2015年7月~9月 スタジオ&プール プログラムタイムスケジュール

Transcription

2015年7月~9月 スタジオ&プール プログラムタイムスケジュール
コナミスポーツクラブ 京橋
月曜日
5階スタジオ
4階スタジオ
1階スタジオ
スタジオ&プール プログラムタイムスケジュール
火曜日
プール
5階スタジオ
4階スタジオ
1階スタジオ
水曜日
プール
5階スタジオ
4階スタジオ
1階スタジオ
金曜日
木曜日
プール
5階スタジオ
4階スタジオ
1階スタジオ
2015年7月~9月
土曜日
プール
5階スタジオ
4階スタジオ
1階スタジオ
日曜日
プール
5階スタジオ
4階スタジオ
1階スタジオ
プール
7:00
30
8:00
30
9:00
7:00
卓
球
を
し
よ
う
卓
球
を
し
よ
う
卓
球
を
し
よ
う
30
7:00-9:45
7:00-9:55
30 シンプリーエアロ
11:00
30
12:00
30
10:25-11:05
福原 秀行
シェイプエアロ
ヨガ
神保 純代
ロコモ・コア
12:55-13:20
北野 史
クロール(初級)
11:10-11:40
藤高 翔
ボディバランス45※FX
ボディジャム
12:20-13:20
13:00
ビギナー
10:30-11:00
藤高 翔
10:15-11:05
11:20-12:05 11:20-12:05
北野 史
林 麻里子
ステップ・アップ
12:20-12:45
北野 史
シンプリーステップ
YUKKY
青竹エクササイズ
11:50-12:10
※内容は随時ご案内
ウエストシェイプ
12:20-12:40
11:50-12:35
岡橋 彩乃
バタフライ(中級)
13:15-13:45
澤田 純一
14:00
シバム
背泳ぎ(中級)
13:55-14:25
澤田 純一
13:35-14:20 13:35-14:20
北野 史
林 麻里子
30
15:00
ボディステップ30
ワークアウトエアロ
14:35-15:05
不破 雅美
14:35-15:20
脂肪バイバイ
14:35-15:05
佐藤 直哉
田所 加衣
アクアビクス
シーエクスワークス
30 15:20-15:50
藤高 翔
バレエエクササイズ
16:00
30
17:00
30
卓
球
を
し
よ
う
15:15-16:00
田窪 真子
15:35-16:20
村上 麻理絵
背泳ぎ(初級)
10:30-11:00
藤高 翔
社交ダンス(初級)
シェイプエアロ
11:10-11:55
棚橋 孝
シバム
11:00-12:00
中辻 善典
ボディコンバット ビランクスヨーガ
13:15-14:15 13:15-14:15
大倉 かな
オリジナル
ボディコンシャス
山田 智子
小森 明日香
16:00-18:00
18:00
クロール(初級)
11:50-12:20
前本 純子
平泳ぎ(中級)
12:30-13:00
前本 純子
スイミングトレーニング
(初中級)
13:10-13:55
澤田 純一
飛込み練習会
14:05-14:35
澤田 純一
ステップ・アップ
15:45-16:10
北野 史
オリジナル
ボディコンシャス
HIPHOP
シェイプステップ
11:15-12:15
松本 健一
ステップ・アップ
12:30-12:55
山田 智子
ロコモ・コア
13:05-13:30
山田 智子
11:25-12:10
藤澤 正人
シーエクスワークス
13:10-13:40
佐藤 直哉
ボディシェイプ
癒し&リラックス
13:45-14:45
13:55-14:55
加藤 智湖
アクアビクス
14:45-15:30
冨安 朱
ストレッチ
11:50-12:10
アクアビクス
12:00-12:45
近江 滝子
クロールトレーニング
(初中級)
OyZスクール
13:30-14:30
伊藤 大輔
13:00-13:45
瀧井 雅子
平泳ぎ(初級)
13:55-14:25
瀧井 雅子
脂肪バイバイ
14:35-15:05
湯前 篤
ボディコンバット45
15:00-15:45
15:10-15:55
加藤 智湖
不破 雅美
15:4518:10
16:55-18:15
子供スイミング
スクール
卓
球
を
し
よ
う
15:4518:10
16:55-18:15
30
ボディコンバット45
19:00
ヨガ
ボディステップ30
18:45-19:15
澤田 純一
クロール(中級)
19:20-19:50
小谷 恵美子
30
20:00
シェイプエアロ
19:30-20:15 19:30-20:15
大倉 かな
YUKKY
クロールトレーニング
(初中級)
20:00-20:45
小谷 恵美子
30
ボディパンプ
21:00
ビランクスヨーガ
三輪 あゆみ
30
22:00
ボディステップ
21:45-22:45 21:45-22:45
30
23:00
30
松本 健一
ボディアタック30
23:00-23:30
三輪 あゆみ
不破 雅美
19:30-20:10
19:30-20:30
木下 智樹
嘉久 詩乃
ボディコンバット30
20:30-21:00
フィンスイム(初中級)
