Köstliche Erinnerungen an Kindertage - bei GEIGER

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Mai 2015 l Ausgabe 7 l kostenlos
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Blickwinkel
Ihre Monatszeitung – interessante Reportagen und Wissenswertes aus Ihrer Region
Genießen ist eine Kunst
Was bedeutet Freude beim Essen?
Im Gespräch mit dem Sterne- und
TV-Koch Frank Oehler erfahren Sie
das Geheimnis des Genießens Seite 8
So wird Ihr Rücken fit für
den Alltag
Starke Muskeln wirken wie ein Korsett.
Sie stützen die Wirbelsäule, schützen die
Bandscheiben und schonen die Gelenke.
Blickwinkel zeigt Übungen, die Sie
problemlos im Alltag machen können
Seite 21
So riecht und schmeckt Zuhause:
Köstliche Erinnerungen
an Kindertage
Manch einer spürt heute noch
den Geruch von FichtennadelSchaumbad in der Nase, wenn
es Samstagabend mit den Geschwistern gemeinsam in die
Badewanne ging. Duft und
Geschmack aus der Kindheit
begleiten uns ein Leben lang.
Blickwinkel hat sich in der Region dazu umgehört.
D
er typische Geruch von Mutters frisch gewaschener Wäsche, der Gestank von angebrannter Milch, der Duft von frisch
gebrühtem Kaffee – das riecht nach
früher, das riecht nach Heimat. Jeder von uns hat seine ganz eigenen
Erinnerungen. Ebenso ist es mit dem
Geschmack: Kaum etwas schmeckt
je so wie das Lieblingsgericht aus
der Kindheit, das Mutter besonders
gut machte, oder die Leckerbissen,
die es so nur bei Oma gab. Erinnerungen, die auf der Zunge zergehen.
Ein paar Beispiele? Bitte sehr:
Hans-Peter Schwarz, Tübingen:
„Für mich riecht und schmeckt Heimat nach Streuobst. Ich bin am
Fuße der Schwäbischen Alb, am
Albtrauf, mitten im Schwäbischen
Streuobstparadies, geboren und
aufgewachsen. Schon von Kindesbeinen an hat die Streuobstwiese
und ihre Gerüche mich fast ganzjährig begleitet. Bäume schneiden,
Gras mähen, und dann vor allem
das Ernten. Die ersten Kirschen im
Jahr vom eigenen Baum – garantiert BIO – nichts schmeckt besser.
Zwetschgen, Reneclauden, Äpfel und
Birnen – ach wie herrlich die duften, egal ob frisch, verbacken, eingeweckt, gesaftet, vermostet oder
destilliert – Schwäbisches Streuobst ist einfach ein Genuss.
„Der Geruch von frisch geschnittenen Bäumen,“ erinnert sich Peter
Schlecht aus Geislingen, „und dieser süßliche Duft von Mirabellen
und Pflaumen, die überreif an den
Bäumen hängen.“
Folke Weber aus Haigerloch:
„Wenn sich Anfang Mai in Haigerloch die Blüten des Flieders öffnen
und sie ihren angenehmen, lieblichen Geruch verbreiten, weiß ich, es
Rundblick/Einblick/Editorial
2/3/4
Familie
5
Reisen
6
Auto & Verkehr
7
Genießer-Tipps
8/27
Rezept
9
Familienausflug
10
Ausflugstipps
12
Rat & Tat
13/14/17
Gesundheit
16
Termine
18
Rätsel
19
Kultur
20
Mode
21
Stellenmarkt
22
Sonderveröffentlichung – Steinlachmesse 24
Gewinnspiel
28
Die nächste Blickwinkel Ausgabe
erscheint am Samstag, 06.06.2015.
