コナミスポーツクラブ なかもず スタジオ＆プール プログラムタイム

コナミスポーツクラブ なかもず
月曜日
スタジオ１
スタジオ２
スタジオ＆プール　プログラムタイムスケジュール
火曜日
プール
スタジオ１
スタジオ２
水曜日
プール
スタジオ１
スタジオ２
金曜日
木曜日
プール
スタジオ１
スタジオ２
２０１５年７月～９月
土曜日
プール
スタジオ１
日曜日
スタジオ２
プール
スタジオ１
スタジオ２
プール
9:00
30
9:00
ボディバランス
9：15-10：15
10:00
門田　かおる
シンプリーエアロ
9：30-10：10
9：25-10：10
大森 美奈子
大崎 智恵
アクアビクス
30
シェイプエアロ
11:00
10：30-11：15
大森 美奈子
30
12:00
30
シェイプエアロ
ボディパンプ30
11：30-12：00
野村 里沙
ボディコンバット30
シバム
10：20-11：00
10：30-11：15
松井 香織
金子 美幸
ソウル
バタフライ（初級）
夜久 さおり
11：30-12：30
13：20-14：20
14:00
遠藤　竜正
ボディパンプ45
15:00
14：35-15：20
シェイプエアロ
13：15-14：00
桝田 有里
棒体操
14：30-15：10
中谷 尚美
30
16:00
15：35-16：20
中谷 尚美
9：30-10：15
中本 必勝
広橋 鈴代
シェイプエアロ
浜田 薫
9：30-10：15
中本 必勝
シェイプステップ
フラダンス
10：30-11：30
10：20-11：05
健康水泳教室
中本 必勝
ワークアウトエアロ
アクアビクス
10：15-11：00
棚橋 孝
10：30-11：00
岡村 仁美
クロール（初級）
サチコ ナ プアラニ
10：50-11：50
ストリートダンス
川﨑　由騎
ボディコンバット45
9：15-10：00
中谷 尚美
ボディステップ30
シェイプエアロ
11：45-12：30
上利 朋子
マスターズスイム初級
11：45-12：15
金子 美幸
クロール（初級）
13：15-13：45
夜久 さおり
バタフライ（初級）
13：50-14：20
夜久 さおり
アクアビクス
14：30-15：00
桝田 有里
広橋 鈴代
13：00-13：30
中野 江美子
ZUMBA
ストレッチ
13：40-14：25
13：45-14：15
中野 江美子
広橋 鈴代
14：40-15：25
15：05-15：35
川﨑 由騎
福田 淳子
ビランクスヨーガ
リズム＆ストレッチ
15：40-16：10
桝田 有里
15：30-16：30
柿本　奈美
芝岡 未穂
11：40-12：10
吉本 満美
吉本 満美
11：30-12：10
桝田 有里
10：30-11：00
加藤 里美
11：05-11：50
シンプリーエアロ
11：15-12：15
アクアビクス
スイミング（中級）
11：05-11：35
吉本 満美
背泳ぎ（初級）
ヨガ
ボディジャムテック
12：00-12：15
ボディジャム45
フィンスイミング（中級）
11：55-12：25
川﨑 由騎
10：30-11：15
棚橋 孝
シンプリーステップ
11：30-12：10
棚橋 孝
12：15-13：00
12：25-13：25
松井　直樹
金子　美幸
ボディパンプ
ボディバランステック
13：30-13：45
ボディバランス30※FX
クロール（初級）
14：00-14：30
アクアビクス
14：35-15：05
桝田 有里
ウエストシェイプ
15：05-15：20
ジャズダンス
13：15-14：15
13：40-14：10
川﨑 由騎
野村　里砂
13：50-14：50
スイミングトレーニング
福田　淳子
14：15-14：45
川﨑 由騎
ボディコンバット45
14：30-15：15
ヨガ
ビランクスヨーガ
13：45-14：15
門田 かおる
平泳ぎ（初級）
国分　和美
アクアビクス
14：55-15：25
テクニカルエアロ
