betriebssystem WINDOWS
nach dem Prinzip Eingabe - Verarbeitung - Ausgabe. In diesem Kurs werden die erforderlichen
Schritte für das Erfassen oder Erstellen von Texten und/oder Bildern (Eingabe) gezeigt. Danach
geht es um verschiedene Möglichkeiten der Gestaltung z. B. durch das Einfügen von Tabellen,
Tabulatoren, Textbausteinen oder Grafiken (Verarbeitung). Außerdem erhalten die Teilnehmer
eine Einführung in die Dateiverwaltung (Dateien
speichern, verschieben, kopieren usw.) Schließ-
Voraussetzung: einfache PC-Grundkenntnisse.
D-2140 Tabellenkalkulation Excel Grundkurs Version 2007
Montag, 05.11.2012
19:00 Uhr - 21:30 Uhr, 6x
Computerraum
(Lehrbuch 13,00 EUR bereits enthalten)
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Öffnungszeiten:
Mo-Fr 6.00 - 18.00 Uhr · Sa 6.00 - 12.30 Uhr
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Beruf
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die Vorkenntnisse im Umgang mit der Benutzeroberfläche Windows haben. Er führt in die Arbeit mit der
Tabellenkalkulation EXCEL ein. Schwerpunkte
sind:
- Überblick über das Konzept einer Tabellenkalkulation
- Tabellen bearbeiten
- Formeln und Funktionen
- Arbeitsmappen und Dateien
- Diagramme und graphische Elemente
D-2150 Einsteigerkurs Internet
Samstag, 19.01.2013
10:00 Uhr - 12:00 Uhr, 3x
Computerraum
Der Kurs vermittelt Einsteigern elementare
Grundlagen für das Surfen im Internet (world
wide web) sowie das Senden und Empfangen
von E-Mails. Gezeigt werden die Einrichtung
einer Verbindung zu einem Provider, der Umgang
mit einem Browser sowie die Einrichtung eines
elektronischen Postfachs und das Telefonieren
über das Internet (VoIP). Ferner werden Schutzmaßnahmen beim Surfen und Mailen aufgezeigt.
Bei entsprechender Nachfrage kann auch ein
Fortgeschrittenenkurs angeboten werden.
Bitte melden Sie sich im vhs-Büro (08461) 266.
D-2145 Erstellen einer eigenen Homepage
Montag, 01.10.2012
19:00 Uhr - 22:00 Uhr, 4x
Computerraum
- Benötigte Software zum Erstellen einer Homepage
- Grundlagen HTML, CSS
- Bilder, Grafiken in Webseiten
- Layout über Tabellen
- CSS
- Java, ActiveX, Flash
- Suchmaschinen
Grundkenntnisse in Windows sollten vorhanden sein.
D-2155 Power Point
19:00 Uhr - 22:00 Uhr, 3x
Mittelschule Beilngries,
Ingolstädter Str. 7, Computerraum
Präsentationen und Vorträge erstellen, gestalten
und vorstellen, wie man am einfachsten mit PowerPoint arbeitet.
Der Kurs soll zeigen wie man eine eigene Homepage erstellt, pflegt und erweitert.
Für die benötigten Werkzeuge die das Erstellen
und Automatisieren erleichtern, sollen die nötigen Grundkenntnisse erworben werden.
D-2170 Wie und wo speichere ich Digitalfotos
im PC?
Samstag, 29.09.2012
10:00 Uhr - 12:00 Uhr, 2x
Computerraum
Das Wissen um Flash, Java und ActiveX und
ihren Verwendungszweck wird erläutert.Die verschiedenen Befehle zur Gestaltung werden ausprobiert und die Gestaltung des Layouts wird gezeigt.
Zum Schluss wird gezeigt wie man eine Seite
veröffentlicht und welche Voraussetzungen dafür
notwendig sind.
In diesem Kurs für Einsteiger wird zunächst gezeigt, wie Fotos von der Speicherkarte oder vom
Scanner auf der Festplatte eines PCs abgespeichert werden. Außerdem geht es um das Erstellen von Ordnern, in denen Bilder nach der
Bearbeitung sinnvoll abgelegt werden sowie um
die Sicherung der bearbeiteten Bilder.
Die meiste Zeit wird selber ausprobiert und getestet, nur die Veröffentlichung wird demonstriert.
Bei entsprechender Nachfrage kann auch ein
Fortgeschrittenenkurs angeboten werden.
Bitte melden Sie sich im vhs-Büro (08461) 266.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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Beruf
D-2173 Fotos am PC bearbeiten
D-3114 Englisch - Anfänger mit Vorkenntnissen
- Network I ab Unit 6
Samstag, 13.10.2012
10:00 Uhr - 12:00 Uhr, 3x
Computerraum
09:20 Uhr - 10:50 Uhr, 12x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Küche
Referentin: Luitgard Reiner-Zacherl
Die Kursteilnehmer verändern Größe, Qualität
und Aussehen von Bildern mit Hilfe von Software.
Dabei werden Fehler bei der Belichtung korrigiert,
die Schärfe von Fotos nachträglich verbessert
und Farbprobleme bereinigt. Außerdem wird das
Verändern von Bilddetails und das Erstellen
neuer Bilder aus Teilen verschiedener Aufnahmen
(Ebenentechnik) gezeigt. Als Software wird
Adobe Photoshop Elements verwendet.
Lehrbuch: Network I, Langenscheidt-Verlag ab
Unit 6
Grundkenntnisse in Windows sollten vorhanden sein.
18:00 Uhr - 19:30 Uhr, 10x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7
Referentin: Luitgard Reiner-Zacherl
Kurs eignet sich zur Auffrischung. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen! Einmal „schnuppern“ ist erlaubt!
D-3116 Englisch - Network II, Unit 2
Sprachen
Sprachen
Lehrbuch: Network II, ab Unit 2
Dieser Kurs eignet sich zur Auffrischung für Teilnehmer mit Vorkenntnissen und Wiedereinsteiger. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.
Einmal „schnuppern“ ist erlaubt!
D-3111 Englisch für Teilnehmer
mit geringen Sprachkenntnissen
20:00 Uhr - 21:30 Uhr, 12x
Referent: Michael Landerer
Gebührenstaffelung:
4 TN = 97,20 EUR / 5 TN = 87,60 EUR / 6 TN
= 74,40 EUR / ab 7 TN = 64,80 EUR
D-3122 Englisch Network III
18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 10x
Referentin: Elke Veiber
Bereits ausgebucht!
Lehrbuch: English Elements 1 mit 2 CDs, ISBN:
978-3-19-202 4 94- 8 ab Lektion 3
Lehrbuch: Network III, Lektion 5 - Step 3
D-3113 Englisch 5
D-3123 Englisch Konversation am Abend
20:00 Uhr - 21:30 Uhr, 10x
4 TN = 81,00 EUR / 5 TN = 73,00 EUR / 6 TN =
62,00 EUR / ab 7 TN = 54,00 EUR
19:45 Uhr - 20:45 Uhr, 10x
Referentin: Celia Liebermann
Für Teilnehmer mit mittleren bis besseren Kenntnissen.
Die Anforderungen dieses Kurses liegen zwischen dem B1 und B2-Niveau.
Lehrbuch: English Elements 1 mit 2 CDs, ISBN:
978-3-19-202 4 94- 8 ab Lektion 5
Bei Unterschreitung der Mindestteilnehmerzahl
von 9 Personen erhöht sich die Kursgebühr.
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Sprachen
D-3124 Englisch Face to Face, Unit 12
D-3134 Italienisch 4 für Teilnehmer mit
Vorkenntnissen
19:00 Uhr - 20:30 Uhr, 10x
18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 10x
4 TN = 81,00 EUR / 5 TN = 73,00 EUR / 6 TN =
62,00 EUR / ab 7 TN = 54,00 EUR
Lehrbuch: Face to Face Upper Intermediate, ab
Unit 12
Lehrbuch: Espresso 1 mit 1 CD, ISBN: 978-3-19005438-1 ab Lektion 4
Englisch für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen.
D-3125 Englisch für Senioren/innen mit
einfachen Vorkenntnissen
D-3138 Italienisch 6
18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 12x
4 TN = 97,20 EUR / 5 TN = 87,60 EUR / 6 TN =
74,40 EUR / ab 7 TN = 64,80 EUR
Für Teilnehmer mit mittleren bis besseren
Sprachkenntnissen.
Lehrbuch: Espresso 1 mit 1 CD, ISBN: 978-3-19005438-1 ab Lektion 6
10:45 Uhr - 11:45 Uhr, 10x
Ab 7 Teilnehmern verringert sich die Gebühr auf
51,00 Euro.
Lehrbuch: Network Refresher A2 ab Unit 8
D-3127 Englisch Konversation
Italienisch Konversationskurse
09:00 Uhr - 10:30 Uhr, 10x
Folgende Kenntnisse sind Voraussetzung:
Kenntnissen Level A2 oder Kenntnisse aus Teilnahme am Block 4 und Block 5
Imperativ und Pronomen, Vergleichssätze und
Doppelpronomen, Adverben (Umstandswörter),
Konditional (Bedingungsform) Ausdrucksweise
für „brauchen“, Körperteile
Es wird hauptsächlich italienisch gesprochen.
Der Schwerpunkt liegt beim Wortschatz und den
Redewendungen im Alltagsleben und im Urlaub.
Das Sprechen wird gefördert durch Spielen,
Hören und Verstehen.
Es wird mit „Spotlight Magazine“ gearbeitet.
Die Anforderungen dieses Kurses liegen zwischen B1- und B2-Niveau.
D-3130 Italienisch Anfänger ohne
Sprachkenntnisse
20:00 Uhr - 21:30 Uhr, 9x
Bei 4 TN = 72,90 EUR / 5 TN =65,70 EUR / 6
TN = 55,80 EUR / ab 7 TN = 48,60 EUR
D-3140 Italienisch Konversationskurs
19:00 Uhr - 21:00 Uhr, 5x
Referentin: Natascha Giacometti-Brendel
4 TN = 59,-EUR, 5 TN = 49,- EUR, 6 TN =
41,00 EUR, ab 7 TN = 36,- EUR
Lehrbuch: Espresso 1 mit 1 CD ISBN: 978-319-005 438-1
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26
Sprachen
D-3145 Italienisch Block II
10:30 Uhr - 12:30 Uhr, 5x
4 TN = 59,-EUR, 5 TN = 49,- EUR, 6 TN =
41,00 EUR, ab 7 TN = 36,- EUR
Montag, 05.11.2012
17:30 Uhr - 19:30 Uhr, 6x
4 TN = 71,-EUR, 5 TN = 59,- EUR, 6 TN = 49,EUR, ab 7 TN = 43,- EUR
Es wird kein Lehrbuch benötigt!
Folgende Kenntnisse sind notwendig:
Artikel, Gegenwart der regelmäßigen Verben,
Verneinung, Substantive/Adjektive, stare/fare,
c’é - ci sono, Grundzahlen, Begrüßung, Verwandtschaftsbezeichnungen
08:30 Uhr - 10:30 Uhr, 4x
4TN = 48,- EUR, 5 TN = 39,- EUR, 6 TN = 33,EUR, ab 7 TN = 29,- EUR
D-3143 Italienisch Block IV
Montag, 17.09.2012
19:30 Uhr - 21:30 Uhr, 6x
4 TN = 71,- EUR, 5 TN = 59,- EUR, 6 TN = 49,EUR, ab 7 TN = 43,- EUR
10:30 Uhr - 12:30 Uhr, 4x
Kenntnissstand Level A1 plus
potere/dovere/volere/piacere, Perfekt (2.Vergangenheit), Teilungsartikel, Fürwort "ne", Personalpronomen Dativ und Akkusativ, Mengenangaben, Zeitangaben wie gestern usw., Präpositionen (Verhältniswörter) mit Artikel, Monate,
Jahreszeiten, Datum
19:00 Uhr - 21:00 Uhr, 4x
Italienisch Block V
Imperativ, Lokaladverb z. B. dort, oben…, uscire
– ecco –eccolo, Doppelte Verneinung, Perfekt
mit Fürwort (Pronomen), Verhältniswörter der
Zeit, Steigerung des Adjektives, Pronominaladverb „ci“, credo di sí – credo di no, Farben, italienische Feiertage, Buchstabieren
Mit diesem Block kann man Niveau A2 erreichen!
D-3144 Italienisch Anfänger Block I
Montag, 17.09.2012
17:30 Uhr - 19:30 Uhr, 6x
D-3142 Italienisch Block V
Für Anfänger ohne Kenntnisse. Es wird kein
Lehrbuch benötigt! Bitte Textmarker in unterschiedlichen Farben mitbringen.
