März 2011

www.neuland.wolfsburg.de
Magazin der NEULAND Wohnungsgesellschaft mbH
22. Jahrgang ++ Nr. 01/März 2011
++ Quartiersinitiative Schillerteich ++ Mülltrennung ++
Fit für den Alltag ++ Manfred Lork im Interview ++
weltraum
01 2011
weltraum
Bonus
02 03
Start DER OPTIKER.
DER OPTIKER.
Liebe Leserinnen und Leser,
ja, ich bin der Neue! Und ich freue mich auf Sie und meine neue Aufgabe. Es wird spannend, die
Herausforderungen sind groß, aber ich bin bereit. Glauben Sie bitte nicht, dass es meine Idee
war, mich gleich mit dem aktuellen weltraum-Interview in Szene zu setzen. Diese Anregung
kam vom weltraum-Team. Ich bin ihr aber gerne gefolgt, weil es natürlich auch mein Anliegen
ist, mich Ihnen vorzustellen und Ihnen sowohl Persönliches als auch meine Haltung etwas näher zu bringen. Was erwartet Sie in dieser Ausgabe Ihres Magazins? In der Titelgeschichte sind
wir diesmal der Frage nachgegangen, wie und womit kann man energiegeladener im Alltag
durchstarten? Als sportbegeisterter Mensch darf ich Ihnen verraten: Es lohnt sich, den Artikel
zu lesen!
Außerdem finden Sie in dieser Ausgabe einen besonders nützlichen Überblick, der die Frage „Wohin kommt
eigentlich welcher Müll?“ glasklar beantwortet. Daneben gibt es wie immer jede Menge Lesestoff, der Sie mit
interessanten Informationen versorgt und Ihnen wertvolle Anregungen liefert.
Und jetzt: Viel Spaß beim Lesen!
www.ehme-deroptiker.de
Manfred Lork, Geschäftsführung der NEULAND GmbH
Impressum
Herausgeber/ViSdP: NEULAND Wohnungsgesellschaft mbH, Erfurter
Redaktion: KARMA Kommunikationsdesign,
[email protected], www.neuland.wolfsburg.de
Foto/Illustration: Thomas Knüppel, www.thomas-knueppel.de
Umsetzung/Layout/Koordination: KARMA Kommunikationsdesign,
Druck: Sigert GmbH Druck- und Medienhaus, Ekbertstraße 14,
Ring 15, 38444 Wolfsburg, Telefon: 0 53 61 / 79 1 0, Telefax: 0 53 61 / 79 1 1 36,
jung, flippig, mittig
Kaufhofpassage 4 | Wolfsburg | 05361-8915566
Projektleitung: Jeannine Görlitz, Telefon: 0 53 61 / 79 1 1 66
Porschestraße 47, 38440 Wolfsburg, Telefon: 0 53 61 / 8 99 97 77,
[email protected], www.KARMA-web.de
Thomas Beyer (Chefredakteur), Michael Völkel, Lars Michael Vollmering
Anzeigen: Atilla Sentürk, Telefon: 053 61 / 89 99 77 6
38122 Braunschweig, Telefon: 05 31 / 8 09 29 22, Telefax: 05 31 / 2 80 02 80
Auflage: 14.000 Exemplare
01 März 2011
Magazin der NEULAND Wohnungsgesellschaft mbH
Inhalt Ausgabe 01 2011
Mensch
Handwerkermarkt
Raum
Das wird ein Abenteuer: Am 27. Mai sind Kinder und Jugendliche wieder eingeladen, kreativ zu werden und besondere eigene
Fähigkeiten zu entdecken – beim zweiten Handwerkermarkt in
Detmerode. Im Gemeindehaus und auf dem Vorplatz der Stephanuskirche gibt es ein tolles Programm: Arbeiten mit Ton, Bambus,
Filz und Holz, Masken basteln, Klanginstrumente bauen oder
Gesichter in Birkenstämme schnitzen. Zwei Künstler zeigen, wie
8 Klar und offen
weltraum-Interview mit Manfred Lork
Der neue Geschäftsführer der NEULAND stellt sich vor.
12 Ein Leben mit Demenz
Was Angehörige und Betroffene tun können.
13 Südkurve Couch
Der Mitarbeiter-Fragebogen mit Gerhard Wolff
Leben
man Speckstein und mächtige Natursteine bearbeitet, Insekten-
16 Hang on, Sloopy!
Nicht immer nur abhängen: Tipps für die Flurgarderobe.
So schaffen Sie Stauraum, der auch noch gut aussieht.
19 Wie wird’s noch schöner?
Innovatives Pilotprojekt: die Quartiersinitiative Schillerteich
20 Wohin mit welchem Abfall?
Müll trennen und Miete sparen – ein Überblick
Ser vice
hotels werden gebaut und wenn alles klappt, kommen auch ein
Schmied und ein Tischler. „Mit den Händen werken“, so das Motto
Heilpraktikerinnen: Angela Hecker und Verena Luge
Lebenskraft
[email protected]
Heilverfahren an. Die klassische Homöopathie (griech. Homoios
= ähnlich und pathos = Leiden/Krankheit) behandelt akute wie
chronische Krankheiten nach dem Ähnlichkeitsprinzip „similia
weltraum-Serie: Unsere Handwerker geben Tipps:
Sanitärinstallations- und Heizungsmeister Thomas Schanne
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28 Uwe Quandt kocht
Asiatisches Auswärtsspiel
29 Jeder kann sich einbringen
Begegnung und Kreativität
32 „Wir ergreifen Partei“
Dialog e. V.: Vertrauenspersonen für Opfer von Gewalt
34 Events und Winkelmanns Welt
Events, die sich lohnen
Ortsratsmitglied Brigitte Fischer. Vormittags sind zunächst rund
essen kann dann jeder, der Lust hat, Spannendes entdecken.
vidueller Beratungsgespräche ein klassisches homöopathisches
Bewegung, Konzentration und Entspannung:
Die Zeit ist reif für eine Frischzellenkur.
der Premiere dabei waren, erinnern sich noch gerne“, berichtet
praxis Lebenskraft“. Die beiden ausgebildeten Heilpraktikerinnen
Bönninghausen Akademie) bieten den Patienten auf Basis indi-
der Grundschüler einmal daran teilnehmen kann. Viele, die bei
400 Grundschüler aus Detmerode kreativ. Nach dem Mittag-
Absolventinnen eines dreijährigen Studiums an der Clemens von
30 Gewusst wie … rund ums Bad
kermarkt statt. Wir bieten ihn nun alle vier Jahre an – damit je-
Anfang November eröffnete in der Goethestraße 11 die „Naturheilund Homöopathinnen Angela Hecker und Verena Luge (beide
22 Fit für den Alltag
des Aktionstages von 9 bis 17 Uhr. „2007 fand der erste Handwer-
similibus curentur“. „Entsprechend der Lehren von Dr. Samuel
Hahnemann und seinen direkten Nachfolgern Kent, J. H. Allen und
Burnett wählen wir nach einem ausführlichen Patientengespräch
ein Arzneimittel individuell nach den spezifischen Symptomen
des Kranken aus“, erläutert Verena Luge. Sehr hilfreich kann Homöopathie zum Beispiel bei Allergien, Migräne oder Asthma sein.
Terminvereinbarung unter Telefon 0 53 61/8 90 62 25 oder per
E-Mail
[email protected].
Mit den Händen werken: ein kinderfreundliches Motto.
Start 04 05
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01 März 2011
weltraum
Bonus
BAWOGA
Kompakte Informationen rund um Bauen, Wohnen und Garten:
Das bietet auch in diesem Jahr die BAWOGA im CongressPark.
Rund 120 Aussteller werden am 12. und 13. März vertreten sein –
Start Magazin der NEULAND Wohnungsgesellschaft mbH
kurz und knackig
Rechtzeitig zum Frühlingsbeginn gibt es auf der Piazza Italia
wieder eine Eisdiele, kombiniert mit Bistro und Bar: das Florenza. „Unser Speiseeis wird nach traditionellen italienischen
Rezepten hergestellt. Das Fruchtspei-
auf über 4.500 Quadratmetern Präsentationsfläche. „Durch den
seeis hat durch naturreine Früchte
Schwerpunkt Energiesparen ist das Angebot diesmal noch at-
einen saftig-fruchtigen Geschmack“,
traktiver“, so Veranstalter Jens Rosenberg (Agentur M.O.V.E.).
berichtet Inhaberin Irina Goda, die bis
Vorgestellt werden zum Beispiel Haus- und Sicherheitstechnik,
Mai 2009 das Hotel Rühen führte. Im
Küchen und Küchengeräte, Kaminöfen oder Sanitär- und Brenn-
Bistro des Florenza werden mediter-
werttechnik. Tischler, Parkettleger, Fensteranbieter und viele an-
rane Gerichte serviert. Geöffnet ist
Schöner lächeln News per Mail
montags bis freitags von 9 bis 23 Uhr
Das Lächeln der Patienten bewahren: Das ist das Motto von Ade-
Demnächst steht unseren Kunden und allen Interessierten
la Deac. Anfang Oktober übernahm die Zahnärztin die seit 36
unser neuer Newsletter-Service zur Verfügung. Damit sind Sie
Jahren bestehende Praxis von Reinhard Laab (vierte Etage der
immer auf dem Laufenden, was es Neues rund ums Wohnen
Schillergalerie). In den neuen, größeren Räumlichkeiten wurde
und die NEULAND gibt. Neben aktuellen Informationen wird es
viel Wert auf ein modernes, wohnliches Ambiente gelegt, das
auch immer mal wieder Gewinnspiele mit attraktiven Preisen
vergessen lässt, dass man sich in einer Zahnarztpraxis befindet.
geben. Zum Start werden alle Kunden, deren E-Mail-Adresse
Die alten und neuen Patienten erwartet ein nettes, feinfühliges
vorliegt, angeschrieben. Wer das kostenlose Angebot nutzen
Team. Angeboten wird das komplette Spektrum der Zahnmedi-
möchte, kann den Service dann über einen eingefügten Link
zin: Zahnerhaltung, Zahnersatz, Prophylaxe, Implantologie, Kin-
aktivieren.
derzahnheilkunde sowie ästhetische Zahnheilkunde. Terminver-
Wer außerdem Interesse hat, kann den Newsletter demnächst
einbarung unter Telefon 0 53 61/89 02 20.
online abonnieren.
dere Handwerker geben Tipps zu Aus- oder Umbau. Landschaftsgärtner machen mit ihren Präsentationen Lust auf das Frühjahr.
