– ALLE TRENGER EN HELVETESUKE

PROFILEN
THE
PROFILE
– –ALLE
TRENGER
EVERYONE NEEDS
EN
HELVETESUKE
A HELL WEEK
Da de startet å jobbe sammen i fjor høst begynte Tutta å vinne igjen. Erik Bertrand
Larssen er mannen som hjelper de gode til å bli best. Tekst Christian Døvle Foto Benjamin A. Ward
When they started working together last fall, Suzann Pettersen started winning
again. Erik Bertrand Larssen is the man who helps the good become the best.
Text Christian Døvle Photo Benjamin A. Ward
>>>
36 NORSK GOLF, AUGUST 2013
NORSK GOLF, AUGUST 2013 37
THE
PROFILE
PROFILEN
D
F
alletofer2011.
Suzann
høsten
2011.Pettersen
Suzann
Pettersen
har nettopp
levert
has
just finished
one of her
caen avbest
karrierens
reer’s
seasons beste
– three insesonger
medvictories
tre individuelle
seidividual
and captain
ere,
og
dratt
lasset
for
Europa
da
for Europe when they miraculously
de mirakuløst vant Solheim Cup.
won Solheim Cup.
Hun er nummer to i verden, og er
She is ranked 2nd in the world and is
klar til å sette inn støtet mot
ready
to claim the world throne.
verdenstronen.
Over
Moreett
than
year later,
she has
år asenere
har hun
fort-still
not
taste
of victory
since the
satt felt
ikkethe
kjent
smaken
av seier
Solheim
Cup weekend
in Ireland.
siden Solheim
Cup-helgen
i
Irland. Og
i stedet for
forthe
å sette
inn
Instead
of fighting
throne,
støtet
mot
Yaniout
Tseng,
i
she
has
fallen
of thestår
tophun
10-list
farethe
forfirst
å falle
utenfor
for
time
in 250 topp-10
weeks. på
for første
gang
verdensrankingen
This is when her agent
at the
time,
på over
250 uker.
Kevin
Skabo,
receives a phone call
Rundt den samme tiden får henfrom mental trainer Erik Bertrand
nes daværende agent Kevin Skabo
Larssen.
en henvendelse fra mentaltrener
Erik
- ItBertrand
all startedLarssen.
when I told myself:
«I–want
to
work
with
Det begynte medSuzann».
at jeg sa til
She
part«Jeg
of the
worldåelite
in med
a
megisselv:
ønsker
jobbe
sport
where
aspect is i
Tutta».
Hunthe
er imental
verdenstoppen
38 NORSK GOLF, AUGUST 2013
extremely
important.
I hadera theory
en
idrett der
det mentale
ekstremt
viktig.had
Jegeverything
hadde en in
teori
that she really
om
at Ihun
egentlig
haddetoalt
place.
knew
she wanted
bepå
plass.
Jegone,
visste
hun
å bli
number
but at
that
sheønsket
had failed
nummer
én,
men
hun
har
ikke
to accomplish it, Bertrand explains
klart det, forklarer Bertrand til
to Norsk Golf.
Norsk Golf.
Looking back at the «audition» he
Han smiler når han ser tilbake på
had to
go through,
he smiles. Before
den
påfølgende
«opptaksprøven».
even
meeting
the
main
character
Før han i det hele tatt fikk
lov til å
in person,
he had to goselv
through
møte
hovedpersonen
måtte
four gjennom
interviewsfire
with
Skabo. He was
han
intervjurunder
med
Skabo.
ble hanand
grillet
grilled
on hisDer
expertise,
at the
hardt
på kompetanse,
samtidig
same time
Skabo wanted
to make
som
at dethisskulle
sikres matched
at personsure that
personality
ligheten
matchet
Tutta. Godbetween
kjemi
Pettersen’s.
Good chemistry
er
alfa og
omega
i forholdet
athlete
and
mental
trainer is melessenlom utøver og mentaltrener.
tial.
