2 - Suomi-Koti

$2.00
www.suomikoti.ca
Suomi-Koti Office: 416-425-4134
Superintendent: 416-339-5945
Leaside Health Centre: 416-424-3145
PSW Cell: 416-779-4134
Talvinen tervehdys
Winter greetings
Tammikuun syntymäpäiviä.
Tenants and residents celebrating
birthdays in January.
Paljon Onnea! ~
TUULIKKI
IIRO NUMMI
Best Wishes!
PARVIAINEN
MATTI
SUORANTA
ANNIKKI
NOUSIAINEN
ANJA TERÄS
MARGARET
MYLLYNEN
SEPPO JUNNOLA
MAIJA NUMMI
ELLEN NIEMI
ILMI SAMARUUTEL
ELSA HAATAINEN
EBBA BLOMQVIST
IVI EGALIK
IRJA LESKINEN
LAURI ROTH
ELLA VAHER
Puiden lehdet ovat pudonneet,
tuuli oksia riipii.
Lampien pinnat ovat jäätyneet,
talvi meille hiipii.
URPO LESKINEN
Vielä merenranta loistaa
tuhansin kultaisin sävyin.
Orava yrittää kiirettä poistaa,
talvipesän täyttää kävyin.
Tähdet ovat palanneet taivaalle,
ne kertovat ajan juoksun.
Lämpötila kääntyy pakkaselle,
jo tunsin lumen tuoksun.
Kati Nordstrom
2
Donations - Lahjoituksia
Donation to Philippines
Linda Brencis
Anja Gallus
Eva Hilkka Heilimo
Aino Hepolehto
Kalevi & Eva Hopia
Ulla Kavakonis
Raija Kelar
Gertrude Trudy Koivu
Eila Kokkinen
Benita Kopamees
Aili Kukkonen
Sylvia Annikki Lehvonen
Eugenie Linderoos
Juha Mynttinen
NH Fundraising
Ellen T. Niemi
Annikki Nousiainen
Iiro & Maija Nummi
Hilja Nurmi
Anne Ollikainen
Lauri Ilmari Roth
Timo & Tuula Salonen
Ilmi Samaruutel
Elli Savinainen
Eevi Sinikivi
Bamini Sivalingam
Leonhard Leo Soo
Victoria Tabancura
Anja M. Teras
Arja Tolppanen
Donation for Building Fund
Kauko & Hilkka Jokela
Suomi-Koti Majavat
Raija Rosenthal
Donation for EPC
Leonhard Leo Soo
Myyrät
November & December birthday Party
Suomi-Koti Naisjaosto
Donation to Center
Henry Poutiainen
Anne Ollikainen
Tuulikki Vierema
Donation to Home Care
Olavi Pöyhönen
Griselda Randla
Suomi-Koti Library
Suomi-Koti Naisjaosto
Donation to Nursing Home
Finnish Pentecostal Church Of Toronto
Paula Laine
Tuomo & Anja Manttari
Teuvo & Anita Paalanen
Atro Tossavainen
Ralph Weverman Memorial Walkathon 2013
Ludovic Mourreau
Donations are until December 20th and donations that have come after that will be in
February Koti-Posti.
Total Donations $ 11,484.60
Kiitokset Lahjoittajille
Thank you for your Donations
3
ONNEA, ONNEA, ONNEA VAAN...........
Lea Jokinen
Paikallinen yliopisto järjesti äskettäin “Happiness Eventin”, johon osallistui noin
800 eri-ikäistä henkilöä, miehiä ja naisia. Aihe oli siis kiinnostava!
Seuraavat näkökohdat perustuvat paljolti tapahtumassa kuulemiini asioihin.
