Kuhmo Wellness

Kuhmo
Wellness
- Luonnonläheistä hyvinvointia Toukokuu 2014
Selluliittiluennot
Ruiskurusketukset
Luonnon Kaunis -illat
Löydät minut myös Facebookista
Uusi lehti ilmestyy elokuussa 2014.
Hemmottele äitiä lahjakortilla!
Halutut lahjakortit voit noutaa hoitolasta Kainuuntie 88,
2.kerros. Hoitolassa avoimet ovet äitienpäiväviikolla
ke 7.5 – pe 9.5 klo 12-18.00, la 10.5. klo 10-13. Tervetuloa!
Lahjakortteja saat myös Kuhmon Raskaskoneelta, Pennitie 15.
Selluliitti,
tuo melkein jokaisen naisen harmituksen paikka. En tunne kovinkaan montaa naista, jolla sitä ei olisi. Heitä kuulemma on 10% kaikista meistä, eli meitä selluliitillisia on 90%. Se on aika paljon, ja
ottaen huomioon, että selluliitti syntyy elintapojen seurauksena ja
voi olla mukana aiheuttamassa erinäisten sairauksien puhkeamisia.
Koska tämä vaiva on vain naisten ongelma, ei sitä ole tutkittu juuri
lainkaan. Selluliittia pidetään edelleen kosmeettisena ongelmana,
joka koskee vain meitä naisia. Ehkä sitä sen vuoksi ei otetakaan niin
tosissaan. Kun me naiset pysymme hiljaa ja tyydymme kohtaloomme raejuustojalkoinemme. Olen vankasti sitä mieltä, että jos selluliitti olisi miesten ongelma, sitä olisi tutkittu enemmältikin ja siihen
olisi keksitty jos minkäkinlaista parannuskeinoa.
Minä kävin taistoon selluliittia vastaan, olen opiskellut kehon toimintaa ja toimimattomuutta. Aloitin selluliittikuurin ja tuloksia on
jo tullut. Reisistäni on tällä hetkellä lähtenyt 3 senttiä pois, pepusta
4 senttiä ja mikä parasta, reiteni alkavat olla sileät!
Olen valmis auttamaan Sinuakin tämän hyvin henkilökohtaisen
vaivan kanssa! Ota rohkeasti yhteyttä, jos olet kiinnostunut luennosta tai valmennuksesta. Laitetaan yhdessä Selluliitti Sileäksi!
Kaunista ja kevyttä oloa kevääseen!
Minna Haverinen
UMG-Hyvinvointiterapeutti
Kuhmo Wellness
Osallistu Selluliitti Sileäksi
-valmennukseen
Osallistu Selluliitti
Sileäksi -luennolle
Valmennus sisältää selluliittigeelit kahdeksi kuukaudeksi, 4, 6 tai 8 selluliittihierontaa, ravintoja ruokaohjeita sekä liikuntavinkkejä.
Seuraamme tarkasti selluliitin poistumista
mittaamalla. Valmennuksen aikana opit
ottamaan enemmän vastuuta omasta hyvinvoinnistasi sekä saat aineenvaihduntaasi sekä
lymfankiertoosi uutta potkua. Noudattamalla
helppoja ohjeita, käyttämällä geeliä ja käymällä
selluliittihieronnassa, näet tuloksia olotilassasi
ja selluliitin määrässä jo parissa viikossa!
ystäviesi, työyhteisösi tai yhdistyksesi kanssa.
Selluliitti Sileäksi -luennolla murretaan selluliitti-myyttejä ja käydään läpi, mitä selluliitti
oikeasti on. Opit myös miten elintavat vaikuttavat selluliitin muodostumiseen ja
miten voit omilla valinnoilla
vaikuttaa selluliitin syntymiseen
sekä poistumiseen elimistöstäsi.
Ilmoittaudu mukaan,
laitetaan yhdessä
Selluliitti Sileäksi!
Kysy lisää 0400660282 tai [email protected]
Lehden toimitus: Pääkirjoitus Minna Haverinen, www.kuhmowellness.com, [email protected], 040 066 0282
Tuotetekstit ja -kuvat: Aromatica Wellness, Ulla-Maija Grace ja Teuvo Laine www.aromatica.fi
Lehden suunnittelu ja paino: Mainostoimisto Sivutar Ky, www.sivutar.fi
Löydät lehden myös netistä www.kuhmowellness.com/uutislehti tai hoitolastani Kainuuntie 88, Kuhmo
Ainoana Kuhmossa RUISKURUSKETUSTA!
Turvallinen ja helppo tapa saada kaunis ja tasainen rusketus kevään juhliin!
Myös ryhmärusketukset onnistuvat. Voin helposti liikkua rusketuskaluston kanssa, joten isommatkin
ryhmät onnistuvat, esim. suihkutiloissa.
Varaa aikasi ajoissa, sillä varsinkin koulun päättäjäisviikolla aikoja rajoitetusti!
Ennen käsittelyä
Käsittelyn jälkeen
- Kuori ja kosteuta ihosi huolellisesti 1 vuorokausi ennen
rusketuskäsittelyä, kiinnittäen huomiota erityisesti ihon
kuiviin kohtiin, kuten kyynärpäihin ja polviin.
- Lakkaa sormien ja varpaiden kynnet, etenkin jos sinulla
on rakennekynnet. Kynsilakka estää ruiskurusketusaineen
tarttumisen kynsiin.
- Poista halutut ihokarvat (sääri- ja kainalokarvat, bikinirajat)
vähintään 1 vuorokausi ennen rusketuskäsittelyä. Näin ihohuokoset ehtivät sulkeutua ennen rusketuskäsittelyä ja
vältyt mahdolliselta ihoärsytykseltä.