Besuchen Sie auch unsere Homepage: www.blickwinkel-zeitung.de
oder nutzen Sie unseren QR-Code
und lesen den Blickwinkel online:
Rundblick
ist Frühling und ich spüre, hier bin
ich daheim.“
Jürgen Berger aus Bisingen
schwärmt von Sauerkraut und weißen Bratwürsten auf dem Weihnachtsmarkt. „Das ist für mich
Weihnachten. Sauerkraut war und
ist Weihnachtstradition, die ganze
Familie sitzt zusammen und genießt
das Beisammensein am Weihnachtsfest. Und ich liebe den Duft der Natur. Frische Blumen und Sträucher,
das Vogelgezwitscher und barfuß
über den Rasen laufen. Da ich viel
auch in Städten unterwegs bin, wird
mir immer wieder bewusst, welche
Lebensqualität wir im ländlichen
Raum genießen dürfen.“
Michael Schneider aus Tübingen
erinnert sich an alte Schulzeiten:
„Als ich zum Elternsprechtag in die
Schule meiner Tochter gegangen
bin, hatte ich sofort wieder den Geruch von früher in der Nase. Auch
wenn heute Klassenarbeiten nicht
mehr mit Matrizen vervielfältigt
werden, erinnerte ich mich sofort
wieder an den beißenden Geruch
der Blätter. Mein Nebensitzer
nahm die ausgeteilten Blätter immer, rieb sie über sein Gesicht
und sagte: «Hmmm, riecht das
lecker!»“
Unser Gedächtnis
sitzt auf der Zunge
Warum ist das so, dass sich häufig
ganz unwillkürlich Szenen und
Vorstellungen aus der Vergangenheit in unserem Bewusstsein einstellen, wenn wir einen bestimmten
Geruch oder Geschmack wahrnehmen? Das hat mit der Konstruktion
unseres Hirns zu tun: Die Anregungen, die durch die Sinneszellen von
Nase und Mund in unser Gehirn
Mai 2015 Blickwinkel
wandern, werden dort besonders
nachdrücklich abgespeichert. Von
dort können sie wie aus einer Art
Archiv in jedem Augenblick wieder
abgerufen werden, wenn uns der
gleiche Duft wieder begegnet. Die
Folge: Es sind ausgerechnet Düfte
und „Geschmäcker“, weit mehr als
Töne oder Bilder, die die Erinnerung stützen.
Zunutze macht sich diese Erkenntnis übrigens schon seit langem die
Altenpflege: Dort wird unter anderem mithilfe von sogenannten
„Essbiographien“ darauf geachtet,
älteren und vielleicht auch schon
an Demenz leidenden Patienten
durch die Wiederbegegnung mit
aus ihrer Kindheit vertrautem Duft
und Geschmack ein Stück Lebensqualität zu sichern – indem sie sich
mit Freude an die herrlichen Sinneseindrücke aus ihrer Kindheit
und Jugend erinnern. Erweitert
werden solche Geschmackserinnerungen durch Duft-Eindrücke.
Weiß man, welche Düfte besonders
positive Empfindungen auslösen,
kann man sie einsetzen, um positive Erinnerungen wach zu rufen.
Großvater fuhr als junger Mann so
gerne in die Provence? Der Duft
von frischem Lavendel hilft ihm
heute, da er bettlägerig ist und
nicht mehr reisen kann, sich die
wunderbaren Tage im Süden wieder vor Augen zu führen!
gen kam, sind wir schnell aus dem
Freibad geflüchtet. Die Tropfen vom
Regen, die auf den Asphalt getropft
sind, bringen den Asphalt zum
dampfen. Wenn ich diesen Geruch
in die Nase bekomme, dann erinnert mich das heute noch an die
schönen Sommer in Kindheitstagen. Frei nach dem Motto: manches
Gewitter reinigt so einiges“.