Tiede on ollut perinteisesti enimmäkseen kiinnostunut sairauksista ja toimintakyvyn
ongelmista. Esimerkiksi depressiotukimuksia on monin verroin enemmän kuin
tyytyväisyyteen tai onnellisuuteen liittyviä tutkimuksia. Lääketieteessä on tietysti
ensiarvoisen tärkeää voida tehdä diagnoseja sairauksien hoitamiseksi. Näkökulmaa
on mahdollista laajentaa siten, että kiinnitetään enemmän huomiota siihen, mikä
ihmisessä on hyvää ja mikä toimii. Yksilön voimavarojen tunnistaminen ja niiden
hyödyntäminen auttavat tukemaan muunmuassa hänen itsetuntoaan ja
itsenäisyyttään. Tästä voi löytyä aineksia myös onnellisuudelle.
Olemmeko “oman onnemme seppiä”? - Todennäköisesti olemme päällysmiehiä
onnemme takomisessa. Voimmehan esimerkiksi tuottaa optimismia ja tyytyväisyyttä
elämäämme. - Miten?
Kysykäämme itseltämme usein, miten haluaisimme parantaa elämäämme, mitä
oikein haluamme elämältä ollaksemme tyytyväisiä, mikä tekisi meidät onnellisiksi?
Seuraavaksi kuvitelkaamme mielessämme, mitä konkreettisia askeleita meidän tulisi
ottaa päästäksemme asettamiimme tavoitteisiin.
Jos esimerkiksi haluaisit oppia tuntemaan naapuriasi paremmin, voit ehkä kuvitella
kutsuvasi hänet vierailulle tai kävelylle kerran kuussa ja katsoa, mitä tapahtuu. Ja
kuvittelusta tekoihin!
Meidän on hyvä tietää, että valintamahdollisuuksien lisääntyessä tyytyväisyys
näyttää vähentyvän. Moni on varmaan tuntenut lamaantumista
jättisupermarkettien tavarahyllyjä katsastellessa. Niin monta eri laatua
salaattikastiketta tai muroja jne. Eihän niiden tuoteselostuksia jaksa edes kaikkia
lukea, vaikka pitäisikin olla tietoinen ainakin “transfattien” ja suolan määrästä.
Valtava määrä vaihtoehtoja antaa ihmiselle sellaisen mielikuvan, että minkä tahansa
valinnan tekeekin, aina voi löytyä parempaa, halvempaa tai laadukkaampaa. Kannattaa siis pitäytyä siinä, minkä on jo kokenut hyväksi.
Ihmissuhteet ovat monille suurimman tyytyväisyyden lähde, mutta ne ovat monille
myös suurimman tyytymättömyyden synnyttäjä. Jotkut sanovat, että me
ansaitsemme vain sen, mitä olemme valmiit antamaan itsestämme eri tilanteissa.
Monet kokevat suurta iloa, kun voivat auttaa toisia. Autettavakin voi olla onnellinen
saadessaan apua, vaikkakaan ei aina.
Jos me ihmiset ymmärtäisimme paremmin, miten tärkeää myönteinen
vuorovaikutus on onnellisuuden luomisessa, pysähtyisimme ehkä useammin
aktiivisesti kuuntelemaan, mitä toisella on sanottavaa. Esimerkiksi yksinäiset
vanhukset voivat olla sanomattoman kiitollisia, kun
joku jaksaa kiireettömästi kuunnella heidän huoliaan.
4
Onnen etsiminen on itse asiassa järjetön ajatus. Onni tulee, jos ja kun se tulee, ilman
etsimistä. Ehkäpä se ilmenee pieninä, rauhallisina ja lämpöisinä hetkinä, joina
ihminen kokee aitoa yhteyttä toisiin ihmisiin, ympäristöönsä ja
maailmankaikkeuteen.
Onnellista Uutta Vuotta!
My name is Suvi Ylänkö, BMT, MMT candidate. I am at Suomi-Koti every Friday
for my music therapy practicum placement as part of my schooling. I am working on
my Master of Music Therapy degree at Wilfrid Laurier University in Waterloo. I
have enjoyed providing music therapy services to some of the residents on the 7th
floor Nursing Home since September 2013, and will continue until April of 2014.
If you would like to come learn more about music therapy, I will be providing a music therapy in-service (information session) at the next Tenant’s Meeting on
16.01.2014.
