コナミスポーツクラブ なかもず スタジオ&プール プログラムタイム

Transcription

コナミスポーツクラブ なかもず スタジオ&プール プログラムタイム
コナミスポーツクラブ なかもず
月曜日
スタジオ1
スタジオ2
スタジオ&プール プログラムタイムスケジュール
火曜日
プール
スタジオ1
スタジオ2
水曜日
プール
スタジオ1
スタジオ2
金曜日
木曜日
プール
スタジオ1
スタジオ2
2015年7月~9月
土曜日
プール
スタジオ1
日曜日
スタジオ2
プール
スタジオ1
スタジオ2
プール
9:00
30
9:00
ボディバランス
9:15-10:15
10:00
門田 かおる
シンプリーエアロ
9:30-10:10
9:25-10:10
大森 美奈子
大崎 智恵
アクアビクス
30
シェイプエアロ
11:00
10:30-11:15
大森 美奈子
30
12:00
30
シェイプエアロ
ボディパンプ30
11:30-12:00
野村 里沙
ボディコンバット30
シバム
10:20-11:00
10:30-11:15
松井 香織
金子 美幸
ソウル
バタフライ(初級)
夜久 さおり
11:30-12:30
13:20-14:20
14:00
遠藤 竜正
ボディパンプ45
15:00
14:35-15:20
シェイプエアロ
13:15-14:00
桝田 有里
棒体操
14:30-15:10
中谷 尚美
30
16:00
15:35-16:20
中谷 尚美
9:30-10:15
中本 必勝
広橋 鈴代
シェイプエアロ
浜田 薫
9:30-10:15
中本 必勝
シェイプステップ
フラダンス
10:30-11:30
10:20-11:05
健康水泳教室
中本 必勝
ワークアウトエアロ
アクアビクス
10:15-11:00
棚橋 孝
10:30-11:00
岡村 仁美
クロール(初級)
サチコ ナ プアラニ
10:50-11:50
ストリートダンス
川﨑 由騎
ボディコンバット45
9:15-10:00
中谷 尚美
ボディステップ30
シェイプエアロ
11:45-12:30
上利 朋子
マスターズスイム初級
11:45-12:15
金子 美幸
クロール(初級)
13:15-13:45
夜久 さおり
バタフライ(初級)
13:50-14:20
夜久 さおり
アクアビクス
14:30-15:00
桝田 有里
広橋 鈴代
13:00-13:30
中野 江美子
ZUMBA
ストレッチ
13:40-14:25
13:45-14:15
中野 江美子
広橋 鈴代
14:40-15:25
15:05-15:35
川﨑 由騎
福田 淳子
ビランクスヨーガ
リズム&ストレッチ
15:40-16:10
桝田 有里
15:30-16:30
柿本 奈美
芝岡 未穂
11:40-12:10
吉本 満美
吉本 満美
11:30-12:10
桝田 有里
10:30-11:00
加藤 里美
11:05-11:50
シンプリーエアロ
11:15-12:15
アクアビクス
スイミング(中級)
11:05-11:35
吉本 満美
背泳ぎ(初級)
ヨガ
ボディジャムテック
12:00-12:15
ボディジャム45
フィンスイミング(中級)
11:55-12:25
川﨑 由騎
10:30-11:15
棚橋 孝
シンプリーステップ
11:30-12:10
棚橋 孝
12:15-13:00
12:25-13:25
松井 直樹
金子 美幸
ボディパンプ
ボディバランステック
13:30-13:45
ボディバランス30※FX
クロール(初級)
14:00-14:30
アクアビクス
14:35-15:05
桝田 有里
ウエストシェイプ
15:05-15:20
ジャズダンス
13:15-14:15
13:40-14:10
川﨑 由騎
野村 里砂
13:50-14:50
スイミングトレーニング
福田 淳子
14:15-14:45
川﨑 由騎
ボディコンバット45
14:30-15:15
ヨガ
ビランクスヨーガ
13:45-14:15
門田 かおる
平泳ぎ(初級)
国分 和美