Bertrand beskriver det som den
Bertrand describes it as the toughtøffeste
intervjurunden han har
est round of interviews he has ever
opplevd.
had
to go
– Jeg
måthrough.
innrømme at jeg synes
–var
I must
that
it
det
kult.admit
Da ble
detI thought
enda gjewas pretty
cool.gjennom
It made the sense
vere
å komme
of accomplishment
when
I wasfikk
«auditionen».
Da jeg
endelig
møte
var det
en greater.
følelse av
«nå
finallyTutta
approved,
even
When
må
jeg levere!».
I finally
met her, there was a feeling
levere
gjorde
han.
Tutta runofOg
«well,
now
I better
deliver!».
det
av
sesongen
med
to
seiere
And he did. Tutta finished
thepå
rad, og står allerede med to seiere
season with two victories in a row,
og fire pallplasseringer så langt i
and this season she can already
år.
look
back
on two
victories and
– Det
utrolig
inspirerende
forfour
podiums.
meg å føle at jeg er en bitteliten
– It is an immense
inspiration
to
bidragsyter
i den justeringen
hun
me to feel
I have
a tiny
gjorde
motthat
slutten
av played
fjoråret.
For
det
er: En liten
roleerindet
thejeg
adjustment
shebrikke
made i et
stort
team,
detlast
er hun
towards
thehvor
end of
year.som
Because
gjør
vært
utrolig
that jobben.
is what IDet
am:har
A tiny
pawn
in a
moro
å værewhere
en delshe
av isdet.
large team,
the one
doing the work. It has been very
Enkel
vinneroppskrift
fulfilling to be a part of that.
Allerede som barn hadde Bertrand
enn drøm om å influere og påvirke
A simple
recipe for Som
winning
andre
mennesker.
liten gutt
Already
as
a
child,
Bertrand
hadpåa
ble han mobbet. Alene og litt
dream ofsøkte
influencing
and affecting
utsiden
han tilflukt
i å lese
other
people.mennesker
He was bullied
a
om
berømte
somashar
child.
and outside, healt
sought
gjort Alone
det ekstraordinære,
fra
idrettshelter
og oppfinnere
til polirefuge
in reading
about famous
tikere og
store
Han
people
who
did eventyrere.
something extraorfant motivasjon
i at and
mange
av fordinary,
from athletes
inventors
bildene
han
oppslukte
seg
i
to politicians and adventurers.heller
He
ikke hadde noen enkel barndom,
found motivation in the fact that
eller de beste forutsetningene for å
many of the role models had had a
lykkes. Det inspirerte ham til å
rough
too.og
Their
brettechildhood
opp ermene
ta etchances
oppgjør
of
success
were
slim,
just
like his.
med seg selv.
Talent
word
that
Talent
er is
etaord
som
ikke
shouldn’t
exist!
burde
eksistert
I dag er han utdannet siviløkoThis inspired him to roll up his
nom, vært ute i krig i både Afghasleeves and confront himself.
nistan, Kosovo og Bosnia, driver
millionbutikken
Today he holds an
MBA, has
Bertrand
ASbeen
med
at
war
in
Afghanistan,
Kosovo
19 ansatte, og er snart aktuelland
med
Bosnia,
runsbok
the«Helvetesuka»,
successful compasin andre
oppny
Bertrand
with 19 employees
følgeren
til AS
bestselgeren
«Bli best
and
releasing
his second
medismental
trening».
For book
tiden er
han også
i samtaler
med
«Hell
Week»,
the sequel
to verdens
«Be your
største
bokforlag
med planer
best
with
mental training»
He is
om lansering
USA,
hvorbiggest
also
talking to ithe
world’s
«achievement»-kulturen
langt
publisher
about a launch inerthe
US,
mer utbredt enn her i Norge. Selv
where the «achievement culture»
om det er idrettsutøverne som er
is far bigger than here in Norway.
de mest profilerte, anslår Bertrand
Though
the athletes
mayav
behans
his
at nærmere
90 prosent
most
famous
clients,
Bertrand
klienter er fra næringslivet. estimates
90 percent
of hisøynene
clients
Tidenthat
i militæret
sperret
are
from
sector.
hans
oppthe
forbusiness
verdier som
har lagt
for hans
mentaltrening
grunnlaget
His army years
opened
his eyes to
i dag. For
skiller
egentlig
vin-of
values
thathva
have
formed
the basis
nerne
og de
nest beste?
ersepet
his
mental
training
today.Det
What
av spørsmålene
forsøker
å
arates
the winnerhan
from
the second
besvare
i sin
første
bok.questions he
best?
