2015年7月～9月 コナミスポーツクラブ 西大路御池 スタジオ プログラム

コナミスポーツクラブ 西大路御池
月曜日
スタジオ１
スタジオ２
スタジオ　プログラムタイムスケジュール
火曜日
カルチャー
スタジオ１
スタジオ２
水曜日
カルチャー
スタジオ１
スタジオ２
金曜日
木曜日
カルチャー
スタジオ１
スタジオ２
２０１５年7月～9月
土曜日
カルチャー
スタジオ１
日曜日
スタジオ２
カルチャー
スタジオ１
スタジオ２
カルチャー
10:00
10:00
30
30
ボディバランス45＊ＦＸ
シェイプエアロⅠ
10：30-11：15
10：30-11：15
田中　千裕
松本 久美
シンプリーステップ
11:00
10：40-11：20
木下　智樹
30
12:00
シンプリーエアロ
ボディバランス45＊ＦＸ
11：35-12：15
11：30-12：15
木下　智樹
山田 恵
ボディパンプ30
12：30-13：00
田中　千裕
ステップ・アップ
12：30-12：55
ステップ・アップ
11：30-11：55
カルチャーフラダンス
10：45-11：45
13:00
30
ロコモ・コア
13：00-13：25
ボディアタック45
13：15-14：00
14:00
松本 久美
田中　千裕
松本 久美
11：35-12：20
乾 のぞみ
ボディコンバット45
30
バレトン
東上 愛
ボディパンプ
13：55-14：55
田中　千裕
シーエクスワークス
15：20-15：50
乾 のぞみ
ボディアタック45
15：10-15：55
田中　千裕
ボディバランス45＊ST
16：30-17：15
松本 尚子
12：45-13：45
16：20-17：05
石川 優子
30
シンプリーピラティス
11：30-12：15
ボディバイブ45
11：45-12：30
Ｈｏｓｅａ
11：45-12：30
シーエクスワークステック
12：45-13：00
工藤 香里
シーエクスワークス
13：05-13：35
田村　正樹
ロコモ・コア
13：05-13：30
13：50-14：35
14：00-14：45
オリジナルダンス
ステップ・アップ
12：35-13：00
パワーヨガ
シェイプエアロⅠ
14：50-15：35
藤田　優香
15：50-16：50
30
19:00
14：40-15：25
田中　千裕
30
ピラティス
15：45-16：30
岩附 理紗
田中　千裕
田中　千裕
17：25-18：10
20:00
30
21:00
岩附 理紗
シンプリーピラティス
18：25-19：10
シェイプステップ
19：00-19：45
ボディコンバット45
19：25-20：10
田村　正樹
シェイプエアロⅡ
19：45-20：30
神田　裕子
シーエクスワークス
20：30-21：00
田村　正樹
ボディバイブ30＊AE
19：30-20：00
山田 恵
TOMO
オリジナルダンス
ＺＵＭＢＡ
ボディジャム
20：00 -21：00
20：00-21：00
TOMO
佐伯 沙亜耶
ウエストシェイプ
20：30-21：00
田村　正樹
ボールピラティス
14：50-15：35
岩附 理紗
稲木 佳代子
岩附 理紗
メ
ン
テ
ナ
ン
ス
日
の
為
終
日
ご
利
用
頂
け
ま
せ
ん
シェイプエアロⅡ
14：00-15：00
14：00-14：45
神田 裕子
ボディバランス
14：05-15：05
本光　左永子
ボディパンプ
佐伯 沙亜耶
RPM30
15：05-15：35
山田 恵
15：15-16：15
木山　直生
アロマリラックス30
15：15-15：45
神田 裕子
ダンスエアロ
15：25-16：10
ボディジャム
楠野 文香
21：15 -22：15
22:00
30
レベッカ
シバム
21：15-22：00
21：15-22：00
小泉　亮子
佐伯 沙亜耶
ボディコンバット
TOMO
22：00-23：00
ボディコンバット45
森　郁恵
16：30-17：30
木山　直生
22：15-23：00
田村　正樹
30
0:00
ＲＰＭ45
森　郁恵
14：35-15：20
15:00
マットニュートラル
30
ボディパンプ
15：20-16：20
15：30-16：30
岩附 理紗
ボディステップ30
15：40-16：10
森 郁恵
16:00
田村 正樹
シェイプエアロⅡ
ボディコンバット
16：35-17：20
岩附 理紗
16：45-17：45
シーエクスワークス
16：50-17：20
小泉 亮子
17:00
30
ヨガ
17：45-18：30
自力整体
18：15-18：45
本光 左永子