有料プログラム
『ツールエクササイズ』
21:10-22:10
HIPHOP
シンプリーステップ ビランクスヨーガ
シェイプステップ
20:30-21:30 20:30-21:30
佐藤 直哉
メ
ン
テ
ナ
ン
ス
日
の
為
終
日
ご
利
用
頂
け
ま
せ
ん
小谷 恵美子
21:00-21:30
吉田 実早希
平泳ぎ(初級)
21:40-22:10
瀧井 雅子
シーエクスワークス
21:15-21:45
池下 和希
20:45-21:30
木下 智樹
ボディパンプ45 ボディコンバット45
22:00-22:45 22:00-22:45
梶田 りえ
不破 雅美
脂肪バイバイ
19:20-19:50
梶田 りえ
18:45-19:45 シンプリーエアロ
森島 啓伍
19:10-19:50
杦本 徳宏
※右下参照 バタフライ(初級)
20:00-20:30
三輪 あゆみ
背泳ぎ(初級)
20:40-21:10
三輪 あゆみ
ボディジャム
シェイプステップ
20:00-21:00 20:05-20:50
杦本 徳宏
嘉久 詩乃
ボディアタック
ビランクスヨーガ
21:15-22:15 21:15-22:15
澤田 純一
ボディコンバット45
12:05-12:50
12:15-13:15
嘉久 詩乃
22:30-23:15 22:30-23:15
池下 和希
嘉久 詩乃
青竹エクササイズ
12:00-12:20
バタフライ(初級)
11:50-12:20
小谷 恵美子
ボディアタック30
13:30-14:00
藤高 翔
ストレッチ
12:30-12:50
クロール(中級)
12:30-13:00
前本 純子
13:05-14:05
嘉久 詩乃
平泳ぎ(初級)
13:10-13:40
前本 純子
フィンスイム(初中級)
13:50-14:20
前本 純子
シェイプエアロ
アクアビクス
14:20-15:20
岡田 めぐみ
14:30-15:15
saori
20:05-20:50
小谷 恵美子
バタフライ(初級)
21:00-21:30
小谷 恵美子
アクアビクス30
11:15-11:45
三浦 栄紀
11:00-12:00 11:00-12:00
野田 真奈
田中 健太郎
背泳ぎ(初級)
11:55-12:25
瀧井 雅子
ZUMBA
平泳ぎ(初級)
12:35-13:05
瀧井 雅子
12:15-13:15 12:15-13:15
三浦 栄紀
クロールトレーニング
(初中級)
ボディステップ45 シンプリーエアロ
13:30-14:10
13:30-14:15
松園 剛
山田 智子
13:15-14:00
瀧井 雅子
ボディコンバット
アクアビクス
シェイプエアロ
14:30-15:30 14:30-15:15
松園 剛
大倉 かな
藤高 翔
ウエストシェイプ
14:30-14:50
ストレッチ
15:00-15:20
14:10-14:55
細川 愛子
17:00-18:00
松本 健一
11:00
ボディステップ
シェイプエアロ
11:45-12:45
澤田 純一
11:55-12:40
松野 瑞誉
30
ウエストシェイプ
11:50-12:10
ストレッチ
12:20-12:40
ビランクスヨーガ
GRIT
13:20-13:50
ビギナー
12:00-12:30
瀧井 雅子
12:55-13:55
※担当者は別途掲示
三輪 あゆみ
クロール(初級)
12:40-13:10
瀧井 雅子
バタフライ(初級)
13:20-13:50
瀧井 雅子
シェイプエアロ
20:15-21:15 20:15-21:00
藤澤 正人
森島 啓伍
林 麻里子
キックボクシング
エクササイズ
18:45-19:45
19:10-19:55
近江 滝子
竹村 理
クロール(初級)
20:05-20:35
三輪 あゆみ
有料プログラム
「正しい体の使い方」
フィンスイム(初中級)
竹村 理
ボディパンプ
ボディバランス
14:10-15:10 14:10-15:10
嘉久 詩乃
15:05-15:35
細川 愛子
ストリートダンス
(初級)
シーエクスワークス
15:30-16:00
15:25-16:10
梶田 りえ
14:00-14:45
田窪 真子
クロールトレーニング
(初中級)
15:00-15:45
三輪 あゆみ
藤澤 正人
GRIT
22:20-22:50
※担当者は別途掲示
OyZスクール
16:30-17:30
小谷 恵美子
子供スイミング
スクール
15:4518:10
22:30-23:15
三輪 あゆみ
13:00
30
30
15:00
30
16:00
ボディジャム
16:25-17:25
嘉久 詩乃
ボディコンバット
30
16:20-17:20
17:00
池下 和希
30
ボディジャムテック
17:35-17:50
池下 和希
ジャズダンス
17:35-18:35
18:00
ボディパンプ45
クロールトレーニング
(初中級)
有料プログラム
「競技スクール」
18:05-18:50
佐藤 直哉
相 歌代子
18:30-19:15
小谷 恵美子
30
19:00
30
20:00
18:30-21:00
北野 史
