Välkommen till Simklubben Ägirs simskola på Storsjöbadet

Comments

Transcription

Välkommen till Simklubben Ägirs simskola på Storsjöbadet
Välkommen till Simklubben Ägirs simskola på Storsjöbadet
LEKTIONSTID
Lektionstiden är 45 min.
Barnen anländer till lektionen ombytta, i tid och efter ett toalettbesök.
Endast elever som är registrerade i gruppen tillåts delta i lektionen. OBS! Inga undantag!
Föräldrar är välkomna att finnas med runt bassängen vid första och sista tillfället. Vid övriga
tillfällen ber vi föräldrar att finnas utom synhåll för eleverna – detta för att underlätta
simundervisningen.
Vi kan inte garantera ersättningstillfälle vid inställd lektion.
Adress: Kondikesvägen 95 A - hitta hit
INTRÄDE
Barn och/eller förälder måste kvittera ut ett personligt armband i Storsjöbadets kassa mot en
depositionsavgift på 120: -. Armbandet används därefter som inträde och för att gå före kön i
receptionen. Avgiften återfås när bandet lämnas tillbaka vid terminens slut. Bandet kan endast
användas de dagar ni deltar i SK Ägirs verksamhet.
Armbandet fungerar 15 minuter före lektionsstart. Ni måste passera utgången senast 25 min
efter avslutad lektion. Vill ni stanna utöver denna tid måste entré betalas.
För att slippa köer vid första lektionstillfället, ber vi er att vara på badet i god tid, helst 30
minuter innan aktivitetsstart. Detta för att hinna kvittera ut armbandet innan undervisningen
börjar.
Om föräldrar och/eller syskon vill simma, och/eller att ert barn/syskon skall simma före eller
efter sin aktivitet, ska ordinarie badentré lösas i Storsjöbadets kassa.
Ni har möjlighet att köpa ett ”medföljarband”. Prata med personalen i Storsjöbadets reception
om ni vill veta ner.
BETALNING
Vid bokning skapas en faktura automatiskt på barnets konto.
Logga in i vårt medlemssystem Kansliet Online, www.skagir.se ”Logga in” för att se
fakturan.
Vid förlorat lösenord klickar ni på ”Jag har glömt mitt lösenord”.
Avgiften för våren (15 tillfällen) är 1350: -.
LIVRÄDDNINGSVECKA
Under vecka 12 kommer en livräddningsvecka äga rum.
De lägre nivåerna (baddare, sköldpadda, silverpingvin) kommer att bada med räddningsväst
och vi går igenom bad- och båtvett.
Elever i högre nivåer (pingvin, fisk, haj) testar klädsim och får grundläggande kunskaper i
livräddning. Vi redogör för mun till mun andning, stabilt sidoläge och för bad-, båt- och
isvettregler.
Vi kommer gå ut med mer information kring detta när det börjar närma sig.
AVBOKNING
Ni som gjort en anmälan via vår hemsida har godkänt de allmänna villkoren. Ber att
uppmärksamma er om att avbokning mer är 10 dagar innan kursstart är avgiftsfritt.
Plats som bokats och avbokas via e-post senare än 10 dagar innan kursstart debiteras med
200:-.
SJUKANMÄLAN
Om eleven ej kan närvara under en lektion behövs ingen sjukanmälan göras.
Vid uteblivet tillfälle ges ingen kompensation.
LEKTIONSTILLFÄLLEN
På Storsjöbadet erbjuds 15 lektionstillfällen under våren.
Notera datumen noga. Sätt upp dessa på kylskåpet och skriv in datumen i agendan.
Måndag 21/1, 28/1, 4/2, 11/2, 18/2, 25/2, 11/3, 18/3*, 25/3, 8/4, 15/4, 22/4, 29/4, 6/5, 13/5
Onsdag 23/1, 30/1, 6/2, 13/2, 20/2, 27/2, 13/3, 20/3*, 27/3, 10/4, 17/4, 24/4, 8/5, 15/5, 22/5
Torsdag 24/1, 31/1, 7/2, 14/2, 21/2, 28/2, 14/3, 21/3*, 11/4, 18/4, 25/4, 2/5, 16/5, 23/5, 30/5
Fredag 25/1, 1/2, 8/2, 15/2, 22/2, 1/3, 15/3, 22/3*, 12/4, 19/4, 26/4, 3/5, 10/5, 17/5, 24/5
* Livräddningstillfälle
SIMMÄRKEN
Kommer att säljas efter det sista lektionstillfället under perioden och kostar 30 kronor styck.
