Sådan skifter I plads i en inrigger Skift

Instruktion – sådan lærer man at ro
Sådan skifter I plads i en inrigger
Såvel på langture som på aftenture er
det passende for roerne at skifte plads en
gang i mellem. En tur på styrmandspladsen giver mulighed for et hvil, så kan man
klare endnu en tørn. Det er passende at ro
“i`Ê£xʓˆ˜ÕÌÌiÀÃʈ˜ÌiÀÛ>iÀʈÊÃFÛiÊӇFÀiÃÊ
ܓÊ{‡FÀiÃʈ˜Àˆ}}iÀ°Ê"}ʅœ`ÊÃÌÀ>“ÌÊv>ÃÌʈÊ
dette tidsinterval. Så ved alle, hvad de har
at holde sig til.
Skift
Den samlede ro-tid, bør ikke være længeÀiÊi˜`ÊÌÀiÊ̈“iÀÊiiÀÊV>°ÊÓäÊqÊÓxʎ“°Ê-FÊiÀÊ
en pause passende.
UÊ Ê£‡ÀœiÀi˜ÊœÛiÀÌ>}iÀ
styrmandspladsen
UÊ ÊӇÀœiÀi˜ÊœÛiÀÌ>}iÀ
1-pladsen
UÊ Ê-ÌÞÀ“>˜`i˜ÊœÛiÀÌ>}iÀ
Ӈ«>`Ãi˜
Lad årerne glide langs med båden. Roeren på 1-pladsen
bevæger sig derefter ned mod styrmandspladsen, for at
overtage denne plads. Hold kroppen lavt og nær bådens
midte, så er det lettere at holde balance i båden.
FÀÊ “>˜Ê ΈvÌiÀÊ «>`ÃÊ ˆÊ LF`i˜]Ê ÃŽ>Ê `iÌÊ
foregå sikkert og hurtigt. Er vinden kraftig, så skal spidsen af båden pege i vindretningen under skiftet. For når årerne
glider langs med båden, bliver balancen
ikke så stabil, som når årerne er placeret
ۈ˜ŽiÀiÌʓi`ÊLF`i˜°Ê FÀÊÊΈvÌiÀÊ«>`Ã]ÊÃFÊ
pas på, at I ikke træder igennem skroget
på båden. Det kan blive en farlig situation,
hvis båden fyldes med vand i det midterste rum. Skulle det ske, at båden fyldes
med vand, så søg straks nødhavn. Et sikker
og hurtig pladsskift i båden kræver agtpågivenhed.
Så snart 1-roeren passerer roeren på 2-pladsen, bevæger denne sig mod et-pladsen. Og styrmanden bevæger
sig mod 2-pladsen, så snart 1-roeren når styrmandspladsen.
Sådan, alle roere har skiftet plads på 15-20 sekunder, og
der kan roes videre.
35