2015年7月～9月 スタジオ＆プール プログラムタイムスケジュール

コナミスポーツクラブ 京橋
月曜日
５階スタジオ
４階スタジオ
１階スタジオ
スタジオ＆プール　プログラムタイムスケジュール
火曜日
プール
５階スタジオ
４階スタジオ
１階スタジオ
水曜日
プール
５階スタジオ
４階スタジオ
１階スタジオ
金曜日
木曜日
プール
５階スタジオ
４階スタジオ
１階スタジオ
２０１５年７月～９月
土曜日
プール
５階スタジオ
４階スタジオ
１階スタジオ
日曜日
プール
５階スタジオ
４階スタジオ
１階スタジオ
プール
7:00
30
8:00
30
9:00
7:00
卓
球
を
し
よ
う
卓
球
を
し
よ
う
卓
球
を
し
よ
う
30
7：00-9：45
7：00-9：55
30 シンプリーエアロ
11:00
30
12:00
30
10：25-11：05
福原 秀行
シェイプエアロ
ヨガ
神保 純代
ロコモ・コア
12：55-13：20
北野 史
クロール（初級）
11：10-11：40
藤高 翔
ボディバランス４５※FX
ボディジャム
12：20-13：20
13:00
ビギナー
10：30-11：00
藤高 翔
10：15-11：05
11：20-12：05 11：20-12：05
北野 史
林 麻里子
ステップ・アップ
12：20-12：45
北野 史
シンプリーステップ
ＹＵＫＫY
青竹エクササイズ
11：50-12：10
※内容は随時ご案内
ウエストシェイプ
12：20-12：40
11：50-12：35
岡橋 彩乃
バタフライ（中級）
13：15-13：45
澤田 純一
14:00
シバム
背泳ぎ（中級）
13：55-14：25
澤田 純一
13：35-14：20 13：35-14：20
北野 史
林 麻里子
30
15:00
ボディステップ30
ワークアウトエアロ
14：35-15：05
不破 雅美
14：35-15：20
脂肪バイバイ
14：35-15：05
佐藤 直哉
田所 加衣
アクアビクス
シーエクスワークス
30 15：20-15：50
藤高 翔
バレエエクササイズ
16:00
30
17:00
30
卓
球
を
し
よ
う
15：15-16：00
田窪 真子
15：35-16：20
村上 麻理絵
背泳ぎ（初級）
10：30-11：00
藤高 翔
社交ダンス（初級）
シェイプエアロ
11：10-11：55
棚橋 孝
シバム
11：00-12：00
中辻 善典
ボディコンバット ビランクスヨーガ
13：15-14：15 13：15-14：15
大倉 かな
オリジナル
ボディコンシャス
山田 智子
小森 明日香
16：00-18：00
18:00
クロール（初級）
11：50-12：20
前本 純子
平泳ぎ（中級）
12：30-13：00
前本 純子
スイミングトレーニング
（初中級）
13：10-13：55
澤田 純一
飛込み練習会
14：05-14：35
澤田 純一
ステップ・アップ
15：45-16：10
北野 史
オリジナル
ボディコンシャス
ＨＩＰＨＯＰ
シェイプステップ
11：15-12：15
松本 健一
ステップ・アップ
12：30-12：55
山田 智子
ロコモ・コア
13：05-13：30
山田 智子
11：25-12：10
藤澤 正人
シーエクスワークス
13：10-13：40
佐藤 直哉
ボディシェイプ
癒し＆リラックス
13：45-14：45
13：55-14：55
加藤 智湖
アクアビクス
14：45-15：30
冨安 朱
ストレッチ
11：50-12：10
アクアビクス
12：00-12：45
近江 滝子
クロールトレーニング
（初中級）
OyZスクール
13：30-14：30
伊藤 大輔
13：00-13：45
瀧井 雅子
平泳ぎ（初級）
13：55-14：25
瀧井 雅子
脂肪バイバイ
14：35-15:05
湯前 篤
ボディコンバット45
15：00-15：45
15：10-15：55
加藤 智湖
不破 雅美
15：4518：10
16：55-18：15
子供スイミング
スクール
卓
球
を
し
よ
う
15：4518：10
16：55-18：15
30
ボディコンバット45
19:00
ヨガ
ボディステップ30
18：45-19：15
澤田 純一
クロール（中級）
19：20-19：50
小谷 恵美子
30
20:00
シェイプエアロ
19：30-20：15 19：30-20：15
大倉 かな
ＹＵＫＫY
クロールトレーニング
（初中級）
20：00-20：45
小谷 恵美子
30
ボディパンプ
21:00
ビランクスヨーガ
三輪 あゆみ
30
22:00
ボディステップ
21：45-22：45 21：45-22：45
30
23:00
30
松本 健一
ボディアタック３０
23：00-23：30
三輪 あゆみ
不破 雅美
19：30-20：10
19：30-20：30
木下 智樹
嘉久 詩乃
ボディコンバット30
20：30-21：00
フィンスイム（初中級）
有料プログラム
『ツールエクササイズ』
