Rückengeplagte werden fit fürs Laufen

SEITE 36
SAMSTAG, 21. / SONNTAG, 22. APRIL 2012
Sonnenzug:
Wer hilft?
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Einsamen und Pflegebedürftigen nach Würzburg.
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SONNENZUG 2012
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MITTELBAYERISCHE ZEITUNG
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KURZ NOTIERT
SOZIALES Die Caritas fährt mit
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REGENSBURG
RE08_S
Der 44. Sonnenzug des
Diözesan-Caritasverbands Regensburg
führt am 7. Juli nach Würzburg. Nach
Ankunft in Unterfranken feiern die
Sonnenzuggäste mit Caritasdirektor
Dr. Roland Batz eine festliche Messe
im St. Johannesstift Haug. Nach dem
Mittagessen können sie Residenz und
Hofgarten entdecken und die Atmosphäre aus Lebensfreude, Barock,
Architektur und Kultur erleben.
Der Sonnenzug wird traditionell
veranstaltet und organisiert vom Diözesan-Caritasverband Regensburg. Medienpartner ist von Anfang an die Mittelbayerische Zeitung. Mitfahren können vor allem ältere, einsame und pflegebedürftige Menschen mit oder ohne
Behinderung. Auch jüngere behinderte Menschen können teilnehmen. Für
viele ist die traditionelle Caritas-Fahrt
die einzige Möglichkeit im Jahr, einen
Tag Urlaub zu machen. Fast 100 ehrenamtliche Helfer von Caritas und Maltesern sind dabei. Ein Ärzteteam begleitet die Fahrt.
Die Caritas sucht wieder Spender
und Paten für den Sonnenzug. Eine Patenschaft kostet 100 Euro. Aber auch
jede kleinere Spende hilft: Konto 116
116 4, Liga Bank Regensburg (BLZ 750
903 00), Stichwort „Sonnenzug“.
Jugendamt geschlossen
Der Weg zum Vertrauen
Mexiko zu Gast
Hohes Kreuz im Fokus
REGENSBURG. Vom 25. bis 30. April ist
REGENSBURG. Die Katholische Erwach-
REGENSBURG. Im Familienzentrum Kö-
REGENSBURG. Am Mittwoch um 19.30
die Unterhaltsvorschussstelle beim
Amt für Jugend und Familie in der Richard-Wagner-Straße 17 wegen Umzugsarbeiten nicht erreichbar. Publikumsverkehr und telefonische Rücksprachen sind nicht möglich. Um keine Fristen zu versäumen, können jedoch im genannten Zeitraum Anträge
auf Zimmer 212 abgegeben werden.
Ab 2. Mai steht das Sachgebiet Unterhaltsvorschuss wieder uneingeschränkt zur Verfügung, dann unter
der neuen Adresse Richard-WagnerStraße 20.
senenbildung (KEB) veranstaltet am
Dienstag um 19 Uhr ein Seminar zum
Thema „Urvertrauen – im Schenken
beschenkt werden!“ mit Birgit Hartmann (Studium Theologie und Anglistik) statt. Der Königsweg zu mehr Vertrauen lautet: Nicht erwarten, sondern
geben! Wie können wir anderen zu Urvertrauen verhelfen? Welche Rolle
spielen menschliche Beziehungen für
die Entwicklung des Urvertrauens?
Das Seminar findet bei der KEB im
Diözesanzentrum, Obermünsterplatz
7 statt.
nigswiesen (Dr.-Gessler-Str. 22) wird
am 23. April ab 15 Uhr wieder eine Nation mit ihrer Kultur und den kulinarischen Genüssen vorgestellt. Dieses
Jahr führt die „Reise“ nach Mexiko.
Neben kulinarischen Genüssen werden mexikanische Tänze aufgeführt,
ein mexikanischer Sänger wird auftreten, die Kinder können mexikanische
Kinderspiele kennenlernen und etwas
mexikanisches basteln, die Besucher
können die Landestracht anprobieren
und erhalten vielfältige Infos über das
Land. Der Eintritt ist frei.
Uhr hält Rainer Ehm bei der KEB den
Vortrag „Das Hohe Kreuz und der Innere Stadtosten im 20. Jahrhundert“.
Kaum ein Stadtteil hat im 19. und 20.
Jahrhundert eine solche Entwicklung
genommen wie der Stadtosten. Noch
Mitte des 19. Jahrhunderts konnte
man die Gebäude außerhalb des Ostentors an den Fingern einer Hand abzählen. In der Folge entstanden hier in
rascher Folge Hafen-, Bahn- und Industriebauten. Der Vortrag findet in
der VfR-Sportgaststätte (Deggendorfer
Str. 21 a) statt.
