אחזקה, מעקב ודיווח תקינות מתקני הכושר הגופני

‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪1‬‬
‫הוראות קחצ"ר‬
‫עדכון‪ :‬ינואר ‪ 2015‬מספר הדפים‪25 :‬‬
‫אלול התשס"ט (בספטמבר ‪)2009‬‬
‫שם הפרק‪ .27 :‬אחזקה‪ ,‬מעקב ודיווח תקינות מתקני הכושר הגופני‪/‬קרבי ביחידה‬
‫מספר ההוראה‪27 :‬‬
‫אחזקה‪ ,‬מעקב ודיווח תקינות מתקני הכושר‬
‫הגופני‪/‬קרבי ביחידה‬
‫כללי‬
‫‪ .1‬בצבא הגנה לישראל נעשה שימוש במתקני כושר גופני‪/‬קרבי לשיפור כשירותם הגופנית‬
‫של החיילים‪/‬החיילות‪.‬‬
‫‪ .2‬השימוש במתקנים אלה מחייב מעקב ודיווח תקינות לשם טיפול אחזקתי שוטף ושמירה על‬
‫בטיחות המתאמנים בצורה מיטבית‪.‬‬
‫מטרות‬
‫‪ .3‬לקבוע הנחיות מחייבות‪ ,‬בדבר יעוד המתקנים‪ ,‬דרכי השימוש בהם‪ ,‬כללי בדיקה‪ ,‬אחזקה‬
‫והובלה‪.‬‬
‫‪ .4‬קביעת רמת בטיחות לפני השימוש במתקנים ובמהלך האימון בהם‪.‬‬
‫‪ .5‬הגדרות סמכות ואחריות הגופים בנושא מתקני ספורט בצה"ל‪.‬‬
‫הגדרות‬
‫‪ .6‬בהוראה זו‪:‬‬
‫א‪ .‬מתקני כושר גופני‪/‬קרבי ‪ -‬מתקנים המיועדים לאימוני כושר גופני‪/‬קרבי על פי חלוקה זו‪:‬‬
‫‪ )1‬מתקנים בשטח פתוח ‪ -‬מתקני שדה תקניים (דוגמת‪ :‬מסלול מכשולים‪ ,‬מתח‪-‬‬
‫מקבילים)‪ ,‬מתקני משחקי כדור‪.‬‬
‫‪ )2‬מתקנים בשטח בנוי ‪ -‬אולמות ספורט‪ ,‬חדרי כושר‪ ,‬חדרי ספינינג‪ ,‬חדרי תנועה‪ ,‬חדרי‬
‫קרב‪-‬מגע‪ ,‬מתקני פארק‪.‬‬
‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪2‬‬
‫‪ )3‬ציוד ספורט (על פי קטלוג ציוד אימון גופני ‪ -‬מחלקת הכושר הקרבי) ‪ -‬עזרי אימון‬
‫המצויים במתקנים הנ"ל‪ ,‬דוגמת מכונות כוח בחדר הכושר‪ ,‬אופני ספינינג וכד'‪.‬‬
‫ב‪ .‬קצין אחראי מתקני כושר גופני‪/‬קרבי ביחידה ‪ -‬קצין בדרגת רס"ן ומעלה שקיבל מינוי‬
‫ממפקד היחידה‪ .‬הקצין יקבל כתב מינוי בכתב ממפקד היחידה‪.‬‬
‫ג‪ .‬מהנדס בינוי ‪ -‬מהנדס מטעם מקל"ר‪ ,‬הרשאי לבצע בדיקות תקינות מתקנים בבסיסי‬
‫צה"ל‪ .‬יבצע בדיקת תקינות מתקנים אחת לשנה בהתאם להוראות אגף הנדסה והבינוי‪.‬‬
‫באחריותו של מהנדס הבינוי המרחבי לאשר‪/‬לא לאשר את המתקנים לשימוש‪.‬‬
‫ד‪ .‬קא"ג ‪ -‬קצין אימון גופני יחידתי‪/‬פיקודי‪/‬זרועי אחראי על סיוע למפקד בנושא ביצוע‬
‫ביקורות ווידוא ההוראה‪.‬‬
‫ה‪ .‬מדא"ג‪ /‬מדא"ג נ‪.‬ע‪.‬ת ‪ -‬מדריך אימון גופני בתקן או בנוסף על תפקידו‪ ,‬יבצע בדיקת מתקני‬
‫אימון גופני בהתאם להוראה‪.‬‬
‫ו‪.‬‬
‫יחידה בעלת מתקני אימון גופני‪ /‬יחידה אחראית על מתקני אימון גופני ‪ -‬יחידה אשר‬
‫בבעלותה מתקני אימון גופני‪ ,‬כאשר מפקד היחידה חתום על השטח מול הרמה הממונה‬
‫ובאחריותו לשמור על המתקנים במצב כשיר לאימונים‪ ,‬או למנוע שימוש במתקנים שאינם‬
‫בטיחותיים‪.‬‬
‫ז‪ .‬אחראי מקצועי לאימון ‪ -‬קצין כושר קרבי‪ ,‬מדריך כושר קרבי אשר ינהל את האימון‪.‬‬
‫ח‪ .‬אינוונטר (רשימת מלאי) ‪ -‬מצאי מתקני כושר גופני‪/‬קרבי המסומנים בלוח זיהוי‪ .‬כל מתקן‬
‫יסומן במספר חד ערכי‪.‬‬
‫ט‪ .‬חבל טיפוס ‪ 3‬חבל העשוי מחומר טבעי ‪ /‬סינטטי המשמש לקשירה‪ ,‬טיפוס‪ ,‬משיכה‪.‬‬
‫י‪.‬‬
‫מתקן גובה ייעודי‪ 3‬מתקן עזר לאימון גופני שמטרתו לעגן עליו חבלים לטיפוס וכדו'‪.‬‬
‫יא‪ .‬עבודה בגובה‪ 3‬מעל ‪ 2‬מ' מהקרקע ומעל ‪ 4‬מ' בסולם‪.‬‬
‫יב‪ .‬אורך חיי חבל‪ 3‬עד שנה מרגע תלייתו‪ .‬יש לסמן על האגד המדבק או על המתקן את תאריך‬
‫החלפת החבלים‪.‬‬
‫יג‪ .‬קשר חצי דייגים כפול "אלף"‪ 3‬קשה להתרה לאחר הפעלת עומס‪ ,‬קשר אבטחה לקשרים‬
‫אחרים‪ ,‬קשר בסיס לקשרים אחרים‪.‬‬
‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪3‬‬
‫גוף ההוראה‬
‫אחריות‪3‬‬
‫‪ .7‬מחלקת הכושר הקרבי ‪ -‬אחראית על מיפוי אינוורטר המתקנים במחנות צה"ל‪ ,‬תנהל את‬
‫האינוונטר ותשלוט בו בשלוש רמות‪:‬‬
‫א‪ .‬בקרה על תקציב‪.‬‬
‫ב‪ .‬מעקב אחר ביצוע בדיקות‪.‬‬
‫ג‪ .‬בקרה שוטפת אחר כשירות המתקנים‪.‬‬
‫‪ .8‬אגף הנדסה והבינוי ‪ -‬אחראי על כתיבת ההסכמים למול מעבדות מוסמכות לביצוע ביקורת‬
‫מתקני ספורט בהתאם לתקן ‪.5515‬‬
‫‪ .9‬מפקד יחידה ‪ -‬אחראי על כלל מתקני האימון הגופני ביחידה‪ .‬מפקד היחידה ידאג להעמיד‬
‫תקציב שנתי לבדיקת המתקנים שבאחריותו‪ .‬בכל יחידה בצה"ל שיש בה מתקני אימון‬
‫הגופני‪/‬קרבי ימנה המפקד קצין בדרגת רס"ן ומעלה אחראי מתקני אימון גופני ביחידה‪ .‬אחראי‬
