nfang an! - Hosenmatz

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Im Spiel die Welt
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Der Beginn eines
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Die wachsen mit und
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Baby schläft!
REISEN MIT DER GANZEN FAMILIE
HOSENMATZ EDITORIALN FAMILIE
Inhalt
WOHLFÜHLGARANTIE !
BMS Outdoor für Baby & Kind
Herbstausgabe 03/2016
08Mitsommernachtsblau
Die neue Trendfarbe
14 Die jährliche Weltstillwoche
Was ist das Ziel?
24 Babys erstes Bad
Ein Erlebnis für die ganze Familie
29 Der Beginn eines Abenteuers
Tipps zur Beikost
44 Möbel für das Kinderzimmer
Die wachsen mit und machen glücklich
46 Entdecke die Welt
im Spiel
Liebe Leser,
Badefreuden, Banana-Boot & Bikini-Wetter
Wie wäre es mit einem Familienurlaub im wunderschönen Marmaris an der türkischen Ägäis?
Der schönste Sommer der Stadt
Mit direkter Meerlage und Privatstrand mit blauer Flagge, als Zertifikat für Wasser- einem Steak-Restaurant mit 180-Grad-Panorama über die Bucht von Marmaris und
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Die türkische Hotelgruppe D-Hotels & Resorts lancierte im Juni 2015 ihre neue
Rahmenbedingungen für erholsamen Urlaub mit der ganzen Familie.
Während sich die Eltern im türkischen Hamam, im beheizten Indoorpool oder Kollektion „Exclusive Hotels“, zu der auch das D-Resort Grand Azur Marmaris
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einiges zu bieten. Die Sprösslinge können zum
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21.08.2016. Kinder-Kochkurs an der Pool-Bar ihre
ersten Erfahrungen am Herd sammeln. Beim Abendessen im Hauptrestaurant finden
sie ihre Lieblingsgerichte am eigenen Kinderbuffet. Das Angebot wird ergänzt von
66
Hosenmatz 03/2016
die langen Sommernächte gehen zu Ende, der Herbst steht vor der Tür. Wenn wir
dem Herbst in diesem Jahr eine Farbe geben sollen – er wird Dunkelblau. Warum
das so ist? Schauen Sie einfach ab Seite 8 vorbei. Wie jedes Jahr liegt die diesjährige Weltstillwoche wieder in dieser tollen Jahreszeit, genauer genommen fällt sie
auf den 03.–09. Oktober 2016 und läuft unter dem Motto: „Stillen – Fundament für
nachhaltige Entwicklung.“ Stillen will gelernt sein, ist aber mit den nötigen Hilfen
gar nicht so schwer. Bevor Sie aufgeben, lesen Sie die Tipps ab Seite 14, die Ihnen
sicher helfen werden.
Für die Eltern, deren Kinder schon größer sind, gibt es tolle Informationen und
Ernährungstipps zum Thema Babys erster Brei. Sie wollen wissen, was angesagt ist
in Sachen Mode, Lifestyle, Kosmetik und Spielsachen? Hosenmatz wünscht Ihnen
viel Spaß beim Schmökern.
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Hosenmatz 03/2016
3
CITY NEWS
BEAUTY SOMMER 2016
Aspria für Groß und Klein
In den Aspria Clubs Uhlenhorst und Alstertal
gibt es auch in diesem Sommer ein buntes und
abwechslungsreiches Outdoor-Programm – und
das für jedes Alter und jeden Geschmack. Ob
Family-Yoga, Step-Aerobic oder gemeinsames
Schwimmen im Außenpool, kein anderer Club
bietet so viele Möglichkeiten, um draußen Zeit
mit der ganzen Familie zu verbringen. Auch
kulinarisch kommt man auf seine Kosten: Das
Restaurant mit eigener Dachterrasse lädt zum
Verweilen ein, während man den Tennis-Spielern
auf den anliegenden Plätzen zuschauen kann.
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Blumen. Überraschend anders.
In der Welt der Blumen gibt es eine einfache
Regel: Frischer ist besser. Schnelligkeit hat für
Bloomon daher oberste Priorität, etwas anderes
würde den atemberaubenden, vom hauseigenen
Floristen Anton van Duijn kreierten Bouquets
auch nicht gerecht werden. Während ihrer
kurzen Reise direkt vom Feld in die Vase sind
die Blumen immer gut mit Wasser versorgt und
bleiben deshalb im Durchschnitt 10 Tage lang
frisch. So sorgt ein Bloomon-Strauß für die
tägliche Extraportion Freude! www.bloomon.de
Selbermachen ist einer
der grossen Trends der
letzten Jahre - und wird es
auch 2017 bleiben.
Trends,
die Hamburg
erobern
Das AGAPLESION DIAKONIEKLINIKUM HAMBURG
setzt online auf Bewegtbilder und hat auf www.
d-k-h.de ein Video über seine Geburtshilfe
veröffentlicht. Eine junge Mutter versetzt sich
nochmals in die Rolle einer Schwangeren und
besichtigt als Reporterin alle wichtigen Räume
der Geburtshilfe. Sie interviewt unter anderem den Chefarzt, die Leitende Hebamme, den
Kinderarzt. Ein zehnminütiger Kurzeinblick in
eine moderne Geburtsklinik im Herzen unserer
Stadt. www.d-k-h.de
Liebevolle und aufmerksame Kinderbetreuung
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Wer mitmachen möchte, schickt eine Bewerbung an
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4 Hosenmatz 03/2016
Bunte Babyfüße auf Keramik
...bekommt man im Lieblingsstück in Bergedorf. In
dem Keramik-Malcafé stempelt man zauberhafte
Erinnerungen mit Babyfußabdrücken. Für die Eltern,
als Babygeschirr oder als tolle Geschenkidee für Omas,
Opas und Tanten. Die Farben sind natürlich lebensmittelecht, wasserlöslich und für die kleinen Füßchen ganz
unbedenklich. Und jedes Stück wird einzigartig.
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Groß werden, kinderleicht!
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Die Kinderzimmer Kita begleitet Ihr Kind beim
Großwerden und ist durch die hohe Flexibilität zu jeder Zeit für Sie und Ihr Kind da.
„Wir freuen uns auf Sie und Ihr Kind in
unseren neuen Standorten in Othmarschen,
der Hafencity, Wilhelmsburg, Winterhude,
Alsterdorf und Eppendorf!“, verkündet das Kinderzimmer-Team. www.kinderzimmer-kita.de
Hosenmatz 03/2016
5
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in die
Schule!
Menschen, die uns bewegen
Geschäftsführerin Lässig GmbH
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Geschäftsführer ze kitchen
www.zekitchen.de
Gründerin Remember-Me
www.dein-erinnerungsalbum.de
1. Hosenmatz gratuliert. LÄSSIG wurde mit dem
German Brand Award 2016 in der Kategorie Kids &
Toys ausgezeichnet. Wofür steht diese Auszeichnung?
Vielen Dank. Wir freuen uns sehr über diese Auszeichnung. Der German Brand Award ist eine Auszeichnung
für erfolgreiche Markenführung in Deutschland. Geehrt
werden innovative Marken, konsequente Markenführung
ebenso wie Unternehmen, die in der Welt der Marken
wegweisend sind.
1. Wie kamen Sie auf die Idee, ze kitchen zu gründen?
Mir kam die Idee in meiner Anstellung in der Lebensmittelindustrie. Ich hinterfragte meine Arbeit immer
häufiger und stellte fest, dass ich viel lieber auf der
Seite des Verbrauchers unterstützen möchte. Mit ze
kitchen habe ich heute die Möglichkeit, in Workshops,
Kursen & Exkursionen über gesunde und nachhaltige
Ernährung zu schulen und zu referieren.
1. Ihre Idee des Remember-Me Albums ist so einfach
wie schön. Wann hatten Sie diese Idee? Dankeschön!
Mir kam die Idee vor 3 Jahren, als ich mich endlich mal
an die Babyalben meiner Kinder setzen wollte. Ich hatte
die klassischen Baby-Erinnerungsalben auszufüllen und
wollte parallel dazu ein Fotobuch im Internet zusammenstellen und ausdrucken lassen. Als ich mich beim
Ausfüllen der Fragen total unter Druck gesetzt gefühlt
habe, weil ich mir nicht alles haarklein gemerkt habe
und mir dann auch noch ein paar Tage später meine
externen Festplatten kaputt gegangen sind und ALLE
meine Fotos weg waren, ist meine Welt erst einmal
zusammen gebrochen!
Nach den gescheiterten Rettungsversuchen habe ich mir
dann geschworen, in Zukunft alle Fotos auszudrucken
und der Technik nicht mehr alleinig diese Kostbarkeiten
– unsere Erinnerungen – anzuvertrauen.
2. Was ist Ihnen besonders wichtig bei Ihren Produkten? Uns ist besonders wichtig, dass unsere Produkte die
Wünsche und Bedürfnisse unserer Kunden in Bezug auf
trendiges Design, Funktionalität und Qualität erfüllen.
Auch das Thema Nachhaltigkeit ist uns ein großes Anliegen. Hier setzen wir auf innovative und nachhaltige
Materialien und Produktionsverfahren.
2. Was lernen frisch gebackene Eltern in Ihren
Beikost- und Kinderernährungs-Kursen? Sie klären
in entspannter Atmosphäre wichtige Fragen, Fakten
und Tipps zur Beikosteinführung und Kinderernährung.
Dann bereiten wir selbstständig gehaltvolle Breie oder
leckere Kindergerichte zu und verkosten diese gegen
die Industrieprodukte aus dem Supermarktregal. Auch
der ein oder andere Knirps entdeckt seinen ersten Löffel
Brei bei den Beikost-Buddys.
3. Hosenmatz liebt die süßen und coolen Kinderkoffer und Taschen. Woher nehmen Sie die schönen
Ideen bzw. Produkte? Unser LÄSSIG-Designer-Team
lässt sich inspirieren von den Laufstegen dieser Welt
und natürlich aber auch von eigenen Erfahrungen.
Viele unserer Mitarbeiter sind selber Eltern und wissen,
worauf es Eltern bei der Wahl der Produkte ankommt.
3. Wo finden die Kurse statt? Die Kurse finden ab vier
Personen im Hausbesuch statt. In Hamburg biete ich die
Kurse zudem in der Krippe „Mien Lüttjenwelt“ in Altona
und bei „Yoga für St. Pauli“ an. In Elmshorn arbeite
ich zusammen mit der Hebammenpraxis Dreiklang.
4. Wo kann ich bestellen? LÄSSIG-Produkte sind bei
Babyfachgeschäften, im Spielwarenfachgeschäft, aber
auch in unserem Onlineshop auf laessig-fashion.de
erhältlich.
4. Was kostet die Teilnahme? Pro Person liegt die
Teilnahmegebühr bei 40,– Euro für die Beikost-Buddys
und 50,– Euro für die Milchzahn-Buddys. Einige Krankenkassen erstatten dazu einen Teil der Kursgebühr zurück.
5. Wie kann ich mich anmelden? Die Anmeldung erfolgt
telefonisch, per Mail oder einfach über das Anmeldeformular auf meiner Website unter www.zekitchen.de
2. Inspirieren Ihre Kinder Sie zu immer neuen Ideen?
Oh ja! So ist z.B. der Baustein 5ünf entstanden, als unser
Sohn zur Schule kam ...
3. Ihre Produkte sind „made um die Ecke“, wie
Sie sagen. Was ist Ihnen daran wichtig? Dass Dinge fair produziert werden und ich zu den Leuten, die
an den Produktionsprozessen meiner Produkte mit
arbeiten, einen persönlichen Kontakt aufbauen kann.
5. Wo kann ich bestellen? Auf meiner Webseite
www.dein-erinnerungsalbum.de, in meinem Atelier in
Bremen oder bei einer gemütlichen Hausparty – dem
Remember-Me Zuhaus-Verkauf.
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Leitung Montessori-Kinderhaus
„An der Alster“ e.V.
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Fotografin Artphoto
www.sandrawiering.de
1. Wie sieht so ein Montessori-Kita-Alltag aus?
Unser Miteinander ist abwechslungsreich. Basis ist stets
die achtsame Haltung, die wir den Kindern entgegen
bringen und die sie schnell übernehmen. Die Mischung
aus vertieftem „Arbeiten“ mit den Montessori-Materialien, freiem Spiel, zuhören und erzählen, gemeinsam
essen und füreinander da sein, bereichert das Erleben
und den Erfahrungshorizont der Kinder.
1. Schöne Fotos von sich und seinen Lieben wünscht
sich eigentlich jeder. Gibt es das perfekte Foto? Ein
Top-Ergebnis hat man immer dann, wenn alles stimmt:
die Location, das Licht und ganz entscheidend die
Stimmung beim Shooting. Ich mag es locker, authentisch
und lebendig. Ich gebe immer mein Bestes!
2. Wieviele Gruppen bzw. Kinder haben Sie? Es gibt 3
Gruppen; insgesamt sind derzeit 57 Kinder in unserem
Kinderhaus.
3. „Hilf mir, es selbst zu tun“ ist der Leitsatz von
Maria Montessori. Können Sie bestätigen, dass
Kinder selbst vieles können? Absolut, es ist unser
erklärtes pädagogisches Ziel, die Kinder liebevoll zu betreuen und individuell zu fördern. Wesentlich ist hierbei,
dass jedes einzelne Kind möglichst viele Dinge selbst
entdeckt und ausprobiert. Für mich ist immer wieder
beeindruckend, wie fürsorglich und partnerschaftlich
die Kinder miteinander umgehen. Viele Eltern berichten
uns, wie selbstständig, kompetent und selbstbewusst
ihr Kind unser Kinderhaus nach 3 Jahren verlassen hat
und problemlos den Sprung in die Grundschule schaffte.
4. Gibt es noch freie Plätze? Wie melde ich mich an?
Im Moment gibt es noch 2 freie Plätze für 3- und 4-jährige
Kinder. Wir freuen uns immer über Anrufe oder E-Mails.
Eine Anmeldung erfolgt am einfachsten über unseren
Bewerbungsbogen zum Herunterladen auf:
montessori-kinderhaus-hamburg.de/wissenswertes
2. Ich bin komplett unkreativ. Bieten Sie Vorlagen an?
Na klar. Die Ideen entstehen aber meist gemeinsam. Ich
lasse mich gern von der Location und meinen Kunden
und von ihrer Persönlichkeit inspirieren. Es ist schön,
wenn man nicht zu verkrampft ein bestimmtes Ergebnis verfolgt, sondern sich selbst kreative Spielräume
lässt. Vieles ergibt sich spontan, man kann nicht alles
planen. In der Regel spreche ich mit meinen Kunden
aber grobe Richtungen ab: Was gefällt ihnen, welche
Lichttechniken finden sie ansprechend etc. Und dann
mache ich Vorschläge.
3. Wie viel Geld muss ich investieren? Meine Paketangebote beginnen bei 110 Euro. Optimal ist, wenn
man ein Budget von mindestens 200-300 Euro hat,
denn die meisten meiner Kunden möchten dann
doch mehr Bilder, als in den Paketen enthalten sind.
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und Textilaufkleber in unterschiedlichen Größen und Farben. Spülbzw. waschmaschinenfest.
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Etiketten. Markieren Sie z. B. Hefte,
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4. Wie schnell bekomme ich einen Termin und wo
melde ich mich? Je flexibler man ist, desto einfacher
ist es, einen Termin zu finden. Die Wochenenden sind
häufig 8 Wochen und länger im Voraus ausgebucht.
Besonders eng ist die Vorweihnachtszeit: hier sollte
man sich bereits vor dem Oktober anmelden unter
040-88 95 69 57 oder per Mail: [email protected]
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Hosenmatz stellt die besten Profi-Tipps vor, damit
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Folge: Das Haar spaltet sich, es entsteht Spliss. Neben
regelmäßigem Spitzenschneiden sollte man generell
auf ein mildes, feuchtigkeitsspendendes Shampoo
setzen und spezielle Produkte für die Spitzen verwenden, die sie versiegeln.
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frisch ist und fettig wirkt, sondern zaubert auch aus
einer platten Matte im Handumdrehen eine echte
Prachtmähne. Der Clou: Ein Trockenshampoo spendet
dem Haar Textur, macht es fülliger und griffiger und
damit einfacher zu frisieren. Ein ähnlicher Effekt wird
erzielt, indem man kopfüber Haarspray aufsprüht.
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car
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Yvonne Honerbom, Obermeisterin der Friseur-Innung
Borken: „BB Creams kamen ursprünglich in der
pflegenden Kosmetik auf und sollten allein durch
ein Produkt verschiedene Schönheitsfehler (eng.=
blemish = das 1. B von BB) kaschieren. Nun hat man
dies auch in der Haarkosmetik aufgegriffen. Diese
Produkte sollen jetzt in einem Schritt Conditioner,
Hitzeschutz, Festiger, Haarbändiger und Finish-Produkt sein, was den Kunden die tägliche Haarpflege
natürlich sehr erleichtern kann. Ob diese Produkte
letztlich aber wirklich so gut sind wie jedes einzelne
Produkt für sich, muss jede Kundin selbst herausfinden. Von der Firma Wella gibt es z.B. das Produkt
„perfect me“.“
3
4
D
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2
Was sind BB Creams
für das Haar und wie wirken sie?
Sabine Kästner, Beauty- und Naturkosmetikexpertin
bei Lavera: „Das Gesundheitsrisiko durch falsche
Anwendung soll minimiert werden, denn bestimmte
Haarfarben können allergische Reaktionen hervorrufen. Seit dem 1. September 2011 wird mit der Verordnung empfohlen, Oxidationshaarfärbemittel, aber auch
andere Haarfarben bei Jugendlichen unter 16 Jahren
nicht mehr vorzunehmen. Diese Produkte tragen den
Zusatz „nicht geeignet unter 16 Jahren“. Begründet
wird die Verordnung mit der Entdeckung, dass z.B.
Paraphentylendiamin (PPD) bei jungen Menschen zu
lebensbedrohlichen allergischen Reaktionen führen
kann.“
Probiotic Activa
tin
g
e
eg
Die Auswahl des Shampoos hängt in der Regel von
den einzelnen Erwartungen und dem individuellen
Haartyp ab. So wird coloriertes Haar beispielsweise
mit einem Farbschutz-Shampoo ideal gepflegt,
welches das Auswaschen der Farbpigmente verzögert. Mehr Fülle bei feinem Haar zaubert ein
Volumenshampoo. Es beinhaltet Proteine, die sich an
die Haarfasern anhaften. Besonders schonend wird
die Haarwäsche, wenn man das Haar bereits vorher
mit etwas Haaröl behandelt oder dieses über Nacht
als Overnight-Treatment einwirken lässt. Spülungen
und Kuren sorgen danach für Extra-Feuchtigkeit und
Glanz. Das Shampoo wird übrigens lediglich auf
Ansatz und Kopfhaut aufgetragen und nicht in den
Längen und Spitzen verteilt. Bei mittellangem Haar
reicht schon eine haselnussgroße Menge aus.
Entgegen der weit verbreiteten Meinung ist das
Lufttrocknen der Haare nur eine suboptimale Lösung.
Der Grund: Sind sie mehrere Stunden nass, wirkt das
Wasser im Haar alkalisch – dadurch quellen die Haare
auf und werden beschädigt. Ein Diffusor auf dem
Föhn hingegen sorgt dafür, dass sich die Haare nicht
zu stark aufheizen und weniger belastet werden.
6
Haben Haarfärbemittel
eine altersbezogene Kennzeichnung?
MO
EIL
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Eye Creme
Welches Shampoo
sollte ich verwenden?
Ist Lufttrocknen
der Haare besser als Föhnen?
Hosenmatz‘ vier Tipps für den Spätsommer.
Erleben Sie Pflege, die die Sinne berührt.
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7 einfache Tipps und Tricks, wie Sie langfristig und schnell Glanz ins Haar erhalten
Verena Schöneberg, ghd Head of Education:
„Nein, tägliches Föhnen ist an und für sich nicht
schädlich für das Haar. Wichtig ist ein professioneller
Haartrockner, der nicht zu heiß wird, ein zuverlässiger Hitzeschutz sowie die richtige Föhntechnik. Das
Haar ist am empfindlichsten, wenn es nass ist. Das
nasse Haar also mit einem Handtuch sanft trockentupfen, mit einem grobzinkigen Kamm entwirren und
einen Hitzeschutz aufsprühen. Dann bei niedrigster
Stufe über eine Paddle Brush föhnen, bis es zu ca.
80 % trocken ist. Erst wenn nur noch wenig Restfeuchtigkeit im Haar ist, die Temperatur- und Leistungsstufe nach oben schalten und das Haar wie
gewohnt über eine Keramikrundbürste fertig föhnen.“
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Hosenmatz 03/2016
13
SCHWANGERSCHAFT & GESUNDHEIT
Die Weltstillwoche
(WSW) wird seit 1991 jedes
Jahr in 120 Ländern der Erde abge
halten. In Deutschland wird sie immer
in der 40. KW begangen. Die WSW ist die
größte gemeinsame Kampagne aller das
Stillen fördernden Organisationen.