8:30 Uhr - 10:30 Uhr, 6x
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28
Sprachen
D-3156 Spanisch für Anfänger mit
Vorkenntnisse
18:00 Uhr - 19:30 Uhr, 7x
Referentin: Beatriz Böhm
4 TN = 56,70 EUR, 5 TN = 51,10 EUR, 6 TN =
43,40 EUR, ab 7 TN = 37,80 EUR.
Lehrbuch: „Mirada aktuell“, ab Lektion 6, ISBN
3-19-004218-7
D-3146 Italienisch Block V
Montag, 05.11.2012
19:30 Uhr - 21:30 Uhr, 6x
D-3157 Spanisch für Anfänger
ohne Vorkenntnisse
19:30 Uhr - 20:30 Uhr, 7x
4 TN = 38,00 EUR, 5 TN = 34,00 EUR, 6 TN =
29,00 EUR, ab 7 TN = 25,00 EUR
Lehrbuch: „Mirada aktuell“, ISBN 3-19-0042187 ab Lektion 1
D-3151 Spanisch am Vormittag: Spanisch für
Anfänger ohne Vorkenntnisse
09:00 Uhr - 10:00 Uhr, 8x
4 TN = 44,- EUR, 5 TN = 39,- EUR, 6 TN = 33,EUR, ab 7 TN = 29,- EUR
Lehrbuch: „Mirada aktuell“ ISBN 3-19-004218-7
D-3159 Intensivkurs - Spanisch für die Reise
Samstag, 22.09.2012
09:00 Uhr - 12:00 Uhr, 4x
4 TN = 65,00 EUR, 5 TN =58,00 EUR, 6 TN =
49,00 EUR, ab 7 TN = 43,00 EUR
Ein Zustieg ist mit oder ohne Vorkenntnisse
möglich.
Lehrbuch: „Buen viaje“ mit CD, ISBN 978-3-06020249-2
D-3152 Spanisch für Fortgeschrittene
19:30 Uhr - 21:00 Uhr, 8x
4 TN = 64,80 EUR, 5 TN = 58,40 EUR, 6 TN =
49,60 EUR, ab 7 TN = 43,20 EUR
Lehrbuch: Bien mirado, Lektion 5, ISBN 978-319-004144-2
D-3161 Französisch 7
18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 13x
2 TN = 210,60 EUR, 3 TN = 148,– EUR,
4 TN = 105,30 EUR, 5 TN = 94,90 EUR,
6 TN = 80,60 EUR, ab 7 TN = 70,20 EUR
Sprachkenntnissen.
Lehrbuch: On y va! A1 mit 2 CDs,
ISBN: 978-3-19-093 325-6 ab Lektion 7
D-3153 Spanisch für Anfänger mit guten
Vorkenntnissen
18:00 Uhr - 19:30 Uhr, 8x
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Sprachen
Das Lehrbuch kostet 13,99 EUR. Weitere Informationen erhalten Sie bei der Volkshochschule
(08461)266.
D-3171 Einbürgerungstest
17:30 Uhr - 18:30 Uhr, 1x
Referentin: Elmira Nassiboullina
Kursende voraussichtlich am 25. April 2013.
Die Prüfung telc-Zertifikat B1 findet am
22. März 2013 statt. Anmeldeschluss ist am
14.02.2013.
Anmeldeschluss: 02.10.2012
D-3210 Intensiv-Training SPRACHEN
D-3172 Einbürgerungstest
Ab Mittwoch, 02.01.2013 bis Samstag
05.01.2013
4 Kurstage je 90 Minuten
Gebührenstaffelung: 2 Schüler 69,- EUR,
3 Schüler 46,- EUR, 4 Schüler 36,- EUR,
ab 5 Schüler 28,- EUR
Montag, 28.01.2013
17:00 Uhr - 18:00 Uhr, 1x
Anmeldeschluss: 07.01.2013
D-3175 Integrationskurs - Deutsch Sprachkurs ab Abschnitt 6
In den Weihnachtsferien findet wieder ein Intensivtraining für Schüler statt, bitte erkundigen Sie
sich nach den Themen bei Interesse im vhs-Büro
Tel. (08461) 266 oder auf unserer Homepage
unter „Aktuelles“.
Montag, 15.10.2012 - 25.04.2013
08:15 Uhr - 12:15 Uhr
Ein Angebot für Mathematik ist ebenfalls
geplant!
Der Unterricht findet an vier Tagen in der Woche,
jeweils Montag, Dienstag, Mittwoch und Donnerstag von 8.15 Uhr bis 12.15 Uhr statt. Ein Zustieg ist pro Abschnitt möglich.
Der Kurs besteht aus einem Sprachkurs (insges.
900 Stunden á 45 Minuten = 9 Abschnitte) Der
Sprachkurs schließt mit einer Prüfung auf dem
Niveau B1 des Europäischen Referenzrahmens.
Anschließend kann an einem Orientierungskurs
mit 60 Stunden teilgenommen werden.
Gesundheit
und Fitness
Hier wird das Grundwissen über das politische,
wirtschaftliche und soziale Leben in Deutschland
erlernt.
18:30 Uhr - 20:30 Uhr, 1x
Referentin: Gabriele Clausing, Heilpraktikerin
Gebühren: 8,00 EUR
D-4045 Kinesiologie - Vortrag
Das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge
fördert für Berechtigte den Integrationskurs, so
dass eine Kursgebühr von 1,- EUR/Unterrichtsstunde als Eigenanteil anfällt. Bei Sozialhilfebezug (SGBXII) oder Arbeitslosengeld II (SGBII)
sowie für Spätaussiedler ist der Kursbesuch kostenfrei. Wird vom Bundesamt keine Genehmigung erteilt, kann man am Kurs als Selbstzahler
mit einer Kursgebühr von 2,35 EUR/Unterrichtsstunde teilnehmen.
Der Muskeltest der Kinesiologie - der Lehre der
Bewegung - wird ja inzwischen in vielen Bereichen der Medizin angewendet. Wir können über
diesen Test Aufschlüsse über unser Unterbewusstsein erhalten und somit auch sehen, wie
wir uns selbst besser heilen oder auch leichter
leben können. Während dieser zwei Stunden
hören Sie einen Vortrag über die Möglichkeiten
des Muskeltestes und können ihn auch selbst
lernen - mit viel Spaß, Erstaunen und Freude.
Lehrbuch: Schritte plus 6, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber-Verlag
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Aufbauend auf dem natürlichen Zyklusgeschehen unserer biologisch fruchtbaren Zeit wird mit
Hilfe eines Bodenbildes dargestellt, wie sich der
Zyklus in den Wechseljahren allmählich verändert. Dabei werden auch die körperlichen Begleiterscheinungen aufgezeigt, die mit der Hormonumstellung einhergehen können.
Mit anschaulichen Materialien, Texten, Bildern
und Musik werden im Workshop die körperlichen
und seelischen Veränderungen in den Jahren
des Wechsels verständlich dargestellt. Dieses
Wissen ermutigt zu einer positiven Gestaltung
dieser Lebensphase.
D-4048 Mit Naturheilkunde die
Abwehrkräfte stärken!
19:30 Uhr - 21:00 Uhr, 3x
Referentin: Hannelore Reindl, Heilpraktikerin
Wie können wir mit natürlichen Methoden unser
Immunsystem für den Winter stärken bzw. Infekte gezielt mit Naturheilkunde behandeln.
D-4049 Kurs - Wege aus dem Stress Stimmungsbalance mit natürlichen
Mitteln!
D-4080 Der gesunde Weg zum
Wohlfühlgewicht (Abnehmkurs)
19:30 Uhr - 21:00 Uhr, 4x
Heilpflanzen, Homöopathie, Blütentropfen und
nicht zu Letzt gesunde Nahrung helfen uns Stimmungsschwankungen auszugleichen.
Montag, 24.09.2012
19:30 Uhr - 21:30 Uhr,
8 Teilnehmer 13x, ab 9 Teilnemer 14x
Referentin: Veronika Frank
Der erste Kurstag, 24.09.2012 ist ein unverbindlicher Informationsabend! Eine Anmeldung ist aber trotzdem notwendig!
Dieser Kurs ist gesplittet in einen Bewegungsund in einen Ernährungsteil, wobei ersterer von
19:30 bis 20.00 Uhr sowohl drinnen als auch
draußen stattfinden wird.
Wollen Sie Schritt für Schritt abnehmen und dann
Ihr Wohlfühlgewicht halten? Mit Gleichgesinnten
fällt es leichter! Zunächst lernen Sie Ihr Essverhalten kennen, um es dann nach und nach zu verändern. Dazu erhalten Sie viele praktische Tipps
rund um gesundes und genussvolles Essen und
Trinken. Dabei gibt es keine Verbote und keine
strengen Verhaltensregeln. Außerdem lernen Sie
„sich selber mehr Gutes zu tun“.
Materialkosten für den Kochkursabend: 20,- EUR
Gebühr für ein „Kalorienzählbuch“: 11,- EUR (nur
bei Bedarf)
Bitte mitbringen: Isomatte, Sportbekleidung
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst! Die AOK bezuschusst diesen Kurs mit
75,00 EUR.
D-4050 Mit Naturheilverfahren gut durch die
Wechseljahre kommen!
19:30 Uhr - 21:00 Uhr, 3x
So manche Frau ist geplagt von Hitzewallungen,
Schweißausbrüchen, Niedergeschlagenheit und
vielen anderen Beschwerden, die durch hormonelle Veränderungen ausgelöst werden.
Welche Alternativen zur Hormonbehandlung gibt
es.
D-4070 Wechseljahre - Was wechselt,
was verändert sich?
19:00 Uhr Uhr - 21:30 Uhr Uhr, 1x
Referentin: Angelika Netter
Gebühren: 9,00 EUR
Für Frauen vor und in den Wechseljahren.
Wechseljahre sind Schweiß treibend. Aber nicht
nur. Sie sind auch Zeit für Aufbruch und Neuorientierung mit viel Lebenserfahrung im Gepäck.
Babys in Bewegung mit allen
Sinnen fördern
Der erste Kurstag ist gleichzeitig ein unverbindlicher Informationstag, eine Anmeldung ist trotzdem notwendig.
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In diesem Kurs lernen Eltern und Babys auf spielerische Weise, Bewegungs- und Sinnesanregungen kennen, die dem jeweiligen Entwicklungsstand des Babys entsprechen. Das Ziel ist,
jedes Baby individuell in seiner ganzheitlichen
Entwicklung zu unterstützen. Im intensiven Kontakt und durch genaue Beobachtung erfahren Eltern, was ihrem Baby Spaß macht und wie es
spielen und sich bewegen möchte. Es werden
viele Anregungen gegeben, wie man mit alltäglichen Gegenständen die Babys fördern und begeistern kann. Die Babys machen ihre ersten sozialen Erfahrungen mit Gleichaltrigen. Eltern können sich rund um das Baby austauschen. Die
Babys sind nackt oder mit Body bekleidet um
sich so frei wie möglich bewegen zu können. Der
Raum ist mit Matten ausgelegt und endsprechend geheizt.
In diesem Kurs erhält die schwangere Frau die
Möglichkeit, ihren Körper besser kennen zu lernen. Durch gezielt eingesetzte Entspannungsund Atemübungen kann die bevorstehende Geburt vorbereitet und unterstützt werden. Zusätzlich werden noch Themen wie Geburt, Stillen,
Säuglingspflege usw. besprochen. Die Geburtsvorbereitung ist ab der 25. Woche möglich.
Bitte selbst mitbringen: Decke oder großes
Handtuch, wasserundurchlässige Unterlage, Babyöl, Windeln und Essen fürs Baby
Der Kurs findet das ganz Jahr über, auch in der
Ferienzeit statt. Einstieg jederzeit möglich!
D-4221 Rückbildungsgymnastik uneingeschränkte Einstiegsmöglichkeit
Montags, das ganze Jahr über
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Referentin: Annerose Hiemer-Schneider,
Hebamme
Gebühren: 0,00 EUR
Für junge Mütter ab der 3. - 4. Woche nach der
Geburt (auch später!). Die Babys können mitgebracht werden. Beckenboden und Bauchmuskulatur werden in diesem Kurs trainiert und gestärkt. Weiter wird in diesem Kurs eine Anleitung
zur Baby-Massage gegeben. Auch Fragen und
Probleme zum Wochenbett, Stillen, zur Säuglingspflege und Ernährung werden hier beantwortet.
D-4210 Babys in Bewegung mit allen Sinnen
fördern - Altersgruppe 7-12 Monate
08:30 Uhr - 10:00 Uhr, 10x
Praxis Weiß, Eichstätter Str. 1
Referentin: Andrea Meier
Bitte mitbringen: Decke und Windeln
D-4211 Babys in Bewegung mit allen Sinnen
fördern - Altersgruppe 3-6 Monate
D-4310 Progressive Muskelentspannung
19:00 Uhr - 20:30 Uhr, 8x
Referentin: Sonja Frank
10:05 Uhr - 11:35 Uhr, 10x
Referentin: Andrea Meier
Das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen besteht aus gezielter Anspannung und Entspannung der Muskulatur.