I am also conducting a research study at Suomi-Koti as part of the requirements for
my degree. I am the principal investigator, and my research will be supervised by Dr.
Heidi Ahonen, Ph. D, MA, MTA, FAMO, OSP. The purpose of this study is to further knowledge about the effects of the use of live culturally based music (Finnish
cultural music) combined with the use of the vibroacoustic (VA chair), versus the VA
chair alone without music, on a clinically depressed and anxious elderly person(s)
who resides in a senior’s residence. I am looking for 1 or 2 research participants;
each participant will attend eight individual 30-minute sessions on the VA chair at
Suomi-Koti, and participate in brief surveys before and after each session. I am looking to begin my research in mid-late January. All participants and information gathered will remain confidential. The results of this study will be defended to professors
of Wilfrid Laurier University in September 2014, and may be presented at upcoming
conferences and meetings, as well as submitted to online and print journal publications. Furthermore, the data gathered in this study may suggest recommendations
and provide insight and information into the combination of these modes of therapy
for future practice and research studies, with similar or expanded designs. It is also
hoped that this research will benefit Suomi-Koti, as it will hopefully increase the use
and efficacy of the VA chair and establish this facility as a leading example of a wellrounded culturally-based nursing home and senior’s residence.
If you are interested in participating in this research, please contact me at
[email protected], or (416)560-0651.
5
TÄNÄÄN JA EILEN
Tuulen tuomina hiukset viirinä leijaa, koskettaa
kun katsot silmiesi välkkein etäälle minuun syvään.
Tulet ja avaat oven. huokuen hengityksin pyhättöön.
Hyväilet pyhää tunnetta mikä on ja elää meissä, kun se on tullut sinuun.
Myös johtaen meitä, ja saattaen rakkauden raivattuun viljelmään.
Sen viljaa oli hellien hoivanneet. Pois menneet vanhukset.
He muutti Korkeuksiin, ja liittyivät kansojen elämän säännön virtaan.
He kerran tässä asui samassa maassa.
Tämän lempeän laakson rinteen haavikon vaaralla.
Se piirtää vielä tänään, saman siniusvaisen valtaisan kaaren.
Taivaan Meren ja Maan, sen yön aamun.
Sen illan silloin jo kerran elettyyn,
Illan ruskoiseen maisemaaan.
Ne kaikki siellä ruskoissa lyö iloiten lyö toinen toisilleen.
Toisen iki ihanan ..luvatun maan kättä.
He asui tässä samassa paikassa, vihreään laakson poukamassa.
Siinä meille virtaa rakkain, sama joki .
Aina uusi ja --- vanha, taas täynnä uutta ylämaitten kirstalli vettä.
Vanhan virran jo alamaitten, haituessa ilmaan.
Siniutuisen pallon jokaiseen maan kolkkaan.
Sen virran vihreän koti laakson sumu, siellä nousee ja muuttuu
sateeksi pilviin rakkain.
Joki sataa sieltä alas janoiseen maahan, tuhansin pisaroin.
Se tuo ja luo se jakaa maljaa ihmiselle. Sen maljaa on kaikkialla.
Se on täytetty ihmisen rakkaudesta, maahan ja kansaan.
Se on katkeron täyttymys myös. Sen maljaa on kaikkialla.
Missä elon onnen ja kohtalon kellot lyö.
Sunnuntaiseen aamun elokuun.
Sen vihreän huntu fanttasian suven siunattuun rauhaan.
Mistä sinä rakkain, olit löytänyt iki Uuden Vuoden elon, elokuun.
Sen Rakkauden toivon täyttymyksin, Luojan rukouksin meille.
*
.
*
* Mennyt aika kehytstää kultaraamein rakkaat muistot, ihmis’ rinnan sielun kalleriaan.
- AARRE JOKINEN -
ONKO SINULLA...DO YOU HAVE...
Tarinoita takataskussa - Stories to tell
Vitsikokelma kaikkien huviksi - jokes for fun
Hyvä resepti - A good recipe or two
Elämän kokemuksia - Life Stories
Totisia tosiasioita - Interesting Facts,
Ota yhteyttä Hanneleen ja ehkä yhdessä voimme ne julkaista!