REGENSBURG.
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„Ich übernehme eine Patenschaft für
den Sonnenzug, weil man
die schönsten
Erinnerungen
nur gemeinsam erleben kann.“
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GESUNDHEIT Die Sportmedizi-
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Foto: Archiv
Rückengeplagte werden fit fürs Laufen
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HANS SCHAIDINGER,
OBERBÜRGERMEISTER
Am 15. September wird der Mittelbayerische Landkreislauf gestartet. In diesem Jahr führt die Strecke durch den Süden des Landkreises.
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IMPRESSUM
Mittelbayerische Zeitung für Regensburg – Regensburger
Stadt-Umschau – Tagesanzeiger – Oberpfälzer Nachrichten –
Hemauer Wochenblatt
Herausgeber: Peter Esser
Chefredakteur: Manfred Sauerer
Stellv. Chefredakteur: Holger Schellkopf
Chef vom Dienst: K. Gohlke, Stv.: A. Brey
Redaktion Regensburg Stadt/Landkreis: J. Pöllmann (verantwortlich für die Lokalteile); Stellvertreter: E. Waller; Landkreis: C.Seidl; Redaktionsbüro Hemau: D. Krenz; Redaktionsbüro Neutraubling: M. Jaumann, F. Jung; Redaktionsbüro
Regenstauf: S. Norgall, M. Schaeffer; Redaktionsbüro Wörth:
W. Schießl
Nachrichten/Politik: Dr. C. Kucznierz; Stv.: S. Stark; Wirtschaft: C. Hochreiter; nr.sieben: H. Schellkopf; Sport: H. Gläser; Stv.: B. Pinzer; Feuilleton: M. Sauerer (komm.); Stv.: S. Wiedamann; Landespolitik: C. Schröpf; Bildung: L. Knobloch; Veranstaltungen (WasWannWo): W. Ziegler;
Ltd. Redakteurin: C. Schröpf (Bayern; Ausbildung)
mittelbayerische.de: H. Schellkopf
Anzeigenverkauf: Mittelbayerische Werbegesellschaft KG; Geschäftsleitung: M. Wunnike; Anzeigenleitung: M. Kusch; Anzeigenleitung national/stellv. Anzeigenleitung: M. Zirngibl;
Verantwortlich für den Inhalt der Anzeigen: F.-X. Scheuerer;
Redaktionsleitung Sonderveröffentlichungen: M. Angerer.
Alle Anzeigenaufträge werden nur zu den Bedingungen des jeweils gültigen Anzeigentarifs ausgeführt (Anzeigenpreisliste Nr.
63 ab 1. 1. 2012 gültig)
Verlag: Mittelbayerischer Verlag KG;
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(Verlagsleiter), M. Sauerer (Chefredakteur); Registergericht Regensburg HR A 6189; Briefadresse: 93066 Regensburg, Hausadresse: Kumpfmühler Str. 9, 93047 Regensburg. Redaktion
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Mittelbayerische Zeitung online: www.mittelbayerische.de
Druck: Mittelbayerisches Druckzentrum GmbH & Co. KG,
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Die MZ ist der IVW angeschlossen, das bedeutet:
geprüfte Auflagenangaben.
Verbreitete Gesamtauflage
(IVW 1/2012): 119.720
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Die Mittelbayerische Zeitung wird mit gesundheitsunbedenklichen Farben auf chlorfrei gebleichtem, überwiegend
altpapierhaltigem Zeitungspapier gedruckt.
Bei Nichtbelieferung ohne Verschulden des Verlags in Fällen höherer Gewalt / als Arbeitskampffolge / kein Entschädigungsanspruch. Keine Rücksendung unverlangt eingesandter Manuskripte. Gerichtsstand Regensburg.
Dieser Ausgabe liegt regelmäßig wöchentlich die farbige Rundfunk- und Fernsehbeilage „rtv“ bei. Der Verlag ist Mitglied der herausgebenden Verleger-Interessengemeinschaft rtv e. V. (VIG).
ner vom RFZ-Rückenzentrum machen ein Team für
den 3. Mittelbayerische
Landkreislauf fit. Es heißt
„Wir haben Rücken“.
