2015年7月～9月 スタジオ＆プール プログラムタイムスケジュール コナミ

コナミスポーツクラブ東岸和田
月曜日
スタジオ1
スタジオ＆プール　プログラムタイムスケジュール
火曜日
プール
スタジオ1
水曜日
プール
スタジオ1
金曜日
木曜日
プール
スタジオ1
2015年7月～9月
土曜日
プール
スタジオ1
日曜日
プール
スタジオ1
プール
10:00
30
10:00
スイミング
スクール
ヨガ
10:15～11:15
11:00
30
12:00
30
13:00
30
14:00
30
水浦　露子
シバム30
11:30～12:00
谷浦　千晴
ボディアタック30
12:15～12:45
中西　真貴子
ステップ・アップ
13:00～13:25
古別府　知子
ロコモ・フィット
13:30～13:55
古別府　知子
ビランクスヨーガ
14:15～15:15
15:00
10:00～12:00
フラダンス
スイミング(上級)
11:15～12:15
10:30～11:00
蜂谷　友浩
10:00～13:00
11:35～12:35
サチコ・ナ・プアラニ　スイミング
スクール
シンプリーステップ
10:20～11:20
10:00～12:00
10:15～10:55
古別府　知子
水浦　露子
自由遊泳
3～4コース
ヨガ
ビギナー
11:10～11:40
シェイプエアロ
アクアビクス
11:45～12:15
古別府　知子
11:35～12:20
石垣　浩子
アクアジョギング
12:30～13:00
蜂谷　友浩
上田　菜月
ステップ・アップ
13:15～13:40
中川　幸代
フィンスイミング
ロコモ・フィット
13:45～14:10
中川　幸代
アクアウォーキング
13:15～13:45
ＺＵＭＢＡ
12:35～13:20
中西　真貴子
バタフライ(初級)
12:30～13:15
緒方　悠
13:35～14:20
石垣　浩子
平泳ぎ(初級)
14:00～14:30
ボディパンプテック
14:35～14:50
14:30～15:10
中川　幸代
石垣　浩子
ボディパンプ45
14:50～15:35
蜂谷　友浩
ヨガ
スイミング
スクール
スイミング
スクール
15:25～16:25
中川　幸代
15:30～20:45
ボディバランス30　※ST
16:30～17:00
山中　視紀子
スイミング
スクール
ボディコンバット30
15:50～16:20
山口　正樹
15:30～20:45
Dancing STARS
【運動塾】
16:40～17:25
Dancing STARS
ヨガ
バレエ教室
【運動塾】
18:00～19:00
【運動塾】
17:40～18:40
18:00～19:00
19:00
20:00
30
21:00
シーエクスワークステック※定員40名
19:15～19:30
太極拳
19:30～20:00
山口　正樹
ボディパンプ
ビランクスヨーガ
20:15～21:15
20:15～21:15
蜂谷　友浩
20:50～21:20
石垣　浩子
ボディアタック
ボディステップ
21:30～22:30
21:30～22:15
21:30～22:30
金井　翼
20:50～21:20
石垣　浩子
アクアビクス
12:15～13:15
12:15～13:00
12:40～13:10
中西　真貴子
蜂谷　友浩
14:25～15:05
石田　直子
山口　正樹
福西　麦穂
自由遊泳
4コース
石垣　浩子
30
30
13:00
ファミリーコース
30
クロール
13:30～14:00
杉本　恒也
13:00～17:00
14:00
ボディバランス
アクアビクス
13:55～14:55
14:10～14:40
30
RYO
スイミング
スクール
辻本　多佳子
山中　視紀子
平泳ぎ
スイミング
スクール
14:45～20:00
シェイプステップ
15:30～16:15
石田　直子
15:00
14:50～15:20
番匠　早希
30
15:10～16:10
本田　千嘉
16:00
15:30～20:45
チアダンス
【運動塾】
16:40～17:40
チアダンス
【運動塾】
16:30～17:15
石田　直子
ボディコンバット
ボディステップ30
17:30～18:00
本田　千嘉
杉本　智香
16:40～17:40
30
スイミング
スクール
ボディパンプテック
18:15～18:30
ボディジャムテック
19:15～19:30
ボディコンバット45
ボディジャム
19:15～20:00
米山　貴文
30
19:00
■　当施設をご利用の会員様へのお願い　■
アクアビクス
19:45～20:15
古別府　知子
