Programm Frühjahr/Sommer 2015 Evangelische Familien

Transcription

Evangelische
FamilienBildungsstätte
Pegnitz
„Villa Kunterbunt“
Außenstelle der Evangelischen
Familien-Bildungsstätte Bayreuth
villa.pegnitz-evangelisch.de
Programm
Frühjahr/Sommer
2015
Kontakt
Evangelische Familien-Bildungsstätte
Villa Kunterbunt
Außenstelle der
Evangelischen Familien-Bildungsstätte Bayreuth
Hauptstraße 77
91257 Pegnitz
Tel. (0 92 41) 99 27 72
[email protected]
http://villa.pegnitz-evangelisch.de
Leitung:
Sandra Kunze, Dipl.-Sozialpädagogin
Telefonische Erreichbarkeit:
Montag:
9.00-12.00 Uhr
Dienstag:
9.00-12.00 Uhr
Zu den nicht besetzten Zeiten ist der Anrufbeantworter
eingeschaltet, auf dem Sie eine Nachricht hinterlassen
können und möglichst zeitnah zurückgerufen werden.
Terminvereinbarung nach Absprache jederzeit möglich.
Adressen der Veranstaltungsorte:
CabrioSol, Badstr. 4, Pegnitz
Evang. Gemeindehaus Betzenstein,
Schloßstr. 3, Betzenstein
Evang. Gemeindehaus Bronn,
Klumpertalstr. 52, Pegnitz-Bronn
Evang. Gemeindehaus Pegnitz, Rosengasse 49, Pegnitz
Evang.-method. Gemeindehaus Domino,
Schmiedpeunt 11, Pegnitz
Grundschule Betzenstein, Schulstr. 3, Betzenstein
Regens Wagner – Offene HilfenHauptstr. 24, Pegnitz (im Gesundheitszentrum)
VHS-Studio, Bürgerzentrum, Hauptstraße 73, Pegnitz
Das Programm erscheint halbjährlich im Januar und Juli.
Auflage: 1 200 Stück
2 Anmeldungen bitte spätestens eine Woche vor Beginn an:
Herzlich willkommen!
Liebe Leserin, lieber Leser,
Ein neues Jahr beginnt. Vielleicht kennen Sie es auch, dass
zum Jahresbeginn der ein oder
andere Vorsatz getroffen wird.
Vielleicht sollte man ja mal
wieder etwas für seinen Körper tun, seinen Geist fordern
oder einfach nur mal zur Ruhe
und Entspannung kommen.
Das Programm der Villa Kunterbunt mit den verschiedenen Angeboten kann Ihnen
vielleicht Ihren Wunsch erfüllen.
Mit einigen neuen Kursen wie zum Beispiel Pilates,
Yoga oder BodyArt fühlen Sie sich angesprochen und
finden für sich eine Zeit der inneren Zufriedenheit.
Das wünsche ich Ihnen und würde mich freuen, einen
kleinen Beitrag dazu zu leisten.
Ich freue mich auf Sie!
Sandra Kunze
[email protected]  (0 92 41) 99 27 72
3 Inhalt
Inhalt
Teilnahmebedingungen...............................................6
Seminarreihe „Rund ums Baby“.................................8
Geburtsvorbereitungskurs......................................................8
Rückbildungsgymnastik - gestärkt in den Alltag..........10
Rückbildungsgymnastik........................................................10
Offener Baby- und Kleinkindertreff..................................11
Sanfte Berührung – Babymassage................................... 12
Eltern-Kind-Kurse.....................................................14
Musikgarten............................................................................ 14
Fit wie ein Turnschuh I – Mama/Papa turnt mit mir......14
Fit wie ein Turnschuh II – Mama/Papa turnt mit mir.....15
Wasserspaß am Wochenende............................................ 16
Delfinbabys ............................................................................ 16
Kleine Fische........................................................................... 17
Kurse für Kinder........................................................18
„Es tanzt die Maus in unserm Haus“............................... 18
Kreativer Kindertanz............................................................ 18
Dance 4 Kids........................................................................... 19
Videoclip-Dancing................................................................ 19
Wir mosaiken ein kleines Bild........................................... 20
Viens jouer avec nous – Komm, spiel mit uns.............. 20
Seminarreihe „Erziehung“.........................................21
Ein Französisch-Übungskurs .............................................21
Giraffen(t)räume… Aufwach(s)en in Friedland............. 22
„Wer nä(h)mlich mit ‚h‘ schreibt, ist dämlich?!“.......... 23
Seminarreihe „Gesundheit“......................................24
Autogenes Training nach Schultz..................................... 24
Pilates...................................................................................... 24
Yiquan...................................................................................... 25
Heuschnupfen/Allergien homöopathisch behandeln.... 25
Kinder homöopathisch behandeln................................... 26
Meditation – Phantasie- und Trancereisen.......................... 26
Luna-Yoga............................................................................... 28
bodyART®STRENGTH............................................................ 28
Inhalt
Vinyasa Power Yoga............................................................. 29
QiGong . .................................................................................. 30
Autogenes Training............................................................... 30
Aktiv und vital im Alter........................................................31
Kurzentspannung im Alltag............................................... 32
Kräftigung des Beckenbodens . ........................................ 32
Rückenschule ........................................................................ 33
Latin Cardio-Dancing ......................................................... 33
Sonstige Angebote....................................................34
Eine schöne Maiwanderung............................................... 34
Familienfasching mit TiriLii und Bumbatsch Peng...... 35
Kasperles neue Abenteuer.................................................. 36
Schnelle und gesunde Küche............................................. 36
Einmal kochen, zweimal essen – schnelle Resteküche.... 37
Kinderlebensmittel unter der Lupe................................... 38
Wir gestalten uns ein Armband aus Soutache............. 38
Feng Shui im westlichen Verständnis.............................. 39
Porzellan-Malerei.................................................................. 40
Villa zu vermieten................................................................. 40
Krabbelgottesdienst.............................................................. 42
Referentinnen und Referenten.................................43
Kalender......................................................................47
[email protected]  (0 92 41) 99 27 72
5 Teilnahmebedingungen
Teilnahmebedingungen
Für Kurse, Seminare, Veranstaltungen und Fahrten ist
eine verbindliche Anmeldung bis spätestens eine Woche vor dem jeweiligen Termin erforderlich.
Anmeldung
Anmelden können Sie sich zu den angebotenen Veranstaltungen persönlich, telefonisch (auch Anrufbeantworter)
oder schriftlich. Bei Anmeldung per E-Mail oder Post vergessen Sie bitte nicht, dass Sie Namen, Anschrift, Telefonnummer und den Kurswunsch immer mit angeben.
Kursgebühren
Die Kursgebühr wird per Lastschrift eingezogen. Nur in
Ausnahmefällen oder bei einmaligen Kursangeboten
(Informationsveranstaltung, Vortrag…) kann die Gebühr
bar gezahlt werden.
SEPA-Lastschrift
Wünschen Sie eine Einzugsermächtigung, so ist ein
einmaliges oder wiederkehrendes schriftliches SEPALastschriftmandat zu erteilen. Die Kursgebühr wird in
der Regel am 15. des Monats vor Kursbeginn von Ihrem
Konto abgebucht, spätestens jedoch 14 Tage nach
Kursbeginn.
Eine gesonderte Information erfolgt nicht. Verzögerungen sind aus verwaltungstechnischen Gründen
möglich. Ihre Angaben auf der Anmeldung werden bei
uns elektronisch gespeichert und ausschließlich für eigene Zwecke verwendet.
Bei Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandates ermächtigen Sie die Evang.-Luth. Gesamtkirchengemeinde
Bayreuth für die Evangelische Familien-Bildungsstätte
Villa Kunterbunt, Zahlungen von Ihrem Konto mittels
Lastschrift einzuziehen. Zugleich weisen Sie Ihr Kredit
institut an, die von der Evang.-Luth. Gesamtkirchengemeinde Bayreuth auf Ihr Konto gezogene Lastschrift einzulösen.
Teilnahmebedingungen
Hinweis: Sie können innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des
belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit
Ihrem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Ein Widerruf des SEPA-Lastschriftmandats ist schriftlich mitzuteilen.
Die Gebühr für Rücklastschriften durch Widerruf des
Bankeinzugs oder durch fehlerhafte Bankdaten müssen
wir Ihnen leider in voller Höhe in Rechnung stellen.
Rückerstattung
Wenn ein Kurs nicht stattfindet, wird die Kursgebühr
zurückerstattet. Bei Programmänderung können Sie
vom Kurs bei voller Erstattung zurücktreten. Ansonsten
wird im Falle Ihres Rücktritts bis 8 Tage vor Kursbeginn
die Gebühr abzüglich einer Verwaltungsgebühr von
2,50 € zurückerstattet. Nach der Storno-Frist von 8 Tagen besteht kein Anspruch mehr auf Rückerstattung.
Ermäßigung
Eine Ermäßigung für ein Geschwisterkind kann ausschließlich bei Eltern-Kind-Gruppen gegeben werden.