D-4212 Geburtsvorbereitung uneingeschränkte Einstiegsmöglichkeit
Montags, das ganze Jahr über
19:00 Uhr - 21:00 Uhr
Referentin: Annerose Hiemer-Schneider,
Hebamme
Gebühren: 0,00 EUR
Die Teilnehmer werden in diese Entspannungsmethode eingeführt, in dem Stück für Stück die
Übungen der einzelnen Muskelgruppen vorgestellt, erläutert und gemeinsam geübt werden.
Ergänzend kommen einige Übungen aus dem
Bereich der Körperwahrnehmung, der Atmung
und der Phantasiereise hinzu.
Der Kurs findet immer montags, das ganz Jahr
über, auch in der Ferienzeit statt. Einstieg jederzeit möglich!
Es werden Informationen zu Stress und Muskelverspannungen und der Umsetzung von Entspannung im Alltag gegeben.
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Diese Methode ist sehr hilfreich bei Schlafstörungen, Kopf-, Rücken-, Nackenschmerzen und
bei einem Gefühl des ausgebrannt seins.
fahrung der körperlichen und geistigen Einheit
des Menschen. Durch sanfte Bewegungen und
erhöhte Aufmerksamkeit werden Blockaden und
Verspannungen wahrgenommen, die sich im
Laufe der Jahre gebildet haben. Haltung und Bewegungsabläufe werden bewusst gemacht, neu
erfahren und gelöst. Aus dem Wissen der Geborgenheit im eigenen Körper entsteht Sicherheit, die uns zu neuem Tun anregt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, flaches Kissen, Socken, Isomatte und evtl. eine Decke.
D-4315 Autogenes Training
19:30 Uhr - 21:00 Uhr, 10x
Schutzengelkindergarten, Utzmühlstr. 30
Referent: Günter Kernchen, psychol. Berater
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke,
warme Socken
D-4335 Yoga (mit eutonischen Elementen)
Das Autogene Training ist eine Methode, sich
selbst zur inneren Ruhe zu führen. Vergessen Sie
den Alltag, indem Sie sich entspannen. Kreislauf
und die Konzentrationsfähigkeit werden positiv
beeinflusst. Autogenes Training hat positive Auswirkungen auf das Nervensystem und dient zur
Stressbewältigung. Dieses Entspannungsverfahren kann in jedem Alter erlernt werden.
Dienstag, 18.09.12
17:30 Uhr – 18:45 Uhr, 6x
Raum, Hauptstraße 49
Referentin: Barbara Diebel
Gebühr: 36,00 EUR
Bereits ausgebucht!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke,
evtl. kleines Kissen, Isomatte, warme Socken
B-4340 Yoga (mit eutonischen Elementen)
Dienstag, 18.09.12
19:00 Uhr – 20:00 Uhr, 6x
Gebühr: 36,00 EUR
D-4320 Autogenes Training - Oberstufe
Montag, 24.09.2012
19:00 Uhr - 21:00 Uhr, 12x
Referent: Günter Kernchen, psychol. Berater
Bereits ausgebucht!
Voraussetzung sind Grundkenntnisse des autogenen Trainings. Erweitern Sie Ihre Erfahrungen
und Kenntnisse des AT. Fantasiereisen, Meditation, Energiearbeit für ein besseres Wohlbefinden.
D-4344 Hatha-Yoga
Montag, 17.09.2012
17:00 Uhr - 18:15 Uhr, 12x
Referentin: Barbara Netter
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke,
evtl. kleines Kissen, Isomatte, warme Socken.
Bereits ausgebucht!
D-4330 Eutonie
15:45 Uhr – 17:15 Uhr, 6x
Raum Hauptstraße 49
Gebühr: 49,00 EUR
D-4346 Hatha-Yoga
19:30 Uhr - 20:45 Uhr, 12x
Das Wort „EUTONIE“ kommt aus dem Griechischen und bedeutet Wohl (Eu) - Spannung
(Tonus). Eutonie ist ein westlicher Weg zur Er-
Bereits ausgebucht!
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D-4348 Hatha-Yoga nach Desikachar
am Vormittag
D-4354 Stressbewältigung mit Qi Gong
mit Vorkenntnissen
18:00 Uhr - 19:00 Uhr, 10x
Referentin: Petra Bußinger
Qi Gong ist eine Bewegungs- und Atemmethode
aus der traditionellen chinesischen Medizin.
Ziel ist durch die Kombination von Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Aufmerksamkeits- und Meditationsübungen verborgene Kräfte zu aktivieren und zur Ausgeglichenheit zurück zu finden.
So wird Krankheiten vorgebeugt und die Lebensenergie erhalten.
Inhalte: 18 gesundheitsfördernde Übungen, Meridian-Dehnübungen
Bitte bequeme Kleidung tragen, Wollsocken und
Kissen mitbringen.
09:00 Uhr - 10:15 Uhr, 10x
Referentin: Walburga Hauf
Körper, Geist und Seele im Einklang durch Yoga.
Durch viniyasa krama werden Yogaübungen individuell den körperlichen Voraussetzungen und
seelischen Bedürfnissen der Teilnehmer gerecht.
Erleben Sie, wie Ihr Körper durch Yoga zu Dynamik und Leichtigkeit zurückgeführt wird.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Sokken, Decke.
Hormonbalance-Yoga für Frauen
Die hormonelle Yogatherapie, ursprünglich von
Dinah Rodrigues entwickelt, kombiniert die alte
Wissenschaft des Yoga mit medizinischen Erkenntnissen der Gegenwart. Das Übungsprogramm beinhaltet sorgfältig aufeinander abgestimmte Körperhaltungen, Atemtechniken und
Energietechniken, die Hitzewallungen, Herzrasen, Gereiztheit, Schlafstörungen etc. in den
Wechseljahren auf natürliche Weise verschwinden lassen.
Bei jungen Frauen gleicht diese Methode prämenstruelle Syndrome, Migräne und Östrogenmangel aus und unterstützt den Kinderwunsch.
Bitte mitbringen: Decke, Kissen und warme Sokken, evtl. Gymnastikmatte
Der erste Kurstag ist zugleich ein Informationsabend, eine Anmeldung ist jedoch notwendig.
D-4356 Tai-Chi Chuan
19:15 Uhr - 20:15 Uhr, 10x
Referentin: Petra Bußinger
Tai Chi - 1. und 2. Teil der Kurzform.
Langsame, meditative Bewegungen gehen fließend ineinander über und werden zu einer Sequenz verbunden. Einige Figuren aus dieser Bewegungsabfolge in Zeitlupentempo sind tierischen Verhaltensweisen nachempfunden und
tragen so bildhafte Namen wie „der Kranich breitet seine Flügel aus“ oder „der Affe weicht zurück“. Die alte chinesische Bewegungsmeditation ist auch für Personen mit Gelenk- oder Rükkenproblemen geeignet und dient der Selbststärkung.
Bitte bequeme Kleidung tragen, und Hallenschuhe mitbringen.
D-4352 Hormonbalance-Yoga für Frauen
18:15 Uhr - 19:15 Uhr, 10x
Referentin: Manuela Weiß, Physiotherapeutin
D-4400 Koronarsport
D-4353 Hormonbalance-Yoga für Frauen
18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 24x
Turnhalle
Referent: Michael Eberle
19:15 Uhr - 20:15 Uhr, 10x
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Rücken-Fit
Sport und Bewegung bei Herzkrankheiten: Auch
Herzkranke sollen und dürfen Sport treiben, was
ihre Lebenserwartung und ihr Gesamtbefinden
verbessern kann. Die Herzsportgruppe wird
während der Übungsstunden von einem erfahrenen Internisten betreut.
Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren
Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen
vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig
verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungsund Entspannungsgymnastik Verspannungen
und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken
und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt und somit die Wirbelsäule entlastet.
Rheuma-Liga
Die Rheuma-Liga will sich um die vorortnahe
Versorgung der Rheumakranken kümmern.
Die Bewegung ist das „Salz in der Suppe” der
Rheuma-Therapie. Für Rheuma-Erkrankte besteht in der Reha-Klinik Kipfenberg jeden
Dienstag von 16.30-17.30 Uhr die Möglichkeit
sowohl zur Nass- als auch zur Trockentherapie. Interessierte werden gebeten, sich an die
Rheuma-Liga, Arbeitskreis Beilngries-Kipfenberg zu wenden: Frau Elisabeth Griesbacher,
Ingolstädter Str. 4, 85110 Kipfenberg-Schelldorf, Telefon 0 84 06 / 540, Sparkasse Beilngries: Konto-Nr. 552398, BLZ 72151340.
D-4419 Rücken-Fit
Montag, 17.09.2012
09:00 Uhr - 10:00 Uhr, 20x
Bereits ausgebucht!
D-4420 Rücken-Fit
Montag, 17.09.2012
10:00 Uhr - 11:00 Uhr, 20x
Bereits ausgebucht!
D-4410 Beckenbodenschule /
Beckenbodengymnastik
Freitag, 28.09.2012
09:00 Uhr - 10:00 Uhr, 8x
Referentin: Nicola Guntermann, Hebamme
D-4421 Wirbelsäulengymnastik am Vormittag
09:00 Uhr - 10:00 Uhr, 12x
Referentin: Irene Vieracker
Der Beckenboden beeinflusst unser Wohlbefinden, denn ein kräftiger Beckenboden prägt unsere Körperhaltung, stärkt unseren Rücken und
kennt keine schwache Blase. Durch gezielte
Beckenboden- und Ganzkörpergymnastik wollen wir unsere Körperbasis stärken.
D-4422 Rücken-Fit
10:00 Uhr - 11:00 Uhr, 12x
Im Kurs wird ein den Beckenboden schonendes
Alltagsverhalten eingeübt.
Bitte mitbringen: Stoppersocken
D-4424 Rücken-Fit
D-4415 Beckenbodenschule/
Beckenbodengymnastik
17:30 Uhr - 18:30 Uhr, 22x
Bereits ausgebucht!
Freitag, 28.09.2012
10:00 Uhr - 11:00 Uhr, 8x
Referentin: Nicola Guntermann, Hebamme
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- bessere Dehnfähigkeit der Muskulatur
- Lösung von Verspannungen und Verhärtungen
als auch Verklebungen im Gewebe
- psychische Entspannung
D-4425 Rücken-Fit
18:30 Uhr - 19:30 Uhr, 22x
Im Vordergrund des Übungsprogramms stehen
Streck- und Dehnübungen.
Bereits ausgebucht!
D-4513 Stretching/Wirbelsäulengymnastik
am Vormittag
09:00 Uhr - 10:00 Uhr, 12x
D-4427 Rücken-Fit für Herren
Freitag, 21.09.2012
18:30 Uhr - 19:30 Uhr, 20x
Turnhalle
Funktionelle Bewegungsgymnastik
Bereits ausgebucht!
Diese Kurse bieten Ihnen ein funktionelles Kräftigungsprogramm. Viele Dehnübungen machen
Sie beweglich, Muskelstraffung bringt Ihren Körper in Form und regeneriert ihn, sodass er nach
und nach an Beweglichkeit gewinnt. Diese Kurse
bieten zusätzlich Bauch-Beine-Po-Training mit
Kräftigung der wichtigsten Muskelpartien. Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene
D-4428 Wirbelsäulengymnastik
für Damen und Herren
Freitag, 21.09.2012
09:00 Uhr - 10:00 Uhr, 11x
Referentin: Tanja Lay-Weitzel
D-4520 Funktionelle Bewegungsgymnastik
verfolgt der Kurs das Ziel, durch Lockerungs- und
Entspannungsgymnastik Verspannungen und
Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und
zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen
wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt
und somit die Wirbelsäule entlastet.
Montag, 17.09.2012
18:30 Uhr - 19:30 Uhr, 12x
Bereits ausgebucht!
Montag, 17.09.2012
19:30 Uhr - 20:30 Uhr, 12x
Bereits ausgebucht!
D-4510 Stretching am Abend
Montag, 10.09.2012
17:20 Uhr - 18:20 Uhr, 12x
Stretching ist ein Beweglichkeitstraining von
hoher gesundheitlicher Bedeutung, das sich gut
für jedes Alter und auch für Anfänger/innen im
Gymnastiktraining eignet. Regelmäßiges Stretching führt zu einer sichtbaren Verbesserung der
Beweglichkeit:
09:00 Uhr - 10:00 Uhr, 12x
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Josef Maget
Kachelofenbaumeister
Fliesenlegermeister
– Grundöfen
– Kamine
– Brotbacköfen
– Öfen und Herde
– Restauration
– Fliesenverlegung
– Reparatur- und
Wartungsdienst
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Telefax (0 84 61) 17 78
Rolladen, Markisen, Fenster,
Haustüren
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Tel. (0 84 61) 81 53 · Fax (0 84 61) 75 87
Naturerlebnis - und Waldhochseilgarten
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• Naturerlebnisgarten mit u.a.