- contact Hannele in the Office and maybe we can publish them!
6
TAPAHTUMIA…
HAPPENINGS….
SUOMI-KODIN PIKKUJOULUT - CHRISTMAS PARTY
7
TAPAHTUMIA…
HAPPENINGS….
Muusikot
Sini Erme
Matti ja Kim Palonen
Soittavat marraskuun
syntymäpäivillä.
Our Estonian Tenants at November Birthday Party:
Virolaiset asukkaamme marraskuun syntymäpäivillä:
Linda Brencis, Irene loosberg,
Benita Kopamees, Paavo Loosberg, Aino Kassfeldt, Eugenie
Linderoos, Griselda Randla,
Leo Soo.
Marraskuun syntymäpäiväsankareita
Anna-Liisa Ikäheimonen
Griselda Randla
Sara Haukioja
8
ITSENÄISYYSPÄIVÄJUHLA
November Birthday Celebrants
Markku Heino
Leo Soo
9
TAPAHTUMIA…
HAPPENINGS….
VAPAAEHTOISTEN JOULUJUHLA-VOLUNTEER CHRISTMAS DINNER
Kiitos Thank You Kiitos Thank You
Kuvassa on Tarja Vakkuri ja Ian A McCallum, jotka
lahjoittivat tulppaani sipuleita SuomiSuomi-Kodille, jotka Naiset
ja Majavat jo istuttivat rakennuksen eteen! Kiitokset lahjoittajille ja puutarhureille!
In the picture Tarja Vakkuri and Ian A
McCallum
Who donated tulip bulbs to SuomiSuomi-Koti.
Our own gardeners planted them already to
the front of the building. Thank you to the
donors and gardeners!
10
Kiitos Thank You Kiitos Thank You Kiitos
JUST FOR FUN...
SUURET KIITOKSET PERJANTAIN HARTAUS
RYHMÄLLE $1000 LAHJOITUKSESTA UUTTA
TELEVISIOTA VARTEN B1 - AULAAN!
HEART FELT THANKS TO THE FRIDAY DEVOTIONS-GROUP WHO DONATED $1000 TOWARDS A NEW TELEVISION FOR THE B1 -
TALITINTTI
Talitiainen on kaikkiruokainen. Se syö
siemeniä, jyviä ja kesällä hyönteisiä ja
muita selkärangattomia. Keväällä se syö
mielellään silmuja ja versoja ja käy
juomassa lehtipuiden mahlaa, ja talvella se
tavataan usein nokkimassa rasvaa ruokintapaikoilla ja haaskoilla. Talvella talitiainen syö puiden oksissa talvehtivia ötököitä
ja vierailee ahkeraan lintulaudoilla. Poikasia ruokitaan pääasiassa hyönteistoukilla, kirvoilla ynnä muilla, joskus myös
siemenillä tai maapähkinöillä.Englannissa
talitiaiset oppivat nokkimaan maitopullon
foliosuojuksen rikki ja syömään maidon pinnalle kertyneen kerman.
Sama tapa levisi myös Suomeen.
Great Tits combine dietary versatility with a considerable amount of
intelligence and the ability to solve problems with insight learning,
that is to solve a problem through insight rather than trial and error.[9]
In England, Great Tits learned to break the foil caps of milk bottles
delivered at the doorstep of homes to obtain the cream at the top.This
behaviour, first noted in 1921, spread rapidly in the next two decades.
11
EPC KALENTERI — TAMMIKUU 2014
Sunnuntai
Maanantai
Tiistai
Keskiviikko
1.
Torstai
2.
Perjantai
3.
Lauantai
4.
Klo 10:30 Hartaus 9:00
Kävelykerho
Agricola kirkko,
B2
Toimisto suljettu.
Klo 16:00
Liikuntatunti, B2 Klo 14:00 Hilside
Cafe, aula
5.
12.
6.
7.
8.
9.
10.
