コナミスポーツクラブ 渋谷 スタジオ＆プール プログラムタイム

コナミスポーツクラブ 渋谷
月曜日
第1スタジオ(3F）
第2スタジオ(7F）
スタジオ＆プール　プログラムタイムスケジュール
火曜日
プール
第1スタジオ(3F）
第2スタジオ(7F）
水曜日
プール
第1スタジオ(3F）
第2スタジオ(7F）
木曜日
プール
第1スタジオ(3F）
第2スタジオ(7F）
土曜日
金曜日
プール
2015年7月～9月
第1スタジオ(3F）
第2スタジオ(7F）
日曜日
プール
第1スタジオ(3F）
第2スタジオ(7F）
プール
9:00
9:00
30
11:00
ステップ・アップ
10：20-10：45
杉川 亜衣
ロコモ・コア
10：50-11：15
杉川 亜衣
30
シェイプステップ
12:00
11：30-12：15
ボディバランス
10：15-11：15
野崎 佳子
青竹エクササイズ
11：30-12：00
川島 麻里奈
ビランクスヨガ
フラダンス
10：00-11：00
10：00-11：00
後藤 康予
クロール初級
11：00-11：30
大桃 良太
バタフライ初級
11：30-12：00
大桃 良太
ZUMBA
11：15-12：05
加藤 未南子
杉川 亜衣
ストレッチ
30
ボディパンプ45
13:00
12：30-13：15
山崎　貴博
ロコモ・フィット
10：30-10：55
作間 徳子
阿部 実花
アロマリラックス
ラテン
11：15-12：05
11：15-12：15
YOU
野崎 佳子
ボディパンプ
ボディパンプ30
12：25-12：55
千葉 香織
バレエ（初級）
12：15-13：15
12：20-13：20
12：30-13：30
久保田 祥子
大桃　良太
ボディアタック30
13：10-13：40
松浦 博之
澤井 秀幸
30
14:00
ボディジャムテック
13：30-13：45
ボディジャム45
13：45-14：30
30
15:00
30
川島 麻里奈
バレエ（初級）
オリジナルケア
（アクアセラピー）
ボディアタック45
13：30-14：15
13：30-14：30
松本 桂江
13：35-14：20
田中 舞
大久保 愛波
ボールエクササイズ
13：40-14：25
岩上 みさ枝
13：55-14：40
松浦 博之
ヨガ
14：45-15：45
14：45-15：45
金子 智恵
上柳 朝美
14：30-15：30
松本 桂江
30分/3000円
(税抜)
シンプリーエアロ
14：45-15：25
岩上 みさ枝
14：50-15：50
片山 恵美
ボディバランス30*ST
16：00-16：30
千葉　香織
30
ボディステップ45
アクアファイター30
15：10-15：40
山崎 貴博
アクアビクス（ダンス）
15：45-16：15
岩上 みさ枝
ボディバランスﾃｯｸ
15：45-16：00
16:00
ヨガ
（パワースタイル）
平泳ぎ初級
10：30-11：00
野崎 佳子
アクアジョギング
11：00-11：30
野崎 佳子
11：15-12：15
背骨コンディショニング
14：55-15：40
前畑 行宏
シーエクスワークス
15：55-16：25
吉永 怜史
川島 麻里奈
シンプリーヨガ
スタジオ無料開放
スタジオ無料開放
後藤 康予
ボディジャムテック
12：35-12：50
12：30-13：30
ボディジャム45
12：50-13：35
金田 誠一郎
吉永 怜史
13：45-14：45
谷古宇 千尋
14：00-14：45
大野 順子
ボディパンプ
14：05-15：05
ボディアタック45
野崎 佳子
15：20-16：05
山崎 貴博
スタジオ無料開放
プライベートレッスン
16：00-18：25
16：45-18：20
マットニュートラル
12：40-13：40
野崎 佳子
ヨガ
14：00-15：00
三船 麻里子
アロマリラックス
ボディジャムテック
18：55-19：10
ボディステップ45
ヨガ
ボディジャム45
30
19：10-19：55
吉永 怜史
19：00-20：00
30
シーエクスワークス
20：25-20：55
石山 広志
21:00
ボディコンバットテック
21：10-21：25
30
ボディコンバット30
21:25-21：55
福元 翔太
22:00
ボディアタック45
30
22：10-22：55
吉永 怜史
23:00
前畑 行宏
田中 愛央
20:00
シーエクスワークステック
20：10-20：25
18：50-19：35
バレエ（中・上級）
プライベートレッスン
（予約制）
16：00-17：00
16：00-17：00
松本 桂江
30分/3000円
(税抜)
谷古宇 千尋
RPM45
20：15-21：00
テクニカルエアロ
GRIT CARDIO テック
19：50-20：05
19：50-20：50
GRIT CARDIO
20：05-20：35
谷 俊治
松下 恭子
ボディバランスﾃｯｸ
21：20-21：35
平泳ぎ初級
20：10-20：40
宇野 佳子
ボディコンバット30
21：05-21：35
福元 翔太
ヨガ
20：40-21：25
宇野 佳子
21：00-22：00
オリジナル
ボディコンシャス
19：10-20：10
前畑 行宏
ビギナー
19：00-19：30
大桃 良太
背泳ぎ初級
19：30-20：00
大桃 良太
鈴木 友子
21：35-22：20
ボディパンプ45
石山 広志
21：50-22：35
内田 英利
11：40-12:40
鈴木 友子
12：45-13：30
峯村 孝輔
ボディバランス
13：45-14：45
13：45-14：45
田中 舞
野崎 佳子
15：00-16：00
前畑 行宏
ボディコンバット
アクアビクス（ダンス）
14：15-14：45
小林 智代
アロマリラックス