Felsenkeller-Labyrinth, begehbarer Wurzelhöhle
• Brauereimuseum
Bräuhausstr. 36, Beilngries
Tel. 0 84 61 - 60 29 90
Mehr Infos unter
www.altmuehltaler-abenteuerpark.de
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Altmühltaler
Abenteuerpark
D-4529 Aquajogging
D-4532 Aquazumba
19:15 Uhr - 20:00 Uhr, 5x
Hallenbad Beilngries
Referentin: Sabine Drexl
Gebühr zuzüglich Eintritt fürs Hallenbad.
Aquazumba ist ein gelenkschonendes, herausforderndes Trainingsprogramm zu lateinamerikanischen Rhythmen. Dieser Kurs eignet sich für
alle, die Freude an der Bewegung im Wasser zu
mitreißender Musik haben und gerne etwas
Neues ausprobieren möchten.
Die Übungen eignen sich aber auch besonders
für Personen mit Bluthochdruck, Gelenkproblemen und Übergewicht. Effektiv wird die Ausdauer verbessert, die Muskulatur gestärkt und es
werden viele Kalorien verbrannt.
20:00 Uhr - 20:45 Uhr, 10x
Referentin: Brigitte Amler
Gebühr zuzüglich Zehnerkarte für Hallenbad =
23,00 EUR
Wie auch an Land, wird joggend, jedoch in einer
schwebenden Position durch das Wasser gelaufen. Um das „normale joggen“ etwas aufzulokkern und um auch weitere andere Muskelgruppen zu trainieren, werden die Schrittgrößen verändert, das Tempo variiert und auch die Arme ergänzend eingesetzt.
Im Unterschied zu vielen Angeboten im Flachwasser findet Aquajogging „ohne Bodenkontakt“
im Tiefwasser statt, der Körper schwebt durch
das Wasser und erhält Auftrieb durch eine
Weste. Im Wasser werden bei der Laufbewegung
die Gelenke und Sehnen viel weniger belastetet,
denn es wird gegen den Widerstand des Wassers gearbeitet.
D-4533 Aquazumba
19:15 Uhr - 20:00 Uhr, 5x
Gebühr zuzüglich Eintritt fürs Hallenbad.
Wassergymnastik – Aquafitness
Kondition, Fitness, Kraft und Beweglichkeit trainieren mit den Vorteilen des Wassers! Durch den
Auftrieb muss das eigene Körpergewicht nicht
getragen werden. Überlastungsschäden können
vermieden und Gelenke geschont werden. Angesprochen werden alle, die sportlich aktiv sein
möchten.
Pilates
Pilates - die sanfte Trainingsmethode für langanhaltende Ergebnisse, da der Schwerpunkt des
Trainings in der Körperkontrolle liegt.
Die goldenen Regeln des Pilates sind: kreative
Visualisierung der Übungen in Verbindung mit
den sechs Grundlagen: Konzentration, Kontrolle,
zentrale Kraft aus der Mitte, fließende Bewegungen, Genauigkeit und Atmung.
Ziel dieser Methode, die jedem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit
mehr Balance und Beweglichkeit verleiht, ist, auf
schonende Weise die Körperhaltung und die Koordination zu verbessern. Pilates baut nicht
Masse auf, sondern kräftigt schwache Muskeln
und dehnt solche, die verkrampft und angespannt sind. Dadurch wird der Körper schlanker,
gestreckter und harmonischer.
Gerne können auch Männer dieses Training nutzen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Sokken
D-4530 Wassergymnastik – Aquafitness
Freitag, 05.10.2012
19:15 Uhr - 20:00 Uhr, 10x
Gebühr zuzüglich Eintritt fürs Hallenbad =
23,00 EUR
D-4531 Wassergymnastik – Aquafitness
Freitag, 05.10.2012
20:00 Uhr - 20:45 Uhr, 10x
Gebühr zuzüglich Eintritt fürs Hallenbad =
23,00 EUR
45
Papier · BAUER · Druck
www.bauer-druck.de · Tel. 08461-1206
46
Ein Zustieg zu einem späteren Zeitpunkt bzw.
Teilnahme an einem Anschlusskurs ist möglich!
D-4534 Pilates für Anfänger mit und
ohne Vorkenntnisse
Montag, 24.09.2012
09:00 Uhr - 10:00 Uhr, 11x
Referentin: Petra Stechno
D-4610 Rücken-Fit für Frauen
Freitag, 21.09.2012
17:45 Uhr – 18:30 Uhr, 20x
Turnhalle
D-4535 Pilates - Basiskurs für Anfänger mit
und ohne Vorkenntnisse
D-4631 Fit - Fun - Fetzig am Donnerstag
Montag, 24.09.2012
10:00 Uhr - 11:00 Uhr, 11x
18:00 Uhr - 19:00 Uhr, 8x
Turnhalle im Pfarrheim, Hauptstr.
Referentin: Doris Brandl-Babiel
D-4538 Pilates - Basic für Anfänger
mit Vorkenntnissen
Drei „F`s“, die für Ihre Gesundheit stehen:
- Fit für Konditionsgymnastik
- Fun für Spaß an der Bewegung
- Fetzig für heiße Musik
18:00 Uhr - 19:00 Uhr, 12x
Referentin: Marion Thoma
Wir bieten Ihnen ein abwechslungsreiches Programm und steigern das Wohlbefinden durch
Ausdauertraining und gezielte beweglich machende und kräftigende Gymnastik: Low- und
High-Impact-Aerobic, Fitball-Aerobic, Krafttraining mit Hanteln und Theraband, Rope-Skipping, explosives Kick-Box-Training und immer
wieder Bauch-Beine-Po sowie Dehnen und Entspannen.
D-4539 Pilates - Fortgeschrittene
19:05 Uhr - 20:05 Uhr, 12x
Referentin: Marion Thoma
So sichern Sie sich einen straffen Körper und
wohlgeformte Muskeln!
Zumba
D-4542 Pilates für Mom & Baby
Zumba ist ein Tanz- Fitness Workout basierend
auf lateinamerikanischer und internationaler
Musik und Tanzbewegungen. Dieses effektive
Fitness-System begeistert jeden, der gerne in
partyähnlicher Atmosphäre, zu den explosiven
Rhythmen von Merengue, Salsa, Cumbia, Reggaeton, Samba, Calypso u.v.m. und mit leidenschaftlichen Bewegungen trainieren möchte.
Freitag, 05.10.2012
09:15 Uhr - 10:15 Uhr, 10x
Dieses postnatale (nachgeburtliche) Bewegungsprogramm verbindet auf einzigartige
Weise Pilates- sowie Yogaübungen zur Stärkung
und Straffung des Körpers der Mutter, so wie
sanfte Bewegungen für das Baby in seinem ersten Lebensjahr. Geschwisterchen dürfen mit.
Zumba fördert die Fettverbrennung und den
Muskelaufbau im Gesäßbereich, Beine, Arme,
Körpermitte, Bauchmuskeln sowie die Kondition
und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Den Tänzen und Bewegungen ist einfach zu folgen und
daher für jeden geeignet.
Bitte mitbringen: Decke und warme Socken, evtl.
Gymnastikmatte
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Mittwoch geschlossen
Samstag 09.00 Uhr bis 12.30 Uhr
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D-4632 ZUMBA Anfänger
D-4641 Dance And More für Teenies
20:00 Uhr - 21:00 Uhr, 10x
Montag, 24.09.2012
17:00 Uhr - 18:00 Uhr, 6x
Ingolstädter Str. 7, Turnhalle
Referentin: Kerstin Meier
D-4634 ZUMBA Fortgeschrittene
17:45 Uhr - 18:45 Uhr, 10x
Montag, 12.11.2012
17:00 Uhr - 18:00 Uhr, 6x
D-4635 ZUMBA Fortgeschrittene
Montag, 17.09.2012
20:30 Uhr - 21:30 Uhr, 10x
D-4643 Ski - Gymnastik
Montag, 24.09.2012 bis Ostern 2013
19:00 Uhr - 20:00 Uhr, 22x
D-4638 ZUMBA all star
Freitag, 21.09.2012
09:00 Uhr - 10:00 Uhr, 10x
FC-Gymnastikraum, An der Altmühl 26
D-4650 Herrensportgruppe Gymnastik
und Volleyball
Mittwoch, 10.10.2012 bis Ostern 2012
18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 19x
Referent: Franz Bruckschlögl
Dance And More
Hier kann jeder mitmachen, der gerne tanzt,
etwas für seine Fitness tun möchte und auf Abwechslung steht! Die verschiedenen Choreografien sind leicht zu erlernen und bringen jede
Menge Spaß mit sich. Der Fitnessteil soll die
Konturen straffen und gezielt den Körper formen.
BODYFIT
BODYFIT ist ein Mix aus Rückenfit, Bauch,
Beine, Po. Pilates und Stretching machen diese
Stunde zu einer abwechslungsreichen Trainingseinheit. Nach einem kreislaufanregenden Aufwärmen wird der gesamte Körper durch viele
Wiederholungen, große und kleine Bewegungen
gekräftigt. Ein Cool-down und Stretching rundet
das Training ab. Fühlen Sie Kräftigung, Geschmeidigkeit und neue Stärke in Ihren Körper
fließen, Ihr Rücken und Ihre Haltung, ebenso wie
Ihre Laune nach überstandenem Training werden
es Ihnen danken. Für Jedermann geeignet!!!
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Diese Stunde eignet sich bestens um die eigene
Kondition spielerisch zu verbessern, den Körper
zu straffen und wird ihr Gesicht zum strahlen
bringen.
D-4640 Dance And More
Montag, 24.09.2012
18:00 Uhr - 19:00 Uhr, 12x
Turnhalle
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im ¾ Takt mit hohem Spaßfaktor für alle Fitnesslevel. Trainiert werden Oberschenkel, Po und
Bauch bei mittlerer Herzfrequenz, was sich positiv auf Herz und Kreislauf auswirkt und zusätzlich die Fettverbrennung ankurbelt.
D-4655 BODYFIT
19:30 Uhr – 20:30 Uhr, 12x
Gymnasium, Turnhalle 1
Referentin: Anika Stadler
Kraftbetonte und weiche Bewegungen wechseln
sich ab. Ein sinnliches Training, das Emotionen
anspricht, Stressabbau fördert und zu innerer
Ausgeglichenheit führt.Die Stunde eignet sich
bestens um Spannungen, Aggressionen und
Stress aus dem Alltagsleben entgegen zu wirken.
D-4658 BODYFIT
19:30 Uhr – 20:30 Uhr, 12x
Bitte feste Turnschuhe, Handtuch und Getränk
mitbringen.
Auch Jungs und Männer sind gern gesehen.
D-4665 Step ’n’ Style
D-4670 ESCRIBIC
20:00 Uhr - 21:00 Uhr, 6x
Referentin: Heidi Baumann
19:00 Uhr - 20:00 Uhr, 6x
Mit Spaß zum Erfolg! Ein fetziger Kardioteil auf
dem Step, macht den Fettpölsterchen Beine und
das wirkungsvolle Muskeltraining mit diversen
Kleingeräten sorgt für schöne Konturen.
Power - Spaß - Schwitzen! Das ist das neueste
Fitnesssystem für Geist und Körper. Beim ESCRIBIC wird mit zwei Stöcken zu fetziger Musik
trainiert. Es werden das Herz-Kreislaufsystem
und Hand-Fuß-Koordination gefördert. Zugleich
wird Stress abgebaut. Vom Escrima (philippinischer Stockkampf) kommen die kurzen Stöcke
und die Musik vom Aerobictraining. Ein intensives Konzentrationstraining, bei dem mit einem
Partner geübt wird. Escribic ist ein attraktives
Training von Körper und Geist, das für jedermann
geeignet ist.
Zum Relaxen ein ausgiebiges Stretching.
Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Handtuch
und Getränk.
D-4666 Step ’n’ Style
20:00 Uhr - 21:00 Uhr, 6x
Mitzubringen: Hallensportschuhe, Handtuch,
Getränk
TAE BO
TAE BO ist ein effektives Herz-Kreislauftraining
mit Bewegungen aus dem Boxen, Kickboxen
und Aerobic. Geeignet für jeden, der sich gern
bewegt. Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination
und Schnelligkeit werden in einer Kombination
aus wechselnden Choreografien und Kräftigungsübungen trainiert. Die Techniken werden
gezielt ausgeführt, so dass mit hoher Körperspannung gearbeitet wird. Eine Stunde voller
Spaß, motivierender Musik und viel Schweiß...