WABA, WHO, Unicef, LLL, IBCLC e.V
und viele weitere.
Was ist das Ziel der jährlichen Weltstillwoche?
Stillen ist die normale und artgerechte Form der Ernährung für Säuglinge (und Kleinkinder mit entsprechender Beikost). Jede Mutter sollte ausreichende und sachliche Informationen schon in der Schwangerschaft erhalten, um sich
dann informiert für – oder auch gegen – das Stillen entscheiden zu können. Die WSW möchte dazu beitragen, Mütter
zu unterstützen und ihnen die Möglichkeit geben, sich über das Stillen zu informieren.
Das diesjährige Thema lautet: Stillen – Fundament nach
Ende des Hungers und der Probleme mit Über- und Unter-
dass das Stillen wesentlich ökologischer ist als die
haltiger Entwicklung. Dieses Motto verdeutlicht uns, dass
ernährung; die Gewährleistung eines gesunden Lebens
Alternativen.“
durch das Stillen eine echte Chance zur nachhaltigen
und die Förderung des Wohlergehens; die Gewährleis
Stillen ist zum einen Gesundheitsvorsorge für Mutter
Entwicklung auf unterschiedlichen Ebenen für uns in
tung nachhaltiger landwirtschaftlicher Produktion und
und Kind. Es hat viele positive gesundheitliche Lang
Deutschland und für die Bevölkerung auf der ganzen
nachhaltigen Verbrauchs – um nur einige zu nennen, die
zeitwirkungen. Es könnten jährlich viele Millionen Euro
Welt entsteht.
dazu geführt haben, das diesjährige Motto zu wählen.
im Gesundheitswesen eingespart werden. Das Stillen als
In diesem Jahr wird von den Vereinten Nationen (UN)
Das Thema Stillen und Nachhaltigkeit bedeutet nach Aus
Präventivmaßnahme sollte demnach gefördert werden,
sage von WABA Co-Geschäftsführer Dr. Amal Omer-Salim:
und so können Ressourcen im Gesundheitssystem ein
„In einfachen Worten bedeutet nachhaltige Entwicklung
gespart werden.
eine Entwicklung, die die Bedürfnisse der jetzt lebenden
Außerdem gut zu wissen: Stillen schont die Rohstoffe,
Menschen erfüllt, ohne dabei zu riskieren, dass künftige
die Umwelt wird nicht belastet, es wird keine Energie
Stillen schont die
Rohstoffe, die Umwelt wird
nicht belastet
Generationen ihren Bedarf nicht mehr befriedigen kön
verbraucht und es entstehen keine zusätzlichen Ab
eine neue Reihe von universellen globalen Entwick
nen, vor allem durch Zusammenhänge zwischen Stillen,
fallprodukte.
lungszielen ins Leben gerufen. 17 dieser Ziele für eine
Ernährung und Lebensmittelsicherheit; zwischen Gesund
nachhaltige Entwicklung (SDGs) gelten gleichermaßen
heit, Entwicklung und Überleben; zwischen Erreichung
für alle Länder. Sie enthalten globale Themen wie den
des vollständigen Bildungspotenzials und wirtschaftlicher
Frauke Bratz, Geschäftsstelle BDL
Klimawandel, aber auch spezifische Themen wie das
Produktivität; und nicht zuletzt aufgrund der Tatsache,
Monika Jahnke, 1. Vorsitzende BDL
Alle Einträge sind ohne Gewähr. Liebe Hebammen, sollten sich Ihre Angaben ändern bzw. noch etwas fehlen, kontaktieren Sie uns bitte, wir ändern dies gern für Sie. Vielen Dank! Foto links: Fotolia © Jenko Ataman
SCHWANGERSCHAFT & GESUNDHEIT
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Hebammenpraxis Besondere Zeit, Groten Hoff 12, 0176/48 27 51 97
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Neben einem kurzen Einführungsvortrag führen Sie Dr. Neuß, Chefarzt der Klinik für
Gynäkologie und Geburtshilfe, sowie weitere Ärzte und Hebammen durch die Kreißsäle,
den Vorwehenbereich, die Entbindungsstation, das Kinder- und das Familienzimmer.
Dabei erhalten Sie einen detaillierten Einblick in die medizinische Ausstattung und das
Ambiente unserer Klinik.
Im Anschluss daran steht Ihnen unser Team gerne für die Beantwortung Ihrer Fragen zur
Verfügung. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Wir freuen uns auf Sie!
Weitere Informationen unter Tel.: 040 72554-1221
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Do. 24. November 2016
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Do. 26. Januar 2017
Do. 23. Februar 2017
Do. 30. März 2017
Do. 27. April 2017
Do. 18. Mai 2017
Hosenmatz 03/2016
15
STILLZEIT FRAGEN & ANTWORTEN
STILLZEIT FRAGEN & ANTWORTEN
Gewin
Mit eiserner Disziplin hat man
schnell seine alte Figur zurück.
Fleisch ist in der Stillzeit Pflicht – das
gilt sogar für Veganerinnen.
MEDELA-EXPERTIN UND HEBAMME ALEXANDRA
BUDER GREIFT IM GESPRÄCH MIT HOSENMATZ
MYTHEN RUND UMS ESSEN UND TRINKEN WÄHREND
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Mythos Nr. 1:
Sushi, Rohmilch, Tiramisu und Salami waren in
der Schwangerschaft verboten – das gilt auch
während des Stillens!
1M
il c
hp
ng
Swi
pe
um
Mythos Nr. 4:
Mythos Nr. 2:
nen Sie 1x
Eine strenge Diät während der Stillzeit ist nicht sinnvoll, denn Frauen benötigen
Frauen, die sich vegan ernähren, müssen in der Stillzeit kein Fleisch essen. Aber
zum Stillen viel Energie. Versorgen Stillende ihren Körper nicht ausreichend,
es ist ratsam, bereits in der Schwangerschaft Rücksprache mit dem Arzt oder der
besteht die Gefahr, dass sich die Milchmenge reduziert. Außerdem verbrennt
Hebamme zu halten, um Nährstoffdefizite auszuschließen. Zum Beispiel können
Stillen jeden Tag über 500 Kalorien und hilft so, die Babypfunde auf natürliche
sie Vitamin B12 in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen. Ein Mangel
Weise wieder loszuwerden. Stehen zudem viel frisches Obst, Gemüse und Vollkorn
an Vitamin B12 während der Schwangerschaft und der Stillzeit kann zu Entwick
produkte auf dem Speiseplan, sind Mütter auf dem richtigen Weg, ihre alte Figur
lungsstörungen des Babys führen. Für einige Schwangere und Stillende ist es
zurückzubekommen. Viel Bewegung, wie regelmäßiges Spazierengehen, kurbelt
sinnvoll, andere Nährstoffe wie Vitamin D, Omega-3-Fettsäuren, Eisen oder Folsäure
zusätzlich den Kalorienverbrauch an. Übrigens: Je mehr die Mutter sich bewegt,
zusätzlich über Nahrungsergänzungsmittel aufzunehmen.
desto mehr schüttet der Körper das Hormon Prolaktin aus, das die Milchbildung
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anregt. Von einer gesunden Lebensweise profitieren somit Mutter und Kind. Und
Mythos Nr. 3:
dem Baby ist es egal, ob die Mutter schon wieder in ihre Jeans passt.
Mythos Nr. 5:
Nein, frischgebackene Mütter brauchen darauf nicht zu verzichten. Auch zwei
Malzbier und Stilltees sind wichtig,
um die Milchproduktion anzuregen.
Sonst wird der Säugling nicht satt.
Tassen Kaffee pro Tag sind kein Problem, das richtige Maß ist in der Stillzeit das
Im Normalfall hat jede Mutter genug Milch, um ihr Kind ausreichend zu versorgen.
Grundsätzlich gilt: Natürlich ist Alkohol tabu, denn er geht in die Muttermilch über.
Wichtigste. Stillende Frauen sollten sich ausgewogen mit viel frischem Obst und
Die Nachfrage bestimmt hier das Angebot. Wirkt das Kleine noch hungrig und
Ein Glas Sekt zu besonderen Anlässen ist nur in Ordnung, wenn die Mutter kurz vor
Von Zitrusfrüchten bekommt der
Säugling einen wunden Po. Daher sind sie
für stillende Frauen auf jeden Fall verboten.
Gemüse ernähren und ausreichend Wasser trinken. Je vielfältiger sich die Frauen
daher unruhig, legen Stillende ihr Baby am besten öfter an. Häufig anzulegen
dem Anstoßen stillt oder Milch abpumpt. Dann hat der Körper bis zum nächsten
Jeder Säugling reagiert anders. Einige Kinder scheinen empfindlich gegenüber
in der Zeit des Stillens ernähren, desto neugieriger wird das Kind später auf unter-
fördert die Milchproduktion, während das Zufüttern meist das Ende der Stillzeit
Mal Zeit, den Alkohol wieder abzubauen. Wissen stillende Frauen, dass sie an einem
bestimmten Lebensmitteln oder Gewürzen zu sein. Aber bislang konnte ein Zusam
schiedliche Nahrungsmittel sein. Denn alles, was die Mamas jetzt essen, beein
einleitet. Eine einfache Kontrolle: Hat der Säugling sechs bis acht nasse und circa
bestimmten Tag Alkohol trinken, pumpen sie schon am Vortag Milch ab. Damit
menhang zwischen einem wunden Po und bestimmten Nahrungsmitteln nicht
flusst den Geschmack der Muttermilch und kann Babys Vorlieben prägen.
zwei volle Windeln pro Tag, ist alles in Ordnung. Pumpen Frauen nach dem Stillen
füttern sie oder der Vater das Kind und gehen kein Risiko ein.
wissenschaftlich bewiesen werden. Auch blähende Lebensmittel wie Knoblauch
Wer stillt, darf niemals Alkohol trinken.
Mythos Nr. 6:
oder Kohl sind generell kein Tabu in der Stillzeit. Haben Frauen ein Lebensmittel in
Foto: Fotolia © MelisendeVector
noch zusätzlich ab, wird die Milchbildung maximal angeregt: Die Milchmenge
steigt, und die Milch hat einen höheren Energiegehalt. Auch Tees mit Fenchel, Anis,
Kümmel, Brennnesseln, Erdbeerblättern oder Alfalfa wirken milchbildend, ebenso
wie alkoholfreies Malzbier.
Verdacht, streichen sie es eine Zeit lang von ihrem Speiseplan und testen nach ein
paar Wochen noch einmal. Ausprobieren und das Baby beobachten – so lässt sich
gut herausfinden, ob ein Nahrungsmittel die Verstimmung auslöste.
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SIE HABEN
DIE WAHL
8. BETHESDA
KRANKENHAUS BERGEDORF
Glindersweg 80, 21029
Hamburg, Tel. 040/72554-0.
und Geburtshilfe: Dr.
med. Martin Neuß, Tel.
040/72554-1221. Kreißsaal:
040/72554-1640. Infoabende
für werdende Eltern und
Kreißsaalführung: Jeden
letzten Do. im Monat: 17.30
Uhr, Konferenzraum 1.
Bitte tel. Vereinbarung unter
Tel. 040/72554-1640.
Pränataldiagnostik:
Tel. 040/72554-2258. Kinderarzt täglich anwesend.
www.klinik-bergedorf.de
9. EV. AMALIESIEVEKING-KRANKENHAUS
Haselkamp 33, 22359
Hamburg, Tel. 040/644 11-1.
und Geburtshilfe: Dr. med.
Wolf Lütje, Tel. 040/644
11-421 Kreißsaal: Tel.
040/644 11-81 15 Infoabende
für werdende Eltern: Alle 3
Wochen im Mehrzweckraum.
Tel. 040/644 11-81 15.
Tel. 040/644 11-303. Das Vorgespräch findet ca. 4–6
Wochen vor der Entbindung
statt. Im Notfall im 3. Stock
an der Kreißsaaltür klingeln.
www.amalie.de
10. HELIOS
MARIAHILF HAMBURG
Stader Str. 203 c, 21075
Hamburg, Tel. 040/790 06-0.
und Geburtshilfe: Priv.-Doz.
Dr. med. Markus Herm
steiner, Tel. 040/790 06-421
Kreißsaal: Tel. 040/790
06-440 Kreißsaalführung
für werdende Eltern: 2. + 4.
Mittwoch im Monat, ab 18
Uhr, mit Anmeldung unter
(040) 790 06-402.
Terminvergabe 6–8 Wochen
vor der Entbindung. Mo+Fr:
10–15 Uhr, Di–Do: 10–12 Uhr
unter Tel. 040/790 06-402.
helios-kliniken.de/hamburg
11. PARACELSUS-KLINIK
HENSTEDT-ULZBURG
Wilstedter Straße 134, 24558
Henstedt-Ulzburg, Tel.
04193/70-0
Geburtshilfe: Dr. med. Tobias Zeiser, Tel. 04193/70 3500
Kreißsaal: Tel. 04193/70-4100
Eltern: Am 2. Di. im Monat
und letzter Do im Monat um
19.30 Uhr im Konferenzraum.
Tel. 04193/70-3570 Mo–Fr
8.30–14.00 Uhr.
www.paracelsus-kliniken.de/
henstedt-ulzburg
12. KATHOLISCHES
MARIENKRANKENHAUS
Alfredstraße 9, 22087
Hamburg, Tel. 040/25 46-0.
Chefarzt Geburtshilfe und
Perinatalmedizin: Priv. Doz.
Dr. med. Holger Maul, MMS,
MBM, IBCLC, Tel. 040/25 46-16
62 Infoabend für werdende
Eltern: Jeden Di. um 18.30
Uhr, Eingang Alfredstraße 9.
Ohne Voranmeldung.
unter Tel. 040/25 46-16 66 +
[email protected].
www.geburt-hh.de
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13. JOHANNITERKRANKENHAUS
Am Runden Berge 3, 21502
Geesthacht, Tel. 04152/179-0.
und Geburtshilfe: Dr.
med. Klaus von Oertzen
Kreißsaal:Tel. 04152/ 17 93
06 Infoabende für werdende
Eltern: Jeden 1. Di. im Monat
um 18.30 Uhr. Besichtigung
des Kreißsaals/Wochen
station. Ohne Voranmeldung.
Mi. nach Terminvergabe.
Tel. 04152/17 93 06.
johanniter-krankenhaus.de
NINA KULCKE ZEIGT IM SITZKREIS MÜTTERN UND BABYS
SPIELERISCH ZWERGENSPRACHE. DURCH DIE BABYZEICHENSPRACHE KÖNNEN KINDER IHRE GEDANKEN UND
BEDÜRFNISSE BEREITS GUT DURCH GESTEN AUSDRÜCKEN, BEVOR SIE SPRECHEN KÖNNEN.
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REINBEK FÜR DAS ZWEITE HALBJAHR 2016 IST DA.
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Geburt in Reinbek
Von Anfang an möchten wir Sie rund um die Geburt
informieren, begleiten und unterstützen.
In unserer Elternschule bieten wir Ihnen umfangreiche
Kurse für die Zeit vor und nach der Geburt.
Wir betreuen Sie familienorientiert und gehen
auf Ihre Wünsche ein.
Von der homöopathischen Hausapotheke bis zur Zwergensprache
Jeden 1. und 3. Dienstag im Monat
um 18:00 Uhr können Sie an unserem
Informationsabend für werdende Eltern
mit Kreißsaalführung teilnehmen.
Wir freuen uns auf Sie!
KRANKENHAUS REINBEK ST. ADOLF-STIFT
Das neue Kursprogramm des St. Adolf-Stiftes ist erschienen – mit noch
mehr Angeboten für werdende und frisch gebackene Eltern
Im Programmheft finden (werdende) Mütter und Väter das passende Angebot für
die Zeit der Schwangerschaft oder das erste Lebensjahr. Alle Kurse sind auch online
abzurufen unter geburt-in-reinbek.de und dort unter „Angebote der Elternschule“.
14. PINNEBERG REGIO
KLINIKEN GGMBH, KLINIKUM
PINNEBERG
Adresse: Fahltskamp 74,
25421 Pinneberg,
Tel. 04101/217-0.
Geburtshilfe: Dr. med. Stefan Geist, Tel. 04101/217-222
Kreißsaal: Tel.04101/217-224
Eltern: Jeden 2. Mi. im Monat
um 19.00 Uhr in der REHA
des Klinikums Pinneberg. Mit
Besichtigung des Kreißsaals.
Ohne Voranmeldung.
Tel. 04101/217-224.
www.regiokliniken.de
15. REINBEK ST. ADOLF-STIFT
KRANKENHAUS
Adresse: Hamburger Str. 41,
21465 Reinbek,
Tel. 040/72 80-0.
Geburtshilfe: Prof. Dr. Jörg
Schwarz Kreißsaal:Tel.
040/72 80-35 20 Infoabende
für werdende Eltern: An
jedem 1. und 3. Di. im Monat
um 18.00 Uhr im Hörsaal.
Anmeldung zur Geburt:Termine bitte für Montagoder Donnerstagmorgen
telefonisch vereinbaren:
Tel. 040/72 80-31 08.
krankenhaus-reinbek.de
16. UKE UNIVERSITÄTSKRANKENHAUS EPPENDORF
Adresse: Martinistraße 52,
20246 Hamburg,
Tel. 040/74 10-0.
und Geburtshilfe: Direktor
der Klinik: Prof. Dr. med. Kurt
Hecher Tel. 040/74 10-203 09
Kreißsaal: Tel. 040/74 10-203
21. Infoabende für werdende
Eltern: Am 1. und 3. Mittoch
im Monat, 18.00 Uhr, im
Hörsaal der Frauenklinik,
Gebäude W30. Ohne Voranmeldung Anmeldung zur
Geburt:Tel. 040/74 10-203 01.
www.uke.de
17. KRANKENHAUS BUCHHOLZ
& WINSEN GGMBH – KRANKENHAUS BUCHHOLZ
Adresse: Steinbecker Str. 44,
21244 Buchholz, 04181/13-0.
und Geburtshilfe: Dr. med.
F. Schulz Kreißsaal: Tel.
04181/13-17 12 Infoabende für
werdende Eltern: An jedem
1. Di. im Monat um 19.00
Uhr in der Cafeteria. Ohne
Anmeldung. Mit Kreißsaal
führung. Anmeldung zur
Geburt: Tel. 04181/13-17 12,
jeden Mi. von 10.00–16.00
Uhr. Ansprechpartner ist
Schwester Annette Guber.
krankenhaus-buchholz.de
18. KRANKENHAUS BUCHHOLZ & WINSEN GGMBH –
KRANKENHAUS WINSEN
Friedrich-LichtenauerAllee 1, 21423 Winsen/Luhe.
und Geburtshilfe:
Johannes Klemm
Kreißsaal:Tel: 04171/13 4715
Infoabend für werdende
Eltern: An jedem zweiten
Montag im Monat um 19.00
Uhr in der Cafeteria. Ohne
Anmeldung, mit Kreißsaalführung. Anmeldung zur
Geburt: im Sekretariat
unter Tel. 04171/13 47 01.
www.krankenhaus-winsen.de
19. KATH. KINDERKRANKEN
HAUS WILHELMSTIFT GMBH
Liliencronstraße 130,
22149 Hamburg,
Tel. 040/673 77-0
Chefarzt Kinder- und
Jugendmedizin:
Professor Dr. Peter Höger,
Tel. 040/673 77-202
Chefarzt Neonatalogie/
Intensivmedizin und
Schwerbrandverletzten
abteilung: Dr. Axel Hennen
berger, Tel. 040/673 77-202
Chefarzt Kinderchirugie:
Dr. Joachim Suß und Dr. Uwe
Hübner, Tel. 040/673 77-216
Chefarzt Kinderneurologie:
Dr. Burkhard Püst,
Tel. 040/673 77-282.
www.kkh-wilhelmstift.de
Kursangebot zum 10. Jubiläum nochmals verstärkt
Dieses Jahr feiert die Elternschule im Krankenhaus Reinbek am 6. November ihr
10. Jubiläum. „Wir haben vor einem Jahrzehnt damit angefangen, neben den üblichen
Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskursen immer mehr Angebote bei uns im Haus
anzubieten“, erinnert sich die Leitende Hebamme des Kreißsaals, Christiane Schwarz.