Empfänger von ALG II erhalten nach Absprache unter
Vorlage entsprechender Nachweise eine Ermäßigung.
Bildungsgutschein
Eltern von Kindern, die Sozialgeld oder ggf. Arbeitslosengeld II, den Kinderzuschlag oder Wohngeld beziehen, können auf Antrag im Jobcenter Kurse der Familien-Bildungsstätte bezuschusst bekommen. Es besteht
ein monatlicher Anspruch von 10 € pro Kind. Das monatliche Budget kann auch für die Finanzierung zur
Teilnahme an mehrmonatigen Kursen, z. B. Miniclub,
Eltern-Kind-Turnen, Musikgarten, angespart werden.
[email protected]  (0 92 41) 99 27 72
7 Seminarreihe „Rund ums Baby“
Seminarreihe „Rund ums Baby“
A-01 Geburtsvorbereitungskurs
Das Herz gibt allem die Farbe, was wir sehen, hören und tun!
Mit langsam wachsendem Bauch rückt die Geburt immer näher und auch das Bedürfnis wächst, sich mit
dem Ereignis der Geburt und dem Leben mit dem Kind
auseinander zu setzen. Wichtig ist mir dabei, Ihr Vertrauen in sich selbst zu stärken und den eigenen Wahrnehmungen zu folgen.
Inhalte des Kurses sind:
• Information über die Schwangerschaft, den Geburtsablauf, das Wochenbett, die Stillzeit, Säuglingspflege und das Leben mit dem Kind
• der gemeinsame Austausch in der Gruppe kann helfen, Ängste und Sorgen abzubauen
• viele hilfreiche Tipps rund um Schwangerschaftsbeschwerden und auch Übungen dazu
• Beckenbodenübungen, Rückengymnastik, Becken- und
Lockerungsübungen sowie Übungen aus dem Yoga, die
zum körperlichen Wohlbefinden in der Schwangerschaft beitragen und auf die Geburt vorbereiten
• Übungen zur Körperwahrnehmung, Atmung und
Entspannung für den Alltag und zur Verarbeitung der
Wehen(-schmerzen) unter der Geburt
• beim Kennenlernen von Geburtspositionen und Massagen und den Erklärungen zum Geburtsablauf können Sie sich bei einer Partnerstunde gemeinsam auf
die Geburt einstimmen
• Kreißsaalbesichtigung mit Kennenlernen des Hebammenteams
Anmeldung bei Stefanie Köhler (Kursleitung),
Tel. (0 92 41) 80 89 99
Referent(in)Stefanie Köhler, Hebamme
Ort
Evang. Familien-Bildungsstätte Villa Kunterbunt
Gebühr
Abrechnung über die Krankenkasse
Zeit
Di., 18.30–20.30 Uhr
Treffen
7 x 2 Std.
[email protected]  (0 92 41) 99 27 72
9 Seminarreihe „Rund ums Baby“
A-02 Rückbildungsgymnastik gestärkt in den Alltag
(ca. 6 bis 8 Wochen nach der Geburt)
Rückbildungsvorgänge durch eigene Kraft unterstützen, die eigene “Mitte” wieder finden und schon vermisste Muskelpartien wieder spüren und kräftigen. Den
durch die Schwangerschaft und Geburt des Kindes stark
beanspruchten Muskelpartien wie Beckenboden und
Bauchmuskulatur neue Kraft geben.
In meinem Kurs zeige ich gezielte Übungen zur Kräftigung von Bauch- und Beckenbodenmuskulatur sowie
Übungen für das Wohlbefinden von Schulter, Nacken
und Rücken. Auch die Po- und Beinmuskulatur wird
nicht vergessen - es darf gelacht und geschwitzt werden! Zum Ausklang der Stunde folgt die wohlverdiente
Entspannung. Tipps für rücken- und beckenbodenschonendes Verhalten im Alltag, Zeit für Austausch und Fragen und Information zur Beikosteinführung runden den Kurs ab.
Anmeldung bei Stefanie
Tel. (0 92 41) 80 89 99
Köhler
(Kursleitung),
Ort
Termin
n. V.
Gebühr
Zeit
17.00–18.30 Uhr
Treffen
7 x 1½ Std.
A-03 Rückbildungsgymnastik
(ca. 6 bis 8 Wochen nach der Geburt)
Anmeldung bei Stefanie
Tel. (0 92 41) 80 89 99
Köhler
(Kursleitung),
Ort
Termin
n.V.
Gebühr
Treffen
7 x 1 Std.
A-04 Offener Baby- und Kleinkindertreff
Eltern-Kind-Treffen ab ca. 6 bis ca. 18 Monaten
An diesem Vormittag können sich Mütter, Väter oder
auch andere Begleitpersonen mit ihren Babys oder Kleinkindern bei einem gemeinsamen Treffen näher kennen
lernen, austauschen und erste Erfahrungen mit kleinen
Spieleinheiten machen. Schon in diesem Alter nehmen
die Babys ganz viele Dinge wahr, lernen von den älteren
Kindern und genießen die volle Aufmerksamkeit mit
Mama oder Papa. Altersgemäße Spiele, Musik, Kniereiter
und baby- und kindgerechte Bewegungseinheiten regen
das Kind mit allen Sinnen an. Dazu gibt es Informationen
über Erziehungsthemen wie Sprachentwicklung des Kindes, Trotz oder Geschwisterstreit…
Referent(in)Kathrin Tausch
Ort
Termin
Zur Zeit immer dienstags (Änderung möglich)
Gebühr
3 € nur bei Anwesenheit
Zeit
9.30–11 Uhr
Treffen
wöchentlich
[email protected]  (0 92 41) 99 27 72
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11 04.11.14 11:18
A-05 Sanfte Berührung – Babymassage
Die schönste Art, Ihrem Baby zu zeigen, wie sehr Sie es
lieben (für Babys ab ca. der 8. Woche)
Das sanfte, rhythmische Streicheln Ihrer Hände über
die Haut Ihres Babys sowie das zärtliche Massieren von
Händchen und Füßchen wirkt nicht nur beruhigend auf
Ihr Kind, sondern kann die Gesundheit Ihres Babys fördern und die Eltern-Kind-Bindung festigen.
Die Massage von Babys wird im asiatischen Raum bereits
seit Jahrtausenden traditionell als Heilmittel gesehen und
dort auch zur Prävention eingesetzt. In den 1970er-Jahren
fand die Babymassage schließlich durch den französischen
Gynäkologen Frédéric Leboyer den Weg nach Europa.
• Tag 1: Einführung, erste Griffe und Ruheübungen für
die Eltern
• Tag 2: Wiederholung der Griffe und Erweiterung für
Arme und Beine
• Tag 3: Wiederholung Tag 1 und 2, Griffe am Rücken
• Tag 4: Übung der Griffe von Tag 1 bis 3, Griffe am
Bauch und Hausapotheke, Massage bei Blähungen
oder Husten.
• Tag 5: Übung der Griffe, Griffe im Gesicht, Baby-Yoga
Zu jedem Kurstag gibt es ein Thema des Tages, das die
Eltern selbst auswählen dürfen, z.B.
• Hausmittel bei Kinderkrankheiten
• Hilfe bei Zahnungsproblemen
• Was ich mir als Elternteil Gutes tun kann
Die Kursleiterin steht Ihnen gerne für Ihre Fragen zur
Verfügung!
Referent(in)Susanne Geier-Vogt, Massagetherapeutin, Heilpraktiker-Anwärterin
Ort
Termin
Ab Mi., 4.2.
Gebühr
35 €
Zeit
16.30–17.30 Uhr
Treffen
5 x 1 Std.
mitbringen Großes Handtuch, Wickelunterlage
[email protected]  (0 92 41) 99 27 72
13 Eltern-Kind-Kurse
Eltern-Kind-Kurse
B-01 bis B-03
Musikgarten
Eltern-Kind Angebot für Kinder von 1½ bis 3 Jahren
Durch Musik, Bewegung, Spaß und Spiel fördern wir die
verschiedenen Wahrnehmungsbereiche bei Ihrem Kind.
Was das Kind in dieser Zeit mit viel Freude und Selbstverständlichkeit mit allen Sinnen aufnimmt, bietet die
Grundlage für das, was es in seinem späteren Leben entfalten und gestalten, aber auch versäumen und entbehren wird. Mit dem Konzept des Musikgartens werden
Ihrem Kind positive Impulse für die gesamte Entwicklung
gegeben. Sie lernen, froh und unbeschwert mit Ihrem
Kind zu musizieren und Musik neu zu erleben.
Referent(in)Jasmin Stärz, Kinderkrankenschwester, Kinderpflegerin
Ort
Gebühr
49 €
Treffen
10 x 50 Min.
B-01 Kurs 1
Termin
Zeit
Ab Fr., 30.1.
9–9.50 Uhr
B-02 Kurs 2
Termin
Zeit
Ab Fr., 30.1.
15–15.50 Uhr
B-03
Kurs 3
Termin
Zeit
Ab Fr., 30.1.