20:00-21:00
30
21:00
20:45-21:15
三輪 あゆみ
■スタジオ・プール ご案内 ■
【 マーク表記に関して 】
【安心マーク】 初めての方、低体力者の方も安心です。
【予約マーク】 事前にご予約が必要となります。
ボディアタック45
30
※右下参照 テクニカルエアロ
シーエクスワークス
21:30-22:00 21:15-22:15
梶田 りえ
12:00
14:00
シバム
17:45-18:30
吉田 葉月
ボディパンプ30
19:30-20:00
梶田 りえ
10:00
30
オリジナル水中運動
17:15-18:15
アクアファイター
ボディコンバット
8:4511:10
10:40-11:25 シンプリーエアロ
伊藤 大輔
11:00-11:40
松野 瑞誉
梶田 りえ
ボディバランス
シーエクスワークス
17:00-17:30
吉田 葉月
ビランクスヨーガ
ジュニア
ダンシングスターズ
アクアビクス30
18:30-19:00
近江 滝子
垣添 聡子
ヨガ
30
アクアビクス
15:45-16:45 15:45-16:45
16:25-18:30
19:00-20:00
子供スイミング
スクール
嘉久 詩乃
アクアビクス
スイミングトレーニング
(初中級)
ビランクスヨーガ 社交ダンス(中級)
ボディアタック
15:30-16:15
棚橋 孝
ラテン
19:10-19:55
田中 久実子
9:00
岡田 めぐみ
ワークアウトエアロ
卓
球
を
し
よ
う
30
9:45-10:45
酒井 幸子
※右下参照 ヨガ
14:30-15:15
棚橋 孝
10:15-10:45
山田 智子
野田 真奈
ボディバランス
8:4511:10
ボディバランス30※ST
ボディパンプ
佐藤 直哉
池下 和希
ボディバランス45※ST
10:55-11:40
小谷 恵美子
ボディパンプ
ボディパンプ
18:30-19:15
嘉久 詩乃
水泳教室
※内容は随時ご案内
ロコモ・コア
11:25-11:50
山田 智子
ボディバイブ45
7:00-10:10
8:00
ボディコンバット45
ステップ・アップ
10:50-11:15
山田 智子
ボディバランス45※ST
18:30-19:15 18:30-19:15
大倉 かな
YUKKY
シバム
橋本 光世
シェイプエアロ
11:10-11:55
KANA
シェイプエアロ
子供スイミング
スクール
10:15-10:55
KANA
子供スイミング
スクール
9:40-10:40
アクアビクス30
10:15-10:45
小谷 恵美子
30
卓
球
を
し
よ
う
太極拳
9:35-10:35
ウエストシェイプ
11:20-11:40
シェイプステップ
16:00-16:45
北野 史
癒し&リラックス
子供スイミング
スクール
10:3011:30
15:30-16:30
東山 紗依子
7:00-9:45
シンプリーエアロ
ボディパンプ30
12:25-12:55
佐藤 直哉
橋本 光世
テクニカルステップ
卓
球
を
し
よ
う
16:45-17:45
ボールエクササイズ
11:45-12:05
バタフライ(初級)
11:10-11:40
藤高 翔
シェイプエアロ
14:30-15:30 14:30-15:15
東山 紗依子
北野 史
ロコモ・フィット
16:20-16:45
北野 史
ジュニア
ダンシングスターズ
ストレッチ
11:15-11:35
7:00-9:45
アクアビクス30
9:45-10:15
小林 貴代子
10:15-11:00 10:10-11:10
藤澤 正人
北野 史
ボディバランス45※ST
12:15-13:00 12:15-13:00
大倉 かな
山田 智子
ストレッチ
12:50-13:10
30
オリジナルボディコンシャス
(コアトレーニング)
水泳教室
シェイプエアロ
10:15-10:55
棚橋 孝
9:05-9:35
小林 貴代子
7:00-9:45
アクアビクス30
9:50-10:20
川端 由貴子
10:00
卓
球
を
し
よ
う
オリジナル水中運動
オリジナル水中運動
9:10-9:40
川端 由貴子
卓
球
を
し
よ
う
【有料プログラムマーク】 別途都度代金を頂くクラスです。
【スクールマーク】 スクール会員対象クラスです。
● GRIT(有料・予約制)は、フロントにてお申込書のご記入をお願いいたします。
● RPM(予約制)は、レッスン当日フロントにて承ります。(定員:18名)
● ※印 水曜日 20:00~「ボディジャム」・土曜日 14:30~「ボディコンバット」・
日曜日 16:25~「ボディジャム」におきまして、混雑が予想されますので
他クラスと異なりスタッフより入場整備させていただきます。
詳しくは、館内掲示物またはスタッフまでお尋ね下さい。
● プールでフィンがご利用いただける時間帯は、プールプログラム実施以外の時間になります。
2015年6月13日(土) 更新
30
22:00
30
23:00
30

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