This
is one
of the
Bertrand sier nøkkelen til fremtries to answer in his first book.
gang er så enkel at det er derfor
Bertrand says the key to progress
mange glemmer eller velger å
is
so simple
overse
den. that many forget about
it –orBruksanvisningen
choose to ignore it.er jo her.
Det
– The
manualmange
is here!tusen
Thousands
er ganske
menof
people
arehar
successful
nesker
som
suksess.and
Ogthere
det er
gjort gode undersøkelser på hvordan
has
been done
plenty
on how
de faktisk
har fått
detresearch
til. Metodene
they
made
The
are there, and
står der,
ogit.de
er methods
fordømt enkle!
Hardt
evnen til å ta de rikthey
are arbeid
bloody og
simple.
valgene
hverdagen
er nøkkelen.
tige
Hard
work icombined
with
the ability
Bertrand
jobber
så mye
med
hvorto
make the
rightvel
choices
every
day
is
dankey.
utøverne
presterer
i hverdagen
the
Bertrand
works as
much with the
som i selve konkurransesituasjonen.
every day performance of his athletes as
– Det er i hverdagen du skaper
their performance during competition.
karakter og selvtillit som du tar med
deg
– The
and confidence that
inn character
i konkurransesituasjonen.
you
bring
into
competition
is created
Hvis du er god på å ta de riktige
valevery
If you arepå
good
at making
the
gene iday.
hverdagen,
å forberede
deg,
right
choicesjobbe
everyhardt
day, toogprepare,
to
visualisere,
systematisk
visualize,
work hard and
systematically
mot en målsetting,
vil du
kunne ta
med degaveldig
myewill
av be
de able
riktige
eletowards
goal, you
to bring
mentene
ogimportant
de riktige elements
følelsene and
inn i
many
of the
konkurransesituasjonen.
feelings
into the competition.
vet at hemmeligheten
til suk ––Alle
«Everyone
knows that the secret
sess er hardt arbeid, men det er det
to success is hard work, but that’s the
som er hemmeligheten. Det sa Benjasecret.» Benjamin Franklin said that and
min Franklin, og jeg synes det er et
Ifantastisk
think it’s asitat.
fantastic
quote. Talent
is not
Det handler
ikke så
everything,
maybe
even
ankunne
important
mye om talent.
Jegnot
tror
Tutta
aspect.
I believe
Suzann
could
beannen
good
blitt god
i en hvilken
som
helst
at
any sport.
It has very
muchstor
to do
with
idrett.
Det handler
i veldig
grad
om trening.
training.
tidligere
uttalt
at is
Derfor
This is har
whyhan
he has
said that
talent
et ord
somnot
ikke
burde
eksisatalent
worder
that
should
exist.
Bertrand
tert. the
Bertrand
sier
ordet talent
er missays
word is
misused
and tells
the
brukt,
og
drar
frem
eksemplet
om
to
story about the two five year olds
who
femåringer som spiller fotball, der den
play football, one of them better than
ene er dyktigere enn den andre. De
the other. Most will say that one is more
fleste vil da hevde at den ene ungen er
talented
than the
other. The
reason
is
mer talentfull.
Bertrand
kontrer
med
probably
that
good
has
played
at den ene
er the
bedre
ennone
den
andre
and
more thanmed
the other
one.
forditrained
vedkommende
høy sannsynlighet
– Suzann
impresses
me, because
she
har
spilt og trent
mer med
ball.been able to work hard ever since
has
– Tutta
meg,
fordi
hun
she
was aimponerer
little girl. And
it has
everything
helt
hunmental
var liten
har klart
å fortto
dosiden
with the
aspect.