16–16.50 Uhr
B-04 Fit wie ein Turnschuh I –
Mama/Papa turnt mit mir
Eltern-Kind-Angebot für Kinder von ca. 1 bis 2 Jahren –
in Kooperation mit der VHS
Die Kinder sammeln „spielend“ Erfahrungen, die für
eine kindliche Entwicklung wichtig sind. Durch Erproben und Experimentieren erfahren sie sich selbst. Abwechslungsreiche Gerätekombinationen laden zum
Spielen, Entdecken und Bewegen ein. Beim gemein14 Anmeldungen bitte spätestens eine Woche vor Beginn an:
Eltern-Kind-Kurse
samen Turnen werden auch der Gemeinschaftssinn und
das soziale Lernen gefördert. Für die Kinder ist es wichtig, zu all dem Neuen auch bekannte Finger-, Kniereiter- oder andere Spiele umzusetzen, da sie Wiederholungen lieben und sich dabei geborgen fühlen.
Anmeldung bei der VHS, Tel. (0 92 41) 7 23 31
Referent(in)Bettina Förster, Kinderpflegerin, Übungsleiterin
Ort
VHS-Studio im Bürgerzentrum/Mehrgenerationenhaus
Termin
Ab Do., 12.2.
Gebühr
36 € bei 10 Teilnehmern, 45 € bei 8 TN, 60 € bei 6 TN
Zeit
14.45–15.45 Uhr
Treffen
15 x 1 Std.
mitbringen Bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe oder
Rutschsocken, Getränk
B-05 Fit wie ein Turnschuh II –
Mama/Papa turnt mit mir
Für Kinder von ca. 2 bis 3 Jahren –
Abwechslungsreiche Bewegung ist für unsere Kinder
ein wichtiger Beitrag für ihre kindliche Entwicklung.
Durch Balancieren, Klettern, Rollen, Springen, Kriechen
usw. wird ihre Motorik und ihre Körperwahrnehmung
gestärkt. Beim Bewältigen von Übungslandschaften
mit unterschiedlichen Klein- und Großgeräten verlieren
die Kinder Angst und Scheu. Darüber hinaus werden
beim gemeinsamen Turnen und Spielen soziales Lernen
und der Gemeinschaftssinn gefördert.
Referent(in)Bettina Förster, Kinderpflegerin, Übungsleiterin
Ort
VHS-Studio im Bürgerzentrum/Mehrgenerationenhaus
Termin
Ab Do., 12.2.
Gebühr
36 € bei 10 Teilnehmern, 45 € bei 8 TN, 60 € bei 6
TN
Zeit
15.45–16.45 Uhr
Treffen
15 x 1 Std.
mitbringen Bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe oder
Rutschsocken, Getränk
[email protected]  (0 92 41) 99 27 72
15 Eltern-Kind-Kurse
B-06 Wasserspaß am Wochenende
Eltern-Kind-Schwimmen –
Dieser Kurs ist besonders für den arbeitenden Teil der
Eltern gedacht, die während der Woche keinen Wassergewöhnungskurs mit ihrem Kind besuchen können. Es
sollen auch Mamas/Papas mit mehreren Kindern die
Chance haben, am Kurs teilzunehmen. Wir stellen die
Wassertiefe auf 70–80 cm, damit auch die Kleineren
stehen können. Es geht um Wassergewöhnung, Spaß
am Wasser haben, Schwimmhilfen kennen lernen usw.
Die Großen bekommen kleine Aufgaben und die Kleinen machen erste Erfahrungen im Wasser an der Seite
von Mama/Papa. Die Gruppe ist zwar vom Alter der
Kinder stark gemischt, es wird trotzdem auf eine sehr
individuelle Betreuung eines jeden Teilnehmers geachtet. Die Großen lernen Rücksicht, die Kleinen schauen
sich das Können der Großen ab.
Referent(in)Elizabeth Meyer-Thiel, Ergotherapeutin, Kursleiterin
für Babyschwimmen
Ort
CabrioSol, Lehrschwimmbecken
Termin
Ab Sa., 7.2.
Gebühr
TN (jeweils zzgl. Eintritt)
Zeit
10–10.45 Uhr
Treffen
10 x 45 Min.
B-07 Delfinbabys
Babyschwimmen ab ca. 9 Monaten bis 2 Jahre –
Dieser Kurs schließt zwar ans Babyschwimmen an, ist
aber auch für Kinder, die noch keine Wassererfahrungen
gemacht haben.
Gemeinsam schwimmen und spielen wir mit den Kindern. Wir wollen die Eigenständigkeit des Kindes unterstützen und es spielerisch seine Möglichkeiten und
Eltern-Kind-Kurse
Grenzen im Wasser erleben lassen. Freude und Sicherheit im Umgang mit Wasser steht an oberster Stelle.
für Babyschwimmen
Ort
Termin
Ab Di., 3.2.
Gebühr
Zeit
9–9.45 Uhr
Treffen
10 x 45 Min.
B-08 Kleine Fische
Eltern-Kind-Schwimmen ab ca. 15 Monaten –
Eltern mit Kindern ab ca. 15 Monaten kennen die Bewegungsfreude und Neugier der Kleinen. Dieser Kurs
schließt zwar ans Babyschwimmen an, ist aber auch für
Kinder, die bisher noch keine Wassererfahrung gemacht
haben, für die Delfinbabys aber schon zu groß sind.
Gemeinsam schwimmen und spielen wir mit den Kindern. Wir wollen die Eigenständigkeit des Kindes unterstützen und es spielerisch seine Möglichkeiten und
Grenzen im Wasser erleben lassen. Freude und Sicherheit im Umgang mit Wasser steht an oberster Stelle.
für Babyschwimmen
Ort
Termin
Ab Di., 3.2.
Gebühr
Zeit
10–10.45 Uhr
Treffen
10 x 45 Min..
[email protected]  (0 92 41) 99 27 72
17 Kurse für Kinder
Kurse für Kinder
C-01a/b „Es tanzt die Maus in unserm Haus“
Kreativer Kindertanz für Kinder von ca. 3 bis 4 Jahren
Musik an und schon geht’s los, denn Kinder haben den
Rhythmus im Blut. Ob für größere oder kleine Kinder ist
Bewegung ein elementares Bedürfnis. Tanz-, Sing-,
Kreis- und Bewegungsspiele fördern Kinder in ihrer natürlichen Musikalität, in ihrem Bewegungsvermögen,
ihrer Ausdrucksfähigkeit und ihrer Sprachentwicklung.
Mit eigenen Improvisationsideen erlebt ihr Kind in der
Gruppe zehn fröhliche Tanzstunden. Zudem wird die
Konzentrationsfähigkeit dabei sehr gut geschult.
Referent(in)Simone Leisner-Schmitt, Erzieherin
Ort
Evang. Gemeindehaus Pegnitz
Gebühr
49 €
Treffen
10 x 1 Std.
mitbringen Bequeme Kleidung, Getränk
C-01a Kurs 1
C-01b Kurs 2
Termin
Zeit
Ab Mo., 23.2.
14.15–15.15 Uhr
Ab Mo., 23.2.
15.30–16.30 Uhr
C-02 Kreativer Kindertanz
Für Kinder von 5–6 Jahren
Musik an und schon geht’s los, denn Kinder haben den
Rhythmus im Blut. Ob für größere oder kleine Kinder ist
Bewegung ein elementares Bedürfnis. Tanz-, Sing-,
Kreis- und Bewegungsspiele fördern Kinder in ihrer natürlichen Musikalität, in ihrem Bewegungsvermögen,
ihrer Ausdrucksfähigkeit und ihrer Sprachentwicklung.
Mit eigenen Improvisationsideen erlebt ihr Kind in der
Gruppe zehn fröhliche Tanzstunden. Zudem wird die
Konzentrationsfähigkeit dabei sehr gut geschult.
Referent(in)Simone Leisner-Schmitt, Erzieherin
Ort
Termin
Ab Mo., 23.2.
Gebühr
49 €
Kurse für Kinder
Zeit
16.30–17.30 Uhr
Treffen
10 x 1 Std.
mitbringen Bequeme Kleidung, Getränk
C-03 Dance 4 Kids
Für Kinder von ca. 6 bis 8 Jahren –
Leichte Party-/Modetänze auf aktuelle Hits aus den
Charts, je nach Gruppengröße auch „Insel-mit-zweiBergen“-Polka oder Westerntänze wie z.B. Cotton-EyeJoe etc.
Referent(in)Reinhard Schmidt, Tanzlehrer, City-Tanzschule
Bayreuth
Ort
Bürgerzentrum, VHS-Studio
Termin
Ab Sa., 28.2.
Gebühr
20 € bei 12 TN, 24 € ab 10 TN, 29 € ab 8 TN
Zeit
15–15.50 Uhr
Treffen
5 x 50 Min.
mitbringen Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk
C-04 Videoclip-Dancing
Für 9- bis 12-Jährige –
Hier lernst Du leichte bis mittelschwere Videoclip-Choreografien im Stil der Musikvideos auf VIVA oder MTV.