‫זה יקיים מגע שוטף עם מפקדת הבינוי בזרוע‪/‬פיקוד בכל הקשור לאחזקת‪/‬בדיקת המתקנים‬
‫שברשות היחידה‪.‬‬
‫‪ .10‬סגן מפקד יחידה ‪ -‬אחראי על תחום הבטיחות ביחידה הכולל את נושא אחזקת מתקני הכושר‬
‫הגופני‪/‬קרבי‪.‬‬
‫‪ .11‬אחריות בעלי תפקידים‪ ,‬לכשירות המתקנים ותכיפות בדיקתם‪3‬‬
‫א‪.‬האחראי למתקני האימון הגופני ביחידה‪ ,‬יבצע פעם ב ‪ 3‬חודשים בדיקת מתקנים‬
‫ע"פ פורמט המופיע בנספחים להוראה‪ ,‬ימלא ויגיש דו"ח כשירות למפקד היחידה‬
‫וסגנו‪ .‬במידה והתגלה מתקן לא תקין‪ ,‬ידווח למפקד היחידה ולמפקדה ממונה‪.‬‬
‫אישורים‪:‬‬
‫‪ )1‬כל מתקן אימון גופני הדורש קיבוע לקרקע יאושר ע"י נציגי בינוי מוסמך בתדירות של‬
‫אחת לשנה‪.‬‬
‫‪ )2‬כל שינוי ‪ /‬הוספה של מתקן כמפורט בסעיף ‪ 17‬שלעיל‪.‬‬
‫ב‪ .‬שימוש‪:‬‬
‫‪ )1‬השימוש במתקני אימון גופני יבוצע אך ורק בהתאם להנחיות הקבועות בהוראה זו‪.‬‬
‫‪ )2‬אין לעמוד‪ ,‬לטפס או להיתלות על עמודים‪ ,‬קורות‪ ,‬חישוקי סל ורשתות‪.‬‬
‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪4‬‬
‫ג‪ .‬אחזקה‪3‬‬
‫‪)1‬‬
‫בכל יחידה שבה מצויים מתקני אימון גופני ימנה מפקד היחידה אחראי (רס"ן‬
‫לפחות)‪,‬שתפקידו לוודא תקינותם‪ .‬אחראי זה והוא בלבד יקיים מגע שוטף עם‬
‫מפקדת הבינוי בזרוע‪/‬בפיקוד‪ ,‬בכל הקשור לאחזקת המתקנים שברשות יחידתו‪.‬‬
‫‪ )2‬על האחראי למתקני אימון גופני ביחידה הנזכר בסעיף הנ"ל לבדוק חזותית‬
‫את כל סוגי המתקנים ביחידתו‪ ,‬לפחות אחת לשלושה חודשים‪ ,‬ע"פ הפורמט‬
‫בנספחים להוראה במגמה לאתר ליקויים אלה‪ :‬קיום סדקים‪ ,‬עיוותים‪ ,‬בקיעים‪,‬‬
‫שחיקה‪ ,‬חריגה בחלקי הגומי‪ ,‬התרופפות חיבורי ברגים‪ ,‬קורוזיה‪.‬‬
‫‪ )3‬בנוסף יבדוק אחראי מקצועי לאימון כל מתקן לפני תחילת שימוש בו‪ .‬ובאם מצא‬
‫ליקוי ידווח לאחראי למתקני אימון גופני ביחידה‪.‬‬
‫‪ )4‬כל המתקנים שהוראה זו מתייחסת אליהם‪ ,‬טעונים בדיקה בידי מומחים‪ ,‬אחת‬
‫לשנה‪:‬‬
‫א‪.‬‬
‫המתקנים הדורשים קיבוע יהיה ע"י מהנדס מרחב בבינוי אשר יסתמך על‬
‫בדיקות מעבדה‪/‬העמסה במתקנים בהם נדרש על פי תקן ‪.5515‬‬
‫ב‪ .‬בדיקת מתקנים בהם יש צורך בבדיקת מעבדה‪/‬העמסה היחידה תעביר‬
‫תקציב לחוזה בדיקות מעבדה אשר מנוהל באהו"ב‪ .‬מהנדס המרחב יתאם‬
‫את הבדיקה ויוציא דו"ח ליחידה‪ .‬במקרה ונתגלו ליקויים‪ ,‬הליך הבדיקה‬
‫יחזור על עצמו לאחר תיקון הליקויים‪( .‬ראה נספח ג' ‪ -‬בדיקת מתקני ספורט‬
‫ע"י מעבדה מוסמכת)‪.‬‬
‫ג‪ .‬מתקני חדר הכושר (למעט סולם שוודי) יבדקו על‪-‬ידי חברה המאושרת‬
‫מיופה כוחו של מחלקת כושר קרבי‪/‬רמ"ד ארגון‪.‬‬
‫‪)5‬‬
‫האחריות ליזום פעולות אחזקה ובדיקות מוטלת על האחראי מטעם היחידה‪ ,‬הנזכר‬
‫בסעיף ד‪ .2-‬כל הבדיקות ופעולות האחזקה תתועדנה ותישמרנה ביחידה‪.‬‬
‫ד‪ .‬הובלה‬
‫‪)1‬‬
‫העתקת מכשירי אימון נייחים מאתר אחד למשנהו‪ ,‬לרבות פעולות פירוק‪ ,‬הובלה‪,‬‬
‫הרכבה ועיגון לקרקע באתר החדש ‪ -‬תבוצענה ע"י החברה המייצרת או נציגה‬
‫באישור מהנדס בינוי ומחלקת הכושר הקרבי‪/‬רמ"ד ארגון‪.‬‬
‫‪)2‬‬
‫הובלת מתקנים ומכשירי ספורט ניידים מותרת בסוגי הרכב המורשים להובלת‬
‫מטען בלבד‪.‬‬
‫‪)3‬‬
‫המתקנים והמכשירים יארזו ויועמסו כך‪ ,‬שלא יתחככו זה בזה‪ ,‬בעת ההובלה‪.‬‬
‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪5‬‬
‫‪)4‬‬
‫חל איסור מוחלט להפיל מגובה או לנער בחוזקה מתקנים ומכשירי ספורט‪ ,‬בעת‬
‫העמסה או הפריקה מכלי רכב‪.‬‬
‫ה‪ .‬אחסנה‬
‫‪)1‬‬
‫מתקנים מיטלטלים ומכשירי ספורט שאינם בשימוש יאוחסנו במקום יבש‪ ,‬מוגן‬
‫מרטיבות‪ ,‬שאינו חשוף לקרינת שמש ישירה‪.‬‬
‫‪)2‬‬
‫מושבים‪ ,‬משענות ושאר חלקים מרופדים יעטפו ביריעת פוליאתילן‪ ,‬להגנה‬
‫מלכלוך ואבק‪.‬‬
‫תאור ואפיון מתקני הספורט ואמצעי העזר‪3‬‬
‫‪ .12‬אפיון מתקני הספורט על סוגיו השונים יבוצע ע"י מחלקת הכושר הקרבי‪/‬רמ"ד ארגון‪.‬‬
‫כל רכש ע"י הזרועות יבוצע ע"י אפיון זה בלבד‪.‬‬
‫‪ .13‬להלן תיאור ואפיון מתקני הספורט ואמצעי העזר‪:‬‬
‫‪ .14‬הוראות הבטיחות לשימוש באמצעי עזר לאימון גופני יפורטו במאגר המידע באתר מחלקת‬
‫הכושר הקרבי‬
‫‪ .15‬להלן המתקנים שההוראה מתייחסת אליהם‪:‬‬
‫א‪ .‬מתקני חוץ‪:‬‬
‫‪ )1‬מגרש ספורט‪.‬‬
‫‪ )2‬עמוד קבוע למשחק כדורסל‪.‬‬
‫‪ )3‬שער קבוע לכדור יד‪.‬‬
‫‪ )4‬עמד קבוע למשחק כדור עף‪.‬‬
‫‪ )5‬עמוד נייד למשחק כדור עף‪.‬‬
‫‪ )6‬שער קבוע לקטרגל ‪ /‬כדורגל‪.‬‬