Sie ist selbst überrascht, wie sich das 6-seitige Faltblatt stetig vergrößert hat. „Mittlerweile ist es im neuen Halbjahresprogramm eine 36-seitige geheftete Broschüre im
Flyerformat mit 40 unterschiedlichen Angeboten. Einige Bereiche mit einer
besonders hohen Nachfrage, wie Schwangerschaftsgymnastik im Wasser oder
Rückbildungskurse haben wir noch mal verstärkt. Aber wir haben auch ganz neue
Kurse aufgenommen“, sagt Schwarz. Zum Beispiel die „Homöopathische Hausapotheke“, bei der eine Heilpraktikerin, die selbst Mutter ist, an 6 Abenden eine
Einführung in die Homöopathie für Kinder gibt. Schwarz: „Da dreht es sich dann um
den Umgang mit Erkältungen, Zahnungs- oder Magen-Darm-Beschwerden und kleine
Verletzungen.“
Hamburger Straße 41, 21465 Reinbek, Tel. 040/7280-3520 (Kreißsaal)
www.geburt-in-reinbek.de
Zwergensprache – mit Babys auf dem Weg zur Sprache
Ganz neu ist auch ein Kurs von Nina Kulcke. Sie ist Mutter von 3 Kindern und zertifizierte Zwergensprache-Kursleiterin. „Ich begebe mich mit Eltern und ihren Babys
zwischen 6 bis 18 Monaten an 12 Vormittagen spielerisch auf den Weg zur Sprache. So
ist es möglich, Kinder durch einfache Handgesten von klein auf in die Kommunikation
miteinzubeziehen.“ Durch Lieder-, Finger- und Bewegungsspiele zeigt Kulcke Eltern
und Kleinkindern die wichtigsten Babyzeichen und gibt Anregungen für die kindgerechte Umsetzung von Gebärden im Familienalltag. „Um ein Beispiel zu nennen: Meine
Tochter konnte mir mit 14 Monaten genau sagen, ob sie lieber auf den Spielplatz mit
dem Krokodil, mit der Maus oder mit der Schnecke gehen möchte.“
Alle, die Babyzeichensprache kennen lernen wollen, können sich für den 9. September
anmelden. 12 Mal vormittags erklärt Nina Kulcke kompakt die Grundlagen der Babyzeichensprache und zeigt den Teilnehmern die wichtigsten Gebärden für den Alltag.
Mehr Informationen sowie das PDF der Elternschule
zum Download auf www.geburt-in-reinbek.de
unter der Kategorie Elternschule.
10 JAHRE
Kurse nicht nur für Mütter, sondern für die ganze Familie: Väter und Geschwisterkinder
ELTERNSCHULE
IM KRANKENHAUS
REINBEK
Hosenmatz 03/2016
21
3
BABY FRAGEN & ANTWORTEN
BABY FRAGEN & ANTWORTEN
Was bewirkt
das enge Tragen von Babys?
Stimmt es, dass Babys Menschan
am Duft erkennen?
Überaus praktisch mit einer Menge von Vorteilen kommen die Argumente für das
Tragen im Tragetuch daher: Schon im Bauch der Mutter schaukelt das Baby bei
jedem Schritt mit. Der Gleichgewichtssinn in seinem Innenohr leitet die Reize zum
Gehirn. Das Gehirn eines neugeborenen Kindes verfügt schon über rund 125 Milliarden Nervenzellen – genauso viele wie das eines Erwachsenen. Diese Gehirnzellen
bilden das „Rohmaterial“ und das Kapital für die künftige intellektuelle Entwicklung.
Nach der Geburt bleiben diese Reize erstmal aus und sollten im Idealfall weiter stimuliert werden. Gut ist deshalb, wenn Eltern ihr Kleines oft schaukeln, balancieren,
sich im Kreis drehen oder mit dem Kleinen auf dem Arm tanzen. Dieses Gleichgewichts-Training hilft den Kleinsten später beim Aufsetzen, Aufstehen und Laufen.
Ja, das erste, was ein Baby riecht, wenn es auf die Welt kommt, ist seine Mutter, an
die es sich anschmiegt. Ab dem vierten Lebenstag kann es den Geruch der Mutter
von anderen Gerüchen unterscheiden. Mit dem speziellen Mamaduft verbinden
Säuglinge Geborgenheit und Sicherheit und bauen eine starke Verbindung zu
ihrer wichtigsten Kontaktperson auf.
Zu viel Parfüm ist allerdings irritierend für die Kleinen. Denn so lernen sie nicht den
typischen, ganz individuellen Geruch ihrer Mutter kennen, sondern vorwiegend den
des Parfüms. Dazu kommt, dass Duftstoffe vermutlich Allergien auslösen können.
Wussten Sie übrigens, dass der Geruchssinn einer unserer wichtigsten Sinne ist
und die entsprechende Hirnregion stammesgeschichtlich der älteste Gehirnteil?
Der Mensch kann 10.000 bis 50.000 verschiedene Düfte unterscheiden.
Viel Freude beim Erschnüffeln und Genießen des „Babygeruchs“ Ihres Kindes!
Das Geburtsbuch
Vorbereiten - Erleben - Verarbeiten
Schwangere können heute vieles selbst bestimmen. Aber nicht
alles. Bei jeder Geburt werden Sehnsüchte erfüllt und Vorstellungen enttäuscht. Nora Imlau zeigt, wie der Balanceakt individuell gelingt, sich optimal
vorzubereiten und gleichzeitig achtsam zu sein für alles, was körperlich und
seelisch passiert. Denn jede Geburt bringt auch eine veränderte Frau zur Welt.
Gewinnen Sie ein SchwangerschaftsShooting im Atelier von Kerstin Pukall
und 3x 1 Buch von Nora Imlau mit
den Fotgrafien von Kerstin Pukall.
ISBN: 978-3-407-86407-9, 288 Seiten
für 22,95 Euro.
Egal, ob richtig
oder schief, laut oder leise:
Singen regt unser Gehirn an.
Eine Studie der Uni Münster hat
gezeigt, dass Kinder, die häufig
singen, sich besser ausdrücken
können und sich auch stärker
in andere Kinder
einfühlen.
Warum schläft mein Baby
mit offenen Augen?
Kein Grund, sich zu erschrecken: Bei einigen Babys kann es passieren, dass sie mit
leicht oder auch halbgeöffneten Augen schlafen. Ein Grund: bei manchen Babys ist
der Muskeltonus in den ersten Monaten weniger ausgeprägt als bei anderen, und
das betrifft auch die Augenmuskulatur. Die Experten sagen, viele Babys schlafen
mit offenen Augen. Einfach weiterschlafen lassen, im Laufe der Zeit gibt sich das
von selbst. Ihr Baby sollte darüber hinauswachsen, wenn es zwischen 12 Monaten
und 18 Monaten alt ist.
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Ich hätte gern ein Tragetuch.
Welche Größe brauche ich?
Tragetücher gibt es für jede Figur und Größe. Es kommt nicht zu sehr auf die
Körpergröße an, vielmehr auf die Konfektionsgröße, das Alter des Kindes und
auf die Wickelmethode. Die meisten Wickel- und Tragetücher gibt es von Größe 3
(3,20 m) - Größe 7 (5,20 m). Im Idealfall kauft man seinem Partner auch gleich eins
in richtiger Größe mit, denn ein schneller Tragewechsel funktioniert nicht immer
optimal. Lassen Sie sich am besten von einem Fachhändler beraten, dieser erklärt
Ihnen sicherlich auch den Double Hammock oder das Känguru.
Viel mehr als ein Krankenhaus für Kinder.
Das Wilhelmstift in Hamburg gehört mit 11.000
stationären und 46.000 ambulanten Behandlungen
im Jahr zu den größten Kinderkrankenhäusern
Deutschlands.
Gewinnspielbedingungen siehe Seite 52. Einsendeschluss ist der 31.10.16.
Kinder sind keine kleinen Erwachsenen. Entsprechend müssen sie auch medizinisch und pflegerisch
unterschiedlich behandelt werden. 12 Fachbereiche
garantieren eine hochwertige Versorgung für die
Gesundheit unserer kleinen Patienten.
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zum Leben
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Jede Geburt ist einzigartig. In unserer zertiﬁzierten Frauenklinik bieten wir das gesamte
Spektrum der modernen Geburtshilfe – so individuell wie es Mutter und Kind benötigen.
Sorgfältig aufeinander und interdisziplinär abgestimmte Behandlungsabläufe sowie kurze Kommunikationswege ermöglichen eine optimale
medizinische Betreuung kranker Kinder. Eltern
mit schwer kranken Kindern bieten wir professionellen und menschlichen Beistand an.
Unser Engagement geht weit über die ärztlichen
Leistungen hinaus. Die medizinische Kinderakademie, Projekte wie "minus XXL" gegen Übergewicht oder die familienorientierte Nachsorge See
You mit ihren Babylotsen folgen diesem ganzheitlichen Denken.
Unsere kommenden Termine:
26. Juli & 18. Oktober 2016
Kinderakademie
27. August 2016
Teddysprechstunde beim Hamburger Familientag
in der Handelskammer
Mehr Infos zur Anmeldung unter www.kkh-wilhelmstift.de
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Liliencronstraße 130
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[email protected]
Hosenmatz 03/2016
23
BADESPASS
BADESPASS
1
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Badespaß für die ganze Familie
5
Wann sollte man sein Baby zum ersten Mal baden?
Einfache Faustregel: Solange der Nabel nicht verheilt
ist, sollten Sie Ihr Baby nicht baden. Die tägliche
Körperpflege mit warmem, klarem Wasser und einem
frischen Waschlappen tut‘s auch. Bemerken Sie eine
Rötung oder nässt der Nabel, sollten Sie sofort Ihre
Kinderärztin/Ihren Kinderarzt um Rat fragen. In die
Wanne darf Ihr Kleines, wenn sich am Nabel keine
Krusten mehr zeigen. Dann können Sie sicher sein,
dass alles verheilt ist. Übrigens: Abgeheilt ist der Nabel eine ganz normale Hautfalte. Wie in allen anderen
Falten kann sich hier Schmutz absetzen. Denken Sie
also daran, den Nabel Ihres Babys im Bad oder bei der
Pflege mit Wasser und Waschlappen zu säubern. Bei
einem sehr tief liegenden Nabel sind Wattestäbchen
hilfreich.
Das Baden eines Babys ist oftmals ein Erlebnis,
bei dem die ganze Familie gern teilnimmt. Auch das
Baby genießt in den meisten Fällen staunend und
zufrieden das wohlig warme Nass.
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die empfindliche Kinderhaut pfle
Baby’s Haut ist sensibel:
In erster Linie kommt es bei der Babypflege nicht
nur auf die Hygiene an – sondern Babypflege ist die
Zeit für Zärtlichkeit und Streicheleinheiten. Ihr Baby
wird es lieben. Reden Sie mit ihm, nehmen Sie sich
Zeit. Dieses prägt und stärkt die Mutter-Kind-Bindung.
Tägliches Baden ist überflüssig und schadet sogar
der zarten Babyhaut. Einmal die Woche ist das Motto,
zwischendurch reicht Katzenwäsche.
Fotos: Fotolia © Freepik
Artikel können von der Abbildung abweichen. Alle Artikel nur, solange lieferbar.
3
Wasservorbereitung:
Das Wasser in der etwa zur Hälfte gefüllten Wanne
sollte 37° Grad warm sein. Überprüfen Sie die Temperatur sicherheitshalber immer mit einem Badethermometer. Die ideale Raumtemperatur liegt bei etwa
24° Grad. Schließen Sie Türen und Fenster, damit
es nicht zieht. Achten Sie darauf, dass die Wanne
kippsicher steht, oder stellen Sie sie auf den Boden.
Gewöhnen Sie Ihr Kleines langsam ans Wasser. Benutzen Sie zum Beispiel einen Schwamm, um warmes
Wasser über seinen Körper laufen zu lassen und es
so warm zu halten. Außerdem kann das Baby mit dem
Schwamm spielen, damit ihm nicht langweilig wird.
So waschen Sie richtig:
Waschen Sie den Körper Ihres Kindes aus hygienischen Gründen von oben nach unten. Beginnen Sie im
Gesicht, dann den Rumpf, die Arme und die Beine und
reinigen Sie zuletzt den Po und den Genitalbereich.
Alles vorab bereit legen:
Am besten stellen Sie alles bereit, was Sie fürs Baden
und danach brauchen, bevor Sie Ihr Baby ausziehen.
In Griffnähe sollten Sie haben: ein Handtuch, Windeln
und alles, was zum Wickeln nötig ist. Länger als
5-10 Minuten sollte das Bad nicht sein, damit Sie die
empfindliche Babyhaut nicht zu sehr zu strapazieren.
Trocknen Sie Ihr Baby nach dem Baden sorgfältig
ab, am besten tupfen oder föhnen Sie die Hautfalten
vorsichtig, damit Ihr Kind nicht wund wird.
Nach dem Bad wird Ihr Kleines hungrig sein, gut wenn
daran auch schon vorab gedacht wurde.
Die natürliche Hautschutzbarriere entwickelt sich erst im Laufe der
ersten zwölf Monate. Vorher kann die Haut Feuchtigkeit
zwar schneller aufnehmen, verliert sie
aber auch viel schneller.
Hosenmatz 03/2016
25
Monster
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Das kunterbunt gestreifte Programm
für die Kleinen und die Großen Der perfekte Einstieg in einen
monstermäßig guten Tag.
7 weitere Tipps zur richtigen Pflege
Haare und Kopfhaut:
Bei Babys genügt es, mit einem Waschlappen über das
Köpfchen zu streichen. Ein Shampoo brauchen Sie nur,
wenn das Kind bereits sehr viele und lange Haare hat
oder diese bespuckt, verschwitzt oder verklebt sind.
Windelbereich und Wickeln:
Bevor Ihr Kleines die frische Windel erhält, prüfen Sie,
ob die Hautfalten trocken sind. Die Windel muss straff
sitzen, aber nicht zu eng. Zwei Finger sollten zwischen
Babybauch und Windel passen. Tipp für Jungsmütter:
Den Penis nach unten legen.
Säubern im Genitalbereich
Beim Genitalbereich ist darauf zu achten, dass bei
Jungen der Penis nur von außen gesäubert wird.
Bitte niemals die Vorhaut zurückschieben, da diese
bis zum 3. Lebensjahr mit der Eichel verklebt ist. Das
Zurückschieben kann Verletzung und Vernarbungen
verursachen. Bei Mädchen bitte immer von vorne
nach hinten reinigen!
Die richtige Nabelreinigung:
Der Nabel wurde früher mit Pflastern geschützt, heute
weiß man, dass das überholt ist. Hebammen empfehlen die offene Nabelpflege, da durch Luft die Wunde
schneller heilt und trocknet. Er wird mit Kochsalzlösung und Nabelpuder täglich gereinigt. Wichtig ist,
dass er frei von Urin und Stuhl bleibt, indem Sie die
Windel unterhalb des Nabels nach außen umschlagen.
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Durchdacht, kindgerecht und alltagstauglich
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Flaschenhalter. Bei Bedarf
einfach entfernen und
man erhält eine moderne
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Babys Ohren reinigen sich von selbst:
Sie brauchen nur die äußere Ohrmuschel sowie die
Haut hinter dem Ohr mit einem feuchten Lappen abzuwischen. Bitte benutzen Sie niemals Wattestäbchen,
das Trommelfell ist zu empfindlich und kann ganz
leicht verletzt werden.
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Zähne putzen muss sein:
Sobald die ersten Zähnchen durchgebrochen sind,
geht es ans Zähneputzen. Benutzen Sie eine kleine
Kinderzahnbürste, so dass die Kleinen sich frühzeitig
ans Zähneputzen gewöhnen. Bestehen Sie darauf,
auch wenn es später manchmal ein kleiner Machtkampf werden kann. Und ganz wichtig: Sind die Zähne
erst mal geputzt, gibt es nur noch Wasser zu trinken.
Fotos: Fotolia © Freepik
Vorsichtig die Augen wischen:
Die Augen immer mit einem feuchten, weichen
Lappen von außen nach innen wischen.
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gemacht, was meine Kinder essen, als vielmehr wie sie die Essenzeiten erlebten“, so
Nikki Duffy, die Autorin des Buches „Das Kochbuch für Baby und Kleinkind“.
Wann soll man mit Beikost beginnen?
Die Antwort lautet ganz klar: um den sechsten Monat herum. Dies ist eine vernünftige
gesunde Richtlinie, an die auch ich mich gehalten habe. Der allgemein gültige Expertenrat (auch der WHO) lautet, um den sechsten Lebensmonat des Babys herum mit dem
Abstillen zu beginnen. Die WHO empfiehlt, Babys in den ersten sechs Lebensmonaten
ausschließlich zu stillen, weil dies für die Gesundheit und die Entwicklung des Kindes
als optimal erachtet wird. Laut WHO ist die Ernährung mit Muttermilch im ersten
Lebenshalbjahr voll ausreichend und angemessen, und exklusives Stillen im ersten
Lebenshalbjahr schützt vor Krankheiten. Verschiedene Studien kamen zu dem Schluss,
dass im ersten Lebenshalbjahr ausschließlich gestillte Babys seltener unter Durchfall
und Atemwegserkrankungen litten als Babys, die nur drei oder vier Monate gestillt
wurden. Kurz: Die WHO empfiehlt, die Schutzeffekte des exklusiven Stillens so lange
zu nutzen, bis das Kind zusätzliche Nahrung benötigt. Mit sechs Monaten allerdings
brauchen Kinder mehr Nährstoffe (insbesondere Eisen), als Muttermilch allein bieten
kann.
Der beste Zeitpunkt für das Abstillen – vor oder nach dem sechsten Monat?
Man weiß wenig über die Sachlage bzw. die Abweichungen bei Babys, die ganz oder
teilweise Flaschennahrung bekommen, doch es scheint kaum etwas dagegen zu
sprechen, auch einem Flaschenbaby nach sechs Monaten Beikost zuzufüttern.
Mit sechs Monaten sind Verdauungsapparat und Nieren des Kindes reif genug für
Beikost, die zusätzlich zur Mutter- oder Fertigmilch gefüttert werden kann. Auch der
Mund- und Kauapparat kommt nun mit fester Nahrung zurecht. Die meisten Kinder
sind außerdem in der Lage, Lebensmittel selbstständig zu greifen und zu erforschen.
Andere Quellen scheinen darauf hinzudeuten, dass ein Abstillen vor dem sechsten
Lebensmonat mit einem erhöhten Allergierisiko einhergeht. Die Diskussion ist in vollem
Gang, und es werden ständig neue Untersuchungen veröffentlicht. Der im Hinblick auf
die Allergieprävention beste Zeitpunkt fürs Abstillen ist nicht eindeutig festzulegen,
auch wenn Experten übereinstimmend sagen, dass nicht vor dem vierten Monat mit
dem Zufüttern begonnen werden sollte. Die aktuellen Empfehlungen der WHO lauten,
bis etwa zum sechsten Lebensmonat mit dem Abstillen zu warten. Darüber hinaus
wird von Experten empfohlen, vor dem sechsten Lebensmonat keine Lebensmittel
zu geben, die im Verdacht stehen, Allergien auszulösen.
Achten Sie auf die Signale Ihres Babys
Während also viele Experten empfehlen, nicht vor dem sechsten Lebensmonat mit
dem Abstillen zu beginnen, halten andere dieses Alter für den spätestmöglichen
Zeitpunkt. Etliche Fachleute sind der Meinung, dass man Babys schon vor diesem Alter
an neue Geschmacksvariationen gewöhnen und feste Nahrung zwischen dem vierten
und dem sechsten Monat einführen sollte. In diesem Alter sind Babys besonders aufgeschlossen für Neues, und bietet man ihnen schon sehr früh viele unterschiedliche
Geschmacksrichtungen oder auch nur einen anderen Geschmack an, akzeptieren sie
später viel leichter eine größere Nahrungsauswahl.
Eine 2007 von der European Society of Paediatric Gastroenterology, Hepatology und
Nutrition (ESPGHAN) durchgeführte Studie untersuchte die Gesundheit von Kindern
vornehmlich in europäischen Ländern und kam zu dem Ergebnis, dass »exklusives
Stillen in den ersten sechs Lebensmonaten ein wünschenswertes Ziel« sei und dass
aus ernährungs- wie entwicklungsphysiologischer Sicht »das Zufüttern fester Nahrung
nicht vor der 17. und nicht nach der 26. Woche« stattfinden sollte.
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ERNÄHRUNG BEIKOST
ERNÄHRUNG BEIKOST
Erleben
Skeptiker, Verweigerer
oder Genießer – alle
Kinder lernen früher
oder später Essen
Babys
haben das Bedürfnis, ihr
Essen in die Hände zu
nehmen, seine Konsistenz
und seine Temperatur zu
ertasten. Erst dann, wenn
sich alles gut und sicher
anfühlt, wird es in den
Mund gesteckt.