21：10-22：10
ＨＩＰＨＯＰ
シンプリーステップ ビランクスヨーガ
シェイプステップ
20：30-21：30 20：30-21：30
佐藤 直哉
メ
ン
テ
ナ
ン
ス
日
の
為
終
日
ご
利
用
頂
け
ま
せ
ん
小谷 恵美子
21：00-21：30
吉田 実早希
平泳ぎ（初級）
21：40-22：10
瀧井 雅子
シーエクスワークス
21：15-21：45
池下 和希
20：45-21：30
木下 智樹
ボディパンプ45 ボディコンバット45
22：00-22：45 22：00-22：45
梶田 りえ
不破 雅美
脂肪バイバイ
19：20-19：50
梶田 りえ
18：45-19：45 シンプリーエアロ
森島 啓伍
19：10-19：50
杦本 徳宏
※右下参照　バタフライ（初級）
20：00-20：30
三輪 あゆみ
背泳ぎ（初級）
20：40-21：10
三輪 あゆみ
ボディジャム
シェイプステップ
20：00-21：00 20：05-20：50
杦本 徳宏
嘉久 詩乃
ボディアタック
ビランクスヨーガ
21：15-22：15 21：15-22：15
澤田 純一
ボディコンバット45
12：05-12：50
12：15-13：15
嘉久 詩乃
22：30-23：15 22：30-23：15
池下 和希
嘉久 詩乃
青竹エクササイズ
12：00-12：20
バタフライ（初級）
11：50-12：20
小谷 恵美子
ボディアタック３０
13：30-14：00
藤高 翔
ストレッチ
12：30-12：50
クロール（中級）
12：30-13：00
前本 純子
13：05-14：05
嘉久 詩乃
平泳ぎ（初級）
13：10-13：40
前本 純子
フィンスイム（初中級）
13：50-14：20
前本 純子
シェイプエアロ
アクアビクス
14：20-15：20
岡田 めぐみ
14：30-15：15
ｓａｏｒｉ
20：05-20：50
小谷 恵美子
バタフライ（初級）
21：00-21：30
小谷 恵美子
アクアビクス30
11：15-11：45
三浦 栄紀
11：00-12：00 11：00-12：00
野田 真奈
田中 健太郎
背泳ぎ（初級）
11：55-12：25
瀧井 雅子
ZUMBA
平泳ぎ（初級）
12：35-13：05
瀧井 雅子
12：15-13：15 12：15-13：15
三浦 栄紀
クロールトレーニング
（初中級）
ボディステップ45 シンプリーエアロ
13：30-14：10
13：30-14：15
松園 剛
山田 智子
13：15-14：00
瀧井 雅子
ボディコンバット
アクアビクス
シェイプエアロ
14：30-15：30 14：30-15：15
松園 剛
大倉 かな
藤高 翔
ウエストシェイプ
14：30-14：50
ストレッチ
15：00-15：20
14：10-14：55
細川 愛子
17：00-18：00
松本 健一
11:00
ボディステップ
シェイプエアロ
11：45-12：45
澤田 純一
11：55-12：40
松野 瑞誉
30
ウエストシェイプ
11：50-12：10
ストレッチ
12：20-12：40
ビランクスヨーガ
GRIT
13：20-13：50
ビギナー
12：00-12：30
瀧井 雅子
12：55-13：55
※担当者は別途掲示
三輪 あゆみ
クロール（初級）
12：40-13：10
瀧井 雅子
バタフライ（初級）
13：20-13：50
瀧井 雅子
シェイプエアロ
20：15-21：15 20：15-21：00
藤澤 正人
森島 啓伍
林 麻里子
キックボクシング
エクササイズ
18：45-19：45
19：10-19：55
近江 滝子
竹村 理
クロール（初級）
20：05-20：35
三輪 あゆみ
有料プログラム
「正しい体の使い方」
フィンスイム（初中級）
竹村 理
ボディパンプ
ボディバランス
14：10-15：10 14：10-15：10
嘉久 詩乃
15：05-15：35
細川 愛子
ストリートダンス
（初級）
シーエクスワークス
15：30-16：00
15：25-16：10
梶田 りえ
14：00-14：45
田窪 真子
クロールトレーニング
（初中級）
15：00-15：45
三輪 あゆみ
藤澤 正人
GRIT
22：20-22：50
※担当者は別途掲示
OyZスクール
16：30-17：30
小谷 恵美子
子供スイミング
スクール
15：4518：10
22：30-23：15
三輪 あゆみ
13:00
30
30
15:00
30
16:00
ボディジャム
16：25-17：25
嘉久 詩乃
ボディコンバット
30
16：20-17：20
17:00
池下 和希
30
ボディジャムテック
17：35-17：50
池下 和希
ジャズダンス
17：35-18：35
18:00
ボディパンプ45
クロールトレーニング
（初中級）
有料プログラム
「競技スクール」
18：05-18：50
佐藤 直哉
相 歌代子
18：30-19：15
小谷 恵美子
30
19:00
30
20:00