‫‪ )7‬מתקן חבל טיפוס ‪ 3.5‬מ'‪ 6 ,‬מ'‪ 7 ,‬מ' (לא כולל מתקן גלישה ממסוק)‪.‬‬
‫‪ )8‬מתקני מתח ומקבילים‪.‬‬
‫‪ )9‬מסלול מכשולים סטנדרטי‪.‬‬
‫‪ )10‬מסלול קרבי (בה"ד ‪.(8‬‬
‫‪ )11‬מתקני חוץ נוספים בהם נעשה שימוש למטרות אימון גופני‪.‬‬
‫‪ )12‬כל מתקן חוץ המשמש לאימוני כושר גופני‪.‬‬
‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪6‬‬
‫ב‪ .‬מתקני חדר כושר‪:‬‬
‫‪ )1‬אופני כושר‪.‬‬
‫‪ )2‬מסלול ריצה‪.‬‬
‫‪ )3‬מכשיר מדרגות )סטפר(‪.‬‬
‫‪ )4‬מכלול תחנות לאימון גופני (מולטיטריינר)‪.‬‬
‫‪ )5‬כפיפת‪/‬פשיטת ברכיים‪.‬‬
‫‪ )6‬כפיפת‪/‬פשיטת ירך‪.‬‬
‫‪ )7‬ספסל שוודי‪.‬‬
‫‪ )8‬לחיצת חזה בקירוב אופקי ‪ -‬פרפר‪.‬‬
‫‪ )9‬קרוסטריינר ‪.AMT /‬‬
‫‪ )10‬סולם שוודי‪.‬‬
‫‪ )11‬פולי עליון‪/‬תחתון‪.‬‬
‫‪ )12‬לחיצת חזה‪.‬‬
‫‪ )13‬חתירה אופקית בתמיכת חזה‪.‬‬
‫‪ )14‬כופפי מרפק‪.‬‬
‫‪ )15‬פושטי מרפק‪.‬‬
‫‪ )16‬לחיצת כתפיים בישיבה‪.‬‬
‫‪ )17‬סמיטמשין‪.‬‬
‫‪ )18‬מרחיקי‪/‬מקרבי ירך‪.‬‬
‫‪ )19‬פולי קרוס אובר‪.‬‬
‫‪ )20‬תחנת בטן‪.‬‬
‫‪ )21‬מתקן מתח ‪ -‬מקבילים‪.‬‬
‫‪ )22‬מתקן משקוליות יד‪.‬‬
‫‪ )23‬מתקן לפלטות‪.‬‬
‫‪ )24‬מוטות אחיזה‪.‬‬
‫‪ )25‬סט משקוליות יד‪.‬‬
‫‪ )26‬סט פלטות‪.‬‬
‫‪ )27‬ספת משקולות בזוית שלילית‪.‬‬
‫‪ )28‬ספה שטוחה‪.‬‬
‫‪ )29‬ספת ישיבה‪.‬‬
‫‪ )30‬ספת פושטי גב‪.‬‬
‫‪ )31‬ספת בטן‪.‬‬
‫‪ )32‬ספת כופפי מרפק‪.‬‬
‫‪ )33‬ספת אינקליין‪.‬‬
‫‪ )34‬ספת משקולות בזוית ‪ 30‬מעלות‪.‬‬
‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪7‬‬
‫‪ )35‬כל מכשיר נוסף אשר ימצא בחדרי כושר ומטרתו אימון גופני‪.‬‬
‫‪ .16‬המתקנים שלעיל אינם מהווים רשימה סגורה ויתכנו מתקנים נוספים לאימוני כושר גופני‬
‫מקורות ההספקה שמהם מצטייד צה"ל וכן הצרכים המשתנים בתחום ציוד‬
‫הספורט‬
‫מכתיבים כי פריטים מסוימים ישתנו‪ ,‬יתווספו או יגרעו לעיתים תכופות‪ .‬כל מתקן‪/‬אמצעי עזר‬
‫אשר אינו מופיע בקטלוג או במאגר המידע שבאתר מחלקת כושר קרבי חייב לעבור אישור‬
‫מקצועי של מחלקת הכושר הקרבי ‪ /‬תורה ומחקר בהתאם להוראת קחצ"ר בנושא כושר קרבי‬
‫מס' ‪ ,3‬ובעת הצורך באישור הנדסי של אגף ההנדסה והבינוי ‪ /‬מהנדס ראשי‪.‬‬
‫‪ .17‬ייעוד מתקני אימון גופני‪:‬‬
‫א‪.‬‬
‫מתקני אימון גופני נועדו לפיתוח כושר גופני‪ ,‬ולפעילויות ספורט בלבד‪.‬‬
‫ב‪.‬‬
‫השימושים האופייניים במתקני אימון גופני הם אלה‪:‬‬
‫‪)1‬‬
‫מתקני חוץ לאימון גופני‪ :‬במגרשים ואולמות הממוקמים באתרי קבע‪ ,‬ובהם גם‬
‫מסלולי מכשולים‪.‬‬
‫‪)2‬‬
‫מכשירי אימון גופני לחדר כושר בגדר זה‪ :‬מכלול תחנות לאימון גופני‪ ,‬אופני‬
‫כושר‪ ,‬מכשירי מדרגות‪ ,‬מכשירי ריצה וכדומה‪ .‬כולל בחדרי כושר‪ ,‬מכולות‬
‫ומקומות אחרים‪.‬‬
‫‪)3‬‬
‫השימוש במתקנים לאימון גופני‪ ,‬שלא לפי ייעודם‪ ,‬אסור בתכלית‪.‬‬
‫‪ .11‬שיטת ההצבה‬
‫א‪.‬‬
‫‪‬‬
‫להלן פירוט המתקנים הדורשים קיבוע לקרקע או לקיר‪:‬‬
‫‪)1‬‬
‫עמוד סל ‪,‬כולל ובדגש סלים שאינם על עמוד‪.‬‬
‫‪)2‬‬
‫שער כדורגל‪/‬קט רגל‪.‬‬
‫‪)3‬‬
‫מתח‪/‬מקבילים‪.‬‬
‫‪)4‬‬
‫מתקן חבל‪.‬‬
‫‪)5‬‬
‫מתקני מסלול מכשולים סטנדרטי ‪/‬קרבי‪.‬‬
‫‪)6‬‬
‫סולם שוודי‪.‬‬
‫‪)7‬‬
‫עמוד כדורעף‪.‬‬
‫‪)8‬‬
‫טבעות התעמלות‪.‬‬
‫סעיפים ‪ 8 ,7 ,6 ,1‬נדרשים בבדיקות מעבדה‪/‬העמסה‪.‬‬
‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪8‬‬
‫ב‪.‬‬
‫מכשירי האימון הגופני אשר צריכים להיות מקובעים יקובעו לרצפת האתר על ‪-‬ידי‬
‫היצרן המקורי‪ ,‬או לחילופין‪ ,‬על‪-‬ידי מתקין מקצועי ‪.‬עבודת ההתקנה תבוצענה בכפוף‬
‫להנחיות יחידת הבינוי המרחבית האחראית על האתר שבו יוצבו המתקנים ובפיקוחו ‪.‬‬
‫האישור לשימוש במתקן יהיה רק לאחר אישור גורמי בינוי‪.‬‬
‫הוראות משלימות‪3‬‬
‫ג‪ .‬כל בדיקה של מתקן תהיה לפי פורמט בדיקת מתקנים שיופץ על ידי מחלקת הכושר‬
‫הקרבי ‪/‬רמ"ד אירגון‪ .‬המתקנים שבסעיף ‪ ,23‬הנבדקים על ידי מרחבי הבינוי‪ ,‬הבדיקה‬
‫תהיה ע"פ תקן נדרש ו‪/‬או לפי הוראת אהו"ב‪.‬‬
‫ד‪ .‬הוראה זו ניתנת בנוסף להוראת קחצ"ר בנושא כושר קרבי מס' ‪" 22‬הפעלת חדרי רכיבת‬
‫אופניים (ספינינג) בצה"ל" ובכפוף אליה‪.‬‬
‫ה‪ .‬הוראה זו ניתנת בנוסף להוראת קחצ"ר בנושא כושר קרבי מס' ‪ " 23‬הפעלת חדרי כושר‬
‫בצה"ל" ובכפוף אליה‪.‬‬
‫ו‪.‬‬
‫הוראה זו ניתנת בנוסף להוראת קחצ"ר בנושא כושר קרבי מס' ‪" 24‬בריכות שחייה‬