Angebrannt und
schlonzig
„Oh je, jetzt muss ich mich wohl outen!“, sagt Ann-Katrin Müller
aus Balingen. Denn ihr allerliebstes
Essen waren Fischstäbchen mit Kartoffelpüree. Und gleich danach Spagetti mit Ketchup oder Ravioli aus
der Dose. Der Grund für solche kulinarischen „Extravaganzen“: „Ich
war nach der Schule mittags immer
alleine zuhause und musste deshalb
für mich selber kochen. Deshalb
habe ich das gemacht, was ich am
besten konnte – eben Fischstäbchen!“ Sie lacht bei der Erinnerung:
„Gott sei Dank habe ich heute einen
Ehemann, der sehr gut kocht und
mich kulinarisch umerzogen hat!“
In der Tat sind es meist diejenigen
Speisen und Düfte, die man eben
heute nicht einfach so mal nachmachen kann, die uns besonders inspirieren.
Liebe Leserinnen, liebe Leser,
unsere Mai-Ausgabe hält wieder
ein breit gefächertes Themenpotenzial für Sie bereit. Von Erinnerungen an die Kindheitstage bis
hin zur richtigen Wohnform im
Alter ist alles dabei. Sehr spannend ist auch das Thema, welche
Rolle Oma und Opa bei der Kindererziehung spielen können.
Lesen Sie unsere regionalen Ausflugstipps zum Vatertag und was
dieser Brauch mit Christi Himmelfahrt zu tun hat. Vielleicht interessiert Sie auch, was Christen
zu Pfingsten feiern?
Zum Thema Reisen informiert Sie
der Blickwinkel dieses Mal über
den schönen Norden Deutschlands und die Faszination dieser
Natur. Auch werden die Vorteile
des Caravaning analysiert. Das
wäre doch super kombinierbar?
Wer dazu auch noch das Rad einpacken möchte, findet im Blickwinkel auch dazu nützliche und
trendige Tipps.
Auch für diese Ausgabe haben wir
wieder einige Experten in der Region befragt und unter anderen
auch mit Sterne- und TV-Koch
Frank Oehler über die Kunst des
Genießens geplaudert.
Gemähtes Gras
und Sommerregen
Bernd Flohr aus Balingen: „Mir
ist aus der Jugendzeit der Geruch
von frisch gemähtem Rasen häufig
in der Nase. Ich habe als Jugendlicher zu Hause als auch bei Bekannten und Verwandten sehr gerne Rasen gemäht. Und immer, wenn ich
diesen Geruch heute rieche, erinnere ich mich an diese Zeit.
Michaela Engelhardt aus Balingen denkt durch eine Dufterinnerung stark an ihre Großmutter zurück: „Meine Oma hatte eine
Gesichtscreme, die nach Maiglöckchen duftete. Neulich stand ich im Supermarkt an der Kasse
und
eine
alte
Dame vor
mir roch genau so wie meine Großmutter. Ein unglaubliches Gefühl. Am Anfang dachte ich
fast: Da habe ich ja wirklich
meine Oma vor mir!“
Barbara Muschler aus Mössingen: „Wenn es im Sommer heiß war,
waren wir als Kinder immer im
Freibad. Wenn dann ein Sommerre-
Editorial
David Müller aus Aichwald hat es
nach wie vor der selbst gemachte
Schokoladenpudding seiner Omi
angetan: „Er war zwar immer ein
bisschen angebrannt und die ganze
Wohnung roch danach, aber er war
mega-lecker – ganz besonders die
Haut!“ Und er verdreht dabei verzückt die Augen.
So ähnlich geht es Julius Bingmann, der heute fernab seiner
schwäbischen Heimat in Hamburg
lebt. Für ihn gäbe es auf dem Speisezettel statt Krabbenbrötchen und
Matjes am liebsten Fleischküchle
mit Kartoffelsalat, schwäbischem
Kartoffelsalat – „so, wie ihn nur
meine Mama kann. Schön schlonzig!“ Doch er bedauert: „Leider bekomme ich das in Hamburg nie.