Referent(in)Reinhard Schmidt, Tanzlehrer, City-Tanzschule
Bayreuth
Ort
Termin
Sa., 28.2.
Gebühr
20 € ab 12 TN, 24 € ab 10 TN, 29 € ab 8 TN, 39 € ab
6 TN
Zeit
16–16.50 Uhr
Treffen
5 x 50 Min.
mitbringen Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk
[email protected]  (0 92 41) 99 27 72
19 Kurse für Kinder
C-05 Wir mosaiken ein kleines Bild –
ein schönes Ostergeschenk!
Ab ca. 10 Jahren
Wir mosaiken ein kleines Bild (10 cm x10 cm) mit Glasmosaik und Steinzeug. Da hier ein ständiges Knipsen der
Steine mit der Mosaikzange erforderlich ist, sind eine
Schutzbrille und Einweghandschuhe dringend notwendig. Im Gegensatz zum Fliesenbruch kann man mit diesem Material filigranere Muster gestalten. Hier ist auch
etwas Geduld gefragt, da diese Steine kleiner sind.
Es handelt sich um hochwertige Mosaiksteine, weswegen die Materialkosten etwas höher liegen.
Referent(in)Andrea Gruhl
Ort
Vereinszimmer in der Grundschule Betzenstein
Termin
Sa., 21.3.
Gebühr
8 €, plus Material
Zeit
9–11.30 Uhr
Treffen
1 x 2,5 Std.
mitbringen Ein Paar Ersatzschuhe, alte Kleidung, Schutzbrille,
Einmalhandschuhe
C-06 Viens jouer avec nous – Komm, spiel
mit uns
Wir sprechen französisch, machst du mit? (ab ca. 3 Jahren)
Auf spielerische Art und Weise wird Ihrem Kind die französische Sprache vermittelt. Langjährige Studien haben
bewiesen, dass gerade Kinder im Vorschulalter einen sehr
großen Vorteil haben, eine Fremdsprache mit Freude und
Erfolg zu lernen. In diesem Kurs werden französische
Lieder gesungen und leicht verständliche Geschichten
erzählt. Kinder aus Frankreich laden ein zur spielerischen
Annäherung an die französische Sprache.
Referent(in)Marie Poissant, Französin
Ort
Termin
Ab Sa., 7.2.
Gebühr
45 €
Zeit
10–10.45Uhr
Treffen
10 x 45 Min.
Seminarreihe „Erziehung und Bildung“
E-01 Ein Französisch-Übungskurs
Für alle lerneifrigen Teenies
Dieser Kurs spricht jeden an, der Spaß an der französischen Sprache hat. Durch ständige französische Kommunikation kann das Schulfranzösisch sprachlich und
grammatikalisch auf einfache Weise verbessert werden.
Die Sprache geht ins Gehör und das Verständnis wird
geschult. In diesem Kurs lernt ihr, euch mit der französischen Sprache auf einfachem Niveau auseinanderzusetzen. Ein großer Vorteil bei diesem Kursangebot ist,
dass die Kursleiterin Französin ist, somit kann die Sprache akzentfrei erlernt werden.
Referent(in)Marie Poissant, Französin
Ort
Termin
Ab Sa., 7.2.
Gebühr
54 €
Zeit
11–12 Uhr
Treffen
10 x 1 Std.
mitbringen Schreibutensilien
[email protected]  (0 92 41) 99 27 72
21 Seminarreihe „Erziehung und Bildung“
E-02 Giraffen(t)räume… Aufwach(s)en
in Friedland
Ein soziales Kompetenztraining für Eltern
Wir alle wollen Beziehungen, die gelingen. Wir sehnen
uns nach Gemeinsamkeit, Nähe und Zuwendung und
doch enden viele Tage mit Enttäuschung, Traurigkeit
oder gar Wut gegen den Partner, Freunde, Kollegen, das
eigene Kind oder sich selbst gegenüber.
In der Gruppe soll es Gelegenheit zum Austausch zu
Beziehungsfragen (zu mir selbst, zu meinem Partner,
den Kindern, Freunden, Arbeitskollegen usw.) geben.
Die Blickrichtung soll durch gezielte Tipps weg von den
Schwächen und Fehlern gelenkt werden, hin zu den
Stärken. In diesem Angebot bekommen Sie praktische
Tipps, die man ausprobieren kann, die inspirieren zum
Anders-Denken. Die Kursleiterin gibt Input zu kindlicher
Entwicklung und entwicklungsförderlichem Handeln.
So kann man wieder Spaß und Freude in der Beziehung
und Erziehung gewinnen! Und das sollte die Basis unseres Alltages sein!
Referent(in)Manuela Aures, Erzieherin, Fachpädagogin für Gewaltprävention, zertifiziert in philosophischer Gesprächsführung
Ort
Termin
Ab Di., 24.2.
Gebühr
45 € incl. Materialkosten (Skript)
Zeit
19.30–21 Uhr
Treffen
6 x 1,5 Std.
E-03 „Wer nä(h)mlich mit ‚h‘ schreibt,
ist dämlich?!“
Diagnose und Therapie der Lese- und Rechtschreibstörung (LRS) im Kinder- und Jugendalter
Kinder und Jugendliche, bei welchen eine Lese- und
Rechtschreibstörung diagnostiziert wird, haben Probleme mit der Umsetzung der gesprochenen in geschriebene Sprache und umgekehrt. Dies kann zu psychischen Belastungen im schulischen Bereich führen.
Als Ursache werden eine genetische Disposition, Probleme bei der auditiven und visuellen Wahrnehmungsverarbeitung, vor allem aber eine eingeschränkte phonologische Bewusstheit angenommen. Die Lese- und
Rechtschreibstörung tritt erwartungswidrig auf, das
heißt, die schriftsprachlichen Probleme entstehen, ohne
dass es eine plausible Erklärung wie generelle Minderbegabung oder unzureichende Beschulung gibt.
Referent(in)Robert Rizzi, Diplom-Pädagoge, Mitarbeiter in einer
Kinder- und Jugendpsychiatrischen Praxis in Regensburg
Ort
Termin
Mo., 20.4.
Gebühr
6,50 €
Zeit
19–20.30 Uhr
Treffen
1 x 1,5 Std.
[email protected]  (0 92 41) 99 27 72
23 Seminarreihe „Gesundheit“
Seminarreihe „Gesundheit“
G-01 Autogenes Training
nach Schultz
Für Erwachsene – in Kooperation mit der VHS
Autogenes Training ist eine Methode der Selbstentspannung mit dem Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Autogenes Training hilft Ihnen, Beschwerden zu lindern, Stress zu reduzieren oder Ihren
Lebenszielen ein Stück näher zu kommen. Autogenes
Training ist überall einsetzbar und hilft somit in vielen
Stresssituationen wieder zur Ruhe zu finden.
Referent(in)Evi Moutsinga, Kinderpflegerin,
Entspannungspädagogin, Klangschalenmasseurin
Ort
Termin
Ab Do., 22.1.
Gebühr
64 € (mind. 50 % wird von den Krankenkassen
bezuschusst)
Zeit
17.15–18.15 Uhr
Treffen
8 x 1 Std.
mitbringen Isomatte, Decke, Socken, kleines Kissen
G-02 Pilates
Pilates – das sanfte Ganzkörpertraining. Stabilisiere
deinen gesamten Körper mit der Kraft aus der Mitte –
dem Powerhouse! Auf schonende Art und Weise baust
du Muskulatur auf, ohne Masse anzusetzen; durch den
kontinuierlichen Fluss der Übungen wird der Kopf frei
von Alltagssorgen. Probiere es aus!
Referent(in)Katrina Weidinger, Physiotherapeutin,
Heilpraktikerin, Pilates-Trainerin
Ort
Termin
Ab Do., 15.1.
Gebühr
bezuschusst)
Zeit
18.45–19.45 Uhr
Treffen
10 x1 Std.
mitbringen Kissen, etwas zu trinken
G-03 Yiquan
Für jeden hilfreich
Yiquan (sprich: i-chüen) ist gleichermaßen eine innere
Kampfkunst, eine Richtung des Qigong sowie ein effizientes System zur Gesundheitspflege. Das Training hilft
bei der Schulung und Kultivierung des Geistes und dem
Aufbau der inneren Kraft. Dies bewirkt einen Zustand
tiefgehender Ruhe und starker Vitalität. Die Übungen
sind angenehm, einfach und effektiv. Man kann sie im
Stehen, Sitzen, Liegen und Gehen durchführen und sie
lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Sie werden
schnell erkennen, wie Sie Ihre innere Kraft entwickeln
und sich fit und gesund fühlen.
Referent(in)Daniel Wolfrum, Lehrer von Taichi und Yiquan
Ort
Termin
Ab Do., 26.2.
