Gesucht und nicht gefunden - Deutsches Institut für

Transcription

Herbst 2010
Volkshochschule
Bamberg
Bildung
ist Zukunft
BILDUNGSZENTRUM DER
STADT BAMBERG
Parken bei uns.
Tiefgarage Luitpoldeck:
Nicht erst lange suchen,
sondern lange parken.
Tiefgarage Luitpoldeck
Ihre Stadtwerke Bamberg
ist für Sie geöffnet.
100 Parkplätze neben
der VHS und in
unmittelbarer Nähe
zur Innenstadt.
Info
Vorträge und Veranstaltungen – Sonderkurse
Semestereröffnung – Abendvorträge im Alten E-Werk – VHS um DREI – Vorträge in Stadtteilen und Altenheimen – Ausstellungen – Konzerte – Kabarett – Pantomime – Literatur
zur Teestunde – Studienreisen-Vorschau – Kurse für Kinder und Teenies – Eltern-KindKurse und –führungen – Ferienkurse – Kurse nach den Herbst- bzw. Weihnachtsferien
Gesellschaft und Leben
Studium Generale – Pädagogik – Gebärdensprache – Psychologie – Theologie – Philosophie – Mykologie – Botanik – Wanderungen – Rund ums Haus – Technisches – Verbraucherfragen – Recht – Spiel und Hobby
Beruf und Karriere
Bildungsberatung – Stellensuche – Kompetenz – Kommunikation – Berufliche Fachthemen – EDV – Schulische Vorbereitungskurse
Sprachen
Deutsch als Fremdsprache – Fremdsprachen – Alte Sprachen – Plansprachen
Gesundheit – Fitness – Ernährung
„Deutschland bewegt sich“: Präventionswoche mit Schnupperangeboten – Medizinische und alternative Hilfen – Spezielle Ernährung – Konzentrationstraining,
Gehirnjogging – Atemseminare, Sprecherziehung – Massage, Körperpflege, Styling –
Meditation, Selbsterfahrung, Entspannungstechniken – Autogenes Training, Yoga,
Qigong, Taijiquan – Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Feldenkrais – Schwimmen,
Gymnastik, Fitness, Tanz – Laufen, Nordic Walking, Spiele – Selbstverteidigung, Gewaltprävention – Reiten, Klettern, Tauchen, Bowling
Bier- und Weinseminare – Pralinen – Gebäck – Süßspeisen – Wie geht das? – Gut essen
und gesund leben – Deutsche und Internationale Küche – Kinder- und Teenie-Kochkurse
Kunst und Kultur – Gestalten – Musizieren – Kleinkunst
Literatur/Schreiben – Kulturgeschichte/Architektur – Wissenschaftl. Arbeiten – Kultur
– Kunstgeschichte – Studium Regionale
Kalligraphie – Linolschnitt – Zeichnen und Malen – Kunst für Kinder – Fotografieren und
Filmen – Plastisches Gestalten – Handwerkliche Techniken – Floristik – Filzen und
Stofftechniken – Textiles Gestalten in Mode und Schnitt – Patchwork und Ideen aus
Stoff – Näh- und Kreativstudio – Kreatives Gestalten und Werken – Kinder erleben
Musik – Musikgarten – Singen – Stimmbildung – Instrumentalkurse – Theater – Kabarett –
Pantomime – Kleinkunst
Spezial
Führungen – Eltern-Kind-Führungen – Kinderführungen – Studienfahrten – Studienreisen
Info
Mitarbeiter – Dozenten – Kuratorium – Was Sie wissen müssen – AGBs – Veranstaltungsstätten – Vorschau – Anmeldeformulare
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Info
Städtische Volkshochschule Bamberg
65. Lehrjahr – 1. Semester
27. September 2010 bis 13. Februar 2011
Geschäftsstelle
VHS-Haus, Altes E-Werk
Tränkgasse 4, Zimmer 027
96052 Bamberg
Telefon
0951/87 11 08
Info-Telefon
0951/87 11 11
Telefax
0951/87 11 07
Geschäftszeiten
Montag
Di. Mi. Do.
Freitag
9:30-12:30 und 14:00-17:00 Uhr
9:30-12:30 und 14:00-16:00 Uhr
9:30-12:30 Uhr
Verlängerte Bürozeiten vom 08. bis 24. September
Montag
Di. Mi. Do.
Freitag
9:30-17:00 Uhr
9:30-12:30 und 14:00-17:00 Uhr
9:30-12:30 Uhr
VHS im Internet (mit Anmeldemöglichkeit)
www.vhs-bamberg.de
Kurstage
Alle durchgestrichenen bzw. eingeklammerten Daten sind unterrichtsfrei.
Kurzfristige Änderungen erfahren Sie über unser Info-Telefon 87 11 11.
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Ferienprogramm während der Herbstferien:
Dienstag, 02. – Samstag, 06. November 2010
Geschäftsbedingungen und Veranstaltungsstätten
finden Sie ab Seite 372.
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Vorwort
Vorwort
„mit der VHS kommen Sie weiter!“
M
it dem jetzt beginnenden Wintersemester geht die
Städtische Volkshochschule bereits ins 65. Lehrjahr
und gehört damit zu den „Langstrecklern“ im regionalen
Bildungssektor. Wie nachhaltig eine Institution arbeitet
und wie gut sie sich behaupten kann, zeigt sich gerade in
einer wirtschaftlich schwierigen Situation, von der ja auch
Bamberg zunehmend betroffen ist.
Unsere VHS ist vor allem deshalb über die Zeiten hinweg so
stabil und dynamisch geblieben, weil der Zuspruch aus der
Bevölkerung nicht nachlässt, aber darüber hinaus auch, weil die Stadt immer fest zu ihrem eigenen kommunalen Bildungszentrum stand.
Die Auftaktveranstaltung zum Wintersemester, die neben einem abendlichen Vortrag
auch eine nachmittägliche Ausstellungseröffnung umfasst, findet diesmal bewusst am
deutschlandweiten „Weiterbildungstag“ statt, womit wir nachdrücklich auf die
Notwendigkeit zum lebenslangen Lernen hinweisen wollen. Was sich früher von einem
eher allgemein gehaltenen Bildungsanspruch her motivierte, ist heute nämlich zur
puren Notwendigkeit geworden: die Verpflichtung zur ständigen Weiterbildung. Auf der
Höhe der Zeit zu sein bedeutet allerdings nicht nur, das Wissen in den eigenen
beruflichen Feldern immer wieder zeitnah aktualisieren zu können, es schließt auch
z.B. eine verantwortungsvolle Gesundheitsbildung (und damit –erhaltung) sowie die
Auffrischung und Erweiterung des Allgemeinwissens ein. Letzteres wird von uns in
besonderer Weise gefördert, denn es ist die Grundvoraussetzung für die Fähigkeit zur
Orientierung in einer komplexer und komplizierter werdenden Welt. Dem diesem Zweck
gewidmeten „Studium Generale“ gesellt sich übrigens ab diesem Semester auch ein
„Studium Regionale“ bei, in das wir zunächst mit kunsthistorischen Kursen starten.
Für welches der zahlreichen Bildungsangebote aus der Fülle dieses Programms Sie sich
auch entscheiden mögen, immer gilt die Devise: „mit der VHS kommen Sie weiter!“
Damit Sie morgen nicht von gestern sind …
Werner Hipelius
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Semestereröffnung
„Aus dem Dunkel
ans Licht“
Archäologische Quellen zur
frühen Siedlungsgeschichte Bambergs
Stefan Pfaffenberger
Mittelalter-Archäologe, Bamberg
Samstag, 25. September 2010, 18.00 Uhr
Altes E-Werk, Großer Saal
In Zusammenarbeit
mit dem Hochbauamt/Denkmalpflege
Vorträge
Vortrag zum Welt-Alzheimertag
Der unruhige Demenzkranke – was tun?
Dr. Joseph Köberlein, Neurologe, Psychiater,
ärztlicher Leiter Fachzentrum Löwenbrücke, Bamberg
Montag • 20.09.2010 • 19:00 Uhr • Altes E-Werk • großer Saal
in Zusammenarbeit mit der Alzheimer Gesellschaft Bamberg
Semestereröffnung
„Aus dem Dunkel ans Licht“
Archäologische Quellen zur frühen Siedlungsgeschichte Bambergs
mit Lichtbildern
Stefan Pfaffenberger, Mittelalter-Archäologe, Bamberg
Samstag • 25.09.2010 • 18:00 Uhr • Altes E-Werk • großer Saal
in Zusammenarbeit mit dem Hochbauamt /Denkmalpflege
Vorträge
Patientenseminar
Vitamin-D-Mangel bei Osteoporose
mit Lichtbildern
Prof. Dr. med. Walter Schulz, Internist, Bamberg
Mittwoch • 29.09.2010 • 18:00 Uhr • Altes E-Werk • großer Saal
in Zusammenarbeit mit dem Förderverein Nephrologie
und Osteologie Bamberg e.V.
Paris autrement, Paris éternellement ...
in französischer Sprache/mit Lichtbildern
Pascal Ropion, Leiter der Kulturabteilung
„Limoges und Limousin Haus“, Fürth
Dienstag • 26.10.2010 • 19:00 Uhr • Altes E-Werk • großer Saal
in Zusammenarbeit mit dem Deutsch-Französischen Club
Wer kennt Bamberg? – Das Stadt-Quiz
von und mit Wolfgang Wußmann
Donnerstag • 28.10.2010 • 19:00 Uhr • Altes E-Werk • großer Saal
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Vorträge
Mit der Geige aus den Slums – vier Monate im „El Sistema“ in Venezuela
mit Lichtbildern
Karl-Friedrich Wentzel, Oboist und Hochschuldozent, Trossingen
Freitag • 29.10.2010 • 19:00 Uhr • Altes E-Werk • großer Saal
in Zusammenarbeit mit der Städtischen Musikschule Bamberg
Falstaff – Ideen zu einer Inszenierung
mit Lichtbildern
Bernd Weikl, Theaterregisseur
in Zusammenarbeit mit der Universität Bamberg
Aktuelle Aspekte zur Herzschrittmacher-Defibrillator-Therapie
mit Lichtbildern
Priv.-Doz. Dr. Martin Braun,
Chefarzt der 1. Med. Klinik am Klinikum Bamberg
in Zusammenarbeit mit der Deutschen Herzstiftung
und dem Klinikum Bamberg
„Less is more“ – Der Architekt Ludwig Mies van der Rohe
mit Lichtbildern
Prof. Carsten Jonas, Architekt, Stadtplaner, Bamberg
The City of Liverpool: More than just the Beatles
in englischer Sprache / mit Lichtbildern
Dr. Ian D. Copestake, wiss. Mitarbeiter Universität Bamberg
in Zusammenarbeit mit dem Deutsch-Englischen Club
Cantautori italiani raccontano
Percorsi musicali degli ultimi 30 anni
in italienischer Sprache / mit Lichtbildern
Alessandra Bianchi, Universitätslektorin, Bamberg
in Zusammenarbeit mit mosaico italiano e.V.
Allergien und Heuschnupfen
Behandlungsmethoden in der Trad. Chinesischen Medizin
mit Lichtbildern
Dr. Manfred Kreißel, Arzt, Buckenhof
Vorträge
Kinder machen Volkshochschule
Umweltvergiftung – Wir tun was dagegen!
Die Erde wird immer mehr verschmutzt und wir tun nichts dagegen. Das
wollen wir nicht, halten deshalb einen Vortrag und machen Experimente mit
Kindern und Erwachsenen.
Vortrag mit PowerPoint-Präsentation vom NaturSchutzClub-Bamberg
mit Andreas und Julius
Samstag • 20.11.2010 • 11:00 Uhr • Altes E-Werk • kleiner Saal
VHS um Drei
Wer kennt Bamberg? – Das Stadt-Quiz
von und mit Wolfgang Wußmann
Südtiroler Krippen
Vortrag mit Lichtbildern von Ellen Brandenburger
Wien um 1900
Vortrag mit Lichtbildern von Lore Kleemann
Volkshochschule in der Gartenstadt
in Zusammenarbeit mit dem Bürgerverein
jeweils 20:00 Uhr • Haus der Begegnung • Kunigundensaal
In 80 Tagen um die Welt – Impressionen einer Weltreise
Donnerstag • 07.10.2010 • Vortrag mit Lichtbildern von Sascha Jochum
Südost-Indien IV: Kerala
Donnerstag • 04.11.2010 • Vortrag mit Lichtbildern von Roma Pohl
Assisi
Donnerstag • 02.12.2010 • Vortrag mit Lichtbildern von Lore Kleemann
Bischof Otto von Bamberg – das heilige Multitalent
Donnerstag • 13.01.2011 • Vortrag mit Lichtbildern von Dieter Morcinek
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Vorträge
Volkshochschule
im Stadtteilzentrum Starkenfeld
jeweils 19:00 Uhr • Katzheimerstraße 3
Budapest – eine glanzvolle europäische Metropole
Kunst statt Kohle – Metropole Ruhrgebiet
Donnerstag • 18.11.2010 • Vortrag mit Lichtbildern von Dr. Barbara Kahle
Kuala Lumpur (Malaysia) – hypermoderne Weltstadt mit grünem Herzen
Donnerstag • 16.12.2010 • Vortrag mit Lichtbildern von Edgar Krapp
New York
Donnerstag • 27.01.2011 • Vortrag mit Lichtbildern von Sascha Jochum
VHS im Altenheim der Arbeiterwohlfahrt
in Zusammenarbeit mit der Arbeiterwohlfahrt
jeweils 15:00 Uhr • Altenheim • Hauptsmoorstraße 26
Herbst im Chiemgau und Berchtesgadener Land
Wallfahrtsstätten im Erzbistum Bamberg
Donnerstag • 28.10.2010 • Vortrag mit Lichtbildern von Dr. Walter Folger
Salz, das „weiße Gold“
Donnerstag • 25.11.2010 • Vortrag mit Lichtbildern von Ellen Brandenburger
Weihnachtslieder und Wintergeschichten
Mittwoch • 08.12.2010 • Susanne Strohschneider, Cornelia Kleinlein-Haag
Südost-Indien IV: Kerala
Donnerstag • 27.01.2011 • Vortrag mit Lichtbildern von Roma Pohl
Vorträge
Volkshochschule im Altenheim St. Otto
jeweils 15:00 Uhr • Altenheim • Ottostraße 10
Herbst im Chiemgau und Berchtesgadener Land
Die rheinischen Kaiserdome zu Mainz, Worms und Speyer
Donnerstag • 09.12.2010 • Susanne Strohschneider, Cornelia Kleinlein-Haag
Salz, das „weiße Gold“
Donnerstag • 20.01.2011 • Vortrag mit Lichtbildern von Ellen Brandenburger
VHS im
„Fazit Seniorenwohnzentrum Franz-Ludwig“
jeweils 16:00 Uhr • Seniorenwohnzentrum • Franz-Ludwig-Straße 7c
Heimische Laubbäume
Dienstag • 19.10.2010 • Vortrag mit Lichtbildern von Ellen Brandenburger
Reisebilder aus dem Elsass: Von Straßburg bis Colmar
Dienstag • 16.11.2010 • Vortrag mit Lichtbildern von Dieter Morcinek
Dienstag • 21.12.2010 • Susanne Strohschneider, Cornelia Kleinlein-Haag
Laos
Dienstag • 18.01.2011 • Vortrag mit Lichtbildern von Sascha Jochum
Naturparadies Franken
Dienstag • 15.02.2011 • Vortrag mit Lichtbildern von Dr. Walter Folger
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Verantstaltungen
Ausstellungen im Alten E-Werk
„Thema VHS“
Schüler des E.T.A.-Hoffmann-Gymnasiums gestalten anlässlich des Deutschen
Weiterbildungstages eine Foyerwand des Alten E-Werks mit Kursarbeiten zum
Thema Weiterbildung.
Eröffnung: Samstag • 25.09.2010 • 16:00 Uhr
Die Kunst der arabischen Kalligraphie
mit Werken von Zuheir Elia, Erlangen
Die Ausstellung zeigt Kunstwerke der arabischen Schrift des Erlanger Kalligraphen Zuheir Elia.
Bereits zu Beginn des Islams entwickelte sich die arabische Kalligraphie zu einer
einzigartigen Kunstrichtung. Die Kalligraphie birgt eine vollkommene Wissenschaft an Linien- und Kurvengesetzen in sich, sie strebt nach Harmonie und Ausgeglichenheit und entzückt das Auge mit ihrem Rhythmus und ihrer Bewegung.
Ausstellungsdauer: 11.–30.09.2010
u Arabische Kalligraphie für Anfänger – siehe Kurs 7004
Gemeinschaftliche Wohnprojekte in Franken
WEGE Bamberg e.V. – Verein für gemeinschaftliches Wohnen
Beginn: Montag • 15.11.2010
u Die Villa Kunigunde in Bamberg – ein Mehrgenerationen-Wohnprojekt – siehe Kurs 1806
Konzert – Vorschau
„La Voz de Buenos Aires“
Marili Machado & Ensamble El Monte:
Tango, Milongas, Canciones
Freitag • 25.03.2011 • 20:00 Uhr • Altes E-Werk
Karten zu 18,00 € bzw. 12,00 € (Schüler/Studenten) und Vorverkaufsgebühr bei BVD,
Lange Straße. Restkarten an der Abendkasse.
Veranstaltungen
Kabarett
„Hosen runter – Ärmel hoch!“
mit dem VHS-Kabarett „Die ÄH-Werker“
Leitung: Dr. Arnulf Sowa
Freitag • 15.10.2010
Samstag • 16.10.2010
jeweils 20:00 Uhr • Altes E-Werk • großer Saal
Karten zu 6,00 € bzw. 4,00 € (Schüler/Studenten) und Vorverkaufsgebühr bei BVD,
Lange Straße. Restkarten an der Abendkasse.
Pantomime
Aufführung der VHS-Pantomimengruppe
Leitung: Maria Krumm
Montag • 24.01.2011 • 20:00 Uhr • Altes E-Werk • großer Saal
Literatur zur Teestunde
„Ich bin zu alt, um etwas zu tadeln, doch immer jung genug,
etwas zu tun.“ – Mit Goethe durch die Jahre
Leitung: Ingrid Biberacher
Donnerstag • 14.10.2010 • 17:00 Uhr • Altes E-Werk • kleiner Saal
u Literarische Kunstpause – siehe Kurs 6007
Filme
In Zusammenarbeit mit dem Deutsch-Englischen Club und dem DeutschFranzösischen Club werden im „LICHTSPIEL Kino & Cafe“ und im „ODEON
Kino & Cafe“ Filme in englischer und französischer Sprache gezeigt.
Termine und Titel werden in der Presse bekannt gegeben.
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Studienreisen
Studienreisen – Vorschau
Äthiopien –
Das Dach Afrikas
November 2010
Malexkursion:
Marokko –
im Licht des Maghrebs
Ende April/Anfang Mai 2011
England –
The Great North
Pfingstferien 2011
Frankreich/Zentralpyrenäen –
Burgen, Höhlen, Klöster
und die Katharer
Anfang September 2011
Venedig –
Die „Serenissima“
im Herbst
Oktober 2011
Paris:
Hauptstadt
und Ile-de-France
Herbstferien 2011
Myanmar
Zu den Kindern Buddhas
Spätherbst 2011
Kinderkurse
Kinderkurse
Willst Du das Spiel der Könige lernen?
Schach spielen – leicht gemacht! Anf. (7-10 J.) / FK
Schach spielen – leicht gemacht! Fortg. (7-10 J.) / FK
1900
1901
Ferien am Computer (8-11 J.) / FK
2560
Fotofilm – aus meinen Fotos wird ein Film (6-9 J.)
2561
Wie schreibe ich gute Aufsätze? (3. +4. Kl. Grundschule)
2631
Wie löse ich Sachaufgaben? (4. Kl. Grundschule)
2633
Förderkurs Mathematik (3. Kl. Grundschule)
2635
Förderkurs Mathematik (4. Kl. Grundschule)
Konzentrationstraining – Intensivgruppen (1.+2. Klasse)
2636
4090, 4091
Konzentrationstraining – Intensivgruppen (3.+4. Klasse)
4094, 4095
Schwimmkurse für Anfänger (5-7 J.)
4520–4522
Schwimmkurse für „Halb-Schwimmer“ (5-7 J.)
4530–4532
Flocke macht Ferien – eine Tanzgeschichte für Kinder (3-6 J.) / WK
4805
Die „Tanz-Werkstatt“ – Let´s dance (6-10 J.) / WK / FK
Sicherheit für Ihr Kind – Sicherheit ist erlernbar
Gewaltpräventions-Kurse (6-12 J.) / FK
4890
4935, 4936
Klettern im Bamberger Hochseilgarten (8-17 J.) / FK
4965
Im Dschungel ist was los! (5-9 J.)
7021
Herbstzauber (7-14 J.) / WK
7030
Weihnachtlicher Feuerzauber (7-14 J.) / WK
7031
Ich und mein Traumort (8-11 J.) / WK
7032
Eine Wohlfühlreise in die Welt der Farben und der Fantasie / WK
(Mädchen von 9-12 J.)
7033
Stempelspaß (6-11 J.) / WK
7034
Skulpturen und Wasserspeier (ab 10 J.) / WK
7202
Wo die Drachen hausen (ab 9 J.)
7203
Papiermaschee-Workshop für Groß und Klein / FK
7236
In der Weihnachtswerkstatt (7-12 J.) / WK
7504
Erlebniswelt Musik (4-6 J.)
7630
„Der Regenstab verzaubert – Regentropfenmusik …
… Lauschen, bis der letzte Tropfen fällt“ (7-11 J.) / WK / FK
7634
Gitarre–Liedbegleitung – Schnupperkurs (8-11 J.) / FK
Der Kindermitmachzirkus Piccadelli (5-8 J.) / WK
7710
7870, 7871
Wir gehen davon aus, dass Sie Ihr Kind nach Kursende abholen
oder dieses mit Ihrem Einverständnis allein nach Hause gehen darf.
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Teeniekurse • schulische Vorbereitungskurse
Teeniekurse
Bewerbungscoaching für Ausbildungssuchende
2060
Traumberuf oder Berufsfindungstrauma? / FK
Für Jugendliche ab 14 Jahren zur beruflichen Orientierung
2066
Klipp und klar – Rhetorik- und Vortragstraining / WK
(für Jugendliche und Auszubildende ab mind. 15 Jahren)
2132
Wir machen einen Film (12-15 J.) / WK
2565
Handy und Web 2.0 (12-15 J.) / FK
2566
Englisch: Green Line 2/E2 New
(Übungskurs für Schüler der 6. und 7. Klasse Gymnasium)
3138
Englisch: Green Line 3/E2 New
(Übungskurs für Schüler der 7. und 8. Klasse Gymnasium)
3139
Young Girl Make up (13-17 J.)
4168
Yoga für Girls (13-16 J.)
4259
Gewaltprävention Selbstsicherheit – Selbstschutz für Jugendliche (14-17 J.) / WK
4934
Gewaltpräventionskurs für Jugendliche
Sicherheit ist erlernbar (13-17 J.) / FK
4937
Klettern im Bamberger Hochseilgarten (8-17 J.) / FK
4965
Bowling (11-16 J.) / FK
4985
Die Halloween-Grusel-Küche (10-14 J.)
5510
Partygerichte für Teenies / Teil 2 (10-14 J.) / FK
5512
Skulpturen und Wasserspeier aus Ton (ab 10 J.) / WK
7202
Gitarre – Liedbegleitung: Popsongs – 1. F. (12-15 J.)
7712
Gitarre – Liedbegleitung – 2. F. (10-14 J.)
7714
Schulische Vorbereitungskurse
Vorbereitungskurs zum Qualifizierenden Hauptschulabschluss (Nachholen für Externe)
2600
Deutsch – Quali-Trainingskurs
2610
Englisch – Quali-Trainingskurs
2612
Mathematik – Quali-Trainingskurs
2614
Englisch – Trainingskurs mittlere Reife
2620
Mathematik – Trainingskurs mittlere Reife / Grundlagen
2622
Mathematik – Trainingskurs mittlere Reife / Prüfungsvorbereitung
2623
Kurse für Mutter, Vater, Oma, Opa, Kind • Führungen für Kinder in Begleitung
Kurse für Mutter, Vater, Oma, Opa, Kind
Rückenfit für Mamis mit Säuglingen
4437
Wassergewöhnung (4 Mon.-1 J.)
4501
Wassergewöhnung (1-2 ½ J.)
Turnen und Gymnastik für Eltern und Kinder (2½-4 J.)
4505
4601–4607
Tanz mit! Brasilianischer Tanz für Kinder und Erwachsene (6-10 J.) / WK
4875
Gewaltprävention, Selbstsicherheit und Selbstschutz
Moderne Konzepte aus alter Tradition – Kali (13-j. Mädchen u. Mütter) / WK
4931
Kleine Köche und große Gehilfen (6-9 J. und ein Erwachsener) / WK / FK
5500
Wir „malen mit Wolle“ – Kinder- und Märchenbilder filzen / FK
(ab 5 J. und ein Erwachsener)
7400
Matschen, mischen, malen – Der Weg ist das Ziel (3-6 J. und ein Erw.) / WK
7502
Entdecke den Künstler in dir – sei kreativ in der Holzwerkstatt! / FK
(ab 6 J. und ein Erwachsener)
7510
Sanfte Klänge (5-8 Monate und 8-12 Monate)
7600–7604
Musikgarten (12-18 Monate, 1½-3 J. und 3-5 J.)
7610–7620
Führungen für Kinder in Begleitung
Zeitreise zu einem alten Handwerk!
8500
Mit Florian Schlaucherl durch die Feuerwache
8501–8509
Einmal nach den Sternen greifen ...
8511, 8512
...und wer wäscht eigentlich unser Wasser?
8514
Der Natur auf der Spur
8516, 8517
Vom Korn zum Brötchen
8518, 8519
Großer Bahnhof für kleine Leute
Kleine Höhlenforscher in Bambergs
geisterhafter Unterwelt unterwegs
8520
8521–8525
Warum lacht die Domkuh?
Statuen, Skulpturen und Reliefs erzählen ihre Geschichte
8530
Wie kommt die Nachricht in unsere Zeitung?
8531
Hat der Teufel am Dom mitgebaut?
8532
Warum steht das Rathaus im Wasser?
Eins, zwei, drei – ich geh zur Polizei!
Dem Christkind auf der Spur …
8533
8534–8536
8539
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16
Führungen für Kinder • Angebote in den Herbstferien
Führungen für Kinder
Ausflug ins Mittelalter – Das Leben auf der Burg
8600
Die kleinen Waldforscher – Walderlebnis im Herbst
8602
Am Anfang war das Feuer – Eine Reise in die Steinzeit
8605
Trau Dich – Keiner ist zu klein, um Helfer zu sein!
8607
Auf zu den Brettern, die die Welt bedeuten!
8608
Wie im Traum … ein höfisches Fest!
8609
Einmal Moderator sein!
8611
Angebote in den Herbstferien
vom 02.–07.11.2010
Kurse
Meinen Selbstwert und mein Selbstvertrauen stärken / WK
1209
Schach spielen – leicht gemacht! Anf. (7-10 J.)
Schach spielen – leicht gemacht! Fortg. (7-10 J.)
1900
1901
Traumberuf oder Berufsfindungstrauma?
Für Jugendliche ab 14 J. zur beruflichen Orientierung
2066
Rhetorik / WK
2131
E-Mail mit Windows Mail unter Windows Vista
2521
Free-CMS: JOOMLA! – Erste Schritte / WK
2525
PC-Programme installieren / WK
2552
Digitalfotos präsentieren mit Microsoft PhotoStory
2556
Ferien am Computer (8-11 J.)
2560
Fotofilm – aus meinen Fotos wird ein Film (6-9 J.)
2561
Handy und Web 2.0 (12-15 J.)
2566
Spanisch – Intensivkurs für Anfänger
3403
Zazen zum Kennenlernen / WK
4201
Klangabend mit Meditation / WK
4202
Die verloren gegangenen Geheimnisse
des Betens wiederentdecken / WK
4203
Kostprobe „Tibetische Meditation“ / WK
4204
Yoga Intensiv – Auftanken für Leib und Seele
4252
Die „Tanz-Werkstatt" – Let´s dance (6-9 J.) / WK
4890
Mehr Sicherheit für Ihr Kind – Sicherheit ist erlernbar!
Gewaltpräventionskurs (6-12 J.)
4935, 4936
Gewaltpräventionskurs für Jugendliche (13-17 J.)
4937
Gewaltpräventionskurs für Erwachsene / WK
4938
Klettern im Bamberger Hochseilgarten (8-17 J.)
4965
Angebote in den Herbstferien
Entdecke die Unterwasserwelt – „Schnupper"-Tauchen
4970
Bowling (11-16 J.)
4985
Mittelalterlich kochen! / WK
5311
Wild – immer was Besonderes
5315
Partygerichte für Teenies / Teil 2 (10-14 J.)
5512
Mein Adventshaus / WK
7201
Wo die Drachen hausen (ab 9 J.)
7203
Papiermaschee-Workshop für Groß und Klein
7236
Wir „malen mit Wolle“ –
Kinder- und Märchenbilder filzen (ab 5 J. in Begl.)
7400
Entdecke den Künstler in dir –
sei kreativ in der Holzwerkstatt! (ab 6 J. in Begl.)
7510
„Der Regenstab verzaubert – Regentropfenmusik...
... Lauschen, bis der letzte Tropfen fällt" (7-11 J.) / WK
7634
Gitarre – Liedbegleitung – Schnupperkurs (8-11 J.)
7710
Führungen für Kinder in Begleitung
Mit Florian Schlaucherl durch die Feuerwache (6-13 J.)
Kleine Höhlenforscher (5-12 J.)
Warum lacht die Domkuh? (6-12 J.)
8509
8522, 8523
8530
Wie kommt die Nachricht in unsere Zeitung? (6-13 J.)
8531
Hat der Teufel am Dom mitgebaut? (6-10 J.)
8532
Warum steht das Rathaus im Wasser? (7-12 J.)
8533
Führungen für Schulkinder
Trau Dich – Keiner ist zu klein,
um Helfer zu sein (6-12 J.)
8607
Auf zu den Brettern, die die Welt bedeuten! (8-12 J.)
8608
Kinderparadies – wo Sie
Ihre Kleinen lassen können
Wenn Sie tagsüber unsere Veranstaltungen besuchen wollen, aber die Betreuung
Ihrer Kinder nicht sicherstellen können, dann sind Sie willkommen im Kinderparadies, das gut erreichbar im neuen Facharzt- und Gesundheitszentrum an der
Luitpoldbrücke liegt (Heinrichsdamm 6). Nähere Informationen und verbindliche
Voranmeldung (mindestens einen Tag vor Bedarf) unter Telefon 0951-2084023.
17
18
Kurse nach den Herbstferien
Studium Generale
1009
1010
1011
1012
1013
1014
Modul Religion
Modul Stadtgeschichte
Modul Sprachwissenschaft I
Geschichte der deutschen Sprache (Teil 1)
Modul Musik: Programmmusik II
Die Symphonische Dichtung –
ein europäisches Phänomen im 19. und 20. Jahrhundert
Modul Allgemeine Naturwissenschaft
Mo, 08.11.10
Mo, 08.11.10
Mi, 10.11.10
Mi, 12.01.11
Mi, 12.01.11
Do, 13.01.11
Pädagogik – Psychologie – Theologie – Philosophie
1103
1104
1106
1110
1201
1202
1203
1205
1206
1207
1208
1210
1212
1224
1226
1227
1302
1312
Wachsen mit unseren Kindern – Ganz schön pfiffig
Wachsen mit unseren Kindern –
Achterbahnfahrt der Gefühle
Das Verschwinden der Kindheit
Montessori-Workshop für Eltern, Erzieher und Lehrer
Einführung in Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP)
Erfolgreiche Kommunikation mit NLP
Entrümple dein Zuhause –
Frieden schließen mit den Dingen im eigenen Leben
Mein bester Ratgeber bin ich selbst!
Anleitung zum Glücklichsein
Gesundheit mit Schmunzelfaktor –
Fit durch die Heilkraft von Lachen, Humor und Freude
Single sein – aber nicht allein
Ich setze Grenzen und traue mich „Nein!“ zu sagen
Dem Burnout ein Schnippchen schlagen
Konflikte verstehen und bewältigen
Raus aus der Einbahnstraße der Missverständnisse!
Körpersprache
... dass Frauen Großes vollbringen können: Mary Ward
Vom Mythos zum Logos
Do, 09.12.10
Do, 16.12.10
Sa, 22.01.11
Fr, 28.01.11
Sa, 20.11.10
Sa, 22.01.11
Sa, 22.01.11
Do, 13.01.11
Do, 13.01.11
Do, 18.11.10
Fr, 14.01.11
Fr, 10.12.10
Do, 20.01.11
Fr, 28.01.11
Sa, 22.01.11
Sa, 22.01.11
Do, 11.11.10
Mo, 15.11.10
Rund ums Haus – Verbraucherfragen – Spiel und Hobby
1701
1712
1713
1806
1810
1813
1910
Die Harmonie des Wohnens:
Raumgestaltung mit Feng Shui
Dekorativer Winterschutz für unsere Gartenlieblinge
Schnittkurs für Obstgehölze
Die Villa Kunigunde in Bamberg –
ein Mehrgenerationen-Wohnprojekt
Schwangerschaft und Geburt –
ein Wegweiser durch den Behördendschungel
Versicherungsrecht für Versicherungsnehmer
Fit mit Bridge – denken Sie mit! Bridgekurs für Anfänger
Di, 23.11.10
Di, 16.11.10
Do, 27.01.11
Mo, 15.11.10
Do, 18.11.10
Di, 09.11.10
Do, 11.11.10
Fit für den Arbeitsmarkt – Kompetenz – Kommunikation – Berufl. Fachthemen
2000
Arbeitsmarkt & Weiterbildung
Termine: Dienstag 09./23./30.11., 14.12.2010 & 11.01.2011
2112
2115
2116
2120
2132
2133
2134
2138
2139
2303
Gruppen erfolgreich moderieren –
Einführung in die Moderationsmethode
Rationelles Lesen
Lerntechniken für Erwachsene
Stilblüten:
Bester Eindruck durch zeitgemäße Umgangsformen
Klipp und klar – Rhetorik- und Vortragstraining
für Jugendliche und Auszubildende ab mindestens 15 Jahren
„Light Talk“ – mühelos ins Gespräch kommen
Vom Small Talk zum Smart Talk
Wirtschaftsmediation als Chance
für faire Konfliktlösungen im Betrieb
Statusspiele
Für Existenzgründer:
Gewinnermittlung und betriebliche Steuern
Fr, 21.01.11
Do, 11.11.10
Sa, 27.11.10
Sa, 27.11.10
Sa, 04.12.10
Sa, 20.11.10
Fr, 12.11.10
Do, 27.01.11
Fr, 14.01.11
Sa, 13.11.10
EDV – Schulische Vorbereitungskurse
2312
2313
2515
2523
2524
2527
2528
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2531
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2538
2550
2571
2573
2574
2575
2577
2600
2610
2612
2614
2620
2623
DATEV – Grundkurs
Lohn und Gehalt – Aufbaukurs
Ordnung schaffen am PC
mit gekonnter Ordner- und Dateiverwaltung
Für Nutzer des Betriebssystems Windows Vista
Die eigene Homepage mit NetObjects Fusion
Die eigene Homepage mit HTML gestalten
Textverarbeitung mit Word 2007 – Grundlagen
Präsentation mit PowerPoint 2007 – Grundlagen
Tabellenkalkulation mit Excel 2007 – Grundlagen
Kurzeinführung:
Word 2007, Excel 2007, PowerPoint 2007
Word 2007 – nicht nur zum Briefeschreiben
Präsentationen erzeugen mit PowerPoint
Eine komplette PC-Neuinstallation
50+ Grundlagen der PC- und Windows-Bedienung /
Aufbaukurs
50+ E-Mail-Versand schnell und einfach
50+ Word –
Arbeit mit der Textverarbeitung leicht gemacht
50+ Digitalphotos professionell bearbeiten
und präsentieren mit kostenloser Software
50+ Handy Kurs
Vorbereitungskurs zum
„Qualifizierenden Hauptschulabschluss“
Englisch – Trainingskurs für die mittlere Reife
Mathematik – Trainingskurs für die mittlere Reife
Mi, 08.12.10
Sa, 15.01.11
Fr, 12.11.10
Sa, 22.01.11
Sa, 04.12.10
Sa, 13.11.10
Sa, 27.11.10
Sa, 11.12.10
Sa, 15.01.11
Di, 09.11.10
Di, 23.11.10
Sa, 20.11.10
Fr, 14.01.11
Mi, 12.01.11
Do, 18.11.10
Mo, 22.11.10
Mo, 10.01.11
Mo, 08.11.10
Do, 11.11.10
Mi, 12.01.11
Mo, 10.01.11
Di, 11.01.11
Do, 13.01.11
Deutsch und Fremdsprachen
3004
3006
3008
Intensiv-Vorbereitung auf das
„Zertifikat Deutsch B1“ und den „Einbürgerungstest“
Zertifikat B1 – Prüfung
Einbürgerungstest
Di, 21.12.10
Fr, 28.01.11
Fr, 28.01.11
19
20
3173
3178
3179
3308
3349
3351
Englisch: Meetings, Meetings, Meetings (ab B1)
Englisch – Workshop: English for hotel and catering
Englisch – Skill up!
How to write effective EMAILS in English
Italienisch: Insieme A1, Unità 5
Italienisch:
Viaggio gastronomico nellÍtalia settentrionale
Italienisch: Formelles Schreiben auf Italienisch
Sa, 20.11.10
Mo, 10.01.11
Do, 13.01.11
Sa, 13.11.10
Fr, 12.11.10
Sa, 20.11.10
Medizinische und alternative Hilfen – Spezielle Ernährung
4003
4004
4007
4008
4012
4013
4019
4020
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4038
4044
4056
4057
4058
4066
4086
Elterninformationsabend – Teil I –
Betreuung vor der Geburt
Elterninformationsabend – Teil I –
Betreuung vor der Geburt
Elterninformationsabend – Teil II –
Rund um die Geburt und das Wochenbett
Elterninformationsabend – Teil II –
Rund um die Geburt und das Wochenbett
Elterninformationsabend – Teil III –
Sicherheit für Ihr Baby:
Die Kinderklinik/Schmerzerleichterung unter der Geburt
Elterninformationsabend – Teil III –
Sicherheit für Ihr Baby:
Die Kinderklinik /Schmerzerleichterung unter der Geburt
Mahlzeit!
Ernährungsentwicklung bis zum Kleinkindalter
Schwanger, alles klar?
Schritt für Schritt ins Leben stolpern
Ernährung im ersten Lebensjahr
Du wirst mich doch nicht allein lassen?
Muss Mann in den Kreißsaal?
Urvertrauen durch Bonding
Informationsabend für werdende Eltern
Erste Hilfe – Grundausbildung
Lebensrettende Sofortmaßnahmen
Migräne – Anregungen und Hilfen
Homöopathische Hilfen bei Erkältungskrankheiten
Homöopathie in der Pubertät
Homöopathie bei Kindern
TCM – Traditionelle Chinesische Medizin /
Akupunktur bei Kindern
Histamin-Unverträglichkeit
Schulung zur Vermeidung von Migräne,
Darmbeschwerden und Hautausschlägen
Mo, 08.11.10
Mo, 06.12.10
Mo, 15.11.10
Mo, 13.12.10
Mo, 22.11.10
Mo, 20.12.10
Mi, 10.11.10
Di, 16.11.10
Mi, 24.11.10
Mo, 29.11.10
Mi, 08.12.10
Mi, 22.12.10
Do, 02.12.10
Do, 13.01.11
Do, 03.02.11
Sa, 13.11.10
Sa, 13.11.10
Sa, 04.12.10
Sa, 20.11.10
Sa, 13.11.10
Do, 20.01.11
Sa, 29.01.11
Sa, 13.11.10
Fr, 03.12.10
Konzentrationstraining – Gehirnjogging – Atem – Massage – Styling
4091
4095
Konzentrationstraining – Intensivgruppe /
Kinder der 1. und 2. Klasse Grundschule
Mo, 10.01.11
Mo, 10.01.11
4099
4101
4121
4130
4132
4140
4145
4146
4152
4157
4158
4162
4165
4168
4175
4177
Geistig fit mit MAT® – Gehirnjogging /
60plus und geistig fit
Der Atem – eine heilende Kraft
Partnermassage – Grundkurs
Shiatsu – Gegenseitige Massage
Fit durch Meridian-Dehnübungen
Schöne Hände – bewegliche Finger
Bewegte Füße – Schöne Beine
Bewegte Füße – nur für Paare
Schminken ja, aber nur ganz natürlich und dezent
Das perfekte Augen-Make up – einfach sicher erstellen
Zu natürlicher Schönheit mit den richtigen Farben –
Farbberatung für Damen
Top gestylt in 5 Minuten
Young Girl Make up /
Mädchen zwischen 13 und 17 Jahren
Farbberatung und Make up
Beratung für Frauen ab Größe 42
Di, 09.11.10
Fr, 26.11.10
Fr, 14.01.11
Fr, 26.11.10
Sa, 20.11.10
Fr, 26.11.10
Fr, 03.12.10
Fr, 12.11.10
Sa, 13.11.10
Do, 11.11.10
Do, 09.12.10
Sa, 04.12.10
Sa, 15.01.11
Fr, 10.12.10
Sa, 29.01.11
Do, 18.11.10
Meditation – Entspannung – Yoga – Qigong – Taiji
4208
4211
4212
4218
4222
4226
4228
4231
4235
4240
4243
4244
4245
4251
4254
4256
4257
4300
4311
4312
4319
4320
4350
4362
4366
4370
Die Kunst der Achtsamkeit
Bewusster leben mit Meditation
Meditation – Gesundheit ist eine Herzenssache
Kontemplation
Chakra-Arbeit – Anfänger / Chakras – Tore zur Seele
Elemente-Tage / Wasser – Kraft aus der Stille
Asiatisches Bauchgefühl
Gelassenheit und neues Selbstbewusstsein
durch Trancegeschichten
Einfach glücklich sein – altes Wissen aus Hawaii
Entspannen – aber wie?
Entspannungstag für Frauen –
Methoden aus dem Reich der Mitte und dem Ayurveda
Ayurvedischer Entspannungstag für Frauen
Konstruktiver Umgang mit Stress –
Wie bleibe ich gelassen?
Ein Tag mit Yoga
Yoga für die Wechseljahre
Mit Yoga ins Wochenende
Qigong – Hilfen für den Alltag –
Zum Entspannen und Kennenlernen
Ins Reich der Mitte – Qigong,
Akupressur & Selbstmassage
Ruhe finden – Qigong als Weg zur Meditation
Qigong für Senioren
Qi Gong und Klang – Entspannung für Körper und Geist
Taijiquan – Eine alte chinesische Bewegungskunst –
Schnupperkurs – Hinführung zum Taiji
Taijiquan – Formkorrektur
Taijiquan – Übungsgruppe
Taiji-Auffrischungskurs
Sa, 13.11.10
Do, 11.11.10
Do, 13.01.11
Mo, 08.11.10
Sa, 27.11.10
Sa, 29.01.11
Sa, 15.01.11
Mo, 10.01.11
Sa, 04.12.10
Sa, 22.01.11
Sa, 04.12.10
Sa, 20.11.10
Sa, 15.01.11
Sa, 04.12.10
Fr, 14.01.11
Fr, 12.11.10
Fr, 10.12.10
So, 30.01.11
Mo, 08.11.10
Mo, 10.01.11
Fr, 14.01.11
Sa, 27.11.10
Di, 11.01.11
Di, 11.01.11
Di, 11.01.11
Sa, 13.11.10
21
22
Körpererfahrung – Schwimmen – Fitness
4444
4485
4490
4501
4505
4522
4531
4532
4551
4607
4706
4734
Entspannte Schultern, gelöster Nacken
Die Vielfältigkeit der Feldenkrais-Methode
Freiheit für Kiefer, Nacken und Schultern –
Feldenkrais-Methode
Wassergewöhnung /
Babys von 4 Monaten bis ca. 1 Jahr
Wassergewöhnung /
Kleinkinder von 1 Jahr bis 2 ½ Jahren
Schwimmkurs für Anfänger / 5- bis 7-Jährige
Schwimmkurs für „Halb-Schwimmer“ / 5- bis 7-Jährige
Schwimmkurs für „Halb-Schwimmer“ / 5- bis 7-Jährige
Rettungsschwimmen
Turnen und Gymnastik für Eltern und Kinder
Fit on Sunday
Figur pur
Di, 11.01.11
Mi, 24.11.10
Fr, 12.11.10
Do, 11.11.10
Do, 13.01.11
Di, 30.11.10
Di, 30.11.10
Di, 30.11.10
Mi, 12.01.11
Fr, 14.01.11
So, 09.01.11
Do, 13.01.11
Tanz – Selbstverteidigung – Tauchen
4805
4831
4832
4845
4857
4865
4871
4872
4875
4880
4933
4934
4971
4972
4973
4974
4975
4976
Flocke macht Ferien –
eine Tanzgeschichte für Kinder / 3- bis 6-Jährige
Tänze aus Schottland
Grüße aus dem Süden –
Katalanische und italienische Tänze
Irish Set Dance – Fortgeschrittene – Teil 2
Orientalisches Trommelsolo – Choreographie
Salsa & Latin Move-Workshop für Singles
Samba Brasil – Samba,
wie er in den Straßen Brasiliens getanzt wird
Afrikanischer Tanz mit live Trommelbegleitung
Tanz mit! Brasilianischer Tanz für Kinder und Erwachsene
American Line Dancing
Philippinische Selbstschutzmethode –
Gewaltprävention / Pekiti Tirsia Kali
Gewaltprävention / Selbstsicherheit –
Selbstschutz für Jugendliche
Entdecke die Unterwasserwelt – „Schnupper“-Tauchen
Sa, 04.12.10
Sa, 04.12.10
Sa, 22.01.11
Mi, 10.11.10
Sa, 27.11.10
Sa, 22.01.11
Fr, 19.11.10
Fr, 14.01.11
Sa, 29.01.11
Sa, 13.11.10
Sa, 29.01.11
Sa, 18.12.10
Do, 18.11.10
Do, 02.12.10
Do, 16.12.10
Do, 13.01.11
Do, 27.01.11
Do, 10.02.11
Bier-, Wein- und Kochseminare
5001
5100
5105
5106
5108
5110
5112
5206
Bockbier oder Rauchbier
Wie wird Wein gemacht?
Winzersekte – ein Genuss direkt vom Weingut
Das außergewöhnliche Weinseminar
mit außergewöhnlichen Weinen aus der ganzen (Wein-)Welt
Toskana – eine Region der Superlative
Ribera del Duero & Priorat –
die älteste Weinbauregion Spaniens
Weinland Südafrika
Winterdesserts
Mo, 10.01.11
Mi, 08.12.10
Mi, 10.11.10
Di, 09.11.10
Mi, 02.02.11
Mi, 19.01.11
Mi, 24.11.10
Fr, 26.11.10
5222
5225
5233
5235
5300
5301
5305
5306
5307
5308
5309
5312
5313
5314
5320
5322
5323
5331
5336
5431
5432
5440
5445
Weihnachtsplätzchen backen
Faschingskrapfen – Helau!
Torten für Einsteiger
Tortenträume
Kochen kann jeder
Bloody Beginners are welcome
Single-Kochkurs
Studenten-Kochkurs
Men only – ein Kochkurs nur für Männer
Kochen für Paare
Fingerfood mit Pfiff –
der neue Party-Trend / Neue Rezepte
Fisch zubereiten
Gerichte mit Meeresfrüchten
Festtagsessen
Wohlfühlgewicht – Abnehmen mit Vernunft
Fit im Alter mit gesundem Essen
Abwechslungsreich essen und sparsam haushalten
Ganz in Ihrem Element – sich gesund, bewusst
und kreativ nähren; Nach den 5 Wandlungsphasen –
etwas mehr als ein Kochkurs
Vegetarische Aufstriche mit Vollkornunterlage
Indische Küche Madras – Menü 3 + 4
Indische Küche Kalkutta – Menü 3 + 4
Chinesische Küche / Teil 1
Thailändische Küche – Teil 4
Di, 09.11.10
Sa, 29.01.11
Fr, 21.01.11
Fr, 28.01.11
Sa, 13.11.10
Fr, 12.11.10
Sa, 27.11.10
Fr, 10.12.10
Sa, 15.01.11
Fr, 04.02.11
Di, 07.12.10
Di, 30.11.10
Mi, 19.01.11
Fr, 10.12.10
Mi, 12.01.11
Di, 09.11.10
Di, 11.01.11
Sa, 15.01.11
Mi, 10.11.10
Fr, 19.11.10
Fr, 21.01.11
Fr, 19.11.10
Di, 09.11.10
Schreiben – Archiv – Kultur – Kunstgeschichte – Studium Regionale
6008
6020
6021
6037
6043
6046
6050
6051
6052
6053
6054
6055
Kreativer Schreib-Spaß
Digitale Recherche im Archiv
China trifft Deutschland
Jugendstil – Art Nouveau – Modernisme
Europäische Krippenkunst
Hinter Bambergs Fassaden Teil III – Die Inselstadt
Hinter Bambergs Fassaden Teil IV –
Die bürgerliche Bergstadt
Fr, 21.01.11
Di, 16.11.10
Do, 25.11.10
Sa, 29.01.11
Mo, 10.01.11
Di, 09.11.10
Mi, 10.11.10
Do, 18.11.10
Do, 18.11.10
Mi, 12.01.11
Do, 13.01.11
Do, 13.01.11
Zeichnen – Malen – Fotokurse – Plastisches Gestalten
7005
7016
7021
7031
7033
7034
7069
Die Schwarze Kunst – Linolschnitt
Naturstudien – Zeichnen nach der Natur
Im Dschungel ist was los! / 5- bis 9-Jährige
Weihnachtlicher Feuerzauber / 7- bis 14-Jährige
Eine Wohlfühlreise in die Welt der Farben
und der Fantasie / 9- bis 12-jährige Mädchen
Stempelspaß für 6- bis 11-Jährige
Acrylmalerei – Schnupperkurs
Fr, 12.11.10
Mi, 10.11.10
Mo, 08.11.10
Sa, 27.11.10
Sa, 11.12.10
Sa, 11.12.10
Do, 13.01.11
23
24
7106
7109
7111
7112
7202
Schwarz-Weiß-Fotolabor – kompakt
Workshop „Lightroom“
Portraitphotographie digital
Portrait-Photographie Classic Schwarz-Weiß
Skulpturen und Wasserspeier /
Kinder ab 10 Jahren und Erwachsene
Sa, 22.01.11
Di, 11.01.11
Sa, 15.01.11
Sa, 29.01.11
Sa, 13.11.10
Handwerkliche Techniken – Filzen – Stofftechniken – Kreativkurse
7317
7322
7370
7412
7414
7446
7466
7470
7480
7502
7504
7506
7512
7514
Gestalten mit Feuer & Glas:
Einfache Perlen aus Glas selbst hergestellt / ab 18 J.
Arbeiten in der Buchbinderei /
Faltbücher für Foto- oder Bilderserien
Individuelle Weihnachtsgeschenke gestalten
Floristische Arrangements für
die Advents- und Weihnachtszeit
Ein Schal aus Nunofilz –
Verfilzen von Merinowolle und Seide
Filzen für die Winter- und Weihnachtszeit
Stimmungsvolle Stoffideen im skandinavischen Stil
für die Advents- und Weihnachtszeit
Reißverschluss kaputt, Hose zu lang, Rock zu eng –
kein Problem
Modetreff am Wochenende
Designer-Modelle –
Nähen wie die Profis / Fortgeschrittene
Matschen, mischen, malen – Der Weg ist das Ziel /
3- bis 6-Jährige und ihre Eltern/Großeltern
In der Weihnachtswerkstatt / 7- bis 12-Jährige
In der Weihnachtswerkstatt / Erwachsene
sei kreativ in der Holzwerkstatt!
Erwachsene, Teenies ab 12 J. dürfen allein teilnehmen
Aus alt mach neu –
Peppen Sie Ihre alten Kleinmöbel doch einfach auf!
Sa, 13.11.10
Mi, 24.11.10
Fr, 19.11.10
Do, 11.11.10
Do, 18.11.10
Fr, 12.11.10
Sa, 13.11.10
Fr, 14.01.11
Fr, 12.11.10
Sa, 20.11.10
Sa, 04.12.10
Sa, 04.12.10
Fr, 10.12.10
Mi, 12.01.11
Singen – Instrumentalkurse – Kleinkunst
7645
7660
7662
7750
7752
7760
7770
7814
7870
7871
Heil- und Kraftlieder aus aller Welt
Obertonsingen
Gospel-Workshop mit Warren Hardy
Flamencogitarre / Aufbau-Workshop, Wiedereinsteiger
Keltische Harfe – Schnupperkurs
Mundharmonika – Bluesharp I
Didgeridoo-Workshop
Improvisationstheater /
Impro II: Für Nichtgenugbekommer
Der Kindermitmachzirkus: Piccadelli / 5- bis 8-Jährige
Der Kindermitmachzirkus: Piccadelli / 5- bis 8-Jährige
Mi, 24.11.10
Fr, 19.11.10
Sa, 15.01.11
Fr, 26.11.10
Sa, 29.01.11
Sa, 20.11.10
Sa, 15.01.11
Fr, 28.01.11
Sa, 13.11.10
Sa, 27.11.10
Kurse nach den Weihnachtsferien
Gesellschaft und Leben
1012
1013
1014
1106
1110
1202
1203
1205
1206
1208
1212
1224
1226
1227
1713
Entrümple dein Zuhause –
Konflikte verstehen und bewältigen
Körpersprache
Mi, 12.01.11
Mi, 12.01.11
Do, 13.01.11
Sa, 22.01.11
Fr, 28.01.11
Sa, 22.01.11
Sa, 22.01.11
Do, 13.01.11
Do, 13.01.11
Fr, 14.01.11
Do, 20.01.11
Fr, 28.01.11
Sa, 22.01.11
Sa, 22.01.11
Do, 27.01.11
Beruf und Karriere
20…
2112
2138
2139
2313
2523
2531
2571
2573
2577
2612
2614
2620
2623
Arbeitsmarkt & Weiterbildung
Gruppen erfolgreich moderieren –
Statusspiele
Die eigene Homepage mit NetObjects Fusion
Kurzeinführung: Word 2007,
Excel 2007, PowerPoint 2007
50+ Grundlagen der PC- und Windows-Bedienung /
Aufbaukurs
50+ Handy Kurs
Mathematik – Trainingskurs für die mittlere Reife
Di, 11.01.11
Fr, 21.01.11
Do, 27.01.11
Fr, 14.01.11
Sa, 15.01.11
Sa, 22.01.11
Sa, 15.01.11
Fr, 14.01.11
Mi, 12.01.11
Mo, 10.01.11
Mi, 12.01.11
Mo, 10.01.11
Di, 11.01.11
Do, 13.01.11
Sprachen
3006
3008
3178
3179
Zertifikat B1 – Prüfung
Einbürgerungstest
Englisch – Workshop: English for hotel and catering
Englisch – Skill up!
How to write effective EMAILS in English
Fr, 28.01.11
Fr, 28.01.11
Mo, 10.01.11
Do, 13.01.11
25
26
Gesundheit und Bewegung
4028
4029
4057
4058
4091
4095
4121
4165
4175
4212
4226
4228
4231
4240
4245
4254
4300
4312
4319
4350
4362
4366
4444
4505
4551
4607
4734
4832
4865
4872
4875
4933
4974
4975
Partnermassage – Grundkurs
Elemente-Tage / Wasser – Kraft aus der Stille
Konstruktiver Umgang mit Stress –
Qigong – Hilfen für den Alltag –
Taijiquan – Eine alte chinesische Bewegungskunst /
Taijiquan – Formkorrektur
Taijiquan – Übungsgruppe
Wassergewöhnung /
Rettungsschwimmen
Figur pur
Grüße aus dem Süden –
Salsa & Latin Move – Workshop für Singles
Afrikanischer Tanz mit live Trommelbegleitung
Tanz mit! Brasilianischer Tanz für Kinder und Erwachsene
Gewaltprävention / Pekiti Tirsia Kali
Do, 13.01.11
Do, 03.02.11
Do, 20.01.11
Sa, 29.01.11
Mo, 10.01.11
Mo, 10.01.11
Fr, 14.01.11
Sa, 15.01.11
Sa, 29.01.11
Do, 13.01.11
Sa, 29.01.11
Sa, 15.01.11
Mo, 10.01.11
Sa, 22.01.11
Sa, 15.01.11
Fr, 14.01.11
So, 30.01.11
Mo, 10.01.11
Fr, 14.01.11
Di, 11.01.11
Di, 11.01.11
Di, 11.01.11
Di, 11.01.11
Do, 13.01.11
Mi, 12.01.11
Fr, 14.01.11
Do, 13.01.11
Sa, 22.01.11
Sa, 22.01.11
Fr, 14.01.11
Sa, 29.01.11
Sa, 29.01.11
Do, 13.01.11
Do, 27.01.11
Gesundheit und Ernährung
5001
5108
5110
5225
5233
5235
Ribera del Duero & Priorat –
die älteste Weinbauregion Spaniens
Tortenträume
Mo, 10.01.11
Mi, 02.02.11
Mi, 19.01.11
Sa, 29.01.11
Fr, 21.01.11
Fr, 28.01.11
Kurse nach den Weihnachtsferien 27
5307
5308
5313
5320
5323
5331
5432
Kochen für Paare
Ganz in Ihrem Element – sich gesund, bewusst
und kreativ nähren; Nach den 5 Wandlungsphasen –
Indische Küche Kalkutta – Menü 3 + 4
Sa, 15.01.11
Fr, 04.02.11
Mi, 19.01.11
Mi, 12.01.11
Di, 11.01.11
Sa, 15.01.10
Fr, 21.01.11
Kunst und Kultur
6008
6037
6043
6053
6054
6055
Jugendstil – Art Nouveau – Modernisme
Fr, 21.01.11
Sa, 29.01.11
Mo, 10.01.11
Mi, 12.01.11
Do, 13.01.11
Do, 13.01.11
Gestalten – Musizieren – Kleinkunst
7069
7106
7109
7111
7112
7470
7514
7662
7752
7770
7814
Aus alt mach neu –
Didgeridoo-Workshop
Improvisationstheater /
Do, 13.01.11
Sa, 22.01.11
Di, 11.01.11
Sa, 15.01.11
Sa, 29.01.11
Fr, 14.01.11
Mi, 12.01.11
Sa, 15.01.11
Sa, 29.01.11
Sa, 15.01.11
Fr, 28.01.11
28
Info
Gesellschaft und Leben • Übersicht 29
Gesellschaft
und Leben
Fachbereichsleitung: Christine Sünkel 0951/8711-05
Anmeldung: 0951/8711-08
Studium Generale
1001 – 1014
Pädagogik
1101 – 1110
Gebärdensprache
1151 – 1154
Psychologie
1201 – 1227
Theologie
1301 – 1302
Philosophie
1310 – 1312
Astronomie
1400
Mykologie – Botanik
1500 – 1510
Wanderungen
1600 – 1610
Rund ums Haus – Technisches
1700 – 1724
Verbraucherfragen – Recht
1800 – 1813
Spiel und Hobby
1900 – 1910
30 Gesellschaft und Leben • Studium General
Studium Generale
Der Fachidiot ist out. Allgemeinbildung ist in.
„Mich, ganz so wie ich da bin, auszubilden“, ließ Goethe seinen Wilhelm Meister sagen.
Dieses Ziel einer umfassenden Bildung, auch der Persönlichkeit, erfährt derzeit eine
Renaissance. Den Blick öffnen, neue Gedanken und Anregungen aufnehmen, seine
Persönlichkeit entwickeln – danach sehnen sich viele Menschen.
Die Städtische Volkshochschule Bamberg bietet dafür ein Studium Generale. Vermittelt
wird Wissen aus den Geistes-, Sozial- und Naturwissenschaften. Dieses Kaleidoskop
hilft, sich beruflich neu zu orientieren sowie alte Probleme unter anderem Blickwinkel
zu betrachten; es ermöglicht, Umbruchsituationen zu meistern oder den Alltagstrott zu
durchbrechen.
Selbstverständlich soll die Methodik nicht zu kurz kommen. Das Studium Generale
versteht sich deshalb als Lernort für verschiedene Möglichkeiten der Informations- und
Wissensbeschaffung.
u Der Lehrgang ist für mehrere aufeinander folgende Semester angelegt. Vorkenntnisse
sind nicht erforderlich. Für jedes Modul gibt es eine Teilnahmebescheinigung. Quereinstieg ist jederzeit möglich.
Modul Philosophie:
Was ist das, die Philosophie?
Die wörtliche Übersetzung „Liebe zur Weisheit“ besagt noch zu wenig, wenn Quelle und
Natur dieser Liebe im Dunkel bleiben. Die alten Griechen, die vor etwa 2500 Jahren
eine neue Denk- und Lebensart so nannten, wussten wohl um die Eigentümlichkeit dieser Sehnsucht, welche mit einer abgründigen „Verwunderung“ vor dem, was überhaupt
ist, anfangen soll. Genau so weit entfernt von Esoterik wie von praktischer Lebenshilfe
bzw. abgehobener Spekulation, lässt sich Philosophie nur aus dieser Grunderfahrung
und ihrem ursprünglichen Anspruch verstehen, Sinn und Wirklichkeit (Denken und Sein)
nun begrifflich zu erfassen. Um diesen Anspruch nachvollziehen zu können, werden wir
Grundbegriffe und -methoden des Philosophierens anhand exemplarischer Texte
aufhellen – wobei die wesentlichen Motive der dialogischen Praxis eines gewissen
Sokrates in unserer eigenen Arbeit lebendig und deutlich werden sollen.
Leitung: Marc Olivier Talabardon
1001 Beginn: Montag • 27.09.2010 • 18:00-19:30 Uhr • 5 x
Altes E-Werk • Raum 022
29,95 €
u Geschichte der Philosophie – siehe Kurs 1310
u Vom Mythos zum Logos – siehe Kurs 1312
Ideen, Wünsche oder Anregungen?
Bei Ihrem VHS-Team stoßen Sie immer auf offene Ohren!
Gesellschaft und Leben • Studium Generale 31
Modul Literatur
Eine Einführung in den Bereich Literatur bedeutet zunächst, ein paar grundsätzliche
Fragen zu stellen:
- Welche persönliche Bedeutung hat das Werk für mich –
bis jetzt – und welche kann sie bekommen?
- Welche Strukturen finde ich im Text vor?
(z.B. Erzähler, Sprecher, Figuren, Handlung, Bilder, Vergleiche, Symbole)
- Was kann ich bei der Deutung gewinnen?
(z.B. virtuelle Erfahrungen mit einer anderen Welt)
Kurze, exemplarische Texte dienen den Teilnehmern als Einstieg in das weite Feld
(frei nach Fontane) der Literatur.
Leitung: Dr. Eike H. Vollmuth
1002 Beginn: Donnerstag • 14.10.2010 • 09:00-11:00 Uhr • 6 x
Altes E-Werk • Raum U 11
47,92 €
u Die wunderbaren Jahre – Reiner Kunze – siehe Kurs 6006
u Literarische Kunstpause – siehe Kurs 6007
Modul Geschichte:
Die Bamberger NSDAP
Wie überall im deutschen Reich, so liegen auch in der katholischen Bischofsstadt
Bamberg die Anfänge des Nationalsozialismus schon in der ersten Hälfte der Weimarer
Republik. Es soll die Entstehung und Entwicklung der NSDAP in der Stadt Bamberg
beleuchtet werden, die in den 1920er Jahren wie auch andernorts auf entsprechende
politische/ideologische Gruppierungen und Strömungen aufbauen konnte. Dabei soll
auch diskutiert werden, ob die häufig angenommene größere Immunität kulturell
katholisch geprägter Regionen gegenüber der NS-Ideologie auch auf Bamberg zutrifft.
Der Aufstieg der NSDAP in Bamberg ist in einem engen Zusammenhang mit der
bayernweiten und reichspolitischen Entwicklung zu betrachten, ebenso im Rahmen der
Entwicklungen im übrigen oberfränkischen Raum.
In einem propädeutischen Teil soll in einer ersten Phase des Kurses ein Einblick in die
Methoden und Techniken des wissenschaftlichen Arbeitens von Neuzeithistorikern
gegeben werden. Besonders soll dabei auch die potenzielle Bedeutung von Quellen als
Mittel für die politische Auseinandersetzung bzw. Propaganda klar werden. Dem folgt
ein inhaltlicher Teil, in dem chronologisch und vergleichend die Entwicklung der
Bamberger NSDAP bis zum sog. Röhmputsch 1934 verfolgt und in einen regionalund landeshistorischen Zusammenhang gestellt werden soll.
Leitung: Harald Strehle
1003 Beginn: Dienstag • 28.09.2010 • 10:00-12:00 Uhr • 5 x
Altes E-Werk • kleiner Saal
39,93 €
Gesucht und nicht gefunden
32 Gesellschaft und Leben • Studium Generale
Modul Kunstgeschichte:
Geschichte der Gartenkunst
In diesem Seminar erarbeiten wir die typischen Merkmale der einzelnen Epochen im
Bereich der Gartenkunst; dabei betrachten wir auch Sonderformen wie Terrassengartenanlagen. Entsprechende Literatur, Pläne und Abbildungen werden vorgestellt. Im
Rahmen einer Exkursion besuchen wir auch zwei Bamberger Gartenanlagen.
Leitung: Ellen Brandenburger
1004 Beginn: Mittwoch • 29.09.2010 • 18:30-20:00 Uhr • 3 x
weitere Termine: 06. & 20.10.2010
Franz-Ludwig-Gymnasium • Raum 136
Exkursion am 13.10.2010: Uhrzeit nach Absprache.
23,96 €
Modul Botanik:
Nadelbäume
Dieser Kurs stellt Nadelbaumarten und ihre typischen Merkmale vor und erläutert ihre
Bedeutung in kultureller und wirtschaftlicher Hinsicht. Mit entsprechender Literatur
und Abbildungen werden wir das Thema vertiefen.
Während einer Exkursion in den Hain werden wir die unterschiedlichen Erkennungsmerkmale der einzelnen Nadelbaumarten – Wuchsform, Rinde, Nadelstellung,
evt. Zapfen – erkennen und zuordnen.
weitere Termine: 28.10. & 18.11.2010
Exkursion am 11.11.2010: Uhrzeit nach Absprache.
23,96 €
Modul Kulturgeschichte:
Theater der Antike
Bis heute hat das antike Theater einen großen Platz im öffentlichen Theaterleben. Die
Tragödien antiker Autoren, wie die Orestie von Aristophanes oder König Ödipus von
Sophokles werden nach wie vor gerne von Theaterintendanten auf die Bühne gebracht.
Denn die antiken Dramen kennen menschliche Gefühle in allen Höhen und Tiefen. Das
Theater in der antiken Welt diente als gesellschaftlicher Treffpunkt und war zugleich ein
Ort zur Verbreitung politischer Ideologien. So sind in der Antike eindrucksvolle Theaterbauten in Griechenland, Italien und in anderen Ländern entstanden, von denen wir im
Studium Generale einige vorstellen werden. Mit Hilfe der griechischen und römischen
Theaterliteratur werden wir uns Wissenswertes über antikes Schauspiel, Akteure und
den Ablauf des Theatergeschehens aneignen. Antike Kunst, insbesondere Gemälde,
Mosaiken und Masken ergänzen unsere Vorstellung von der antiken Theaterwelt.
Leitung: Heike Preier
47,92 €
Modul Physik 1
Im ersten Teil des Moduls Physik lernen Sie drei große Themenbereiche kennen:
Am ersten Abend geht es um die Frage: Was ist Licht?
Wir sprechen über das elektromagnetische Spektrum, denn Licht ist nur ein kleiner Teil
davon. Radiowellen gehören ebenfalls zum elektromagnetischen Spektrum. Weshalb
aber können wir Farben sehen und Radiowellen nicht? Wir sprechen über Lichtausbreitung und Lichtgeschwindigkeit, über Wellenlängen und Frequenzen.
Der zweite Abend hat das Thema Quantenphysik I – Aus was besteht die Welt?
Die Welt besteht aus Atomen. Atome wiederum bestehen aus Elektronen, Neutronen
und Protonen. Wir besprechen das Bohrsche Atommodell, sprechen über die Bahnen
von Elektronen und unterhalten uns über das Periodensystem der Elemente. Was ist
Radioaktivität und warum ist sie so gefährlich? Was sind Atome? Über den Doppelspaltversuch kommen wir zur Quantenphysik.
Der dritte Abend heißt: Quantenphysik II – Die verrückte Welt der Quantenphysik.
Der Doppelspaltversuch führt uns zu der Frage, was Elementarteilchen wirklich sind.
Sind es Teilchen oder Wellen? Aber was schwingt da eigentlich, wenn man sagt:
Elementarteilchen haben Wellen- und Teilchencharakter? Wir besprechen die Kopenhagener Deutung der Quantenphysik. Weitere Stichworte: EPR-Paradoxon, Heisenberg’sche Unbestimmtheitsrelation, verschränkte Photonen und die Frage nach Raum
und Zeit. Die Quantenphysik I sollten Sie sich angehört haben.
Leitung: Gerhard Philipp
17,97 €
Modul Physik 2
Der 2. Teil des Physik-Moduls widmet sich folgenden Themenbereichen:
1. Abend: Geophysik: Warum bebt die Erde? – die Entwicklung unseres Planeten
Immer wieder bebt irgendwo die Erde. Los Angeles weiß, dass es irgendwann einmal zu
einem Megabeben kommen wird. Das aber kann schon morgen sein, oder erst in 100
Jahren. Wir betrachten die Entwicklungsgeschichte uneres Planeten, sprechen über
Plattentektonik und Alfred Wegener, über die Entstehung von Vulkanen und Erbbeben.
2. Abend: Isaac Newton – Leben und Werk
Isaac Newton nimmt in der Wissenschaft eine herausragende Stellung ein. Schon zu
Lebzeiten war er eine Legende. Viele Theorien und Gesetze werden mit seinem Namen
verbunden und werden noch heute in den Schulen und Universitäten gelehrt: die
Newtonschen Bewegungsgesetze, das Newtonsche Gravitationsgesetz. Wer war dieser
Mann und in welchem gesellschaftlichen Umfeld hat er seine wichtigen physikalischen
Gesetze entdeckt?
17,97 €
Modul Religion
Wozu Religion?
Eine Auseinandersetzung mit religiösen Traditionen (Weltreligionen) und der Frage,
warum und wie man heute religiös sein kann.
In diesem Seminar soll den verschiedenen Strömungen von Religion nachgegangen
werden. Anhand von verschiedenen Medien, originalen Texten und Theorien soll sich
der jeweiligen Religion angenähert werden.
Ein Schwerpunkt soll dabei die Frage sein, wie Christentum in Deutschland authentisch
gelebt werden kann, welche Rolle Institutionen dabei spielen können.
Leitung: Alexander Eck
29,95 €
u Kontemplation – siehe Kurs 4218
Modul Stadtgeschichte
In diesem Modul „Stadtgeschichte“ werden in vier Lektionen ausgewählte Stationen
aus Bambergs Vergangenheit behandelt:
1. Bambergs große Zeit (1007–1248)
Bistumsgründung – Bau des ersten Doms – Otto der Heilige und die Wiederherstellung des Doms – Vom Wachsen der Stadt – Ekbert I. lässt einen neuen Dom bauen.
2. Von der „Zeit der Kriege“ zum „Triumph des Barock“ (1525–1746)
Bauernkrieg und Markgrafenkrieg – Hexenverfolgung – Der Dreißigjährige Krieg –
Schönborn-Bischöfe und ihre Baumeister.
3. Von der Säkularisation zum II. Weltkrieg (1803–1945)
Bamberg wird bayrisch – Die Juden und der Hopfenhandel – Bamberg als
Garnisonsstadt – Der I. Weltkrieg und die Bamberger Verfassung – Bamberg unterm
Hakenkreuz.
4. 1945–1948 – Kriegsende im Feuerschein – Unter US-Besatzung
Bamberg vom Krieg verschont? – Bambergs schwarze Februartage 1945 – Der
14. Februar 1945 in Bamberg – Der 22. Februar 1945: Bombenschäden in der
Innenstadt – Eroberer oder Befreier? 45th US-Infantry Division – 13. April 1945:
Bamberg wird Kriegsschauplatz – Alltag im Nachkriegs-Bamberg.
Leitung: Hanns Steinhorst
39,93 €
u Bamberg-Führungen – siehe Spezial
Modul Sprachwissenschaft I
Sprachgeschichte ist Sprachwandel. Auch das Deutsche kennt in seiner langen
Entwicklung so markante Veränderungen in Grammatik, Wortschatz und Lautung, dass
es in unterschiedliche Perioden eingeteilt werden kann, die einen jeweils eigenen
Sprachstand repräsentieren: Alt-, Mittel-, Frühneu- und Neuhochdeutsch. Die Sprachgeschichte ist aber auch gekennzeichnet von der Herausbildung einer standardisierten
Hochsprache mit einheitlicher schriftsprachlicher Basis. Warum wir auch heute mit
jedem Gesagten Historisches auf der Zunge tragen und wie das Deutsche sein heutiges
Gesicht erhalten hat, sind daher Themen dieses Seminars.
1011
Leitung: Thomas Riegg
Beginn: Mittwoch • 10.11.2010 • 18:30-20:00 Uhr • 4 x
23,96 €
In drei Lektionen werden Grundfragen des Musikverständnisses erörtert.
An ausgewählten Tonbeispielen und erläuternden Texten wird das Erkannte vertieft.
Diskussionen sollen der persönlichen Stellungnahme Raum geben.
Lektion I: Ein Liebesdrama in symphonischen Dimensionen
Die Symphonie fantastique von Hector Berlioz – Prototyp der symphonischen
Programmmusik.
Lektion II: Hexensabbath und lustige Streiche
in den Symphonischen Dichtungen von Modest Mussorgsky und Richard Strauss.
Lektion III: Das ewige Rom und die Zauberkunst
Symphonische Programmmusik bei Ottorino Respighi und Paul Dukas.
u Notenkenntnisse sind hilfreich, werden aber nicht vorausgesetzt.
Leitung: Dr. Gerhard Weinzierl
Vormittagskurs
17,97 €
Abendkurs
17,97 €
Folgende Themen erwarten Sie in diesem Kurs:
1. Grundlagen der allgemeinen Chemie
Die Welt besteht aus Atomen. Atome wiederum bestehen aus Elektronen, Neutronen
und Protonen. Wir besprechen das Bohrsche Atommodell, sprechen über die Bahnen
von Elektronen und unterhalten uns über das Periodensystem der Elemente. Weitere
Stichworte: Haupt- und Nebengruppen, chemische Bindung, Säuren und Laugen.
Warum ist Wasser flüssig?
2. Grundlagen der organischen Chemie
Was ist organische Chemie? Das Kohlenstoffatom und seine Bindungen. Die komplizierten Namen der organischen Chemie. Weitere Stichworte: Alkane, Alkene, Alkohole,
Ketone, Aldehyde.
3. Biochemie I
Was sind Chromosomen? Was sind Gene? Was ist die DNA? Wie wird aus der DNA ein
Lebewesen? Was wissen wir heute darüber? Dieser Kurs wird im Sommersemester als
„Biochemie II“ weitergeführt.
4. Chemie im Alltag I
Lebensmittel, Haushaltsreiniger, Kosmetik – überall müssen die Inhaltsstoffe deklariert
werden. Doch was ist eigentlich eine Seife? Was sind Öle und Fette und was ist Zucker
und Salz? Was sind Alkohole und Säuren? Wie funktioniert die alkoholische Gärung?
Was sind die E-Nummern und was ist der Unterschied zwischen z.B. E 605 und E 620?
Dieser Kurs wird im Frühjahr als „Chemie des Alltags II“ weitergeführt.
5. Charles Darwin: Leben und Werk
Die Evolution ist untrennbar mit seinem Namen verbunden. Wer war Charles Darwin?
In welchem familiären Umfeld ist er aufgewachsen und welche Ereignisse und Überlegungen haben ihn zu seiner Evolutionstheorie geführt?
29,95 €
Gesellschaft und Leben • Pädagogik 37
Pädagogik
Wachsen mit unseren Kindern
Wir wünschen unseren Kindern eine schöne Kindheit und ein zufriedenes Leben als
Erwachsene.
Ich zeige Ihnen, welchen Beitrag wir Eltern und ErzieherInnen von Anfang an dazu
leisten können. Hilfreich dabei ist das Wissen, welche Entwicklungsprozesse unsere
Kinder in der jeweiligen Entwicklungsphase durchlaufen und wie wir diese fördernd
begleiten. Jede Entwicklungsstufe ist auch für uns Erwachsene eine Chance mitzureifen
und weiterzuwachsen.
Leitung: Ursula Bölch
Unsere Wonneproppen
Vom Baby bis zum Kleinkind (0 bis ca. 18 Monate)
1101
Donnerstag • 14.10.2010 • 18:30-20:30 Uhr
Graf-Stauffenberg-Schule • Raum 305
5,12 €
Die kleinen Racker
Kleinkind- und Kindergartenalter (ca. 18 Monate bis 6 Jahre)
1102 Donnerstag • 28.10.2010 • 18:30-20:30 Uhr
5,12 €
Ganz schön pfiffig
Grundschulalter (ca. 6 bis 10 Jahre)
1103 Donnerstag • 09.12.2010 • 18:30-20:30 Uhr
5,12 €
Achterbahnfahrt der Gefühle
Pubertät (ca. 10 bis 18 Jahre)
1104 Donnerstag • 16.12.2010 • 18:30-20:30 Uhr
5,12 €
Wochenendkurs
Viele Wissenschaftler (z.B. Spitzer, Huether, Postman) bestätigen es auf eindrucksvolle
Weise: Gerade das, was Kinder ausmacht – ihre Lebendigkeit, ihre Nicht-Normierbarkeit, ihre Kreativität, ihre Natürlichkeit und ihr gesundes Empfinden – wird immer mehr
unterhöhlt und erstickt von der Macht der Massenmedien, der elektronischen und der
Unterhaltungsindustrie, dem Bildungsdiktat der Wirtschaft und dem Zerfall nährender
menschlicher Strukturen.
Wir haben die Wahl, diesem Prozess hilflos zuzusehen oder stattdessen unseren Kindern
Werte und Sinn- bzw. Seelenbezüge zu vermitteln, die sie stärken und damit weniger
anfällig machen.
Denn, um mit Lotte Ingrisch zu sprechen: „Die Welt ist kein Warenhaus, Karriere nicht
der Sinn des Lebens und sein Ziel nicht der Profit“...
Leitung: Gabriela Gröger
1106 Samstag • 22.01.2011 • 10:00-16:00 Uhr
17,70 €
38 Gesellschaft und Leben • Pädagogik • Gebärdensprache
Wochenendkurs
In diesem Workshop bekommen Sie eine Einführung in die Montessori-Methode mit
Beispielen aus den Bereichen:
- Übungen des praktischen Lebens
- Sinnesmaterial
- Mathematisches Material
- Sprachmaterial.
1110
Leitung: Alba Lucia Betancourt-Salzmann
Freitag • 28.01.2011 • 18:00-21:00 Uhr
Samstag • 29.01.2011 • 10:00-13:00 & 14:00-17:00 Uhr
26,55 €
Gebärdensprache
Die Gebärdensprache ist eine eigenständige, visuell wahrnehmbare Sprache, mit deren
Hilfe Gehörlose miteinander kommunizieren. Sie hat eine eigene Grammatik und
besteht aus Zeichen, den Gebärden, die vor allem mit den Händen in Verbindung mit
Mimik gebildet und miteinander kombiniert werden.
Hörende, Gehörlose und andere hörgeschädigte Menschen aller Altersstufen können
diese Sprache lernen.
Im Anfängerkurs gibt Ihnen eine Gebärdendolmetscherin eine Einführung. Abwechslungsreiche Übungen trainieren Ihre visuelle Wahrnehmung und helfen Ihnen dabei,
schnell ein Gefühl für die Deutsche Gebärdensprache zu bekommen. Erste Erfolgserlebnisse stellen sich schnell ein. So können Sie schon bald die ersten Gebärdensprachäußerungen im Fernsehen verstehen. Grundgebärden werden zudem meist international verstanden, ohne dass man die jeweilige Landessprache beherrschen muss.
Da die Kursleiterinnen selbst gehörlos sind und die Gebärdensprache in ihrem Alltag
gebrauchen, können Sie aus erster Hand erfahren, was es bedeutet gehörlos zu sein.
Auf diese Weise lernen Sie die Gebärdensprache von Anfang an als natürliches
Kommunikationsmittel mit hörgeschädigten Menschen kennen.
Gebärdensprache DGS I für Anfänger
u Mehrkosten inbegriffen.
1151
Leitung: Regina Fiedler
Beginn: Dienstag • 12.10.2010 • 18:00-19:30 Uhr • 12 x
93,00 €
Gebärdensprache DGS II für Fortgeschrittene
Anfängerkenntnisse in DGS.
Leitung: Christiane Barthelmann
69,12 €
Gesellschaft und Leben • Gebärdensprache • Psychologie 39
Gebärdensprache DGS III für Fortgeschrittene
u Voraussetzung: Kenntnisse der Stufe DGS II.
Leitung: Regina Fiedler
69,12 €
Gebärdensprache DGS IV für Fortgeschrittene
u Voraussetzung: Kenntnisse der Stufe DGS III.
Leitung: Christiane Barthelmann
69,12 €
Psychologie
Einführung
in Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP)
Wochenendkurs
NLP erweitert die humanistische Psychologie durch neue Erkenntnisse der Gehirnforschung zu einem umfassenden Modell erfolgreicher Kommunikation und positiver
Veränderung.
Diese Methode erweitert unseren Spiel- und Handlungsraum; Elemente davon sind:
- Auf eine neue Art Situationen, Verhalten und Eigenarten wahrnehmen und so Neues
entdecken
- Ziele gestalten, überprüfen und verwirklichen
- Sich Zugang zu eigenen Fähigkeiten und Kraftquellen erschließen und sie für das
eigene Ziel nutzen
- Den Umgang mit sich und anderen konstruktiv und flexibel gestalten durch effektive
Kommunikation und persönliche Entwicklung.
Das übergeordnete Ziel ist eine verbesserte Lebensqualität und Lebensfreude. An
diesem Wochenende lernen Sie einige Inhalte und Gedanken sowie kleinere Übungen
aus dem großen Fundus des NLP kennen. Lassen Sie sich von neuen Möglichkeiten
überraschen.
u 3,00 € Mehrkosten für Skript inbegriffen.
Leitung: Dagmar Stein
1201 Samstag • 20.11.2010 • 09:30-12:30 & 13:30-18:00 Uhr
25,13 €
40 Gesellschaft und Leben • Psychologie
Wochenendkurs
„Man kann nicht nicht kommunizieren.“ (Wazlawick)
Unsere Kommunikation hängt von vielen Faktoren ab, wie z.B. von der eigenen Wahrnehmung, von Erfahrungen in bestimmten Situationen, von inneren Haltungen usw.
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Reden miteinander funktioniert. Wir beschäftigen uns
in lockerer und ungezwungener Atmosphäre mit Wahrnehmung, Sprache und Körpersprache. Mit Techniken und Übungen aus dem NLP entschlüsseln wir Wortwahl und
Körpersprache, trainieren unsere Wahrnehmung und entwickeln so einen besonderen
Spürsinn für unser Gegenüber und auch für die eigenen Signale, die wir aussenden.
Das Trainingsziel ist selbstbewusstes, kompetentes Auftreten und Verhalten und ein
gelungenes Vermitteln von dem, was ich sagen möchte.
Vielleicht wird nach diesem Kurs so manche Begegnung anders verlaufen.
Leitung: Dagmar Stein
1202 Samstag • 22.01.2011 • 09:30-12:30 & 13:30-18:00 Uhr
Entrümple dein Zuhause
25,13 €
Wochenendkurs
Warum uns die Gegenstände in unserem Zuhause über den Kopf wachsen und wie wir
dagegen angehen können. Wie man sein Leben wieder in den Griff bekommt, Ordnung
schafft und sich auf die eigentlich bedeutsamen Menschen, Dinge und Tätigkeiten in
seinem Leben konzentriert. Tipps und Tricks, die Ihnen helfen können, Ihr Leben wieder
besser zu bewältigen, indem Sie die Dinge verringern.
Leitung: Ulrike Freund
1203 Samstag • 22.01.2011 • 09:30-12:30 & 13:30-15:30 Uhr
14,75 €
Zum Glück fehlt dir nichts – du musst es nur sehen!
Wir alle wollen glücklich sein – aber unser Glück machen wir von Bedingungen abhängig.
Ich wäre ja glücklich, wenn ich reich, schön, erfolgreich ... (bitte selbst einsetzen!) wäre!
Dabei ist Glück eine Haltung dem Leben gegenüber, die wir einnehmen und sogar
lernen können. In diesem Kurs erfahren wir, was die Voraussetzungen für das Glück sind
und wo wir gezielt suchen und fündig werden können.
Mögliche Nebenwirkungen: Selbsterkenntnis, Lebensfreude und Glück.
1204 Dienstag • 26.10.2010 • 18:30-20:00 Uhr
u Ein Kurs in Weisheit oder das Geheimnis des Glücks – siehe Kurs 4232
3,84 €
Gesellschaft und Leben • Psychologie 41
Wir suchen oft Rat in Büchern, bei Ratgebern und angeblich wissenden Leuten. Wir sind
oft unsicher und trauen uns selbst nicht.
Natürlich können und sollen wir uns Rat und Hilfe holen, aber niemand kennt uns und
unsere Situation so gut wir selbst. Wir alle haben einen großen Schatz an Wissen in uns,
tun uns aber schwer, an dieses Wissen heran zu kommen.
Unser Unbewusstes ist eine überreiche Quelle an Informationen, die in Tiefenentspannung eher zugänglich sind als im normalen Wachzustand. In einer Art Phantasiereise
lässt sich unser Unbewusstes befragen. Die Reiseerlebnisse können in der Gruppe
besprochen werden. Dabei lernen wir uns selber besser kennen und finden mehr
Selbstbewusstsein, Eigenständigkeit und Mut für den eigenen Weg.
u Mitbringen: Schreibzeug, Discman, Tuch für die Augen, bequeme Kleidung, Isomatte,
kleines Kissen, Decke.
25,60 €
u Gelassenheit und neues Selbstbewusstsein durch Trancegeschichten – siehe Kurs 4231
Wir Menschen sind ständig auf der Suche nach Glück: In Beziehungen, im Beruf, im Erfolg,
im Besitz. In vielen Lebenssituationen ist jedoch der Blick auf das eigene Glück getrübt.
Dieser Vortrag zeigt Ihnen einfache und effektive Wege, wie Sie Ihre eigenen Energien
mobilisieren und Ihre Kraftpotentiale reaktivieren können, um dem Glück in Ihrem
Leben (wieder) einen festen Platz zu geben.
Leitung: Benedicta Becker-Balling
1206 Donnerstag • 13.01.2011 • 18:30-21:30 Uhr
7,68 €
u Wege zu Gesundheit und Glück – siehe Kurs 4210
u Einfach glücklich sein – altes Wissen aus Hawaii – siehe Kurs 4235
Gesundheit mit Schmunzelfaktor –
Fit durch die Heilkraft von Lachen, Humor und Freude
„Jeder Tag, an dem du nicht lächelst, ist ein verlorener Tag!“ (Charly Chaplin)
Lachen und Humor wirken ansteckend und helfen uns, das Leben erfolgreich zu
meistern. Wer viel lacht, stärkt sein Selbstwertgefühl, fühlt sich kompetent, ist
konfliktfähig. Lachen hat heilende Kräfte, beugt Krankheiten und Schmerzen vor und
lindert diese sogar. Eine gesunde Portion Humor hilft, in stressigen Situationen den
notwendigen inneren Abstand zu gewinnen – eine positive und wohltuende Haltung für
die Gesundheit von Körper und Seele. Doch was passiert beim Lachen in meinem
Körper und wie wirkt sich eine humorvolle Lebenseinstellung auf meine Gesundheit
aus? Diese und noch viele andere Fragen rund um Humor und Lachen stehen im
Mittelpunkt dieses unterhaltsamen und entspannenden Abends.
1207 Donnerstag • 18.11.2010 • 18:30-21:30 Uhr
7,68 €
Wochenendkurs
Egal, ob freiwillig oder unfreiwillig Single, neben den Vorteilen wie „unabhängig sein“
und „nicht Rücksicht nehmen müssen“ stehen die Nachteile, die oft schwerer wiegen:
Man fühlt sich oft alleine, ungeliebt und unausgefüllt. Man sehnt sich nach „Streicheleinheiten“ und nach jemandem, mit dem man Alltägliches und Besonderes teilen kann.
Wir werden mit Menschen in ähnlichen Situationen in Kontakt kommen. Dabei werden
wir entdecken, wie wir uns selbst Gutes tun können und auch erforschen, was uns an
einer Partnerschaft hindert.
u Bitte Schreibzeug und Decke mitbringen.
Leitung: Claudia Koch
1208 Freitag • 14.01.2011 • 18:00-21:00 Uhr
Samstag • 15.01.2011 • 10:00-13:00 & 14:00-17:00 Uhr
34,52 €
Meinen Selbstwert
und mein Selbstvertrauen stärken
Wochenendkurs / Ferien
Mangelndes Selbstvertrauen zeigt sich oft darin, dass man sich ängstlich, unsicher oder
hilflos fühlt. Man vergleicht sich mit anderen und fühlt sich meist unterlegen. Die
eigenen Besonderheiten und die Fähigkeiten werden zu wenig beachtet.
Im Kurs wird der Frage nachgegangen, was das Selbstvertrauen untergräbt und wie der
Handlungsspielraum erweitert werden kann. Dabei geht es u.a. darum, die eigene
Meinung von sich zu verbessern und sich weniger abzuwerten.
1209 Freitag • 05.11.2010 • 18:00-21:00 Uhr
Samstag • 06.11.2010 • 10:00-13:00 & 14:00-17:00 Uhr
34,52 €
Ich setze Grenzen und traue mich „Nein!“ zu sagen
Wochenendkurs
Sich abzugrenzen und mit seinen Kräften hauszuhalten tut oft not. Doch oft fällt es uns
schwer, „Nein!“ zu sagen, weil wir fürchten, Sympathien zu verlieren. Doch wir tun uns
damit keinen Gefallen, denn wir werden leicht ausgenutzt und fühlen uns hinterher
ausgepowert.
In diesem Seminar können Sie lernen, Ihre eigene Belastbarkeit zu respektieren und sich
nicht für alles verantwortlich zu fühlen. Sie können verschiedene Arten abgrenzender
Verhaltensweisen erproben. Dabei erkennen Sie, dass solches Verhalten nicht zwangsläufig zu Sympathieverlust führt: z. T. werden Sie sogar mehr respektiert.
1210 Freitag • 10.12.2010 • 18:00-21:00 Uhr
Samstag • 11.12.2010 • 10:00-13:00 & 14:00-17:00 Uhr
34,52 €
Anhaltender Stress, Frustration und die Angst um den Arbeitsplatz sind für viele
Menschen zum Dauerzustand geworden. Das Problem ist, dass gute Vorsätze in unseren
komplexen Umweltbedingungen nicht so einfach umzusetzen sind. Um das BurnoutSyndrom nachhaltig anzugehen bzw. zu vermeiden, helfen deshalb keine oberflächlichen Ratschläge und Tipps. Entscheidend sind oft unbewusste Motive und Leitsätze, innere Antreiber im Zusammenspiel mit den äußeren Gegebenheiten und Zwängen.
Voraussetzungen für ein ausgeglichenes Leben sind daher die Bereitschaft, sich diesen
Antreibern zu stellen, sowie der feste Wille, etwas verändern zu wollen und dafür auch
zusätzliche Anstrengungen in Kauf zu nehmen.
Inhalte:
- Burnout: die Stufen zum Kollaps
- Woran erkenne ich das Burnout-Syndrom?
- Ursachen und Mechanismen – den Teufelskreis verstehen, um ihn zu durchbrechen
- Heraus aus der Erschöpfung – warum gute Ratschläge meist nicht helfen
- Wirksame Gegenmaßnahmen einleiten
- Prävention: wie kann ich mich langfristig vor einem Ausbrennen schützen?
u Mehrkosten inbegriffen.
1211
1212
Leitung: Marina Hofmann
Mittwoch • 20.10.2010 • 18:30-20:00 Uhr
5,65 €
Donnerstag • 20.01.2011 • 18:30-20:00 Uhr
5,65 €
Bewusst leben im Hier und Jetzt –
Einführung in die Transaktionsanalyse
Die Transaktionsanalyse wurde von Eric Berne (1910–1970) entwickelt.
Sie ist:
- ein Kommunikationskonzept, das die Möglichkeit dazu bietet, zwischenmenschliche
Kommunikation zu beschreiben und zu erklären; sie hilft Menschen, effektiver zu
kommunizieren sowohl in privaten Beziehungen als auch in beruflichen Kontexten;
- ein Persönlichkeitskonzept, das dazu hilft, innere Prozesse und lebensgeschichtliche
Entwicklungen zu verstehen sowie das Potential der eigenen Persönlichkeit zu
entwickeln und auszuschöpfen;
- ein Beratungs- und Therapiekonzept, das dabei hilft, psychische Erkrankungen und
Störungen zu behandeln und individuelles Wachstum zu fördern.
Das Ziel der Transaktionsanalyse ist Autonomie, d.h. die Förderung von Bewusstheit,
Spontaneität und Intimität. Damit einher gehen das Akzeptieren der eigenen Person
und die Veränderung bislang gelebter einengender Verhaltensweisen. Der Vortrag führt
ein in grundlegende Einsichten und Modelle der Transaktionsanalyse (Ich-Zustandsmodelle, Transaktionen, Lebensskript, Spielanalyse). Durch kleinere Selbsterfahrungsübungen wird das Gehörte vertieft.
u 2,00 € Mehrkosten für Skript inbegriffen
1215
Leitung: Dr. Martin Weiß-Flache
Mittwoch • 06.10.2010 • 18:30-21:00 Uhr
6,99 €
„Da steh` ich mir manchmal selbst im Weg“ –
Lösungsansätze der Transaktionsanalyse
Wochenendkurs
Jede und jeder kennt wohl das eine oder andere der folgenden Erlebnisse:
- Eine Aufgabe und Erledigung folgt auf die andere und man findet nie die Gelegenheit
sich auszuruhen oder das zu tun, was man eigentlich will.
- Der Urlaub in Spanien ist eigentlich sehr schön, aber der Gedanke an die sich auftürmenden Aktenberge trübt den Genuss doch gewaltig.
- Immer wieder stolpert sie/er von der einen verkorksten Beziehung in die nächste.
- Kurz vor der Abgabe der Seminararbeit stürzt der Computer ab und alle Daten sind weg.
„Wie bekomme ich das, was ich nicht haben will?“ So lautet eine kurze Zusammenfassung dessen, was Eric Berne das Lebensskript nannte. Dieser unbewusste Lebensplan
engt unsere Möglichkeiten ein, unsere Potentiale voll zu entfalten und glücklich zu sein.
Der Wochenendkurs bietet einen vertieften Einblick in das psychologische Modell des
Lebensskripts und dysfunktionaler Gefühle, Denk- und Verhaltensweisen, mit denen wir
selbst unserem Glück ein Bein stellen. Er dient vorrangig der vertieften Information
über die Transaktionsanalyse. Durch Selbsterfahrungselemente können allerdings
einige Facetten des eigenen Lebensplans bewusst gemacht werden.
1216
Leitung: Dr. Martin Weiß-Flache
Freitag • 22.10.2010 • 18:00-21:00 Uhr
Samstag • 23.10.2010 • 09:30-12:30 & 13:30-16:30 Uhr
37,51 €
Konflikte entschärfen
nach dem Modell von Marshall B. Rosenberg
Wochenendkurs
Jeder Konflikt ist eine Chance für uns selbst und für andere. Viele Konflikte entstehen,
weil man ohne Vorwurf oder Kritik nicht gelernt hat, die eigenen Wünsche und Bedürfnisse klar zu äußern. Dies passiert sowohl im Berufs- als auch im Privatleben.
In der „Gewaltfreien Kommunikation“ nach Rosenberg lernt man, seinen Ärger in
alltagstauglicher Form so auszudrücken, dass keine Konflikte erzeugt werden und man
trotzdem klar sagt, was wichtig ist. Man lernt, sich selbst und andere in den Motiven
besser zu verstehen.
Einige Prinzipien der „Gewaltfreien Kommunikation“:
- Gefühle und Bedürfnisse ausdrücken, Bitten formulieren
- Dinge ansprechen, mit denen man nicht einverstanden ist, ohne Kritik zu üben
- Dankbarkeit ausdrücken und erkennen, wie andere das Leben bereichern
- Beziehungen zu anderen aussagekräftiger gestalten.
Nach einer Einführung ins Thema ist der Kurs sehr praxisorientiert, d.h. man kann viel
üben und ausprobieren. Ziel ist, „Gewaltfreie Kommunikation“ in den Alltag zu
integrieren und anzuwenden.