Hier gibt es nur die üblichen Frikadellen und einen Kartoffelsalat mit
Mayo und Gürkchen. Ich glaube,
ich sollte mal wieder nach Hause
fahren, denn bei Mama schmeckt’s
am besten!“
Wir freuen uns auf Ihre Anregungen, Themenwünsche oder Fragen an blickwinkel@primoverlag.
de und sind natürlich auch offen
für konstruktive Kritik.
Herzlich,
Ihre Nina Wagner
und Sandra Geiger
Impressum
Herausgeber: Primo-Verlag Geiger
Industriestraße 45
D-72160 Horb am Neckar
Chef-Redaktion: Eva-Maria Waas
Redaktion: Dietmar Kupisch, Ulrike
Maas, Stefan Lämmer, Klaus Müller,
Marianne Waas-Frey,
Grafik: DIE WERBER, Stuttgart
Druck: Bechtle Verlag und Druck
GmbH & Co. KG
Verbreitete Auflage: 46.000
Internet: www.blickwinkel-zeitung.de
Foto: Titel:Colourbox (2); gr-praxis; cafe-future.net; S2-3: Colourbox(3); Fotolia
2
Einblick
Blickwinkel Mai 2015
Was Christen zu
Pfingsten feiern
50 Tage nach Ostern feiern
Christen das Pfingstfest.
Es ist das Fest des Heiligen
Geistes und der „Geburtstag“
der Kirche. Wie es dazu kam,
beschreibt der Evangelist
Lukas:
Die Anhänger Jesu Christi trafen
sich sieben Wochen nach seinem
Tod wieder in Jerusalem. Sie wollten mit Menschen aus den anderen
Ländern des römischen Reiches das
Fest Schawuot, ein jüdisches Erntedankfest, feiern. Die Jünger waren
fest davon überzeugt, dass Jesus
auferstanden und zu Gott zurückgekehrt war. Aber sie trauten sich noch
nicht, diese frohe Botschaft auch allen anderen Menschen zu verkünden. Jesus Christus hatte ihnen versprochen, dass der Heilige Geist auf
die Erde kommen würde und deshalb waren sie voller freudiger Erwartung.
Und siehe, ich will auf euch senden
die Verheißung meines Vaters. Ihr
aber sollt in der Stadt Jerusalem
bleiben, bis ihr angetan werdet mit
der Kraft aus der Höhe.
(Lukas, Kapitel 24, Vers 49)
Als sie sich in einem Haus versammelt hatten, brauste und sauste es in
dem Raum wie bei einem Sturm.
Plötzlich sahen die Freunde Zungen
wie aus Feuer und die Kraft des Heiligen Geistes erfüllte sie. Sie begannen in unterschiedlichen Sprachen
zu sprechen und jeder, der mittlerweile zu dem merkwürdigen Haus
gekommen war, verstand ihre Worte. Da erhob Petrus seine Stimme
und erzählte von Jesus und seinen
Lehren. Petrus Worte waren so beeindruckend, dass sich an diesem
Tag 3.000 Menschen taufen ließen.
Alles Liebe, Eure Emma
Für die beste Mutter der Welt
Dieses Jahr geben sich Muttertag
und Vatertag ja fast die Klinke in
die Hand. Vatertag schön und
gut – damit haben wir als Kinder
ja nicht wirklich was zu tun, da
die so genannten Väter (egal ob
Vater oder auch nur Onkel) an
diesem besagten Tag allein unter
Männern losziehen und das
möge ihnen doch auch
einmal im Jahr
gegönnt sein.
Der Muttertag
hingegen ist doch
der „schwierigere
Tag“ für uns Kinder.
Als kleines Kind hat
man noch ein
schönes Bild gemalt
oder eine hübsche
Karte gebastelt. Irgendwann ab dem Teenageralter hat die Mutter dann auf
eine große Zeremonie verzichtet
und es war schon schön, wenn
man den Tag nicht vergessen hat
und vielleicht das Frühstück nett
Damit war die erste christliche Gemeinde in Jerusalem „geboren“. Die
Jünger und Freunde Jesus Jesu
Christi zogen in die Welt hinaus,
verkündeten seine Worte und die
Gemeinschaft der Christen wurde
mit jedem neuen Tag größer.