‫במחנות צה"ל" ובכפוף אליה‪.‬‬
‫ז‪ .‬הוראה זו ניתנת בנוסף להוראת קחצ"ר בנושא כושר קרבי מס' ‪" 26‬רכיבת אופני שטח"‬
‫ובכפוף אליה‪.‬‬
‫מצורף‬
‫נספח א' ‪ -‬הכנות בטיחותיות לקראת אימון במתקני ספורט‪.‬‬
‫נספח ב' ‪ -‬טופס בדיקה חודשית‪.‬‬
‫נספח ג' ‪ -‬שיטת הפעלה‪.‬‬
‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪9‬‬
‫נספח א' ‪ -‬הכנות לקראת אימון במתקני אימון גופני‪/‬קרבי‪:‬‬
‫‪ .1‬לפני כל שימוש במתקני אימון גופני‪ ,‬יבדוק המדריך האחראי על האימון‪ ,‬או לחילופין ‪-‬‬
‫בעל הדרגה הגבוהה ביותר העומד לבצע פעילות אימון או שימוש במתקנים‪ ,‬את‬
‫תקינותם‪.‬‬
‫‪ .2‬הבדיקות תכלולנה‪:‬‬
‫א‪ .‬יציבות המתקנים ועיגונם לקרקע‪.‬‬
‫ב‪ .‬חיבורי קורות‪ ,‬חוזק יתדות ועוגנים (בדיקת סדקים בבסיס שטח עיגון הבטון)‪.‬‬
‫ג‪ .‬משטחי תנועה ‪ -‬יש לסלק חומרים או בליטות‪ ,‬למניעת מעידה או החלקה‪.‬‬
‫ד‪ .‬דרכי גישה ‪ -‬יש למלא בורות ולסלק בליטות ועצמים אחרים העלולים לגרום לפציעה‬
‫או לשבש את התנועה הסדירה בעת השיעור‪.‬‬
‫ה‪ .‬ניקיון אתר ‪ /‬מבנה האימון (אבק‪ ,‬חול‪ ,‬מים)‪.‬‬
‫‪ .3‬להלן פירוט ההכנות הנדרשות על פי סוגי מתקנים‪:‬‬
‫א‪ .‬בבדיקת מתקני החבלים‪:‬‬
‫‪ .1‬בדיקת תקינות המתקן והחבלים‪ ,‬בעיקר בנקודות החיכוך ‪ -‬לאיתור חתכים וסימני‬
‫בלאי אחרים‪.‬‬
‫‪ .2‬בדיקת העיגונים (עיגוני החבל למתקן ועיגוני המתקן לקרקע)‪.‬‬
‫‪ .3‬מתיחת החבלים וקשירתם כהלכה‪.‬‬
‫‪ .4‬סילוק מכשולים‪.‬‬
‫‪ .5‬יש לוודא קשירת קצוות החבלים לקורות המתקן‪ ,‬בגמר השימוש‪.‬‬
‫‪ .6‬יש לסמן את המיתרים של מתקן הטיפוס‪ ,‬בסימן אשר יבלוט גם בלילה (סס"ל)‪.‬‬
‫‪ .7‬אין להחליק על חבל בעת הירידה ממנו‪.‬‬
‫‪ .8‬בנוסף לאמור לעיל‪ ,‬יש לבצע בדיקת חבלים לפני כל שימוש (במידה והשימוש נעשה‬
‫קבוע במשך היום‪ ,‬יש לבצע בדיקה אחת יומית לפני האימון הראשון) הבדיקה‬
‫תכלול‪:‬‬
‫א‪ .‬בדיקת החבלים לאיתור עובש ‪ /‬ריקבון (הכתמה בשחור או בירוק)‪ ,‬ע"י פתיחת‬
‫הפיתול (סיבוב החבלים נגד כיוון שזירתם) ובחינה ויזואלית בה מוודאים כי יש‬
‫ליפוף באגד מדבק באורך של שתי כפות ידיים מקצות החבל בצורה הדוקה כך‬
‫שנשארת נימה לבנה בין הקשר לחלק המלופף באגד מדבק‪ .‬החלק התחתון של‬
‫החבל קשור כך שהקשר נוגע בקרקע וקצה החבל מלופף באגד מדבק ‪.‬‬
‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪11‬‬
‫ב‪ .‬העמסת משקל העולה פי ‪ 3‬על המשקל שיועמס בשימוש הצפוי בשיעור או‬
‫במהלך התרגיל ( ‪ 3‬חיילים נתלים על החבל ועל כל החבלים במתקן בו זמנית)‪.‬‬
‫ג‪ .‬בדיקה תלת חודשית של החבל במקום כריכתו עם הקורה העליונה‪.‬‬
‫ד‪ .‬יש לוודא מרווח של ‪ 1.5‬מ' בין החבלים ולמספרם לצורך תיעוד החלפת החבלים‪.‬‬
‫ה‪ .‬החלפת חבלים במתקן תבוצע ע"י צוות מוסמך מטעם מחלקת הכושר הקרבי‬
‫שהוסמך ע"י גורם שאושר ע"י אט"ל ‪ /‬מדור בטיחות והגות‪.‬‬
‫ו‪ .‬את החלפת החבלים יש לתאם מול מחלקת הכושר הקרבי‪ /‬מדור ארגון‪.‬‬
‫ז‪ .‬קריטריון פסילת חבל‪:‬‬
‫‪ )1‬עד שנה מתלייתו‪.‬‬
‫‪ )2‬במידה והחבל קרוע מעל מחצית מקוטרו‪.‬‬
‫‪ )3‬במידה ונתגלה עובש בתוך החבל‪.‬‬
‫‪ )4‬העלמות נימה לבנה בחלק העליון הקשור לעמוד‪.‬‬
‫‪ )5‬שינוי באורך קצה החבל הקשור לעמוד‪.‬‬
‫ח‪ .‬במידה והמתקן אינו שמיש או בטוח יש לאסור מלהשתמש בו ולהודיע על כך‬
‫למפקד היחידה וסגנו‪ .‬המתקן הפגום ישולט‪ ,‬יגודר ויובלט איסור השימוש בו‪ ,‬עד‬
‫לתיקונו‪.‬‬
‫ט‪ .‬אם התברר בעת הביקורת התקופתית‪ ,‬כי שימוש במתקן כרוך בסכנה (עקב פגם‬
‫או ליקוי שנתגלו בו)‪ ,‬תימסר הודעה על כך למפקד היחידה‪ .‬מפקד היחידה‪,‬‬
‫יאסור מיד את השימוש במתקן או בחלק ממנו‪ ,‬עד אשר יתוקן‪ .‬המתקן הפגום‬
‫ישולט‪ ,‬יגודר ויובלט איסור השימוש בו‪ ,‬עד לתיקונו‪.‬‬
‫‪ .9‬הגבלות ואיסורים לאימון במתקנים‪:‬‬
‫א‪.‬‬
‫אין לבצע אימונים ומבחנים על גבי מתקנים אשר ניתן להחליק מהם‪ ,‬כל עוד הם‬
‫רטובים ‪ -‬למעט תרגיל ‪ /‬בוחן אשר אושר ע"י רמ"ח הכושר הקרבי או מפקד‬
‫יחידה בכתב‪.‬‬
‫ב‪.‬‬
‫אין לבצע אימון על גבי מתקן אשר בנייתו טרם הושלמה או מתקן אשר אינו‬
‫עונה על דרישות התקן‪.‬‬
‫ג‪.‬‬
‫אין לבצע אימון חבל עם כובע‪.‬‬
‫ד‪.‬‬
‫אין להחליק על חבל בעת הירידה ממנו‪.‬‬
‫ה‪.‬‬
‫בטיפוס על חבל ‪ 4‬מ' ומעלה יש לטפס עם קסדה‪ ,‬אפשרות גם לקסדת אופניים‪.‬‬
‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪11‬‬
‫‪ .10‬אימון באולם‪:‬‬
‫א‪ .‬טיפוס מדרגה עם נשק ואפוד‪ ,‬לא יבוצע באולם‪.‬‬
‫ב‪ .‬יש למתוח את כבל מתקן טיפוס החבל לאורכו המירבי ‪ -‬ליצירת מרחק מרבי בין‬
‫המטפסים ‪,‬ולוודא אבטוח החבל ע"י פין הביטחון‪.‬‬
‫ג‪ .‬יש לוודא הצבת משטח נחיתה רך מתחת לחבל הטיפוס ‪,‬שהינו מזרן" גבינה "או ‪3‬‬
‫מזרונים רגילים‪ ,‬לספיגת נחיתת חירום‪.‬‬
‫ד‪ .‬בגמר אימון עם חבלים ‪,‬יש לקשרם חזרה בצמוד קיר‪.‬‬
‫ב‪ .‬בבדיקת מסלול מכשולים סטנדרטי‪3‬‬
‫‪.1‬‬
‫קיר נמוך‪:‬‬
‫א‪ .‬יש להקפיד על מעבר שפוף ( אין לשבת או לעמוד על שפת הקיר(‪.‬‬
‫ב‪ .‬יש להקפיד על נחיתה נכונה ‪,‬כפי שהודגמה‪.‬‬
‫ג‪ .‬אין לדחוף או" להקפיץ "מתאמן מעבר לקיר‪.‬‬
‫ד‪ .‬בתרגיל" מעבר בנות ( עם ספסל) יש לוודא שלמות רגלי הספסל והספסל עצמו‪ ,‬ואת‬
‫יציבותו על הקרקע בסמוך לקיר‪.‬‬
‫ה‪ .‬יש לוודא כי קיים מצע רך ( חול( בעומק ‪ 15-25‬ס"מ באזור הנחיתה‪.‬‬
‫‪.2‬‬
‫גדר דו שיפועית‪:‬‬
‫א‪ .‬יש לוודא שלמות חוטי הגדר ומתיחתם‪.‬‬
‫ב‪ .‬יש להקפיד על ניתור גבוה וממרחק מתאים (לא קרוב ולא רחוק מדי)‪.‬‬
‫‪.3‬‬
‫מקבילים‪:‬‬
‫א‪ .‬להקפיד על נחיתה נכונה בסוף המכשול‪ ,‬כפי שהודגמה‪.‬‬
‫ב‪ .‬במקרה של נחיתת חירום‪ ,‬יש לבצע את התרגולת שהודגמה‪.‬‬
‫‪.4‬‬
‫גדר עכביש‪:‬‬
‫א‪ .‬יש לוודא כי כל יתדות הזווית מרופדים‪.‬‬
‫ב‪ .‬יש לוודא שלמות חוטי הגדר ומתיחתם‪.‬‬
‫ג‪ .‬יש להקפיד ולדרוך במרכזי הריבועים בגדר‪.‬‬
‫ד‪ .‬יש להקפיד על הרמת ברכיים גבוהה‪.‬‬
‫‪.5‬‬
‫חצר מתחים‪:‬‬
‫א‪ .‬יש להקפיד על נחיתה נכונה ‪,‬כפי שהודגמה‪.‬‬
‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪12‬‬
‫ב‪ .‬במקרה של נחיתת חירום‪ ,‬יש להקפיד על נחיתה נכונה‪.‬‬
‫‪.6‬‬
‫ספסל דריכה ותעלה‪:‬‬
‫א‪ .‬יש להקפיד ולדרוך על כל כף הרגל‪.‬‬
‫ב‪ .‬יש לנחות על כריות כף הרגל הקדמית‪ ,‬תוך כדי כפיפתה‪.‬‬
‫ג‪ .‬יש לוודא כי התעלה ממוגנת (שקי פק"ל וריפודים למסגרות ברזל)‪.‬‬
‫‪.7‬‬
‫קורת יד ‪-‬רגל‪:‬‬
‫אין לנתר מעל לקורה ‪.‬יש לעבור אותה רק בשיטה שהודגמה‪.‬‬
‫‪.8‬‬
‫מתקן טיפוס חבל‪:‬‬
‫א‪ .‬יש לבצע סריקה בשטח שבין החבלים ‪,‬מכל גוף או עצם זר העלולים לסכן את‬
‫המתאמנים‪.‬‬
‫ב‪ .‬יש לבצע בדיקת חבלים ‪ -‬כמפורט בפסקה ‪ 3‬סעיף ז'‪.‬‬
‫ג‪ .‬אין לעלות על המתקן עם כובע‪.‬‬
‫ד‪ .‬יש לסגור מדרגה לפני טפיחה בקורה העליונה‪.‬‬
‫ה‪ .‬אין להחליק מטה על החבל ‪,‬אין לקפוץ ממנו ארצה ואין לעזוב יד ‪.‬הירידה תבוצע ע"י‬
‫שיטת המדרגה‪ ,‬בסדר ההפוך מדרך הטיפוס‪.‬‬
‫ו‪ .‬קוטר החבל יהיה ‪ 32‬מ"מ לפחות‪.‬‬
‫ז‪ .‬הגבהים המותרים לטיפוס‪:‬‬
‫‪ )1‬באימון מכין ‪ -‬יגע החייל בכף ידו בגובה של ‪ 3.5‬מ 'מהקרקע‪.‬‬
‫‪ )2‬באימון מתקדם ‪ -‬יגע החייל בכף ידו בגובה של ‪ 6‬מ 'מהקרקע‪.‬‬
‫‪)3‬הטיפוס לגובה מעל ‪ 4‬מ'‪ ,‬יבוצע רק לאחר שסיים החייל שלב לימוד בטיפוס ראשוני‬
‫לגובה של ‪ 3.5‬מ'‪.‬‬
‫‪.9‬‬
‫גדר גלישה‪:‬‬
‫א‪ .‬יש להקפיד על הורדת הראש כ‪ 1-‬מ' לפני הכניסה למכשול‪ ,‬והרמתו רק כ ‪ 1-‬מ 'לאחר‬
‫היציאה מהמכשול‪.‬‬
‫ב‪ .‬יש להקפיד על מעבר שפוף‪.‬‬
‫ג‪ .‬התרגול יהיה תרגול איטי בלבד‪ .‬לא תבוצע תחרות מעבר מכשול‪ ,‬ללא קסדה על הראש‪.‬‬
‫ד‪ .‬יש לסמן את הדופן הקדמית של המכשול ‪,‬בסימון זוהר‪.‬‬
‫‪.10‬‬
‫גדמי דילוג‪:‬‬
‫יש להקפיד לדרוך עם מרכז כף הרגל‪.‬‬
‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪13‬‬
‫‪.11‬‬
‫קורות שיווי משקל‪:‬‬
‫א‪ .‬יש להקפיד על נחיתה נכונה (בדגש על פישוק קל בין הרגליים בנחיתה)‪.‬‬
‫ב‪ .‬יש לוודא שבתרגול כולם נוחתים לצד ימין‪ ,‬על מנת למנוע התנגשויות‪.‬‬
‫ג‪ .‬יש לתמוך בחניכים מתקשים וללוותם לאורך כל המכשול‪.‬‬
‫ד‪ .‬בשום מקרה ‪,‬אין לשבת על הקורה או לבצע "זחילה" תוך כדי ישיבה עליה‪.‬‬
‫ה‪ .‬אין לעלות על המתקן עם כובע‪.‬‬
‫ו‪ .‬יש לוודא כי קיים מצע רך (חול) בעומק ‪ 15-20‬ס"מ באזור הנחיתה‪.‬‬
‫‪.12‬‬
‫מעבר חלון‪:‬‬
‫א‪ .‬יש להקפיד על מעבר שפוף‪.‬‬
‫ב‪ .‬יש להקפיד על הורדת הראש לפני הכניסה לחלון‪ ,‬והרמתו בתום המעבר‪.‬‬
‫ג‪ .‬יש להקפיד על נחיתה רכה ביציאה מהחלון‪.‬‬
‫ד‪ .‬יש לוודא הימצאות מיגון על המסגרת העליונה של החלון‪.‬‬
‫‪ .13‬קורות דו ‪-‬שיפועיות‪:‬‬
‫א‪ .‬יש לוודא את יציבות הקורות‪.‬‬