Leitung: Petra Wahl
1221 Freitag • 08.10.2010 • 18:00-21:00 Uhr
Samstag • 09.10.2010 • 09:00-12:30 & 14:00-17:00 Uhr
36,43 €
Stehen Sie für sich ein
und nehmen Sie Ihre Interessen wahr
Kennen Sie das auch: Sie platzen fast vor Wut, weil der andere nicht verstehen will oder
weil er auf seinem Recht beharrt, ohne zu sehen, was Sie wollen?
Dann hilft Ihnen diese Übungsgruppe zur gewaltfreien Kommunikation. Hier erfahren
Sie, wie Sie im beruflichen und privaten Alltag Ihre Interessen berücksichtigen und Ihre
Ziele verfolgen können. Nichts ist schlimmer, als sich durchzuboxen und auf dem Weg
zum Erfolg Feinde zu hinterlassen. In der Gruppe lernen Sie, Ihre Interessen so zu
vertreten, dass andere Sie gerne dabei unterstützen.
Leitung: Petra Wahl
weitere Termine:
26.10., 08./22./29.11., 13.12.2010, 10./17./25. & 31.01.2011
73,22 €
Konflikte verstehen und bewältigen Wochenendkurs
Konflikte bedeuten Herausforderung. Wir sind gefordert, zu reagieren, Stellung zu
nehmen, Veränderungen zu akzeptieren. Tun wir dies nicht und weichen aus, dann
„verfolgt“ uns das Thema weiter und wir sind unzufrieden. Dieses Seminar geht ein auf
Erscheinungsformen von Aggression, Umgang mit Wut und Ärger, Eskalationsstufen
von Konflikten, Erfahrung mit den eigenen Konfliktstrategien, Kommunikationsregeln
für Konflikte mit vielen Beispielen und Übungen.
u Mitzubringen: Schreibunterlagen. 1,50 € für Kopien werden im Kurs eingesammelt.
Leitung: Birgitta Hornung
1224 Freitag • 28.01.2011 • 17:00-18:30 Uhr
Samstag • 29.01.2011 • 09:00-10:30 & 11:00-12:30 Uhr
13,28 €
Miteinander reden: die Kommunikation verbessern
Wochenendkurs
Wenn wir miteinander reden, dann hat jede/r von uns seine eigenen Bilder und
Vorstellungen im Kopf und oft genug reden wir aneinander vorbei. Dieses Seminar
schärft die Selbst- und Fremdwahrnehmung mit dem Ziel, Kommunikation effektiver zu
machen. Wir lernen uns besser kennen, um den anderen besser zu verstehen. Selbstwert
und Selbsteinschätzung, Ich-Botschaften, Anatomie einer Nachricht, das Eisbergmodell
und aktives Zuhören sind Themen des Seminars. Übungen allein, zu zweit, in der
Gruppe vertiefen die Inhalte und fördern Ihr Kommunikationsverhalten.
u Mitzubringen: Schreibunterlagen. 1,50 € für Kopien werden im Kurs eingesammelt.
1225 Freitag • 22.10.2010 • 17:00-18:30 Uhr
Samstag • 23.10.2010 • 09:00-10:30 & 11:00-12:30 Uhr
13,28 €
Wochenendkurs
Wenn man nicht weiß, wohin man will, muss man sich nicht wundern, wo man ankommt.
Selten stimmen Einstellung und Verhalten im Dialog mit den wechselseitigen
Erwartungen von Partnern überein. Überspitzt ließe sich sogar sagen: Die Grundsituation des Gesprächs ist der Konflikt. Die korrekte Wahrnehmung des Gegenübers und der
richtige Umgang mit den Aussagen des Gesprächspartners sind daher entscheidende
Voraussetzungen für erfolgreiches Arbeiten und für körperliche und seelische
Ausgeglichenheit. Vermeintliche Missverständnisse beeinflussen unser Miteinander
und auch unsere Produktivität direkt und indirekt.
Das Seminar bietet einen Einstieg in Kommunikations- und Gesprächstechniken, mit
deren Anwendung Sie in Zukunft ohne Imageverlust, ohne Gewinner- und Verliererposition wichtige Gespräche beruflicher oder privater Natur führen können, und
vernachlässigt nicht einen Schuss Humor, um wieder locker zu werden.
Voraussetzungen sind die Freude am Experimentieren, die Fähigkeit, sich selbst und die
eigene Wahrnehmung in Frage zu stellen, und die Neugier, Verhaltensweisen auszuprobieren – und natürlich eine Menge eigener Beispiele.
Fragestellungen werden u. a. sein:
- Wie strukturiere ich ein Gespräch?
- Wie lautet mein Gesprächsziel?
- Wie ist ein günstiger Gesprächsverlauf?
- Wie stelle ich mich auf meine Gesprächspartner/innen ein?
- Die 4 Phasen eines Gespräches
- Wie sensibel bin ich in der Wahrnehmung meines Gesprächspartners?
- Gefühle und Bedürfnisse der Gesprächspartner
- Wie funktioniert aktives Zuhören?
- Wann verwandelt sich ein Gespräch in ein Konfliktgespräch?
- Und all das, was Sie gerade bewegt ...
u Bitte mitbringen: 5,00 € für Skript und Material.
Leitung: Susanne Galsterer
1226 Samstag • 22.01.2011 • 09:00-12:00 & 13:00-17:00 Uhr
Körpersprache
20,65 €
Wochenendkurs
Ziel des Kurses ist es, die Sprache des Körpers, deren Grundstruktur bei allen Menschen unseres Kulturkreises gleich ist,
näher zu untersuchen. Folgende Fragen stehen dabei im Vordergrund: Kann man Körpersprache „ablesen“? Welche Informationen gibt mir meine eigene Körpersprache? Was erfahre
ich von meinen Mitmenschen durch deren Körpersprache? Mit
Hilfe von Übungen soll im Rahmen des Kurses eine Vertiefung
der persönlichen Wahrnehmungs- und Ausdrucksfähigkeit
erreicht werden.
Leitung: Peter Rosner
1227 Samstag • 22.01.2011 • 09:00-12:30 & 13:30-17:00 Uhr
20,65 €
Gesellschaft und Leben • Theologie • Philosophie 47
Theologie
CREDO – Ich glaube?
Orthodoxe, altorientalische, römisch- und altkatholische, evangelische, anglikanische und
andere Christen sprechen bis heute in ihren Gottesdiensten gemeinsam das CREDO.
Das Glaubensbekenntnis von Nizäa-Konstantinopel aus dem vierten Jahrhundert ist
auch durch viele Vertonungen bekannt. Das geläufige Apostolische Glaubensbekenntnis ist noch älter.
Wie kann jemand im Jahr 2010 mit diesen uralten Worten und Bildern seinen eigenen
Glauben bekennen? An vier Abenden soll nach der Entstehung und ursprünglichen Bedeutung der Texte und nach einem evangeliums- und zeitgemäßen Verständnis gefragt werden.
Leitung: Dieter Ölschlegel
15,36 €
... dass Frauen Großes vollbringen können: Mary Ward
Vor 400 Jahren gründete sie die Gemeinschaft der „Englischen Fräulein“, heute Congregatio Jesu. Sie trat mit der Bitte vor den Papst, „… er möge auf Erden bestätigen,
was im Himmel von Ewigkeit her bestätigt ist“.
Das kirchenpolitische Ringen, das erst in unserer Gegenwart ans Ziel kam, wird im
Mittelpunkt des ersten Abends stehen.
Mit Vortrag, Lektüre und Austausch wird am zweiten Abend eine Annäherung an die
spirituellen Quellen versucht, die sie in die Lage versetzten, trotz der Zerschlagung ihres
Ordens „bis über beide Ohren“ auf Gott zu vertrauen.
Der dritte Abend thematisiert ihr emanzipatorisches Frauenbild und den Einsatz ihrer
Nachfolgerinnen in vier Jahrhunderten Frauen- und Mädchenbildung unter dem Motto:
„Sagt nicht: Nur Frauen!“
Leitung: Sr. Ursula Dirmeier
11,52 €
u Studium Generale: Modul Religion – siehe Kurs 1009
Philosophie
Geschichte der Philosophie
Wir wollen uns für eine Einführung in die europäische Philosophie ihre Geschichte von
den Anfängen bis zur Gegenwart vornehmen. Sie werden nicht nur ihre bedeutenden Philosophen kennen lernen, sondern auch Zusammenhänge erkennen, Ähnlichkeiten ihres
Denkens, Unterschiede, Abgrenzungen, Schulbildungen, Epochen und Zeitalter (Antike
von –600 bis 500, Mittelalter von 500 bis 1500, Neuzeit bis zur Gegenwart). Beginnen
wollen wir –600 mit dem griechischen Philosophen Thales aus der Hafenstadt Milet.
Leitung: Rudolf Sünkel
57,60 €
48 Gesellschaft und Leben • Philosophie • Astronomie
Vom Mythos zum Logos
Oft wird es „das griechische Wunder“ genannt. Zwischen dem 6. und 5. Jahrhundert vor
unserer Zeit entsteht im alten Griechenland eine so neue Denkart, dass sie den durch
eine tausendjährige mythisch-religiöse Tradition geprägten Geist unwiderruflich
sprengt. Es ist die Geburtsstunde dessen, was die Griechen Logos, die Römer Ratio, und
wir, die Modernen, Vernunft nennen – kurz: der abendländischen „Rationalität“. Auch
die „Philosophie“ ist ein Kind dieser rasanten Revolution, welche die kleine griechische
Welt zu dem geistig-politischen Labor machte, in dem wesentliche Züge unserer
eigenen Tradition systematisch erschaffen wurden. Thales, Pythagoras, Heraklit,
Parmenides ... – die sog. „Vorsokratiker“: nicht nur die Namen der „Väter“ sind uns
überliefert, sondern auch Zeugnisse und beträchtliche Fragmente ihrer Werke, so dass
dieser einmalige Übergang von einem mythischen zu einem selbstbewussten rationalen
Denken immer noch vor unseren (lesenden) Augen stattfinden kann. „Übergang“?
Worin besteht aber der Bruch- und worin ... die Kontinuität? Dieser Kurs lädt zu einer
Entzifferung dieses bis heute anhaltenden „Wunders“ ein.
1312
Beginn: Montag • 15.11.2010 • 18:00-19:30 Uhr • 9 x
34,56 €
u Studium Generale: Modul Philosophie – siehe Kurs 1001
Astronomie
Einführung in die Astronomie
Warum leuchten die Sterne? Was hält die Erde auf ihrer Bahn? Mit solchen Fragen
befasst sich die Astronomie, die älteste aller Naturwissenschaften. Dieser Kurs soll Einsteigern auf anschauliche Weise unser heutiges Bild des Kosmos vermitteln. Ausgehend
von der Erde erkunden wir unser Planetensystem, erfahren Näheres zu den verschiedenen Typen von Sternen und beschäftigen uns mit unserer eigenen Milchstraße ebenso
wie mit fernen Galaxien. Zuletzt wagen wir uns an immer noch kontroverse Themen wie
die Entstehung des Universums oder die Frage nach Leben auf anderen Planeten. Einen
besonderen Stellenwert nimmt die wissenschaftliche Fundiertheit unserer Überlegungen ein – mit Astrologie beschäftigen wir uns deswegen allenfalls im Rahmen rationaler Kritik. Neben der Theorie werden wir lernen, uns am Nachthimmel zu orientieren.
In der Bamberger Dr. Remeis-Sternwarte können die neu erworbenen Kenntnisse in der
Praxis erprobt werden.
u Voraussetzung: Drehbare Sternkarte (kann im Kurs bestellt werden).
2,30 € Mehrkosten inbegriffen.
Leitung: Thomas Kupfer
Dr. Remeis Sternwarte Bamberg • Seminarraum
32,25 €
u Eine Reise in die Welt der Sterne und Planeten – siehe Führungen 8342, 8343
Gesellschaft und Leben • Mykologie – Botanik 49
Mykologie – Botanik
Die Pilzflora Oberfrankens
Das Interesse für eine geheimnisvolle Gruppe von Lebewesen, die weder dem
Pflanzen- noch dem Tierreich zuzuordnen ist, soll geweckt werden. Ein
Überblick über Vielfalt, Lebensweise und Bedeutung der Pilze dient dem
besonderen Verständnis. Die Besprechung der wichtigsten Speise-, Gift- und
anderen Pilzarten soll die Sammler später unbesorgt ihr Pilzgericht verzehren
lassen und Pilzfreunde auf die Schönheiten in unserer Natur aufmerksam
machen. Der Kurs ist auch als Vorbereitung für die Pilzexkursion gedacht.
Leitung: Dr. Irmgard Krommer-Eisfelder
Pilze in der Umgebung
15,36 €
Exkursion
Diese Exkursion dient nicht dem Sammeln von Speisepilzen, sondern dem Kennenlernen
unserer heimischen Pilzflora, einem wesentlichen Bestandteil des Ökosystems Wald.
u Im Oktober ist eine Halbtagsexkursion geplant. Interessenten werden gebeten, sich im
VHS-Sekretariat vormerken zu lassen.
Leitung: Dr. Irmgard Krommer-Eisfelder
1501 Oktober 2010
Die Pflanzenwelt des Michelsberger Terrassengartens
6,00 €
Exkursion
Kornelkirsche, Mispel, Quitte, Walnuss und andere Nutz- und Heilpflanzen befinden sich
im herrlichen Terrassengarten von St. Michael. Auf unserem Abendspaziergang werden
wir uns mit ihrer Heilwirkung, ihren Anwendungsmöglichkeiten und ihren botanischen
Besonderheiten auseinandersetzen.
Leitung: Manuela Wolf
1510 Freitag • 08.10.2010 • 16:00-18:00 Uhr
Treffpunkt: Am Kreuz auf der Aussichtsterrasse Michelsberg
6,00 €
50 Gesellschaft und Leben • Wanderungen
Wanderungen
Naturkundliche Erlebniswanderungen
Auf den Wanderungen durch die herrliche fränkische Landschaft sollen die Naturschönheiten gemeinsam erkundet werden. Dabei werden hauptsächlich Pflanzen an
ihren Wuchsorten gezeigt und deren Standortsbedingungen erläutert. Gegebenenfalls
werden auch landschaftspflegerische Aspekte angesprochen.
Bei jeder Wanderung erfolgt eine Einkehr in geselliger Runde. Weiterhin ist jeweils eine
kurze Rast zum Verzehr der mitgebrachten Brotzeit geplant.
Leitung: Hermann Bösche
Bahnfahrt nach Effelder (Thüringen), Wanderung über den Generalsblick,
Krummer Stein, Paar Hosenteich nach Neustadt (Einkehr).
Wanderstrecke: ca. 12 km.
1600 Samstag • 09.10.2010
Treffpunkt: 08:00 Uhr • Bahnhof Bamberg
Rückkunft: ca. 19:00 Uhr • Bahnhof Bamberg
12,00 €
+ Kosten f. Bahnfahrt
Bahnfahrt nach Ebelsbach, Weinwanderung über den Schwarzen Berg,
Sand am Main (Einkehr) nach Zeil am Main.
Wanderstrecke: ca. 13 km.
1601 Samstag • 23.10.2010
12,00 €
u Unser Wald im Herbst – siehe Führung 8450
Untersiemau und sein Planetenweg
Auf dieser Wanderung entlang des Planetenwegs Untersiemau sollen die Planeten in
unserem Sonnensystem gemeinsam erkundet werden. Dabei werden sowohl die einzelnen Planeten erklärt als auch deren Bezug zu uns Menschen hergestellt. Die Wanderung führt uns durch eine spannende, abwechslungsreiche, hügelige, meist bewaldete
Landschaft, die uns die Schönheit der Natur erspüren lässt.
u Wanderkleidung, Wanderschuhe, Proviant, Getränke, Regenschutz, evtl. Wanderstöcke
erforderlich.
Leitung: Katharina Seyfferth
Bahnfahrt von Bamberg nach Coburg, Charterbus nach Untersiemau,
Einkehr, Wanderung des Planetenwegs von der Sonne bis zum Pluto, Einkehr,
Kloster Banz, Unnersdorf, Bad Staffelstein, Bahnfahrt nach Bamberg.
Wanderstrecke: ca. 7 km, meist Waldgebiet (reine Laufzeit: 3,5–4 Stunden).
1610 Samstag • 16.10.2010
12,00 €
und Bus
Gesellschaft und Leben • Rund ums Haus – Technisches 51
Rund ums Haus – Technisches
Farben leben – Lebensfarben
Farben regen an, regen auf, wärmen, beruhigen, entspannen, kühlen, erfrischen –
verändern!
Können Farben unser Wohlfühlen beeinflussen? Der Kurs soll einen Einblick in die Welt
der Farben und ihre psychologische Wirkung gewähren sowie Ihnen Hinweise und Tipps
für den Einsatz in Wohn- und Lebensraum geben.
Sie erfahren:
- Wie und wo man Farben gezielt und individuell einsetzen kann, um sich wohl zu fühlen
- Warum Farbflächen den Geist beflügeln, uns in beschauliche Stimmung versetzen oder
uns beruhigen können
- Wie man Räume mittels Farbe optisch vergrößern oder verkleinern kann und vieles mehr.
Auf Wunsch kann auch Ihr individueller Wohn-/Wohlfühl-Farbtyp ermittelt werden.
Leitung: Marion Rohr
11,52 €
u Wirkung und Heilkraft der Farben – siehe Kurs 4238
„Die Harmonie des Wohnens“: Raumgestaltung mit Feng Shui
„Das Haus ist dein Körper – wie innen so außen“, besagt ein altes chinesisches Sprichwort. Die Jahrtausende alte Naturwissenschaft des Feng Shui gibt hierzu interessante
Anregungen und Hinweise, wie man durch bewusste Auswahl von Farben, Formen,
Licht und Symbolen dem Raum neue Energie gibt und die Harmonie, den Erfolg und die
Gesundheit für den Bewohner nährt.
Jeder „ungeliebte“ Raum kann verändert werden und in diesem Vortrag erfahren Sie
anhand praktischer Tipps neue Gestaltungsmöglichkeiten für Ihren persönlichen
Wohlfühl-Raum.
u Bitte den eigenen Grundrissplan mitbringen.
Leitung: Sabine Lutter
1701 Dienstag • 23.11.2010 • 19:30-21:00 Uhr
6,09 €
Der Vorgarten – Visitenkarte Ihres Zuhauses!
Im Kurs werden Vorher-Nachher-Beispiele von Vorgärten präsentiert. Ihren eigenen
Vorgarten werden wir analysieren (bitte Fotos mitbringen!) und professionelle
Gestaltungsvorschläge speziell für Vorgarten-Situationen vorstellen.
1711
Leitung: Stefanie Grüner
Dienstag • 19.10.2010 • 18:30-21:00 Uhr
6,40 €
52 Gesellschaft und Leben • Rund ums Haus – Technisches
Dekorativer Winterschutz für unsere Gartenlieblinge
Ein Powerpoint-Vortrag und eine Vorführung erläutern die Winterschutzmöglichkeiten
für frostempfindliche Gehölze und Kübelpflanzen. Dazu werden geeignete Materialien
vorgestellt und Sie bekommen Profi-Tipps für einen effektiven Winterschutz unserer
Gartenlieblinge wie Buchs und Kirsch-Lorbeer.
1712
Dienstag • 16.11.2010 • 18:30-21:00 Uhr
6,40 €
u Bamberger Kräutergärtnerei Mussärol – siehe Führung 8302
Wochenendkurs
Dieser Kurs vermittelt Ihnen die theoretischen Grundlagen und die praktische Umsetzung zum fachmännischen Obstbaumschnitt im Winter.
1713
Donnerstag • 27.01.2011 • 18:30-20:30 Uhr
Samstag • 29.01.2011 • 09:00-12:00 Uhr
Obstanlage in Bamberg, Ort wird noch bekannt gegeben! 13,97 €
Mein Auto und ich
„Do it herself“ – Autotechnik für Frauen (und mutige Männer)
in Theorie und Praxis
Wir wollen Ihnen die Möglichkeit geben, Ihr Auto kennen zu lernen, ohne in den
„technischen Kosmos“ abzuschweifen.
Einfache Tipps und Tricks können helfen, Pannen, aber auch teure Schäden zu vermeiden.
Alltägliches wie Lampen wechseln, Abschleppen oder Reifenwechsel können Sie selbst
angehen! So werden Sie bei Pannen in Zukunft angstfreier reagieren.
Kursinhalt:
- Reifencheck und Radwechsel
- Starthilfe bei leerer Batterie
- Öl-, Wasserstands- und Sicherungskontrolle
- Scheibenwischblätter und Glühlampen wechseln
- Richtig abschleppen
- Richtiges Verhalten beim Aufleuchten von Kontrolllampen
- Energiesparendes Fahrverhalten
- usw.
1715
Leitung: Michael Schmitt, Richard Schöber
Beginn: Donnerstag • 07.10.2010 • 18:30-20:30 Uhr • 2 x
Firma Bosch-Service, Kärntenstraße 6
96052 Bamberg (Schulungsraum)
10,24 €
Gesellschaft und Leben • Rund ums Haus – Technisches 53
Energiepass für Häuser und Wohnungen
Der Energiepass für Häuser und Wohnungen – Wer ihn braucht, was er nutzt und
worauf man achten muss, damit es beim Dämmen keine Probleme gibt!
Seit 1. Juli 2008 braucht jeder Eigentümer von Häusern und Wohnungen zum Verkauf
der Immobilie einen Energiepass, auch Vermieter müssen auf Verlangen so ein
Dokument vorlegen. Jeder Käufer oder Mieter hat ein Recht auf Einsicht!
Der Pass kann aber auch wertvolle Hinweise geben, wie der Energieverbrauchs- und
damit der Dämmstand einer Immobilie ist. Man kann damit erkennen, wie aufwändig
oder wie dringlich eine energetische Sanierung ist.
Im Vortrag werden all diese Einzelheiten und noch mehr zur Sprache kommen. Vor allem
wird thematisiert, dass man nicht blindlings den Vorschlägen der Energiepass-Aussteller
folgen sollte, weil sonst oft Schimmelprobleme im Wortsinne regelrecht eingebaut
werden. Jeder ist für sich selbst verantwortlich, deshalb muss auch jeder selbst handeln!
Leitung: Uwe Dippold
1720 Donnerstag • 14.10.2010 • 19:30-21:30 Uhr
5,12 €
Energetische Gebäudesanierung
Technische Beispiele und Nutzung von Fördergeldern
In diesem Seminar wird über die technischen Möglichkeiten, die Energieeinsparung und
die finanziellen Aspekte der energetischen Sanierung von Gebäuden informiert. Behandelt werden die Themen Dämmung des Daches oder der obersten Geschossdecke, Möglichkeiten der Dämmung der Fassade, Dämmung von Fußböden oder Kellerdecken und
Erneuerung der Fenster anhand von Beispielen aus der Praxis. Berücksichtigt werden
unterschiedliche Sanierungsniveaus KfW und EnEV konform, ebenso wie die Kosten von
Sanierungsmaßnahmen, ihre Wirtschaftlichkeit und die Nutzung von Fördergeldern.
Leitung: Reiner Bening
1722 Dienstag • 28.09.2010 • 18:30-21:30 Uhr
7,68 €
Austausch der Heizung
Einsatz moderner, energiesparender Heizsysteme
Im Keller wird häufig Geld verheizt, weil veraltete Kessel mehr Wärme produzieren als
benötigt wird und wertvolle regenerative Energien nicht zum Einsatz kommen. Dieses
Seminar zeigt Wege auf zum sparsamen und komfortablen Heizen. Es werden unterschiedliche Heizsysteme – vom Brennwertkessel für Öl und Gas, über Pellet- und
Holzheizungen bis zur Wärmepumpe – erläutert. Die Nutzung solarer Energie zur
Wärme- und Warmwassererzeugung wird mit eingebunden. Kosten der Heizanlagen,
die Wirtschaftlichkeit und die Nutzung von Fördergeldern werden angesprochen.
1723 Dienstag • 05.10.2010 • 18:30-21:30 Uhr
7,68 €
54 Gesellschaft und Leben • Rund ums Haus – Technisches • Verbraucherfragen – Recht
Fit für KfW und BAFA
Staatliche Fördermittel für Sanierung und Neubau
Für Wohnimmobilien gibt es in Deutschland eine Vielzahl von Förderprogrammen.
In diesem Seminar wird der Förderdschungel gelichtet und ein Überblick über die
wichtigsten Programme für Sanierung und Neubau von KfW und BAFA gegeben.
Welche Voraussetzungen muss eine Wohnimmobilie erfüllen für Zuschüsse oder Kredite? Welche Förderprogramme können kombiniert werden? Was bedeuten Energieeffizienzhaus und Neubauniveau? Welchen Stellenwert haben erneuerbare Energien und
wie können sie gefördert werden? Was gibt es bei der Heizungsförderung zu beachten?
u Bitte Taschenrechner und Papier mitbringen!
15,36 €
Verbraucherfragen – Recht
Energiesparen ohne Komfortverlust
In jedem Haushalt lässt sich ein nicht geringer Teil an Energiekosten einsparen. Anhand
von Beispielen werden Möglichkeiten aus dem Alltag aufgezeigt, wie sich Kosten für
Strom, Öl, Gas und Wasser etc. mit wenig Aufwand reduzieren lassen. Anleitungen zum
Finden von Stromfressern, Energiespartipps, die im Privathaushalt leicht umgesetzt
werden können, und Tipps zum Kauf von Haushaltsgeräten werden gegeben. Jede
Kilowattstunde eingesparter Energie hilft nicht nur dem eigenen Geldbeutel, sondern
auch unserem Klima.
1800 Dienstag • 26.10.2010 • 18:30-21:30 Uhr
7,68 €
Gesellschaft und Leben • Verbraucherfragen – Recht 55
Schimmelpilz und feuchte Wände im Haus!
Wie heizt und lüftet man richtig?
Am ersten Abend werden die hauptsächlichen Ursachen für ein Schimmelwachstum an
Wänden von Kellern, Schlafzimmern und anderswo aufgezeigt.
Welche Krankheiten können durch Schimmel verursacht werden und warum ist das so?
Warum wächst Schimmel überhaupt und wie kann man das dauerhaft vermeiden?
Am zweiten Abend geht es um feuchte Wände im Haus oder in der Wohnung und die
Salzausblühungen am Putz. Durch Feuchtigkeit in Wandflächen wird auch jegliche
Wärmedämm- und Wärmespeicherfähigkeit verhindert. Der Dozent gibt einen
Überblick über die verschiedenen Ursachen für solche Bauschäden und verschiedene
Sanierungsmöglichkeiten.
Der dritte Abend beschäftigt sich mit dem richtigen Heizen und Lüften:
Heutzutage hat man die Qual der Wahl zwischen allen möglichen Wärmeerzeugern und
Heizkörpertypen, von Fußbodenheizung über normale Konvektionsheizkörper oder Wärmewände bis hin zu kontrollierter Be- und Entlüftung. Der Vortrag gibt Hilfestellung für
die Wahl der optimalen Zusammenstellung von Wärmeerzeugern und Heizkörpersystemen im weitesten Sinne. Wohnungseigentümer und auch Mieter sollten über die Gesundheitsrisiken, ihre Rechte und Pflichten in diesem Zusammenhang Bescheid wissen.
Auch dieser Bereich wird thematisiert.
Fragen und Diskussionen sind sehr erwünscht.
• 28.09.2010 • 19:30-21:30 Uhr
Donnerstag • 30.09.2010 • 19:30-21:30 Uhr
1801 Dienstag
10,24 €
IRENE
ARBOGAST-EISEND
Ì Ì Ì
Steuerberaterin/Rechtsbeistand
Landwirtschaftliche Buchstelle
Rating-Beratung
Friedrichstraße 17, D 96047 Bamberg
Pf: 11 01 11, D 96029 Bamberg 11
Tel.: 09 51 / 98 61 00, Fax: 09 51 / 2 80 84
E-Mail: [email protected]
Internet: www.arbogast-eisend.de
56 Gesellschaft und Leben • Verbraucherfragen – Recht
Das richtige Licht –
welche Leuchtkörper sind sinnvoll zum Arbeiten und Leben?
Sind Energiesparlampen wirklich so toll, wie die Werbung und die Politik meinen?
Welche Arten von Licht gibt es?
Was sind die Eigenschaften der verschiedenen Lichtquellen?
Wie wirkt Licht auf menschliche Wesen?
Der Vortrag zeigt, welche Lampen wie eingesetzt werden sollten, um wenig Energie zu
verschwenden und der Gesundheit nicht zu schaden. Was ist dran an Tageslichtlampen,
welche Farbe sollte gutes Licht haben, wie sind überhaupt die Farbwirkungen auf den
menschlichen Gemütszustand?
Im Vortrag erfahren Sie vieles über Licht, was Ihnen bisher vermutlich völlig unbekannt war.
Gute Lichtquellen werden vorgestellt.
1802 Dienstag • 05.10.2010 • 19:30-21:30 Uhr
5,12 €
Wasser – unser Lebensmittel Nr. 2!
Warum man statt Mineralwasser das gute Wasser aus der Leitung trinken sollte. Und
warum man dieses Wasser am besten filtern sollte.
Der Vortrag zeigt, warum Leitungswasser besser ist als Flaschenwasser – aber warum
eine Wasserfilterung trotzdem sinnvoll ist – und wie man preiswert und leicht
zu sauberstem und gesundem Wasser kommt! Es gibt einen Überblick über alle
Methoden, Wasser zu filtern und zu beleben, damit es zum reinen Genussmittel wird.
Auch das Thema Kalk im Wasser wird behandelt. Sie erfahren vieles über Wasser, was
Sie bisher vermutlich nicht einmal ahnten, welche Möglichkeiten der Wasseraufbereitung und Wasserbehandlung es gibt und was davon zu halten ist.
Ein ausgewähltes preiswertes Filtersystem kann auf Wunsch vorgestellt werden.
1803 Donnerstag • 21.10.2010 • 19:30-21:30 Uhr
5,12 €
Umwelt- und menschenfreundliche Körper- und Wäschepflege
Tipps und Tricks zum sauberen Leben in Einklang mit der Umwelt.
Handelsübliche Wasch- und Spülmittel sowie Mittel zur Körperpflege enthalten eine
Vielzahl von Substanzen auf petrochemischer Basis. Diese Stoffe dienen nicht unmittelbar der Sauberkeit, sondern sie haben technische Funktionen. Außerdem ist eine Vielzahl von künstlichen Geruchs- und Aromastoffen enthalten. Zwar sieht man nicht mehr
die Auswirkung auf Mensch und Umwelt wie in den 60er und 70er Jahren (Schaumteppiche und umgekippte Gewässer), aber durch die große Menge und die hormonähnlichen Wirkungen auf Lebewesen wird die Umwelt noch stärker belastet als früher
und die Vielzahl der Gesundheitsstörungen, denen die Menschen durch die Zusatzstoffe ausgesetzt sind, sind unübersehbar.
Im Kurs wird aufgezeigt, wie man umweltfreundlich und gesund leben kann, ohne auf
die Annehmlichkeiten der Zivilisation zu verzichten.
1804 Donnerstag • 14.10.2010 • 19:30-21:30 Uhr
5,12 €
Geldsparen beim Immobilienkauf – Immobilienprüfung
Beim Kauf einer Immobilie, ob gebraucht oder neuwertig, steht der bautechnische Laie
oft vor dem Problem, wie er die technischen Angaben der Makler oder Bauträger auf
Vollständigkeit und Richtigkeit überprüfen kann. Er ist abhängig vom Fachwissen des
Verkäufers. Die fehlerhafte Beurteilung eines Hauses kann ungeahnte Folgen (Kosten,
Schäden ...) nach sich ziehen. Manche Baufinanzierung gerät dadurch ins Schleudern.
Wir möchten anhand eines Leitfadens Prüfmethoden und Risikobereich aufzeigen, um
das Verhandeln mit dem Verkäufer über Konstruktion und Preis leichter zu machen.
Weiterhin werden die BAFA-Förderung und die aktuellen KfW-Sanierungsprogramme
und deren Zuschüsse vorgestellt.
Leitung: Stefan Moncken
1805 Montag • 18.10.2010 • 18:00-20:30 Uhr
6,40 €
Die Villa Kunigunde in Bamberg – ein Mehrgenerationen-Wohnprojekt
Der Vortrag stellt das in Bamberg angesiedelte Mehrgenerationen-Wohnprojekt Villa
Kunigunde vor – angefangen bei der Projektidee, über die Gründung des Vereines, die
Suche nach einer geeigneten Immobilie, die Planung und Finanzierung und die Umbauarbeiten bis zum Einzug der Bewohner.
Nach nunmehr vier Jahren kann die Referentin auch reichhaltige Erfahrungsberichte
vortragen, die Interessenten sicher Mut machen – und die neben wertvollen Tipps auch
die Hürden nicht unerwähnt lassen, die es zu nehmen gilt.
Leitung: Renate Rupprecht
1806 Montag • 15.11.2010 • 18:00-19:00 Uhr
2,56 €
u Ausstellung: Gemeinschaftliche Wohnprojekte in Franken – siehe Seite 10
Schwangerschaft und Geburt –
ein Wegweiser durch den Behördendschungel
Eine Schwangerschaft bedeutet Veränderung – sowohl für die familiäre als auch für die
berufliche Situation. Kinder bedeuten eine erhebliche finanzielle Veränderung. Welche
finanziellen Zuschüsse Ihnen während der Schwangerschaft und auch darüber hinaus
zustehen und welche Rechte Sie als Berufstätige am Arbeitsplatz haben, soll Thema
dieser Veranstaltung sein. Es werden insbesondere Fragen erläutert, die sich in diesem
Zusammenhang zu Krankenversicherung, Mutterschutz, Mutterschaftsgeld, Elternzeit,
Elterngeld, Steuerklasse und Kinderfreibetrag sowie Kindergeld ergeben.
Leitung: Kathrin Tiscia
1810 Donnerstag • 18.11.2010 • 18:00-20:00 Uhr
5,12 €
58 Gesellschaft und Leben • Verbraucherfragen – Recht
Grundzüge des Mietrechts für Mieter und Vermieter
Hier bekommen Sie einen Überblick über die Rechte und Pflichten der Parteien eines
Wohnraummietverhältnisses sowohl aus Sicht des Eigentümers als auch Mieters – unter
Berücksichtigung aktueller Rechtssprechung und der Mietrechtsform.
Zum Inhalt:
- Begründung des Mietverhältnisses
- Laufzeit
- Beendigung
- Mietsicherheit
- Mieterhöhung
- Modernisierung
- Veränderung von Betriebskosten
- Erteilung einer Betriebskostenabrechnung
- Tod des Mieters
- Verjährung
- Mieterinsolvenz
- Energieausweis
- Schönheitsreparaturen und Renovierungspflichten.
Leitung: Jutta Brüsch
1812 Dienstag • 12.10.2010 • 19:00-20:30 Uhr
3,84 €
Versicherungsrecht für Versicherungsnehmer
Sie erhalten einen Überblick über Ihre Rechte und Pflichten als Versicherungsnehmer.
Dabei werden sowohl die aktuelle Rechtsprechung als auch die Versicherungsrechtsreform berücksichtigt. Außerdem werden Sie über verschiedene Versicherungen und
deren Reichweite informiert.
Zum Inhalt:
1. Allgemeine Regeln für den Umgang mit dem Versicherer
- Anmeldung des Versicherungsfalls
- Kündigung des Versicherungsvertrages
- Widerruf des Versicherungsvertrages
- Leistungsfreiheit des Versicherers nur noch bei Vorsatz.
2. Überblick über einzelne Versicherungszweige
und die wichtigsten Versicherungsleistungen
- Hausrat- und Gepäckversicherung
- Berufsunfähigkeitsversicherung
- Lebensversicherung
- Haftpflichtversicherung
- Unfallversicherung
- Kaskoversicherung
- Rechtsschutzversicherung.
Leitung: Jutta Brüsch
1813 Dienstag • 09.11.2010 • 19:00-20:30 Uhr
(Eingang Heinrichsdamm)
3,84 €
Pflegekind – Was muss ich wissen?
Informationsveranstaltung
Diese Veranstaltung dient zur grundlegenden Information; sie soll helfen, eine sichere
Entscheidung darüber zu treffen, ob man sich um die Aufnahme eines Pflegekindes
bewerben möchte.
- Was bedeutet der Begriff „Pflegekind“?
- Wodurch unterscheidet sich ein Pflegeverhältnis von einer Adoption?
- Welche Formen der Pflege gibt es?
- Welche Voraussetzungen muss ich erfüllen, um ein Pflegekind aufnehmen zu können?
- Wie hoch ist die monatliche finanzielle Unterstützung für die Versorgung des Pflegekindes?
Im Anschluss ist Gelegenheit für Ihre individuellen Fragen und zum gemeinsamen
Austausch!
u Vortrag und Informationsmaterial sind kostenfrei.
1820
Leitung: Anita Kraus
Jugendamt der Stadt Bamberg
Dienstag • 12.10.2010 • 18:00-19:30 Uhr
R e c h t s a nw ä l t e i n B ü r o g e m e i n s c h a f t
DR. C H R IS T I AN RU D O LPH
Rechts a n wa lt – Fa c h anwa l t für Soz i a l - und Me di z i nr e c h t
Tätigkeitsschwerpunkte:
• Strafrecht
• Familienrecht
• Rentenrecht
• Zivilrecht
• Privates Baurecht
Besondere Kenntnisse:
• Krankenversicherungsrecht
• Unfallversicherungsrecht
• Recht der Pflegeversicherung
• Arzthaftungsrecht
• Kassenarztrecht
www.ra-dr-rudolph.de
[email protected]
C HRIS TO F FL AT K EN
Rechts a n wa lt - E u r o pa j uri s t
Besondere Kenntnisse:
• Erbrecht
• Verkehrsrecht
• Kirchenrecht
Tätigkeitsschwerpunkte:
• Arbeitsrecht (§4 FAO erfüllt)
• Sozialrecht (§4 FAO erfüllt)
• Mietrecht
www.rechtsanwalt-flatken.de
europajurist@rechtsanwalt-flatken.de
Tel. (09 51) 922 422
Fax: (0951) 922 423, Dr.-von-Schmitt-Str. 8, 96050 Bamberg
60 Gesellschaft und Leben • Spiel und Hobby
Spiel und Hobby
Schach spielen leicht gemacht!
Kinderkurse / Ferien
Schach und Matt – königliches Spiel auf 64 Feldern. Es schult das logische sowie
mathematische Denkvermögen und fördert Konzentration, Ausdauer und Kreativität.
Schach bedeutet Fantasie, Intuition, Geduld und macht jede Menge Spaß!
Ein erfahrener Trainer des Traditionsvereines SC 1868 Bamberg vermittelt euch leicht
verständlich die Anfangsgründe dieses wunderbaren Spieles.
Am Ende des Kurses besteht die Möglichkeit, das Gelernte in einer Simultanpartie
gegen euren Trainer anzuwenden.
u Die Kurse sind bereits ermäßigt.
Leitung: Michael Riesterer
7- bis 10-Jährige
Anfänger
1900 02.–04.11.2010
Dienstag bis Donnerstag • 09:00-12:00 Uhr • 3 x
22,00 €
Fortgeschrittene
Voraussetzung: Grundkurs oder Kenntnisse über die Gangart der Figuren.
1901 02.–04.11.2010
22,00 €
Fit mit Bridge – denken Sie mit!
Bridgekurs für Anfänger
Bridge ist das intelligenteste und spannendste Kartenspiel der Welt.
Es schult die Kombinations- und Konzentrationsfähigkeit, logisches Denken, Einfühlungsvermögen, Geduld und Toleranz.
Wer Bridge spielt, wird sich von Jugend an bis ins hohe Alter in geselliger Runde
wohlfühlen.
Leitung: Wilhelm Gromöller
49,92 €
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2TCZKU HT .GDGPUDGTCVWPI
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Gesellschaft und Leben 61
Drei richten Franken ein.
Einrichtungscenter in Ansbach, Bamberg und Bayreuth
Alle guten Dinge sind 3! PILIPP 3 x in Franken. In Ansbach,
Bamberg und in Bayreuth-Bindlach. Das heißt für Sie: 3 x mehr
Wohnideen, 3 x mehr Service & Leistung und 3 x mehr Preisvorteile. Willkommen bei PILIPP – überall in Franken!
d
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...meinst du
die Wohnkultur
beim PILIPP,
Waltraud?
Mariechen!
In Bamberg is‘ ja
kulturell unheimlich was geboten!
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BAMBERG
direkt am Berliner Ring, Nürnberger Str. 243,
Tel. 0951/1804-0 • [email protected]
Mo - Fr von 9.00 bis 19.00 Uhr • Sa 9.00 bis 18.00 Uhr
Buslinie 922 • Haltestelle Nr. 332 • von Ketteler-Straße
...das schnellste Wohnen bei
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62 Gesellschaft und Leben
Beruf und Karriere • Übersicht 63
Beruf
und Karriere
Anmeldung: 0951/8711-08
Bildungsberatung
Fit für den Arbeitsmarkt
2060 – 2067
Kompetenz
2112 – 2120
Kommunikation
2131 – 2139
Berufliche Fachthemen
2300 – 2313
EDV
2502 – 2577
Schulische Vorbereitungskurse
2600 – 2636
64 Beruf und Karriere • Bildungsberatung
Bildungsberatung
Arbeitsmarkt und Weiterbildung
Viele reden von lebenslangem Lernen – nur wenige wissen, wie das gehen soll.
In welcher Beziehung steht Ihr aktueller Wissensstand zu den Erfordernissen des
Arbeitsmarktes? Sind Ihre Kenntnisse noch Up-to-Date? Wie können Sie Ihr Wissen
aktualisieren – wie sind Ihre Karriere-Chancen?
In persönlichen Beratungsgesprächen helfen wir Ihnen, Ihre derzeitige berufliche Situation zu überdenken, zeigen Ihnen auf, wie Sie Weiterbildungsmöglichkeiten erkennen
und wie Sie diese realisieren können.
Bei der Beratung werden, jeweils im Einzelgespräch, Ihre persönliche Neigungsstruktur
und deren Realisierungsmöglichkeiten in den Vordergrund gestellt.
u Die Beratung erfolgt ausschließlich nach vorheriger Anmeldung im VHS-Sekretariat
(telefonisch: 0951-871108). Keine Ermäßigung möglich.
Leitung: Eberhard Kutzera
jeweils ab 17:00 Uhr an folgenden Terminen:
Dienstag • 05./19.10., 09./23./30.11., 14.12.2010 & 11.01.2011
3,50 €
Wege und Chancen für Frauen in der Berufswelt
Suchen Sie eine Arbeitsstelle? Möchten Sie sich weiterbilden? Wollen Sie nach einer
Familienpause wieder ins Berufsleben zurückkehren? Denken Sie daran, sich selbständig zu machen? Wenn Sie nur eine Frage mit „Ja“ beantworten, sollten Sie an der
Veranstaltung teilnehmen. Sie erhalten einen Überblick über die Leistungen der
Agentur für Arbeit sowie detaillierte Informationen darüber, welche Möglichkeiten und
Chancen sich Ihnen bieten.
u Anmeldung nicht erforderlich, ohne Gebühr.
2050
Leitung: Anne Kraus und Silke Schneider
Agentur für Arbeit Bamberg
Donnerstag • 21.10.2010 • 09:00-11:30 Uhr
Beruf und Karriere • Fit für den Arbeitsmarkt 65
Fit für den Arbeitsmarkt
Bewerbungscoaching
Gute Bewerbungsunterlagen sowie ein sicheres und souveränes Auftreten im Vorstellungsgespräch sind für das Finden einer Arbeits- oder Ausbildungsstelle unabdingbar.
Wenn man Umfragen bei Unternehmen Glauben schenkt, stellt man jedoch fest, dass
die Bewerber und ihre Unterlagen den Ansprüchen nur selten gerecht werden. In
diesem Coaching zeigt Ihnen ein professioneller Bewerbungstrainer, wie man sich
bei seinem Traumunternehmen richtig bewirbt und wie man diesen Anforderungen
gerecht wird.
Inhalte:
- individuelle Beratung bezüglich der persönlichen Bewerbungsunterlagen und
Bewerbungsstrategien
- individuelles Videofeedbacktraining eines Vorstellungsgesprächs.
Alle genannten Inhalte dieses Angebots finden in einem 4-Augengespräch statt. So
kann ganz speziell auf Ihre Anliegen eingegangen werden. Das Proben des Vorstellungsgesprächs wird nach Wunsch zusätzlich auf Video aufgenommen, damit Sie selbst
erleben können, wie Sie sich in einer solchen Situation verhalten und auf andere wirken.
Durch den Einsatz der Videokamera und vor allem durch die damit verbundene Selbstreflexion bleiben wichtige Lerninhalte besser haften und Verbesserungen werden eher
verinnerlicht.
Zum Auftakt findet ein 3-stündiges Treffen statt: hier wird das Programm vorgestellt
und im Anschluss können die individuellen Termine vereinbart werden.
Das Einzeltraining dauert jeweils 3 Stunden.
Leitung: Sascha Jochum
Wir bieten dieses Programm für zwei Zielgruppen an:
für Ausbildungssuchende
Dieses Coaching richtet sich speziell an Schüler aller Schulformen, die sich in
der Berufsorientierungsphase (die letzten 2-3 Schuljahre der jeweiligen
Schulform) befinden, bzw. an Schulabgänger, die sich nach wie vor auf der
Ausbildungssuche befinden.
Auftaktveranstaltung
2060 Dienstag • 19.10.2010 • 18:00-20:15 Uhr
Einzeltraining (bereits ermäßigt)
5,76 €
42,88 €
für Stellensuchende
Dieses Coaching richtet sich speziell an Personen, die sich entweder beruflich
neu orientieren, die Karriereleiter einen Schritt nach oben gehen oder ganz
einfach endlich wieder eine dauerhafte Anstellung finden wollen.
Auftaktveranstaltung
2061 Donnerstag • 21.10.2010 • 18:00-20:15 Uhr
Einzeltraining:
5,76 €
53,60 €
66 Beruf und Karriere • Fit für den Arbeitsmarkt
Bewerbungsgespräche souverän meistern
Wochenendkurs
Bewerbung ist Werbung in eigener Sache – dabei fällt es vielen schwer, über eigene
Stärken und Kompetenzen zu sprechen. Im Kurs erfolgen praktische Übungen, um
kommenden Bewerbungsgesprächen gelassen entgegen zu sehen.
- Positive Selbstpräsentation im Bewerbungsgespräch
- Vorbereitung
- Auftreten und Verhalten beim Vorstellungsgespräch
- Die wichtigsten Fragen (und Antworten darauf).
Leitung: Ute Böttcher-Rohde
2063 Samstag • 16.10.2010 • 10:00-14:00 Uhr
11,80 €
Arbeitslosigkeit – Schicksal oder Chance?
2011 wird jeder Zehnte in Deutschland arbeitslos sein, heißt es im Monatsbericht
Dezember der Bundesbank (n24 Nachrichten).
Eurokrise, Sparpolitik, Finanzkrise, Arbeitslosigkeit, eine Krise jagt die andere. Können
wir unserer Politik noch vertrauen?
Mit der Arbeitslosigkeit kommt Existenzangst und gesellschaftlicher Druck. Angst
lähmt oder setzt unsere Kreativität und Fähigkeiten frei. Entscheiden Sie selbst und
nehmen Sie Ihr Leben endlich selbst in die Hand!
Wo liegt der Wert des Menschen, wo liegt Ihr persönlicher Wert? Fragen Sie sich, was
Sie wirklich wollen! Resignation oder Chance? Abhängigkeit oder Unabhängigkeit? Mit
neuen, unkonventionellen Methoden zeige ich Ihnen Wege auf, wie Sie Arbeitslosigkeit,
Angst und Druck als Chance für die Unabhängigkeit nutzen können. Sind Sie es sich wert!
Betrachten Sie Ihre Arbeitslosigkeit einmal von einer ganz anderen Seite und entdecken
Sie dabei ungeahnte Möglichkeiten.
Leitung: Gabriela Stärk
2064 Mittwoch • 27.10.2010 • 19:30-21:00 Uhr
3,84 €
Beruf und Karriere • Fit für den Arbeitsmarkt 67
Richtig bewerben mit dem ProfilPASS®
Der ProfilPASS® wurde vom Deutschen Institut für Erwachsenenbildung (DIE) und dem
Institut für Entwicklungsplanung und Strukturforschung (ies) entwickelt und wird
regelmäßig evaluiert. Er wird vom Bundesministerium für Bildung und Forschung
(BMBF) und vom europäischen Sozialfonds (ESF) gefördert und von Bund und Ländern
unter der Federführung des Saarlandes begleitet.
Der ProfilPASS® ist ein Instrument, mit dem Sie das eigene Leben systematisch betrachten können. Sie erfassen Ihre Kompetenzen und Fähigkeiten und lernen, sie richtig
einzuschätzen.
Wiedereinstieg ins Berufsleben mit Frauenpower:
Ihr Leben zeigt Ihnen Ihre Stärken
Als Berufsrückkehrerin stehen Sie vor einem Neubeginn mit vielen Fragen: Was kann
ich? Was tue ich gerne? Was will ich tun?
So gelingt Ihr Wiedereinstieg mit dem ProfilPASS®:
Mein Leben – ein Überblick: Dokumentieren Sie alles, was Sie in Ihrem Leben gemacht
haben: Schule, Arbeit, Ehrenamt, Hausarbeit oder Kindererziehung.
Meine Kompetenzen – eine Bilanz: Erstellen Sie eine Übersicht Ihrer besonderen Fähigkeiten und Kompetenzen.
Meine Ziele – und die nächsten Schritte: Nutzen Sie Ihre Erkenntnisse für Ihre weitere
Lebensplanung: Was sind Ihre Wünsche und persönlichen Ziele? Was möchten Sie
beruflich tun und welche Interessen möchten Sie weiter verfolgen? ProfilPASS® Plus:
Hier ist Platz für Ihre Zeugnisse und Teilnahmebescheinigungen. Außerdem gibt es
Tipps zum Sammeln von Nachweisen und für die Darstellung Ihrer Arbeit auch aus
Ehrenamt und Freizeit.
u 27,90 € für den ProfilPASS®-Ordner inbegriffen.
Leitung: Ursula Schmalfuß
2065 11.–14.10.2010
Montag bis Donnerstag • 09:00-12:00 Uhr • 4 x
67,83 €
INSTITUT FÜR FREMDSPRACHEN UND AUSLANDSKUNDE
BEI DER UNIVERSITÄT ERLANGEN-NÜRNBERG
Englisch, Französisch, Italienisch, Russisch, Spanisch
Staatl. geprüfte Fremdsprachenkorrespondent/in
ung
g
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N
Staatl. geprüfte Euro-Korrespondent/in
r
Ihre
Staatl. geprüfte Übersetzer/in bzw. Übersetzer/in u. Dolmetscher/in
he
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ruf!
e
B
n
eine
Hindenburgstr. 42, 91054 Erlangen, Tel. 09131 81293-30
E-Mail: [email protected] www.ifa.uni-erlangen.de
68 Beruf und Karriere • Fit für den Arbeitsmarkt
Traumberuf oder Berufsfindungstrauma?
Für Jugendliche ab 14 Jahren zur beruflichen Orientierung
Ferienkurs
Wenn junge Menschen in die Phase der beruflichen Orientierung kommen, ist eine
systematische Hilfestellung sicher wertvoll:
Es gibt eine Vielzahl spezialisierter Berufsbilder – zudem ist der Arbeitsmarkt nicht
gerade übersichtlich. Individuelle Wünsche und Fähigkeiten sollen ebenfalls eine Rolle
spielen.
Da ist Hilfe willkommen, die bei einer Bestandsaufnahme der eigenen Biografie
unterstützt und das Erfahrene und Erlernte mit den eigenen Wünschen und Interessen
zusammenbringt.
Jugendliche werden im ProfilPASS®-Seminar angeleitet, systematisch ihre bisherigen
Tätigkeiten und die dabei erworbenen Fähigkeiten und Kompetenzen zu dokumentieren. In Ergänzung zu formal erworbenem Wissen, z.B. während der Schul- oder Berufsausbildung, werden mit Hilfe des ProfilPASS®-Ordners auch Fähigkeiten und Kompetenzen aufgespürt, die im familiären oder ehrenamtlichen Bereich erworben wurden.
Diese Klarheit über das eigene Wissen und Können stärkt das Selbstbewusstsein und
erleichtert es, für die Lebensplanung die richtigen Akzente zu setzen.
u 17,90 € für den ProfilPASS®-Ordner inbegriffen. Der Kurs ist bereits ermäßigt.
2066 02.–04.11.2010
34,48 €
War`s das? ... dem Leben einen Sinn geben!
Hilfen für Neuorientierung und Engagemnet jenseits des Berufslebens
Welche Möglichkeiten gibt es, wenn eine neue berufliche Stelle keine Option mehr ist?
Viele Menschen an der Schwelle zum gewollten oder erzwungenen Ruhestand sind
finanziell so gut abgesichert, so dass auch ein Ehrenamt eine Perspektive wäre. Häufig
gibt es jedoch keine gewachsenen Verbindungen, aus denen so etwas entstehen
könnte. In solch einer Situation sehen sich viele Menschen, die aus dem Erwerbsleben
ausscheiden, und immer noch voller Energie und Engagement sind.
Im ProfilPASS®-Seminar speziell für Menschen an der Schwelle zum Ruhestand werden
die Teilnehmer angeleitet, systematisch ihre bisherigen Tätigkeiten und die dabei
erworbenen Fähigkeiten und Kompetenzen zu dokumentieren. In Ergänzung zu formal
erworbenem Wissen (z.B. während der Schul- oder Berufsausbildung) sowie zur Berufserfahrung spüren wir mit Hilfe des ProfilPASS®-Ordners, der in den Seminaren eingesetzt wird, auch Fähigkeiten und Kompetenzen auf, die im familiären oder Freizeitbereich
erworben wurden. Diese Klarheit über das eigene Wissen und Können stärkt das Selbstbewusstsein und bringt Struktur in die eigene Planung des neuen Lebensabschnittes.
u 27,90 € für den ProfilPASS®-Ordner inbegriffen.
2067 11.–14.10.2010
Montag bis Donnerstag • 13:00-16:00 Uhr • 4 x
67,83 €
Beruf und Karriere • Kompetenz 69
Kompetenz
Gruppen erfolgreich moderieren
Wochenendkurs
Moderieren und Visualisieren sind Arbeitstechniken, die aus modernen Organisationen
nicht mehr wegzudenken sind.
Wer sie beherrscht, kann:
- Workshops und Teamtrainings erfolgreich durchführen
- Gruppen ergebnisorientiert moderieren
- Besprechungen effektiv gestalten
- Systematisch Projekte bearbeiten.
Inhalte des Kurses sind:
- Metaplantechnik
- Kommunikation und Moderation
- Rolle und Aufgabe des Moderators /der Moderatorin
- Sach- und Beziehungsebene
- Phasen der Moderation
- Fragetechnik
- Schwierige Situationen meistern
- Durch Interventionsmethoden Gruppenprozesse steuern
- Praktische Übungen.
2112
Freitag • 21.01.2011 • 18:00-21:00 Uhr
Samstag • 22.01.2011 • 09:00-12:30 & 13:30-17:00 Uhr
29,50 €
Rationelles Lesen
Um die wachsende Menge bedruckten Papiers schneller bewältigen zu können, hilft
nur effektiveres Lesen. Rationelles Lesen aber muss erlernt werden. Das Seminar hat
folgende Zielsetzungen: schnelles Lesen, um Zeit einzusparen; gründliches Verstehen
und langfristiges Behalten des Gelesenen; Steigerung der individuellen Leseleistung.
u Geeignet für Teilnehmer ab 15 Jahren. Bitte mitbringen: Uhr mit Sekundenzeiger, Lineal
und Bleistift. 1,00 € für Kopien ist am ersten Abend zu zahlen.
2115
11,52 €
Lerntechniken für Erwachsene
Wochenendkurs
Viele Erwachsene wollen oder müssen sich weiterbilden, d. h. wieder lernen. Sehr
schnell stellt man dann allerdings fest, dass man das Lernen „verlernt“ hat. Die
Lerntechniken der Schule taugen nicht für Erwachsene, da deren Lernsituation eine
völlig andere ist. Auf informative und zugleich unterhaltende Weise werden rationelle
Lerntechniken für Erwachsene vermittelt.
2116
Samstag • 27.11.2010 • 09:00-12:00 & 13:00-16:00 Uhr
17,70 €
70 Beruf und Karriere • Kompetenz
Stressmanagement – der Mensch im Mittelpunkt des „Stressberufes“
Ein Fluglotse im Ruhestand erklärt am praktischen Beispiel der Flugsicherung, warum
dieses System so perfekt funktioniert und erarbeitet mit den Teilnehmern, wie aktives
Stressmanagement vom Einzelnen, von Führungskräften, von Unternehmen oder im
Idealfall von allen Beteiligten zusammen erfolgreich durchgeführt werden kann.
2118
Leitung: Klaus Dieter Richter
Mittwoch • 13.10.2010 • 19:00-21:00 Uhr
5,12 €
u Stressabbau und Entspannung in Beruf und Alltag
mit dem „Erfahrbaren Atem“ nach Middendorf – siehe Kurs 4105
u Konstruktiver Umgang mit Stress – siehe Kurs 4245
Knigge und Karriere – mit mehr Stil zum Erfolg
Äußeres Erscheinungsbild und souveränes Auftreten spielen im Berufsleben eine immer
größere Rolle. Gerade der erste Eindruck, dieser kurze Moment mit der langen Nachwirkung, entscheidet darüber, wie sympathisch und kompetent man auf sein Gegenüber
wirkt. Lernen Sie die wichtigsten Komponenten für eine positive Selbstpräsentation
kennen. Sie erhalten einen Überblick in den Bereichen Kleidungsfragen, Körpersprache
und die wichtigsten Umgangsformen im Geschäftsleben.
2119
Mittwoch • 06.10.2010 • 18:00-21:00 Uhr
Stilblüten:
Bester Eindruck durch zeitgemäße Umgangsformen
7,68 €
Wochenendkurs
Stil hat man oder auch nicht. Gute Manieren allerdings sind erlernbar und geben
häufig den Ausschlag bei Bewerbungen.
Zeitgemäße Umgangsformen heben Unternehmen im Vertrieb und im Service positiv
hervor. Dem Umfeld angepasste Etikette-Regeln und Karriere bilden eine Einheit auf
dem internationalen Wirtschaftsparkett.
Und Ihr Privatleben profitiert merklich von Ihrem stilsicheren gesellschaftlichen
Umgang. In diesem interaktiven Mini-Workshop mit Stilblüten-Vortrag werden aktuelle
Regeln für den Umgang am Arbeitsplatz, bei Geschäftsessen und für Ihre Geschäftsreise beleuchtet.
Kommen Sie doch vorbei und frischen Sie Ihr Wissen auf!
2120 Samstag • 27.11.2010 • 09:00-13:00 Uhr
11,80 €
Beruf und Karriere • Kommunikation 71
Kommunikation
Rhetorik
Wochenendkurs/Ferien
Müssen Sie des Öfteren eine Rede halten? Müssen Sie vor einer Gruppe oder Versammlung (Verein, Partei, Firma, Jubiläum u.a.) sprechen? In diesem Seminar erhalten Sie das
hierzu notwendige Rüstzeug. In praktischen Übungen erwerben Sie die entsprechenden
Fertigkeiten für eine effektive und freie Rede.
2131 Freitag • 05.11.2010 • 18:00-21:00 Uhr
Samstag • 06.11.2010 • 10:00-13:00 & 14:00-18:00 Uhr
38,35 €
u Ganzheitliches Sprechtraining – siehe Kurs 4110
Klipp und klar – Rhetorik- und Vortragstraining
für Jugendliche und Auszubildende
ab mindestens 15 Jahren
Wochenendkurs
Möchten Sie ein Referat oder einen Vortrag gekonnt präsentieren, bei einem
Vorstellungsgespräch gut ankommen oder Ihren Ausbildungsbetrieb in der
Berufsschule darstellen? Dann brauchen Sie gute kommunikative Fähigkeiten.
In diesem Seminar geht es um freies Reden und persönliche Überzeugungskraft. Die
Kunst der freien Rede fällt nicht vom Himmel, aber Sie können es üben.
Hier lernen Sie alles, was dazu wichtig ist:
- Planung und Aufbau eines wirkungsvollen Referates oder Vortrages
- Grundlegendes Wissen zum Thema Kommunikation
- Abbau von Lampenfieber
- Sicheres Auftreten – Körpersprache und Mimik
- So bin ich persönlich überzeugend
- Übungen und Rollenspiele mit Ihren Materialien.
u Bitte mitbringen: 4,00 € für Skript, Schreibzeug, Papier/Stifte, eigene Beispiele, Unterlagen und Themen aus Schule oder Betrieb, die sich zum Üben in der Gruppe eignen.
2132 Samstag • 04.12.2010 • 09:00-12:30 & 13:30-17:00 Uhr
„Light Talk“ – mühelos ins Gespräch kommen
26,84 €
Wochenendkurs
Studien zeigen: 68 % der Befragten haben beim Zusammentreffen mit fremden
Menschen ein flaues Gefühl im Magen. Dabei gibt es Themen, über die Sie mit jeder
Person schnell und leicht in Kontakt kommen. Oftmals als banal verschrien, sind es
meist gerade diese kleinen und leichten Gespräche, die sowohl beruflich als auch privat
Türen öffnen. Lernen Sie die Geheimnisse des „Light talk“ im Kurs kennen.
2133 Samstag • 20.11.2010 • 09:30-13:00 Uhr
10,33 €
72 Beruf und Karriere • Kommunikation
Vom Small Talk zum Smart Talk
Wochenendkurs
Kloß im Hals! Im Bett verkriechen! – Es steht wieder ein Small Talk bevor!
In diesem heiteren Workshop werden Sie Einblicke in die Welt des Small Talk gewinnen.
Sie werden hier Strategien entwickeln, um Ihren Gesprächssituationen im Berufs- und
Privatleben die Schärfe zu nehmen. Und wenn Sie sich dann charmant neue Chancen
eröffnet haben, wenden wir uns dem Thema zu, wie Sie sich durch gelungene Kommunikation und Smart Talk geschickt in Ihrem neuen Netzwerk bewegen.
Inhalte:
- Small Talk – wann und wozu
- Erster Eindruck
- Gesprächseinstieg/-ausstieg
- Themen – Tabus
- Die positive Seite der Schüchternheit
- 10 Tipps bei Redeblockaden
- Arbeitsessen / Firmenveranstaltung
- Das neue Netzwerk: mehr als der zweite Kontakt
- Miteinander konstruktiv kommunizieren können und dürfen
- Und alles was Sie dazu bewegt.
u Bitte mitbringen: 4,00 € für Skript, Stift + Papier.
2134 Freitag • 12.11.2010 • 18:00-21:00 Uhr
Samstag • 13.11.2010 • 09:00-12:00 & 13:00-16:00 Uhr
26,55 €
Schluss mit NETT
Ein Kurs besonders für Frauen!
Wochenendkurs
Sagt man über Sie auch: Ach Frau Meier ist immer so nett ... und haben Sie es dennoch
auf der beruflichen Leiter nach oben noch nicht bis zu Ihrem persönlichen Ziel geschafft? Sind Ihre guten Ergebnisse immer von „allen“ erzielt worden und Sie grundsätzlich allein schuld, wenn etwas schief geht? Oder stellen Sie in Ihrem Privatleben
meist Ihre Wünsche hinter die Ihrer Familie zurück? Wenn Sie all diese Fragen mit „Ja“
beantworten, dann erleben Sie mit uns in diesem Kurs anregende und spannende (auch
vergnügliche) Stunden. Wir üben Schritte zu mehr Selbstbewusstsein.
- Werbung in eigener Sache oder „Advertise yourself“
- Selbstbewusstsein
- Der Umgang mit Lob
- 10 Gebote für anspruchsvolle Frauen
- Nein sagen mit Erfolg
- Stark sein, nicht perfekt sein
- Ihr persönliches Guinness-Buch der Rekorde
- Anti-Ärger-Strategien
- So führe ich meinen Vorgesetzten
- Ohne einen guten Ruf geht nichts?
u 5,00 € für Skript und Material sind im Kurs zu zahlen.
2135 Samstag • 09.10.2010 • 09:00-12:30 & 13:30-17:00 Uhr
20,65 €
Beruf und Karriere • Kommunikation 73
Wirtschaftsmediation eignet sich für die Bearbeitung von Konflikten zwischen Mitarbeitern, für Teamkonflikte, bei Umstrukturierungen, bei Generationenwechsel, bei Konflikten zwischen Unternehmen u.v.m. Der Vortrag geht ein auf die Entstehung von Konflikten, auf Konfliktsymptome und die Eskalationsstufen von Konflikten. Er stellt das
Stufenmodell der Mediation dar und zeigt auf, wann der Einsatz von Wirtschaftsmediation sinnvoll ist.
u Schreibunterlagen bitte mitbringen. 0,50 € für Kopien werden im Kurs eingesammelt.
2138 Donnerstag • 27.01.2011 • 19:00-20:30 Uhr
Statusspiele
3,84 €
Wochenendkurs
Status ist die Art und Weise, in der wir unseren eigenen Wert zu anderen Menschen in
Beziehung setzen. Wir platzieren uns die ganze Zeit auf einer Werteskala im Verhältnis
zu unserer Umgebung. Doch nehmen wir keinen festen Platz auf dieser Werteskala ein,
wir wechseln unseren Status und unser Sozialverhalten je nachdem, ob wir uns gerade
in einem Einstellungsgespräch oder mit Freunden in der Stammkneipe befinden.
Durch Improvisationsspiele und Übungen können wir uns diese Wechsel unseres Status
und auch des Status unseres Gegenübers bewusst machen und lernen, damit spielerisch
umzugehen. In improvisierten Szenen können wir mit Spaß am Spiel üben, mal einen
anderen Status einzunehmen als den gewohnten, indem man z.B. Körperhaltung und
Sprachverhalten bewusst ändert.
Vielleicht reagiert mein Chef auf mich ja anders, wenn ich auf einmal anfange, wie er
Hochstatus zu „spielen“ und nicht wie sonst immer automatisch in den Tiefstatus
verfalle ... Vielleicht reagiert der Kollege auf mich anders, wenn ich ihm mal den
Hochstatus überlasse und er nicht mehr das Gefühl hat, darum kämpfen zu müssen ...
Leitung: Cornelia Morgenroth
2139 Freitag • 14.01.2011 • 18:00-21:00 Uhr
8,85 €
74 Beruf und Karriere • Berufliche Fachthemen
Berufliche Fachthemen
Existenzgründung und dann?
Erfolgreich selbständig werden und bleiben –
sicher durch das erste Geschäftsjahr
Wochenendkurs
Der Schritt in die Selbständigkeit ist schnell getan. Doch wie geht es weiter? Dauerhafter Erfolg kommt nicht von ungefähr und braucht mehr als nur ein durchdachtes
Konzept: Die Umsetzung in der Praxis verlangt gerade von Betriebsgründern ein
gewisses Maß an „Know how“ in vielen betriebswirtschaftlichen Aspekten.
An diesem Samstag erfahren Sie mehr über die notwendigen Grundlagen der unternehmerischen Praxis:
Der erste Teil behandelt die Betriebsgründung mit der steuerlichen Erfassung, informiert Sie über die Belegzusammenstellung im Hinblick auf die Buchführung mit ihren
Aufzeichnungspflichten, wozu auch das Führen eines Kassenbuches und das Erstellen
eines Kassenberichtes gehören.
Im zweiten Teil lernen Sie mehr über wichtige regelmäßige Standardtätigkeiten wie die
Umsatzsteuervoranmeldung, die Umsatzsteuersonderzahlung und die Abrechnung von
Minijobs bei der Bundesknappschaft. Ebenso besprechen wir Aspekte des erfolgreichen
Mahnwesens und beschäftigen uns mit der betriebswirtschaftlichen Auswertung (BWA).
Natürlich werden die wichtigsten unterjährigen Abrechnungsbelege nicht vergessen.
Wie erstelle ich Rechnungen und Quittungen, wie führe ich ein korrektes Fahrtenbuch,
wie rechne ich meine Reisekosten ab und was habe ich bei Geschenken zu beachten?
u Ein Betrag von 2,00 € für Kopien wird im Kurs eingesammelt.
Leitung: Eva Hernandez
2300 Samstag • 02.10.2010 • 09:00-12:30 & 13:30-16:30 Uhr
19,18 €
Der erfolgreiche Weg in die berufliche Selbständigkeit Businessplan und Fördermöglichkeiten
Wochenendkurs
Für eine erfolgreiche Existenzgründung ist heutzutage ein professioneller Businessplan
unabdingbar. Nicht nur weil Kredite von Banken oder staatliche Förderungen
ausschließlich zu bekommen sind, wenn ein durchdachter Businessplan vorliegt,
sondern auch weil Sie dadurch Ihre Erfolgschancen und eventuelle Schwächen besser
abschätzen können.
In diesem Seminar wird Ihnen das Erstellen eines Businessplans erklärt; dazu gibt es
umfangreiche Informationen über staatliche Fördermöglichkeiten.
Viele Existenzgründer wissen über die staatliche Förderung nicht Bescheid und
verschenken dadurch mehrere tausend Euro – und darüber hinaus auch die Chance, von
kompetenten und erfahrenen Gründungsberatern und -coaches individuelle
Hilfestellungen zu erhalten. Diese Berater vermitteln Ihnen individuell betriebswirtschaftliches Know-how und feilen gemeinsam mit Ihnen an Ihrem Geschäftskonzept.
Die Inanspruchnahme dieser Unterstützung wird Ihnen von jeder seriösen Institution
u. a. KFW Mittelstandsbank, Bundesministerium für Wirtschaft und Technologie,
Bundesministerium für Arbeit und Soziales, Europäischer Sozialfonds für Deutschland,
Europäische Union) empfohlen, weil die Aussicht auf eine erfolgreiche Existenzgründung dadurch deutlich steigt.
2302 Samstag • 16.10.2010 • 09:00-12:00 & 13:00-16:00 Uhr
17,70 €
Beruf und Karriere • Berufliche Fachthemen 75
Für Existenzgründer:
Gewinnermittlung und betriebliche Steuern
Wochenendkurs
Wird der Gewinn durch eine Einnahmen-Überschuss-Rechnung oder mit Bilanz
ermittelt? Worin liegt der Unterschied – und was ist bei diesen Gewinnermittlungsarten
speziell zu beachten?
Der Umgang mit dem Finanzamt und den betrieblichen Steuern ist ein weiteres Thema
dieses Seminars. Sie werden mit Umsatzsteuer-Voranmeldung, Dauerfristverlängerung,
Ist- und Sollversteuerung sowie der Kleinunternehmerregelung vertraut gemacht.
Gewerbe- und Lohnsteuer, aber auch vom Finanzamt festgesetzte Fristen und Termine
werden Themen sein.
Fragen werden hier mithilfe von praktischen Beispielen beantwortet.
u Ein Betrag von 2,00 € für Kopien wird im Kurs eingesammelt.
2303 Samstag • 13.11.2010 • 09:00-12:30 & 13:30-16:30 Uhr
19,18 €
Starten Sie Ihre Karriere jetzt, mit einem berufsbegleitenden
Studium bei der Akademie Handel!
- Geprüfte/-r Handelsfachwirt/-in
- Geprüfte/-r Fachkauffrau/-mann für Marketing
- Geprüfte/-r Betriebswirt/-in
- Vollzeit- und Teilzeitseminare
- Vorbereitung auf die kaufmännische Abschlussprüfung (GH/EH)
- Firmenqualifizierungen
Ansprechpartnerinnen:
Brigitte Haker und Susanne Seiler
Fon 09 21 / 7 26 79 - 0, Fax 09 21 / 7 26 79 - 11
Akademie Handel, Karlsbader Straße 1a, 95448 Bayreuth
www.akademie-handel.de
76 Beruf und Karriere • Berufliche Fachthemen
Finanzbuchführung – Grundkurs
Mit manueller Buchführung beginnt der Einsteig in die Finanzbuchhaltung:
- Gesetzliche Grundlagen
- Bilanz
- Inventur und Inventar
- Bestandskonten
- GOB, Kontenrahmen und Kontenplan
- Erfolgskonten und das Gewinn- und Verlustkonto
- Besonderheiten der Warenkonten
- Umsatzsteuer
- Privatkonten
- Nicht und beschränkt abzugsfähige Betriebsausgaben
- Personalkosten
- Betriebliche Steuern
bilden die Basis dieses Grundkurses.
Wir buchen mit dem SKR 03 und lernen den Aufbau des SKR 04.
u Teilnahmebescheinigung inbegriffen.
74,12 €
Finanzbuchführung – Aufbaukurs
Dieser Aufbaukurs richtet sich an alle Teilnehmer mit fundierten Grundkenntnissen
im Rechnungswesen:
- Besonderheiten bei Produktionsbetrieben
- Jahresabschluss
- Sachliche und zeitliche Abgrenzung
- Umsatzsteuer
- Erhaltene und geleistete Anzahlungen
- Allgemeine Grundsätze der Bewertung
- Anlagevermögen, Umlaufvermögen, Verbindlichkeiten und Rückstellungen.
51,08 €
Beruf und Karriere • Berufliche Fachthemen 77
DATEV – Grundkurs
In enger Zusammenarbeit mit DATEV ist ein Kurs entstanden, der in erster Linie für
Praktiker und Theoretiker mit fundierten Kenntnissen bestens geeignet ist. Anhand
eines Musterfalls, speziell eines Einzelunternehmers, werden folgende steuerliche
Sachverhalte mit DATEV-Rechnungswesen bearbeitet:
- Buchen von ausgewählten, täglichen Geschäftsvorfällen
- Drucken der Summen- und Saldenliste, Primanota und Konten
- Erstellen der Umsatzsteuervoranmeldung
- Betriebswirtschaftliche Auswertung.
149,00 €
Wochenendkurs
Das Samstagsseminar vermittelt Grundkenntnisse in Lohn- und Gehalt:
- Grundlagen der Lohn- und Gehaltsabrechnung
- Bruttoabrechnung
- Zuschläge
- Sachbezüge
- Ermittlung der gesetzlichen Abzugsbeträge
- Pauschalversteuerung
- Reisekosten
- Meldung an die Sozialversicherung.
2313 Beginn: Samstag • 15.01.2011 • 09:00-12:00 & 13:00-16:00 Uhr • 2 x
2. Termin: Samstag • 29.01.2011
40,40 €
78 Beruf und Karriere • EDV • EDV-Basiswissen
EDV
Wichtige Informationen für die Benutzung der Computerräume:
Um Gefahren von Datenverlusten auszuschließen, die durch Computerviren entstehen
können, dürfen keinerlei Datenträger mitgebracht, noch darauf gespeicherte Daten,
Programme etc. mit den VHS- oder Schulrechnern genutzt werden. An den Geräten dürfen
nur von VHS-Dozenten ausgegebene CDs benutzt werden. Im Kurs dürfen nur die im Rahmen der Stoffvermittlung vorgegebenen Programme und Programmteile benutzt werden.
EDV-Basiswissen
Windows Vista-Bedienung und Internetnutzung
Sie haben zwar einen Computer und auch einen Internetanschluss, sind sich bei der
Bedienung bzw. Nutzung manchmal unsicher? Dann ist dieser Kurs genau das, was Sie
gesucht haben: er besteht zum einen aus einer kurzen Einführung in die Nutzung eines
PCs, damit man die wichtigsten allgemeinen “Handgriffe“ und Bedientechniken kennt.
Zum anderen erhalten Sie eine Einführung in das Thema Internet und seine wichtigsten
Möglichkeiten.
u Lehrbuch und Teilnahmebescheinigung inbegriffen.
Leitung: Michael Kreckel
68,50 €
Erste Schritte am Computer mit Windows Vista und Word 2007
In diesem Kurs lernen Sie den Aufbau eines PC und die Ein- und Ausgabegeräte
ebenso kennen wie die Bedienung von Windows Vista mit seinen Zusatzprogrammen.
Schreiben mit Word als Standard-Schreibprogramm, der Umgang mit Dateien und die
Möglichkeiten des Internet sind außerdem Bestandteile dieses Kurses.
Leitung: Dieter Beck
68,50 €
Beruf und Karriere • EDV-Basiswissen • Internet, E-Mail, Homepage 79
Ordnung schaffen am PC
mit gekonnter Ordner- und Dateiverwaltung
Wochenendkurse
Viele Computernutzer kennen sich mit
Anwenderprogrammen und der allgemeinen Windows-Bedienung schon recht gut
aus. Wenn es allerdings um die Datei- und
Ordnerverwaltung geht oder um das
Abspeichern, Verschieben und Kopieren
von Dateien, dann ergeben sich doch immer wieder Unsicherheiten und Unklarheiten. Im Kurs werden diese und weitere
Fragen aufgegriffen und an verschiedenen Beispielen demonstriert.
Nach diesem Praxistraining behalten Sie die Übersicht über Ihre Dateien (Dokumente,
Bilder, Audio, Video usw.), Ihre Laufwerke (Festplatten, Speichersticks usw.) und die
Ordner, die sich auf Ihrem Computersystem befinden.
Sie erfahren wichtige Details zu Laufwerken und Ordnern, wie Sie Ordner und Dateien
anlegen, umbenennen und löschen. Außerdem können Sie Dateien und Ordner
zwischen verschiedenen Laufwerken kopieren und/oder verschieben.
u Vorkenntnisse: Windows-Kenntnisse.
Für Nutzer des Betriebssystems Windows XP
2514 Freitag • 08.10.2010 • 18:30-21:30 Uhr
24,00 €
Für Nutzer des Betriebssystems Windows Vista
2515 Freitag • 12.11.2010 • 18:30-21:30 Uhr
24,00 €
Internet, E-Mail, Homepage
E-Mail mit Windows Mail unter Windows Vista
Ferienkurs
In diesem Kurs erfahren Sie, wie die moderne Kommunikation mit der „elektronischen
Post“ funktioniert. Hier bekommen Sie eine Einführung in die schnelle und preiswerte
Möglichkeit des Datenaustauschs und der Kommunikation via E-Mail. Sie werden lernen, wie Sie E-Mails schreiben, senden, empfangen und verwalten. Wie man Dateien
(Schriftstücke, Grafiken usw.) anhängen kann und wie Sie E-Mails an mehrere Empfänger gleichzeitig verschicken, erfahren Sie natürlich auch. Außerdem lernen Sie, wie ein
Ablagesystem für E-Mail eingerichtet wird und wie Sie sich selbst ein E-Mail-Konto einrichten können.
2521 Donnerstag • 04.11.2010 • 17:00-20:00 Uhr
24,00 €
80 Beruf und Karriere • Internet, E-Mail, Homepage
Die eigene Internetseite mit NetObjects Fusion
Wochenendkurs
Sie bekommen eine fachkundige Anleitung, wie Sie mit dem Programm NetObjects
Fusion schnell und einfach eine eigene Homepage erstellen, um damit im Internet
präsent zu sein. Das Programm ist für kleine und mittlere Firmenauftritte im Internet
ebenso geeignet wie für Privatleute oder Vereine.
Erfahren Sie, wie Sie das Programm grundsätzlich bedienen, wie neue, zusätzliche Seiten eingefügt werden, wie Texte, Grafiken und (Hyper-)Links auf diesen Seiten platziert
werden. Lernen Sie, die große Auswahl von Designs für die verschiedensten Zwecke zu
nutzen. Das Veröffentlichen der Homepage im Internet wird natürlich auch behandelt.
u Für die Teilnahme sind Windows-Kenntnisse erforderlich. Teilnahmebescheinigung inbegriffen.
2523 Samstag • 22.01.2011 • 09:00-12:00 & 13:00-16:00 Uhr
Die eigene Internetseite mit HTML gestalten
53,00 €
Wochenendkurs
HTML, die Hyper-Text-Markup-Language, ist Grundlage dafür, dass Sie mit Ihrer eigenen
Homepage im Internet präsent sein können.
In diesem Kurs lernen Sie:
- Grundgerüst einer Website erstellen
- Formatierungen (Farben, Schriften, Größen)
- Bilder einbinden und ausrichten
- Links einbinden
- Umgang mit Framesets
- Tabellen integrieren
- Die eigene Homepage publizieren.
Hinweis: Dieser Kurs konzentriert sich primär auf die HTML-Syntax, daher kommen
keine Programme wie Dreamweaver, Frontpage u.Ä. zum Einsatz.
2524 Samstag • 04.12.2010 • 09:00-12:00 & 13:00-16:00 Uhr
53,00 €
Beruf und Karriere • Internet, E-Mail, Homepage • Microsoft Office 81
Free-CMS: JOOMLA! – Erste Schritte
Wochenendkurs /Ferien
Statische Internetpräsenzen sind relativ schwer zu pflegen und benötigen daher meist
umfangreiche Programmierkenntnisse. Content Management Systeme (CMS) bieten hier
gute Alternativen. Joomla! ist eines der führenden Free-CMS auf dem Markt. Es basiert
auf PHP/ MySQL und die Inhalte können bequem via Browser aktualisiert werden.
Der Kurs wendet sich an medienaffine Teilnehmer, welche mit einfachen Mitteln und
wenig Kosten eine eigene Internetpräsenz erstellen möchten.
In der Einführung geht es um CMS-Grundlagen, die Installation des CMS Joomla!,
Anpassung der Menüstruktur der Internetpräsenz, Installation eines Templates (DesignMaske), Integration einfacher Komponenten, Einstellen von Inhalten, Anordnung von
Modulpositionen.
Damit sollten die Teilnehmer in der Lage sein, eine einfache Internetpräsenz zu erstellen.
u Grundkenntnisse in Windows sind Voraussetzung. Erfahrungen im Bereich der Bildbearbeitung sind von Vorteil, aber nicht zwingend nötig. Mehrkosten und Teilnahmebescheinigung inbegriffen.
Leitung: Roland Krefft
2525 Samstag • 06.11.2010 • 10:00-12:30 & 13:30-16:00 Uhr
46,81 €
Microsoft Office
Kurs-Reihe „Fit am PC in vier Wochenenden“
Wochenendkurse
Sie können sich an vier Samstagen mit den wichtigsten Bedientechniken, Funktionen
und Programmen, die häufig auf PCs zu finden sind, vertraut machen. Selbstverständlich können Sie auch nur ein einzelnes Samstags-Thema auswählen, wenn für die anderen Themen momentan kein Bedarf besteht.
PC- und Windows Vista-Bedienung
In diesem Kurs werden Sie mit Ihrem Computer, seinen Komponenten und deren
Nutzung vertraut gemacht und zusätzlich erfahren Sie alle wichtigen Bedientechniken,
die Sie für die tägliche Arbeit mit Windows kennen sollten.
Inhalte:
Eigenschaften und Bedienung von PC, Maus, Tastatur, Monitor, Drucker usw.
Vorstellung der Benutzeroberfläche von Windows Vista – Arbeiten mit den Zubehörprogrammen – Datenaustausch über die Zwischenablage – Objekte erstellen, verschieben,
kopieren und löschen – Arbeiten mit dem Explorer – Datensicherheit – Umgang mit dem
Papierkorb – Einführung Internet Explorer.
2526 Samstag • 16.10.2010 • 09:00-12:00 & 13:00-15:00 Uhr
60,50 €
82 Beruf und Karriere • Microsoft Office
Textverarbeitung mit Word 2007 – Grundlagen
Die Nutzung eines Textverarbeitungsprogramms gehört in vielen Berufen zu den
Standardaufgaben. Falls Sie bis jetzt nur wenig oder gar keinen Kontakt mit diesem
Programm hatten, dann ist dieser Kurs vielleicht richtig für Sie.
Hier lernen Sie zunächst die grundsätzlichen Dinge, die man über Word 2007 wissen
sollte. Sie lernen vor allem aber, wie Sie schnell und einfach Schriftstücke erstellen, gestalten, speichern, korrigieren und drucken können. Die wichtigsten Arbeitstechniken,
die Sie hierfür benötigen, erlernen Sie hier.
Inhalte:
Grundlegende Arbeitstechniken – mit Ordnern und Dokumenten arbeiten – Zeichenund Absatzformatierung – Nummerierungen und Aufzählungen – Druckgestaltung –
Tabellen erstellen und formatieren.
u Vorkenntnisse: Windows. Lehrbuch und Teilnahmebescheinigung inbegriffen.
2527 Samstag • 13.11.2010 • 09:00-12:00 & 13:00-15:00 Uhr
60,50 €
Präsentation mit Power Point 2007 – Grundlagen
Das Präsentationsprogramm PowerPoint von Microsoft bietet vielfältige Funktionen,
um Zahlen, Daten, Fakten auf Folien eindrucksvoll darzustellen.
Mit PowerPoint können Sie Bildschirmshows/Folienshows/Dias usw. entwerfen. Sie
können auch interaktive und multimediale Elemente in Folienshows einbauen.
Inhalte:
Erstellung von Folienshows zu verschiedenen Themen – Erzeugen von Bildschirmshows
und Handouts – Präsentationsablauf bestimmen, gestalten, verändern – Gestaltung
von Texten, Bildern, Tabellen, Diagrammen, Organigrammen – wirkungsvoller Farbeinsatz – automatisierter und manueller Ablauf – Einstellungen für Folienübergänge,
Animationen – Drucken und Speichern mit verschiedenen Optionen – Vorführung von
Bildschirmshows mit verschiedenen Optionen.
2528 Samstag • 27.11.2010 • 09:00-12:00 & 13:00-15:00 Uhr
60,50 €
Beruf und Karriere • Microsoft Office 83
Tabellenkalkulation mit Excel 2007 – Grundlagen
Mit dem Programm Excel 2007 können Sie schnell und einfach Berechnungen für die
verschiedensten Zwecke durchführen und die Ergebnisse attraktiv darstellen. In diesem
Kurs erfahren Sie, wie Sie Zahlen und Daten eingeben, Fehlerquellen umgehen,
Berechnungen verschiedenster Art durchführen und die Ergebnisse attraktiv darstellen.
Dieser Kurs ist geeignet für alle, die Excel kennen lernen und sich das notwendige
Grundwissen aneignen möchten. Zunächst lernen Sie wichtige Grundarbeitstechniken
kennen. Anschließend geht es weiter mit Berechnungsmöglichkeiten, die Sie mit Hilfe
von Formeln und Funktionen durchführen können. Auch das Gestalten und Drucken
von Zahlen und Daten wird natürlich berücksichtigt.
Inhalte:
Datei speichern, öffnen, drucken – Zellen, Zeilen, Spalten bearbeiten, markieren,
löschen, einfügen, korrigieren, verschieben, kopieren – Dateneingabe und Formatierung
– Berechnungen als Formel oder Funktion durchführen – Arbeitsblätter verwalten /
Zellbezüge definieren – Absolute und relative Bezüge definieren – Erstellung und
Bearbeitung von Diagrammen – Zellen schützen, Datei schützen – Rahmenlinien und
Farben verwenden – Seitenaufteilung und Druck.
2529 Samstag • 11.12.2010 • 09:00-12:00 & 13:00-15:00 Uhr
60,50 €
Schneller am Computer – 10-Finger-Tastschreiben in 8 Abenden
Sie erlernen das für den rationellen Einsatz des Computers unerlässliche 10-Finger-Tastschreiben anhand gezielt ausgewählter Übungen unter Berücksichtigung der Schreibund Anordnungsregeln DIN 5008.
Leitung: Siegbert Ulbrich
101,00 €
84 Beruf und Karriere • Microsoft Office
Kurzeinführung:
Word 2007, Excel 2007, PowerPoint 2007
Wochenendkurs
Dieser Kurs ist für alle gedacht, die sich in kurzer Zeit die wichtigsten Kenntnisse für den Umgang mit den drei meistgenutzten Programmen aus dem Hause Microsoft aneignen möchten.
Inhalte:
- Textverarbeitung mit Word 2007: Texte erfassen, korrigieren, formatieren, speichern
und drucken
- Tabellenkalkulation mit Excel 2007: Zahlen/Daten eingeben, korrigieren, löschen,
formatieren, berechnen, speichern, drucken
- Präsentationen mit PowerPoint2007: Bildschirm-/Folienshows erzeugen. Texte, Bilder,
Animationen und Folienübergänge gestalten.
u Vorkenntnisse: Umgang mit Windows, Maus, Tastatur. Lehrbuch und Teilnahmebescheinigung inbegriffen.
2531 Samstag • 15.01.2011 • 09:00-12:00 & 13:00-15:00 Uhr • 2 x
2. Termin: Samstag • 29.01.2011
100,50 €
Word 2007 – nicht nur zum Briefeschreiben
Word bietet mehr als das Schreiben von einfachen Briefen. Lernen Sie die Gestaltungsmöglichkeiten von Word kennen, erstellen Sie Zeichnungen und Tabellen, fügen Sie
Bilder und Grafiken in Ihr Dokument ein. Dieser Kurs soll Ihnen einen Überblick über
die Funktionen von Word 2007 vermitteln.
u Vorkenntnisse in Word 2007 sind nicht erforderlich. Grundkenntnisse in der Bedienung von
Maus und Tastatur wären vorteilhaft. Lehrbuch und Teilnahmebescheinigung inbegriffen.
116,50 €
Tabellenkalkulation mit Microsoft Excel
Der Umgang mit dem Tabellenkalkulationsprogramm Excel wird immer selbstverständlicher erwartet. Wenn es Ihnen nicht genügt, Zahlen in eine vorgefertigte Tabelle
einzufügen, wenn Sie gerne selbst aktiv werden wollen, dann vermittelt Ihnen
dieser Kurs einen kompakten Einstieg in das Programm. Neben den grundlegenden
Bedienungselementen lernen Sie das Leistungsspektrum von Excel kennen.
Inhalte:
- Arbeiten mit dem Programm: Tabellen erstellen
- Gestalten von Daten durch Formatieren
- Grundrechenarten, Arbeiten mit Formeln
- Funktionen und Assistenten
- Diagramme erzeugen.
Es wird mit dem Programm Excel 2007 gearbeitet.
u Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse. Lehrbuch und Teilnahmebescheinigung inbegriffen.
116,50 €
Beruf und Karriere • Microsoft Office 85
Excel-Formeln und -Funktionen effizient nutzen
Wochenendkurs
Sie haben Grundkenntnisse in Excel und können auch einfache Formeln erstellen
und anwenden? Toll! Aber da muss es noch mehr geben, denken Sie? Stimmt.
Dieses Seminar zeigt ihnen weitere Einsatzmöglichkeiten von Formeln und Funktionen.
Inhalt:
- Wiederholung des Aufbaus von Formeln und Funktionen
- Arbeiten mit benutzerdefinierten Formaten
- Logische Funktionen
- Finanzmathematische Funktionen
- Verwenden von Zeit-Funktionen
- Mathematische Funktionen
- Statistische Funktionen
- Textfunktionen
- Fehlersuche und Fehlerkorrektur.
Leitung: Simone Opel
2536 Samstag • 02.10.2010 • 09:00-12:00 & 13:00-16:00 Uhr
Makroprogrammierung mit Excel
53,00 €
Wochenendkurs
Sie arbeiten oft mit Excel. Obwohl Sie routiniert sind, kosten immer wiederkehrende
Arbeiten viel Zeit:
Regelmäßig benötigen Sie für ähnliche Tabellen die gleichen Formeln. Sie müssen
immer wieder alle Diagramme nacharbeiten, damit sie ein einheitliches Aussehen besitzen. Nun, hierfür stellt Excel die Möglichkeit der Makroaufzeichnung zur Verfügung.
Makros sind kleine Programme, die zur Vereinfachung von Routinetätigkeiten wie
automatisches Eintragen von Formeln, Formatierung von Tabellen und Diagrammen
etc. dienen. Sie können leicht mit dem Makrorekorder aufgezeichnet und auch
anschließend nachbearbeitet werden.
Inhalte:
- Optionen beim Aufzeichnen von Makros
- Möglichkeiten des Makroaufrufs
- Auto-Makros
- Nacharbeiten und Optimieren von Makros.
u Vorkenntnisse: Sichere Excel-Kenntnisse. Teilnahmebescheinigung inbegriffen.
Leitung: Simone Opel
2537 Samstag • 23.10.2010 • 09:00-12:00 & 13:00-16:00 Uhr
53,00 €
86 Beruf und Karriere • Microsoft Office • Programmieren
Präsentationen erzeugen mit PowerPoint
Mit PowerPoint können Sie z. B. Bildschirmshows, Folienshows, Dias und vieles mehr
entwerfen. Sie können interaktive und multimediale Elemente in Folienshows einbauen,
wenn dies erforderlich ist. Nicht zuletzt sollen Sie diese Folienshows vielleicht bei einem
Vortrag unterstützen oder diesen illustrieren.
Aus dem Inhalt:
- Erstellung von Folienshows zu verschiedenen Themen
- Erzeugen von Bildschirmshows und Handouts
- Präsentationsablauf bestimmen, gestalten, verändern
- Gestaltung von Texten, Bildern, Tabellen und weiteren Objekten
- wirkungsvoller Farbeinsatz
- automatisierter und manueller Ablauf
- Einstellungen für Folienübergänge und Animationen
- Drucken und Speichern mit verschiedenen Optionen
- Vorführung von Bildschirmshows mit verschiedenen Optionen.
Es wird mit dem Programm PowerPoint 2007 gearbeitet.
u Voraussetzung: WINDOWS-Grundkenntnisse. Lehrbuch und Teilnahmebescheinigung inbegriffen.
116,50 €
Programmieren
Objektorientiertes Programmieren
In den letzten Jahren hat sich die Erstellung von Programmen sehr stark gewandelt.
„Die alten“ Sprachen C++ und VB wurden in vielen Bereichen von C# und Java ersetzt.
Dahinter steht die Einführung einer neuen Sicht auf die Welt des Programmierens.
In diesem Kurs erfahren Sie, wie die Entwicklung von Programmen mit diesen
modernen Programmiersprachen durchgeführt wird: Sie bekommen eine Einführung in
die objektorientierte Programmierung. Dabei werden zuerst die wichtigen Begriffe an
Hand von C# und Java erklärt. Danach werden die einzelnen Punkte in Form von
kleinen C# Programmen umgesetzt.
Am Ende des Kurses sollten Sie die Grundlagen der objektorientierten Entwicklung
verstanden haben und einfache Programme selbst erstellen können.
u Vorkenntnisse: Gute PC-Kenntnisse und logisches Verständnis. Programmierkenntnisse
sind nicht notwendig, aber sehr hilfreich. Teilnahmebescheinigung inbegriffen.
Leitung: Michael Lierheimer
133,00 €
Beruf und Karriere • EDV-Technik – Software – Multimedia und erweitertes PC-Wissen 87
EDV-Technik – Software –
Multimedia und erweitertes PC-Wissen
Eine komplette PC-Neuinstallation
Wochenendkurs
Sie haben einen PC und möchten endlich wissen, wie Sie diesen optimal einrichten und
Ihre Daten schützen und sichern? Wie Sie das Betriebssystem bei Bedarf neu aufspielen,
anschließend Programme installieren und für Sicherheit sorgen?
Dann ist dieser Kurs vielleicht genau das, was Sie gesucht haben.
Inhalte:
- PC zur Installation des Betriebssystems vorbereiten
- Formatieren und Partitionieren der Festplatte
- Betriebssystem installieren
- Treiber installieren (bei Bedarf)
- Programme installieren und deinstallieren
- Virenschutz einrichten
- Möglichkeiten der Datensicherung.
2550 Samstag • 20.11.2010 • 09:00-12:00 & 13:00-16:00 Uhr
PC-Programme installieren
62,40 €
Hier lernen Sie, wie Sie zusätzliche Programme (z.B. für Bildbearbeitung oder Buchhaltung) auf Ihrem Computer installieren können – wo Sie diese nach der Installation
finden und wie Sie sie nutzen können. Schließlich lernen Sie, wo und wie Sie
Programme wieder deinstallieren – also rückstandsfrei entfernen können.
2552 Freitag • 05.11.2010 • 17:00-20:00 Uhr
24,00 €
Notebook-Kurs
Dieser Kurs ist für alle, die ein Notebook besitzen, aber noch Fragen zur richtigen
Benutzung haben, z. B.: Was ist anders als an einem „normalen“ PC? Wie kann man mit
einem Notebook optimal arbeiten? Wie werden externe Geräte und Zubehör angeschlossen und wie funktioniert das mit den Akkulaufzeiten? Muss ich immer das Netzkabel anschließen? Was bedeuten verschiedene Tasten und Kontrollen am Notebook?
Die Teilnehmer können ihr Notebook mitbringen und Fragen dazu stellen.
u Bitte bringen Sie Notebook, Akku, Netzteil und Anleitung mit.
2553 Dienstag • 26.10.2010 • 18:00-21:00 Uhr
31,20 €
88 Beruf und Karriere • EDV-Technik – Software – Multimedia und erweitertes PC-Wissen • EDV für Kinder und Teenies
Digitalfotos präsentieren mit „Microsoft PhotoStory“
Ferienkurs
Hier lernen Sie, wie Sie Bilder, die Sie z. B. mit der Digitalkamera aufgenommen haben,
effektvoll präsentieren können. Mit diesem Programm können Sie einen Film aus Ihren
Fotos erstellen und verschiedene Effekte für Bildübergänge erzeugen, Musik unterlegen, einfache Nachbearbeitungen und Korrekturen vornehmen und – falls erforderlich
– auch eine CD oder DVD Ihrer Arbeit brennen. Im Kurs wird zuerst das Übertragen der
Bilder auf den Computer gezeigt. Hier können außer der Digitalkamera auch andere
Quellen dienen, wie z. B. eine Bilder-CD oder ein USB-Stick mit Bildmaterial. Anschließend werden die übertragenen Bilder mit „Photostory“ bearbeitet.
