2015年7月～9月 スタジオ＆プール プログラムタイムスケジュール

コナミスポーツクラブ学園前
月曜日
スタジオ1
スタジオ2
水曜日
火曜日
プール
スタジオ＆プール　プログラムタイムスケジュール
スタジオ1
スタジオ2
木曜日
プール
スタジオ1
スタジオ2
金曜日
プール
スタジオ1
スタジオ2
２０１５年７月～９月
土曜日
プール
スタジオ1
日曜日
スタジオ2
プール
スタジオ1
スタジオ2
プール
7:00
7:00
30
30
8:00
30
9:00
30
10:00
30
11:00
12:00
アクアベル
8：00-8：30
小谷 翔太
アクアビクス
9:10-9:40
小谷　翔太
脂肪バイバイ
9:10-9:40
小谷 翔太
シェイプエアロ
9:15-10:00
城内　春代
ボディバランス30※FX
9:30-10:00
飯田　慎太郎
コリオミックス
シンプリ-エアロ　10:15-11:15
10:15-10:55
城内　春代
阪田　文子
足腰強化コース
ボディパンプ45　11:30-12:15
奥田　眞也
14:00
30
15:00
30
16:00
バタフライ(初級)
10:25-10:55
小谷 恵美子
10:35-11:20
橋本　茜
11：00-12：00
ヨガ
小谷　恵美子
11:35-12:35
ビランクスヨーガ
12:30-13:15
春見 りか
12:30-13:30
シンプリーステップ
CXWORX
13:45-14:15
奥田　眞也
ゆうゆう倶楽部(登録制)
13：00-14：15
ZUMBA　アクアビクス
14:40-15:10
北条　公子
14:25-15:10
森　薫
背泳ぎ(初級)
15:20-15:50
小西　美緒
ヨガ
15:25-16:25
30
17:00
30
18:00
ヨガ
18:20-19:20
19:00
ボディバイブ3.1 45
水泳教室(有料)
竹内　真理子
30
サチコ・ナ・プアラニ公認
城内　春代
ファンク(初級)　13:30-14:10
森薫
9:15-10:15
11:10-12:10
上司　和子
30
フラダンス
アクアビクス
9:45-10:15
小谷 恵美子
30
13:00
8:00
30
ダンベル体操
8:40-9:00
OｙＺ運動スクール
30
脂肪バイバイ
8:00-8:30
小谷　翔太
メ
ン
テ
ナ
ン
ス
日
の
為
終
日
ご
利
用
頂
け
ま
せ
ん
ボディバランス30※FX
9:35-10:05
磧本 真実
ステップ・アップ
10:20-10:45
森　薫
ロコモ･フィット
10:50-11:15
森　薫
シバム30
11：35-12：05
橋本　茜
アクアビクス
9:45-10:15
クロール(初級)
10:30-11:00
小谷 翔太
スイミング(上級)
11:05-11:50
小西 美緒
ステップ・アップ
9:20-9:45
小谷 恵美子
ロコモ･フィット
9:50-10:15
小谷 恵美子
シェイプステップ
10:30-11:15
北条　公子
アクアベル(燃焼系)
OｙＺ運動スクール
脳活性化ｺｰｽ
10：00-10：45
小谷 翔太
12:50-13:35
桧垣　正美
小西　美緒
小谷 恵美子
ヨガ
小西　美緒
13:50-14:50
ボディバイブ3.1 60
ボディパンプ　14：00-15：00
アクアビクス
14:45-15:15
小谷 翔太
平泳ぎ(初級)
15:25-15:55
小谷 翔太
12：30-13：30
ゆうゆう倶楽部(登録制)
山川　喜平
ストレッチ
13:55-14:20
出原　初美
ストレッチ
14:30-14:55
出原　初美
脂肪バイバイ
14:20-14:50
橋本　茜
橋本　光世
ステップ・アップ
12:25-12:50
北条　公子
ロコモ･コア
12:55-13:20
北条　公子
ビランクスヨーガ
気功
13：40-14：40
13：40-14：25
木村　隆雄
ボディコンバット45
15：15-16：00
山川　喜平
ボディバランス
アクアベル(燃焼系)
ボディパンプ45　10:25-11:10
飯田　慎太郎
11:00-11:45
スイミング(上級)
栃下　貴子
11:30-12:15
西本　啓史
CXWORX
12:35-13:05
奥田　眞也
迫田　奈美
16：15-17：00
中村　千佐子
ビランクスヨーガ
アクアベル
14:45-15:15
小谷　翔太
14:25-15:10
米山　貴文
クロール（中級）
15:25-15:55
小谷　翔太
ボディステップ
14:15-15:15
TOMOMI
ボディアタック30
20:35-21:05
角振　優司
ボディジャム
21:20-22:20
麻美
13:00
30
14:00
30
ボディバランス45※ST
14:15-15:00
飯田　慎太郎
15:00
30
16:00
ボディジャム
30
16：10-17：10
ボディジャム
17:00
30
TOMOMI
18：50-19：50
ボディコンバット
19：30-20：30
シバム30
20:05-20:35
小西 美緒
米山　貴文
ボディコンバット45
20:25-21:10
山川 喜平
ボディバランス45※FX
ボディステップ30
20:45-21:15
TOMOMI
20:30-21:15
北条　公子
脂肪バイバイ
21:25-21:55
ボディジャム
角振 優司
21:20-22:20
小西　美緒
ボディアタック45
21:30-22:15