13：20-14：20
平野　健一
バタフライ（初級）
13：25-13：55
海野 千鶴子
背泳ぎ（初級）
14：00-14：30
海野 千鶴子
ボディバランス45※FX
14：30-15：15
野村　里砂
加藤 里美
シバム
14：35-15：20
永野　文子
ボディステップ30
門田　かおる
15：30-16：00
中谷 尚美
11：00-11：30
担当:別途案内
ワークアウトエアロ
クロール初級
11：35-12：05
11：30-12：15
大森 美奈子
脂肪バイバイ
14：35-15：05
川﨑 由騎
バレエエクササイズ
アクアビクス
12：45-13：15
12：40-13：25
加藤 里美
田原　智子
ビランクスヨーガ
シーエクスワークス
13：40-14：40
13：45-14：15
松井 直樹
中西　真貴子
ZUMBA
バタフライ（初級）
海野・（久住）
背泳ぎ（初級）
15：35-16：05
海野・（久住）
フィンスイミング（初級）
16：10-16：40
海野・（久住）
マスターズスイム中級
坪内 里織
17：00-18：00
ボディコンバット30
17：25-17：55
運動塾
中谷 尚美
ダンシングスターズ
(初中級)
ボディパンプ
20:00
30
21:00
30
22:00
シェイプステップ
19：25-20：10
中本 必勝
ビランクスヨーガ
ボディステップ45
20：25-21：10
水田 由美子
川﨑 由騎
23:00
20：15-21：15
国分　和美
バタフライ（初級）
20：05-20：35
石田 悠貴
クロール（中級）
20：40-21：10
石田 悠貴
ボディアタック
21：25-22：25
シェイプエアロ
21：30-22：15
古川　かよ
21：15-22：15
石田 悠貴
19：00-20：00
ヨガ
18：10-19：10
18：10-19：10
運動塾
澤　光基
SANAE
19：20-20：20
20：30-21：15
門田　かおる
20：10-20：55
武市 夏織
澤　光基
ボディバランス45※FX
クロール（初級）
21：05-21：35
21：10-21：55
井上 優
21：30-22：30
ボディコンバット45
ボディバランス
平泳ぎ（初級）
20：20-20：50
20：15-21：00
20：15-21：15
石田 悠貴
万代 浩司
宇賀 彩香
ボディコンバット
30
12：25-13：10
ボディパンプ
12：45-13:15
13:00
門田　かおる
松原 千花
ボディバランス30※FX
13：25-13：55
門田 かおる
30
14:00
あきお
14：10-14：40
寺本 育生
ボディバランス
テクニカルエアロ
14：55-15：55
14：55-15：55
門田　かおる
武市　夏織
井上　優
ボディパンプ
フィンスイミング（中級）
21：40-22：10
21：15-22：15
宇賀 彩香
澤 光基
柏本 武志
テクニカルエアロ
21：30-22：30
背泳ぎ（初級）
20：55-21：25
石田 悠貴
バタフライ（中級）
21：30-22：00
石田 悠貴
ボディジャム
21：20-22：20
金子　美幸
平野　健一
シーエクスワークス
22：30-23：００
森本 達也
シーエクスワークス
22：35-23：05
森本 達也
15:00
30
テクニカルステップ
シンプリーヨガ
30
16：10-17：10
16：10-17：10
平野　健一
柿本　奈美
17:00
ファンク
30
18:00
平野　健一
■　当施設をご利用の会員様へのお願い　■
ボディジャム
19：25-20：25
19：00-20：00
国分　和美
コナミスポーツクラブをご利用頂き、誠に有難う御座います。
皆さまが快適にご利用頂くために、以下の内容についてお願い申しあげます。
● プログラム参加の際は指定された場所にお並び下さい。
19:00
30
● 一つ前のレッスン開始前よりの場所取りはご遠慮下さい。
20:00