Klo 11:00 Elokuva Klo 10:00 Bingo
B1
Klo 14:00
Shuffleboard, B2
Klo 16:00
Klo15:30
Liikuntatunti, B2
Rivitanssia, B2
Klo 9:00 Raamattu- Klo 14:00
Klo 10:30 Hartaus Klo 9:00
piiri, 3krs
Naapurikahvila, Saalem kirkko, B2 Kävelykerho
B1
Klo 14:00
Klo 14:00 Hilside
Käsityökerho, 6 krs
Klo 16:00
Cafe, aula
Klo 18:00 Seurape- Liikuntatunti, B2
lejä, B2
13.
15.
14.
Klo 9:00
Klo 10:00 Bingo, Raamattupiiri, 3 krs
Klo 11:00 Elokuva B1
Klo 9:00 Annen
terveysklinikka,
Klo 14:00
Klo 16:00
Shuffleboard, B2 Liikuntatunti, B2 B1
Klo 14:00
Käsityökerho, 6 krs
16.
14:00
Asukkaiden
kokous
Klo 16:00
Liikuntatunti, B2
17.
18.
Klo 9:00
Klo 10:30 Hartaus Kävelykerho
Saalem kirkko, B2
Klo 11:00
Klo 14:00 Hilside Laestadian
kirkko, B2
Cafe, aula
Klo14:30
Toronto
Pelimannit
konsetti, B2
Klo 18:00
Seurapelejä, B2
19.
Klo 15:00
Eestiläinen
kirkko, B1
11.
20.
21.
Klo 11:00 Elokuva
Klo 14:00
Shuffleboard, B2
Klo 18:00
Ehtoollishartaus,
Agricola kirkko,
B2
26.
27.
28.
Klo 18:00
Saalem kirkko,
“Hyvän
Sanoman Ilta”,
B2
Klo 11:00 Elokuva Klo 10:00 Bingo,
B1
Klo 14:00
Shuffleboard, B2
Klo 16:00
Liikuntatunti, B2
22.
23.
24.
25.
Klo 9:00 Raamattupiiri, 3krs
Klo 14:00
Miesten
Klo 14:00
pelipäivä, 4 krs
Käsityökerho, 6 krs
Klo 10:30 Hartaus Klo 9:00
Agricola kirkko,
Kävelykerho
B2
Klo 18:00 Seurapelejä, B2
Klo 14:00 Hilside
Cafe, aula
29.
30.
Klo 9:00 Raamattu- Klo 14:30
piiri, 3krs
Syntymäpäiväjuhlat, B2
Klo 14:00
Käsityökerho, 6 krs Klo 16:30
31
.
Klo 10:30
Hartaus, Tuula
Van GaasbeekB2.
Klo 14:00 Hilside
Klo 18:00 Seurape- Liikuntatunti, B2 Cafe, aula
lejä, B2
12
EPC CALENDAR — JANUARY 2014
Sunday
Monday
Tuesday
Wednesday
1.
Thursday
2.
Office closed.
4:00 pm
Exercise Class,
B2
5.
6.
7.
8.
2:00 pm Shuffle- 10:00 am Bingo, 9:00 am Bible
board, B2
B1
Study, 3rd floor
3:30 pm Line
Dancing, B2
12.
13.
4:00 pm Exercise Class, B2
14.
9:00 am Bible
2:00 pm Shuffle- 10:00 am Bingo, Study, 3rd floor
board, B2
B1
9:00 am
Anne’s Wellness
4:00 pm ExerClinic,B1
cise Class, B2
3.
4.
10:30 am
Devotions, Agricola Church, B2
9:00 am Walking Group
2:00 pm Hillside
Café, lobby
10.
11.
2:00pm
Neighbourhood
Cafe,B1
10:30 am
Devotions,
Saalem Church,
B2
9:00 am Walking Group
16.
2:00 pm Hillside
Café, lobby
17.
10:30 am
2:00pm
Tenant’s Meeting Devotions,
Saalem Church,
4:00 pm Exercise B2
Class, B2
2:00 pm Crafts, 6th
floor
2:00 pm Hillside
Café, lobby
6:00 pm Games
Night, B2
19.