‫ב‪ .‬יש להקפיד על הטיית הגוף לפנים בעלייה‪ ,‬וזקיפתו בירידה‪.‬‬
‫ג‪ .‬בעת תרגול החניכים‪ ,‬על המדריך לשבת על הקורה העליונה כשרגליו מונחות על ‪2‬‬
‫הקורות שמתחתיה ( ימין ושמאל)‪.‬‬
‫ד‪ .‬אין לעמוד עם שתי הרגליים יחד‪ ,‬על הקורה העליונה‪.‬‬
‫ה‪ .‬חל איסור על עלייתם של יותר מ ‪ 3-‬חניכים בו זמנית‪ ,‬על המתקן‪.‬‬
‫‪.14‬‬
‫גדר זחילה‪:‬‬
‫א‪ .‬יש להקפיד על הורדת הראש חצי מטר לפני הכניסה למכשול והרמתו חצי מטר לאחר‬
‫היציאה ממנו‪.‬‬
‫ב‪ .‬בתרגול עם אפוד ונשק‪ ,‬יש לחבוש קסדה‪.‬‬
‫ג‪ .‬אין לתרגל מעבר מהיר של הגדר‪ ,‬ללא קסדה‪.‬‬
‫ד‪ .‬יש לסמן את הדופן הקדמית של המכשול‪ ,‬בסימון זוהר‪.‬‬
‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪14‬‬
‫ג‪ .‬בבדיקת מסלול קרבי‪3‬‬
‫‪.1‬‬
‫גדר דו שיפועית‪:‬‬
‫א‪ .‬יש לוודא שלמות חוטי הגדר ומתיחתם‪.‬‬
‫ב‪ .‬יש להקפיד על ניתור גבוה וממרחק מתאים ( לא קרוב ולא רחוק מדי)‪.‬‬
‫‪.2‬‬
‫גדר תלתלית‪:‬‬
‫א‪ .‬יש לוודא שלמות הגדר‪.‬‬
‫ב‪ .‬יש להקפיד על ניתור גבוה וממרחק מתאים ( לא קרוב ולא רחוק מדי)‪.‬‬
‫‪.3‬‬
‫שוחה‪:‬‬
‫א‪ .‬יש להקפיד על נחיתה נכונה בתוך השוחה‪.‬‬
‫ב‪ .‬אין לנתר מעל לשוחה‪.‬‬
‫‪.4‬‬
‫תעלת נ"ט‪:‬‬
‫א‪ .‬ראה "קיר גבוה"‪.‬‬
‫ב‪ .‬יש להקפיד על נחיתה נכונה‪ ,‬בדגש על פישוק בין הרגליים‪.‬‬
‫ג‪ .‬מיד בתום הנחיתה‪ ,‬יש לעבור לעבר הקיר הנגדי‪.‬‬
‫ד‪ .‬לפני הנחיתה לתוך התעלה‪ ,‬יש לוודא כי לא נמצא בה מתאמן נוסף‪.‬‬
‫ה‪ .‬יש לוודא כי הבטון בקצות התעלה‪ ,‬מכוסה בחול או בשקי פק"ל‪.‬‬
‫ו‪ .‬בעת הנחיתה לתעלה‪ ,‬יש להיזהר מלמעוד‪.‬‬
‫‪.5‬‬
‫טרסה ‪ /‬טרסה גבוהה‪:‬‬
‫א‪ .‬אין לנתר מעל לטרסה‪ ,‬יש לעבור אותה רק בשיטה שהודגמה‪.‬‬
‫ב‪ .‬יש לבצע גלגול‪ ,‬כפי שנלמד‪.‬‬
‫ג‪ .‬יש לשים דגש‪ ,‬כי הנשק יהיה צמוד לגוף בעת ביצוע הגלגול‬
‫ד‪ .‬קנה הנשק יופנה תמיד כלפי מעלה‪ .‬יש לשים דגש על הקימה מהגלגול להמשך תנועה‬
‫ה‪ .‬יש לוודא כי קיים מצע רך ( חול) בעומק ‪ 15-20‬ס"מ באזור הנחיתה‪.‬‬
‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪15‬‬
‫‪.6‬‬
‫מעבר חלון‪:‬‬
‫א‪ .‬יש להקפיד על מעבר שפוף‪.‬‬
‫ב‪ .‬יש להקפיד על הורדת הראש לפני הכניסה לחלון והרמתו בתום המעבר‪.‬‬
‫ג‪ .‬יש להקפיד על נחיתה רכה ביציאה מהחלון‪.‬‬
‫‪.7‬‬
‫גדר עכביש " צמיגים"‪:‬‬
‫א‪.‬‬
‫יש להקפיד על הורדת הראש לפני הכניסה למכשול‪ ,‬והרמתו כ ‪ 1-‬מ 'לאחר היציאה‬
‫מהמכשול‪.‬‬
‫‪.8‬‬
‫ב‪.‬‬
‫יש להקפיד על מעבר שפוף לאורך כל המכשול‪.‬‬
‫ג‪.‬‬
‫התרגול יהיה תרגול איטי בלבד ‪.‬אין לבצע תחרות במעבר המכשול‪ ,‬ללא חבישת קסדה‪.‬‬
‫ד‪.‬‬
‫יש לוודא כי כל מרכזי הצמיגים מלאים בחול וכי הצמיגים " יושבים "במקומם‪.‬‬
‫תל קפיצה‪:‬‬
‫א‪.‬‬
‫יש לוודא כי הבזנ"טים ממוגנים היטב‪.‬‬
‫ב‪.‬‬
‫יש להקפיד על נחיתה נכונה‪ ,‬בדגש על פישוק בין הרגליים‪.‬‬
‫ג‪.‬‬
‫יש לוודא כי חגורת הבטון בתחתית התל‪ ,‬ממוגנת היטב בחול או שקי פק"ל‪.‬‬
‫ד‪.‬‬
‫במעבר התל בכיוון ההפוך ( כמו קיר נמוך) במסגרת כשירות קרבית‪ ,‬יש להיזהר‬
‫ממעידות בעת הירידה‪.‬‬
‫ה‪.‬‬
‫כמו כן‪ ,‬יש לבצע בטרם המעבר‪ ,‬את הבדיקות הבאות‪:‬‬
‫‪ )1‬בדיקת תקינות החבלים נגד כיוון שזירתם‪ ,‬כי אינם רקובים‪.‬‬
‫‪ )2‬בדיקת הבזנ"טים ועיגון החבל עליהם‪.‬‬
‫‪.9‬‬
‫תעלות קשר‪:‬‬
‫א‪ .‬יש להקפיד על הורדת הראש כ‪ 1-‬מ' לפני הכניסה לתעלות‪ ,‬והרמתו רק כ‪ 1-‬מ' לאחר‬
‫היציאה מהן‪.‬‬
‫ב‪ .‬יש להקפיד על מעבר שפוף לאורך כל המכשול‪.‬‬
‫ג‪ .‬יש לוודא כי קירות התעלות שלמים‪ ,‬והפחים אינם בולטים לכיוון התעלה‪.‬‬
‫ד‪ .‬יש לוודא הימצאות מיגונים ( שקי פק"ל)‪ ,‬על הפחים המצויים מעל לתעלות משני הכיוונים‪.‬‬
‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪16‬‬
‫‪ .10‬בית‪:‬‬
‫א‪ .‬ראה " קיר גבוה"‪.‬‬
‫ב‪ .‬אין לעמוד על הבית‪.‬‬
‫ג‪ .‬העלייה תתבצע רק בטכניקות עלייה על" קיר גבוה‪".‬‬
‫ד‪ .‬הירידה מהבית תבוצע דרך הפסים השחורים בלבד ( לא מעל לחלונות)‪.‬‬
‫ה‪ .‬יש להקפיד על נחיתה נכונה בדגש על פישוק בין הרגליים‪.‬‬
‫ו‪ .‬בתרגול מעבר בית עם נשק‪ ,‬יש לוודא פריקת הנשק לפני התרגול‪.‬‬
‫ז‪ .‬בהעלאת החייל האחרון בצוות אל הבית‪ ,‬יש לוודא כי לפחות ‪ 2‬חיילים מושכים אותו ביחד‪.‬‬
‫‪ .11‬תעלת נ"א‪:‬‬
‫יש לוודא הימצאותם של מגונים‪ ,‬שקי פק"ל‪ ,‬בשפות התעלה‪.‬‬