Übrigens – dieses Programm wird von der Firma Microsoft kostenlos abgegeben und
kann nach dem Kurs mitgenommen werden.
2556 Dienstag • 02.11.2010 • 09:00-13:00 Uhr
32,00 €
u Digitales Fotolabor – siehe Kurse 7107, 7108
u Workshop „Lightroom“ – siehe Kurs 7109
EDV für Kinder und Teenies
Ferien am Computer
Kinderkurs / Ferien
Wir probieren am Computer einiges aus, z.B. mit Word eine schöne Geburtstagseinladung schreiben oder ein Plakat entwerfen. Auch mit Powerpoint lässt sich viel experimentieren: farbliche Gestaltung, Einfügen von Bildern usw.
Am Ende des Kurses dürft ihr die Ergebnisse zum Mitnehmen ausdrucken.
u Der Kurs ist bereits ermäßigt.
2560
Leitung: Siegbert Ulbrich
8- bis 11-Jährige
Donnerstag • 04.11.2010 • 14:00-16:30 Uhr
Fotofilm – aus meinen Fotos wird ein Film
17,00 €
Kinderkurs / Ferien
Zunächst lernen wir den Umgang mit Fotoapparaten, Handys, Stativen, Computer und
Software. Bei unserem Rundgang durch Bamberg fotografiert jeder sein Thema, wie
z. B. Passfotos, Mode, Shopping oder Spielplatz. Computerfilme vorausgegangener
Kurse werden uns als Anregung dienen. Unsere eigenen Fotos übertragen wir auf den
Rechner und machen daraus einen Film. Dann brennen wir die Fotofilme auf DVD.
Ihr erhaltet außerdem ein Skript zur Freeware Movie Maker und zur Mediengestaltung.
u Wenn möglich, könnt ihr eigene Notebooks, Fotoapparate und Handys mitbringen.
Außerdem: Brotzeit und Getränk für die Pause. 4,50 € für Material inbegriffen. Der Kurs
ist bereits ermäßigt.
2561
Leitung: Bernhard Krapp
6- bis 9-Jährige
Freitag • 05.11.2010 • 10:00-16:00 Uhr
39,86 €
Beruf und Karriere • EDV für Kinder und Teenies 89
Wir machen einen Film
Wochenendkurs /Teenies
Zunächst spielen wir in Theorie und Praxis mit den filmischen Gestaltungsmitteln wie
Kamera, Licht, Ton, Schnitt, Dramaturgie und Montage. Dann denken wir uns Szenen
aus, die wir verfilmen wollen. Besonders beliebt sind Szenen aus Action-, Kostüm- und
Spielfilm. Nach dem Dreh schneidet ihr selbständig eure Filmclips. Dazu benutzen wir
das einfache Profi Programm Final Cut Xpress bzw. Movie Maker. Die auf DVD
gebrannten Filme sowie ein Skript zur Freeware Movie Maker und zur Filmgestaltung
könnt ihr mit nach Hause nehmen.
u Bitte mitbringen: Brotzeit und Getränk für die Pause. Wenn möglich: eigene Notebooks,
Camcorder, Fotoapparate, Handys. 5,00 € für Material inbegriffen. Der Kurs ist bereits
ermäßigt.
2565
12- bis 15-Jährige
Samstag • 09.10.2010 • 11:00-18:00 Uhr
Handy und Web 2.0
58,04 €
Ferienkurs / Teenies
Spielerisch werden wir die Möglichkeiten der Handynutzung wie Tonaufnahme, Foto,
Video, SMS, Internet, Adressbuch, Bluetooth etc. erarbeiten. Dabei gehen wir auf
Chancen und Risiken im Umgang mit Handy und Web ein. Bei unserer Jugendtour
durch das Web lernen wir den Umgang mit Netzwerken wie SchülerVZ, Facebook, Fotoportalen, Mailportalen, Webradios, Webblogs und Videoportalen wie youtube kennen.
Auch kostenlose Software Downloads im Internet wie Open Office werden erklärt.
u Bitte mitbringen: Brotzeit und Getränk für die Pause. Falls vorhanden: Eigene Handys
und passendes Übertragungskabel vom Handy zum PC. 3,00 € für Material inbegriffen.
Der Kurs ist bereits ermäßigt.
2566
12- bis 15-Jährige
Mittwoch • 03.11.2010 • 13:00-17:00 Uhr
38,36 €
90 Beruf und Karriere • EDV-Kurse für die Generation 50+
EDV-Kurse für die Generation 50+
In diesen Kursen werden die Lernbedürfnisse älterer Teilnehmer berücksichtigt: Sowohl
Lerntempo als auch Stofffülle sind entsprechend angepasst worden. Sie bekommen
ausreichend Zeit zum Ausprobieren – und zum Nachfragen natürlich auch!
50+ Grundlagen der PC- und Windows-Bedienung
Inhalte:
- Elemente eines PC-Systems und deren Bedienung
- Umgang mit Tastatur und Maus
- Wichtiges zum Starten und Beenden von Windows
- Allgemeine Windows-Bedienung
- Starten und Beenden von Programmen
- Arbeiten mit Fenstern
- Speichern und Drucken von Arbeitsergebnissen.
u Lehrbuch inbegriffen.
79,50 €
50+ Grundlagen der PC- und Windows-Bedienung
Aufbaukurs
Inhalte:
- Virenschutz
- Wichtige Programme
- Installieren und deinstallieren
- Speichern und löschen
- Papierkorb
- Ordner anlegen
- Ablagesysteme (Bilder, Dokumente)
- Ordnerstrukturen pflegen
- Tastaturbefehle
- CD brennen
- Kurzer Einblick Internet.
u Voraussetzung: Grundkenntnisse in der Bedienung eines Computers.
2571 Beginn: Freitag • 14.01.2011 • 16:30-18:30 Uhr • 4 x
64,00 €
Beruf und Karriere • EDV-Kurse für die Generation 50+ 91
50+ Internet-Nutzung schnell und einfach
Mit der fragenden Herangehensweise soll Ihnen in kurzer Zeit ermöglicht werden, sich
selbstständig und ohne Probleme im Internet zu bewegen und die von Ihnen gewünschten Transaktionen sowie die gesuchten Informationen zu finden.
Genauere Inhalte:
- Was ist das Internet, wie komme ich ins Internet und welche Begriffe muss ich kennen?
- Wie kann das Internet sinnvoll genutzt werden und wie bin ich sicher im Internet?
- Wie besuche ich Internetseiten? Wie gehe ich mit Werbefenstern um?
- Gezielte Suche mit Suchmaschinen (Google)
- Wie komme ich im Internet an Informationen? (Wikipedia, Das Örtliche, Gelbe Seiten etc.)
- Wie kann ich im Internet günstig einkaufen und einen Urlaub buchen?
- Wie bekomme ich notwendige und nützliche Programme aus dem Internet?
- Wie kann ich mir Bilder oder Videos anschauen oder speichern (ARD Mediathek,
Youtube, Photocase)?
111,50 €
Rund um das Thema E-Mail gibt es immer wieder verschiedene Fragen. Hier werden sie
geklärt!
Aus dem Inhalt:
- Elektronischer Postversand mit E-Mail
- E-Mails schreiben, versenden und empfangen
- Fotos und andere Daten an E-Mails anhängen
- Ein Adressbuch für die wichtigsten E-Mail-Adressen von Familie, Kindern, Freunden
anlegen.
u Wichtig: Dieser Kurs dreht sich nur um das Thema E-Mail. Das Thema Internet wird in
einem eigenen Kurs (2572) behandelt.
64,00 €
50+ Word – Arbeit mit der Textverarbeitung leicht gemacht
Word, als sehr weit verbreitetes Textverarbeitungsprogramm, bietet die Möglichkeit,
schnell und einfach Schriftstücke in jeglicher Form zu erstellen, zu speichern und zu
drucken. Die wichtigsten Arbeitstechniken lernen Sie hier.
79,50 €
92 Beruf und Karriere • EDV-Kurse für die Generation 50+
50+ Digitalphotos professionell bearbeiten
und präsentieren mit kostenloser Software
Inhalt:
- Bilder von der Digitalkamera, CD oder USB-Stick auf den PC übertragen
(auch alte Bilder einscannen)
- Bilder zuschneiden und Größe ändern
- Bilder ausrichten, spiegeln
- Bildqualität verbessern (Nachbearbeitung)
- Bildkorrekturen (Rote Augen usw.)
- Bilder mit Texten versehen
- Bilder mit Effekten versehen
- Bilder in einer Diashow oder einem kleinen Film präsentieren
(mit Bildübergängen, Titeln und Musik)
- Ordnerstrukturen anlegen und Bilder auf CD oder DVD brennen.
Wir arbeiten im Kurs mit den kostenlosen Programmen IrfanView, Picasa, Microsoft PhotoStory und Windows Movie Maker. Somit bekommen Sie einen breiten Überblick über die
zahlreichen Möglichkeiten der kostenlosen Bildbearbeitung am PC; Sie entscheiden sich für
Ihr Lieblingsprogramm, mit dem Sie auch ohne Probleme zu Hause weiter arbeiten können.
80,00 €
50+ MAC OS X
Dieses Seminar richtet sich an Mac OS X Anfänger oder Umsteigewillige.
Mac OS X ist das Betriebssystem von Apple für die hauseigenen Macintosh Computer.
Mac OS X gilt durch seinen Unix-Unterbau als relativ sicheres Betriebssystem, das für
Angriffe von außen sowie Viren verhältnismäßig unanfällig sein soll. Auch die Bedienung gilt – besonders für Anfänger – als einfacher und weniger komplex gegenüber
seinem bekannten Konkurrenten Windows. Deshalb ist es auch besonders für die 50+
Generation interessant. Seit Apple vor kurzem auch auf Intelprozessoren umgestiegen
ist, gilt auch der alte Vorwurf mangelnder Kompatibilität zu Windows nicht mehr,
da man nun auch falls gewünscht beide Betriebssysteme auf seinem Macintosh PC
installieren kann.
Inhalt:
- Bedienung von Mac OS X
- Grundfunktionen
- Tastaturbefehle
- Die wichtigsten Programme
- Wichtiges zum Starten und Beenden von Programmen
- Arbeiten mit Fenstern
- Speichern und drucken von Arbeitsergebnissen.
- Virenschutz
- Installieren und deinstallieren
- Speichern und löschen
- Papierkorb
- Ablagesysteme (Bilder, Dokumente).
u Eigener Apple Laptop / Notebook von Vorteil, da kein MAC OS X in der VHS vorhanden.
64,00 €
Beruf und Karriere • EDV-Kurse für die Generation 50+ • Schulische Vorbereitungs- und Trainingskurse 93
50+ Handy Kurs
Das Handy ist aus unserem Alltag fast schon nicht mehr wegzudenken.
Viele Menschen besitzen mittlerweile ein Handy, haben aber Probleme im täglichen
Umgang damit. Dieser Kurs zeigt Ihnen vielfältige Funktionen Ihres Handys auf
(z.B. Telefonieren, SMS, Fotografieren u. a.).
u Bitte bringen Sie Ihr Handy mit: aufgeladen, mit Bedienungsanleitung, Zubehör und
Ladegerät. Wir bitten Sie um Verständnis, dass aufgrund der Vielfalt der vorhandenen
Handymodelle möglicherweise eine Einzelbetreuung notwendig ist.
62,40 €
Schulische Vorbereitungs- und Trainingskurse
Vorbereitungskurs zum „Qualifizierenden Hauptschulabschluss“
In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Bamberg-Land
Dieser Schulabschluss ist für viele Berufsausbildungen von Vorteil. Ebenso öffnet er den
Weg zum beruflichen Aufstieg und zur beruflichen mittleren Reife (Quabi). Der
Lehrgang ist für Interessenten gedacht, die keinen Schulabschluss oder nur das
Entlassungszeugnis der Hauptschule haben, ebenso für Schulabgänger von Realschulen und Gymnasien ohne mittleren Bildungsabschluss. Zum Zeitpunkt der Prüfung
müssen die Pflichtschuljahre erfüllt sein.
u Die Prüfungen werden im Juni 2011 für die Kursteilnehmer in einer Bamberger Hauptschule abgenommen.
Folgende Fächer werden unterrichtet:
Pflichtfächer: Deutsch, Mathematik
Leitung: Evelyn Hawacker, Alfred Hawacker
Wahlfach: Englisch
Leitung: Siegfried Hanebrink
Für das Pflichtfach Arbeitslehre und die Wahlfächer PCB (Physik, Chemie,
Biologie) und GSE (Geschichte, Sozialkunde, Erdkunde) wird eine Betreuung
und Beratung hinsichtlich der voraussichtlichen Prüfungsschwerpunkte
durchgeführt. Dauer: 3 Abende, ab Januar 2011.
Leitung: Alfred Hawacker.
2600 Beginn: Montag • 08.11.2010 • 18:00 Uhr
384,00 €
94 Beruf und Karriere • Schulische Vorbereitungs- und Trainingskurse
Vorbereitungskurs zum „Qualifizierenden Hauptschulabschluss“
Informationsabend:
Mittwoch • 22. September 2010 • 18:00 Uhr
Die anwesenden Lehrkräfte informieren über den Kurs und die notwendigen Fächerkombinationen. Gelegenheit zur Einzelberatung ist gegeben.
u Weitere Auskünfte bei Frau Sünkel (Tel. 0951-871105).
Dieser Kurs wendet sich an alle Schüler der 9. Klasse an Hauptschulen, Realschulen/Wirtschaftsschulen und Gymnasien, die im Schuljahr 2010/2011 den Qualifizierenden Hauptschulabschluss ablegen wollen. Der Trainigskurs Deutsch soll die Teilnehmer auf die Abschlussprüfung Deutsch im Quali: Diktat und Textaufgabe vorbereiten.
Grundlegende Regeln der Rechtschreibung werden wiederholt und geübt sowie
Übungs-Textaufgaben geschrieben, korrigiert und besprochen. Die Art der benötigten
Arbeitsmittel wird im Kurs bekannt gegeben.
u Kurs ist bereits ermäßigt.
Leitung: Michael Bomhard
Dientzenhofer-Gymnasium • Raum 001
48,60 €
Der Kurs ist zur gezielten Auffrischung der Englischkenntnisse für Schüler der 9. Klasse
Hauptschule, der Real- und Wirtschaftsschulen sowie der Gymnasien gedacht. Er bereitet auf die schriftliche und mündliche Leistungsfeststellung zum „Qualifizierenden
Hauptschulabschluss“ im Juni 2011 vor, die zu gleichen Teilen gewichtet wird.
Späterer Einstieg nicht möglich!
58,32 €
Dieser Kurs richtet sich an Schüler der 9. Klasse Hauptschule und der Realschule, die im
Juni 2011 den „Qualifizierenden Hauptschulabschluss“ erwerben wollen.
Späterer Einstieg nicht möglich!
Leitung: Andrea Weber
Heidelsteigschule • Raum 12
58,32 €
Beruf und Karriere • Schulische Vorbereitungs- und Trainingskurse 95
Dieser Kurs wendet sich in erster Linie an Schüler der 10. Klassen des Mittlere-ReifeZugs der Hauptschule, aber auch an Real- und Wirtschaftsschüler.
Schwerpunkt sind die Anforderungen der bisherigen Prüfungsaufgaben (die sich auf
die Lerninhalte der 10. Jahrgangsstufe beziehen). In diesem Bereich sollen aktuelle
und ältere Lernlücken geschlossen sowie Strategien zur erfolgreichen Bewältigung der
Prüfung vermittelt werden.
Für die schriftliche Prüfung:
- Language test (Sprachfestigkeits- und Wortschatztest)
- Übersetzung Englisch-Deutsch
- Text production (key word story bzw. formal letter)
- Leseverstehen.
Für die mündliche Prüfung:
- Hörverstehentraining
- Lesetraining (Schwerpunkt Aussprache)
- Dolmetschen in Alltagssituationen
- Picture base tasks.
58,32 €
Mathematik – Trainingskurse für die mittlere Reife
Dieser Kurs wendet sich vor allem an Schüler und Schülerinnen der 10. Klasse Realschule, die im Juni 2011 die Abschlussprüfung in Mathematik des Wahlpflichtbereichs
II/III absolvieren wollen.
Im ersten Kursabschnitt sollen zunächst Lernlücken (ältere und aktuelle) in diesem
Bereich geschlossen werden. Zur Bewältigung der Prüfungsaufgaben werden dann
Arbeitstechniken zur Erschließung der Aufgabentexte und Lösungsansätze trainiert.
u Unterrichtsmaterial: Verlag Stark, Abschlussprüfungen Bayern, Realschule Mathematik
II/III. Beide Kurse sind bereits ermäßigt.
Leitung: Marc Stephan Kluge
Grundlagen
32,40 €
Prüfungsvorbereitung
Für den Besuch dieses Kurses ist die Teilnahme am Grundlagenkurs
(Nr. 2622) sinnvoll!
55,08 €
96 Beruf und Karriere • Schulische Vorbereitungs- und Trainingskurse
Wie schreibe ich gute Aufsätze?
Kinderkurs
Da die Textgestaltung das Herzstück im Fach Deutsch bildet, wird besonderer Wert auf
die Wiederholung der unterschiedlichen Aufsatzarten sowie auf den Einsatz der sprachlichen Mittel gelegt. Die Schüler bekommen Hilfestellung zu lebendiger Gestaltung
ihrer Aufsätze.
u Ein Betrag von 3,00 € für Kopien ist im Kurs zu zahlen. Der Kurs ist bereits ermäßigt.
2631
Leitung: Martina Sparrer
Schüler der 3. und 4. Jahrgangsstufe
42,12 €
Wie löse ich Sachaufgaben?
Kinderkurs
Erfahrungsgemäß stellen Textaufgaben im Fach Mathematik die Schüler vor große
Probleme. Die Bewältigung von Sachaufgaben in größerem Umfang wird für den
Besuch eines Gymnasiums vorausgesetzt.
Der Kurs bietet ein vielfältiges Trainingsprogramm im Umgang mit den Sachaufgaben
der 4. Jahrgangsstufe (Verteileraufgaben, Zahlenrätsel, Diagramme, Maßeinheiten …).
u Ein Betrag von 3,00 € für Kopien ist im Kurs zu zahlen. Der Kurs ist bereits ermäßigt.
2633
Leitung: Martina Sparrer
Schüler der 4. Jahrgangsstufe
25,27 €
Beruf und Karriere • Schulische Vorbereitungs- und Trainingskurse 97
Förderkurse Mathematik
Für Schüler der Grundschule
Kinderkurse
In diesen neuen Förderkursen geht es darum,
Schwächen im mathematischen Bereich aufzufangen und durch ein gezieltes Training zu
einem sicheren Umgang mit mathematischen
Fragestellungen zu gelangen. Aktuelle Fragen
oder Probleme, die sich aus Hausaufgaben ergeben, werden mit in die Übungsstunde aufgenommen. Ziel ist es, bereits jetzt den Blick
auf den erfolgreichen Übertritt auf die weiterführenden Schulen zu richten.
u 3,00 € für Kopien werden im Kurs eingesammelt. Bitte mitbringen: Rechenbücher
der jeweiligen Klassen, Rechenarbeitshefte und Rechenblock zum Üben, Federmäppchen, Lineal, Schnellhefter für Arbeitsblätter. Die Kurse sind bereits
ermäßigt.
Leitung: Doris Bomhard
Schüler der 3. Klasse Grundschule
28,08 €
Schüler der 4. Klasse Grundschule
u Konzentrationstraining – Intensivgruppen – siehe Kurse 4090–4095
Bamberger Marionettentheater
Bambergs kleinstes, aber feinstes Theater bietet Ihnen ein
einmaliges Erlebnis. Sie sehen Stücke von Humperdinck,
Mozart, Kleist, Weber, Wagner - auf einer Marionettenbühne
von 1821. Erleben Sie eine harmonische Einheit von Kulisse,
Beleuchtung, Puppengröße und -führung - und das alles in
einem bezaubernden Ambiente!
www.bamberger-marionettentheater.de - Telefon: 0951/6 76 00
Karten beim bvd-Kartenservice -- 0951/980 82-20 -- www.bvd-ticket.de
28,08 €
98 Beruf und Karriere
Unser Aus- und
Weiterbildungsangebot in der Pflege:
Wir bieten Ihnen eine interessante und zeitgemäße
Ausbildung sowie die Möglichkeit, sich in Weiterbildungen
zu spezialisieren und zu qualifizieren. Gestalten Sie Ihre
Zukunft durch Initiative, Engagement und Leistung.
Ausbildung:
• Altenpfleger/in
• Altenpflegehelfer/in
• Gesundheits- und Krankenpfleger/in
• Gesundheits- und Kinderkrankenpfleger/in
• Hebamme/Entbindungspfleger
Fort- und Weiterbildung:
• Gerontopsychiatrische Pflege
• Intensivpflege und Anästhesie
• Intermediate Care
• Pflege in der Onkologie
• Praxisanleiter/-in Altenpflege und Krankenpflege
• Onkologische Pflege im ambulanten Dienst
• Spezielle Pflege in Stroke Units
• Verantwortliche Pflegefachkraft (§ 71 SGB XI)
Sowie ein umfangreiches Seminarprogramm.
Wir beraten Sie gerne.
Bamberger Akademie für Gesundheitsberufe gGmbH,
Bamberger Bildungszentrum für Altenhilfe gGmbH
Buger Str. 80, 96049 Bamberg,
Tel. 0951/503 11604, Fax 0951/503 11609
[email protected], www.gesundheitsberufe-bamberg.de
[email protected], www.altenpflege-bamberg.de
Sprachen • Übersicht
Sprachen:
Deutsch und
Fremdsprachen
Fachbereichsleitung: Thomas Riegg 0951/8711-04
Anmeldung: 0951/8711-08
Deutsch als Fremdsprache
3010 – 3015
Englisch
3101 – 3182
Französisch
3201 – 3243
Italienisch
3302 – 3351
Spanisch
3401 – 3446
Arabisch
3501 – 3504
Chinesisch
3510 – 3511
Hebräisch
3515
Japanisch
3520 – 3523
Neugriechisch
3530 – 3532
Niederländisch
3535 – 3536
Portugiesisch
3540 – 3543
Russisch
3550 – 3553
Schwedisch
3560 – 3561
Tschechisch
3565 – 3567
Türkisch
3570 – 3571
Latein
3609 – 3610
Esperanto
3620
99
100
Sprachen
ich spreche mit der Welt.
vhs Sprachen
Sprachen öffnen Grenzen.
Sie reisen gerne beruflich oder privat ins Ausland, aber Sie sprechen die Landessprache
nicht? Das können wir ändern: mit den qualifizierten Sprachkursen der Bayerischen
Volkshochschulen. Wir helfen Ihnen, sich im Ausland besser zurechtzufinden und fremde Menschen und Kulturen besser zu verstehen. Sie lernen, sich in alltäglichen, privaten
und beruflichen Situationen zu verständigen.
Mit Qualität zum Erfolg.
Qualität der Kursinhalte, Kompetenz der KursleiterInnen und deren regelmäßige Fortbildung, qualifizierte Teilnehmer-Beratung und -Einstufung, moderne Lernmittel und begrenzte Teilnehmerzahl. Dafür steht Ihre Volkshochschule.
Gehen Sie an den Start.
An den bayerischen Volkshochschulen können Sie zur Zeit 42 Sprachen lernen. Für fast
alle Sprachen, die Sie bei uns belegen, bieten wir Ihnen ein Grundangebot, das Sie bis
zum Ende der Grundstufe führt. Für die Sprachen Englisch, Italienisch, Französisch und
Spanisch gilt dieses Angebot bis zur Mittelstufe, für Englisch auch darüber hinaus. Sie
können auch folgende Abschlüsse erwerben:
• die „Europäischen Sprachenzertifikate“ (in 8 Sprachen)
• die berufsspezifischen Zertifikate in Englisch / Französisch / Spanisch
• die bekanntesten Abschlüsse der Universität Cambridge
• die Prüfungen des Goethe-Instituts für „Deutsch als Fremdsprache“.
Wir wünschen Ihnen bereits vorab viel Erfolg!
Sprachen lernen mit System
Der gemeinsame Europäische Referenzrahmen wurde 1997 von Sprachexperten der
Mitgliedsländer des Europarates entwickelt.
Der Referenzrahmen ist ein europäisches Stufensystem, das die jeweiligen Fertigkeiten
in den Bereichen Hören, Lesen, Sprechen und Schreiben in einem Raster von sechs international vergleichbaren Niveaustufen festlegt. Dieses Instrument schafft mehr Transparenz beim Sprachenlernen und -lehren und garantiert, dass Ihre Sprachkenntnisse
bzw. Sprachabschlüsse europaweit vergleichbar und anerkannt sind.
Was lerne ich?
Unsere Kurse sind in drei Stufen gegliedert: Grund-, Mittel- und Aufbaustufe.
In dieser Übersicht finden Sie die Angaben zu den Lernzielen und den sprachlichen Fähigkeiten, die Sie auf jeder dieser Stufen erreichen können.
Grundstufe (A1/A2)
Am Ende der Grundstufe können Sie:
Hören
Sprechen
Lesen
u
u
u
Schreiben
u
einfache Alltagsgespräche verstehen
sich in geläufigen Situationen des Alltags verständlich machen
einfache Texte – Sachtexte, Mitteilungen, kurze Erzählungen –
verstehen
Notizen oder kurze Briefe mit einfachen Inhalten abfassen
Sprachen 101
Mittelstufe (B1/B2)
Am Ende der Mittelstufe können Sie:
Hören
u
Sprechen u
Lesen
u
Schreiben u
Unterhaltungen und Nachrichten (auch im Radio/Fernsehen)
über geläufige Themen verstehen
sich relativ mühelos in geläufigen Situationen ausdrücken und
sich an Gesprächen allgemeiner und beruflicher Art beteiligen
etwas komplexere Texte über allgemeine Themen verstehen
oder im Wesentlichen erschließen
privaten oder einfachen beruflichen Schriftverkehr selbstständig erledigen
Aufbaustufe (C1/C2)
Am Ende der Aufbaustufe können Sie:
u
u
Lesen
u
Schreiben u
Hören
Sprechen
Unterhaltungen und Radio- bzw. Fernsehsendungen mühelos folgen
die Sprache in allen Situationen sicher und angemessen verwenden
Texte problemlos verstehen
sich schriftlich differenziert ausdrücken
Einheitliches Stufensystem
Aufbaustufe 2 (C2)
Aufbaustufe 1 (C1)
Mittelstufe 2 (B2)
Mittelstufe 1 (B1)
Grundstufe 2 (A2)
Grundstufe 1 (A1)
Sollte ein von Ihnen besuchter Kurs nicht Ihren Vorkenntnissen oder Erwartungen entsprechen, so ist ein Kurswechsel möglich (Umschreibung im VHS-Sekretariat).
Sie sind sich nicht sicher, welcher Kurs aus unserem umfangreichen Angebot für Sie der
passende ist?
Wir beraten Sie gerne: 0951 / 8711-04 (Thomas Riegg, Fachbereichsleitung).
Zertifikatstermine
Die Prüfungen für Teilnehmer der VHS Bamberg und Externe finden in der Regel an der
VHS Erlangen statt.
Nähere Informationen zu den Prüfungsterminen in Deutsch als Fremdsprache, Englisch,
Französisch, Italienisch, Spanisch und Schwedisch („Swedex“)
unter www.vhs.erlangen.de
oder Tel. 09131-862667 und –862717
bzw. beim Fachbereichsleiter: Tel. 0951/8711-04.
102
Sprachen • Deutsch
Deutsch
deutsch
Sprach- und Einbürgerungstest
Die Reform des Zuwanderungsgesetzes ist am 28. August 2007 in Kraft getreten.
Damit ist Deutschland seiner Verpflichtung zur Umsetzung von elf aufenthalts- und
asylrechtlichen Richtlinien der Europäischen Union nachgekommen.
Eine bedeutende Änderung betrifft das Staatsangehörigkeitsgesetz mit den Anspruchsvoraussetzungen für die Einbürgerung. Danach verfügen Einbürgerungsbewerber/-innen über ausreichende Kenntnisse der deutschen Sprache, wenn sie die Anforderungen
der Sprachprüfung zum „Zertifikat Deutsch“ auf der Niveaustufe B1 des GERR erfüllen.
In der Städtischen Volkshochschule werden Kurse zur gezielten Vorbereitung auf diese
Prüfung angeboten (Hierbei handelt es sich nicht um einen Sprachkurs).
1. Sprachprüfung „Zertifikat Deutsch B1“
Info-Veranstaltungen:
Dienstag • 28.09.2010 und 21.12.2010
jeweils 17:30 Uhr • Franz-Ludwig-Gymnasium • Raum 003
Prüfungstermine:
Freitag • 22.10.2010 und 28.01.2011
jeweils 09:00-ca. 17:00 Uhr • Altes E-Werk
110,00 €
u Anmeldung bis spätestens 5 Wochen vor dem Prüfungstermin!
2. Einbürgerungstest
Prüfungstermine:
Freitag • 22.10.2010 und 28.01.2011
jeweils 13:00-14:00 Uhr • Altes E-Werk
25,00 €
u Anmeldung spätestens drei Wochen vor dem Prüfungstermin!
u Persönliche Anmeldung im Sekretariat erforderlich!
Intensiv-Vorbereitung auf das „Zertifikat Deutsch B1“
und den „Einbürgerungstest“
Der Sprachtest zur Einbürgerung gliedert sich in die Bereiche „Hörverstehen, Lesevertehen, schriftlicher Ausdruck, Sprechfertigkeit“. Je nach Übungsbedarf richtet sich der Ablauf der Testvorbereitung nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen. Der Test wird vorgestellt und intensiv trainiert.
Leitung: Gabriele Tischner
jeweils Franz-Ludwig-Gymnasium • Raum 036
20,49 €
20,49 €
Sprachen • Deutsch • Deutsch als Fremdsprache 103
Mama und Papa lernen Deutsch! – Aufbaukurs
Dieser Kurs ist ein günstiges Angebot, Grundkenntnisse der deutschen Sprache zu erweitern, unter folgenden Voraussetzungen: Sie haben (ein) Kind(er) und wohnen in Bamberg.
Dieser Kurs kann Ihnen helfen, sich in Bamberg besser zurecht zu finden: bei Behörden,
Beratungsstellen, beim (Wieder-)Einstieg in das Berufsleben oder bei Belangen, die
Ihre Kinder betreffen wie z.B. Kontakte zu Kindergarten bzw. Schule, Elternabend und
Lehrersprechstunde.
u Dieser Kurs wird gefördert im Rahmen des Bamberger Modells gegen Jugendarbeitslosigkeit.
Leitung: Monika Schneider
3010 Montag und Donnerstag • 08:30-11:30 Uhr • 30 x
Beginn: Montag • 27.09.2010
20,00 €
Deutsch als Fremdsprache
Anfänger
Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse, um an diesem Kurs teilzunehmen.
u Lehrbuch: „Pluspunkt“ Band 1, Cornelsen Verlag (Best.-Nr. 3-464-20921-0, 13,50 €),
Arbeitsbuch (Best.-Nr. 3-464-20923-7, 9,50 €).
Leitung: Ulrike Kästle
60,48 €
Intensivkurs – Grundstufe A2
Voraussetzung: Kenntnisstand Niveau A1.
u Lehrbuch: „Pluspunkt Deutsch A2 – Neue Ausgabe“, Cornelsen Verlag, Kursbuch
+ Arbeitsbuch (Best.-Nr. 3060243069, 24,95 €).
Leitung: Margret Rippe
3013 Dienstag und Donnerstag • 18:30-20:00 Uhr • 20 x
Beginn: Dienstag • 05.10.2010
76,80 €
104
Sprachen • Deutsch als Fremdsprache • Englisch
Mittelstufe B1 – Fortgeschrittene
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/-innen, die über entsprechende Kenntnisse der
deutschen Basisgrammatik verfügen (Niveau A2). Es werden in Grammatik, Wortschatz
und Redesituation weiterführende Sprachmittel zur Erlangung sprachlicher Fähigkeiten
nach Stufe B1 des europäischen Referenzrahmens erarbeitet.
u Lehrbuch: „studio d B1“, Cornelsen Verlag (ISBN 978-3-464-20719-2, mit CD 18,50 €).
Graf-Stauffenberg-Schule • Raum E 011
57,60 €
Mittelstufe B1 – Fortgeschrittene
Intensivkurs für Teilnehmer mit Kenntnisstand A2.
u Fortsetzung bei Lektion 11. Lehrbuch: „Lagune 3 (B1)“, Lektion 11, Hueber Verlag
(ISBN 3-19-031626-0 , 19,95 €).
Leitung: Renate Spitzer
Englisch
76,80 €
english
Beratung
Allen Teilnehmern, die ihre bereits vorhandenen Englischkenntnisse erweitern möchten,
empfehlen wir dringend, sich beraten zu lassen. Um einen für Sie passenden Kurs zu finden, können Sie auch an einem Einstufungstest teilnehmen:
Mittwoch • 15.09.2010 • 18:30 Uhr
Altes E-Werk • großer Saal
Übersicht
Grundstufe: Anfänger- und Fortsetzungskurse (A1/A2)
Mittelstufe: Auffrischungs- und Konversationskurse (B1/B2)
Aufbaustufe (C1/C2)
Business English (alle Stufen)
Cambridge Zertifikate (B2/C1/C2)
Verwendete Lehrbücher:
Grundstufe
Grundstufe 1
English Network Starter, new edition
Langenscheidt Verlag (Best.-Nr. 3-526-50425-3, 18,90 €)
English Next Starter
Hueber Verlag (Best.-Nr. 978-3-19-002930-3, 14,50 €)
ab Kurs 3101
ab Kurs 3140
ab Kurs 3165
ab Kurs 3173
ab Kurs 3180
Sprachen • Englisch 105
English Network, new edition, Band 1
Langenscheidt Verlag (Best.-Nr. 3-526-50427-X, 18,90 €)
English Next A1
Hueber Verlag (Best.-Nr. 978-3-19-002931-0, 19,95 €)
Grundstufe 2
Grundstufe 1 (A1)
Anfänger: Next Starter, Unit 1
Für diese Kurse brauchen Sie keinerlei Vorkenntnisse.
Leitung: Aiza Auernhammer
57,60 €
Leitung: Debbie Schraudner
57,60 €
Next Starter, Unit 3
Für diesen Kurs benötigen Sie Vorkenntnisse aus einem Semester.
57,60 €
Network Starter, new edition, Unit 4
Für diesen Kurs brauchen Sie Vorkenntnisse aus einem Semester.
Leitung: Evelyn Röder
57,60 €
106
Sprachen • Englisch
Network Starter, Unit 5
Für diesen Kurs benötigen Sie Vorkenntnisse aus zwei Semestern.
57,60 €
Network 1, new edition, Unit 3
Voraussetzung: Grundkenntnisse (Band „Network Starter“).
Leitung: Bettina Fösel-Snow
57,60 €
English Next A1, Unit 5
Voraussetzung: Vorkenntnisse aus zwei Semestern Intensivkurs.
Leitung: Helen Bulluck
86,40 €
3110
Leitung: Sofia Kutsopapa
76,80 €
Grundstufe 2 (A2)
3112
Leitung: Sally Schneider
57,60 €
3113
Leitung: Sigrid Strauß-Morawitzky
57,60 €
3115
Leitung: Evelyn Röder
57,60 €
Grundstufe (A1/A2): Auffrischungs-,
Übungs- und Konversationskurse
Starting to talk!
We will learn how to conduct simple conversations and at the same time revise the
grammar from Network 1 and 2.
u Lehrbuch: „Network Basic Conversation“, Langenscheidt Verlag
(Best.-Nr. 3-526-50468-7, 14,95 €).
57,60 €
English for Tourists (A1)
In diesen Kursen üben wir sprachliche Fertigkeiten für Situationen, die im Verlauf einer
Reise auftreten. Dazu gehören z.B. Check-in am Flughafen, Abholung und Rückgabe bei
der Autovermietung, Reklamation verlorenen Gepäcks, Bestellung und Bezahlung in
einem Restaurant usw. Die „Reise“ führt Sie durch Schottland, Australien und
Hongkong und wird durch ausgewählte Lektüre begleitet.
u Das Kursmaterial wird bekannt gegeben.
57,60 €
57,60 €
jeweils Altes E-Werk • Raum 014
Basic Conversation
u Fortsetzung bei Unit 9. Lehrbuch: „English Network, Basic Conversation“,
Langenscheidt Verlag (ISBN 3-526-50468-7, 14,95 €).
57,60 €
108
Auffrischungskurs – Refresher A2
Für alle, die schon einmal Englisch bis zum Abschluss der Grundstufe (Niveau A2) gelernt haben und ihre Kenntnisse im Rahmen eines Wiedereinsteigerkurses auffrischen
und ausbauen wollen.
u Lehrbuch wird zu Semesterbeginn bekannt gegeben.
Leitung: Aiza Auernhammer
57,60 €
Introduction to Conversation
Practise speaking English at an elementary level in different situations.
57,60 €
Easy Conversation
Vocabulary extension, grammar revision to cope with everday situations in an English
speaking community.
57,60 €
Basic Conversation and Refresher (A2)
Expand your vocabulary, practise talking and revise your grammar in a relaxed, fun
atmosphere.
Leitung: Jane Westrop
57,60 €
Green Line 2/E2 New
Übungskurs für Schüler der 6. und 7. Klasse Gymnasium
In diesem Kurs wird Grammatik leicht verständlich erklärt. Unser Schwerpunkt sind die
Zeiten Simple Present, Simple Past, Present Perfect, will / going to Future, Conditional
I und II und Passive. Eine vergleichende Betrachtung, Hinweise auf typische Fehler
sowie zahlreiche Übungen helfen bei der Umsetzung des Gelernten in die Praxis.
Es wird in einer Kleingruppe von max. 8 Schülern unterrichtet.
68,04 €
Mittelstufe (B1/B2)
Green Line 3/E2 New
Übungskurs für Schüler der 7. und 8. Klasse Gymnasium
In diesem Kurs wird Grammatik leicht verständlich erklärt. Unser Schwerpunkt sind die
Zeiten Simple Present, Simple Past, Present Perfect, will / going to Future, Conditional
I und II und Passive. Eine vergleichende Betrachtung, Hinweise auf typische Fehler
sowie zahlreiche Übungen helfen bei der Umsetzung des Gelernten in die Praxis.
Es wird in einer Kleingruppe von max. 8 Schülern unterrichtet.
68,04 €
u Englisch-Trainingskurs für die Mittlere Reife – siehe Kurs 2620
In Conversation (B1/B2)
Practise the English you need with English speaking friends, contacts, on holiday
abroad etc.
u Lehrbuch: „In Conversation“, Klett Verlag (Best.-Nr. 978-3-12-501555-5, 18,95 €).
57,60 €
57,60 €
u Die Kurse 3140 und 3141 können von Beschäftigten im Schichtdienst besucht werden.
Improve your English (B1)
This course is designed for participants at B1 level, who wish to develop their English
within a clearly structured but creative format. This course is not limited to just one
coursebook, but uses material from a variety of sources to help improve all aspects of
your language skills including basic grammar, vocabulary and, particularly, speaking.
u Teaching materials will be provided (5,00 € to cover photocopies), but be sure to bring
a pen, paper, a dictionary, and a smile.
Leitung: Michael Slater
57,60 €
110
Refresher and Basic Conversation (B1)
Do you have a knowledge of English equivalent to the level of the Realschulabschluss,
but would like to speak it with greater confidence? Then check out this course with its
mix of easy everyday conversation, listening activities, vocabulary work, and bits of
grammar dealt with in a relaxed atmosphere.
Leitung: Bettina Fösel-Snow
57,60 €
Refresher and Conversation (B1)
Expand your vocabulary, practise talking and revise your grammar in a relaxed, fun
atmosphere.
u Material will be provided.
Leitung: Jane Westrop
38,40 €
A new start – Refresher (B2)
Expand your vocabulary, practise talking in everyday situations and revise your grammar.
u Fortsetzung bei Lektion 4. Lehrbuch: „A new start – Refresher B2“, Cornelsen Verlag
(ISBN 978-3-464-20240-1, 24,95 €).
Leitung: Renate Spitzer
57,60 €
Evening Conversation Circle
Put your vocabulary and language skills into practice.
u Teaching material will be provided.
57,60 €
Easy Conversation – Refresher
Widen your vocabulary, improve your grammar and practise talking in everyday situations.
u Lehrbuch wird bekannt gegeben.
Leitung: Ingrid Kohaut
57,60 €
Basic Conversation
If the combination of reading and basic conversation appeals to you, come along and
join us. We would be delighted.
Leitung: Aileen Heikenwälder
57,60 €
Refresher
Widen your vocabulary, improve your grammar and enjoy reading easy short stories and
interesting newspaper articles.
Leitung: Elsa Braun
38,40 €
Intermediate Conversation
Vocabulary extension and grammar revision to prepare you for talking in an everyday
situation.
57,60 €
Conversation – Refresher
Come along and refresh your English including practice for free communication.
57,60 €
Conversation
u Wir arbeiten vor allem mit der Zeitschrift „Spotlight“.
Leitung: Sigrid Strauß-Morawitzky
38,40 €
111
112
English Book Club
Twentieth-Century Short Stories
This course is designed for participants at B2 level, who wish to practise their English
conversation and listening comprehension skills by coming along to read and talk
about a selection of fascinating short stories. It will appeal to those who enjoy reading
but will not require any specialist knowledge of literature. The stories will be sent out in
advance of class for participants to read at home before listening to and participating
in discussion of the stories in class.
Leitung: Dr. Ian D. Copestake
49,92 €
u Based on newspaper articles and short stories.
57,60 €
Widen your vocabulary by talking about everyday topics and life in the Englishspeaking world with the use of newspaper articles, stories and songs. And improve
your grammar.
Leitung: Rosemary Neberle
57,60 €
Aufbaustufe (C1/C2)
u Vortrag in englischer Sprache – siehe Seite 6.
English for Upper Intermediate
Come along and practise your English!
Leitung: Kenneth Wynne
38,40 €
Advanced Conversation and Practice (C1/C2)
This course will be focusing on speaking practice and communication. We’ll talk about
current affairs, newspaper articles, travel and some short stories. We’ll also be revising
grammar points and doing a variety of language activities.
57,60 €
Advanced Conversation I
A discussion group for participants with a good knowledge of English.
57,60 €
Advanced Conversation II
We talk about a range of topics of general interest and current affairs. At the same
time word fields will be intensified and grammar brushed up.
57,60 €
Advanced Conversation III
Communicative games and role-plays to strengthen your English-speaking knowledge.
Newspaper articles and short essays will also be used.
57,60 €
Advanced Conversation IV
A discussion group for participants with a very good knowledge of English.
u Teaching material, covering a wide range of topics relating to the English-speaking world
and themes of general interest, will be provided.
57,60 €
113
114
Advanced Conversation V
A discussion group for participants with a very good knowledge of English.
u Teaching material, covering a wide range of topics relating to the English-speaking world
and themes of general interest, will be provided.
57,60 €
Business English
Meetings, Meetings, Meetings (ab B1)
Wochenendkurs
A one morning course designed to help increase the participants’ confidence level
when required to take part in a meeting held in English.
Topics will include formal and informal meetings, politeness and behaviour, and
cultural differences. Emphasis will be placed on reading and listening activities
to improve pronunciation and general communicative skills, and role play situations
to encourage dialogue and interaction.
u Teaching material will be provided (2,00 € to cover photocopies), but be sure to bring
a pen, paper and dictionary. Minimum Mittelstufe (B1) level.
3173 Samstag • 20.11.2010 • 09:00-13:00 Uhr
11,80 €
Technical English at work
Dies ist ein praxisnaher und handlungsorientierter Kurs mit technischem Schwerpunkt
für die Branchen Elektrotechnik und Maschinenbau. Ob man in der Produktion,
Konstruktion oder Qualitätssicherung arbeitet, dieser Kurs orientiert sich an realen
Situationen aus dem Berufsleben. Themen sind u.a. Kundenkontakt per E-mail, Telefon
und Präsentation im technischen Bereich.
3174
57,60 €
Commercial Correspondence – Intermediate level
Are you working for a new company? Is English now your all day life companion?
You perfectly master the challenges of your office life and correspondence in German
but how about this different culture and language.
Do you want to learn the most important facts about correspondence and email-letters
in English? Come and join us in this business writing class!
Contents:
1. Form and layout of business letters
2. Office communication: emails
3. Enquiries
4. Offers and quotations
5. Orders and acknowledgements
6. Reminders
7. Complaints
8. And anything that is important for you.
u The course is apt for participants with a good command of English. Please bring along:
paper, pencils and a lot of examples and questions. We will not use a book – all material will be supplied by your teacher. Costs: 5 € for copies and further material.
39,93 €
English on the phone
Wochenendkurs
Do you frequently need English on the phone? Do you regularly have to communicate
with customers and business partners on the phone? Do you need some kind of
„update” of your business vocabulary? Do you want to practise easy small talk on the
phone? Join our group and get involved into a joyful time of phone conversations.
Contents: Basics of phone conversations and what‘s special in GB or US, preparing and
organizing phone calls, connecting and being connected, leaving and taking messages,
some small talk, requesting information, closing down, recapitulating, check lists.
u The course is apt for participants with a moderate to good command of English. Please
bring paper, pencils, your mobile phone and a lot of examples from your daily (work)
life. Costs 5 € for copies and further material.
3176 Samstag • 23.10.2010 • 09:00-12:30 & 13:00-16:00 Uhr
22,05 €
115
116
Workshop: English for hotel and catering
Do you sometimes work in catering or in a hotel to earn some extra-money? Do you
have a moderate command of English which usually carries you through standard
situations but...? We will concentrate on the aspect of your duties as a member of staff
in hotel and catering, at events and event locations when serving international people
in English. We will talk about the Who is Who in a hotel and in the kitchen, welcoming
customers to a restaurant, explaining the menu, exotic food and its vocabulary, some
small talk with your guests and further topics according to your needs.
u We will not use a book, material will be made available and distributed by your teacher.
Fee: 5 €. Feel free to bring your own material for discussion and explanation.
29,95 €
Skill up! How to write effective EMAILS in English
Email has become an essential (management) tool for tasks that have traditionally
been done face to face or by business letters.
Contents: basics of internet and email, useful abbreviations, important vocabulary,
phrases and grammar, planning, preparing and writing an effective email, all about
correspondence and politeness, styles and topics: how to start politely, how to address
someone, how to finish an email?, replies: positive and negative, useful phrases,
commercial correspondence (topics on request), questions and situations from your
daily (office) life. A part of this course will be carried through in the computer room –
to have some live experience and exercise.
u The course is apt for participants with a good command of English (level B1). Please
bring along paper, pencils and examples. Costs: ca. 5 € for copies and further material.
29,95 €
Cambridge Zertifikatskurse
Cambridge First Certificate (B2)
This course, which will restart with Unit 12, prepares participants for the internationally recognized FCE exam of the University of Cambridge. The FCE is the most widely
taken of the Cambridge examinations. To join you should have 5-6 years of English or
equivalent knowledge.
You can either join the course with the specific aim of taking the exam, or simply to
improve or practise your English at this level.
u The book used is: „New First Certificate Gold Coursebook“, Longman Verlag
(Best.-Nr. 0-582-77699-6, 29,50 €).
57,60 €
Cambridge Advanced English Certificate (C1)
This course, which will restart with Unit 1, prepares participants for the CAE exam, an
internationally acknowledged qualification which is recognized by many universities in
the English speaking world as a language entrance requirement. It provides comprehensive coverage of all language skills with particular emphasis on speaking,
broadening vocabulary and grammar. You can either join the course with the specific
aim of passing the exam, or simply to practise your English at an advanced level.
u The book used for this course is: Acklam/Burgess, „Advanced Gold Coursebook“,
Longman Verlag (Best.-Nr. 0-582-33804-2, 29,50 €).
57,60 €
Cambridge Proficiency (C1/C2)
The internationally recognized Certificate of Proficiency in English (CPE) is Cambridge
ESOL’s (English for Speakers of Other Languages) most advanced examination.
This course, which will restart with Unit 7, is intended for participants who already
have an extensive knowledge of the English language and who wish to take the
Proficiency exam, or for people who simply wish to practise or refresh their English
language skills at a high level.
u Lehrbuch: Newbrook/Wilson „New Proficiency Gold Coursebook“,
Longman Verlag (Best.-Nr. 0-582-50727-8, 29,90 €).
3182 Beginn: Samstag • 02.10.2010 • 10:00-11:30 Uhr • 10 x
46,08 €
117
118
Sprachen
M
„PONit
m a ch
t ver S“
s
Spaßtehen
!
Schnell und
einfach nachschlagen...
PONS Kompaktwörterbuch
Englisch
95 €
,
4
2
1950 Seiten mit CD-ROM
PONS für Schule und Studium
Englisch
95 €
,
2
3
Studienausgabe – 2631 Seiten
PONS Großwörterbuch
Englisch
2212 Seiten
95 €
,
9
6
Sprachen • Französisch
Französisch
français
Beratung
Allen Teilnehmern, die ihre bereits vorhandenen Französischkenntnisse auffrischen
möchten, empfehlen wir, sich bzgl. der richtigen Kurswahl beraten zu lassen.
Donnerstag • 16.09.2010 • 18:00-19:00 Uhr
Übersicht
Grundstufe (= A1 und A2 des Europ. Referenzrahmens)
Anfänger- und Fortsetzungskurse
Mittelstufe /
Auffrischungs- und Konversationskurse (= B1 und B2)
Aufbaustufe (= C1 und C2)
ab Kurs 3201
ab Kurs 3220
ab Kurs 3240
Grundstufe
In den Kursen der Grundstufe werden folgende Lehrbücher verwendet:
„Couleurs de France 1 neu“, Langenscheidt Verlag (Best.-Nr. 3-468-45441-4, 24,90 €)
„Couleurs de France 2 neu“, Langenscheidt Verlag (Best.-Nr. 3-468-45451-6, 24,90 €)
Grundstufe (A1/A2)
Intensivkurs für Anfänger – Couleurs de France 1 neu
Für diesen Kurs brauchen Sie keinerlei Vorkenntnisse.
Leitung: Valérie Schüttler-Genetet
76,80 €
Intensivkurs für Anfänger – Couleurs de France 1 neu
Für diesen Kurs brauchen Sie keinerlei Vorkenntnisse.
Leitung: Michelle Burkard-Foret
86,40 €
Grundstufe – Couleurs de France 1 neu, Leçon 4
Für diesen Kurs brauchen Sie Vorkenntnisse von einem Semester.
57,60 €
119
120
Couleurs de France 1 neu, Leçon 7
Für Lerner mit Vorkenntnissen aus zwei Semestern.
Leitung: Zuzana Güllendi-Cimprichová
57,60 €
Voraussetzung: Vorkenntnisse aus drei Semestern.
57,60 €
Voraussetzung: Vorkenntnisse aus drei Semestern.
57,60 €
Voraussetzung: Couleurs de France 1 bzw.Vorkenntnisse aus drei Semestern.
Leitung: Carl Chotteau
57,60 €
On y va! A2, Leçon 4 – Intensivkurs
Dieser Kurs richtet sich an Lerner, die das Niveau A1 abgeschlossen haben und ein
zügiges Lerntempo bevorzugen.
u Fortsetzung bei Kap. 4. Lehrbuch: „On y va! A2“, Hueber Verlag
(Best.-Nr. 978-3-19-003351-5, 23,95 €).
96,00 €
Sprachen • Französisch 121
On y va! A2, Leçon 6
Dieser Kurs richtet sich an Lerner, die das Niveau A1 abgeschlossen haben
(On y va! A1).
(Best.-Nr. 978-3-19-003351-5, 23,95 €).
57,60 €
On y va! A2, Leçon 6
Dieser Kurs richtet sich an Lerner, die das Niveau A1 abgeschlossen haben und ein
zügiges Lerntempo bevorzugen.
(Best.-Nr. 978-3-19-003351-5, 23,95 €).
57,60 €
Mittelstufe (B1/B2)
Préférences, Unité 1 – Auffrischungskurs (B1)
Préférences ist ein Lehrbuch für alle, die ihr Französisch auffrischen wollen:
21 Lektionen geben den Lernenden Gelegenheit, Wortschatz, nützliche Redemittel und
ihre Grammatikkenntnisse zu reaktivieren und auszubauen.
u Voraussetzung: Band 1 und 2 eines Lehrbuches (Kenntnisstand A2). Für Wiedereinsteiger geeignet. Lehrbuch und Audio-CD: „Préférences – Französisch auffrischen“,
Klett Verlag (Best.-Nr. 3-12-529191-7, 24,95 €).
57,60 €
Conversation (A2/B1)
Leichte Konversation über Alltag, Kultur, Land und Leute sowie Wiederholung von
grammatischen Grundlagen.
u Fortsetzung bei Lektion 2. Lehrbuch: „Prenons la parole!“, Klett Verlag
(Best.-Nr. 978-3-12-529284-0, 18,95 €).
Leitung: Dominique Naab
57,60 €
122
Préférences, Unité 5 – Französisch auffrischen (B1)
Wiedereinstieg in die Sprache mit leichter Konversation über Alltag, Kultur, Land und
Leute sowie mit Wiederholung von grammatischen Grundlagen.
u Fortsetzung bei Unité 5. Lehrbuch: „Préférences“, Klett Verlag
(Best.-Nr. 3-12-529191-7, 24,95 €).
Leitung: Dominique Naab
57,60 €
Conversation facile (B1)
Ausbau der Sprachfertigkeit, Wortschatzerweiterung, Grammatik, Hörverstehen und
Lektüre leichter Texte.
u Voraussetzung: Kenntnisstand A2 (Band 1 und 2 eines Lehrbuches). Material wird
gestellt.
57,60 €
Conversation facile (A2/B1)
Möchten Sie Ihre Französischkenntnisse auffrischen? Dann sind Sie in diesem Kurs
genau richtig! Neben der Wiederholung von Grammatik üben wir v.a. das Sprechen in
Alltagssituationen und über allgemeine Themen anhand von leichten Texten.
u Voraussetzung: Band 1 und 2 (Kenntnisstand A2) eines Lehrbuches. Für Wiedereinsteiger geeignet. Lehrmaterial wird im Kurs gestellt.
57,60 €
Prenons la parole! Conversation facile (B1)
Möchten Sie in entspannter Atmosphäre Französisch sprechen? Mit Hilfe von kurzen
Zeitungsartikeln, Bildern und Chansons sollen vor allem das Hörverstehen und die
mündliche Ausdrucksfähigkeit verbessert werden.
u Lehrmaterial wird im Kurs gestellt.
57,60 €
Cours de conversation: Prenons la parole!
In „Prenons la parole!“ sind 20 interessante Themen zusammengestellt und im Kurs
flexibel einsetzbar, die Übungen regen zum freien Sprechen an. Wortschatz sowie
geläufige grammatikalische und lexikalische Strukturen werden aktiviert. Die Kurse
sind geeignet auch für Wiedereinsteiger mit guten Französischkenntnissen (A2-B1).
u Lehrbuch: „Penons la parole! – Konversationskurs Französisch“, Klett-Verlag
(Best.-Nr. 978-3-12-529284-0, 18,95 €).
57,60 €
57,60 €
La France en direct (A2/B1)
Actualité – Lecture – Conversation – et un peu de grammaire!
Leitung: Ricarda Jürgens
57,60 €
Einstieg in die Konversation (B1)
Leicht verständliche Texte als Ausgangspunkt für Gespräche, Grammatikwiederholung
und Wortschatzerweiterung.
u Auch für Wiedereinsteiger geeignet, deren Vorkenntnisse Band 1 und 2 von „facettes“
oder einem vergleichbaren Lehrwerk entsprechen.
Leitung: Eva Böhnlein
57,60 €
Cours de conversation (B2)
Des thèmes d’actualité, des articles de presse, des extraits de littérature contemporaine
vous offrent la possibilité de discuter tout en approfondissant votre vocabulaire et les
structures grammaticales.
u Le matériel est donné en cours.
57,60 €
124
Conversation – Niveau intermédiaire (B2)
Kurs für Teilnehmer mit soliden Grundkenntnissen, die vor allem ihre Sprechfertigkeit
verbessern wollen. Gespräche über unterschiedliche Themen anhand authentischer
Texte stehen im Mittelpunkt.
u Lehrmaterial wird im Kurs gestellt.
Partition et poésie –
comment la musique classique
et le lyrisme influencent la chanson française
57,60 €
Les sources dans lesquelles les artistes français et francophones puisent pour créer leurs
chansons sont multiples. Deux d’entre elles se situent dans le domaine de la musique
dite sérieuse et celui des poèmes.
Ce séminaire présente de multiples exemples où des thèmes connus de musique
classique ont été « adaptés » pour la chanson et montre dans quelle mesure des poésies
lui ont « fourni » des textes. La Cinquième de Beethoven y figure tout comme des vers
de Villon ou de Verlaine.
Leitung: Dr. Klaus Roth
3236 Samstag • 06.11.2010 • 10:00-12:30 & 13:30-16:00 Uhr
17,70 €
La politique française, entre histoire et spectacle
Ce cours destiné à un auditoire de niveau avancé (B2-C1) aura pour but:
- de donner un aperçu des évènements et personnalités ayant marqué la vie politique
de la Vème République, de 1958 à nos jours
- de suivre et comprendre l’actualité politique française
- de développer des capacités d’analyse permettant de relier des évènements ou thèmes
politiques à des éléments caractéristiques de la culture française.
Le matériel utilisé sera constitué, entre autres, d’articles de presse, caricatures, vidéos,
discussions, parodies, qui seront fournis en cours.
Leitung: Carl Chotteau
u Vortrag in französischer Sprache – siehe Seite 5.
57,60 €
Conversation: La France actuelle (C1)
A partir de la presse et de textes contemporains. Thèmes variés offrant la possibilité de
discuter et de découvrir différents aspects de la France.
u Le matériel est donné en cours. Auch für Schüler der Kollegstufe geeignet.
57,60 €
Cours de conversation (C1)
Des thèmes d’actualité, des articles de presse, des extraits de littérature contemporaine
vous offrent la possibilité de discuter tout en approfondissant votre vocabulaire et les
structures grammaticales.
57,60 €
Lire et discuter en français (C1)
La lecture d’extraits de romans modernes sera la base de discussions diverses. Vous
allez découvrir la façon d’écrire des écrivains contemporains français. Le cours
offre aussi la possibilité d’emprunter des livres.
57,60 €
Le XXème siècle littéraire (C1/C2)
La lecture et la discussion de textes choisis nous permettront de découvrir, dans leur
contexte culturel, social et politique, les grands mouvements littéraires qui ont marqué
l’esprit français du siècle dernier.
3243
Für Schüler der Kollegstufe geeignet.
57,60 €
126
Sprachen • Italienisch
Italienisch
italiano
Beratung
bei der Fachbereichsleitung (Thomas Riegg, Tel. 0951 / 8711-04).
Grundstufe
Gliederung der in den Kursen der Grundstufe verwendeten Lehrbücher
(soweit nicht anders angegeben):
Grundstufe 1 (A1): „Allegro“ Band 1, Klett Verlag (Best.-Nr. 978-3-12-525580-7, 24,95 €)
Grundstufe 2 (A2): „Allegro“ Band 2, Klett Verlag (Best.-Nr. 978-3-12-525558-6, 24,95 €)
Grundstufe 1 (A1)
Anfänger – Allegro 1, Lezione 1
Sie benötigen keine Vorkenntnisse, um an diesen Kursen teilzunehmen.
Die Kurse bieten einen umfassenden Einstieg in die Aussprache, Grammatik und den
Wortschatz der italienischen Sprache.
Leitung: Sabina Vannini
57,60 €
57,60 €
Vacanze in Italia – Italienisch für den Urlaub
für Anfänger ohne Vorkenntnisse
Sie fahren nach Italien und wollen sich in kurzer Zeit auf Italienisch verständigen
können? Wir werden typische Alltagssituationen im Urlaub durchspielen und dabei
Wortschatz und Redewendungen einüben. Sie werden mitunter in der Lage sein, Essen
und Getränke zu bestellen, ein Zimmer zu reservieren, Einkaufen zu gehen und mit
Italienern Smalltalk zu führen. Nach diesem Kurs (2 Semester) wird Ihnen Ihr
Italienurlaub garantiert noch mehr Spaß machen!
u Lehrmaterial wird zu Kursbeginn bekannt gegeben.
Leitung: Diana Colonnello
57,60 €
Sprachen • Italienisch 127
Allegro 1, Lezione 5
Sie benötigen Vorkenntnisse aus einem Semester, um diesen Kurs zu belegen.
Leitung: Dr. Davide Turello
57,60 €
Grundstufe – Insieme A1, Unità 4
Sie brauchen Vorkenntnisse aus einem Semester, um diesen Kurs zu belegen.
u Lehrbuch: „Insieme A1“, Cornelsen Verlag (Best.-Nr. 3-06-020157-9, 23,95 €).
Leitung: Anna-Lucia Stevano
57,60 €
Insieme A1, Unità 5
Für diesen Intensivkurs brauchen Sie Vorkenntnisse von einem Semester!
u Fortsetzung bei Lektion 5, Lehrbuch: „Insieme A1“, Cornelsen Verlag
(Best.-Nr. 978-3-06-020157-0, Kurs- und Arbeitsbuch, Sprachführer und Hörtexte-CDs
23,95 €).
Leitung: Alessandra Bianchi-Sieben
42,16 €
Vorkenntnisse aus zwei Semestern notwendig.
57,60 €
Leitung: Cristina Strobler
57,60 €
128
Vorkenntnisse aus zwei Semestern notwendig.
57,60 €
Grundstufe 2 (A2)
Vorkenntnisse: Lehrbuch Allegro 1 oder vergleichbare Kenntnisse auf Stufe A1.
57,60 €
Insieme A2, Unità 1
Ripassiamo la grammatica del livello A2, arricchiamo il nostro lessico e parliamo,
parliamo, parliamo...
u Lehrbuch: „Insieme A2“, CornelsenVerlag (Best.-Nr. 978-3-06-020161-7, 23,95 €).
57,60 €
57,60 €
Intensivkurs – Allegro 2, Lezione 1
Vorkenntnisse: Lehrbuch „Allegro 1“ oder vergleichbare Kenntnisse auf Stufe A1.
Leitung: Graziella Pitassio Neustadt
46,08 €
57,60 €
57,60 €
57,60 €
u Die Kurse 3322 und 3323 können von Teilnehmern im Schichtdienst besucht werden.
Allegro 2, Lezione 4/5
Leitung: Maria Paula Amtmann
57,60 €
Im Kurs wird zusätzlich ein italienischer Lernkrimi gelesen.
Leitung: Silvia Costanza
Clavius-Gymnasium • Raum E 030
57,60 €
Grammatica e conversazione del livello A2
Parliamo e ripassiamo la grammatica del livello A2 usando un giallo facile, articoli
attuali, giochi ecc.
Leitung: Silvia Costanza
57,60 €
Oltre a concludere „Allegro 2“ è prevista la lettura di una semplice storia.
Leitung: Annalisa Cappelletti
57,60 €
57,60 €
130
Mittelstufe (B1/B2)
Allegro 3, Lezione 4 (B1)
Im Vormittagskurs lesen wir begleitend den Lernkrimi „Gefahr am Ponte Vecchio“
(ISBN 978-3-8174-7762-3, Compact Verlag, 6,95 €).
u Lehrbuch: „Allegro“ Band 3, Klett Verlag (Best.-Nr. 3-12-525566-1, 24,95 €).
57,60 €
57,60 €
Conversatione facile et lettura
Testi di attualità, argomenti di storia, curiosità vi daranno la possibilità di conversare
e discutere approfondendo sia la grammatica che il lessico.
57,60 €
Avvio alla conversazione (B1)
Con un viaggio attraverso le regioni italiane ampliamo il nostro lessico e ripetiamo
le strutture grammaticali più usate.
57,60 €
Corso intermedio di conversazione (B2)
Per tutti quelli che hanno buone conoscenze di base dell’italiano e hanno voglia di
chiaccherare su vari temi e di approfondire le conoscenze grammaticali.
u Lavoriamo con il testo: „Allegro“ Band 3, Klett Verlag (Best.-Nr. 3-12-525571-3, 24,90 €).
57,60 €
Facciamo quattro chiacchiere in italiano
Corso di conversazione di livello medio-avanzato (B2)
In questo corso avrete la possibilità di parlare spesso e volentieri: di attualità e di
quotidianità e di tutto ciò che vi interessa. Lavoriamo con il mesile „Leggere l’Italia“.
48,00 €
Aufbaustufe (C1/C2)
u Vortrag in italienischer Sprache – siehe Seite 6.
Conversazione in italiano (C1)
Avete voglia di passeggiare con il pensiero per le vie di qualche città italiana e aver
così la possibilità di ascoltare, parlare, imparare, ripassare, comunicare nella lingua che
tanto amate? E allora ecco il corso giusto per voi. Vi aspetto.
u Il libro di testo verrà reso noto il primo giorno di lezione.
Leitung: Alessandra Bianchi-Sieben
57,60 €
Conversazione in italiano (C1)
Partendo dalla lettura di testi giornalistici e letterari avrete la possibilità di conversare
su temi di attualità e di interesse generale e di approfondire le vostre conoscenze
grammaticali.
57,60 €
Parliamo in italiano (C1)
Prendendo spunto dalle notizie che appaiono in internet o riviste abbiamo la
possibilità di „sciolgiere la lingua“!
57,60 €
132
Spezialkurse
Viaggio gastronomico nell’Italia del Nord
Wochenendkurs
Scopriremo le peculiarità della cucina del Nord Italia: i suoi ingredienti e le sue
specialità regionali. Insieme prepareremo e mangeremo alcuni piatti tipici.
u In der Gebühr sind 10 € für Lebensmittel inbegriffen. Weinpreis nicht inklusiv.
3349 Freitag • 12.11.2010 • 18:00-21:30 Uhr
18,96 €
Altes E-Werk • Küche U 16
Giornata italiana
Wochenendkurs
Una giornata intensiva d’italiano: Lingua, cultura e divertimento.
- Gli Ebrei in Italia
- I dialetti italiani
- Parolacce e gestualità italiana
- Il caffè (con degustazione)
u 2 € Mehrkosten für Kaffeeverkostung in der Gebühr enthalten.
Leitung: mehrere Italienisch-Dozentinnen der VHS
3350 Samstag • 23.10.2010 • 09:00-12:00 & 13:00-16:00 Uhr
Formelles Schreiben auf Italienisch
25,01 €
Wochenendkurs
Wie sollten seriöse E-Mails oder Briefe im Geschäftsleben verfasst werden? In diesem
zweitägigen Kurs werden die Grundlagen formellen Schreibens, wichtiger Wortschatz
und typische Formulierungen des Wirtschaftsitalienischen gelernt und geübt.
u Vorkenntnisse: Niveau A2 (Grundstufe).
Leitung: Diana Colonnello
24,78 €
Sprachen • Spanisch 133
Spanisch
español
Beratung
bei der Fachbereichsleitung (Thomas Riegg, Tel. 0951 / 8711-04).
Kursaufbau:
Grundstufe 1 und 2 (entsprechen den Stufen A1 und A2 des Europäischen Referenzrahmens).
Mittelstufe ( = B1 / B2 )
Aufbaustufe ( = C1 / C2)
Verwendete Lehrbücher in der Grund- und Mittelstufe (soweit nicht anders angegeben):
„Caminos neu“, Band 1 mit CD, Klett-Verlag (Best.-Nr. 3-12-514906-1, 24,95 €)
Grundstufe 1 (A1)
Anfänger – Caminos 1 neu
Sie benötigen keine Vorkenntnisse, um an diesen Kursen teilzunehmen.
Die Kurse bieten einen Einstieg in die Aussprache, Grammatik und den Wortschatz der
spanischen Sprache.
Leitung: Cristina Fanjul Arbós
Altes E-Werk • Werkraum U 11
57,60 €
57,60 €
Intensivkurs für Anfänger
Ferienkurs
Sie benötigen keine Vorkenntnisse, um an diesem Kurs teilzunehmen.
Der Kurs bietet einen Einstieg in die Aussprache, Grammatik und den Wortschatz der
spanischen Sprache.
u Lehrbuch: „Perspectivas A1“, Cornelsen Verlag (Best.-Nr. 3-464-20054-X, 21,95 €).
Eine Fortsetzung des Kurses (1x pro Woche) im laufenden Semester ist möglich.
3403 02.–06.11.2010
Dienstag bis Samstag • 09:00-13:00 Uhr • 5 x
51,21 €
134
Sprachen • Spanisch
Intensivkurs für Anfänger
Der Kurs bietet einen Einstieg in die Aussprache, Grammatik und den Wortschatz der
spanischen Sprache.
u Lehrbuch: „Perspectivas A1“, Cornelsen Verlag (Best.-Nr. 3-464-20054-X, 21,95 €).
53,10 €
Caminos 1 neu, Unidad 3/4
Für Lerner mit Vorkenntnissen aus einem Semester.
57,60 €
Caminos 1 neu, Unidad 5
Vorkenntnisse aus einem Semester notwendig.
Leitung: Leyla Wolf
57,60 €
Español profesional! – Grundstufe
Dieser Kurs ist für alle, die Vorkenntnisse aus zwei Semestern besitzen und sprachliche
Kompetenz für den Beruf Schritt für Schritt entwickeln wollen. Der Erwerb kommunikativer Fertigkeiten für die praktischen Erfordernisse der Verständigung in Wirtschaft und
Handel stehen im Mittelpunkt. Im Kurs werden sowohl interessante landeskundliche als
auch berufliche Themen aus der spanischsprachigen Welt thematisiert.
u Fortsetzung bei Kapitel 10. Lehrbuch: „Español profesional 1“, Cornelsen Verlag
(Best.-Nr. 3-464-20088-4, 16,95 €).
57,60 €
Voraussetzung: Vorkenntnisse aus zwei Semestern.
Leitung: Nancy Vierboom
57,60 €
Caminos 1 neu, Unidad 7B
Voraussetzung: Vorkenntnisse aus zwei Semestern.
Leitung: Gisela Remmer-Zirker
57,60 €
57,60 €
57,60 €
57,60 €
Grundstufe A2
Caminos 2 neu, Unidad 1 – Intensivkurs
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger mit Vorkenntnissen (1 Semester), die ein zügiges
Lerntempo bevorzugen.
Leitung: Soraya Pérez
76,80 €
Caminos 2, Unidad 5, Intensivkurs
Der Kurs eignet sich für Teilnehmer/-innen, die ein zügiges Lerntempo bevorzugen und
intensiv üben wollen.
Leitung: Laura Quiroz Amezaga
57,60 €
136
Sprachen • Spanisch
57,60 €
57,60 €
Leitung: Leyla Wolf
57,60 €
Caminos 2 (alt), Unidad 10
Durch leichte Konversation, zusätzliche Lektüre und Spiele wiederholen und festigen
wir Wortschatz und wichtige grammatikalische Themen.
u Lehrbuch „Caminos (alt)“, Band 2 mit CD und Arbeitsbuch, Klett-Verlag
(Best.-Nr. 3-12-514913-4, 24,95 €).
Leitung: Adriana Rébora de Schulze
57,60 €
Mittelstufe (B1/B2)
Leitung: Nancy Vierboom
57,60 €
57,60 €
Conversación, lectura, gramática
Es hora de usar los conocimientos de gramática y vocabulario. Vamos a conversar, a leer
historias, articulos de periódico, ver peliculas entre otras actividades y juegos.
Leitung: Laura Quiroz Amezaga
57,60 €
Lectura y conversación
Conversación fácil, y repaso de estructuras gramaticales, a base de textos, juegos,
cuentos fáciles y otros recursos pedagógicos.
Leitung: Adriana Rébora de Schulze
57,60 €
Konversation
Die Lektüre von landeskundlichen, politisch aktuellen und literarischen Texten soll
Grundlage für anregende Gespräche und Diskussionen sein. Ergänzend sind Übungen
zur Grammatik vorgesehen.
Leitung: Elsa Braun
57,60 €
Conversación básica
Lecturas de actualidad y de siempre. Un poco de todo, con variados recursos para
charlar sobre los temas y comunicarse mejor. Gramática para mejorar faltas comunes.
Leitung: Araceli Turbanisch
57,60 €
Conversación guiada
¡Cuéntanos! Lecturas, diálogos, cuentos, juegos, etc. para conversar sobre situaciones
prácticas y de la vida diaria. Paralelamente gramática.
u Auch als Auffrischungskurs geeignet.
57,60 €
138
Sprachen
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Sprachen • Spanisch • Arabisch 139
Conversación – Nivel intermedio
Cosas de la vida. – Con lecturas elegidas y diferentes actividades, para mejorar la forma
de reaccionar, opinar y de expresarse. Repaso de diferentes puntos de gramática práctica.
57,60 €
Conversación para avanzados
¿Tú qué opinas? Diferentes artículos de prensa nos ayudarán como base para comentar, debatir y defender nuestro punto de vista y según el caso, gramática práctica para
expresarse correctamente.
57,60 €
Arabisch
Grundstufe – Anfänger ohne Vorkenntnisse
Der Kurs hat zum Ziel, Grundkenntnisse der Sprache zu vermitteln. Dabei beschäftigen
wir uns mit den lautlichen Besonderheiten der Sprache und den Grundlagen ihrer
Grammatik. Es ist vorgesehen, die Teilnehmer während des Kurses auch mit den
Grundzügen von Geschichte und Kultur vertraut zu machen.
u Lehrbuch wird zu Semesterbeginn bekannt gegeben.
Leitung: Dr. Saleh Srouji
57,60 €
Grundstufe – Anfänger mit Vorkenntnissen I
Als Voraussetzung zur Teilnahme sollten Sie bereits über Grundlagen verfügen
(etwa ein Semester). Der Kurs vermittelt weiterführende Kenntnisse der Sprache.
Das Verb steht im Mittelpunkt der Grammatik.
u Fortsetzung ab Seite 55. Lehrbuch: Tahineh, Amin: „Arabisch für die Erwachsenenbildung für Anfänger (Teil 1)“ (Best. -Nr. 978-3-00-007862-0, 37,00 €).
57,60 €
140
Sprachen • Arabisch • Chinesisch • Hebräisch
Mittelstufe – Fortgeschrittene
Die Ausbildung der Sprechfertigkeit und des Lese- und Hörverstehens bzw. die
Erweiterung des Wortschatzes sind Ziel dieses Kurses.
u Fortsetzung bei Seite 206. Lehrbuch: „Lehrbuch des modernen Arabisch“, Langenscheidt
Verlag (ISBN: 3-468-45007-9, 45,90 €).
Chinesisch
57,60 €
中文
Grundstufe A1
Eine Einführung in Schrift, Aussprache, Grammatik und einfache Gesprächssituationen
für Lerner mit Vorkenntnissen aus einem Semester.
u Lehrmaterial wird bekannt gegeben.
Leitung: Banping Huang
57,60 €
Mittelstufe – Leichte Konversation
u Fortsetzung bei Lektion 20. Lehrbuch: „Modernes Chinesisch“ .
57,60 €
u China trifft Deutschland – siehe Kurs 6037
Hebräisch
Anfänger mit Vorkenntnissen (A1)
Als Voraussetzung zur Teilnahme sollten Sie bereits über Grundlagen der neuhebräischen Sprache verfügen (ca. zwei Semester). Der Kurs vermittelt weiterführende
Kenntnisse der Sprache.
u Fortsetzung ab Seite 80. Lehrbuch: „Langenscheidts Praktisches Lehrbuch Hebräisch“,
Langenscheidt Verlag (ISBN 3-468-26160-8, 23,90 €).
80,64 €
Sprachen • Japanisch 141
Japanisch
日本語
Anfänger (A1)
Einführung in die japanische Sprache. Grammatik, Aussprache und Wortschatz sollen
vor allem anhand einfacher Alltagssituationen geübt werden. Zusätzlich wird das
japanische Schriftsystem vorgestellt. Für Teilnehmer, die die japanischen Schriftzeichen
intensiver üben möchten, ist die Universitätsausgabe von „Japanisch im Sauseschritt 1“
zu empfehlen (die Inhalte sind die selben).
u Lehrbuch „Japanisch im Sauseschritt 1“, Doitsu Center Ltd (Best.-Nr. 4-9900384-7-9,
29,80 €, Universitätsausgabe: Best.-Nr. 4-9900384-5-2, 30,60 €).
Leitung: Yuko Kawashima
57,60 €
Anfänger mit Vorkenntnissen I (A1)
Dieser Kurs ist für Teilnehmer gedacht, die schon über Grundwissen in Grammatik und
Wortschatz verfügen und das Hiragana-Schriftsystem kennen. Auch in diesem Kurs
steht das Sprechen im Mittelpunkt, aber auch das Schriftsystem Katakana soll
eingeführt werden.
u Fortsetzung bei Lektion 7. Lehrbuch: „Japanisch im Sauseschritt 1“, Doitsu Center Ltd
(Best.-Nr. 4-9900384-7-9, 29,80 €, Universitätsausgabe: Best.-Nr. 4-9900384-5-2,
30,60 €).
57,60 €
Anfänger mit Vorkenntnissen II (A2)
Dieser Kurs ist für Teilnehmer gedacht, die schon über Grundwissen in Grammatik und
Wortschatz verfügen und das Hiragana- und Katakana-Schriftsystem kennen. Auch in
diesem Kurs steht das Sprechen im Mittelpunkt, aber auch das andere japanische
Schriftsystem Kanji soll eingeführt werden.
u Fortsetzung bei Lektion 19. Lehrbuch: „Japanisch im Sauseschritt 1“, Doitsu Center Ltd
(Best.-Nr. 4-9900384-7-9, 29,80 €, Universitätsausgabe: Best.-Nr. 4-9900384-5-2,
30,60 €).
57,60 €
142
Sprachen • Japanisch • Neugriechisch • Niederländisch
Fortgeschrittene (B1)
Der Kurs ist für fortgeschrittene Lerner mit sieben Semestern Vorkenntnissen gedacht.
Inhaltlich kommt zu den Kommunikatiosübungen verstärkt Umgangssprache und das
Schriftsystem Kanji hinzu.
u Fortsetzung bei Lektion 25. Lehrbuch: „Japanisch, bitte 2“, Langenscheidt Verlag
(Best.-Nr. 978-3-468-48840-5, 25,90 €).
57,60 €
Νέα Ελληνικά
Neugriechisch
Sie brauchen Kenntnisse aus 2 Semestern, um diesen Kurs zu belegen.
u Lehrbuch wird bekannt gegeben.
Leitung: Margrit Schwarz
38,40 €
Fortgeschrittene II (B2)
u Lehrmaterial wird zu Kursbeginn bekannt gegeben.
Leitung: Helga Brückner-Lang
Niederländisch
57,60 €
nederlands
Anfängerkurs (A1)
Der Kurs bietet einen Einstieg in die Aussprache, Grammatik, Wortschatz und einfache
Gesprächssituationen der niederländischen Sprache.
u Lehrbuch: „Welkom!“, Klett-Verlag (Best.-Nr. 978-3-12-528880-5, 25,95 €).
Leitung: Anneke Groot
57,60 €
Sprachen • Niederländisch • Portugiesisch 143
Fortgeschrittene (A2)
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen aus vier Semestern.
u Fortsetzung bei Lektion 16. Lehrbuch: „Taal Vitaal“, Hueber Verlag
(Best.-Nr. 3-19-005252-3, 25,95 €).
Leitung: Anneke Groot
Portugiesisch
26,88 €
português
Anfänger – Grundstufe (A1)
Einführung in die Aussprache, Grundlagen der Grammatik und den Wortschatz.
Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Besonderheiten des brasilianischen Portugiesisch werden berücksichtigt.
u Lehrbuch wird zu Kursbeginn bekannt gegeben.
Leitung: Joana Marques
66,96 €
Anfänger mit Vorkenntnissen I (A1)
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen von drei Semestern.
u Fortsetzung bei Lektion 8. Lehrbuch: „Falar... ler... escrever Português. Um curso para
Estrangeiros“, Emma Eberlein O.F. Lima; Samira A. Iunes, EPU Verlag
(Best.Nr. 85-12-543-108, 29,95 €).
Leitung: Carla Andrea Provazi-Fischer
38,40 €
Anfänger mit Vorkenntnissen II (A1)
u Fortsetzung bei Lektion 15. Lehrbuch: „Falar... ler... escrever Português. Um curso para
Estrangeiros“, Emma Eberlein O.F. Lima; Samira A. Iunes, EPU Verlag
(Best.Nr. 85-12-543-108, 29,95 €).
Leitung: Carla Andrea Provazi-Fischer
Franz-Ludwig-Gymnsaium • Raum 138
49,92 €
144
Sprachen • Portugiesisch • Russisch
Fortgeschrittene II (A2)
u Lehrmaterial wird gestellt.
Leitung: Joana Marques
Franz-Ludwig-Gymnsaium • Raum 137
Russisch
38,40 €
Русский
u Fortsetzung bei Kap. 3, Lektion W. Lehrbuch: „Okno“ Band 1, Klett-Verlag
(Best.-Nr. 3-12-527440-0, 24,25 €), Arbeitsheft (Best.-Nr. 3-12-527441-9, 9,25 €),
Grammatisches Beiheft (Best.-Nr. 3-12-527442-7, 7,25 €).
Leitung: Maria Himmelspach
57,60 €
Fortgeschrittene I (B1)
u Fortsetzung bei Kapitel 12, Lektion A. Lehrbuch: „Okno“, Band 2, Klett-Verlag
(Best.-Nr. 3-12-527450-8, 24,25 €), Arbeitsheft (Best.-Nr. 3-12-527451-6, 9,25 €),
Grammatisches Beiheft (Best.-Nr. 3-12-527452-4, 7,25 €).
57,60 €
Konversation (B2)
Der Kurs wendet sich an Teilnehmer mit fortgeschrittenen Kenntnissen. Wir arbeiten
mit dem Lehrbuch MOCT 2. Zudem wird anhand der Lektüre aktueller Zeitungsund Zeitschriftenartikel die Sprechfertigkeit in alltäglichen Redesituationen verbessert,
der Wortschatz erweitert und Grammatik wiederholt und vertieft.
u Fortsetzung bei Kapitel 2. Lehrbuch „MOCT 2“, Klett Verlag
(Best.-Nr. 3-12-527560-1, 29,95 €, mit Audio-CD).
57,60 €
Sprachen • Schwedisch • Tschechisch 145
Schwedisch
svenska
Tala Svenska A1, Kapitel 8
Sie brauchen Vorkenntnisse von zwei Semestern, um diesen Kurs zu belegen.
u Lehrbuch „Tala Svenska neu“, Groa Verlag (Best.-Nr. 3-933119-01-8, 9,95 €),
Übungsbuch (Best.-Nr. 3-933119-11-7, 9,95 €).
Leitung: Sabine Gladis
49,92 €
Tala Svenska A2+, Kapitel 3
Vorkenntnisse Tala Svenska A1.
u Lehrbuch „Tala Svenska neu A2+“, Groa Verlag (Best.-Nr. 3-933119-02-5, 9,95 €),
Übungsbuch (Best.-Nr. 3-933119-12-4, 9,95 €).
Leitung: Sabine Gladis
Tschechisch
49,92 €
cestina
Anfänger (A1)
Für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Vermittlung der grammatikalischen Grundlagen und
Sprachmittel. Darstellen von wichtigen kulturellen, historischen, kulinarischen und
aktuellen Gegebenheiten an Hand von Dias und anderem Anschauungsmaterial.
Leitung: Ivana Ebert
49,92 €
Fortgeschrittene I (A2)
49,92 €
146
Sprachen • Tschechisch • Türkisch • Latein
Fortgeschrittene II (B1)
Türkisch
49,92 €
türkçe
Grundstufe (A1) – Anfänger
Für diesen Kurs benötigen Sie keine Vorkenntnisse.
u Lehrbuch (mit Audio-CD): „Kolay gelsin!“, Klett Verlag (Best.-Nr. 978-3-12-528860-7,
26,95 €).
Leitung: Hasan Gökyildiz
57,60 €
Fortgeschrittene (A1)
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen.
u Fortsetzung bei Kapitel 20. Langenscheidts Praktisches Lehrbuch Türkisch
(Best.-Nr. 978-3-468-26372-4, 24,90 €).
Leitung: Hasan Gökyildiz
Latein
57,60 €
lingua latina
Anfängerkurs Grundstufe (A1)
Der Kurs bietet Ihnen Gelegenheit, die Grundzüge der lateinischen Sprache neu zu
erlernen oder verlorengegangene Kenntnisse wieder aufzufrischen. Wir nehmen ein
Lehrbuch als Grundlage, das alles enthält, was für eine baldige Lektüre von Originaltexten erforderlich ist. Nach Bedarf werden zusätzliche Übungsblätter und Zusammenfassungen ausgeteilt, die den neuen Stoff festigen und vertiefen sollen.
Es wird in einer Kleingruppe gearbeitet.
u Lehrbuch: Latinum, Ausgabe B, Vandenhoeck & Rupprecht
(Best.-Nr. 978-3-525-71403-4, 26,90 €).
Leitung: Günter Lang
74,88 €
Sprachen • Latein • Esperanto 147
Grundstufe (A1)
Für Anfänger mit drei Semestern an Vorkenntnissen oder Wiedereinsteiger.
u Lehrmaterial wird zur Verfügung gestellt.
Leitung: Günter Lang
57,60 €
Esperanto
Einführung in Esperanto
Wochenendkurs
Seit mehr als 100 Jahren gibt die Plansprache Esperanto die Möglichkeit zwischen
Kulturen auf gleicher Augenhöhe zu kommunizieren. Vor über 100 Jahren wurde auch
die Esperanto Gruppe Bamberg gegründet, Grund genug sich einen kurzen Einblick in
diese faszinierende Sprache zu genehmigen: in ihre Geschichte (mit Bezug auf
Bamberg) und die Charakteristika ihrer Struktur. Der Kurs vermittelt fundamentale
Regeln der Grammatik und Aussprache, die Fähigkeit erste kurze Sätze zu bilden und
gibt weiterführende Informationen über die weltweite Esperanto-Sprachgemeinschaft.
Leitung: Joachim Böhmeke
3620 Samstag • 09.10.2010 • 14:00-18:00 Uhr
14,16 €
148
Sprachen
konzeption
k r e at i o n
r e a l i s at i o n
produktion
design und druck
im team
b ü c h e r | z e i t s c h r i f t e n | k ata l o g e | b r o s c h ü r e n | p r o s p e k t e
96050 Bamberg | Fon 0951 188-254 | www.creo-druck.de
Gesundheit und Fitness • Übersicht 149
Gesundheit
und Fitness
Fachbereichsleitung: Traudl Rauh 0951/8711-03
Anmeldung: 0951/8711-08
VHS-Schnupper-Angebote während der Präventionswoche
anlässlich „Deutschland bewegt sich“
Medizinische und alternative Hilfen
4030 – 4066
Spezielle Ernährung
4082 – 4086
Konzentrationstraining – Gehirnjogging
4090 – 4099
Atmung-Seminare – Sprechtraining
4100 – 4110
Massage – Shiatsu – Meridiandehnung
4120 – 4132
Körperpflege – Styling – Outfit
4140 – 4177
Meditations-Wochenende
4201 – 4204
Meditation – Energiearbeit – Selbsterfahrung
4206 – 4238
Entspannungstechniken – Autogenes Training
4240 – 4249
Yoga
4251 – 4298
Qigong – Taijiquan
4300 – 4370
Wirbelsäulengymnastik – Gezielte Gymnastik –
Körpererfahrung
4400 – 4448
Pilates – Feldenkrais
4450 – 4490
Wassergewöhnung – Schwimmen
4501 – 4551
Bewegung für Eltern und Kinder
4601 – 4607
Gymnastik
4620 – 4680
Fitness – P-Class – Step
4701 – 4798
Tanz
4800 – 4896
Lauftraining – Nordic Walking – Spiele
4900 – 4928
Selbstverteidigung – Gewaltprävention
4930 – 4938
Reiten – Klettern – Tauchen – Bowling
4950 – 4985
150
Gesundheit und Fitness • VHS-Schnupper-Angebote anlässlich der Präventionswoche vom 27.09.–03.10.2010
VHS-Schnupper-Angebote
anlässlich
der Präventionswoche
vom 27.09.–03.10.2010
Montag • 27.09.2010
09:30-10:30 Uhr
Let’s Move
10:30-11:30 Uhr
Power Rücken
11:30-12:30 Uhr
14:00-16:00 Uhr
Seniorentanz –
90 Minuten für Ihre Gesundheit
Dienstag • 28.09.2010
17:00-18:00 Uhr
Gymnastik für Damen
18:45-19:30 Uhr
Bauch und Rücken
Mittwoch • 29.09.2010
10:00-11:00 Uhr
Mit Yoga fit bis ins hohe Alter –
Yoga für Ältere
10:30-11:30 Uhr
Taijiquan für Anfänger
17:30-18:30 Uhr
18:00-19:00 Uhr
Dem Schmerz den Rücken kehren
Gewaltprävention –
Pekiti Tirsia Kali
Altes E-Werk
Altes E-Werk
Altes E-Werk
Altes E-Werk
Altes E-Werk
Erlöserschule
Altes E-Werk
TAO
(Kapellenstr. 26 a)
Altes E-Werk
TAO
(Kapellenstr. 26 a)
Donnerstag • 30.09.2010
08:45-09:45 Uhr
Wohltuender Rückenmix am Morgen
09:00-10:00 Uhr
Bewusstheit durch Bewegung
16:30-17:30 Uhr
Yoga für Einsteiger
17:00-18:00 Uhr
Qigong-Gehen XiXiHu – 5 Organschritte
18:00-19:00 Uhr
19:00-20:30 Uhr
Altes E-Werk
Altes E-Werk
Altes E-Werk
TAO
(Kapellenstr. 26 a)
Fit after Work
Hainschule
Info-Veranstaltung :
Altes E-Werk
Ich nehme ab – Ein Wegweiser zum genussvollen Essen,
Abnehmen und sich Wohlfühlen
Freitag • 01.10.2010
09:15-10:15 Uhr
TAO
(Kapellenstr. 26 a)
Gesundheit und Fitness • Medizinische und alternative Hilfen
Medizinische und alternative Hilfen
Elterninformationsabende
In Zusammenarbeit mit der Frauenklinik im Klinikum
u Ohne Gebühr.
Teil I – Betreuung vor der Geburt
Leitung: Prof. Dr. Burkhard Schauf (Chefarzt)
Brigitte Townes-Zahner (Hebamme)
Barbara Schön
Montag • 13.09., 04.10., 08.11. & 06.12.2010 • 19:00 Uhr
Teil II – Rund um die Geburt und das Wochenbett
Leitung: Prof. Dr. Burkhard Schauf (Chefarzt)
Dr. Anja Forster (Kreißsaalärztin)
Hebammen, Stillberaterinnen und Physiotherapeuten
Montag • 20.09., 11.10., 15.11. & 13.12.2010 • 19:00 Uhr
Teil III – Sicherheit für Ihr Baby:
Die Kinderklinik / Schmerzerleichterung unter der Geburt
Leitung: Prof. Dr. Karl-Heinz Deeg (Chefarzt der Kinderklinik)
Prof. Dr. Michael Heesen (Chefarzt Klinik für Anästhesie)
Montag • 27.09., 18.10., 22.11. & 20.12.2010 • 19:00 Uhr
jeweils Klinikum Bamberg • Raum Residenz
151
152
Veranstaltungen
In Zusammenarbeit mit der Frauenklinik Bamberg
u Ohne Gebühr
Guter Biss – Guter Appetit
Keine Chance für Karius und Baktus!
Leitung: Dr. Susanne Foeth (Zahnärztin)
Daniela Beck (Fachkrankenschwester für
klinische Ernährung DGEM)
Mittwoch • 15.09.2010 • 19:00 Uhr
Babys super-sanft gepflegt
Leitung: Anette Fuhrmann (Kinderkrankenschwester
und Heilpraktikerin)
Mittwoch • 29.09.2010 • 19:00 Uhr
Macht Mozart schlau?
Welchen Einfluss hat die Schwangerschaft auf das spätere Wohlbefinden des
Kindes?
Leitung: Prof. Dr. Burkard Schauf (Chefarzt der Frauenklinik)
Mittwoch • 13.10.2010 • 19:00 Uhr
Homöopathie in der Schwangerschaft und nach der Geburt
Was ist Homöopathie, wie wirkt Homöopathie?
Leitung: Anette Fuhrmann (Kinderkrankenschwester
und Heilpraktikerin)
Mittwoch • 27.10.2010 • 19:00 Uhr
Mahlzeit! Ernährungsentwicklung bis zum Kleinkindalter
Kindliche Schluckentwicklung, Ernährungsstadien der kindlichen Entwicklung.
Leitung: Sabine Belling (Logopädin)
Mittwoch • 10.11.2010 • 19:00 Uhr
Schwanger, alles klar?
Elterngeld, finanzielle Hilfen vor und nach der Geburt; Stellen, an die Sie sich
wenden können.
Leitung: Kerstin Eichhorn-Wehnert (Dipl.-Soz. Päd.)
Dienstag • 16.11.2010 • 19:00 Uhr
Schritt für Schritt ins Leben stolpern
Alle Kinder lernen irgendwann laufen, aber zuviel Ehrgeiz schadet nur.
Leitung: Dr. Gerd Hohberger (Facharzt für Orthopädie)
Mittwoch • 24.11.2010 • 19:00 Uhr
Ernährung im ersten Lebensjahr
Leitung: Dr. Anton Wolf (Oberarzt)
Montag • 29.11.2010 • 19:00 Uhr
Du wirst mich doch nicht allein lassen?
Muss Mann in den Kreißsaal?
Freuen Sie sich mit uns auf eine spannende Podiumsdiskussion!
Leitung: Prof. Dr. Burkhard Schauf (Chefarzt der Frauenklinik)
Mittwoch • 08.12.2010 • 19:00 Uhr
Urvertrauen durch Bonding
Die Basis schaffen für eine sichere Bindungsentwicklung.
Leitung: Martina Steck (Familienhebamme,
SAFE-Mentorin, Ernährungsberaterin)
Mittwoch • 22.12.2010 • 19:00 Uhr
jeweils Klinikum Bamberg • Raum Symphonie
Informationsabende für werdende Eltern
In Zusammenarbeit mit dem Geburtshaus
Im Rahmen dieser Informationsabende stellen die Hebammen und ein Arzt des Geburtshauses ihr ganzheitliches Konzept der Schwangerschafts- und Geburtsbetreuung vor. Sie
zeigen Wege für eine selbstbestimmte Geburt in einer vertrauensvollen Atmosphäre auf.
Im gemeinsamen Gespräch informieren sie auch über medizinische Hilfeleistungen, die
technischen Möglichkeiten des Geburtshauses und zusätzliche Behandlungsmethoden,
wie Homöopathie, Akupunktur und Wassergeburt. Es besteht die Möglichkeit, die
Geburtsräume zu besichtigen sowie die Hebammen und den Arzt kennen zu lernen.
u Ohne Gebühr.
Donnerstag • 07.10., 04.11., 02.12.2010, 13.01. & 03.02.2011
jeweils 19:00 Uhr • Geburtshaus Bamberg • Heinrich-Weber-Platz 10
Erste Hilfe – Grundausbildung
In Zusammenarbeit mit dem Bayerischen Roten Kreuz
In diesen Kursen werden Kenntnisse darüber vermittelt, wie man einem Verletzten oder
lebensbedrohlich Erkrankten Erste Hilfe leisten, d. h. ihn vor weiteren Schädigungen
bewahren, Schmerzen lindern, den Transport vorbereiten und u.U. durchführen kann.
Für Führerscheinbewerber der Klassen C/C1/CE/C1E/D/D1/DE und D1E, Betriebshelfer und alle Interessierte.
u Die Gebühr ist im Kurs zu zahlen. Ohne Ermäßigung.
4030 Mittwoch • 13. & 20.10.2010 • 08:00-16:00 Uhr • 2 x
BRK-Rettungszentrale • Paradiesweg 1
30,00 €
Wochenendkurse
4031 Samstag • 11. & 18.09.2010 • 08:00-16:00 Uhr • 2 x
4032 Samstag • 13. & 20.11.2010 • 08:00-16:00 Uhr • 2 x
jeweils BRK-Rettungszentrale • Paradiesweg 1
30,00 €
30,00 €
153
154
Wochenendkurse
In Zusammenarbeit mit der Johanniter-Unfallhilfe e.V.
Voraussetzung für den Erwerb der Fahrerlaubnis in den Klassen A direkt/A/A1/
B/BE/M/L/T.
Inhalte: Vorgehensweise am Unfallort, Notruf, stabile Seitenlage, Herz-Lungen-Wiederbelebung, Stillung lebensbedrohlicher Blutungen usw.
u Ohne Ermäßigung.
4035
4036
4037
4038
Samstag • 25.09.2010 • 09:00-16:00 Uhr
29,50 €
Samstag • 16.10.2010 • 09:00-16:00 Uhr
29,50 €
Samstag • 13.11.2010 • 09:00-16:00 Uhr
29,50 €
Samstag • 04.12.2010 • 09:00-16:00 Uhr
29,50 €
jeweils in den Räumen der Euro-Sprachschule • Luitpoldstraße 40 a
Erste Hilfe am Kind plus
In Zusammenarbeit mit der Johanniter-Unfallhilfe e.V.