Tipp
Einer der wichtigsten Punkte bei der Entscheidung über den idealen Zeitpunkt des
Abstillens bzw. Zufütterns besteht darin, das Baby ganz genau zu beobachten. Sie
sollten das sichere Gefühl haben, dass Ihr Kind bereits reif dafür ist. Denn das Kind
selbst gibt die Signale; dazu gehört etwa das aufrechte Sitzen (selbstständig oder mit
geringer Unterstützung), das selbstständige Halten des Kopfes sowie das Kauen auf
den eigenen Fäusten oder Spielzeugen. Vielleicht fällt Ihnen auf, dass Ihr Kind den
Zungenstreckreflex verloren hat (aufgrund dessen das Baby Gegenstände reflexhaft
aus dem Mund schiebt) und es Interesse an angebotener fester Nahrung zeigt. Viele
Eltern berichten auch, dass ihr Kind, das bereits durchschlief, nachts aufwacht oder
deutlich mehr Milch verlangt – auch dies können Anzeichen für den Hunger nach
fester Nahrung sein. Aber hier sollte man vorsichtig sein: Wenn ein fünf Monate
altes Baby wirklich Hunger hat, sollte man ihm zuerst mehr Milch anbieten, anstatt
über den ersten Brei nachzudenken. Milch besitzt mehr Kalorien und Nährstoffe als
irgendeine Beikost, die man einem Baby als Alternative zu Milch anbieten würde.
Die Fachleute sind sich einig, dass es bei den ersten Schritten des Abstillens darum
geht, dem Kind neuen Geschmack anzubieten und es an eine neue Form der Nahrung zu gewöhnen, als die Kalorienzufuhr zu erhöhen. Nächtliches Aufwachen und
andere Zeichen von Unzufriedenheit können auch mit dem Zahnen, mit Krankheit,
mit einem Wachstumsschub oder anderen Entwicklungsschritten zusammenhängen.
Gehen Sie nicht automatisch davon aus, dass das Kind nach fester Nahrung verlangt.
Im Zweifelsfall besprechen Sie das Thema vorab mit Ihrem Kinderarzt oder einem
fachkompetenten Experten.
Hier die wichtigsten Punkte zur schrittweisen Einführung fester Nahrung:
0 Beginnen Sie nicht vor dem vierten Lebensmonat (17. Woche) mit dem Abstillen.
Davor nämlich ist der kindliche Körper noch zu unreif, und ein zu frühes Abstillen
kann zu einem erhöhten Allergie- und Krankheitsrisiko führen (von der Gefahr des
Verschluckens ganz zu schweigen).
0 Es ist nicht empfehlenswert, erst nach dem sechsten Lebensmonat (26. Woche)
mit dem Abstillen zu beginnen. Beobachten Sie Ihr Baby; lassen Sie sich von seinen
Signalen und Ihren Gefühlen leiten, um herauszufinden, wann es nach Beikost verlangt
und für die Nahrungsumstellung bereit ist.
0 Beachten Sie das Entwicklungsstadium Ihres Babys bei der Geburt. Ein in der 38.
Schwangerschaftswoche geborenes Baby ist anders entwickelt als ein in der 42.
Schwangerschaftswoche geborenes; das Letztere hatte einen Monat länger Zeit,
sich zu entwickeln.
0 Bei einem Frühgeborenen sollte man sich stets mit dem Kinderarzt abstimmen,
um den richtigen Zeitpunkt für die Nahrungsumstellung herauszufinden.
0 Wenn Sie zwischen dem vierten und dem sechsten Lebensmonat mit dem Abstillen
bzw. Zufüttern beginnen möchten, besprechen Sie sich vorab mit Ihrem Kinderarzt.
Experten raten nach wie vor davon ab, Babys vor dem sechsten Lebensmonat bestimmte
Nahrungsmittel, meist solche, die im Verdacht stehen, Allergien auszulösen, zu geben.
0 Wann auch immer Sie mit dem Abstillen beginnen, gehen Sie langsam und
schrittweise vor. Führen Sie neue Lebensmittel nur nach und nach und in kleinen
Mengen ein. So können Sie am besten beobachten, wie Ihr Kind darauf reagiert und
ob es möglicherweise Allergien oder andere Unverträglichkeitsreaktionen zeigt.
0 Zeigt Ihr Kind kein Interesse oder sogar eine Ablehnung gegenüber fester Nahrung,
lassen Sie Ihre Bemühungen einige Tage ruhen und versuchen Sie es dann erneut.
Die Nahrungsumstellung sollte für alle eine schöne und positive Erfahrung sein.
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Geben Sie
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Nicht nur zur Urlaubszeit kommt immer wieder die Sorge auf, ob die Kinder auch auf
längeren Fahrten sicher unterwegs sind. Doch junge Eltern stehen oft ratlos vor der
riesigen Auswahl an Auto- und Fahrradsitzen für Kinder. Dementsprechend groß
ist der Informationsbedarf. Deshalb hat sich das Team von Matkalla als Zwergperten-Filiale auf das sichere Fahren mit Kindern spezialisiert. Zum Beispiel
in rückwärtsgerichteten Autositzen: Ob Babyschale, Reboarder oder Sitze der
Gruppe 2/3 – hier finden Sie führende Marken wie Axkid, BeSafe, Cybex, Concord, Britax Römer und Maxi-Cosi. Umfassende Beratung, Probe-Einbau (trocken
im Parkhaus gegenüber) und Probesitzen sowie eine Unfall-Austauschgarantie
gehören selbstverständlich dazu. Auch für alle fahrradfahrenden Mamas und
Papas gibt es die perfekte Lösung: den original WeeRide Fahrradsitz, bei dem Ihr
Kind nicht auf dem Gepäckträger, sondern vorn mitfährt. Sicherer und bequemer
geht es nicht! Nicht zuletzt finden Sie bei
Matkalla – familie unterwegs Bio-Kindermode,
Nützliches und Handgemachtes.
Der Weg nach Bad Oldesloe lohnt sich also auf
jeden Fall – HOSENMATZ wünscht gute Fahrt!
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Der Sommer kommt. Sind Sie bestens gerüstet für sonnige Tage? Im Dänischen
Kinderladen in Elmshorn finden Sie den perfekten Sonnenschutz für den Kinderwagen: Die praktische Sonnenschutzhaube ist aus Spezialstoff mit Lichtschutzfaktor 50+ UPF gewebt und sorgt für 98 % Schutz gegen UV-Sonnenstrahlung. Sie
wird einfach auf dem Dach des Kinderwagens oder Buggys befestigt – so kann man
sein Kind weiter sehen, und es ist trotzdem geschützt. Wenn man die Haube runterzieht, kann sie auch als Verdunkelung oder Insektenschutz eingesetzt werden.
Und wenn’s regnet, lässt sie sich ganz klein zusammenfalten. So kann der Sommer
kommen! Ein weiterer Sommertrend sind die handgefertigten Kinder- und Babyprodukte von sindibaba: Superschöne gehäkelte Kuscheltiere, Schnullerketten und
vieles mehr zum tollen Preis. Immer angesagt sind die geräumigen dänischen Kinderwagen, die Schwebinsel oder die Kuschelschnecke. Begrüßen Sie den Sommer
mit dem Dänischen Kinderladen – entweder freitags von 10–18 Uhr und am ersten
Samstag im Monat von 10–16 Uhr oder immer unter
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6
5
1. SONNENSCHUTZHAUBE
2. KINDERWAGEN MIT LIEGEMASS
3. DIE KUSCHELSCHNECKE
4. DIE SCHWEBINSEL – DAS ORIGINAL
5. DIE SÜSSEN ‚3 SPROUTS‘
SCHAFFEN ORDNUNG IN JEDEM ZIMMER
6. GEHÄKELTES VON SINDIBABA
Endlich
Frühling, auf
Hosenmatz 03/2016
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BETREUUNG
KINDERGARTEN
ELTERNTREFF & MEHR
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URLAUB
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Hub3 Eimsbüttel
Hilfe in Notsituationen
Ein Haus für Kinder
Wenn Eltern ausfallen, hilft der Notmütterdienst
Im Montessori Kinderhaus werden Ihre Kinder
liebevoll umsorgt und gefördert
Das Leben mit kleinen Kindern ist wunderbar. Und eine Frage perfekter Organisation:
Musikunterricht, Sportverein, Treffen mit Freunden, dazu Schule oder Kita - all das
muss neben den anfallenden Dingen im Haushalt geregelt und organisiert werden.
Doch was ist, wenn ein Part ausfällt, z.B. durch Schwangerschaft, eine längere
Krankheit oder eine Kur? Dann ist es gut zu wissen, dass es den Notmütterdienst
gibt! Die liebevollen Betreuerinnen springen ein und übernehmen die Versorgung
der Kinder dort, wo sie sich am wohlsten fühlen - zu Hause. Sie sorgen dafür, dass
gewohnte Abläufe so weit wie möglich aufrechterhalten werden, unterstützen die
Kinder bei den Hausaufgaben und bieten eine altersgerechte Betreuung und Förderung. Auch anfallende Tätigkeiten im Haushalt werden auf Wunsch übernommen. Ob stundenweise oder rund um die Uhr, ob kurzfristig oder lange geplant:
Der Notmütterdienst ist da, wenn Familien Hilfe brauchen. Und das wird sogar
von der Krankenkasse bezahlt - denn die übernimmt einen Großteil der Kosten. So
können Sie sich darauf konzentrieren, in aller Ruhe gesund zu werden, denn beim
Notmütterdienst wissen Sie Ihre Familie in besten Händen. Und noch ein Tipp: Der
Notmütterdienst verschafft Ihnen auch eine ersehnte Pause in der Pflege Ihrer
Angehörigen. Wenn Sie mehr erfahren möchten, informieren Sie sich einfach unter
www.hamburg.nmd-ev.de
„Hilf mir, es selbst zu tun” – dieser berühmte Satz der italienischen Reformpädagogin Maria Montessori schwebt als Grundgedanke über allem, was im Montessori
Kinderhaus passiert. Derzeit 57 Kinder haben hier jeden Tag die Möglichkeit,
selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen und ihre eigenen Bedürfnisse zu
erforschen. Im Montessori Kinderhaus als Einrichtung vor der Schule leisten
die Kinder vom ersten Tag an Vorschularbeit. Dabei werden sie von einem
hoch qualifizierten Pädagogen-Team unterstützt, das es sich zur Aufgabe
gemacht hat, jedes Kind liebevoll zu betreuen und individuell zu fördern.
Ob Rhythmik, musikalische Früherziehung oder Auspowern im Bewegungsraum –
das Angebot ist groß. Mindestens genau so gern aber toben alle Kinder
im Garten oder basteln im Atelier, denn – noch so ein schöner Satz von Maria
Montessori – „Die Aufgabe der Umgebung ist nicht, das Kind zu formen, sondern
ihm zu erlauben, sich zu offenbaren.“ Wer seine
kleinen Forscher in besten Händen wissen möchte,
ist im Montessori Kinderhaus genau richtig.
Übrigens, in Planung ist es, 2017 eine MontessoriKrippe mit 12 Plätzen in Winterhude zu eröffnen.
Das genaue Datum und viele Infos erhalten Sie
unter: www.montessori-kinderhaus-hamburg.de
Coworking für Eltern und vieles mehr
Arbeiten und Kinder? Da gab es bisher nur zwei Optionen: Kind in die Fremdbetreuung geben oder allein zu Hause im Homeoffice sitzen. Im Hub3 tun sich
nun durch Coworking mit Kind neue Möglichkeiten für Freiberufler, Selbstständige,
Angestellte im Homeoffice und Studenten mit Kind auf. Rockzipfel und Colibri
Coworking schaffen neue Optionen für berufstätige Eltern. Beim ‚Rockzipfeln‘
mietet man sich einen Arbeitsplatz und bringt sein Kind einfach mit. Eine Aufsicht im Spiel- und Arbeitszimmer sorgt dafür, dass man sich auf seine Arbeit
konzentrieren kann, aber man gibt sein Kind nicht in fremde Hände. Wer mehr
Freiraum braucht, aber dennoch die Nähe zu seinem Kind behalten möchte, ist
bei den Colibri Coworkern genau richtig. Die spanischsprachige Tagesmutter hat
ihren eigenen Raum und betreut Kinder liebevoll und flexibel. Je nach Alter der
Kinder geht sie mit ihnen raus auf einen Spielplatz oder einfach in den Garten
hinter dem Haus.
Auch die anderen Angebote im Hub3 werden ständig erweitert, und neue Anbieter
kommen hinzu, z.B. Yoga für Schwangere mit Anerkennung durch die Krankenkassen, musikalische Früherziehung für Kinder ab 6 Mon., Kindertanz, Klavier, Deutsch
für Mütter mit Baby, Clever Forschen und Babyzeichensprache.
Nicht verpassen: Mitmachtheater für Kinder ab 3
Jahren, Workshops & Kuse, Flohmärkte, Musikschule,
Kita-frei Treff, Offenes Artgerecht Treffen (1. Di.
im Monat), Positive Birthmovement Meeting (ltz. Di.
im Monat) Einfach mal reinschauen, es ist für jeden
was dabei. Weitere Infos www.hub3.de
Zeit füreinander. Raum für mich
Entspannung für alle im Hoftel Föhr
Mitten in der herrlichen Natur der Nordfriesischen Insel Föhr, am Ortsrand des
malerischen Dorfes Nieblum, steht das Hoftel Föhr. Ein ehemaliger Bauernhof, der
jetzt ein Hotel ist. Ein Hoftel also. Ein herzlicher Ort der Begegnung und Erholung
für alle, ganz besonders für werdende und junge Familien.
In jedem der zehn geräumigen und frisch gestalteten Doppelzimmer ist Platz für
ein zusätzliches Baby- oder Reisebett. Die vier großzügigen Familienzimmer sind
ideal für vier bis fünf Personen.
Der Urlaubstag startet mit einem gesunden Frühstücksbuffet, mit dem Schwerpunkt biologisch-nachhaltig und Regionalität. Alle anderen Mahlzeiten können je
nach Geschmack, Appetit und Tagesplanung in der großen Wohnküche gezaubert
werden. Für diejenigen, die sich während des Urlaubs noch zusätzlich etwas Gutes
tun wollen, bietet das Hoftel Föhr verschiedene Entspannungsangebote – wie z.B.
Ayurvedische Schwangerenmassagen und Babymassagekurse – sowie verschiedene Arrangements. Die aktuellen Angebote für werdende und frischgebackene
Eltern finden Sie auf der Webseite www.hoftel-foehr.de
Die Gastgeber AnneClaire und Sjirk Loogman freuen sich auf Euch!
Schnelle Hilfe dort,
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Familien- und Seniorenhilfe e.V.
Geschäftsstelle Hamburg
Schloßstr. 94, 22041 Hamburg
www.notmütterdienst-hamburg.de
Hosenmatz 03/2016
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Schwangerschaft,
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Babytragen
Nirgendwo
ist ein Kind besser und
sicherer
aufgehoben als und
bei den solo
Eltern. Nach
der Schwangerschaft ist für ein kleines Baby der beste Platz immer noch ganz nah
bei
Mutter oder
Vater
– zum
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beim Tragen.
Nirgendwo
ist ein
Kind
besser
und sicherer
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unterwegs
zu sein. Viele Mütter und Väter
nah bei
Mutter
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zum Beispiel
beim Tragen.
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die Freiheit,
dies mit sich
bringt: zwei
freie Eltern,
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Zugang
zu
Moderne auch
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oder die
Tragetücher
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Kinder
jedem
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länger zu tragen und draußen unterwegs zu sein. Viele Mütter und Väter
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wenn Zugang
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die Freiheit,
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sich bringt:
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aber sofort zur Hand, wenn das Kind müde wird.
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Kind sportlich
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Kind größer,
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leicht verstaut
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Herausforderung:
Baby in der Trage
mamalila
bietet den passendenpassen
Schutz normale
für „tragende“
Tragebekleidung,
oder Schwangerschaftsbauch
JackenEltern
nicht –mehr.
Dennoch ist
die
sich den
Bedürfnissen
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Familien
anpasst
und für jedes
Wetter
gerüstet ist.
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für ein
kleines Baby
optimaler
Wetterschutz
extrem
wichtig.
Das
mamalila-Prinzip
3in1 mal anders:
mamalila-Jacke
sich im Handmamalila
bietet den –passenden
Schutz Eine
für „tragende“
Elternlässt
– Tragebekleidung,
umdrehen
so Bedürfnissen
erweitern, dass
das gedie sich den
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Familiender
anpasst
und für jedes Wetteroder
gerüstet
ist.
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trotzdem
kann sie auch
Das mamalila-Prinzip
malpassen.
anders:Und
Eine
mamalila-Jacke
lässt solo
sich als
im
normale
Jacke getragen
werden.
Damit
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sie höchste
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Handumdrehen
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01/2016 03/2016
42 Hosenmatz
Hosenmatz 03/2016
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Hamburg Stefanie Döhlinger und Tanja Gilbert, Sprech
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der 36. SSW, Kosten 20,– Euro 040/790 20 25 90
HAMBURG-NORD
Naturheilpraxis für Kinder, Jugend + Familien Ursel
Schaa Geburtsvorbereitende Akupunktur, Geibelstr. 16,
22303 Hamburg 040/32 51 19 37
Naturheilzentrum Winterhude Naturheilzentrum
Winterhude Akupunktur bei Beschwerden in/nach der
Schwangerschaft und zur Geburtsvorbereitung, Alsterdorferstr 2a, 22299 Hamburg 040/84 70 77 25
Marienkrankenhaus Akupunktur hat eine schmerzlindernde, vegetativ ausgleichende oder die Abwehr
stärkende Wirkung, für Frauen ab der 36. SSW, 4 x 20minütige Behandlung. Informationen und Anmeldung:
www.elternschule-hh.de
Marienkrankenhaus Geburtsvorbereitende Akupunktur
Sprechstunde jeden Donnerstag,von 8.30–15.00 Uhr;
nach Terminabsprache. Anmeldung www.elternschule-hh.de
oder 040/25 46–30 30
Asklepios Klinik Nord – Heidberg Akupunktur zur
Geburtsvorbereitung und bei Schwangerschaftsbeschwerden, Termin bitte nach Absprache unter:
www.asklepios.com/nord 040/1818–87 32 60
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www.geburt-in-reinbek.de und 040/72 80 35 20
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Akupunktur, ab der 37. Schwangerschaftswoche, Infos:
www.asklepios.com/harburg 040/18 18 86 24 33
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Asklepios Klinik Wandsbek vormittags nach Absprache Anmeldung 040/18 18 83 14 57
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ist erforderlich: baederland.de 040/18 88 90
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Hamburg, Anmeldung im Bad oder online ist erforderlich:
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Bauchgefühl“ – Ernährung in der Schwangerschaft
Kursinfos unter elternschule. [email protected]
040/18 18 81-30 00
Hamburg Miriam Schomann; fortlaufende Kurse für
Paare Do 19.00–21.15; Anmeldung erforderlich unter
www.d-k-h.de oder 040/790 20 25 90
BERGEDORF
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tung und Diagnostik der Frauenklinik. Information:
040/725 54–22 58
Hamburg Wochenendkursus Frau Gilbert, E. Cetin, I.
Marten, J. Möller, Abrechnung über die Krankenkasse
möglich, Fr 17–21 Uhr, Sa–So 10–18 Uhr, Anmeldung:
www.d-k-h.de oder 040/790 20 25 90
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Jenny Grallert Hebamme, Still- und Laktations
beraterin, IBCLC, Trageberaterin, Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare, Sa 03.09.16 (10.00)–So 04.09.16
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DIABETES IN DER SCHWANGERSCHAFT
HAMBURG-NORD
Asklepios Klinik Nord – Heidberg Informationsveranstaltung Schwangerschaft und Diabetes, Termine
auf Anfrage, www.asklepios.com/nord 040/18 18–87 32 60
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Asklepios Klinik Altona/Elternschule Geburtsvorbereitung für Paare bei geplantem Kaiserschnitt. Infos
und Anmeldung: [email protected]
040/18 18 81-30 00
4. HH-Mitte
6. Harburg
Altona-Altstadt, Altona-Nord, Bahrenfeld, Blankenese,
Groß Flottbek, Iserbrook, Lurup, Nienstedten, Osdorf,
Ottensen, Othmarschen, Rissen, Sülldorf
Altstadt, Billbrook, Billstedt, Borgfelde, Finkenwerder,
Hammerbrook, Hamm-Mitte, Hamm-Nord, Hamm-Süd,
Horn, Kleiner Grasbrook, Klostertor, Neustadt, Neuwerk, Öjendorf, Rothenburgsort, St. Pauli, St. Georg,
Steinwerder, Veddel, Waltershof
Altenwerder, Cranz, Eißendorf, Francop, Gut Moor, Harburg, Hausbruch, Heimfeld, Langenbek, Marmstorf,
Moorburg, Neuenfelde, Neuland,
Neugraben-Fischbek, Rönneburg, Sinstorf, Wilhelmsburg, Wilstorf
5. HH-Nord
7. Wandsbek
Bergstedt, Bramfeld, Duvenstedt, Eilbek, Farmsen-Berne, Hummelsbüttel, Jenfeld, Lemsahl-Mellingstedt,
Marienthal, Poppenbüttel, Rahlstedt, Sasel, Steilshoop, Tonndorf, Volksdorf, Wandsbek, Wellingsbüttel,
Wohldorf-Ohlstedt
2. Bergedorf
7
Allermöhe, Altengamme, Bergedorf, Billwerder,
Curslack, Kirchwerder, Lohbrügge, Moorfleet,
Neuengamme, Ochsenwerder, Reitbrook, Spadenland,
Tatenberg
4
6
1. Altona
3. Eimsbüttel
2
HAMBURG-NORD
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Rückenwind, Geburtsvorbereitung Paarkurse: Mi 7 x 2
Std., Kursinfos unter: www.asklepios.com/nord
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Rückenwind, Geburtsvorbereitung am Wochenende
(nur für Paare), Fr–So, 2 x 7 Std., Informationen:
www.asklepios.com/nord 040/18 18–87 32 60
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TermIne www.elternschule-hh.de 040/25 46 30 30
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Sprache, verschiedene Termine, Anmeldung unter
Marienkrankenhaus Geburtsvorbereitung für Mehrgebärende, nur für Frauen, Termin auf Anfrage Infos und Anmeldung unter www.elternschule-hh.de
040/25 46 30 30
Marienkrankenhauss Geburtsvorbereitung für Frauen
und Paare am Wochenende oder als fortlaufender Kurs
HAMBURG-UMLAND
St. Adolf-Stift auch Crash-Kurs am Wochenende,
Anmeldung ab 15. Schwangerschaftswoche erforderlich, mehr Infos unter www.geburt-in-reinbek.de und
040/72 80 35 00
HARBURG
Asklepios Klinikum Harburg Für Frauen und Paare.