金子　美幸
【　マーク表記に関して　】
シバム
シーエクスワークス
20：35-21：05
柏本 武志
30
16:00
● 整理券はレッスン開始１５分前より、フロントかスタジオにてお渡し致します。
ワークアウトエアロ
ボディパンプ45
ボディコンバット30
19：30-20：00
柏本 武志
12:00
17：25-18：25
シンプリーヨガ
シーエクスワークステック
20：05-20：15
マスターズスイム（上級）
村上 陽子
30
シーエクスワークス
19：30-20：00
柏本 武志
中村　貴代子
30
コリオミックス
30
11：40-12：25
16：45-17：45
18:00
19:00
11：25-12：10
15：00-15：30
16：10-17：10
30
ボディアタック45
チューブ体操
宮本 浩子
30
30
ラテン
13：35-14：35
城　朱美
ダンシングスターズ
(入門・初級)
広橋 鈴代
コリオミックス
15：40-16：40
17:00
11:00
松園 剛
フラダンス
ボディステップ
30
10：30-11：10
担当:別途案内
澤水 左苗
柿本　奈美
10：25-11：25
平泳ぎ初級
14：55-15：55
15：05-16：05
シンプリーエアロ
10：15-11：15
30
広橋 鈴代
12：35-13：35
夜久 さおり
チューブ体操
14：30-15：00
寺本 育生
シェイプエアロ
ボディコンバット
ボディコンバット
澤水 左苗
12：40-13：25
フィンスイミング（初級）
ビランクスヨーガ
中本 必勝
ボディジャム
リズム＆ストレッチ
ラテン
10:00
シェイプステップ
10：30-11：15
30
9：15-9：45
夜久 さおり
10：00-11：00
12：00-12：40
ボディパンプ45
広橋 鈴代
ボディコンバット45
9：20-10：05
川﨑 由騎
KYO
30
上利　朋子
11：40-12：25
12：20-12：50
野村 里沙
ヨガ
10：25-11：25
棒体操
11：05-11：50
13:00
30
シンプリーヨガ
シェイプエアロ
ストレッチ
ヨガ
20：15-21：00
【安心マーク】　ご自身のペースで運動を行いたいと
考える方へお勧めのクラス。
澤水 左苗
【整理券マーク】　ご参加には整理券が必要となります。
ボディバランス45※ST
【予約マーク】　事前にご予約が必要となります。
21：15-22：00
井上 優
ボディバランステック
22：05-22：20
30
■　スタジオ３　■
月曜日　OyZ運動スクール 10:30-11:30 松園 剛
月曜日　ステップ・アップ 13:20-13:45、ロコモ・コア 13:50-14:15　松園 剛
【ＮＥＷマーク】　今回より新たにスタートした
プログラム（クラス）です。
水曜日　OyZ運動スクール 10:30-11:30 門田　かおる
水曜日　ステップ・アップ 13:20-13:45、ロコモ・コア 13:50-14:15 大崎　智恵
金曜日　ステップ・アップ 13:20-13:45、ロコモ・フィット 13:50-14:15 中谷 尚美
30
30
【有料プログラムマーク】　別途参加料金が必要になります。
（都度参加費を頂いているクラス）
【スクールマーク】　別途参加料金が必要になります。
（月額・回数で参加費を頂いているクラス）
火曜日　健康水泳教室　10：30-10：45　川﨑　由騎　21:00
22:00
30
【変更マーク】　前回より時間・内容・担当者等が変更となった
プログラム（クラス）です。
■　スタジオ定員について　■
● 第1スタジオ（ツールなし）41名　（ツールあり）35名
土曜日　OyZ運動スクール 10:30-11:30 中谷 尚美
● 第2スタジオ（ツールなし）25名　（ツールあり）20名
土曜日　太極拳教室 15:00-16:00 野之上 操
● 第3スタジオ（ツールなし）17名　（ツールあり）14名
23:00
30