No doubt,
sette å jobbe
hardt.
det
er mentalt.
certain
physical
traitsOg
are
favorable
in
Det er såsports,
klart visse
forutsetdifferent
but itfysiske
is the ability
to
ninger det er gode å ha i ulike idretter,
work hard over time that makes the
men det er evnen til å jobbe hardt over
difference.
you practice a golf
tid som er Ifutslagsgivende.
Hvisswing
du
ten
hours
a
week
from
the
age
ofen
six
terper ti timer mer hver uke på
to
twelve, fra
it adds
upseks
to anårenormous
golfsving
du er
til du er tolv,
amount
of vanvittig
hours. Of mange
course it’s
going
utgjør det
timer.
Såto
make
a difference!
Some sports
cometar
klart blir
det utslagsgivende!
Noen
idrettertokanskje
litt others,
raskerebut
ennthe
andre,
easier
some than
ones
mentrain
de som
omthe
fem,
ti, who
fem-will
who
the vinner
most are
ones
ten år
deten
som
har trent
win
in er
five,
fifteen
years.mest.
mentaltrener
Ber-the
Som
The mental
trainer er
hasdet
to da
make
trands oppgave
å få den
enkelte
til å
individual
understand
what
adjustments
forstå hvilke justeringer som er nødare needed to be able to work smarter
vendige for å kunne jobbe smartere og
and
harder.
hardere.
––Det
It’s too
just to
sayselv
thatåyou
blireasy
litt platt
i seg
barehave
si
to
work
harder.
This
is
where
goals
and
at du må jobbe hardt. Det er der mål
dreams
make kommer
a difference.
og drømmer
innWinners
i bildet.bring
more
training
thetreningen
competition
Men med
deninto
ekstra
tarand
enerne
med
segadditional
en styrke strength,
inn i konthat
gives
them
kurransesituasjonen
som self-configir utrolig
which
in turn means extra
mye selvtillit
kryper inn.
dence,
should når
theynervene
get nervous.
>>>
NORSK GOLF, AUGUST 2013 39
THE
PROFILE
PROFILEN
Ten For
years
ago
I would
probably
have
joined
debate
ti år
siden
kunne
jeg nok
vært
medthe
i debatten
whether
golf
is askulle
sport kalles
at all. idrett
om
hvorvidt
golf
To
decide on a mood
Å bestemme
seg for et humør
The
core ofsier
mental
Bertrand
selvetraining
kjernenisi to
sin
make
people control
mentaltrening
er å fåtheir
folkfeelings,
til å styre
følelser. Han
er spesielt
Bertrand
says.sier
Thisdette
is especially
imrelevantfor
forgolfers
golfspillere,
der
så stor
portant
– golf is
a mental
del av We
spillet
mentalt.mental
Bertrand
game.
caller
ourselves
forklarerbecause
at han your
og hans
ansatte
trainers
mind
controls
kaller
seg
mentaltrenere
fordi det
your emotions and your emotions
er med tankene man styrer føleldetermine your actions. The way in
sene, og det er dine følelser som i
which
youavgjør
talk todine
yourself
affects the
stor grad
handlinger.
way
you
feel.
Hvordan du prater til deg selv
påvirker
When yours
trulydu
asks
it is poshvordan
harif det.
sible
make yourselfspør
believe
Nårtoundertegnede
om you
man
are
even
if you
kangood
lure at
segsomething
selv til å tro
man
er
god ino
noe
man i utgangspunktet
have
evidence
this is the case, his
ikke sparkle.
mestrer,He
lyser
hans
eyes
putsøynene
down the
cup,
opp. Han
setter
fra bounces
seg kaffekopspilling
a few
drops,
out of
penoffice
som skvulper
over,tospretter
the
chair and litt
points
a Moopp av kontorstolen
og reminding
peker på et
hammad
Ali quote, daily
Muhammad Ali-sitat som henger
him from the wall:
på kontorveggen som en daglig
påminnelse:
«I am the greatest, I said that even
before
I was». I said that
«I amI knew
the greatest,
even
Bertrand
mentions
before I knew IArnold
was».