Fortl., Mi, 16.03.–20.04.16, 18–20 Uhr, Wochenendekurs
07.–08.05.16, 02.–03.07.16, 10-17 Uhr, Kontakt: Frau Astrid
Ohlshausen, Kreißsaal 040/390 63 56
Evangelische Familienbildung Harburg Im Haus
der Kirche, Geburtsvorbereitung, 13.08., 12.11 von
10.00–17,00 Uhr. Hölertwiete 5, 21073 Hamburg.
www.fbs-harburg.de 040/519 000 961
WANDSBEK
Asklepios Klinik Wandsbek aktuelle Geburtsvorbereitungskurse unter 040/18 18 83 14 57
Hebammenpraxis Ausnahmezeit Geburtsvorbereittung für Paare, Wochenendcrashkurs, Termin auf Anfrage, Kursleitung Anja Prühs und Ingmar Neumann.
Termin auf Anfrage oder Infos: www.ausnahmezeit.com
040/38 07 98 44
Eidelstedt, Eimsbüttel, Harvestehude, Hoheluft-West,
Lokstedt, Niendorf, Rotherbaum, Schnelsen,
Stellingen
Hebammenpraxis Ausnahmezeit Geburtsvorbereitung für Frauen, 7x 120 Min. 1 Termin auf Anfrage,
Kursleitung Frau Anja Prühs: www.ausnahmezeit.com
040/38 07 98 44
Hebammenpraxis Sigrid Adamzik Geburtsvorbereitung Claudia Hawley, Termin auf Anfrage, Telefon:
0162/919 36 05 [email protected]
Hebammenpraxis Sigrid Adamzik Wochenendkurs
22.10.16 – 23.10.16, 19.11.16 – 20.11.16, jeweils 10.00 - 15.00
Uhr Sigrid Adamzik 0151-23004392
ELTERNVORBEREITUNG
ALTONA
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Säuglingspflegekurs für werdende Eltern, Infos und Anmeldung:
[email protected] 040/18 18 81-30 00
EIMSBÜTTEL
Hamburg Säuglingspflege für werdende Eltern und
Großeltern, Mi 18.30–20.30 Uhr, 3-wöchig, Frau P. Beer,
Anmeldung: 040/790 20 25 90
HAMBURG-UMLAND
St. Adolf-Stift Kinderkrankenschwestern und Still- und
Laktationsberaterinnen, „Leben mit dem Neugeborenen“ ist kostenlos, und Infos: www.geburt-in-reinbek.de
und 040/72 80 35 00
Alsterdorf, Barmbek-Nord, Barmbek-Süd, Dulsberg,
Eppendorf, Fuhlsbüttel, Groß Borstel, Hoheluft-Ost,
Hohenfelde, Langenhorn, Ohlsdorf, Uhlenhorst,
Winterhude
040/33 98 40 37
HAMBURG-NORD
HARBURG
Asklepios Klinikum Harburg Kontakt Frau Stella
Avamidou 040/18 18 86 24 33
Marienkrankenhaus Fitness in der Schwangerschaft unter Anleitung einer Physiotherapeutin hält
fit und beweglich in der Schwangerschaft, ab der 16
SSW, Kurse fortlaufend, weitere Informationen unter
www.marienkrankenhaus.org/kurse
WANDSBEK
Hebammenpraxis Aktiv Eine sanfte, natürliche und
angstfreie Geburt durch Selbst-Hypnose, Informationen: www.hebamme-malwine.de 040/643 58 48
SCHWANGEREN-SINGEN
ALTONA
MASSAGE FÜR SCHWANGERE
HAMBURG-NORD
Naturheilpraxis für Kinder, Jugend + Familien Ursel
Schaa Schwangeren Massage, Geibelstr. 16, 22303 Hamburg 040/32 51 19 37
Marienkrankenhaus Partnermassage der Kurs vermittelt einfache Massagetechniken, die das Wohlbefinden
stärken, Termine nach Absprache, Information und Anmeldung unter: www.marienkrankenhaus.org/kurse
SCHWANGEREN-FITNESS
ALTONA
Geburtshaus Hamburg Offener Kurs, Teilnahme ohne
Anmeldung. Kursinformationen unter: www.geburthaushamburg.de 040/390 11 28
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Rhythmik in
der Schwangerschaft. Kursinfos unter E-Mail: elternschule. [email protected] 040/18 18 81-30 00
HAMBURG-NORD
Marienkrankenhaus Singen in der Schwangerschaft,
Workshop aauf Anfrage www.elternschule-hh.de
SCHWANGEREN-TREFF
EIMSBÜTTEL
Positive Birth Movement - Offener Treff für Schwangere in Englisch jeden letzten Di. im Monat bei
Tummelum Raum für Kinder Infos unter fb/groups/
positivemovementhamburg 040/ 18 06 47 93
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fit in die Geburt fit in die Geburt im 1 zu 1 Training
oder KleinGruppen (max 5 Personen) mam´vital, Lesebergweg 4,22549 Hamburg, Marion, Informationen
www.mamvital.de 0173/273 73 20
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Asklepios Klinik Altona/Elternschule Pre Kanga –
Fit in der Schwangerschaft Workout für die werdende
Mama, Anmeldung: elternschule. altona@asklepios. com
040/18 18 81-30 00
HAMBURG-NORD
HAMBURG-MITTE
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HypnoBirthing in Öjendorf und Hamm, Einzel- und
Gruppenkurse, individuelles Coaching, Frau Sonia Sampaolo, www.inGeborgenheit.de 040/28 46 66 08
Bethesda Krankenhaus Schwangerschaftsgymnastik
richtet sich an zehn Terminen in erster Linie an Zweitund Mehrfachgebärende, Physiotherapeutin Frau Ragna Marks, nach tel. Vereinbarung 040/720 29 17
Marienkrankenhaus Ernährung in der Stillzeit, der Kurs
richtet sich an stillende Mütter, die alles Wissenswerte
über ihre Ernährung in der Stillzeit erfahren möchten.
Termine www.elternschule-hh.de
HARBURG
Asklepios Klinikum Harburg Säuglingspflegekurs zur
Vorbereitung auf das Leben mit dem Neugeborenen in
der Elternschule AK Harburg 040/18 18 86 2481
HYPNOSE FÜR SCHWANGERE
HAMBURG-UMLAND
St. Adolf-Stift Einzel- und Kleingruppenkurse bei
Hebamme Claudia Biel nach Absprache, mehr unter
„HypnoBirthing“ auf www.geburt-in-reinbek.de und
Schwanger in Balance Bergedorf, Workout für die
werdende Mama, abgestimmt auf die Bedürfnisse einer Schwangeren, Di 19-20h Uhr, 95,– € /8x.
www.familienwiege.de
Stillberatung und Stilltreff in Bergedorf/ Vierlanden
Marienkrankenhaus Individuelle Stillberatung, Termine nach tel. Absprache, Stillberatung (25,– E), Lasern
(15,– E) 040 /25 46–16 35
Marienkrankenhaus Offener Stilltreff 1.+3. Do 14.00–
15.30 Uhr www.elternschule-hh.de
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YOGA FÜR SCHWANGERE
ALTONA
Geburtshaus Hamburg Yoga für Schwangere, Termine
auf Anfrage, Kursinfos: www.geburtshaus-hamburg.de
040/390 11 28
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Yoga für
Schwangere ab 18 SSW in Asklepios Klinik Altona, Anmeldung und Infos: elternschule. altona@asklepios. com
040/18 18 81-30 00
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Rückenwind, Yoga für Schwangere, Mo, www.asklepios.
com/nord 040/18 18-87 32 60
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Marienkrankenhaus Hatha-Yoga, verschiedene Kurse,
Termine www.elternschule-hh.de 040 /25 46 30 30
Asklepios Klinik Wandsbek Hebamme Maike Breuer
0174/923 77 01
Marienkrankenhaus Qigong, Gelassen durch die
Schwangerschaft, Informationen und Anmeldung unter
www.elternschule-hh.de oder 040 /25 46 30 30
Asklepios Klinik Wandsbek Beleggeburten Beleghebamme Katrin Maiwald, Infos: www.katrin-maiwald.de
040/88 17 44 68
Marienkrankenhaus Yoga für Schwangere, verschiedene Kurse, Termine, Infos www.elternschule-hh.de
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Asklepios Klinik Wandsbek Beleggeburten Beleghebamme Katharina Holz, Infos www. neuaufderwelt.de
0174/449 02 22
Bethesda Krankenhaus Mehr als Entspannungs- und
Atemübungen, Infos und Anmeldung Birte Clausen
0176/32 57 34 70
St. Adolf-Stift Yoga und Qigong, Sabine Schramm,
Yogalehrerin, Qigonglehrerin und Heilpraktikerin, Termine und Informationen: www.geburt-in-reinbek.de
und 040/30 73 70 46
Hebammenpraxis Ausnahmezeit Betreuung in der
Schwangerschaft und mehr Informationen: Kursleitung
Anja Prühs www.ausnahmezeit.com 0176/50 32 02 24
oder 040/38 07 98 44
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[email protected] 040/43 50 76
Yogahof-Lima59 Lippmannstr. 59, 22769 Hamburg,
Yoga für Schwangere, 10x 120 Euro, Mi 20.00–21.30 Uhr,
Freda-Louisa Leverkühn, www.yoga-jieper.de, E-Mail:
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UNIT-Eppendorf, Ludolfstraße 19, Schwangerenyoga
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harmonischen Vorbereitung auf die Geburt, in der Elternschule AK Harburg, Di 18–19.30 Uhr, Kontakt Yvonne
Koch 040/18 18 86 2433
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Mi 18.00–19.30 Uhr, Infos: www.sigrid-adamzik.de
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Herausgeber:
Glanzseiten Verlag, Marquardt und Köppen GbR
Magazin Hosenmatz, Schatzkammer 7a,
21465 Reinbek,
Sitz: Reinbek
NEU: Dependance
Hamburger Redaktion
Assorweg 7b, 22457 Hamburg
Geschäftsführung:
Katja Köppen und Christine Marquardt
E-Mail: [email protected]
Internet: www.hosenmatz-magazin.de
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Anzeigenmarketing/Redaktion:
Katja Köppen: Tel. 040/55 92 97 67,
Fax 040/55 92 97 76
[email protected] und
Christine Marquardt: Tel. 040/72 81 17 77,
Fax 040/78 08 98 36
[email protected]
Evangelische Familienbildung Harburg Im Haus der
Kirche, Yoga für Schwangere ab 24.08., Mi, 19.00–20.30
Uhr, Hölertwiete 5, 21073 Hamburg. www.fbs-harburg.de
040/519 000 961
Praxis für Mutter und Kind Yoga für Schwangere,
Bramfelder Chaussee 436, K.Jahnke-Kurse@ alice.de,
www.Praxis-Katrin-Jahnke.de 040/20 97 89 10
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Entspannungsgruppe, 10 x à 4,98 €, Di 18.30–19.30 Uhr,
Kursleiterin: Dipl. Psych. E. Thiele, www.npz-hamburg.de
040/533 07 38 28
Bewegungs- und Entspannungsgruppe, 90 Min. à
10,20 €, Di 16.00–17.30 Uhr, Kursleiterin: V. Vogl, Informationen: www.npz-hamburg.de 040/533 07 38 28
Art Direktion: Katja Köppen,
Christine Marquardt
Gestaltungs- und Ausdrucksgruppe, 90 Min. à 9,95 €,
Mi 11.00–12.30 Uhr, Kursleiterin: V. Vogl, Informationen:
www.npz-hamburg.de 040/533 07 38 28
Text: Marina Reiter
Foto: Kerstin Pukall
Titelbild: Fotolia.com ©morrowlight
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Entspannung
finden für Schwangere, Anmeldung und Infos unter:
[email protected] 040/18 18 81-30 00
Erscheinungstermine 4 x im Jahr:
01.11.2016, 01.02.2017, 01.05.2017, 01.08.2017
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Achtsamkeitstag für Mütter, Anmeldung und Infos unter:
[email protected] 040/18 18 81-30 00
Auflage: 22.000 verteilte Exemplare
Gewinnspielbedingungen:
Einsendeschluss für die Gewinnspiele in dieser Ausgabe
ist, falls nicht anders angegeben, der 31.10.2016
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Praxis für Mutter und Kind Yoga und Entspannung/
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[email protected], www.Praxis-Katrin-Jahnke.de
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Und so geht’s: Senden Sie uns mit Angaben Ihres
Wunschgewinns eine E-Mail an:
gewinnspiel@ hosenmatz-magazin.de oder eine
Postkarte an: Magazin Hosenmatz, Schatzkammer 7A,
21465 Reinbek.
Bitte geben Sie ggf. Konfektions- und Schuhgröße und
Geschlecht an. Die Gewinner werden gezogen und
schriftlich benachrichtigt. Der Gewinn kann von der
Abbildung abweichen. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Keine Barauszahlung möglich.
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Leben mit Kindern - Mütterzentrum Bergedorf e.V., Reetwerder 11, 21029 Hamburg,
www.muetterzentrumbergedorf.de, [email protected]
040/721 82 86
Hamburg CANTIENICA-Beckenbodentraning, Eva Agenreich, jew. 8x, Do 17.30-18.30 Uhr. Kurstermine, Infos und
Anmeldung unte www.d-k-h.de oder 0170/587 52 86
HAMBURG-NORD
Marienkrankenhaus Beckenbodentraining zur Vorbeugung von Senkungsbeschwerden und Inkontinenz,
8 x 45 Min, Termine fortlaufend, Informationen unter:
WANDSBEK
Praxis für Mutter und Kind MamiFit mit Kind, Bramfelder Chaussee 436, [email protected], Infos unter:
NACHSORGE
Geburtshaus Hamburg Kraftzentrum des Körpers.
Infos: www.geburtshaus-hamburg.de 040/390 11 28
Bleib in Form Kurs beckenbodenorientieres funktionelles Training für Frauen/Mütter Donnerstag 19.00–
20.15 Uhr, mam´vital, Lesebergweg 4, 22549 Hamburg,
Info: Alle enthaltenen Beiträge, Abbildungen, Pläne
und Entwürfe sowie das Magazin selbst sind urheberrechtlich geschützt. Eine Verwertung, Nachdruck oder
Vervielfältigung, auch auszugsweise, bedarf – mit
Ausnahme der gesetzlich zugelassenen Fälle – einer
schriftlichen Genehmigung. Die Veröffentlichung von
Veranstaltungsterminen und allen Angaben erfolgt
ohne Gewähr. Es wird für Schäden, die sich aus der
Verwendung der abgerufenen Informationen ergeben,
keine Haftung übernommen. Da der Eintrag in den
Krankenhaus-Sonderteil und auf den Kurs- und Hebammen-Seiten freiwillig erfolgt, erheben wir keinen
Anspruch auf Vollständigkeit.
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Kanga, Workout für Mama mit Kind im Tragetuch, Yoga nach der
Rückbildung, Infos: [email protected]
040/18 18 81-30 00
RÜCKBILDUNG FRÜHCHEN-MÜTTER
HAMBURG-NORD
Marienkrankenhaus Dieser Kurs besteht aus der klassischen Rückbildungsgymnastik und bietet zusätzlich
Raum für Gespräche für und mit Frühchen-Müttern,
RÜCKBILDUNG MIT KIND
Asklepios Klinikum Harburg Fit durch Rückbildungs
gymnastik, Fr 10.30–11.30 Uhr, Kontakt Frau Anne
Christiansen 040/79 69 84 22
der Kirche, Rückbildung mit Kind. Fr 9.00–10.30 Uhr,
ab 07.10.16, Hölertwiete 5, 21073 Hamburg, Infos auf
www.fbs-harburg.de oder 040/51 90 00 961
WANDSBEK
Asklepios Klinik Wandsbek Kurs mit Kind, Di 9.45–11.10
Uhr, Hebamme Yevgenia Bumagina 0179/913 61 40
Geburtshaus Hamburg Kurse mit Baby, oder Anmeldung. Kursinfos: www.geburtshaus-hamburg.de
040/390 11 28
Asklepios Klinik Wandsbek Kurs mit Kind, Do
10.30–12.00 Uhr, Hebamme Maike Breuer, Anmeldung
0174/923 77 01
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Rückbildung mit
Baby, Anmeldung [email protected]
040/18 18 81-30 00
BERGEDORF
Hebammenpraxis Ausnahmezeit Wochenbettbetreuung und Hausbesuche, Anja Prühs, Termine auf
Anfrage, www.ausnahmezeit.com 0176/50 32 02 24 oder
040/38 07 98 44
Bethesda Krankenhaus Frau Martina Rohling, vormittags mit Baby 040/71 14 05 27
OSTEOPATHIE
HARBURG
ALTONA
WANDSBEK
EIMSBÜTTEL
Hamburg Di 10.00–11.30 Uhr, Gisela Weißflog, mit Baby,
Kosten werden von der Kasse übernommen Anmeldung
erforderlich www.d-k-h.de 040/790 20 25 90
Hebammenpraxis Sigrid Adamzik Rückbildung &
Babymassage Di 09.00–11.00 Uhr, Olga Gratz
[email protected]
Hebammenpraxis Sigrid Adamzik Rückbildung Do 09.00–
11.00 Uhr, Olga Gratz [email protected]
RÜCKBILDUNG OHNE KIND
ALTONA
Geburtshaus Hamburg Kurse ohne Baby, oder Anmeldung. Infos unter: www.geburtshaus-hamburg.de
040/390 11 28
ALTONA
HAMBURG-MITTE
Geburtshaus Hamburg Osteopathie, Termine auf
Anfrage, mehr Information unter: www.geburtshaushamburg.de 040/390 11 28
Postnatal-Yoga mit Baby, Yogahof Lima59, Lippmannstr. 59, Do. + Fr. 11.15–12.30 Uhr, mit Freda-Louisa
Leverkühn, www.yoga-jieper.de, [email protected]
040/43 50 76
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Rückbildung
ohne Baby, Anmeldung: elternschule.altona@asklepios.
com 040/18 18 81-30 00
HAMBURG-NORD
Bethesda Krankenhaus Ragna Marks, abends ohne
Baby 040/720 29 17
ALTONA
Abonnement Magazin Hosenmatz:
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Heilpraktiker Akupunktur/TCM Hamburg
Thomas Zimmermann, Alsterdorferstr. 2a, 22299 Hamburg,
www.zimmermann-akupunktur-hamburg.de
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und 20.00–21.00 und Do 10.00-11.00 Uhr, www.lolarogge
schule.de oder 040/86 33 44
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Praxis für Mutter und Kind Power-House-Training,
Bramfelder Chaussee 436, [email protected],
Marienkrankenhaus In speziellen Kursen zeigen
unsere Hebammen/Physiotherapeuten Übungen und
geben Tipps. Termine unter www.elternschule-hh.de
040/25 46 30 30
BERGEDORF
Bethesda Krankenhaus Frau Martina Rohling, abends
ohne Baby 040/71 14 05 27
HAMBURG-UMLAND
EIMSBÜTTEL
St. Adolf-Stift Beginn frühestens 8 Wochen nach
der Geburt, Anmeldung erforderlich, Kontaktdaten
Hamburg Fr 19.30–21.00 Uhr, Johanna Möller, Kosten werden von den Kassen übernommen, o. Kind.
