docFagplan i kroppsøving
download 
Report Transcription
Fagplan i kroppsøving
Uke 35 – 36 37 – 38 39 – 40 Eleven skal kunne Gym: Utføre varierte aktiviteter som bygger opp kroppen på ulike måter Leike og være med i aktiviteter i variert miljø der sanser motorikk og koordinasjon blir utfordra Svømming: kunne grunnleggende øvinger slik som dykke, flyte, gli, skape framdrift, hoppe uti og orientere seg i vann Samhandle med andre i ulike aktiviteter Avlevere, ta imot og leike med ulike balltyper og være med i enkle ballspill Bruke redskaper og apparat fra tradisjonelle og alternative aktiviteter Kunne brystsvømming Tema Hoppe tau Aktivitet Kortstafett Hoppe tau (langt + kort) Bokstavleken Utstyr Kortstokk Tau Svømming Repetere: - Dykke - Flyte - Gli -rulle seg fra mage til rygg og omvendt -flyte med så lite bevegelse som mulig -dykke fra overflaten og svømme under vann Fotball Hinderløype Sentre ball Heade ball Hjørnefotball Tarzantikken Fotball Benker Tau, matter, rokeringer, tjukkas, trampoline ribbevegg Brystsvømming -beinspark (bøy, sprik, sirkel, strekk) 42 – 43 Utføre grunnleggende bevegelser slik som krype, gå, springe, hinke, satse, lande, vende, rulle i fri utfoldelse i organisert aktivitet 44 – 45 Avlevere, ta imot og leike med Ballspill ulike balltyper og være med i enkle ballspill Innebandy minicup 46 – 47 Avlevere, ta imot og leike med Ball ulike balltyper og være med i enkle ballspill Kaste, ta Ulike typer imot, sprette, ball stafetter med ball 48 – 49 Grunnleggende bevegelser Ball Avlevere, ta imot og leike med ulike balltyper og være med i enkle ballspill Oppvarming: Matter, ball, Snipp og benker snapp. Hoppe, løpe, kaste, balanse, hinke, rulle, stupe kråke, åle, krabbe og gå. Basketball Prøve å sprette basketball til hverandre. Stå i en ring. Flere baller -armtak (pil, Y, dra inn og skyt pil) Sett sammen armtak og beintak Innebandykø ller, ball og mål Basketballer Dykke -hente ting fra bunnen. samarbeidsoppgaver 50 - 51 Avlevere, ta imot og leike med kanonball ulike balltyper og være med i enkle ballspill 2-3 Være med i enkle sangleiker Basseng: kunne crawl Barneleker 4-5 Utføre varierte aktiviteter som bygger opp kroppen på ulike måter Stasjoner 6-7 9-10 Avlevere, ta imot og leike med ulike balltyper og være med i enkle ballspill Utføre varierte aktiviteter som bygger opp kroppen på ulike måter Softball Lek i vann -alle mine kyllinger -snipp og snapp -ballspill Crawl -beinspark(rette lange bein, pek med tærne, løse ankler Tau, rokering, madrass, trampoline, fotball, mål 1. sittende på kant 2. med og uten brett Ball Oppvarming – kortstafett Gjennomgang av regler Slå på ring Haien kommer Sjø og land 5 ulike stasjoner med ulike aktiviteter: høydehopp, trampoline og madrass, Tarzan-tau, straffe spark i mål, hoppetau/rok ering Hjørnefotball Trene på koordinasjon og bevegelser. Trene på å Aerobic. Lærer begynner, deretter kan Musikk Armtak Pusteteknikk (avslappet og rytmisk) Ball Benker Ryggsvømming Beinspark (rette lange bein, pek med tærne, løse ankler) 11-12 13-15 15-17 Basseng: kunne enkel ryggsvømming Avlevere, ta imot og leike med ulike balltyper og være med i enkle ballspill herme etter hverandre Ball Utforske , leike og uttrykke seg med aktiviteter til ulike rytmer og musikk Være med i sangleiker og enkle danser fra ulike kulturer Bevegelse til musikk Utføre varierte aktiviteter som bygger opp kroppen på ulike måter Hinderløype elevene selv stå foran og være instruktør. Basketball Sentre Sprette spille Ball Oppvarming Musikk frys når musikken stopper. Ulike typer musikk – bevegelse. Hip – hopp, disko o.l. Tarzantikken Tau, matter, rokeringer, tjukkas, trampoline, ribbevegger Armtak (lange store armer som en vindmølle) Repetere alle svømmeartene med vekt på riktig teknikk Sirkelaktiviteter -dykking -svømming -hopping 18-19 Avlevere, ta imot og leike med Ball ulike balltyper og være med i enkle ballspill 20 -21 Utføre varierte aktiviteter som bygger opp kroppen på ulike måter Basseng: kunne svømme 100 meter Stasjonsarbeid Oppholde seg trygt i, ved og på vatn og gjøre greie for farene og tilkalle hjelp Friaktivitet 22-23 Handball Sentre Skyte på mål spille Styrkeøvelser balanse handball Stup Teknikk fra sittende, til knestående og til stående Matter Benker Ta med klær til dusjing Alle elevene forsøker å svømme 50m eller 100m valgfri svømmeart Elevene Livredning, føre en medelev bestemmer over bassenget selv hva de vil gjøre 24-25 Lage og bruke enkle kart og Orientering Kart og poster Kart Lek i vann orientere seg i nærområdet i skolegården Poster Vurdering blir gitt ved samtale, veiledning, observasjon og tilbakemelding på elevsamtale og foreldresamtale.