Schwarzenegger,
who
in hisSchwarearly
Bertrand nevner
Arnold
body
building
zenegger
somcareer
tidlig days,
i sin only
body-albuilderkarriere
lot seg
avbilde
lowed
photos of kun
himself
taken
from
fra knærne
haddewere
the
knees up.ogHeopp.
felt Han
his calves
komplekser
forwhen
sine he
tynne
legger.
too
small. Only
started
Det
var
først
da
han
begynte
å fortelling himself that his calves were
telle seg selv at han hadde fantasfantastic, did he actually begin traintiske legger at gnisten til å trene
ing them.
opp leggene virkelig ble tent.
––Du
Youblir
turndet
into
tellselv
duwhat
sier you
til deg
yourself
are.deg
If, on
the
golf
at du er.that
Sieryou
du til
selv
ute
på
course,
you at
tellduyourself
that
golfbanen
er dårlig
til your
å
putting
stinks, itdet
willhvor
affect
thedu
putte, påvirker
mye
amount
of training
you påvirker
put into selvtrener putting,
og det
tilliten når
faktiskyour
skalself-confislå en
putting,
anddu
it affects
putt. Det
duyou
sierare
til deg
selv putting.
om
dence
when
actually
deg selv
innstillingen,
What
youpåvirker
say to yourself
affects
treningen
og your
hvordan
du faktisk
your
attitude,
training
and your
gjennomfører
i
konkurranse.
Hvis
performance in competition. If you
du ønsker å bli god til noe må du
want to become good at something,
først begynne å si at du er god til
the
det!first thing you have to do is to
tell
yourself
that
are good
at it.
Han
mener
foryou
mange
lar tankende
He thinks
tooi konkurransesituamany let their mind
vandre
wander
sjonen, during
uten å competition.
vite hvilken Not
person
knowing
themselves
enough
man er når
man harwell
en dårlig
dag,
eller dagene
grenser
og
when
having man
a badtøyer
day, and
failing
setter
personlige
rekorder.
Hvis
to
recognize
the days
they are
abledet
er push
tilfelle
for enand
golfspiller
ønsker
to
harder
set records.
When
40 NORSK GOLF, AUGUST 2013
this
is the at
case
for a golf player,
Bertrand
vedkommende
skal
Bertrand
themellom
player to
find a
finne en wants
rød tråd
sine
red
thread
between
or her
good
beste
runder,
og hvahis
slags
sinnsrounds
andspilleren
what thevar
state
of mind
stemning
i under
disselike
rundene.
was
in these rounds.
detitikke
værtto
rått
være
––Hadde
Wouldn’t
be great
beåthat
den personen
time?
han
person
all of theany
time?
he spør
asks and
og lener
seg fremover.
leans
forward.
Å lære seg hvilken person man er
To learn how to be the person
når man presterer best må trenes
who performs the best, has to be
inn i hverdagen. Noen utøvere,
practiced
day.
Some forbinder
athletes,
som Akselevery
Lund
Svindal
like
Axel
Lund
Svindahl,
associate
nervøsitet med noe positivt, og
nervousness
with
something
posønsker å trigge
nervøsitet
rett
før
itive
and seeks
nervous-i
han setter
utfortoi trigger
120 kilometer
timen.
Bertrand
sier
det er dette
ness
just
before he
thunders
down a
som skiller
som Tiger
mountain
in spillere
120 kilometers
an hour.
Woods, Rory
Inbeethe
Park
Bertrand
says McIlroy,
this separates
og Tutta
fra andre:
til å
likes
of Tiger
Woods,evnen
Rory McIllroy,
bestemme
hvem
de skal
være rett
Inbee
Park and
Suzann
Pettersen
før slaget.
from the rest: the ability to decide
Han har så vidt rukket å sette
who they are just seconds before
seg, før han fyker opp fra stolen
hitting
the ball. er nå henvist til
igjen. Dressjakka
stolryggen,
He jumps og
back
up from
the chair
slipset
er løsnet
på.
he– sat
down
in ajeg
few
seconds
ago.
Hvis
du og
skulle
slåss
nå
The
jacket
now hangs
the chair,
hadde
jeg trengt
et paronsekunder
for meg
selv
jeg var jeg klar til
and
the tie
is før
loosened.
Jegand
vet hvem
skal now,
væreI
kamp.