Kinder sind keine kleinen Erwachsenen. Dies gilt auch in der Ersten Hilfe. Eltern,
Geschwister, Großeltern und alle, die berufsmäßig mit Kindern zu tun haben, möchten
in Notfallsituationen helfen können. Wir zeigen wie.
Inhalte: Allgemeines Vorgehen am Notfallort, Fieberkrampf, verschluckte Fremdkörper, Insektenstiche, Vergiftung, Herz-Lungen-Wiederbelebung bei Neugeborenen,
Säuglingen und Kleinkindern, Wundversorgung, Verbrennungen, Knochenbrüche, Tipps
zur Unfallverhütung und vieles mehr.
weitere Termine: Dienstag • 12.10. & Montag • 18.10.2010
Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. • Gutenbergstraße 2 a
45,20 €
Paare 73,50 €
Haben Sie chronische Schmerzen?
Mentale Schmerzlinderung
Lernen Sie auf behutsame Art, sich mental damit auseinanderzusetzen und Einfluss auf
Ihren Schmerz zu nehmen.
Sie werden achtsam für die Zusammenhänge Ihrer psychischen und körperlichen
Befindlichkeit. Es werden Ihnen unterschiedliche Möglichkeiten gezeigt, wie Sie in
Ihrem Alltag auf mentaler Ebene Ihren chronischen Schmerz lindern oder sogar – zumindest zeitweise – ganz auflösen können.
Der Kurs ist geeignet für PatientInnen, die akut unter chronischem Schmerz leiden oder
aber sich gerade in einer schmerzfreien Phase befinden und präventiv Möglichkeiten
gegen ihren wiederkehrenden Schmerz lernen und einüben möchten.
u Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie bei Bedarf warme Socken, ein kleines
Kissen und eine Decke mit.
Leitung: Karin Folger
55,30 €
Endlich schlafen!
Das Seminar für einen erholsamen Schlaf
Wochenendkurs
Immer mehr Menschen kämpfen am Abend und in der Nacht mit Schlafproblemen. In
diesem Seminar lernen Sie mit einfachen, aber sehr wirkungsvollen Methoden den
alltäglichen Stress abzubauen, innerlich zur Ruhe zu kommen und Schlafprobleme zu
bewältigen. Die effektiven Techniken helfen Ihnen beim abendlichen Einschlafen und
auch beim Wiedereinschlafen nach dem nächtlichen Aufwachen. Sie lernen sich selbst
zu helfen und bekommen einen genauen Übungsplan für zu Hause.
Profitieren Sie Tag und Nacht von einem erholsamen Schlaf
u Bitte bringen Sie dicke Socken, eine Decke und evtl. ein kleines Kopfkissen mit.
4042
Leitung: Michaela Gottwald
ab 16 Jahren
Freitag • 01.10.2010 • 18:00-21:00 Uhr
Samstag • 02.10.2010 • 10:00-13:00 & 14:00-17:00 Uhr
34,52 €
Migräne – Anregungen und Hilfen
Wochenendkurs
Selbst jahrelang davon betroffen, gibt die Dozentin in diesem Seminar Anregungen,
hinter die Migräne zu sehen:
Was will mir dieser Schmerz sagen? Welche Möglichkeiten gibt es, um über auslösende
Faktoren lösende Methoden zu finden?
Über Gespräche, meditative Übungen und Anregungen zur Ernährung kann jede/r
Teilnehmer/in Hilfen finden, die zur Lösung aus seinem „Migräne-Karussell“ beitragen.
u Bequeme Kleidung und warme Socken sind empfehlenswert. Bitte bringen Sie ein Decke,
eine Wärmflasche und evtl. ein kleines Kissen mit.
Leitung: Anke Lang
4044 Samstag • 20.11.2010 • 10:00-12:30 & 13:00-15:00 Uhr
21,24 €
Natürlich besser Sehen – Verwöhnkurs für die Augen
Dieser Kurs bietet Hilfe an bei Beschwerden wie auch bei der Vorsorge. Neben
spielerischen Augenübungen erkunden wir die Ursache von Sehproblemen und werden
körperliche Selbstheilungskräfte anregen, um das Sehvermögen stärken zu können.
Sie entdecken wieder die Freude am Sehen.
u Der Kurs ist für Menschen mit Kurz-, Weit-, Alters- und Doppelsichtigkeit, Astigmatismus
sowie für alle, die ihre Sehkraft erhalten wollen. Bitte nehmen Sie vor oder bei
Beginn des Kurses Ihre Kontaktlinsen heraus. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und
bringen Sie warme Socken mit, am zweiten Abend außerdem eine Decke oder Isomatte.
Leitung: Alexandra Hesselbarth
weiterer Termin: Samstag • 13.11.2010 • 12:30-14:30 Uhr
30,72 €
155
156
Sanfte Venentherapie
Probleme mit Krampfadern? Die Naturheilkunde kann einen Großteil davon lösen.
Dr. med. Berndt Rieger, erfahrener Naturarzt und Internist, zeigt Ihnen, wie Sie mit
Schüßler-Salzen, Homöopathie und Heilpflanzen frühe Stadien der Krampfaderbildung
in den Griff bekommen können. Außerdem erfahren Sie, wie man im fortgeschrittenen
Fall durch Injektion von hochprozentiger Kochsalzlösung, einer sanften, nebenwirkungsarmen, kostensparenden natürlichen Methode, ganz ohne störende OP-Narben
Krampfadern entfernen kann. Ebenso wird auf Ursachen und Vorsorge, wie richtige
Bewegung und Ernährung, eingegangen. Im Anschluss können Fragen gestellt werden.
Leitung: Dr. med. Berndt Rieger
4047 Mittwoch • 13.10.2010 • 19:00-20:30 Uhr
6,00 €
Schüssler-Salze
Dr. med. W.H. Schüßler publizierte im
Jahre 1874 seine Heilerfolge mittels sog.
Mineralsalze. Durch Untersuchungen konnte er nachweisen, dass sich je nach vorliegender Krankheit sowohl die Verteilung
als auch die Verwertbarkeit bestimmter
Mineralstoffe im Körper verändern. Er entwickelte eine Heilweise, die ganzheitlich
auf die Funktionen und Lebensvorgänge
des menschlichen Organismus wirkt und
damit vielen Menschen bei der Gesunderhaltung und der Behandlung von Krankheiten, eine sehr wertvolle Hilfe sein kann.
u Bitte bringen Sie Schreibzeug mit.
Leitung: Christine Wimmer
Einführung
Sie lernen die 12 sog. Schüßler-Salze kennen und erfahren Wichtiges über
Dosierung und Anwendungsmöglichkeiten.
4050 Donnerstag • 07.10.2010 • 18:30-20:00 Uhr
4,99 €
Weiterführung
Wir vertiefen die Schüßlersalze 1 – 12 durch Anwendungsbeispiele und
besprechen die 12 Ergänzungsmittel.
Voraussetzung: Besuch eines Grundkurses Schüßlersalze.
4051 Donnerstag • 21.10.2010 • 18:30-20:00 Uhr
4,99 €
Das Kreuz mit dem Kreuz
Wir beleuchten den Rücken aus ganzheitlicher Sicht, besprechen physikalische und
psychologische Ansätze und gehen auf homöopathische Mittel zur Hilfe bei Rückenbeschwerden ein.
u Bitte bringen Sie Schreibzeug mit.
Leitung: Christine Wimmer
4053 Mittwoch • 27.10.2010 • 18:30-20:00 Uhr
4,99 €
u Wirbelsäule Spezial – siehe Kurs 4400
u Wirbelsäulengymnastik – siehe Kurse 4405–4439
u Dem Schmerz den Rücken kehren – siehe Kurs 4443
Homöopathie bei Rheuma, Gicht und Arthrose
Viele schmerzhafte Erkrankungen des Bewegungsapparates können durch eine
homöopathische Behandlung eine beeindruckende Besserung erfahren. Dies ist besonders der Fall, wenn es sich um entzündliche Prozesse und weniger um strukturelle Veränderungen handelt. In Fällen, die für eine Heilung zu weit fortgeschritten sind, kann
die Homöopathie dennoch oft genügend Linderung verschaffen, um die Funktionsfähigkeit zu erhalten und die Einnahme von Schmerzmitteln zu reduzieren.
Leitung: Ursula Stretz
4055 Donnerstag • 28.10.2010 • 19:30-21:30 Uhr
Homöopathische Hilfen
bei Erkältungskrankheiten
5,63 €
Wochenendkurs
Die Homöopathie sieht den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Bei der
Behandlung werden die Arzneimittel nach der Ähnlichkeitsregel ausgewählt. Die
Symptome des Kranken müssen den Symptomen des Arzneimittels ähnlich sein, um die
natürlichen Gesundungsbestrebungen des Organismus zu unterstützen. Der richtige
Umgang mit homöopathischen Arzneimitteln soll anhand von Behandlungen bei
Fieber, Husten, Halsentzündungen, Schnupfen, Ohrentzündungen usw. erläutert werden.
Leitung: Petra Kalks
4056 Samstag • 13.11.2010 • 09:30-12:30 Uhr
9,74 €
157
158
Die Zeit der Pubertät ist für manche Jugendliche mit emotionalen und körperlichen
Beschwerden verbunden. Je nach Veranlagung treten Symptome wie z.B. hartnäckige
Akne, aggressives oder depressives Verhalten, manchmal sogar die Ablehnung des
eigenen Körpers auf. Es werden homöopathische Arzneimittel vorgestellt, die auf sanfte Weise die körperlichen Selbstheilungskräfte aktivieren, ohne einzelne Symptome zu unterdrücken.
Leitung: Ursula Stretz
4057 Donnerstag • 20.01.2011 • 19:30-21:30 Uhr
5,63 €
Wochenendkurs
Die homöopathische Behandlung trägt enorm zur gesunden Entwicklung und dem
Wohlbefinden unserer Kinder bei. In diesem Kurs wird zunächst ein Überblick über die
Hintergründe und die Anwendung der Homöopathie als eine sanfte und tief greifende
Behandlungsmethode gegeben. Anhand praktischer Beispiele werden wichtige Arzneimittel vorgestellt, die bei Krankheiten der Kinder (Fieber, Infekte, Entwicklungsverzögerungen etc.), aber auch bei emotionalen Störungen wie Kinderängste, Schlafstörungen
usw. zur Anwendung kommen. Die Grenzen der Selbstmedikation werden besprochen.
Leitung: Petra Kalks
4058 Samstag • 29.01.2011 • 09:30-12:30 Uhr
9,74 €
u TCM – Traditionelle Chinesische Medizin: Akupunktur bei Kindern – siehe Kurs 4066
Obere Königstr. 43 · 96052 Bamberg ·
09 51 / 2 75 78
Entschlacken, entgiften und den Darm sanieren
Wichtig für das Immunsystem
„Der Darm ist die Wurzel der Pflanze Mensch.“
Dieses Sprichwort beschreibt die Wichtigkeit eines gesunden Verdauungssystems, welches in heutigen Zeiten sehr oft gestört ist durch Blähungen, Durchfall und Verstopfung
oder Nahrungsmittelunverträglichkeit. Oft haben Allergien, chronische Müdigkeit, Hauterkrankungen und vor allem Infektanfälligkeit ihre Ursache in einer gestörten Darmflora.
Um den Darm erfolgreich zu sanieren, ist eine vorausgehende/begleitende
Entschlackung und Entgiftung ratsam. Wichtig ist, dass die ausscheidenden Organe wie
Darm, Niere, Leber, Haut und Lunge während der Entgiftunsphase gestärkt werden,
damit die Schadstoffe den Körper auch tatsächlich verlassen können und sich nicht in
anderen Geweben festsetzen. Anschließend bzw. begleitend sollte die Darmschleimhaut durch Darmreinigung, Heilfasten und Ernährungsumstellung „saniert“ werden.
Wie ausscheidende Organe gestärkt, Schlacken gelöst, die Darmflora nachhaltig
aufgebaut werden können und welche Therapiemöglichkeiten geeignet sind, wird
in diesem Seminar besprochen. Um den Zusammenhang zwischen Entgiftung und
Darmsanierung zu verdeutlichen, werden beide Themen ab diesem Semester nicht mehr
in zwei Seminaren, sondern an einem Abend behandelt.
u 2,50 € Mehrkosten inbegriffen.
Leitung: Petra Heyn
4060 Mittwoch • 20.10.2010 • 18:00-21:00 Uhr
10,18 €
u Histamin-Unverträglichkeit – Schulung zur Vermeidung von Migräne, Darmbeschwerden
und Hautausschlägen – siehe Kurs 4086
159
160
TCM – Traditionelle Chinesische Medizin
Wochenendkurse
u Bei Buchung beider Kurse (4065 und 4066) erhalten Sie einen Nachlass von 1,00 €.
Bitte bringen Sie Schreibzeug mit.
Leitung: Doris Lämmermann
Ernährung nach den Jahreszeiten
Herbst / Winter – Stärkung des Abwehrsystems
Im Winter ist die Zeit des großen YIN. Das Qi ist in tieferen Körperschichten
– der Körper wird anfälliger für Kälteerkrankungen. Wichtig für die Wintermonate ist eine warme, tonisierende Nahrung mit pikantem und süßem
Geschmack, die das Qi aufbaut und vor Kälte schützt.
Neben einer kurzen Einführung in die Grundlagen der traditionellen chinesischen Medizin bzw. Ernährungstherapie werden Möglichkeiten zur Stärkung
des Abwehrsystems bei Erkältungskrankheiten, aber auch Allergien
besprochen: Herbst- / Winterernährung, Gewürze und Kräuter.
4065 Samstag • 16.10.2010 • 15:00-17:00 Uhr
7,08 €
Akupunktur bei Kindern
Der Kurs bietet eine kurze Einführung in die Grundlagen der traditionellen
chinesischen Medizin und die Kinderheilkunde. Die möglichen Ursachen von
chronischen Infekten (Schnupfen, Nasennebenhöhlenentzündung, Husten),
Lernschwierigkeiten und auch Schlafstörungen werden nach Vorstellung der
TCM erläutert.
Da die Behandlung mit Akupunktur besonders bei Kindern eine sanfte
Vorgehensweise erfordert, werden japanische Techniken ohne Nadeln
vorgestellt.
4066 Samstag • 13.11.2010 • 15:00-17:00 Uhr
7,08 €
u Homöopathie bei Kindern – siehe Kurs 4058
u Ganz in Ihrem Element – sich gesund, bewusst und kreativ nähren – siehe Kurs 5330
Nach den 5 Wandlungsphasen – etwas mehr als ein Kochkurs /Herbst-Element Metall
u Vortrag: Allergien und Heuschnupfen
Behandlungsmethoden in der Trad. Chinesischen Medizin – siehe Seite 6.
Gesundheit und Fitness • Spezielle Ernährung
Spezielle Ernährung
Ich nehme ab – Ein Wegweiser
zum genussvoll Essen, Abnehmen und sich Wohlfühlen
In Zusammenarbeit mit der Praxis für Ernährungsberatung und –therapie
Dr. Ulrike Eigner
Dieses Trainingsprogramm der Deutschen Gesellschaft für Ernährung entstand nach
langjähriger praktischer Erfahrung. Es baut auf dauerhaften Erfolg für Ihr Wohlbefinden und wurde von der Stiftung Warentest mit „sehr gut“ bewertet. An einem kostenlosen Infoabend wird der Kurs vorgestellt. Da der Kurs von verschiedenen Krankenkassen
bezuschusst wird, ist es ratsam sich bereits vorher bei der eigenen Kasse zu erkundigen.
u Anmeldung ist bereits vor, spätestens jedoch am Info-Abend möglich. Ein Rücktritt
ist nur bis zum 04. Oktober möglich. Bitte bringen Sie Schreibmaterial mit. Der Kurs
ist bereits ermäßigt.
Leitung: Dr. Ulrike Eigner
Info-Abend – Teilnahme wichtig
u Ohne Gebühr.
Donnerstag • 30.09.2010 • 19:00-20:30 Uhr
Teil 1 – Vollwertige Ernährung:
An sechs Kursabenden erarbeiten wir, wie Sie schrittweise Ihre Ernährung
umstellen können. Dies ist nicht nur für all diejenigen geeignet, die abnehmen wollen, sondern auch für Personen, die gesundheitliche Risikofaktoren
umgehen möchten.
Teil 2 – Ich nehme ab:
An den folgenden sechs Kursabenden beschäftigen wir uns damit, wie wir
dick machenden Gewohnheiten, psychischen Faktoren wie Stress und Ärger
sowie dem „inneren Schweinehund“ zu Leibe rücken können, um langfristig
das Gewicht halten und reduzieren zu können.
4082 Beginn: Donnerstag • 07.10.11.2010 • 19:00-20:30 Uhr • 12 x
170,00 €
Die Gebühr wird auf 2 Raten abgebucht (2. Rate: Ende November)
u Wohlfühlgewicht – Abnehmen mit Vernunft – siehe Kurs 5320
Krankenkassenförderung nach § 20 SGB V:
In den Bereichen Bewegung, Entspannung und Ernährung kann die Teilnahme an
VHS-Kursen von den Krankenkassen gefördert werden. Die Kassen legen dabei
Erstattungskriterien zugrunde, die sich von den Qualitätskriterien der Volkshochschulen unterscheiden.
KursteilnehmerInnen der Kurse, die entsprechend dem Handlungsleitfaden für
§ 20 SGB V gefördert werden, erhalten automatisch nach Kursende eine Bescheinigung für die Krankenkassen (siehe Hinweis bei den einzelnen Angeboten).
Ob auch andere Kurse von Ihrer Kasse bezuschusst werden, erfragen Sie bitte
direkt bei Ihrem Versicherer. Wir stellen Ihnen in solchen Fällen gerne eine
individuelle Teilnahmebescheinigung aus (2,50 €).
161
162
Gesundheit und Fitness • Spezielle Ernährung
Laktose-Intoleranz
Schulung zur gesunden Ernährung
bei Milchzuckerunverträglichkeit
Wochenendkurs
Dr. Ulrike Eigner
Jeder Sechste leidet in Deutschland unter einer Milchzuckerunverträglichkeit. Es ist
sogar fast normal, dass wir im Laufe unseres Lebens diese entwickeln. Mit einem
Atemtest lässt sie sich bei den meisten Menschen leicht diagnostizieren. Um MagenDarm-Beschwerden zu vermeiden, ist es weder sinnvoll noch notwendig, Milch und
Milchprodukte völlig aus dem Speiseplan zu streichen, zumal auch in vielen anderen
Lebensmitteln Milchzucker enthalten ist. In diesem Seminar erhalten Sie praxisnahe
Hilfe, wie Sie sich trotz Laktose-Intoleranz knochengesund ernähren können.
Da bei manchen Menschen noch anderweitige Verdauungsstörungen vorliegen, werden
wir weitere Ursachen für Magen-Darm-Beschwerden diskutieren.
u Bitte bringen Sie Schreibzeug mit. 2,00 € Mehrkosten inbegriffen.
4085 Freitag • 22.10.2010 • 17:00-20:00 Uhr
27,00 €
u Richtig essen bei Fructose- und Lactoseunverträglichkeit – siehe Kurs 5321
Histamin-Unverträglichkeit
Schulung zur Vermeidung von Migräne,
Darmbeschwerden und Hautausschlägen
Wochenendkurs
Dr. Ulrike Eigner
Histamin, der körpereigene Botenstoff für allergische Reaktionen, kommt in stark
fermentierten oder verdorbenen Lebensmitteln in größeren Mengen vor. Wie neuere
wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, kann er bei empfindlichen Menschen
Migräne, Menstruationsbeschwerden, Fließschnupfen, Nesselsucht, Herzrasen oder
Darmbeschwerden auslösen. An diesem Gesprächsabend erfahren Sie, welche Möglichkeiten es gibt, eine Histamin-Unverträglichkeit festzustellen. Wir erarbeiten, wie Sie
sich histaminarm und trotzdem abwechslungsreich ernähren können. Außerdem
werden Wege aufgezeigt, wie man gegenüber Histamin unempfindlicher werden kann.
4086 Freitag • 03.12.2010 • 17:00-20:00 Uhr
27,00 €
u Entschlacken, entgiften und den Darm sanieren
Wichtig für das Immunsystem – siehe Kurs 4060
Gesundheit und Fitness • Konzentrationstraining – Gehirnjogging 163
Konzentrationstraining – Gehirnjogging
Konzentrationstraining – Intensivgruppen
Kinderkurse
Grundlagen des Trainings sind die verbale Selbstinstruktion sowie grundlegende
Arbeitstechniken für den Schul- bzw. Hausaufgabenalltag.
Die Kinder lernen hierbei gezielt eine Aufgabe Schritt für Schritt zu lösen. Kinder mit
Konzentrationsproblemen oder einer AD(H)S-Problematik lernen ihre Aufmerksamkeit
selbst zu steuern, verbessern ihre Leistungsbereitschaft, üben Feinmotorik, Wahrnehmung, Denk- und Merkfähigkeit. Außerdem erfahren sie, wie sie sich in der Gruppe
verhalten sollen.
u Gruppengröße: 6–8 Kinder. Bitte bringt Schreibzeug und eine Schere mit. Die Kurse sind
bereits ermäßigt. 4,00 € Mehrkosten inbegriffen.
Leitung: Manuela Thein
4090 Beginn: Montag • 11.10.2010 • 14:30-15:30 Uhr • 6 x 33,81 €
Geistig fit mit MAT® – Gehirnjogging
Nicht nur unser Körper braucht Bewegung, auch unsere „grauen Zellen“ wollen täglich
gezielt bewegt werden. MAT®, Mentales Aktivierungs Training der Gesellschaft für
Gehirntraining e.V., ist eine wissenschaftlich anerkannte und erprobte Methode zum
wirksamen Training der mentalen Fitness.
Gehirntraining fördert die geistige Leistungskraft in jedem Alter, ob in Ausbildung,
Schule, Beruf oder im Ruhestand. Mit einfachen Übungen, die Sie überall – viele auch
ohne weitere Vorlagen – durchführen können, trainieren Sie die geistige Leistungsfähigkeit. Wichtig ist außerdem, dass Sie Spaß dabei haben – und das ist in der Gruppe
erfahrungsgemäß der Fall.
Vieles wird im Laufe der Zeit im Beruf und in unserer täglichen Umgebung zur Routine
– und diese ist der größte Feind für unsere Gehirnzellen. Körperlich und geistig fit,
bewusst und aktiv am Alltagsgeschehen teilhaben, das wünschen sich alle – aber dafür
müssen wir auch stetig unsere „grauen Zellen“ trainieren, denn: „Wer rastet, der rostet“.
Leitung: Walter Reißer
Schnupperkurs für Einsteiger
Für alle, die diese erfolgreich getestete Trainingsmethode kennen lernen
wollen. Gerne können Sie in der ersten Unterrichtsstunde probeweise teilnehmen, bevor Sie sich verbindlich für diesen Kurs anmelden.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Es wird weder abgefragt noch
bewertet. 4,00 € für ca. 40 Übungs- und Infoblätter werden im Kurs kassiert.
28,80 €
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Gesundheit und Fitness • Konzentrationstraining – Gehirnjogging • Atem-Seminare – Sprechtraining
Geistig fit mit MAT® – Gehirnjogging
Leitung: Walter Reißer
Intensivkurs
Für alle, die gerne mit interessanten neuen und abwechslungsreichen Übungen ihre grauen Zellen beschäftigen und so die mentale Fitness trainieren
wollen.
7,50 € für ca. 80 Übungs- und Infoblätter werden im Kurs kassiert.
46,08 €
60plus und geistig fit
In diesem Kurs trainieren wir die mentale Fitness besonders spielerisch mit
Papier, Bleistift sowie interessanten neuen und alten Spielen in Kleingruppen. Kommunikation und Lachen kommen hier nicht zu kurz.
3,50 € für ca. 40 Übungs- und Infoblätter werden im Kurs kassiert.
38,40 €
Atem-Seminare – Sprechtraining
Der Atem – eine heilende Kraft
Wochenendkurse
Haben Sie schon einmal gespürt, wie Ihre Gedanken den Atem beeinflussen?
Atemrhythmus und Atemtiefe spiegeln direkt unsere augenblickliche Befindlichkeit
wider. In diesem Kurs wollen wir uns die Empfindsamkeit unseres Atems zu Nutze
machen, Stress entgegenwirken und über einfache Übungen Wohltuendes und
Entspannendes für Körper, Geist und Seele entdecken. Die Kurse sind auch geeignet für
Menschen mit Lungen- und Bronchialerkrankungen.
u Bitte bringen Sie lockere Kleidung, warme Socken und evtl. eine Decke (Kurs 4101) mit.
Leitung: Christa Gapski
4100 Freitag • 22.10.2010 • 19:00-21:00 Uhr
Samstag • 23.10.2010 • 09:45-10:45 & 11:00-12:00 Uhr
15,34 €
4101 Freitag • 26.11.2010 • 19:00-21:00 Uhr
Samstag • 27.11.2010 • 09:45-10:45 & 11:00-12:00 Uhr
Altes E-Werk • Gymnastikraum U 10
15,34 €
Gesundheit und Fitness • Atem-Seminare – Sprechtraining 165
Stressabbau und Entspannung in Beruf und Alltag
mit dem „Erfahrbaren Atem“ nach Middendorf
Wochenendkurs
Dieses Wochenendseminar vermittelt auf der Grundlage von Atem-, Wahrnehmungsund Bewegungsübungen aus dem „Erfahrbaren Atem“ einfache Möglichkeiten, sich im
Alltag zu entspannen, eine gute Körperhaltung zu entwickeln und Stress abzubauen.
Es werden kleine Hilfen gezeigt, um unauffällig am Arbeitsplatz zu entspannen und
aufzutanken. Sie lernen kurze Übungssequenzen kennen, um morgens gut in den Tag zu
kommen und abends nach der Arbeit ab- und umzuschalten, Spannungen loszulassen
und leichter einzuschlafen.
u Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Socken mit.
Leitung: Barbara Riedinger
4105 Samstag • 16.10.2010 • 10:00-12:30 & 13:30-15:30 Uhr
Altes E-Werk • Gymnastikraum 101
17,26 €
u Stressmanagement – der Mensch im Mittelpunkt des Stressberufes – siehe Kurs 2118
u Seminare zum Thema Entspannung – siehe Kurse 4240–4244
u Konstruktiver Umgang mit Stress – Wie bleibe ich gelassen? – siehe Kurs 4245
Ganzheitliches Sprechtraining
Wochenendkurs
Werden Sie schnell heiser? Ist längeres Sprechen für Sie anstrengend? Brauchen Sie
beruflich oder privat eine belastbare Stimme? In diesem Kurs wird Ihnen Gelegenheit
gegeben, Ihr eigenes Atemverhalten zu erkennen und die Wirkung der Atmung auf das
Sprechen zu erfahren. Sie werden Möglichkeiten kennen lernen, wie Sie Ihre Stimme
und Ihr Sprechen positiv verändern können. Sie erfahren die Kraft und Wirkung der
verschiedenen Laute und werden das Erlernte an Hand von Textarbeit vertiefen.
Themen des Kurses sind:
- Wahrnehmen des eigenen Atemrhythmus
- Nutzung der Atmung als Voraussetzung für eine gute Stimmgebung
- Erschließen der Resonanzräume
- Schulung der Artikulation
- Einfluss der Körperhaltung auf das Sprechen
- Regeneration der Stimme.
u Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe mit. Es fallen geringe Materialkosten für Kopien an.
4110
Leitung: Christine Schoierer
Freitag • 22.10.2010 • 17:00-18:30 & 19:00-20:30 Uhr
Samstag • 23.10.2010 • 10:00-12:30 & 13:30-17:00 Uhr
34,52 €
u Rhetorik – siehe Kurs 2131
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Gesundheit und Fitness • Massage – Shiatsu – Meridiandehnung
Massage – Shiatsu – Meridiandehnung
Partnermassage – Grundkurse
Wochenendkurse
Jeder kennt die vielfältigen Belastungen des Alltags und die unangenehmen Folgen
wie Verspannungen, Kopfschmerzen etc. Diesen Erscheinungen wollen wir vorbeugen.
Durch entspannende, lockernde und durchblutungsfördernde gegenseitige Massage
sollen Muskelverspannungen gelöst und ein besseres Körpergefühl erreicht werden.
u Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, Handtuch und Öl mit. Teilnahme nur mit Partner möglich. Preis gilt pro Paar. Bitte nur eine Person anmelden.
Leitung: Beate Mischner
4120 Freitag • 08.10.2010 • 18:15-21:15 Uhr
4121
Samstag • 09.10.2010 • 10:00-14:00 Uhr
41,30 €
Freitag • 14.01.2011 • 18:15-21:15 Uhr
Samstag • 15.01.2011 • 10:00-14:00 Uhr
41,30 €
Handreflexzonenmassage
Wochenendkurs
Sie kann fast immer praktiziert werden: Beim Warten, in der Badewanne oder vor
dem Fernseher. Wir können uns selbst massieren oder uns von Partner, Kindern und
Freunden massieren lassen, was natürlich schöner ist. Auch kranke Menschen freuen
sich häufig über eine Handmassage.
Neben dem Verwöhnaspekt wird die Lebenskraft und Lebensfreude gestärkt, Blockaden
können abgebaut, Beschwerden sanft gebessert werden. Handreflexzonenmassage
kann die Ausgeglichenheit fördern und die Selbstheilungskräfte des Körpers anregen.
Sie wirkt weniger stark als Fußreflexzonenmassage, dafür ist sie leicht erlernbar,
vielseitig einsetzbar und hat den Vorteil, dass wir dazu nicht extra Schuhe und
Strümpfe ausziehen müssen.
u Bitte bringen Sie mehrere Buntstifte, ein Öl oder eine Creme für die Massage sowie ein
Handtuch mit. 0,50 € für Kursmaterial inbegriffen.
4125 Freitag • 15.10.2010 • 18:30-21:00 Uhr
u Schöne Hände – bewegliche Finger – siehe Kurs 4140
10,09 €
Fußreflexzonenmassage – Grundkurs
Wochenendkurs
Die spezielle Art der Reflexzonenmassage ermöglicht es,
unseren ganzen Körper und seine Funktionen günstig zu
beeinflussen. Über die Füße – auf welchen die Organe und
einzelne Körperteile verkleinert abgebildet sind – können
wir vielen Krankheiten vorbeugen bzw. deren Therapie
unterstützen und für ein allgemeines Wohlbefinden
sorgen. Darüber hinaus wird ein bewusstes Empfinden
für die vielfältigen Wechselwirkungen und Zusammenhänge unseres Körpers vermittelt. Selbstverständlich ersetzt
die Reflexzonenmassage bei einer ernsthaften Erkrankung
nicht den Gang zum Arzt, sie kann jedoch als unterstützende Maßnahme eingesetzt werden.
u Bitte bringen Sie bequeme, warme Kleidung und eine Decke mit. Teilnahme nur mit Partner möglich. Preis gilt pro Paar. Bitte nur eine Person anmelden.
Leitung: Beate Mischner
4126 Freitag • 22.10.2010 • 18:30-21:00 Uhr
Samstag • 23.10.2010 • 09:00-13:30 Uhr
41,30 €
u Bewegte Füße – Schöne Beine – siehe Kurs 4145
u Bewegte Füße – nur für Paare – siehe Kurs 4146
Schröpfkopfmassage
Wochenendkurs
Die Schröpfkopfmassage ist eine relativ leicht zu erlernende Massageform mit Hilfe
eines Schröpfglases. Die Durchblutung wird gefördert, der Stoffwechsel aktiviert,
das Bindegewebe massiert und das Immunsystem stimuliert. Vor allem bei Muskelverspannung und Verhärtungen in Nacken und Rücken ist die Schröpfkopfmassage eine
wirkungsvolle Technik der klassischen Naturheilkunde.
u Bitte bringen Sie eine warme Decke, ein Handtuch, ein Kissen, Schreibzeug, warme
Socken und Hausschuhe mit. Schröpfköpfe werden gestellt und können nach dem Kurs
erworben werden. Teilnahme mit PartnerIn wäre wünschenswert, Sie können jedoch auch
ohne Begleitung teilnehmen. Preis gilt pro Person.
Leitung: Manuela Wolf
4128 Samstag • 16.10.2010 • 10:00-13:00 & 13:30-17:00 Uhr
24,93 €
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Shiatsu – Gegenseitige Massage
Wochenendkurs
Shiatsu ist eine japanische Heilmassage. Übersetzt heißt „Shiatsu“ Daumen- oder auch
Fingerdruck. Tatsächlich beruht ein Großteil der Technik darauf, mit dem Handballen
und anschließend dem Daumen sensibel Druck auf die Meridiane, die Energiebahnen
am Körper, auszuüben, um so einen energetischen Ausgleich zu bewirken. Die
Selbstheilungskräfte werden aktiviert, Stresssymptome wie Erschöpfung, Rückenverspannungen, Kopfschmerz und Nervosität werden gelindert bzw. es wird ihnen vorgebeugt. Im Kurs wird etappenweise eine Ganzkörperbehandlung gelehrt. Auch Dehnund Schütteltechniken werden integriert. Wir üben gegenseitig an einem Partner. Der
Empfänger liegt dabei angezogen auf einer Matte.
u Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, ein kleines Kissen und evtl.
Schreibzeug mit. Eine Anmeldung ist auch ohne Partner möglich. Preis gilt pro Person.
Leitung: Cornelia Morgenroth
4130 Freitag • 26.11.2010 • 18:15-21:15 Uhr
Samstag • 27.11.2010 • 09:00-12:30 & 13:30-16:30 Uhr
33,63 €
Fit durch Meridian-Dehnübungen
Wochenendkurs
Körperliches und seelisches Wohlbefinden entsteht, wenn die Lebensenergie in unseren
Energieleitbahnen des Körpers, den Meridianen, im Fluss ist.
In diesem Kurs lernen Sie mit Hilfe einfacher Meridiandehnübungen, den so genannten
„Makko Ho“ aus dem Shiatsu, diesen Fluss zu unterstützen. Gleichzeitig verbessern wir
unsere körperliche Beweglichkeit und lösen Spannungen und Blockierungen in unserem
Energiesystem. Einmal erlernt, kann das System der „Makko Ho“ bei regelmäßiger
Anwendung die Flexibilität des Körpers bis ins hohe Alter erhalten und vielen Arten
von Krankheiten wirksam vorbeugen.
Zusätzlich werden praktische Entspannungsübungen vermittelt, die ebenfalls helfen
können, den Stauungen vorzubeugen.
u Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke, ein Sitzkissen (falls vorhanden) und
warme Socken mit.
Leitung: Silke Lengemann
4132 Samstag • 20.11.2010 • 13:30-17:30 Uhr
15,34 €
u Asiatisches Bauchgefühl – siehe Kurs 4228
u Ins Reich der Mitte – Qigong, Akupressur & Selbstmassage – siehe Kurse 4310, 4311
Gesundheit und Fitness • Körperpflege – Styling – Outfit 169
Körperpflege – Styling – Outfit
Schöne Hände – bewegliche Finger
Wochenendkurs
Ein entspannender Abend rund ums Thema Hände.
Sie erfahren, warum es so wichtig ist, die Finger beweglich zu halten. Verwöhnen Sie
Ihre Hände mit einem selbst gemachten Peeling und lernen Sie eine wohltuende Handmassage. Mit Mudras – speziellen Finger- und Handhaltungen – verwandeln Sie Ihre Hände in wahre „Kraftwerke“. Vergleichbar mit den Körperhaltungen im Yoga intensivieren
Sie so gezielt den Fluss der Lebensenergie, stärken Körper, Geist und Seele. Bei einer entspannenden „Phantasie-Reise“ lernen Sie, Ihren alltäglichen Stress langsam abzubauen.
u Bitte bringen Sie Handtuch, Decke und dicke Socken mit.
Leitung: Susanne Heger
4140 Freitag • 26.11.2010 • 18:30-21:00 Uhr
12,54 €
u Handreflexzonenmassage – siehe Kurs 4125
u Die Heilkraft der Mudras – siehe Kurs 4221
Bewegte Füße – Schöne Beine
Wochenendkurs
Ein entspannter Abend rund ums Thema Füße und Beine.
Sie erfahren, warum es so wichtig ist, Ihren Füßen und Beinen Aufmerksamkeit zu
schenken, verwöhnen Ihre Füße mit einem Fußbad und anschließendem selbst
gemachtem Fußpeeling und lernen eine entspannende Fußmassage kennen, die sich an
der ayurvedischen Fußmassage orientiert. Weiterhin erfahren Sie, wie man schnell
und einfach Beinwickel für Problemzonen machen kann, und mit Hilfe einer
kurzen Massage müde Beine wieder munter werden. Damit aktivieren Sie den Fluss
der Lebensenergie und stärken Körper, Geist und Seele. Bei einer abschließenden
entspannenden Meditation lernen Sie den „Alltagsstress“ auszublenden.
Genießen Sie diesen Abend und nehmen Sie viele nützliche Tipps mit nach Hause!
u Bitte bringen Sie 2 Handtücher, eine Decke, Frischhaltefolie und dicke Socken mit.
Leitung: Birgit Kotthaus
4145 Freitag • 03.12.2010 • 18:30-21:00 Uhr
Bewegte Füße – nur für Paare
12,54 €
Wochenendkurs
Verwöhnen Sie an diesem Abend Ihren Partner mit einem Fußbad mit original Rügener
Heilkreide, einem Peeling und einer entspannenden Fußmassage. Lernen Sie gemeinsam
die Reflexzonen der Füße kennen, um Ihrem Partner auch zuhause – vielleicht nach einem
anstrengenden Arbeitstag – mit Hilfe einer Reflexzonenmassage etwas Gutes zu tun.
u Bitte bringen Sie zwei Handtücher und dicke Socken mit. Teilnahme nur mit Partner
möglich. Preis gilt pro Paar. Bitte nur eine Person anmelden.
Leitung: Birgit Kotthaus
4146 Freitag • 12.11.2010 • 18:30-21:00 Uhr
u Fußreflexzonenmassage – siehe Kurs 4126
19,18 €
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Gesundheit und Fitness • Körperpflege – Styling – Outfit
Schminken ja, aber nur ganz natürlich und dezent
Wochenendkurse
Es gibt die unterschiedlichsten Gründe, weshalb Frauen Make up tragen möchten.
Jedoch „aufgemacht“ zu wirken, lässt viele zögern, dekorative Kosmetikprodukte
anzuwenden. Dabei ist es so leicht, wenn man nur weiß wie und mit welchen
Materialien. Lernen Sie, Ihr individuelles völlig natürliches Make up in logischen
Schritten zu entwickeln. Spezielle Techniken und der Einsatz neutraler Farben sorgen
für ein natürliches Ergebnis. So können kleine Hautunebenheiten verschwinden und
Augen trotz Brille strahlen.
u Bitte bringen Sie Haarband, Standspiegel und ein Gästehandtuch mit. Materialkosten
von 5,00 € werden mit der Kursleiterin direkt verrechnet.
Leitung: Helga Dollhofer-Veleta
4150 Samstag • 09.10.2010 • 09:30-13:15 Uhr
4152 Samstag • 13.11.2010 • 09:30-13:15 Uhr
22,50 €
22,50 €
Mit den für Ihren Typ passenden Farben und den richtigen Werkzeugen erlernen Sie an
diesen Abenden das perfekte Augen-Make up. Ich zeigen Ihnen detailliert den Gesamtaufbau, abgestimmt auf Ihre individuelle Augenform, eine einfache dezente Technik für
den Tag und eine anspruchsvolle Variante für den Abend. Sie lernen den Umgang mit
Smoky Eyes, wie ein wasserfester Lidstrich 24 Stunden haltbar wird, warum die Form der
Augenbrauen extrem wichtig ist und was eine Banane mit den Augen zu tun hat.
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4158
Mittwoch • 29.09.2010 • 17:45-21:30 Uhr
Mittwoch • 06.10.2010 • 17:45-21:30 Uhr
Donnerstag • 11.11.2010 • 17:45-21:30 Uhr
Donnerstag • 09.12.2010 • 17:45-21:30 Uhr
22,50 €
22,50 €
22,50 €
22,50 €
Zu natürlicher Schönheit mit den richtigen Farben
In diesen Seminaren erfahren Sie vieles über die Zusammenhänge zwischen dem
persönlichen Hautton und der natürlichen Haarfarbe sowie über die Harmonie der
Farben. Im Mittelpunkt stehen dabei die typischen Merkmale eines Farbtyps. Zusätzlich
zur detaillierten Farbberatung werden die für Sie passenden Make up- und Schminkfarben besprochen. Praktische Übungen werden Ihnen helfen, die Ergebnisse umzusetzen
und die Wirkung der Farben kennen zu lernen.
u Bitte bringen Sie Standspiegel, ein Gästehandtuch sowie ggf. vorhandenes Schminkmaterial zur Beurteilung mit. Materialkosten von 5,00 € werden mit der Kursleiterin direkt
verrechnet.
Farberatung für Damen
4160 Donnerstag • 14.10.2010 • 17:45-21:30 Uhr
4162 Samstag • 04.12.2010 • 09:30-13:15 Uhr
22,50 €
Wochenendkurs
22,50 €
Wochenendkurs
Haare, Make up und Kleidung – schnell aufeinander abgestimmt: hier erfahren Sie, wie
das geht. Finden Sie Ihren persönlichen Stil, mit dem Sie sich rundum wohlfühlen!
Schon kleine Kniffe können große Wirkung zeigen. Sie erleben in diesem Workshop, wie
ein typgerechtes Make up die Schönheit Ihres Gesichts hervorhebt. Außerdem lernen Sie
das richtige Arbeitsmaterial für ein perfektes Make up kennen.
4165 Samstag • 15.01.2011 • 09:30-13:15 Uhr
Young Girl Make up
22,50 €
Teeniekurs
Ihr würdet euch gerne schminken, aber wisst nicht so recht wie, mit welchen Farben und
mit welchem Material? In diesem Kurs erfahrt ihr alles über typgerechte dekorative
Kosmetik für ganz junge Damen. Ihr lernt, wie ihr die Schönheit eures Gesichts
hervorheben könnt, ohne angemalt zu wirken.
4168
Mädchen zwischen 13 und 17 Jahren
Freitag • 10.12.2010 • 14:00-17:00 Uhr
16,00 €
171
Gesundheit und Fitness
www.demlundkrebs.de
172
Bildungsoffensive
Farb- und Stilberatung
als Basis für Ihr typgerechtes Aussehen
Wochenendkurs
Möchten Sie mehr aus Ihrem Aussehen machen, sich
stilvoller kleiden und typgerechter schminken, damit
Sie sich besser präsentieren können? Falls ja, dann
wird das Wochenende sehr spannend für Sie werden!
Am Beginn des Seminars steht die Typberatung, bei
der die für Sie optimalen Farben und der zu Ihnen
und Ihrem Typ passende Stil ermittelt werden. Von
fachkundiger Seite erhalten Sie Vorschläge zu Frisur
und Make-up. Schritt für Schritt lernen Sie, diese
Erkenntnisse im Kurs umzusetzen.
u Bitte bringen Sie Ihre Pflegeprodukte und alles, was
Sie zum Erstellen Ihres Make up verwenden, mit.
Außerdem, falls vorhanden, einen Spiegel, ein kleines
Handtuch, Kosmetiktücher und einen Pinsel sowie
drei Kleidungsstücke, die Sie gerne tragen, und drei,
bei denen Sie unsicher sind. 10,00 € Mehrkosten
inbegriffen.
Leitung: Liane Mai
4170 Freitag • 22.10.2010 • 18:00-21:00 Uhr
Samstag • 23.10.2010 • 09:00-12:00 & 13:00-16:00 Uhr
44,52 €
Wochenendkurs
Wir werden anhand von Farbkarten und Tüchern Ihren Farbtyp analysieren und
anschließend die Farben für Kleidung, Make up und Haarfarbe bestimmen, die Ihre
Ausstrahlung unterstreichen und Sie jugendlich und dynamisch wirken lassen.
Modediktate oder Vorlieben lassen einen immer wieder zu Farben tendieren, die die
Persönlichkeit nicht optimal betonen. Nach der Farbtypologie der vier Jahreszeiten
jedoch können Sie sich wesentlich besser farblich orientieren, selbst erkennen, was
Ihnen wirklich steht, und so einen Blick für das richtige Kleidungsstück bekommen.
Außerdem lernen Sie, wie Sie beim Schminken die richtigen Farben gezielt einsetzen
können.
u Bitte bringen Sie all Ihre Schminksachen, einen Tischspiegel, ein kleines Handtuch,
Kosmetiktücher und Pinsel sowie drei Kleidungsstücke, die Sie gerne tragen, und drei,
bei denen Sie sich unsicher sind, mit. 8,00 € Mehrkosten inbegriffen.
Leitung: Liane Mai
4175 Samstag • 29.01.2011 • 09:00-12:00 & 13:00-16:00 Uhr
31,04 €
173
174
Gesundheit und Fitness • Körperpflege – Styling – Outfit • Meditations-Wochenende
Beratung für Frauen ab Größe 42
Erst seit Einführung der Konfektionsgrößen gibt es Kleidung, die nicht passt. Die
Standardmaße werden nicht jedem gerecht.
Gerade bei rundlichen Körperformen kann man mit einem durchgängigen Stil und
vielen optischen Tricks sehr viel aus sich machen. Lenken Sie die Blicke z.B. auf Ihr schön
geschminktes Gesicht oder den auf Ihre Persönlichkeit abgestimmten Haarschnitt.
Lassen Sie sich in die Welt der Farben und Formen entführen, betonen Sie Ihre Stärken,
kaschieren Sie geschickt Schwächen – und schon werden Sie sich wohler fühlen.
u Bitte bringen Sie all Ihre Schminksachen, einen Tischspiegel, ein kleines Handtuch,
Kosmetiktücher und Pinsel sowie drei Kleidungsstücke, die Sie gerne tragen, und drei,
bei denen Sie sich unsicher sind, mit. 8,00 € Mehrkosten inbegriffen.
Leitung: Liane Mai
31,04 €
Meditations-Wochenende
während der Herbstferien
Zazen zum Kennenlernen
Das Sitzen in Stille ist die äußere Meditationsübung des Zen-Buddhismus.
Den Weg in die innere Stille und damit auch in die eigene Mitte werden wir behutsam
mit ZaZen, dem Sitzen in Stille, beschreiten.
u Bitte tragen Sie bequeme, sitz- und bewegungsfreundliche Kleidung. Bitte bringen
Sie, falls vorhanden, ein Meditationskissen oder eine Sitzbank mit, ansonsten werden
Sitzunterlagen gestellt.
Leitung: Helmut Bauer
4201 Freitag • 05.11.2010 • 13:00-16:00 Uhr
TAO • Kapellenstraße 26 a
11,51 €
Klangabend mit Meditation
Ein Klang- und Gongkonzert und meditative Texte berühren die Seele und wärmen das
Herz.
Leitung: Wolfgang Eichhorn, Heidi Krinner
4202 Freitag • 05.11.2010 • 19:30-21:00 Uhr
10,62 €
Gesundheit und Fitness • Meditations-Wochenende • Meditation
Die verloren gegangenen Geheimnisse des Betens wiederentdecken
Wie beten die Navajo Indianer Regen und welche Gemeinsamkeiten teilen sie mit den
Gebeten und Meditationen tibetischer Mönche und christlicher Mystiker? In diesem
Seminar erforschen wir die Essenz von Meditation und Gebet alter Kulturen und deren
Wirksamkeit bis auf den heutigen Tag.
u Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.
Leitung: Heidi Krinner
4203 Samstag • 06.11.2010 • 09:30-12:30 Uhr
11,51 €
Kostprobe „Tibetische Meditation“
In der tibetischen Meditation verbinden sich Tiefenentspannung und wache Bewusstheit. Unterstützt durch
Atemübungen, langsame Körperbewegungen und
Visualisation entsteht ein gesunder und freundlicher
Umgang mit geistigen und körperlichen Belastungen.
Ein Ausschnitt aus der Vielfalt tibetischer Methodik wird
vorgestellt.
u Bitte bringen Sie warme Bekleidung und eine Decke mit.
Leitung: Dr. Annette-Karin Belke
4204 Samstag • 06.11.2010 • 15:30-17:30 Uhr
8,26 €
u Bei Buchung beider Tage statt 41,90 € nur 37,50 €.
u Bei Buchung beider Freitagskurse statt 22,13 € nur 20,00 €.
u Bei Buchung beider Samstagskurse statt 19,77 € nur 17,50 €.
Meditation
Achtsamkeitsmeditation
Die Praxis der Achtsamkeit ist ein Übungsweg, der uns hilft, Wohlbefinden und ganzheitliche Gesundheit zu fördern. Das aufmerksame Erleben von Gedanken und Gefühlen, Körperempfindungen und Atem hilft, Schritt für Schritt Stress und Belastung besser
zu bewältigen, die Konzentrationsfähigkeit zu stärken und Symptome wie Schmerz,
Angst und Depression zu vermindern.
u Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und warme Socken oder Gymnastikschuhe.
Leitung: Hildegard Weinsheimer
30,72 €
175
176
Gesundheit und Fitness • Meditation
Die Kunst der Achtsamkeit
Wochenendkurs
„Ich atme ein und weiß, ich bin lebendig. Ich atme aus und lächle dem Leben zu –
dem Leben in mir und um mich herum.“ (Thich Nhat Hanh)
Achtsamkeit bringt Spiritualität in unseren Alltag. Sie schenkt uns Entspannung, Wachheit, inneren Frieden und liebevollere Beziehungen. In diesem Tagesseminar erleben
und üben wir die Kunst der Achtsamkeit in stiller und geführter Meditation, begleitet
von Texten von Thich Nhat Hanh.
u Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Decke mit.
4208 Samstag • 13.11.2010 • 09:30-12:30 & 13:30-15:30 Uhr
19,18 €
Wege zu Gesundheit und Glück
Dies ist ein Einführungskurs in „Die 6 heilenden Laute“ und „Das innere Lächeln“.
Es sind Selbsthilfetechniken aus dem TAO YOGA, einer uralten Heilkunst aus dem
Osten. „Die 6 heilenden Laute“ verwandeln negative Emotionen in Vitalkraft und
stärken Meridiane und Organe. „Das innere Lächeln“ aktiviert und harmonisiert die
Energie in den Organen, im Nerven- und Hormonsystem.
20,74 €
Bewusster leben mit Meditation
Regelmäßiges Meditieren bewirkt Gesundheit für Körper, Seele und Geist.
Dieser Einführungskurs für Meditation gibt Inspiration und praktische Anleitung für
eine eigene Meditationspraxis. Wir befassen uns theoretisch und praktisch mit Meditationen und Übungen für Stimme, Atmung und Bewegung mit folgenden Themen:
- Loslassen, Entspannung, Erdung, Atmung, meditative Haltung
- Achtsamkeit und kreativer Umgang mit der Vorstellungskraft
- Östliche und westliche Spiritualität
- Stille und geführte Meditation
- Die Auswirkung von Meditation auf das soziale Umfeld und einen friedlichen Umgang
miteinander.
u Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und evtl. eine Decke mit.
28,80 €
u Meditation –
Die verloren gegangenen Geheimnisse des Betens wiederentdecken – siehe Kurs 4203
Gesundheit und Fitness • Meditation
Das Herz spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit: Wie ein Dirigent koordiniert
es mit seinem natürlichen Rhythmus alle Elemente des Körpers zu einer harmonischen
Einheit. Bei zu viel Stress kommt es aus dem Takt und der ganze Organismus durcheinander, mit jedem Herzschlag gelangen Dissonanzen in den Körper und schwächen die
Gesundheit.
Dieser Kurs ist eine Einladung, sich aufmerksam und liebevoll auf Ihr Herz einzustimmen. Sie erfahren, wie Sie durch bewusste Entspannung und Atmung, gezielte
Visualisierung und Meditation Ihr Herzenergiefeld harmonisieren können. So kann es
wieder ordnend und heilend auf den Körper einwirken. Immunsystem und Selbstheilungskräfte werden gestärkt.
u Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Decke mit.
20,74 €
ZaZen-Meditation – Sitzen in Stille
Wochenendkurs
Das Sitzen in Stille ist die äußere Meditationsübung des Zen-Buddhismus.
Stille ist der unendlich notwendige Gegenpol zu unserem Denken, denn wie zur
Anspannung die Entspannung gehört, so brauchen wir Menschen das Nicht-Denken,
die Stille, als Alternative zum Denken. Den Weg in die innere Stille und damit auch in
die eigene Mitte werden wir behutsam mit ZaZen, dem Sitzen in Stille, beschreiten.
u Bitte bringen Sie, falls vorhanden, ein Meditationskissen oder eine Sitzbank mit,
ansonsten werden Sitzunterlagen gestellt. Bitte tragen Sie bequeme, sitz- und
bewegungsfreundliche Kleidung.
4215 Sonntag • 03.10.2010 • 09:00-12:00 & 13:00-16:00 Uhr
23,01 €
u Zazen zum Kennenlernen- siehe Kurs 4201
Kontemplation
In der Verbindung der christlichen Mystik mit der Zen-Medtation entsteht ein Herzensweg, der kraftvoll und mit Vertrauen Gelassenheit entwickelt.
Diese Form der Meditation ist die Frucht eines jahrelangen Dialoges zwischen Christen
und Buddhisten; sie verbindet die Tradition der Schweigemeditation des Zen und die
von den christlichen Mystikern entfalteten Kontemplationswege.
Leitung: Alexander Eck
u Studium Generale: Modul Religion – siehe Kurs 1009
u Kostprobe „Tibetische Meditation“ – siehe Kurs 4204
u Ruhe finden – Qigong als Weg zur Meditation – siehe Kurs 4312
34,56 €
177
178
Gesundheit und Fitness • Meditation • Energiearbeit – Selbsterfahrung
Kinder brauchen Märchen – Erwachsene auch
Wochenendkurs
Reizt es Sie, in die Haut einer Märchenfigut zu schlüpfen? Tauchen Sie mit uns für einen
Abend in die Welt der Märchen ein und lassen Sie sich dabei verzaubern. Mit Hilfe von
Meditationen und Tänzen können Sie eine märchenhafte Welt erleben, so dass Sie nach
dem Kurs entspannt und voll neuer Energie in den Alltag zurückkehren können.
u Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Decke mit.
Leitung: Ulrike Kästle, Sabine Siegmund
4220 Freitag • 29.10.2010 • 18:00-21:00 Uhr
Die Heilkraft der Mudras – Einsteiger
17,70 €
Wochenendkurs
Körperliche Gesundheit, geistiges Wohlbefinden und spirituelle Kraft durch Finger Yoga.
Durch das Beugen, Dehnen und Aneinanderlegen einzelner Finger wird Energie durch
bestimmte Teile unseres Körpers geleitet. Das Fingerhalten können wir im Sitzen, Liegen
oder Stehen praktizieren; es bedarf keiner speziellen Vorbereitung. Jeder unserer zehn
Finger ist mit 14.400 Funktionen im Körper verbunden, wir können uns also vorstellen,
wie kraftvoll sie sind.
u Bitte bringen Sie eine leichte Decke, ein Kissen, dicke Socken und Schreibmaterial mit.
Leitung: Andrea Brocke
4221 Samstag • 09.10.2010 • 13:00-17:00 Uhr
14,16 €
Energiearbeit – Selbsterfahrung
Chakra-Arbeit – Anfänger
Chakras – Tore zur Seele
Wochenendkurs
Nach kurzer theoretischer Einführung in die feinstoffliche Energielehre erfahren Sie
anhand praktischer Übungen (Aurafühlen, Chakra-, Mudra- und Gebetsmeditation)
Methoden, die das Chakrasystem beleben und harmonisieren.
u Bitte tragen Sie warme bequeme Kleidung.
4222 Samstag • 27.11.2010 • 13:00-17:00 Uhr
20,06 €
Gesundheit und Fitness • Energiearbeit – Selbsterfahrung
Elemente-Tage
Wochenendkurse
Einen wesentlichen Hintergrund der Traditionellen Chinesischen Medizin bildet die Lehre
von den 5 Elementen oder auch Wandlungsphasen. Diese beschreiben den Wandel in der
Natur, die Transformation von Ausdehnung, Vollendung, Reife, Zusammenziehen,
Festigung und dem erneuten Beginn der Entfaltung. Jeder Mensch beherbergt all diese
Grundformen der Energien in sich; sie zeigen sich im eigenen Körper und im täglichen
Leben. Bei den Elemente-Tagen nähern wir uns der jeweils zur Jahreszeit passenden
Wandlungsphase kreativ und spielerisch und erforschen, was das Element konkret mit
unserer jeweiligen Persönlichkeit oder Lebenssituation zu tun hat. Tanz, Bewegung,
achtsames Berühren, Malen und innere Reisen, ein liebevoller Austausch in der Gruppe
helfen, das jeweilige Element in uns zu stärken.
u Bitte bringen Sie Schreibzeug, zwei Decken, dicke Socken, bequeme Kleidung und ein
Getränk mit.
Leitung: Cornelia Morgenroth, Anna-Katharina Schimetzek
Metall – Konzentration auf das Wesentliche
4225 Samstag • 16.10.2010 • 10:00-13:00 & 14:00-17:00 Uhr
Ki.Work • Memmelsdorfer Straße 21
38,35 €
Wasser – Kraft aus der Stille
4226 Samstag • 29.01.2011 • 10:00-13:00 & 14:00-17:00 Uhr
Ki.Work • Memmelsdorfer Straße 21
38,35 €
u TCM – Traditionelle Chinesische Medizin – siehe Kurs 4065
Herbst/Winter – Ernährung nach den Jahreszeiten / Stärkung des Abwehrsystems
Nach den 5 Wandlungsphasen – etwas mehr als ein Kochkurs /Herbst-Element Metall
Nach den 5 Wandlungsphasen – etwas mehr als ein Kochkurs / Winter-Element Wasser
Wochenendkurs
Das Zentrum unseres Seins und der Sitz unserer Seele liegen nach asiatischer Denkweise
in unserer Körpermitte, im Bauch. Im Shiatsu, einer japanischen Form der Akupressur, wird
dafür der Begriff des „Hara“ verwendet. Sind wir mit unserer Aufmerksamkeit ganz in unserer Mitte, im „Hara“, verändert sich unsere Lebensqualität positiv. Sorgen und Unruhe,
die uns Bauchschmerzen bereiten, können weichen. Wohlbefinden kann sich einstellen.
Wo genau liegt diese Mitte, wie kann ich sie aktivieren und dauerhaft entwickeln?
In diesem Kurs werden einfache Techniken des Shiatsu und der Entspannung
kombiniert, die jeder anwenden kann, um seine eigene Mitte zu stärken.
u Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke, ein Sitzkissen (falls vorhanden) und
warme Socken mit.
Leitung: Silke Lengemann
4228 Samstag • 15.01.2011 • 10:00-12:30 & 14:00-17:30 Uhr
u Shiatsu – Gegenseitige Massage – siehe Kurs 4130
u Fit durch Meridian-Dehnübungen – siehe Kurs 4132
23,01 €
179
180
Anleitung zur Selbsthypnose – Grundkurs
Selbsthypnose ist eine Fertigkeit, die jeder lernen kann. In eigener Regie und
Verantwortung kann sich jeder selbst in einen anderen Aufmerksamkeits- oder
Bewusstseinszustand (Trance) versetzen, der ihm hilft, neuen Zugang zu seinen
Fähigkeiten und Ressourcen zu finden. Damit werden kreative Lösungen möglich für
Stressreduzierung, Leistungsverbesserung, Angstminderung oder einfach nur zum
Wohlfühlen, Entspannen und für mehr Gelassenheit.
u Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie warme Socken und Schreibzeug mit.
Leitung: Eva Maria Müller-Pelikan
30,72 €
Trancegeschichten können heilende Wirkung haben und das Selbstwertgefühl stärken.
Dies geschieht einerseits durch die Anleitung zur körperlichen Entspannung, andererseits durch Konzentration auf innere Vorstellungen und Bilder, die uns Hinweis geben
auf eigene Fähigkeiten und Ressourcen: Gelassenheit und Stärke ergänzen sich.
u Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie Socken, Malzeug und evtl. Decke
oder Kissen zum Liegen mit.
Leitung: Eva Maria Müller-Pelikan
23,04 €
u Mein bester Ratgeber bin ich selbst! – siehe Kurs 1205
Ein Kurs in Weisheit oder das Geheimnis des Glücks
Wochenendkurs
Wieso sind die meisten Menschen nicht wirklich glücklich? Ist Glück tatsächlich von
der Persönlichkeit und den Lebensumständen abhängig, oder gibt es auch so etwas wie
bedingungsloses Glück? Was ist Glück überhaupt?
Während wir uns mit solchen Fragestellungen beschäftigen, möchte dieser Kurs die
Teilnehmer zu der Erkenntnis führen, dass wirkliches Glück weder mit ständiger
Bedürfnisbefriedigung zu tun hat, noch durch das Schaffen möglichst günstiger
Lebensumstände erreicht wird. Es wird gezeigt, dass wahres Glück ein völlig natürlicher
Zustand ist, der in jedem Menschen hervorbricht, wenn er sich von seinen Gedankenund Gefühlsmustern befreit und zu seinem wahren Wesen erwacht.
Dieser Kurs verweist auf die Essenz aller Weisheitstraditionen und möchte ein transreligiöses Grundverständnis für sowohl östliche als auch westliche Befreiungswege und
Spiritualität erreichen.
Leitung: Johannes De Meuter
4232 Samstag • 16.10.2010 • 10:00-12:30 & 13:30-17:30 Uhr
u Zum Glück fehlt dir nichts – du musst es nur sehen! – siehe Kurs 1204
u Anleitung zum Glücklichsein – siehe Kurs 1206
23,84 €
Eine Prise Kreativität für jeden Tag
Kreativität ist die Kraft, die Farbe in den Alltag bringt und Ideen gebiert, die das Leben
auflockern und bereichern. Diese Qualitäten sind gerade in unserem Stress beladenen,
mit Aktivitäten ausgefüllten Berufsleben und Alltag als Ausgleich besonders hilfreich
und wertvoll. Es werden Rituale vorgestellt, die Sie in den Alltag einbauen können.
Gerade durch das regelmäßige Tun, wie kurz es auch sei, lässt sich die schöpferische
Kraft am besten integrieren und wird so zu einem selbstverständlichen Bestandteil der
Lebensgestaltung.
Sie werden Anregungen erhalten, um eigene Ideen für den täglichen kreativen Raum
zu entwickeln. Übungen, die unsere Wahrnehmung im Alltag verändern, runden das
Kursprogramm ab.
u Es sind keinerlei künstlerische Vorerfahrungen erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme
Kleidung und einen Malkittel mit. 5,00 € Mehrkosten inbegriffen.
Leitung: Barbara Riedinger
Einfach glücklich sein – altes Wissen aus Hawaii
28,04 €
Wochenendkurs
Wir alle kämpfen uns mehr oder weniger allein durch unser Dasein, vergessen über den
vielen Pflichten das eigentliche Leben, fühlen uns oft kraftlos und ungeliebt. Das
Wissen der hawaiianischen Urbevölkerung zeigt uns, wie wir in Freude, Fülle, Vertrauen
und Kraft leben können. Viele praktische Übungen, geführte Meditationen und die
Erläuterung der „7 Energiegesetze“ zeigen uns den Weg dahin.
u Bitte bringen Sie eine leichte Decke, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung, dicke
Socken und Schreibzeug mit.
4235 Samstag • 04.12.2010 • 10:00-13:00 & 14:00-17:00 Uhr
Enertree – die Heilkräfte der Bäume
23,01 €
Wochenendkurs
Das von Peter Salocher entwickelte Enertree-System (energy = Energie /tree = Baum)
gibt uns das Wissen und die Möglichkeit, Baum- und Holzenergien sinnvoll und
konstruktiv für unsere Entwicklung zu nutzen. Jeder Baum drückt in Perfektion ein ganz
bestimmtes geistiges Prinzip aus, das in uns Menschen wohnt und darauf wartet, sich
ausdrücken zu dürfen.
u Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken und Schreibzeug mit.
4237 Freitag • 08.10.2010 • 18:00-21:00 Uhr
11,51 €
181
182
Gesundheit und Fitness • Energiearbeit – Selbsterfahrung • Entspannungstechniken – Autogenes Training
Wirkung und Heilkraft der Farben
Wochenendkurs
Ohne Farbe wäre unser Leben grau und trist. Farben sind Licht und Leben; sie beeinflussen uns auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Wir können die „geheime
Macht der Farben“ bewusst einsetzen, um unser Wohlbefinden zu steigern, um uns zu
harmonisieren und uns positiv zu entwickeln. Nach einem kurzen historischen Abriss
über Farbtheorien (Goethe, Luescher...) werden wir auf die ganzheitliche Wirkung von
Farben und ihre vielfältigen Anwendungsbereiche eingehen (Farben im persönlichen
Umfeld, AuraSoma, Farb-, Typ- und Stilberatung, Farbpunktur etc.). Anschauungsmaterial und praktische Übungen werden das Thema „Farbe“ erfahrbar machen.
u Bitte bringen Sie eine leichte Decke, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung, dicke
Socken und Schreibzeug mit.
4238 Samstag • 16.10.2010 • 10:00-13:00 & 14:00-17:00 Uhr
23,01 €
u Farben leben – Lebensfarben – siehe Kurs 1700
Entspannungstechniken – Autogenes Training
Wochenendkurs
Wir wollen verschiedene Wege zur Entspannung kennen lernen und herausfinden,
welche Technik für uns die geeignete ist: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Phantasiereisen, Konzentrative Körperreise.
u Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ein kleines Kissen mit.
Leitung: Gerlinde Hagel
4240 Samstag • 22.01.2011 • 12:15-14:45 & 15:15-17:45 Uhr
17,70 €
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson – Einführung
Progressive Muskelentspannung ist eine aktive Entspannungsmethode, die Ihnen hilft,
körperliche und seelische Anspannungen sowie Nervosität zu verringern und alltägliche
Stresssituationen gelassen zu bewältigen. Nacheinander werden verschiedene Muskelgruppen des Körpers kurz angespannt und wieder locker gelassen. Das Wechselspiel
von behutsamer Muskelanspannung und -entspannung schult die Körperwahrnehmung
und Konzentration. Diese Methode ist schnell und einfach zu erlernen und lässt sich
ohne Aufwand überall und jederzeit durchführen. Bei entsprechendem Training wird
eine innere Ausgeglichenheit erreicht, welche sich positiv auf den ganzen Organismus
auswirkt. Phantasiereisen, Atem- und einfache Bewegungsübungen vertiefen das
Entspannungsgefühl.
u Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und evtl. ein kleines
Kissen mit. Bescheinigung nach § 20 SGB V für die Krankenkassen inbegriffen.
Leitung: Karin Martini
4241 Beginn: Dienstag • 28.09.2010 • 18:45-19:45 Uhr • 8 x 25,58 €
Gesundheit und Fitness • Entspannungstechniken – Autogenes Training 183
Entspannungstag für Frauen
Methoden aus dem Reich der Mitte und dem Ayurveda Wochenendkurs
Sie lernen verschiedene traditionelle asiatische Körperübungen kennen, die der
Entspannung dienen und sich positiv auf die Gesundheit auswirken. Es werden Wege
aufgezeigt, wie über achtsame Körperhaltungen und -bewegungen, über Atmung,
Meditation und Massagen größere Ruhe und Ausgeglichenheit möglich sind. Mit
verschiedenen Techniken lernen Sie, Verspannungen und Stress abzubauen, die
Durchblutung anzuregen und Giftstoffe abzutransportieren. Wir schulen unsere
persönliche Balance.
u Bitte bringen Sie bequeme, warme Kleidung, eine Decke und ein kleines Kissen, ein
Handtuch und ein kleines Schälchen mit. Bescheinigung nach § 20 SGB V für die
Krankenkassen inbegriffen.
Leitung: Marianne Pickel
4243 Samstag • 04.12.2010 • 09:00-12:00 & 13:00-15:00 Uhr
Ayurvedischer Entspannungstag für Frauen
20,18 €
Wochenendkurs
Ayurveda – das Wissen vom (langen) Leben – ist eine ganzheitliche Lebenskunst und
-philosophie.
Es gilt als „Mutter der Heilkünste“. Vielfältige praktische Anregungen aus dem Ayurveda können auf westliche, moderne Bedürfnisse abgestimmt werden. Diese führen zu
größerer Vitalität und innerem Gleichgewicht sowie einem achtsameren Umgang mit
sich selbst und anderen. Sie lernen im Kurs einfache Anleitungen kennen zu Bewegung,
Massage, Schlaf, Schönheits- und Körperpflege. So können Sie Ihre Fähigkeit verbessern,
die täglichen Herausforderungen zu meistern.
Das Tagesseminar ist eine kleine Oase für Frauen zum Entspannen vom Alltag.
u Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Decke und ein kleines Schälchen
für Öle mit.
4244 Samstag • 20.11.2010 • 09:00-13:00 Uhr
15,34 €
184
Gesundheit und Fitness • Entspannungstechniken – Autogenes Training
Konstruktiver Umgang mit Stress
Wochenendkurs
Im theoretischen Teil beschäftigen wir uns mit den vielfältigen Ursachen und den
Auswirkungen von schädlichem Stress. Im praktischen Teil nehmen wir die persönliche
Stressanfälligkeit unter die Lupe und suchen mögliche Wege aus der Stressfalle.
Dazu werden uns verschiedene Übungen und Verhaltenstipps angeboten, um erst gar
nicht in diese Falle hinein zu geraten. Es wird besonderer Wert darauf gelegt, Stress zu
vermeiden und sich vorbeugend Wege zu suchen, die zu Gelassenheit führen. Ein Tag
für alle, die unter Anspannung, Überlastung und Nervosität leiden, die aktiv etwas für
sich tun wollen und negativen Stress erst gar nicht aufkommen lassen möchten.
u Bitte bringen Sie Schreibzeug und Papier mit. 1,00 € für Kursmaterial inbegriffen.
4245 Samstag • 15.01.2011 • 09:00-12:15 & 13:15-15:30 Uhr
22,09 €
u Stressmanagement – der Mensch im Mittelpunkt des Stressberufes – siehe Kurs 2118
u Stressabbau und Entspannung in Beruf und Alltag mit dem „Erfahrbaren Atem“ nach
Middendorf – siehe Kurs 4105
u Eine Prise Kreativität für jeden Tag – siehe Kurs 4233
Autogenes Training – Grundstufe
In diesem Kurs wird die Fähigkeit vermittelt, durch vertiefte Konzentration zunächst
einzelne Bereiche des Körpers zu entspannen, um dann zu einer umfassenden
Selbstentspannung zu gelangen. Das natürliche Körperempfinden wird wiederhergestellt. Zusammenhänge zwischen körperlichen und seelischen Beschwerden werden
ersichtlich und vielen Krankheiten kann von vornherein vorgebeugt werden. Auf Wunsch
können Einzelgespräche geführt werden; der Termin wird mit den Teilnehmern vereinbart.
u Der Besuch des ersten Kurstages ist besonders wichtig. Bescheinigung nach § 20 SGB V
für die Krankenkassen inbegriffen.
Am 27.09.2010 Unterricht von 19:00-20:30 Uhr.
48,87 €
Gesundheit und Fitness • Entspannungstechniken – Autogenes Training • Yoga 185
Autogenes Training für Fortgeschrittene
Die Grundstufe des Autogenen Trainings wird gefestigt und vertieft. Mittels sogenannter
„formelhafter Vorsatzübungen“ können Sie individuelle Zielsetzungen angehen. Diese
Übungen werden persönlichkeits- und situationsentsprechend formuliert und eingesetzt.
Darüber hinaus werden Sie „Visualisierung“ nach Simonton kennen lernen. Diese
bildhafte Vorstellung ist eine hervorragende, unterstützende Methode zu den formelhaften Vorsatzübungen des Autogenen Trainings.
u Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an TeilnehmerInnen, die die Grundstufe Autogenes
Training bei Frau Folger absolviert haben. Bescheinigung nach § 20 SGB V für die Krankenkassen inbegriffen.
43,24 €
u Endlich schlafen! Das Seminar für einen erholsamen Schlaf – siehe Kurs 4042
Yoga
Ein Tag mit Yoga
Wochenendkurs
Die Erfahrung zeigt, dass es auf Grund der zusammenhängenden Unterrichtseinheiten
besonders gut möglich ist, sich konzentriert auf körperliche und seelische Prozesse
einzulassen. „Ein Tag mit Yoga“ ist für Einsteiger und auch für länger Übende
gleichermaßen geeignet. Grundlage des Kurzseminars ist der Traditionelle Yoga-Stil
mit Körper- und Atemübungen; zudem erhalten Sie eine Einführung in die Meditation.
Leitung: Ingeborg Zellmann
4251 Samstag • 04.12.2010 • 09:30-12:30 & 13:30-16:00 Uhr
16,23 €
Yoga Intensiv – Auftanken für Leib und SeeleFerienkurs
In diesem dreitägigen Yoga-Kurzseminar üben wir nach einem alten heilsamen System,
das auf Kräftigung und Geschmeidigkeit von Körper und Atmung ausgerichtet ist und
die kritische Wachheit des Geistes einschließt. Eine Einführung in die Meditationspraxis
wird gegeben.
Leitung: Ingeborg Zellmann
4252 02.–04.11.2010
29,21 €
186
Gesundheit und Fitness • Yoga
Wochenendkurse
Zwei Wochenenden für Frauen, die in die Wechseljahre kommen oder auch schon
länger deren Symptome spüren und sich im Hinblick auf diese Lebensphase evtl. etwas
unsicher fühlen.
Hormonelle Prozesse in der Menopause können durch Yoga positiv gesteuert werden.
Durch das Üben in heiterer Atmosphäre sind körperliche und geistige Veränderungen
möglich. Yoga wirkt harmonisierend, kann das körperliche und psychisch-seelische Gleichgewicht stabilisieren, Hitzewallungen lindern und Energie und Lebensfreude steigern.
u Bitte bringen Sie bequeme Trainingskleidung, warme Socken, eine Decke und ein kleines
Kissen mit. Bescheinigung nach § 20 SGB V für die Krankenkassen inbegriffen.
Leitung: Maria Seltzer
4253 Freitag • 01.10.2010 • 18:30-20:30 Uhr
Samstag • 02.10.2010 • 09:30-12:00 & 12:30-14:00 Uhr 24,01 €
4254 Freitag • 14.01.2011 • 17:30-19:30 Uhr
Samstag • 15.01.2011 • 09:30-12:00 & 12:30-14:00 Uhr 24,01 €
jeweils Altes E-Werk • Gymnastikraum U 10
u Beckenboden- und Wirbelsäulengymnastik rund um die Menopause – siehe Kurs 4447
Wochenendkurse
Mit Yoga den Alltag loslassen und gelassen ins Wochenende gehen. Probieren Sie es
aus – Sie werden mit der wohltuenden Wirkung belohnt.
u Bitte bringen Sie bequeme Trainingskleidung, warme Socken und eine Decke mit.
Bescheinigung nach § 20 SGB V für die Krankenkassen inbegriffen.
4255 Freitag • 08.10.2010 • 18:00-20:30 Uhr
4256 Freitag • 12.11.2010 • 17:30-20:00 Uhr
4257 Freitag • 10.12.2010 • 17:30-20:00 Uhr
10,59 €
10,59 €
10,59 €
Mit Yoga fit bis ins hohe Alter
YOGA für ÄLTERE
Von alters her ist Yoga ein heilender Begleiter für uns Menschen. Dieser Kurs wendet
sich speziell einem Lebensabschnitt zu, in dem der Körper durch die natürlichen
Prozesse des Alterns nicht mehr so leistungsfähig ist. Körper- und Atemübungen
wechseln sich mit Entspannungsübungen ab, Mudras (funktionale Gesten) begleiten
bestimmte Übungen. Die Stunde schließt mit einer Meditation. Bewegungen und
Haltungen für Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden auf die TeilnehmerInnen
abgestimmt. Sitzende Übungen können z.B. bei Bedarf auf einem Hocker ausgeführt werden.
Yoga kann eine große Hilfe sein, um auch im Alter das Leben als reich und Gewinn
bringend zu genießen.
u Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken und zwei Decken mit. Bescheinigung
nach § 20 SGB V für die Krankenkassen mit.
☺ Kostenlose Schnupperstunde anlässlich der Präventionswoche „Deutschland
bewegt sich!“: Mittwoch • 29.09.2010 • 10:00-11:00 Uhr.
u
u
u
u
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35,56 €
Qigong für Senioren – siehe Kurse 4318, 4319
Fit in die Woche – Männer 60+ – siehe Kurs 4439
Gymnastik für ältere Damen – siehe Kurs 4635
Gymnastik 65+ – siehe Kurs 4638
Seniorentanz – 90 Minuten für Ihre Gesundheit – siehe Kurse 4800, 4801
Yoga für Girls
Teeniekurs
Du interessierst dich für Yoga? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Kurs lernst
du eine große Anzahl Asanas (Körperhaltungen) kennen. Dabei kannst du einmal
ordentlich ins Schwitzen kommen und dich auspowern. Außerdem erfährst du, wie du
zur Ruhe kommen und dich entspannen kannst.
u Bitte bringt bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mit. Bescheinigung nach
§ 20 SGB V für die Krankenkassen inbegriffen. Der Kurs ist bereits ermäßigt.
4259
Leitung: Claudia Mantel
13- bis 16-jährige Mädchen
43,77 €
187
188
Yoga
Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität,
Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen
(Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung.
u Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken, evtl. eine Decke und die innere
Bereitschaft und Aufgeschlossenheit für neue Erfahrungen auf einem Übungsweg mit.
Leitung: Anneliese Kehl
Die Übungen werden so ausgewählt, dass jeder nach seinen körperlichen
Möglichkeiten mitmachen kann. Durch die detaillierten Übungsanweisungen sind die Kurse sowohl für Anfänger als auch für Geübte, die präziser und
mit Korrektur arbeiten wollen, geeignet. Pro Semester werden verschiedene
Schwerpunkte gesetzt, so dass Wiederholer immer neue Übungen kennen
lernen können.
Anfänger und Geübte
Altes E-Werk
• Raum 207
46,08 €
Altes E-Werk
• Gymnastikraum U 10
46,08 €
Altes E-Werk
• Gymnastikraum 101
42,24 €
Altes E-Werk
42,24 €
Anfänger mit Vorkenntnissen und Geübte
42,24 €
Leitung: Maria Röhrig
Bitte bringen Sie eine Übunsmatte mit.
4272 Beginn: Mittwoch • 29.09.2010 • 17:30-19:00 Uhr • 15 x 57,60 €
jeweils Schule Bug • Gymnastikraum
Schule Bug • Gymnastikraum
57,60 €
Kindergarten St. Urban • Turnhalle
84,10 €
Gesundheit und Fitness • Yoga 189
Leitung: Claudia Mantel
Es wird in der Tradition von B.K.S. Iyengar unterrichtet. Hierbei wird besonders auf die korrekte anatomische Ausrichtung in den Haltungen (Asanas)
geachtet, auf die richtige Stellung der Gelenke und den intelligenten Einsatz
der Muskeln. Durch regelmäßiges Üben können sich Kraft, Ausdauer,
Stabilität und Flexibilität harmonisch entwickeln. Die Körperwahrnehmung
wird geschult und verfeinert. Auch Atembeobachtung und Tiefenentspannung werden in den einzelnen Kurseinheiten angeleitet.
4276
Kein Unterricht am 20.12.2010.
58,60 €
58,60 €
Durch die Yoga-Asanas erlangen wir Gelöstheit und ganzheitliche Entspannung von innen, aus uns selbst.
Bitte bringen Sie für die Kurse in Wildensorg eine Übungsmatte mit.
Anfänger
Schule Wildensorg • Gymnastikraum
49,00 €
bewegt sich!“: Donnerstag • 30.09.2010 • 16:30-17:30 Uhr.
39,40 €
Altes E-Werk
• Raum 202
Altes E-Werk
39,40 €
39,40 €
jeweils Schule Wildensorg • Gymnastikraum
4287 Beginn: Donnerstag • 30.09.2010 • 09:30-10:30 Uhr • 15 x 39,40 €
190
Yoga
Leitung: Hajo Kiel
Endlich wieder gut drauf sein, richtig abschalten können, sich körperlich
wohl fühlen und gesund erhalten durch einfache Hatha-Yoga-Übungen.
Dehn-, Atem- und Entspannungsübungen sowie Gleichgewichtstraining
helfen, die körperliche Geschmeidigkeit zu erhöhen, Leistungsfähigkeit und
Konzentration zu steigern und den Anforderungen des täglichen Lebens mit
heiterer Gelassenheit zu begegnen.
jeweils Altes E-Werk • Gymnastikraum 101
58,60 €
58,60 €
Entspannt und fit mit Yoga und Pilates
Yoga steigert durch den Bewegungsfluss die Kondition, regt Kreislauf und Stoffwechsel
an, trainiert durch sanfte Dehnung die Muskeln und strafft so die Figur. Neben und mit
der Körperarbeit beeinflussen Atem, Achtsamkeit und Entspannungsphasen die
seelisch-geistige Konstitution.
Pilates als Ganzkörpertraining kombiniert den Atem, Kraftübungen, Koordination und
Stretching – alles in harmonisch fließenden Bewegungen. Dabei werden besonders die
innerste Rumpfmuskulatur und die Körpermitte gestärkt und Rückenbeschwerden wird
vorgebeugt.
Yoga und Pilates bilden eine wunderbare Ergänzung, um die Balance zu fördern. Sie
werden sich ruhiger fühlen, frischer und klarer, voller Elan, entspannt und fit.
u Bitte lockere Kleidung, warme Socken und zwei Decken mitbringen. Bescheinigung nach
§ 20 SGB V für die Krankenkassen inbegriffen.
64,36 €
64,36 €
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Pilates – siehe Kurse 4450–4458
Bauch- und Beckenbodentraining mit Pilates – siehe Kurs 4465
Yogalates – siehe Kurse 4466, 4468
BodyBalance mit Power-Yogilates – siehe Kurs 4740
Power-Yoga – siehe Kurse 4742, 4743
Gesundheit und Fitness • Qigong
Qigong
Qigong – Hilfen für den Alltag
Qigong ist ein wichtiger Teilbereich der traditionellen chinesischen Medizin. Es beinhaltet ein bewusstes Bemühen um Gesunderhaltung und stellt den aktiven Teil der
chinesischen Heilkunst dar. Wichtige Übungselemente zur Beeinflussung körperlicher
und geistig-seelischer Funktionen sind Körperhaltungen und -bewegungen, Atmung
und Achtsamkeit nach innen und außen. Die Übungen dienen der Gesunderhaltung
des ganzen Menschen. Sie können in jedem Alter ausgeführt werden und erfordern
keine besondere körperliche Fitness.
u Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und leichte Gymnastikschuhe mit. Bescheinigung
nach § 20 SGB V für die Krankenkassen inbegriffen.
Wochenendkurs
4300 Sonntag • 30.01.2011 • 09:00-12:00 & 13:00-16:00 Uhr
22,24 €
Einführung
39,40 €
Einführung und Weiterführung
Feuer und Wasser vereinen – Übung vom Ursprung des Lichts.
jeweils TAO • Kapellenstraße 26 a
Qigong – Einführung und Weiterführung
Qi Gong bedeutet „Üben mit unserer Lebensenergie“. Durch langsame Bewegungen
und bewusstes Atmen öffnen wir unsere Gelenke, kommen zur Ruhe und bringen so die
Energie zum Fließen. Wir üben, auf geistiger und körperlicher Ebene loszulassen –
teilweise sitzend, teilweise stehend.
u Die Übungen sind für jeden geeignet.
Leitung: Dagmar Brech
191
192
Ins Reich der Mitte – Qigong, Akupressur & Selbstmassage
Im Qigong werden bewegte Körper-, Atem-, Selbstmassage- und Meditationsübungen
praktiziert. Diese stärken die Gesamtkonstitution, die Widerstandskräfte und die
Gesundheit des Menschen. Schwerpunkte dieses Kurses sind Qigong- und Selbstmassageübungen, Akupressur-Punkte der traditionellen chinesischen Medizin sowie eine
Meridianmassage aus dem Shiatsu. Sie lernen „Geschenke des Himmels“ einer fremden,
faszinierenden Kultur kennen.
u Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Decke mit. Bescheinigung nach § 20 SGB
V für die Krankenkassen inbegriffen.
4310 Beginn: Montag • 27.09.2010• 19:30-21:00 Uhr • 5 x
24,04 €
28,65 €
u Shiatsu – Gegenseitige Massage – siehe Kurs 4130
u Fit durch Meridian-Dehnübungen – siehe Kurs 4132
Mit einfachen Übungen aus dem Qigong können wir eine harmonische Ausgeglichenheit von Körper und Geist sowie größeres Wohlbefinden erreichen. Wir entwickeln
Achtsamkeit nach innen, wache Entspannung und Ruhe. Dieser Kurs ist speziell für
Frauen und Männer gedacht, die neugierig darauf sind, sich auf eine Entdeckung der
Langsamkeit und Entschleunigung einzulassen, und die Qigong als eine Hilfe nutzen
wollen, um Meditation zu erlernen und zu unterstützen. Mit Hilfe von Übungen aus der
traditionellen chinesischen Medizin können wir unsere Gesundheit stärken.
u Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Decke mit. Bescheinigung nach § 20 SGB
19,43 €
u Meditation – siehe Kurse 4201–4218
Gesundheit und Fitness • Qigong 193
Qigong-Gehen XiXiHu – 5 Organschritte
Eine Übung des medizinischen Qigong
Übungen der Stille, spezielles Gehen und eine besondere Atemmethode werden mit
geistiger Achtsamkeit verbunden. XiXiHu-Gehen ist in China durch die Erfolge bei der
Bekämpfung bösartiger Krankheiten und verschiedener chronischer Erkrankungen
bekannt geworden.
5 Organschritte (Lunge, Herz, Milz, Leber und Niere) dienen der Regulierung und
Stärkung der inneren Organe und der Atmung.
u Bei schönem Wetter können wir draußen üben. Bitte bringen Sie bequeme Kleider und
dicke Socken sowie bequeme flache Schuhe für draußen mit.
☺ Kostenlose Schnupperstunde anlässlich der Präventionswoche „Deutschland bewegt sich!“:
Donnerstag • 30.09.2010 • 17:00-18:00 Uhr.
Leitung: Mihaela Cordea
35,84 €
Qigong – Blockaden und Verspannungen sukzessive auflösen
Harmonie bestimmt die Atmosphäre dieses Trainingsprogramms. Hier kann man sich
seines Körpers auf eine neue intensive Art und Weise bewusst werden. Durch die Kraft
der Vorstellung bringen wir Körper und Geist in Einklang. Die Übungen können das
physische und psychische Wohlbefinden verbessern sowie Konzentration und Wahrnehmungsfähigkeit erhöhen. Die Bewegungen werden mit großer Ruhe ausgeführt, sie sind
langsam fließend und eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.
u Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und leichte Gymnastikschuhe oder dicke Socken mit.
38,40 €
194
„Wer ein Jahr Qigong betreibt, wird ein Jahr jünger“, besagt ein chinesisches Sprichwort.
Die sanften, ruhigen Atmungs- und Bewegungsübungen – überwiegend im Sitzen –
führen rasch zu mehr körperlich-geistiger Harmonie und wirken sich auch auf den
Blutkreislauf und die inneren Organe positiv aus. Unser spezielles Seniorenprogramm
wirkt vielen gesundheitlichen Problemen entgegen und vermittelt Ihnen ein besseres
Gleichgewichtsgefühl.
u Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und leichte Gymnastikschuhe oder dicke Socken mit.
Freitag • 01.10.2010 • 09:15-10:15 Uhr.
4318 Beginn: Freitag • 08.10.2010 • 09:15-10:15 Uhr • 10 x 25,60 €
jeweils TAO • Kapellenstraße 26 a
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Mit Yoga fit bis ins hohe Alter – Yoga für Ältere – siehe Kurs 4258
Qi Gong und Klang
Entspannung für Körper und Geist
Wochenendkurs
Die meditativen Klänge von großen Gongs, Klangschalen, Zimbeln und Tempelglocken
berühren Körper, Geist und Seele.
Durch die langsamen, Gelenk öffnenden Bewegungen und das bewusste Atmen bei
den Qi Gong-Übungen kommen wir zur Ruhe, bringen unsere Lebensenergie zum
Fließen und können so Belastendes loslassen. Die Verbindung von Qi Gong und Klang
führt uns zu einem tiefen inneren Frieden.
Wir entspannen im Stehen, Sitzen und Liegen.
u Bitte bringen Sie eine Decke, lockere Kleidung, warme Socken und ein Getränk mit.
Leitung: Dagmar Brech, Wolfgang Eichhorn
4320 Samstag • 27.11.2010 • 14:00-17:00 Uhr
17,26 €
u Klangabend mit Meditation – siehe Kurs 4202
Gesundheit und Fitness • Taijiquan 195
Taijiquan
Taijiquan – Eine alte chinesische Bewegungskunst
Taijiquan ist eine meditative Bewegungskunst chinesischen Ursprungs. Seine äußeren
Formen sind langsam fließende Bewegungen, die Körper und Geist gleichermaßen
zur Entspannung und Aufmerksamkeit führen. Die Übung des Taijiquan schult das
Körperbewusstsein und fördert die natürliche Beweglichkeit des Körpers. Unterrichtet
wird die Kurzform des Yang-Stils (nach Prof. Chen Man-ch’ing) nach der Übungsmethode von Meister Huang Sheng Shyan (ausgenommen Kurs 4351).
u Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und leichte Gymnastikschuhe mit.
Leitung: Fee Andres
Für all diejenigen, die Taiji kennenlernen möchten, und als Vorbereitung für
den im Herbst beginnenden Anfängerkurs.
Graf-Stauffenberg-Schule • Gymnastikraum T 37
(Eingang Turnhalle)
19,20 €
Teil I –Kurzform Yang-Stil (Prof. Chen Man-ch’ing)
☺ Kostenlose Schnupperstunde anlässlich der Präventionswoche „Deutschland bewegt sich!“: Mittwoch • 29.09.2010 • 10:30-11:30 Uhr.
TAO • Kapellenstraße 26a
27,65 €
Leitung: Monika Pilz
Ende Teil I – Teil II
38,40 €
ab Teil II – Kicks
Auch für geübte Teilnehmerinnen zur Wiederholung und Verfeinerung der
Form.
28,16 €
Formkorrektur der Kurzform (nach Meister Huang)
Für geübte TeilnehmerInnen bietet sich die Kombination von 4353 und
4355 an. Wir arbeiten in einer Kleingruppe.
29,44 €
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Gesundheit und Fitness • Taijiquan • Wirbelsäulengymnastik
Taijiquan – Eine alte chinesische Bewegungskunst
Leitung: Fee Andres
Formkorrektur
(Eingang Turnhalle)
22,27 €
Übungsgruppen
jeweils Graf-Stauffenberg-Schule • Gymnastikraum T 37
(Eingang Turnhalle)
Leitung: Roland Schütz
Auffrischungskurs
Wochenendkurs
Für all diejenigen, die die „alte“ Form nach Chen Man-ch ing wiederholen,
ihre Kenntnisse auffrischen und vertiefen möchten.
4370 Samstag • 13.11.2010 • 10:00-14:00 Uhr
22,42 €
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäule Spezial
In diesem Kurs gehen wir auf Ihre persönlichen orthopädischen Probleme ein. In einer
kleinen Gruppe mit maximal 8 TeilnehmerInnen erarbeiten wir für Sie Ihre individuellen
Übungen, die Sie jederzeit zu Hause selber machen können.
u Bitte tragen Sie Trainingsbekleidung und bringen Sie Gymnastikschuhe bzw. Socken mit.
Leitung: Ilka Kürsten
Kein Unterricht am 08. & 15.11.2010.
64,36 €
u Das Kreuz mit dem Kreuz – siehe Kurs 4053
Gesundheit und Fitness • Wirbelsäulengymnastik
Gezielte Gymnastik, Konditions-, Koordinations-, Dehnungs- und Entspannungsübungen
(auch mit Kleingeräten) zur Unterstützung der Trag- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule. Die Übungen sind besonders geeignet zum Vorbeugen von Beschwerden und
Erkrankungen an der Wirbelsäule, gegen Hartspann der Rücken- und Schultermuskulatur
und gegen durch einseitige und mangelnde Bewegung erworbene Haltungsfehler. Die
Teilnehmer dürfen sich nicht im Krankenstand befinden. Schwerpunkt ist Prävention.
Anfänger und Fortgeschrittene
Leitung: Kerstin Strohmeier-Harz
Bitte bringen Sie eine Isomatte mit.
(Eingang Turnhalle)
38,40 €
Leitung: Regina Burkard
38,40 €
Bitte bringen Sie für die Kurse 4407 und 4408 eine Isomatte mit.
jeweils Hainschule • Gymnastikraum
Ein Mix aus klassischer Wirbelsäulengymnastik und Bewegungsübungen aus
diversen Körpertechniken wie z.B. Yoga, Qigong, Feldenkrais und Pilates.
Darüber hinaus gibt es viele Informationen und Selbsthilfe-Anleitungen aus
dem Energiebereich, z.B. Akupressur, Fußreflexzonenmassage oder Atemtechniken. Bescheinigung nach § 20 SGB V für die Krankenkassen inbegriffen.
4410
4411
4412
4413
4414
39,40 €
39,40 €
39,40 €
39,40 €
39,40 €
Leitung: Michaela Weber
Bitte bringen Sie eine Isomatte mit. 22,70 € Mehrkosten und Bescheinigung
Kindergarten St. Urban • Turnhalle
62,10 €
Leitung: Dagmar Beck
39,40 €
197
198
Gesundheit und Fitness • Wirbelsäulengymnastik
Leitung: Anja Lieb
Kaulbergschule • Turnhalle
39,40 €
Leitung: Iris Stark
Bitte bringen Sie eine Isomatte mit. Bescheinigung nach § 20 SGB V für die
29,16 €
Hainschule • Gymnastikraum
Leitung: Andrea Stemann
Bitte bringen Sie eine Isomatte mit. Bescheinigung nach § 20 SGB V für die
39,40 €
Leitung: Klara Deuber
Bitte bringen Sie für die Kurse 4425 und 4426 eine Isomatte mit.
38,40 €
Erlöserschule • Turnhalle
38,40 €
Fitness für die Wirbelsäule
Stabilisierung der Rumpfmuskulatur, Mobilisierung der Wirbelsäule, Entspannung und
Lockerung mit Musik. Bescheinigung nach § 20 SGB V für die Krankenkassen inbegriffen.
Leitung: Ingrid Schwenzer-Müller
Gesundheit und Fitness • Wirbelsäulengymnastik 199
Wirbelsäulengymnastik für Frauen
mit Atem- und Entspannungsübungen
u Bitte bringen Sie eine Isomatte mit. Bescheinigung nach § 20 SGB V für die Krankenkassen inbegriffen.
Leitung: Ursel Baur
(Eingang Turnhalle)
39,40 €
u Der Atem – eine heilende Kraft – siehe Kurse 4100, 4101
Rückenfit – nicht erst im Alter / Frauen und Männer
Nicht nur für ältere Menschen ist Wirbelsäulengymnastik geeignet, gerade jüngere,
noch im Arbeitsprozess stehende Personen benötigen heute mehr denn je ein ausgleichendes, den Rücken kräftigendes und auch entspannendes Training. Wir arbeiten mit
Kleingeräten wie Therabändern und verschiedenen Bällen. Um möglichst effektiv auf
alle Muskelgruppen einzugehen, verwenden wir auch Balance- und Koordinationsübungen, die ruhig und dennoch anstrengend sind. Schluss mit der krummen Haltung, tun
Sie sich was Gutes – ab jetzt können Sie mit viel Spaß und guter Laune an Ihrer Haltung
arbeiten!
u Bitte bringen Sie eine Isomatte mit. Bescheinigung nach § 20 SGB V für die Krankenkassen inbegriffen.
Leitung: Sabine Neundörfer
29,16 €
u Nordic Walking – Ausdauertraining und gesunder Rücken – siehe Kurs 4910
Für Mütter, die nach der Rückbildungsgymnastik weiter am Ball bleiben möchten. In
diesem Kurs werden wir Übungen für eine bessere Haltung und gezielten Kraftaufbau
machen. Bei ruhiger Musik werden Verspannungen gelöst, und zum Abschluss jeder
Kursstunde gibt es eine schöne Entspannung.
u Babys (bis 1 Jahr) können mitgebracht werden. Bitte tragen Sie Trainingsbekleidung und
bringen Sie Turn- bzw. Gymnastikschuhe mit. Bescheinigung nach § 20 SGB V für die
Montag • 27.09.2010 • 11:30-12:30 Uhr.
u Wassergewöhnung – siehe Kurs 4501
31,46 €
200 Gesundheit und Fitness • Wirbelsäulengymnastik • Gezielte Gymnastik – Körpererfahrung
Power Rücken
Knackig zackiges Training für den Rücken! Dabei fördern wir den Muskelaufbau,
mobilisieren den Rücken und lösen Verspannungen durch gezielte Dehnungsübungen.
Starke Übungen für einen starken Rücken zu flotter Musik.
u Bitte tragen Sie Trainingsbekleidung und bringen Sie Turn- bzw. Gymnastikschuhe mit.
Montag • 27.09.2010 • 10:30-11:30 Uhr.
30,95 €
u BodyBalance – Rücken & Bauch Spezial – siehe Kurs 4719
u Fitness- und Rückengymnastik – siehe Kurse 4760, 4761
Fit in die Woche – Männer 60 +
Wir schulen das Gleichgewicht, trainieren die Wirbelsäule und den Beckenboden.
Außerdem setzen wir gezielt Übungen gegen Hüftbeschwerden ein.