3:00 pm
Estonian
Church, B1
20.
21.
2:00 pm Shuffleboard, B2
9:00 am Bible
Study, 3rd floor
18.
9:00 am Walking Group
11:00 Laestadian Church,B2
2:30 pm
Toronto Pelimannit Concert, B2
23.
24.
25.
2:00 pm Men’s
games, 4th floor
10:30 am Devotions, Agricola
Church, B2
9:00 am Walking Group
2;00 pm Crafts, 6th
floor
6:00 pm
Devotion,
Agricola Church,
B2
26.
22.
Saturday
9.
2:00 pm Crafts, 6th
floor
4:00 pm
Exercise Class,
6:00 pm Games
B2
Night, B2
15.
Friday
2:00 pm Hillside
Café, lobby
6;00 pm Games
Night, B2
27.
28.
6:00 pm Saalem 2:00 pm Shuffle- 10:00 am Bingo,
Church “Evening board, B2
B1
of Good Tidings”, B2
4:00 pm Exercise Class, B2
29.
30.
9:00 am Bible
Study, 3rd floor
2:30 pm Birthday 10:30am DevoParty, B2
tions, Tuula Van
Gaasbeek B2
31.
2:00 pm Crafts, 6th
floor
4:30 pm Exercise 2:00 pm Hillside
Class, B2
Café, lobby
6:00 pm Games
Night, B2
13
TAMMIKUU 2014
Sun
Mon
Tue
Wed
1
SULJETTU
Thu
Fri
Sat
2
3
4
Salaatti
Lampaankyljys
Tai
Kalkkunaleike
Perunat
Maissia
Jello
Keitto
Kaalilaatikko
Tai
Porsaankyljys
Perunat
Herneet, porkkanat
Vispipuuro
Salaatti
Kinkkukiusaus
Tai
Kanaa
Parsaa
Kiisseli
5
6
7
8
9
10
11
Keitto
Lihapullat
Tai
Vasikanleike
Perunat
Porkkanat
Kakku
Salaatti
Kalkkunanleike
Tai
Kalaa
Perunat
Sekavihannes
Kiisseli
Keitto
Porsaankyljys
Perunasose
Tai
Lasagna
Sienikastike
Vihannes
Kakku
Salaatti
Lohilaatikko
Tai
Vasikanleike
Parsaa
Jäätelö
Keitto
Maksapihvi
Tai
Kanaa
Perunat
Lanttua
Pudding
Salaatti
Leivitetty Kala
Tai
Kaalikaaryleet
Perunasose
Porkkanat
Vispipuuro/
Jello
Keitto
Porsaankylki
Tai
Lihapullat
Perunat
Maissia
Kiisseli
12
13
14
15
16
17
18
Salaatti
Jauhelihapihvi
Tai
Kalaa
Perunat
Porkkana
Marjapiiras
Keitto
Kanapalat
Tai
Porsaankyljys
Riisiä
Sekavihannes
Persikat
Salaatti
Makaroonilaatikko
Tai
Leivitetty
Kala
Sekavihannes
Kiisseli
Keitto
Lohifilee
Tai
Pihvi
Perunat
Vihannes
Hedelmiä
Salaatti
Palapaisti
Tai
Kanaa
Perunat
Porkkana
Jäätelö
Keitto
Kalaa
Ransk. perunat
Tai
Makkarat
Kaalisalaatti
Pudding
Salaatti
Vasikanleike
Perunat
Tai
Lasagna
Herneet
Vanukas
19
20
21
22
23
24
25
Keitto
Kananjalat
Tai
Porsaankylki
Riisiä
Lanttua
Kakku
Salaatti
Makkarat
Tai
Kalkkunanleike
Perunat
Vihannes
Persikat
Keitto
Kanaa
Tai
Porsas
Riisia
Vihannes
Kiisseli
Salaatti
Uunipaisti
Tai
Kalaa
Perunat
Herneet
Juustokakku
Keitto