Und auch wer an einem Eigenheim oder einer Eigentumswohnung interessiert ist, kommt auf seine Kosten, zum Beispiel am
Stand der NEULAND, wo aktuelle Projekte vorgestellt werden. Begleitet wird die Messe von einem kostenlosen Vortragsprogramm
zu Themen wie Fotovoltaik, Heiztechnik oder Baufinanzierung.
Vorbeischauen kann man an beiden Tagen von 10 bis 18 Uhr. Für
Kinder ab drei Jahren wird vom Künstlerehepaar Sterz aus Ehmen
eine kostenlose Betreuung angeboten. Die beste Nachricht zum
Schluss: Alle NEULAND-Mieter erhalten einen Euro Rabatt auf
den Eintrittspreis. Einfach an der Kasse die Kundenkarte vorlegen
und los geht’s.
sowie am Wochenende von 10 bis 23 Uhr.
Neue Standorte für drei Gewerbemieter: Die Tyco Electronics
AMP GmbH (Entwickler für moderne Steckverbinder und Steckverbinder-Technologie) zog im Dezember in die Goethestraße 11
um. Dort hat seit Dezember auch die M+P Ingenieurgesellschaft
mbH ihren neuen Firmensitz. Und Heidi Opaterny bietet nun in
der Lessingstraße 35 Xtreme Lashes-Wimpernverlängerung an.
Herzlichen Glückwunsch an Philipp Heinz aus
der Heinrich-Heine-Straße. Er gewann bei der
weltraum-Verlosung aus der letzten Ausgabe das
Anzeigen
Spiel „Monuments“, entwickelt von dem Wolfsburger Stefan Risthaus. Spielidee ist, Monumente
aus der Antike zu errichten und auszubauen.
Herzlichen Glückwunsch an unseren
Gewerbejubilar:
• Dr. Ioannis Karantzavelos, Arzt für Hals-NasenOhrenheilkunde, seit 15 Jahren in der Kleiststraße 13
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AN DER
„LEBENDEN WAND“
BEI 3D VISUALISIERUNG
IN ORIGINALGRÖSSE
zu sein; einzugehen auf Trends, Kundenwünsche und den demo-
eine Stadt, die sehr gut aufgestellt ist und mehr Entwicklungs-
grafischen Wandel. Im Prinzip geht es um eine Synthese aus sozi-
potenzial hat als viele andere Städte. Als ich im Sommer zum
aler Verantwortung und betriebswirtschaftlicher Notwendigkeit.
ersten Mal am Wolfsburger Bahnhof ankam, war ich hochüber-
Nur so schaffen wir es, den wechselnden Kundenansprüchen
rascht und entwickelte sofort ein positives Gefühl gegenüber
gerecht zu werden. Dabei sollte der Blick immer nach vorne ge-
Manfred Lork, seit dem 1. Januar 2011 neuer Geschäfts-
dieser Stadt – und das nicht nur aufgrund der großartigen Im-
richtet sein, man muss in Bewegung bleiben, immer die Fühler
führer der NEULAND, ist studierter Betriebswirt und
mobilien und Highlights. Das kulturelle und sportliche Angebot
ausstrecken und beobachten, was sich in der Branche bewegt.
bringt reichlich Erfahrung aus der Immobilienbran-
in Wolfsburg ist ebenso vielfältig wie bemerkenswert.
Denn auch für eine relativ krisensichere Branche gilt: Wer die
che, sowie der Wohnungs- und Gewerbewirtschaft
weltraum: Wie war Ihr erster Eindruck vom Unternehmen?
Trends nicht rechtzeitig erkennt, kann auf Veränderungen und
mit. Seine Laufbahn begann der heute 47-Jährige in
Lork: Am meisten beeindruckt hat mich die Begeisterungs- und
damit einhergehende Chancen nicht entsprechend reagieren
Gelsenkirchen und war zuletzt als Regionalbereichs-
Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter. Ich treffe auf eine Belegschaft,
bzw. besser agieren. Ich lege großen Wert darauf, sinnvoll mit
leiter und Geschäftsführer für rund 36 000 Woh-
die sich mit dem Unternehmen identifiziert, die allerdings aber
den Investitionsmitteln umzugehen und die betriebswirtschaft-
nungen im Ruhrgebiet verantwortlich. Manfred Lork
auch in der letzten Zeit durch die negative Berichterstattung in
lichen Notwendigkeiten im Auge zu behalten. So können langfri-
ist verheiratet und hat zwei Töchter.
der Presse verunsichert wurde.
stig Arbeitsplätze gesichert und die Entwicklung vorangetrieben
weltraum: Wie interpretieren Sie die Rolle einer modernen kom-
werden.
weltraum: Was hat Sie besonders daran gereizt, diese Aufgabe an-
munalen Wohnungsgesellschaft?
weltraum: Wo sehen Sie Ihre persönlichen Stärken und wie wer-
zunehmen?
Lork: Als moderner Immobiliendienstleister trägt die NEULAND
den Sie diese ins Unternehmen einbringen?
Lork: Ich freue mich auf meine neuen Aufgaben bei der NEULAND:
Verantwortung für die Menschen und die städtebauliche Ent-
Lork: Ich verstehe mich als führungsstarken Kommunikator, als
die städtebaulichen Herausforderungen in Wolfsburg und die
wicklung in Wolfsburg. Es gilt, immer sehr nah am Puls der Zeit
Multiplikator, auch als Übersetzer für Themen des Unterneh-
Manfred Lork im weltraum-Interview
„Ich bin in Gelsenkirchen geboren und natürlich ...
Quartiersentwicklung weiter voranzutreiben – all das abgestimmt
auf die Entwicklung dieser Stadt, in der schon viel geschafft wurde. Ich möchte diesen Weg mitgehen, zum Wohle unserer Kunden,
[email protected]
... Schalke-Anhänger, aber kein verstrahlter, eher ein leidender.“
der Gesellschafter und somit der Bürger dieser Stadt. Diese spannende, unternehmerische Herausforderung reizt mich sehr und
hat letztendlich auch zum beruflichen Wechsel geführt.
weltraum: Womit konnte Wolfsburg punkten?
Lork: Ich komme aus einem Ballungszentrum mit 3,5 Millionen
Menschen und habe mir die Frage gestellt: Warum nicht mal raus
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aus dem Ruhrgebiet? Die Aussicht auf ein etwas beschaulicheres
Wohnen – auch hinsichtlich unserer Kinder – bekam ein anderes
Gewicht. Ich habe zwar in Castrop Rauxel gelebt, war aber oft
dienstlich im Ruhrgebiet und Rheinland unterwegs. Das bedeutete zum Teil bis über vier Stunden täglich auf der Autobahn zu
sein und ständig im Stau zu stehen. In Wolfsburg gibt es kurze
Wege und das ist für mich eine völlig neue, angenehme Erfah-
Manfred Lork: geradliniger Teamplayer und Multiplikator für Themen des Unternehmens.
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Klar und offen
rung. Dazu kommen die Rahmenbedingungen: Wolfsburg ist
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weltraum
mens: sowohl innerhalb als auch außerhalb des Unternehmens.
Dabei schreite ich sehr geradlinig voran. Aber natürlich nicht alleine, sondern gemeinsam mit den Mitarbeitern und allen anderen Beteiligten.
weltraum: Wie verstehen Sie sich als Chef?
Lork: Ich bin sehr entscheidungsfreudig und entscheidungsstark.
Für die Mitarbeiter ist es doch sehr wichtig, jemanden zu haben,
der Klarheit vermittelt und Strukturen schafft. Außerdem ver-
Teig: Quark-Öl-Teig oder Hefeteig süß
200 g Quark
6 EL Milch
1 Ei
8 EL Öl
100 g Zucker
1 Pck. Vanillinzucker
beruflichen, sondern auch privaten Erfahrungen. Ich pflege einen
1 Prise Salz
und erwarte das auch von ihnen. Aufgrund meiner langjährigen
Führungstätigkeit sehe ich mich in die Lage versetzt, Unternehmensstimmungen aufzunehmen und schätze eine direkte
Ansprache. Den offenen und ehrlichen Umgang mit Problemen
halte ich für einen guten Weg, um auch die Mitarbeiter dafür
zu sensibilisieren. Ich wünsche mir keine Unternehmenskultur,
in der die Menschen demotiviert werden und Angst haben, ihre
Wünsche und Bedürfnisse auszusprechen.
weltraum: Was können Kunden vom neuen Geschäftsführer erwarten?
Lork: Sie können definitiv eine ausgeprägte Kundenorientierung
von mir erwarten. Kundenservice ist eine unserer großen Stärken.
Das hat die Belegschaft natürlich schon bewiesen, aber es wird
[email protected]
Chef-Apfelkuchen vom Blech
traue ich meiner Sozialkompetenz – nicht nur aufgrund meiner
fairen, offenen und ehrlichen Umgang mit allen Mitarbeitern
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Mensch 01 März 2011
Magazin der NEULAND Wohnungsgesellschaft mbH
400 g Mehl
1 1/2 Pck. Backpulver
Streusel
250 g Margarine
250 g Zucker
1 Pck. Vanillinzucker
350 g Mehl
Alles zu einem glatten Teig verarbeiten und auf
einem Backblech ausrollen.
Danach ca. 10 Äpfel in Spalten schneiden und darauf verteilen.
Anschließend die Zutaten für die Streusel mischen,
zerbröseln und auf dem Teig verteilen.
Bei 200 °C für ca. 30-40 Minuten backen.
Frisch gestrichen: Jetzt werden die NEULAND-Treffs dank jugendlicher Kreativität noch schöner.
Castingshow und Gruselnacht
E
Immer neue Überraschungen in den NEULAND-Kinder- und Jugendtreffs
in Fernsehteam war diesmal nicht dabei. Chance vertan.