アクアビクス
14:55-15:25
テクニカルエアロ
13:20-14:20
平野 健一
バタフライ(初級)
13:25-13:55
海野 千鶴子
背泳ぎ(初級)
14:00-14:30
海野 千鶴子
ボディバランス45※FX
14:30-15:15
野村 里砂
加藤 里美
シバム
14:35-15:20
永野 文子
ボディステップ30
門田 かおる
15:30-16:00
中谷 尚美
11:00-11:30
担当:別途案内
ワークアウトエアロ
クロール初級
11:35-12:05
11:30-12:15
大森 美奈子
脂肪バイバイ
14:35-15:05
川﨑 由騎
バレエエクササイズ
アクアビクス
12:45-13:15
12:40-13:25
加藤 里美
田原 智子
ビランクスヨーガ
シーエクスワークス
13:40-14:40
13:45-14:15
松井 直樹
中西 真貴子
ZUMBA
バタフライ(初級)
海野・(久住)
背泳ぎ(初級)
15:35-16:05
海野・(久住)
フィンスイミング(初級)
16:10-16:40
海野・(久住)
マスターズスイム中級
坪内 里織
17:00-18:00
ボディコンバット30
17:25-17:55
運動塾
中谷 尚美
ダンシングスターズ
(初中級)
ボディパンプ
20:00
30
21:00
30
22:00
シェイプステップ
19:25-20:10
中本 必勝
ビランクスヨーガ
ボディステップ45
20:25-21:10
水田 由美子
川﨑 由騎
23:00
20:15-21:15
国分 和美
バタフライ(初級)
20:05-20:35
石田 悠貴
クロール(中級)
20:40-21:10
石田 悠貴
ボディアタック
21:25-22:25
シェイプエアロ
21:30-22:15
古川 かよ
21:15-22:15
石田 悠貴
19:00-20:00
ヨガ
18:10-19:10
18:10-19:10
運動塾
澤 光基
SANAE
19:20-20:20
20:30-21:15
門田 かおる
20:10-20:55
武市 夏織
澤 光基
ボディバランス45※FX
クロール(初級)
21:05-21:35
21:10-21:55
井上 優
21:30-22:30
ボディコンバット45
ボディバランス
平泳ぎ(初級)
20:20-20:50
20:15-21:00
20:15-21:15
石田 悠貴
万代 浩司
宇賀 彩香
ボディコンバット
30
12:25-13:10
ボディパンプ
12:45-13:15
13:00
門田 かおる
松原 千花
ボディバランス30※FX
13:25-13:55
門田 かおる
30
14:00
あきお
14:10-14:40
寺本 育生
ボディバランス
テクニカルエアロ
14:55-15:55
14:55-15:55
門田 かおる
武市 夏織
井上 優
ボディパンプ
フィンスイミング(中級)
21:40-22:10
21:15-22:15
宇賀 彩香
澤 光基
柏本 武志
テクニカルエアロ
21:30-22:30
背泳ぎ(初級)
20:55-21:25
石田 悠貴
バタフライ(中級)
21:30-22:00
石田 悠貴
ボディジャム
21:20-22:20
金子 美幸
平野 健一
シーエクスワークス
22:30-23:00
森本 達也
シーエクスワークス
22:35-23:05
森本 達也
15:00
30
テクニカルステップ
シンプリーヨガ
30
16:10-17:10
16:10-17:10
平野 健一
柿本 奈美
17:00
ファンク
30
18:00
平野 健一
■ 当施設をご利用の会員様へのお願い ■
ボディジャム
19:25-20:25
19:00-20:00
国分 和美
コナミスポーツクラブをご利用頂き、誠に有難う御座います。
皆さまが快適にご利用頂くために、以下の内容についてお願い申しあげます。
● プログラム参加の際は指定された場所にお並び下さい。
19:00
30
● 一つ前のレッスン開始前よりの場所取りはご遠慮下さい。