Porsaankyljys
Tai
Lammas
Perunat
Sekavihannes
Vanukas
Salaatti
Lihapullat
Perunat
Tai
Makaroonilaatikko
Papuja
Vispipuuro
Keitto
Kalaa
Tai
Kanaa
Perunat
Sekavihannes
Hedelmiä
26
27
28
29
30
31
Salaatti
Pihvi
Tai
Kalkkuna
Perunat
Vihannes
Pudding
Keitto
Lihamureke
Tai
Kanaa
Perunat
Herneet/
porkkanat
Kiisseli
Salaatti
Lohi
Tai
Makkarat
Perunasose
Lanttua
Hedelmiä
Keitto
Uunipaisti
Tai
Haddock Kalaa
Perunat
Porkkana
Juustokakku
Salaatti
Lampaankyljys
Tai
Kalkkunaleike
Perunat
Maissia
Jello
Keitto
Kaalilaatikko
Tai
Porsaankyljys
Perunat
Henneet
Vispipuuro
14
JANUARY 2014
Sun
Mon
Tue
Wed
1
CLOSED
Thu
Fri
Sat
2
3
4
Salad
Lamb Chops
Or
Turkey Schnitzel
Potatoes
Corn
Jello
Soup
Cabbage casserole
Or
Pork-Rib
Potatoes
Peas, Carrots
Vispipuuro
Salad
Ham/Potato
Bake
Or
Chicken
Broccoli
Berry Compote
5
6
7
8
9
10
11
Soup
Swedish Meatballs
Or
Veal Cutlet
Potatoes
Carrots
Cake
Salad
Turkey
Schnitzel
Or
Fish
Boiled Pot.
Mix. Vegetables
Berry Compote
Soup
Pork Chops
Mashed Potat.
Or
Lasagna
Mushrooms
PEI Vegetab.
Lemon Cake
Salad
Salmon Casserole
Or
Veal
Steamed Broccoli
Ice-Cream
Soup
Breaded Liver
Or
Chicken
Potatoes
Turnips
Pudding
Salad
Captain
Burger
Or Cabbage Rolls
Mashed Potatoes
Carrot
Jello/Vispipuuro
Soup
Maple Pork
Or
Meatballs
Scalloped
Potatoes
Corn
Compote
12
13
14
15
16
17
18
Salad
Salisbury
Steak
Or
Hake Fish
Potatoes
Carrots
Berry Pie
Soup
Chicken
Dippers
Or
Pork Chop
Santa Fe Rce
Mixed Vegetables
Peaches
Salad
Macaroni
And Beef
Or
Breaded
Haddock
PEI Vegetables
Compote
Soup
Salmon Loin
Or
Swiss Steak
Veg./Potatoes
Fruits
Salad
Beef
Bourguignon
Or
Chicken
Potatoes
Carrots
Ice Cream
Soup
Fish and Chips
Or
Sausages
Coleslaw
Pudding
Salad
Veal
Potatoes
Or
Lasagna
Peas
Mousse
19
20
21
22
23
24
25
Soup
Chicken Legs
Or
BBQ Pork
Rice
Squash
Carrot Cake
Salad
Sausages
Or
Turkey
Boiled Potatoes
Vegetable
Peaches
Soup
Chicken
Or
Pork
Rice
Vegetables
Compote
Salad
Roast Beef
Or
Fish
Potatoes
Peas
Cheesecake
Soup
Pork Chops
Or
Lamb
Potatoes
Ital. Vegetables
Mousse
Salad
Meatballs
Potatoes
Or
Mac/Cheese
Green Beans
Vispipuuro
Soup
Baked Fish
Or
Chicken
Potatoes
Mix. Vegetables
Fruits
26
27
28
29
30
31
Salad
Swiss Steak
Or
Turkey
Potatoes
Vegetables
Pudding
Soup
Meatloaf
Or
Chicken
Potatoes
Peas/Carrots
Compote
Salad
Salmon
Or
Sausages
Mashed Potat.