Laufsteg liefen. In der „Burg“ wurde derweil zusammen übernach-
Denn es gab richtig was zu sehen. Vor Kurzem wurde
tet. Vorher gab es Hotdogs, ein Chaosspiel mit Rätseln, Keramik-
der NEULAND-Treff „Burg“ zur Kulisse von zwei Casting-
tassenbemalen und ein Mitternachtskino. „Die Mädchen schliefen
shows. „Das war echt lustig: mit Kickboard-Vorführungen, Gedich-
dann im Billardraum, die Jungs im Hauptsaal. Um ein Uhr raschel-
ten, einer Zaubershow, Tanzgruppen und Gesang. Eine dreiköpfige
te es: Dürfen wir auch hierher? Im Billardraum ist es allein so gru-
Jury bewertete mit Smileys“, erzählt Leiterin Ramona Rathner.
selig“, berichtet Ramona Rathner. „Im Hauptsaal schliefen schließ-
Neues erleben, kreativ sein, Spaß haben: Gelegenheit dazu gab es
lich alle zusammen bis halb acht durch. Dann gab es Frühstück
in den letzten Monaten auch bei vielen anderen Aktionen.
mit Brötchen und Rührei – und den Wunsch: Das nächste Mal bitte
Billard, Dart, Gesellschaftsspiele und eine Medienecke
zwei Nächte.“ Gerade werden nun beide Treffs neu gestrichen. In
belegen, dass wir zu den besten Unternehmen Deutschlands ge-
– diese Angebote gehören zum ständigen Angebot in der „Burg“
der „Oase“ wird eine Säule zum Beispiel zur Palme – mit braunem
hören. Kundenwünsche werden ernstgenommen und das darf
(Detmerode) und der „Oase“ (Teichgarten). Zusätzlich wird immer
Stamm und einem Palmwedel oben dran. In Rahmen wurden Fo-
weiter daran gearbeitet. Untersuchungen wie Vermietungstests
auch jeder Kunde von uns erwarten.
weltraum: Gibt es eine Schwäche, die Sie uns verraten wollen?
wieder Überraschendes geboten: Schlittschuh laufen in der Auto-
tos des letzten Jahres zusammengestellt, die nun an den Wänden
weltraum: Was bereitet Ihnen privat Freude?
Lork: Ich liebe Kuchen. Mein Lieblingskuchen ist mein selbst geba-
stadt, unterhaltsame Nachmittage im Planetarium und in der Kin-
hängen. Erkenntnis: Wahnsinn, was alles los war. Und? Wie fällt
Lork: Im Vordergrund steht meine Familie. Wir reisen unheim-
ckener Apfelkuchen. Dafür lasse ich sogar Hauptgerichte stehen.
dersportwelt, Kekse backen oder auch mal eine Modenschau. So
Ramona Rathners Bilanz ihres ersten Treff-Jahres aus? „Die Zeit ist
lich gern und mir macht es Spaß zu fotografieren. Außerdem hat
weltraum: Würden Sie das Rezept verraten?
zogen sich die Jüngeren in der „Oase“ neulich besondere Kostüme
verflogen. Hat Spaß gemacht. Manchmal heißt die Devise auch:
Sport einen hohen Stellenwert für mich. Ich habe jahrelang aktiv
Lork: Ja klar.
an und ließen sich für ein Fotoshooting schminken. Mia (5) mit der
Ruhe bewahren – und eventuell vielleicht noch Ohropax kaufen.“
Sport betrieben und viele Sportarten wie Schwimmen, Fußball
weltraum: Wie würden Sie sich in einem Satz beschreiben?
langen Perlenkette und den weißen Handschuhen zum Beispiel:
Geöffnet hat die „Oase“ dienstags (15 bis 19 Uhr) und
und Feldhockey ausprobiert. Im Moment kommt der Sport leider
Lork: Ich war immer mutig genug, meinen Weg zu gehen und ich
die ideale Prinzessin. Dann wurden Tische zusammengestellt und
donnerstags (14 bis 17 Uhr). Im Detmeroder Treff kann man mon-
viel zu kurz und beschränkt sich meist nur auf das Joggen.
lasse mich nicht verbiegen.
die Älteren schauten zu, wie die Models zu Popmusik über den
tags und mittwochs von 15 bis 19 Uhr vorbeischauen.
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weltraum
Südkurve Couch
Ein Leben mit Demenz
E
rd Wolff
Der Mitarbeiter-Fragebogen: Gerha
Was Angehörige und Betroffene tun können.
s ist eine erschreckende Prognose: Bis zum Jahr 2030
Angeboten werden zahlreiche Leistungen für demenziell erkrank-
rechnen Experten mit 2,5 Millionen Demenzkranken in
te Menschen und deren Angehörige: zwei Tagespflege-Einrich-
Deutschland. Bereits heute sind über eine Million Men-
tungen, umfangreiche Beratungsangebote von ausgebildeten
schen von der psychischen Alterserkrankung betroffen. Mit der
Fachkräften sowie regelmäßige Pflegekurse. So wird der Pflege-
Diagnose kommen nicht nur auf die Betroffenen, sondern auch
kurs „Alzheimer/Demenz“ beispielsweise von einer gerontopsy-
auf die Angehörigen hohe Anforderungen zu. „Viele pflegen und
chiatrischen Fachkraft der Ambulanten Krankenpflege geleitet. Er
betreuen ihre Familienangehörigen aufopferungsvoll, ohne da-
ist für alle Teilnehmer kostenfrei.
bei die eigenen Grenzen zu beachten. Aufgrund der emotionalen
Als sehr erfolgreich hat sich zudem die Validationsme-
Belastung werden sie häufig selbst krank“, so die Erfahrung von
thode erwiesen. Validieren setzt eine bestimmte Haltung in der
Bettina Tews-Harms. Sie gründete vor 16 Jahren die Ambulante
Kommunikation mit dem erkrankten Menschen voraus. Die Reali-
Krankenpflege Bettina Harms. Der Pflegedienst hat sich inzwi-
tät des Betroffenen wird angenommen, seine Gefühle und Verhal-
schen zum Pflegeunternehmen entwickelt und steht beispielhaft
tensweisen werden wertgeschätzt. „Selbst ungewöhnliche Reakti-
für Unterstützungs- und Entlastungsmöglichkeiten bei Demenz.
onen lassen sich als Stärke oder aktive Äußerung erfahren, indem
Verlässliche Betreuung: Demenzkranke Menschen sind auf Hilfe angewiesen.
vor allem auch die gesunden Anteile der
Reaktion wahrgenommen werden“, so
Dipl.-Sozialarbeiterin Karolin Weiner. „Im
Umgang mit demenzkranken Menschen
ist es wichtig, sie als Person mit Ressour-
[email protected]
cen wahrzunehmen. Eine ganze Reihe
von Fähigkeiten bleibt häufig noch lange erhalten. Dazu gehören lang geübte
Tätigkeiten oder Gewohnheiten, ein Gefühl für Stimmungen und Atmosphäre,
www.neuland.wolfsburg.de
körperliche Mobilität und die Fähigkeit,
Gefühle
Mensch 01 März 2011
Magazin der NEULAND Wohnungsgesellschaft mbH
auszudrücken.“
Pflegekurse
und Schulungen finden im ersten Halbjahr zu folgenden Themen statt: Alzheimer/Demenz (2. Mai) sowie Sterbegeleitung (1. Juni). Nähere Informationen
unter Telefon 0 53 61/2 75 96 57.
den MitarbeiterDiesmal hat Gerhard Wolff
arbeitet seit
Er
Fragebogen ausgefüllt.
bei der NEULAND.
r
ike
chn
ete
äud
1980 als Geb
ftige ich mich
In meiner Freizeit beschä
mit ...
… Kraft- und Ausdauersport
Wolfsburg sind
Meine Lieblingsplätze in
...
… Allersee und Hasselbachtal
In Wolfsburg fehlen ...
… eine attraktive Einkaufsmeile
n auf jeden Fall
Besucher der Stadt sollte
en ...
hab
st
pas
ver
t
gesehen/nich
… Allersee und Autostadt
Mein Traumberuf ...
Als prominenten
Nachbarn hätte ich
gern ...
Bud Spencer und
Terence Hill
Einen Gewinn von
10.000 € würde
ich sofort ausgeben für ...
ein neues Auto
Meinen nächsten Urlaub
verbringe ich
...
… eventuell an der Nordsee
meiner Wahl
Wenn ich mich an einen Ort
...
das
e
wär
beamen könnte, dann
der wilden Westen der USA
… habe ich
wenige wissen ...
Ein Talent, von dem nur
gibt es nicht
in meiner Wohnung
Der Lieblingsgegenstand
...
ercouch
die Südkurve auf der Wohnzimm
ich überhaupt
An anderen Menschen mag
nicht ...
Unpünktlichkeit
verbringe ich
Einen Abend ohne Fernsehen
mit ...
… meiner Familie
Ich würde gern mal ...
… das Westernreiten erlernen
hsendung
nse
Mein Lieblingsfilm/Buch/Fer
rtschau
… Der mit dem Wolf tanzt und Spo
...
Ich esse besonders gern
Nudeln aller Art
sein wie ...
Als Kind wollte ich gern
… mein Vater, er war mein großes
Vorbild.
14 15
weltraum
Unerwarteter Flug mit der Isetta
Karl-Heinz und Adolfine Kühne: neun Monate im Jahr unterwegs
Fahrer. Für eine Bohrgesellschaft transportierte er Fässer mit 400
das Lenkrad hing mit dran. Gurte gab es nicht. Einmal war sie
Luehrs, Gerhard
Jonek, Maria
Jonek, Franz
Wrede, Rainer
Gorczynski, Ivonne
Fuchs, Irina
Lebedev, Sergej
Runge, Holger
Hanusa, Marlis
Krewega, Wilfried
Krewega, Heidi
Richter, Anja
Richter, Hartmut
Maierle, Olga
Mesch, Thomas
Seegatz, Andreas
Seegatz, Kerstin
Antonini, Dantino
nicht richtig eingerastet, ging auf und zog Karl-Heinz während
Februar
kamente sowie – mit einem Zehntonner – Lebensmittel aus.
Den Spaß am Reisen entdeckte er 1959. Erste Tour:
250 Kilometer von Wolfsburg nach Bad Hersfeld – „mit einem
Motorroller, der 60 fuhr, und einem Zelt“. 1960 dann noch mal
die gleiche Tour, nun mit seiner Freundin auf der Zündapp mit
drauf. Inzwischen sind die beiden seit 49 Jahren verheiratet.