‫‪ .12‬גדר זחילה‪:‬‬
‫א‪ .‬יש להקפיד על הורדת הראש חצי מטר לפני הכניסה למכשול‪ ,‬והרמתו חצי מטר לאחר‬
‫היציאה ממנו‪.‬‬
‫ב‪ .‬בתרגול עם אפוד ונשק‪ ,‬יש לחבוש קסדה‪.‬‬
‫ג‪ .‬אין לתרגל מעבר מהיר של הגדר‪ ,‬ללא קסדה‪.‬‬
‫ד‪ .‬יש לסמן את הדופן הקדמית של המכשול‪ ,‬בסימון זוהר‪.‬‬
‫‪ .13‬קורות שיווי משקל מדורגות‪:‬‬
‫א‪ .‬יש להקפיד על נחיתה נכונה‪ ,‬בדגש על פישוק קל בין הרגליים בנחיתה‪.‬‬
‫ב‪ .‬יש לוודא שבתרגול כולם נוחתים לצד ימין‪ ,‬על מנת למנוע התנגשויות‪.‬‬
‫ג‪ .‬יש לתמוך בחניכים מתקשים וללוותם לאורך כל המכשול‪.‬‬
‫ד‪ .‬בשום מקרה‪ ,‬אין לשבת על הקורה או לבצע "זחילה" תוך כדי ישיבה עליה‪.‬‬
‫ד‪ .‬בדיקת מתקנים מיוחדים‪3‬‬
‫‪)1‬‬
‫צינורות זחילה‪:‬‬
‫‪ )1‬יש לבצע סריקה ‪ -‬לפני ואחרי הצינורות‪ ,‬מכל גוף או עצם זר העלולים לסכן את‬
‫המתאמנים‪.‬‬
‫‪ )2‬יש להקפיד על הורדת הראש כ ‪ - 1‬מ' לפני הכניסה למכשול‪ ,‬והרמתו כ ‪ 1-‬מ' לאחר‬
‫היציאה ממנו‪.‬‬
‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪17‬‬
‫‪ )3‬יש לוודא כי הצינורות ריקים מחול‪.‬‬
‫‪)2‬‬
‫קיר גבוה‪:‬‬
‫‪ )1‬יש לבצע סריקה בשטח שלפני הקיר ‪,‬מכל גוף או עצם זר העלולים לסכן את המתאמנים‪.‬‬
‫‪ )2‬יש לוודא אי הימצאותם של זיזים בולטים בקיר‪.‬‬
‫‪ )3‬מאבטח על הקיר ‪ -‬חובה‪.‬‬
‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪18‬‬
‫נספח ב' ‪ -‬טופס בדיקה תלת חודשית (אחת לשלושה חודשים)‪:‬‬
‫סיכום תקינות מתקנים תלת חודשי‬
‫‪ .1‬בתאריך ה‪ ________ -‬נערכה בדיקת מתקנים ביחידה _______________‪.‬‬
‫ע"י ממונה בטיחות במתקנים‪._________________ :‬‬
‫‪ .2‬להלן עיקרי הממצאים‪:‬‬
‫א‪_____________________________________________________ .‬‬
‫ב‪_____________________________________________________ .‬‬
‫ג‪______________________________________________________ .‬‬
‫ד‪______________________________________________________ .‬‬
‫ה‪______________________________________________________ .‬‬
‫‪ .3‬הנחיות לטיפול עפ"י חלוקה לגורמים‪:‬‬
‫א‪_______________________________________________________.‬‬
‫ב‪_______________________________________________________.‬‬
‫ג‪________________________________________________________.‬‬
‫ד‪________________________________________________________.‬‬
‫ה‪________________________________________________________.‬‬
‫‪ .4‬סטאטוס טיפול ייבדק בתאריך ה‪.______________ -‬‬
‫‪ .5‬נספחים של כלל מתקני היחידה ‪ -‬במצ"ב‪.‬‬
‫תאריך‪_____________ :‬‬
‫חתימה‪___________ :‬‬
‫‪19‬‬
‫‪-‬בלמ"ס‪-‬‬
‫נספח טופס בדיקה תלת חודשי ‪ -‬מתקנים חיצוניים‬
‫תאריך הבדיקה‪___________ :‬‬
‫מס"ד‬
‫‪1‬‬
‫‪2‬‬
‫‪3‬‬
‫‪4‬‬
‫‪5‬‬
‫‪6‬‬
‫‪7‬‬
‫‪8‬‬
‫‪9‬‬
‫‪10‬‬
‫‪11‬‬
‫‪12‬‬
‫‪13‬‬
‫‪14‬‬
‫‪15‬‬
‫בדיקה‪/‬המתקן‬
‫צבע כללי‬
‫חלודה‬
‫ברגים‬
‫ריתוכים‬
‫חיבורים‬
‫חיזוקי העמוד‪/‬קשתות חיזוק‬
‫הימצאות סדקים‬
‫תקינות הקרקע בסביבה‪ /‬סדקים‬
‫חפצים ועצמים בולטים בסביבה‬
‫הצטברות מים סביב תחתית העמוד‬
‫חיבור לוח סל‬
‫חיבור חישוק‬
‫שזירת החבל‬
‫בדיקת עומס פי ‪3‬‬
‫הערות אחראי מתקני אימון גופני‬
‫ביחידה‬
‫‪ ‬תקין סמן ב – ‪‬‬
‫‪ ‬לא תקין סמן ב ‪× -‬‬
‫שער קטרגל‬
‫‬‫‬‫‬‫‪-‬‬
‫עמוד כדורסל‬
‫‬‫‪-‬‬
‫עמוד כדורעף‬
‫‬‫‬‫‬‫‪-‬‬
‫מתקן מתח –‬
‫מקבילים‬
‫‬‫‬‫‬‫‪-‬‬
‫מתקן חבל ___ מ'‬
‫‬‫‪-‬‬
‫שם הבודק ____________‬
‫חתימה_______________‬
‫‪20‬‬
‫‪-‬בלמ"ס‪-‬‬
‫נספח טופס בדיקה תלת חודשי ‪ -‬מכשירים אירוביים‬
‫תאריך הבדיקה‪___________ :‬‬
‫המכשיר‬
‫מס"ד‬
‫פילוס‪/‬יציבות המכשיר על‬
‫‪1‬‬
‫הקרקע‬
‫חיזוק ברגים ואומים‬
‫‪2‬‬
‫שלד המתקן‬
‫‪3‬‬
‫ריתוכים ‪ -‬סדקים‪/‬בקעים‬
‫‪4‬‬
‫צבע כללי‬
‫‪5‬‬
‫מרכוז רצועת מסוע‬
‫‪6‬‬
‫סרט גלגל תנופה‬
‫‪7‬‬
‫מנגנוני הנעה‬
‫‪8‬‬
‫מסילות הזזה‬
‫‪9‬‬
‫לוח תצוגה‬
‫‪10‬‬
‫רצועות פדלים‬
‫‪11‬‬
‫שימון (יש לבצע פעם בחודש)‬
‫‪12‬‬
‫כבלים‬
‫‪13‬‬
‫ידיות‬
‫‪14‬‬
‫כסא‬
‫‪15‬‬
‫כריות‪/‬מושב‪/‬ריפוד‬
‫‪16‬‬
‫זרועות‬
‫‪17‬‬
‫תושבת רגליים‬
‫‪18‬‬
‫כבל הזנה (רעש בהפעלה)‬
‫‪19‬‬
‫שקע הזנה (שבור)‬
‫‪20‬‬
‫הערות אחראי מתקני אימון גופני‬
‫‪21‬‬
‫ביחידה‬
‫‪ ‬תקין סמן ב – ‪‬‬