Seit etwa 1.700 Jahren feiern Christen nun das Pfingstfest und erinnern sich in Gottesdiensten an das
Versprechen, das Gott eingelöst
hatte und den Heiligen Geist.
gedeckt hat und vor allem auch
trotz durchzechter Nacht daran
teilnahm und freundlich lächelte.
Ab dem Zeitpunkt aber, zu dem
das Kind die Mutter nicht mehr
so braucht, von zu Hause
auszieht und beginnt sein eigenes
Leben zu führen, ab diesem
Zeitpunkt rückt der Muttertag
plötzlich in ein
ganz anderes
Licht. Viele
Mütter
klammern
sich dann
regelrecht an
diesen Tag und
sind untröstlich
und beleidigt,
wenn dieser nicht
von den erwachsenen
Kindern zelebriert wird. So
kommt es dann zum Beispiel
vor, dass eine junge Mutter an
ihrem „eigenen Muttertag“ mit
Oma ins Musical muss und sie
gar keine Zeit dazu hätte, sich von
ihren eigenen Kindern verwöhnen zu lassen. An diesem Punkt
entbindet die junge Mutter dann
die Kinder von ihrer „MuttertagsPflicht“, um ihrer eigenen Pflicht
als Tochter nachzukommen.
Meiner Meinung nach läuft da
irgendwas schief. Denn sobald
dann die Kinder aus dem Haus
sind, wird die einstmals junge
Mutter nach dem Muttertag
lechzen und hat auch wieder viel
Zeit, da Oma gar nicht mehr ins
Musical kann.
Vielleicht ist das bei Ihnen zu
Hause alles anders und harmonisch, aber ich finde den Muttertag einfach genauso einen
aufgesetzten Zwangstag wie den
Valentinstag. Warum kann man
nicht einfach selbst entscheiden,
wann man wem eine Freude
machen möchte und wem man
wann gern etwas schenken oder
Gutes tun will?
Eure Emma
3
Familie
Foto: © Colourbox
4
Ein Dankeschön an Oma und Opa
Großeltern haben mehr Zeit, Geduld – und sie müssen nicht immer erziehen. Warum wir dankbar
dafür sein können, dass unsere Kinder ab und zu mal in dieser anderen Welt leben
Q
uietschfidel war unser
Sohn, dreieinhalb, mit dem
Opa losgezogen: In dem
schönen Auto, das viel mehr
Knöpfe zum Drücken hat als die
alte Kiste von Mama und Papa. Uns
wird komisch zu Mute. Unsere
Wohnung wirkt mit einem Male,
als sei sie seit Jahren unbewohnt.
Mein Mann und ich wussten erst
gar nicht so recht, was wir jetzt anfangen sollten. Zum Spielplatz
brauchen wir ja heute nicht mehr
– auch die ganze nächste Woche
nicht. Nach einigen Stunden ertappen wir uns dabei, dass wir immer
häufiger um das Telefon schleichen. Ob sie wohl gut angekommen
sind? Da klingelt es. „Hallo Mama,
ich bin bei Oma und Opa. Und bei
Sabine und Michael und Silke und
Uwe (das sind die Onkel und Tanten). Und Hund ist auch da. Und
Vögel!“ Dann lässt unser Sohn den
Hörer fallen, weil er mit dem Opa
weitertoben muss. Ich höre dann
Getümmel durchs Telefon – und
meine Mutter braucht mir nicht
mehr zu sagen, dass unser Sohn gut
bei seinen Großeltern angekommen ist.
Großeltern:
Das entfernte Alter
Die Zwei-Generationen-Familie ist
in den meisten Städten das Normale geworden. Lebten früher Großeltern, Eltern und Kinder oft unter
einem Dach, so wohnen sie heute
oft nicht einmal in derselben Stadt.