Gebühr
54 €
Zeit
20–21.15 Uhr
Treffen
8 x 1¼ Std.
mitbringen Bequeme Kleidung
G-04 Heuschnupfen und Allergien
homöopathisch behandeln
Alle Jahre wieder im Frühjahr geht es bei den Patienten
mit Heuschnupfen und allergischer Diathese los mit
Niesanfällen, geröteten Augen, Gaumenjucken, Naselaufen, schwerer Atmung etc. Die klassische Homöopathie kann diese Beschwerden sanft und nachhaltig
lindern oder zum Stillstand bringen, so dass eine tiefergehende Krankheit oft vermieden werden kann.
Referent(in)Monika Deubzer, Heilpraktikerin und Dozentin
Ort
Evang. Gemeindehaus in Pegnitz (Clubraum)
Termin
Mi., 25.2.
Gebühr
6€
Zeit
19–21 Uhr
Treffen
1 x 2 Std.
[email protected]  (0 92 41) 99 27 72
G-05 Kinder homöopathisch behandeln –
Möglichkeiten und Grenzen
Kinder machen besonders viele Infekte durch. Leiden an
Schnupfen, Husten, Mittelohrentzündungen, Halsentzündungen, etc. Häufig tritt Fieber auf. Welche Möglichkeiten dabei die Homöopathie bietet, den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen, und wo die Grenzen sind, wird Ihnen in einem lehrreichen Vortrag erläutert.
Referent(in)Monika Deubzer, Heilpraktikerin und Dozentin
Ort
Evang. Gemeindehaus in Pegnitz (Clubraum)
Termin
Mi., 11.3.
Gebühr
6€
Zeit
19–21 Uhr
Treffen
1 x 2 Std.
G-06 Meditation – Phantasie- und Trancereisen
Seit der Mensch das Instrumentarium der Sprache beherrscht, gibt es Geschichten. Und seit es Geschichten
gibt, gibt es Phantasiereisen. In ihnen hat sich der unermessliche Erfahrungsschatz der Menschen überliefert. Die Phantasie ist ein unschätzbares Werkzeug, um
sein Leben immer wieder neu zu erfinden und es mit
frischer Farbe zu bereichern. Die Qualität unserer Gedanken und unsere Achtsamkeit zu schulen, gibt uns
die Chance z. B. auf bessere Wahrnehmung, Veränderung, angemessenes Handeln, höheres Bewusstsein.
Körper – Geist und Seele werden in Balance gebracht.
Referent(in)Karin Leinberger-Huttarsch, Bioenergetische
Massage, Atem- und Meditationstherapeutin
Ort
Termin
Mi., 28.1.
Gebühr
54 €
Zeit
18–19 Uhr
Treffen
10 x 1 Std.
IHRE SEHSPEZIALISTEN
FÜR
PEGNITZ UND UMGEBUNG
Inhaber Alexander Lotz
Diplom-Augenoptiker (FH)
Optometrist (FH)
MKH Spezialist (Winkelfehlsichtigkeit)
Kontaktlinsenspezialist
LowVision Spezialist
Stefanie Schier
Dipl.-Ing. Augenoptik (FH)
Funktionaloptometristin (WVAO)
Kinderoptometristin
MKH Spezialistin (Winkelfehlsichtigkeit)
Kontaktlinsenspezialistin
Sylvia Frank
Augenoptikerin
zertifizierte Sehtrainerin
Zeiss Relaxed Vision
Beraterin (zertifiziert)
Stefan Schober
Augenoptiker
LowVision Fachberater
Zeiss Relaxed Vision
Berater (zertifiziert)
Bahnhofsteig 4 • Tel: 09241 85 80 • www.wagneroptik.eu
für Sie da: Mo-Fr 08:30 - 18:00 Uhr / Sa 08:30 - 12:30 Uhr
[email protected]  (0 92 41) 99 27 72
G-07 Luna-Yoga
Intensiv – wirksam – macht Spaß – auch für Schwangere
Die weibliche Basis erspüren, schützen, kräftigen mit einer Kombination aus sanften Atem- und Spürübungen.
Dabei werden die Muskeln und Organe des Beckens besser durchblutet und gekräftigt. Gleichzeitig wird die Wirbelsäule gedehnt und die Muskeln des „Muskelkorsetts“
(Beckenboden, Bauch, Rücken, Po, Oberschenkel) gestärkt. Verspannungen und Schmerzen werden gelöst. Luna
Yoga kann bei gynäkologischen Beschwerden unterstützend helfen. Entspannt durch die Wechseljahre, der Hormonhaushalt wird unterstützt – auch bei unerfülltem
Kinderwunsch, während der Schwangerschaft und nach
der Geburt ist Luna Yoga sehr wirkungsvoll.
Referent(in)Marion Sollfrank, Luna-Yoga-Lehrerin, Hebamme
Ort
Termin
Ab Mi., 28.1.
Gebühr
65 € (wird von manchen Krankenkassen bezuschusst)
Zeit
20–21 Uhr
Treffen
8 x 1 Std.
mitbringen Isomatte, bequeme Kleidung, Socken
G-08 bodyART®STRENGTH
Das ganzheitliche Kursprogramm bodyART®STRENGTH
verbindet Kraft, Flexibilität und Balance miteinander.
Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der
Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirken von
Rückenschmerzen und Stressabbau sind positive Effekte
des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das
regelmäßige Training athletisch geformt, Muskelverspannungen werden gelöst, Gelenkstrukturen werden
mobilisiert und der Energiefluss wird verbessert. Fühlen
Sie sich im Alltag wieder gestärkt und vital.
Referent(in)Cordula Grimm, Yogalehrerin, Master in BodyART
Ort
Termin
Ab Mo., 19.1.
Gebühr
69 €
Zeit
18.30–19.30 Uhr
Treffen
10 x 1 Std.
G-09 Vinyasa Power Yoga
Die Asanas (Körperübungen) werden zu einem fließenden und dynamischen Bewegungsablauf verbunden. Die Abläufe sind so modifiziert, dass jeder sie erlernen und ausführen kann. Von einfachen bis komplexen und sehr kraftvollen Bewegungsmustern vereinigt
Vinyasa Power Yoga eine einzigartige Körpererfahrung
und weckt eine neue und intensive Körperwahrnehmung. Die Asanas geben Kraft und lösen körperliche
wie emotionale Blockaden. Beim Ausführen der
Übungen steht der gleichmäßige und tiefe Atemfluss
im Vordergrund. Die verschiedenen Positionen werden
in einen anmutigen Fluss mit dem Ein- und Ausatmen
praktiziert. Dieses atemsynchrone Bewegungsmuster
nennt sich Vinyasa-Flow; fließende und tanzähnliche
Sequenzen, die dem Fluss der Atmung folgen. Vinyasa
Power Yoga steht für den Prozess der eigenen Entfaltung und Disziplinierung. Die Vereinigung von Körper,
Geist und Seele ist das letztendliche Ziel.
Referent(in)Cordula Grimm, Yogalehrerin, Master in BodyArt
Ort
Termin
Ab Mo., 19.1.
Gebühr
69 €
Zeit
19.45–20.45 Uhr
Treffen
10 x 1 Std.
[email protected]  (0 92 41) 99 27 72
G-10 QiGong
Langsame, meditative Bewegungen im Einklang mit der
Atmung
QiGong ist eine aktive Behandlungsmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es handelt sich
dabei um ein Zusammenspiel von Körper (Bewegung),
Atmung (Stoffwechsel) und Geist (Wahrnehmung). Das
regelmäßige Üben stärkt das Immunsystem, aktiviert
die Selbstheilungskräfte des Körpers, fördert die Konzentration und die Koordination, regt den Stoffwechsel
und die Verdauung an und führt zur inneren Ruhe und
einem gesunden Schlaf. Wir lernen und vertiefen die Übungsreihe TaiJi-Qigong
18 Bewegungen.
Referent(in)Maria Wiesner, Orthoptistin, QiGong-Lehrerin
Ort
Termin
Ab Mo., 23.2.
Gebühr
35 €
Zeit
9.30–10.30 Uhr
Treffen
5 x 1 Std.
mitbringen Bequeme Kleidung, Sportschuhe oder
rutschfeste Socken
G-11 Autogenes Training
Das Autogene Training als Form der Selbsthypnose hilft
Ihnen, gut angeleitet, zu entspannen, besser mit Stress
jeder Art umzugehen und innere Spannungen zu lösen.
Auch die Schlafqualität wird erhöht und die Organfunktionen werden verbessert. Sie lernen mit Hilfe von
Formelsätzen in sechs Schritten systematisch zu entspannen, von der Ruhetönung über den Atem, Kopf bis
hin zu den Organen. Danach können Sie das Erlernte
leicht selber anwenden. Sie haben die Möglichkeit, in
der Gruppe zu üben und darüber hinaus Fortgeschrittenenkenntnisse zu erwerben wie z.B. die Verkürzung der
Leitsätze und das Entwickeln eigener Leitformeln. Es
wird im Sitzen geübt!
Referent(in)Margit von Wintzingerode, Religionswissenschaftlerin
M.A., Katechetin, Psychologische Beraterin, AT-Trainerin
Ort
Evang. Gemeindehaus Bronn
Termin
Ab Mi., 28.1.