Und erzählen amüsant von ihren vielen Reisen. Etwa von ihrer
Isetta-Tour nach Österreich. „Deren Tür ging ja nach vorne auf,
[email protected]
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D
der Fahrt am Lenkrad nach oben“, lächelt Adolfine Kühne. In Albanien brachen sie mal eine Reise ab, weil der Wagen zu sehr
rutschte: „Es war so heiß, dass der Teer weich war.“ Und in Ma-
ie Kühnes am Laagberg zu besuchen, das ist derzeit
drid verzweifelte Karl-Heinz Kühne fast: „Achtspurige Straßen,
kaum möglich. Jährlich von März bis November sind
die Autos Stoßstange an Stoßstange. Niemand ließ mich die
sie auf großer Tour. Über 110.000 Kilometer haben
Spur wechseln.“ Dann durchschaute er, wie’s funktioniert: „Fens-
sie in den letzten sieben Jahren mit ihrem Reisemobil zurückge-
ter runter, Hand rausstrecken.“ Ihre spektakulärste Reise führte
legt – und weitere rund 70.000 Kilometer per Pkw. „In Wolfsburg
Kalle und Fine, wie sie genannt werden, 10.000 Kilometer durch
kennen wir inzwischen jeden Baum. Da macht es Spaß, Neues zu
Skandinavien. Eines der Bauwerke, das sie zuletzt besonders be-
erkunden. Einige Urlaubsbekanntschaften treffen wir immer wie-
eindruckte, war die 343 Meter hohe Brücke von Millau in Süd-
der“, so Karl-Heinz Kühne (71). „Bei der Kieler Woche erzählte zum
frankreich, die längste Schrägseilbrücke der Welt. Fragt man die
Beispiel jemand: ‚Ich habe geheiratet und deshalb meine Arbeit
beiden, was noch besonders sehenswert ist, erhält man indes
verloren.‘ Das war ein Pfarrer, der seine Haushälterin geheiratet
eine überraschende Antwort: „die Schwebefähre in Rendsburg“.
hat. Den sahen wir kurz darauf auch in einer anderen Stadt.“
Zum Schluss kommentiert Adolfine Kühne noch ihren Vorna-
Viel unterwegs war der gebürtige Bad Bodenteicher
schon im Berufsleben. „Ich hatte Huf- und Wagenschmied gelernt.
15. Jubiläum
Januar
und E-Schlepper bei VW, war Taxifahrer und lieferte Waren, Medi-
Karl-Heinz und Adolfine Kühne: knapp 200.000 Kilometer gereist.
NEULAND-Jubilare 2011
Doch dafür gab es kaum Auftraggeber.“ So sattelte er um auf
Liter Wasser zu den Bohrlöchern. Später steuerte er Gabelstapler
men: „Ich bin Jahrgang 1935. Wer sein Kind damals so nannte,
bekam 50 Reichsmark.“
Mensch 01 März 2011
Magazin der NEULAND Wohnungsgesellschaft mbH
Berner, Brigitte
Labersweiler, Katrin
Ischt, Gabriele
Retzlaff, Martin
Hunker, Daniel
Holle, Michael
Kuk, Magdalene
Anhalt, Tom
Croce, Helga
Croce, Antonio
Idrizai, Shani
Miller, Iwan Johann
Miller, Irina
Koschny, Halina
Everding, Michael
Everding, Jenny
Ganski, Irina
Ganski, Viktor
Stramm, Siegfried
Stramm, Jona
Hirsch, Klaus-Dieter
Kunkel, Tamara
Kunkel, Markus
Tomas, Ante
Tomas, Rosa
Ricke, Sabine
Kumbeiz, Anton
Kumbeiz, Rosa
Kastull, Frank
Kastull, Carolin
März
Stiefl, Elfriede
Dyck, Elvira
Adamek, Belinda
Fabrizius, Emma
Hofmann, Otto
Kahn, Ralf
Lange, Alexander
Lange, Alexandra
Mai, Johann
Mai, Elisabeth
Malyska, Bernhard
Olm, Marcel
Reck, Eugenia
Stilter-Rusak, Alice
Tereszczuk, Barbara
25. Jubiläum
Januar
Rossmann, Norbert
Soklic, Helena
Rogalla, Eryka
Harmeling, Dieter
Harmeling, Sabine
Andrae, Rudi
Weber, Susanna
Kurpanik, Hildegard
Furmanek, Peter
Furmanek, Gisela
Februar
Felber, Christian
Bednarek, Eva-Maria
Jentsch, Herbert
Jentsch, Rita
Kaselowsky, Doris
Uellendahl, Hartmut
Uellendahl, Gisela
Rindt, Helga
Rindt, Franz
Scheck, Edith
Scheck, Otto
Genzo, Pietro
Genzo, Ingetraut
Luckas, Heinz
Luckas, Walli
Februar
Brueckner, Christa
Faustmann, Marlies
Faustmann, Guenter
Mannebach, Elfriede
Regolo, Franco
Regolo, Concetta
50. Jubiläum
90. Geburtstag
Januar
Januar
Fichel, Hans
Pischke, Erich
Februar
März
40. Jubiläum
Steinmetz, Fred
Kerl, Otto
Kerl, Ingeborg
Baransky, Waltraud
Baransky, Maximilian
Lewinski, Ellen
Lewinski, Ewald
Metzner, Helmut
Zeidler, Henny
Kriebel, Waltraud
Von Palubitzki, Adelheid
März
Pittelkow, Adele
Kolbe, Erwin
Kolbe, Christa
Goldene Hochzeit
Kaselowsky, Weiti
Kiontke, Ruth
Haeusler, Frank
Haeusler, Marett
Kruse, Reinhold
Kruse, Dagmar
Kammer, Klaus
Stamm, Dieter
Hahn, Michael
März
Januar
Elsen, Christa
Gabriel, Doris
Gabriel, Jozsef
Februar
Raho, Renato
Raho, Renate
Schenker, Ingeborg
Ceruzzi, Vincenzo
Ceruzzi, Maria
Kandler, Ingrid
Kandler, Gerhard
Froemmer, Heinz
Riese, Walter
Riese, Ursula
Petter, Manfred
Petter, Krista
Cor, Durmus
Cor, Hatica
März
Jablonka, Gerhard
Jablonka, Karin
80. Geburtstag
Januar
Buchholz, Elisabeth
Boek, Heinz-Udo
Mannebach, Elfriede
Pooch, Gerhard
Müller, Hildegard
Schmidt, Konstantin
Papenfuss, Walter
Leist, Otto
Schwarz, Ingeborg
Wagner, Gerda
Knieriem, Friedhelm
Pytlik, Hildegard
März
Kubik, Josef
Berndt, Ursula
100. Geburtstag
Januar
März
Hoffmeister, Paul
Hoffmeister, Ingeburg
Prade, Günter
Prade, Gudrun
Diamantene Hochzeit
Februar
Kirsch , Werner
Kirsch , Ursula
16 17
Raum 01 März 2011
W
ie sagt man so schön? Der erste Eindruck zählt.
Warum diesen Moment beim Betreten einer Wohnung verschenken? Meistens steht man ja nicht
gleich im Wohn- oder Arbeitszimmer, sondern betritt durch die
Haustür den Flur. Und worauf fällt häufig der erste Blick? Richtig:
die Garderobe, weil man dort seine Jacke aufhängt oder Schuhe
auszieht. weltraum-Dekoexpertin Andrea Müller lenkt diesmal ihren Blick auf diese „erste Visitenkarte“ einer Wohnung.
Sorgt für Aufmerksamkeit und
Ordnung: die Blumentopfgarderobe
Vor allem Eltern mit Kindern freuen sich, wenn die Jacke nicht immer nur auf dem Boden in der Ecke landet. Deshalb
beschäftigen wir uns zuerst mit der schnellen und einfachen Gestaltung einer Kindergarderobe. Dafür besorgen wir uns im Baumarkt eine Spanplatte und Möbelknöpfe. Dazu wird Stoff in entsprechender Größe gekauft mit einem Fleece zum Drunterlegen.
Der Stoff muss auf der Rückseite der Platte festgetackert werden.
Zum Schluss die Möbelknöpfe anschrauben und das Ganze mit
Haken oder Laschen an der Wand befestigen. Fertig. Kostenpunkt
[email protected]
je nach Stoff und Knöpfen: 15 bis 20 Euro. Wer es noch einen Schuss kreativer mag, der kann
eine Garderobe aus Blumenübertöpfen (!) bauen. „Die Übertöpfe
sollten nicht konisch sein und möglichst aus Kunststoff. Dann fällt
das Bohren einfacher“, erklärt Andrea Müller. Die Bohrlöcher wer-
www.neuland.wolfsburg.de
den anschließend durch ein Familienfoto oder durch eine farbige
Hang on, Sloopy!
Nicht immer nur abhängen:
Tipps für die Flurgarderobe beziehungsweise gemusterte Tapete verdeckt. Den gewählten
Hintergrund dann kreisrund zuschneiden. Von unten werden Möbelgriffe angeschraubt, in die dann etwa Garderobenbügel eingehängt werden können. In die Töpfe selbst kann man Schals oder
Handschuhe legen. Die „Blumenübertopf-Garderobe“ kostet etwa
10 Euro pro Stück. Hier kommen meine Sachen hin: kinderleichtes Ordnungssystem.
Erst planen, dann umsetzen: die Skizze von Deko-Expertin Andrea Müller.
Magazin der NEULAND Wohnungsgesellschaft mbH
01 März 2011
weltraum
Verlosung
Signalrot: Ikea-Schuhschrank aufgepeppt mit Pinnwand, Spiegel, Schlüsselhaken und leuchtender Farbe
Schöner wohnen
E
Innovatives Pilotprojekt: die Quartiersinitiative Schillerteich
in dekorativer Springbrunnen an der Pestalozziallee, um-
gute Infrastruktur mit Geschäften, Kirche, Schulen, karitativen Ein-
rahmt von Bänken. Ein Mehrgenerationenplatz am Schil-
richtungen und einem Altenheim. Hier wohnen Singles, Familien
lerteich: mit Fitnessangeboten, Spielgeräten, Grillplatz
und Senioren. Festgestellt haben wir jedoch, dass es kein zusam-
und Ruhezonen. Verkehrsberuhigung zwischen Rothenfelder Stra-
mengewachsenes Quartier ist. Wünschenswert ist eine stärkere
ße und Pestalozziallee, verbunden mit bunten Blumeninseln auf
Verzahnung – dass die Bewohner sich besser kennenlernen und öf-
Insgesamt sollte bei der Flurgestaltung noch Folgendes
für den ist vielleicht unsere „Deluxe-Garderobenvariante“ das
den Gehwegen. Auf diese Weise könnte das Quartier rund um den
ter treffen“, so Petra Dörnbach-Koch. Viele Gespräche hat die Mitar-
beachtet werden: Generell gestaltet man am besten in langen,
Richtige. Dabei wird etwa von Ikea ein Schuhschrank besorgt.