Junge Eltern stehen heute meist allein mit den ersten Erfahrungen
und Schwierigkeiten mit ihrem
Kind. Das macht einerseits unabhängig. Hat aber auch einen Nachteil: Die Kinder lernen nicht mehr,
was es heißt, Enkel zu sein. Eine
große Familie hat nämlich andere
Regeln als eine kleine.
Vor allem bei der Erziehung gehen
die Meinungen oft auseinander. Eltern, die noch mit ihren eigenen
Eltern unter einem Dach wohnen,
klagen manchmal über die unterschiedlichen Ansichten zwischen
den Generationen:
• „Der Opa verwöhnt unsere
Jüngste maßlos! Sie wird ein richtiges Prinzesschen. Alle meine Verbote werden bei ihm wirkungslos“,
klagt eine Mutter.
• „Meine Schwiegermutter weiß
immer alles besser: Vom Wickeln
übers Füttern bis zum Schreien lassen – das raubt mir den letzten
Nerv“, erzählt eine andere Mutter.
• „Unser Johannes wird mir entfremdet. Immer wenn ich von der
Arbeit nach Hause komme und Zeit
habe, mit meinem Sohn zu spielen,
hat ihm seine Oma schon was Tolleres geboten“, klagt ein junger Vater.
Drei Probleme, die durch zu große
Nähe entstehen können. Solche
Probleme haben dazu beigetragen,
dass viele Eltern fürchten, ihr Kind
könne verwöhnt werden. Doch
Großeltern sind meist ganz anders.
Eine Umfrage der Wickert-Institute verbannte das Bild von der „bösen Schwiegermutter“ ins Reich
der Fabel. Immerhin drei Viertel
der Männer und sogar 83 Prozent
der Frauen gaben an, ein gutes Verhältnis zu ihren Schwiegermüttern
zu haben.
Besuch in einer
anderen Welt
„Das erste, was Bettina tat, als sie
zu uns kam: Sie rannte in den Garten zum Sandkasten, warf den Sand
hoch und tanzte wie eine Wilde herum“, erzählt Gerda Hermann. Bettinas Eltern wohnen im Stuttgarter
Westen – auf 68 Quadtratmetern
im vierten Stock. „Bei uns kann
sich das Kind so richtig austoben!“
Oft ist schon der andere Ort, an
dem die Großeltern leben, ein
Abenteuer für sich: Da gibt es andere Geräusche und Gerüche, andere Gesichter und Gefühle, die die
Familie
Enkel neugierig in sich aufsaugen.
Sie können meist lauter toben und
länger aufbleiben als zu Hause –
denn wundersamerweise haben
Oma und Opa viel mehr Geduld und
Verständnis als die eigenen
Eltern.
„Bei meinen eigenen Kindern war
ich ganz anders“, sagt Klaus Roleff,
58. „Die mussten um sieben ins Bett
und ich war oft einfach zu kaputt,
um mich noch lange mit ihnen zu
befassen.“ Heute erkennt ihn sein
eigener Sohn kaum wieder – denn
mit seinem Enkel spielt Klaus Roleff
open end. „Ich war als Kind oft wütend auf meinen Vater, weil ich es
ungerecht fand, so früh ins Bett verfrachtet zu werden“, sagt sein Sohn
Robert, heute 29. Und wie macht er
es bei seinem eigenen Sohn? „Ja,
wenn ich ehrlich sein soll, bin ich
schon froh, wenn er um halb acht in
der Falle liegt.“
Vielleicht wären diese unterschiedlichen Meinungen bei einem engeren Zusammenleben Grund für einen dauerhaften Krach. In einem
Urlaub bei den entfernt lebenden
Großeltern dagegen besteht diese
Gefahr nicht. Die Enkel können einmal so richtig tun und lassen, was
sie wollen, denn Oma und Opa haben eine andere Art zu erziehen:
• Sie sind von keiner offiziellen Erziehungsaufgabe mehr belastet.