田村 正樹
18:00
17：35-18：35
末村 佳子
30
ボディジャム
パワーヨガ
シェイプステップ
19：15-20：00
東山　紗衣子
20：15-21：00
20：15-21：00
20：15-21：15
山田　恵
小泉　亮子
19：00-20：00
19:00
■ 営業時間のご案内 ■
18：45-19：45
土居 希実子
本光　左永子
曜　日
営　業　時　間
月・火・水・金
10：00～24：00
土
10：00～22：00
10：00～19：00
ＲＰＭ45
20：20-21：05
小泉　亮子
ボディパンプ
シバム
20：05-21：05
20：05-20：50
日・祝祭日
土居 希実子
※祝祭日は特別プログラムとなります。
※毎週木曜日はメンテナンス日となります。
吉田　暁
30
21:00
当施設をご利用の会員様へのお願い
コナミスポーツクラブをご利用頂き、誠に有難う御座います。　皆さまが快適にご利用頂くために、以下の内容についてお願い申しあげます。
ＲＰＭ45
ボディパンプ
ボディバランス
● レッスン開始20分前よりスタジオ前に整列頂けます。
21：30-22：15
21：30-22：30
21：30-22：30
● RPMのクラスに関しましては整理券制となります。新規受講の際はスタッフにお訪ねくださいませ。
山田　恵
ボディパンプ45
30
20:00
ボディコンバット
吉田　暁
小泉　亮子
30
14：15-15：15
ボディアタック45
テクニカルエアロ
22：30-23：15
ボディジャム
14：10-14：55
乾　のぞみ
小泉　亮子
シーエクスワークス
22：25-22：55
小泉 亮子
14:00
30
ボディコンバット
16：30-17：30
シェイプエアロⅡ
21：15-22：15
山田　恵
小泉　亮子
ボディバランス45＊ＦＸ
吉田　暁
ボディジャム
楠野 文香
23:00
ボディアタック45
30
13：15-14：00
16：00-17：00
東山　紗衣子
ＺＵＭＢＡ
ＲＰＭ45
ボディバイブ45
乾　のぞみ
20：45-21：45
30
13：00-14：00
小泉　亮子
TOMO
ボールピラティス
18:00
13:00
ボディアタック
シンプリーエアロ
吉田 暁
16：10-16：55
佐伯 沙亜耶
シーエクスワークス
13：15-13：45
小泉　亮子
自力整体
30
山田　恵
12：15-13：00
シバム30
12：40-13：10
石川 優子
本光　左永子
ボディコンバット45
15：05-15：50
シバム
12：45-13：45
13：45-14：25
12:00
11：45-12：45
工藤 香里
田中　千裕
30
自力整体
原　弥彦
末村　佳子
シバム
ボディバランス
シーエクスワークス
11：50-12：20
石川 優子
山田 恵
12：15-13：15
藤田　優香
シーエクスワークス
16：05-16：35
乾 のぞみ
11:00
イングリッシュステップ（初中級）
ボディバランス
ｳｪｰﾌﾞストレッチ
ボディパンプ45
10：30-11：30
Ｈｏｓｅａ
ラテンエアロ
稲木　佳代子
30
17:00
ジャズダンス
乾　のぞみ
15：15-16：15
16:00
木下　智樹
10：30-11：15
ヨガ
14：15-15：00
15:00
12：40-13：25
10：30-11：30
田村 正樹
ストレッチ
12：35-13：05
マシンスタッフ
安部 淳子
13：40-14：40
30
シェイプステップ
ビランクスヨーガ
ＲＰＭ45
松本 久美
30
イングリッシュエアロ（初中級）
カマナ　オピリ　フラハラウ
松本 久美
ロコモ・ﾌｨｯﾄ
12：00-12：25
ヨガ
佐伯 沙亜耶
30
22:00
● プログラム・担当者は都合により変更になる場合がございます。
● マシンジム及びスタジオへの水分の持ち込みはふた付きのボトルでお願いいたします。
30
● 安全の為、クラス開始後の入場または退場はご遠慮ください。（クラス開始時間をご確認の上、ご参加ください）
シーエクスワークス
22：45-23：15
小泉　亮子
【　マーク表記に関して　】
【安心マーク】
初めての方、低体力者の方も安心です。
【整理券マーク】　ご参加には整理券が必要です。
【有料プログラムマーク】　別途都度代金を頂くクラスです。
23:00
【スクールマーク】　スクール会員対象クラスです。
【ＮＥＷマーク】　今回より新たにスタートしたプログラム（クラス）です。
30
【変更マーク】 前回より時間・内容・担当者等が変更となった
プログラム（クラス）です。
0:00