REGENSBURG. Am 15. September findet
der 3. Mittelbayerische Landkreislauf
statt. Ob Profi, Hobby-Läufer oder Anfänger – hier können alle an den Start
gehen. Wirklich jeder. Auch Menschen mit Rückenproblemen, die es
lange nicht mehr gewagt haben, in die
Laufschuhe zu schlüpfen. Denn das
RFZ-Rückenzentrum
Regensburg
stellt eine Mannschaft zusammen, deren Mitglieder von den Sportmedizinern, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern mit einer Bewegungstherapie auf den Landkreislauf
vorbereitet werden. Zwei persönliche
Therapeuten kümmern sich um die
Läufer. In den Vorjahren waren viele
Beobachter zunächst ungläubig. Doch
die Rückengeplagten überraschten
alle und kamen mit Bravour ins
Ziel. Viele von ihnen blieben
bis heute dem Laufen treu und
drehen regelmäßig ihre Runden.
nächst eine ärztliche Untersuchung
sowie eine Funktionsanalyse der Wirbelsäule hinsichtlich Kraft und Beweglichkeit des Patienten. Mit den Ergebnissen der Untersuchung stellt Möckel
ein gezieltes Therapieprogramm für
Rücken und Wirbelsäule zusammen.
Zwei Mal pro Woche besuchen die
Teilnehmer das RFZ, um zu trainieren.
Weil man davon aber noch nicht laufen kann, kümmert sich das Team
vom RFZ darum, dass die Rückenpatienten auch konditionell fit werden.
Jeder bekommt einen individuellen
Trainingsplan.
Tegernheim
Burgweinting
Zwei Therapeuten überwachen das
Team, das „Wir haben Rücken“ heißen
wird, während der drei Monate. Natürlich wird es auch beim Landkreislauf
mit dabei sein. Die Experten vom RFZ
weisen allerdings darauf hin, dass –
sollte ein Bandscheibenvorfall diagnostiziert worden sein – dieser mindestens drei Monate her sein muss.
Die acht Bewerber erhalten das
komplette Betreuungspaket (Diagnostik, Analyse, Lauf- und Rückentraining, Teilnahme am Landkreislauf) im
Wert von 1500 Euro. Außerdem werden sie während der Vorbereitung redaktionell von der MZ und dem MZVideoteam begleitet.
Illkofen
Demling
Sarching
Barbing
Regensburg
Wiesent
WP4 / ca. 10,3 km
WP 2 / ca. 7,2 km
Geisling
Pfatter
Mintraching
Köfering
Wolkering
WP 3 / ca. 9,2 km
Start
WP 6 / ca. 9,2 km
Moosham
Riekofen
Alteglofsheim
Thalmassing
15
WP 1 / ca. 6,1 km
Untersanding
Ober-
Dengling
Mötzing
Hagelstadt
Sünching
Aufhausen
Wallkofen
Ziel
WP 7 / ca. 7,1 km
WP 8 / ca. 9,7 km
Pfakofen
Schierling
Schönach
Langenerling
WP 9 / ca. 4,8 km
Paring
A3
WP 5 / ca. 12,0 km
Obertraubling
Oberhinkofen
Dünzling
Wörth
a.d. Donau
Kiefenholz
Neutraubling
8
Programm startet Mitte Mai
Inkofen
ca. 8,4 km
MZ-Infografik
gungstherapie beginnt voraussichtlich
Mitte Mai, Einsendeschluss für die Bewerbungen ist der 30. April. Jeder, der
teilnehmen
Laufstrecke
WP = Wechselpunkt/
Zwischenstrecke,
Angabe in km
Streckenlänge gesamt: ca. 84 km
will, sollte in der Bewerbung neben
Name, Adresse, Alter und Geschlecht
auch seine Rückenprobleme schildern
und angeben, wie lauferfahren er ist.
Auch Laufunerfahrene können sich
bewerben.
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➜ Weitere Informationen zum 3. Mittelbayerische Landkreislauf gibt es unter
www.landkreislauf-regensburg.de
➜ Anmeldungen an: Kerstin Dinauer,
MZ; Mail: [email protected] , Telefon (09 41) 20 79 39.
Gezieltes Training
Dr. Frank Möckel, Sportmediziner beim RFZ, erklärt, wie
das Programm abläuft. Rund
drei Monate vor dem Landkreislauf werden die acht Teilnehmer zum ersten Mal in die
Praxis bestellt. Dort erfolgt zu-
MZ-LANDKREISLAUF 2012
Die
Bewe-
Dr. Frank Möckel, Maria Mayer und
Philipp Weishaupt vom RFZ-Rückenzentrum werden das Team auf den
Landkreislauf vorbereiten. Foto: RFZ