040/790 20 25 90
Mütterzentrum Norderstedt, Kielortring 51, 22890 Norderstedt,
www.muetterzentrum-norderstedt.de, [email protected]
040 /523 72 50
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Infos unter: www.familienpraxis-schaa.de oder
040/32 51 19 37
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Asklepios Klinik Nord – Heidberg Rückbildungsgymnastik ohne Kind, auf Anfrage 8 x 1,25 Std.,
Elternzentrum Rückenwind, weitere Informationen:
www.asklepios.com/nord 040/1818–87 32 60
Marienkrankenhaus In speziellen Kursen zeigen
unsere Hebammen/Physiotherapeuten Übungen und
geben Tipps. Termine unter www.elternschule-hh.de
040/25 46 30 30
HAMBURG UND UMLAND
St. Adolf-Stift Beginn frühestens 8 Wochen nach
der Geburt, Anmeldung erforderlich, Kontaktdaten
HAMBURG-MITTE
Jenny Grallert Hebamme, Still- und Laktationsberaterin, IBCLC, Trageberaterin, Rückbildung ohne Kind Termin auf Anfrage, Infos und Anmeldung: 040/22 69 51 32
oder www.hebammensprechstunde.com
HARBURG
Asklepios Klinikum Harburg Fit durch Rückbildungs
gymnastik,Di 20–21.15 Uhr, Kontakt Frau Yvonne Koch
0177/157 24 97
WANDSBEK
Asklepios Klinik Wandsbek für Fortgeschrittene, Offener Kurs, ohne Anmeldung, ohne Kind, Do 20.00–21.00
Uhr, Heb. Maike Breuer 0174/923 77 01
Hebammenpraxis Ausnahmezeit Rückbildungskurs
Termin nach Absprache, Anja Prühs, www.ausnahmezeit.com 0176/50 32 02 24 oder 040/38 07 98 44
SCHREIBABY-AMBULANZ
BERGEDORF
Bethesda Krankenhaus Ihr Baby ist geboren und statt
großer Freude gibt es Probleme. Physiotherapeutin
Ragna Marks gibt Ihnen Tipps 040/720 29 17
Bethesda Krankenhaus Physiotherapeutin Frau Ragna Marks, abends ohne Baby 040/720 29 17
Bethesda Krankenhaus Frau Martina Rohling, vormittags mit Baby 040/71 14 05 27
HAMBURG-NORD
kinderfee-hamburg.de Einzelberatung und Erste
Hilfe bei unruhigen Babys und Schlafproblemen Hoheluft-chaussee 124-126, Infos: info@kinderfee-hamburg.
de 040/44 84 21
HAMBURG UND UMLAND
St. Adolf-Stift Monika Wiborny, Körpertherapeutin
und Mareike Kachel, Heilpraktikerin, nach Vereinbarung, Anmeldung erforderlich www.geburt-in-reinbek.
de und 040/45 92 48
SPORT FÜR MÜTTER
ALTONA
Geburtshaus Hamburg Bauchtanz für Schwangere,
Termine auf Anfrage, www.geburtshaus-hamburg.de
040/390 11 28
BuggyFit-Outdoor Fitness mit Kind & KiWa Jenischpark, Di 10.00–11.00 Uhr, www.buggyfit.de, Anmeldung
Christiane Jaensch-Korn, 0151/64 91 09 85
BuggyFit-Outdoor Fitness mit Kind & KiWa Fischers
Park, Do 14.00–15.00 Uhr, www.buggyfit.de, Anmeldung
unter Christiane Jaensch-Korn, 0151/64 91 09 85
zurück-in Form Mutter& Kind nach der Rückbildung
Montag 10.00–11.30 Uhr, mam´vital, Lesebergweg 4,
22549 Hamburg, www.mamvital.de 0173/273 73 20
zurück-in Form Mutter& Kind nach der Rückbildung
Freitag 9.00–10.15 Uhr, mam´vital, Lesebergweg 4,
22549 Hamburg, www.mamvital.de 0173/273 73 20
zurück-in Form nach der Rückbildung mit oder ohne
Baby im 1 zu 1 Training oder KleinGruppen (max 5 Personen), mam´vital, Lesebergweg 4, 22549 Hamburg,
zurück-in Form Mami´s Zeit nach der Rückbildung
Dienstag 19.00–20.15 Uhr, mam´vital, Lesebergweg 4,
22549 HH, www.mamvital.de 0173/273 73 20
zurück-in Form Mami´s Zeit nach der Rückbildung
Donnerstag 20.30–21.45 Uhr, mam´vital, Lesebergweg
4, 22549 HH, www.mamvital.de 0173/273 73 20
„WORKOUT MIT BABY“ IM MERIDIANSPA
Kräftigt die Muskulatur und bringt Sie schnell wieder
in Form. Das Besondere: Die Babys können dank Ergobaby-Trage bei den Übungen als Zusatzgewicht eingebunden werden – Teilnahme auch ohne Kind möglich.
Für Mamas und Papas. www.meridianspa.de
HAMBURG-NORD
BuggyFit-Outdoor Fitness mit Kind & KiWa Stadtpark,
Di 11.00–12.00 Uhr, www.buggyfit.de, Anmeldung Christiane Jaensch-Korn 0151/64 91 09 85
BuggyFit-Outdoor Fitness mit Kind & KiWa Stadtpark,
Do 11.00–12.00 Uhr, www.buggyfit.de, Anmeldung Christiane Jaensch-Korn 0151/64 91 09 85
BuggyFit-Outdoor mit Kind & KiWa Teetzpark/Alsterlauf, Di 9.30-10.30 Uhr, www.buggyFit.de, Anmeldung
Christiane Jaensch-Korn 0151/64 91 09 85
Mütterzentrum Norderstedt 01.09.16, 10.30–11.15 Uhr,
„Weg mit dem Babyspeck“, 8 Termine 45,– E, ab 1 Jahr
nach der Entbindung, SOS Kinderdorf, Henstedter Weg
55, Norderstedt 040/523 72 50
HAMBURG-SÜD
BuggyFit-Outdoor Fitness mit Kind & KiWa Außenmühlenteich, Mi 09.30–10.30 Uhr, www.buggyfit.de,
Anmeldung Christiane Jaensch-Korn 0151/64 91 09 85
HAMBURG-UMLAND
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Kanga, Workout für Mama mit Kind im Tragetuch, Yoga nach der
Rückbildung, elternschule. [email protected]
040/18 18 81-30 00
Wiegenworkout Workout für Mama m. Baby in der Tragehilfe/Tuch. Beckenbodenschonend und aufbauend.
Donnerstag 10-11h Tanzschule Schaper, 95,– E /8mal,
Infos: www.familienwiege.de
BERGEDORF
WANDSBEK
Outdoor Mo 9.30–10.30h, grünes Zentrum Lohbrügge
95 E/8mal, Infos: www.familienwiege.de
Praxis für Mutter und Kind Personal-Training, POWER PLATE Termine nach Vereinbarung, Bramfelder
Chaussee 436, [email protected], Internet:
Wiegenworkout Workout für Mama m. Baby in der
Tragehilfe/Tuch. Beckenbodenschonend und aufbauend. Di, Indoor 10.30h-11.30h, 75min, Vierlanden, 95,–E/
8mal www.familienwiege.de
Praxis für Mutter und Kind Mama-Baby Yoga, Termine nach Vereinbarung, Bramfelder Chaussee 436,
040/20 97 89 10
Di, Outdoor 9.15-10.15h, 75min, Vierlanden, 95,–E/ 8mal
BuggyFit-Outdoor Fitness mit Kind & KiWa, Eilbektal, Di 16.00-17.00 Uhr, www.buggyFit.de, Anmel. Frau.
Jaensch-Korn, 0151/64 91 09 85
EIMSBÜTTEL
BuggyFit-Outdoor Fitness mit Kind & KiWa Niendorfer
Gehege, Do 9.15–10.15 Uhr, www.buggyfit.de, Anmeldung
Dany Walther Fitness Tragling, fortlaufend in der Hebammenpraxis Ausnahmezeit, Lerchenberg 35, Volksdorf, Informationen, Webseite: www.Hansetraglinge.com
0151/46 14 98 30
HAMBURG-MITTE
BuggyFit-Outdoor Fitness mit Kind & KiWa Hafencity,
Mo 10.00–11.00 Uhr, www.buggyfit.de, Anmeldung Christiane Jaensch-Korn 0151/64 91 09 85
EveningFit-Outdoor Fitness für Mamas, Hafencity, Donnerstag 19.00–20.00 Uhr, www.buggyfit.de, Anmeldung
Aqua Fit nach der Geburt, Festland, Holstenstraße
erforderlich: www.baederland.de 040/18 88 90
Aqua Fit nach der Geburt Prävention
Zertifizierte Kurse, die bis zu 80% von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden, Anmeldung
im Bad oder online ist erforderlich. baederland.de
040/18 88 90
HAMBURG-MITTE
Baby- & Kinderkurse
Jenny Grallert Trageberaterin, Hebamme, Still- und
Laktationsberaterin, IBCLC, Einzeltrageberatung in und
um Uhlenhorst, www.hebammensprechstunde.com
oder 040/22 69 51 32
HAMBURG-NORD
Marienkrankenhaus Unterschiedliche Wickel- und
Tragevarianten mit Tragetüchern und Tragesystemen
in der Elternschule, Termine: www.elternschule-hh.de
Asklepios Klinik Nord – Heidberg Trage-Workshop,
Termine auf Anfrage, 30,– E pro Person bzw. 50,– E
pro Paar, Informationen: www.asklepios.com/nord
040/1818–87 32 60
HAMBURG-UMLAND
St. Adolf-Stift Anja Niehues, Hebamme, Still- und Laktationsberaterin, Termine und www.geburt-in-reinbek.
de und 040/72 69 33 77
BABYMASSAGE
ALTONA
ALTONA
Dany Walther Trageberatung mit dem Tragetuch o.
Tragesystem, Berner Weg 21, 22393 Sasel, Infos: www.
Hansetraglinge.com 0151/46 14 98 30
Geburtshaus Hamburg Streicheln macht Babys stark
fürs Leben. Internet: www.geburtshaus-hamburg.de
040/390 11 28
kinderfee-hamburg.de Ohne Monatsangabe, Termin
erfragen: Mo–So, Säuglingspflege und Anleitung zur
Babymassage privat bei Ihnen/ in unseren Räumen mit
Freunden 040/44 84 21
Aqua Baby/Aqua Kita, Blankenese, Simrockstr. 45,
22589 Hamburg, Anmeldung im Bad oder online ist
erfragen, Mo–So, private Termine für Babymassage bei
Ihnen oder in unseren Räumen 040/44 84 21
YOGA FÜR RÜCKBILDUNG
ALTONA
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Babymassage
ab 6-8 Wochen nach der Geburt Informationen unter:
[email protected] 040/18 18 81-30 00
Geburtshaus Hamburg Yoga für Schwangere, Termine
auf Anfrage, Kursinfos: www.geburtshaus-hamburg.de
040/390 11 28
BERGEDORF
YOGAmoves Yoga und Pilates (Yogalates) mit Baby.
Jeden Montag 10.30–11.45 Uhr. Infos und Anmeldung:
www.yogamoves.de/rueckbildung
Bethesda Krankenhaus Babymassage, Berührungen
mit Respekt, ab 6. Lebenswoche, 5 x 90 min.Leitung M.
Kurr 040/739 59 52
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Yoga nach der
Rückbildung, Infos: [email protected]
040/18 18 81-30 00
Bethesda Krankenhaus Babymassage, Berührungen
mit Respekt, ab 8. Lebenswoche in Wentorf, 30,– E (5
x 60 min) Hebamme Martina Rohling 040/71 14 05 27
BERGEDORF
Bethesda Krankenhaus Dieser Kurs bietet Rückbildungsgymnastik und Babymassage in einem, Birte
Clausen, 60,– E, 6 x 90min, Donnerstag 16.15–17.45 Uhr
0176/325 34 70
Bethesda Krankenhaus Yoga in der Rückbildung mit
und ohne Babymassage, Infos und Anmeldung Birte
Clausen 0176/32 57 34 70
Babymassage Kursleitung: Claudia Dördelmann, 80,– E
für 8 x, Donnerstags 9.30-10.30 Uhr Anmeldung unter
EIMSBÜTTEL
Yoga für Schwangere im Tummelum, Eimsbüttler
Marktpl. 38, Termine auf Anfrage, von der krankenkasse
unterstützt. Informationen unter www.tummelum.com
0176/70 76 62 63
EIMSBÜTTEL
Hamburg Mi 14.00–15.15 Uhr, Patricia Beer, 10-wöchiger
Kurs, Anmeldung erforderlich unter www.d-k-h.de oder
unter 040/790 20 25 90
HAMBURG-MITTE
Postnatal-Yoga mit Baby, Yogahof Lima59, Lippmannstr. 59, Do. + Fr. 11.15–12.30 Uhr, mit Freda-Louisa
Leverkühn, www.yoga-jieper.de, [email protected]
040/43 50 76
Hamburg Mi 15.45–17.00 Uhr, Patricia Beer 10-wöchiger
Kurs, Anmeldung erforderlich unter www.d-k-h.de
040/790 20 25 90
HAMBURG-NORD
Marienkrankenhaus Hatha-Yoga nach der Geburt,
Kurse mit Kind, verschiedene Termine. Infos und
Anmeldung www.elternschule-hh.de 040/25 46 30 30
HAMBURG-NORD
WANDSBEK
Marienkrankenhaus Babymassage, Entspannen, beruhigen, Bindung stärken. In Kleingruppen 5 x 60 Min.
oder Einzelanleitung 60 Min., Termine und Infos unter
TRAGETUCH-UMGANG
ALTONA
HAMBURG UND UMLAND
Geburtshaus Hamburg Tragetuch, Workshop, Mehr
Infos: www.geburtshaus-hamburg.de 040/390 11 28
St. Adolf-Stift Susanne Wulf, Kinderkrankenschwester,
www.geburt-in-reinbek.de 040/89 72 51 97
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Trageworkshop am Sa., elternschule. [email protected]
040/18 18 81-30 00
HARBURG
BERGEDORF
WANDSBEK
Bethesda Krankenhaus Tragen, Bindung und Halt fürs
Leben, Tragetechniken, (3 x 90 min. €)Leitung Martina
Kurr 040/739 59 52
Asklepios Klinik Wandsbek Hebamme Maga Albermann 0171/ 372 88 04
Asklepios Klinikum Harburg Montagvormittag, Kontakt
Frau Wenke Baich, Anmeldung 040/79 14 12 33
Foto: Fotolia @ Ramona Heim
www.fbs-hamburg.de
BABY- UND KINDERSCHWIMMEN
ALTONA
Praxis für Mutter und Kind Yoga, mit und ohne
Kind Bramfelder Chaussee 436, Informationen unter:
040/20 97 89 10
Trageberatung von zertifizierter Trageberaterin Sarah
Söldner. Tragehilfen sowie verschiedene Bindetechniken. Ab 25,– E die Stunde, Information:
www.familienwiege.de 0151/54 41 38 14
BABYPFLEGE
WANDSBEK
Hebammenpraxis Ausnahmezeit Babymassage 5x
60 Minuten bei Anja Prühs, Termine und mehr Infos:
www.ausnahmezeit.com 040/38 07 98 44
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Säuglingspflegekurs für werdende Eltern, Anmeldung und Informationen unter [email protected]
040/18 18 81-30 00
BERGEDORF
Bethesda Krankenhaus Kinderkrankenschwester Frau
Evelin Nicklaus, der Säuglingspflegekurs kostet 20,– E
pro Elternpaar für ca. 2-3 Std., Termine auf Anfrage
040/722 97 71
EIMSBÜTTEL
Hamburg Säuglingspflege für werdende Eltern und
Großeltern, Mi 18.30–20.30 Uhr, 3-wöchig, P. Beer,
040/790 20 25 90
HAMBURG-NORD
kinderfee-hamburg.de ohne Monatsangabe, Termin
erfragen: Mo–So, Säuglingspflege + Anleitung zur Babymassage privat bei Ihnen/in unseren Räumen mit
Freunden 040/44 84 21
Marienkrankenhaus Kurs zur Säuglingspflege für werdende Mütter und Väter. Jeden 1. Mi, 17.00–20.00 Uhr,
HAMBURG UND UMLAND
St. Adolf-Stift Kinderkrankenschwestern und Stillund Laktationsberaterinnen, „Leben mit dem Neugeborenen“ ist kostenlos, Infos: www.geburt-in-reinbek.de
040/72 80 35 00
BERGEDORF
Aqua Baby/Aqua Kita, Bille-Bad, Reetwerder 25, 21029
Hamburg, Anmeldung im Bad oder online ist erforderlich: baederland.de 040/18 88 90
Aqua Baby/Aqua Kita, Rahlstedt, Rahlstedter Bahnhofsstraße 52, 22143 Hamburg, Anmeldung im Bad oder
online ist erforderlich: baederland.de 040/18 88 90
EIMSBÜTTEL
Hamburg Fr 16.00–16.45 Uhr, Wassergewöhnung, 3-12
Monate, 80,– E /8x, Residenz a. d. Mühlenau, Reichsbahnstr. 20 040/790 20 25 90
Aqua Baby/Aqua Kita, Elbgaustraße, Elbgaustr. 110,
Aqua Baby/Aqua Kita, Holthusenbad, Goernestraße 21,
Hebammenpraxis Ausnahmezeit Fortlaufend, Termine
auf Anfrage, Informationen: www.ausnahmezeit.com
040/38 07 98 44
EIMSBÜTTEL
HAMBURG-NORD
Marienkrankenhaus babySignal: Babyzeichen: Mit den
Händen sprechen ist ein Kurs für Eltern mit Kindern
von 6–24 Monaten, 6 Termine, Anmeldung und Info
unter www.elternschule-hh.de
Aqua Baby Festland, Holstenstraße 30, 22767
Hamburg, Anmeldung im Bad oder online ist
Aqua Baby/Aqua Kita, St. Pauli, Budapester Straße
Marienkrankenhaus, Seepferdchen-Kurs: Anschluss
an Pinguin-Kurs, Grundlagen zum Erlangen des Seepferdchen-Abzeichens, 8–10 Termine, Anmeldung und
Infos: www.marienkrankenhaus.org/kurs
erfragen: Mo–So, Säuglingspflege und Anleitung zur
Babymassage privat bei Ihnen oder in unseren Räumen mit Freunden. Mehr Infos unter 040/44 84 21
Asklepios Klinik Altona/Elternschule BabySignal,
Informationen unter: [email protected]
040/18 18 81-30 00
Aqua Baby Billstedt, Archenholzstraße 50 a, 22117
Hamburg, Anmeldung im Bad oder online ist erforderlich: baederland.de 040/18 88 90
UMLAND HAMBURG-NORD
Asklepios Klinik Wandsbek jeden 2. Montag im Monat
19.00–21.30 Uhr, Claudia Achilles 040/250 80 09
ALTONA
HAMBURG-MITTE
Marienkrankenhaus Babyschwimmen Wassergewöhnung: 5–12 Monate und 12–24 Monate (90,– E), Kurse
fortlaufend www.marienkrankenhaus.org/kurs
WANDSBEK
BABYZEICHENSPRACHE
Zwergensprache mit Anneke, Babies ab 6 Mon, 12x &
Workshops, auch Fortgeschrittene mit Kindern ab ca.