Leitung: Elfriede Görtler
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38,40 €
Gezielte Gymnastik – Körpererfahrung
Wohltuender Rückenmix am Morgen – Frauen
Behutsam mobilisieren und stärken wir unseren Rücken, verbessern die Beweglichkeit
durch sanftes, jedoch gezieltes individuelles Stretching und lassen die Stunde mit
Entspannungsübungen ausklingen.
Eine „Wohlfühlstunde“ mit ruhiger harmonischer Musik.
u Bitte bringen Sie bequeme Trainingskleidung, rutschfeste Socken oder leichte Turnschuhe, ein kleines Kissen sowie ein Handtuch mit.
Donnerstag • 30.09.2010 • 08:45-09:45 Uhr.
53,76 €
Gesundheit und Fitness • Gezielte Gymnastik – Körpererfahrung 201
Dem Schmerz den Rücken kehren
Einen großen Teil der täglichen Arbeit verbringen Sie am Schreibtisch. Langes Sitzen, oft
in verkrampfter Haltung vor einem Computer, führt zu einseitigen Belastungen des
Körpers. Die Folgen sind Verspannungen im Schulter-Nackenbereich und Schmerzen
im Rücken.
Im Vordergrund dieses Kurses steht eine Verbesserung Ihrer Gesundheit und Lebensqualität. Sie lernen durch unkomplizierte Bewegungsabläufe Ihre angespannten
Muskeln zu lockern, erlangen eine bessere Haltung und mehr Beweglichkeit. Dies
ermöglicht es Ihnen, sich im (Berufs-)Alltag wieder leichter und schmerzfreier zu
bewegen. Kehren Sie dem Schmerz den Rücken!
Diesem Kurs liegt die Feldenkrais-Methode zugrunde.
u Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie warme Socken mit.
Mittwoch • 29.09.2010 • 17:30-18:30 Uhr.
Leitung: Michaela Gottwald
34,56 €
u Haben Sie chronische Schmerzen? Mentale Schmerzlinderung – siehe Kurs 4040
u Das Kreuz mit dem Kreuz – siehe Kurs 4053
u Die Feldenkrais-Methode – siehe Kurse 4470–4490
Genau, wie wir unsere Zähne putzen, sollten wir fähig sein, unseren Körper jeden Tag
optimal einzurichten und zu koordinieren. Mangelnde Koordination, wenn auch nur in
einem Gelenk, kann eine Verspannung im ganzen Körper erzeugen. In diesem Kurs
werden Sie entdecken, wie alle Funktionen des Körpers auf komplexe Weise miteinander gekoppelt sind. Mit Ihrer Vorstellungskraft, mit spielerischen Bewegungen und dem
Einsatz all Ihrer Sinne werden Sie speziell auf Verspannungen und Fehlhaltungen
im Schulter-Nackenbereich eingehen und dort eine nachhaltige Entspannung und
Gelöstheit erreichen.
u Bitte bringen Sie eine Decke, ein Handtuch, zwei Waschlappen und bequeme Kleidung
mit. Ein ausführliches Konzept kann im Kurs erworben werden (2,00 €). Bescheinigung
34,28 €
u Freiheit für Kiefer, Nacken und Schultern – Feldenkrais-Methode – siehe Kurs 4490
202 Gesundheit und Fitness • Gezielte Gymnastik – Körpererfahrung
Gezielte Gymnastik bei Osteoporose
Neben einer kalziumreichen Ernährung ist ein gezieltes Muskel-Training die wichtigste
Vorsorgemaßnahme gegen den altersbedingten Knochenschwund. Dabei werden nicht
nur Muskeln gekräftigt, sondern auch die Knochen stabiler. In diesem Kurs werden
z.T. mit Hilfe von Therabändern oder/und dem eigenen Körpergewicht als Widerstand
besonders die Knochen im Körper gekräftigt, die von der Osteoporose betroffen sind:
Handgelenke, Wirbelsäule und Oberschenkelhals. Außerdem wird durch Koordinationsübungen der Gleichgewichtssinn geschult und durch Dehnungsübungen die
Beweglichkeit verbessert. Dieses Körpertraining ist auch als Prävention in jüngeren
Jahren geeignet. Die im Unterricht erlernten Übungen können gut als „Heimprogramm“ eingesetzt werden.
u Bitte bringen Sie eine Isomatte mit.
(Eingang Turnhalle)
38,40 €
Beckenboden- und Wirbelsäulengymnastik
rund um die Menopause
Vor, während und auch nach den Wechseljahren gibt es schleichende bis deutliche
Veränderungen, die sehr verschieden empfunden werden. 40-Jährige können Anzeichen
wie unregelmäßige Periode bemerken, 45- bis 55-Jährige Hitzewallungen, 60- oder
70-Jährige mit beginnender Osteoporose konfrontiert sein.
Training des Beckenbodens und der Rückenmuskulatur mit Theraband, Redondound Pezziball bzw. anderen Hilfsmitteln bringen wieder ein positives Erleben des sich
verändernden Körpers. Alltagstaugliche Übungen sind selbstverständlich.
Leitung: Brigitte Townes-Zahner
35,20 €
u Yoga für die Wechseljahre – siehe Kurse 4253, 4254
Aufbauende Beckenboden- und Rückengymnastik – Frauen
Kennen Sie Ihren Beckenboden? Gewiss ist es schwer, Muskeln zu spüren und zu
trainieren, die tief im Körperinneren verborgen liegen, doch mit phantasievollen Bildern
und Bewusstseinsübungen finden Sie schnell „einen Draht“ dorthin. Mit einfachen, aber
effektiven Übungen können Sie Ihren Beckenboden in jeder Lebensphase stärken.
Zudem erlernen Sie anhand von Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik beckenboden- wie auch wirbelsäulenschonende Bewegungen und Haltungen.
u Die erste Stunde dient der Einführung, die Teilnahme ist daher besonders wichtig. Bitte
bringen Sie eine Isomatte mit.
u Bauch- und Beckenbodentraining mit Pilates – siehe Kurs 4465
25,60 €
Gesundheit und Fitness • Pilates – Yogalates 203
Pilates – Yogalates
PILATES
Die von Joseph Pilates vor ca. 70 Jahren entwickelte Trainingsmethode begeistert schon
lange Manager, Tänzer und Spitzensportler. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, aber meist schwächeren Muskelgruppen
angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen.
Die ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung
fördert sowohl Kondition und Koordination als auch die eigene Körperwahrnehmung.
Sie werden schon bald eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur,
Körperhaltung und Beweglichkeit feststellen. So bringen Sie Körper und Geist in
Balance und bleiben gestärkt für den Alltag.
u Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, ein Handtuch mit.
Leitung: Regina Väth
Bitte bringen Sie eine Isomatte mit. Bescheinigung nach § 20 SBG V für die
Anfänger und TeilnehmerInnen mit Grundkenntnissen
31,98 €
Fortgeschrittene
4453
31,98 €
Leitung: Daniela Pfister
Anfänger und TeilnehmerInnen mit Grundkenntnissen
28,16 €
Fortgeschrittene
28,16 €
204 Gesundheit und Fitness • Pilates – Yogalates
Pilates
„Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus und
nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.“ (Joseph Pilates)
Pilates ist ein körperlich mentales Training, das den Körper in seiner Ganzheit
entwickelt. Das Besondere dieser Methode liegt in der Kräftigung der tief liegenden
Stützmuskulatur: Sie stärken Ihren Körper von innen nach außen – entscheidend ist die
Kräftigung der Körpermitte (Becken und Bauch). Ihr Körper wird neu gestaltet –
anmutiger, geschmeidiger -, ins Gleichgewicht gebracht und Ihre Haltung korrigiert. Sie
werden Ihr Körperbewusstsein verbessern und die perfekte Balance zwischen Kraft und
Flexibilität finden. Die Übungen stabilisieren, dehnen und kräftigen den gesamten
Körper; dabei achten wir auf die Atmung, Koordination und Präzision der Bewegungen.
Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt, entspannt, voller Elan und im Einklang mit
Ihrem Körper.
u Bitte bringen Sie ein Handtuch, enge Trainingsbekleidung und Socken mit. 15,60 € Mehrkosten inbegriffen. Bescheinigung nach § 20 SGB V für die Krankenkassen inbegriffen.
Leitung: Ruth Friedman
Geübte Anfänger und Fortgeschrittene
Pilates-Studio • Jäckstraße 8 (Erdgeschoss)
53,21 €
Aufbaukurs I
Kein Unterricht am 27.10., jedoch am 17.11.2010 (Buß- und Bettag).
53,21 €
Aufbaukurs II
Kein Unterricht am 27.10., jedoch am 17.11.2010 (Buß- und Bettag).
53,21 €
Bauch- und Beckenbodentraining mit Pilates
Der Beckenboden spielt eine große Rolle in der Rumpfstabilisation – er „verbindet“ die
Rückenmuskeln mit der Bauchmuskulatur. Das „Ausfindigmachen“ des Beckenbodens
gelingt durch anschauliche, gezielte Anweisungen und Übungen, die sich ideal in ein
Pilatestraining integrieren lassen. Das vermittelte Wissen rund um den Beckenboden
kann für das Körpergefühl der Teilnehmerinnen eine große Bereicherung sein.
u Bitte bringen Sie eine Matte und ein Handtuch mit.
Leitung: Gudrun Nölscher-Deusel
42,24 €
u Beckenboden- und Wirbelsäulengymnastik rund um die Menopause – siehe Kurs 4447
u Aufbauende Beckenboden- und Rückengymnastik – Frauen – siehe Kurs 4448
Gesundheit und Fitness • Pilates – Yogalates • Feldenkrais-Methode 205
Yogalates
Pilates macht schön, Yoga macht ruhig und ausgeglichen. Klassische Übungen aus
Pilates und Yoga zur Rückenkräftigung, Stärkung der Körpermitte, Dehnung, Entspannung und Aufbau der inneren Balance verbinden sich zu einer idealen Trainingsform.
Somit ist Yogalates ein geeignetes ganzheitliches Bewegungskonzept für eine straffe
Figur, mehr Energie und innere Ausgeglichenheit.
u Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Socken mit.
Leitung: Simone Boegel
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Yoga – siehe Kurse 4251–4294
Entspannt und fit mit Yoga und Pilates – siehe Kurse 4296–4298
Rundum fit mit Pilates & Ball Workout – siehe Kurs 4726
BodyBalance mit Power-Yogilates – siehe Kurs 4740
Power-Yoga – siehe Kurse 4742, 4743
Feldenkrais-Methode
Die Feldenkrais-Methode – Bewusstheit durch Bewegung
Mit Hilfe von einfachen Bewegungslektionen können wir unsere Haltungs- und
Bewegungsgewohnheiten wahrnehmen und andere Möglichkeiten finden, uns leichter
und effektiver zu bewegen. So können Menschen jedes Alters auf leichte und
angenehme Weise ihre Haltung und Beweglichkeit verbessern. Feldenkrais ist eine
ganzheitliche Lernmethode. Das Bewusstwerden der Bewegung wirkt sich auf das
gesamte Nervensystem sowie auf Denken, Fühlen und Handeln aus.
Leitung: Ingrid Heinrich
Schnupperangebot – nicht nur für Einsteiger
Das Experiment: der eigene Körper. Mehr Freiheit für das Becken – bewusstes
Erleben des feinen Zusammenspiels zwischen Muskulatur, Nervensystem und
Psyche.
☺ Kostenlose Schnupperstunde anlässlich der Präventionswoche „Deutschland bewegt sich!“: Donnerstag • 30.09.2010 • 09:00-10:00 Uhr.
35,84 €
Anmut in Bewegung – Einführung und Weiterführung
Feldenkrais nicht nur für Einsteiger.
38,40 €
206 Gesundheit und Fitness • Feldenkrais-Methode
Die Feldenkrais-Methode – Bewusstheit durch Bewegung
Leitung: Ingrid Heinrich
Verbesserte Körperkontrolle – Einführung und Weiterführung
Kluge Lösungen für Rückenschmerzen.
48,00 €
Weiterführung
Die Wirbelsäule – der Baum des Lebens.
57,60 €
Optimale Beweglichkeit durch Feldenkrais
Sich dehnen und bewegen kann jeder. Um dies leichter und effektiver tun zu können,
nehmen Sie die Feldenkrais-Methode zu Hilfe. Mittels langsamer und bewusster
Bewegungsabläufe erfahren Sie einen Spannungsausgleich für Muskeln, Gewebe und
Nerven. Sie lernen, wie sich mit Leichtigkeit schmerzhafte Blockaden lösen, Ihre
Gelenke beweglicher werden und Sie Muskelverkürzungen entgegenwirken. Diese
Methode ist für Menschen jedes Alters und jeglicher Konstitution geeignet.
u Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, evtl. ein kleines Kissen und warme Socken mit.
Leitung: Anke Lang
Besser leben ohne Rückenschmerzen Einführung und Weiterführung
Körperbewusstsein kann heilen helfen.
33,28 €
Beweglich sein und bleiben – Weiterführung
42,24 €
Frauen
42,24 €
u Dem Schmerz den Rücken kehren – siehe Kurs 4443
Gesundheit und Fitness • Feldenkrais-Methode 207
Die Vielfältigkeit der Feldenkrais-Methode
In diesem Kurs erleben Sie die Großzügigkeit der Feldenkrais-Methode. Dabei wird an
den Kurstagen auf folgende Bewegungsfelder eingegangen:
- Möglichkeiten der Sturzprophylaxe (Gleichgewichtsübungen)
- Bewegungselemente aus der Gymnastik (Verbesserung der Beweglichkeit im Wirbelsäulenbereich)
- Entspannung (die eigene Mitte finden).
Leitung: Anke Lang
13,82 €
Freiheit für Kiefer, Nacken und Schultern – Feldenkrais-Methode
Als Reaktion auf Stress leiden immer mehr Menschen unter Verspannungen im Bereich
Kiefer, Gesicht, Nacken und Schultern. So kommt es zu unbewussten Gewohnheiten
wie z.B. nächtliches Zähneknirschen; häufig sind auch Ohrgeräusche eine Folge von
Verspannungen in diesem Bereich. In dem Kurs lernen Sie, Ihre Muskeln im Kiefer,
Gesicht, Nacken und in den Schultern wahrzunehmen und loszulassen.
u Bitte bringen Sie zwei Decken mit.
Leitung: Angelika Friedrich
u Entspannte Schultern, gelöster Nacken – siehe Kurs 4444
27,65 €
208 Gesundheit und Fitness • Wassergewöhnung – Schwimmen
Wassergewöhnung – Schwimmen
Wassergewöhnung
Praktische Einführung ins Babyschwimmen für Eltern und deren Säuglinge bzw. Kleinkinder. Spielerische Gewöhnung ans Wasser zur Anregung der Sinne und zur Förderung
der Entwicklung. Für jedes Kind ist die Anwesenheit einer erwachsenen Bezugsperson
im Wasser unbedingt erforderlich.
u Bitte bringen Sie Badekleidung für Erwachsene, Schwimmflügel und Frotteehöschen fürs
Baby sowie eine geeignete Wickelunterlage (z.B. großes Badetuch) mit. Bitte parken Sie
nicht auf dem Hof der Lebenshilfe, sondern auf dem Parkplatz an der Moosstraße. Preis
gilt für einen Erwachsenen und Kind. 22,20 € Mehrkosten inbegriffen.
Leitung: Bettina Hofbauer
Babys von 4 Monaten bis ca. 1 Jahr
Lebenshilfe • Hallenbad
44,00 €
u Mamis Fit – siehe Kurs 4440
Bitte geben Sie bei der Anmeldung Geburtsdatum und Vornamen des Kindes an!
Lebenshilfe • Hallenbad
Schwimmkurse für Anfänger
44,00 €
Kinderkurse
Für jedes Kind ist die Anwesenheit einer erwachsenen Bezugsperson im Wasser
unbedingt erforderlich.
u Bitte bringen Sie Badekleidung mit. Die Kurse sind bereits ermäßigt. 32,00 € Mehrkosten inbegriffen.
4520
4521
4522
Leitung: Sabine Metzner
5- bis 7-Jährige
jeweils Lebenshilfe • Hallenbad
52,74 €
52,74 €
52,74 €
Gesundheit und Fitness • Wassergewöhnung – Schwimmen • Bewegung für Eltern und Kinder 209
Schwimmkurse für „Halb-Schwimmer“
Kinderkurse
Diese Kurse sind für Kinder, die bereits an einem Schwimmkurs teilgenommen haben,
also schon ein paar Meter allein paddeln können. Wir üben ohne Eltern die Technik und
trainieren unsere Kondition, um uns allein im Wasser sicher zu fühlen und richtig
schwimmen zu können.
u Voraussetzung: ein Anfänger-Schwimmkurs. Die Kurse sind bereits ermäßigt. 32,00 € Mehrkosten inbegriffen.
4530
4531
4532
Leitung: Sabine Metzner
5- bis 7-Jährige
jeweils Lebenshilfe • Hallenbad
52,74 €
52,74 €
52,74 €
Rettungsschwimmen
In Zusammenarbeit mit dem Bayerischen Roten Kreuz
Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Bronze (ab 12 J.) – Silber (ab 15 J.) – Gold
(ab 16 J.). Bei dieser Ausbildung wird in Theorie und Praxis all das vermittelt, was
ein Schwimmer wissen muss, um wirkungsvoll Hilfe bei Ertrinkenden leisten zu können.
u Die weiteren Abende finden im Hallenbad statt. Unkostenbeitrag 6,00 €.
jeweils Wasserrettungszentrum • Weidendamm 148
Bewegung für Eltern und Kinder
Für alle, die spielerisch einem Bewegungsmangel ihres Kindes vorbeugen möchten.
Das Ziel der Stunde ist, sich gemeinsam zu bewegen, aufeinander einzugehen und vor
allem Spaß miteinander zu haben. Dabei machen Kinder gemeinsam mit ihren Eltern
vielfältige Bewegungserfahrungen an Klein- und Großgeräten.
u Preis gilt für einen Erwachsenen und Kind.
Kinder von 2 ½ bis 4 Jahren und deren Eltern
Leitung: Ingrid Müller
Wunderburgschule • Turnhalle (Eingang Kapellenstraße) 39,24 €
Leitung: Birgid Friedrich
Kinderwagen können nicht in der Turnhalle abgestellt werden.
65,40 €
21,80 €
jeweils Wunderburgschule • Turnhalle (Eingang Kapellenstraße)
210
Gesundheit und Fitness • Gymnastik
Gymnastik
Gymnastik für Frauen
Gymnastik – der ideale Ausgleich zur täglichen Belastung für Jung und Alt. Ein Mix aus
leichtem Herz-Kreislauf-Training, präventiver Rückengymnastik, Dehn-, Kräftigungs- und
Koordinationsübungen sowie Entspannung. Vergessen Sie den Alltag bei Musik und
Bewegung!
u Bitte bringen Sie leichte Sportkleidung und Gymnastik- bzw. Turnschuhe mit.
Leitung: Petra Röder
Die Kurse 4620 und 4621 sind bevorzugt für ältere Damen.
4620
4621
4622
4623
jeweils Heidelsteigschule • Turnhalle
38,40 €
38,40 €
38,40 €
38,40 €
Leitung: Gertrud Rust
38,40 €
Leitung: Regina Burkard
38,40 €
Gymnastik für Damen
Bis in die Zehenspitzen fit und beweglich bleiben mit Mobilisations- und Koordinationsübungen, gezielter, aber sanfter Kräftigung, Lockerung, Dehnung und Entspannung. Herzlich willkommen sind auch alle fit gebliebenen Damen, die neu einsteigen
oder wieder mit der Gymnastik beginnen wollen.
u Bitte bringen Sie leichte Sportkleidung, Turnschuhe und ein Handtuch mit.
Dienstag • 28.09.2010 • 17:00-18:00 Uhr.
Leitung: Sigrid Köstner
39,42 €
Gymnastik für ältere Damen
Einer gründlichen Erwärmung folgen moderate Übungen zur Erhaltung der Beweglichkeit und Verbesserung von Koordination und Balance. Gezieltes, aber sanftes
Kräftigungstraining wechselt mit Erholungsphasen in Form von Lockerungsübungen,
Dehnung und Entspannung.
u Bitte bringen Sie leichte Sportkleidung, Turnschuhe und ein Handtuch mit.
42,24 €
Gymnastik 65+
Selbständig, fit und beweglich zu bleiben, erreichen Sie am Besten durch tägliche
Bewegung und regelmäßiges gezieltes Körpertraining für Kraftausdauer, Beweglichkeit
und Balance. Leichten Aufwärmübungen folgt eine sanfte Gymnastik im Stehen und
im Sitzen, bei der Tücher, Therabänder und andere Kleingeräte zum Einsatz kommen.
Bei Nachfrage ist eine Weiterführung des Kurses möglich.
u Das Bewegungsangebot richtet sich an gesunde Personen. Bitte tragen Sie lockere,
bequeme Kleidung sowie Gymnastik- bzw. Turnschuhe und bringen Sie ein Handtuch
und rutschfeste Socken mit.
u
u
u
u
19,20 €
Mollig und Mobil
Ein ausgewogenes Bewegungsprogramm, das auf die Zielgruppe „Übergewichtige“
ausgerichtet ist und dazu beitragen kann, Gewicht zu reduzieren und sich in und mit
seinem Körper wohler zu fühlen.
u Bitte bringen Sie eine Isomatte mit.
Leitung: Marga Knoblach
jeweils Luitpoldschule • Turnhalle
211
212
Fit für den Alltag – Frauen
Leichtes Herz-Kreislauf-Training, haltungsschulende und körperbildende Übungen,
Mobilisieren und Stabilisieren der Wirbelsäule (Bauchmuskeltraining) und Entspannungstechniken. Wir arbeiten mit dem Flexaband und anderen Handgeräten.
u Bitte bringen Sie eine Isomatte mit. 15,60 € Mehrkosten inbegriffen. Bescheinigung
Leitung: Jutta Herrmannsdörfer
jeweils Kindergarten St. Urban • Turnhalle
45,40 €
45,40 €
Fitness durch gezieltes Körpertraining – Frauen
Einfache Aerobicfolgen zum Aufwärmen, Training von Bauch-, Gesäß- und Beinmuskulatur, Rückenkräftigung, Stretching und Entspannung. Wir arbeiten mit Flexaband und
Kleingeräten.
u Bitte bringen Sie feste Turnschuhe mit.
Leitung: Rosalinde Brechtefeld
38,40 €
Problemzonen-Gymnastik – Frauen
Kräftigende Übungen für Bauch, Beine, Po, Stretching und Entspannung. Wir arbeiten
u.a. mit Hanteln und Therabändern.
Leitung: Carmen Strohmeier-Kaiser
38,40 €
u Bauch-Beine-Po – siehe Kurse 4710, 4712
u Bauch, Beine, Po und Rücken – siehe Kurse 4715, 4716
u Bauch, Beine, Po und Pilates – siehe Kurse 4717, 4718
Fit in den Tag – Frauen
Ein rücksichtsvolles Herz-Kreislauf-Training sowie eine funktionelle Gesundheitsgymnastik
für den ganzen Körper, abgerundet mit Koordinations- und Entspannungsübungen.
Ohne Altersgrenze!
u Bescheinigung nach § 20 SGB V für die Krankenkassen inbegriffen.
Leitung: Ursel Baur
39,40 €
Rundum fit – Training für Frauen
Zu Beginn der Stunde stärken wir unser Herz-Kreislauf-System mit abwechslungsreichen
Übungen, anschließend kräftigen wir Bauch-, Bein-, Rücken- und Armmuskeln und
arbeiten konzentriert an der Aufrichtung der Wirbelsäule. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Fitness-Training ab.
u Bitte bringen Sie feste Turnschuhe und eine Isomatte mit.
Leitung: Petra Röder
Heidelsteigschule • Turnhalle
38,40 €
Early Moving – Frauen
Leichte Aerobic-Folgen (Basic-Schritte sollten beherrscht werden) als Kreislauftraining
zum Aufwachen – Funktionelle Ganzkörperkräftigung (Rücken, Arme, Bauch, Beine, Po)
– Stretching zur Entspannung.
38,40 €
50+ Körper in Balance – Frauen
Gesundheitsorientierte Fitness- und Wohlfühlstunde mit Schwerpunkt Wirbelsäule,
Beckenboden, Stretching und Entspannung.
48,00 €
u Wohltuender Rückenmix am Morgen – Frauen – siehe Kurs 4442
Dance Gym
Dance Gym ist eine Mischung aus Gymnastik und Tanz, bei der beide Bewegungsformen harmonisch ineinander fließen und sich ergänzen.
Koordination, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden dabei spielend verbessert,
und gleichzeitig stehen der Spaß und die Freude am Sichbewegen und Tanzen im
Vordergrund. Gymnastisch-tänzerische Bewegungsfolgen verbinden das Erlernte einer
jeden Stunde – und auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Jeder, der Freude an
Bewegung, Musik und Rhythmus hat, ist in diesem Kurs genau richtig.
u Bitte bringen Sie Gymnastikkleidung und leichte Gymnastik- oder Turnschuhe mit.
Leitung: Cordula Horn
Franz-Ludwig-Gymnasium • untere Turnhalle
u Dance around the World – siehe Kurs 4810
25,60 €
213
214
Fit & Well – Ganzkörpertraining
Einfache Aerobicformen, Mobilisationsübungen und Stretching halten den ganzen
Körper fit und beweglich. Spannung und Entspannung, Kräftigung und Dehnung
(Schwerpunkt Wirbelsäule) ergänzen sich zu einer ausgewogenen Wohlfühlgymnastik.
38,40 €
38,40 €
Fitness- und Gesundheitsmix – Ganzkörpertraining
Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, präventive Rückengymnastik, gezieltes Muskeltraining für eine gute Figur (auch mit Theraband), Stretching für mehr Beweglichkeit und
Elastizität, Anspannung und Entspannung, um den Alltagsstress abzubauen.
Leitung: Petra Röder, Ursula Schmidt
38,40 €
u Ski- und Konditionsgymnastik – siehe Kurs 4796
Fit in den Tag
Fitness – Stretching – Wirbelsäulengymnastik – Entspannungsübungen.
u Bitte bringen Sie feste Turnschuhe mit. Bescheinigung nach § 20 SGB V für die
Leitung: Monika Erk
39,40 €
u Fitnesstraining und Stretching – siehe Kurs 4754
Gesundheit und Fitness • Fitness – P-Class – Step
Fitness – P-Class – Step
Zappen Sie sich gesund! – Das flexible Wochentraining
Kennen Sie das auch? Sie sind in einem Fitness-Kurs angemeldet, können wegen
Urlaub, Krankheit oder anderweitiger Verpflichtungen jedoch nicht regelmäßig
teilnehmen, obwohl doch gerade Kontinuität oberstes Gebot ist. Wir haben die Lösung
für Sie! Buchen Sie ein flexibles Wochentraining – und Sie sind unabhängig! Egal ob
zwei- oder dreimal die Woche, egal welcher Wochentag – bedienen Sie sich à la carte
aus Ihrem 4-Kurse-Menü!
Bei diesen Angeboten wird der Unterricht von unseren erfahrenen Dozentinnen so
gestaltet, dass Sie jederzeit flexibel teilnehmen können. Genaue Daten und Inhalte
können Sie unter den angegebenen Kursnummern nachlesen.
u Bitte bringen Sie zu allen Kursen feste Turnschuhe und eine Isomatte (4701) mit.
Leitung: C. Bruckner, M. Erk, E. Schneiderbanger, I. Stark
28,00 €
4701 Fitness-Paket 1
10 Unterrichtseinheiten aus den Kursen:
4754 ab Montag
4761 ab Dienstag
4725 ab Donnerstag
4786 ab Donnerstag
27.09.10
28.09.10
07.10.10
30.09.10
17:30-18:30 Uhr
19:15-20:15 Uhr
18:00-19:00 Uhr
19:30-20:30 Uhr
Kaulbergschule
Franz-Ludwig-Gymnasium
Hainschule
Schule Bug
Leitung: M. Bischoff, E. Heilmann, F. Schindler
46,00 €
4702 Fitness-Paket 2 – Studio-Spezial
Glasflaschen dürfen nicht in das Studio mitgenommen werden.
Keine Saunabenutzung möglich. 15,00 € Mehrkosten inbegriffen.
10 Unterrichtseinheiten aus den Kursen:
4730 ab Montag
4731 ab Dienstag
4745 ab Mittwoch
4719 ab Donnerstag
27.09.10
28.09.10
29.09.10
30.09.10
09:30-10:30 Uhr
09:30-10:30 Uhr
19:00-20:00 Uhr
18:00-19:00 Uhr
jeweils Tanzstudio Stein (1. Stock, Pödeldorfer Straße 144)
215
216
Fit on Sunday
Bei Step-Aerobic, Bauch-Beine-Po und Entspannung stimmen Sie sich optimal auf
Ihren Sonntag ein. Nehmen Sie sich Zeit, machen Sie mit! Fordern Sie Ihr Herz-Kreislauf-System und verbrennen Sie Fett bei viel Spaß und guter Laune!
u Vorkenntnisse wären wünschenswert, aber auch Anfänger sind herzlich willkommen.
Glasflaschen dürfen nicht in das Studio mitgenommen werden. Keine Saunabenutzung
möglich.
Leitung: Alexandra Panzer
4705 Beginn: Sonntag • 03.10.2010 • 10:30-12:00 Uhr • 9 x 54,86 €
weitere Termine: 17./24./31.10., 07./14./28.11., 05. & 19.12.2010
4706 Beginn: Sonntag • 09.01.2011 • 10:30-12:00 Uhr • 6 x 36,54 €
jeweils Tanzstudio Stein • Raum 2
(1. Stock, Pödeldorfer Straße 144)
u Move Your Body – siehe Kurs 4782
Callanetics
Neben Übungen aus dem klassischen Callanetics (Bauch, Beine, Po) werden Übungen
zur Kräftigung des Rückens einschließlich der Schulter-, Arm- und Stützmuskulatur in
das Training aufgenommen. Die Stärke des Callanetics liegt darin, dass der Übende
durch die gezielten, exakten Bewegungen seinen Körper bzw. einzelne Muskelgruppen
bewusst wahrnimmt. Das Ganzkörpertraining beginnt mit einem leichten Herz-Kreislauf-Training und endet mit Dehnungsübungen.
u Bitte bringen Sie feste Turnschuhe, dicke Socken oder Gymnastikschuhe sowie eine
Isomatte mit.
4708
Rupprechtschule • Turnhalle
38,40 €
Bauch – Beine – Po
Nach einer kurzen Erwärmung erwartet Sie ein intensives Training der „Problemzonen“
Bauch, Beine und Po.
u Glasflaschen dürfen nicht in das Studio mitgenommen werden. Keine Saunabenutzung
möglich. 14,65 € Mehrkosten inbegriffen.
Leitung: Melanie Jaworski
Tanzstudio Stein • Raum 1
47,10 €
Bauch-Beine-Po
für Fortgeschrittene
Wir beginnen den Unterricht mit einfachen Schrittkombinationen zur Erwärmung – z.T.
auf dem Steppbrett – und kräftigen anschließend die Problemzonen Bauch, Beine und Po.
Leitung: Claudia Steinfelder
33,28 €
Bauch und Rücken
Tun Sie doch etwas für Ihren Körper! Ein bisschen Training für die Bauchmuskeln,
etwas Kräftigung für den Rücken und abschließend natürlich gezielte Entspannung,
damit Sie sich richtig wohlfühlen können.
Dienstag • 28.09.2010 • 18:45-19:30 Uhr.
23,04 €
u Power Rücken – siehe Kurs 4438
Bauch, Beine, Po und Rücken
Wir beginnen den Unterricht mit einfachen Schrittkombinationen zur Erwärmung und
kräftigen anschließend die Problemzonen Bauch, Beine und Po. Am Ende der Stunde
erfolgt ein intensives Rückentraining.
u Bitte bringen Sie feste Turnschuhe, eine Isomatte und ein Handtuch mit.
Leitung: Barbara Renner
Neu-Einsteiger und Personen, die es etwas ruhiger mögen
Franz-Ludwig-Gymnasium • obere Turnhalle
25,60 €
Intensivkurs
Franz-Ludwig-Gymnasium • obere Turnhalle
u Problemzonen-Gymnastik – Frauen – siehe Kurs 4662
38,40 €
217
218
Bauch, Beine, Po und Pilates
Nach einer kurzen Erwärmung trainieren wir die Problemzonen mit einfachen, aber
effektiven Übungen. Um gezielt die Tiefenmuskulatur (vor allem Bauch und Rücken)
zu kräftigen, werden spezielle Übungen aus dem Pilates-Bereich angewandt. So
stärken wir ganz systematisch den Körper von innen nach außen.
u Bitte bringen Sie leichte Turnschuhe oder Stoppersocken mit.
Leitung: Melanie Bischoff
BodyBalance – Rücken & Bauch Spezial
Oft verursachen einseitige Bewegungsmuster im Alltag muskuläre Dysbalancen,
koordinative Defizite und (Rücken-)Schmerzen. Dieser Kurs bietet ein hervorragendes
Training zur Verbesserung unserer Koordinationsfähigkeit und Kräftigung der Tiefenmuskulatur mit dem Schwerpunkt Rücken und Bauch. Der Einsatz verschiedenster
Hilfsmittel sorgt für ein abwechslungsreiches und effektives Bewegungsprogramm.
möglich. Bitte bringen Sie ein Handtuch und, falls Sie nicht barfuß trainieren möchten,
(Stopper-)Socken mit. 21,00 € Mehrkosten inbegriffen.
Leitung: Frauke Schindler
56,84 €
Step und Rücken
Eine halbe Stunde Step und eine halbe Stunde Rücken, das bringt in Schwung, fördert
die Kondition, stärkt den Rücken und macht Spaß.
Schrittfolgen auf dem Step, sog. Basics, fügen sich im Laufe der Stunden zu kleinen
Choreographien, die die Anstrengung fast vergessen lassen. Kräftigende und mobilisierende Übungen für den Rücken und ein sanftes Stretching am Ende der Stunde runden
das Training ab.
u Step-Vorkenntnisse sind erforderlich. Glasflaschen dürfen nicht in das Studio mitgenommen werden. Keine Saunabenutzung möglich. 19,50 € Mehrkosten inbegriffen.
52,78 €
Fit after Work
Dieser Kurs bietet einen Ausgleich zum stressigen Arbeitstag und lässt Sie gut gelaunt
in den Feierabend starten. Mit Konditions- und Muskeltraining zu fetziger Musik können
Sie sich auspowern, mit kleinen Schrittkombinationen zur Erwärmung vom beruflichen
Alltag abschalten, mit Stretching und wohltuenden Entspannungsübungen sich
erholen.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung der Rückenmuskulatur und der
Stabilisierung der Wirbelsäule.
u Bitte bringen Sie eine Isomatte und feste Turnschuhe mit. Bescheinigung nach § 20 SGB
Donnerstag • 30.09.2010 • 18:00-19:00 Uhr.
Leitung: Iris Stark
26,60 €
Rundum fit mit Pilates & Ball Workout
Pilates ist ein ruhiges gelenkschonendes Training, das nicht nur die Körperhaltung
verbessert, sondern auch die Tiefenmuskulatur stärkt. Lassen Sie sich überraschen,
was man mit dem Redondoball alles machen kann.
u Bitte bringen Sie eine Isomatte und feste Turnschuhe mit.
41,60 €
u Pilates – siehe Kurse 4450–4458
Radsport KÄ
KÄS
Ä S Inhaber: Gerd KKäsäs
Premium-Elektroräder
von FLYER und Kalkhoff
Shimano-Service-Center | Nürnberger Straße 151 | 96050 Bamberg | www.radsport-kaes.de
219
220 Gesundheit und Fitness • Fitness – P-Class – Step
Figur pur
Neben der Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems liegt der Schwerpunkt auf der
gezielten Bearbeitung der typisch weiblichen Problemzonen. Unter Anwendung
verschiedener Hilfsmittel (z.B. Bänder, Gewichte etc.) und bei fetziger Musik wird die
gesamte Muskulatur gekräftigt und gestrafft.
möglich.
Leitung: Elke Heilmann
4732
jeweils Tanzstudio Stein • Raum 1
60,90 €
43,16 €
21,58 €
u Die Kurse 4730–4734 können von Beschäftigten im Schichtdienst besucht werden.
Bodystyling
Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Figur in Form bringen wollen und mehr Problemzonen haben als Bauch, Beine, Po. Wir trainieren den ganzen Körper, d.h. neben einem
flachen Bauch, knackigem Po und straffen Oberschenkeln haben wir auch eine feste
Brust- und Rückenmuskulatur zum Ziel.
Mit wechselnden Schwerpunkten werden wir den Körper in Schwung bringen, dabei
unsere Wirbelsäule stabilisieren und unsere Haltung verbessern. So können Sie Ihre
Muskeln gezielt aufbauen, Ihre Figur modellieren und sich in Ihrem Körper rundum
wohlfühlen.
u Bitte bringen Sie eine Isomatte, feste Turnschuhe und bequeme Trainingskleidung mit.
Leitung: Heike Gareis
jeweils Hainschule • Gymnastikraum
Gesundheit und Fitness • Fitness – P-Class – Step 221
BodyBalance mit Power-Yogilates
Pilates und Power-Yoga sind sehr anspruchsvolle Trainingsformen, bei denen unsere
Konzentration gefordert und durch den bewussten Einsatz unserer Atmung mentale
Entspannung erreicht wird. Wir verbinden in diesem Kurs fernöstliche Trainingsmethoden mit westlicher Dynamik und verbessern dadurch unsere Koordination und unseren
Gleichgewichtssinn, Muskelkraft sowie Beweglichkeit und Flexibilität von Muskeln,
Sehnen und Bändern.
möglich. Bitte bringen Sie ein Handtuch und, falls Sie nicht barfuß trainieren möchten,
(Stopper-)Socken mit. 21,00 € Mehrkosten inbegriffen.
Leitung: Frauke Schindler
56,84 €
u Yogalates – siehe Kurse 4466, 4468
Power-Yoga
Power-Yoga ist mehr als Fitnessgymnastik oder Krafttraining. Es ist eine auf den
modernen fitnessbewussten Menschen abgestimmte dynamische Form des Yoga. Das
intensive Training mit Asanas aus dem Hatha-Yoga, verschiedenen Dehn- und
Kraftübungen verhilft Ihnen zu mehr Beweglichkeit, Fitness und Gelassenheit. Es formt
den gesamten Körper, hilft verkürzte Muskeln sowie andere körperliche Schwachpunkte
aufzuspüren und zu regulieren. Verschiedene Atemtechniken sowie mentale und
körperliche Entspannungsübungen runden das Programm ab.
u Der Kurs ist geeignet für Personen mit Yogaerfahrung, die gerne sportlich trainieren
möchten, aber auch für Yoga-Unkundige, die intensiv und mit viel Spaß etwas für ihren
Körper tun möchten. Bitte bringen Sie eine Isomatte, evtl. ein Decke, bequeme Kleidung
und dicke Socken mit.
Leitung: Petra Krause
jeweils Graf-Stauffenberg-Schule • Gymnastikraum T 37
(Eingang Turnhalle)
u Yoga – siehe Kurse 4251–4294
u Entspannt und fit mit Yoga und Pilates – siehe Kurse 4296–4298
Starkes Duo – Pilates und Body Workout
Das eher ruhige Training der Pilates-Übungen wird mit kraftvollen Aspekten aus dem
Body Workout verbunden. Durch den zusätzlichen Einsatz von Gewichten oder
Thera-Bändern wird ein abwechslungsreiches und effektives Training erreicht. Da
jede Übung mit leichter Intensität begonnen und langsam gesteigert wird, ist dieses
Stundenformat sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet – jeder
wählt seine individuelle Schwierigkeitsstufe.
Leitung: Melanie Bischoff
Glasflaschen dürfen nicht in das Studio mitgenommen werden. Keine
Saunabenutzung möglich. Bitte bringen Sie feste Turnschuhe und rutschfeste
Socken mit. 22,50 € Mehrkosten inbegriffen.
60,90 €
Wir arbeiten u.a. auch mit den Stabys.
Bitte bringen Sie feste Turnschuhe mit.
Der Unterricht findet auch am 05.11.2010 statt.
38,02 €
Let’s move
Ein effektives Herz-Kreislauftraining, bei dem durch Schrittkombinationen und kleine
Choreographien Ausdauer sowie Koordination trainiert werden. Danach geht’s an die
Problemzonen Bauch, Beine und Po. Die Stunde beschließen wir mit einem Cool down
zur Entspannung.
Montag • 27.09.2010 • 09:30-10:30 Uhr.
Leitung: Isabel Hohberger
33,79 €
Power Fitness Mix
Eine interessante Mischung aus Konditions- und Problemzonentraining, Stretching und
Entspannung. Mit Elementen aus Aerobic und Modern einerseits sowie Bewegungssequenzen aus Qigong, Yoga, Feldenkrais und Pilates im zweiten Teil der Stunde.
So gewinnt das Training an Vielseitigkeit.
48,00 €
Fitnesstraining und Stretching
Wir steigern unsere Leistungsfähigkeit durch Kräftigung und Training der Elastizität
und mobilisieren uns von Kopf bis Fuß. Anspannung und Entspannung wechseln mit
Dehnungsübungen. Bescheinigung nach § 20 SGB V für die Krankenkassen inbegriffen.
Leitung: Monika Erk
39,40 €
Fit vom Scheitel bis zur Sohle
Ein Ganzkörpertraining, das alles beinhaltet, was der Körper braucht. Nach einem
Warm up zur Konditionssteigerung werden der Rücken gestärkt und die gesamte
Stützmuskulatur gestrafft. Mit abwechslungsreichen Übungen und viel Spaß an der
Bewegung wird mann/frau so „fit vom Scheitel bis zur Sohle“.
möglich. 19,50 € Mehrkosten inbegriffen. Bescheinigung nach § 20 SGB V für die
53,78 €
Fitness- und Rückengymnastik
Herz-Kreislauftraining, Muskelaufbau/Straffung, rückenspezifische Übungen unter gezieltem Einsatz von Hilfsmitteln (z.B. Hanteln, Theraband etc.). Stretching mit Pilates
und Yoga-Elementen. Bescheinigung nach § 20 SGB V für die Krankenkassen inbegriffen.
Leitung: Chris Bruckner
jeweils Franz-Ludwig-Gymnasium • untere Turnhalle
Fit für den Winter
Ein kleines Fettpolster für die kalte Jahreszeit? Nein danke!
Wir wollen unsere Figur und Kondition erhalten, Bauch, Beine und Po trainieren und so
dem Winterspeck keine Chance geben. Da können uns auch die Festtage nichts anhaben!
Leitung: Elke Heilmann
38,40 €
Aerobic Fitness Dance
Leitung: Carmen Strohmeier-Kaiser
Aerobic – Bauch, Beine, Po – Pilates
Leichte, pfiffige Schrittkombinationen für Einsteiger bringen unsere Kondition während
der ersten Stundenhälfte auf Trab. Anschließend stabilisieren wir die Körpermitte mit
Pilates, trainieren mit verschiedenen Hilfsmitteln ganz gezielt unsere Problemzonen
und lassen die Stunde mit sanftem Stretching ausklingen.
u Bitte bringen Sie Turnschuhe und eine Isomatte mit.
Leitung: Petra Heim-Warmuth
35,20 €
Kein Unterricht am 22.12.2010
41,60 €
Kein Unterricht am 22.12.2010
jeweils Kaiser-Heinrich-Gymnasium • Turnhalle 2
41,60 €
Fit und schlank durch Aerobic mix
Gelenk- und wirbelschonendes Trainingsprogramm:
Aerobic-Bewegungen in Form einer kleinen Choreographie zur Verbesserung der
Herz-Kreislauf-Funktion und Steigerung der Kondition stehen am Beginn der Stunde.
Ein Ganzkörpertraining zur Gewebestraffung und Kräftigung der Muskulatur, vor allem
der Problemzonen Bauch-Beine-Po, rundet die Übungsstunde ab.
Leitung: Isabel Hohberger
33,28 €
Body Work Out (Ganzkörpertraining) für Frauen
Alle Muskeln des Körpers werden beansprucht. Besonders die Problemzonen Bauch,
Beine und Po werden mit Hilfe spezieller gymnastischer Übungen trainiert. U.a.
benutzen wir leichte Handgewichte.
Leitung: Heidi Brehm
Franz-Ludwig-Gymnasikum • untere Turnhalle
u AROHA – mehr als nur ein Body Work Out – siehe Kurs 4785
38,40 €
Move Your Body
Nach einem gezielten Warm-up werden die verschiedenen Muskelpartien gekräftigt und
gedehnt. Spaß und Entspannung kommen natürlich auch nicht zu kurz. Wer wagt’s?
u Bitte bringen Sie eine Isomatte und feste Turnschuhe mit.
Leitung: Alexandra Panzer
57,60 €
u Fit on Sunday – siehe Kurse 4705, 4706
Body and Move
Zu brandaktuellen Hits werden wir durch einfache Schrittkombinationen mit Elementen
aus Aerobic und Dance unsere gesamte Körpermuskulatur beleben. Anschließend
widmen wir uns dem Bodystyling, wofür wir auch verschiedene Trainingsgeräte
verwenden. Den Abschluss der Stunde bildet eine kurze Entspannungseinheit.
möglich. Bitte bringen Sie feste Turnschuhe mit. 19,50 € Mehrkosten inbegriffen.
Leitung: Ellen Niersberger
52,78 €
AROHA – mehr als nur ein Body Work Out
AROHA ist neuartig. Ständiger Wechsel von Anspannung und Entspannung – kraftbetonte Abläufe folgen weichen Bewegungsabläufen – setzt verborgene Energien frei und
sorgt für innere Ausgeglichenheit. Dieses Workout spricht große Muskelgruppen an,
ist ein intensives Gelenk schonendes Ausdauertraining im mittleren Pulsbereich,
optimiert die Fettverbrennung und führt zu einem besseren Körpergefühl.
Der für die Übungsstunden neue 3/4-Takt bedeutet nicht Walzerrhythmus, die Musik
wurde vielmehr speziell für AROHA komponiert.
u Der Kurs ist für Teilnehmer aller Altersgruppen und Fitness-Level möglich. Bitte tragen
Sie bequeme Trainingskleidung und bringen Sie feste Turnschuhe mit.
Leitung: Elisabeth Schneiderbanger
Schule Bug • Gymnastikraum
28,16 €
Body Work Out spezial (Pump / Hot Iron) – speziell für Männer
und Frauen, die gezielt Kondition und Kraft trainieren wollen
Wir bringen unser Herz-Kreislauf-System in Schwung, verbessern unsere Kondition und
kräftigen alle Muskelpartien mit Hilfe von Langhanteln. Am Ende der Stunde fordern
wir Bauch und Po, bevor das Training mit Entspannungsübungen ausklingt. Eine
Verlängerung des Kurses ist möglich.
4788
Fortgeschrittene
71,05 €
Fight-Aerobic und Pilates
Die Kombination aus Fight-Elementen und Bauch-Beine-Po-Training verbessert die
Kondition, fördert die Fettverbrennung und strafft das Gewebe. Die kontrolliert ausgeübten Techniken wie „Kicks“, „Punches“ und „Blocks“ bewirken einen erstaunlichen
Kräftigungseffekt, machen Spaß und helfen, Stress abzubauen. In der zweiten Hälfte
der Stunde kräftigen, stabilisieren und dehnen wir unseren Körper mit Pilates-Übungen,
mit deren Hilfe wir unser Körperbewusstsein verbessern und die Balance zwischen Kraft
und Flexibilität finden können.
66,00 €
Fight-Aerobic
Die kontrolliert ausgeübten Techniken wie „Kicks“, „Punches“ und „Blocks“ bewirken
einen erstaunlichen Kräftigungseffekt, verbessern die Kondition, fördern die Fettverbrennung, machen Spaß und helfen, Stress abzubauen.
33,28 €
Fit Combat Thai-Bo Plus
Suchen Sie den besonderen „Kick“, möchten Sie Ihre Kondition steigern, Fett abbauen,
Ihre Muskulatur kräftigen, Ihr Reaktionsvermögen schulen und gleichzeitig Ihr
Selbstbewusstsein stärken? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie, denn Fit
Combat Thai-Bo Plus ist anders. Dieses energiegeladene Power-Workout, eine Mischung
aus Taekwondo, Selbstverteidigung, Kick-Boxen und Aerobic, ist ein Angebot für
Männer und Frauen, die bisher nicht für das (tänzerische) Aerobic zu begeistern waren.
Hier finden Sie ohne komplizierte Choreographien zu mehr Kraft, Schnelligkeit und
Körperbewusstsein. Entdecken Sie, was in Ihnen steckt und finden Sie zu Ihrem eigenen Ich!
Wir integrieren Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur, Dehnübungen und Entspannungsphasen.
u Bitte bringen Sie eine Isomatte mit!
Leitung: Albena Sarafski
49,92 €
Ski- und Konditionsgymnastik
Leitung: Klaus Knausdorf
38,40 €
Leitung: Petra Röder, Ursula Schmidt
38,40 €
u Fitness- und Gesundheitsmix – Ganzkörpertraining – siehe Kurs 4675
Konditions-, Funktionsgymnastik und Spiele
u Bescheinigung nach § 20 SGB V für die Krankenkassen inbegriffen.
Leitung: Albert Dippold
Clavius-Gymnasium • Turnhalle
(Zugang über Fischerei, Pausenhof)
u Fit durch Spiele für Damen und Herren – siehe Kurs 4928
58,60 €
228 Gesundheit und Fitness • Seniorentanz – Kindertanz
Seniorentanz – Kindertanz
Seniorentanz – 90 Minuten für Ihre Gesundheit
Tanzen hält jung und fit
Seniorentanz wurde speziell für ältere Menschen geschaffen, erfreut sich aber auch bei
etwas jüngerem Publikum immer größerer Beliebtheit. Die Tänze sind so gestaltet, dass
sie für Ungeübte leicht erlernbar sind und sofort mitgetanzt werden können. Keine
Überschläge oder Akrobatik wie im Rock’n Roll erschweren das Tanzen – es erwarten
Sie einfach nur Bewegung nach Musik in verschiedenen Rhythmen und mit unterschiedlichen Schrittkombinationen. Ein wesentliches Merkmal ist der ständige Partnerwechsel, alleinstehende Tänzerinnen und Tänzer brauchen also keinen Partner mitbringen. Seniorentanz fördert Herz und Kreislauf, Gelenke bleiben oder werden wieder
beweglich, der Mensch kommt in Schwung. Das Tanzen in der Gruppe macht einfach
Spaß. Getanzt werden Kreis-, Doppelkreis-, Reihen- und Kontratänze sowie Blocktänze.
u Wir tanzen insgesamt 1,5 Stunden. Kleine Pausen zum Verschnaufen und Trinken sind
eingeplant. Bitte bringen Sie leichte Schuhe ohne Gummisohlen und ein Getränk mit.
Leitung: Hans-Dieter Böhmer
Grundkurs
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
bewegt sich!“: Montag • 27.09.2010 • 14:00-16:00 Uhr.
42,24 €
Fortsetzungskurs
Vorkenntnisse sind erforderlich.
u
u
u
u
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42,24 €
Gesundheit und Fitness • Seniorentanz – Kindertanz • Folklore 229
Flocke macht Ferien –
eine Tanzgeschichte für Kinder
Wochenendkurs /Kinder
In Zusammenarbeit mit „Project Dance – die mobile Tanzschule“
Es sind Ferien, alle Tiere im Zoo sind in Urlaub oder liegen faul in der Sonne. Nur der
kleine Eisbär langweilt sich. Aber nicht mehr lange, denn jetzt geht Flocke auf Reise.
Und was er alles erlebt, zeigt dir Tanzlehrer Thomas Schmidt von Project Dance.
Willst du mit uns tanzen, spielen und singen? Dann bitte deine Eltern, dich ganz schnell
anzumelden.
u Bitte bringt T-Shirt, Leggins, feste saubere Turnschuhe und ein Getränk mit. Der Kurs ist
bereits ermäßigt.
3- bis 6-Jährige
4805 Samstag • 04.12.2010 • 10:00-13:00 Uhr
20,00 €
u Tanz mit!
Brasilianischer Tanz für Kinder und Erwachsene (Grundschulalter) – siehe Kurs 4875
u Die „Tanz-Werkstatt“ – Let s dance (Grundschulalter) – siehe Kurs 4890
Folklore
Dance around the World
Schnuppern Sie hinein in verschiedene Tanzstile aus aller Welt und verbinden Sie
Training mit viel Spaß und Lebensfreude. Aerobic, Salsa, Tango, Bauchtanz, Energy
Dance, Irish Dance, Afro, Modern Dance oder Folk Dance – jede Stunde wird ein
eigenes Thema haben und Ihnen einen guten Einblick in die einzelnen Tanzrichtungen
vermitteln. Neben der Freude am Tanzen verbessern Sie zudem Kraft, Ausdauer,
Beweglichkeit und Koordination.
u Vorerfahrung sowie ein Partner sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme
Kleidung und Turnschuhe mit.
Leitung: Cordula Horn
25,60 €
u Dance Gym – siehe Kurs 4672
230 Gesundheit und Fitness • Folklore
Griechische Tänze
Gemessen durch die Bergwelt schreiten, schnell wie der Wind fliegen oder sich langsam
im Rhythmus der Wellen wiegen. Durch Griechische Tänze erlebt man Freude und Leid,
Sehnsucht und Lust.
u Der Kurs bewegt sich auf leichtem Fortgeschrittenen-Niveau. Neueinsteiger sollten tänzerische Vorerfahrung mitbringen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen
Sie Sportschuhe mit. 18,00 € Mehrkosten inbegriffen.
60,24 €
Tanzschule Scholz • Ohmstraße 13
Griechische Tänze mit Figuren
Wochenendkurs
Die meisten griechischen Tänze sind grundsätzlich einfach. Höhere tanztechnische
Ansprüche ergeben sich oft aus „Figuren“, die in die Grundform eingestreut werden,
oder bei choreographierten Formen wie dem Chassápikos.
Wer Lust hat, den Tasmikos und den kretischen Syrtós „Chaniótikos“ mit einigen Figuren
sowie einen Chassápikos zu tanzen, ist in diesem Workshop genau richtig.
u Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie Sportschuhe mit.
4821
Fortgeschrittene
Samstag • 02.10.2010 • 13:30-15:00 & 15:30-17:00 Uhr
10,62 €
Tänze aus Israel
Wochenendkurs
Einwanderer aus aller Welt brachten ihre Traditionen und ihre Musik mit und legten so
den Grundstein für die reiche Tanzkultur Israels. Der Bogen spannt sich von sephardischen Tänzen aus dem Mittelmeerraum über chassidische Lieder Osteuropas bis zu
orientalisch klingenden Weisen aus dem Vorderen Orient.
Bezeichnend ist vor allem die Lebenslust, die aus den Tänzen spricht, obwohl sehr viele
der Melodien in Moll geschrieben sind – eine faszinierende Mischung aus Schwermut
und überschäumender Lebensfreude. Einfache und mittelschwere Kreistänze zeigen
einen Ausschnitt aus der Tanzvielfalt Israels und vermitteln uns Rhythmus und Dynamik
dieser Tänze. Wir lernen neue Tänze kennen und wiederholen bekannte.
u Für Teilnehmer jedes Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie
bequeme, parkettfreundliche Schuhe mit. 2,30 € Mehrkosten inbegriffen.
Leitung: Gitta Ott
4830 Samstag • 23.10.2010 • 13:30-15:00 & 15:30-17:00 Uhr
12,04 €
Gesundheit und Fitness • Folklore 231
Tänze aus Schottland
Wochenendkurs
Fröhliche, schnelle Jigs und Reels oder elegante Strathspeys – wichtig ist das Miteinander! Zu zweit, zu viert oder zu sechst bewegen wir uns mit vielfältigen Figuren durch
die Tänze. Ob in Reihen oder im Quadrat: Kommunikation im Set ist wichtig, und
neben dem Spaß am Tanzen fördern wir auch Kondition, Gedächtnis und räumliches
Vorstellungsvermögen. Wir wiederholen und lernen Neues!
u Kein fester Tanzpartner und keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte tragen Sie saubere
Schuhe ohne oder mit nur kleinem Absatz. 2,30 € Mehrkosten inbegriffen.
Leitung: Gitta Ott
4831 Samstag • 04.12.2010 • 13:30-15:00 & 15:30-17:00 Uhr
Grüße aus dem Süden
12,04 €
Wochenendkurs
Musik, die an Sommer und Sonne erinnert, die kalte Jahreszeit vergessen lässt und
direkt in die Füße geht. Auf dem Programm stehen gesellige Tänze im Kreis, zu Paaren
und in Gruppen.
u Für Teilnehmer jedes Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie
bequeme parkettfreundliche Schuhe mit. 2,30 € Mehrkosten inbegriffen.
Leitung: Gitta Ott
4832 Samstag • 22.01.2011 • 13:30-15:00 & 15:30-17:00 Uhr
12,04 €
Französische Gruppentänze – französisch tanzen und feiern
mit dem Deutsch-Französischen Club
Auf vielfachen Wunsch gibt es auch in diesem Jahr wieder einen Tanzabend mit
französischen Tänzen unter Leitung von Carsten Distler. Nach dem Tanzen soll der
Abend bei gemütlichem Zusammensein und einem kleinen Buffet, zu dem jeder etwas
mitbringen sollte, ausklingen.
u Keine Französischkenntnisse oder tänzerische Vorkenntnisse erforderlich. Bitte tragen Sie
bequeme Schuhe.
Termin: Freitag • 08.10.2010 • ab 19:30 Uhr
Anmeldung bis Mittwoch • 05.10.2010
unter 09503-5495 oder [email protected].
Veranstaltungsort:
Räume der Schutzgemeinschaft Alt Bamberg • Schillerplatz 9
Unkostenbeitrag:
4,00 € (Nichtmitglieder)
3,00 € (ermäßigt für Mitglieder, Schüler, Studenten)
232 Gesundheit und Fitness • Folklore
Französische Tänze
In diesem Kurs lernen wir Reihen-, Paar- und auch Figurentänze kennen, die uns einen
Einblick in die Vielfalt französischer Tänze geben. Wir erarbeiten einfache Formen,
so dass Tänzerinnen und Tänzer ohne Vorkenntnisse mitmachen können. Der Spaß am
Tanzen ist garantiert.
u Bitte bringen Sie saubere Schuhe (keine dunkle Gummisohle) mit. 5,50 € Mehrkosten
inbegriffen.
Leitung: Carsten Distler
22,40 €
Persische, tadschikische und türkische Tänze
Wochenendkurs
Die Musik lässt die Sonne und Lebendigkeit der Länder erahnen, mit ihr tauchen wir ein
in die Kultur dieser Gegenden. Wir tanzen mit Füßen, Armen und Händen, die Bewegung darf dabei durch den ganzen Körper fließen ähnlich dem Orientalischen Tanz.
Es erwarten Sie sowohl schnelle als auch langsame, getragene Tänze.
Kommen Sie und lernen Sie traditionelle und neue Tänze dieser Länder mit einer
Dozentin kennen, die aus dieser Gegend stammt.
u Bitte bringen Sie einen weiten Rock und Gymnastikschuhe bzw. rutschfeste Socken mit.
Wer will kann auch barfuß tanzen.
Leitung: Vlada Kuznetsova
4835 Samstag • 09.10.2010 • 13:00-15:00 & 15:30-17:00 Uhr
12,39 €
Irish Sets, Steps and Style
Workshops und Ceili
unter Leitung von Tony Ryan
Fortgeschrittene und Anfänger
Anmeldung bei Andrea Forstner
per Email: [email protected],
telefonisch: 0173 5754886 oder 09131 34821.
Genauere Infos entnehmen Sie bitte userem Flyer!
u Workshops und Ceili sind bereits ermäßigt. Die Gebühr ist vor Beginn der Veranstaltung zu zahlen.
Organisation: Andrea Forstner
Samstag • 18.09.2010 • 10:00-22:30 Uhr
Workshop 1:
10:00-12:30 Uhr
Workshop 2:
14:30-17:00 Uhr
CD-Ceili:
19:30-22:30 Uhr
30,00 €
Gesundheit und Fitness • Folklore 233
Irish Set Dance
Irish Set Dance ist ein
traditioneller Tanz, der auf
eine 150-jährige Tradition
zurückgeht und sich im
Ursprungsland Irland sowie in vielen anderen europäischen Ländern, USA,
Australien und sogar in
Japan wachsender Beliebtheit erfreut. Jeweils vier
Paare bilden ein sog. „Set“.
Getanzt wird zu mitreißender irischer Musik, z.B.
Reels, Jigs und Polkas. Der
Tanzstil ist locker, der Oberkörper bleibt entspannt. An den fortlaufenden Abenden erlernen und wiederholen wir ausschließlich populäre irische Sets, wie sie bei jedem
Ceili in Irland getanzt werden.
Um zu erfahren, wie glücklich Irish Set Dance machen kann, muss man es einfach
ausprobieren. Achtung: Es besteht Suchtgefahr! Weitere Infos und Bilder finden Sie
unter www.setdance.net.
u Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und Schuhe mit glatter Ledersohle.
Leitung: Andrea Forstner
Einsteiger – Spezial
Das ideale Angebot, um Irish Set Dance kennen zu lernen und/oder gut
gewappnet in den fortlaufenden Irish Set Dance-Kurs (4845) einzusteigen.
Natürlich auch für all diejenigen geeignet, die gerne noch einmal ihre Technik verbessern und wiederholen möchten. Wir üben Grundschritte, einfache
Bewegungsfolgen wie „Dance at home“, „Advance and retire“, „House
around“ anhand eines einfachen Sets.
15,78 €
Fortgeschrittene – Teil 1
Für TänzerInnen mit Vorkenntnissen.
18,47 €
Fortgeschrittene – Teil 2
Für TänzerInnen mit Vorkenntnissen und TeilnehmerInnen des Kurses 4843.
36,76 €
u Im Doppelpack zahlen Sie bei Buchung der Kurse 4844 und 4845 lediglich 53,00 €, bei
Buchung der Kurse 4843 und 4844 lediglich 50,00 €.
234 Gesundheit und Fitness
Gesundheit und Fitness • Orientalischer Tanz 235
Orientalischer Tanz
Orientalischer Tanz
Orientalischer Tanz ist ein Tanz der Anmut und Lebensfreude. Die Teilnehmerinnen
lernen völlig neue Bewegungsformen kennen. Dabei werden vor allem Bauch-, Rückenund Beinmuskeln beansprucht. Er ist ein ausgezeichnetes gymnastisches Training und
dabei sehr entspannend. Im Kurs erarbeiten wir eine Choreographie. Im Vordergrund
aber steht der Spaß am Tanzen.
u Bitte tragen Sie keine Jeans oder Turnschuhe, sondern bringen Sie bequeme Kleidung
bzw. einen Rock mit Dehnbund oder Body und Leggins, Hüfttuch evtl. mit Fransen und
Gymnastikschuhe mit.
Leitung: Marianne Stadter
Anfänger
40,16 €
Mittelstufe
56,40 €
Fortgeschrittene
56,40 €
u Persische, tadschikische und türkische Tänze – siehe Kurs 4835
Orientalischer Tanz – Körpertechnik
Orientalischer Tanz ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Zudem schenkt er den
Frauen, die ihn ausüben ein gesteigertes Selbst- und Körperbewusstsein.
Doch die Faszination dieses Tanzes liegt nicht allein in der Art der Bewegungen,
sondern ist abhängig von Ausstrahlung, Körper- und Armhaltung sowie der ausgefeilten und präzisen Körpertechnik der Tänzerin. Gezielte Isolationsübungen sind daher ein
wichtiger Bestandteil dieses Kurses. Neben dem Einüben und Verbessern der Technik
stehen aber auch der freie improvisierte Tanz sowie eine Choreographie auf dem
Programm.
u Der Kurs ist ideal geeignet für Anfängerinnen, aber auch für Tänzerinnen, die ihre
Technik verbessern wollen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Tanzschläppchen
mit. 22,20 € Mehrkosten inbegriffen.
Leitung: Daniela Schubert
76,28 €
236 Gesundheit und Fitness • Orientalischer Tanz • Tänze aus Lateinamerika, Brasilien und Afrika
Orientalisches Trommelsolo – Choreographie
Wochenendkurs
Zu einem abwechslungsreichen Trommelsolo erlernen Sie mit viel Freude beim gemeinsamen Tanzen eine sehenswerte schwungvolle Choreographie mit pfiffigen Tanzelementen und Shimmies. Am Ende des Kurses erhalten Sie ein Choreographie-Skript.
u Grundkenntnisse des orientalischen Tanzes sind erforderlich. 2,50 € Mehrkosten inbegriffen.
Leitung: Anja von Marschall
4857 Samstag • 27.11.2010 • 10:00-12:00 & 13:00-15:00 Uhr
Bodentanz – Choreographie
15,48 €
Wochenendkurs
Der Bodentanz ist eine phantasievolle und abwechslungsreiche Variante des Orientalischen Tanzes. Charakteristisch dafür ist die erotische Komponente, die im Orientalischen Tanz essentiell immer zum Tragen kommt.
Um liegend oder sitzend tanzen zu können, bedarf es einer speziellen Tanztechnik.
Dabei werden beim Tanzen üblicherweise kaum benutzte Muskeln beansprucht.
Lernen Sie in diesem Workshop sinnliche Bodentanzelemente kennen, die anschließend
zu einer wunderschönen Choreographie kombiniert werden.
u Vorkenntnisse im Orientalischen Tanz sind erforderlich. Bitte bringen Sie ein Bauchtanztuch mit. 3,00 € Mehrkosten inbegriffen.
4858
Leitung: Samira Wendt
Frauen
Samstag • 23.10.2010 • 11:00-13:00 & 13:30-15:30 Uhr
15,98 €
Tänze aus Lateinamerika, Brasilien und Afrika
Salsa & Latin Move-Workshop für Singles
Wochenendkurs
Sie tanzen gerne, haben aber keinen Partner – dann sind Sie hier genau richtig!
In leicht erlernbaren Choreographien bewegen Sie sich zu Salsa, Rumba und Cha Cha
Musik. Sie erlernen mit viel Freude und Spaß typische lateinamerikanische Bewegungen. Dieser Workshop ist für jedes Alter geeignet und trainiert auch Kondition und
Koordination.
u Bitte bringen Sie saubere Schuhe ohne Gummisohlen mit. Der Kurs ist bereits ermäßigt.
4865 Samstag • 22.01.2011 • 10:00-13:00 Uhr
20,00 €
Gesundheit und Fitness • Tänze aus Lateinamerika, Brasilien und Afrika 237
„Africa meets Brasil“ afrikanischer und brasilianischer Tanz
Wochenendkurs
In Zusammenarbeit mit Groove & Move
Wir begeben uns auf eine energiegeladene Tanzreise von Afrika nach Brasilien. Die
Dynamik des afrikanischen Tanzes, das Schwingen der Wirbelsäule und der enge Kontakt
der Füße zum Boden schaffen unserem Körper Freiraum für neue Bewegungsmöglichkeiten. Mit den Sklaven wurde der afrikanische Tanz nach Brasilien gebracht. Durch
die Mischung verschiedener Kulturen entstanden neue Tanzformen: Samba, Samba
Reggae, Afoxé... – Tänze voller Lebendigkeit und Lebensfreude.
u Bitte bringen Sie Gymnastikkleidung und ein Getränk mit; getanzt wird barfuß oder in
Stopper-Socken.
Leitung: Stefanie Ferreira
Samba Brasil
Samba, wie er in den Straßen Brasiliens getanzt wird
45,00 €
Wochenendkurs
Von Rio bis Salvador entdecken wir die Vielfalt des brasilianischen Tanzes!
Nach einem gründlichen „warm up“ probieren wir den „echten“ Sambaschritt mit seinen
verschiedenen Variationen, tanzen Samba Reggae und Afoxé und tauchen ein in die
Welt dieser lebensfrohen Tänze.
u Bitte bringen Sie leichte Gymnastikkleidung und ein Getränk mit. Getanzt wird barfuß
oder mit Socken.
4871 Freitag • 19.11.2010 • 18:30-21:30 Uhr
Samstag • 20.11.2010 • 14:30-17:30 Uhr
Afrikanischer Tanz
mit live Trommelbegleitung
25,00 €
Wochenendkurs
Dynamische Bewegungen begleitet von energiegeladener Live-Trommel!
Tanz, Trommel und Afrika gehören einfach zusammen. Sie sind die bekanntesten
Kulturgüter dieses Kontinents. Der enge Kontakt der Füße zum Boden und die
schwingenden Bewegungen der Wirbelsäule bilden die Grundlage des Tanzes. Sie
lassen uns – angespornt von den kraftvollen Rhythmen – ganz neue Bewegungsmöglichkeiten entdecken. Im Dialog mit dem Trommler werden wir nach und nach eine
wunderbare Choreographie erarbeiten.
u Bitte bringen Sie Gymnastikkleidung und ein Getränk mit. Wir tanzen barfuß oder mit
Socken.
Leitung: Stefanie Ferreira, Kassoum Traoré
4872 Freitag • 14.01.2011 • 18:30-21:30 Uhr
Samstag • 15.01.2011 • 14:30-17:30 Uhr
42,00 €
238 Gesundheit und Fitness • Tänze aus Brasilien • American Line Dance – Jazzdance – Ballett
Tanz mit!
Brasilianischer Tanz für Kinder und Erwachsene
Wochenendkurs
Wir entdecken die Vielfalt und Lebensfreude brasilianischer Tänze!
Hier erlernen Kinder und Eltern gemeinsam Bewegungsmöglichkeiten zu kraftvoller
Musik, denn Tanzen ist keine Frage des Alters. Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund, der Workshop ist so konzipiert, dass alle Altersstufen folgen können.
Nach einer einfachen Erwärmung üben wir leichte Schritte und Schrittkombinationen,
mal jeder für sich, mal Kind und Erwachsener, mal die Generationen unter sich und
irgendwie doch alle gemeinsam…lassen Sie sich überraschen.
u Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe bzw. Antirutsch-Socken.
Wer will, kann auch barfuß tanzen. Preis gilt für einen Erwachsenen und Kind.
4875
Grundschulkinder in Begleitung eines Erwachsenen
Samstag • 29.01.2011 • 14:00-17:00 Uhr
25,00 €
u Flocke macht Ferien – eine Tanzgeschichte für Kinder (3-6 J.) – siehe Kurs 4805
u Die „Tanz-Werkstatt“ – Let s dance (Grundschulalter) – siehe Kurs 4890
American Line Dance – Jazzdance – Ballett
American Line Dancing
Wochenendkurs
Haben Sie Spaß am Tanzen und keine(n) Partner(in)?
Haben Sie Lust, mit einer/m Partner(in) neue Tänze kennen zu lernen?
Der amerikanische Line-Dance ist ein Tanzvergnügen ohne Paarzwang. Die Schrittkombinationen werden in Reihenformation zu (New) Country and Western, Pop, Rock etc.
getanzt. Die Choreographien sind leicht zu erlernen, für jede Altersklasse – besonders
auch für Männer – geeignet und ein ideales Training für Kondition und Koordination.
u Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte tragen Sie saubere, parkettfreundliche
Schuhe. Tanzbeschreibung und CD können beim Kursleiter erworben werden (7,50 €).
Leitung: Markus Schmid
32,28 €
Unsere Tanzkurse beginnen
im Februar, Mai, September
und November
Ihre Tanzschule in Bamberg
Pödeldorfer Str. 144 · 96052 Bamberg
Tel. 0951-91700270
www.tanzstudio-stein.de
E-Mail: [email protected]
Gesundheit und Fitness • American Line Dance – Jazzdance – Ballett 239
Jazzdance mit HipHop-Elementen
Habt ihr Lust zu tanzen, zu trainieren und euch auszuprobieren? Grundlage jeder
Stunde ist ein tanztechnisches Warm-up, das alle Körperpartien beansprucht, die
Beweglichkeit trainiert und somit die Basis für anschließende darauf aufbauende
Schrittkombinationen darstellt. Im Laufe des Semesters möchte ich mit euch eine
fetzige Choreographie erarbeiten, die mitreißt und euch die Möglichkeit bietet,
verschiedene Tanzstile kennen zu lernen.
u Für Jazz-Anfänger mit Vorkenntnissen aus verschiedenen Tanzrichtungen. Bitte bringt bequeme Tanzkleidung und Jazzschuhe bzw. rutschfeste Socken mit.
4885
Leitung: Daniela Pfister
Anfänger mit guten Vorkenntnissen und Fortgeschrittene
42,24 €
Die „Tanz-Werkstatt“ – Let s dance
Kinder-Wochenendkurs /Ferien
Hier wird getanzt! Einfache Modetänze, Michael Jacksons Moonwalk, HipHop, Street
Dance. Tanzlehrer Thomas Schmidt von Project Dance zeigt euch, wie ein Tanz entsteht.
Natürlich dürft ihr auch eure eigene Musik mitbringen und vielleicht kennt ihr auch ein
paar coole Schritte, die wir dann gemeinsam einstudieren?!
Lasst euch das nicht entgehen und meldet euch ganz schnell an!
u Bitte bringt T-Shirt, Leggins, feste saubere Turnschuhe und ein Getränk mit. Der Kurs ist
bereits ermäßigt.
Kinder im Grundschulalter
4890 Samstag • 06.11.2010 • 10:00-13:00 Uhr
20,00 €
u Flocke macht Ferien – eine Tanzgeschichte für Kinder (3-6 J.) – siehe Kurs 4805
u Tanz mit!
Brasilianischer Tanz für Kinder und Erwachsene (Grundschulalter) – siehe Kurs 4875
Klassisches Ballett – modern unterrichtet
Grundkurse für Tanzbegeisterte
Wer hat Freude an eleganten Bewegungen und möchte noch etwas für Körper, Geist
und Seele tun? Klassisches Ballett bietet Tanzbegeisterten aller Altersstufen die
Möglichkeit, ihren Körper zu trainieren, ihr Selbstbewusstsein zu schulen und vor allem
die Körpersprache kennen zu lernen.
u Bitte bringen Sie Trikotbekleidung (Body oder Balletttrikot) und Strümpfe bzw. Socken
mit. 15,00 € Mehrkosten inbegriffen.
Leitung: Sabine Hölzenbein
jeweils Tanzschule Scholz • Ohmstraße 13
240 Gesundheit und Fitness • Lauftraining – Nordic Walking – Spiele
Lauftraining – Nordic Walking – Spiele
Der nächste Weltkulturerbelauf kommt bestimmt...
Geübte Läufer und sportliche Anfänger
...und wir bereiten uns natürlich darauf vor. Allerdings beim Laufen auf weichen Wegen,
denn längere Strecken auf Asphalt sollten den Knien und dem geplagten Bewegungsapparat nur ausnahmsweise zugemutet werden.
u Anfänger können in der ersten Stunde, am 29. September, ohne Anmeldung teilnehmen
und mit der Dozentin abklären, ob der Kurs geeignet ist.
Leitung: Maria Laufer
Treffpunkt: Jahn-Parkplatz
38,40 €
Nordic Walking – Ausdauertraining und gesunder Rücken
Dieser Kurs bietet neben Nordic Walking ein ausgiebiges Rückentrainingsprogramm.
Wir kräftigen bzw. dehnen unsere Muskulatur und bringen dabei den ganzen Körper in
Schwung. Ein Kombi-Paket, das rundum fit macht und zum selbständigen Alltagstraining hinführt.
u Stöcke können mitgebracht oder ausgeliehen werden (1,00 € je Kursstunde). Der Kurs
ist auch für Teilnehmer geeignet, die das Walken bevorzugen, und findet bei jedem
Wetter statt. Bescheinigung nach § 20 SGB V für die Krankenkassen inbegriffen.
4910
Leitung: Martina Setz
Treffpunkt: Bootshaus im Hain
47,08 €
u Wirbelsäule Spezial – siehe Kurs 4400
u Wirbelsäulengymnastik – siehe Kurse 4405–4439
Egal,
wo Ihr
Ziel
ist,
hier ist Ihr
Start
5. B A M B E R G E R
KUNDENSPIEGEL
Platz 1
BRANCHENSIEGER
Untersucht: 6 SPORTGESCHÄFTE
84,3% Durchschnittlicher Zufriedenheitsgrad
Freundlichkeit: 93,8% (Platz 1)
Beratungsqualität: 87,3% (Platz 2)
Preis/Leistungsverhältnis: 71,8% (Platz 1)
Kundenbefragung: 09/2009; Fehlertoleranz:+-2,8%
Befragte (Sport)= 614 von N (Gesamt) = 905
MF Consulting Dipl.-Kfm. Dieter Grett
www.kundenspiegel.de Tel: 09901/948601
HALLSTADT
www.profimarkt.com
Sport ist unsere Leidenschaft
Emil-Kemmer-Straße 7 · 96103 Hallstadt
Telefon: 09 51-70 02 96-0 · Fax: 09 51-9 68 40 22
Gesundheit und Fitness • Lauftraining – Nordic Walking – Spiele
Nordic Walking
Die Trendsportart aus Finnland
Die Sommer-Trainingsmethode von Spitzenathleten aus den Bereichen Langlauf und
Biathlon erfüllt auf Grund seiner Ausdauereffekte und Trainingsreize auch für den
Freizeitsportler wertvolle Gesundheitsaspekte. Nordic Walking trainiert sowohl die
aerobe Ausdauer als auch die Oberkörpermuskulatur. Durch die Hinzunahme von
Stöcken wird ein sicheres Laufgefühl vermittelt; zudem ist der Bewegungsapparat
um bis zu 30 % entlastet – und das bei einem wesentlich erhöhten Energieumsatz
(vgl. Walking: 280 kcal/h, Nordic Walking: 400 kcal/h).
u Wettergemäße Kleidung und geländefeste Turnschuhe sind wichtig.
Leitung: Jutta Herrmannsdörfer
Für Teilnehmer, die das Walken ohne Stöcke bevorzugen, gibt es ebenfalls
eine individuelle Einweisung in die richtige Technik. Bitte bringen Sie
Stöcke mit.
Treffpunkt: Bug, Bierkrugweg (am Wald) hinter Missionsmuseum
38,40 €
Leitung: Dagmar Leibach
Die Fa. Sport + Reifen Wagner stellt Ihnen kostenlos Nordic Walking-Stöcke
zur Verfügung.
Treffpunkt: Jahn-Parkplatz
38,40 €
Volleyball – Fortgeschrittene
u Voraussetzung: Schmettern.
Leitung: Bernd Linhardt
Dientzenhofer-Gymnasium • Turnhalle 1
57,60 €
Basketball
u Voraussetzung: Korbleger und Grundlagen der Zonenverteidigung.
Leitung: Brigitte Poßer
Herren
Eichendorff-Gymnasium • Turnhalle
35,84 €
Damen
Eichendorff-Gymnasium • Turnhalle
35,84 €
241
242 Gesundheit und Fitness • Lauftraining – Nordic Walking – Spiele • Selbstverteidigung – Gewaltprävention
Fit durch Spiele
für Damen und Herren
Volleyball, Badminton, Basketball, Fußball, Hallenhockey und kleine Spiele – mit
Spaß die Kondition steigern und verschiedene Techniken kennen lernen.
u Bitte bringen Sie Sportkleidung, feste Turnschuhe und ein Getränk mit.
Leitung: Annette Schilling
57,60 €
Selbstverteidigung – Gewaltprävention
Aikido und Shiatsu-Massage
Aikido verbindet Angriff und Verteidigung in dynamischen Kreis-, Kugel- und Spiralbewegungen zu einer Gesamtbewegung, deren Ziel es ist, den Angreifer aus der Konfrontation herauszuführen. Gewaltlosigkeit ist das oberste Prinzip. Aikido lehrt Wurf-, Hebelund Haltetechniken und versteht sich als klassische japanische Kampfkunst, als ein
Weg geistiger und körperlicher Schulung, der keinen Wettkampf kennt. Atemübungen,
Meditationsformen, Dehnungs- und Fitnessübungen, Fallschule und Aikidotechniken
(Selbstverteidigung) sowie Elemente aus der Shiatsu-Massage sind Inhalte des Kurses.
u Der Kurs ist auch für interessierte Senioren geeignet, da langsam und schonend trainiert
wird. Wir üben barfuß.
Leitung: Roman Wieczorek
Aikikai-Dojo • Marienplatz 14 (Rückgebäude)
Gewaltprävention, Selbstsicherheit und Selbstschutz
Moderne Konzepte aus alter Tradition – Kali
57,60 €
Wochenendkurs
Gefahren im Ansatz erkennen, Bedrohungen aus dem Weg gehen, gewalttätige Auseinandersetzungen vermeiden und selbstsicher auftreten – dies Alles wird in diesem Kurs
geübt. Sie erfahren, wie Sie sich durch clevere Verteidigung mit Gegenständen, die sich
in der Tasche finden lassen, z.B. Handy, Kugelschreiber, Deo-Spray oder Scheckkarte,
schützen können, wenn es keine Alternative mehr gibt. Es werden einfache bekannte
Bewegungsmuster aufgegriffen und trainiert, die Angriffe und Gefahr neutralisieren
und Schutz gewährleisten. Jede Kursteilnehmerin lernt, auch scheinbar stärkere
Angreifer sicher abzuwehren.
u 13-jährige Mädchen können in Begleitung eines Erwachsenen (Anmeldung erforderlich)
teilnehmen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und leichte Hallenschuhe mit.
4931
Frauen und Mädchen
Samstag • 02.10.2010 • 09:00-12:00 & 13:00-16:00 Uhr
25,96 €
Gesundheit und Fitness • Selbstverteidigung – Gewaltprävention 243
Philippinische Selbstschutzmethode – Gewaltprävention
Pekiti Tirsia Kali
Sich vor Gewalt schützen lernen, ist Inhalt dieses Kurses. Das Ziel ist sicheres Verhalten
in kritischen Situationen, rechtzeitiges Erkennen von Gefahr, Vermeiden durch sicheren
strategischen Rückzug oder durch angstfreies selbstsicheres Auftreten. Die Basis für
diese psychischen und physischen Fähigkeiten wird geschaffen durch ein bewährtes
Verteidigungskonzept für äußerste Notsituationen: Pekiti Tirsia Kali.
Ich greife nicht an, aber ich treffe zuerst. Im Kali gehe ich davon aus, dass der
Angreifer bewaffnet ist. Kann ich eine solche Situation handhaben, kann ich auch unbewaffnete Angriffe kontrollieren. Ich suche nicht den Kampf, aber ich will mich und andere schützen können. Aspekte des Trainings sind Koordination, Geschicklichkeit, richtiges und angemessenes Reagieren auf eine Notfallsituation. Wir trainieren zwei der
wirkungsvollsten Konzepte der Selbstverteidigung, das Vermeiden eines Angriffs und
den effektiven Gegenangriff zum Selbstschutz. Im Kali lerne ich, mich mit einfachen
Gegenständen im Ernstfall zu schützen, z.B. Regenschirm, Kugelschreiber, Haarbürste
oder Handy. Wir trainieren mit Rattanstöcken, Holzmessern und leeren Händen. Das
friedliche und gesundheitsorientierte Training macht Spaß und gibt Selbstsicherheit.
u Rattanstöcke und Holzmesser werden gestellt.
Mittwoch • 29.09.2010 • 18:00-19:00 Uhr.
39,42 €
Wochenendkurs
4933 Samstag • 29.01.2011 • 09:00-12:00 & 13:00-16:00 Uhr
25,96 €
244 Gesundheit und Fitness • Selbstverteidigung – Gewaltprävention
Gewaltprävention
Wochenendkurs / Teenies
Selbstsicherheit – Selbstschutz für Jugendliche
Moderne Gewaltprävention durch ein über Jahrhunderte geprüftes Konzept.
Pekiti Tirsia Kali, ein altes philippinisches Selbstschutzkonzept, beinhaltet alle Phasen
der Gewaltprävention und Selbstbehauptung; vom Weglaufen und der Deeskalation bis
zur körperlichen Verteidigung. Die Vermeidung eines Kampfes steht immer an erster
Stelle. Dieses System, Pekiti Tirsia Kali, wird immer öfter von Polizei und Sicherheitsdiensten trainiert.
Der Kurs steigert die Fähigkeit und Bereitschaft zu Konzentration und vermittelt den
Wert von gegenseitigem Respekt im Umgang miteinander. Die Jugendlichen entwickeln
ein besseres Körpergefühl und lernen dabei in der Gruppe, mit eigenen und fremden
Aggressionen umzugehen, ihren eigenen Gefühlen zu vertrauen und sich vor Gewalt zu
schützen. Die eigene Stärke und das eigene Können gemeinsam mit Freunden im
Training erlebt zu haben, entwickelt das Selbstwertgefühl. Dies führt zu innerer
Ausgeglichenheit und einem stabileren Selbstvertrauen.
Durch gestärktes Selbstbewusstsein kann jeder Teilnehmer sichere Selbstbehauptung
zeigen. So hat man nach 6 Stunden Training und eingeübter, geschickter Selbstschutzmechanismen die Sicherheit, auch kritische Momente lösen zu können. Diese Sicherheit
erst ermöglicht Vermeiden von Gewalt durch Selbstbehauptung mit fester Stimme,
angstfreier Körperhaltung und entschlossenem Auftreten.
u Bitte tragt bequeme Kleidung und bringt saubere Turnschuhe und ein Getränk mit.
Der Kurs ist bereits ermäßigt!
4934
Leitung: Helmut Bauer, Jörg Pfaff
14- bis 17-Jährige
Samstag • 18.12.2010 • 09:00-12:00 & 13:00-16:00 Uhr
30,00 €
Gesundheit und Fitness • Selbstverteidigung – Gewaltprävention 245
Mehr Sicherheit für Ihr Kind – Sicherheit ist erlernbar!
Gewaltpräventions-Kurs
Kinderkurse/Ferien
Damit unsere Kinder heute und in Zukunft gefahrlos und frei aufwachsen können, muss
die Vermeidung von Gewalt zu einem zentralen Thema der Erziehung werden. Doch wie
vermeidet man Gewalt?
Wir zeigen Ihrem Kind spielerisch, wie es sich bei Gefahr und alltäglichen Konflikten
verhalten soll. Ob gegenüber fremden Erwachsenen oder dem Klassenrüpel – in Rollenspielen übt Ihr Kind, richtig zu reagieren. Mit Hilfe von Stimme, Gestik und Mimik lernt
es sich durchzusetzen. Der Kurs vermittelt allen teilnehmenden Kindern die Fähigkeit,
die Verantwortung für die eigene Sicherheit zu übernehmen. Sie lernen, ihre Grenzen zu
ziehen, zu bewachen und zu verteidigen. Denn wer sich in gefährlichen Situationen klug
zu verhalten weiß, legt damit einen Grundstein für sein ganzes Leben und wird später
solchen Situationen niemals hilflos gegenüberstehen.
Auf Wunsch vieler Eltern und Lehrer haben die Wing Tsun-Schulen in Zusammenarbeit
mit Psychologen, Polizeibeamten, Lehrern und Erziehern spezielle Kurse für den Kinderund Jugendbereich entwickelt. Gewaltprävention hat ein klares Ziel: sichere, gesunde
und selbstbewusste Kinder.
u Jede/r Teilnehmer/in erhält eine Urkunde. Bitte kommt in normaler Kleidung und bringt
saubere Turnschuhe und ein Getränk mit. Die Kurse sind bereits ermäßigt.
4935
Leitung: Rainer Frank
6- bis 12-Jährige
Dienstag • 02.11.2010 • 14:30-16:45 Uhr
4936 Samstag • 06.11.2010 • 12:30-14:45 Uhr
jeweils Altes E-Werk • großer Saal
Gewaltpräventionskurs für Jugendliche
Sicherheit ist erlernbar
17,50 €
Wochenendkurs
17,50 €
Teeniekurs/Ferien
Die Gewalt unter Kindern und Jugendlichen nimmt zu. Daher ist es notwendig, jungen
Menschen die Fähigkeit zu vermitteln, aktiv die eigene Sicherheit verbessern zu können.
Die Gewaltpräventionskurse der Wing Tsun-Schulen sorgen dafür, dass alle Teilnehmer
ihr Selbstbewusstsein deutlich steigern. So erhalten sie die Möglichkeit, Konfliktsituationen erfolgreich zu bewältigen und ihr Leben gewaltfrei zu gestalten; sie werden
weder Opfer noch Täter von Gewalttaten.
Nachdem die Jugendlichen gelernt haben, für ihre eigene Sicherheit zu sorgen, können
sie auch anderen helfend zur Seite stehen; sie sind in der Lage, Zivilcourage zu zeigen,
ohne sich selbst unnötig zu gefährden. Nicht zuletzt kann das neu gewonnene Selbstbewusstsein auf andere Lebensbereiche wie z.B. Schule und Beruf übertragen werden.
u Bitte kommen Sie in normaler Kleidung und bringen Sie saubere Turnschuhe mit. Der
Kurs ist bereits ermäßigt.
4937
13- bis 17-Jährige
Donnerstag • 04.11.2010 • 14:30-16:45 Uhr
u Gewaltprävention: Selbstsicherheit –
Selbstschutz für Jugendliche (14–17 J.) – siehe Kurs 4934
17,50 €
246 Gesundheit und Fitness • Selbstverteidigung – Gewaltprävention • Reiten – Klettern – Tauchen – Bowling
Gewaltpräventionskurs für Erwachsene
Sicherheit ist erlernbar
Kennen Sie diese unterschwellige Angst in nicht einschätzbaren Situationen?
Auch sonst selbstbewusste Personen können sich nicht darauf verlassen, in diesen
ungewohnten Momenten zu bestehen.
Durch das Gewaltpräventionskonzept der Wing Tsun-Schulen lernen Sie, sich optimal zu
wehren und selbstbewusst zu behaupten. Selbstbehauptung setzt Sicherheit auf allen
Ebenen voraus: mental, rhetorisch und auch körperlich.
Wir zeigen Ihnen, wie Sie Konfliktsituationen frühzeitig erkennen und, wenn nötig,
durch mehrstufiges Vorgehen angemessen präventiv handeln können.
u Bitte kommen Sie in normaler Kleidung und bringen Sie saubere Turnschuhe mit. Der
Kurs ist bereits ermäßigt
4938 Samstag • 06.11.2010 • 15:15-17:30 Uhr
18,50 €
Reiten – Klettern – Tauchen – Bowling
Reiten – Grundkurse
In Zusammenarbeit mit dem Reit- und Fahrverein Bamberg e.V.
Jeder, der Interesse am Pferdesport zeigt, kann das Reiten erlernen. Nach einer kurzen
theoretischen Einführung geht es in die Praxis: Putzen, Satteln, Zäumen, Longenunterricht bis zum Freireiten.
u Als Kleidung genügen lange Hose, Hemd, Bluse oder Pullover und feste Schuhe. Die
Rücktrittskonditionen nach der ersten Unterrichtsstunde müssen individuell mit dem
Verein abgesprochen werden. Keine Ermäßigung möglich.
ab 12 Jahren
Der Kurs findet auch während der Herbstferien statt.
110,00 €
Der Kurs findet auch während der Herbstferien statt.
jeweils Pödeldorfer Straße 196 (Eingang Armeestraße)
110,00 €
Gesundheit und Fitness • Reiten – Klettern – Tauchen – Bowling 247
Klettern im Bamberger Hochseilgarten
In Zusammenarbeit
mit dem Hochseilgarten St. Josefsheim
Mitreißende Erlebnisse, bewegende Gefühle, Spannung
und Erfolg, Hochstimmung und Höhenflüge, Freude
über die eigene Leistung, stolz sein auf das Team,
Erfahrung seiner Grenzen und Vertrauen, Fun, freier
Fall, Sicherheit ..., das alles ist ein Hochseilgarten!
Der Hochseilgarten des Don Bosco Jugendwerkes Bamberg, im traumhaften Ambiente zwischen Dom und
Altenburg gelegen, besteht aus einem Team-Parcours
im niederen Bereich, in dem Gruppen verschiedene
Aufgaben gemeinsam bewältigen, und einem hohen
Bereich, einem Gerüst mit bis zu 14 m hohen Holzmasten, Plattformen und Stahlseilen. In der Höhe gilt es,
ausgerüstet mit Helm, Klettergurt und Sicherungsseil,
allein und in der Gruppe einzelne Stationen zu überwinden. Die Teilnehmer werden durchgehend von
einem ausgebildeten Hochseiltrainer gesichert und
begleitet. Das Training findet bei jedem Wetter statt,
außer bei Gewitter.
u Ein Anamnesebogen muss bei der Anmeldung ausgefüllt werden. Bitte bringen Sie feste
Schuhe, wetterfeste Kleidung, Getränke und evtl. Verpflegung mit. Die Kurse sind bereits
ermäßigt.
Ü 50
Wochenendkurs
Prinzip der Freiwilligkeit – jeder entscheidet wie weit und wie hoch.
4960 Samstag • 09.10.2010 • 10:00-13:00 Uhr
Treffpunkt 10 Minuten vor Kursbeginn:
Parkplatz St. Josefsheim • Bamberg
(Zugang über Jakobsplatz oder Teufelsgraben)
Jugendliche von 8–17 Jahren
32,00 €
Kinder- und Teeniekurs/Ferien
4965 Donnerstag • 04.11.2010 • 13:00-17:00 Uhr
Treffpunkt 10 Minuten vor Kursbeginn:
Parkplatz St. Josefsheim • Bamberg
(Zugang über Jakobsplatz oder Teufelsgraben)
15,75 €
248 Gesundheit und Fitness • Reiten – Klettern – Tauchen – Bowling
In Zusammenarbeit mit Aqua Pur Bamberg
Unter der fachkundigen Anleitung eines ausgebildeten PADI Divemasters bzw. PADI
Instructors haben Sie die Möglichkeit, die Unterwasserwelt mit einer Gerätetauchausrüstung kennen zu lernen. Nach einer ca. einstündigen theoretischen Einweisung geht
es ins Schwimmbad, um Erlerntes in der Praxis auszuprobieren.
Bei diesem Kurs kommt zu dem rein sportlichen Aspekt noch das gemeinschaftliche
Erleben hinzu. Gönnen Sie sich den Spaß!
u Schwimmkenntnisse werden vorausgesetzt. Die Fahrt zum Hallenbad in Baunach bzw.
ins Freibad findet in Eigenregie statt. Bitte bringen Sie Badekleidung, ein Badetuch und
Waschsachen mit. Ohne Ermäßigung.
4970
4971
4972
4973
4974
4975
4976
Beginn: Donnerstag • 04.11.2010 • 18:45-22:00 Uhr
jeweils Aqua Pur Bamberg • Laubanger 7
25,00 €
25,00 €
25,00 €
25,00 €
25,00 €
25,00 €
25,00 €
Bowling für Erwachsene
In Zusammenarbeit mit der MainFranken Bowling in Bamberg
Angeleitet durch einen offiziellen Bowlingtrainer (mit DBU-Lizenz) oder einen Vereinsspieler lernen Sie die Grundtechniken des Bowlingsports kennen.
Die Kurse finden auf der MainFranken Bowling, der größten Anlage Oberfrankens,
statt und werden unterstützt durch die beiden Hausvereine ABV Hallstadt und BSV
Bamberg.
u Bitte tragen Sie sportliche Kleidung. Leihgebühr der Schuhe und Preis für die Spiele
bereits inbegriffen. Die Kurse sind bereits ermäßigt.
Schnupperkurs
4980 Samstag • 09.10.2010 • 12:00-15:00 Uhr
Mainfranken-Bowling (gegenüber P+R-Platz – Breitenau)
25,00 €
Grundkurs
Wir üben in einer Kleingruppe.
MainFranken-Bowling (gegenüber P+R-Platz – Breitenau) 63,00 €
Bowling – Ferienkurs
Teeniekurs / Ferien
Angeleitet durch einen Vereinsspieler lernt ihr die Grundtechniken des Bowlingsports kennen.
11- bis 16-Jährige
4985 Mittwoch • 03.11.2010 • 13:00-15:00 Uhr
MainFranken-Bowling (gegenüber P+R-Platz – Breitenau) 18,00 €
Kochen – Backen – Genießen • Übersicht 249
Kochen
Backen
Genießen
Anmeldung: 0951/8711-08
Bier und Wein
5000 – 5112
Pralinen – Gebäck – Süßspeisen
5200 – 5235
Wie geht das?
5300 – 5315
Gut essen und gesund leben
5320 – 5336
Deutsche und Internationale Küche
5400 – 5445
Kochen für Kinder und Teenies
5500 – 5512
250 Kochen – Backen – Genießen • Bierseminare
Bierseminare
Ungespundetes Kellerbier – hefetrüb? – Selbstgebraut!
Für Hausbrauer kein Problem! Der ursprüngliche Geschmack und wertvolle Inhaltsstoffe gehen beim Bier aus großen Brauereien durch vollständige Filterung oder
Erhitzung verloren. Hier im Kurs zeigt Buchautor und Hausbrauer Walter Simon das einfache Infusionsverfahren, bei dem kein großer technischer Aufwand getrieben wird. Ein
großer Kochtopf (25 l) und ein großer Plastikeimer reichen als Grundausstattung schon
aus. Was sonst noch fehlt, ist leicht zu besorgen. Die beliebte Brauerbrotzeit und Hausbrauerbier vom Fass runden den Brautag ab. Abschließend sorgen die Besichtigung
einer Brauerei und eine Bierprobe für die Festigung der Kenntnisse. Das Abfüllen in
Flaschen führen die Gruppen, ganz nach Gärfortschritt, alleine Zuhause durch und
erhalten nach Wunsch ein ungespundetes oder erfrischendes Kellerbier.
u Für Material, Brotzeit und Bier sind im Kurs 15,00 € zu zahlen.