米山　貴文
月・水・木・金
７：００～２３：００
土
９：００～２１：００
日・祝
９：００～２０：００
18:00
30
19:00
30
20:00
●プログラムには安全上、設備上定員を設けております。先着順 とさせていただきますので
スタジオ１前からスタジオ２の方向へ２列もしくは３列でお並びください。
30
● 整理券レッスン、水曜11:35～ヨガ、金曜12:30～癒し＆リラックスは、
アクアベル(燃焼系)
20：45-21：30
ボディコンバット30
20:50-21:20
米山　貴文
9:30～フロントにて整理券を配布致します。
ヨガ
ボディステップ45
21:35-22:20
TOMOMI
21:35-22:20
TOMOMI
21:00
それ以外の整理券制プログラムは、チェックイン時にフロントにて整理券を配布致します。
飯田　慎太郎
アクアビクス
21:30-22:00
小谷　翔太
営　業　時　間
●レッスン開始後の途中入退場はご遠慮ください。
CXWORX
20:05-20:35
米山　貴文
シェイプエアロ
20：20-21：05
小西 美緒
曜　日
※祝祭日は特別プログラムとなります。
※毎週火曜日はメンテナンス日となります
■　当施設をご利用の会員様へのお願い　■
小西　美緒
【　マーク表記に関して　】
【安心マーク】　ご自身のペースで運動を行いたいと考える方へ
お勧めするクラス。
必ず参加の旨をお申し出ください。
30
●日曜・月曜日のコリオミックス整理券配布につきましては別途館内掲示をご確認下さい。
※レッスン参加前にチェックアウトされる際は、整理券は回収させていただきます。
22:00
※クラス準備が整い次第お呼び致しますのでスタジオ前に番号順に並んでお待ちください
【整理券マーク】　ご参加には整理券が必要となります。
●レッスン途中でのツール片付けはインストラクターの指示がない限りご遠慮ください。
【有料プログラムマーク】　別途参加料金が必要になります。
（都度参加費を頂いているクラス）
23:00
小西　美緒
小西　美緒
山川　喜平
20:30-21:30
30
15:15-15:55
北条　公子
渋谷　美貴子
テクニカルエアロ
12:00-13:00
ウエストシェイプ
12:00-12:25
角振　優司
16:45-17:45
19:10-20:10
19：30-20:15
中村　千佐子
11:00
12:00
ボディコンバット
シンプリ-エアロ　19：00‐20：00
19：35-20:20
角振 優司
30
30
角振　優司
13:15-14:00
角振　優司
TOMOMI
15:55-16:35
城内　春代
ワークアウトエアロ
ボディアタック30
13:40-14:10
米山　貴文
15:30-16:30
シンプリーステップ
10:00
吉田　暁
ボディコンバット45
14：55-15：40
城内　春代
15:10-16:10
中村　千佐子
30
森内　綾子
ヒップホップ少人数(有料)
シェイプエアロ
飯田　慎太郎
9:45-10:45
アクアビクス
10:45-11:15
小谷 翔太
ビランクスヨーガ
30
22:00
ゆうゆう倶楽部(登録制)
コリオミックス
アクアベル
10:10-10:40
小谷 翔太
ジャズ少人数(有料)
11：20-12：20
12:25-13:25
上司　和子
櫻井　恵
ボディパンプ45
30
10：25-11：10
桧垣　正美
ボディパンプ　13：00-14：10
30
21:00
シェイプエアロ
11：25-12：10
古松　実
シェイプエアロ
ボディパンプ　20:00
9：30-10：10
松岡　由起
30
クロール（中級）
9:45-10:15
ボディアタック45
シェイプエアロ
16:00-16:45
宮田　英明
クロール（初級）
9:30-10:00
小谷 翔太
シンプリ-エアロ　ボディバランス※FX45
ストレッチ
11:30-11:55
11：30-12：15
橋本　茜
癒し＆リラックス
磧本 真実
15:00-15:45
橋本　茜
平泳ぎ(初級)
10:55-11:25
小谷 翔太
橋本　茜
CXWORX
14:00-14:30
奥田　眞也
シバム　クロール(初級)
10:20-10:50
小谷 翔太
ボディパンプ45
シバム
アクアビクス
9:40-10:10
西村　恵美子
三宅　美幸
13:00-14:15
ボディバランス
藤井　京子
ウエストシェイプ
9:40-10:05
米山　貴文
スイミング(上級)
11：15-12：15
12：45-13：45
気功
13：10-13：35
木村　隆雄
太極拳
10:30－11:15
米山　貴文
10:30-11:30
12:00-13:15
シェイプエアロ
9:00
9：15-10：15
11:30-12:30
健康水泳教室
森　薫
クロール・平泳ぎ
9：00-9：30
小谷　翔太
【変更マーク】　前回より時間・内容・担当者等が変更となった
プログラム（クラス）です。
【スクールマーク】　別途参加料金が必要になります。
（月額・回数で参加費を頂いているクラス）
30
●レッスン担当者およびレッスン内容は都合により変更する場合がございます。
●担当が空白のプログラムは館内掲示をご確認ください。
●プールプログラムにつきましては、参加人数により３コースに変更となる場合がございます。
(プール内コース変更基準をご確認くださいませ。)
●水分補給はこまめに行いましょう。
23:00
30