- Jos ihosi on paikoin erittäin kuiva, voit kosteuttaa sitä
kevyesti ennen rusketuskäsittelyä.
- Poista meikit ja deodorantit iholta huolellisesti ennen
rusketuskäsittelyä.
- Rusketus alkaa kehittymään välittömästi ja se syvenee
seuraavan 10 tunnin ajan
- Anna ihosi kuivua rauhassa ennen kuin pukeudut. Rusketuskäsittelyn jälkeen kannattaa välttää vaaleita vaatteita, sillä
ne voivat värjääntyä.
- Pukeudu tummiin ja löysiin vaatteisiin. Tiukat vaatteet ja
alusvaatteet saattavat aiheuttaa iholle ei haluttuja rusketusrajoja.
- Käytä varvastossuja tai löysiä kenkiä.
- Vältä suihkua, urheilua ja hikoilua täysin vähintään 5 tunnin
ajan. Huomio, että rusketus kehittyy ja syvenee 10 tunnin
ajan käsittelystä, joten on suositeltavaa välttää mm. uimista
ja urheilua koko rusketuksen vaikutusajan.
- Vältä turhaa ihon koskettelua/hieromista rusketuksen
vaikutusaikana.
Kesäkuun aikana hoitolaan saapuu uusia
luonnonkosmetiikkatuotteita
ihonhoitoon ja kosmetiikkaan. Tulossa mm. Benecosin edullinen meikkisarja,
Maderan ja Weledan ihonhoitotuotteita, ym.
Kesän aikana järjestän Luonnon Kaunis -iltoja, jossa pääset kuulemaan
luonnonkosmetiikasta ja siitä, miksi sitä kannattaa suosia. Iltojen aikana voit
myös ostaa tuotteita kotiin kokeiltavaksi tarjoushinnoin. Käy tykkäämässä
facebook-sivuistani, niin saat tiedot illoista ja tarjouksista nopeiten!
Avoimet ovet ja tapahtumat
Ke 7.-9.5. klo 12–18 Avoimet ovet Ke 16.7. klo 12–17.30 Avoimet ovet
La 10.5. klo 10-13 Avoimet ovet
Ke 23.7. klo 12–17.30 Avoimet ovet
Ke 11.6. klo 12–17.30 Avoimet ovet
Hyvän olon hoitola
Kuhmo Wellness
- Luonnonläheistä hyvinvointia -
♥ Anna itsellesi tai läheisellesi hetki
aikaa rentouttavassa hoidossa ♥ ♥
Vartalohieronta alk.
48 €
Stressiniskahieronta
45 €
Kuumakivihieronta
69 €
Selluliittihieronta
45 €
Jalkaspa
55 €
Kasvolymfahieronta
55 €
Aromaturvekasvohoito 40 € (toisen hoidon yhteydessä 29 €)
Hoitolasta myös
Ombarin raakasuklaat
Bonvitan maidottomat suklaat
Kotimaiset käsintehdyt
säilöntäaineettomat suklaat
Kainuuntie 88, 2.krs | Puh. 0400 660 282 | www.kuhmowellness.com
Katso tap
ahtumat m
yös:
www.kuh
mowellne
ss.com
Nyt myös nettiajanvaraus!
Hoitola avoinna ma-pe
klo 12.00-17.30, illat ja
muut ajat sop. mukaan.
PH Balance Pascoe
emäsjauhe
Hyvä olo jaloillesi
Onko askeleesi kepeä ja kivuton?
Vaivaako/painaako kovettuma päkiällä, halkeama kantapäässä?
Onko jalkapohjan iho kuiva ja karhea?
Ovatko varpaiden kynnet terveet? Ovatko kynnet paksuuntuneet etkä pysty
niitä itse lyhentämään / ohentamaan?
Nyt kun kevät tekee tuloaan, ja siirrymme kevyempiin kenkiin, on aika hoitaa jalat.
Tiedäthän, että jalkamme ovat meille omatoimisuuden ja liikkumisen sekä myös
terveyden ylläpitämisen perusta.
Jalkahoitajalla käynti sekä säännöllinen omahoito auttaa ennaltaehkäisemään
jalkaongelmien syntyä ja näin mahdollistaa myös kivuttoman liikkumisen.
Jalkahoito myös rentouttaa ja antaa hyvää oloa :)
Hienostelupohjallinen
- iskua vaimentava, todella ohut ja pienikokoinen SILIKONIpohjallinen,
joka sopii vaikkapa korkokenkään!
- pehmennys kantapään kohdalla ja tuki päkiän alla tekevät tästä
pohjallisesta todellisen tanssijan unelman
- jalka ei väsy, vaikka joutuisit seisomaan korkokengillä pitkän aikaa
Allpresan-voidevaahto
- ei tuki ihohuokosia, vaan sen kaksinkertainen verkko sitoo kosteutta
sekä suojaa ulkoisilta ärsykkeiltä
- sivellään iholle, ei jätä ihoa rasvaiseksi
- jo viikon säännöllisen käytön jälkeen iho muuttuu terveemmäksi
- diabeetikolle oma Allpresan-voidevaahto, jossa erityisesti diabeetikkoja
hyödyntäviä ainesosia
Muista juhlijaa lahjakortilla
rentouttavaan jalkahoitoon!
nti
e
Ko
u
Ka
in
uu
luk
at
u
olku
Kinttupolku 19
Piilola
ntie
Päivi Komulainen, Kinttupolku 19 A, 88900 KUHMO
Puh. 045 874 1077 | pmk-60@suomi24.fi | www.jalkasalonkivyvahoiva.com
Ko
r
ke
a
mä
en
tie
Peu
ran
p