Leitung: Walter Simon
5000 3 Abende, 1 Brautag
Einführung:
Brautag:
Besichtigung:
Bierprobe:
Altes E-Werk •
Montag
11.10.2010
Freitag
15.10.2010
nach Vereinbarung
Montag
15.11.2010
Küche U 16
18:00-19:30 Uhr
14:30-21:30 Uhr
19:00-21:00 Uhr
18:00-19:30 Uhr
33,45 €
Für die Genießer des kräftigen Bieres wird rechtzeitig etwas Würziges eingebraut. Das
Brauverfahren kann Infusions- oder Mehrmaischverfahren sein, ganz wie die Braugruppe
es sich zutraut. Ein Bock z. B. kann und soll lange lagern, denn er hat eine höhere Stammwürze als andere Biere. Im Kurs zeigt Buchautor und Hausbrauer Walter Simon, wie traditionelles Brauen abläuft, bei dem kein großer technischer Aufwand notwendig
ist. Die Ausrüstung für diesen Brautag wird am ersten Abend besprochen und
von den Teilnehmern besorgt. Die beliebte Brauerbrotzeit und Hausbrauerbier vom Fass runden den entspannten Brautag ab. Das Abfüllen in Flaschen
führen die Gruppen, ganz nach Gärfortschritt, alleine oder in der Braugruppe
durch. Je stärker das Bier, umso länger die notwendige Lagerzeit. Nach der
ersten Verkostung heißt es also noch etwas Geduld haben.
u Für Material, Brotzeit und Bier sind im Kurs 15,00 € zu zahlen.
Leitung: Walter Simon
5001 3 Abende, 1 Brautag
Einführung:
Brautag:
Besichtigung:
Bierprobe:
Altes E-Werk •
Montag
10.01.2011
Freitag
14.01.2011
nach Vereinbarung
Montag
24.01.2011
Küche U 16
18:00-19:30 Uhr
14:30-21:30 Uhr
19:00-21:00 Uhr
18:00-19:30 Uhr
33,45 €
u „Vom Halm zum Glas“ – Mälzen und Brauen – siehe Führung 8316
u Brauerei Greifenklau – Brauereibesichtigung – siehe Führungen 8323, 8324
Kochen – Backen – Genießen • Weinseminare
Weinseminare
Wie wird Wein gemacht?
In diesem Kurs werden die Unterschiede in der Wein- und Schaumweinherstellung
sowie die gesetzlichen Hintergründe erklärt:
Ob Rotwein, Weißwein, Rosé, Rotling, Weißherbst, Sekt, Cava, Frizzante, Spumante,
Winzersekt, Champagner oder Crémant: Für jede Sorte gelten andere Voraussetzungen
und Herstellungsverfahren. Erfahren Sie die Hintergründe und erweitern Sie ihr Wissen
in punkto Herstellung und Qualität.
Dieser Abend findet mit mindestens 10 Proben inkl. Brot und Mineralwasser statt.
u Ein Betrag von 15,00 € ist im Kurs zu begleichen.
Leitung: Roland Geigenberger
5100 Mittwoch • 08.12.2010 • 19:00-21:30 Uhr
6,40 €
Rebsorten: eine Vergleichsprobe aus der ganzen Welt –
auch aus Deutschland
Mit Videofilmen und Bildmaterial. Je Abend 6–8 Proben inkl. Mineralwasser. Die
Weinproben sind einzeln zu buchen.
u Ein Betrag von 10,00 € pro Termin ist am jeweiligen Abend zu bezahlen.
Leitung: Dietmar Müller
Cabernet Sauvignon und Sauvignon Blanc
5101 Dienstag • 28.09.2010 • 19:00-21:30 Uhr
6,40 €
Shiraz und Pinot Noir
5102 Dienstag • 05.10.2010 • 19:00-21:30 Uhr
6,40 €
Merlot und Chardonnay
5103 Dienstag • 12.10.2010 • 19:00-21:30 Uhr
6,40 €
„2000 und älter“ – Reife Weine ab dem Jahrgang 2000
Für die TOP Weine ist meist das „Problem“, dass sie sehr jung in die Verkaufsregale
gelangen und erst nach längerer Zeit ihre Qualitäten preisgeben.
Aus diesem Grund werden wir in diesem Kurs einmal reife, hochwertige Weine aus den
verschiedenen Topregionen verkosten und uns an dieser Geschmacksvielfalt erfreuen.
5104 Mittwoch • 13.10.2010 • 19:00-21:30 Uhr
6,40 €
251
252 Kochen – Backen – Genießen • Weinseminare
Winzersekte – ein Genuss direkt vom Weingut
Frizzante – Spumante – Schaumwein – Sekt: Wo ist der Unterschied? Wie entsteht der
prickelnde Genuss?
Verkosten Sie die Schaumweinvarianten der Winzer und lassen Sie sich entführen in die
Welt der prickelnden Genüsse.
5105 Mittwoch • 10.11.2010 • 19:00-21:30 Uhr
6,40 €
Das außergewöhnliche Weinseminar
mit außergewöhnlichen Weinen aus der ganzen (Wein-)Welt
Probieren, genießen und staunen Sie über Weine, die Sie vielleicht noch nie getrunken
haben und vielleicht auch nie wieder trinken werden (keine Wiederholungen von
früheren Weinseminaren).
Mit Videofilmen und Bildmaterial. Je Abend 8–10 Proben inkl. Brot und Mineralwasser.
u Ein Betrag von 50,00 € für 3 Abende ist am 1. Abend zu zahlen.
19,20 €
Altbekannte und neue Weine
aus unserem wunderschönen und interessanten Frankenland
Mit Videofilmen und Bildmaterial. Je Abend 8–10 Proben inkl. Brot und Mineralwasser.
u Ein Betrag von 30,00 € für 3 Abende ist am 1. Abend zu zahlen.
19,20 €
Die Bedeutung von Klima und Terroir ist in der Toskana besonders groß. Probieren Sie
die Weine aus dem wohl bekanntesten Urlaubs- und Weinbaugebiet Italiens. Von fruchtig bis komplex werden viele Weine verkostet, und wir gehen auf die unterschiedlichen
Qualitäten und die verschiedenen Ausbauverfahren ein.
5108 Mittwoch • 02.02.2011 • 19:00-21:30 Uhr
6,40 €
Kochen – Backen – Genießen • Weinseminare 253
St. Émilion – Weine mit Charakter
Östlich von Bordeaux erstreckt sich wohl eine der bekanntesten Weinbauregionen der
Welt. Der Ort und der umliegende Weinbau wurden von der UNESCO zum Weltkulturerbe erklärt. Saint Émilion, Pomerol und ihre Satelliten gibt es geschmacklich zu
verkosten. Lassen Sie sich begeistern für diese französische Region!
5109 Mittwoch • 27.10.2010 • 19:00-21:30 Uhr
6,40 €
Ribera del Duero & Priorat – die älteste Weinbauregion Spaniens
Die alten Reben und das besondere Klima werden besonders in diesen beiden Topregionen Spaniens deutlich. Probieren Sie die Weine aus dem wohl bekanntesten Weinbaugebiet Spaniens, und Sie werden von der Kraft und Komplexität der Weine fasziniert sein.
5110
Mittwoch • 19.01.2011 • 19:00-21:30 Uhr
6,40 €
u Mediterrane Speisen und Wein – siehe Kurs 5420
09 51 / 60 25 00
96052 Bamberg · Jäckstr. 29
www.muellers-weinparadies-bamberg.de
Qualität,
Preis und Leistung
sind meine Stärken
Sie werden fachmännisch beraten
und Ihre Geschenke liebevoll verpackt!
Ihr
Mo. 9.00 –14.00 Uhr, Di.–Fr. 9.00 –18.00 Uhr, Sa. 9.00 –13.30 Uhr!
254 Kochen – Backen – Genießen • Weinseminare • Pralinen / Gebäck / Süßspeisen
Portugal – ein Weinland der besonderen Art
Die Weine Portugals sind gehaltvoll und ausdrucksstark. Probieren Sie mit mir die
unterschiedlichsten Rebsorten und Cuvées aus den Regionen Portugals. Ob internationale oder einheimische Rebsorten – sie sind immer eine Verkostung wert.
5111
Dienstag • 28.09.2010 • 19:00-21:30 Uhr
6,40 €
Weinland Südafrika
Von leicht-fruchtig bis körperreich-schwer findet man in Südafrika eine große Auswahl
an tollen Weinen. Erleben Sie mit mir einen abwechslungsreichen und geschmacklich
vielfältigen Abend. Ob Cabernet, Merlot oder Pinotage ... – die Top Winemaker in
Südafrika bieten immer wieder neue Kompositionen ihrer Weine an.
5112
Mittwoch • 24.11.2010 • 19:00-21:30 Uhr
6,40 €
Pralinen/Gebäck /Süßspeisen
Schokolade- und Pralinenseminare
Geschichte und Entstehung der Schokolade – Herstellung von Truffes und Pralinen.
u 12,00 € Materialkosten inbegriffen.
Leitung: Johannes Storath
5200 Di und Mi • 05. & 06.10.2010 • 18:30-21:00 Uhr
5201 Di und Mi • 12. & 13.10.2010 • 18:30-21:00 Uhr
5202 Di und Mi • 19. & 20.10.2010 • 18:30-21:00 Uhr
25,80 €
25,80 €
25,80 €
jeweils Altes E-Werk • Küche U 16
u Die Pralinen-Manufaktur Storath – siehe Führungen 8321, 8322
Gesucht und nicht gefunden?
Bitte teilen Sie uns Ihre Programmwünsche mit!
Kochen – Backen – Genießen • Pralinen / Gebäck / Süßspeisen 255
Winterdesserts
Wochenendkurs
Sie können oder wollen süßen Verführungen nicht widerstehen? Bei uns gibt es das
geballte Aroma der Wintergewürze in leckeren Desserts – zum Niederknien!
u Bitte bringen Sie Küchentücher und Behältnisse für Kostproben mit. 10,00 € Materialkosten werden im Kurs eingesammelt.
Leitung: Martina Müller
5206 Freitag • 26.11.2010 • 17:00-21:30 Uhr
Samstag • 27.11.2010 • 10:00-13:00 Uhr
Omas Hefeteig
23,13 €
Wochenendkurs
Hefekuchen backen – süß oder herzhaft: Stollen, Brot und Brötchen, als wären sie von
unserer Großmutter. Keine Angst vor dem Hefeteig – es geht ganz leicht!
u Bitte Geschirrtücher und Behälter für Kostproben mitbringen. Ca. 10,00 € für Lebensmittel werden im Kurs eingesammelt.
Leitung: Hilde Schlapp
5220 Samstag • 09.10.2010 • 10:00-14:00 Uhr
12,80 €
Weihnachtsplätzchen backen
Jeder Teilnehmer kauft für einen Kursabend die Lebensmittel für ein Rezept ein und
bringt sie mit (dies gilt bereits für den ersten Abend). Die einzelnen Rezepte werden
gesammelt, besprochen und evtl. abgeändert. Nach dem Backen werden die Produkte
aufgeteilt (z.B. 16 Teilnehmer = 16 Sorten Plätzchen für jeden Teilnehmer pro Abend).
u Lebensmittel kaufen Sie selbst. Am Backabend entstehen dann keine weiteren Kosten.
Leitung: Theresia Schmitt
Erlöserschule • Küche
23,04 €
Wochenendkurs
Zum Fasching gehört einfach der Faschingskrapfen – ob traditionell mit Hiffenmark
oder mit anderer Füllung. Mit einem lockeren Hefeteig und mit echtem Butterschmalz
werden die Krapfen zu einem Genuss.
u Behälter für Kostproben und Geschirrtücher mitbringen. Ca. 10,00 € für Lebensmittel
werden im Kurs eingesammelt.
5225 Samstag • 29.01.2011 • 10:00-14:00 Uhr
12,80 €
256 Kochen – Backen – Genießen • Pralinen / Gebäck / Süßspeisen
Brot backen mit Genuss
Genießen Sie den verführerischen Duft und schmecken Sie das frisch gebackene Brot.
Fühlen Sie die Getreidekörner, die wir zu Mehl mahlen.
Wir backen Brot aus Dinkel-, Roggen- und Weizenmehl ohne Farb- und Konservierungsmittel. Nach alter Methode stellen wir Sauerteig her, mit dem wir unser Sauerteigbrot backen.
Bilder vom Backen in einem Brotbackhäuschen, das mit Holz geschürt wird, zeigen uns,
wie man heute immer noch in kleinen Gemeinden Brot bäckt. Lassen Sie sich überraschen!
u Bitte Geschirrtücher und Behälter für Kostproben mitbringen. 10,00 € für Lebensmittel
inbegriffen.
Leitung: Barbara Stärk
5230 Freitag • 29.10.2010 • 10:00-15:00 Uhr
23,80 €
Wochenendkurs
Sie sind fasziniert von Torten, aber trauen sich nicht ran? Das fängt schon mit dem Teig
an und hört mit der Garnitur auf?
Keine Angst, Sie werden Schritt für Schritt an das Entstehen klassischer Torten herangeführt.
u Bitte bringen Sie mit: runde Backform, Küchentücher, großes Sägemesser (wenn
vorhanden), Palette und Winkelpalette, Spritzbeutel mit Tülle, ebenso Behältnisse für
Kostproben. 10,00 € Materialkosten werden im Kurs eingesammelt.
5233 Freitag • 21.01.2011 • 17:00-21:30 Uhr
Samstag • 22.01.2011 • 10:00-13:00 Uhr
Tortenträume
23,13 €
Wochenendkurs
Sie wollten schon immer mal bei Feierlichkeiten mit prachtvollen Torten punkten?
Lernen Sie bei uns den Werdegang klassischer Torten. Wir zeigen die Tipps und Tricks
bei der Ausführung. Setzen Sie Maßstäbe mit phantasievoller und prächtiger Gestaltung!
5235 Freitag • 28.01.2011 • 17:00-21:30 Uhr
Samstag • 29.01.2011 • 10:00-13:00 Uhr
23,13 €
Kochen – Backen – Genießen • Wie geht das?
Wie geht das?
Kochen kann jeder
Wochenendkurs
Das Kochen von alltagstauglichen Gerichten gehört zu den Grundfertigkeiten, die jeder
Mensch können sollte. Wir tauchen in die Grundbegriffe des Kochens ein und kochen
einfache Gerichte. Der Weg zum Genuss ist viel einfacher als Sie denken!
u Bitte mitbringen: Stift, Schürze, 2 Geschirrtücher, Behälter für Kostproben, Getränk,
Gemüseschäler, scharfes Küchenmesser. 10,00 € für Lebensmittel inbegriffen.
5300 Samstag • 13.11.2010 • 10:00-15:00 Uhr
26,08 €
„Bloody Beginners are welcome“
Wochenendkurs
Sie sind ungeübt am Herd und brauchen kompetente Anleitung? Wir zeigen Schritt für
Schritt den erfolgreichen Werdegang schmackhafter Hauptgerichte.
u Bitte Behälter für Kostproben mitbringen. Ca. 10,00 € für Lebensmittel werden im Kurs
eingesammelt.
5301 Freitag • 12.11.2010 • 17:00-21:00 Uhr
Samstag • 13.11.2010 • 10:00-14:00 Uhr
24,60 €
„Back to the Basics”: Fonds, Suppen und Saucen
Kochen ohne Zusatzstoffe, Päckchen und Pülverchen! Sie haben die Nase voll von
Geschmacksverstärkern, Konservierungsstoffen, Stabilisatoren und nichtssagenden
E-Nummern auf den Inhaltsangaben? Dann sind Sie bei uns richtig und legen los mit
dem Erlernen der Grundtechniken von selbst hergestellten Fonds, Suppen und Saucen.
eingesammelt.
5302 Donnerstag • 07.10.2010 • 16:30-21:30 Uhr
5303 Freitag • 08.10.2010 • 16:30-21:30 Uhr
13,80 €
13,80 €
257
258 Kochen – Backen – Genießen • Wie geht das?
„Back to the Basics“ / Teil 2
Wochenendkurs
Damit eine Suppe zur Kraftbrühe – oder zur feinen Consommé – wird und ihren Namen
verdient, müssen Sie die Grundtechnik erlernen, um Suppen zu klären.
eingesammelt.
5304 Samstag • 09.10.2010 • 10:00-14:00 Uhr
Single-Kochkurs
12,80 €
Wochenendkurs
Hier findet jeder Topf seinen passenden Deckel. Zaubern Sie gemeinsam mit anderen
Singles ein Menü und haben Sie Spaß!
5305 Samstag • 27.11.2010 • 10:00-15:00 Uhr
26,08 €
Studenten-Kochkurs
Alles, was man zum Überleben im Studentenalltag braucht! Nur wenn wir etwas
Gutes essen, geht es auch unserer Seele gut.
Gemüseschäler, scharfes Küchenmesser. 10,00 € für Lebensmittel inbegriffen. Kurs ist
bereits ermäßigt (bitte Studentenausweis vorlegen).
5306 Freitag • 10.12.2010 • 10:00-15:00 Uhr
21,57 €
Wochenendkurs
Essen kann jeder – aber selbst kochen?
Kochen macht Spaß: hier findet ein geselliges Kochen statt – nur für Männer! Take it
easy – no problem! Hier gibt es auch für Einsteiger Rezepte. Eine Portion Wissen und
jede Menge Spaß!
5307 Samstag • 15.01.2011 • 10:00-15:00 Uhr
26,08 €
Kochen – Backen – Genießen • Wie geht das? 259
Kochen für Paare
Gemeinsam sind wir stark – auch in der Küche.
Kochen macht Spaß – gemeinsam kochen und genießen macht noch mehr Spaß! Nicht
umsonst heißt es: Die Liebe geht durch den Magen.
Gemüseschäler, scharfes Küchenmesser. Preis gilt pro Person. 10,00 € für Lebensmittel
inbegriffen.
5308 Freitag • 04.02.2011 • 10:00-15:00 Uhr
24,13 €
Fingerfood mit Pfiff – der neue Party-Trend
Neue Rezepte
Viele originelle Ideen zeigen Ihnen, wie Sie mit einfachen Mitteln wirkungsvolle,
attraktive Köstlichkeiten ohne großen Zeitaufwand herstellen können.
u Lebensmittelkosten von ca. 2,00–3,00 € werden im Kurs kassiert.
5309 Dienstag • 07.12.2010 • 18:15-21:15 Uhr
8,68 €
Klöß, Knödel und sonst nix
Wer erinnert sich nicht gerne an seine Kindheit, als noch selbst gemachte rohe Klöß
oder ein Serviettenkloß zum Sauerbraten gereicht wurden: soll das alles in Vergessenheit geraten sein? Neugierig? Dann kommen Sie und kochen Sie mit mir! Egal welche
Art – herzhaft oder umwerfend süß, tauchen Sie ein in die kleinen Geheimnisse der
Herstellung.
u Bitte scharfe Messer, Geschirrtücher und Behälter für Kostproben mitbringen.
8,00–10,00 € für Lebensmittel werden im Kurs eingesammelt.
5310 Donnerstag • 30.09.2010 • 17:30-21:30 Uhr
u Fränkische Gerichte – siehe Kurs 5400
11,57 €
260 Kochen – Backen – Genießen • Wie geht das?
Mittelalterlich kochen!
Lernen Sie den Unterschied zwischen Herrenspeis und Bauernspeis kennen und
erfahren Sie mehr über das Leben und den Umgang mit Lebensmitteln im Mittelalter.
Wir kochen überlieferte Rezepte selbst nach:
- Suppen
- Pasteten
- Hauptgangplatten und Beilagen
- Nachspeisen.
u Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Behälter für Kostproben. 12,00 € für Lebensmittel werden im Kurs eingesammelt.
Leitung: Michael Weiß
5311 Samstag • 06.11.2010 • 09:30-13:30 Uhr
12,80 €
Fisch zubereiten
Hier erfahren Sie die wichtigsten Grundlagen im Umgang mit Fisch: Worauf ist vom
Einkauf bis zur Zubereitung zu achten?
Lernen Sie, frischen Fisch selbst zu filetieren und auf verschiedene Arten zuzubereiten:.
- Fischfilet braten
- Portionsfische im Ganzen zubereiten
- Fisch im Backteig
- Fisch im Salzteig.
5312 Dienstag • 30.11.2010 • 17:30-21:30 Uhr
11,24 €
Lieben Sie auch köstliche Meeresfrüchte? Dann sollten Sie sich diesen hochwertigen
Kochkurs auf keinen Fall entgehen lassen – denn die Küche rund um dieses Thema
gehört zu den kreativsten und gesündesten Küchen, die es gibt.
Als Meeresfrüchte bezeichnet man in der Regel alle essbaren wirbellosen Meerestiere.
Man unterscheidet dabei verschiedene Arten: Krustentiere (Krebse, Hummer, Krabben
usw.), Schalentiere (verschiedene Muscheln wie Miesmuscheln, Venusmuscheln,
Jakobsmuscheln) und so genannte Kopffüßler (z.B. Calamare und Tintenfische).
Lernen Sie diese wunderbare Geschmackswelt kennen und bereiten Sie die verschiedenen Gerichte unter Anleitung des Küchenmeisters zu.
5313 Mittwoch • 19.01.2011 • 17:30-21:30 Uhr
11,24 €
Kochen – Backen – Genießen • Wie geht das? • Gut essen und gesund leben!
Festtagsessen
Wochenendkurs
Oh je, schon wieder ein Fest! Sie wollen – oder müssen – mal richtig aufkochen?
Keine Angst, unter professioneller Anleitung kriegen Sie das hin.
5314 Freitag • 10.12.2010 • 17:00-21:30 Uhr
Samstag • 11.12.2010 • 10:00-13:00 Uhr
Wild – immer was Besonderes
23,13 €
Ferienkurs
Weihnachten naht – servieren Sie Ihren Gästen oder einfach nur der Familie ein
besonderes Menü! Zum Beispiel mit Wild oder Geflügel aus der freien Natur oder mit
Damwild, das im Gehege aufgezogen wurde. Dazu soll die Zubereitung aus heimischen
Produkten einen höheren Stellenwert in Ihrer Küche einnehmen. Fragen Sie sich: Wie
kochte das noch meine Mutter? – ich werde Ihnen die Frage beantworten!
Ca. 10,00–15,00 € für Lebensmittel werden im Kurs eingesammelt.
5315 Donnerstag • 04.11.2010 • 17:30-21:30 Uhr
11,24 €
Gut essen und gesund leben!
Fühlen Sie sich aus der Form geraten?
Dies ist ein Kurs für Männer und Frauen, die ein paar Kilos abspecken wollen.
Sorgen Sie aktiv dafür, dass Sie sich in Ihrer Haut wieder wohl fühlen! Bringen
Sie Harmonie in Ihren Körper! Erfahren Sie, was Lebensmittelqualität mit Energie,
lebenswichtigen Nährstoffen und bioaktiven Substanzen zu tun hat und entdecken
Sie, welche Art der Stressbewältigung zu Ihnen passt.
Ziel ist es, die eigenen Essgewohnheiten schrittweise zu verändern und durch eine
ausgewogene, vielseitige Ernährung das Gewicht langfristig zu reduzieren. Lernen Sie,
sich selbst mehr Gutes zu tun!
u Bitte bringen Sie eine Schürze und ein Geschirrtuch mit. Pro Kurstag werden 9,00 € für
Nahrungsmittel, Getränke und Kopien eingesammelt.
Leitung: Brigitte Hofmann
u Ich nehme ab – Ein Wegweiser
zum genussvollen Essen, Abnehmen und sich Wohlfühlen – siehe Kurs 4082
44,96 €
261
262 Kochen – Backen – Genießen • Gut essen und gesund leben!
Richtig essen bei Fructose- und Lactoseunverträglichkeit
Köstlich essen – auch bei Unverträglichkeiten!
Sie essen und Ihr Bauch spielt verrückt – was ist zu tun?
Den Weg zu einer gesunden, schmackhaften Ernährung möchte ich Ihnen in diesem
Kurs vermitteln: Kulinarisch und kreativ kochen und backen trotz Nahrungsmittelintoleranz! Sie bekommen neue Anregungen und wir setzen gemeinsam vieles praktisch um.
Statt Verzicht auf Köstlichkeiten lernen Sie die richtige Zubereitung von Lieblingsspeisen kennen – ohne lästige Bauchbeschwerden!
u Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Behälter für Kostproben. Pro Kurstag werden
9,00 € für Nahrungsmittel, Getränke und Kopien eingesammelt..
33,72 €
u Laktose-Intoleranz
–
Schulung zur gesunden Ernährung bei Milchzuckerunverträglichkeit – siehe Kurs 4085
Fit im Alter mit gesundem Essen
Ein spannender Kochkurs für Menschen ab 60!
Das Thema Ernährung begleitet uns ein Leben lang. Im Alter ändert sich der Nährstoffbedarf – was bedeutet, dass der Körper beispielsweise mehr Vitamine, Mineralstoffe
und Omega 3-Fettsäuren benötigt, um wichtige Körperfunktionen aufrecht zu erhalten.
In unseren Kochstunden erarbeiten wir uns gemeinsam die Grundlage für eine bessere
Ernährung, alltagstauglich und an Ihren Bedürfnissen orientiert.
Gut, lecker und abwechslungsreich essen ist kein Widerspruch!
9,00 € für Nahrungsmittel, Getränke und Kopien eingesammelt.
33,72 €
Auch bei knappem Budget ist es möglich, vielseitig und ausgewogen zu essen. Mit
einer geschickten Lebensmittelauswahl und bewusstem Einkauf lässt sich einiges
zaubern. Wie? Das erfahren Sie an diesen Abenden.
u Bitte bringen Sie Schürze und Behälter mit. Im Kurs werden 4,00 € für Materialkosten
eingesammelt.
17,36 €
Kochen – Backen – Genießen • Gut essen und gesund leben! 263
Ganz in Ihrem Element – sich gesund, bewusst und kreativ nähren
Nach den 5 Wandlungsphasen –
Wochenendkurse
Mit Freude und Genuss wollen wir mit guten Nahrungsmitteln und der Weisheit der
Chinesischen Medizin unsere Lebenskraft und Lebensfreude stärken.
Wir lernen die 7 Stufen der Ernährung kennen, bekommen Informationen über das
5- Elemente-Modell der östlichen Medizin, erforschen, welches Element individuell in
uns Stärkung braucht, und kochen der jeweiligen Jahreszeit entsprechend ein einfaches
köstliches Menü.
Bewusst zu essen und bewusst zu kochen, kann uns eine tiefere Beziehung zu uns selbst
bringen, wenn wir unsere Bedürfnisse erkennen und auf gesundem Wege erfüllen.
u Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Behälter für Kostproben. Jeweils 10,00 € für
Lebensmittel inbegriffen.
Leitung: Anna-Katharina Schimetzek
Herbst-Element Metall
Von den Jahreszeiten ist dem Element Metall der Herbst zugeordnet, die
Phase des Abschieds von der Fülle und Wärme des Sommers. Die Energie
bewegt sich nach innen zur Konzentration auf das Wesentliche. Die Energie
von Lunge und Dickdarm sind gefordert um uns durch Ausscheidung des
Überflüssigen zur Klarheit in unserem Innern zu bringen. Wir kochen ein
Gericht, das uns in diesem Prozess unterstützt.
5330 Samstag • 23.10.2010 • 10:00-15:00 Uhr
25,75 €
Winter-Element Wasser
Das Element Wasser entspricht der Jahreszeit des Winters. Alle Wesen
kommen zur Ruhe und die Lebensessenz fließt tief im Innern und in der
Dunkelheit weiter. Innere Einkehr und unser eigenes Licht zu finden, stärkt
die Energie von Niere und Blase. Wir kochen ein wärmendes Gericht, das
unsere Grundkonstitution stärkt.
5331 Samstag • 15.01.2011 • 10:00-15:00 Uhr
25,75 €
u TCM – Traditionelle Chinesische Medizin – Herbst / Winter
Ernährung nach den Jahreszeiten Stärkung des Abwehrsystems – siehe Kurs 4065
u Elemente-Tage – Metall – Konzentration auf das Wesentliche – siehe Kurs 4225
u Elemente-Tage – Wasser – Kraft aus der Stille – siehe Kurs 4226
• Ausbildungen • Seminare • Workshops • Vorträge:
• Heilpflanzenkunde • Aromatherapie
• Kochkurse mit Naturaromen, Wildkräutern & essbaren Blüten
E-Mail: [email protected], Internet: www.lavandula-schule.de
Info: Karin Hirz, Tel.: 01 76 / 62 59 80 89
Das Gesamtprogramm finden Sie unter: www.lavandula-schule.de
Veranstaltungsorte Bayreuth und Hallstadt
264 Kochen – Backen – Genießen • Gut essen und gesund leben!
Kohl und Wurzelgemüse – lecker und gesund!
Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah?
Lecker, gesund und vielseitig: Lassen Sie sich überraschen, was Sauerkraut und Co. alles
zu bieten haben!
Wir bereiten aus Wurzel- und Kohlgemüse Gerichte, die preiswert und bekömmlich sind.
Einheimische Gemüsesorten sind gesünder, basenreicher, wärmender und vitaminreicher – und sie schmecken lecker!
9,00 € für Nahrungsmittel, Getränke und Kopien eingesammelt.
33,72 €
Vegetarische Aufstriche mit Vollkornunterlage
Streicheleinheiten für Ihr Brot! Es muss nicht immer Käse und Wurst sein.
Deutschland gilt als Land der Europameister im Brotessen. Kein Wunder, dass ständig
Bedarf an neuen Aufstrichideen besteht. Wir bereiten unterschiedliche Brotaufstriche
mit feinen Zutaten wie Nüssen, Kräutern, herzhaften Gewürzen, vielen anderen
Leckereien und einem Schuss Humor. Dazu selbstgemachte Chapatis, Brötchen oder
Toast – diese passen besonders gut dazu.
Lassen Sie sich überraschen!
u Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Behälter für Kostproben. 9,00 € für Nahrungsmittel, Getränke und Kopien werden im Kurs eingesammelt.
5336 Mittwoch • 10.11.2010 • 17:30-21:30 Uhr
11,24 €
...der Bamberger Bio-Bäcker
Lange Str. 35
Bamberg
Tel. 09 51/2 19 36
P+R Platz
Heinrichsdamm
Bamberg
Tel. 09 51/2 08 27 16
Magazinstr. 2
(im ebl-markt)
Bamberg
Tel. 09 51/5 10 78 25
...und in vielen Naturkostläden Bambergs und Umgebung
www.baeckerei-postler.de
Kochen – Backen – Genießen • Deutsche und Internationale Küche 265
Deutsche und Internationale Küche
Fränkische Gerichte
Wochenendkurs
Kochen Sie mit mir einen Kulinarischen Streifzug, vom fränkischen Sauerbraten mit
Serviettkloß bis zum einfachen Linsengericht. Sie werden überrascht sein, wie einfach
alles ist. Natürlich ohne Fertigsoßen.
Ca. 10,00 € für Lebensmittel werden im Kurs eingesammelt.
5400 Samstag • 16.10.2010 • 10:00-14:00 Uhr
13,13 €
u Klöß, Knödel und sonst nix – siehe Kurs 5310
Tapas und Antipasti
In diesem Kurs erfahren Sie alles rund um die Zubereitung von Tapas und Antipasti.
Nach einer Einführung durch Ihren Kochprofi heißt es ran an die kleinen, aber feinen
Spezialitäten. Unter professioneller Anleitung bereiten Sie verschiedene Sorten
spanischer und italienischer Vorspeisen zu, z. B.:
- Datteln und Pflaumen im Speckmantel
- Perlzwiebeln in Sherryessig
- Eingelegte Gemüse
- Mini-Wraps
- Verschiedene Dips
und vieles mehr.
5410 Mittwoch • 06.10.2010 • 17:30-21:30 Uhr
11,24 €
266 Kochen – Backen – Genießen • Deutsche und Internationale Küche
Mediterrane Speisen und Wein
Wochenendkurs
Das Geheimnis der Verbindung von Wein und „mediterranen Speisen“ soll in diesem
Kurs ergründet werden. Unsere Gaumenfreuden sind von den unscheinbarsten Details
abhängig, die wir mit allen unseren Sinnen wahrnehmen sollten. Denn glückliche
Augenblicke durch sinnliche Empfindungen sind kurzlebig und lassen sich nicht in der
gleichen Intensität wiederbeleben. Wir werden mediterrane Gerichte nach traditionellen Rezepten aus der Heimat der Kursleiterin zubereiten und anschließend mit Hilfe
eines Sommeliers den passenden Wein auswählen. Dabei erheben sich beide Komponenten – der Wein sowie das Gericht – zu Protagonisten.
Kommen Sie mit auf einen ungewöhnlichen Spaziergang durch die facettenreiche
Landschaft der (Wein-)mediterranen Esskultur.
u Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Behälter für Kostproben. 32,00 € für Lebensmittel und Wein inbegriffen.
Leitung: Valentina Zafiroska
5420 1. Wochenende:
Freitag • 01.10.2010 • 17:30-21:30 Uhr
Samstag • 02.10.2010 • 14:00-18:00 Uhr
2. Wochenende:
Freitag • 15.10.2010 • 17:30-21:30 Uhr
Samstag • 16.10.2010 • 14:00-18:00 Uhr
81,20 €
u Weinseminare – siehe Kurse 5100–5112
Marokkanische Küche: Eine kulinarische Reise
Das festliche Essen
Wochenendkurs
Die Marokkanische Küche setzt sich aus einer ausgewogenen Mischung von Süßem und
Pikantem zusammen. In diesem Kurs wird ein typisch marokkanisches Festessen
zubereitet. Dazu gehört die bekannte Pastilla mit Fisch, das Gericht M`rozia (LammTajine mit Pflaumen), R`fissa (gedämpfter Teig), viele Beilagen und köstliche Desserts.
Ahlan wa Sahlan – Herzlich willkommen.
u Bitte bringen Sie Behälter für Kostproben mit. 7,00 € Lebensmittelkosten inbegriffen.
Leitung: Hanane Schober
5425 Freitag • 01.10.2010 • 17:00-21:00 Uhr
Die schnelle Marokkanische Küche
19,80 €
Wochenendkurs
Die marokkanische Küche bietet eine Vielzahl von Gerichten, die schnell zubereitet
werden können. In diesem Kurs werden Sandwiches, Salate, Fingerfood und weitere
köstliche Spezialitäten zubereitet. Hier ist sicher für jeden Geschmack etwas dabei.
u Bitte bringen Sie Behälter für Kostproben mit. 7,00 € Lebensmittelkosten inbegriffen.
Leitung: Hanane Schober
5426 Freitag • 08.10.2010 • 17:00-21:00 Uhr
19,80 €
Kochen – Backen – Genießen • Deutsche und Internationale Küche 267
Indische Küche ist mehr als Curries
Die indische Küche ist in aller Welt für ihre Curries bekannt. Diese sind zwar vielfältig
und gut, die Küche Indiens hat jedoch viel mehr zu bieten mit ihren unterschiedlichen
Aromen, Geschmacksrichtungen und Farbspielen. Wir kochen verschiedene Gerichte,
lernen regionale Unterschiede kennen, probieren traditionelle Speisen und erfahren,
was die moderne indische Küche für uns bereit hält.
Indische Küche – Teil 3
In diesem Kurs kochen wir:
- Fischcurry, Aubergine mit Knoblauch, Spinat mit Kartoffeln, gemischtes Früchtegetränk (m. Wodka), Joghurtbeilage mit Gurke
- Gewürztes Rindfleisch, Shrimpscurry mit Tomaten, „Zucchinicurry“, „Nimki“ – Mehlgebäck, Joghurtbeilage mit Tomaten
- „Seekh Kababs“, Hähnchencurry, trockenes Kartoffelcurry, Lassi – Buttermilchgetränk,
Raita-Joghurt mit gemischtem Gemüse
- Linsen mit Rindfleisch und Gemüse, Lammfleisch mit Tomaten, trockenes Karottencurry, Joghurtbeilage mit Aubergine
- Schweinefleisch mit Aprikosen, Mango-Creme-Nachtisch, Spinat-Tomaten-Reis, JoghurtSalat mit Rote Beete.
Dazu jeweils eine Joghurt-Beilage.
Leitung: Roma Pohl
68,40 €
Indische Küche Madras
Menü 3 + 4
Wochenendkurs
- „Sambhar“ – Gemüse und Linsencurry
- „Dosa“ – Gries-Pfannkuchen, Kartoffelfüllung für die Dosas, Garam-Masala-Reis,
Kokoschutney, Mandel-Milch-Getränk
- Tomaten und Koriander mit Linsen, Kohl-Reis, Gewürze-Kartoffelscheiben, HyderabadLinsen, Honig- und Rosinen-Joghurt-Nachtisch.
Leitung: Roma Pohl
5431 Freitag • 19.11.2010 • 18:00-21:30 Uhr
Samstag • 20.11.2010 • 10:00-13:00 Uhr
32,18 €
268 Kochen – Backen – Genießen • Deutsche und Internationale Küche
Indische Küche Kalkutta
Menü 3 + 4
Wochenendkurs
- Knuspriger Granatapfelreis, Linsen mit Spinat, Kokos-Sesam-Chutney, Mandel-SafranGetränk, Orangen- oder Kokos-Sorbet
- Würzige Tomatensuppe, Kichererbsenmehlomlette, grüne Paprikaschoten in Soße,
Champignon-Spinatreis Pulao, Gries- und Nuss-Pudding.
Leitung: Roma Pohl
5432 Freitag • 21.01.2011 • 18:00-21:30 Uhr
Samstag • 22.01.2011 • 10:00-13:00 Uhr
Chinesische Küche/ Teil 1
32,18 €
Wochenendkurs
Leichte Gerichte (Gemüse, Fleisch, Fisch) und süß-saure Speisen.
5440 Freitag • 19.11.2010 • 18:00-21:30 Uhr
Samstag • 20.11.2010 • 10:00-13:00 Uhr
32,18 €
Thailändische Küche – Teil 4
Wegen ihrer ballaststoffreichen Kost mit Fisch, wenig Fleisch und pikanten Gewürzen
kommt die ostasiatische Küche den modernen Ernährungsprinzipien sehr entgegen.
Wir bereiten Gerichte nach Original-Rezepten aus der Heimat der Kursleiterin.
u 18,00 € Materialkosten sind am ersten Abend im Kurs zu zahlen.
Leitung: Anja Biber-Saengsuwan
26,04 €
Kochen – Backen – Genießen • Kinder- und Teenykochkurse 269
Kinder- und Teenykochkurse
Kleine Köche und große Gehilfen
Für Kinder von 6–9 Jahren mit einem Erwachsenen
Wochenendkurs
Ein kindgerechter Kochkurs, bei dem die Kleinen den Takt vorgeben und typische
Lieblingsgerichte zubereiten. Die Großen dürfen helfen, wenn die kleinen Hände
Unterstützung brauchen.
u Bitte Behälter für Kostproben und Küchentücher mitbringen. Preis gilt pro Paar. 8,00 €
an Materialkosten werden pro Kind im Kurs eingesammelt.
5500 Samstag • 02.10.2010 • 09:30-13:30 Uhr
Die Halloween-Grusel-Küche
Rezepte und Ideen für die Halloween-Party
10- bis 14-Jährige
22,60 €
Teeniekurs
Zu jeder gruseligen Halloween-Party gehört auch eine ekelerregende Speisekarte!
Hackefinger, Krötenmilch, Spinnenkuchen, Hundehäufchen und noch vieles Schaurige
mehr werden wir zubereiten. Hier findet jeder tolle Rezepte für die große Fete –
natürlich alles essbar!
Dazu gibt es noch viele Tipps für Einladungen und gespenstische Dekorationen.
u Bitte bringt eine Schürze und ein Geschirrtuch mit. Es werden 7,00 € für Nahrungsmittel, Getränke und Kopien eingesammelt. Der Kurs ist bereits ermäßigt.
5510 Freitag • 22.10.2010 • 15:00-18:00 Uhr
Partygerichte für Teenies /Teil 2
10- bis 14-Jährige
8,50 €
Teeniekurs / Ferien
„Geheime Tomatensuppe“, „Knackiger Salat mit Birnen“, „Chicken MacNuggets“,
„Überbackene Paprika-Spieße“, „Rice Pudding mit Waldbeeren“ – wir bereiten leckere
Gerichte zu, die im Handumdrehen fertig gestellt werden können. Die Speisen eignen
sich für Partys und Grillfeste.
u Der Kurs ist bereits ermäßigt. 7,00 € Mehrkosten inbegriffen.
Leitung: Roma Pohl
5512 Mittwoch • 03.11.2010 • 10:00-15:00 Uhr
18,80 €
270 Kochen – Backen – Genießen
Kunst und Kultur • Übersicht 271
Kunst und
Kultur
Anmeldung: 0951/8711-08
Literatur /Schreiben
6006 – 6008
Kulturgeschichte /Architektur
6010
Archiv /Wissenschaftliches Arbeiten
6020 – 6021
Kultur
6037
Kunstgeschichte
6043 – 6047
Studium Regionale
6050 – 6055
272 Kunst und Kultur • Literatur/Schreiben
Literatur/Schreiben
Die wunderbaren Jahre – Reiner Kunze
Nach dem Ende der Jubelfeier zum Mauerfall sollte man sich unbedingt mit einem
Schriftsteller beschäftigen, der es noch ‚vor Ort’ – im ‚real existierenden Sozialismus’ der
DDR – wagte, sich mit dem ‚Regime’ auseinander zu setzen. Wir wollen uns Kunzes
Sammlung von Kurztexten mit Fragen nähern, die eine Analyse der Texte leiten und
Ergebnisse hervor bringen können, die wohl glaubwürdiger sind als der ideologisch
geprägte, öffentliche Ruf, der Schriftstellern meist voraus geht. Der Kurs soll gemeinsam herausfinden, was für eine Haltung der Autor gegenüber den Maßnahmen der
Regierung der DDR eingenommen hat. Welche Bereiche, Ereignisse und Anlässe hat
Kunze vertextet? Spiegelt er seine Haltung im Text wider und kann man sie im Bereich
fiktionaler Texte überhaupt nachweisen? Das Bändchen ist 1976 im ‚Westen’
erschienen und dort viel gelesen worden. Das fordert gerade dazu auf, nach der
Wirkung der Texte auf die ‚Wessis’ zu fragen. Lassen sich Unterschiede oder
Übereinstimmungen in ost- und westdeutscher Erfahrung bzw. ’Moral’ feststellen?
Antworten auf diese Fragen lassen sich nur durch genaue Untersuchung der Texte
finden – nicht durch ideologische Voreinstellungen.
Leitung: Dr. Eike H. Vollmuth
38,40 €
u Studium Generale: Modul Literatur – siehe Kurs 1002
Literarische Kunstpause
Möchten Sie Ihre Leselust gerne mit einer Gruppe teilen und zu neuen Lektüreerfahrungen kommen?
Wir treffen uns einmal im Monat im Café Kunstpause, um aktuelle deutsche Literatur
zu diskutieren – von moderner Klassik bis zu den neuesten Erscheinungen des Büchermarktes.
u Eine aktuelle Lektüreliste bekommen Sie bei der Anmeldung zum Kurs.
Leitung: Christine Sünkel und Thomas Riegg
6007 Beginn: Donnerstag • 28.10.2010 • 17:00–18:30 Uhr • 4 x
weitere Termine: 25.11., 16.12.2010 & 27.01.2011
Café Kunstpause • Hauptwachstraße 10
19,97 €
u Literatur zur Teestunde – siehe Seite 11.
Kunst und Kultur • Literatur /Schreiben • Kulturgeschichte/ Architektur • Wissenschaftliches Arbeiten 273
Wochenendkurs
Geschichten entstehen lassen, aber auch Briefe, Redeentwürfe oder andere „Gebrauchstexte“ – hier können Sie ausprobieren, wie die Impulse aus dem Fundus des
kreativen Schreibens Ihre Freude am Schreiben steigern und Ihren Ausdruck fördern. Ein
Kurs für alle, die Lust haben, es mit dem Schreiben einfach einmal zu probieren.
Leitung: Christine Düsel
6008 Freitag • 21.01.2011 • 18:00-19:30 Uhr
Samstag • 22.01.2011 • 10:00-13:00 Uhr
15,93 €
Kulturgeschichte /Architektur
1000 Jahre Bau- und Stadtgeschichte
Nachdem in den vergangenen Semestern Kurse zu den Themen „1000 Jahre Baugeschichte“ und „Die Stadt und ihre Geschichte“ auf dem Programm standen, sollen in
diesem Semester beide Themen miteinander verknüpft werden. Dies bedeutet: zum
einen wird die Geschichte der Stadt das Leitthema sein (die Stadt in der griechischen
und römischen Antike, im Mittelalter, in Zeiten der Renaissance und des Barocks, im
19. Jahrhundert, in der Zwischen- und Nachkriegszeit); zum anderen soll dieses Thema
an geeigneten Stellen mit Vorlesungen über solche Architekten angereichert werden,
in deren Œuvre das Thema ‚Stadt’ eine vergleichsweise große Rolle spielte (z.B. Frank
Lloyd Wright, Le Corbusier, Walter Gropius).
Leitung: Prof. Carsten Jonas
57,60 €
Wissenschaftliches Arbeiten
Die Kurse sind eine Einführung in die Benutzung der Online-Datenbank des
Stadtarchivs. Das Stadtarchiv bietet mittels seiner eigenen Internet-Datenbank einen
bequemen und umfassenden Zugang zu Dokumenten der Stadtgeschichte. Unterschiedliche Arten der Suche (Volltext, Gliederung, Wortlisten usw.) gestatten die
Auffindung von Urkunden, Akten, Plänen, Plakaten und natürlich Fotos – häufig sogar
mit digitalen Abbildungen –, die zeitaufwendige Recherchen im Archiv erleichtern
oder neue Informationswege zu interessanten Themen eröffnen.
u Vorkenntnisse sind keine erforderlich.
Leitung: Dr. Gerald Dütsch
6020 Dienstag • 16.11.2010 • 18:30-20:30 Uhr
6021 Donnerstag • 25.11.2010 • 19:00-21:00 Uhr
7,17 €
7,17 €
274 Kunst und Kultur • Kultur • Kunstgeschichte
Kultur
Wochenendkurs
„Von Natur aus sind die Menschen gleich, durch ihre Gewohnheiten werden sie
verschieden.“ (Konfuzius) Die globalisierte Welt ist nicht nur ein Austausch von Waren,
sondern auch der Kulturen, doch kulturelle Unterschiede führen oft zu unbeabsichtigten Missverständnissen. Dieser Kurs nimmt diese Unterschiede unter die Lupe und
vergleicht Denkweisen und Umgangsformen in China und Deutschland, um die
jeweiligen Kulturen besser kennen zu lernen und vertrauter zu machen.
u Mitzubringen sind Fragen und Erlebnisse aus eigener Erfahrung für eine anregende Diskussion.
Leitung: Yanan Trübenbach
6037 Samstag • 29.01.2011 • 10:00-17:00 Uhr
24,78 €
Kunstgeschichte
Jugendstil – Art Noveau – Modernisme
Der Jugendstil bezeichnet eine Reformbewegung und kunstgeschichtliche Epoche um
1900. Namensgeber war die illustrierte Wochenschrift für Kunst und Leben „Jugend“,
die erstmals im Mai 1896 in München erschien. Ziel des Jugendstils war es, eine
Verbindung von Architektur, Innenarchitektur, Möbel, Kunsthandwerk und Kunst zu
einem Gesamtkunstwerk zu vereinen.
Der Kurs zeigt die einzelnen Strömungen innerhalb Europas auf: in Deutschland
der Jugendstil, in Belgien und in Frankreich Art Nouveau sowie in Katalonien der
Modernisme.
Leitung: Lore Kleemann
16,13 €
Kunst und Kultur • Kunstgeschichte 275
Bayern-Italien.
Kulturaustausch im Zeitalter der Renaissance
Über die alten Handelswege, welche die süddeutschen Städte Nürnberg und Augsburg
mit den großen Metropolen südlich der Alpen verbanden, wurden nicht nur Stoffe,
Früchte, orientalische Gewürze oder Glas, sondern auch die neue „welsche“, italienische
Formensprache nach Deutschland importiert. Bedeutende süddeutsche Künstler wie
Albrecht Dürer, Hans Holbein, Christoph Amberger und Hans Burgkmair reisten nach
Venedig, Rom oder Mailand und ließen sich von der italienischen Renaissance stark
beeinflussen. Ihre innovativen Werke spiegeln die dort gewonnenen Eindrücke wieder
und kündigen gleichzeitig eine Loslösung von der deutschen spätgotischen Kunst sowie
den Beginn einer neuen Epoche an. Anhand zahlreicher faszinierender Beispiele aus
Malerei, Plastik und Architektur sollen die Wege und Auswirkungen des kulturellen
Austausches zwischen nord- und südalpinen Zentren dargestellt und erläutert werden.
Mit einer Tagesexkursion zur Bayerischen Landesausstellung „Bayern-Italien“ im
Augsburger Maximilianmuseum soll der Kurs einen runden Abschluss finden. (Nicht in
der Kursgebühr enthalten.)
Leitung: Vera Mamerow
36,86 €
u Bayern – Italien: Landesausstellung 2010 Augsburg – siehe Studienfahrt 8903
Europäische Krippenkunst
Das Seminar widmet sich der langen Tradition europäischer Krippenkunst, die meist als
Volkskunst Ausdruck eines tief verwurzelten Glaubens und regionaler Sitten ist.
Eingebunden in die traditionelle handwerkliche Produktion entstanden Krippen aus
verschiedensten Materialen, die neben religiösen Inhalten Szenerien des jeweils
landestypischen Lebens zu ganz unterschiedlichen Epochen gestalten.
24,96 €
u Bamberger Krippenweg – siehe Führung 8381
u Vortrag: Südtiroler Krippen – siehe Seite 7.
Maria – Kunstobjekt
Seit den Anfängen christlicher Kunst war die Darstellung Marias einer ihrer häufigsten
Gegenstände. Marienbildnisse stellen oft Szenen aus der Marienlegende oder dem
Marienleben dar, die nicht zuletzt auch Ausdruck einer besonderen Marienverehrung
sind. Das Seminar zeigt die Geschichte der Darstellungstypen, der Anlässe und des
Bedeutungswandels in der Kunstgattung des Marienbildes.
39,94 €
276 Kunst und Kultur • Studium Regionale
Studium Regionale
Hinter Bambergs Fassaden
Bamberg im Detail: Häusergeschichten und Menschengeschichten.
Entdecken Sie Unbekanntes – kleine Hausmadonnen, Treppenhäuser, Stuckdecken und
Innenhöfe. Begegnen Sie dem vergangenen und verlorenen Bamberg – es kann
unglaublich spannend sein.
Leitung: Dr. Christine Freise-Wonka
Teil III: Die Inselstadt
Teil IV: Die bürgerliche Bergstadt
u Immer an der Wand lang Spurensuche entlang der alten Stadtmauer –
siehe Führung 8445
Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Übersicht 277
Gestalten
Musizieren
Kleinkunst
Anmeldung: 0951/8711-08
Kalligraphie
7001 – 7004
Linolschnitt
7005
Zeichnen – Malen
7011 – 7018
Künstlerisches Gestalten für Kinder
7021 – 7034
Mosaik
7040
Aquarell- und Acrylmalerei
7052 – 7069
Fotografieren und Filmen
7101 – 7112
Plastisches Gestalten
7201 – 7272
Fachbereichsleitung: Martina Gut 0951/8711-02
Handwerkliche Techniken
7310 – 7342
Floristik
7360 – 7370
Filzen – Stofftechniken
7400 – 7436
Textiles Gestalten in Mode und Schnitt
7440 – 7442
Patchwork – Ideen aus Stoff
7444 – 7446
Näh- und Kreativstudio
7450 – 7480
Kreatives Gestalten und Werken
7502 – 7514
Kinder erleben Musik – Musikgarten
7600 – 7634
Singen – Stimmbildung
7644 – 7676
Instrumentalkurse
7708 – 7790
Theater – Kabarett – Pantomime – Kleinkunst
7812 – 7871
278 Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Kalligraphie
Kalligraphie
Chinesische Kalligraphie
Die chinesische Schreibkunst existiert seit über 3000 Jahren. Mit Pinsel und Tusche
werden auf speziellem Papier Schriftzeichen aufgetragen. Die Einübung der chinesischen Kalligraphie bringt den Teilnehmern neben dem Erlernen handwerklicher
Fähigkeiten einen Einblick in einen Teil der Kultur Chinas. Es werden Schreibregeln und
verschiedene Schreibstile gezeigt und geübt.
Leitung: Naili Zhang
Anfänger
- Einführung
- Ursprung und Entwicklung der chinesischen Schrift
- Grundstriche und Regeln der Strichfolge der chinesischen Schriftzeichen
- Materialien und Werkzeuge für das Schreiben
- Schreibübungen.
36,86 €
Fortgeschrittene
- Aufbau der chinesischen Schriftzeichen
- Schriftduktus
- Schreibtechnik für Kai Shu
- Schreibübungen.
Arabische Kalligraphie
36,86 €
Wochenendkurs
„Eine gute Schreibweise macht die Wahrheit
deutlicher.“ Khalif Ali
In diesem Kurs lernen Sie die arabischen Buchstaben und ihre vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten in der arabischen Kalligraphie kennen. Buchstabe für Buchstabe erlernen Sie die arabische
Kufi-Schrift und die Kunst, ein eigenes Kalligramm
oder Bild in der Tradition arabischer Kalligraphen zu
gestalten. Arabischkenntnisse sind nicht notwendig, es genügen Interesse und ein wenig Ausdauer.
u Bitte Papier DIN A4 (blanko und kariert) sowie einen weichen Bleistift mitbringen.
Rohre, Federn oder Kalligraphiestifte können, wenn vorhanden, mitgebracht werden.
7004
Leitung: Zuheir Elia
Anfänger
Beginn: Samstag • 02.10.2010 • 10:00-12:30 & 13:30-16:00 Uhr • 3 x
Altes E-Werk • Malstudio 201
46,08 €
u Ausstellung: „Die Kunst der arabischen Kalligraphie“ – siehe Seite 10.
Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Linolschnitt • Zeichnen – Malen 279
Linolschnitt
Die Schwarze Kunst – Linolschnitt
Linolschnitt, die klassische grafische Disziplin, macht es möglich, beliebig viele Handabzüge einer Druckplatte herzustellen. Jeder Abzug ist dennoch ein Unikat. Wir arbeiten in drei Schritten, von der Gestaltung der Vorlage bis zum Druckabzug. Die scherenschnittartige Umsetzung der Zeichnung wird auf die Platte übertragen und geschnitten.
Individuell gestalten wir die Farbabzüge. Bedingt durch die unterschiedlichen Arbeitsschritte ist es wichtig, von Beginn an dabei zu sein. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jeder Teilnehmer entwirft sein Motiv frei (von Kartenformat oder Exlibris bis zur
Ausarbeitung eines Portraits in DIN A4-Format).
u Am ersten Abend Vorbesprechung und Materialbestellung (ca. 6,00-9,00 € für Schnittbesteck und Platte. Papier wird nach Verbrauch berechnet.)
Leitung: Waltraud Wille
33,28 €
Zeichnen – Malen
Aktzeichnen
Aktzeichnen – eine klassische Übung für Auge und
Hand. Form und Ausdruck finden, Bewegung und Ruhe,
Dynamik und Harmonie definieren. Ein Ansporn zum Medium Zeichnen.
u Bitte mitbringen: Papiergröße nach Wahl und
z.B. weichen Bleistift, Druckbleistift, Kohle, Kreide,
Pitt, Faserstifte, Tusche, Kuli. 10,00 € für Modell inbegriffen.
7011
Leitung: Hans Salomon-Schneider
48,40 €
Portrait-Zeichnen
Zeichnen von Portraits mit Bleistift, Kohle, Rötel oder Tusche. Wir erkunden die
Proportionsgrundlagen menschlicher Gesichtsphysiognomie, insbesondere den Aufbau
der Gestalt und die Erfassung des Charakteristischen am Modell.
u Bitte mitbringen: Skizzenblock DIN A3, Bleistift 2B/4B, Kreppklebeband.
7014
Leitung: Mikheil Pitskhelauri
76,80 €
280 Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Zeichnen – Malen
Kleine Welten der Phantasie
Es sollen surreale phantastische Miniaturen durch die Kombination von Malerei,
Zeichnung und Collage entstehen. Ein Kurs auch für Anfänger!
u Material: Bitte Farbkasten, Fineliner (lichtecht in Stärke 0,5 oder 0,05), Illustrierte
(für Collagen), Schere, Klebstift, Bleistift, Zeichenblock, Pinsel (Stärke 1, 2, 3), Lineal,
Wasserbecher, evtl. Farbstifte und Küchentücher mitbringen. Passepartouts werden im
Kurs extra verrechnet.
Leitung: Angelika Turban
38,40 €
Naturstudien – Zeichnen nach der Natur
Ein Blatt, eine Zwiebel, ein Stein… Dieser Kurs schult die Beobachtungsgabe und zeigt,
wie man einzelne Objekte aus der Natur mit Bleistift, Tusche und Feder in ihren Details
darstellt.
u Für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: Zeichenblock DIN A3, graues Tonpapier, Bleistift HB, weißen Buntstift, Tusche, feine Zeichenfeder, Radiergummi, Farbstifte.
Leitung: Angelika Turban
38,40 €
Realistisches Portrait in Pastell – Schnupperkurs
Portraits können mithilfe von Pastellfarben sehr naturgetreu dargestellt werden.
In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Umsetzung eines farbigen Portraits
anhand einer Fotovorlage. Ihnen wird gezeigt, mit welchen Vorgehensweisen man
den Charakter des Portraitierten am besten einfangen kann.
u Material: Pastellkreiden, Pastellstifte, DIN A3 Block, Bleistift, Radiergummi, Spitzer,
Taschentücher, Wattestäbchen.
Leitung: Lisa Riegel
33,28 €
Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Zeichnen – Malen • Künstlerisches Gestalten für Kinder 281
Altmeisterliche Schichtenmalerei
Dies ist die akademische Königsdisziplin der Malerei schlechthin. Leider lehren selbst
führende Akademien Europas die Schichtenmalerei in Öl nicht mehr. Im Kurs wird die
für jeden erlernbare Technik vermittelt. Vielleicht entdecken Sie in sich den kleinen
„Alten Meister“?
u Bitte mitbringen: Ölfarben (falls vorhanden) sowie feine Pinsel (keine Borstenpinsel).
Materialkosten ca. 8,00 €.
7018
Leitung: Erhard Schütze
Beginn: Freitag • 01.10.2010 • 15:00-17:00 Uhr • 15 x
76,80 €
Künstlerisches Gestalten für Kinder
Im Dschungel ist was los!
Kinderkurs
Henri Rousseau malte am liebsten den Dschungel, obwohl er ihn selbst nie gesehen
hatte. Anhand von Bilderbüchern und Bildern lernen wir den Dschungel kennen und
gestalten unser eigenes Dschungelbild.
u Bitte mitbringen: Wasserfarben, Becher, Klebstoff. Materialkosten von 2,00 € sind in der
Kursgebühr enthalten. Der Kurs ist bereits ermäßigt.
7021
Leitung: Astrid Kreitmair
5- bis 9-Jährige
Schule Wildensorg • Werkraum
13,23 €
Herbstzauber
Wochenendkurs / Kinder
Langsam fällt jetzt Blatt für Blatt von den bunten Bäumen ab. Jeder Weg ist dicht
besät und es raschelt, wenn man geht. Zusammen gestalten wir mit gepressten Gräsern
und Blättern auf bunter Strohseide dekorative Laubwindlichter für eine stimmungsvolle
Atmosphäre mit den leuchtenden Farben des Herbstes.
u Bitte mitbringen: Gepresste Gräser und Blätter; Materialkosten: je Windlicht 1,75 € (wird
im Kurs eingesammelt). Der Kurs ist bereits ermäßigt.
7030
Leitung: Roma Pohl
7- bis 14-Jährige
Samstag • 23.10.2010 • 10:00-13:00 Uhr
7,50 €
282 Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Künstlerisches Gestalten für Kinder
Weihnachtlicher Feuerzauber
Zusammen gestalten wir aus selbst koloriertem Wachspapier farbenfrohe Windlichter.
Die unterschiedliche Farbgestaltung erzeugt einen Feuerzaubereffekt, der eine
stimmungsvolle Atmosphäre in die Wintermonate und Weihnachtszeit bringt.
u Material: Falls vorhanden, Wachsmalkreiden mitbringen. Materialkosten: je Windlicht
1,75 € (wird im Kurs eingesammelt). Der Kurs ist bereits ermäßigt.
7031
Leitung: Roma Pohl
7- bis 14-Jährige
Samstag • 27.11.2010 • 10:00-13:00 Uhr
Ich und mein Traumort
7,50 €
Wie kann mein Wunschort oder Traumzimmer aussehen: Wie eine Insel, wie ein
besonderer Planet oder wie ein Discozimmer ...? Was brauche ich an diesem besonderen
Ort? Wer soll mich begleiten? Wir reisen in unsere Fantasiewelt und lassen uns vom
Erlebten und von unterschiedlichen Materialien und Farben zum Bau unserer eigenen
kleinen Traumbühne anregen. Unsere Bühnenbilder nehmen wir als Anlass zum
Erfinden und Erzählen kleiner Geschichten, die wir dann spielen können.
u Bitte mitbringen, wenn vorhanden und möglich: Kleine Plastikfigürchen, die weiterverarbeitet werden dürfen, Materialreste von Einpackpapieren, Verschlüsse, Knöpfe, Korken,
Stoffreste etc., Proviant für ein Picknick in unserer Werkstatt. Der Kurs ist bereits ermäßigt.
7032
Leitung: Martina Zimmermann
8- bis 11-Jährige
Samstag • 23.10.2010 • 11:00-17:00 Uhr
Eine Wohlfühlreise in die Welt
der Farben und der Fantasie
18,00 €
Ein Samstag für alle 9- bis 12-Jährigen Mädchen. Habt ihr Lust, euren ganz persönlichen
Zugang zur Welt der Farben und Formen zu finden? Wir experimentieren mit unterschiedlichen Materialien, verschiedenen Techniken und nutzen unsere Fantasie. Wir
machen uns mit den Ausdrucksmöglichkeiten unterschiedlicher Farben und Materialien
vertraut, probieren das Malen an der Staffelei aus, drucken mit Milchtüten und lassen
Fantasiewesen aus Tonerde entstehen. Ganz nebenbei können wir uns von Techniken
berühmter Künstler der Vergangenheit und der Gegenwart bei der Umsetzung unserer
Ideen anregen lassen. Mittags erfinden wir unsere eigene Kraftsuppe, um uns zu stärken.
u Bitte mitbringen: „Arbeitskleidung“, Öl- und/oder Pastellkreiden. Materialkosten 2,00 € –
im Kurs zu bezahlen. Der Kurs ist bereits ermäßigt.
7033
Leitung: Martina Zimmermann
9- bis 12-jährige Mädchen
Samstag • 11.12.2010 • 11:00-17:00 Uhr
18,00 €
Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Künstlerisches Gestalten für Kinder • Mosaik 283
Stempelspaß
Viele Variationen tun sich auf, wenn mehrfarbig gearbeitet wird: Glitter und Reliefpuder erweitern die Gestaltungspalette. Es gibt ungeahnte Möglichkeiten, was man alles
mit Bilderstempeln kreativ gestalten kann: Papierservietten, Weihnachtskarten,
Glaskugeln, Tischkarten, Spanschachteln, Lesezeichen und vieles mehr. Wir werden
auch Karten mit Seidenmalerei gestalten. 6,00 € Materialkosten werden im Kurs
eingesammelt. Der Kurs ist bereits ermäßigt.
7034
Leitung: Roma Pohl
6- bis 11-Jährige
Samstag • 11.12.2010 • 10:00-13:00 Uhr
7,50 €
Mosaik
Mosaikbilder
Mosaik gilt als Maltechnik, die bereits im Altertum zur Blüte kam. Im Kurs gestalten wir
ein abstraktes und ein gegenständliches Mosaikbild, bei denen Steine aus bunten
Fliesen zum Einsatz kommen.
u Bitte mitbringen: Haushaltshammer und Schutzbrille (Baumarkt). Materialkosten von
20,00 € für Fliesen, Kleber, Trägerplatten sind in der Gebühr inbegriffen.
Leitung: Hans Salomon-Schneider
u Mosaik – ein Bild aus bunten Steinen schaffen – siehe Kurs 7508
72,41 €
284 Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Aquarell- und Acrylmalerei
Aquarell- und Acrylmalerei
Aquarellieren und Deckfarbenmalen
Das Thema wurde am Ende des letzten Semesters von den Teilnehmern festgelegt.
Leitung: Gabriele Günther
7052
7053
7054
7055
7057
7058
7059
7060
Fortgeschrittene
jeweils Altes E-Werk • Malstudio 203
86,40 €
76,80 €
86,40 €
86,40 €
86,40 €
51,20 €
86,40 €
76,80 €
Nur für bisherige Teilnehmer:
86,40 €
Acrylmalerei
In zeitgemäßem Malstil werden vorher festgelegte Themen bearbeitet.
u Bitte Farben, Leinwand, Borstenpinsel und Lappen mitbringen.
Leitung: Gabriele Günther
76,80 €
Fortgeschrittene. Nur für bisherige Teilnehmer:
jeweils Altes E-Werk • Malstudio 203
u Malexkursion – siehe Studienreisen-Vorschau: Seite ???
Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Aquarell- und Acrylmalerei • Fotografie und Filmen 285
Mit Acrylfarbe zu malen ist heutzutage sehr beliebt. Der Kurs möchte Grundkenntnisse
für diese moderne Malweise vermitteln. Wir gestalten alles selbst – vom Bildgerüst, das
wir mit Spezial-Leinwand bespannen, bis zum Bemalen mit Acrylfarbe. Grundlagen zur
Farbenlehre und zum Bilderaufbau werden nach gestalterischen und technischen
Gesichtspunkten vorgestellt. Die Bildergrößen und weitere Details werden am ersten
Abend festgelegt.
u Mitzubringen sind: Malerkittel, Schürze oder altes Oberhemd, Bleistift, Radiergummi,
Spitzer, Zeichenblock DIN A4 für Vorskizze, 3 saubere Marmeladengläser mit
Schraubdeckel, verschiedene Pinsel, Maler-Klebeband, altes Handtuch, Lappen zum
Pinsel reinigen, Abdeckfolie. Für das Bereitstellen des gesamten Bildmaterials werden in
Abhängigkeit von der Bildgröße Materialkosten von mindestens 10,00 € pro Bild im
Kurs eingesammelt.
Leitung: Eva Blechinger
49,92 €
Fotografie und Filmen
Fotokurs für Anfänger
In ungezwungener Atmosphäre sollen diejenigen fotografischen Techniken und Bildgestaltungselemente besprochen und praktisch eingeübt werden, die dem Anfänger
zugänglich sind und schnellen Erfolg bringen. Auf spezielle Wünsche wird soweit
wie möglich eingegangen. Fotospaziergänge am Samstagnachmittag werden im
Einvernehmen mit den Teilnehmern eingeplant.
u Kamera (analog oder digital) bitte unbedingt bereits am ersten Abend mitbringen.
Digitale Bildbearbeitung ist nicht Bestandteil dieses Kurses!
Leitung: Jürgen Schraudner
Fotografie – Anfängerkurs
66,56 €
Wochenendkurs
In entspannter Wochenendatmosphäre werden diejenigen fotografischen Techniken
und Bildgestaltungselemente besprochen und praktisch eingeübt, die dem Anfänger
zugänglich sind und schnellen Erfolg bringen. Auf spezielle Wünsche wird soweit
möglich eingegangen. Fotospaziergänge, aber auch Fachsimpeln in der Cafeteria der
VHS sind eingeplant. Digitale Bildbearbeitung ist nicht Bestandteil dieses Kurses.
u Kamera (digital oder analog) und – besonders wichtig – Bedienungsanleitungen mitbringen. Für analoge Kameras 200 ISO-Filme verwenden.
Leitung: Rainer Scheick
7102 Freitag • 01.10.2010 • 18:00-20:00 Uhr
Samstag • 02.10.2010 • 09:00-17:00 Uhr
Samstag • 09.10.2010 • 09:00-17:00 Uhr
46,08 €
286 Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Fotografie und Filmen
Camera Obscura –
Bau einer Lochkamera
Wochenendkurs
Während überall die Digitalkameras surren und piepen, wollen wir mit einer Kamera
ohne Automatik und ohne Autofokus fotografieren. In diesem Tageskurs wird eine
Panorama–Lochkamera aus ganz alltäglichen Dingen gebaut und damit fotografiert.
Die Fotos werden anschließend in der Dunkelkammer entwickelt und besprochen. Das
Prinzip der Lochkamera ist immer noch die Grundlage für unsere modernen Kameras,
die physikalischen Grundsätze der Fotografie sind gleich geblieben. Also, für einen
Tag mal zurück zu den Wurzeln der Fotografie, es gibt sicher viel Spaß aber auch
Interessantes über die Fotografie zu entdecken...
u Keine Vorkenntnisse nötig. Materialkosten für Fotopapier und Chemie 10,00 € (in
Gebühr inbegriffen).
Leitung: Gerhard Hagen
7103 Samstag • 16.10.2010 • 10:00-16:00 Uhr
29,47 €
Thematische Fotospaziergänge
1. Landschaftsfotografie und Naturfotografie:
Wir spazieren durch den Hain und entdecken Landschaften, Spiegelungen im Wasser,
Details an Bäumen, evtl. Tiere etc.
2. Architekturfotografie:
Wir gehen durch Bamberg und werden historische und moderne Architektur fotografieren.
3. Fotografie in Innenräumen:
Wie ist die Stimmung im Dom, in einem Cafe oder in einem Konzert darzustellen?
Mit Blitz oder mit vorhandenem Licht? Mit Stativ oder aus der Hand?
4. Menschen:
Wir fotografieren Porträts und uns gegenseitig draußen und wir machen eine kleine
Reportage über den Markt.
5. Weihnachtsmarkt:
Wir fangen die besondere Stimmung des dämmrigen Weihnachtsmarktes ein und
beenden den Kurs mit einem Glühwein ...
7105 Fotospaziergänge:
Samstag • 30.10., 13.11. & 04.12.2010 • jeweils 10:00-14:00 Uhr
weitere Termine: Samstag • 27.11. & 11.12.2010 • jeweils 14:00-18:00 Uhr
Treffpunkt für die Spaziergänge wird bekannt gegeben.
Nachbesprechung:
Montag • 08./15./29.11., 06. & 13.12.2010 • jeweils 18:30-19:30 Uhr
70,40 €
Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Fotografie und Filmen 287
Wochenendkurs
Nach einer kurzen theoretischen Einführung steigen wir in die kreative Welt der
Schwarz-Weiß-Laborwelt ein. Wir arbeiten in kleiner Gruppe!
u Voraussetzung: Geringe Kenntnisse im S/W-Labor sind von Vorteil, jedoch nicht
zwingend erforderlich. Bitte einen belichteten, nicht entwickelten Film sowie einige
vergrößerbare Negative und eine Schere mitbringen. Materialkosten ca. 7,50 €.
7106 Samstag • 22.01.2011 • 09:00-12:00 & 13:00-17:00 Uhr
26,85 €
u Arbeiten in der Buchbinderei – Faltbücher für Foto- oder Bilderserien – siehe Kurs 7322
Digitales Fotolabor
Eine gute Aufnahme allein reicht auch in der digitalen Fotografie nicht aus. Gemeinsam wollen wir nach ausführlicher theoretischer Einarbeitung in die Grundlagen der
digitalen Bildbearbeitung unsere in den ersten Kursstunden erstellten Bilder nach
fotografischen Gesichtspunkten weiter ausarbeiten und optimieren.
Bildbearbeitung am Computer
Es wird das Programm „Photoshop CS4“ verwendet. Andere Programme
werden im Vergleich gezeigt.
Voraussetzung: PC-Grundwissen. Bitte Digitalkamera mitbringen
weitere Termine: Mittwoch • 29.09.2010 & Montag • 04.10.2010
57,98 €
Bildbearbeitung am eigenen Notebook
Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe.
Voraussetzung: Digitalkamera, PC-Grundwissen und eigenes Notebook mit
evtl. eigenem Bildbearbeitungsprogramm. Sollte keine Software auf dem
Notebook installiert sein, stehen Testversionen zur Verfügung. Es wird das
Programm Photoshop CS4 verwendet. Andere Programme werden im
Vergleich gezeigt.
weitere Termine: Mittwoch • 13.10.2010 & Montag • 18.10.2010
46,08 €
u Digitalfotos präsentieren mit Microsoft PhotoStory – siehe Kurs 2556
u Fotofilm – aus meinen Fotos wird ein Film – siehe Kurs 2561
u 50+ Digitalfotos professionell bearbeiten – siehe Kurs 2575
288 Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Fotografie und Filmen
Das neue Programm aus dem Hause Adobe spannt einen Bogen über die gesamte
Arbeit des Fotografen und aller, die gerne zum Hobby fotografieren: von Organisation
und Archivierung ihrer Bilder, Konvertierung von RAW-Daten und bequemer Bildkorrektur bis zu vielfachen Ausgabemöglichkeiten. Übersichtliche Such- und Filterfunktionen
erleichtern das Verwalten der Bilder. Einstellung der Weißbalance, nachträgliche
Belichtungskorrekturen sowie Farbfeinabstimmung sind sehr einfach durchzuführen.
Die Bilder lassen sich wahlweise in einem Kontaktabzug drucken, in einer Webgalerie
veröffentlichen oder in einer hochwertigen Diashow präsentieren. Der Kurs vermittelt
außerdem das Wissen über RAW- und weitere Bilddatenformate, die wichtigsten Regeln
zur Digitalisierung der sichtbaren Welt, Farbmanagement und solide Bildkorrektur.
18,43 €
Wochenendkurs
u Voraussetzung: Besuch eines Anfängerkurses oder ähnliche Grundkenntnisse. Bitte
digitale Kamera mitbringen. Die Nachbesprechung erfolgt mit Notebook des Dozenten
und Beamer. Die Modellkosten von 5,00 € sind im Kurs zu entrichten.
7111
Samstag • 15.01.2011 • 14:00-18:00 Uhr
Dienstag • 18.01.2011 • 18:30-21:30 Uhr
Fotostudio Schraudner • Pödeldorferstraße 21
29,22 €
Wochenendkurs
Wir lernen einiges über Licht, Schatten, Ausleuchtung und entdecken das eigene und
das fremde Gesicht. Die unter Anleitung im Studio fotografierten Portraits werden im
Fotolabor entwickelt und vergrößert. Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe
.u Voraussetzung: Besuch eines Anfängerkurses oder ähnliche Grundkenntnisse. Bitte analoge Kameraausrüstung, Filme mit 100 ASA und Stativ (falls vorhanden) sowie eine Schere
mitbringen. Material- und Modellkosten von ca. 13,00 € sind im Workshop zu entrichten.
7112
Samstag • 29.01.2011 • 09:00-12:00 & 13:00-17:00 Uhr
26,84 €
Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Plastisches Gestalten 289
Plastisches Gestalten
Mein Adventshaus
Wochenendkurs
Aus Ton formen wir ein Lichthaus für das Adventsfenster. Vielleicht wird es ein Hexenhäuschen oder Feenschlösschen. Auch ein Vogelhaus für die hungrigen Meisen im
kalten Winter können wir bauen. Ein „Töpfersamstag“ für die ganze Familie. Je mehr
Häuschen, desto größer wird das Weihnachtsdorf!
u Bitte mitbringen: Konservendose (Ø ca. 10cm).
7201 Samstag • 06.11.2010 • 10:00-12:00 & 13:00-15:00 Uhr
Samstag • 20.11.2010 • 10:00-12:00 Uhr
Skulpturen und Wasserspeier
19,47 €
Wochenendkurs
Die Skulpturen werden aus farbigem Ton in Aufbautechnik gearbeitet: phantastisch
skurril, naturalistisch, reduziert. Die Hohlform kann auch als Pflanzengefäß oder Wasserspeier gestaltet werden. Eine kurze Einführung und reichlich Anschauungsmaterial
wecken unsere Phantasie und unterstützen unsere Arbeiten. Wir arbeiten in kleinem Kreis!
u Bitte mitbringen: Fön. 6,00 € Materialkosten für Ton in Gebühr inbegriffen.
7202
Kinder ab 10 Jahren und Erwachsene
Samstag • 13.11.2010 • 10:00-12:30 & 13:30-15:30 Uhr
Samstag • 27.11.2010 • 10:00-12:30 Uhr
36,68 €
Wo die Drachen hausen
Kinderkurs /Ferien
Märchen führen uns ins Reich der Fantasie. In spielerischer Arbeit mit dem
schöpferischen Material Ton geben wir Elfen, Zwergen, Drachen und anderen Märchenfiguren Gestalt. Die Arbeiten werden anschließend gebrannt. Vorkenntnisse sind nicht
notwendig, nur die Lust, die eigene Fantasie zu entdecken. Erwachsene sind herzlich
willkommen und können einen märchenhaft entspannenden Tag erleben.
u Materialkosten von 3,00 € sind in der Gebühr inbegriffen. Der Kurs ist bereits ermäßigt.
Für die Pause bitte Getränk und Essen mitbringen.
7203
Kinder ab 9 Jahren
Donnerstag • 04.11.2010 • 10:00-12:00 & 13:00-14:00 Uhr
12,00 €
290 Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Plastisches Gestalten
Keramisches Gestalten – Grund- und Aufbaukurse
Ziel der Kurse ist eine gestalterische Auseinandersetzung mit dem Material Ton.
Es werden verschiedene keramische Aufbau- und Dekorationstechniken anhand
vorgegebener Themen erlernt, die frei ausgestaltet werden können. Die Anzahl und
Größe der Arbeiten ist begrenzt.
u 20,00 € Mehrkosten (zwei Stangen Ton, Glasur und Brennen) inbegriffen.
Leitung: Nora Kiesewetter
96,80 €
Leitung: Christiane Toewe
7205 Beginn: Donnerstag • 30.09.2010 • 19:00-21:15Uhr • 13 x
94,88 €
91,68 €
Töpfern und Modellieren –
Freude am eigenen Gestalten
Durch das Angebot verschiedener Techniken wollen wir die eigene Form finden.
Techniken: Plattenaufbau, Schlagholz-Technik, Engobieren, Majolika, Unterglasurmalerei, Patinieren und figürliches Arbeiten. Themen: Gefäße aller Art, Relief, Kleinplastik,
freies Arbeiten. Die Anzahl der Arbeiten ist begrenzt.
u Es ist unbedingt erforderlich, in der ersten Kursstunde anwesend zu sein. 20,00 €
Mehrkosten (2 Stangen Ton, Glasur und Brennen) inbegriffen.
Kunigundenschule • Werkraum 1
Skulpturenworkshop im Stil von Niki de Saint Phalle
81,44 €
Wochenendkurs
In diesem Kurs können Sie Ihre Ideen von einer selbst kreierten Skulptur oder einem
selbst gebauten Möbelstück verwirklichen. Ausgangsmaterial ist ein Drahtgerüst
bzw. Rohmöbel, woraus das Kunstobjekt geformt wird – ob 20 cm oder 2 m, der
Phantasie sind keine Grenzen gesetzt! Auf die Figur wird Papier aufgetragen und nach
dem Trocknen wird sie farbenfroh bemalt.
u Bitte bringen Sie eine Blech- oder Haushaltsschere, einen tiefen Teller für Leim und
einige alte Zeitungen mit. Materialkosten von ca. 15,00-35,00 € (je nach Größe der
Skulptur) sind zusätzlich vor Ort zu entrichten.
Leitung: Kerstin Sallet
7235 Freitag • 22.10.2010 • 16:30-21:30 Uhr
Samstag • 23.10.2010 • 10:00-13:00 & 13:30-18:00 Uhr
Samstag • 27.11.2010 • 10:00-13:00 & 13:30-18:00 Uhr
94,40 €
u Aus alt mach neu – Peppen Sie Ihre alten Kleinmöbel doch einfach auf! – siehe Kurs 7514
Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Plastisches Gestalten 291
Papiermaschee-Workshop für Groß und Klein
Ferienkurs
Wir fertigen aus Papiermaschee Tiere, Schalen oder kleine Skulpturen und bemalen
diese fröhlich bunt. Ein Kurs für alle Generationen.
u Materialkosten 5,00 € in der Gebühr inbegriffen.
Leitung: Kerstin Sallet
• 02.11.2010 • 13:00-18:00 Uhr
Donnerstag • 04.11.2010 • 14:30-18:00 Uhr
7236 Dienstag
35,09 €
u Matschen, mischen, malen – Der Weg ist das Ziel – siehe Kurs 7502
Gestalten in Stein
Wir arbeiten nach eigenen Zeichnungen und Entwürfen oder gestalten frei: Ornament,
Relief, Vollplastik. Auch Modelle in Ton können angefertigt werden.
u Arbeitskleidung und Schutzbrille sind erforderlich. 16,00 € Mehrkosten inbegriffen.
Materialkosten werden zusätzlich berechnet.
Leitung: Martin Frank Wortmann
Altes E-Werk • Werkhalle 1
67,20 €
Leitung: Albert Ultsch
jeweils Altes E-Werk • Werkhalle 1
Steinbildhauerkurs
Wochenendkurs
Dieser Wochenendkurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene, die Lust zum
Steine klopfen haben, Spaß und Inspiration suchen. Je nach Kenntnisstand werden
entweder Grundtechniken der Steinbildhauerei vermittelt oder es wird auf bereits
bestehende Fähigkeiten aufgebaut. Jeder Kursteilnehmer erstellt zumindest ein Bildhauerstück seiner Wahl: Ornamente oder Reliefs jeder Art, figürliche Skulpturen, die
Umsetzung eigener Entwürfe etc. sind möglich. Schwerpunkt bleibt die künstlerische
Gestaltung.
u Bitte festes Schuhwerk, Arbeitskleidung, Schutzbrille und Arbeitshandschuhe mitbringen. Die Werkzeuge werden zur Verfügung gestellt. Material wird gesondert abgerechnet.
7257
Leitung: Christoph Klug
Freitag • 08. & 22.10.2010 • jeweils 13:00-18:00 Uhr
Samstag • 09. & 23.10.2010 • jeweils 09:00-12:00 & 13:00-17:00 Uhr
Bildhauerwerkstatt Klug • Zollnerstraße 177a
96,53 €
292 Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Plastisches Gestalten • Handwerkliche Techniken
Holzschnitzen
Wir arbeiten frei nach Zeichnung oder Modell. Die Techniken des Kerbschnittes, des
Reliefs und der Vollplastik werden gezeigt.
u Bitte mitbringen: Linden-, Eichen- oder Obstholz, Zirkel, Schnitzeisen (soweit vorhanden),
Klüpfel. 3,50 € Mehrkosten inbegriffen.
Leitung: Johann Emmerling
jeweils Altes E-Werk • Werkhalle 2
Handwerkliche Techniken
Kupferwerkstatt
Kreatives Gestalten mit Kupfer, Messing oder Silber in der traditionsreichen Kupferschmiedewerkstatt der VHS im Alten E-Werk. Anfänger und Fortgeschrittene arbeiten
miteinander, treiben, schmieden, montieren, löten und emaillieren. Wir fertigen
gebrauchsfähige Küchengerätschaften, Schmuck oder phantasievolle Wetterfahnen,
Winddreher, Wasserspeier und Gartenobjekte nach eigenen Entwürfen.
u Das Material wird nach Verbrauch berechnet. 5,00 € Mehrkosten inbegriffen.
Leitung: Markus Raquet, Siegmar Walter
79,88 €
Goldschmieden – freies Gestalten
Versuchen Sie es doch einmal: Fertigen Sie Ihren Schmuck nach eigenen Entwürfen an.
Das bevorzugte Material ist Silber, es kann aber auch Gold, Kupfer und Messing
verwendet werden. Am ersten Abend werden Sie grundlegende Arbeitstechniken
ausprobieren und die Werkstatt kennen lernen. Im Laufe der Kurse erlernen Sie Sägen,
Feilen, Schmieden und Hartlöten.
u Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Auch für Teilnehmer bisheriger Kurse zur Fortführung geeignet. Die Werkstatteinführung am ersten Abend ist bei Neueinsteigern
Voraussetzung für eine weitere Kursteilnahme. Das Material wird nach Verbrauch
berechnet (ab 15,00 €). 3,50 € Mehrkosten inbegriffen.
Leitung: Dr. Bernhard Kästle
jeweils Altes E-Werk • Werkraum U 01
Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Handwerkliche Techniken 293
Gestalten mit Feuer & Glas
Einfache Perlen aus Glas selbst hergestellt
Wochenendkurse
Faszination Glas: Feuer, flüssiges Glas, Kreativität, ein magisches Zusammenspiel!
Dieser Kurs ermöglicht einen Einblick in die Herstellung eigener Glasperlen. Nach kurzer Einweisung in den Werkstoff Glas stehen die einfache Form, verbunden mit Farbe
und leicht erlernbarem Dekor im Mittelpunkt. Am Ende der Kurse kann jeder Teilnehmer
seine Perlen mit nach Hause nehmen und sich so sein individuelles Schmuckstück
daraus gestalten. Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe (max. 5 Pers.).
u Die Teilnehmer sollten Baumwoll- oder Leinenkleidung sowie geschlossenes Schuhwerk
tragen. Bitte bringen Sie eine kleine Verpackung für den Transport Ihrer Perlen mit.
15,25 € Mehr- und Materialkosten inbegriffen.
7316
7317
Leitung: Rebekka und André Gutgesell
ab 18 Jahren
Samstag • 16.10.2010 • 13:00-16:00 Uhr
39,68 €
Samstag • 13.11.2010 • 13:00-16:00 Uhr
39,68 €
jeweils Studio für Lampenglas im Europäischen Museum
für modernes Glas Rosenau
96472 Rödental, Park Rosenau
u Entdecke den Künstler in dir – sei kreativ in der Holzwerkstatt! – siehe Kurse 7510, 7512
Bei den Kursen 7316 und 7317 wird der Transport nicht von der VHS
durchgeführt und ist damit nicht Teil der Veranstaltung. Die Benutzung
des PKWs und die Mitfahrt bei einem Dritten erfolgen auf eigene Gefahr!
Arbeiten in der Buchbinderei
Für Menschen, die Freude am Gestalten und am Arbeiten mit Papier haben.
Dazu sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Zu Beginn gibt es hilfreiche Tipps zu den
Eigenschaften und der Verarbeitung von Papier, Karton und Pappe. Außerdem werden
geeignete Klebstoffe vorgestellt. Die Arbeit in einer kleinen Gruppe macht Spaß und Sie
schaffen kleine Kunstwerke.
Leitung: Bernhard Ullein
Schachtel mit Stülpdeckel
Wohin mit all den Briefen, Fotos, dem Schmuck und anderen kleinen
Kostbarkeiten? In einer selbst gebauten Schachtel finden diese den geeigneten Platz. Was liegt näher, als sich seine eigene, persönliche Aufbewahrungsbox selbst anzufertigen? Ob rechteckig oder quadratisch, hoch oder
flach, groß oder klein – vieles ist machbar. Die Teilnehmer lernen, wie mit
gekonnten Handgriffen aus Pappe, Papier und Gewebe eine stabile Schachtel entsteht. Gerne können eigene Papiere für den Überzug mitgebracht
werden. Da Klebstoffe Flecken hinterlassen, evtl. alte Kleidung oder Schürze
anziehen. Materialkosten (ab 3,00 €) sind beim Kursleiter zu entrichten.
7320 Mittwoch • 27.10.2010 • 17:00-20:30 Uhr
Buchbinderei Ullein • Mittlerer Kaulberg 20
24,92 €
294 Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Handwerkliche Techniken
Arbeiten in der Buchbinderei
Leitung: Bernhard Ullein
Faltbücher für Foto- oder Bilderserien
In einfachen Arbeitsschritten lernen Sie, mehrere dieser ziehharmonikaartig
gefalteten Leporellos anzufertigen. In ein Leporello passen max. 14 Fotos der
Größe 10 x 15 cm. Kartons und Pappen werden vom Kursleiter vor Beginn des
Kurses zugeschnitten, so bleibt Ihnen reichlich Zeit für die Gestaltung des
Einbandes. Als Material für das Bekleben stehen verschiedenfarbige Buchbindergewebe und Papiere u. a. aus Frankreich, Italien und Indien zur Verfügung.
Durch eine Prägung, z. B. eines Namens, wird Ihr Leporello einzigartig.
Da Klebstoffe Flecken hinterlassen, evtl. alte Kleidung oder Schürze anziehen. Materialkosten (pro Leporello 3,00 €) sind beim Kursleiter zu entrichten. 7,00 € Mehrkosten inbegriffen.
7322 Mittwoch • 24.11.2010 • 17:00-20:00 Uhr
Buchbinderei Ullein • Mittlerer Kaulberg 20
22,36 €
u Fotokurse – siehe Kurse 7101–7112
Klosterarbeiten – Kränzchen aus Biedermeierperlen
Wir gestalten ein Blumenkränzchen aus Biedermeierperlen. Dabei erlernen wir die
Techniken für das Anfertigen von verschiedenen Perlenblüten und Drahtblättchen ebenso wie das Binden von Kränzchen. Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe.
u Am ersten Abend bitte Allzweckschere und 0,30er Messingdraht mitbringen.
Material (ca. 5,00 €) wird besorgt und verrechnet.
Leitung: Irmi Funk
weitere Termine: 27.10. & 24.11.2010
29,18 €
Klosterarbeiten – „Fatschenkind/Christkind“
Wir wickeln ein ca. 20 cm großes Augustiner-Jesulein. Den konisch geformten Körper
verzieren wir mit prächtigen Elementen, gefertigt in Edertechnik. Im Kurs erlernen bzw.
wiederholen wir die Anfertigung der zweifarbigen Himmelsleiter, der mit Schlingen
gefüllten Drahtblättchen, der Lahn-Nägel und der für Eder typischen Palmetten sowie
die Glassteinfassung und das Umwickeln von Draht mit Lahn. Auf Wunsch kann ein
Strahlenkranz aus Metall gearbeitet werden.
u Am ersten Abend bitte Allzweckschere, dünne Wolle, Nähnadel, Drähte und Lahn aus
vorherigen Kursen und, falls vorhanden, „Maschine für Klosterarbeiten“ mitbringen.
Material (je nach Bedarf ab ca. 40,00 €) wird besorgt und verrechnet.
Leitung: Irmi Funk
weitere Termine: 10.11., 01., 08. & 15.12.2010
32,00 €
Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Floristik • Filzen – Stofftechniken 295
Floristik
Herbstliche Türkränze
Mit der Fülle und Farbenvielfalt des Herbstes arbeiten wir ansprechende Türkränze
ausschließlich aus Naturmaterial.
u Am ersten Abend findet eine Vorbesprechung statt.
Leitung: Cäcilia Baumann
7360 Montag • 04.10.2010 • 18:30-19:30 Uhr
Montag • 11.10.2010 • 18:30-21:30 Uhr
12,29 €
u Herbstzauber – siehe Kurs 7030
u Bamberger Kräutergärtnerei Mussärol – siehe Führung 8302
Floristische Arrangements für die Advents- und Weihnachtszeit
Wir gestalten unseren eigenen Tisch- und Raumschmuck für den Advent und erleben
dabei ein Stück Vorfreude auf die Weihnachtszeit.
u Beim ersten Termin Präsentation und Auswahl der floralen Dekorationsstücke sowie
Materialbesprechung, beim zweiten werden die ausgewählten Objekte gefertigt.
Leitung: Cäcilia Baumann
7370 Freitag • 19.11.2010 • 16:00-18:00 Uhr
Freitag • 26.11.2010 • 17:00-20:00 Uhr
15,36 €
Filzen – Stofftechniken
Wir „malen mit Wolle“
Kinder- und Märchenbilder filzen
Ferienkurs
Einmal nicht mit Farben, sondern „mit Wolle malen“.
Eltern/Großeltern gestalten gemeinsam mit dem Kind nach Kinderzeichnungen oder
nach bekannten Märchen kleine Wandteppiche oder Bilder. Bringen Sie ein paar Zeichnungen Ihres Kindes als Vorlage mit in den Kurs. Sie können sich aber auch von den
fertigen Filzbildern der Dozentin und der wunderbaren, kinderleicht zu filzenden,
flauschigen Wolle inspirieren lassen. Es steht eine große Auswahl mit vielen leuchtenden Farben zur Verfügung, die man miteinander mischen kann. Durch geduldiges
Reiben mit warmer Seifenlauge verfilzt die gelegte Wollfläche und ein Bild entsteht.
u Bitte mitbringen: zwei Handtücher, Plastiktüte, Schüssel, Zeichenblock und Wachsmalkreiden für Skizzen und evtl. Kinderzeichnungen. Preis gilt für einen Erwachsenen und
Kind. Materialkosten (pro Bild ca. 4,00 € je nach Größe) sind im Kurs zu entrichten.
7400
Leitung: Traudl Lehnert
Kinder ab 5 Jahren und ihre Eltern/Großeltern
Dienstag • 02.11.2010 • 10:00-12:00 Uhr
Mittwoch • 03.11.2010 • 10:00-12:00 Uhr
26,78 €
296 Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Filzen – Stofftechniken
Filzschmuck – ausgefallen und trendig
Schnüre, Armreife, Ringe, „Perlenketten“, Blüten, lassen Sie sich überraschen, was man
alles aus Merinokammzug filzen kann. Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe.
u Bitte mitbringen: Wasserfeste Unterlage (z.B. Wachstuchtischdecke), Schere, Maßband, altes Handtuch, z.B. Holz-, Glas- oder Plastikperlen zum Zwischenfädeln, kleine Flachzange.
Sonstiges Schmuckzubehör wie z.B. Verschlüsse, Quetschperlen, Ohrringe, Broschennadeln, Silberteile etc. kann mitgebracht oder im Kurs erworben werden. Materialkosten
(je nach Verbrauch) sind im Kurs zu entrichten. Wollmaterial ca. 2,00–4,00 €.
Leitung: Barbara Eichhorn
7402 Donnerstag • 30.09.2010 • 17:30-21:30 Uhr
19,46 €
Filzschuhe – Endlich warme Füße
Wir filzen aus Rohwolle warme Hausschuhe – zum
Eigengebrauch oder als originelles Geschenk. Die
Schuhe können flach oder mit etwas höherem
Schaft gearbeitet werden. Wir arbeiten in einer
kleinen Gruppe.
u Bitte mitbringen: Wasserfeste Unterlage (z.B.
Wachstuchtischdecke), zwei alte Handtücher,
Schere, Stift. Luftpolsterfolie mit kleinen Noppen
oder PVC-Rest mind. 50 x 70 cm für die Schablonen. Bitte Schuhgröße bei der Anmeldung
angeben. Materialkosten (ab 6,00 € je Paar) sind
im Kurs zu entrichten.
7404 Donnerstag • 07.10.2010 • 17:00-21:30 Uhr
21,89 €
Stimmungsvolle Filzwindlichter
Verschiedene Gläser können als Windlichter wiederverwertet werden. Wenn diese umfilzt sind, geben sie ein stimmungsvolles Licht. Bei dickerem Filz kann man Lichtdurchbrüche schaffen. Die Gläser können aber auch sehr fein und durchscheinend „bekleidet“
werden. Wir filzen mit verschiedenen Wollsorten in der Hohlfilztechnik mit Schablonen.
u Bitte mitbringen: Wasserfeste Unterlage (z.B. Wachstuchtischdecke), zwei Handtücher,
Luftpolsterfolie mit kleinen Noppen für die Schablonen (ca. 50 x 50 cm), scharfe Schere,
Maßband, diverse kleine runde Gläser, evtl. Nadel, Faden und kleine Glasperlen zum
Besticken. Materialkosten (ab 1,00 € je nach Verbrauch) sind im Kurs zu entrichten.
7406 Donnerstag • 14.10.2010 • 17:30-21:30 Uhr
19,46 €
Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Filzen – Stofftechniken 297
Nie mehr kalte Füße – Baby-/Kinderschuhe gefilzt und genäht
Aus Merinowolle stellen wir eine Filzplatte her, je nach Wunsch in Naturfarben, kunterbunt oder auch gemustert. Mit Hilfe von Schablonen werden dann drei Schnittteile
pro Schuh ausgeschnitten und per Hand zusammengenäht. So entstehen wunderbar
warme Hausschuhe, die fest am Fuß sitzen und mit einer Ledersohle versehen auch
rutschfest sind. Wer mag, kann die Schuhe noch mit Mustern oder einem Namen
besticken, kleine Perlen aufnähen usw., lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf!
u Bitte mitbringen: Handtuch, Geschirrtuch, Plastikschüssel (ca. 20 cm Durchmesser).
Materialkosten (ab 5,00 € je Paar) sind im Kurs zu entrichten.
Leitung: Petra Lederer
7408 Donnerstag • 21.10.2010 • 17:00-21:30 Uhr
21,89 €
Phantasievolle Filzkörbchen
Aus Merinowolle filzen wir Körbchen, die sich wunderbar zum Aufbewahren (z.B. für
Schmuck, Süßigkeiten etc.) eignen oder auch als Nikolauskörbchen genutzt werden
können. Die Körbchen können kunterbunt, in Naturfarben oder auch phantasievoll
gemustert gefilzt werden. Es ist eine große Farbauswahl vorhanden. Die Filzkörbchen
werden als Hohlform in der Nassfilztechnik gearbeitet.
u Bitte mitbringen: Handtuch, Geschirrtuch, Plastikschüssel (ca. 20 cm Durchmesser).