18：30-21：00
北野 史
20：00-21：00
30
21:00
20：45-21：15
三輪 あゆみ
■スタジオ・プール ご案内　■
【　マーク表記に関して　】
【安心マーク】　初めての方、低体力者の方も安心です。
【予約マーク】　事前にご予約が必要となります。
ボディアタック45
30
※右下参照　テクニカルエアロ
シーエクスワークス
21：30-22：00 21：15-22：15
梶田 りえ
12:00
14:00
シバム
17：45-18：30
吉田 葉月
ボディパンプ30
19：30-20：00
梶田 りえ
10:00
30
オリジナル水中運動
17：15-18：15
アクアファイター
ボディコンバット
8：4511：10
10：40-11：25 シンプリーエアロ
伊藤 大輔
11：00-11：40
松野 瑞誉
梶田 りえ
ボディバランス
シーエクスワークス
17：00-17：30
吉田 葉月
ビランクスヨーガ
ジュニア
ダンシングスターズ
アクアビクス３０
18：30-19：00
近江 滝子
垣添 聡子
ヨガ
30
アクアビクス
15：45-16：45 15：45-16：45
16：25-18：30
19：00-20：00
子供スイミング
スクール
嘉久 詩乃
アクアビクス
スイミングトレーニング
（初中級）
ビランクスヨーガ 社交ダンス（中級）
ボディアタック
15：30-16：15
棚橋 孝
ラテン
19：10-19：55
田中 久実子
9:00
岡田 めぐみ
ワークアウトエアロ
卓
球
を
し
よ
う
30
9：45-10：45
酒井 幸子
※右下参照　ヨガ
14：30-15：15
棚橋 孝
10：15-10：45
山田 智子
野田 真奈
ボディバランス
8：4511：10
ボディバランス30※ＳＴ
ボディパンプ
佐藤 直哉
池下 和希
ボディバランス45※ST
10：55-11：40
小谷 恵美子
ボディパンプ
ボディパンプ
18：30-19：15
嘉久 詩乃
水泳教室
※内容は随時ご案内
ロコモ・コア
11：25-11：50
山田 智子
ボディバイブ45
7：00-10：10
8:00
ボディコンバット45
ステップ・アップ
10：50-11：15
山田 智子
ボディバランス４５※ST
18：30-19：15 18：30-19：15
大倉 かな
ＹＵＫＫY
シバム
橋本 光世
シェイプエアロ
11：10-11：55
ＫＡＮＡ
シェイプエアロ
子供スイミング
スクール
10：15-10：55
ＫＡＮＡ
子供スイミング
スクール
9：40-10：40
アクアビクス30
10：15-10：45
小谷 恵美子
30
卓
球
を
し
よ
う
太極拳
9：35-10：35
ウエストシェイプ
11：20-11：40
シェイプステップ
16：00-16：45
北野 史
癒し＆リラックス
子供スイミング
スクール
10：3011：30
15：30-16：30
東山 紗依子
7：00-9：45
シンプリーエアロ
ボディパンプ30
12：25-12：55
佐藤 直哉
橋本 光世
テクニカルステップ
卓
球
を
し
よ
う
16：45-17：45
ボールエクササイズ
11：45-12：05
バタフライ（初級）
11：10-11：40
藤高 翔
シェイプエアロ
14：30-15：30 14：30-15：15
東山 紗依子
北野 史
ロコモ・フィット
16：20-16：45
北野 史
ジュニア
ダンシングスターズ
ストレッチ
11：15-11：35
7：00-9：45
アクアビクス30
9：45-10：15
小林 貴代子
10：15-11：00 10：10-11：10
藤澤 正人
北野 史
ボディバランス４５※ST
12：15-13：00 12：15-13：00
大倉 かな
山田 智子
ストレッチ
12：50-13：10
30
オリジナルボディコンシャス
（コアトレーニング）
水泳教室
シェイプエアロ
10：15-10：55
棚橋 孝
9：05-9：35
小林 貴代子
7：00-9：45
アクアビクス30
9：50-10：20
川端 由貴子
10:00
卓
球
を
し
よ
う
オリジナル水中運動
オリジナル水中運動
9：10-9：40
川端 由貴子
卓
球
を
し
よ
う
【有料プログラムマーク】　別途都度代金を頂くクラスです。
【スクールマーク】　スクール会員対象クラスです。
● ＧＲＩＴ（有料・予約制）は、フロントにてお申込書のご記入をお願いいたします。
● ＲＰＭ（予約制）は、レッスン当日フロントにて承ります。（定員：１８名）
● ※印 水曜日 20:00～「ボディジャム」・土曜日 14:30～「ボディコンバット」・
日曜日 16:25～「ボディジャム」におきまして、混雑が予想されますので
他クラスと異なりスタッフより入場整備させていただきます。
詳しくは、館内掲示物またはスタッフまでお尋ね下さい。
● プールでフィンがご利用いただける時間帯は、プールプログラム実施以外の時間になります。
２０１５年６月１３日（土）　更新
30
22:00
30
23:00
30