20:15～21:15
バタフライ(初級)
20:50～21:20
米山　貴文
杉本　恒也
クロール(初級)
22:00～22:30
21:45～22:30
杉本・福西
18:00
17:30～19:00
ボディアタック
21:30～22:15
本田　千嘉
17:00
ボディパンプ30
18:30～19:00
米山　貴文
17:50～18:50
ボディステップ30
20:45～21:15
本田　千嘉
30
ボディコンバットテック
16:25～16:40
ヨガ
ボディバランス45　※ＳＴ
福西　麦穂
13:30～14:45
ボディパンプ30
13:10～13:40
山口　正樹
ボディアタック
RYO
22:00～22:45
13:30～14:30
ヨガ
ボディバランステック
21:30～21:45
21:45～22:30
恵　千春
スイミング
スクール
14:45～15:15
蜂谷　友浩
アクアビクス
スイミング
(初級・中級)
ビランクスヨーガ
シーエクスワークス※定員40名
21:25～21:55
ストリートダンス
ストレッチ
ボディパンプテック
12:55～13:10
川本･北中
19:30～20:30
平泳ぎ(初級)
20:50～21:20
11:00
近藤　司
クロール(初級)
13:15～13:45
15:20～16:20
10:00～12:30
12:00
フィンスイミング
シンプリーエアロ
30
11:40～12:40
杉本　恒也
14:00～14:45
10:10～10:55
近藤　司
テクニカルステップ
11:40～12:10
スイミング(中級)
21:25～21:55
福西　麦穂
23:00
20:30～21:30
アクアジョギング
杉本　恒也
上田　菜月
スイミング
スクール
シェイプエアロ
11:10～11:25/近藤　司
ボディパンプ
アクアウォーキング
渡口　菜央
杉本・緒方
メ
ン
テ
ナ
ン
ス
日
の
為
終
日
ご
利
用
頂
け
ま
せ
ん
ロコモ・コア
13:40～14:05
石田　直子
10:00～12:00
自由遊泳
1～3コース
11:15～12:00
石垣　浩子
北中　朱美
ボディコンバット
緒方　悠
フィンスイミング
11:20～11:50
山中　視紀子
谷浦　千晴
背泳ぎ
脂肪バイバイ
30
30
19:15～20:15
瑞樹
緒方　悠
22:00
ボディジャム
シーエクスワークス※定員40名
19:15～20:00
森田　興子
ステップ・アップ
13:10～13:35
石田　直子
シェイプステップ
シンプリーエアロ
川本･北中
谷浦　千晴
12:10～12:55
石田　直子
奥山　尚文
14:00～14:45
15:30～16:15
石垣　浩子
スイミング
(中級)
10:15～11:00
石垣　浩子
ＺＵＭＢＡ
脂肪バイバイ
12:00～12:30
ワークアウトエアロ
スイミング
スクール
シェイプエアロ
自由遊泳
3～4コース
奥山　尚文
13:15～13:45
北中　朱美
10:00～12:00
スイミング(初級)
奥山　尚文
シーエクスワークス※定員40名
スイミング
スクール
11:50～12:20
18:00
30
11:10～11:55
石垣　浩子
奥山　尚文
30
30
マットニュートラル45
11:15～11:45
北中　朱美
15:30～20:45
17:00
アクアウォーキング
自由遊泳
背泳ぎ(初級) 2～3コース
中西　真貴子
ボディジャム45
30
10:15～11:00
木ノ元　ユカリ
アクアビクス 自由遊泳
11:00～11:30
3コース
30
16:00
スイミング
スクール
シェイプエアロ
フィンスイミング
【　マーク表記に関して　】
【安心マーク】　ご自身のペースで運動を行いたいと考える方
へお勧めするクラス。
● プログラム参加の際は指定された場所にお並び下さい。
■　アクアビクスレッスンのご案内　■
下記アクアビクスレッスンは『クラブプール』にて実施致します。
●月曜日　11:00～11:30　/　●火曜日　11:45～12:15
●土曜日　19:45～20:15　/　●日曜日　14:10～14:40
■営業時間のご案内■
曜　日　：　時　間
月・火・水・金
10:00～24:00
土
10:00～22:00
日
10:00～19:00
20:00
30
21:00
30
22:00
【ＮＥＷマーク】　今回より新たにスタートした
プログラム（クラス）です。
【変更マーク】　前回より時間・内容・担当者等が変更となっ
たプログラム（クラス）です。
30
30
※祝祭日は特別プログラムとなります。
※毎週木曜日はメンテナンス日となります。
23:00