FRÅGOR OCH SYNPUNKTER
Tar vi emot via e-post: [email protected] eller per telefon 063-51 17 17 mån, tis och tors
mellan 09:00-12:00.
Vid akuta ärende nås vår ansvariga Daniel Ekberg på 070-520 04 04.
Du hittar aktuell information om simskolan, mål, planering mm. på www.skagir.se
Återigen välkomna till en ny termin hos oss på
Simklubben Ägir
Daniel Ekberg
Nivåer
Baddaren
Målsättning med nivån: God vattenvana. Kunna doppa huvudet, bubbla samt glida i magläge med ansiktet i
vattnet. Handstöd med platta får användas.
Förkunskaper: Inga. Barnet måste fylla minst 4 år under terminens gång.
Simmärken för nivån: Baddaren blå, Baddaren gul
Så skall träningen bedrivas: Genom lek och olika övningar skapar barnet en god vattenvana. Vi använder oss
av rockringar, flythjälpmedel, bilder, skatter och simglasögon för att optimera övningarna.
Sköldpaddan
Målsättning med nivån: Flyta på ryggen i 5 sekunder med efterföljande rotation till magläge. Barnet skall ha
lärt sig grunderna i frisim och ryggsim.
Förkunskaper: Vattenvana eller klarat nivån Baddaren.
Simmärken för nivån: Sköldpaddan
Så skall träningen bedrivas: Vi tillämpar det simsätt som passar barnets utvecklingsnivå, oftast frisim och
ryggsim. Via flythjälpmedel tränar vi horisontellt läge på mage och rygg. Vi tränar benspark, armtag och i
huvudsak flytning.
Silverpingvinen
Målsättning med nivån: 10 meter valfritt simsätt på grunt vatten, flyta 10 sek, hoppa från kanten och hämta
föremål från botten med båda händerna.
Förkunskaper: Flyta på rygg med efterföljande rotation, kunna grunderna i frisim och ryggsim.
Simmärken för nivån: Pingvinen silver, Simsättsmärken
Så skall träningen bedrivas: Vi koordinerar arm- och bentag med hjälp av effektiva övningar. Med små delmål
jobbar vi oss till ett sammansatt simsätt och mot målet på 10 meter.
Här kommer de populära simsättsmärkena in för att uppmuntra barnet att öva flera simsätt, detta för att bredda
sina kunskaper i vattnet
Pingvinen
Målsättning med nivån: 10 meters simning i mag- respektive ryggläge på djupt vatten.
Flyta 10 sek och hoppa från kanten på djupt vatten.
Förkunskaper: 10 meter simning på grunt vatten.
Simmärken för nivån: Pingvinen guld, Simsättsmärken
Så skall träningen bedrivas: Här jobbar vi med att öka barnets trygghet på djupt vatten. Två simsätt lärs in
parallellt för att behärska simning både i rygg- och magläge. Vi jobbar med korta simsträckor för att öka barnets
självförtroende.
Fisken
Målsättning med nivån: 25 m frisim, 25 m bröstsim, 25 m ryggsim och 50 m valfritt simsätt samt dyk från
kanten.
Förkunskaper: 10 meters simning i mag- respektive ryggläge.
Simmärken för nivån: Silverfisken, Guldfisken, Järnmärket
Så skall träningen bedrivas: I Fisken är första delmålet att klara av att simma 25 m på djupt vatten. Slutmål är
att klara av Järnmärket vilket innehåller både bröstsim och ryggsim och moment som flyta och dyka.
Hajen
Målsättning med nivån: 200 meter simning varav 50 meter i ryggläge. Hoppa eller dyk från 1 meter, simma
12,5 m i magläge, gör en rotation och simma de resterande 12,5 m i ryggläge, simma 25 m klädsim och bogsera
en kamrat i livboj
Förkunskaper: 25 m frisim, 25 m bröstsim, 25 m ryggsim och 50 m valfritt simsätt samt dyk från kanten.
Simmärken för nivån: Hajen brons, Hajen silver, Hajen guld, Bronsmärket samt simborgarmärket.
Så skall träningen bedrivas: Här tränar vi upp distansen med hjälp av delmål, 100, 150 och slutligen 200 meter
simning.
Efter att barnet har klarat målen för Hajen-nivån definieras de som simkunniga.

Similar documents