Gebühr
64 €, kann von manchen Krankenkassen bezuschusst
werden
Zeit
19.30–20.30 Uhr
Treffen
8 x 1 Std.
mitbringen Bequeme Kleidung, Socken, Kissen
G-12 Aktiv und vital im Alter
Gymnastik für Junggebliebene
Dieses Kursangebot ist eine Präventionsmaßnahme für
Neu- und Wiedereinsteiger sowie für Senioren. Es fördert die Verbesserung
• der Koordination,
• des Gleichgewichts,
• der Dehnfähigkeit,
• der Beweglichkeit,
• der Muskelkraft,
• der körperlichen Fitness und des allgemeinen Wohlfühlens.
Aber die Hauptsache dabei ist, dass es Spaß macht, in
der Gruppe durch gemeinsame Übungen den Körper fit
zu halten.
Referent(in)Manuela Meyer, Trainer-Lizenzen C und
B-Prävention/Haltung und Bewegung
Ort
Evang. Gemeindehaus Betzenstein
Termin
Ab Mi., 21.1.
Gebühr
bezuschusst)
Zeit
9.30–10.30 Uhr
Treffen
10 x 1 Std.
mitbringen Bequeme Kleidung und Sportschuhe
[email protected]  (0 92 41) 99 27 72
G-13 Kurzentspannung im Alltag
Für Menschen, die zur Ruhe
finden wollen – in Kooperation mit Regens Wagner
Kurzentspannung, für alle, die zur Ruhe kommen wollen: Berufstätige, Schüler, Eltern, Alleinerziehende,
pflegende Angehörige
Ziele:
• zur Ruhe finden können
• Wohlgefühl vermitteln
• Neue Kraft und Ausgeglichenheit spüren
• Abbau von Spannungen und Ängsten
Das Angebot ist für jeden geeignet, es sind keine Vorkenntnisse notwendig und innerhalb kurzer Zeit lassen
sich Entspannungen erlernen, die man jederzeit im Alltag gewinnbringend einsetzen kann.
Referent(in)Marianne Mück, Fachkrankenschwester für Psychiatrie
Ort
Regens Wagner – Offene Hilfen (im Gesundheitszentrum)
Termin
Ab Fr., 6.3.
Gebühr
25 €
Zeit
17–17.45 Uhr
Treffen
4 x 45 Min.
G-14 Funktionelle Kräftigung des Becken
bodens nach dem „Tanzberger-Konzept“
Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur
Gezieltes Training der Beckenbodenmuskulatur für Jung
und Alt. Dieser Kurs ist für alle, die Inkontinenz vorbeugen bzw. Kontinenz wieder erreichen möchten. Sie lernen, über Wahrnehmung und Atemübungen den Beckenboden zu erspüren, zu aktivieren, reflektorisch
Reize zu nutzen, um so den Beckenboden in seiner gesamten Funktionseinheit zu kräftigen. Bei Frauen können Geburten ein Grund dafür sein, dass die Muskelpartien häufig geschwächt sind.
Referent(in)Martina Wunsch, Krankengymnastin, Ausbildung zur
Beckenbodentherapie nach dem Tanzberger-Konzept,
Geburtsvorbereitung und Rückbildung
Ort
Termin
Gebühr
Zeit
Treffen
mitbringen
Ab Mo., 19.1.
52 €
15.30–16.30 Uhr
10 x 1 Std.
Bequeme Kleidung, warme Socken
G-15 Rückenschule
Für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen
In diesem Kurs wird besonderer Wert auf die Kräftigung
und die Beweglichkeit der Rückenmuskulatur gelegt.
Verspannungen werden gelöst und Gelenke der Wirbelsäule mobilisiert. Außerdem bekommt jeder Kursteilnehmer Anleitungen zur Selbsthilfe z.B. bei Ischias- und
Bandscheibenbeschwerden. Der Kurs ist für Personen
jeden Alters geeignet.
Referent(in)Anke Bergmann, Physiotherapeutin
Ort
Termin
Ab Mi., 28.1.
Gebühr
42 €
Zeit
10.30–11.15 Uhr
Treffen
8 x 45 Min..
G-16 Latin Cardio-Dancing
ab 16 Jahren – in Kooperation mit der VHS
Fitness Workouts in den Lateinamerikanischen Tänzen
wie Salsa, Jive/Swing, ChaCha und Samba – kein
Paartanzen! – ein Mix der Sie begeistern wird!
Referent(in)Reinhard Schmidt, Tanzlehrer, City-Tanzschule Bayreuth
Ort
Termin
Ab Sa., 28.2.
Gebühr
22 € ab 12 Teilnehmern, 26 € ab 10 TN, 31 € ab 8
TN, 39 € ab 6 TN
Zeit
17–17.50 Uhr
Treffen
5 x 50 Min.
[email protected]  (0 92 41) 99 27 72
33 Sonstige Angebote
Sonstige Angebote
K-01 Eine schöne Maiwanderung
vom Grünewald ins Grüne
Kultur und Wandern für alle Kultur- und Naturliebhaber
Sie haben die Möglichkeit, den sehenswerten Grüne
waldaltar aus dem Jahr 1503 in der St. Michaelskirche
in Lindenhardt zu besichtigen. Eine anschließende
Wanderung durch schöne Natur, grüne Wälder bis zur
Rotmainquelle lässt die Wanderung mit einem Picknick
ausklingen. Bei schlechtem Wetter findet nur die Führung in der Kirche statt.
Referent(in)Dorina Bauer, ausgebildete Meditationsleiterin
Ort
Kirchplatz in Lindenhardt
Termin
Sa., 16.5.
Gebühr
Spende erbeten
Zeit
14–17 Uhr
Treffen
1 x 3 Std.
mitbringen Gutes Schuhwerk
Herzlich Willkommen
in der Fruchthalle Huttarsch in Pegnitz
Bei uns finden Sie täglich frisches, gesundes Obst und Gemüse.
Besuchen Sie uns in unserem Geschäft
in der Hauptstr. 57 in Pegnitz.
Öffnungszeiten:
Mo., Di., Do., Fr. von 8.00 bis 12.30 Uhr
und 14.00 bis 18.00 Uhr
Mi. und Sa. von 8.00 bis 12.00 Uhr
Sonstige Angebote
K-02 Familienfasching mit TiriLii
und Bumbatsch Peng
Für alle Feierbegeisterten im Alter von 0 bis 108 Jahren
Das Kindermusikduo „Tiri
Lii & Bummbatsch Peng“
spielt zum Kinderfasching
für kleine Außerirdische
und Prinzessinnen, für Elfen und Cowboys – kurz:
für alle, die sich eine lustige Verkleidung einfallen
lassen. Auf die Musik von
„Tiri Lii & Bummbatsch Peng“ könnt ihr so richtig abtanzen, mitsingen und witzige Spiele machen. Wir
freuen uns auf eine bunte Rasselbande und einen bezaubernden Nachmittag voller Lieder, Limo und Lachen!
Referent(in)Die Fröhliche Kinderbühne
Ort
Termin
Sa., 31.1.
Gebühr
5€
Zeit
15–17.30 Uhr
Treffen
1 x 2,5 Std..
mitbringen Gute Laune!
[email protected]  (0 92 41) 99 27 72
K-03 Kasperles neue Abenteuer mit seinem
Freund Bello und dem Räuber Hotzenplotz
Für alle ab 3 Jahren
Kasperle soll für seine Oma einkaufen gehen. Die möchte nämlich für Seppels Geburtstag einen Kuchen backen. Mit dem Geld der Oma und Ihrem neuen Einkaufskorb in der Hand will er zum Supermarkt. Wäre da
nicht der Räuber Hotzenplotz, der gerade aus dem Gefängnis ausgebrochen ist und sich am Kasperle rächen
will. Zum Glück hat Kasperle ja noch den Bello!
Referent(in)Die Norddeutsche Puppenbühne
Ort
Termin
So., 25.1.
Gebühr
6 € (ermäßigt 5 €) Ermäßigungskarten gibt es in den
Grundschulen und Kindergärten in Pegnitz
Zeit
15–15.50 Uhr
Treffen
1 x 50 Min.
K-04 Schnelle und gesunde Küche
Rezepte, die sich Kinder und Eltern gerne schmecken
lassen
Kinder mögen es abwechslungsreich und bunt. Entdecken Sie leckere und gesunde Rezepte, die Kindern
schmecken und für Eltern wenig Aufwand beim Kochen
bedeuten. Dazu gibt es Informationen über eine ausgewogene Ernährung, die unsere Kleinsten stärkt und die
sie für eine gesunde Entwicklung brauchen.
In Kooperation mit dem Netzwerk Junge Eltern/Familien/Ernährung und Bewegung beim Amt für Ernährung,
Landwirtschaft und Forsten Bayreuth
Referent(in)Lissy de Fallois, Familienlotsin, Psychologische Beraterin, Gesundheitsberaterin
Ort
Termin
Sa., 14.3.