D-4668 Aroha - Body and Mind
19:00 Uhr - 20:00 Uhr, 6x
Ein abwechslungsreiches Training für jeden.
Ein effektiver und unkomplizierter Gruppenkurs
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D-4685 TAE BO
D-4903 Linedance für Anfänger mit
Vorkenntnissen – Countryund Westernmusik
18:30 Uhr - 19:30 Uhr, 12x
Montag, 03.12.2012
20:00 Uhr - 21:30 Uhr, 10x
FC-Gymnastikraum,
An der Altmühl 26
Referent: Michael Schnellinger
D-4687 TAE BO
D-4904 Linedance für Anfänger – Countryund Westernmusik
18:30 Uhr - 19:30 Uhr, 12x
Freitag, 21.09.2012
09:00 Uhr - 10:30 Uhr, 10x
Dieser Kurs findet auch in den Herbstferien statt!
Linedance für Anfänger, Countryund Westernmusik
Vorkenntnissen – Countryund Westernmusik
Dieser Linedancekurs eignet sich bestens für
Liebhaber von Country Musik und für Personen, die Spaß am Tanzen haben. Tanzkenntnisse sind jedoch nicht erforderlich. Jeder tanzt
für sich allein, in Linien nebeneinander und hintereinander, man braucht keinen Tanzpartner.
Dieser Kurs fördert Koordination, Kondition,
Fitness und bringt vor allem Spaß durch LineDance.
Sie üben kleine Schrittfolgen und einfache
Choreografien ein. Getanzt wird hauptsächlich
zu Country Music aber auch zu anderer fetziger
Musik.
Geeignet für alle Altersklassen ob Mann oder
Frau!
Es werden Tänze geübt, die auch auf Veranstaltungen getanzt werden können.
Freitag, 30.11.2012
09:00 Uhr - 10:30 Uhr, 10x
Linedance –
verschiedene Musikrichtungen
Linedance ist eine Tanzart, bei der man keinen
Partner braucht. Jeder tanzt für sich allein, in Linien nebeneinander und hintereinander.
Linedance kommt ursprünglich aus den USA.
Getanzt wird zu verschiedenen Musikrichtungen
wie Cha-Cha, Rumba, Funky (Lady Gaga),
Country- und Westernmusik, Walzer, Eastcoast,
Westcoastswing, Rock'n Roll, eigentlich alles,
was es so gibt.
D-4902 Linedance für Anfänger – Countryund Westernmusik
Vorkenntnissen
Montag, 24.09.2012
20:00 Uhr - 21:30 Uhr, 10x
FC-Gymnastikraum,
An der Altmühl 26
20:00 Uhr - 21:30 Uhr, 10x
Referentin: Lisa Lischka
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Dr. Bernhard Gruber
Facharzt für Mund-, Kiefer& Gesichtschirurgie
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Telefon: (08 41) 9 31 64 01
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Tätigkeitsschwerpunkte
Implantologie und
Parodontologie
Hauptstraße 4
92339 Beilngries
Telefon: (0 84 61) 70 56 00
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D-4907 Linedance für Fortgeschrittene
D-4913 Orientalischer Tanz, Fortgeschrittene II
20:00 Uhr - 21:30 Uhr, 10x
20:10 Uhr - 21:25 Uhr, 12x
Vorkenntnissen
D-4930 Gleitschirmfliegen – Schnupperkurs
Samstag, 08.09.2012
08:00 Uhr – 16:00 Uhr, 1x
Flugzentrum Bayerwald, Schwarzer Helm 71,
93086 Wörth/Donau
Für alle diejenigen, die das faszinierende Gefühl
kennen lernen möchten, mit dem Gleitschirm
durch die Lüfte zu gleiten. Einer der Hauptbestandteile unserer Ausbildung ist die Sicherheit.
Ausrüstung wird gestellt: moderner Gleitschirm,
Gurtzeug inkl. Protektor, Helm, Funkgerät, Haftpflichtversicherung.
Bitte knöchelschützende Bergschuhe mitbringen!
Ziel: Erste kleine Flüge am Übungshang
Voraussetzung: Mindestalter 14 Jahre, unter 18
Jahren mit schriftl. Erlaubnis des Erziehungsberechtigten.
18:25 Uhr - 19:55 Uhr, 10x
D-4909 Linedance für Fortgeschrittene
18:25 Uhr - 19:55 Uhr, 10x
Orientalischer Tanz
Weitere Termine auf Anfrage!
Für den Orientalischen Tanz gibt es kein Figurdiktat. Sie brauchen weder ab- noch zuzunehmen. Diese Tanzform huldigt dem weiblichen
Körper und setzt sich über diktierte Schönheitsideale hinweg.
D-4940 Gleitschirmfliegen – Grundkurs
Donnerstag, 13.09.2012 bis Sonntag,
16.09.2012
08:00 Uhr – 16:00 Uhr, 4x
Flugzentrum Bayerwald, Schwarzer Helm 71,
93086 Wörth/Donau
Auch das Alter der Teilnehmerinnen spielt keine
Rolle. Es geht einzig und allein um die Freude am
Tanzen.
Der Orientalische Tanz ist ein schöner Weg zu
einer optimalen Körperhaltung und wirkt sich
auch positiv auf Senkungsbeschwerden aus, da
gerade die Muskulatur des Beckenbodens trainiert wird. Das Herz-Kreislauf-System wird aktiviert.
Schritt für Schritt werden Sie von bestens ausgebildeten Fluglehrern an das Fliegen herangeführt. Diese begleiten Sie dann auch bei jedem
Flug per Flugfunk. Besonderen Wert legen wir
auf individuelle Betreuung, denn jeder lernt unterschiedlich. Mit einfachen Laufübungen, in
leicht geneigtem Wiesengelände beginnend,
werden Sie in kleinen Schritten sicher an größere
Höhen gewöhnt
D-4912 Orientalischer Tanz, Fortgeschrittene I
18:50 Uhr - 20:05 Uhr, 12x
Highlight: Bei guten Wetterbedingungen fliegen
Sie die letzten Übungsflüge bereits mit einem
Bodenabstand von 200 m.
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Motorboot-Funk-Segel-Schule
Kerschenlohr
Anerkannte Schule des Deutschen Motoryachtverbandes
● Amtlich / Internationale Sportbootführerscheine See und Binnen
● Hochseesegelscheine SKS
● Funkzeugnisse See und Binnen
● Segeltörns
● 3 Tage Helgolandtörn
auf 3 Master mit 1000 qm Segelfläche
auf dem Schulschiff der Handelsmarine
Prospekt – Anruf genügt
Peter Kerschenlohr · Kappellenweg 6 · 92339 Beilngries · Tel./Fax: 08466/761
Mobil: 01 72 / 8 40 18 69 · Email: [email protected] · Internet: www.boot-fahrschule.de
Reparaturen aller Fabrikate
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Diagnose-Center mit Prüfstraße
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Professionelle KFZ-Aufbereitung
Beilngrieser Str. 21/B299 · 93336 Pondorf
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Ausrüstung wird gestellt: moderner Gleitschirm,
Gurtzeug inkl. Protektor, Helm, Funkgerät, Haftpflichtversicherung und Flugbuch.
Voraussetzung: Mindestalter 14 Jahre, unter 18
Jahren mit schriftl. Erlaubnis des Erziehungsberechtigten.
Weitere Termine auf Anfrage!
Workshop: Samstag, 03. November 2012 und
Sonntag, 04. November 2012 jeweils 09.00 Uhr
bis 17.00 Uhr
Atelier Albrecht, Sichelbergstr. 3,
92339 Beilngries
Referentin: Carola Albrecht
Gebühren 75,00 EUR
D-5113 Kreativwerkstatt - malen mit Acryl
D-4950 Kurs Motorbootführerscheine
Montag, 01.10.2012
09:00 Uhr - 12:00 Uhr, 5x
92339 Beilngries
Bereits ausgebucht!
Montag, 17.09.2012
19:00 Uhr - 20:30 Uhr, 1x
Referent: Kerschenlohr & Sohn MotorbootFunk-Schule
Gebühren: auf Anfrage
17.09.12 = Informationsabend, Anmeldung erforderlich!
Die weiteren Kurstermine werden am Informationsabend abgesprochen.
Motorbootführerscheine amtlich/international
See und Binnen - Pflicht ab 5 PS
Funkscheine
Montag, 12.11.2012
09:00 Uhr - 12:00 Uhr, 5x
92339 Beilngries
Kultur
Kultur
09:00 Uhr - 12:00 Uhr, 5x
92339 Beilngries
Kreativwerkstatt - malen mit Acryl
Diese Malkurse eignet sich sowohl für Einsteiger
als auch für Fortgeschrittene. Sie richten sich an
alle, die Interesse und Lust am Malen bzw. an
Kreativität haben. Bilder werden nach eigenen
Vorstellungen der Teilnehmer unter fachkundiger
Anleitung hergestellt.
Individuelle Materialkosten werden mit der Kursleiterin abgerechnet.
Mitzubringen: Rund- u. Flachpinsel in verschiedenen Stärken und Größen
09:00 Uhr - 12:00 Uhr, 5x
92339 Beilngries
D-5112 Workshop – Bildgestaltung auf
Leinwand (Acryltechnik)
14:00 Uhr - 17:00 Uhr, 5x
92339 Beilngries
Informationsabend: Donnerstag, 25.10.2012
um 19:30 Uhr
Vorbereitungsabend: Freitag, 02. November
2012 / 18.30 Uhr bis 21.30 Uhr
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Reparaturen &
Nähzubehör
bei Vorlage Ihrer
Anmeldung zum
VHS Näh-Kurs
LIMES BIOLADEN
Kommen und genießen Sie!
Montag und Dienstag: 8:30 – 13:00 und 14:00 – 18:00 Uhr
Mittwoch: geschlossen
Donnerstag: 8:30 – 13:00 und 14:00 – 20:00 Uhr
Freitag: 8:30 – 13:00 und 14:00 – 18:00 Uhr und Samstag: 8:00 – 13:00 Uhr
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Eichstätter Straße 4 • 85110 Kipfenberg • Tel: 0 84 65 / 25 57 60 • [email protected]
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92339 Beilngries
Hauptstraße 38
Telefon (0 84 61) 532
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Kultur
D-5316 Gold- und Silberschmiedekurs
Termine nach Absprache
Goldschmiede Fauner, Riedenburger Str. 1,
Altmannstein
Referent: Stefan Fauner
Kursgebühr bei 6 Arbeitsstunden = 49,00 EUR
Kursgebühr bei 9 Arbeitsstunden = 73,00 EUR
14:00 Uhr - 17:00 Uhr, 5x
92339 Beilngries
Der Kurs findet an zwei oder drei Tagen statt, abhängig vom anzufertigenden Schmuckstück.
Kurstermine können ab September 2012 das gesamte Jahr über nach Absprache individuell mit
dem Kursleiter festgelegt werden.
D-5119 Nähkurs für Anfänger und
Fortgeschrittene
Infoabend: Dienstag, 25.09.2012
Beginn: Dienstag, 02.10.2012
19:00 Uhr - 21:30 Uhr, 4x
Referentin: Edeltraud Lang
Gearbeitet wird mit 925 Silber und verschiedenen Goldlegierungen auf Wunsch.
Materialkosten werden mit dem Kursleiter gesondert abgerechnet.
Nähen von Röcken
Kleideränderungen und -reparaturen
Öffnungszeiten Goldschmiede Fauner, Altmannstein:
Informationsabend: Dienstag, 25.09.2012, 19.00
Uhr bis 20.00 Uhr, Anmeldung erforderlich!
Di, Do. Fr. und Sa. 9.00 - 12.00 Uhr, Fr. auch
14.00 - 18.00 Uhr
Besprechung von Modell, Stoff- und Zutatenkauf.
Ist Ihnen Ihre Nähmaschine unbekannt, dann
bringen Sie sie zum Informationsabend mit!
D-5401 Koch-Grundkurs
Nähen macht Spaß! Durch konfektionelles
Nähen wird mit wenig Zeitaufwand vom Zuschneiden bis zur Fertigstellung ein Rock gefertigt. Ebenso können Änderungen Ihrer Figur entsprechend an Kleidungsstücken fachmännisch
vorgenommen werden.
Montag, 15.10.2012
18:00 Uhr - 22:00 Uhr, 1x
Ingolstädter Str. 7, Schulküche
Referent: Jürgen Baer
Bitte mitbringen: Nähmaschine (erst bei Kursbeginn) und Schreibzeug
Fonds selbst gekocht - gesund und lecker!