15：05-15：50
野崎 佳子
ボディパンプ45
ボクシングエクササイズ
16：30-17：30
16：30-17：30
前畑 行宏
17：50-18：50
19：00-20：00
内田 英利
大久保 愛波
石山 広志
オリジナルエアロ
RPM45
ヒップホップ
20：15-21：15
20：15-21：00
20：15-21：15
20：45-21：30
月替わりGRIT
22：00-22：30
谷 俊治
肖 徳陽
16:00
アロマリラックス
30
16：10-16：55
16：15-17：15
能野 紗也加
17:00
斉藤 ちなつ
ヨガ
（パワースタイル）
シーエクスワークステック
17：30-17：45
17：10-18：10
シーエクスワークス
17：45-18：15
井野 朗宏
長山 愛
30
18:00
矢島 まい
SUGUYA
【安心マーク】
ご自身のペースで運動を行いたいと考える
方へお勧めするクラス。
30
19:00
【整理券マーク】　ご参加には整理券が必要となります。
【予約マーク】　事前にご予約が必要となります。
【有料プログラムマーク】　別途参加料金が必要になります。
（都度参加費を頂いているクラス）
30
20:00
【ＮＥＷマーク】　今回より新たにスタートした
プログラム（クラス）です。
【変更マーク】　前回より時間・内容・担当者等が変更となった
プログラム（クラス）です。
曜　日
営　業　時　間
月・火・水・木
９：３０～２３：３０
30
21:00
片木 純子
大桃 良太
月替わりGRIT テック
21：45-22：00
30
GRIT STRENGTH
15：30-16：00
吉永 怜史
【　マーク表記に関して　】
山崎 貴博
平松 和幸
15:00
バレエ（中級）
18：00-19：30
19：00-20：00
14:00
14：50-15：50
GRIT STRENGTH テック
15：15-15：30
織茂 真純
19：00-20：00
30
30
小林 智代
ヨガ
（パワースタイル）
ボディコンバット
20：25-21：25
吉永 怜史
キックボクシング
エクササイズ
ボディステップ
12:00
13：40-14：40
ボディステップテック
16：15-16：30
バレエ（中級）
ヒップホップ
クロール初級
13：30-14：00
奥長 咲帆
太極拳
ボディパンプ
30
13:00
ボディバランステック
13：30-13：45
ボディアタック
11:00
30
角田 奈美江
19：45-20：30
峯村 孝輔
RPM30
11：35-12：05
井野 朗宏
腰痛ケアアクア
11：00-11：30
大野 順子
アクアビクス（ミット）
11：30-12：00
大野 順子
ボディパンプ
12：25-13：25
ボディコンバット
ヨガ
ヒップホップ
ボディバランス45*FX
メ
ン
テ
ナ
ン
ス
日
の
為
終
日
ご
利
用
頂
け
ま
せ
ん
ヨガ
シェイプステップ
バレエストレッチ
18：45-19：00
シェイプエアロ
ボディコンバット45
スイミング上級
峯村 孝輔
ボディステップ30
18：15-18：45
田中 舞
角田 奈美江
背泳ぎ初級
14：30-15：00
松本 桂江
バタフライ初級
15：00-15：30
松本 桂江
野崎 佳子
16：35-18：15
18：45-19：30
アクアビクス（ダンス）
13：50-14：20
松本 桂江
15：15-16：00
宇野 佳子
19:00
30
後藤 康予
前畑 行宏
11：45-12：30
16：30-20：00
（予約制）
泳法指導
30分/3000円
（税抜)
ワッツ
30分/4000円
(税抜)
45分/5000円
（税抜)
ビランクスヨガ
10：20-11：20
杉川 亜衣
高梨 三絵子
18:00
30
10：25-11：10
シェイプエアロ
ボディバランス45*ST
15：00-15：45
10：25-11：25
11：25-12：25
ボディパンプテック
13：50-14：05
アクアビクス（ダンス）
シェイプエアロ
ボディアタック30
11：40-12：10
田中 舞
角田 奈美江
ジャズダンス
マットニュートラル
ボディアタックテック
11：25-11：40
16：20-17：45
30
10:00
10：15-10：25
フラダンス
スタジオ無料開放
17:00
10：30-11：30
鈴木 真理子
11：20-12：20
織茂 真純
ボディジャム
10：25-11：10
前畑 行宏
ヨガ
（パワースタイル）
河内 麻沙美
スタジオ初心者教室
ボールエクササイズ
10：30-11：00
千葉 香織
バレエ（初級）
ボディコンバット45
プライベートレッスン
（予約制）
ラテンエアロ
川島 麻里奈
ステップ・アップ
10：00-10：25
作間 徳子
30
9：20-10：10
9：25-10：10
10:00
30
ヨガ
（パワースタイル）
シンプリーピラティス
月替わりGRIT
7月・PLYO
8月・CARDIO
9月・PLYO
21：30-22：30
SUGUYA
21：15-22：15
中村 正美
30
■　当施設をご利用の会員様へのお願い　■
スタジオは安全のため、35名定員とさせていただきます。
ステップエクササイズは31名、ボディパンプは27名、シーエクスワークスは23名、
バレエは24名、アロマリラックス、ヨガは40名です。
土
９：００～２２：００
日・祝
９：００～２０：００
22:00
● プログラム参加の際は指定された場所にお並び下さい。
30
● 整理券配布待ち時、スタジオ前での荷物を置いての場所取りはご遠慮下さい。
● 整理券はレッスン開始９０分前より、４階マシンジムカウンターにてお渡し致します。
※祝祭日は特別プログラムとなります。
※毎週金曜日はメンテナンス日となります
23:00