Schillerteich weiter an Qualität gewinnen. So lautet das erste Fazit
beiterin im Grundstücks- und Gebäudemanagement nun bereits
schmalen Fluren die dem Eingang gegenüberliegende Wand mit
Zusätzlich braucht man eine Pinnwand, Spiegel, Schlüsselhaken
der Quartiersinitiative Schillerteich.
geführt. „Eisbrecher“ war ein roter Ohrensessel. Regelmäßig wird
auffallender Wandfarbe. Als Alternative kann man auch farbige
und eine Span- oder MDF-Platte. Die Platte muss in gleicher Brei-
Seit gut einem Jahr sind die rund 2.500 Bewohner aufge-
er im Quartier aufgestellt. Wer sich reinsetzt, wird fotografiert und
Möbel aufstellen. „Das reduziert optisch die Länge des Flures“, er-
te wie der Schuhschrank zugeschnitten werden. Dann wird sie
rufen, ihr Wohnviertel (Rathenauplan bis Mühlengraben) gemein-
erzählt über sein Leben. Daraus soll dann ein Buch entstehen. Zu-
klärt Andrea Müller. Der restliche Flur sollte zurückhaltender ak-
farbig gestrichen oder tapeziert. Zum Anbringen der Pinnwand
sam mit Politik und Verwaltung der Stadt weiterzuentwickeln.
dem gab es Infoveranstaltungen, Projekttage in Schulen und ein
zentuiert werden. Wer in der Wohnung nicht viel Platz hat, sollte
werden in unregelmäßigen Abständen Löcher in die Spanplatte
Anfang 2012 wird dann überlegt, welche Anregungen umsetzbar
Fest anlässlich der Einweihung der sanierten Spielplastik am Schil-
auch den Flur nicht als Stauraum verschenken. Das Zauberwort
gebohrt, durch die ein Gummiband gezogen wird. Als Schlüs-
sind. „Die Quartiersinitiative ist ein Pilotprojekt“, erläutert Koordi-
lerteich. Und an jedem letzten Montag im Monat ist jeder, der sich
heißt dabei „Flurbrücken“. Dazu befestigt man über dem Türfut-
selhaken fungieren bei diesem Modell ebenfalls Möbelknöpfe.
natorin Petra Dörnbach-Koch. „Ziel ist, Beteiligungsmöglichkeiten
einbringen möchte, ab 17 Uhr in die Fabi 21 eingeladen. „Da könnte
ter Regalbretter von Wand zu Wand. Dort finden Kartons oder
weltraum verlost diese, von unserem Deko-Team gestaltete, Gar-
zu schaffen.“ Anlass für ein Quartiersmanagement sei üblicher-
es ruhig noch voller sein“, so Jürgen Wolf. Der NEULAND-Mieter en-
Koffer ihren Platz. Allerdings sollten die Kartons farblich einheit-
derobe in Signalrot. Wer also seinen Flur für den ersten Eindruck
weise ein „besonderer Entwicklungsbedarf“. Hier werde man je-
gagiert sich vor allem für eine Platzgestaltung mit Brunnen in der
lich sein. Als alternatives Stauraumkonzept kann man Regale als
der Wohnung richtig aufpeppen will, meldet sich mit einer Mail
doch präventiv aktiv. „Wir entwickeln gemeinsam Ideen, um die
Nähe der Christophorus-Kirche und für eine Verkehrsberuhigung
„Kranz“ oberhalb der Türen umlaufend um den Flur anbringen.
bei
[email protected] oder schreibt eine Postkarte
Lebensqualität zu verbessern – bevor das Kind in den Brunnen
der Friedrich-Ebert-Straße. Die Initiative findet er „sehr begrüßens-
Einbauspots bringen einen zusätzlichen Effekt. Zurück zur Gar-
mit dem Stichwort „Deko-Tipp“ an: NEULAND, Jeannine Görlitz,
gefallen ist.“ Ausgewählt wurde das Viertel, weil es innerstädtisch
wert“. Also: aktiv werden und bald davon profitieren. Nähere Infor-
derobengestaltung: Wer gerne etwas selbst bastelt UND shoppt,
Erfurter Ring 15, 38444 Wolfsburg. Viel Glück!
liegt. „Es hat viele Qualitäten: ein Naherholungsgebiet und eine
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weltraum
01 März 2011
Magazin der NEULAND Wohnungsgesellschaft mbH
Wohin mit welchem Abfall?
Müll trennen und Miete sparen – ein Überblick
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V
erdreckte Müllplätze: ein Anblick, der oft zu Beschwer-
wir Ihnen auf dieser Doppelseite eine Übersicht zusammenge-
den führt. Das Problem: In vielen Haushalten wird der
stellt: Wohin mit welchem Abfall? Sorgfältig darauf zu achten,
Müll nicht getrennt – was zu einer vorschnellen Über-
ist im eigenen Interesse. Denn eine ordnungsgemäße Abfalltren-
füllung der Restmülltonnen führt. Vor den Tonnen wird dann oft
nung reduziert das Restmüllvolumen – und spart auf diese Weise
weiterer Müll abgelegt. Um dieses Problem auszuräumen, haben
Müllgebühren.
Raum 20 21
weltraum
22 23
Leben L
and in Sicht! Endlich. Denn wir waren schließlich nicht
mit dem Traumschiff unterwegs, sondern haben eine
schier endlose Durststrecke durch die dunkle Jahreszeit
hinter uns. Fast. Jetzt sind die Akkus leer. Die Stimmungslage ist
tief oder schief. Doch bevor wir uns mit hohlen Durchhalteparolen in den Frühling retten, begeben wir uns lieber gleich auf die
Suche nach den wahren Muntermachern und den echten Regeneratoren. Was aber richtet uns denn tatsächlich wieder auf, was
erfrischt Körper und Seele? Wie bitteschön werden wir wieder
alltagstauglich?
„Ich müsste mal wieder Sport machen!“ Diesen Vorsatz
kennen zwar viele von uns – legen ihn meist aber auch schnell
wieder ad acta und sich selbst lieber aufs Sofa. Dabei heißt es gerade jetzt, alte Muster zu durchbrechen und das Gewohnheitstier
in uns zu besiegen. Und zwar nicht später, morgen oder nächste
Woche, sondern SOFORT! Klingt vielleicht nach „Drillinstruktor“,
scheint aber wohl die einzige Chance zu sein, den Teufelskreis
zu durchbrechen. Aber womit? Beatrix Polte, Wellnessberaterin
aus Wolfsburg, bringt es auf den Punkt: „Es geht zuerst darum,
Fit für den Alltag
Am Ende der dunklen Jahreszeit wartet das Licht: Hier kommen
energiegeladene Impulse für eine Frischzellenkur. Durchstarten erlaubt!
bewusste Entscheidungen zu treffen. Nach dem Prinzip: Beginne
heute, dann kommt morgen die Veränderung“. Allerdings sollten
die gesteckten Ziele in möglichst überschaubare Abschnitte unterteilt sein: „Denken wir nur an unsere riesigen Entwicklungssprünge als Kleinkind. Die Basis dazu waren doch die kleinen
Schritte, die uns Tag für Tag weitergebracht haben. Und auf ge-
Augengymnastik
Computer, Smartphone, TV, Spielekonsolen: Displays, wohin das
Auge schaut. Wir lesen, betrachten, beobachten. Aber blicken wir
überhaupt noch durch? Unsere Augen sind im Dauerstress und
gnadenlos überlastet. Gönnen wir ihnen die wohlverdiente Erholung. Hier ein paar schnelle Übungen für zwischendurch:
1. Augen zu! Halten Sie einfach einige Atemzüge lang Ihre Augen
geschlossen. Diese Übung vertreibt brennende Augen.
2. Augenentspannung – Die Augen weit öffnen und dabei den Blick
in die Ferne schweifen lassen. Diese Übung setzt einen Gegenpol
zum ständigen Fixpunkt Bildschirm.
3. Seitenblicke – Blicken Sie scharf nach rechts und verharren Sie einige Atemzüge lang in dieser Position. Dann wechseln Sie zur anderen Seite. Diese Übung entlastet, weil meistens geradeaus geschaut
wird.
4. Blickwechsel – Fixieren Sie einen Gegenstand in Ihrer Nähe und
lassen Sie danach den Blick in die Ferne schweifen. Wiederholen Sie
die Übung ein- bis zweimal – das entspannt.
Generell tut es den Augen gut, immer wieder abwechselnd in die
Nähe und in die Ferne zu schauen. Betrachten Sie hin und wieder
abwechselnd verschiedene Gegenstände in unterschiedlichen Entfernungen. Bieten Sie Ihren Augen Abwechslung!
24 25
weltraum
nau diese Weise sind wir groß geworden“, erklärt Beatrix Polte.
was Gutes getan.“ Meistens ist sie eine gute Stunde unterwegs.
Starten wir also durch und setzen uns sofort mit in Bewegung.