– If you
I were jeg
to fight
for å slåss
og seconds
jeg vet hvordan
would
needbra,
a few
to myself
jeg kommer
inn i modusen
hvor
before
being ready
for combat.
I
jeg erwhom
optimal
somto
fighter.
Om jeg
know
I need
be to fight
visste jeg skulle slåss med deg om
well and I know how to get into that
tre dager hadde jeg hatt en enorm
mode
– the
fighter.
If I knew
ro, fordi
jegoptimal
vet at jeg
kommer
i
Iriktig
was going
topå
fight
younoen
in three
modus
bare
sekdays,
I would
have
felt incredibly
under.
Men det
krever
mye
calm,
because
I
know
how to get in
trening.
the
mode skulle
in just trigge
a few seconds.
Daright
Bertrand
nervøsiteten
til bryter
André Berge i
This
takes
a lot ofStig
practice.
de olympiske
lekene
i
forkant
When av
Bertrand
was about
to trigLondon
lagde han etofmini-OL
den
ger
the nervousness
wrestleriStig
lokale Berge
treningshallen
hjemme
i
André
in preparations
to the
Oslo.
Veggene
ble
dekorert
med
London Olympics, he staged a mini
bannere og olympiske ringer, og
Olympics in the local gym in Oslo.
fra høyttalerne ljomet publikumsThe
were decorated
with
banstøy walls
som kunne
høres inne
i garners
and
the
Olympic
rings
and
from
deroben hvor Berge satt og psyket
loudspeakers
noisesetter
from audience
seg opp. Bertrand
seg ned
roared
– noise
that og
could
be heard
ved siden
av ham,
forteller
med
in
dressing
enthe
dempet
røst:room where Berge
«Om
15 minutter
du slåss sits
i
sat,
getting
psyched skal
up. Bertrand
OL. Senext
for to
deghim
arenaen.
vetvoice
down
and in aDu
low
hvem du skal møte. Se han for
says:
«In 15
minutes
fighting
deg.
Hva
lukteryou
du?will
Hvabeser
du?
in thekjenner
Olympics.
the arena.
Hva
du?Visualize
Hva ønsker
du å
You knowGå
whom
facing.nå!»
kjenne?
inn iyou
det are
moduset
Visualize
him.deg
What
can you
smell
– Jeg lover
at hvis
du vil
vinne
lever can
du deg
det påcan
et
now? What
you inn
see?i What
øyeblikk.
you feel? What do you want to feel?
Igjenthat
farer
hannow!»
ut på kontorgulEnter
mode
vet.
Han
spaserer
fraifvindusplas– I promise you that
you really
sen og bort til andre siden av
want to win, you enter this state of
rommet med krummet rygg og
mind in a second.
hengende hode. Så snur han seg,
He starts
around
in the
hever
hodet,walking
skyter ut
brystkassen
office
again.
From
the
window
over
og marsjerer autoritært tilbake.
to–the
other
back bent
Bare
noeside,
så enkelt
som forwards,
dette
headnoe
hanging
down.
Then
he turns,
gjør
positivt
med
følelsene
dine.
si hva
har
raisesJeg
his kan
head,ikke
pushes
thejeg
chest
jobbet
med with
Tutta,
forwardmed
and sammen
marches back
men
det handler om disse elemenauthority.
tære
tingene. as simple as this af – Something
fects your feelings positively. I can’t
Flau smak i munnen
tell you exactly what Suzann and I
Det er først etter å ha begynt å
have been working on, but it has to
jobbe
med Tutta at Bertrand har
do with
these basic
things. for golblitt
ordentlig
introdusert
fen. Første gang på tur sammen
A bitter
taste in the mouth
var
en øyeåpner.
In–working
with når
Suzann
Jeg er utslitt
jeg erPettershjemme
etter
en uke med
henne!
Det er
kreen, Bertrand
has had
his first
real
vende
så mange
at jegwas
har
insightpå
into
golf. Themåter
first time
fått
enorm
respekt for toppgolfen.
an eye
opener.
det evinne Bertrand
– After a sier
weekdet
of er
working
with
lige
om konsentrasjon
over
her, Ikravet
am exhausted.