Materialkosten (ab 3,00 € je nach Verbrauch) sind im Kurs zu entrichten.
7410 Donnerstag • 28.10.2010 • 17:30-21:30 Uhr
19,46 €
Ein Schal aus Nunofilz
Verfilzen von Merinowolle und Seide
Wir filzen feine Merinowolle hauchdünn auf Seide und lassen daraus einen zarten, federleichten aber auch flauschigen Schal entstehen. Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe.
u Nur für Fortgeschrittene mit Erfahrung im Verarbeiten von Merinokammzug!
Bitte mitbringen: Große wasserfeste Unterlage z.B. Malerfolie (ca. 3,00 m lang), 2 große
Handtücher, ca. 3,00 m – 4,00 m Schnur, die dünnste Malerfolie (mindestens 3,50 m x
1,00 m), Noppenfolie 0,60 m x 3,00 m, Schere, Nähnadel, Faden (Farbe ist egal), feine
Seide mindestens 2,50 m x 0,45 m groß, in weiß oder nach Wunsch gefärbt (mehrere
Farben und auch Reststücke möglich).
Wichtig: nur Chiffon 3,5 oder Pongé 5. Seide kann auch im Kurs erworben werden (weiß
4,90 €/m, handgefärbt 10,00 €/m). Farbwünsche können bis eine Woche vor
Kursbeginn bei der Dozentin (Tel: 09190/1290) angemeldet werden. Noppenfolie kann
ebenfalls bestellt werden. Die Materialkosten sind im Kurs zu entrichten.
7412
Donnerstag • 11.11.2010 • 17:30-21:30 Uhr
23,55 €
298 Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Filzen – Stofftechniken
Filzen für die Winter- und Weihnachtszeit
Wir filzen verschiedene Deko- und Gebrauchsartikel aus
farbiger Schafwolle für die Winter- und Weihnachtszeit.
Ob kleine Schnee- oder Weihnachtsmänner, Engel und
Geschenkanhänger oder phantasievoller Schmuck für
den Weihnachtsbaum – der Phantasie sind fast keine
Grenzen gesetzt. Wir filzen hauptsächlich in der Nassfilztechnik, probieren aber auch das Trockenfilzen mit
der Filznadel aus.
u Bitte mitbringen: Handtuch, Geschirrtuch, Plastikschüssel (ca. 20 cm Durchmesser).Materialkosten (ab 2,00 €
je nach Verbrauch) sind im Kurs zu entrichten.
7414
Donnerstag • 18.11.2010 • 17:30-21:30 Uhr
19,46 €
Teddybären und Stoffpuppen handgefertigt
Flechten mit Peddigrohr
Neben Teddybären, Stoffpuppen (auch Blumenkinder) und Plüschtieren können in
diesen Kursen unter fachhandwerklicher Anleitung auch Geschenke und Gebrauchsgegenstände wie Tisch-, Einkaufs-, Blumen- oder Papierkörbe, Lampenschirme, Tabletts,
Spiegel, Krätzen, Schänzen u.v.m. aus Peddigrohr gefertigt werden.
u Bitte bringen Sie am ersten Kurstag Seitenschneider, Pfriem, Metermaß und Eimer mit.
Leitung: Anneliese Markert
40,96 €
40,96 €
Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Textiles Gestalten in Mode und Schnitt 299
Textiles Gestalten in Mode und Schnitt
Schnitte Zeichnen und Nähen von Bekleidung
Mit Theorie- und Praxisteil können Sie das Zeichnen von einfachen Grundschnitten und
das Nähen von Bekleidung erlernen und so Ihr gewünschtes Kleidungsstück selbst herstellen. Wir zeichnen Schnitte nach Maß, genau für Ihre Figur. Durch Schnittabwandlungen lassen sich auch eigene Ideen erproben und kreative Modelle entwickeln. Die
Schnittmuster können von den Teilnehmerinnen in Probematerial zugeschnitten und
vorgenäht werden.
Um die Grundkenntnisse des Schneiderns jederzeit nachvollziehbar zu machen, werden
wir diese schrittweise in einer Nähmappe mit Anwendungsbeispielen erarbeiten. Dabei
lernen Sie auch das Bedienen der Nähmaschine, der Overlock- und der Coverlockmaschinen. Schwerpunkt der Kursreihe wird in diesem Semester die Erstellung von
Schnitten für Oberteile, T-Shirts und die Verarbeitung von elastischen Stoffen sowie das
Nähen der Modelle sein.
u Schnittpapier und Probestoff werden zur Verfügung gestellt.
Vorkenntnisse im Nähen sind nicht erforderlich! Bitte bringen Sie Bleistift,
Radiergummi, Buntstifte und Kugelschreiber, Steck- und Nähnadeln, Uhu,
Tesafilm, Kopierrädchen, Nähgarn, Schneiderkreide, Schere und Maßband
mit. Materialkosten von ca. 5,00 € sind im Kurs zu entrichten.
103,68 €
Fortgeschrittene
Aus den Grundschnitten werden nach den neuesten Modetrends eigene
Modellschnitte entwickelt und optimal der jeweiligen Figur angepasst.
Die Schnittmuster können von den Teilnehmerinnen in Probematerial
zugeschnitten und zur Anprobe vorgenäht werden. Eine Beratung zum
Stoffeinkauf ist selbstverständlich. Das individuelle Zuschneiden und die
schrittweise gezeigten Näh- und Verarbeitungstechniken bieten den HobbySchneiderinnen neue Perspektiven zur praktischen Anwendung. Wir arbeiten
in einer kleinen Gruppe.
Bitte bringen Sie Ihren jeweiligen Grundschnitt, Bleistift, Radiergummi,
Buntstifte und Kugelschreiber, Steck- und Nähnadeln, Tesafilm, Kopierrädchen, Schneiderkreide, Schere und Maßband mit. Materialkosten von
ca. 5,00 € sind im Kurs zu entrichten.
92,16 €
300 Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Patchwork – Ideen aus Stoff
Patchwork – Ideen aus Stoff
Patchwork – Quilt aus weißer Wäsche
Wochenendkurs
Nähen Sie eine Traumdecke aus alten Spitzen, Taschentüchern, Tischdecken und
Bettwäsche (mit und ohne Stickerei). Am ersten Abend zeigt Ihnen die Dozentin die
verschiedenen Muster, aus denen Sie Ihre neue Lieblingsdecke gestalten können. Falls
Sie nicht auf weiße Wäsche zurückgreifen können oder wollen, so lassen sich die
angebotenen Muster natürlich auch aus farbigen Stoffen nähen. Auf der Homepage
der Kursleiterin finden Sie viele Beispiele (www.anipatch.de)
u Anfänger sind willkommen! Nähkenntnisse sollten aber vorhanden sein! Bitte mitbringen:
Schneidematte, Lineal, Rollschneider, Nähutensilien, Schreibzeug und Stoffe.
Leitung: Anita Lang
7444 Beginn: Montag • 18.10.2010 • 18:30-19:15 Uhr
weitere Termine:
Freitag • 22.10.2010 • 18:30-21:30 Uhr
Samstag • 23.10.2010 • 09:00-12:30 & 13:30-17:00 Uhr
Altes E-Werk • Nähraum 113
41,23 €
Stimmungsvolle Stoffideen im skandinavischen Stil
für die Advents- und Weihnachtszeit
Wochenendkurs
Wir nähen phantasievolle Dekorationsartikel im Tilda-Stil, wie z.B. Wintermäuse,
Martinsgänse, Advents- und Christbaumschmuck, Engel, praktische Accessoires mit
verspieltem skandinavischem Flair als Geschenke oder zum Selbstbehalten.
u Grundkenntnisse im Nähen sind erwünscht, jedoch nicht zwingend erforderlich!
Am ersten Abend Präsentation und Auswahl der Dekorationsstücke sowie Materialbesprechung. Der Besuch des ersten Abends ist Voraussetzung für die Kursteilnahme.
Vorhandene Stoffe können mitgebracht oder auch im Kurs erworben werden. Materialkosten (ab 6,00 € je nach Verbrauch) sind im Kurs zu entrichten.
Leitung: Renate Rupprecht
7446 Freitag • 12.11.2010 • 18:00-19:00 Uhr
Samstag • 20.11.2010 • 09:00-12:00 & 13:00-16:00 Uhr
26,85 €
Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Näh- und Kreativstudio 301
Näh- und Kreativstudio
Nähen – Schnupperkurs für Anfänger
Wochenendkurs
Sind Sie sich nicht sicher, ob Ihnen das Nähen auch wirklich Spaß macht? Dann sind
Sie in diesem Kurs richtig! In kompakter Form werden grundlegende Kenntnisse für
die Herstellung und Reparatur von Bekleidungsstücken vermittelt. Sie lernen die
wichtigsten Handnähstiche, das Einfädeln und Bedienen der Nähmaschine und üben
Schritt für Schritt die unterschiedlichsten Nähmaschinenstiche. Vom Nähmaschinenknopfloch bis hin zum Stopfen lassen sich an Hand von Arbeitsproben oder
mitgebrachten Textilien diese Nähfertigkeiten erlernen.
Zum Abschluss nähen Sie sich eine Kissenhülle mit Hotelverschluss oder eine einfache
Stofftasche mit Applikation, auf Wunsch auch mit Monogramm.
u Bitte mitbringen: Geeignete Kleidungsstücke an denen Sie die oben genannten Techniken
erlernen möchten, Steck- und Nähnadeln, Bleistift, Uhu, Tesafilm, Kopierrädchen,
Schneiderkreide, Nähgarn, Schere und Maßband. Für eine Stofftasche wird ein fester
gewebter Baumwollstoff (1,00 x 0,80 oder 0,90 m); für eine Kissenhülle (0,40 x 0,40 m)
wird ein gewebter Stoff (0,90 x 0,80 oder 0,90 m) benötigt.
Materialkosten von ca. 2,00 € sind im Kurs zu entrichten.
7450 Samstag • 16.10.2010 • 09:00-12:00 & 12:30-17:00 Uhr
28,76 €
Kreativ-Nähkurse
Aktuelle Mode wird in diesen Nähkursen durch gut passende Schnitte und Nähtechniken umgesetzt und gestaltet. Sie erfahren Grundlegendes über Verarbeitung und
Nähen von Bekleidung. Dadurch lassen sich Röcke, Hosen, Blusen, Kleider etc. leichter
und schneller herstellen.
Anfänger
Die Teilnehmer nähen in diesem Kurs nach einem einfachen Schnitt ein
Modell (Hemd, Bluse oder Rock), welches am ersten Abend gemeinsam
ausgewählt wird. Die Dozentin stellt verschiedene Schnitte zur Auswahl. Sie
erhalten Tipps für den Stoffeinkauf und den Materialbedarf. Der Besuch des
ersten Abends ist Voraussetzung für eine weitere Kursteilnahme.
7452 Beginn: Donnerstag • 28.10.2010 • 18:00-20:00 Uhr
weitere Termine: Donnerstag • 18.11.2010 • 17:00-21:00 Uhr • 5 x
73,22 €
25 Jahre
25 Jahre
Nähmaschinenhaus Koch
Nähmaschinenhaus Koch
Luitpoldstr. 6 · 96052 Bamberg
Telefon 09 51/2 18 92
Reparaturen aller Fabrikate
302 Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Näh- und Kreativstudio
Kreativ-Nähkurse
Bitte bringen Sie Stoff und Schnitt (Modeheft) Ihrer Wahl sowie Steckund Nähnadeln, Schneiderkreide, Schere, Nähgarn und Maßband mit.
Leitung: Kerstin Fleischmann
weitere Termine: 18./25.10., 15./29.11., 13.12.2010, 10. & 24.01.2011
weitere Termine: 12./26.10., 16./30.11., 14.12.2010, 11. & 25.01.2011
weitere Termine: 19.10., 09./23.11., 07./21.12.2010,
18.01. & 01.02.2011
jeweils Altes E-Werk • Nähraum 113
Nähen – der Beginn einer Leidenschaft
Wir nähen modische Bekleidung nach eigener Wahl. Für Anfänger werden die Grundkenntnisse des Schneiderns schrittweise erarbeitet. Fortgeschrittene können sich an
schwierige Schnitte wagen. Falls Sie bei der Schnitt- und Stoffauswahl unsicher sind,
können Sie sich am ersten Kurstag von Ihrer Dozentin individuell beraten lassen.
u Bitte Schnitt oder Modehefte mit Schnittbogen sowie Stoff, Steck- und Nähnadeln,
Schneiderkreide, Schere, Faden und Maßband mitbringen.
7461
7462
Leitung: Ilse Dore Kothe
Beginn: Mittwoch • 29.09.2010 • 08:15-11:15 Uhr • 15 x 115,20 €
jeweils Altes E-Werk • Nähraum 113
Reißverschluss kaputt,
Hose zu lang, Rock zu eng – kein Problem
Wochenendkurs
Wir zeigen Ihnen die Grundtechniken des Nähens mit Nadel und Faden und an der
Nähmaschine: Annähen verschiedener Knöpfe, Schließen aufgeplatzter Nähte an
Jacken und Hosen, Kürzen von Hosen und Hemdsärmeln, Einnähen von Reißverschlüssen, Bügeln von Hemd und Hose. Auch für männliche Singles geeignet!
u Bitte geeignete Kleidungsstücke, an denen Sie oben genannte Techniken erlernen wollen,
Schere und Nähgarn mitbringen. Materialkosten von ca. 2,00 € sind im Kurs zu entrichten.
Leitung: Kerstin Fleischmann
7466 Samstag • 13.11.2010 • 09:00-13:00 & 13:30-16:00 Uhr
24,93 €
Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Näh- und Kreativstudio 303
Wochenendkurs
Ob Sie gerade anfangen oder schon viel genäht haben, spielt keine Rolle. In diesem
Kurs lernen Sie in netter Runde das Zuschneiden und Nähen Ihres Wunschmodells und
bekommen Tipps und Tricks zur leichteren Verarbeitungstechnik vermittelt. Lassen Sie
sich am ersten Abend von der Dozentin bei der Stoff- und Modellauswahl beraten. Sie
erhalten Tipps für den Stoffeinkauf und den Materialbedarf. Der Besuch des ersten
Abends ist Voraussetzung für eine weitere Kursteilnahme.
u Bitte bringen Sie Stoff und Schnitt (Modeheft) Ihrer Wahl, Steck- und Nähnadeln,
Kopierrädchen, Schneiderkreide, Nähgarn, Schere und Maßband mit. Materialkosten von
ca. 2,00 € sind im Kurs zu entrichten.
7470 Freitag • 14.01.2011 • 17:00-18:00 Uhr
Freitag • 28.01.2011 • 14:00-18:30 Uhr
Samstag • 29.01.2011 • 09:00-12:00 & 12:30-17:00 Uhr
53,69 €
Designer-Modelle – Nähen wie die Profis
Wochenendkurs
Wollten Sie schon immer ein Designerstück, das nicht direkt von der Stange kommt?
In diesem Kurs nähen Sie Modelle nach Designerschnitten Ihrer Wahl. Mit Tipps und
Tricks steht Ihnen die Dozentin zur Seite. Lassen Sie sich am ersten Abend von der
Dozentin bei der Stoff- und Modellauswahl typgerecht beraten. Der Besuch des ersten
Abends ist Voraussetzung für eine weitere Kursteilnahme.
u Voraussetzung: Gute Nähkenntnisse.
Bitte bringen Sie am ersten Abend Ihren Wunschschnitt bzw. Modehefte und zum zweiten Abend Radiergummi, Bleistift, Filzstifte, Steck- und Nähnadeln, Nähgarn, Uhu,
Tesafilm, Schneiderkreide, Kopierrädchen, Schere (klein und groß) sowie ein Maßband
mit. Schnittpapier und Probestoffe werden von der Dozentin zur Verfügung gestellt.
7480
Leitung: Valentina Zafiroska
Fortgeschrittene
Freitag • 12.11.2010 • 18:00-19:30 Uhr
Freitag • 26.11.2010 • 17:00-21:30 Uhr
Samstag • 27.11.2010 • 09:00-12:00 & 12:30-17:30 Uhr
53,69 €
304 Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Kreatives Gestalten – Werken
Kreatives Gestalten – Werken
Matschen, mischen, malen – Der Weg ist das Ziel
Wochenendkurs
Dieser Kurs bietet vielseitige Möglichkeiten der Sinneserfahrung für Eltern/Großeltern
und ihre Kinder im Umgang mit Pappmachee und Farben. Auch Malen nach Musik
wollen wir ausprobieren. Kinder und Eltern werden angeregt, ihre Fantasie spielen zu
lassen und ihre eigenen Erfahrungen mit verschiedenen Materialien zu machen.
Erleben Sie sich und Ihr Kind beim Einlassen, Beobachten, Aktivwerden. Jüngere Kinder
und Babys können leider nicht mitgebracht werden, da wir uns ganz auf die Materialien
und uns selbst einlassen wollen.
u Bitte mitbringen: Malerkittel (altes Hemd), dickere Pinsel, Lappen, altes Handtuch.
Preis gilt für einen Erwachsenen und Kind. 3,00 € Materialkosten inbegriffen.
7502
Leitung: Kristina Raab, Barbara Schug
3- bis 6-Jährige und ihre Eltern/Großeltern
Samstag • 20.11.2010 • 09:30-13:30 Uhr
33,90 €
u Papiermaschee-Workshop für Groß und Klein – siehe Kurs 7236
In der Weihnachtswerkstatt
Wochenendkurse
…wollen wir mit unterschiedlichen Materialien, wie z.B. Salzteig, Filz, Pappmaché u.v.m.
arbeiten und daraus Weihnachtsschmuck und kleine Geschenke fertigen. Die Dozentin
stellt verschiedene Möglichkeiten vor. Auch eigene Ideen können entwickelt und umgesetzt werden. Sowohl angehende Künstler als auch Leute, die superleichte Ideen
suchen, sind herzlich willkommen!
u Bitte mitbringen: Schere, Pinsel, Bleistift, Malerkittel (altes Hemd), evtl. Schachteln,
Dosen oder Gegenstände, die verziert werden sollen und natürlich – gute Laune. 3,50 €
Materialkosten inbegriffen.
Leitung: Kristina und Katrina Raab
7- bis 12-Jährige
Kinderkurs
7504 Samstag • 04.12.2010 • 09:30-12:30 Uhr
19,25 €
Erwachsene
7506 Samstag • 04.12.2010 • 13:30-16:30 Uhr
u Weihnachtlicher Feuerzauber – siehe Kurs 7031
u Mein Adventshaus – siehe Kurs 7201
u Stimmungsvolle Stoffideen im skandinavischen Stil
für die Advents- und Weihnachtszeit – siehe Kurs 7446
22,09 €
Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Kreatives Gestalten – Werken 305
Mosaik – ein Bild aus bunten Steinen schaffen
Wochenendkurs
Aus kleinen Keramik- oder Glassteinen entstehen farbenfrohe, kreative Werkstücke. Jeder kann sich sein individuelles Muster oder Motiv überlegen. Die Mosaiksteine
werden dann auf eine Trägerfläche (z.B. Sperrholzplatte,
Tonuntersetzer) aufgeklebt und die Zwischenräume mit
Fugenmasse gefüllt. So kann z.B. ein Spiegel mit Rahmen, ein Untersetzer, ein Tablett oder ein Tonblumentopf
gestaltet werden.
u Bitte mitbringen: Arbeitshandschuhe und –kleidung. Evtl.
ein Gegenstand, der mit Mosaiksteinchen geschmückt werden soll. Das Material wird von der Dozentin zur Verfügung
gestellt. Materialkosten (ab 15,00 € je nach Verbrauch)
sind im Kurs zu entrichten.
7508 Freitag • 15.10.2010 • 17:30-21:30 Uhr
Samstag • 16.10.2010 • 09:30-11:30 Uhr
26,55 €
u Mosaikbilder – siehe Kurs 7040
sei kreativ in der Holzwerkstatt!
Sägen, bohren, schleifen, hämmern, malen und gestalten – das Material Holz lässt sich
vielseitig verarbeiten. Ob mit der Hand oder der Dekupiersäge – Holz bietet viele
Möglichkeiten. Werden Sie selbst kreativ und entwerfen Sie Ihr eigenes Werkstück.
Anregungen finden Sie auch aus den Büchern, die die Dozentin zur Verfügung stellt.
Unter Anleitung und Hilfe sägen Sie mit der elektrischen Dekupiersäge. Tauchen Sie ein
ins Schreinerhandwerk mit allen Vorzügen.
u Das Material und Werkzeug wird von der Dozentin gestellt. Bitte kommen Sie in
strapazierfähiger Kleidung. Materialkosten (je nach Werkstück und Verbrauch ab
2,50 €) sind im Kurs zu entrichten.
Leitung: Susanne Stadler
Kinder ab 6 Jahren und ihre Eltern/Großeltern
Ferienkurs
Preis gilt für einen Erwachsenen und Kind. 10,00 € Mehrkosten inbegriffen.
7510 Donnerstag • 04.11.2010 • 14:00-17:00 Uhr
Freitag • 05.11.2010 • 14:00-18:00 Uhr
56,87 €
Wochenendkurs
Erwachsene, Teenies ab 12 J. dürfen allein teilnehmen
Teenies ermäßigt 32,62 €; 5,00 € Mehrkosten inbegriffen.
7512 Freitag • 10.12.2010 • 18:00-21:00 Uhr
Samstag • 11.12.2010 • 10:00-13:00 & 14:00-17:00 Uhr
39,52 €
306 Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Kreatives Gestalten – Werken • Kinder erleben Musik – Musikgarten
Aus alt mach neu
Sperrmüll oder doch behalten? Bringen Sie Ihre alten Sachen in unsere Ideenschmiede
mit. Dort verändert sich Ihr Sperrmüll, bekommt ein neues Gesicht und einen neuen
Glanz, vielleicht sogar eine neue Funktion. So wird aus einem kaputten Schrank
ein schillerndes Regal, Stehsammler werden zu Zeitungsständern, einfache Bretter zu
originellen Wandboards, ein alter Stuhl verwandelt sich zu einem echten „Hingucker“.
Aus unterschiedlichen Materialien (Farben, Gips u.a.) und Dekorationen wird aus Ihrem
Sperrmüll ein ganz individuelles Designerstück.
u Am ersten Abend lassen wir die Ideen sprudeln und besprechen deren Umsetzung. Dessen Besuch ist Voraussetzung für die Kursteilnahme. Materialkosten (je nach Verbrauch)
sind im Kurs zu entrichten.
Leitung: Susanne Stadler
7514 Beginn: Mittwoch • 12.01.2011 • 18:30-20:00 Uhr
weitere Termine: Mittwoch • 19.01.2011 • 18:30-21:30 Uhr • 4 x
51,84 €
u Skulpturenworkshop im Stil von Niki de Saint Phalle – siehe Kurs 7235
Kinder erleben Musik – Musikgarten
Sanfte Klänge
Der erste Sinn, der erwacht, ist das Gehör. Was es hört, kann das Baby schon viel differenzierter wahrnehmen als das, was es sieht. Diese Klanggeschichte beginnt schon im
Mutterleib!
In einer wohligen Atmosphäre wollen wir durch erste Lieder und Spiele mit Klängen und
Tönen neugierig die Welt der Musik erforschen, miteinander in Kontakt treten und unsere Klanggeschichte fortsetzen. Musikalische Rituale bilden sich durch Wiederholung
und können im Alltag zu Hause eingebaut werden. Auch dem gegenseitigen Austausch
über die neue Lebenssituation mit Baby wird Raum gegeben. Kleine Gruppe!
Eine Kursverlängerung ist auf Wunsch der Teilnehmer möglich.
u Bitte Krabbeldecke und warme Socken mitbringen. Preis gilt für einen Erwachsenen und
Kind. 10,00 € Mehrkosten inbegriffen.
Leitung: Cornelia Kleinlein-Haag
Babys von 5 bis 8 Monaten und ihre Eltern
Musiktherapiepraxis Kleinlein-Haag • Untere Königsstraße 10 c
7602
7604
Babys von 8 bis 12 Monaten und ihre Eltern
nur für bisherige Teilnehmer!
Beginn: Montag • 27.09.2010 • 10:30-11:30 Uhr • 5 x 42,70 €
Beginn: Freitag • 01.10.2010 • 09:00-10:00 Uhr • 5 x 42,70 €
jeweils Musiktherapiepraxis Kleinlein-Haag • Untere Königsstraße 10 c
Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Kinder erleben Musik – Musikgarten 307
Musikgarten – gemeinsam musizieren und singen
Alle Kinder bringen von Geburt an musikalisches Potenzial mit. Wie sich die musikalischen Fähigkeiten entwickeln, hängt in hohem Maß von der Förderung in den ersten
Lebensjahren ab. Auf spielerische Weise und mit vielen Wiederholungen setzen wir hier
an und fördern so die Sprachentwicklung und die Freude der Kinder am Musizieren und
Singen. Entdecken Sie alte und neue Kinderlieder, Kniereiter, Finger- und Tanzspiele,
Schaukel-, Kitzel- und Schmuseverse und experimentieren Sie mit einfachen Instrumenten. Kinder mit Behinderung sind willkommen!
u Preis gilt für einen Erwachsenen und Kind. Ein kleiner Betrag von 1,00–2,00 € für
Kopien und Ähnliches wird erhoben.
Leitung: Susanne Strohschneider
Babys von 12 bis 18 Monaten und ihre Eltern/Großeltern
7612
7613
7614
7615
7616
7617
Kinder von 1½ bis 3 Jahren und ihre Eltern/Großeltern
Beginn: Dienstag • 28.09.2010 • 10:15-11:00 Uhr • 15 x 49,05 €
Beginn: Mittwoch• 29.09.2010 • 15:30-16:15 Uhr • 15 x 49,05 €
Beginn: Mittwoch• 29.09.2010 • 16:30-17:15 Uhr • 15 x 49,05 €
Beginn: Donnerstag • 30.09.2010 • 16:30-17:15 Uhr • 15 x 49,05 €
Leitung: Mariella Büttner
Kinder von 1 1/2 bis 3 Jahren und ihre Eltern/Großeltern
49,05 €
Kinder von 3 bis 5 Jahren und ihre Eltern/Großeltern
jeweils Altes E-Werk • Raum U 03
308 Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Kinder erleben Musik – Musikgarten
Erlebniswelt Musik
Kinderkurs
Das Angebot möchte Kindern einen unbelasteten Zugang zu musikalischen Spielräumen eröffnen, wo Lust und Freude am Ausprobieren vorrangig sind. Nicht die Erziehung
zur musikalischen Leistung steht im Vordergrund, sondern die Entwicklung der kreativen Ausdrucks- und Erlebnisfähigkeit des Kindes. Der Kurs lädt ein zum Experimentieren, Improvisieren, Tanzen, Singen, Vertonen von Geschichten und Märchen, Lauschen
und „Stille-Werden“.
Der Kurs fördert das Sozialverhalten, stärkt und verbessert die Aufmerksamkeit und
Konzentration, schult die Grob- und Feinmotorik, fördert die eigene emotionale Ausdrucksfähigkeit, baut Hemmungen und Spannungen ab. Kinder mit Behinderung sind
willkommen! Kleine Gruppe!
u Bitte warme Socken mitbringen. Der Kurs ist bereits ermäßigt. 10,00 € Mehrkosten inbegriffen.
7630
Leitung: Cornelia Kleinlein-Haag
4- bis 6-Jährige
Musiktherapiepraxis Kleinlein-Haag
Untere Königsstraße 10 c
35,92 €
„Der Regenstab verzaubert – Regentropfenmusik ...
... Lauschen, bis der letzte Tropfen fällt“
Kinder-Wochenendkurs /Ferien
Wir begeben uns auf die Spur der Wüstenbewohner und gestalten im Werkstattteil
unseren eigenen Regenmacher aus Recyclingmaterial. Durch Befüllen mit kleinen
Steinchen wird dieser zum Klingen gebracht. Ursprünglich besteht der Regenmacher
aus einem Kaktuszweig, dessen Stacheln nach innen geklopft sind. Im Erlebnisteil
probieren wir diesen in Form von Klanggeschichten, Liedern und Bewegung aus. Im Entspannungsteil kommen wir zur Ruhe und lauschen der ruhigen, fließenden Regenmusik.
Natürlich bereiten wir uns auch mittags einen leckeren Nomadenimbiss selbst zu.
u Bitte mitbringen: Farbmalkasten, verschiedene Pinsel, Malerkittel (altes Hemd),
Hammer. Für den Imbiss ein Getränk, eine Decke und warme Socken. In der Gebühr sind
5,00 € für das Material und den Imbiss inbegriffen.
7634
Leitung: Cornelia Kleinlein-Haag, Monika Gutschmied
7- bis 11-Jährige
Samstag • 06.11.2010 • 10:00-15:00 Uhr
29,38 €
Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Singen – Stimmbildung 309
Singen – Stimmbildung
Heil- und Kraftlieder aus aller Welt
Wir singen an diesen Abenden Lieder aus verschiedenen Kulturkreisen unserer Erde.
Lassen Sie sich von Ihrer Stimme und der Gruppe inspirieren – es geht dabei nicht um
Gesangskunst – und tauchen Sie in eine Welt meditativer und heilsamer, aber auch
kraftvoller und ausdrucksstarker Lieder ein. Auch Nichtsänger und Zuhörer sind herzlich
willkommen.
Leitung: Thomas Strehle
10,48 €
10,48 €
7644 Mittwoch • 20.10.2010 • 19:00-21:00 Uhr
7645 Mittwoch • 24.11.2010 • 19:00-21:00 Uhr
jeweils Altes E-Werk • Musikraum 119
Schlager, Operette, Musical – Singkreis für Liebhaber
Wer Spaß daran hat, zusammen mit anderen zu singen, ist in unserem Singkreis herzlich
willkommen. Unser Repertoire ist vielfältig und reicht von einfachen Volksliedern und Kanons bis hin zu Melodien aus Operette, Musical und den Schlagern ab den 20er-Jahren.
Leitung: Harald Schneider
Obertonsingen
46,08 €
Wochenendkurs
Obertongesang – die Kunst, zwei Töne mit einer Stimme zu singen – ist eines der faszinierendsten Klangphänomene unserer Zeit.
Obertöne sind ständig in der menschlichen Sprache vorhanden und können so auch von
jeder Frau und jedem Mann gesungen werden. Mit einigen Übungen und Tricks werden
die ersten gesungenen Obertöne hörbar. Zunächst werden wir den abendländischen
und später den tuvinisch-mongolischen Obertongesang kennen lernen.
Wer immer zu hören bekam, er könne nicht singen oder er hätte keine gute Stimme,
kann hier seine Stimme in ungeahnter Qualität neu entdecken. Nähere Infos zum Obertongesang finden Sie auch auf der Homepage des Dozenten (www.kehlgesang.com).
u Noten- und Gesangsvorkenntnisse sind nicht erforderlich. 8,25 € Mehrkosten inbegriffen.
Leitung: Raimund Wiener
7660 Freitag • 19.11.2010 • 18:00-21:00 Uhr
Samstag • 20.11.2010 • 09:00-12:00 &13:30-16:30 Uhr
Altes E-Werk • Musikraum 119
42,77 €
310 Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Singen – Stimmbildung
Wochenendkurs
Lieben Sie Gospelsongs? Dann nutzen Sie
doch die Gelegenheit, mit dem Profi Warren
Hardy aus Chicago/USA an unserem eintägigen Gospel-Chor-Workshop teilzunehmen.
Sie lernen neue moderne Gospelsongs kennen; bilden Ihre Stimme weiter und lernen,
diese optimal einzusetzen; üben Sound,
Groove und Phrasierung, Körperausdruck
und die Bewegungen bei Gospelmusik.
Sind Sie neugierig geworden? Auf der Homepage (www.warren-hardy.de) finden Sie weitere Infos über den Dozenten.
Zielgruppe: Alle, die gerne singen und Lust
haben, im Chor moderne Gospel zu lernen.
u Notenkenntnisse sind nicht erforderlich! 15,55 € Mehrkosten inbegriffen.
Leitung: Warren Hardy
7662 Samstag • 15.01.2011 • 10:00-13:00 & 13:30-16:00 Uhr
31,78 €
Freude am Singen / Stimmbildung
Die Stimme kann sich durch Atemübungen, gezielte Körperarbeit und elementare
Stimmbildung individuell entfalten.
Leitung: Alexandra Eyrich
Anfänger
Die Kurse vermitteln die Grundlagen des Singens. Durch einfache Lieder und
Kanons wird die Lust an der eigenen Stimme gefördert. Notenkenntnisse
sind nicht erforderlich!
Leitung: Anastasia Bayer
Fortgeschrittene
Die Kurse sind für Teilnehmer gedacht, die die Arbeit an der Stimme weiterführen möchten bzw. schon stimmliche Erfahrung mitbringen. Im Sommer
2011 ist ein Auftritt geplant. Neueinsteiger nur nach Rücksprache mit der
Dozentin!
Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Instrumentalkurse
Instrumentalkurse
Blockflöte – Ensemblespiel
Alle, die Freude am gemeinsamen Musizieren haben, sind willkommen. Wir spielen
Werke aus Renaissance und Klassik, aus Schlager- und Jazz-Repertoire sowie zeitgenössische Werke. Spiel in Kleingruppen und im Gesamtensemble (bis zu zwölfstimmig).
Leitung: Christian Leitherer
Die weiteren Termine (evtl. auch an anderen Wochentagen) werden
mit den Teilnehmern abgesprochen.
49,92 €
Gitarre – Liedbegleitung – Schnupperkurs
Kinderkurs / Ferien
Wir lernen einfache Schlag- und Zupfmuster für die Liedbegleitung. Dieser Schnupperkurs soll die Freude am Gitarrenspiel wecken. Ein Anfängerkurs wird im Frühjahr 2011
angeboten.
u Notenkenntnisse werden nicht vorausgesetzt. Bitte eine Gitarre mit Nylonsaiten in altersgerechter Größe und einen Bleistift mitbringen (für Rückfragen steht die Kursleiterin
gerne zur Verfügung, Tel.: 0951/54978). Der Kurs ist bereits ermäßigt. Geringe Kosten
für Unterrichtsmaterial sind im Kurs zu entrichten.
7710
Leitung: Saskia Reich
8- bis 11-Jährige
Dienstag • 02.11.2010 • 10:30-12:00 Uhr
Donnerstag • 04.11.2010 • 10:30-12:00 Uhr
Samstag
• 06.11.2010 • 10:30-12:00 Uhr
Gitarre – Liedbegleitung für Teenies:
Popsongs – 1. Fortsetzung
22,50 €
Teeniekurs
Das Repertoire besteht überwiegend aus englischsprachigen Songs.
u Auch für Quereinsteiger mit entsprechenden Vorkenntnissen nach telefonischer
Rücksprache mit der Dozentin (Tel. 0951/54978). Notenkenntnisse werden nicht
vorausgesetzt. Bitte Gitarre und einen Bleistift mitbringen. Der Kurs ist bereits ermäßigt. Kosten für Unterrichtsmaterial (5,00 €) sind im Kurs zu entrichten.
7712
12- bis 15-Jährige
Beginn: Samstag • 02.10.2010 • 14:30-15:30 Uhr • 12 x
51,84 €
311
312 Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Instrumentalkurse
Gitarre – Liedbegleitung für Teenies
2. Fortsetzung
Teeniekurs
u Nur für bisherige Teilnehmer! Bitte Gitarre und einen Bleistift mitbringen. Der Kurs ist
bereits ermäßigt. Kosten für Unterrichtsmaterial (5,00 €) sind im Kurs zu entrichten.
7714
10- bis 14-Jährige
60,48 €
Gitarre – Liedbegleitung
Grundbegriffe zum Begleiten von Liedern, Akkorde greifen, Akkordaufbau, Akkordanschläge (Schlag- und Zupftechniken). Auf Wunsch einfaches Melodiespiel.
u Notenkenntnisse werden nicht vorausgesetzt. Instrument: Gitarre mit breitem Griffbrett
und Nylonsaiten. Bitte Notenpapier und Bleistift mitbringen. Neueinstieg in Fortsetzungskursen ist nur nach Absprache mit dem Dozenten möglich! Lehrmaterial wird
besorgt (ca. 10,00 €).
7720
7721
Anfänger
Leitung: Günther Voss
Beginn: Montag • 27.09.2010 • 19:20-20:50 Uhr • 15 x 103,68 €
Leitung: Peter Graf
Rock, Pop, Traditionell
103,68 €
2. Fortsetzung
103,68 €
3. Fortsetzung
103,68 €
9. Fortsetzung
103,68 €
Gitarre – Liedbegleitung und Melodiespiel für Fortgeschrittene
Liedbegleitung, Melodie- und Solospiel (nach Noten und Tabulatur). Inhalt: Alle Stilrichtungen.
Neueinstieg (mit entsprechenden Vorkenntnissen) ist nur nach Rücksprache mit dem
Dozenten am ersten Abend möglich.
u Voraussetzung: Standardgriffe einschließlich der gängigsten Barréegriffe und die
gebräuchlichsten Schlag-, Zupf- und Pickingmuster. Grundkenntnisse im Melodiespiel
nach Noten und Tabulatur (auch in höheren Lagen).
Gitarre – Liedbegleitung: Popsongs
2. Fortsetzung
Wir erarbeiten Klassiker und neuere Titel der Popmusik in einfachen Arrangements für
Gitarre. Das Repertoire stammt aus den 60 s, 70 s, 80 s, 90 s bis hin zu den aktuellen
Hits der letzten Jahre.
u Voraussetzung: Besuch des vorherigen Kurses bzw. entsprechende Kenntnisse.
Notenkenntnisse werden nicht vorausgesetzt. Quereinstieg ist nach Rücksprache mit der
Dozentin (Tel. 54978) möglich. Bitte Gitarre sowie einen Bleistift mitbringen. Lehrmaterial wird besorgt und verrechnet.
Flamencogitarre
Aufbau-Workshop, Wiedereinsteiger
64,51 €
Wochenendkurs
Die spanische Gitarre fasziniert immer wieder durch vielfältige Rhythmus-Variationen
und temperamentvolle Melodien. In diesem Workshop lernen die Teilnehmer ein leichtes Flamencostück. Dabei stehen mehrere zur Auswahl (Tangos, Rumba, Farruca, Soleares u.a.), so dass auch Workshop-Wiederholer immer wieder etwas Neues lernen können.
Der Flamencogitarrist Bino Dola erarbeitet mit den Teilnehmern intensiv die einzelnen
Passagen und gibt dabei wertvolle Tipps zum Üben.
u Dieser Workshop ist geeignet für alle, die schon einmal einen Grundkurs besucht
oder Grundkenntnisse auf der Flamencogitarre haben. Notenkenntnisse werden nicht
vorausgesetzt! Bitte eine akustische Gitarre, wenn möglich mit Nylon-Saiten, mitbringen!
Das Unterrichtsmaterial (Noten und Tabulaturen) wird vom Dozenten kostenfrei zur
Verfügung gestellt und kann auf Wunsch im Kurs für 7,00 € erworben werden. 13,80 €
Mehrkosten inbegriffen.
Leitung: Bino Dola
7750 Freitag • 26.11.2010 • 18:00-21:30 Uhr
Samstag • 27.11.2010 • 10:00-12:30 & 13:15-16:15 Uhr
48,32 €
313
Wochenendkurs
Der Kurs wendet sich an alle, die den Klang der Harfe faszinierend finden und das Instrument gerne näher kennen lernen möchten – um es vielleicht auch einmal selbst zu spielen.
Der Dozent gibt einen Überblick über die Geschichte der Harfe und stellt verschiedene
Harfentypen und Musikstile auf der Harfe vor. In kleinen Schritten nähern sich die Teilnehmer dem Instrument, lernen es dabei kennen und erarbeiten gemeinsam ein ganz einfaches Stück, das sie dann als krönenden Abschluss des Kurses zusammen spielen werden.
u Für jeden Teilnehmer steht ein Instrument kostenfrei zur Verfügung. Musikalische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! 6,70 € Mehrkosten inbegriffen.
Leitung: Wolfgang Kerscher
7752 Samstag • 29.01.2011 • 10:00-12:15 & 13:00-15:15 Uhr
Altes E-Werk • Musikraum 119
Mundharmonika – Bluesharp I
26,62 €
Wochenendkurs
Wie kein anderes Instrument lässt sie sich leicht überall hin mitnehmen und ist vor
allem einfach zu erlernen, weil keine besondere Begabung oder Notenkenntnisse vorausgesetzt werden. Als Melodie- und Begleitinstrument fand sie weite Verbreitung von
der Volksmusik bis hin zu Rock und Pop.
Der Anfängerkurs ist speziell für Leute, die gern Rock, Blues oder Boogie spielen
möchten. Wir beginnen mit einfachen Folk-Stücken nach einer Methode ohne Noten,
um das Einzeltonspiel zu erlernen. Dann üben wir das Rhythmusspiel und die CrossharpTechnik (G auf der C-Harp) mit Bending (Herunterbiegen der Töne).
In dem Einsteigerkurs werden die elementaren Spieltechniken auf anschauliche Weise,
auch an totale Anfänger vermittelt. Wer schon vorher sehen möchte, wie es in so einem
Mundharmonikakurs zugeht, findet auf der bekannten Videoplattform „YouTube“ im
Internet eine Reihe von Videoclips mit Didi Neumann, sowohl als Kursleiter als auch als
Live-Musiker.
u Wir verwenden eine der kleineren Mundharmonikas: Eine Harp in C-Dur mit zehn
ungeteilten Kanälen nach dem System Richter. Im Kurs können Harps ab 24,00 €
erworben werden. Außerdem sind die speziellen Lehrbücher (mit CD oder Cassette)
des Kursleiters erhältlich, die es dem Teilnehmer erleichtern, zuhause weiterzumachen.
Leitung: Didi Neumann
7760 Samstag • 20.11.2010 • 10:00-13:00 & 14:00-17:00 Uhr
32,01 €
Didgeridoo-Workshop
Wochenendkurs
Das Didgeridoo, ein 1,00–2,50 m langes Holzrohr, ist eines der ältesten Blasinstrumente
der Welt (30.000–40.000 Jahre). Sein Ursprung liegt in der mystischen Traumzeit der
Aborigines, der Ureinwohner Australiens, die es u.a. bei heiligen Zeremonien spielen.
Mit dem Didgeridoo können Sie ohne Noten einfach intuitiv drauflos spielen. Als Soloinstrument oder zusammen mit anderen Musikinstrumenten reicht sein Ur-Klang von
ruhigem, meditativem Spiel bis hin zu kraftvollen, schnellen Rhythmen.
Im Workshop erforschen Sie das umfangreiche und einmalige Klangspektrum dieses
Kultinstruments. Dabei lernen Sie verschiedene Klänge, Rhythmen und Spieltechniken
wie Grund- und Obertöne sowie die Zirkulär-Atmung ausführlich kennen. Auf jeden
Teilnehmer, ob Anfänger oder fortgeschritten, wird individuell eingegangen.
u Didgeridoos können beim Dozenten ausgeliehen oder erworben werden, ebenso Lehrbücher, Videos und CDs. Bitte Schreibsachen und, falls vorhanden, eigene Didgeridoos und
andere Instrumente mitbringen. 6,60 € Mehrkosten inbegriffen.
Leitung: Sven Apenburg
7770 Samstag • 15.01.2011 • 10:00-13:00 & 13:30-17:30 Uhr
37,58 €
Percussion – Der Weg zur Trommel
Gemeinsam gehen wir die ersten Schritte: im Rhythmuskreis erleben wir die Kraft und
Vielfalt rhythmischer Strukturen am eigenen Körper. Mit den Füßen, Händen und der
Stimme erarbeiten wir die wichtigsten Grundelemente und fördern unsere Koordination
und das Körperbewusstsein.
An den Trommeln stehen die Entwicklung der verschiedenen Anschlagtechniken und
Sounds, die Gleichgewichtung und Entkoppelung der Hände sowie die Gestaltung und
das zirkuläre Spielen einfacher Rhythmen im Vordergrund.
Leitung: Stephan Barnikel
Einführungsabend
für den Anfängerkurs (Anmeldung erst danach).
Dienstag • 28.09.2010 • 18:00-20:00 Uhr
Luitpoldschule • Musikraum (Keller Seiteneingang links)
Memmelsdorfer Straße 7a (Nähe Ottokirche)
Anfänger
7780 Dienstag • 05.10.2010 • 18:00-20:00 Uhr • 10 x + Einf.
73,22 €
315
Percussion – Der Weg zur Trommel
Leitung: Stephan Barnikel
Fortsetzung
In diesem Kurs werden beispielhaft einfache afrikanische, brasilianische und
karibische Rhythmen gespielt, wobei die Schwerpunkte bei der Mehrstimmigkeit im Ensemble und der elementaren Improvisation als Grundlage zur
eigenen kreativen Gestaltung liegen.
Neueinstieg ist nur nach Rücksprache mit dem Dozenten möglich!
Teil 1
66,56 €
Teil 2
66,56 €
Percussion-Ensemble
In diesem Kurs stehen die Intensivierung des Ensemblespiels, komplexere
Rhythmen, Polyrhythmik, Solospiel und Arrangements im Vordergrund.
Neueinstieg ist nur nach Rücksprache mit dem Dozenten möglich!
66,56 €
Kammerorchester
Das Kammerorchester ist in seiner Grundstruktur ein Streichorchester, arbeitet aber
auch zeitweise mit Bläsern (nach Absprache). Wir spielen Musikwerke aus Barock,
Klassik und Romantik bis zur Moderne und geben von Zeit zu Zeit auch Konzerte. In
unseren Proben kennen wir die genaue Arbeit am Detail, pflegen aber auch das unbeschwerte Musizieren. Wer Freude am gemeinsamen Instrumentalspiel im Orchester hat,
fortgeschrittene Kenntnisse auf einem Streichinstrument besitzt oder seine musikalischen Aktivitäten aus dem Schulorchester fortsetzen möchte, sitzt bei uns genau am
richtigen Pult.
Leitung: Heinrich Amselgruber
Dientzenhofer-Gymnasium • großer Musikraum 217
57,60 €
Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Theater – Kabarett – Pantomime – Kleinkunst
Theater – Kabarett – Pantomime – Kleinkunst
Improvisationstheater
Wochenendkurse
In andere Rollen schlüpfen, Spiele spielen (für die man eigentlich viel zu erwachsen ist),
Geistesblitze erleben: das alles macht einfach riesigen Spaß! Wenn Sie sich bisher zu
schüchtern fühlen, um anderen eine Szene zu machen, dann sind diese Kurse genau das
Richtige für Sie: Sie werden staunen, was alles in Ihnen steckt! Und wenn Sie bislang
keine Scheu hatten, aus sich herauszugehen, dann werden Sie hier Ihre Stärken ausleben können und gleichzeitig (mit Freuden!) daran scheitern. Und wenn Sie einfach nur
mit anderen Menschen mal wieder richtig lachen wollen: dann sind diese Kurse genau
für Sie (und nur für Sie) gemacht!
Im ersten Kurs steht das „Warmwerden“ mit Impro im Vordergrund, der Fokus im
zweiten Kurs liegt auf dem „Theater machen“: Aufeinander hören, die Ideen des/der
anderen annehmen, sie/ihn dabei gut aussehen lassen und selbst dabei wachsen: das
klingt nicht nur schwer, das macht auch noch glücklich.
Der Leiter ist Mitglied der „Anonymen Improniker“ (www.anonyme-improniker.de).
u Voraussetzung: kommen.
Leitung: Florian L. Mayer
Impro I: Für Malausprobierer
- Für alle, die einfach mal reinschnuppern wollen, ob Impro überhaupt
etwas für sie ist.
- Für diejenigen, die ein ganzes Wochenende lachen und ihr Gehirn entknoten wollen.
- Für diejenigen, die sich aus Versehen beim falschen Kurs angemeldet
haben oder sich gern überraschen lassen.
7812 Freitag • 08.10.2010 • 18:00-21:00 Uhr
Samstag • 09.10.2010 • 09:30-12:30 & 13:30-16:30 Uhr
34,52 €
- Richtet sich an alle, die schon einmal (erste) Impro-Erfahrungen sammeln
konnten – oder auch nicht.
- Für diejenigen, die im ersten Kurs nicht genug bekommen haben und noch
mehr schauspielern wollen.
- Für alle, deren Leben ohne Impro ein graues Jammertal ist. Kurz: Für alle.
7814 Freitag • 28.01.2011 • 18:00-21:00 Uhr
Samstag • 29.01.2011 • 09:30-12:30 & 13:30-16:30 Uhr
34,52 €
u E.T.A.-Hoffmann-Theater – Blick hinter die Kulissen – siehe Führung 8351
u Auf zu den Brettern, die die Welt bedeuten! – siehe Führung 8608
317
318 Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Theater – Kabarett – Pantomime – Kleinkunst
Studiobühne
Das Ensemble der Studiobühne stellt sich neu auf, und zwar diesmal für zwei Semester.
Wir werden ein Stück aussuchen und besetzen – und dann beginnt erst die spannende
Arbeit: Wer ist das, dessen Rolle ich spiele? Wie sieht sie aus? Was hat sie an? Wie bewegt sie sich? Was denkt die Figur und warum handelt sie so und nicht anders? Was ist
eigentlich ihr innerer Antrieb? Was hat sie mit den anderen Figuren im Stück zu tun und
– last but not least – was geschieht mit mir selbst, wenn ich in die Rolle schlüpfe?
Spannende Fragen, die uns bewegen werden, bis am Ende ein Stück auf der Bühne
steht, das unsere Ideen und unsere Spielfreude zum Ausdruck bringen wird. Natürlich
gibt es auf dem Weg dorthin auch viel schauspielerisches Handwerkszeug zu erlernen
und zu erproben. Jetzt also Mut gefaßt und neu einsteigen ins Ensemble!
Um eine kontinuierliche Arbeit zu ermöglichen, sollte sich jede/r TeilnehmerIn entscheiden, die gesamte Zeit regelmäßig mitzumachen.
Die Anmeldung ist bindend für zwei Semester.
Kurstermine:
27.09.2010 – 24.01.2011 (Herbstsemester)
21.02.2011 – 30.05.2011 (Frühjahrssemester)
Es sind zwei Aufführungen in der Woche vom 06. Juni 2011 geplant.
u Die Kursgebühr wird in zwei Raten zu je 51,84 € (Okt. 2010 und März 2011) abgebucht.
Leitung: Gertrud Eiselen
103,68 €
u Torturmtheater Sommerhausen – siehe Studienfahrt 8915
Kabarett: Die Äh-Werker
Die Kabarettgruppe „Die Äh-Werker“ besteht an der VHS Bamberg seit dem Jahr 1992
und stellte 2010 bereits ihr 13. abendfüllendes Programm auf die Beine. Unser
Repertoire umfasst satirische, gesellschaftskritische und/oder schwarz-humorige
Szenen und Lieder. In den kommenden beiden Semestern werden wir hierfür neue
Ideen sammeln, Texte erarbeiten, Rollen einüben und schließlich auch aufführen.
Wir freuen uns immer über neue Mitglieder, die bei uns aktiv mitwirken wollen. Dafür
ist jeder geeignet, der eine Portion Humor und Kreativität mitbringt. Auch weitere Teilnehmer mit musischen Begabungen und einem kritischen Blick auf die Gesellschaft
sind sehr willkommen. Eines ist garantiert: Kabarett selbst machen bringt viel mehr
Spaß, als nur zu konsumieren! Der Mut, sich am Schluss mit seinem Werk auf die Bühne zu stellen, kommt von ganz alleine. Und wenn nicht, dann helfen wir schon nach …
u Ohne Gebühr
Leitung: Dr. Arnulf Sowa
u Aufführung der Äh-Werker – siehe Seite 11.
Gestalten – Musizieren – Kleinkunst • Theater – Kabarett – Pantomime – Kleinkunst
Pantomime – Die leise Kunst
Der Körper und die Phantasie sind das Werkzeug des Pantomimen. Wir trainieren
unseren Körper, lernen den Umgang mit imaginären Räumen und Personen sowie die
Darstellung von Kraftabläufen im Körper. Mit Improvisationsübungen werden wir
Körper und Raum bewusster wahrnehmen. Im Spiel mit Neutralmasken entdecken wir
den eigenen Körper und benutzen ihn als Ausdrucksmittel. Starke Kontraste und
schneller Rhythmuswechsel sind die Kernelemente des Spiels, die die Ausdruckskraft
erhöhen und die Innenwelt der Gefühle in die Körperlichkeit übersetzen.
u Einstieg jederzeit möglich. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Der Kurs ist bereits
ermäßigt.
Leitung: Maria Krumm
66,56 €
u Aufführung der Pantomimen – siehe Seite 11.
Der Kindermitmachzirkus: Piccadelli
Wochenendkurse / Kinder
Hereinspaziert und Manege frei für Raubtiere und furchtlose Dompteure, Clowns,
Tellerdreher und Akrobaten, Schlangenbeschwörer und Fakire. Die Kinder sind dabei die
Artisten und Hauptakteure, Eltern, Freunde und Verwandte sind ab 15:00 Uhr als
Zuschauer geladen.
Hier zählt nicht Leistung und Perfektion; das Eintauchen in die bunte, fantastische
Zirkuswelt, das gemeinsame Arbeiten in der Gruppe und die Möglichkeit, ganz nach
Lust und Laune aus sich herausgehen zu können, machen den Tag für alle zu einem
wunderbaren Erlebnis. Nach einer kleinen Pause zur Stärkung der Akteure dürfen die
Gäste in einer witzigen, kindgerechten Vorstellung erleben, was die Kinder an einem
Vormittag gelernt und auf die Beine gestellt haben.
u Kostüme und Materialien werden kostenfrei zur Verfügung gestellt. Bitte kommt in
bequemen Sachen, bringt Turn- oder Gymnastikschuhe mit und zur Stärkung eine
Brotzeit und etwas zu trinken. Die Kurse sind bereits ermäßigt.
7870
7871
Leitung: Heidrun Müller-Gunzelmann, Irmi Krawielitzki
5- bis 8-Jährige
Samstag • 13.11.2010 • 11:00-16:00 Uhr
18,75 €
Samstag • 27.11.2010 • 11:00-16:00 Uhr
18,75 €
jeweils Altes E-Werk • kleiner Saal
319
320 Gestalten – Musizieren – Kleinkunst
ko n z e p t i o n
k r e at i o n
r e a l i s at i o n
produktion
design und druck
im team
büch er | zeitsch ri ften | kataloge | broschüren | prospekte
96050 Bamberg | Fon 0951 188-254 | www.creo-druck.de
Spezial • Übersicht
Spezial
Anmeldung: 0951/8711-08
Führungen und Exkursionen in chronologischer Reihenfolge
Fachbereichsleitung: Martina Gut 0951/8711-02
Führungen – Besichtigungen
- Betriebe
(Industrie, Handwerk, Handel, Gesundheitswesen etc.) 8300 – 8329
- Institutionen
8340 – 8354
- Kirchen, Glocken, Orgeln, Türme, Dachstühle
8370 – 8382
- Museen, Ausstellungen
8400 – 8401
- Spezielle Themen
8420 – 8463
Führungen für Kinder in Begleitung eines Erwachsenen 8500 – 8539
Führungen für Schulkinder
8600 – 8611
Studienfahrten
8901 – 8927
Fachbereichsleitung: Martin Köhl 0951/8711-00
Studienreisen
9060
321
322 Spezial • Führungen und Exkursionen in chronologischer Reihenfolge
Führungen und Exkursionen
in chronologischer Reihenfolge
Sa,
Fr,
Sa,
Mo,
Di,
18.09.10
01.10.10
02.10.10
04.10.10
05.10.10
Mi,
Mi,
Do,
Do,
06.10.10
06.10.10
07.10.10
07.10.10
Fr, 08.10.10
Fr, 08.10.10
Sa,
Sa,
Sa,
Sa,
09.10.10
09.10.10
09.10.10
09.10.10
So,
So,
Mo,
Di,
Di,
10.10.10
10.10.10
11.10.10
12.10.10
12.10.10
Di, 12.10.10
Di, 12.10.10
Mi, 13.10.10
Mi, 13.10.10
Mi,
Mi,
Do,
Do,
13.10.10
13.10.10
14.10.10
14.10.10
Do,
Fr,
Fr,
Sa,
Sa,
14.10.10
15.10.10
15.10.10
16.10.10
16.10.10
Sa, 16.10.10
So, 17.10.10
So, 17.10.10
Mo, 18.10.10
Di, 19.10.10
Mi, 20.10.10
Mi, 20.10.10
Mi, 20.10.10
Die Heinrichsglocke des Bamberger Doms
Bamberg im Mittelalter / Teil I
Glocken, Türme und Orgel von St. Otto
Unser Abwasser – aus den Augen, aus dem Sinn?
Besichtigung der Kläranlage Bamberg
Integrierte Leitstelle Bamberg-Forchheim – Partner im Notfall
Stollenanlagen am Stephansberg
Oekametall – Metall- und Kunststoffverarbeitung
Grüne Ausblicke – Verborgene Einblicke
Gärten, Brunnen, Innenhöfe
Die Pflanzenwelt des Michelsberger Terrassengartens
Von Quacksalbern und Wunderheilern
Bamberg unter medizinhistorischem Aspekt
Naturkundliche Erlebniswanderung
Bamberger Kräutergärtnerei Mussärol
Zeitreise zu einem alten Handwerk!
Bamberg vor 200 Jahren (6-12 J. in Begl.)
Ausflug ins Mittelalter – Das Leben auf der Burg (8-12 J.)
Die kleinen Waldforscher – Walderlebnis im Herbst (5-9 J.)
metallform Glaser GmbH
Glocken, Turm und Orgel von St. Josef Gaustadt
Sammlung Ludwig im Alten Rathaus – Fayence und Porzellan
Sonderausstellung: „Im Fokus: 300 Jahre Meißen Glanzstücke der Sammlung Ludwig Bamberg“
Mit Florian Schlaucherl durch die Feuerwache (3-6 J. in Begl.)
Besuch in einer Backstube (6-10 J. in Begl.)
Meisteratelier für Geigenbau Dreysse & Hoffmann
Neubau und Restaurierung von Streichinstrumenten
Eine Reise in die Welt der Sterne und Planeten
Dr. Remeis-Sternwarte Bamberg
Einmal nach den Sternen greifen... (8-12 J. in Begl.)
Brose Fahrzeugteile GmbH & Co. KG
Einmal nach den Sternen greifen ... (8-12 J. in Begl.)
Bamberg im Mittelalter / Teil II
... und wer wäscht eigentlich unser Wasser? (5-8 J. in Begl.)
Untersiemau und sein Planetenweg
Auf den Spuren eines alten Handwerks
Die Fischer und Schiffer in Bamberg
Mit dem Förster auf Entdeckungstour im Wald (4-8 J. in Begl.)
Mit dem Förster auf Entdeckungstour im Wald (4-8 J. in Begl.)
Am Anfang war das Feuer – Eine Reise in die Steinzeit (8-12 J.)
Bamberg zur Geisterstunde / Teil I
Besuch in einer Backstube (3-6 J. in Begl.)
Glocken, Türme und Dachstuhl von St. Michael
Historisches Museum – Sonderausstellung
„Im Fluss der Geschichte. Bambergs Lebensader Regnitz“
Immer an der Wand lang
Spurensuche entlang der alten Stadtmauer
8370
8420
8371
8376
8300
8340
8424
8301
8436
1510
8438
1600
8302
8372
8500
8600
8602
8303
8377
8400
8501
8519
8304
8342
8502
8511
8306
8343
8512
8422
8514
1610
8440
8516
8517
8605
8441
8518
8378
8401
8445
Spezial • Führungen und Exkursionen in chronologischer Reihenfolge 323
Mi,
Do,
Do,
Fr,
Fr,
Fr,
20.10.10
21.10.10
21.10.10
22.10.10
22.10.10
22.10.10
Sa,
Sa,
Sa,
Mo,
23.10.10
23.10.10
23.10.10
25.10.10
Mo,
Di,
Di,
Di,
Mi,
Mi,
Fr,
Di,
Di,
25.10.10
26.10.10
26.10.10
26.10.10
27.10.10
27.10.10
29.10.10
02.11.10
02.11.10
Di, 02.11.10
Mi, 03.11.10
Mi, 03.11.10
Do, 04.11.10
Fr, 05.11.10
So, 07.11.10
Mo,
Di,
Di,
Mi,
08.11.10
09.11.10
09.11.10
10.11.10
Mi,
Do,
Do,
Fr,
Fr,
10.11.10
11.11.10
11.11.10
12.11.10
12.11.10
Sa,
Sa,
So,
Mo,
Di,
Do,
Do,
Do,
Fr,
Sa,
Sa,
Sa,
13.11.10
13.11.10
14.11.10
15.11.10
16.11.10
18.11.10
18.11.10
18.11.10
19.11.10
20.11.10
20.11.10
20.11.10
Mo, 22.11.10
Mo, 22.11.10
Mo, 22.11.10
Großer Bahnhof für kleine Leute (8-13 J. in Begl.)
8520
U.S. Standort Warner Barracks
8345
Auf den Spuren Balthasar Neumanns
8447
8346
8425
geisterhafter Unterwelt unterwegs (5-12 J. in Begl.)
8521
Naturkundliche Erlebniswanderung
1601
Lehrpfad durch die Stadt der Toten
8449
Unser Wald im Herbst
8450
Die Sozialstiftung Bamberg stellt sich vor
Klinikum am Bruderwald – Was gibt´s Neues?
8308
„Aus Lust an der Freud“ / Teil I
8451
Swiss Post Solutions GmbH Bamberg
8310
8426
8503
Justizvollzugsanstalt
8347
8504
„Aus Lust an der Freud“ / Teil II
8453
8509
Warum lacht die Domkuh? Statuen, Skulpturen und Reliefs
erzählen ihre Geschichte (6-12 J. in Begl.)
8530
Besuch beim Fränkischen Tag (6-13 J. in Begl.)
8531
8522, 8523
Trau dich – Keiner ist zu klein, um Helfer zu sein!
Zu Besuch beim Roten Kreuz (6-12 J.)
8607
Blick hinter die Kulissen (8-12 J.)
8608
Hat der Teufel am Dom mitgebaut? (6-10 J. in Begl.)
8532
Stadtführung für kleine Entdecker (7-12 J. in Begl.)
8533
8427
Konzert- und Kongresshalle
8349
Eins, zwei, drei – ich geh zur Polizei! (4-7 J. in Begl.)
8534
JAKO-Arena Bamberg
Multifunktionsarena zwischen Basketball und Event
8313
8535
Amtsgericht Bamberg
8350
Bamberg zur Geisterstunde / Teil II
8443
E.T.A.-Hoffmann-Theater – Blick hinter die Kulissen
8351
Sprichwörtliches Bamberg
Auf den Spuren alter Redewendungen und Sprichwörter
8455
Bamberg: Vom Krieg verschont ...?
8458
Wie im Traum... ein höfisches Fest! (6-10 J.)
8609
Die Kaiserräume der Neuen Residenz
8459
8505
8506
8307
8428
8536
Internationales Künstlerhaus Villa Concordia Bamberg
8352
Die Obere Pfarre und der Karmelitenkreuzgang
8379
Häuser erzählen Geschichte(n)
8461
8524
8311
Müllheizkraftwerk Stadt und Landkreis Bamberg
8314
Die große Orgel der Konzerthalle
8380
324 Spezial • Führungen und Exkursionen in chronologischer Reihenfolge
Di, 23.11.10
Do, 25.11.10
Do,
Fr,
Fr,
Mo,
Di,
Mi,
Mi,
Sa,
Mi,
Fr,
Sa,
Di,
Di,
Mi,
Mi,
Do,
Di,
Di,
25.11.10
26.11.10
26.11.10
29.11.10
30.11.10
01.12.10
01.12.10
04.12.10
08.12.10
10.12.10
11.12.10
11.01.11
11.01.11
12.01.11
12.01.11
13.01.11
18.01.11
18.01.11
Mi,
Mi,
Do,
Mo,
Di,
Mi,
Mi,
Do,
Mi,
19.01.11
19.01.11
20.01.11
24.01.11
25.01.11
26.01.11
26.01.11
27.01.11
02.02.11
Staatsbibliothek Bamberg in der Neuen Residenz
Robert Bosch GmbH
Besichtigung der Zündkerzenfertigung
Einmal Moderator sein ... (ab 12 J.)
„Vom Halm zum Glas“ – Mälzen und Brauen
Mediengruppe Oberfranken – Zeitungsverlage GmbH & Co. KG
GREIFF Mode GmbH & Co. KG
Metzgerei Konrad Böhnlein
Dem Christkind auf der Spur... (ab 5 J. in Begl.)
Bamberger Advents- und Weihnachtsbräuche
Bamberger Krippenweg
Die Pralinen-Manufaktur Storath
Brauerei Greifenklau – Brauereibesichtigung
Der Bamberger Kaiserdom
Net Management Center (NMC) der Deutschen Telekom
Radio Bamberg
Orgelbauwerkstätte Thomas Eichfelder
KfH Nierenzentrum Bamberg
Rupp + Hubrach Optik GmbH
Mindestalter: 14 Jahre!
8354
8315
8353
8429
8611
8316
8317
8318
8319
8539
8430
8463
8381
8321
8507
8323
8508
8431
8382
8525
8320
8325
8322
8432
8326
8324
8327
8328
8329
Spezial • Führungen – Besichtigungen • Betriebe 325
Führungen – Besichtigungen
Vorherige Anmeldung ist erforderlich (auch telefonisch).
Die Anmeldung ist übertragbar, sofern keine anderen Angaben bei der Führung
vermerkt sind. Reservierungen sind nicht möglich.
Mindestalter 14 Jahre soweit keine andere Altersangabe.
u Führungen für Kinder in Begleitung eines Erwachsenen – siehe ab 8500
u Führungen für Kinder – siehe ab 8600
Betriebe
(Industrie, Handwerk, Handel, Gesundheitswesen etc.)
Die Betriebsbesichtigungen sind für die jeweiligen Firmen mit einem hohen
zeitlichen und personellen Aufwand verbunden. Um so ärgerlicher ist es, wenn
angemeldete Teilnehmer die gebuchte Führung nicht wahrnehmen.
Deshalb unsere dringende Bitte:
Sollten Sie an dem von Ihnen gebuchten Termin verhindert sein, bitten wir um
telefonische Benachrichtigung, damit wir die jeweiligen Firmen informieren können.
Unser Abwasser – aus den Augen, aus dem Sinn?
Besichtigung der Kläranlage Bamberg
Für Essen, Waschen, Toilette usw. verbrauchen wir Wasser, das anschließend einfach im
Kanal verschwindet. Doch was passiert damit, wohin fließt es?
Der Entsorgungs- und Baubetrieb (EBB) informiert bei einer Kläranlagenführung über
die Ableitung und Reinigung des Abwassers und zeigt, dass Umweltschutz ohne HiTec
nicht mehr denkbar ist. Die Führung eignet sich für Schulabgänger, die sich über die
Ausbildungsberufe Chemielaborant, Elektroniker Betriebstechnik, Industriemechaniker
und Fachkraft für Abwasser informieren möchten. Die Kläranlage ist seit 1959 in
Betrieb und feierte 2009 ihr 50-jähriges Bestehen.
Seit 1996 ist sie Ausbildungsbetrieb und hat schon in den einzelnen Bereichen Ausbildungsplätze zur Verfügung gestellt.
Führung: Jürgen Winterling, Elektromeister
8300 Dienstag • 05.10.2010 • 18:30-20:00 Uhr
Rheinstraße 4 (Haupteingang)
2,00 €
Gerne organisieren wir für Ihre Firma oder Privatgruppe
eine Führung aus unserem Angebot nach Ihren Wünschen
(Ansprechpartnerin: Frau Gut, Telefon: 0951-871102)
326 Spezial • Führungen – Besichtigungen • Betriebe
Oekametall – Metall- und Kunststoffverarbeitung
Oekametall ist ein zukunftsorientiertes Unternehmen mit ca. 500 Mitarbeitern und Sitz in
Bamberg. Die hier hergestellten Großserienprodukte aus Metall und Kunststoff werden an
einen ständig wachsenden internationalen Kundenkreis geliefert.
Das Kerngeschäft besteht aus zwei Bereichen:
Cosmetic Packaging: hier werden Spezialverpackungen für die Kosmetikindustrie aus
Metall und/oder Kunststoff hergestellt, wie z.B. Lippenstift-, Mascara- und Lip-Gloss-Etuis.
Automotive/Technical Parts: hier werden hochpräzise Tiefziehteile, Spritzgussteile und
Baugruppen für die Automobilzulieferindustrie sowie die elektronische Industrie gefertigt.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch.
u Für die Anmeldung sind Name und Adresse erforderlich; der Platz ist nicht übertragbar!
8301
Führung: Gerald Oehlhorn, Dipl.-Ing. (FH), Geschäftsführer
Frank Bierkandt, M.A., Assistent Geschäftsleitung
Donnerstag • 07.10.2010 • 14:00-16:00 Uhr
Laubanger 2 (Pforte)
2,00 €
Bamberger Kräutergärtnerei Mussärol
Gerade im Herbst lohnt ein Besuch des Kräutergartens der Bamberger Kräutergärtnerei
Mussärol. Fast alle Kräuter, Duft- und Heilpflanzen stehen noch in ihrer vollen Pracht
und Sie bekommen viele Anregungen, welche winterharten Kräuter Sie jetzt in Ihren
Garten pflanzen können, damit sie im nächsten Frühjahr schon einen Vorsprung vor der
Frühjahrspflanzung haben. Zusätzlich lernen Sie die Verwendung der verschiedenen
Kräuter in Küche und Hausapotheke kennen, sowie ihre richtige Pflege im Garten oder
auf dem Balkon.
u Die Führung findet bei jedem Wetter statt. Bitte, falls erforderlich, Regenschutz etc. mitbringen.
8302
Führung: Gertrud Leumer, Dipl.-Ingenieurin (FH)
der Landespflege, Gärtnerin
Samstag • 09.10.2010 • 11:00-12:30 Uhr
Nürnberger Straße 86
u Dekorativer Winterschutz für unsere Gartenlieblinge – siehe Kurs 1712
4,80 €
metallform Glaser GmbH
Metallform Glaser GmbH ist ein mittelständisches Unternehmen der Metallindustrie. Das
Unternehmen mit Sitz in Bamberg beschäftigt ca. 65 Mitarbeiter.
Die Kernkompetenz der metallform Glaser GmbH liegt in der Fertigung von Folgeverbundwerkzeugen zur Herstellung von technischen Metallwaren wie Stanzteile, Stanzbiegeteile
und Prägeteile. Auf einer Fläche von ca. 4000 Quadratmetern befinden sich neben dem
Werkzeugbau mit eigenem Entwicklungs- und Konstruktionsbüro ein umfangreiches
Erodierzentrum, die Stanzerei für die Produktion der Metallwaren sowie ein Fertigungsbereich für die Montage und Konfektionierung von Funktionsbaugruppen.
Der Kundenkreis der metallform Glaser GmbH umfasst Unternehmen der Telekommunikationsausrüstungsbranche, Medizintechnik, Elektrotechnik, Automobilzuliefererindustrie, des Schalungs- und Gerüstbaus, Motorsports und v.a.
Im Frühjahr 2010 wurde die Produktion um Edelstahltürgriffe erweitert, welche für das
Stammhaus Gerhard Glaser GmbH & Co. KG (ebenfalls auf dem Bamberger Firmengelände beheimatet) hergestellt werden.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Führung: Gustav Naujoks, Geschäftsführer
8303 Montag • 11.10.2010 • 13:30-15:00 Uhr
Kirschäckerstraße 37
2,00 €
Meisteratelier für Geigenbau Dreysse & Hoffmann
Neubau und Restaurierung von Streichinstrumenten
Pro Jahr entstehen ca. 6–8 hochwertige Violinen, Violen und Violoncelli in aufwändiger
Handarbeit. Gleiche Sorgfalt wird bei der fachgerechten Reparatur und Restaurierung
von Streichinstrumenten angewendet. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Rückbau
historischer Instrumente in ihren meist barocken Urzustand für die Aufführungspraxis
der Alten Musik.
Anhand des Werdegangs einer Geige können Sie Einblicke gewinnen in einen Beruf,
der Handwerk, Kunst und Musik verbindet.
8304
Führung: Veronika Dreysse, Geigenbauerin
Carsten Hoffmann, Geigenbaumeister
Mittwoch • 13.10.2010 • 18:00-19:30 Uhr
Friedrichstraße 8
2,00 €
u Orgelbauwerkstätte Thomas Eichfelder – siehe Führung 8327
Die Brose Gruppe ist Partner der internationalen Automobilindustrie und beliefert mehr
als 40 Fahrzeughersteller sowie Zulieferer mit mechatronischen Systemen und Elektromotoren. Rund 13.000 Mitarbeiter sind an weltweit 50 Standorten in 21 Ländern auf
allen wichtigen Automobilmärkten für das Familienunternehmen tätig. Aktuell finden
Sie in jedem dritten Automobil weltweit mindestens ein Brose-Erzeugnis.
Hallstadt ist Sitz des Geschäftsbereichs Türsysteme. Zudem unterhält Brose hier ein
Produktionswerk für Türsysteme und Fensterheber sowie eine Elektronikentwicklung und
-fertigung. Bei einem Rundgang durch die Fertigung erhalten Sie Einblicke in die Fensterheber- und Türsystemmontage. Außerdem lernen Sie die „Neue Brose Arbeitswelt“ kennen
– ein Organisations- und Arbeitszeitmodell, das deutschlandweit Modellcharakter hat.
Führungen: Michael Langhans, Personalreferent
8306 Donnerstag • 14.10.2010 • 18:30-20:00 Uhr
8307 Donnerstag • 18.11.2010 • 18:30-20:00 Uhr
Hallstadt
2,00 €
2,00 €
• Max-Brose-Straße 2 (Pforte)
Die Sozialstiftung Bamberg stellt sich vor
Die Kliniken der Sozialstiftung Bamberg befinden sich an drei Standorten und bilden
gemeinsam ein Schwerpunktkrankenhaus.
Klinikum am Bruderwald, Klinikum am Michelsberg, Klinik am Heinrichsdamm und die
Privatklinik Dr. Schellerer sind Teile eines wachsenden Unternehmens. Die Sozialstiftung Bamberg verknüpft Prävention, akute Gesundheitsversorgung, ambulante Rehabilitation sowie Wohnen und Leben im Alter sinnvoll miteinander.
Klinikum am Bruderwald – Was gibt s Neues?
Bei dieser Führung werden die vielen Neuheiten gezeigt, vom Neubau des
Zentrums Innere Medizin über die Intensiv- und Intermediate Care-Einheit
und die Lehrküche bis zu den neu gestalteten Stationen und der Kinderklinikambulanz.
Führung: Brigitte Hollstein, Pflegedirektorin
8308 Montag • 25.10.2010 • 17:00-18:30 Uhr
Klinikum am Bruderwald • Buger Straße 80 (Eingang)
2,00 €
„Mehr als nur Werbebriefe“
Sind Sie auch immer wieder aufs Neue davon überrascht, was so alles den Weg in Ihren
Briefkasten findet? Werbesendungen, durch die Sie nicht nur persönlich angesprochen
werden, sondern denen auch ganz auf Ihre Interessen abgestimmte Produktproben beiliegen. Seien Sie selbst Zeuge davon, dass dies keine Hexerei ist, sondern das Ergebnis
intensiver Vorbereitung und exakt arbeitender Produktionsanlagen.
Swiss Post Solutions GmbH ist auf Dialog-, Dokumenten- und E-Business-Lösungen sowie
Beratungsleistungen für Geschäftskunden spezialisiert. Für Swiss Post Solutions bringen
außerhalb der Schweiz rund 7.000 Mitarbeitende in 15 Ländern ihr Know-How sowie ihre
Erfahrung mit ein, um die Dialoglösungen ihrer Kunden professionell zu realisieren.
Führungen durch Mitarbeiter der Firma
8310 Dienstag • 26.10.2010 • 17:00-18:00 Uhr
8311 Montag • 22.11.2010 • 17:00-18:00 Uhr
2,00 €
2,00 €
Kronacherstraße 70-80 (Anmeldung)
JAKO-Arena Bamberg
Multifunktionsarena zwischen Basketball und Event
Mit der JAKO Arena Bamberg ist in Oberfranken eine hochmoderne Multifunktionshalle entstanden. Die komplett privat finanzierte Arena ist der ideale Ort für Events, Sport,
Basketball mit den BroseBaskets, Kultur und Business.
Firmentagungen und Messen finden unter den vielfältigen Möglichkeiten des Arena
Komplexes ebenso den passenden Rahmen, wie aufwändige nationale und internationale Pop- und Rockproduktionen.
Führung: Björn Albrecht, Marketingleiter
8313 Mittwoch • 10.11.2010 • 18:00-19:30 Uhr
Forchheimer Straße 15 (Haupteingang)
2,00 €
Müllheizkraftwerk Stadt und Landkreis Bamberg
Nach der Generalsanierung des MHKW Bamberg in den Jahren 2007 bis 2009 ist das
MHKW wieder für die gesicherte Abfallentsorgung der Region um Bamberg im Einsatz.
Was das MHKW macht und wie die Betriebsabläufe in der Abfallverbrennung sich
gestalten, soll im Rahmen der Führung vorgestellt werden.
Führung: Arnd Externbrink, Dipl.-Ing., techn. Direktor
8314 Montag • 22.11.2010 • 18:00-19:30 Uhr
Rheinstraße 6 (Waage)
2,00 €
Robert Bosch GmbH
Besichtigung der Zündkerzenfertigung
Seit 1940 sind mehr als 8 Milliarden Zündkerzen produziert worden.
Nach einer kurzen Information über das Werk, die Zündkerze und den größten Arbeitgeber
der Region erfolgt eine Führung durch die Produktionshallen. Die Teilnehmer sehen die
Herstellung der Einzelteile und die Montage der Zündkerze. Sie erfahren, wie in Bamberg
mit modernsten Technologien täglich 600 000 Zündkerzen produziert werden.
u Fotografieren verboten! Festes Schuhwerk wird empfohlen! Mindestalter 14 Jahre!
Führung: Heidrun Porzelt, Dipl.-Ing. (FH), Kundenbetreuung
8315 Donnerstag • 25.11.2010 • 18:00-19:45 Uhr
2,00 €
Robert-Bosch-Straße 40 (Pforte)
„Vom Halm zum Glas“ – Mälzen und Brauen
Mälzen und Brauen: Diese beiden Etappen werden in einer kombinierten Führung gezeigt.
Zunächst besuchen wir die Bamberger Mälzerei mit Weichhaus, Keimkästen und Darre.
Anschließend wird die benachbarte Brauerei Mahr besichtigt (incl. ein Seidla Bier).
u Mindestalter: 16 Jahre!
8316
Führung: Rudi Gläser, Diplom-Braumeister
Stephan Michel, Braumeister
Montag • 29.11.2010 • 18:30-21:00 Uhr
Bamberger Mälzerei • Theresienstraße 32-34
8,00 €
(incl. ein Seidla Bier)
u Zurück zum Bier – Kellerbier oder Rauchbier – siehe Kurse 5000, 5001
Mediengruppe Oberfranken – Zeitungsverlage GmbH & Co. KG
Nach einer Einführung mit Informationen zur Mediengruppe Oberfanken und zur
Geschichte des Fränkischen Tages erhalten Sie einen Einblick in die Redaktionsräume
und Redaktionsarbeit. Im Anschluss wird die Zeitungsdruckerei besichtigt und auf
Fragen der Besucher eingegangen.
Führung: Alexander Greß, Unternehmenskommunikation
8317 Dienstag • 30.11.2010 • 18:00-19:30 Uhr
Mediengruppe Oberfranken • Gutenbergstraße 1 (Pforte) 2,00 €
GREIFF Mode GmbH & Co. KG
GREIFF steht seit über 200 Jahren für hochwertige Bekleidung. Von Anbeginn an
haben wir uns einer hohen Qualität, Kreativität und Innovation bei der Herstellung
unserer Kollektionen verschrieben. Was früher für unsere Mode galt, gilt auch heute
noch für unsere Berufsbekleidung. Dank unserer langen Tradition können wir auf
zahlreiche technische Entwicklungen zurückblicken. Kundennähe und Qualität haben
GREIFF zu einem der führenden Hersteller für Berufskleidung gemacht. Besuchen Sie
uns und gewinnen Sie einen Einblick in unser Unternehmen und erfahren Sie mehr
über die Erfolgsgeschichte von GREIFF!
Führung: Jürgen Lützelberger, Leiter Marketing
8318 Mittwoch • 01.12.2010 • 14:00-15:30 Uhr
Memmelsdorfer Straße 250 (Eingang Verwaltung)
2,00 €
Betriebsführung vom Wareneingang bis Warenausgang – Zerlegung – Produktion und
Versand mit anschl. Diskussion und kleinem Imbiss.
Die vom Gourmetmagazin Feinschmecker mehrmals ausgezeichnete Metzgerei freut
sich auf Ihren Besuch.
Führungen durch Mitarbeiter der Firma
2,00 €
2,00 €
Lichtenhaidestraße 3 c • Parkplatz Großhandel der Fa. K. Böhnlein
(durch Toreinfahrt, ca. 300 m geradeaus weiterfahren)
8319 Mittwoch • 01.12.2010 • 18:00-20:00 Uhr
8320 Mittwoch • 19.01.2011• 18:00-20:00 Uhr
„Ich denke in dunkler Schokolade“
Johannes Storath versteht sich als Pralinenmacher und versucht das Besondere mit dem
Besonderen zu kombinieren. Der kleine Luxus, wie Storath seine Produkte auch
bezeichnet, soll jedem Menschen „einen Augenblick geschmacklicher Seligkeit ermöglichen“. Das Haus verwendet für seine Erzeugnisse einen Kakao-Anteil von 75 Prozent
statt der handelsüblichen 60 Prozent bei den Überzügen. Vollmilchschokolade enthält
40 Prozent Kakao statt üblicherweise 32 Prozent. Die ausgeprägte puristische Linie der
Manufaktur, gepaart mit feinsinniger Experimentierfreude, macht den Unterschied.
Lassen Sie sich bei einem Besuch von unseren Köstlichkeiten verführen!
Führungen: Johannes Storath, Chocolatier
7,00 €
7,00 €
(jeweils incl. Kostprobe)
8321 Dienstag • 11.01.2011 • 18:00-19:00 Uhr
8322 Donnerstag • 20.01.2011 • 18:00-19:00 Uhr
Stübig • St.-Martin-Straße 18
u Schokolade- und Pralinenseminare – siehe Kurse 5200–5202
Begleiten Sie den Weg des Bieres in einer Handwerksbrauerei, beginnend von den
Rohstoffen bis hin zum Ausschank in der Gaststube.
Die Brauerei Greifenklau wurde im Jahre 1719 vom Domherren Franz Friedrich von
Greifenklau gegründet. 1914 erwarb Sigmund Brockard Brau-, Wirtshaus und Biergarten. Seit August 2007 steht die vierte Generation unserer Familie am Braukessel und
stellt das würzige Eigenbräu, Greifenklau Lager, her.
u Mindestalter: 16 Jahre! Nach der Führung gibt es „a Seidla Bier“ und „a Paar fränkische
Bratwörscht“ (im Preis enthalten).
Führungen: Sigmund Brockard, Braumeister
8,00 €
8,00 €
(jeweils incl. Kostprobe und Brotzeit)
8323 Mittwoch • 12.01.2011 • 17:00-18:30 Uhr
8324 Mittwoch • 26.01.2011 • 17:00-18:30 Uhr
Laurenziplatz 20
u Zurück zum Bier – Kellerbier oder Rauchbier – siehe Kurse 5000, 5001
Net Management Center (NMC) der Deutschen Telekom
Im NMC laufen die Informationen aus der gesamten Bundesrepublik über den Zustand
der Fernnetze der Telekom zusammen. Neben dem digitalen T-Net kontrollieren die
Mitarbeiter in Bamberg das ISDN-Netz, das Verkehrsaufkommen im sogenannten Intelligenten Netz sowie die Hochgeschwindigkeits- und Glasfasernetze.
Führung: Jürgen Kah, Referent Netz Management
2,00 €
Memmelsdorfer Straße 209 b (auf dem Gelände geradeaus,
rechts der Straße folgen, nach ca. 200 m links, Eingang NMC)
8325 Mittwoch • 19.01.2011 • 18:00-19:30 Uhr
Radio Bamberg
Das Lokalradio für Bamberg und Forchheim
Immer mehr hören täglich das neue Programm von Radio Bamberg. Woher kommen die
Lokalnachrichten? Wie werden Beiträge produziert? Nach welchen Kriterien wird die
Musik ausgewählt? Wie kommt das Interview mit Prominenten nach Bamberg? Wie
wird man Moderator? Wie funktioniert die Technik? Das, und alles was Sie sonst noch
über Radiomachen wissen wollen, erfahren Sie an diesem Abend. Hinter die Kulissen
schauen, live im Sendestudio dabei sein!
Führung: Markus Appel, Redakteur, Funkhaus Bamberg
8326 Dienstag • 25.01.2011 • 17:00-18:00 Uhr
Gutenbergstraße 5 • Senderräume (2. Stock)
(1. Kreuzung links, auf FT-Gelände ausgeschildert)
2,00 €
Orgelbauwerkstätte Thomas Eichfelder
Von der Planung bis zur Fertigstellung einer Orgel
und Restaurierung von Harmonien
1988 gründete der Orgel- und Harmoniumbaumeister Thomas Eichfelder die
Werkstätte in Bamberg. Seitdem haben 46 neue Orgeln die Werkstatt verlassen. Weit
über 150 Instrumente wurden restauriert oder gereinigt. 2004 erhielt die Werkstatt für
den Orgelneubau in der kath. Kirche Dingolshausen den Designpreis „Seitensprünge“.
Anhand einer neuen Orgel wird der Orgelbau von der Antike bis heute technisch
und musikalisch vorgestellt.
Führung: Thomas Eichfelder, Orgelbaumeister
8327 Mittwoch • 26.01.2011 • 17:30-19:00 Uhr
Margaretendamm 16
2,00 €
u Meisteratelier für Geigenbau Dreysse & Hoffmann – siehe Führung 8304
KfH Nierenzentrum Bamberg
Das KfH Kuratorium für Dialyse und Nierentransplantation e.V. versorgt seit 1969
chronisch nierenkranke Patienten. Neben der Dialyse stehen die präventive Behandlung
von Nierenerkrankungen und die Förderung der Nierentransplantation im Mittelpunkt
seines Handelns.
In einem Kurzvortrag wird das KfH und sein Aufgabenbereich vorgestellt. Anschließend
erfolgt die Führung durch das Nierenzentrum.
8328
Führung: Werner Griebel, Verwaltungsleiter
PD Dr. Clemens Grupp, Ltd. Arzt
Dr. Michael Reißenweber, Ltd. Arzt
Donnerstag • 27.01.2011 • 19:30-21:00 Uhr
Hertzstraße 26
2,00 €
Rupp + Hubrach Optik GmbH
Herzlich willkommen bei Deutschlands innovativem Markenhersteller Rupp + Hubrach
Brillenglas.
Mit mehr als 500 Mitarbeitern entwickelt, produziert und veredelt das mehrfach
ausgezeichnete Unternehmen seit 1922 Brillengläser für jede Anforderung: vom
Einstärkenglas über Sportbrillengläser bis zum individuell gefertigten Gleitsichtglas. Sie
bekommen Einblicke in modernste Prozess- und Veredelungsverfahren. Täglich werden
bis zu 10.000 Brillengläser für den traditionellen Optiker genauso wie für große
Filialisten im In- und Ausland produziert.
8329
Begrüßung durch den Geschäftsführer Ralf Thiehofe
Führung durch Mitarbeiter der Firma
Mittwoch • 02.02.2011 • 17:00-19:00 Uhr
Von-Ketteler-Straße 1 (Pforte)
2,00 €
334 Spezial • Führungen – Besichtigungen • Instutionen
Institutionen
Integrierte Leitstelle Bamberg-Forchheim – Partner im Notfall
Die ILS Bamberg-Forchheim ist eine von 26 Leitstellen in Bayern. Sie koordiniert alle
Einsätze des Rettungsdienstes und der Feuerwehren in der Stadt Bamberg sowie in den
Landkreisen Bamberg und Forchheim. Informationen über Aufgaben und Einsätze mit
Besichtigung der Einsatzzentrale und der Rettungsfahrzeuge.
Führung: Georg Brand, Betriebsleiter der ILS Bamberg
8340 Mittwoch • 06.10.2010 • 19:00-20:30 Uhr
Paradiesweg 1
2,00 €
Wenn wir auch nicht die Sterne vom Himmel holen oder den Mann im Mond besuchen
können, die Astronomie erlaubt uns zumindest, den weit entfernten Objekten des
unendlichen Universums ein Stückchen näher zu kommen.
Nach einer kurzen Führung durch die Remeis-Sternwarte und der Betrachtung historischer Geräte können bei guten Beobachtungsbedingungen die momentan sichtbaren
Himmelsobjekte (neben dem Mond der Nachbarplanet Mars und der Gasriese Jupiter
sowie eventuell sogar ferne Sternhaufen und Galaxien) am 60 cm Spiegelteleskop mit
eigenen Augen erforscht werden.
u Die Führung findet auch bei schlechtem Wetter statt; als Ersatzprogramm werden aktuelle Aufnahmen astronomischer Objekte vorgeführt.
Führungen durch wiss. Mitarbeiter der Remeis-Sternwarte
8342 Mittwoch • 13.10.2010 • 20:00-21:30 Uhr
8343 Donnerstag • 14.10.2010 • 20:00-21:30 Uhr
4,80 €
4,80 €
Sternwartstraße 7
u Einführung in die Astronomie – siehe Kurs 1400
Der Amerikanische Standort stellt „seine Stadt“ innerhalb der Stadt Bamberg vor mit
Aufgaben, Einheiten und Einrichtungen.
u Ab 16 Jahren; Jugendliche ab 14 Jahren dürfen in Begleitung eines Erwachsenen
teilnehmen. Für die Anmeldung sind Geburtsdatum, Geburtsort und die Nummer des
gültigen Personalausweises erforderlich. Der Platz ist nicht übertragbar! Zu den
Führungen muss ein gültiger Personalausweis mitgebracht werden.
Führungen: Renate Bohlen, Pressereferentin
8345 Donnerstag • 21.10.2010 • 15:00-17:00 Uhr
8346 Freitag
• 22.10.2010 • 15:00-17:00 Uhr
Ecke Zollnerstraße/Hauptsmoorstraße (Eingang Kaserne)
2,00 €
2,00 €
Spezial • Führungen – Besichtigungen • Instutionen 335
Justizvollzugsanstalt
u Mindestalter: 14 Jahre! Für die Anmeldung sind Name und Adresse erforderlich; der Platz
ist nicht übertragbar! Zur Führung muss ein gültiger Personalausweis mitgebracht
werden! Bitte keine Handys mitnehmen!
Führung: Georg Winkler, Amtsinspektor
8347 Mittwoch • 27.10.2010 • 18:00-19:30 Uhr
Obere Sandstraße 38
2,00 €
Konzert- und Kongresshalle
Hinter die Kulissen blicken
Nach der Erweiterung und der Renovierung der Konzert- und Kongresshalle präsentiert
sich diese wieder im neuen Glanz. Nutzen Sie die Möglichkeit, einen Blick hinter die
Kulissen der Bühne zu werfen, auf denen das Weltklasse-Orchester, die Bamberger
Symphoniker, und viele weitere Künstler den Kulturinteressierten schöne Stunden bereiten.
Führung: Horst Feulner, Geschäftsführer
8349 Dienstag • 09.11.2010 • 18:00-19:30 Uhr
Mußstraße 1 (Parkplatz, Pforte, Hintereingang)
2,00 €
Amtsgericht Bamberg
Die vielfältigen Aufgaben des Amtsgerichts Bamberg werden im Rahmen einer Führung
durch die Sitzungssäle vorgestellt.
8350
Führung: Gudrun Göller, Direktorin
Heidi Meixner, Geschäftsleiterin
Donnerstag • 11.11.2010 • 17:30-18:30 Uhr
Foyer des Amtsgerichts (Eingang Herzog-Max-Straße)
2,00 €
E.T.A.-Hoffmann-Theater – Blick hinter die Kulissen
Wollten Sie schon immer einmal hinter die Kulissen eines Theaterbetriebes schauen?
Interessiert es Sie zu erfahren, wie am Theater gearbeitet wird? Besichtigen Sie die
verschiedenen Spielstätten (Großes Haus, Studio, Gewölbe und Treff sowie die Proberäume) mal aus einer anderen Perspektive. Werfen Sie einen Blick in die unterschiedlichen Abteilungen und Werkstätten. Und nutzen Sie die Gelegenheit, Fragen zu stellen.
Führung: Stefan Dzierzawa, Leiter des künstlerischen Betriebsbüros
8351 Freitag • 12.11.2010 • 16:00-17:30 Uhr
E.T.A.-Hoffmann-Theater (Haupteingang)
2,00 €
336 Spezial • Führungen – Besichtigungen • Instutionen
Zeitgenössische Kunst in Bamberg ist unmittelbar mit dem Namen des Internationalen
Künstlerhauses Villa Concordia verbunden. Bildende Künstler, Autoren und Komponisten leben und arbeiten für ein Jahr im Künstlerhaus. Der Weg an der Regnitz lässt
einen Blick in den Garten zu, verschiedene Abendveranstaltungen laden immer wieder
Besucher ein. Wir bieten Ihnen nun die Möglichkeit, die Orte der kreativen und
kulturellen Arbeit zu begehen und mehr über das Haus zu erfahren. Wir führen Sie
durch die Räumlichkeiten der barocken Villa und erzählen Ihnen Interessantes sowie
Wissenswertes über Vergangenheit und Gegenwart des Hauses.
Führungen: Nora-Eugenie Gomringer, Direktorin
8352 Freitag
• 19.11.2010 • 18:00-19:00 Uhr
8353 Donnerstag • 25.11.2010 • 18:00-19:00 Uhr
2,00 €
2,00 €
Concordiastraße 28
Staatsbibliothek Bamberg in der Neuen Residenz
Die Literaturversorgung von Stadt und Region und die Pflege kulturgeschichtlich
herausragender Bücherschätze sind Aufgaben dieser traditionsreichen Forschungsbibliothek, deren internationaler Rang durch die Aufnahme von zwei Reichenauer
Handschriften aus der Zeit um 1000 in das Weltdokumentenerbe der UNESCO
beispielhaft belegt wird.
Der Rundgang durch die historischen Schauräume und Schatzkammern eröffnet reale
und virtuelle Einblicke in wesentliche Bestände der Staatsbibliothek Bamberg.
Führung: Prof. Dr. Werner Taegert, Bibliotheksdirektor
8354 Dienstag • 23.11.2010 • 18:30-20:00 Uhr
Domplatz 8
2,00 €
Spezial • Führungen – Besichtigungen • Kirchen, Glocken, Orgeln, Türme, Dachstühle 337
Kirchen, Glocken, Orgeln, Türme, Dachstühle
Das herausragende Ensemble historischer Glocken in der Bamberger Altstadt ist in der
kürzlich erschienenen Publikation „Glocken, Geläute und Turmuhren in Bamberg“ von
Claus Peter (erhältlich im Diözesanmuseum) umfassend dargestellt worden. Die VHS
Bamberg erschließt auf ihrem „Glockenweg“ durch die wichtigsten Altstadtkirchen
diesen einmaligen Kulturschatz, der sonst der Bevölkerung nicht zugänglich ist.
Zusätzliche Informationen bieten unsere Internetseiten:
www.bamberger-glockenweg.de und www.glockenfuehrungen.de.
Begehung des Nordostturms mit Turmuhrenstube, Zwerchgalerie und Klangprobe an
der Heinrichsglocke.
Der Reinerlös der erhöhten Führungsentgelte kommt der Anschaffung eines Holzjochs
und eines neuen Klöppels für die Marienglocke zugute.
u Für die Begehung ist Umsicht und Trittsicherheit erforderlich! Sie erfolgt auf eigene
Gefahr! Für die Anmeldung sind Name und Adresse erforderlich; der Platz ist nicht
übertragbar!
Führungen: Martin Köhl, Leiter der VHS
8370 Samstag • 18.09.2010 • 14:00-15:15 Uhr
8371 Samstag • 02.10.2010 • 10:30-11:45 Uhr
8372 Samstag • 09.10.2010 • 10:30-11:45 Uhr
12,00 €
12,00 €
12,00 €
Domkranz
u Der Bamberger Kaiserdom – siehe Führung 8382
Glocken, Türme und Orgel von St. Otto
Außer den Glocken im Südturm stehen bei dieser Führung auch die Besichtigung von
Dachstuhl und Nordturm auf dem Programm, außerdem eine kurze Vorführung der
Steinmeyer-Orgel.
u Trittsicherheit und absolute Schwindelfreiheit sind für diese Begehung erforderlich.
Die Begehung erfolgt auf eigene Gefahr! Die Gruppe ist wegen der z. T. schwierigen
Ortsverhältnisse auf 14 Teilnehmer begrenzt. Für die Anmeldung sind Name und
Adresse erforderlich; der Platz ist nicht übertragbar!