Dann läuft sie entweder ganz entspannt und kann so ihren Ge-
Was macht ihn eigentlich aus: den Reiz, sich sportlich
danken freien Lauf lassen oder sie entscheidet sich für einen ak-
zu betätigen? Jeannine Görlitz kennt sich aus, denn sie treibt das
tiven, schnellen Lauf. Dabei konzentriert sie sich voll und ganz
ganze Jahr über Sport. Die 40-jährige Sportbegeisterte arbeitet
auf ihren Körper und auf die Atmung. Kann man denn Joggen
bei der NEULAND im Marketing. Sie trainiert im Fitness-Studio,
weiterempfehlen, um wieder fit für den Alltag zu werden? „Unbedingt“, antwortet Jeannine. „Man ist schließlich absolut flexibel und kann den Sport zu jeder Jahreszeit und an fast jedem Ort
Beim Joggen ist man flexibel und
belohnt sich mit Glückshormonen
betreiben. Du kannst also sofort durchstarten, dir bewusst Zeit
für dich nehmen, deine Batterien aufladen und sorgst selbst dafür, dass Glückshormone ausgestoßen werden.“ Wer dem Joggen
betreibt Wintersportarten wie Abfahrt- und Langlaufski, unter-
das Walken vorzieht, erzielt übrigens ähnlich gute Effekte.
nimmt Wander- oder Klettertouren. Ganzjährig und regelmäßig
Wie wäre es mit einer ganz anderen Möglichkeit, sich
aber geht es raus zum Joggen. Was begeistert denn so sehr am
zu bewegen? Dann ist möglicherweise Tai Chi/Qigong als ganz-
Dauerlauf? „Es gibt viele gute Gründe“, sagt Jeannine. „Aber vor
heitlicher, eher ruhiger Fitmacher genau das Richtige. Die wohl-
allem genieße ich das schöne Gefühl danach. Ich bin angenehm
tuende, sanfte Bewegungsform stammt aus Asien und hat sich
erschöpft, gleichzeitig regeneriert und habe meinem Körper et-
bereits seit einigen Jahrhunderten bewährt. Sie beinhaltet medi-
Bewusste Ernährung: für ein besseres Körpergefühl.
Frisch gepresst: Obstsaft ganz ohne Konservierungsstoffe.
Leben 01 März 2011
Magazin der NEULAND Wohnungsgesellschaft mbH
Energie tanken!
Hier kommen die besten Expertentipps für mehr Energie im Alltag (Quelle: medical-mirror.de).
Vitamine erfrischen: Ein Mangel an B-Vitaminen führt häufig
oder Radeln auf dem Heimtrainer machen den Kopf frei und he-
zu Antriebslosigkeit, sagt Pamela Smith, US-Ernährungswis-
ben die Stimmung. Bewegen Sie sich zusätzlich so oft wie mög-
senschaftlerin. Sie beeinflussen die Aktivität von Nervenboten-
lich an der frischen Luft. So werden alle Zellen besser mit Sauer-
stoffen, die dafür sorgen, dass wir in Stress-Situationen entspannt
stoff versorgt.
bleiben und klar denken können. Sie unterstützen außerdem
den Stoffwechsel von Kohlenhydraten – der Hauptenergiequelle
Schultern entlasten: Einseitige Belastungen, stundenlange Bild-
für das Gehirn. Achten Sie besonders auf eine ausreichende Ver-
schirmarbeit, aber auch Stress verursachen häufig schmerzende
sorgung mit Vitamin B1 (z. B. in Getreideprodukten, Nüssen und
Schulterverspannungen. Für eine rasche Entspannung kann ein
Samen) und Vitamin B2 (u. a. in Fisch, Milchprodukten, Gemüse
U-förmiges Körnerkissen aus Nessel- oder Baumwollstoff sorgen,
und Fleisch).
das mit Dinkelspelz oder Kirschkernen gefüllt ist. Um das Kissen
auf Temperatur zu bringen, legen Sie es einfach zusammenge-
Grüne Energie: Pflanzen besitzen eine vitalisierende Energie,
rollt zwei Minuten bei maximal 800 Watt in die Mikrowelle und
weiß David Kennedy, Feng-Shui-Experte. Laut einer Studie kön-
anschließend um den Hals auf Ihre Schultern. Sie können im Sit-
nen Pflanzen im Büro die Aufmerksamkeit um zehn Prozent er-
zen entspannen oder durch Aktivität noch mehr Wohlfühleffekt
höhen. Besonders empfehlenswert: Schwertfarn, Kolbenfaden,
erreichen. Dazu stellen Sie sich mit durchgedrücktem Rücken
Einblatt, Gerbera und Tulpen.
hin. Gehen Sie auf der Stelle und ziehen Sie dabei das linke Knie
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so hoch wie möglich. Versuchen Sie, es mit dem Ellenbogen des
Duftstoffe: Untersuchungen beweisen, dass Pfefferminzöl dabei
rechten, angewinkelten Arms zu berühren. Beim nächsten Schritt
unterstützt, Energietiefs zu überwinden und die Produktivität
führen Sie das rechte Knie und den linken Ellenbogen zueinander.
zu erhöhen. Weitere Wachmacher: Zitrone, Melisse, Wacholder,
Achten Sie darauf, dass Ihr Oberkörper aufrecht bleibt und dass
Orange und Minze. Bei Erschöpfung einfach am Öl schnuppern
Sie die Übung langsam ausführen. Diese Übung dient zusätzlich
oder ein paar Tropfen in einer Duftlampe verdampfen lassen.
der Koordination von rechter und linker Gehirnhälfte.
Clever essen: Der Körper benötigt mehr als Kalorien, um fit zu
Ausgeschlafen: Bei Erschöpfung infolge von Schlafstörungen
bleiben. Um ihn ausreichend mit Energie zu versorgen, sollte Fol-
empfehlen Harvard-Forscher, die Schlafdauer eine Zeit lang zu
gendes regelmäßig auf dem Speiseplan stehen: Vollkornprodukte
verkürzen, weil stundenlanges Wachliegen noch mehr Erschöp-
wie Naturreis und Hafermehl, Obst (z. B. Beeren, Honigmelone)
fung erzeugt. Reduziert man allerdings die im Bett verbrachte
und Gemüse (besonders grünblättrige Sorten) sowie Eiweiß aus
Zeit, entspannt sich fast automatisch auch die Schlafphase. So
Geflügel, Frischkäse, Eiern oder Tofu.
empfehlen die Experten, anfangs nicht länger als sechs Stunden
für die Schlafzeit einzuhalten und entsprechend zu einer festge-
In Bewegung bleiben: Ein alter Hut, aber unbedingt nötig ist es,
legten Zeit ins Bett zu gehen. Wer dann problemlos fünf bis sechs
regelmäßig Sport zu treiben. Denn Bewegung vertreibt Müdig-
Stunden am Stück schläft, kann dann die Bettzeit allmählich ver-
keit und Antriebsarmut. Schon täglich zehn Minuten Gymnastik
längern, bis sich eine ausreichend lange Nachtruhe einstellt.
26 27
weltraum
Fitness für das Gehirn
tative, fließende Bewegungen. Aus einem sicheren Stand heraus
Mit diesen Übungen stärken Sie Konzentration und Koordination
Gleichzeitig wird das Gleichgewicht geschult. Zusätzliche Neben-
(Quelle: www.spitzbarts-gesundheitspraxis.de).
Fingertipp
Konzentrationen wirken harmonisierend und kräftigend. „Weil
zurück. Fangen Sie langsam an und steigern Sie das Tempo. Wie-
Kurse anbietet
benutzen beide Hände gleichzeitig – oder tippen gegenläufig. Dazu
starten Sie rechts und beginnen links erst, wenn Sie sich mit der
rechten Hand schon wieder auf dem „Rückweg“ befinden. So trainieren Sie Konzentration und Koordination.
Alibi
Stellen Sie sich vor, Sie müssten bei der Polizei aussagen: Was haben
Sie an den letzten vier Samstagen zwischen 15 und 18 Uhr gemacht?
Oder was stand in der letzten Woche bei Ihnen mittags auf dem
Speiseplan? Gehen Sie noch weiter zurück: Was haben Sie Ihrem
sagt die Wellnessberaterin Beatrix Polte, die selbst entsprechende
www.qigong-wob.de. Außerdem unterrich-
Der Weg zum Erfolg: Bewegung,
Ernährung und Entspannung
tet sie Meditation mit dem Ziel, die innere Balance herzustellen.
Japanisches Bogenschießen Kyudo: Konzentration auf das Wesentliche in acht Schritten.
Und genau dieses innere Gleichgewicht entscheidet darüber, wie
weit wir unserem eigenen Rhythmus folgen, wie gut wir Stress
Partner oder Ihren Kindern vor zwei Jahren zum Geburtstag ge-
abfedern und wie positiv wir der Angst begegnen zu versagen,
ableitet, liegt bei jedem selbst“, betont der Trainer, der selbst ein
Ziel. „Je länger man sich in der Kunst des Bogenschießens übt,
gut als Partnerübung eignet.
erklärt Beatrix Polte. Was genau passiert bei der Meditation? „Da-
Jahr in Japan gelebt, gearbeitet und dort das Bogenschießen ge-
­desto feiner werden die Bewegungen und desto stimmiger funk-
bei werden spezielle Atemtechniken vermittelt, um die Pulsfre-
übt hat. Kyudo jedenfalls ist eine ruhige, fließende Bewegung,
tioniert die Koordination“, erklärt Hanssler.
quenz zu senken und ein besonderes Feingefühl zu entwickeln“,
festgelegt im Detail und doch offen für individuelle Freiheiten.
Der Weg ist also das Ziel. So könnte auch unsere Devise
beschreibt Beatrix Polte. Und betont: „Meditation ist nicht nur
Neben der Konzentration werden auch Körperbeherrschung und
lauten auf dem direkten Weg in einen energiegeladenen Alltag.
etwas für spirituell Interessierte, sondern eignet sich besonders
Achtsamkeit geschult. Und erst die acht festgelegten Schritte
Voraussetzung dafür ist der erste Schritt. Und der beste Zeit-
gut für Menschen, die unter Stress und Anspannung stehen.
„hassetsu“, die exakt eingehalten werden müssen, führen zum
punkt? Jetzt!
schenkt? Ein gutes Training für Ihren Arbeitsspeicher, das sich auch
Konzentrationsschule
1. Zählen Sie in einem Zeitungsartikel beispielsweise alle „i“. Steigerung: Zählen Sie gleichzeitig zwei, drei oder mehr verschiedene
Buchstaben.
[email protected]
effekte: Die verschiedenen Körperhaltungen, Atemtechniken und
jeder Qigong lernen kann, ist diese Form für jedes Alter geeignet“,
derholen Sie anschließend die Übung mit der linken Hand. Geübte
2. Zählen Sie beim Gehen Ihre Schritte. Wenn Sie sich verzählen,
beginnen Sie mit dem Zählen von vorne. Eignet sich auch beim
Joggen. Steigerungsmöglichkeit: Zählen Sie jeden zweiten, jeden
dritten … Schritt.
3. Während einer Sendung im Radio oder TV zählen Sie bestimmte
Wörter, z. B. alle „und“. Steigerung: mehrere Wörter „herausfischen“.
www.neuland.wolfsburg.de
übt man geschmeidige Bewegungsabläufe ohne Anstrengung.
