docÅRSPLAN I KROPPSØVING FOR 4. TRINN 2015
download 
Report Transcription
ÅRSPLAN I KROPPSØVING FOR 4. TRINN 2015
ÅRSPLAN I KROPPSØVING FOR 4. TRINN 2015/2016. Utarbeidet av: Espen Larsen Læreverk: Udir UKE 34 35 36 37 38 39 40 TEMA KOMPETANSEMÅL LÆRINGSMÅL INNHOLD METODE VURDERING Uke 34 – 36 LEK Utføre varierte aktiviteter og delta i lek som fremmer utholdenhet, koordinasjon og annen kroppslig utvikling Kunne følge enkle regler i ulike leker. Tikken leker Fange og ta leker Med mer - samtale om øvelser - gjøre ulike teknikkøvelser - spille sammen med hele klassen - Spille på hjørner - spesifikk tilbakemelding til elevene på gjennomføring av teknikkøvelser - innsats Følge enkle regler og prinsipp for samhandling og samspill og respektere resultatene Kunne respektere medelever og reglene i lek - samtale om øvelser - gjøre ulike teknikkøvelser - spille sammen med hele klassen - Spille på hjørner - spesifikk tilbakemelding til elevene på gjennomføring av teknikkøvelser - innsats Uke 37 – 40 Ballspill Bruke grunnleggende bevegelsesmønstre og teknikker i noen utvalgte lagidretter 41 42 43 Kunne samarbeide mot et felles mål. Fotball/øvelser Slåball Kanonball Basketball Innebandy Kunne følge enkle regler i ballspill og respektere resultatene. - kjenne til reglene i kanonball, og forstå viktigheten av samarbeid - lære enkle regler i basketball, og noen teknikker for sentring og kast HØSTFERIE 5. – 09. OKTOBER Ballspill Følge enkle regler og prinsipp for samhandling og samspill og respektere resultatene Bruke grunnleggende bevegelsesmønstre og Kunne følge enkle regler i ballspill og respektere resultatene. - kjenne til reglene i kanonball, og forstå viktigheten av samarbeid Fotball/øvelser Slåball Kanonball Basketball Innebandy teknikker i noen utvalgte lagidretter 44 45 Innebandy 46 47 Basketball 48 49 Styrke/ Sirkeltrening 50 51 Elevene bestemmer aktivitet. 52 1 2 3 Følge enkle regler og prinsipp for samhandling og samspill og respektere resultatene. Bruke grunnleggende bevegelsesmønstre og teknikker i noen utvalgte lagidretter Følge enkle regler og prinsipp for samhandling og samspill og respektere resultatene. Bruke grunnleggende bevegelsesmønstre og teknikker i noen utvalgte lagidretter Utføre varierte aktiviteter og delta i lek som fremmer utholdenhet, koordinasjon og annen kroppslig utvikling - lære enkle regler i basketball, og noen teknikker for sentring og kast - Kunne følge enkle regler i innebandy og respektere resultatene. - kunne føre og skyte ballen. - Forstå viktigheten av samarbeid - kjenne til reglene i kanonball, og forstå viktigheten av samarbeid - lære enkle regler i basketball, og noen teknikker for sentring og kast - Lære mer om musklene i kroppen -Lære enkle øvelser en kan bruke for å styrke kroppens muskulatur Ulike øvelser for å: - øve opp ballkontrollen - øve på pasning/mottak. - øve på skudd på mål - få samspill og spillforståelse. - Basketball, teknikkøvelser. samtale om øvelser - gjøre ulike teknikkøvelser - spille sammen med hele klassen - spesifikk tilbakemelding til elevene på gjennomføring av teknikkøvelser - sentre og kaste på kurv - ulike kasteøvelser - spesifikk tilbakemelding til elevene på gjennomføring av teknikkøvelser -armhevinger, sit-ups, høye kneløft, stabiliseringsøvelser for mage/rygg, hoppetau. - Rullering mellom ulike stasjoner - Hele gruppa utfører ulike øvelser sammen - spesifikk tilbakemelding til elevene på gjennomføring av teknikkøvelser - innsats - felles balanse og kroppsøvelser - spesifikk tilbakemelding til elevene på gjennomføring av teknikkøvelser JULEFERIE