‫‪ ‬לא תקין סמן ב ‪× -‬‬
‫מסילה‬
‫קרוסטריינר‪AMT /‬‬
‫אופני כושר‪/‬ספינינג‬
‫‪-‬‬
‫סטפר‬
‫חתירה‬
‫‪-‬‬
‫‪-‬‬
‫‪-‬‬
‫‪-‬‬
‫‪-‬‬
‫‪-‬‬
‫‪-‬‬
‫‬‫‬‫‬‫‬‫‬‫‪-‬‬
‫‬‫‬‫‬‫‬‫‪-‬‬
‫‬‫‪-‬‬
‫‪-‬‬
‫‬‫‪-‬‬
‫‪-‬‬
‫‪-‬‬
‫‬‫‪-‬‬
‫‬‫‬‫‬‫‪-‬‬
‫‪-‬‬
‫‪-‬‬
‫שם הבודק ____________‬
‫חתימה_______________‬
‫‪21‬‬
‫‪-‬בלמ"ס‪-‬‬
‫נספח טופס בדיקה תלת חודשי ‪ -‬מכשירי חדר הכושר‬
‫תאריך הבדיקה‪___________ :‬‬
‫מס"ד‬
‫‪1‬‬
‫‪2‬‬
‫‪3‬‬
‫‪4‬‬
‫‪5‬‬
‫‪6‬‬
‫‪7‬‬
‫‪8‬‬
‫‪9‬‬
‫‪10‬‬
‫‪11‬‬
‫‪12‬‬
‫‪13‬‬
‫‪14‬‬
‫‪15‬‬
‫‪16‬‬
‫‪17‬‬
‫המתקן‪/‬מכלול‬
‫פילוס‪/‬יציבות המכשיר לקרקע‬
‫תקינות משקולות‬
‫חוזק ברגים ‪ +‬אומים‬
‫תקינות‪/‬שלד המתקן‬
‫ריתוכים ‪ -‬סדקים‪/‬בקעים‬
‫צבע כללי‬
‫רצועה‬
‫גלגליות‬
‫מסילות‬
‫המצאות פינים וכניסתם‬
‫החופשית‬
‫שימון‬
‫כבלים‬
‫ידיות‬
‫כריות‪/‬מושב‪/‬ריפוד‬
‫חפצים ועצמים בולטים בסביבה‬
‫תקינות השלבים‬
‫הערות אחראי מתקני אימון‬
‫גופני ביחידה‬
‫‪ ‬תקין סמן ב ‪-‬‬
‫‪ ‬לא תקין סמן ב ‪× -‬‬
‫‪‬‬
‫מולטיטריינר‬
‫פולי עליון‪/‬‬
‫תחתון‬
‫פרפר‬
‫כפיפת‪/‬‬
‫כפיפת‪/‬פשיטת‬
‫פשיטת ירך‬
‫ברכיים‬
‫דחיקת‬
‫חזה‬
‫פריצ'ר‬
‫‪W‬‬
‫סולם‬
‫שוודי‬
‫‪-‬‬
‫‬‫‬‫‬‫‬‫‬‫‪-‬‬
‫שם הבודק ____________‬
‫‪22‬‬
‫‪-‬בלמ"ס‪-‬‬
‫נספח טופס בדיקה תלת חודשי ‪ -‬מכשירי חדר הכושר‬
‫תאריך הבדיקה‪___________ :‬‬
‫מס"ד‬
‫‪1‬‬
‫‪2‬‬
‫‪3‬‬
‫‪4‬‬
‫‪5‬‬
‫‪6‬‬
‫‪7‬‬
‫‪8‬‬
‫‪9‬‬
‫‪10‬‬
‫‪11‬‬
‫‪12‬‬
‫‪13‬‬
‫‪14‬‬
‫‪15‬‬
‫‪16‬‬
‫‪17‬‬
‫המתקן‪/‬מכלול‬
‫פילוס‪/‬יציבות המכשיר לקרקע‬
‫תקינות משקולות‬
‫חוזק ברגים ‪ +‬אומים‬
‫תקינות‪/‬שלד המתקן‬
‫ריתוכים ‪ -‬סדקים‪/‬בקעים‬
‫צבע כללי‬
‫רצועה‬
‫גלגליות‬
‫מסילות‬
‫המצאות פינים וכניסתם‬
‫החופשית‬
‫שימון‬
‫כבלים‬
‫ידיות‬
‫כריות‪/‬מושב‪/‬ריפוד‬
‫חפצים ועצמים בולטים בסביבה‬
‫תקינות השלבים‬
‫הערות אחראי מתקני אימון‬
‫גופני ביחידה‬
‫‪ ‬תקין סמן ב ‪-‬‬
‫‪ ‬לא תקין סמן ב ‪× -‬‬
‫מתקן‬
‫מתקן‬
‫מתח‬
‫מקבילים למשקולות יד‬
‫סט משקולות‬
‫יד‬
‫פלטות‬
‫‪-‬‬
‫‪-‬‬
‫‬‫‬‫‬‫‪-‬‬
‫‬‫‬‫‬‫‪-‬‬
‫‬‫‬‫‬‫‪-‬‬
‫‬‫‪-‬‬
‫‬‫‬‫‬‫‪-‬‬
‫‬‫‪-‬‬
‫‬‫‪-‬‬
‫‪-‬‬
‫‪-‬‬
‫‪-‬‬
‫‪-‬‬
‫ספת כופפי‬
‫מרפק‬
‫ספות‬
‫ישיבה‬
‫ספת‬
‫לחיצה‬
‫‪-‬‬
‫‪-‬‬
‫‪-‬‬
‫‬‫‬‫‬‫‪-‬‬
‫‬‫‬‫‬‫‪-‬‬
‫‬‫‬‫‬‫‪-‬‬
‫‬‫‬‫‬‫‪-‬‬
‫‬‫‪-‬‬
‫‬‫‪-‬‬
‫‬‫‪-‬‬
‫‪-‬‬
‫שם הבודק ____________‬
‫‪23‬‬
‫‪-‬בלמ"ס‪-‬‬
‫נספח טופס בדיקה תלת חודשי ‪ -‬מסלול מכשולים סטנדרטי‬
‫תאריך‬
‫הבדיקה‪___________ :‬‬
‫מס"ד‬
‫‪1‬‬
‫‪2‬‬
‫‪3‬‬
‫‪4‬‬
‫‪5‬‬
‫‪6‬‬
‫‪7‬‬
‫‪8‬‬
‫‪9‬‬
‫‪10‬‬
‫‪11‬‬
‫‪12‬‬
‫‪13‬‬
‫‪14‬‬
‫‪15‬‬
‫‪16‬‬
‫המתקן‪/‬מכלול‬
‫קיר נמוך‬
‫גדר דו שיפועית‬
‫מקבילים‬
‫ספסל דריכה‬
‫גדר עכביש‬
‫חצר מתחים‬
‫קורה ומעבר תעלה‬
‫קורת יד רגל‬
‫חבל ‪ 3.5‬מ'‬
‫גדר גלישה‬
‫גדמי דילוג‬
‫קורת שיווי משקל‬
‫מעבר חלון‬
‫קורות דו שיפועיות‬
‫גדר זחילה‬
‫הערות אחראי מתקני‬
‫אימון גופני ביחידה‬
‫‪ ‬תקין סמן ב – ‪‬‬
‫‪ ‬לא תקין סמן ב ‪× -‬‬
‫פילוס‪/‬יציב חוזק ברגים‬
‫ות המכשיר ‪ +‬אומים‬
‫לקרקע‬
‫תקינות‪/‬שלד המתקן‬
‫ריתוכים –‬
‫סדקים‪/‬בקעים‬
‫צבע‬
‫כללי‬
‫כבלים‬
‫חפצים ועצמים‬
‫בולטים בסביבה‬
‫שם הבודק ____________‬
‫חתימה_______________‬
‫‪24‬‬
‫‪-‬בלמ"ס‪-‬‬
‫נספח ג' ‪ -‬בדיקת מתקני ספורט ע"י מעבדה מוסמכת‪:‬‬
‫‪25‬‬
‫‪-‬שמור‪-‬‬
‫דף תיעוד‬
‫סיווג טכני‪3‬‬
‫סיווג בטחוני‪3‬‬
‫הוראות קחצ"ר בנושא כושר קרבי‬
‫בלמ"ס‬
‫שם הפרסום‪3‬‬
‫הוצאות לאור‪3‬‬
‫הוראה מס' ‪ - 27‬אחזקה‪,‬מעקב ודיווח‬
‫תקינות מתקני הכושר הגופני‪/‬קרבי ביחידה‬
‫מז"י‪/‬מקחצ"ר‪/‬מחלקת הכושר הקרבי‬
‫תאריך‪3‬‬
‫מס' עמודים‪3‬‬
‫ינואר ‪ ,2014‬טבת תשע"ד‬
‫‪25‬‬
‫כתיבה עדכון ועריכה‪3‬‬
‫גורם מקצועי נוסף‪3‬‬
‫גרסת ‪2002‬‬
‫סא"ל נורית שרביט‬
‫אל"ם ד"ר אבי‬
‫מויאל‪ ,‬רמ"ח הכושר‬
‫הקרבי‬
‫רס"ן דניאל בן דב‬
‫גרסת ‪2012‬‬
‫סא"ל נורית שרביט‬
‫רס"ן דניאל בלקין‬
‫רס"ן דניאל בן דב‬
‫בדיקה‪3‬‬
‫סא"ל אריק שמילוביץ‬
‫ רמ"ד בטיחות‬‫והגיהות בעבודה‪ ,‬סגן‬
‫אל"ם אורן גיל‪,‬‬
‫רמ"ח הכושר הקרבי‬
‫אישור‪3‬‬
‫תא"ל יוסי בכר‪,‬‬
‫קחצ"ר‬
‫תא"ל איתי וירוב‪,‬‬
‫קחצ"ר‬
‫מתן לסקר‪ ,‬קמ"ד‬
‫תכנון ואינטגרציה אגף‬
‫הבינוי‬
‫גרסת ‪2012‬‬
‫רסן דניאל בן דב‬
‫סרן שני פונק‬
‫אל"ם אורן גיל‪,‬‬
‫רמ"ח הכושר הקרבי‬
‫תא"ל יהודה‬
‫פוקס‪ ,‬קחצ"ר‬