Tippen Sie mit dem rechten Daumen auf die Spitzen der rechten
Finger. Vom Zeigefinger bis hin zum kleinen Finger und wieder
Leben 01 März 2011
Magazin der NEULAND Wohnungsgesellschaft mbH
4. Stellen Sie eine Uhr mit einem Sekundenzeiger. Beginnen Sie
rückwärts von 100 in Zweiersprüngen zu zählen, und zwar in Intervallen von zwei Sekunden. Also 100, 98, 96 usw. Schaffen Sie es, bis 0
in den Zwei-Sekunden-Intervallen, ohne sich zu verzählen?
5. Üben Sie spiegelverkehrtes Schreiben. Beginnen Sie einfach mit
Ihrem Namen und erweitern Sie diese Übung mit langen Texten.
Wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Hirnforschung und Psychologie belegen das. Wer zweimal täglich 20 Minuten meditiert,
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stärkt dadurch seine Widerstandsfähigkeit, das Immunsystem
ZAHNARZTPRAXIS
und die Konzentrationsfähigkeit.“
Konzentration ist auch gefragt beim Kyudo, dem japanischen Bogenschießen. Markus Hanssler trainiert beim VfL
Wolfsburg diese exotische Sportart
www.kyudo-wolfs-
burg.de: „Viele denken dabei womöglich an den in sich selbst
versunkenen Bogenschützen und den Treffer in absoluter Dunkelheit“, sagt er. Allerdings geht es eher um Konzentration und
festgelegte Abläufe – also um den Weg zum Treffer. „Wie viel
Philosophie oder Bewusstseinserweiterung man für sich daraus
Dr. H.-H. Sorber
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28 29
weltraum
01 März 2011
v
Leben Magazin der NEULAND Wohnungsgesellschaft mbH
Quandt kocht
Gaeng Phet Muh
Diesmal essen wir auswärts. Dazu hat Uwe Quandt eine von ihm favorisierte Küche aus- und aufgesucht: das thailändische Restaurant „3 Narree“ (drei Frauen) in der Schillerstraße 1. Erst schaute er Chefköchin Sirisub Schaare über die Schulter, die bereits im ersten
thailändischen Restaurant in Wolfsburg kochte. Dann probierte er. Schließlich resümierte er: lecker – unbedingt nachkochen! Die
Zutaten erhalten Sie übrigens im Thailaden in der Schillerstr. 12.
Jeder kann sich einbringen
Roter Curry in Kokosnuss-Sauce mit Gemüse, Bambus,
Thai-Auberginen, Thai-Basilikum und Schweinefilet
300 g Schweinefilet
400 ml Kokosnussmilch
V
1 El rote Currypaste
3 EL Fischsauce (Nam Pla)
1 kl. Bund Thai-Basilikum
1 Kaffirlimettenblatt
2 Teelöffel Zucker
2 Stück Thai-Auberginen
100 g Bambus
1 rote Peperoni
500 g Jasminreis
[email protected]
1,5 Liter Wasser
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Offenes Veranstaltungszentrum: von der Krabbel- bis zur Seniorengruppe, Leseecke, Künstlerschmiede, Fahrradschule und jede Menge Visionen
Begegnung und Kreativität: die neue Bürgerpassage in Westhagen
ier sind immer da: vier große Pappmachéfiguren, mo-
Marco Mehlin vom Stadtteilmanagement. Donnerstags von 10.30
delliert von einer interkulturellen Frauengruppe. Seit
bis 12.30 Uhr ist jeweils feste Sprechzeit im Stadtteilbüro. Wer eine
November schauen sie aus den Fenstern des neuen
Gruppe gründen möchte, kann hier den Startschuss geben – oder
Westhagener Veranstaltungszentrums (Hallesche Straße 38).
sich über aktuelle Projekte der Interessengruppen informieren.
Drumherum wird nun immer öfter richtig was los sein: Kreativ-
Zusätzlich bietet der neue Veranstaltungsraum Gelegenheit, zu-
treffs, Yogagruppen, Sprachkurse oder fröhliche Feste zum Beispiel.
sammen Kaffee zu trinken und in einer Leseecke zu sitzen. Eine
Sich begegnen, sich austauschen, Kontakte knüpfen
Frauengruppe verschiedener Nationalitäten hat den flexibel auf-
und Informationen erhalten: Dafür gibt es nicht nur den Veran-
teilbaren Raum zusammen mit einer Architektin und einer Künst-
staltungsraum – Westhagen hat jetzt sogar eine Bürgerpassage.
lerin kreativ gestaltet.
Drei Läden im Einkaufszentrum wurden frisch renoviert und aus-
„Vieles ist nun in Planung, zum Beispiel ein Theaterpro-
gebaut. Hier findet man nun an zentraler Stelle auch das Stadt-
jekt in Kooperation mit dem Reislinger Holzbanktheater – oder
teilbüro und die Beratungsstelle CheckPoint: mit Informationen
ein internationales Kochstudio gemeinsam mit dem Treffpunkt
zu Jobangeboten und Qualifizierungsmöglichkeiten sowie Unter-
am Markt. Wir können Leseabende veranstalten oder Kunstwerke
Schweinefilet in Streifen schneiden, Auberginen in grobe Stücke
stützung bei Bewerbungen oder der Suche nach einer ehrenamt-
für den Marktplatz bauen. Wir brauchen nur weitere Akteure,
schneiden, Kokosnussmilch in einem Topf aufkochen, rote Cur-
lichen Tätigkeit. Und das benachbarte Mütterzentrum ist seit Lan-
die sich einbringen“, so Eva Stubert vom Stadtteilmanagement.
rypaste und Fischsauce zugeben, vermischen und leicht köcheln,
gem geschätzt als internationale Begegnungsstätte. Zum offenen
In den letzten Jahren ist bereits eine gute Gemeinschaft entstan-
Schweinefleisch zugeben und garen, Gemüse beifügen.
Angebot gehören Krabbelgruppen, gemeinsames Frühstück, Kaf-
den. Man trifft sich beim Picknick im Park, bei „Westhagen spielt“,
feenachmittage, eine Fahrradschule und eine Seniorengruppe.
beim Ramadanfest, dem Stadtteilfest auf dem Markt und vielen
Zum Schluss Zucker, Limettenblatt, Basilikum zugeben und ab-
„In der Bürgerpassage stehen die Bürger mit ihren
weiteren Aktionen. Und so soll es weitergehen. Weitere Infor-
schmecken. Reis aufkochen und bei sehr schwacher Hitze ca. 10 Mi-
Ideen im Mittelpunkt. Jeder, der etwas für das gute Zusammen-
mationen unter Telefon 0 53 61/77 95 59 – oder im Internet unter
nuten ziehen lassen.
leben in Westhagen tun möchte, ist eingeladen mitzumachen“, so
www.westhagens.de.
01 März 2011
Magazin der NEULAND Wohnungsgesellschaft mbH
weltraum
Verlosung
weltraum
Tipp
R
Gewusst wie … rund ums Bad
weltraum-Serie: Unsere Handwerker geben Tipps.
egelmäßig geben unsere Handwerker im weltraum
den. Trocknen Sie die Scheiben gleich nach dem Duschen mit
professionelle Tipps. Damit lassen sich kleine Probleme
einem Wischer mit Gummilippe. So lagern sich in den Profilen
vermeiden, Sachverhalte besser einschätzen oder gute
keine Seifenreste ab. Zum Reinigen der Silikonabdichtungen
Ergebnisse erzielen. Diesmal: Sanitärinstallations- und Heizungs-
empfiehlt sich ein milder Essigreiniger. Scheuerhaltiges Putzmit-
meister Thomas Schanne.
tel zerstört hingegen die Oberfläche.
In vielen Wohnungen wurden bereits elektronische Durchlaufer-
Verwenden Sie bei Rohrverstopfungen keine aggressiven Reini-
hitzer eingebaut. Um ihre Leistungsfähigkeit optimal zu nutzen,
gungsmittel. Denn sie greifen die Rohre und die Gummidichtung
ist es wichtig, die Warmwassertemperatur genau einzustellen.
an. Haare im Abfluss lassen sich durch die Reinigungsmittel so-
Oft werden die Geräte fürs Duschen auf 60 °C eingestellt. So wird
wieso nicht lösen. Beseitigen Sie deshalb Verstopfungen mit ei-
extra Strom zum Aufheizen des Wassers benötigt – und anschlie-
ner Spirale – oder beauftragen Sie einen Fachbetrieb.
www.neuland.wolfsburg.de
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✔ Temperatur nicht zu hoch einstellen
✔ Tropfende Badeboiler
peratur wieder abzukühlen. Ideal ist eine Einstellung von 38 bis
Tropft die Mischbatterie der 80-Liter-Boiler für die Badewanne
39 °C. Auf diese Weise spart man Strom und Wasser. Zusatzinfor-
oder die Mischbatterie der Untertischgeräte, besteht kein Grund
mation für Haushalte mit Einhebelmischer: Die Mischbatterien
zur Sorge. Sobald die rote Kontrollleuchte brennt, heizt das Gerät
müssen bis zum Anschlag links auf „warm“ eingestellt werden.
auf. Das Wasser dehnt sich aus und tropft aus der Mischbatte-
Ansonsten wird kaltes Wasser zugemischt. Bei Mischbatterien
rie bzw. an der Armatur heraus. Erlischt die rote Leuchte, die den
mit Griffen für Warm- und Kaltwasser reicht es, nur das Warm-
Heizbetrieb anzeigt, hört das Gerät dann auf zu tropfen. Even-
wasseroberteil zu öffnen.
tuell tropft es nur noch ein wenig nach. Defekt sind die Geräte
Kalkablagerungen an Duschkabinen lassen sich einfach vermei-
Film ab für das zweite Open-Air-Kino-Event der NEULAND
ach dem Erfolg der ersten NEULAND-KinoKulTour zum
ausgewählten Animationsfilms „Oben“. Da die Idee der NEULAND-
Ausklang des letzten Sommers folgt in diesem Jahr,
Marketing-Abteilung nicht nur von NEULAND-Mietern so gut an-
am 2. September, die filmreife Fortsetzung. Damals,
genommen wurde, geht die KinoKulTour weiter – und wieder ist
auf dem Gelände der Neuen Burg, sind nicht nur die Filmfans
der Eintritt frei! Allerdings gibt diesmal nicht das NEULAND-Team
auf ihre Kosten gekommen. Es war eine rundherum gelungene
drei Filmtitel zur Auswahl vor, sondern Sie können selbst Vorschlä-
familienfreundliche Veranstaltung, die in stimmiger Atmosphä-
ge unterbreiten. Verpassen Sie also nicht die Chance,
re schon nachmittags zahlreiche Besucher anzog. Mit Hüpfburg,
Ihren Lieblingsfilm bei der nächsten NEULAND-
Schminkaktionen, gastronomischen Angeboten und natürlich
KinoKulTour live, gratis und Open-Air zu erle-
Popcorn. Den krönenden Höhepunkt bildete dann – bei Einbruch
ben. Mitmachen lohnt sich – es gibt fünf Cine-
der Dunkelheit – die Vorführung des von NEULAND-Mietern zuvor
maxx-Filmboxen zu gewinnen!