Führung: Martin Köhl, Leiter der VHS
8376 Montag • 04.10.2010 • 17:00-18:30 Uhr
St. Otto (vor der Kirche)
6,90 €
338 Spezial • Führungen – Besichtigungen • Kirchen, Glocken, Orgeln, Türme, Dachstühle
Glocken, Turm und Orgel von St. Josef Gaustadt
Eine der noch erhaltenen Glocken aus der Erbauungszeit sowie der Orgelprospekt
harmonisieren in ihrer Gestaltung mit der neugotischen Gesamtkonzeption der Kirche.
u Trittsicherheit ist erforderlich! Die Begehung erfolgt auf eigene Gefahr und ist nur in
einer kleinen Gruppe möglich. Für die Anmeldung sind Name und Adresse erforderlich;
der Platz ist nicht übertragbar!
8377 Dienstag • 12.10.2010 • 17:00-18:00 Uhr
St. Josef Gaustadt (vor der Kirche)
6,90 €
u Orgelbauwerkstätte Thomas Eichfelder – siehe Führung 8327
Glocken, Türme und Dachstuhl von St. Michael
Wenn Sie sich von drei der schönsten Glocken Süddeutschlands und imposanten
Ausblicken faszinieren lassen wollen, dann ist dieser Termin ein Muss!
u Die Begehung erfolgt auf eigene Gefahr! Für die Anmeldung sind Name und Adresse
erforderlich; der Platz ist nicht übertragbar!
8378 Mittwoch • 20.10.2010 • 17:00-18:45 Uhr
St. Michael (vor der Kirche)
6,90 €
Die Obere Pfarre und der Karmelitenkreuzgang
Nur wenige Schritte trennen die Bürgerkirche der Oberen Pfarre „Zu Unserer Lieben
Frau“ auf dem Kaulberg vom Karmelitenkloster St. Theodor und Maria. Die in der
Architektur gotische und in der Ausstattung barocke Obere Pfarre war immer eine
Kirche des Volkes, während der stille Kreuzgang auf dem Knöcklein zum Klausurbereich
der Ordensleute der Karmeliten gehört. Dort findet man die Formensprache der
Romanik in reichster Vielfalt und die Kapitellplastik ist mit heute noch 472 Bildmotiven
eine Bibel aus Stein. Erfahren Sie bei einer Führung durch die Obere Pfarre und den
Karmelitenkreuzgang, was uns die Kunstwerke über den Glauben erzählen.
Führung: Anna Elisabeth Stein, Touristikfachwirtin (IHK)
8379 Samstag • 20.11.2010 • 10:00-11:30 Uhr
Obere Pfarre (vor der Kirche) • Ende: Kamelitenplatz
5,30 €
Die große Orgel der Konzerthalle
Der Orgelsachverständige wird das Instrument, das als eine der größten und klangschönsten Orgeln Europas gilt, erläutern und spielen.
Führung: Markus Willinger, Domorganist
8380 Montag • 22.11.2010 • 18:30-19:30 Uhr
Konzerthalle • Mußstraße 1 (Haupteingang)
4,80 €
Spezial • Führungen – Besichtigungen • Kirchen • Museen, Ausstellungen 339
Bamberger Krippenweg
Führung: Dr. Christine Freise-Wonka, Kunsthistorikerin
8381 Samstag • 11.12.2010 • 14:00-16:00 Uhr
St. Martin (vor der Kirche)
4,80 €
u Europäische Krippenkunst – siehe Kurs 6046
Der Bamberger Kaiserdom
Nach etwa vierzigjähriger Bauzeit wurde der zweite Bamberger Dom 1237 geweiht.
Noch während der Bauzeit statteten bedeutende Künstler die Kathedrale mit
Skulpturen aus. Die nachfolgenden Jahrhunderte fügten Stück für Stück an Ausstattung
hinzu. So wurde das Gotteshaus zu einem kompakten Ausdruck des Glaubens und
gleichzeitig zu einem bedeutenden Gesamtkunstwerk. Das einzige Papstgrab nördlich
der Alpen und das Grab des einzigen heiligen Kaiserpaares in Europa sind dabei nur
Teile eines großen Ganzen, das schon im Mittelalter Tausende von Menschen anzog.
8382 Dienstag • 18.01.2011 • 15:00-17:00 Uhr
Dom (Domkranz)
4,80 €
u Die Heinrichsglocke des Bamberger Doms – siehe Führungen 8370–8372
Museen, Ausstellungen
Sammlung Ludwig im Alten Rathaus – Fayence und Porzellan
Sonderausstellung: „Im Fokus: 300 Jahre Meißen –
Glanzstücke der Sammlung Ludwig Bamberg“
Die Museen der Stadt Bamberg präsentieren vom 16. Mai bis zum 17. Oktober 2010 auf
einer Gesamtfläche von ca. 1000 qm eine außergewöhnliche Jubiläumsausstellung
zum 300-jährigen Geburtstag der Manufaktur Meißen.
Bekannte Glanzstücke wie die von Johann Gottlieb Kirchner modellierte und von
Johann Gregorius Höroldt bemalte Tischfontäne treffen hierbei auf neue, bezaubernde
Exponate. Die Führung bietet einen Überblick über das frühe Schaffen der ersten
europäischen Manufaktur. Die einzelnen Etappen der Porzellanerfindung werden
anhand der sorgfältig ausgewählten Objekte nachvollziehbar gemacht.
Führung: Dr. Eva Schurr, Kunsthistorikerin, wiss. Mitarbeiterin
4,50 €
Altes Rathaus • Obere Brücke
(incl. Eintritt)
8400 Dienstag • 12.10.2010 • 17:30-18:30 Uhr
340 Spezial • Führungen – Besichtigungen • Museen, Ausstellungen • Spezielle Themen
Historisches Museum – Sonderausstellung
„Im Fluss der Geschichte. Bambergs Lebensader Regnitz“
Wasser, die Quelle allen Lebens, der Fluss als Voraussetzung für Ansiedlung, Städtebau
und Kultur, wird im Historischen Museum Bamberg mit der Sonderausstellung „Im Fluss
der Geschichte. Bambergs Lebensader Regnitz“ auf völlig neue Art präsentiert. Gezeigt
wird, wie Bamberg sich am mäandrierenden Flusslauf der Regnitz orientierte, die
natürlichen Gegebenheiten nutzte und zur wohlhabenden und mächtigen Bischofsstadt heranwuchs. Freizeitvergnügen wie Badeanstalten und Sandkerwa sind ebenso
Themen wie der Ludwig-Donau-Main-Kanal oder die Natur und Ökologie des Flusses.
Führung: Dr. Regina Hanemann, Leiterin der Städt. Museen
4,50 €
Alte Hofhaltung (Eingang Historisches Museum)
(incl. Eintritt)
8401 Mittwoch • 20.10.2010 • 17:00-18:30 Uhr
Spezielle Themen
Bamberg im Mittelalter
Die größte Blüte erlebte Bamberg im Mittelalter. Auch die systematische Barockisierung
des 18. Jahrhunderts konnte die mittelalterlichen Strukturen nicht verwischen. Ob das die
alten Handwerker- oder Judenviertel sind, die Kirchen und Kapellen, die Domherrenhöfe,
die alten Brunnen und Brücken oder die engen Gassen. Überall findet man Spuren des
Mittelalters und des Lebens in dieser Epoche.
Die Führung gibt einen faszinierenden Einblick in die Zeit seit der Bistumsgründung bis
zum 17. Jahrhundert.
Führungen: Dr. Christine Freise-Wonka, Kunsthistorikerin
Teil I
Rundgang: „Unterer“ Domberg – Elisabethenspital – Sandbad – Dominikaner
– Lugbank – Pfahlplätzchen.
8420 Freitag • 01.10.2010 • 15:00-17:00 Uhr
Dom (Domkranz) • Ende: Pfahlplätzchen
4,80 €
Teil II
Rundgang: Obere Pfarre – Karmeliten – St. Jakob – „Oberer“ Domberg.
8422 Freitag • 15.10.2010 • 15:00-17:00 Uhr
Pfahlplätzchen • Ende: Domplatz
u Studium Generale: Modul Stadtgeschichte – siehe Kurs 1010
u Die Obere Pfarre und der Karmelitenkreuzgang – siehe Führung 8379
4,80 €
Spezial • Führungen – Besichtigungen • Spezielle Themen 341
Ein Rendezvous mit der Bamberger Unterwelt
Ein fast 12 km langes Stollensystem entstand zwecks Sandgewinnung aus dem Keupersandstein. Es diente zugleich der Bierlagerung und wurde während des 2. Weltkrieges als
Luftschutzraum und Produktionsstätte Bamberger Firmen verwendet.
Die Begehung ist zugleich ein Rückblick auf eine fast 1000-jährige Vergangenheit.
u Festes Schuhwerk und warme Kleidung werden empfohlen; Taschenlampen sind mitzubringen.
Schüler ab 12 Jahren können teilnehmen. Die Begehung erfolgt auf eigene Gefahr!
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Führungen: Manfred Müller, Verw. Fachwirt
Mittwoch • 06.10.2010 • 18:30-20:00 Uhr
4,80 €
Freitag
• 22.10.2010 • 18:30-20:00 Uhr
4,80 €
Dienstag • 26.10.2010 • 18:30-20:00 Uhr
4,80 €
Montag
• 08.11.2010 • 18:30-20:00 Uhr
4,80 €
Donnerstag • 18.11.2010 • 18:30-20:00 Uhr
4,80 €
Freitag
• 26.11.2010 • 18:30-20:00 Uhr
4,80 €
Mittwoch • 08.12.2010 • 18:30-20:00 Uhr
4,80 €
Donnerstag • 13.01.2011 • 18:30-20:00 Uhr
4,80 €
Montag
• 24.01.2011 • 18:30-20:00 Uhr
4,80 €
Sternwartstraße 1/3 (E.T.A.-Hoffmann-Gymn., Schulhof, Eingang)
Grüne Ausblicke – Verborgene Einblicke
Gärten, Brunnen, Innenhöfe
Das UNESCO Welterbe Bamberg repräsentiert in einzigartiger Weise eine auf frühmittelalterlicher Grundstruktur entwickelte mitteleuropäische Stadt mit einem äußeren
Erscheinungsbild, das wesentlich von der Barockzeit geprägt ist.
Eingebettet in die Hügellandschaft der Bergstadt und der von der Regnitz umspülten
Inselstadt bildet die Stadt einen Lebensraum mit Blickbeziehungen, durchwachsen von
grünen Oasen. Eine über Jahrhunderte gewachsene Architektur öffnet Raum für
zahlreiche Innenhöfe. Brunnen, als Mittelpunkte des Lebens, sorgten für die tägliche
Wasserversorgung und sind Lebenselexier und Gestaltungsaufgabe bis in unsere Zeit.
Ein etwas anderer Blick auf die Stadt!
u Der Weg führt von der Villa Remeis durch den ehemaligen Benediktinergarten
St. Michael, vorbei an zahlreichen Brunnen, gewährt Einblicke in Innenhöfe und endet
am Maxplatz.
8436
Führung: Lore Kleemann, M.A.,
Dipl.-Designerin (FH) Innenarchitektur
Donnerstag • 07.10.2010 • 17:00-19:00 Uhr
Villa Remeis (St. Getreu-Straße 13) • Ende: Maxplatz
4,80 €
Gerne organisieren wir für Privatgruppen eine Event-Führung durch die
Stollenanlagen! (Ansprechpartnerin: Frau Gut, Telefon: 0951-871102)
342 Spezial • Führungen – Besichtigungen • Spezielle Themen
Von Quacksalbern und Wunderheilern
Bamberg unter medizinhistorischem Aspekt
Die Menschen waren zu allen Zeiten um Gesundheit bemüht. Die Apotheker mixten Tinkturen, in den Spitälern kämpfte man gegen Syphilis und Lepra, in den Klöstern
erforschte man Kräuter. In Kriegszeiten hatten die Wundärzte gut zu tun, in anderen Zeiten
schnitten sie Steine und öffneten Schädel. Wenn gar nichts mehr half, rief man die Heiligen
an, doch gegen die Pest halfen auch sie nur selten. Dr. Markus gründete ein modernes
Krankenhaus und im 19. Jahrhundert revolutionierten die Bamberger Ärzte Dr. Schönlein,
Dr. Wassermann und Dr. Dessauer die Medizin. Ein spannendes Thema!
8438 Freitag • 08.10.2010 • 16:00-18:00 Uhr
Dom (Domkranz) • Ende: Grüner Markt
6,00 €
Auf den Spuren eines alten Handwerks
Die Fischer und Schiffer in Bamberg
Erst das Leben am Fluss hat vor über 1000 Jahren den Grundstein für das Weltkulturerbe
Bamberg gelegt. Sauberes Wasser, Fisch als Grundnahrungsmittel und die Regnitz sowie der
Main als Handelsstraße haben über Jahrhunderte hinweg die Existenz der Residenz- und
Bischofsstadt gesichert. Kein anderes Handwerk hat das Altstadtbild rund um die Fischersiedlung „Klein Venedig“ so geprägt. Enträtseln Sie die vielfältigen Spuren, die teilweise nur
noch das geübte Auge erkennt, bei dieser sachkundigen Führung. Viele überraschende
Entdeckungen und Anschauungsobjekte vertiefen den Rundgang über die Weide – Leinritt
– Sandbad – Kranen – Zunfthaus (Außenanlagen) direkt in das Herz von Klein Venedig.
8440
Führung: Klaus H. Kropf, Dipl.-Ing. (FH),
Zunftarchivar der Fischerzunft Bamberg
Samstag • 16.10.2010 • 09:45-11:30 Uhr
Weide (Vorplatz Konzerthalle)
4,80 €
Bamberg zur Geisterstunde
Mit seiner Laterne in der Hand und vielen grusligen und grauslichen Geschichten im
Kopf führt der Geschichtenerzähler durch Bambergs abendliche Gassen und erzählt von
Spukgeschichten aus Brau- und Spinnstuben, von gar absonderlichen Gestalten und
abergläubischen Bräuchen.
Führungen: Christian Erik Berkenkamp, M.A., Gästeführer
Teil I
4,80 €
Obere Sandstraße (vor der Elisabethenkirche) • Ende: Domplatz
8441 Montag • 18.10.2010 • 19:00-20:30 Uhr
Teil II
8443 Donnerstag • 11.11.2010 • 19:00-20:30 Uhr
Eisgrube 18 (vor der Stephanskirche) • Ende: Domplatz
4,80 €
Immer an der Wand lang
Spurensuche entlang der alten Stadtmauer
Bamberg galt als unbefestigte Stadt und wurde deshalb gerne als „größtes Dorf des
heiligen römischen Reiches deutscher Nation“ bezeichnet. Die Führung zeigt auf, dass
dies in genannter Ausschließlichkeit nicht gilt und die bürgerliche Inselstadt eine durchgängige Mauer besaß, die in Teilen erhalten, zumindest aber nachvollziehbar ist. In
diesem Randbezirk Bambergs fand ein besonderes Leben statt, auf dessen Spuren sich
die Teilnehmer begeben.
u Gutes Schuhwerk wird empfohlen!
8445 Mittwoch • 20.10.2010 • 16:00-18:00 Uhr
Am Kranen • Ende: Nonnenbrücke
4,80 €
Auf den Spuren Balthasar Neumanns
Balthasar Neumann gilt unbestritten als der bedeutendste deutsche Architekt des
18. Jahrhunderts. Allein sein bisher wenig beachtetes Bamberger Werk umfasst rund
zwanzig größere und kleinere Bauten und Projekte, deren wichtigste in einem Rundgang vorgestellt werden.
Führung: Dr. Peter Ruderich, Kunsthistoriker
8447 Donnerstag • 21.10.2010 • 17:00-18:30 Uhr
Maxplatz (vor dem Rathaus)
4,80 €
Lehrpfad durch die Stadt der Toten
Ein Rundgang durch die I. und II. Abteilung des städtischen Friedhofes Bamberg mit
folgenden Anlaufpunkten: Sebastianikapelle, Gönningerkapelle, Boverigrab, Schönleinsgrab, Kriegerdenkmal deutsch 1870/71, Kriegerdenkmal französisch 1870/71,
Remeisgrab, Prestongrab, Portikus (mit ausgewählten Grabstätten bedeutender
Bamberger Familien).
Die Führung durch den kommunalen Friedhof der Stadt Bamberg versteht sich als ein
Beitrag zur Geschichte unseres Gemeinwesens im 19. und 20. Jahrhundert. An Hand
der Entwicklung dieser Institution und mit biographischen Hinweisen zu wichtigen
Persönlichkeiten wird der Friedhof als bedeutende Geschichtsquelle verständlich.
8449
Führung: Hanns Steinhorst,
Heimatpfleger der Stadt Bamberg, Akad. Dir. i.R.
Samstag • 23.10.2010 • 14:00-15:30 Uhr
Gönningerkapelle (Hallstadterstraße/Siechenstraße)
5,40 €
Unser Wald im Herbst
Der Herbst verwandelt den Wald in ein buntes Blätter-Meer, in das es sich einzutauchen
lohnt. Charakteristisches Merkmal dieser Jahreszeit sind die zahlreichen Früchte der Bäume
und Sträucher. Und auch, wenn sich die Zugvögel jetzt auf den Weg machen, können wir
noch den Herbstgesängen der Standvögel lauschen. Kommen Sie mit auf unseren Streifzug
durch den Bruderwald und genießen Sie das prächtige Farbenspiel der Natur!
u Strapazierfähige, wetterangepasste Kleidung und festes Schuhwerk sind notwendig!
Führung: Carol Zirkel, Diplom-Biologin
4,80 €
Eingang Bruderwald (Parkplatz am Ende der Bughofer Straße)
8450 Samstag • 23.10.2010 • 14:30-16:30 Uhr
u Naturkundliche Erlebniswanderungen – siehe Wanderungen 1600, 1601
u Untersiemau und sein Planetenweg – siehe Wanderung 1610
„Aus Lust an der Freud“
Für Bamberger, die mehr von ihrer Stadt wissen wollen
„Kann man überhaupt von Leben sprechen, wo kein Vergnügen ist?“, so Erasmus von
Rotterdam 1508 in seinem Werk „Lob der Torheit“. Genuss ist zeitlos! Durch alle
Jahrhunderte haben Menschen versucht, ihren zumeist eintönigen und freudlosen
Alltag mit Vergnügungen, außergewöhnlichen Genüssen und schönen Dingen zu
bereichern. Das betrifft Arme wie Reiche, Bürger wie Adelige, Frauen wie Männer, alle
aber in höchst unterschiedlicher Art. Der Rundgang will aufzeigen, wie und wodurch es
sich unsere Vorfahren hin und wieder mal richtig gut gehen ließen.
Führungen: Dr. Christine Freise-Wonka, Kunsthistorikerin
Teil I
8451 Montag • 25.10.2010 • 16:00-18:00 Uhr
Promenadenpost (Ecke Promenade/Heinrichstraße)
Ende: Grüner Markt
4,80 €
Teil II
8453 Freitag • 29.10.2010 • 16:00-18:00 Uhr
Untere Brücke (am Centurione von Mitoraj)
Ende: Altes Rathaus
4,80 €
Sprichwörtliches Bamberg
Auf den Spuren alter Redewendungen und Sprichwörter
Während eines unterhaltsamen Stadtspazierganges erfahren Sie, warum die Domherren „die Klappe halten“, der Fürstbischof „Manschetten hat“ oder das Volk im Dom mit
einer „Standpauke abgekanzelt“ wird. Sie hören, warum Kunigunde „auf großem Fuß
lebte“ und die Seligen des Fürstenportals „im siebten Himmel“ sind. Früher wie heute
sind die Leistungen mancher Studenten „unter aller Kanone“ und haben weder „Hand
noch Fuß“ und bei manchem ist wirklich „Hopfen und Malz“ verloren.
Diese und viele andere Redewendungen mehr entführen Sie in vergangene Zeiten des
Handwerks, der Kriegs- und Heilkunst, des adeligen und bürgerlichen Lebens, der
Studenten und Geistlichen.
8455 Freitag • 12.11.2010 • 15:00-17:00 Uhr
Dom (Domkranz) • Ende: Grüner Markt
4,80 €
Bamberg: Vom Krieg verschont ...?
Zielsetzung dieser Tour ist, am Beispiel von Bambergs „Langer Steige“ aufzuzeigen, wie
Kriege, Naturkatastrophen, politische und ökonomische Veränderungen das Stadtbild
über Jahrhunderte hindurch verändert haben. An Hand von über hundert historischen
Abbildungen werden diese Einflüsse illustriert. Wir starten an der Ostseite der
Kettenbrücke, gehen zur Hauptwache und dann zum Maxplatz. Von dort führt die Tour
zum Gabelmann und endet am Alten Rathaus.
8458
Führung: Hanns Steinhorst,
Heimatpfleger der Stadt Bamberg, Akad. Dir. i.R.
Samstag • 13.11.2010 • 14:00-15:30 Uhr
Kettenbrücke (Ostseite) • Ende: Altes Rathaus
4,80 €
Die Kaiserräume der Neuen Residenz
Nach Abschluss langjähriger Restaurierungsarbeiten sind die Kaiserräume der Neuen
Residenz wieder der Öffentlichkeit zugänglich. Das denkmalpflegerische Gesamtkonzept präsentiert die barocken Räume nun im Zustand der letzten Nutzung als
Wohn- und Repräsentationsräume des bayrischen Thronfolgerpaares Rupprecht und
Marie Gabriele in der Zeit um 1900.
8459
Sonntag • 14.11.2010 • 14:00-15:00 Uhr
Neue Residenz • Domplatz 8
(incl. Eintritt) 7,80 €
Häuser erzählen Geschichte(n)
Bamberger Hausgeschichten
Das UNESCO-Welterbe Bamberg bildet eine städtische Architekturlandschaft mit
vielfältigen Lebensräumen. „Hausgeschichten“, das ist die Geschichte von Häusern,
aber auch die Geschichte ihrer Bewohner. Der Rundgang ist ein Weg durch die
Baugeschichte und führt zu prachtvollen Palais des Adels und Bürgertums, zweckorientierten Handwerkerhäusern bis hin zu repräsentativen Villen des 19. Jh.
8461
Samstag • 20.11.2010 • 14:00-15:30 Uhr
Altes Rathaus (Torbogen)
4,80 €
Bamberger Advents- und Weihnachtsbräuche
Erleben Sie in der weihnachtlich geschmückten Stadt eine Reise zu alten Weihnachtsbräuchen von Sankt Martin bis Dreikönig. Sie erfahren z.B. von den Apfelbäumen, die in
Bamberg in der Christnacht Früchte trugen, oder was es mit dem „Pfeffern“ so auf sich hat.
Wie der Fürstbischof seinen Weihnachtstag verbrachte oder auch vom „Perlefex“, der
nachts, besonders in den „Raunächten“, Bambergs Gassen unsicher machte.
Führung: Alexandra Hesselbarth, Gästeführerin
8463 Freitag • 10.12.2010 • 15:00-17:00 Uhr
vor der Martinskirche • Ende: Schranne
5,10 €
(incl. Kostproben)
Spezial • Führungen für Kinder in Begleitung eines Erwachsenen 347
in Begleitung eines Erwachsenen
Dieses Angebot ist speziell auf die Bedürfnisse der Kinder ausgerichtet.
Sie sind die „Hauptpersonen“ bei diesen Führungen.
Unsere dringende Bitte: Melden Sie nur eine erwachsene Begleitperson pro Familie an.
u Spezielle Führungen für Erwachsene finden Sie ab 8300.
u Führungen für Kinder (ohne die Begleitung eines Erwachsenen) finden Sie ab 8600.
Aus pädagogischen Gründen sollten die Kinder das angegebene Alter erreicht haben.
Zeitreise zu einem alten Handwerk! Bamberg vor 200 Jahren
Kinder von 6–12 Jahren in Begleitung
Wie wurden schwere Lasten transportiert? Es gab kein Auto, kein Flugzeug und keine
Eisenbahn! Wie kam ein Schiff überhaupt flussaufwärts? Viele Menschen konnten sich
kein Fleisch leisten. Dafür gab es frischen Fisch! Wie fängt man einen Fisch? Was
braucht man dazu als Fischermeister?
Viele Fragen, noch mehr Antworten und viele Anschauungsobjekte direkt am Wasser
und in einem uralten Fischerhaus warten auf euch!
u Bitte kommt in strapazierfähiger Kleidung!
8500
Führung: Klaus H. Kropf, Dipl.-Ing. (FH),
Zunftarchivar der Fischerzunft Bamberg
Samstag • 09.10.2010 • 10:00-11:30 Uhr
Am Kranen
p.P 4,00 €
Mit Florian Schlaucherl durch die Feuerwache
u Aufgrund der örtlichen Verhältnisse ist es nicht möglich, kleinere Kinder in einem
Kinderwagen bzw. Buggy mitzunehmen.
Führungen: Andreas Sehrig, Wachleiter
und Mitarbeiter der Ständigen Wache
8501
8502
8503
8504
8505
8506
8507
8508
Kindergartenkinder von 3-6 Jahren in Begleitung
Dienstag • 12.10.2010 • 15:00-16:00 Uhr
Mittwoch • 13.10.2010 • 15:00-16:00 Uhr
Dienstag • 26.10.2010 • 15:00-16:00 Uhr
Mittwoch • 27.10.2010 • 15:00-16:00 Uhr
Montag • 15.11.2010 • 15:00-16:00 Uhr
Dienstag • 16.11.2010 • 15:00-16:00 Uhr
Dienstag • 11.01.2011 • 15:00-16:00 Uhr
Mittwoch • 12.01.2011 • 15:00-16:00 Uhr
Feuerwehr • Margaretendamm 40 (Haupteingang)
p.P. 2,00 €
p.P. 2,00 €
p.P. 2,00 €
p.P. 2,00 €
p.P. 2,00 €
p.P. 2,00 €
p.P. 2,00 €
p.P. 2,00 €
Schulkinder von 6-13 Jahren in Begleitung
8509 Dienstag • 02.11.2010 • 10:00-11:30 Uhr (Ferien)
Feuerwehr • Margaretendamm 40 (Haupteingang)
p.P. 2,00 €
348 Spezial • Führungen für Kinder in Begleitung eines Erwachsenen
Einmal nach den Sternen greifen ... – Bamberger Sternwarte
u Die Führungen finden auch bei schlechtem Wetter statt.
Führungen durch wiss. Mitarbeiter der Remeis-Sternwarte
p.P. 4,00 €
p.P. 4,00 €
Sternwarte • Sternwartstraße 7
8511 Mittwoch • 13.10.2010 • 18:00-19:30 Uhr
8512 Donnerstag • 14.10.2010 • 18:00-19:30 Uhr
... und wer wäscht eigentlich unser Wasser?
Schnell ist Wasser verschmutzt, doch welcher Aufwand ist notwendig, um es wieder zu
reinigen? Zum verantwortungsvollen Umgang mit dem kostbaren Gut Wasser will die
Führung Groß und Klein anregen.
Führung: Jürgen Winterling, Elektromeister
8514 Freitag • 15.10.2010 • 15:30-17:00 Uhr
Kläranlage • Rheinstraße 4 (Haupteingang)
p.P. 2,00 €
Mit dem Förster auf Entdeckungstour im Wald
Ein Wald ist mehr als einfach nur eine Menge Bäume. Er ist eine eigene Welt, ein
spannender Lebensraum, in dem es viel zu erleben gibt. Wir entdecken den Wald mit
seinen großen und kleinen Lebewesen, die wir hören, riechen und fühlen können. Macht
mit und taucht ein in das Abenteuer „Wald“!
u Strapazierfähige Kleidung und festes Schuhwerk sind unbedingt notwendig. Bitte bringt
eine Brotzeit mit und, falls vorhanden, eine Becherlupe. Die Führungen finden bei jedem
Wetter statt.
Führungen: Wilfried Pförtsch, Förster
8516 Samstag • 16.10.2010 • 14:00-16:00 Uhr
8517 Sonntag • 17.10.2010 • 14:00-16:00 Uhr
Bergschlösschen • St.-Getreu-Straße (Buswendeplatte)
p.P. 4,00 €
p.P. 4,00 €
Vom Korn zum Brötchen – Besuch in einer Backstube
Führungen: Norbert Stuber, Bäckermeister
Kindergartenkinder von 3-6 Jahren in Begleitung
8518 Dienstag • 19.10.2010 • 15:00-16:00 Uhr
Bäckerei Stuber • Zweidlerweg 32
p.P. 4,00 €
(incl. Kostprobe)
Schulkinder von 6-10 Jahren in Begleitung
8519 Dienstag • 12.10.2010 • 15:00-16:00 Uhr
Bäckerei Stuber • Zweidlerweg 32
p.P. 4,00 €
(incl. Kostprobe)
Großer Bahnhof für kleine Leute
Wie komme ich von Bamberg zu meinem Reiseziel? Wie schaut der Führerstand
von innen aus? Wo arbeitet der Schaffner? Was ist ein Stellwerk? Ein Blick hinter die
Kulissen mit kindgerechten Infos.
Führung: Christian Postler, Teamleiter bei DB Regio
8520 Mittwoch • 20.10.2010 • 15:30-17:00 Uhr
Service-Point • Bahnhofshalle
p.P. 2,00 €
Kleine Höhlenforscher in Bambergs geisterhafter Unterwelt unterwegs
Kinder von 5-12 Jahren in Begleitung
u Festes Schuhwerk und warme Kleidung werden empfohlen; Taschenlampen sind mitzubringen. Die Begehung erfolgt auf eigene Gefahr!
8521
8522
8523
8524
8525
Führungen: Manfred Müller, Verw. Fachwirt
Freitag • 22.10.2010 • 17:00-18:15 Uhr
p.P. 4,00 €
Mittwoch • 03.11.2010 • 15:00-16:15 Uhr (Ferien)
p.P. 4,00 €
Mittwoch • 03.11.2010 • 16:15-17:30 Uhr (Ferien)
p.P. 4,00 €
Samstag • 20.11.2010 • 10:30-11:45 Uhr
p.P. 4,00 €
Dienstag • 18.01.2011 • 17:00-18:15 Uhr
p.P. 4,00 €
Sternwartstraße 1/3 (E.T.A.-Hoffmann-Gymn., Schulhof, Eingang)
350 Spezial • Führungen für Kinder in Begleitung eines Erwachsenen
Warum lacht die Domkuh?
Statuen, Skulpturen und Reliefs erzählen ihre Geschichte
Wir treffen uns am Maximiliansplatz, denn dort stehen auf dem Brunnen gleich fünf
Statuen, die ihr vielleicht sogar schon kennt! Kaiser Heinrich II und die Kaiserin Kunigunde
sind die wichtigsten Persönlichkeiten, aber warum steht ganz oben Maximilian I. Joseph?
Auf unserem gemeinsamen Weg zum Domberg hört ihr spannende Geschichten z.B.
über den Gabelmann, die Alte Maut, Albrecht Dürer etc.. Eine große Besonderheit ist
das Lapidarium des Diözesanmuseums im dortigen Kreuzgang. Das ist eine großartige
Sammlung von Steinwerken. Ihr könnt gespannt sein!
Maxplatz am Brunnen • Ende: Domplatz
p.P. 4,00 €
Besuch beim Fränkischen Tag
Was muss ein Redakteur alles wissen? Wieviel Druckfarbe wird täglich verbraucht? Welchen
Weg legt die Zeitung zurück, bis sie druckfrisch auf unserem Frühstückstisch liegt?
Diese und viele andere Fragen beantworten wir gern allen Kindern, die Lust haben, an
einer Führung durch unser Medienhaus teilzunehmen, um den täglichen spannenden
Produktionsablauf ihrer Tageszeitung kennen zu lernen ... natürlich besichtigen wir dabei
auch die Zeitungsdruckerei!
Führung: Alexander Greß, Unternehmenskommunikation
Mediengruppe Oberfranken • Gutenbergstraße 1 (Pforte) p.P. 2,00 €
Hat der Teufel am Dom mitgebaut?
So könnte man meinen, denn zumindest scheint er Spuren hinterlassen zu haben. Diese
und viele andere Geschichten mit Teufeln, guten und bösen Geistern werden wir im Dom
und in den Gassen Bambergs hören auf einer Führung mit dem Geschichtenerzähler.
Gänsehaut ist garantiert, Alpträume sollten aber nicht auftreten nach dieser Geisterführung.
Führung: Christian Erik Berkenkamp, M.A., Gästeführer
8532 Freitag • 05.11.2010 • 15:30-17:30 Uhr (Ferien)
Dom (Domkranz) • Ende: Schranne
p.P. 4,00 €
Stadtführung für kleine Entdecker
Mit der Autorin des Kinderführers „Mit Hannes und Lena durch Bamberg“ lernen die
kleinen Entdecker Bamberg und seine zahlreichen Besonderheiten von der Inselstadt
bis zum Domberg auf spielerische Art und Weise kennen.
u Die Führung findet bei jedem Wetter statt.
p.P. 4,00 €
Rathaus Geyerswörth (Geyerswörthstraße 1) • Ende: Domplatz
8533 Sonntag • 07.11.2010 • 14:00-15:30 Uhr (Ferien)
Eins, zwei, drei – ich geh zur Polizei!
Einmal in das Polizeiauto und auf das -motorrad setzen, in die Uniform schlüpfen und
die Zellen von innen sehen.
8534
8535
8536
Führungen: Klaus Fuß und Franz Werner,
Polizeihauptmeister u. Verkehrserzieher
Dienstag • 09.11.2010 • 15:00-16:00 Uhr
Mittwoch • 10.11.2010 • 15:00-16:00 Uhr
Donnerstag • 18.11.2010 • 15:00-16:00 Uhr
Schildstraße 81 (Haupteingang)
p.P. 2,00 €
p.P. 2,00 €
p.P. 2,00 €
Dem Christkind auf der Spur ...
Bamberger Krippenweg für Kinder ab 5 Jahren in Begleitung
Führung: Christiane Hartleitner, M.A., Kunsthistorikerin
8539 Samstag • 04.12.2010 • 10:00-11:30 Uhr
St. Martin (vor der Kirche) • Ende: St. Stephan
p.P. 4,00 €
352 Spezial • Führungen für Kinder
Dieses Angebot wendet sich nur an Kinder (ohne Begleitung eines Erwachsenen).
Aus pädagogischen Gründen sollten die Kinder das angegebene Alter erreicht haben.
Ausflug ins Mittelalter – Das Leben auf der Burg
Kinder von 8–12 Jahren
Einmal ein edler Ritter sein, einmal ein holdes Burgfräulein spielen, einmal im finsteren
Verlies hocken – in einer kurzen Burgführung erklären wir, warum im Mittelalter Burgen
entstanden und wie sie funktionierten.
Wer bewohnte eigentlich eine Burg und wie lebte man dort? Diese und viele weitere
Fragen werden nicht nur theoretisch beantwortet, sondern vielmehr auch aktiv erfahren:
Wir zeigen, wie ein Kettenhemd gefertigt wird, demonstrieren den Umgang mit Schwert
und Hellebarde, schlüpfen unter einen Helm und werfen den Fehdehandschuh. Beim
Schießen auf Strohscheiben führen wir euch in den sachgerechten Umgang mit Pfeil und
Bogen ein. Wir fertigen ein Sturmseil, dass ihr mit nach Hause nehmen könnt.
u Die Führung findet bei jedem Wetter statt. Bitte kommt in strapazierfähiger und wetterfester Kleidung.
Führung: Dr. Jost Lohmann
8600 Sonntag • 10.10.2010 • 14:00-15:30 Uhr
Altenburg • Am Burgtor
4,40 €
(incl. Eintritt)
Die kleinen Waldforscher – Walderlebnis im Herbst
Im Herbst gibt es im Wald viel zu entdecken: buntes Laub, Kastanien, Eicheln und
Bucheckern. Wir beobachten auch Käfer und Spinnen, Waldameisen und andere Insekten, die sich unter Blättern verstecken. Wir hören die unterschiedlichsten Geräusche,
schnuppern Gerüche und erleben den Lebensraum Wald mit allen Sinnen. Dabei
erfahren wir, wie sich die Natur langsam auf den Winter vorbereitet.
Das Walderlebnis findet in einer kleinen Gruppe statt.
u Strapazierfähige, wetterangepaßte Kleidung und festes Schuhwerk sind notwendig.
Bitte bringt eine Brotzeit und Getränk mit!
Führung: Carol Zirkel, Diplom-Biologin
6,00 €
Eingang Bruderwald (Parkplatz am Ende der Bughofer Straße)
8602 Sonntag • 10.10.2010 • 14:30-16:30 Uhr
Spezial • Führungen für Kinder 353
Am Anfang war das Feuer – Eine Reise in die Steinzeit
So spannend kann es im Museum sein: Am Zeitseil hangeln wir uns in die graue Vorzeit,
erproben Methoden der Feuerherstellung, üben den Umgang mit Feuersteinklingen
und gehen gemeinsam mit der Atlatl (dieser Wurfspeer gilt als eine der ersten vom
Menschen entwickelten Jagdwaffen) auf Jagd. Wenn endlich genügend Getreide gemahlen ist, bleibt uns noch Zeit, einen steinzeitlichen Schmuck herzustellen.
8605 Sonntag • 17.10.2010 • 14:00-15:30 Uhr
Historisches Museum • Domplatz 7 (Eingang)
4,50 €
(incl. Eintritt)
Trau dich – Keiner ist zu klein, um Helfer zu sein!
Zu Besuch beim Roten Kreuz
Kommt zu uns und lernt, wie man einen Verband richtig anlegt. Wir zeigen euch, wie ein
Rettungswagen innen aussieht und wie die Sanitäter den Verletzten helfen. Schaut uns
über die Schultern; wir freuen uns auf euren Besuch!
Führung: Bayerisches Rotes Kreuz
8607 Mittwoch • 03.11.2010 • 17:30-19:00 Uhr (Ferien)
BRK-Rettungszentrale • Paradiesweg 1
2,00 €
Blick hinter die Kulissen für Kinder von 8–12 Jahren
Wenn ihr schon immer mal wissen wolltet, wo die Schauspieler vor ihrem Auftritt
geschminkt werden, wo die Kulissen hergestellt werden und wie ein Kostüm entsteht,
dann ist eine Theaterführung genau das Richtige für euch. Mit Theaterpädagogin
Anja Simon begebt ihr euch auf eine Entdeckungsreise durch das E.T.A.-HoffmannTheater und lernt nicht nur seine Mitarbeiter hinter den Kulissen, sondern auch deren
Arbeitsplatz genau kennen.
Führung: Anja Simon, Theaterpädagogin
8608 Donnerstag • 04.11.2010 • 14:00-15:00 Uhr (Ferien)
E.T.A.-Hoffmann-Theater (Haupteingang)
2,00 €
354 Spezial • Führungen für Kinder
Wie im Traum ... ein höfisches Fest!
Lustig und ausgelassen geht es zu, wenn ihr als Hofdame oder Höfling zu einem barocken
Fest ins Alte Rathaus geladen seid. Beim Wandeln durch die Sammlung Ludwig hören wir
Erstaunliches über die Erfindung des Porzellans und die strengen höfischen Sitten. Wir
schlüpfen in Kostüme und unter Perücken, erfahren, wie man mit Flohfallen auf die Jagd
geht, heiße Schokolade gar zierlich verköstigt und wen der Klammerbeutel pudert. Lasst
euch von feinsten Düften verführen und kreiert aus Blütenessenzen euer eigenes Parfum.
Ihr lernt den Anstand, um euch hernach als Kammerdiener des Fürstbischofs zu bewerben.
Sobald aber das Hoforchester aufspielt, tanzen wir… bis die Welt sich dreht.
8609 Samstag • 13.11.2010 • 11:00-12:30 Uhr
Altes Rathaus • Obere Brücke
(Eingang Sammlung Ludwig)
6,45 €
(incl. Eintritt)
Einmal Moderator sein ...
Kinder ab 12 Jahren
Immer mehr hören täglich das neue Programm von Radio Bamberg. Woher kommen die
Lokalnachrichten? Wie werden Beiträge produziert? Nach welchen Kriterien wird die
Musik ausgewählt? Wie kommt das Interview mit euren Stars nach Bamberg? Wie wird
man Moderator? Wie funktioniert die Technik? Das und alles, was ihr sonst noch über
Radiomachen wissen wollt, erfahrt ihr an diesem Nachmittag.
Hinter die Kulissen schauen, live im Sendestudio dabei sein!
Führung: Markus Appel, Redakteur, Funkhaus Bamberg
8611 Freitag • 26.11.2010 • 15:00-16:30 Uhr
Radio Bamberg • Gutenbergstraße 5 (Senderäume, 2. Stock)
(1.Kreuzung links, auf FT-Gelände ausgeschildert)
2,00 €
Spezial • Studienfahrten 355
Studienfahrten
Sanspareil ... mit Poesie *
1744 ließ die Markgräfin Wilhelmine, die Lieblingsschwester Friedrich des Großen, das
in einem Felsenhain liegende Jagdquartier ihres Gatten, den Markgrafen Friedrich von
Brandenburg-Bayreuth, in einen Park umgestalten, der in Deutschland und Europa kein
Vorbild kannte. Die Jurahochfläche wurde als Ägäisches Meer, die Felsen als Inseln
betrachtet. Kleine Pavillons bekrönten die steilen Klippen und ließen den Erziehungsroman des Erzbischofs François de Salignac de la Mothe-Fénelon: „Die seltsamen
Begebenheiten des Telemach“ bildhaft nachstellen. Am Ende des fast eineinhalb
Kilometer langen Parks liegt unmittelbar hinter der Calypsogrotte das von Joseph SaintPierre errichtete Ruinentheater. Hier wird uns Martin Neubauer in seiner bekannten
unverwechselbaren Art mit einer dichterischen Lesung verwöhnen.
Ausgehend von der mittelalterlichen Hohenzollernburg Zwernitz, die wir ebenso
besichtigen wie den morgenländischen Bau, führt uns der Weg durch den Felsengarten,
vorbei an den einzelnen Stationen des Telemachs bis zum Theater.
u Verantwortlich im Sinne des Personenbeförderungsgesetzes: Omnibus Seeber, Scheßlitz
u Mindestteilnehmerzahl: 25
Leitung: Dr. Alfred Schelter, Museumsdirektor
8900 Dienstag • 21.09.2010
Abfahrt:
13:00 Uhr • Postamt Ludwigstraße
Rückkunft: gegen 19:00 Uhr
Leistungen: Omnibusfahrt, Führung, Lesung
Preis: 19,50 €
Verbindliche Anmeldung nur per Anmeldeformular
(erhältlich im VHS-Sekretariat, Kontakt 0951/87-1108)
* Die neuen Reisebedingungen der Städtischen Volkshochschule
sind im VHS-Sekretariat, Tränkgasse 4, 96052 Bamberg,
oder im Internet unter www.vhs-bamberg.de verfügbar.
356 Spezial • Studienfahrten
Weltschöpfung und Apokalypse am Staffelsee:
Münter-Haus und Max-Beckmann-Sonderausstellung *
Die Studienfahrt führt zur Wohn- und Arbeitsstätte der Malerin Gabriele Münter, wo sie
zusammen mit Wassily Kandinsky die Sommermonate von 1909–1914 verbrachte. Hier
entstanden Werke und Ideen, die als Kunst des „Blauen Reiter“ berühmt wurden. Das
Münterhaus gibt mit der von Wassily Kandinsky bemalten Treppe und den bemalten
Möbeln auch Zeugnis von den bedeutsamen Einflüssen der bayerischen Volkskunst auf
die künstlerische Entwicklung seiner Bewohner. Gabriele Münter lebte bis zu ihrem
Tode 1962 in diesem Haus. Viele Frühwerke Kandinskys konnten dort vor dem HitlerRegime und dem Weltkrieg gerettet werden und bilden heute den bedeutendsten
Bestand der Sammlung im Lenbachhaus in München. Nach der Renovierung 1998/99
wurde das Haus als Ort der Erinnerung an die Kunst Münters und Kandinskys
eingerichtet und der Öffentlichkeit zugänglich gemacht.
Im Schlossmueum Murnau sehen wir neben der Dauerausstellung rund um den Blauen
Reiter die Sonderausstellung „Max Beckmann. Die Apokalypse. Visionen der Endzeit in
Überlieferung und Moderne“.
u Verantwortlich im Sinne des Personenbeförderungsgesetzes: Omnibus Wilhelm Vogt
GmbH, Scheßlitz
Leitung: Gabriele Günther, akad. Malerin
8901 Samstag • 02.10.2010
Abfahrt:
07:30 Uhr • P & R Platz • Heinrichsdamm
Leistungen: Omnibusfahrt, Reiseleitung, Eintritt, Führung
Preis: 41,00 €
Bayern – Italien: Landesausstellung 2010 Augsburg *
Zur großen Ausstellung „Bayern-Italien. Die Geschichte einer intensiven Beziehung“
(Augsburg und Füssen) soll in diesem Semester eine Tagesexkursion nach Augsburg
stattfinden, wo die zwei größten Ausstellungsteile gezeigt werden.
Im Maximilianmuseum wird unter dem Motto „Künstlich auf Welsch und Deutsch“ der
„Kunstaustausch zwischen Bayern und Italien im 15./16. Jahrhundert“ thematisiert. An
Werken von Albrecht Dürer, Hans Holbein u.a. lässt sich nachvollziehen, wie sie
italienische Stilelemente verarbeitet haben und sich so von der spätgotischen Formensprache schrittweise lösten. Zu mehreren Themenbereichen werden anhand zahlreicher
Ausstellungsstücke stilistische und kulturhistorische Aspekte der Italien- und AntikenRezeption vor Augen geführt.
Die Ausstellung im Staatlichen Textil- und Industriemuseum widmet sich dem Thema
„Italiensehnsucht“ und zeigt die bayrisch-italienischen Beziehungen seit dem 19. Jahrhundert. Auf der einen Seite wird die Zuwanderung italienischer Gastarbeiter thematisiert, mit der italienische Lebensart nach Deutschland kam, auf der anderen Seite wird
an die ersten deutschen Italienurlauber erinnert, die sich an Orten wie Capri, Rimini
oder Venedig an „Dolce Vita“ erfreuten und Spaghetti, Pizza, Espresso und Chianti in
Korbflaschen als italienische Gaumenfreuden kennen und lieben lernten.
u Verantwortlich im Sinne des Personenbeförderungsgesetzes: Busunternehmen Seidl, Buttenheim
Leitung: Vera Mamerow M.A., Kunsthistorikerin
8903 Samstag • 09.10.2010
Abfahrt:
Leistungen: Omnibusfahrt, Reiseleitung, Eintritte, Führungen
Preis: 37,00 €
u Bayern – Italien: Kulturaustausch im Zeitalter der Renaissance – siehe Kurs 6045
Baden-Baden – Museum Frieder Burda
Joan Miró – die Farben der Poesie *
Das Museum Frieder Burda in Baden-Baden wurde nach den Plänen des Architekten
Richard Meier in einer einzigartigen Parklandschaft errichtet und ist durch eine gläserne
Brücke mit der Kunsthalle Baden-Baden verbunden. Die international renommierte Sammlung umfasst Gemälde, Skulpturen und Objekte der Klassischen Moderne bis zur Gegenwart.
Eine Sonderschau zeigt den katalanischen Künstler Joan Miró mit ca. 100 Werken,
Gemälden, Papierarbeiten, Keramiken und Skulpturen aus sechs Jahrzehnten. Inspiriert von
Cézanne, van Gogh, Matisse und Picasso fand Joan Miró zu einer ganz unverwechselbaren
Bildsprache.
Die Studienfahrt ist der Auftakt der Reihe „Sammlungen und Museen in BadenWürttemberg“, die im Sommer- und Herbstsemester 2011 fortgesetzt wird.
GmbH, Scheßlitz
8904
Leitung: Lore Kleemann M.A.,
Samstag • 16.10.2010
Abfahrt:
Preis: 47,00 €
Der Thüringer Wald und seine Großprojekte *
Die Trinkwassersperre Leibis, das Pumpspeicherwerk Goldisthal und das Verkehrsprojekt
Deutsche Einheit Nr. 81, besser bekannt als DB-Neubaustrecke Ebensfeld – Erfurt, sind
neben der A71 wohl die einschneidendsten Unternehmungen in unserem waldreichen
Mittelgebirge. Nachdem das Kavernenkraftwerk Goldisthal nun planmäßig arbeitet,
werden wir in das Maschinenhaus 250 m unter Tage mit dem Bus einfahren und uns
vor Ort ein Bild von den Dimensionen der Anlage machen können. Im zweiten Teil
des Exkursionsverlaufs informieren wir uns über den derzeitigen Stand der Arbeiten
an der DB-Neubaustrecke Ebensfeld – Erfurt anhand von Videodokumentationen und
Modellen im DB-Infozentrum und fahren dann verschiedene Großbaustellen (Brücken
und Tunnel) an, um die Umsetzung aus nächster Nähe zu erleben.
u Personen mit Aktivimplantaten können nicht in das Kraftwerk Goldisthal einfahren!
Tagesverpflegung bitte mitbringen (Einkehr erst am Ende der Exkursion möglich)! Gutes
Schuhwerk unbedingt notwendig!
u Verantwortlich im Sinne des Personenbeförderungsgesetzes: Busunternehmen Seidl,
Buttenheim
Leitung: Theo Döring, StD i.R.
8906 Samstag • 16.10.2010
Abfahrt:
Preis: 26,00 €
Dresden – 450 Jahre Staatliche Kunstsammlungen *
Im Jubiläumsjahr der Staatlichen Kunststammlungen Dresden präsentiert sich das
Albertinum als Museum der Moderne mit einem völlig neuen Konzept und einem
schwebenden Depot- und Werkstättenkomplex, einer Arche für die Kunst nach einem
Entwurf des Berliner Architekturbüros Volker Staab.
Die Neupräsentation zeigt einerseits die Skulpturensammlung mit Werken der
klassischen Moderne von Auguste Rodin bis zur Skulptur der Gegenwart. Den zweiten
Schwerpunkt bildet die Galerie Neuer Meister der Staatlichen Kunstsammlungen
Dresden mit Malerei des 19. und 20. Jh. von Caspar David Friedrich bis Gerhard Richter.
Nach der Führung besteht die Möglichkeit zur Besichtigung der zahlreichen
Sehenswürdigkeiten, die Dresden zu bieten hat, aber auch zum Besuch des traditionellen Dresdner Striezelmarktes auf dem Altmarkt.
u Verantwortlich im Sinne des Personenbeförderungsgesetzes: Busunternehmen Seidl, Buttenheim
8909
Leitung: Lore Kleemann M.A.,
Samstag • 27.11.2010
Abfahrt:
Preis: 40,00 €
Wintertraum Erzgebirge *
Wie alle Jahre fährt die VHS wieder ins vorweihnachtlich winterliche Erzgebirge. Wegen
seines Erzreichtums nicht umsonst so genannt, sind es heute nach Stilllegung der
meisten Erzgruben nur die Besucherbergwerke, die Einblicke in die ehemaligen
Erzlagerstätten ermöglichen und von den früheren Abbaumethoden und –techniken
Zeugnis geben. Die völlig ungefährliche Befahrung der Zinngrube Ehrenfriedersdorf
erfolgt über einen Förderkorb auf etwa 100 m Teufe und führt über die Grubenbahn zu
den einzelnen Betriebspunkten (bei ca. +8°C Untertagetemperatur). Nur kurze Strecken
sind zu Fuß zurückzulegen. Das Mineralogische Museum bildet den Abschluss in Ehrenfriedersdorf. Ebenso neu in der Liste der von der VHS besuchten vorweihnachtlichen
Erzgebirgsorte ist die nach dem Vorbild der italienischen Renaissance gebaute Bergstadt
Marienberg mit ihrer aus dem 16. Jh. stammenden Stadtkirche St. Marien. Im Anschluss
an die Stadtführung besuchen wir den Erzgebirgsweihnachtsmarkt auf dem Marktplatz.
u Bitte festes Schuhwerk und jahreszeitlich entsprechende Kleidung berücksichtigen. Personalausweis oder Reisepass wegen möglicher Fahrt über tschechisches Staatsgebiet nicht
vergessen. Tagesverpflegung wird empfohlen. Einkehr erst bei der Rückfahrt möglich.
u Verantwortlich im Sinne des Personenbeförderungsgesetzes: Busunternehmen Seidl,
Buttenheim
Leitung: Theo Döring, StD i.R.
8913 Samstag • 04.12.2010
Abfahrt:
Preis: 38,00 €
Torturmtheater Sommerhausen *
Sommerhausen, ein von einer weitgehend intakten Stadtmauer mit mehreren Türmen und
Toren umgebener Ort, bezaubert durch seine zum Teil stattlichen Bürger- und Winzerhäuser.
Im Würzburger Tor befindet sich das 1950 gegründete Torturmtheater, das kleinste Theater
Deutschlands. Da die Zuschauer direkt vor dem kleinen Bühnenraum sitzen, ist das
Spielgeschehen zum Greifen nah und beeindruckt mit seltener Intensität.
Bei unserem Besuch erleben wir in „Marleni“ von Thea Dorn das theatralische
Gipfeltreffen der beiden Diven Marlene Dietrich und Leni Riefenstahl. Sie proben für ein
gemeinsames Hollywood-Comeback. Rotzfrech, ironisch und gescheit. – Eine Komödie
der verwegensten Art!
Vor der Aufführung bleibt Zeit zur Einkehr oder/und zu einem Bummel über den
Weihnachtsmarkt.
u Verantwortlich im Sinne des Personenbeförderungsgesetzes: Omnibusunternehmen Walter Spörlein, Burgebrach
Leitung: Gertrud Glössner-Möschk M.A., Leitende Redakteurin
8915 Sonntag • 19.12.2010
Abfahrt:
10:40 Uhr • P&R Platz • Heinrichsdamm
Leistungen: Omnibusfahrt, Reiseleitung, Theaterkarte
Preis: 35,50 €
Das Geistige in der Kunst –
Vom Blauen Reiter zum Abstrakten Expressionismus*
Die Ausstellung im Museum Wiesbaden spannt einen Bogen von der Geburtsstunde des
Expressionismus in Murnau über die Kunst im Umfeld des Blauen Reiter in München und
die Werkentwicklung der Hauptakteure in den 1920er Jahren bis hin zur Brückenfunktion
der Blauen Vier (Feininger, Jawlensky, Kandinsky, Klee) für die Verbreitung dieser
künstlerischen Ideen in den USA und deren Auswirkungen auf die amerikanische Kunst der
Nachkriegszeit. Aus europäischen und amerikanischen Sammlungen zeigt die Ausstellung
über 250 Werke von Kandinsky, Klee, Macke, Marc, Münter, Newman, Rothko u.a.
Es bleibt Zeit für einen Spaziergang durch Hessens Landeshauptstadt mit seiner
Kurarchitektur und dem gut erhaltenen Stadtbild aus Klassizismus und Jugendstil.
GmbH, Scheßlitz
Leitung: Gabriele Günther, akad. Malerin
8917 Samstag • 29.01.2011
Abfahrt:
Preis: 35,00 €
Spezial • Studienreisen 363
Studienreisen
Äthiopien – Das Dach Afrikas *
Diese Studienreise – in Zusammenarbeit mit den Leserreisen des Medienhauses „Fränkischer Tag“ – führt in atemberaubende Landschaften und zu den Höhepunkten der frühchristlichen abessinischen Kultur (wie der „heiligen Stadt“ Axum und dem Weltkulturerbe
Lalibela mit seinen berühmten Felsenkirchen), aber auch in das islamische Harar (ebenfalls
Welterbe der UNESCO), wo zudem Gelegenheit sein wird, das Agrotechnische College von
Karlheinz Böhms Stiftung „Menschen für Menschen“ zu besuchen.
u Leistungen: Nonstop-Linienflüge mit Ethiopian Airlines von Frankfurt nach Addis-Abeba
und zurück, Übernachtungen in Hotels der gehobenen Kategorie, Vollpension,
Rail&Fly-Zubringer nach FfM-Flughafen, Flughafensteuern und Flugsicherheitsgebühren
sowie Kerosinzuschläge, sämtliche Transfers und Exkursionen, Visumgebühren inkl.
Beschaffungskosten, deutsch sprechende Reiseleitung, Eintrittskosten, Gepäckservice in
den Hotels und am Flughafen, Infomaterial und Insolvenzversicherung mit Sicherheitsgarantie.
Leitung: Herbert Lauer
9060 Freitag • 12.11.2010 – Freitag • 26.11.2010 (15 Tage)
Preis pro Person im Doppelzimmer: 2.685,00 €
Einzelzimmer-Zuschlag: 215,00 €
364 Info • Mitarbeiter • Dozenten
Mitarbeiter
Leiter
Martin Köhl
Fachbereichsleitung – Pädagogische Mitarbeiter
Martin Köhl
Traudl Rauh
Thomas Riegg
Christine Sünkel
Fachbereichsleitung
Martina Gut
Finanzen
Gerhard Rost
Sekretariat
Alexander Derra
Sabrina Kuykendall
Anita Ruhl
Annemarie Schramm
Marianne Stengel
Hausverwalter/VHS-Haus
Ralf Klee
Geschäftsstelle
VHS-Haus, Altes E-Werk
Tränkgasse 4, Zimmer 027
96052 Bamberg
Dozenten
Amselgruber, Heinrich, Studiendirektor i.R.
Amtmann, Maria Paula, Dipl.-Ingenieurin, staatl. geprüfte Übersetzerin
Andres, Fee, Dipl.-Sozialpädagogin
Apenburg, Sven
Auernhammer, Aiza, Anglistin
Barnikel, Stephan, Musiker, Percussionlehrer
Barthelmann, Christiane, Phys.-technische Assistentin
Bauer, Helmut, Kali-Trainer, Atem- und Bewegungstherapeut, Qigong-Lehrer, Zen-Meister
Baumann, Cäcilia
Baur, Ursel, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
Bayer, Anastasia, Kirchenmusikerin, Chorleiterin
Beck, Dagmar, staatl. gepr. Sport- und Gymnastiklehrerin
Beck, Dieter, TF-Betriebsinspektor
Becker-Balling, Benedicta, Dipl.-Sozialpädagogin (FH), Psychotherapeutin (HPG), NLP-Master
Belke, Annette-Karin, Dr., Dipl.-Theologin, kunsttherap. Ausbildung, Heilpraktikerin
Bening, Reiner, Dipl.-Ingenieur, Energieberater
Betancourt-Salzmann, Alba Lucia, Lehrerin
Bianchi, Alessandra, Universitätslektorin
Biber-Saengsuwan, Anja
Bischoff, Melanie, Übungsleiterin, Trainerin B-Lizenz
Blechinger, Eva, Directrice der Schnitt-Entwurfs-Fertigungstechnik
Info • Dozenten 365
Boegel, Simone, Übungsleiterin im Kinder- u. Jugendbereich, Rückenfitness Trainerin IFAA
Böhmeke, Joachim
Böhmer, Hans-Dieter, Tanzleiter mit Zertifikat BVST
Böhnlein, Eva, M.A.
Bölch, Ursula, Dipl.-Religionspädagogin (FH), Psychotherapeutin (HPG)
Bösche, Hermann, Dipl.-Geograph
Böttcher-Rohde, Ute, Dipl.-Sozialpädagogin (FH), Image Consultant
Bomhard, Doris, Lehrerin
Bomhard, Michael, Lehrer
Brandenburger, Ellen, M.A., Kunsthistorikerin
Braun, Elsa, Lehramtsassessorin
Brech, Dagmar, Qigong-Lehrerin
Brechtefeld, Rosalinde, Übungsleiterin
Brehm, Heidi, Aerobic-Trainerin
Brocke, Andrea, staatl. gepr. Krankengymnastin, geprüfte und anerkannte Heilerin (DGH)
Bruckner, Chris, Dipl.-Sportökonomin
Brückner-Lang, Helga, Studienrätin
Brüsch, Jutta, Rechtsanwältin
Büttner, Mariella, Dipl.-Pädagogin
Bulluck, Helen, Sprachlehrerin
Burkard, Regina, Übungsleiterin
Burkard-Foret, Michelle, Lehrerin
Cappelletti, Annalisa, Sprachdozentin
Chotteau, Carl, Universitätslektor
Colonnello, Diana, B.A., Germanistin
Copestake, Ian D., Dr., wiss. Mitarbeiter /Uni Bamberg
Cordea, Mihaela, Qigong-Lehrerin
Costanza, Silvia, Sprachlehrerin
De Meuter, Johannes, Dipl.-Handelslehrer
Deuber, Klara, Präventionsübungsleiterin „P“, Rückenschulleiterin
Dippold, Albert, Oberstudienrat
Dippold, Uwe, Baubiologe
Dirmeier, Ursula, Referentin für Spiritualität
Distler, Carsten, Tanzanleiter
Döring, Theo, StD i.R.
Dola, Bino, Flamenco-Gitarrist
Dollhofer-Veleta, Helga, Visagistin
Düsel, Christine, Dipl.-Psychologin
Dütsch, Gerald, Dr., Archivar
Ebert, Ivana, Gymnasiallehrerin
Eck, Alexander, Theologe, Meditationslehrer, Philosophie-Studium
Eichhorn, Barbara
Eichhorn, Wolfgang, kaufm. Angestellter
Eigner, Ulrike, Dr., Dipl.-Ökotrophologin, Ernährungsberaterin VDOE*
Eiselen, Gertrud, Schauspielerin
Elia, Zuheir, Schauspieler, Künstler, Dozent Uni / Erlangen
Emmerling, Johann, Holzbildhauer
Erk, Monika, Realschullehrerin
Eyrich, Alexandra, Märchenpädagogin, Erzählerin
Fanjul Arbós, Cristina, Universitätslektorin
Ferreira, Stefanie, Pädagogin für afrikanischen u. brasilianischen Tanz
Fiedler, Regina
Fleischmann, Kerstin, Damenschneidermeisterin
Fösel-Snow, Bettina, Fachlehrerin
Folger, Karin, Dipl.-Sozialpädagogin, Gesundheitspädagogin (SKA),
Schmerzlinderungstrainerin (SKA)
366 Info • Dozenten
Forstner, Andrea, Tanzanleiterin
Frank, Rainer, Zertif. Lehrer für Gewaltprävention, Wing Tsun-Lehrer, Fachtrainer für Kinder
Freise-Wonka, Christine, Dr., Kunsthistorikerin
Freund, Ulrike, Dipl.-Pädagogin
Friedman, Ruth, Pilates Instructor
Friedrich, Angelika, Dipl.-Pädagogin, Feldenkrais-Pädagogin
Friedrich, Birgid, Übungsleiterin
Funk, Irmi
Galsterer, Susanne, Übersetzerin, Trainerin
Gapski, Christa, Heilpraktikerin, Atemtherapeutin
Gareis, Heike, Lehrerin, Fitness-Trainerin
Geigenberger, Roland, Dipl.-Betriebswirt, IHK gepr. Weinfachberater
Gladis, Sabine, Keyaccount int. Vertrieb, Lehrerin
Glössner-Möschk, Gertrud, M.A., Leitende Redakteurin
Gökyildiz, Hasan
Görtler, Elfriede, Fachlehrerin
Gottwald, Michaela, Feldenkrais-Pädagogin, Sounder Sleep Lehrerin
Graf, Peter, staatl. gepr. Musikschullehrer
Gröger, Gabriela, Fachtherapeutin für Psychotherapie
Gromöller, Wilhelm, Studienrat, mehrfacher dt. Bridgemeister
Groot, Anneke, M.A., Germanistin
Grüner, Stefanie, Dipl.-Ing. (FH) für Landschaftsarchitektur
Güllendi-Cimprichová, Zuzana, Kunsthistorikerin
Günther, Gabriele, akad. Malerin
Gutgesell, André, Kunstglasbläsermeister
Gutgesell, Rebekka, Kunstglasbläserin
Gutschmied, Monika, Dipl.-Sozialpädagogin (FH)
Hagel, Gerlinde, Gesundheitspädagogin (SKA), Rückenschulleiterin
Hagen, Gerhard, Fotograf
Hanebrink, Siegfried, Sprachlehrer a.D.
Hardy, Warren, Bachelor of Arts in Music
Hawacker, Alfred, Lehrer
Hawacker, Evelyn, Lehrerin
Heger, Susanne, Wellness-Trainerin (DEB)
Heikenwälder, Aileen, B.Sc., Sprachlehrerin
Heilmann, Elke, Aerobic-Trainerin
Heim-Warmuth, Petra, Fitness-Trainerin
Heinrich, Ingrid, Übungsleiterin, Feldenkrais-Pädagogin
Hernandez, Eva, Steuerfachangestellte
Herrmannsdörfer, Jutta, staatl. gepr. Gymnastik- und Sportlehrerin,
Übungsleiterin f. Nordic Walking
Hesselbarth, Alexandra, Gästeführerin, Sehlehrerin für „Natürlich besser Sehen“
Heyn, Petra, Heilpraktikerin
Himmelspach, Maria, Lehrerin
Hölzenbein, Sabine, Ballettlehrerin, Rechtsanwältin
Hofbauer, Bettina, Übungsleiterin „J“
Hofmann, Brigitte, Diätassistentin, Ernährungsberaterin
Hofmann, Marina, Dipl.-Betriebswirtin, NLP-Practitioner
Hohberger, Isabel, Übungsleiterin
Horn, Cordula, Physiotherapeutin, Gymnastiklehrerin, Rückenschulleiterin
Hornung, Birgitta, Slavistik M.A., Mediatorin
Huang, Banping, Lehrbeauftragte
Jaworski, Melanie, staatl. geprüfte Sportlehrerin
Jochum, Sascha, Sozialpädagoge, Videoreferent
Jonas, Carsten, Prof., Architekt, Stadtplaner
Jürgens, Ricarda, Dipl.-Romanistin, DaF
Kästle, Bernhard, Dr., Goldschmied
Kästle, Ulrike, Germanistin, Logopädin
Kahle, Barbara, Dr., Kunsthistorikerin
Kalks, Petra, Heilpraktikerin
Kawashima, Yuko, Sprachlehrerin
Kehl, Anneliese, Yogalehrerin (SKA)
Kerscher, Wolfgang, Harfenbauer
Kiel, Hajo, Dipl.-Erwachsenenbildner, Yoga-Lehrer (EDY)
Kiesewetter, Nora, Keramikerin
Kleemann, Lore, M.A., Dipl.-Designerin (FH) Innenarchitektur
Kleinlein-Haag, Cornelia, Dipl.-Musiktherapeutin (FH)
Klug, Christoph, Bildhauer und Steinrestaurator
Kluge, Marc Stephan, Realschullehrer
Knausdorf, Klaus, Lehrer
Knoblach, Marga, Übungsleiterin
Koch, Claudia, Dipl.-Psychologin
Köstner, Sigrid, Lehrerin (vhs) f. Bewegung u. Körpererfahrung, Rückenschulleiterin
Kohaut, Ingrid, staatl. gepr. Übersetzerin
Kothe, Ilse Dore, Direktrice
Kotthaus, Birgit, Wellnesstrainerin (DEB)
Krapp, Bernhard, Medienpädagoge, Filmemacher
Kraus, Anita, Dipl.-Sozialpädagogin, Jugendamt d. Stadt Bamberg
Kraus, Anne
Krause, Petra, Physiotherapeutin, Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin
Krawielitzki, Irmi
Kreckel, Michael, selbstständiger EDV-Berater
Krefft, Roland, Dipl.-Betriebswirt (FH)
Kreitmair, Astrid, Lehrerin
Krinner, Heidi, Dipl.-Sozialpädagogin, Meditationsleiterin, Heilpraktikerin
Krommer-Eisfelder, Irmgard, Dr., Studiendirektorin a.D.
Krumm, Maria, Theaterpädagogin
Kürsten, Ilka, Physiotherapeutin
Kupfer, Thomas, Dipl.-Physiker, wiss. Angestellter
Kutsopapa, Sofia, Dipl.-Pädagogin
Kutzera, Eberhard, Dipl.-Betriebswirt
Kuznetsova, Vlada, Musiklehrerin, Tanzlehrerin
Lämmermann, Doris, Heilpraktikerin TCM
Lang, Anita
Lang, Anke, Präventionsübungsleiterin,Feldenkrais-Pädagogin, Fachberaterin Migräne
Lang, Günter, Gymnasiallehrer i.R.
Laufer, Maria, Übungsleiterin
Lederer, Petra, Werklehrerin im sozialen Bereich
Lehnert, Traudl
Leibach, Dagmar, Fitness-Trainerin, Übungsleiterin für Nordic Walking
Leitherer, Christian, M.A., Musiklehrer, Musiker
Lengemann, Silke, Shiatsu-Therapeutin, Entspannungspädagogin
Lieb, Anja, Physiotherapeutin
Lierheimer, Michael, Mathematiker, Software-Entwickler
Linhardt, Bernd, Studiendirektor
Lutter, Sabine, Dipl.-Feng-Shui-Beraterin
Mai, Liane, Typ- und Imageberaterin, Friseurmeisterin, Kosmetikberaterin
Mamerow, Vera, M.A., Kunsthistorikerin
Mantel, Claudia, Yogalehrerin (SKA), Dipl.-Sozialpädagogin
Markert, Anneliese
Marques, Joana, Universitätslektorin
Marschall, Anja von, Tanzpädagogin „Oriental Dance Art“
Martini, Karin, Dipl.-Sozialpädagogin, Übungsleiterin (SKA)
Mayer, Florian L., Universitätsdozent
Metzner, Sabine, Heilpädagogin
Mischner, Beate, staatl. anerk. Masseurin, med. Bademeisterin
Moncken, Stefan, Architekt
Morgenroth, Cornelia, Regisseurin, Shiatsu-Therapeutin
Müller, Dietmar, Weinfachberater
Müller, Ingrid, Übungsleiterin
Müller, Martina, Küchenmeisterin, diätetisch geschulte Köchin
Müller, Vera, Dipl.-Pädagogin
Müller-Gunzelmann, Heidrun
Müller-Pelikan, Eva Maria, Dipl.-Psychologin
Naab, Dominique, Agraringenieurin
Neberle, Rosemary, M.A., Lehrerin
Neubauer, Martin, Schauspieler
Neumann, Didi, Musiker
Neundörfer, Sabine, Physiotherapeutin
Niersberger, Ellen, Dipl.-Kauffrau, Fitness-Trainerin
Nölscher-Deusel, Gudrun, Aerobic-Instructor, Beckenboden-Leiterin,
Pilates- und Wirbelsäulenfortbildung
Ölschlegel, Dieter, Pfarrer
Opel, Simone
Ott, Gitta
Panzer, Alexandra, Übungsleiterin, Step-Instructor
Pérez, Soraya, Universitätslektorin
Pfaff, Jörg, Dipl.-Sozialpädagoge (FH), geprüfter Anti-Aggressivitäts-Trainer
Pfister, Daniela, Tanzpädagogin, Pilates-Lehrerin
Philipp, Gerhard, Physiker
Pickel, Marianne, Dipl.-Pädagogin, Qigong-Lehrerin (DQGG)
Pilz, Monika, med.-techn. Assistentin, Taiji-Lehrerin
Pitassio Neustadt, Graziella, Sprachkorrespondentin
Pitskhelauri, Mikheil, Kunstmaler, Heilpädagoge
Pohl, Roma, Textil-Designerin
Poßer, Brigitte, Realschullehrerin
Preier, Heike, M.A., Kunsthistorikerin
Provazi-Fischer, Carla Andrea
Quiroz Amezaga, Laura
Raab, Katrina
Raab, Kristina, Montessori-Heilpädagogin, Lerntherapeutin
Raquet, Markus, Dipl.-Restaurator (FH)
Rébora de Schulze, Adriana, Lehrerin
Reich, Saskia, M.A.
Reißer, Walter, Lizens. Trainer der GfG (Gesellschaft für Gehirntraining)
Remmer-Zirker, Gisela, Dipl.-Übersetzerin
Renner, Barbara, Übungsleiterin
Richter, Klaus Dieter, Fluglotse i. R.
Riedinger, Barbara, Atem- und Bewegungstherapeutin, Kunst- und Kreativitätstherapeutin
Riegel, Lisa, Kunststudentin
Rieger, Berndt, Dr. med., Naturarzt, Internist
Riegg, Thomas, Germanist, Romanist
Riesterer, Michael, SC 1868 Bamberg
Rippe, Margret, Lehrerin
Röder, Petra, Präventionsübungsleiterin „P“, Rückenschulleiterin
Röder , Evelyn, Fremdsprachenkorrespondentin
Röhrig, Maria, Yogalehrerin (SKA)
Rohr, Marion, Fachlehrerin, Dipl.-Farbberaterin
Rosner, Peter, Dipl.-Pädagoge
Roth, Klaus, Dr., Arzt, Vorsitzender des DFC / Nürnberg
Rupprecht, Renate
Rust, Gertrud, Übungsleiterin
Sallet, Kerstin, Freischaffende Künstlerin
Salomon-Schneider, Hans, Bildender Künstler, Dipl.-Grafik-Designer (FH)
Sarafski, Albena, Übungsleiterin
Scheick, Rainer, Medienpädagoge, Videoproduzent
Schelter, Alfred, Dr., Museumsdirektor
Schilling, Annette, Grundschullehrerin, Übungsleiterin
Schimetzek, Anna-Katharina, Sozialpädagogin
Schindler, Frauke, Dipl.-Pädagogin, Fitnesstrainerin, Rückenschulleiterin
Schlapp, Hilde, Ländliche Gästeführerin, Gartenbäuerin
Schmalfuß, Ursula, Trainerin / Beraterin BaTB
Schmid, Markus
Schmidt, Ursula, Übungsleiterin
Schmitt, Michael, Betriebswirt (VWA)
Schmitt, Theresia, Hauswirtschaftsmeisterin
Schneider, Harald, Musiklehrer
Schneider, Monika, Dipl.-Germanistin, DaF
Schneider, Sally, Lehrerin
Schneider, Silke
Schneiderbanger, Lissy, geprüfte Präventologin, AROHA-Instructor
Schober, Hanane, Catering-Unternehmerin
Schober, Sonja, Übungsleiterin, Erzieherin
Schöber, Richard, Service-Techniker, KFZ-Systemtechniker
Schoierer, Christine, Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin
Schraudner, Debbie, Sprachdozentin
Schraudner, Jürgen, Fotografenmeister
Schubert, Daniela, Dipl.-Pädagogin
Schüttler-Genetet, Valérie, Lehrerin
Schütz, Roland, Taiji-Übungsleiter
Schütze, Erhard, Graphiker
Schug, Barbara, Erzieherin
Schwarz, Margrit, Dipl.-Dolmetscherin
Schwenzer-Müller, Ingrid, Grundschullehrerin, Rückenschulleiterin
Seltzer, Maria, Dipl.-Pädagogin, Yogalehrerin (DYG/EYG)
Setz, Martina, staatl. gepr. Krankengymnastin, Nordic Walking-Trainerin
Seyfferth, Katharina, Astrologin, Coach
Siegmund, Sabine, Tanzleiterin für Sakrale Tänze, Märchenerzählerin
Simon, Walter
Slater, Michael, Sprachlehrer
Sowa, Arnulf, Dr., Dipl.-Geologe
Sparrer, Martina, Lehrerin
Spitzer, Renate, Fachlehrerin
Srouji, Saleh, Dr., M.A. (Amerikanistik, Anglistik, Volkskunde)
Stadler, Susanne, staatl. anerk. Erzieherin, Erlebnispädagogin
Stadter, Marianne
Stärk, Barbara, Ländliche Gästeführerin
Stärk, Gabriela, Job Coach
Stark, Iris, Physiotherapeutin
Stein, Dagmar, Theater- und Spielpädagogin, NLP-Master
Steinfelder, Claudia, Aerobic-Trainerin
Steinhorst, Hanns, Heimatpfleger der Stadt Bamberg, Akad. Dir. i.R.
Stemann, Andrea, staatl. gepr. Krankengymnastin
Stevano, Anna-Lucia, Politikwissenschaftlerin
Storath, Johannes, Chocolatier
Strauß-Morawitzky, Sigrid, Anglistin
Strehle, Harald, Dipl.-Historiker
Strehle, Thomas, Fachlehrer für Heilerziehungspflege
Stretz, Ursula, Heilpraktikerin
Strobler, Cristina, Sprachlehrerin
Strohmeier-Harz, Kerstin, Präventionsübungsleiterin „P“
Strohmeier-Kaiser, Carmen, Übungsleiterin
Strohschneider, Susanne, Dipl.-Musiktherapeutin (FH)
Sünkel, Christine, Dipl.-Pädagogin
Sünkel, Rudolf, wissenschaftlicher Autor, Übersetzer
Talabardon, Marc Olivier, Philosophie-Lehrer
Thein, Manuela, Erzieherin, Psychologische Beratung (bona fide)
Tischner, Gabriele, Dipl.-Pädagogin
Tiscia, Kathrin, Rechtsanwältin
Toewe, Christiane, Keramikgestalterin, Keramikmeisterin
Townes-Zahner, Brigitte, Präventionsübungsleiterin „P“ mit Zusatzausbildung Beckenboden,
Hebamme
Traoré, Kassoum, Künstler
Trübenbach, Yanan, Dipl.-Kauffrau
Turban, Angelika, Akademische Künstlerin
Turbanisch, Araceli, Lehrerin
Turello, Davide, Dr., Universitätslektor
Ulbrich, Siegbert, Fachoberlehrer
Ullein, Bernhard, Buchbindermeister
Ultsch, Albert, Steinbildhauer, Restaurator
Väth, Regina, Sportwissenschaftlerin, Sporttherapeutin, Rückenschulleiterin, Pilates-Lehrerin
Vannini, Sabina, Sprachdozentin
Vierboom, Nancy
Vollmuth, Eike H., Dr., Germanist
Voss, Günther, Musiklehrer
Wahl, Petra, Sozialpädagogin, Mediatorin
Walter, Siegmar, Studiendirektor i.R.
Weber, Andrea, Hauptschullehrerin
Weber, Michaela, Sportlehrerin im freien Beruf, Rückenschulleiterin
Weinsheimer, Hildegard, Fachlehrerin, Yogalehrerin, Pilatestrainerin
Weinzierl, Gerhard, Dr., Studiendirektor i.R.
Weiß, Michael, Küchenmeister
Weiß-Flache, Martin, Dr., Theologischer Lebensberater
Weiße, Gaby, EDV-Dozentin
Wendt, Samira, Tänzerin, Tanzlehrerin, Choreographin
Westrop, Jane, Geodätin
Wieczorek, Roman, Aikido-Fachübungsleiter im BLSV (3. Dan)
Wiener, Raimund
Wille, Waltraud, Graphikerin (FH)
Wimmer, Christine, Heilpraktikerin klassische Homöopathie
Wolf, Leyla
Wolf, Manuela, Heilpraktikerin, Agraringenieurin
Wortmann, Martin Frank, Kunsthistoriker, Steinmetz
Wynne, Kenneth, M.A., Universitätslektor
Zafiroska, Valentina, Jung-Directrice
Zellmann, Ingeborg, Yogalehrerin (BDY), Gesundheitspädagogin
Zhang, Naili, Ingenieur
Zimmermann, Martina, Dipl.-Sozialpädagogin (FH), Montessori-Diplom,
kunstherap. Ausbildung
Info • Kuratorium
Kuratorium
Vorsitzender:
Kemmer, Heinrich, Geschäftsführer Stadtbau GmbH
96049 Bamberg, Eisgrube 7
Stellvertreter:
Steinhorst, Hanns, Heimatpfleger der Stadt Bamberg, Akad. Dir. i.R.
96052 Bamberg, Tocklergasse 9
Weitere Mitglieder:
Gehlert, Berthold, Oberstudiendirektor
96052 Bamberg, Tränkgasse 9
Glössner-Möschk, Gertrud, M.A., Leitende Redakteurin
96148 Baunach, Überkumstraße 18
Häberlein, Mark, Dr., Professor für Neuere Geschichte
96047 Bamberg, Am Kanal 17 a
Schmidt, Klaus-Dieter, Dr., Oberarzt
96135 Stegaurach, Zum Steinigt 23
Schulz-Hess, Günther, Dipl.-Ing., Inhaber Fa. Kaspar Schulz
96049 Bamberg, Artur-Landgraf-Straße 67
Taegert, Werner, Prof. Dr., Bibliotheksdirektor
96120 Bischberg, Bürgermeister-Nastvogel-Straße 4
Vertreter der Dozenten:
Strobler, Cristina, Sprachlehrerin
96052 Bamberg, Heimfriedweg 10
Ulbrich, Siegbert, Fachoberlehrer
96050 Bamberg, Treustraße 22
Vertreter der Teilnehmer:
Sauer, Norbert, Elektro-Ingenieur
96135 Stegaurach, Ruhlstraße 6
Schmitt, Gisela, Historikerin
96049 Bamberg, Hans-Wölfel-Straße 6
Vertreter der Stadtratsfraktionen (beratend):
Lange, Christian, Dr., akademischer Rat (CSU)
96052 Bamberg, Hegelstraße 36 a
Ackermann, Annerose, Hausfrau (SPD)
96049 Bamberg, Am Bildlein 18
Wußmann, Wolfgang, Konrektor (FW-BR)
96052 Bamberg, Jäckstraße 46
Reuß, Andreas, Oberstudienrat, Schriftsteller (GAL)
96049 Bamberg, Pfahlplätzchen 2
Weiß, Eddy, Gastronom (BBB)
96050 Bamberg, Wunderburg 1
Bosch, Michael, Schlossermeister (BR-FDP)
96047 Bamberg, Amalienstraße 5 a
371
372 Info • Was Sie wissen müssen
Was Sie wissen müssen
Teilnahme
Teilnehmen können grundsätzlich alle, die das 14. Lebensjahr vollendet haben. Veranstaltungen
speziell für Kinder und Jugendliche sowie Eltern-Kind-Kurse finden Sie im jeweiligen Fachbereich
thematisch zugeordnet. Aus pädagogischen Gründen müssen Kinder und Jugendliche bereits bei
Veranstaltungsbeginn das jeweils im Programmheft angegebene Alter erreicht haben.
Beratung
Rat und Hilfe bei der Auswahl der Lehrveranstaltungen erhalten Sie im Sekretariat und durch die
Fachbereichsleiter während der Geschäftszeiten sowie in Form verschiedener Informationsveranstaltungen. Beachten Sie bitte außerdem unser Beratungsangebot zu Arbeitsmarkt und Weiterbildung im Fachbereich „Beruf und Karriere“.
Anmeldung
Sie können sich ab sofort schriftlich (Anmeldeformular im Anhang dieses Programms), telefonisch, per Fax, über unsere Homepage oder persönlich im VHS-Sekretariat anmelden. Die Anmeldung ist verbindlich (siehe auch Allgemeine Geschäftsbedingungen, „Zustandekommen des Vertrags“), auch wenn das Teilnahmeentgelt bis zum Veranstaltungsbeginn noch nicht von Ihrem
Konto abgebucht ist. Sie ist personengebunden, sofern nichts Anderweitiges vermerkt ist.
Die Veranstaltungsnummer bildet den „Schlüssel“ zur Lehrveranstaltung. Sie helfen uns, Rückfragen zu vermeiden, und beugen Missverständnissen vor, wenn Sie bei der Anmeldung die richtige Veranstaltungsnummer angeben. Reservierungen sind leider nicht möglich. Änderungen aus
organisatorischen Gründen (z. B. Raumänderungen) sind vorbehalten.
Bezahlung
Das Teilnahmeentgelt wird zu Veranstaltungsbeginn zusammen mit eventuell anfallenden Mehrkosten (z. B. für Material) von Ihrem Konto abgebucht (siehe auch Allgemeine Geschäftsbedingungen). Das Teilnahmeentgelt und eventuelle Mehrkosten sind bei jeder Veranstaltung im Programmheft vermerkt. Preisangaben für Lehrbücher sind unverbindlich.
Ermäßigungen
Eine Ermäßigung ist nur möglich bei Vorlage der Nachweise (in Kopie). Der Anspruch auf Ermäßigung muss bereits bei Veranstaltungsbeginn bestehen. Ohne entsprechenden Nachweis innerhalb des laufenden Semesters wird die volle Gebühr zur Zahlung fällig.
20 % Ermäßigung erhalten
Studierende (Uni/FH) und Auszubildende mit Lehrvertrag, Schülerinnen und Schüler, Wehr- und
Zivildienstleistende, Absolventen eines FSJ und FÖJ (freiwilliges soziales und ökologisches Jahr)
bis zur Vollendung des 31. Lebensjahres sowie Arbeitslosengeld I-Empfänger.
30 % Ermäßigung erhalten
Arbeitslosengeld II-Empfänger sowie Empfänger von Leistungen nach SGB XII.
Keine oder keine gesonderte Ermäßigung
wird gewährt auf Studienfahrten und -reisen, Exkursionen, Führungen, Sonderkurse, Veranstaltungen in Kooperation mit anderen Institutionen und Vereinen sowie auf Mehrkosten. Bei Veranstaltungen für Kinder und Jugendliche ist die ermäßigte Gebühr bereits im Programm ausgedruckt. Teilnehmern mit Recht auf Eintrittsermäßigung kann der Ermäßigungsbetrag aus
gruppenkalkulatorischen Gründen nicht erstattet werden.
Info • Was Sie wissen müssen • Allgemeine Geschäftsbedingungen 373
Teilnehmervertreter
Frau Schmitt
Herr Sauer
Telefon 0951/54854
Telefon 0951/2971631
Anregungen und Kritik der Teilnehmer werden durch die Teilnehmervertreter übermittelt. Sie
sind im Kurs zu wählen und werden zu der jährlich stattfindenden Teilnehmervertreterversammlung eingeladen. Die nächste Versammlung findet voraussichtlich im Juni 2011 statt.
Allgemeines Gleichbehandlungsgesetz (AGG)
Die Städtische Volkshochschule weist darauf hin, dass sie bei Missachtung der Prinzipien des
Allgemeinen Gleichbehandlungsgesetzes, insbesondere bei diskriminierendem Verhalten während der Veranstaltungen, von ihrem Recht auf Ausschluss von Teilnehmern Gebrauch macht.
Allgemeine Geschäftsbedingungen
der Städtischen Volkshochschule Bamberg
Zustandekommen des Vertrags
Der Vertrag kommt mit der Anmeldung zu einer Veranstaltung und der Annahme durch die
Volkshochschule zustande. Die Anmeldungen werden in zeitlicher Reihenfolge bearbeitet. Die
Teilnahme an Veranstaltungen gilt als Anmeldung. Sie verpflichtet zur Zahlung des Teilnahmeentgelts und der gegebenenfalls anfallenden Mehrkosten (im Programmheft angegeben).
Zahlungsmodalitäten
Teilnahmeentgelt und eventuelle Mehrkosten werden mit dem Zustandekommen des Vertrags
zur Zahlung fällig. Nach Erteilung einer Einzugsermächtigung durch die Teilnehmer bei der
Anmeldung wird die Zahlung im Lastschriftverfahren abgewickelt. Der Einzug vom Bankkonto
der/des Teilnehmenden erfolgt frühestens zu Veranstaltungsbeginn.
Gebühren, die durch fehlerhafte Kontoangaben, ungerechtfertigten Widerruf oder nicht ausreichende Kontendeckung entstehen, gehen zu Lasten des Kontoinhabers. Für Veranstaltungen, die nicht zustande kommen, werden Teilnahmeentgelt und Mehrkosten innerhalb des Semesters voll zurückgezahlt.
Leistungsumfang
Der Umfang der Leistungen, Beginn und Dauer der Veranstaltungen sind jeweils im Programm
angegeben. Änderungen bedürfen der schriftlichen Bestätigung durch die Leitung der Volkshochschule. Ausgefallene Unterrichtseinheiten (z. B. wegen Erkrankung des Dozenten) werden
innerhalb des Semesters nachgeholt.
Teilnahmebescheinigung/Lehrgangszertifikat/Zeugnis
Diese sind zeitnah zum Veranstaltungsende zu beantragen und werden nur ausgestellt, wenn mindestens 80 % der Unterrichtseinheiten besucht wurden. Die Gebühren betragen 2,50 €/5,00 €
für eine Teilnahmebescheinigung ohne/mit Lehrgangsinhalten und 10,00 € für ein Lehrgangszertifikat/Zeugnis nach Ablegung einer Prüfung.
374
Info • Allgemeine Geschäftsbedingungen
Rücktritt vom Vertrag
a) Rücktrittsrecht der Volkshochschule:
Die Städtische Volkshochschule kann vom Vertrag zurücktreten, wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird, bei Ausfall eines Dozenten (z. B. wegen Erkrankung) oder anderen von
ihr nicht zu vertretenden Gründen.
b) Rücktrittsrecht der Teilnehmer (Abmeldung):
Der/die Teilnehmende kann durch schriftliche Erklärung vom Vertrag zurücktreten. Maßgeblich ist
der (rechtzeitige) Eingang der Rücktrittserklärung im Sekretariat der Städtischen Volkshochschule,
Tränkgasse 4, 96052 Bamberg. Nicht als Abmeldung bzw. Rücktrittserklärung gilt das Fernbleiben
von einer Veranstaltung. Ebenfalls wirkungslos ist eine mündliche Abmeldung beim Dozenten.
Ferner gelten folgende Bestimmungen:
1. Rücktritt vor Veranstaltungsbeginn:
Rückerstattung des Teilnahmeentgelts unter Abzug einer Bearbeitungsgebühr von
5,00 €. Bei einem Teilnahmeentgelt bis 8,00 € beträgt die Bearbeitungsgebühr 2,00 €
Sonderfall Führungen: Bei Rücktritt keine Rückerstattung des Teilnahmeentgelts
möglich.
2. Rücktritt zwischen 1. und 2. Veranstaltungstermin:
Einbehaltung einer Bearbeitungsgebühr von 8,00 €, auch wenn der erste Kurstermin
nicht besucht wurde. Bei Mutter-Kind-Kursen beträgt die Gebühr 10,00 €. Mehrkosten (z. B. für Materialverbrauch) werden anteilig verrechnet.
Sonderfall Kurse mit Einführungsabend: Erstattung grundsätzlich nur bei Rücktritt
zwischen Einführungsabend und 1. Unterrichtsstunde möglich.
3. Rücktritt nach dem 2. Veranstaltungstermin:
Grundsätzlich keine Rückerstattung des Teilnahmeentgelts.
4. Besondere Rücktrittsfristen:
• spätestens Montag vor Veranstaltungsbeginn:
– bei Wochenendkursen
• spätestens 5 Tage vor Veranstaltungsbeginn:
– bei Kursen mit weniger als 4 Terminen
– Lehrveranstaltungen des Studium Generale
– Kursen mit Kooperationspartnern
– EDV-Kursen
– Ferienkursen
– Exkursionen
• längere Rücktrittsfristen:
Sind im Einzelfall möglich und können der jeweiligen Veranstaltungsausschreibung
entnommen werden.
Bei fristgerechtem Rücktritt wird das Teilnahmeentgelt abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von
5,00 € zurückerstattet. Bei späterem Rücktritt von den unter Punkt 4 genannten Veranstaltungen
sind Rückerstattungen grundsätzlich nicht möglich, es sei denn, der Platz kann über eine Warteliste
wiederbesetzt oder von der/dem Zurücktretenden eine geeignete Ersatzperson gestellt werden.
5. Studienfahrten und Studienreisen:
Ab sofort gelten die Rücktrittsregelungen der neugefassten „Allgemeinen Reisebedingungen
der Städtischen Volkshochschule Bamberg“
(verfügbar im VHS-Sekretariat oder über www.vhs-bamberg.de).
Urheberschutz
Fotografieren und audiovisuelle Mitschnitte sind in den Veranstaltungen nicht gestattet. Ausgeteiltes Lehrmaterial darf ohne Genehmigung der Volkshochschule nicht vervielfältigt werden.
Info • Allgemeine Geschäftsbedingungen • Unterrichtsräume 375
Haftung
Die Haftung der Volkshochschule für Schäden jedweder Art, soweit es sich nicht um Schäden aus der
Verletzung des Lebens, des Körpers oder der Gesundheit handelt, gleich aus welchem Rechtsgrund
sie entstehen mögen, ist auf die Fälle beschränkt, in denen der Volkshochschule Vorsatz oder grobe
Fahrlässigkeit zur Last fällt.
Sonstiges
Alle früheren Geschäftsbedingungen verlieren ihre Gültigkeit. Mündliche Nebenabreden sind nicht
getroffen.
Unterrichtsräume
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30
31
Aikikai-Dojo, Marienplatz 14 (Rückgebäude)
Altes E-Werk, VHS-Haus, Tränkgasse 4
Behindertengerecht ausgebaut (Ansprechpartner: Hr. Köhl, T: 87 1100);
1 Behindertenparkplatz vorhanden.
Bildhauerwerkstatt C. Klug, Zollnerstraße 177 a
Buchbinderei Ullein, Mittlerer Kaulberg 20
Bug, Schule, Hauptstraße 9
Café Kunstpause, Hauptwachstraße 10
Clavius-Gymnasium, Kapuzinerstraße 29 (Eingang Hinterer Graben)
Dientzenhofer-Gymnasium, Feldkirchenstraße 22
Behindertengerecht ausgebaut.
Dr. Remeis Sternwarte, Sternwartstraße 7
Eichendorff-Gymnasium, Kloster-Langheim-Straße 10
Erlöserschule, Neuerbstraße 20
Firma Mezger Bosch-Service, Kärntenstraße 6
Fotostudio Schraudner, Pödeldorfer Straße 21
Franz-Ludwig-Gymnasium, Franz-Ludwig-Straße 13 (Eingang Heinrichsdamm)
Graf-Stauffenberg-Schule, Kloster-Langheim-Straße 11
Hainschule, Ottostraße 2 a
Heidelsteigschule, Am Heidelsteig 15
Johanniter-Unfall-Hilfe e.V., in den Räumen der Euro-Sprachschule, Luitpoldstraße 40
Johanniter-Unfall-Hilfe e.V., Gutenbergstraße 2 a
Kaiser-Heinrich-Gymnasium, Altenburger Straße 16
Kaulbergschule, Schulplatz 5
Ki.Work, Memmelsdorfer Straße 21
Kunigundenschule, Seehofstraße 32
Lebenshilfe, Moosstraße 114
Luitpoldschule, Memmelsdorfer Straße 7 a
MainFranken-Bowling, An der Breitenau 2
Musiktherapiepraxis Kleinlein-Haag, Untere Königsstraße 10 c
Pilates-Studio, Jäckstraße 8
Rupprechtschule, Neuerbstraße 5
St. Urban-Kindergarten, Babenbergerring 67
Tanzschule Scholz, Ohmstraße 13
Tanzstudio Stein, Pödeldorfer Straße 144
TAO, Kapellenstraße 26 a
VHS-Werkhalle, Tränkgasse 2
Wildensorg Schule, Kirchweg 3
Wunderburgschule, Holzgartenstraße 2 (Eingang Kapellenstraße)
Der Lageplan der Unterrichtsstätten ist auch über
www.vhs-bamberg.de, Rubrik „Kurse“, abrufbar!
376
Info • Unterrichtsräume
Info • Unterrichtsräume
377
378
Info • Frühjahrssemester 2011 • Sammelanmeldungen für das Frühjahrssemester • Impressum
Frühjahrssemester 2011
Das nächste VHS-Programm gibt es ab 02. Februar 2011.
Sie können sich sofort nach Erscheinen des Programms anmelden!
Die Kurse beginnen am Montag, 21. Februar 2011.
Sammelanmeldung für das Frühjahrssemester!
Wenn sich Teilnehmer des laufenden Semesters sicher sind, dass sie einen Kurs auch im
darauffolgenden Semester besuchen werden, können sie sich voranmelden (nur mit
Abbuchungsermächtigung), indem die Teilnehmervertreter eine Sammelanmeldung
vornehmen. Die hierfür notwendigen Listen können ab November im Sekretariat abgeholt und
bis spätestens 22. Dezember dort wieder abgegeben werden.
Wird Ermäßigung beansprucht, ist ein Nachweis zu Beginn des Frühjahrssemesters vorzulegen.
Am 07. Januar 2011 erfolgt die Dateneingabe; die Anmeldung ist dann endgültig. Nach
diesem Termin gelten die in unserem Programm ausgedruckten Rücktrittsbedingungen.
Impressum
Herausgeber:
Volkshochschule der Stadt Bamberg•www.vhs-bamberg.de
Layout und Gesamtherstellung:
creo Druck & Medienservice• Gutenbergstraße 1• 96050 Bamberg•www.creo-druck.de
Telefon 0951/188-254•Telefax 0951/188-326
Anzeigen:
Mediengruppe Oberfranken – Zeitungsverlage GmbH & Co. KG•
Frau A. Käser, Telefon 0951/188-481, veranwortlich: Herr S. Sailer
Gutenbergstraße 1•96050 Bamberg•www.infranken.de
Bildquellen:
VHS Bamberg, Titelbild: T. Müller (creo Druck & Medienservice GmbH)
Copyright:
Alle Rechte vorbehalten. Nachdruck, Vervielfältigung und elektronische Speicherung auch
auszugsweise nur mit Genehmigung des Herausgeber. Von infranken.de erstellte Anzeigen
unterliegen dem Urgeberschutz und dürfen nur mit schriftlicher Genehmigung weiterverwendet werden.
Herbst 2010
Studierende (Uni/FH) und Auszubildende mit Lehrvertrag, Schülerinnen und Schüler, Wehr- und Zivildienstleistende, Absolventen
eines FSJ und FÖJ (freiwilliges soziales und ökologisches Jahr) bis
zur Vollendung des 31. Lebensjahrs sowie Arbeitslosengeld-IEmpfänger.
Eine Ermäßigung ist nur möglich, bei Vorlage der Nachweise
(in Kopie). Ohne entprechenden Nachweis wird die volle Gebühr
zur Zahlung fällig.

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