It is demandlang tid som gjør golfsporten så
ing in so many ways that I have an
vanskelig.
enormous
for theidrettsutøtop golfers.
– Jeg harrespect
fulgt mange
It is the
neverinternasjonalt
ending need to
stay
vere
på høyt
nivå.
focused
over long
periods
that
Alt
fra roere,
seilere,
langrennslømakes
sport boksere
so difficult.
pere
tilthe
brytere,
og judo,
– I du
have
followed
many athletes
men
verden
så krevende
det er å
være
golfspiller
på toppnivå.
For ti
on a high
international
level. Rowers,
år
sidenskiers,
kunne
jeg nok boxers
vært med
sailors,
wrestlers,
andi
debatten
ombeing
hvorvidt
golf
skulle
judoka’s, but
a top
golfer
is
kalles
idrett.
Jeg får enTen
skammelig
extremely
demanding.
years ago
og
flau smak
i munnen
av den
I would
probably
have joined
the
type uttalelse i dag.
debate whether golf is a sport at
I tillegg til golftreningen kjører
all. I get
an embarrassed
andmed
bitter
Tutta
et beinhardt
program
taste
in
the
mouth
by
that
kind
of
fysisk trening. Bertrand er bestemt
statement
på
at Tuttatoday.
er verdens best trente
In addition
to regularog
golf
kvinnelige
golfspiller,
siertraining,
fysisk
Suzann follows
a tough
trening
på mange
måterphysical
er det
samme
psykisk
trening. Derprogram.som
Bertrand
is convinced
for
han
utøverne
tekthatforteller
she is the
best
trainedifemale
niske
at detoday
bør trene
mer
golfer idretter
in the world
and says
>>>
NORSK GOLF, AUGUST 2013 41
PROFILEN
THE
PROFILE
that
physical training in many ways is the same
styrke.
as–mental
training.
Therefore,
performers
Er du fysisk
godt
trent tarhedutells
med
deg en
selvtillit,
trygghet
inn should
i konkurransesiof
technical
sports og
thatrothey
train more for
tuasjonen som er større enn om du er dårlig
strength.
Jeg tror
det er en kjempefordel
å kunne
trent.
– If you
are physically
well trained, you
bring
hvile
på
å
vite
at
man
er
sterk
når
nervøsiteten
more self-confidence and calm to competition,
treffer.
than
you otherwise would have. I believe it is a
I september slipper han boka «Helvetesmassive advantage to be able to fall back on your
uka». Selv har han vært gjennom både stridsstrength
when the på
nerves
come.
kurs, helvetesuka
befalsskolen,
to opptak
tilInfallskjermjegeren
September, his new
“Hell typer
Week”overleis
og book
fire ulike
released.
He På
hasdebeen
through
training,
velseskurs.
ukene
lærtecombat
han mer
om
hell
weekenn
in officers
training,
two paratrooper tests
seg selv
noen gang
tidligere.
and
fourmennesker
different survival
courses.
weeks
– Når
ser tilbake
på These
hvor mange
uker
i livetmore
man about
egentlig
husker,
erat
detany
faktisk
he
learned
himself
than
other
ganske få. Uken man giftet seg, var på ferie,
times.
barn og
så videre.
Jeg husker
helvetesfikk
– When
people
look back
at how many
weeks
ukene.
Jeg
lærte
ekstremt
mye
om
som
of their lives they really remember, ithva
turns
out to
borrather
i oss,few.
og hva
kan you
få tilwere
hvismarried,
vi bare vil.
be
Theviweek
went
Den utviklingen man kan ha med en helveteon vacation, had a child and so on. I remember the
suke er helt utrolig. Alt du opplever etterpå
hell
much
about
what
blir weeks.
lettere Ii learned
forhold extremely
til den uka,
alt får
en referesides
within
us,
what
we
can
accomplish
as
long
ranse. Jeg har hatt mer frykt på øvelser i
as
we want
The
amount
of progress
Norge
enn it
jegenough.
har hatt
i reelle
krigssituasjoone
make in justDet
oneerhell
week is staggering.
ner can
i Afghanistan.
et element
i at man
Everything
you
livedet
through
vet man har
hatt
verre. later is easy in comFor en–golfspiller
helvetesuke
starte
parison
everythingkan
has en
a reference.