Welche Lebensmittel für welchen Fond? Was ist
ein Fond?
Wir lernen alles über die Basis einer guten Suppe
und Sauce und kochen unser erstes Menü.
D-5310 Die Kunst des Klöppelns
19:00 Uhr - 22:00 Uhr, 5x
Referentin: Brigitte Kern
Bitte mitbringen: Behälter für evtl. Reste, Geschirrtuch und scharfes Messer
Die Materialkosten werden mit der Kursleitung
abgerechnet.
folgende Kurstage:
Bei Nichterscheinen sind die Materialkosten aus
organisatorischen Gründen trotzdem zu entrichten. Wir bitten um Ihr Verständnis.
16. Oktober / 6. November / 20. November /
4. Dezember / 18. Dezember 2012
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Im Schlott 10
92339 Grampersdorf (Gewerbegebiet)
Telefon: (08466) 9041490
Telefax: (08466) 9041491
E-Mail: [email protected]
Öffnungszeiten:
Freitag 14.00 - 19.00 Uhr
Samstag 7.30 - 14.00 Uhr
und nach Vereinbarung
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Kultur
Referentin: Vera Harrer
D-5402 Koch-Grundkurs
Montag, 12.11.2012
18:00 Uhr - 22:00 Uhr, 1x
Referent: Jürgen Baer
Herbstzeit - Kürbiszeit. Kürbis ist ein typisches
Herbstgemüse, lernen sie in diesem Kochkurs
wie viele leckere Gerichte mit dem Herbstgemüse zubereitet werden können.
Materialkosten ca. 8,00 Euro + 1,50 Euro für die
Rezeptmappe
Wir kochen weltberühmte Saucen, von der weißen „Sauce Béchamel“ bis zur klassischen
dunklen „Sauce Zingara“ und lernen, welche
Sauce wozu schmeckt und bereiten entsprechende Speisen zu.
Bitte mitbringen: Scharfes Messer, Schneidbrett,
Geschirrtuch, Behälter für Reste
Anmeldeschluß: Montag, 22.10.12
Bitte mitbringen: Behälter für evtl. Reste, Geschirrtuch und scharfes Messer
Bei Nichterscheinen oder Abmeldung nach Anmeldeschluß sind die Materialkosten aus organisatorischen Gründen trotzdem zu entrichten.
Wir bitten um Ihr Verständnis.
Die Materialkosten werden mit der Kursleitung
abgerechnet.
Bei Nichterscheinen sind die Materialkosten aus
organisatorischen Gründen trotzdem zu entrichten. Wir bitten um Ihr Verständnis.
D-5414 Vegetarische Vollwertküche
18:00 Uhr - 21:00 Uhr, 1x
Referentin: Vera Harrer
D-5410 Kochkurs für Männer
Anfang 2013
19:00 Uhr - 22:00 Uhr, 4x
Gasthof Gallus, Neumarkter Straße 25
Referent: Siegfried Gallus
Die vegetarische Küche ist mehr als nur fleischlos kochen. Sie zeigt uns wie schnell und einfach
eine ausgewogene nahrhafte und schmackhafte
Mahlzeit zubereitet werden kann.
Informationsabend Januar 2013
Es gibt Vor-, Haupt- und Nachspeisen.
Alle weiteren Termine werden am Info-Abend besprochen.
Der Kochkurs ist der erste Schritt zum Genuss
auf vegetarisch! Eine Reise die es wert ist, erlebt
zu werden.
D-5411 Tipps vom Küchenmeister
Materialkosten ca. 8,00 Euro + 1,50 Euro für die
Rezeptmappe
Anfang 2013
19:00 Uhr - 22:00 Uhr, 4x
Gasthof Gallus, Neumarkterstraße 25
Referent: Siegfried Gallus
Anmeldeschluß: Montag, 12.11.2012
Bei Nichterscheinen oder Abmeldung nach Anmeldeschluß sind die Materialkosten aus organisatorischen Gründen trotzdem zu entrichten.
Wir bitten um Ihr Verständnis.
Informationsabend Januar 2013.
Alle weiteren Termine werden am Info-Abend abgesprochen.
Cocktail-Mixen im Kaiserbeck
D-5413 Vegetarische Herbstküche
Mindestalter: 18 Jahre
18:00 Uhr - 21:00 Uhr, 1x
Der Kurs richtet sich an Interessierte, die für den
Hausgebrauch Cocktails mixen möchten. Warenkunde und theoretische Grundlagen sind
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62
Kultur
ebenso Bestandteil des Kurses wie konkrete
praktische Übungen und natürlich das SelberMixen von alkoholfreien und alkoholischen
Cocktails. Die Kursgebühr beinhaltet die Zutaten
für die Cocktails. Die Materialkosten von 40,Euro beinhalten das Handwerkszeug: Cocktailshaker, Barlöffel, Sieb und Flaschenausgießer
(falls vorhanden, können die Teilnehmer eigene
Shaker und Löffel mitbringen)
D-5500 Musikgarten - musikalische
Früherziehung (1,5 - 3 Jahre)
mit Begleitung
08:45 Uhr - 09:30 Uhr, 12x
Referentin: Andrea Lindner
D-5430 Cocktail-Mixen im Kaiserbeck
mit Begleitung
Montag, 08.10.2012
20:00 Uhr - 22:00 Uhr, 1x
Kaiserbeck, Hauptstraße 23
Referentin: Nicole Richter
09:30 Uhr - 10:15 Uhr, 12x
Die Kursgebühr beinhaltet die Zutaten für die
Cocktails.
D-5431Cocktail-Mixen im Kaiserbeck
mit Begleitung
Montag, 12.11.2012
20:00 Uhr - 22:00 Uhr, 1x
10:15 Uhr - 11:00 Uhr, 12x
Cocktails.
D-5432 Cocktail-Mixen im Kaiserbeck
Montag, 14.01.2013
20:00 Uhr - 22:00 Uhr, 1x
mit Begleitung
09:00 Uhr - 09:45 Uhr, 10x
Cocktails.
Musikgarten - musikalische
Früherziehung (1,5 - 3 Jahre) mit
Begleitung
mit Begleitung
Dieser Kurs geht auf den wachsenden Erlebnisraum der Kinder ein. Die Kleinkinder werden
immer aktiver. Das Staunen über Bewegungen,
Echospiele und Instrumentalspiel steigert sich zu
begeistertem Imitieren.
09:45 Uhr - 10:30 Uhr, 10x
Der Musikgarten stärkt diese Neigungen und fördert das Sprech- und Hörverhalten.
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Kultur
Referent: Charly Böck
D-5523 Allgemeine Musik-/Harmonielehre
Freitag, 19.10.2012
20:30 Uhr - 22:00 Uhr, 10x
Referent: Werner Reif
Workshop für Fortgeschrittene.
D-5540 Gitarre - Liedbegleitung für s
Lagerfeuer für Anfänger
Es werden zuerst die Intervalle und Tonleitern
behandelt. Darauf werden Dreiklänge aufgebaut
und schließlich nach und nach der korrekte Umgang mit dem gesamten Tonmaterial erlernt. Die
Teilnehmer sollten ein Instrument spielen können. Notenkenntnisse sollten zumindest ansatzweise vorhanden sein.
20:00 Uhr - 21:30 Uhr, 10x
Referent: Werner Reif
Nach einfachen Griffsymbolen wird die Begleitung von Songs wie „Get Back“, „Blowing In The
Wind“ oder „Lady In Black“ erlernt. Anfangs wird
zur Begleit-CD des Buchs nur Gitarre allein gespielt, später zur eigenen Begleitung selbst gesungen. Diese Einteilung in zwei Schritte erleichtert das Lernen erheblich. Abweichend vom
Buch werden später auch diverse Schlag-Rhythmen erlernt. Notenkenntnisse sind für den Kurs
nicht erforderlich!! Das zum Kurs benötigte Buch
(Martin Kuhnles „Die Lagerfeuergitarre“) kann der
Kursleiter besorgen. Zum Unterricht sollte lediglich eine Gitarre (vorzugsweise eine klassische,
eine Westerngitarre geht auch - keinesfalls eine
E-Gitarre!!) mitgebracht werden. Außerdem
Schreibzeug und Papier.
Ansprechen soll dieses Angebot:
- Schüler die sich auf das Abitur (in Musik) vorbereiten.
- Aspiranten für Leistungsabzeichen jeder Art
- Menschen, die Ensembles leiten oder dort
mitspielen
- Menschen die wissen möchten, worauf sie
beim Komponieren und Arrangieren achten
müssen, um schlüssige Ergebnisse zu erhalten.
D-5524 Afro-Caribbean-Rhythm (Anfängerkurs)
Sonntag, 21.10.2012
10:00 Uhr - 16:00 Uhr, 1x
Referent: Charly Böck
D-5546 Streichorchester
Samstag, 22.09.2012
09:30 Uhr - 11:30 Uhr, 12x
Referent: Dr. Bernhard Strunz
Gebühren: siehe Staffelung
Haben Sie Lust auf ein Trommel-Erlebnis der
ganz besonderen Art? Der Workshop „Afro-Caribbean-Rhythm“ ist randvoll mit würzigen karibischen Zutaten. Erlesenes aus Cuba, Jamaica,
St. Domingo und Puerto Rico wird für Sie in
einem einzigartigen Menü zusammengestellt.
Die Conga, mit ihrem warmen sonnigen Klang,
bildet das Herzstück dieser faszinierenden
Rhythmen. Freuen Sie sich auf Quinto, Conga,
Tumba und verschiedene Kleinpercussion.
Come, drum and enjoy.
Geeignet für Personen mit Spielerfahrung.
Unter professioneller Anleitung und mit optimaler Übungsmöglichkeit für ein erfolgreiches Zusammenspiel findet dieser Workshop insgesamt
12x je zwei Stunden statt. Beim ersten Treffen
werden die Termine und die Einsatzmöglichkeiten der einzelnen Interessenten besprochen. Ein
späterer Zustieg ist möglich.
D-5525 Afro-Caribbean-Rhythm
Fortgeschrittene
Abschließend ist ein gemeinsames Konzert geplant.
Sonntag, 25.11.2012
09:00 Uhr - 15:00 Uhr, 1x
Gebührenstaffelung: 6 Personen 110,00 EUR, 7
Personen 95,00 EUR, ab 8 Personen 80,00 EUR
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68
Kultur
Rockworkshop
Der „Rockworkshop“ wird über das Jahr verteilt ca. zwölfmal angeboten. Im Workshop werden unter
professioneller Anleitung von Musiklehrer Gerald Sohr verschiedene Stilrichtungen geübt. Es sollen mindestens ein Bassist, zwei Gitarristen, ein Schlagzeuger und evtl. ein Keyboard-Spieler in einer Gruppe
unterrichtet werden. Nähere Auskünfte erhalten Sie im vhs-Büro unter 0 84 61/2 66.
Gebührenübersicht, gültig ab September 2012
Der Instrumentalunterricht beginnt in der zweiten Schulwoche und endet in der letzten vollen Woche
vor Ferienbeginn. Die Jahresgebühr beträgt für Einzelunterricht (30 Min.) 558,00 EUR, für Gruppenunterricht (45 Min. bei 3 Personen) 396,00 EUR. Bei Unter- oder Überschreitung der Gruppenstärke wird die Unterrichtszeit entsprechend geändert. Es werden mindestens 36 Unterrichtseinheiten pro Schuljahr bzw. bei
14-tägigen Unterricht mindestens 18 Unterrichtseinheiten erteilt. An schulfreien Tagen und während der Ferienzeit findet kein Unterricht statt. Bei einmaliger Zahlung der Gebühr gewähren wir einen Rabatt von
2 %. Bei Ratenzahlung erfolgt die Abbuchung 10 x, ab Oktober, jeweils bis zum 6. jeden Monats im Voraus.
Monatsgebühr bei 10 Raten
Jahresgebühr
Einzelunterricht 15 Minuten
bzw. Einzelunterricht14-tägig 30 Minuten
36,00 Euro
360,- Euro
55,80 Euro
558,- Euro
79,20 Euro
792,- Euro
Einzelunterricht 14-tägig 45 Minuten
54,00 Euro
540,- Euro
Gruppenunterricht 30 Minuten
bei 2 Personen
39,60 Euro
396,- Euro
bei 3 Personen
39,60 Euro
396,- Euro
bei 2 Personen
57,60 Euro
576,- Euro
Für Unterricht an einem weiteren Instrument bzw. für jedes zusätzliche Familienmitglied, das am Instrumentalunterricht teilnimmt, erhalten Sie 5% Ermäßigung.