1 Jahr., im Tummelum, Eimsbütteler Marktpl. 38, Infos &
Kurstart, www.tummelum.com 0176/23 49 16 82
HAMBURG-NORD
kinderfee-hamburg.de Termin erfragen: Mo–So, Säuglingspflege + Anleitung zur Babymassage privat bei
Ihnen/in unseren Räumen mit Freunden 040/44 84 21
Aqua Baby/Aqua Kita, Wandsbek, Wendemuthstraße 14,
Hamburg Fr 17.00–17.45 Uhr, Wassergewöhnung,
3-12 Monate, 80,– E /8x, Residenz an der Mühlenau,
Reichsbahnstr. 20 040/790 20 25 90
Asklepios Klinikum Harburg Säuglingspflegekurs zur
Vorbereitung auf das Leben mit dem Neugeborenen
040/18 18 86 2481
UMLAND HAMBURG-WEST
Aqua Baby/Aqua Kita, Bramfeld, Fabriciusstraße 223,
Aqua Baby/Aqua Kita, Parkbad, Rockenhof, 22359 Hamburg, Anmeldung im Bad oder online ist erforderlich:
HARBURG
kinderfee-hamburg.de Termin erfragen: Mo–So, Säuglingspflege + Anleitung zur Babymassage privat bei
Ihnen/in unseren Räumen mit Freunden 040/44 84 21
WANDSBEK
Aqua Baby/Aqua Kita, Ohlsdorf, Im Grünen Grunde 1,
22337 Hamburg,Anmeldung im Bad oder online ist
HARBURG
Aqua Baby/Aqua Kita, MidSommerland, Gotthelfweg 2,
Aqua Baby/Aqua Kita, Schwimmhalle Inselpark,
Kurt-Emmerich-Platz 12, 21109 Hamburg, Anmeldung
im Bad oder online ist erforderlich: baederland.de
040/18 88 90
Aqua Baby/Aqua Kita,Süderelbe, Neugrabener Markt 9,
HAMBURG UND UMLAND
BabySignal mit den Händchen sprechen, 6–24 Monate,
6 Termine, diverse Stadtteile, Infos: www.babysignal.de
040/420 25 50
BETREUUNG
HAMBURG-NORD
Mütterzentrum Norderstedt Kinderbetreuung für
Kinder von 1,5–3 Jahren, Spielen und Toben ohne Eltern
040/523 72 50
DELFI
ALTONA
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Delfi-Kurs,
Anmeldung unter: elternschule. [email protected]
040/18 18 81-30 00
BERGEDORF
Anna Maria Mundt DELFI® Kurse, auf Anfrage, Kursraum Daniel-Hinsche-Str. 38, 21029 Hamburg, Infos:
www.annamariamundt.de 0176/23 20 05 76
HARBURG
der Kirche, DELFI® für Kinder von 0-1 Jahr, täglich je
nach Geburtsmonat, Hölertwiete 5, 21073 Hamburg.
www.fbs-harburg.de oder 040/519 000 961
Hosenmatz 03/2016
55
BABY- & KINDERKURSE
WANDSBEK
Dany Walther Babys in Bewegung mit allen Sinnen
fortlaufend in der Hebammenpraxis Ausnahmezeit,
Lerchenberg 35, Volksdorf, Informationen, Webseite:
www.Hansetraglinge.com 0151/46 14 98 30
GESCHWISTERSCHULE
BABY- & KINDERKURSE
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Großelternabend, Infos unter: elternschule. [email protected]
040/18 18 81-30 00
BERGEDORF
Bethesda Krankenhaus Großeltern sein ist eine
Herausforderung! Warum ist heute alles so anders?
Antworten gibt Ihnen Frau Rohling, Sa 15.00–17.00 Uhr,
15,– E, Terminabsprache unter 040/71 14 05 27
ALTONA
Geburtshaus Hamburg Geschwisterkurse, Information:
HANDLING
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Geschwisterkurs für Kinder 3-6 Jahre & 7-12 Jahre Anmeldung:
[email protected] 040/18 18 81-30 00
BERGEDORF
BERGEDORF
Bethesda Krankenhaus Teilnehmen können 6 Kinder
im Alter von 4-10 J. Sa 10.00–12.00 Uhr. Hebamme Frau
Nicklaus 040/722 97 71
HAMBURG-UMLAND
St. Adolf-Stift für Kinder von 3–10 Jahren, Anmeldung erforderlich, www.geburt-in-reinbek.de und unter
040/72 80 35 00
WANDSBEK
Asklepios Klinik Wandsbek Termine auf Anfrage,
Kinderkrankenschw. Sabine Günsch 040/73 12 78 49
Asklepios Klinik Wandsbek Termine auf Anfrage,
Kinderkrankenschwester/Fachkraft für Pädiatrische
Intensivpflege, Susanne Ehlers 040/67 58 83 36
GROSSELTERNSCHULE
Bethesda Krankenhaus Physiotherapeutin Frau Marks.
Handling. Motorische Entwicklung, 5x1 Std., 5 Kinder
pro Kurs 45,– E 040/720 29 17
HARBURG
Marienkrankenhaus Erster Kontakt mit Musik. Spielerisch lernen Kinder verschiedene Instrumente kennen,
tanzen gemeinsam mit Eltern zu Musik von Klassik bis
Salsa, 6 Termine (70 €), 6–12 Monate, 18–24 Monate, 6x,
Infos: www.elternschule-hh.de
Asklepios Klinikum Harburg Offenes Stillcafé am
zweiten und letzten Mittwoch im Monat ab 15.00 Uhr,
Anmeldung ist nicht erforderlich. Weitere Informationen unter 040/18 18-86 24 81
WANDSBEK
Lola Rogge Schule Landwehr 11–13, 22087 Hamburg
Tänzerische Früherziehung ab 3 Jahre, Mi 15.15–16.00
Uhr, diesen + weitere Kurse: www.lolaroggeschule.de
MOTHER & BABY
HAMBURG-NORD
ALTONA
Asklepios Klinik Nord – Heidberg BabySteps, Infos,
Tipps & Spielanregungen uvm. für das 1. Lebensjahr
Do, 6x1 Std., 69,- E p.P., Termine auf Anfrage, Elternzentrum
Rückenwind, www.asklepios.com/nord 040/1818–87 32 60
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Krabbelmäuse; Bewegungskurs; Delfi, Infos und Anmeldung unter:
[email protected] 040/18 18 81-30 00
MUSIKALISCHE FRÜHERZIEHUNG
KINDERTANZEN
ALTONA
ALTONA
ADTV Tanzschule DieSchrittmacher, Gasstr. 2a, 22761
Hamburg, Mutter-Kind-Tanz ab 1,5 -2,5 Jahren, montags
ab 15.45 Uhr und donnerstags ab 16.00 Uhr, Einstieg
jederzeit möglich. www.dieschrittmacher.com
Lola Rogge Schule Elbchaussee 499, 22587 Hamburg,
Tänzerische Früherziehung ab 3 Jahre Fr 15.00–16.00
Uhr, diesen und weitere Kurse im Internet unter:
www.lolaroggeschule.de oder 040/86 33 44
Geburtshaus Hamburg Für Großeltern. Mehr Infos:
www.geburtshaushamburg.de 040/390 11 28
Kurspool
ENDLICH
WIEDER
GEÖFFNET.
BLANKENESE
BLANKENESE > SIMROCKSTRASSE 45
Musikschule Peters musikal. Elementarerziehung,
„Max & Mia“, 6 Mon–6 J., Flaßbarg 53, 22549 Hamburg
040/832 36 63
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Musik & Bewegung / Rhythmik ab 6 Monate & 1-2 Jahre Infos und
Anmeldung unter: [email protected]
040/18 18 81-30 00
EIMSBÜTTEL
Silkes Musikgarten musikalische Früherziehung für
Kinder von 0-6 Jahren. Kurse auf Anfrage, Bei der
Lutherbuche 36, Infos: www.silkesmusikgarten.de
040/553 25 12
Musikalische Früherziehung für Kinder von 6 Mon.
bis 5 Jahren, versch.Gruppen vor.-und nachm. bei Tummelum – Raum für Kinder, Eimsbütteler Marktplatz 38,
Infos unter www.tummelum.com 0157/30 85 94 11
NEUER
HAMBURG-NORD
St. Pauli Turnverein Kindertanz Neustadt/St. Pauli, Kindertanz 3-4 Jahre und 4-6 Jahre im Vereinshaus, Peterstraße 15/Ecke Markusstr., www.st-pauli-turnverein.de
040/34 01 25
GYMNASTICA hamburg Akademie für Tanz, Artistik
und Sportgymnastik, Eilbeker Weg 90, 22089 Ham., ab
3 Ja., www.gymnastica-hamburg.de 040/23 89 83 86
ALTONA
HALLENBAD
HAMBURG-MITTE
040 / 18 88 90
BAEDERLAND.DE
Klavierunterricht für Kinder ab 5 Jahren bei Tummelum - Raum für Kinder, Eimsbütteler Marktplatz 38,
Infos www.tummelum.com 0157/30 85 94 11
Alstertaler Musikgarten Wir machen Musik! 1,5–3,
3–5 J. fortl., Fuhlsbüttler Str. 709, Sa 9.30–10.10 Uhr.
Sa 10.20–11.00 Uhr C. Wiesenbart, Informationen:
www.alstertaler-musikgarten.de 040/20 97 56 11
Musikgarten auf der Uhlenhorst, Musik für und mit
Kindern, 5 Mo–5 J., Schenkendorfstr. 33, Informationen
unter: www.musikgarten-hh.de 040/227 86 16
Hamburger Mozarteum div. Kurse ab 1,5–5 Jahre,
Mo–Fr, im Hans-Henny-Jahnn-Weg 51, Informationen:
www.hamburgermozarteum.de 040/45 03 87 30
PEKIP
BERGEDORF
Bethesda Krankenhaus PEKIP, Leitung Martina Kurr,
Termine nach Absprache. 10x90min 040/739 59 52
St. Pauli Turnverein Eltern-Kind-Turnen Neustadt/
S.Pauli, Do16.15–17.15 Uhr und 17.15–18.15 Uhr, 0-4 Jahre,
Turnhalle gegenüber Vereinshaus, Peterstraße 15/Ecke
Markusstr., www.st-pauli-turnverein.de 040/34 01 25
TREFFS
HAMBURG-NORD
Evangelische Familienbildung Eppendorf für Familien,
Alleinerziehende, Kinder und Großeltern, Jung und
Alt. Mehr Informationen unter: www.fbs-eppendorf.de
040/46 07 93 19
Mütterzentrum Norderstedt Müze Minis Babys erster
Treff für Babys ab 3 Monaten, 5 Termine, 36,– E, Di und
Mi 9.00–9.30 Uhr 040/523 72 50
HAMBURG-NORD
WANDSBEK
Marienkrankenhaus 10 x 1,5 Std, Infos und Anmeldung
unter www.elternschule-hh.de 040 /25 46 30 30
Begegnungsstätte Bergstedt Frühstückstreffen vom
Familienteam Walddörfer, fortl. Mi. 10.00–11.30 Uhr, Soz.päd. V. Kucera und Familienheb. B. Ehlers, kostenlos,
Einzelberatungen vertraulich 040/60 90 19 20
St. Adolf-Stift Ulrike Gerlach, Termine nach Absprache,
Infos: www.geburt-in-reinbek.de 040/73 92 81 65
WANDSBEK
Mütterzentrum Norderstedt Mutter-Kind-Turnen,
8 Termine 45,– E, 01.09.16, Do, 9.30–10.15 Uhr, ab den
1.Schritten bis 3 Jahre, SOS Kinderdorf, Henstedter Weg
55, Norderstedt 040/523 72 50
UMGANG MIT DEM BABY/SÄUGLINGSPFLEGE
ALTONA
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Säuglingspflegekurs für werdende Eltern. Kursinfos unter E-Mail:
elternschule. [email protected] 040/18 18 81-30 00
BERGEDORF
Bethesda Krankenhaus Die natürliche Entwicklung
des Kindes. Die Eltern lernen den bewussten Umgang
mit ihrem Kind und fördern seine Wahrnehmung mit
Hilfe kleiner Spiele, Lieder und Massagen. Physiotherapeutin Ragna Marks 040/720 29 17
Bethesda Krankenhaus Dieser Kurs vermittelt den
jungen Eltern Sicherheit im Umgang mit ihrem Neugeborenen in Alltagssituationen. Team der Krankengymnastik-Praxis 040/724 66 15
EIMSBÜTTEL
kinderfee-hamburg.de Säuglingspflege, 30.09.16,
Sa. 14.00–18.00 Uhr, Sillemstr. 60a, Informationen:
VÄTERKURS
ALTONA
Geburtshaus Hamburg Speziell für Väter, Streicheln
macht Babys stark fürs Leben. Informationen unter:
JETZT SPAREN MIT
DEM HOSENMATZ
KURSBÜNDEL SCHON
HARBURG
Babymassage für Väter, männliche Kursleiter Ingmar Neumann, Termin auf Anfrage, 5x 60 Minuten,
mehr Informationen unter www.ausnahmezeit.com
040/38 07 98 44
YOGA FÜR KINDER
HAMBURG-NORD
Marienkrankenhaus Yoga für Kinder von 4–7 Jahren,
8 Termine, Anmeldung www.elternschule-hh.de Dajana
Ostermann Yoga für Grundschulkinder Mo 17.00–18.00
Uhr, www.atelier-lebenszeit.de 0176/21 93 46 43
Atelier Lebenszeit Dajana Ostermann, Kinder-, Familien- und
Mama-Baby-Yoga, atelier-lebenszeit.de 0176/21 93 46 43
AB 36 EURO – AM
BESTEN GLEICH
INFORMIEREN UNTER:
[email protected]
WANDSBEK
Praxis für Mutter und Kind Yoga für Kids ab 4
Jahren, MamaKind Yoga ab 1,5 Jahren, Bramfelder Chaussee 436, [email protected], Infos
unter: www.Praxis-Katrin-Jahnke.de 040/20 97 89 100
Praxis für Mutter und Kind PEKiP und Folgekurse ab
der 6. Lebenswoche, Einstieg ist in jedem Alter möglich,
Hebammenpraxis Sigrid Adamzik PEKIP laufende
Kurse, Anmeldung und Infos: www.sirid-adamzik.de
040/64 89 10 84
STILLTREFFS
ALTONA
Geburtshaus Hamburg Offener Babytreff, Mi 12.30 Uhr,
Anmeldung nicht erforderlich. Informationen unter:
YAMAHA Music School Hamburg-Eppendorf, Music Wonderland – ab 3 J., div. Kurse, Osterfeldstraße 12-14, Tel.
040/47 99 09 www.hamburg.eppendorf.yms-europe.com
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Stillgruppe,
jeden Dienstag, 11.00 – 12.30 Uhr, Infos und Anmeldung:
[email protected] 040/18 18 81-30 00
YAMAHA Music School Hamburg-Eppendorf, Junior Music
Course – ab 4 J., div.e Kurse, Osterfeldstraße 12-14, Tel.
BERGEDORF
Stilltreff in Vierlanden, jeden zweiten Mittwoch im
Monat 10.00–11.30h. Gemeindezentrum Fünfhausen.
Kontakt www.familienwiege.de
HAMBURG-UMLAND
St. Adolf-Stift Klönen, Teetrinken, Austauschen, Kinderkrankenschwester und Stillberaterin Frau Susanne
Wulf, Di 14.00–16.00 Uhr, www.geburt-in-reinbek.de und
040/72 80 35 00
HAMBURG-MITTE
YAMAHA Music School Hamburg-Eppendorf, Spaß mit
sechs Saiten – Gitarrenunterricht ab 6 Jahren, diverse Kurse, Osterfeldstraße 12-14, Informationen unter
www.hamburg.eppendorf.yms-europe.com 040/47 99 09
Jenny Grallert Still- und Laktationsberaterin, IBCLC,
Hebamme, Anmeldung unter: 040/22 69 51 32 oder
www.hebammensprechstunde.com
YAMAHA Music School Hamburg-Eppendorf, Flöten
Töne – Blockflöte ab 6 J., div. Kurse, Osterfeldstraße 12-14,
Hamburg, Infos: www.hamburg.eppendorf.yms-europe.
com 040/47 99 09
Asklepios Klinik Nord – Heidberg Stillcafé, Mittwoch
10.30–12.30 Uhr, Elternzentrum Rückenwind, Infos:
www.asklepios.com/nord oder 040/18 18 87 32 60
YAMAHA Music School Hamburg-Eppendorf, Die
Schule ist von Mo–Fr in der Zeit von 9–21 Uhr, sowie am Sa. in der Zeit von 10–18 Uhr geöffnet. Infos:
www.hamburg.eppendorf.yms-europe.com
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Autogenes
Training, Infos unter: elternschule. [email protected]
040/18 18 81-30 00
Hamburg Mi+Do+Fr vormittag. Frau Gunda Klockgether.
Telefonische Anmeldung 040/32 52 28 82
YAMAHA Music School Hamburg-Eppendorf, Krabbelkinder, ab 18 Mon., div. Kurse, Osterfeldstraße 12-14, Tel.
YAMAHA Music School Hamburg-Eppendorf, Fun Key
Kids – ab 6 Jahren, Keyboard und Klavier, diverse Kurse, Osterfeldstraße 12–14, Hamburg, Infos unter der Tel.
ALTONA
EIMSBÜTTEL
HAMBURG-UMLAND
TURNEN
HAMBURG-MITTE
Mütterzentrum Norderstedt Offener Treff mit Frühstücksbuffet Mo–Do 9.00–12.00 Uhr, ohne Ameldung
einfach vorbeikommen 040/523 72 50
YAMAHA Music School Hamburg-Eppendorf, Robbie
ab 4 Monaten, diverse Kurse, Osterfeldstraße 12-14, Tel.
YAMAHA Music School Hamburg-Eppendorf, Junior
Step Fundamental Course – ab 6 J., diverse Kurse,
Osterfeldstraße 12-14, Tel. 040/47 99 09, Informationen:
www.hamburg.eppendorf.yms-europe.com
STRESSTRAINING
Elternzentrum im Ev. Amalie Sieveking-Krankenhaus
Frühstückstreffen vom Familienteam Walddörfer, fortl.
Do. 10.00–11.30 Uhr, Soz.-päd. V. Kucera und Familienheb. B. Ehlers, kostenlos, Einzelberatungen vertraulich
040/60 90 19 20URN
HAMBURG-NORD
Marienkrankenhaus Tipps und Rat während der
gesamten Stillzeit. Jeden 1. und 3. Do im Monat 14.00–
15.30 Uhr, Anmeldung: www.elternschule-hh.de
Mütterzentrum Norderstedt Still- und Beikostberatung
im offenen Treff, jeden 3. Mo im Monat, Mütterzentrum
Norderstedt 040/523 72 50
Hosenmatz 03/2016
57
EIMSBÜTTEL
Sonstige Kurse
Hamburg FEP® – Frühkindliches – Entwicklungsförderungs – Programm mit Patricia Beer; fortl. Kurse;
Mi 12.15–13.30 Uhr. 10 Termine ab 3 Monaten, Anmeldung
unter www.d-k-h.de 040/790 20 25 90
KRABBEL-, MINICLUB & KINDERGRUPPPE
ALTONA
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Krabbelmäuse; Delfi; Bewegungskurs, Informationen unter:
elternschule. [email protected] 040/18 18 81-30 00
Pukall Sammelshooting 29.10., Fotoshootings
für Bauch, Baby und Familie im Hebammenpraxis
Norderstedt 0173/563 17 87
Pukall Sammelshooting 10.09., 22.10., Fotoshootings
für Bauch, Baby und Familie in der Hebammenpraxis
Bauchladen in Henstedt Ulzburg 04193/944 78
Fotoworkshop 22.10., by Kerstin Pukall „Babyfotografie“ Fa Calumet 0173/563 17 87
Pukall Sammelshooting 03.09., Fotoshootings für
Bauch, Baby und Familie im Lübeck Geburtshaus
0451/36129
Fotoworkshop 23.10.2016 „Schwangerschaft“ by
Kerstin Pukall 0173/563 17 87
HAMBURG-NORD
BEIKOST & ERNÄHRUNG
WANDSBEK
ALTONA
Baby-Blues, Gruppentherapie für Mütter mit Stimmungstief / 8 Module à 10,– € / Beginn auf Anfrage,
www.npz-hamburg.de 040/533 07 38 28
HAMBURG-NORD
kinderfee-hamburg.de Beratung zum Abstillen,
Allergien, Schlafberatung, kinderfeehamburg.de,
Geschw.-Scholl.Str.131 040/44 84 21
Hebammenpraxis Ausnahmezeit Beratung für Familien mit Babys und Kleinkindern, Anja Prühs, Einzeltermine, auch Hausbesuche, www.ausnahmezeit.com
040/38 07 98 44
Praxis für Mutter und Kind Pädagogische Beratung
und Personal Coaching für Eltern mit kleinen Kindern.,
BETREUUNG
WANDSBEK
Hebammenpraxis Ausnahmezeit Tagesvater, flexible
Kinderbetreuung (auch am Wochenende oder Abends)
Infos: www.ausnahmezeit.com 0176/41 33 96 69 oder
040/38 07 98 44
Ihre Kurseinträge im nächsten Hosenmatz!
Einfach ausfüllen und faxen oder nutzen Sie das Formular auf der Hosematz
Webseite: www.hosenmatz-magazin.de/html/mediadaten.html
3 Ja, ich möchte Kurseinträge buchen!
Die Gebühr pro Kurseintrag und für 3 Monate beträgt 7,– E netto. Fragen Sie auch nach unseren
derzeitigen Kurseintrags-Angeboten! Bitte senden Sie den vollständig ausgefüllten Coupon per
Post an Hosenmatz, Schatzkammer 7a, 21465 Reinbek oder per Fax an 040/78 08 98 36.
Der Kurs soll nur in der Winter-Ausgabe 01.11.2016–31.01.2017 erscheinen.
Der Kurs soll fortlaufend erscheinen.