20:00
金子 美幸
【 マーク表記に関して 】
シバム
シーエクスワークス
20:35-21:05
柏本 武志
30
16:00
● 整理券はレッスン開始15分前より、フロントかスタジオにてお渡し致します。
ワークアウトエアロ
ボディパンプ45
ボディコンバット30
19:30-20:00
柏本 武志
12:00
17:25-18:25
シンプリーヨガ
シーエクスワークステック
20:05-20:15
マスターズスイム(上級)
村上 陽子
30
シーエクスワークス
19:30-20:00
柏本 武志
中村 貴代子
30
コリオミックス
30
11:40-12:25
16:45-17:45
18:00
19:00
11:25-12:10
15:00-15:30
16:10-17:10
30
ボディアタック45
チューブ体操
宮本 浩子
30
30
ラテン
13:35-14:35
城 朱美
ダンシングスターズ
(入門・初級)
広橋 鈴代
コリオミックス
15:40-16:40
17:00
11:00
松園 剛
フラダンス
ボディステップ
30
10:30-11:10
担当:別途案内
澤水 左苗
柿本 奈美
10:25-11:25
平泳ぎ初級
14:55-15:55
15:05-16:05
シンプリーエアロ
10:15-11:15
30
広橋 鈴代
12:35-13:35
夜久 さおり
チューブ体操
14:30-15:00
寺本 育生
シェイプエアロ
ボディコンバット
ボディコンバット
澤水 左苗
12:40-13:25
フィンスイミング(初級)
ビランクスヨーガ
中本 必勝
ボディジャム
リズム&ストレッチ
ラテン
10:00
シェイプステップ
10:30-11:15
30
9:15-9:45
夜久 さおり
10:00-11:00
12:00-12:40
ボディパンプ45
広橋 鈴代
ボディコンバット45
9:20-10:05
川﨑 由騎
KYO
30
上利 朋子
11:40-12:25
12:20-12:50
野村 里沙
ヨガ
10:25-11:25
棒体操
11:05-11:50
13:00
30
シンプリーヨガ
シェイプエアロ
ストレッチ
ヨガ
20:15-21:00
【安心マーク】 ご自身のペースで運動を行いたいと
考える方へお勧めのクラス。
澤水 左苗
【整理券マーク】 ご参加には整理券が必要となります。
ボディバランス45※ST
【予約マーク】 事前にご予約が必要となります。
21:15-22:00
井上 優
ボディバランステック
22:05-22:20
30
■ スタジオ3 ■
月曜日 OyZ運動スクール 10:30-11:30 松園 剛
月曜日 ステップ・アップ 13:20-13:45、ロコモ・コア 13:50-14:15 松園 剛
【NEWマーク】 今回より新たにスタートした
プログラム(クラス)です。
水曜日 OyZ運動スクール 10:30-11:30 門田 かおる
水曜日 ステップ・アップ 13:20-13:45、ロコモ・コア 13:50-14:15 大崎 智恵
金曜日 ステップ・アップ 13:20-13:45、ロコモ・フィット 13:50-14:15 中谷 尚美
30
30
【有料プログラムマーク】 別途参加料金が必要になります。
(都度参加費を頂いているクラス)
【スクールマーク】 別途参加料金が必要になります。
(月額・回数で参加費を頂いているクラス)
火曜日 健康水泳教室 10:30-10:45 川﨑 由騎 21:00
22:00
30
【変更マーク】 前回より時間・内容・担当者等が変更となった
プログラム(クラス)です。
■ スタジオ定員について ■
● 第1スタジオ(ツールなし)41名 (ツールあり)35名
土曜日 OyZ運動スクール 10:30-11:30 中谷 尚美
● 第2スタジオ(ツールなし)25名 (ツールあり)20名
土曜日 太極拳教室 15:00-16:00 野之上 操
● 第3スタジオ(ツールなし)17名 (ツールあり)14名
23:00
30

Similar documents