Instrumentalkurse
Instrument
Musiklehrer/in
Unterrichtstag
Akkordeon
Bariton
Blockflöte
Diatonische
Euphonium
E-Gitarre / Bass-Gitarre
Geige
Gitarre
Georg Baier
Andreas Bode
Monika Kulessa
Janet Merten
Andreas Bode
Gerald Sohr
Dr. Bernhard Strunz
Robert Mallisch
Gerald Sohr
Werner Reif
Janet Merten
Mo.
Di./Do.
Mo.
Do.
Di./Do.
Di./Mi./Do.
Mo./Mi.
Fr.
Di./Mi./Do.
Mi.
Do.
Jagdhorn
Andreas Bode
Di./Do.
Keyboard
Georg Baier
Mo.
Hackbrett
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Kultur
Instrument
Musiklehrer/in
Unterrichtstag
Klarinette
Klavier
Viktor Bode
Elisabeth Staudigl
Eva Seidel-Schmied
Monika Kulessa
Mo./Mi./Do.
Mo.
Mi./Do.
Mo.
Posaune
Renaissance-Laute
Rock-Workshop
Saxophon
Schlagzeug
Peter Palmer
Werner Reif
Gerald Sohr
Viktor Bode
Jürgen Meier
Daniel Meyer
Andreas Bode
Viktor Bode
Peter Palmer
Andreas Bode
Elisabeth Staudigl
Dr. Bernhard Strunz
Andreas Bode
Rita Sandtner
Mo./Mi.
Mi.
Sa.
Mo./Mi./Do.
Mo.
Do.
Di.
Mo./Mi./Do.
Mo./Mi.
Di./Do.
Mo.
Sa.
Di./Do.
auf Anfrage
Tenorhorn
Tuba
Trompete
Querflöte
Streichorchester
Waldhorn
Zither
- Änderungen vorbehalten Materialkosten werden mit der Kursleiterin abgerechnet. Zu diese Kursen sind übrigens auch
Jungs willkommen!!!
vhs
Spezial – Junge vhs
vhs Spezial – Junge vhs
D-7410 Kreatives Malen mit Kindern (6-9 Jahre)
Intensiv-Training SPRACHEN und
Mathematik
Montag, 01.10.2012
14:30 Uhr - 16:00 Uhr, 10x
Atelier Albrecht, Sichelbergstraße 3, 92339
Beilngries
Ab Mittwoch, 2.1.2013 bis Samstag 5.1.2013
4 Kurstage je 90 Minuten. Bitte erfragen Sie die
genauen Themen im vhs-Büro.
Kreatives Malen mit Kindern/Jugendlichen
D-7420 Kreatives Malen mit
Kindern (10-14 Jahre)
Dieser Kurs richtet sich an alle Kinder bzw. Jugendliche, die interessiert an verschiedenen Maltechniken, wie zum Beispiel mit Aquarellfarben,
Ölpastellkreiden, Wachskreiden oder Aquarellstiften sind. Es wird eingeführt in die jeweiligen
Maltechniken, aber auch experimentiert im Mischen der Techniken untereinander. Bei Interesse
kann auch ein Bild auf Leinwand gestaltet werden.
Bitte mitbringen: Aquarellblock, Malkasten, Bleistift, Flach- und Rundpinsel in versch. Größen /
Breiten; falls vorhanden Aquarellstifte o. Kreiden
Montag, 01.10.2012
16:15 Uhr - 17:45 Uhr, 10x
Atelier Albrecht, Sichelbergstraße 3, 92339
Beilngries
D-7430 Kreatives Malen mit Jugendlichen
Montag, 01.10.2012
18:00 Uhr - 19:30 Uhr, 10x
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A O K . W i r t u n m e h r.
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vhs Spezial
Ballett
92339 Beilngries
Der Unterricht eignet sich für Kinder ab vier Jahren, die Gruppeneinteilung erfolgt durch die
Kursleitung.
Ein Zustieg während des laufenden Unterrichts
ist nach Absprache mit der Kursleiterin auch in
den Fortgeschrittenengruppen möglich.
Bitte fragen Sie nach!
Kreativer-Tanz für Kinder
Wir lassen uns von der Musik inspirieren. Geben
uns die Möglichkeit in Rollen zu schlüpfen und
eine Handlung aufzubauen, diese mit Hilfe unseres Körpers zum Sprechen zu bringen. Unsere
ausgewählte Musik wird uns ständig unterstützen und unser Begleiter sein. Wir können alles in
Bewegung umsetzen: seien es Düfte, Formen,
Bilder...
Wichtig ist, Freude am Tanz zu haben und offen
für neue tänzerische Ausdrucksmöglichkeiten zu
sein.
Bequeme Kleidung mitbringen.
D-7512 Ballett für Anfänger
14:50 Uhr - 15:50 Uhr, 30x
Referentin: Rebecca Schickel
D-7513 Ballett für Anfänger und
Teilnehmer mit geringen
Vorkenntnissen
D-7508 Kreativer-Tanz 4-5 Jahre
15:50 Uhr - 16:50 Uhr, 30x
Referentin: Perpetua Schickel
Freitag, 26.10.2012
15:45 Uhr - 16:30 Uhr, 6x
Referentin: Gabriele Tucker-Klinglmayr
D-7509 Kreativer-Tanz 6-8 Jahre
D-7514 Ballett Fortgeschrittene I
Freitag, 26.10.2012
16:35 Uhr - 17:35 Uhr, 6x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16
Referentin: Gabriele Tucker-Klinglmayr
15:15 Uhr - 16:15 Uhr, 30x
Referentin: Beate Blabl
D-7510 Das erste Make-up - Schminkkurs
für Teenies (ab 13 Jahren)
D-7515 Ballett Fortgeschrittene II
16:15 Uhr - 17:15 Uhr, 30x
Referentin: Beate Blabl
Samstag, 27.10.2012
14:00 Uhr - 16:00 Uhr, 1x
Referentin: Silvia Schmalhofer
Mit der Pubertät kommen die ersten Pickel und
gleichzeitig der Wunsch, sich zu schminken. Wie
geht man mit der jugendlichen Haut um und mit
was werden die Unreinheiten abgedeckt, ohne
die Haut zu schädigen.
Die Materialkosten über 3,00 EUR werden mit
der Kursleiterin abgerechnet.
Bitte mitbringen: Stirnband, Handtuch, Gästetuch, Schüssel, Standspiegel, Schreibzeug
D-7520 Zirkus- & Erlebnis-Tag
Sonntag, 28.10.2012
09:00 Uhr - 16:00 Uhr, 1x
Turnhalle
Referent: Zirkusschule Ferdinand Schmid, Regensburg
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vhs Spezial
In diesem Kurs können auf gesunde und spielerische Art und Weise Zaubertricks und Zirkustechniken ausprobiert, erlebt und vertieft werden. Mit
allerlei Zirkustricks wie Tellerdrehen, Einrad fahren,
Hochrad fahren, Stelzengehen, Jonglieren mit Bällen, Keulen und Tüchern, Zirkus-Kugel-Balance,
Theater, Pyramidenbau, Diabolo, leichte Akrobatik, Clownerie und vieles mehr. Jonglieren fördert
den Gleichgewichtssinn und die Beidseitigkeit.
Diese Art der Bewegung sowie auch die einfachen
und effektvollen Akrobatikübungen sind gleichzeitig entspannte Konzentration wie auch angemessene, gesunde Anstrengung und bringen Freude
und Selbstvertrauen.
Dieser eintägige Kurs ist individuell auf die Fähigkeiten und Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt und wird durch clowneske Einlagen sowie
durch bewegungsmotorische Gruppenspiele abgerundet. Der Workshop hat sich bewährt für Kinder und Jugendliche von ca. 7 bis 13 Jahren.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe
(oder Gymnastikschuhe), Getränke, gesunde Brotzeit zum Mittagessen
Hinweis: Wer sich mit Diabolo, Jonglierbällen,
Jongliertellern usw. ausstatten will, findet unter
www.zirkusversand.de, dem von Herrn Schmid
geführten online-Zirkusversand, die geeigneten
Artikel.
(ab ca. 11 Jahre)
Montag, 24.09.2012
17:00 Uhr - 18:00 Uhr, 6x
(ab ca. 11 Jahre)
Montag, 12.11.2012
17:00 Uhr - 18:00 Uhr, 6x
D-7650 Linedance für Mädels und Jungs
von 7 bis 11 Jahren
Samstag, 29.09.2012
10:00 Uhr Uhr - 11:30 Uhr Uhr, 8x
Dance And More für Teenies
Hier kann jeder mitmachen, der gerne tanzt,
etwas für seine Fitness tun möchte und auf Abwechslung steht! Die verschiedenen Choreografien sind leicht zu erlernen und bringen jede
Menge Spaß mit sich. Diese Stunde eignet sich
bestens um die eigene Kondition spielerisch zu
verbessern, den Körper zu straffen und wird das
Gesicht zum strahlen bringen.
Die
Volkshochschulen
Linedance ist eine Tanzart, bei der man keinen
Partner braucht. Jeder tanzt für sich allein, in Linien nebeneinander und hintereinander.
Getanzt wird zu aktueller Musik, vorrangig Funky
wie Lady Gaga, Bruno Mars, Justin Biber und
viele weitere.
vhs Kurse in ALTMANNSTEIN
D-91100 Der Schraube - Die Dübel
Anmeldungen nimmt die Volkshochschule Beilngries e.V. entgegen:
19:00 Uhr - 21:00 Uhr, 2x
Ignaz-Günther-Volksschule,
Mehrzweckr., Schulstr. 1, Altmannstein
Referent: Peter Eichenseher
Das kleine EinMalEins für Privathandwerker.
Persönlich im vhs-Büro in Beilngries,
Ringstraße 16 oder telefonisch unter der
Rufnummer ( 0 84 61 ) 266, Fax ( 0 84 61 ) 267
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erledigen. Ausgabe einer Notizmappe zum Mitschreiben und als Nachschlagewerk. Übungen
an Exponaten. Anschauungsmaterial zum Anfassen und „Daran-Drehen“. Am ersten Kurstag
wird die Theorie vermittelt, bevor am zweiten
Kurstag die Praxis im Mittelpunkt steht. Für eine
Mappe mit Arbeitsanleitungen fällt ein Unkostenbeitrag von 2,50 EUR an, dieser wird mit der
Kursleitung vor Ort abgerechnet.
D-93117 Italienisch 3 - für Einsteiger mit
geringen Vorkenntnissen
Montag, 17.09.2012
20:00 Uhr - 21:30 Uhr, 12x
Ignaz-Günther-Volksschule, Mehrzweckr.,
Schulstr. 1, Altmannstein
4 TN = 123,60 EUR / 5 TN = 102,00 EUR /
6-7 TN = 85,20 EUR / ab 8 TN = 70,80 EUR
D-91108 Natürlich leben mit effektiven
Mikroorganismen
Lehrbuch: Espresso 1 mit 1 CD,
ISBN: 978-3-19-005438-1, ab Lektion 3
19:00 Uhr - 20:30 Uhr, 1x
Referent: Bio Verum, Neumarkt
D-93130 Italienisch 6
Montag, 17.09.2012
18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 12x
4 TN = 123,60 EUR / 5 TN = 102,00 EUR /
6-7 TN = 85,20 EUR / ab 8 TN = 70,80 EUR
Kursbuch: Espresso 1 mit 1 CD,
ISBN: 978-3-19-005438-1, ab Lektion 6
Sprachkenntnissen.
Wie effektive Mikroorganismen Leben schaffen.
Mikroorganismen begleiten unser Leben überall.
In degenerativer Form, wie zum Beispiel als
Schimmel, in aufbauender Form, wie zum Beispiel Milchsäurebakterien bei der Herstellung
von Joghurt oder in opportunistischer Form, also
als Mitläufer, die weder Gutes noch Schlechtes
tun. Vor über 150 Jahren wurden die Bakterien
entdeckt, seitdem sind immer stärkere Desinfektionsmittel auf den Markt gekommen. Prof. Higa
entdeckte mit den effektiven Mikroorganismen
(EM), eine Symbiose aus 80 aufbauenden Mikroorganismen, die vorwiegend aus der Lebensmittelherstellung stammen. Wir zeigen Ihnen an
vielen Beispielen wie Sie die Kraft der Natur im
Haushalt nutzen können.
D-94048 Herbstzeit - Erkältungszeit
19:30 Uhr - 21:00 Uhr, 1x
Mehrzweckraum, Schulstr. 1, Altmannstein
Gebühren: 7,00 EUR
Was stärkt unsere Abwehrkräfte und mit welchen
pflanzlichen Heilmitteln lindern wir Erkältungsbeschwerden.
Kaum ist der Sommer vorbei, beginnt wieder die
Zeit der Erkältungen. Wiederkehrende Erkältungen machen außerdem schlapp und müde.