Gebühr
kostenloses Angebot, Spende erwünscht
Zeit
10–13 Uhr
Treffen
1 x 3 Std.
Sonstige Angebote
K-05 Einmal kochen, zweimal essen –
schnelle Resteküche
für Familien mit Kleinkindern von 1 bis 3 Jahren
Es werden einfache alltagstaugliche Rezepte gekocht,
die auch für Kleinkinder gut geeignet sind. Dabei geht
es auch um geschickte Resteverwertung um somit Zeit
und Geld im Familienalltag zu sparen. Wir probieren
verschiedenste Variationen um einen Rest gekochte
Kartoffeln oder Nudeln lecker zu servieren. Als bunte
Würstchenpfanne oder in einer Minestrone können sie
wieder auf den Tisch kommen. Beim gemeinsamen Essen ist noch Zeit zum Gespräch und es gibt Tipps rund
um die Kleinkindernährung.
Referent(in)Brigitte Völkl, Diplom Ernährungswissenschaftlerin
Ort
Termin
Fr., 13.3.
Gebühr
Kostenloses Angebot, Spende erwünscht
Zeit
18.30–21.30 Uhr
Treffen
1 x 3 Std.
[email protected]  (0 92 41) 99 27 72
K-06 Kinderlebensmittel unter der Lupe
In einem kurzweiligen Vortrag werden wir gemeinsam
verschiedene Produkte von Baby- und Kleinkinderkost
näher beleuchten. Anhand von Produktproben und Beispielen erfahren Sie, was Ihr Kind wirklich davon
braucht. Abgerundet wird der Nachmittag mit Rezepten und Informationen, wie Sie selbst die beste Nahrung für ihr Kind zubereiten.
Referent(in)Kristina Heinzel-Neumann, Diplom-Oecotrophologin,
Ernährungswissenschaftlerin
Ort
Termin
Do., 23.4.
Gebühr
Kostenloses Angebot, Spende erwünscht
Zeit
16–17.30 Uhr
Treffen
1 x 1,5 Std.
K-07 Wir gestalten uns ein Armband aus
Soutache
Soutache ist eine Art Stickerei, hier werden farbige
Schnüre (Litze, Soutache),
kombiniert mit Edelsteinen
und Perlen, mit einem
durchsichtigen Nylonfaden
von Hand zusammengenäht. Durch die individuelle Farbzusammenstellung und verschiedenen Muster
entsteht ein Unikat. Diese Technik hat schon viele
Frauen auf der ganzen Welt begeistert.
Referent(in)Anita Kempa, Physiotherapeutin
Ort
Termin
Sa., 7.3.
Gebühr
12 € plus Material
Zeit
14–17 Uhr
Treffen
1 x 3 Std.
Sonstige Angebote
K-08 Feng Shui im westlichen Verständnis
Alte Weisheiten übersetzt in den heutigen Lebensraum
Die Verbindung zu jahrtausendealten Erfahrungen gibt
viele Ansätze, Lebensräume optimal zu gestalten, ein
natürliches Gleichgewicht für den Menschen zu finden.
Bringt man die alten Weisheiten und modernen Lebensformen zusammen, ergeben sich viele Anregungen
für ein gesundes, harmonisches Wohnen, lebendige
Raumgestaltung, Gestaltung von Arbeitsplätzen, Farbgestaltung, Wirkung von Formen und Farben. Neben
einer vielseitigen Präsentation zeigt ein interessantes
Video praktische Anwendung von Feng Shui. Praktische
Beispiele geben dem Zuhörer die Möglichkeit, die eigene Situation zu erkennen und zu verbessern. Entsprechende Literatur wird ausgelegt und besprochen.
Referent(in)Franz Theo Jochims, Umweltberater
Ort
Termin
Fr., 20.3.
Gebühr
5€
Zeit
19.30–21.30 Uhr
Treffen
1 x 2 Std.
BIOTOP
BIOLADEN PEGNITZ GMBH
NÜRNBERGER STR. 7
91257 PEGNITZ
TEL 0 92 41 / 724 85 75
PIOTO
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UNSERE NEUEN ÖFFNUNGSZEITEN
MO., DI., DO., FR. 9.00–18.30 UHR
MI., SA. 9.00–13.00 UHR
[email protected]  (0 92 41) 99 27 72
K-09 Porzellan-Malerei
Ein ganz individuelles Kunstwerk entsteht –
in Kooperation mit Regens Wagner
Wir machen weißes Porzellan zu etwas ganz besonderem. Mit Porzellan- Malstiften können Sie Tellern und
Tassen eine ganz persönliche und unverwechselbare
Note geben. Die Kursleiterin stellt Stifte und Porzellan
zur Verfügung, Sie können jedoch auch gerne Ihr eigenes Geschirr mitbringen. Es sind keine Vorkenntnisse
erforderlich. Nachdem die Farbe eingebrannt wurde, ist
das Geschirr spülmaschinenfest.
Referent(in)Elke Müller, Porzellanmalkünstlerin
Ort
Regens Wagner – Offene Hilfen (im Gesundheitszentrum)
Termin
Sa., 18.4.
Gebühr
10 €, inkl. Material
Zeit
13–15.30 Uhr
Treffen
1 x 2,5 Std.
mitbringen Ältere Kleidung
N-01 Villa zu vermieten
Oder: Keine Ahnung, wohin am Kindergeburtstag?
Kindergeburtstag, ein Nachmittag mit alten Bekannten
aus der Schwangerschaftsgymnastik oder der Krabbelgruppe, aber leider zu wenig Platz zu Hause? Da haben
wir die ideale Lösung: Villa zu vermieten! Bei rechtzeitiger Anmeldung reservieren wir Ihnen gern unsere
Räumlichkeiten. Kaffeemaschine und Herd sind vorhanden, benötigte Speisen und Getränke sind selber
mitzubringen. Wir wünschen eine gelungene Feier! (Wir
bitten um „besenreine“ Übergabe nach Nutzung der
Räume!)
Referent(in)Sie selber
Ort
Villa Kunterbunt
Termin
n.V.
Gebühr
50 € pro Tag
30 € pro ½ Tag
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IN PEGNITZ
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Baumann-App:
Baumann
Baumann GmbH | Hauptstraße 75 | 91257 Pegnitz T 09241/ 49490
www.euronics-baumann.de | Mo - Fr. 9.00 - 19.00 Uhr | Sa. 9.00 - 14.00 Uhr
Eine Freundschaft beginnt.......... Schlossstraße 28 91257 Pegnitz Zweigstellen in: 91289 Schnabelwaid Schlossstraße 20 91286 Obertrubach Bärnfels‐Dorfstr.7 Handy Nr. 0171/4237411 [email protected]  (0 92 41) 99 27 72
O-01 Krabbelgottesdienst
Für Kleinkinder von 0 bis 6 Jahren
Der Krabbelgottesdienst ist ein Gottesdienst zum Mitmachen und Miterleben für Groß und Klein, für alle Eltern, Großeltern, Kinder... Wer mag, hat im Anschluss
an den Gottesdienst die Gelegenheit, gemeinsam mit
den anderen Familien im Schoenauersaal des Brigittenheims Mittag zu essen.
Referent(in)Team des Krabbelgottesdienstes
Ort
Brigittenkapelle, Schoenauersaal
Termin
Termin wird noch bekannt gegeben
Gebühr
Zeit
11.00–11.30 Uhr
Gesundheit in besten Händen
Mehr Leistung?
Wir bieten mehr Vorsorge für Ihre Kinder.
Ob besondere Sprechzeiten, kostenfreie Hör-,
Sprach- und Sehtests oder viele weitere exklusive
Vorsorgeuntersuchungen: Bei uns profitieren Ihre
Kleinen von großen Vorteilen für ihre Gesundheit.
Sprechen Sie mit uns. Wir sind für Sie da.
AOK – immer in Ihrer Nähe.
