コナミスポーツクラブ 恵比寿 2015年7月～9月 スタジオ＆プール

コナミスポーツクラブ 恵比寿
月曜日
スタジオＡ
スタジオＢ
スタジオ＆プール　プログラムタイムスケジュール
火曜日
プール
スタジオＡ
スタジオＢ
水曜日
プール
スタジオＡ
スタジオＢ
木曜日
プール
スタジオＡ
スタジオＢ
土曜日
金曜日
プール
２０１5年7月～9月
スタジオＡ
日曜日
スタジオＢ
プール
スタジオＡ
スタジオＢ
プール
9:00
9:00
30
30
ボディパンプ30
10:00
シェイプエアロ
30
ヨガ
10:00-10:45
ビギナー
鳥井　里佳子
10：30-11：00
神田　亜紀
11:00
ZUMBA
30
11：00-12：00
吉野　純子
12:00
10：00-11：00
見岳　恵美子
ボディパンプ30
10:00-10:30
神田　亜紀
【定員10名】
シバム
30
12：15-13：15
13:00
30
10：30-11：10
劉　清
相賀　早智
10：45-11：30
11：10-11：40
神田　亜紀
永橋　由美
プライベートレッスン
【定員12名】
11：20-11：50
相賀　早智
11:15－12:00
プライベートレッスン
猿田　由美
健美操
11：20-12：05
シーエクスワークステック
11：50-12：05
神馬　加奈
12：05-12：35
大沼　友和
【定員15名】
12：20-12：50
相賀　早智
12：30-13：30
ボディパンプ45
12：20-13：05
山崎　薫
30
16:00
11：40-12：10
相賀　早智
ステップ・アップ
12:15－12:40
猿田　由美
ロコモ・フィット
12:45－13:10
猿田　由美
12：10-12：40
相賀　早智
有料プログラム
12：50-13：50
加納　敬子
【定員28名】
シェイプステップ
脂肪バイバイ
ボディコンバット30
15：00-15：30
齋藤　真紀
15：00-15：30
大沼　友和
シーエクスワークステック
15：45-16：00
ヨガ
シーエクスワークス
16：00-16：30
大沼　友和
シンプリーステップ
14：20-15：00
松浦　博之
真中　昌子
平泳ぎ初級
14：30-15：00
岩崎　亮
14：35-15：25
背泳ぎ初級
ステップ・アップ
15:15－15:40
松浦　博之
ロコモ・コア
15:45－16:05
松浦　博之
【定員12名】
糟谷　敦
糟谷　敦
15：10-15：40
岩崎　亮
アクアビクス
14：15-15：00
ヨガ（パワー系）
シバム
坂本　裕太
猿田　由美
健美操
プライベートレッスン
15：40-16：25
16：00-16：30
岩崎　亮
真中　昌子
シーエクスワークステック
12：45-13：00
シーエクスワークス
13：00-13：30
佐藤　めぐ美
ラテン
クロール初中級
14：00-14：30
岩崎　亮
ヨガ
シェイプエアロ
14：30-15：30
小林　譲
テクニカルエアロ（ロー） ヨガ（ジャイロキネシス）
15：40-16：40
真中　昌子
15：40-16：40
柴田　奈美
【定員20名】
16：30-17：00
岩崎　亮
30
18:00
プライベートレッスン
30
19:00
30
20:00
18：20-18：50
中井　博行
ヨガ（パワー系）
シーエクスワークス
19：00-19：30
坂本　裕太
ボディアタック
19：45-20：45
30
シーエクスワークス
齋藤　真紀
21:00
クロール・背泳ぎ初中級
19：00-19：30
中井　博行
18：45-19：45
バタフライ・平泳ぎ初中級
赤沼　直美
19：30-20：00
中井　博行
18:45-19:15
齋藤　真紀
【定員10名】
バレエ②
19：30-20：30
シェイプエアロ
マスターズ中級
20：10-21：10
20：00-20：45
大野　恵以子
澤井　秀幸
21：00-22：00
齋藤　真紀
22:00
19：10-19：40
齋藤　真紀
大野　恵以子
プライベートレッスン
19：20-19：50
中井　博行
糟谷　敦
ボディパンプ
19：50-20：20
中井　博行
19：55-20：55
スイミングトレーニング
齋藤　真紀
ヨガ（パワー系）
田中　正之
21：10-22：00
【定員15名】
内田　宗子
ボディジャム30
21：00-21：30
小野　真依
【定員12名】
20：30-21：30
中井　博行
23:00
ボディコンバット45
12：35-13：05
相賀　早智
12：45-13：30
プライベートレッスン
13：05-13：35
相賀　早智
アクアファイター30
15：00-15：30
坂本 裕太
メ
ン
テ
ナ
ン
ス
日
の
為
終
日
ご
利
用
頂
け
ま
せ
ん
11：15-12：15
新村　卓也
13：35-14：05
相賀　早智
ボディパンプテック
13：45-14：00
13：45-14：15
岡田　朋美
ボディパンプ
【定員10名】
ヨガ
シーエクスワークス
12：25-13：25
12：30-13：00
坂本　裕太
【定員15名】
バレエ①
30
13:00
見岳　恵美子
30
ストリートダンス
シェイプステップ
13：45-14：30
池内　由美子
14：00-15：00
12:00
齋藤　真紀
プライベートレッスン
ストレッチ（バレエ）
30
13：35-14：35
ビギナー
遠藤　修一
14：00-14：30
神田　亜紀
【定員12名】
千葉　香織
14：25-15：25