I have
felt
med 12
timer
golf,
en times
pause etterfulgt
more
fear
during
training
in Norway
than in actual
combat in Afghanistan. There is something to be
said for having been through worse.
Jeg har hatt mer frykt på øvelser
I have
felt
more fear
during
i Norge
enn
i reelle
krigsituasjoner
training ini Norway
than in actual
Afghanistan
combat in Afghanistan.
In
casetimer
of a golf
a hell
can start
avthe
12 nye
golf.player,
Under
heleweek
helvetesuka
vil det
ekstremt
fokus
på å holde
with
12være
hoursetof
golf, then
one hour
of restkvaliteten oppe,
på alt fra12konsentrasjon,
kosthold,
followed
by another
hours of golf. During
the
meditasjon
til
hvile,
tekniske
øvelser
og qualfysisk
entire week, the focus will be to keep the
trening.
ity
high, on everything from concentration, diet,
– Helvetesuka gir deg mange svar på om det
meditation, rest, technical exercises and physical
er mulig å hente fokus når man er veldig slitraining.
ten. Plutselig får man et helt annet forhold til
en–golfrunde
Hell week som
givesdrøyer
you a lot
of answerstimer.
to whethtil fem-seks
erMen
it is possible
to stay focused
when
noen helvetesuke
for Tutta
erextremely
ikke aktutired.
Suddenly
a round of golf that lasts five or six
elt med
det første.
hours
a totally
different
thing.om det. Hun er
– Jegishar
faktisk
ikke planer
ekstremt
sterk
i hodet.
jeg on
gjør
med
Tutta
But
for Tutta,
a Hell
weekDet
is not
the
table
any
er fintuning
time
soon. på noen små områder. For meg
det bare
å justere
litt her
der.
handler
– I actually
don’tom
plan
to do that.
Sheog
is extremeHun er
tross
alt en
av verdens
ly–strong
in the
head.
What
I do withbeste.
Tutta ■
is fine
tuning, small adjustments here and there.
*Erik Bertrand Larssen understreker at innholdet
– After all, she is one of the best in the world.
i hva han jobber med sammen med Suzann Pettersen er taushetsbelagt. Det han har pratet om i
*Erik
thatbasis,
the details
of
dette Bertrand
intervjuetLarssen
gjelderstresses
på generelt
og ikke
what
does with Suzann Pettersen are secret. What
Tuttahe
spesifikt.
he has talked about in this interview is of a general
nature, and does not apply to her specifically.
42 NORSK GOLF, AUGUST 2013
EN TING ER HVA DU SER,
EN ANNEN TING ER HVA DU FØLER.
NÅ LANSERER FIAT EN HELT NY SUV MED FIREHJULSTREKK. ET UNIKT FIREHJULSTREKKSYSTEM
GJØR BILEN USTOPPELIG. HØY SITTESTILLING, HØY BAKKEKLARING OG PERFEKTE KJØREEGENSKAPER.
NYE FIAT PANDA SUV TIL UNDER 200.000 KRONER ER NORGES RIMELIGSTE FIREHJULSTREKKER.
5 års Norgesgaranti
INTRODUKSJONSTILBUD:
AUTOMATISK KLIMAANLEGG, LYSPAKKE INTERIØR, MULTIFUNKSJONSRATT, TÅKELYS, SIDEAIRBAGS, RYGGESENSOR, BLUE & ME BLUETOOTH HANDSFREE, DOCKING FOR NAVIGASJON, DELT BAKSETE, GIRKULE OG
RATT I SKINN, OPPVARMET FRONTRUTE OG NORSK KLIMATILPASNING VERDI 33.500,- NÅ KUN 15.000 SPAR 18.500,-
FIAT PANDA SUV 4X4 FRA: KR 199.900,Veil priser levert Drammen. Frakt kommer i tillegg. Co2 114. Forbruk blandet kjøring fra 0,49l
w w w. f i a t . n o