Gesundheit in besten Händen
42 www.aok.de/bayern/familie
Anmeldungen bitte spätestens eine Woche vor Beginn an:
Referentinnen und Referenten
Referentinnen und Referenten
Manuela Aures, Erzieherin, Fachpädagogin für Gewaltprävention,
zertifiziert in philosophischer Gesprächsführung
Dorina Bauer, ausgebildete Meditationsleiterin
Anke Bergmann, Physiotherapeutin
Lissy de Fallois, Familienlotsin, Psychologische Beraterin,
Gesundheitsberaterin
Monika Deubzer, Heilpraktikerin und Dozentin
Bettina Förster, Kinderpflegerin, Übungsleiterin
Die Fröhliche Kinderbühne
Susanne Geier-Vogt, Massagetherapeutin, Heilpraktiker-Anwärterin
Cordula Grimm, Yogalehrerin, Master in BodyArt
Andrea Gruhl
Kristina Heinzel-Neumann, Ernährungswissenschaftlerin
Anita Kempa, Physiotherapeutin
Stefanie Köhler, Hebamme
Karin Leinberger-Huttarsch, Bioenergetische Massage,
Atem- und Meditationstherapeutin
Simone Leisner-Schmitt, Erzieherin
Manuela Meyer, Trainer-Lizenzen C und
B-Prävention/Haltung und Bewegung
Elizabeth Meyer-Thiel, Ergotherapeutin,
Kursleiterin für Babyschwimmen
Evi Moutsinga, Kinderpflegerin, Entspannungspädagogin,
Klangschalenmasseurin
Marianne Mück, Fachkrankenschwester für Psychiatrie
Elke Müller, Porzellanmalkünstlerin
Die Norddeutsche Puppenbühne
Marie Poissant, Französin
Robert Rizzi, Diplom-Pädagoge
Reinhard Schmidt, Tanzlehrer, City-Tanzschule Bayreuth
Marion Sollfrank, Luna-Yoga-Lehrerin, Hebamme
Jasmin Stärz, Kinderkrankenschwester, Kinderpflegerin
Kathrin Tausch
Franz Theo Jochims, Umweltberater
Brigitte Völkl, Diplom Ernährungswissenschaftlerin
Margit von Wintzingerode, Religionswissenschaftlerin M.A.,
Katechetin, Psychologische Beraterin, AT-Trainerin
Katrina Weidinger, Physiotherapeutin, Heilpraktikerin, Pilates-Trainerin
Maria Wiesner, Orthoptistin, QiGong-Lehrerin
Daniel Wolfrum, Lehrer von Taichi und Yiquan
Martina Wunsch, Krankengymnastin, Beckenbodentherapie nach
dem Tanzberger-Konzept, Geburtsvorbereitung und Rückbildung
[email protected]  (0 92 41) 99 27 72
43 www.wellcome-online.de
„wellcome – Praktische Hilfe
für Familien nach der Geburt“
Zum Engel werden…
ist ganz leicht.
Wir suchen ehrenamtliche Mitarbeiterinnen in der
Stadt Bayreuth und im Landkreis.
Fahrtkosten zu den Familien werden erstattet.
Information bei unseren Koordinatorinnen
Petra Lauterbach: Tel. 0921-60 800 98 21 (Bayreuth)
Sandra Kunze: Tel. 09241-99 27 72 (Pegnitz)
Helfen, so wie Sie es
wünschen. Umgang
mit Babys und Kleinkindern. Familien,
denen es dank Ihrer
Hilfe besser geht.
Anerkennung und
Dankbarkeit, die Ihnen gut tut. Wer sich
als wellcome-Engel
engagiert, bekommt
für einen kleinen
Aufwand viel zurück.
Freude verbreiten und selbst empfinden –
das schafft wellcome.
Für unser Projekt wellcome – Praktische Hilfe nach der
Geburt suchen wir weitere ehrenamtliche Mitarbeiterinnen
und Mitarbeiter, die Familien nach der Geburt eines Kindes
entlasten. So, wie es früher die Familie oder die Nachbarschaft getan hat.
Sie investieren einmal (oder wenn Sie wollen zweimal) pro
Woche zwei bis drei Stunden. Sie helfen damit Familien mit
einem Neugeborenen. Sie tragen zu einem positiven Start
in das Leben eines Kindes bei. Ihre Fahrtkosten übernehmen natürlich wir.
Telefon privat
PLZ
Landkreis BT
Stadt BT
Straße, Hausnummer
Familienname, Vorname
[email protected]  (0 92 41) 99 27 72
45 E-Mail
Wohnort
91257 Pegnitz
Villa Kunterbunt
Hauptstraße 77 1
Wiesweiherweg
Anmeldungen bitte spätestens eine Woche vor Beginn an:
Datum
Telefon Dienst
Landkreis BT
Stadt Pegnitz
Unterschrift
Name und Geburtsdatum des Kindes
Name und Geburtsdatum des Kindes
Telefon privat
PLZ
Straße, Hausnummer
mobil
Wohnort
Kursgebühr
Kursgebühr
Familienname, Vorname
Kurs Nr.
E-Mail
Kursgebühr
Kurs Nr.
Teilnehmer/in neu
Wenn Sie keine Absage erhalten, gilt Ihre Anmeldung als bestätigt und verpflichtend.
Für Kurse mit
Kindern
Telefon/Fax/Mail
Name, Vorname
PLZ, Wohnort
Straße , Haus Nr.
Kurs Nr.
Kursgebühr
Kurs Nr.
Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats an Ev.-Luth. Gesamtkirchengemeinde BT
Die Kursbeitragshöhe entnehme ich dem aktuellen Programmheft.
Wir buchen die Kursgebühr spätestens 14 Tage nach Kursbeginn ab.
Datum, Unterschrift Kontoinhaber/in
Kontoinhaber/in falls nicht Teilnehmer/in
Kontonummer - IBAN (22 Stellen)
Bankleitzahl - BIC (8 oder 11 Stellen)
Geldinstitut
Zahlungsart
wiederkehrend
einmalig
Mit der Abbuchnung der Kursgebühren für die Evang.
Familien-Bildungsstätte Pegnitz bin ich einverstanden.
Bar inh. 8 Tagen
Lastschrift
Mandatsreferenz FBS0 _ _ _ _
SEPA-Lastschriftmandat
DE50ZZZ00000008672
Unter Anerkennung der im Programm veröffentlichten Geschäftsbedingungen melde ich mich hiermit verbindlich an.
FAX 0921-511178
ANMELDUNG Evang. Familien-Bildungsstätte - Villa Kunterbunt, Hauptstr. 77, 91257 Pegnitz Tel. 09241-99 27 72
46 Kalender
Kalender
Januar
15.1. Pilates
19.1. Funktionelle Kräftigung des Beckenbodens 19.1. bodyART®STRENGTH
19.1. Vinyasa Power Yoga
21.1. Aktiv und vital im Alter
22.1. Autogenes Training nach Schultz
25.1. Kasperles neue Abenteuer ...
28.1. Rückenschule 28.1. Meditation – Phantasie- und Trancereisen
28.1. Luna-Yoga 28.1. Autogenes Training
30.1. Musikgarten
31.1. Familienfasching mit TiriLii und Bumbatsch Peng
G-02
G-14
G-08
G-09
G-12
G-01
K-03
G-15
G-06
G-07
G-11
B-01–03
K-02
S. 24
S. 32
S. 28
S. 29
S. 31
S. 24
S. 36
S. 33
S. 26
S. 28
S. 30
S. 14
S. 35
Februar
3.2. Delfinbabys B-07
S. 16
3.2. Kleine Fische
B-08
S. 17
4.2. Sanfte Berührung – Babymassage
A-05
S. 12
7.2. Wasserspaß am Wochenende
B-06
S. 16
7.2. Viens jouer avec nous – Komm, spiel mit uns
C-06
S. 20
7.2. Ein Französisch-Übungskurs E-01
S. 21
12.2. Fit wie ein Turnschuh I – Mama/Papa turnt mit mir B-04
S. 14
12.2. Fit wie ein Turnschuh II – Mama/Papa turnt mit mir B-05
S. 14
23.2. „Es tanzt die Maus in unserm Haus“
C-01a/01bS. 18
23.2. Kreativer Kindertanz
C-02
S. 18
23.2. QiGong G-10
S. 30
24.2. Giraffen(t)räume… Aufwach(s)en in Friedland
E-02
S.22
25.2. Heuschnupfen/Allergien homöopathisch behandeln G-04 S. 25
26.2. Yiquan
G-03
S. 25
28.2. Dance 4 Kids
C-03
S. 19
28.2. Videoclip-Dancing
C-04
S. 19
28.2. Latin Cardio-Dancing G-16
S. 33
März
6.3. Kurzentspannung im Alltag
7.3. Wir gestalten uns ein Armband aus Soutache
11.3. Kinder homöopathisch behandeln –
Möglichkeiten und Grenzen
13.3. Einmal kochen, zweimal essen –
schnelle Resteküche
14.3. Schnelle und gesunde Küche
20.3. Feng Shui im westlichen Verständnis
21.3. Wir mosaiken ein kleines Bild –
ein schönes Ostergeschenk!
April/Mai
18.4. Porzellan-Malerei
20.4. „Wer nä(h)mlich mit ‚h‘ schreibt, ist dämlich?!“
23.4. Kinderlebensmittel unter der Lupe
16.5. Eine schöne Maiwanderung
vom Grünewald ins Grüne
G-13
K-07
S. 32
S. 38
G-05
S. 26
K-05
K-04
K-08
S. 37
S. 36
S. 39
C-05
S. 20
K-09
E-03
K-06
S. 40
S. 23
S. 38
K-01
S. 34
[email protected]  (0 92 41) 99 27 72
47 Die Evangelische Familien-Bildungsstätte
im Haus der Diakonie („Sonntagshaus“)
Evangelische Familien-Bildungsstätte Pegnitz
„Villa Kunterbunt“
Hauptstraße 77
91257 Pegnitz
Tel.48 (0 92 Anmeldungen
41) 99 27 72
bitte spätestens eine Woche vor Beginn an:
E-Mail: [email protected]

Programm Frühjahr/Sommer 2015 Evangelische Familien

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