アクアビクス
岡田　朋美
15：00-15：45
14：40-15：10
神田　亜紀
14：45-15：25
・
アクアファイター
スイミングトレーニング
永橋　由美
16：00-17：00
ボディバランス
16：40-17：40
神田　亜紀
坂本　裕太
15：45-16：45
30
大沼　友和
相賀　早智
シンプリーステップ
17：00-17：40
池内　由美子
【定員10名】
17:00
オリジナル
ボディコンシャス（ピラ）
ボディコンバット45
17：00-18：00
17：00-17：45
30
齋藤　真紀
村山　まり子
【定員12名】
18:00
【定員28名】
テクニカルエアロ（ロー）
17：55-18：55
30
池内　由美子
ボディコンバット
■　当施設をご利用の会員様へのお願い　■
岡田　朋美
コナミスポーツクラブをご利用頂き、誠に有難う御座います。
皆さまが快適にご利用頂くために、以下の内容についてお願い申しあげます。
大沼　友和
20：15-21：15
● Ｂスタジオは定員制クラスです。レッスン開始15分前より、定員プレートをめくって
ご入場ください。
21：30-22：15
20:00
●レッスン開始後はご参加いただけません。
● レッスン開始15分前よりの場所取りはご遠慮下さい。
ボディコンバット45
30
19：10-20：10
ボディステップ
※毎月1週は「ステップアスレティック」です。
16:00
18：40-19：40
ボディステップテック
20：00-20：15
前畑　行宏
30
15：20-16：05
ボディパンプ
15：40-16：25
15:00
池内　由美子
谷尾　有希
シバム
30
クロール初級
シンプリーエアロ
【定員10名】
14:00
19:00
【定員12名】
大沼　友和
30
バレエ②
プライベートレッスン
テクニカルステップ
21：00-22：00
18：45-19：45
【定員12名】
20：45-21：45
30
ヨガ（パワー系）
ボディアタック30
ストレッチ
（骨盤体操）
中井　博行
ボディパンプ
ボディパンプ30
18：25-18：55
坂本　裕太
12：05-12：35
相賀　早智
千葉　香織
【定員15名】
柴田　奈美
11：25-12：10
盛田　彩乃
11:00
【定員12名】
ボディパンプ
相賀　早智
プライベートレッスン
宮澤　緑
新村　卓也
11：10-11：55
相賀　早智
12：35-13：35
山崎　薫
シェイプエアロ
プライベートレッスン
30
10：10-11：10
クロール中上級
11：35-12：35
カヨ
12：00-12：45
【定員18名】
プライベートレッスン
17:00
11：30-12：30
難波　希三子
【定員12名】
シェイプエアロ
太極拳
スイム上級
柴田　奈美
永橋　由美
ヨガ（パワー系）
相賀　早智
10:00-11:00
盛田　彩乃
【定員12名】
11：30-12：30
14：40-15：25
14：45-15：30
神田　亜紀
11：10-11：50
10：30-11：00
相賀　早智
10：20-11：20
10：30-11：15
背泳ぎ中級
13：45-14：25
坂本　裕太
13：45-14：45
10：30-11：15
クロール初中級
ボディパンプ45
10：30-11：00
相賀　早智
シンプリーステップ
13：30-14：30
太極拳
プライベートレッスン
ボディバランス45※FX
相賀　早智
13：20-14：20
オリジナルボディコンシャス
（ボーンリズム）
15：45-16：45
30
プライベートレッスン
Oyz運動スクール
30
池内　由美子
11：10-11：40
相賀　早智
ボディバランス
13：30-14：30
14:45-15:30
10：30-11：00
岩崎　亮
【定員12名】
正務　千恵子
神田　亜紀
15:00
10：30-11：00
山崎　薫
【定員12名】
プライベートレッスン
ボディバランス
14:00
クロール初級
シェイプステップ
ボディバイブ3.1
テクニカルエアロ（ハイ・ロー）
ボディバイブ3.1 30オプション2
11：50-12：20
相賀　早智
フラダンス
12：50-13：20
齋藤　真紀
【定員12名】
10：00-10：30
山崎　薫
プライベートレッスン
プライベートレッスン
ボディコンバット30
吉野　純子
クロール中級
10：00-11：00
クロール初級
シーエクスワークス
ルーシーダットン
太極拳
10:00
9：45-10：15
山崎　薫
ボディバイブ3.1　テック30
オリジナル格闘技
エクササイズ
タイボクシング
21：00-22：15
now谷
【安心マーク】
ご自身のペースで運動を行いたいと
考える方へお勧めするクラス。
【スクールマーク】　別途参加料金が必要になります。
（月額・回数で参加費を頂いているクラス）
■ 営業時間のご案内 ■
曜　日
営　業　時　間
月・火・水・木
9：30～23：00
（運動施設ご利用は22：30まで）
土・日・祝
9：30～21：00
（運動施設ご利用は20：30まで）
【ＮＥＷマーク】　今回より新たにスタートした
プログラム（クラス）です。
【変更マーク】　前回より時間・内容・担当者等が変更となった
プログラム（クラス）です。
【有料プログラムマーク】　別途参加料金が必要になります。
（都度参加費を頂いているクラス）
※祝祭日は特別プログラムとなります。
※毎週金曜日はメンテナンス日となります。
30
21:00
30
22:00
30
23:00