D-92110 EDV-Aufbaukurs Word und Excel
19:00 Uhr – 22:00 Uhr, 6x
Ignaz-Günther-Volksschule, Computerraum,
Gebühren: 94,00 EUR plus Lehrbuch bei Bedarf
Word
Excel
1. Grundlagen
1. Grundlagen
2. Format
2. Formatierung
3. Tabellen
3. Formeln
4. Gestaltung
4. Funktionen
5. Mehrseitige Dokumente 5. Diagramme
6. Seriendruck
7. Wichtiges
7.1. Seitenansicht
7.2. Suchen und Ersetzen
7.3. Silbentrennung
8. Beispiele
Der Vortrag informiert Sie über Möglichkeiten zur
Stärkung des Immunsystems mittels Ernährung,
Pflanzenheilkunde und homöopathischen Mitteln
und gibt Tipps zur Behandlung verschiedener
Beschwerden. Sie erfahren außerdem, welche
Möglichkeiten die Naturheilkunde zur Vorbeugung bietet.
77
78
Die
Volkshochschulen
verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungsund Entspannungsgymnastik Verspannungen und
Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und
zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen
wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt
und somit die Wirbelsäule entlastet.
D-94051 Knochenerkrankungen Arthrose
und Osteoporose
19:00 Uhr - 20:30 Uhr, 1x
Referent: Jürgen Veit
Gebühren: 9,00 EUR
Knochenerkrankungen können bei fehlender gesundheitlicher Vorsorge zur Frühinvalidität führen.
Der Referent gibt in diesem Vortrag Tipps und Hilfestellungen zum täglichen Leben für ein gutes
Gesundheitsverhalten. Anmeldung erforderlich!
Pilates
Pilates - die sanfte Trainingsmethode für langanhaltende Ergebnisse, da der Schwerpunkt des
Trainings in der Körperkontrolle liegt.
Die goldenen Regeln des Pilates sind: kreative
Visualisierung der Übungen in Verbindung mit
den sechs Grundlagen: Konzentration, Kontrolle,
zentrale Kraft aus der Mitte, fließende Bewegungen, Genauigkeit und Atmung.
Ziel dieser Methode, die jedem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit
mehr Balance und Beweglichkeit verleiht, ist, auf
schonende Weise die Körperhaltung und die Koordination zu verbessern. Pilates baut nicht
Masse auf, sondern kräftigt schwache Muskeln
und dehnt solche, die verkrampft und angespannt sind. Dadurch wird der Körper schlanker,
gestreckter und harmonischer.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken
Hatha-Yoga
Mit Yoga die Einheit von Körper, Geist und Seele
erleben.
Körper- und Atemübungen sowie Tiefenentspannung verhelfen zur inneren Gelassenheit,
geistiger Stärke, Flexibilität, beugen stressbedingten Krankheiten vor, kräftigen und entgiften
den gesamten Körper und seine Organe.
Bitte mitbringen: Iso-Matte, bequeme Kleidung,
dicke Socken, Decke, evtl. Kissen
D-94345 Hatha-Yoga
18:00 Uhr – 19:30 Uhr, 10x
Ignaz-Günther-Volksschule, Gymnastikraum,
Referentin: Christl Lindl
Gebühren: 70,00
D-94530 Pilates - am Vormittag
D-94346 Hatha-Yoga
Freitag, 21.09.2012
08:30 Uhr - 09:30 Uhr, 12x
Ignaz-Günther-Volksschule, Gymnastikr.,
19:30 Uhr – 21:00 Uhr, 10x
Ignaz-Günther-Volksschule, Gymnastikraum,
Referentin: Christl Lindl
Gebühren: 70,00
D-94419 Wirbelsäulengymnastik
(auch für Männer)
D-94531 Pilates - am Vormittag
Freitag, 21.09.2012
09:30 Uhr - 10:30 Uhr, 12x
09:00 Uhr - 10:00 Uhr, 10x
Referentin: Christine Völkl
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Impressum:
Herausgeber: Volkshochschule Beilngries e.V. Ringstraße 16,
92339 Beilngries, Telefon (0 84 61) 266, Fax (0 84 61) 267,
Internet: http://www.vhs-beilngries.de, e-mail: [email protected]
Redaktion: Petra Pfaller
Auflage: 18.800 Stück – Druck: M.W. Bauer, 92339 Beilngries
80
Die
Volkshochschulen
ZUMBA
Kochen nach den Prinzipien des
Ayurveda
Zumba ist ein Tanz-Fitness Workout, in dem die
verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstile
wie Salsa, Cumbia, Merengue, Reggaeton uvm.
deine Hüften schwingen lassen!
Im Vordergrund stehen Spaß und Bewegungsfreude, und ganz nebenbei wird Gewicht reduziert und Kondition aufgebaut. Komm und spüre
das Sommer-Sonne-Strand Feeling. Let`s get
party!
Wie kann man unkomplizierte, schmackhafte
Gerichte zubereiten, die gleichzeitig der Gesunderhaltung Ihres Körpers und Geistes dienen?
Oder lieben Sie als Abwechslung exotisch (in
diesem Fall indisch) schmeckendes Essen?
Wir kochen gemeinsam eine aus mehreren einzelnen Gerichten bestehende ayurvedische
Mahlzeit und verzehren diese im Anschluss.
An den beiden Terminen werden unterschiedliche Rezepte ausprobiert.
Die Materialkosten werden mit der Kursleiterin
abgerechnet.
D-94537 ZUMBA für Fortgeschrittene
Montag, 17.09.2012
20:30 Uhr Uhr - 21:30 Uhr Uhr, 12x
Ignaz-Günther-Volkschule, Mehrfachturnhalle 3,
Referentin: Heike Wagner
Bereits ausgebucht!
D-95418 Kochkurs nach den Prinzipien
des Ayurveda
18:00 Uhr - 22:00 Uhr, 1x
Schulküche, Schulstr. 1, Altmannstein
Referentin: Renate Köhler, Heilpraktikerin
D-94538 ZUMBA für Anfänger mit
Vorkenntnissen
Montag, 17.09.2012
19:30 Uhr Uhr - 20:30 Uhr Uhr, 12x
Ignaz-Günther-Volkschule, Mehrfachturnhalle 3,
D-95419 Kochkurs nach den Prinzipien
des Ayurveda
18:00 Uhr - 22:00 Uhr, 1x
Schulküche, Schulstr. 1, Altmannstein
Referentin: Renate Köhler, Heilpraktikerin
D-94539 ZUMBA für Anfänger
19:00 Uhr Uhr - 20:00 Uhr Uhr, 12x
Volksschule Sandersdorf, Am Görzenberg 7,
Turnhalle
D-97510 Das erste Make-up - Schminkkurs für
Teenies (ab 13 Jahren)
16:00 Uhr - 18:00 Uhr, 1x
Referentin: Christine Malcherek
Mit der Pubertät kommen die ersten Pickel und
gleichzeitig der Wunsch, sich zu schminken. Wie
geht man mit der jugendlichen Haut um und mit
was werden die Unreinheiten abgedeckt, ohne
die Haut zu schädigen.
Die Materialkosten über 3,00 EUR werden mit
der Kursleiterin abgerechnet.
Bitte mitbringen: Stirnband, Handtuch, Gästetuch, Schüssel, Standspiegel, Schreibzeug
Bereits ausgebucht!
D-94540 ZUMBA für Teilnehmer mit
Vorkenntnissen
20:00 Uhr Uhr - 21:00 Uhr Uhr, 12x
Volksschule Sandersdorf, Am Görzenberg 7,
Turnhalle
Bereits ausgebucht!
81
Die
Volkshochschulen
Partner der vhs
Bayerisches Rotes Kreuz und
Volkshochschule Beilngries e. V.
Brauereimuseum im
Felsenkeller Labyrinth
Lebensrettende Sofortmaßnahmen für die
Führerscheinklassen A, B, M, L ,T,
von 10 Uhr – 16 Uhr im Rotkreuz-Haus in
Beilngries, Wiesenweg 1, Kosten 25,-EUR
der Firma J. B. Prinstner
Termine:
In einem unterirdischen Felsenkeller, 100 m unter
dem Schloss Hirschberg, wird dem Besucher auf
ca. 1.000 qm die alte Braukunst nahegebracht.
Führungen: Von Ostern bis Ende Oktober jeden
Sonntag um 10.30 Uhr.
Für Gruppen ab 10 Personen nach Vereinbarung
jederzeit möglich.
Info und Anmeldung: Fa. J. B. Prinstner GmbH
& Co.
Bräuhausstr. 36, 92339 Beilngries,
Tel. (0 84 61) 10 33, Fax - 76 06 oder bei der
vhs-Beilngries Tel. (0 84 61) 266
29. September, 27. Oktober,
24. November und
15. Dezember 2012
Anmeldung: BRK Beilngries: 08461/8464
BRK Eichstätt: 08421/9757-0
Bund Naturschutz
und Volkshochschule
Beilngries e.V.
Seniorentreff der
Stadt Beilngries
Sonntag, 16. 09. 2012 20 Jahre RMD – Kanal
Eine Radfahrt von Beilngries nach Ottmaring,
durch das Ottmaringer Tal über Gösselthal
zurück nach Beilngries. Treffpunkt: Parkplatz
am Hafen in Beilngries (14.00 – ca. 16.30 Uhr),
Leitung: Hubert Stockmeier
Plusminus
60
Autorenlesung
mit Ottokar G. E. Wagner „Nix für unguat“
Mittwoch, 12. September 2012, um 19:30 Uhr im
Gasthof Stern
Heuriger mit Zwiebelkuchen
Mittwoch, 24. Oktober 2012, um 16:00 Uhr im
Landgasthof Euringer
Freitag, 21.09.2012 Stammtisch Treffpunkt:
20.00 Uhr Gasthof Gallus, alter Bahnhof, Beilngries
Kathreintanz
Mittwoch, 28. November 2012, um 14:00 Uhr im
Gewölbe Schattenhofer
Freitag, 12.10.2012 Chancen und Risiken von
Biogas im ländlichen Raum. Treffpunkt: 20.00
Uhr Gasthof Gallus, Beilngries
Leitung: Max Lösch, staatliche Landtechnikund Energieberatung in Bayern
Seniorentanz
Jeder der ein wenig Rhythmusgefühl hat, ist
hierzu eingeladen. Treffpunkt von Oktober bis
März, monatlich jeden 1. und 3. Montag von
15.00 Uhr bis 17.00 Uhr im kath. Pfarrheim. Einstieg jederzeit möglich!
Freitag, 19.10.2012 Stammtisch. Treffpunkt:
Freitag, 16.11.2012 Stammtisch. Treffpunkt:
Stickwalking
Ab September jeden Donnerstag um 09.00 Uhr.
Dauer: 1 Stunde. Treffpunkt ist der Parkplatz an
der Kevenhüller Brücke.
Termine über Ausflüge und Fahrten sowie sonstigen Veranstaltungen entnehmen Sie bitte aus
unserem Schaukasten (neben Schuhhaus Behringer) bzw. aus der Presse!
Rückfragen sind an die Seniorenbeauftragte
Marlene Breitschopf Tel. (08461)580 zu richten!
Samstag, 08.12.2012 Pflegemaßnahmen im
neuen Naturschutzgebiet am Arzberg-Steinbruch. Treffpunkt: 9.00 Uhr, Parkplatz am Friedhof in Beilngries
Seniorenturnen
ab Dienstag, 18. September 2012 um 16.00 Uhr
in der Pfarrheimturnhalle Beilngries ( Leitung:
Maria Ramersdorfer)
Donnerstag, 15.11.2012 Quitten schmecken
nicht nur als Gelee – ein Kochkurs zu dieser in
Vergessenheit geratenen Frucht. Treffpunkt:
Beilngries, Mittelschule, 18.30 Uhr Teilnehmergebühr: 5,00 EUR Leitung: Brigitte Schmidt, Anmeldung unter Telefon: 08461- 606783
82
83
wirtet
Komm und genieß…
die Gastronomie in Beilngries.
Die GAMS
RINGHOTEL
mD Hotel Beilngries
Hauptstraße 16 · Tel. 0 84 61/6100
www.hotel-gams.de
Neumarkter Straße 25 · Tel. 0 84 61 / 247
www.hotel-gallus.de
Hauptstraße 23 · Tel. 0 84 61 / 65 20
www.fuchsbraeu.de
Hauptstraße 44 · Tel. 08461/6413-0
www.schattenhofer-beilngries.de
Tourist-Information
Beilngries
Tel. 0 84 61 - 84 35
Fax 0 84 61 - 96 61
Hauptstraße 20 · Tel. 08461 / 6 53 - 0
www.krone-beilngries.de
[email protected]
www.beilngries.de
Mitten im
Naturpark Altmühltal

vhs-Programm Herbst / Winter 2012 / 2013

Transcription

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