Schwangerschaft
Baby/Kind
Geburt/Eltern
Sonstiges
Uhrzeit (von–bis):
Telefon:
Bethesda Krankenhaus Ernährungssprechstunde
unter der Leitung von Dr. Silya Ottens und Prof. Dr. Christine Behr-Völtzer, immer Montags von 9.00–14.00 Uhr
040/70 070 96 58
Breifrei-Workshop in den Vierlanden, Termine auf
Kontoinhaber
Breifrei-Workshop in Volksdorf, Weitere Termine auf
kinderfee-hamburg.de Termin erfragen: Erste Hilfe
am Kind (+Hausapotheke) mit Freunden + Bekannten
bei Ihnen zu Hause! 040/44 84 21
Anschrift für die Rechnung
BIC
EIMSBÜTTEL
E-Mail
Datum, Ort, Unterschrift
kinderfee-hamburg.de Erste Hilfe am Kind mit
Baby 03.09., Sa 09.00–13.30 Uhr, Sillemstr. 60a, Infos:
Asklepios Klinik Wandsbek Mi 10.00–11.30 Uhr, Claudia
Achilles 040/657 00 41
KREATIVES
EIMSBÜTTEL
Hamburg Gipsbüste von Schwangeren (für 20,–) nach
[email protected] Terminvergabe über den Kreißsaal,
unter www.d-k-h.de oder 040/49 06 67 30
Clever Forschen - Experimentieren & Forschen für
Kinder bei Tummelum - Raum für Kinder, Eimsbütteler Marktplatz 38, Infos unter www.cleverforschen.de
0176/69 08 12 61
HAMBURG-UMLAND
St. Adolf-Stift Schwangerschaftsbauch als Gipsabdruck, Termine nach Vereinbarung, Anja Niehues, Hebamme, Informationen: www.geburt-in-reinbek.de und
040/72 80 35 20
HAMBURG-NORD
Mütterzentrum Norderstedt 09.10.16, 9.00–14.00 Uhr
Frauenkleidermarkt sortiert Anmeldung ab 05.09.16
040/523 72 50
HARBURG
Mütterzentrum Norderstedt 18.09.2016, 9.00–12.00
Uhr Kinder-Flohmarkt Standvergabe ab dem 29.08.16
040/523 72 50
Kirche, Die Kleckswerkstatt für Kinder ab dem 1 Jahr.
Mo 10.00–11.30 Uhr Hölertwiete 5, 21073 Hamburg
040/519 000 961
Kindergarten Volksdorf e. V. 18.09.2016, 10.00–14.00 Uhr
Kinderflohmarkt für Kindersachen, Vörn Barkholt 7a
[email protected]
SAMMELSHOOTINGS FÜR DIE GANZE FAMILIE
FRÜHFÖRDERUNG
HAMBURG-UMLAND
Marienkrankenhaus Starke Eltern – starke Kinder®, Ein
Elternkurs speziell für Eltern mit Kindern im Alter von
0–3 Jahren, fortl., (90,– € p./P.) www.elternschule-hh.de,
040 / 25 46 30 30
Bethesda Krankenhaus Lehrgang über Kindernotfälle,
Infos bei Andrea Mothes 04152/136 22 58
WANDSBEK
FLOHMARKT
HAMBURG-NORD
IBAN
Evangelische Familienbildung Harburg Englische
Spielgruppe Mi 16.00-17.30 Uhr., Hölertwiete 5, 21073
Hamburg 040/519 000 961
Asklepios Klinik Wandsbek Monatlich samstags von
9.00 –14.00 Uhr, Kursleitung Frau Sellinath, Anmeldung
DRK, Mi–Fr, 9.00–15.00 Uhr, Frau Schulz 040/657 00 41
BERGEDORF
Telefonnummer
Kirche, Spiel und Bewegung für Kinder ab 1 Jahr, Di
und Mi 9.30–11.00 Uhr, Hölertwiete 5, 21073 Hamburg
040/519 000 961
WANDSBEK
kinderfee-hamburg.de Erste Hilfe am Kind + Baby
Othmarschen Sa. 17.09. von 9.00–13.30 oder 14.00–18.30
040/44 84 21
HARBURG
HARBURG
HAMBURG-MITTE
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Erste Hilfe am
Kleinkind, Infos: [email protected]
040/18 18 81-30 00
Mütterzentrum Norderstedt Krabbelgruppe für Babies, Mo-Do, Aktuelle Altersbelegung bitte erfragen,
040/523 72 50
HAMBURG-UMLAND
Evangelische Familienbildung Harburg Erste Hilfe am
Kind Sa, 17.09. 10–17 Uhr, Hölertwiete 5, 21073 Hamburg
040/519 000 961
Geburtshaus Hamburg 1 Samstag mit Tipps und
Infos, mehr Kursinfos www.geburtshaus-hamburg.de
040/390 11 28
HAMBURG-NORD
kinderfee-hamburg.de Erste Hilfe am Kind, 01.10.16,
Mi. 9.00–13.30 Uhr, Hongkongstraße 3, Informationen:
St. Adolf-Stift Beikost für kleine Feinschmecker,
Catrin Peter, Kinderkrankenschwester, Fachberaterin
für Säuglings- und Kindernahrung, UGB, Informationen:
www.geburt-in-reinbek.de und 0175/247 85 49
ALTONA
Kitafrei-Treff, für kitafrei lebende Eltern und Kinder im
Tummelum - Raum für Kinder, Eimsbütteler Marktplatz
38, Infos unter www.tummelum.com 0176-70766263
HAMBURG-MITTE
HAMBURG-UMLAND
Offenes Artgerecht Treffen, jeden 1.Di.im Monat
14.30 Uhr bei Tummelum – Raum für Kinder Infos www.
kinder-der-liebe.de 040/ 23 84 10 77
kinderfee-hamburg.de Erste Hilfe am Kind,27.08.16, Sa.
14.00–18.30 Uhr,Hoheluftchaussee 97, Informationen:
Asklepios Klinik Nord – Heidberg Von der Milch zum
Brei, auf Anfrage 2x 2 Std., Kostenübernahme durch
Krankenkasse, Elternzentrum Rückenwind, Kursinfos
unter: www.asklepios.com/nord 040/18 18–87 32 60
Marienkrankenhaus Beikost und gesunde Ernährung im
1. Lebensjahr, Tipps für Eltern, www.elternschule-hh.de
EIMSBÜTTEL
kinderfee-hamburg.de Erste Hilfe am Kind, 13.08, 27.08,
11.09., Sa. 09.00–13.30 Uhr,Hoheluftchaussee 97, Infos:
St. Adolf-Stift Lehrgang über Kindernotfälle, Andrea
Mothes, www.geburt-in-reinbek.de 04152/136 22 58
kinderfee-hamburg.de Erste Hilfe am Kind mit
Baby, 06.08., 10.09, Sa 14.00 18.30 Uhr, Eulenstraße 43, [email protected] 040/44 84 21
Sollten sich die Kurstermine während des Jahres ändern, kein Problem! Teilen Sie uns Ihre Änderung bitte bis spätestens zum Redaktionsschluss mit, siehe www.hosenmatz-magazin.de/html/mediadaten.html. Ansonsten wird der Kurs
unverändert geschaltet. Sie möchten weitere Kurse eintragen? Sehr gern. Diese können Sie einfach auf einem BlankoPapier anfügen oder per E-Mail an uns senden. Der Betrag wird von Ihrem Konto abgebucht.
Marienkrankenhaus Informationsabende zur Ersten
Hilfe bei Säuglingen und in der ersten Lebensphase,
Termine fortlaufend, Infos und Termine unter www.
elternschule-hh.de
HAMBURG-NORD
kinderfee-hamburg.de Erste Hilfe am Kind mit Baby,
06.08., 10.09, Sa 09.00–13.30 Uhr, Eulenstraße 43,
Ihr Text (2 Zeilen für 70 Zeichen):
Vor- und Zuname
Asklepios Klinik Altona/Elternschule BeikostBuddy – Kochkurs; Ernährung in der Schwangerschaft;
Ernährung im 1. Jahr, [email protected]
040/18 18 81-30 00
ERSTE HILFE FÜR BABYS & KLEINKINDER
Die gewünschte Unterrubrik und der Stadtteil:
Tag (bitte nur einen ankreuzen):
MO DI MI DO FR SA SO
Geburtshaus Hamburg Still- und Ernährungsbera-tung, offenes Angebot, Teilnahme ohne Anmeldung.
Kursinfos: www.geburtshaus-hamburg.de 040/390 11 28
BERGEDORF
HARBURG
Kirche, Beratungsstellen: Wellcome Do 14.30-17.00 Uhr
und nach Vereinbarung, Hölertwiete 5, 21073 Hamburg
040/519 00 09 64
ALTONA
Hamburger Mozarteum Musische Spielgruppe ab
1,5–3,5 Jahre, Mo, Di, Do 9–12.30, ohne Eltern, HansHenny-Jahnn-Weg 51, www.hamburgermozarteum.de
040/45 03 87 30
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FAMILIE! Holen Sie sich Ihren individuellen Terminslot
in den jeweiligen Institutionen. Weitere Termine direkt
bei Frau Pukall unter 0173/563 17 87
Foto: Fotolia @ SKeeT
BERATUNG
Pukall Sammelshooting 30.09., Fotoshootings für
Bauch, Baby und Familie Hebammenpraxis Bauchgefühl in Eimsbüttel 040/60 81 47 01
Pukall Sammelshooting 30.08., 04.10., Fotoshootings
für Bauch, Baby und Familie Hebammenpraxis Am Alsterlauf 040/60 81 47 01
SPRACHE
EIMSBÜTTEL
Deutsch für Mütter mit Baby Sprachkurs Anfänger &
Fortgeschrittene im Tummelum, Termine und Infos
unter www.tummelum.com 0176/70 76 62 63
Spanisch für Kinder von 1-6 Jahren mit Amiguitos im
Tummelum Raum für Kinder, Eimsbütteler Marktplatz
38, Infos www.tummelum.com 0176/70 76 62 63
HAMBURG-NORD
Mütterzentrum Norderstedt Englisch für Kinder
samstags, 5./6. und 9. Klasse, Einstieg jederzeit möglich, Mütterzentrum Norderstedt 040/523 72 50
VÄTERKURSE
ALTONA
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Seminar für
Väter, Infors unter: [email protected]
040/18 18 81-30 00
EIMSBÜTTEL
Marienkrankenhaus Geburtsvorbereitung für werdende Väter, verschiedene Termine, jeweils von 11.00–
15.30 Uhr. Die männliche Kursleitung informiert bietet
vielfältige Infos für Partner rund um die Geburt. Anmeldung www.marienkrankenhaus.org/kurse
HARBURG
Evangelische Familienbildung Harburg Babysport
mit Papas für Babys von 6-12 Monaten Sa, 9.30 Uhr
ab 03.09., Hölertwiete 5, 21073 Hamburg 040/519 000 961
VERANSTALTUNG
ALTONA
Geburtshaus Hamburg Workshop Elternzeit planen,
Geburtshaus Hamburg Schwangerenmassage, Kursinformationen unter: www.geburtshaus-hamburg.de
040/390 11 28
EIMSBÜTTEL
Mitmach-Mitspiel-Mitsing-Teater für Kinder ab 3
Jahren, Musikalische Reise durch die Jahreszeiten,
Termine und Informationen unter www.tummelum.com
0176/70 76 62 63
WINDELFREI
ALTONA
Geburtshaus Hamburg Windelfrei, Kursinformationen:
HAMBURG-NORD
Marienkrankenhaus Babys ohne Windeln, geht das?
Ja, 1x, Anmeldung www.elternschule.hh.de
HAMBURG-UMLAND
St. Adolf-Stift eine Alternative zum Vollzeitwickeln,
bei der die Signale des Babys erkannt werden. Es geht
nicht ums Trockenwer-den. Mehr Infos unter www.geburt-in-reinbek.de und bei Windelfrei Coach Jessica
Dzubilla 040/23 84 10 77
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59
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Viermal Martinhal Familienferien in Portugal
In diesem Jahr verdoppelt die portugiesische Hotelgruppe Martinhal Family Hotels &
Resorts die Freude auf die schönste Zeit des Jahres. So gibt es das von anspruchsvollen Familien geschätzte Martinhal-Versprechen – einen exklusiven Urlaub in entspannter Atmosphäre mit viel Design – nun neben den zwei Resorts an der Algarve
auch im Großraum Lissabon zu erleben.
Wer ganzjährig Lust auf Sandalen hat und entspannt mit Kleinkindern auf Reisen
gehen möchte, wird bei Martinhal fündig: Alle Standorte verfügen über Kinder-Clubs
und Babysitting-Möglichkeiten. Die angebotenen Freizeitaktivitäten sind speziell
für Familien konzipiert. Sie bieten sowohl Möglichkeiten für eine gemeinsame Freizeitgestaltung als auch altersgerechte, individuelle Aktivitäten. Eltern schätzen vor
allem den Baby Concierge Service, der es erlaubt, die Baby-Ausstattung bereits im
Vorfeld der Reise zu buchen. Die Martinhal Family Hotels & Resorts befinden sich in
den schönsten Ecken Portugals, ob mit direkter Strandlage, im Herzen eines Golfmekkas oder inmitten Lissabons.
Pyjamaclub im Herzen Lissabons
Sie möchten eine der noch unbekannteren europäischen Hauptstädte gemeinsam
mit den Kleinen kennenlernen? Dann empfehlen sich die Martinhal Lissabon Chiado
OBEN: ZIMMER MIT AUSSICHT VON DEN BEACH ROOMS IN SAGRES
UNTEN: SPIELPLATZ AM STRANDRESTAURANT AS DUNAS
IM STILVOLL EINGERICHTETEN APARTMENT RELAXEN
GRANDIOSER AUSBLICK VON MARTINHAL CHIADO
Family Suites in exzellenter Lage zwischen dem Platz Largo de Camões und dem
Bahnhof Cais de Sodre. In einem vollständig renovierten Bestandsgebäude aus dem
Jahr 1855 befinden sich 37 stilvoll eingerichtete Apartments. Dank einer vollausgestatten Küche ermöglicht jedes der im Stadtteil Chiado gelegenen Apartments
die Selbstverpflegung. Zusätzlich bietet ein Café im Erdgeschoss ein leckeres Frühstück sowie Snacks und Getränke. Während sich die Eltern abends im Lissaboner
Nachtleben vergnügen, verspricht der „Pyjama Club“ Kindern Spaß bis Mitternacht
und wacht über sie, wenn das Sandmännchen kommt.
Burgen bauen an den Sandstränden der portugiesischen Riviera
Nur 20 Minuten von Lissabon entfernt, laden die Sandstrände von Cascais zum Sonnenbaden und Strandburgen bauen ein. In dem mondänen Badeort an der Atlantikküste eröffnete im März 2016 das Martinhal Lisbon Cascais Family Resort Hotel mit
72 Hotelzimmern und zwölf 2-Schlafzimmer Ferienhäusern. Im 730 Quadratmeter
großen Clubhaus heißt es: Kids only. Hier finden Kinder und Jugendliche alles, was
ihr Herz begehrt. Und wen es dann doch in die Umgebung zieht, der gelangt in nur
33 Minuten mit dem Zug nach Lissabon. Die Natur rund um die Region lädt mit Aktivitäten wie Radfahren oder Ausflügen nach Sintra und Guincho ein.
privaten Garten und Swimmingpool. Die offizielle PGA Winterbase ist besonders
beliebt bei golfenden Familien, denn das 20 Minuten westlich des Flughafens Faro
gelegene Refugium ist umgeben von den besten Golfplätzen der Algarve. Wer nicht
den Schläger schwingen möchte, für den gibt es trotzdem viel zu erleben. Direkt
vor den Türen erstreckt sich auf über 60 Kilometern der Naturpark Ria Formosa.
Bei einer Erkundung der Lagunenlandschaft während einer Wattwanderung, Boots-,
Kajak- oder Radtour begegnen Naturliebhaber seltenen Wattvögeln.
Outdoorparadies mit Wellen und Wiesen
Das Martinhal Sagres Beach Family Resort Hotel bezaubert mit direkter Strandlage
am Rande eines Nationalparks in der Nähe des Städtchens Sagres an der Westalgarve. Die Anlage verfügt über ein stilvolles Hotel mit 37 Zimmern und 132 Ferienhäusern, die alle großzügig geschnitten und dank einer eigens für das Resort designten
Möbellinie elegant und doch familiengerecht ausgestattet sind.
Weitere Informationen über Preise, Extras, Upgrades und Buchungsbedingungen
unter www.martinhal.com sowie der deutschsprachigen Reservierungsabteilung unter Tel.:
+351 218 50 77 88 oder [email protected].
Das Schwimmen lernen im eigenen Pool
Die individuell eingerichteten Ferienhäuser des Villenresort Martinhal Quinta Family Resort in Quinta do Lago überzeugen mit einer vollausgestatten Küche, einem
POOLANLAGEN IM MARTINHAL LISBON CASCAIS
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Hosenmatz 03/2016
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Für sensible Haut.
Inhalt
WOHLFÜHLGARANTIE !
BMS Outdoor für Baby & Kind
Herbstausgabe 03/2016
08Mitsommernachtsblau
Die neue Trendfarbe
14 Die jährliche Weltstillwoche
Was ist das Ziel?
24 Babys erstes Bad
Ein Erlebnis für die ganze Familie
29 Der Beginn eines Abenteuers
Tipps zur Beikost
44 Möbel für das Kinderzimmer
Die wachsen mit und machen glücklich
46 Entdecke die Welt
im Spiel
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FÜR KRABBELKINDER
Liebe Leser,
Badefreuden, Banana-Boot & Bikini-Wetter
Wie wäre es mit einem Familienurlaub im wunderschönen Marmaris an der türkischen Ägäis?
Mit direkter Meerlage und Privatstrand mit blauer Flagge, als Zertifikat für Wasserqualität und hohe Sicherheit, bietet das D-Resort Grand Azur Marmaris die besten
Rahmenbedingungen für erholsamen Urlaub mit der ganzen Familie.
Während sich die Eltern im türkischen Hamam, im beheizten Indoorpool oder
im Dampfbad entspannen, werden die Kinder bestens betreut. Für die Fünf-bis
Zwölf-Jährigen werden nicht nur Kinderschminken, sondern auch eine Mini-Disko
und verschiedene Spiele im Wasser und im hoteleigenen Garten angeboten. Zudem
bietet die Kids-Poolarea alles, was kleine Urlauber lieben: Einen großen Außenpool
mit langer Rutsche, den „Lazy River“, ein separates Schwimmbecken und einen
eigenen Spielplatz. Auch die Großen können entweder im modern ausgestatteten
Fitnessbereich oder auf einem der Tennisplätze aktiv werden. Wer lieber gleich
Abkühlung mit dabei haben möchte, ist beim Banana-Boot fahren, Wasserski, Jetski
oder Segeln richtig.
Nach einem aufregenden Tag laden die modernen und lichtdurchfluteten FamilienSuiten für bis zu vier Personen zum Entspannen ein. Auch kulinarisch hat das
D-Resort Grand Azur Marmaris einiges zu bieten. Die Sprösslinge können zum
Beispiel beim wöchentlich stattfindenden Kinder-Kochkurs an der Pool-Bar ihre
ersten Erfahrungen am Herd sammeln. Beim Abendessen im Hauptrestaurant finden
sie ihre Lieblingsgerichte am eigenen Kinderbuffet. Das Angebot wird ergänzt von
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einem Steak-Restaurant mit 180-Grad-Panorama über die Bucht von Marmaris und
fünf verschiedenen Bars.
Die türkische Hotelgruppe D-Hotels & Resorts lancierte im Juni 2015 ihre neue
Kollektion „Exclusive Hotels“, zu der auch das D-Resort Grand Azur Marmaris
gehört. Die 324 Zimmer des Hotels wurden alle im Jahr 2013 komplett renoviert und
das Haus um fünf Stockwerke erweitert. Eine der neuen Deluxe Suiten für Familien
ist ab 198,– Euro pro Nacht inklusive Halbpension buchbar. Dabei wohnen kleine
Gäste bis zu sechs Jahren kostenlos, Kinder von sieben bis zwölf Jahren erhalten
50 Prozent Ermäßigung.
Mehr Informationen unter:
www.dresortgrandazur.com.tr
Erhältlich in autorisierten Kinderfachgeschäften.
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01.07.2016 16:21 Uhr Seite 2
die langen Sommernächte gehen zu Ende, der Herbst steht vor der Tür. Wenn wir
dem Herbst in diesem Jahr eine Farbe geben sollen – er wird Dunkelblau. Warum
das so ist? Schauen Sie einfach ab Seite 8 vorbei. Wie jedes Jahr liegt die diesjährige Weltstillwoche wieder in dieser tollen Jahreszeit, genauer genommen fällt sie
auf den 03.–09. Oktober 2016 und läuft unter dem Motto: „Stillen – Fundament für
nachhaltige Entwicklung.“ Stillen will gelernt sein, ist aber mit den nötigen Hilfen
gar nicht so schwer. Bevor Sie aufgeben, lesen Sie die Tipps ab Seite 14, die Ihnen
sicher helfen werden.
Für die Eltern, deren Kinder schon größer sind, gibt es tolle Informationen und
Ernährungstipps zum Thema Babys erster Brei. Sie wollen wissen, was angesagt ist
in Sachen Mode, Lifestyle, Kosmetik und Spielsachen? Hosenmatz wünscht Ihnen
viel Spaß beim Schmökern.
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