fra 18.12.15 - .04.01.16 Turn Utføre varierte aktiviteter og delta i lek som fremmer utholdenhet, koordinasjon og annen kroppslig utvikling -lære å stå på hendene - teste ulike aktiviteter; stå på hendene, stupe kråke, slå hjul, teste ringene - Stajonsarbeid Utholdenhet. Utføre varierte aktiviteter og delta i lek som fremmer utholdenhet, koordinasjon og annen kroppslig utvikling Ski/aking Praktisere ski- og skøyteteknikker der det ligger til rette for det Ski / Aking utenfor skolen Ski / Aking utenfor skolen 9 10 Spenst Utføre varierte aktiviteter og delta i lek som fremmer utholdenhet, koordinasjon og annen kroppslig utvikling - Lære enkle øvelser som en kan måle spensten sin. Sargent-test Stille lengde Høydehopp 11 13 Ballspill Følge enkle regler og prinsipp for samhandling og samspill og respektere resultatene Kunne følge enkle regler i ballspill og respektere resultatene. - kjenne til reglene i kanonball, og forstå viktigheten av samarbeid - lære enkle regler i basketball, og noen teknikker for sentring og kast Fotball/øvelser Slåball Kanonball Basketball Innebandy 4 5 6 7 8 Løpsøvelser Intervall Stafetter - Individuelt arbeid - Stasjonsarbeid, - spesifikk tilbakemelding til elevene på gjennomføring av teknikkøvelser - innsats VINTERFERIE 15. – 19. FEBRUAR Bruke grunnleggende bevegelsesmønstre og teknikker i noen utvalgte lagidretter 12 14 15 - Lære om ulike måter å trene utholdenhet på. Lage ulike vinterøvelser i akebakken. - samtale om øvelser - gjøre ulike teknikkøvelser - spille sammen med hele klassen - Spille på hjørner PÅSKEFERIE 19. – 28. APRIL Dans Utforske og leke med ulike rytmer og utrykke de med bevegelser. Utføre varierte aktiviteter og delta i lek som fremmer utholdenhet, koordinasjon og annen kroppslig utvikling Vise og uttrykke egne måter å bevege seg på etter musikken. Dansetikken Aerobic Felles utførelse av aerobic. retest - elevene får vite resultatet deres på øvelsene de gjennomfører nå og hva de hadde i høst - spesifikk tilbakemelding til elevene på gjennomføring av teknikkøvelser - innsats 16 17 Ballspill Følge enkle regler og prinsipp for samhandling og samspill og respektere resultatene Kunne følge enkle regler i ballspill og respektere resultatene. - kjenne til reglene i kanonball, og forstå viktigheten av samarbeid - lære enkle regler i basketball, og noen teknikker for sentring og kast - fullføre ulike tester. Fotball/øvelser Slåball Kanonball Basketball Innebandy - samtale om øvelser - gjøre ulike teknikkøvelser - spille sammen med hele klassen - Spille på hjørner - spesifikk tilbakemelding til elevene på gjennomføring av teknikkøvelser - innsats 60 meter. Kast med ball/kule/slengball. Felles gjennomgang av teknikker. Elevene får vite resultatet på testene sine. Orientere seg ved hjelp av kart i kjent terreng - lære stjerneorientering - lære å lese kart - lære å lese kompass ute Øvelser med kart og kompass ute i skolegården. - antall poster funnet Følge enkle regler og prinsipp for samhandling og samspill og respektere resultatene Øve seg på å samarbeide som et lag - kunne ta seg frem ved hjelp av et enkelt kart - kunne kompassretningene - Capture the flag - leker i skolegården, Tilbakemelding på samarbeid, og valg av taktikk. Bruke grunnleggende bevegelsesmønstre og teknikker i noen utvalgte lagidretter 18 19 Friidrett 20 Elevene bestemmer aktivitet Orientering 21 22 23 Uteaktiviteter 24 Elevene bestemmer aktivitet 25 26 Utføre varierte aktiviteter og delta i lek som fremmer utholdenhet, koordinasjon og annen kroppslig utvikling SISTE SKOLEDAG FREDAG 24. JUNI SOMMERFERIE