Weiter geht s:
✔ Beseitigung von Verstopfungen
ßend über die Armatur kaltes Wasser zugemischt, um die Tem-
✔ Kalkablagerungen an Duschkabinen
N
NEULAND KinoKulTour
nur, wenn die offenen Warmwasserspeicher nicht aufheizen und
dennoch Wasser austritt.
Service
30 31
weltraum
Freitag 02.09.2011
N -° 2
Sie haben einen Filmwunsch
für unser nächstes Open-Air-Ereignis?
Dann einfach mitmachen und mit etwas Glück
eine von fünf Cinemaxx-Filmboxen gewinnen!
Einsendeschluss ist der 21.04.2011
Ihr Filmvorschlag:
Abgabe in allen NEULAND-Wohnungsmärkten,
per E-Mail an: [email protected] oder per Post:
NEULAND Wohnungsgesellschaft mbH
Jeannine Görlitz, Erfurter Ring 15, 38444 Wolfsburg
Name
Adresse
Telefon
Das Entdecker-Kino unter freiem Himmel
[email protected]
erfahren häusliche Gewalt. Das Verhältnis von männlichen zu
„Welche Möglichkeiten habe ich? Was passiert dann?
wem kann man darüber sprechen? Wo Hilfe finden? Ein wichtiger
Das sind Fragen, die wir besprechen“, verdeutlicht Matthias Mül-
Kontakt in Wolfsburg ist seit 2001 die Beratungs- und Interventi-
ler, der bei Courage in erster Linie männliche Opfer von Gewalt
onsstelle „Courage“. „Gewaltopfer benötigen einen Schutzraum.
berät. Bei der Beratungsstelle Balance ist er zudem – gemeinsam
Deshalb arbeiten wir parteiisch. Wir stellen uns auf die Seite des
mit Lore Seyfried – Vertrauensperson für sexuell missbrauchte
Opfers“, erläutert Sabine Försterling. Gewalt, betont sie, könne
Kinder und Jugendliche. Teil der Arbeit ist das Präventionsprojekt
dabei viele Formen haben. „Schläge oder Tritte kann man bewei-
„Starke Kinder“ an Wolfsburger Grundschulen.
sen. Wer psychische Gewalt erlebt, ist oft in einer schwierigeren
Dachverein von „Courage“ und „Balance“ ist der Dia-
Situation.“ Sehr ernst zu nehmen sei auch ökonomische Gewalt:
log e. V. (Goethestraße 59). Dritte zugehörige Einrichtung ist die
„Manch einer bekommt keinen Cent in die Hand.“ Die Opfer, so
„Rote Zora“, das Zentrum für Mädchen und junge Frauen in der
Daniela Cevik, seien oft isoliert. „Häufig machen sie sich Vorwür-
Porschestraße 90. „Mädchen, die zu uns kommen, müssen keine
fe. Viele leiden unter Schlafstörungen oder Depressionen.“
Gewalt erlebt haben. Sie können hier an Gruppen und Aktionen
Courage bietet einen Ort, an dem den Opfern geglaubt
teilnehmen, werden begleitet und in ihren Stärken und Schwä-
und zugehört wird – an dem die Taten nicht bagatellisiert wer-
chen gefördert“, berichtet Katja Schaper. So sind die Grenzen
den. „Wir schauen zunächst: Ist das Opfer in Sicherheit?“, be-
zwischen den drei Einrichtungen fließend. „Wir arbeiten Hand in
richtet Sabine Försterling. Anschließend wird gemeinsam nach
Hand. Es gibt viele Berührungspunkte. Wer beim Dialog e. V. an-
Wegen aus der Krise gesucht. „Wer zu uns kommt, ist oft ein-
ruft, ist immer richtig“, betont Daniela Cevik. Nähere Information
geschüchtert, weil ihm gedroht wurde: ‚Wenn du dich trennst,
unter Telefon 0 53 61/8 91 23 00.
ich kenne das Gutscheinheft nicht
nein, ich nutze generell keine Rabattaktionen
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2. Wenn ja, welche/n Gutschein/e haben Sie genutzt?
3. Finden Sie ein Angebot aus dem Bonbon 2011 interessant und werden es evtl.
in Anspruch nehmen? (Mehrfachnennung möglich)
mit Ämtern und Behörden.
weiblichen Opfern wird auf eins zu fünf geschätzt. Doch mit
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peuten, Rechtsanwälten und Dolmetschern sowie beim Umgang
nein, es war kein Angebot für mich dabei
ja, und zwar:
kann ich noch nicht sagen
nein, es ist nichts Interessantes für mich dabei
ich kenne das Gutscheinheft nicht
nein, ich habe das Heft nicht abgeholt
4. Welche/s Angebot/e würden Sie sich wünschen?
5. Welcher Altersgruppe gehören Sie an?
unter 30 Jahre
30–40 Jahre
41–50 Jahre
61–70 Jahre
71–80 Jahre
über 80 Jahre
51–60 Jahre
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Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
ihren Partner – einmal oder mehrmals. Auch Männer
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ja
Telefon
Bei Bedarf helfen die Mitarbeiter bei der Suche nach Psychothera-
"ONBON
Straße und Hausnummer
erlebt körperliche und/oder sexuelle Übergriffe durch
1. Haben Sie ein Angebot aus dem letzten Bonbonheft in Anspruch genommen?
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verlierst du alles.‘ Wir machen deutlich: So einfach ist das nicht.“
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weltraum
01 März 2011
Magazin der NEULAND Wohnungsgesellschaft mbH
Das Speckrollkommando
O
pa, der meint nicht dich!«, sagte mein Enkel
Florian peinlich berührt. Und recht hatte er.
Tatsächlich war mit dem Ausruf »Hast du die
fette Sau gesehen?« nicht ich gemeint, sondern die Weihnachtsdekoration an der Wursttheke. Das ist ein Zeichen,
dachte ich wild entschlossen, meinen Winterspeck zu
verlieren. Doch erst nach dem Silvesterpunsch (und dem
leckeren Fondue natürlich). Dann, als das neue Jahr anbrach, war draußen alles SO glatt, dass ich beim besten
Willen nicht vor die Tür konnte. Zum Kaffeehaus konnte
ich mich indes vorkämpfen, um dort mit Florian Schokokuchen zu verspachteln. Als das Tauwetter kam, ging es
jedoch los – so dachte ich jedenfalls – nur um beim ersten Spaziergang auf einem matschigen Silvesterböller
auszurutschen, der unter der Schneedecke auf mich lauerte. Seitdem sitze ich mit verknackstem Fuß daheim und
spüre förmlich, wie mich meine dicke Speckrolle auslacht,
wenn ich am Spiegel vorbeihumpele. Doch ich soll mir
keine Sorgen machen, meint Florian. Er hat schon große
Pläne für den Karneval: Er geht als Asterix, ich als Obelix.
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Es hat eben alles auch seine Vorteile.
Events
„Viva la Revolución“
Nein, nicht Fidel Castro ist zu Gast in Wolfsburg, aber der würde wahrscheinlich ohnehin nicht so viele Lacher kassieren wie Comedy-Superstar Atze Schröder. Mit seinem Guerilla-Angriff auf die Lachmuskeln
ist das Programm „Viva la Revolution“ ein absoluter Pflichttermin in
Sachen Spaß. Termin: 3. April, CongressPark. Superscharf, superschnell,
supergünstig.
TV, Internet und Telefon aus einer Hand.1
„Boogie-Connection“
Sie legen jährlich Tausende Kilometer
quer durch Europa zurück. Kein Wunder,
wenn man als Band in Sachen Boogie,
Blues, Ragtime und Rock ‘n‘ Roll dermaßen gefragt ist. Die Freiburger stoppen
auf ihrer Tour auch in Wolfsburg bei den
Jazzfreunden. Termin: 8. April, Lindenhof
Nordsteimke. Gartenmarkt
Tipps zur Gartengestaltung und jede Menge Informationen über die
bunte Blütenpracht zu Hause bietet der zweite Blumen- und Gartenmarkt in Fallersleben. Nebenbei ist verkaufsoffener Sonntag. Termin:
15. Mai, Innenstadt Fallersleben.
Junge Stadt sieht Junge Kunst
Seit 1959 verleiht die Stadt Wolfsburg einen Kunstpreis unter dem Titel „Junge Stadt sieht Junge Kunst“. In diesem Jahr fiel die Wahl auf
die kanadische Künstlerin Angela Bulloch. Jetzt werden die zeitgenössischen Werke in der Ausstellung „Time and Line“ gezeigt.
Termin: 2. April, Schloss Wolfsburg.
Niedersächsischer Tierärztetag
Ein spannendes Vortrags- und Workshopprogramm wartet auf die
Teilnehmer des niedersächsischen Tierärztetages. Highlights sind
eine große Industrieausstellung, das Seniorenprogramm und eine
festliche Abendveranstaltung. Anmeldeinformationen bei der Tierärztekammer. Termin: 18. + 19. März, Ritz-Carlton und CongressPark. Odysseus
Seine Geschichte ist auch nach Tausenden von Jahren immer noch
interessant: Odysseus. Die Abenteuer im alten Griechenland mit Zyklopen, dem Trojanischen Pferd und den Sirenen kommen spannend
und humorvoll auf die Bühne – in einer One-Man-Show! Wie das
geht? Termin: 17. April, Hallenbad.
Digitales Fernsehen inkl. HD-TV
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• Bis zu 100 digitale TV-Sender zusätzlich
• Schärferes HD-TV bei ARD, ZDF
und arte
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Für technische Fragen steht unser Servicecenter
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