Squash
Fruits
Soup
Roast Beef
Or
Haddock Fish
Potatoes
Carrots
Cheese Cake
Salad
Lamb Chops
Or
Turkey Schnitzel
Scalloped
Potatoes
Mex. Corn
Jello
Soup
Cabbage
Casserole
Or
Pork-Rib
Potatoes
Peas/Carrots
Vispipuuro
15
Sunday
Monday
Tuesday
Wednesday
1.
Timo
Thursday
2.
Timo
Friday
Saturday
3.
4.
Timo
Marjatta
from 8 am to 5 pm
Marjatta
from 5 pm to 8 am
5.
Marjatta
6.
Marjatta
7.
Marjatta
8.
9.
10
Timo
Timo
Timo
from 8 am to 5 pm from 8 am to 5 pm
Marjatta
Marjatta
from 5 pm to 8 am from 5 pm to 8 am
12.
Timo
13.
Timo
14.
Timo
15.
Timo
16.
Timo
from 8 am to 5 pm
Marjatta
from 5 pm to 8 am
19.
Marjatta
20.
Marjatta
21.
Marjatta
22.
Timo
from 8 am to 5 pm
Marjatta
from 5 pm to 8 am
23.
24.
Timo
Timo
from 8 am to 5 pm
Marjatta
from 5 pm to 8 am
26.
Timo
27.
Timo
28.
Timo
30.
29.
Timo
Timo
from 8 am to 5 pm from 8 am to 5 pm
Marjatta
Marjatta
from 5 pm to 8 am from 5 pm to 8 am
11.
Timo
17.
18.
Timo
Marjatta
from 8 am to 5 pm
Marjatta
from 5 pm to 8 am
25.
Timo
31.
Timo
from 8 am to 5 pm
Marjatta
from 5 pm to 8 am
AUKIOLOAJAT JA VOIMISTELUTUNNIT:
OPENING HOURS AND FITNESS CLASSES:
Osuuspankki on auki keskiviikkoisin klo 10-12, B1.
Kirjasto on auki keskiviikkoisin ja perjantaisin
klo 11-13,B1.
Kioski on auki maanantaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin
klo 10-11. Perjantaisin klo 11:00-12:00. Tiistaisin suljettu.
Hätätapauksissa: toimisto (416) 425-4134, klo 9-17:00,
kotihoitaja (416) 779-4134 klo 21:00 asti, talonmies (416)
339-5945 iltaisin ja 911 muina aikoina.
Osuuspankki is open Wednesday from 10am to 12pm, B1.
Library is open Wednesday and Friday 11am to 1pm, B1.
Voimistelutunnit:
Voimistelu (Eila) - Maanantaisin klo 9:30-10.30
Voimistelu (Eila) - Torstaisin klo. 9:30-10:30
Osteovoimistelu (Karen) - Tiistaisin klo 14-15
Vesivoimistelu (Robi) - Tiistaisin klo. 9-10 ja 10-11
Vesivoimistelu (Robi) - Torstaisin klo. 9-10
Vesivoimistelu + sauna (Eila) - Keskiviik. klo.13-14
Vesivoimistelu (Maija) - Perjantaisin klo 10.30-11.30
Lounasaika joka päivä klo 12:30-13:30, B2.
Kiosk will be open Monday, Wednesday and Thursday
10am to 11am. Friday 11am to 12pm. Closed on
Tuesday.
In case of emergency: office 9-5pm, PSW until 9:00pm,
superintendent and 911 any time.
Fitness classes:
Fitness (Eila) - Monday at 9:30-10.30am.
Fitness (Eila) - Thursday at 9:30-10:30am.
Osteofitness (Karen) - Tuesday at 2.00-3.00 pm
Aquafitness (Robi) - Tuesday at 9-10am and 10-11am.
Aquafitness (Robi) - Thursday at 9-10am
Aquafitness + sauna (Eila) - Wednesday at 1-2pm
Aquafitness (Maija) - Friday at 10:30-11:30am
Lunch is served at 12:30-1:30 pm daily, B2.
16