Deshalb können sie sich mit aller
Liebe um ihre Enkel kümmern.
• Großeltern sind meist gelassener,
als es junge Eltern gerade beim ersten Kind sind. Sie lassen sich weniger ins Bockshorn jagen, ängstigen
oder gar tyrannisieren – denn sie
wissen ja schon, wie der Hase läuft.
• Sie sehen die Kinder aus der Entfernung und können sie so besser
als Individuen wahrnehmen und
akzeptieren. Die Kinder wiederum
freuen sich darüber und können bei
Oma und Opa leichter ihr Selbstbewusstsein entwickeln.
Junge Eltern sind oft gezwungen,
den Einstieg in ihre Karriere richtig
zu packen. Ohne, dass sie es wollen,
entgleitet ihnen die Zeit – auch für
die eigenen Kinder.
Aber Oma hat Zeit. Oder, sie nimmt
sie sich kurzerhand. „Wenn ich Probleme hatte, über die ich mit meinen
Eltern nicht so leicht reden konnte,
bin ich am Wochenende meist zu
meinen Großeltern gefahren“, erzählt Florian, heute 31. „Meistens
werkelte mein Großvater in seinem
Schuppen im Garten. Da habe ich
dann mitgebastelt. Dabei haben wir
dann über Gott und die Welt geredet
– und über alles, was ich auf dem
Herzen hatte. Das war toll!“
Kinder brauchen Vertraute. Darauf
sollten Eltern nicht eifersüchtig reagieren, im Gegenteil: Zum Loslassen, zum Kennenlernen der eigenen
Person muss ein Kind auch mal jemand anderen haben als Mutter
oder Vater.
Der dreifache
Urlaub
„Euer Söhnchen schläft. Er hat getobt bis zum Umfallen, dann geschmust – und dann ist er friedlich
ins Bett marschiert. Ihr könnt beruhigt sein!“ Als meine Mutter mir
am ersten Abend des Urlaubs diese
Meldung durchgab, waren mein
Mann und ich wirklich erleichtert.
Die Stille unserer Wohnung war
uns mit einem Male gar nicht mehr
unangenehm. „Wohin gehen wir
aus?“ fragte mich mein Mann. Ins
Kino? Ins Theater? Oder einfach
mal schön Essen gehen oder nur
auf ein Glas Wein? Natürlich, wir
brauchen ja heute Abend keinen
Babysitter zu organisieren und uns
nicht abzuhetzen, um ihn wieder
abzulösen. Und morgen früh können wir beide einmal so richtig ausschlafen. Danke, Oma und Opa!
Die aufregenden
anderen Menschen
Nicht nur nach innen haben Großeltern viel zu geben. Sie wissen einfach viel mehr! Sie wissen noch, wie
früher die Autos aussahen, wie eine
Dampflok zischt und raucht. Und
sie haben Fotos von alten Zeiten.
Die Enkel lernen so spielerisch ein
Leben kennen, das mehr umfasst als
die Lebensspanne der eigenen Eltern. Großeltern haben einfach auch
ein eigenes Alter. Sie leben an ihrem
eigenen Beispiel den natürlichen
Ablauf des Lebens vor.
Darin liegt auch eine Chance, dass
ein Kind seine Eltern neu entdeckt.
Es lernt, dass auch sie einmal Kinder waren, Konflikte mit ihren Eltern hatten. Und es lernt vielleicht
sogar, wie man solche Konflikte lösen kann, während es mit Oma und
Opa darüber redet: „Sagt mal, wie
war das denn damals bei Euch…?“
Die wiedergefundene
Des einen Freud,
Zeit
des anderen Freud
Und noch etwas kommt hinzu,
Großeltern, ob berufstätig oder
nicht, haben meist das, was viele
junge Eltern heute nicht mehr haben: Zeit. Ich war erstaunt, als ich
meinen Vater zum ersten Male mit
seinem Enkel auf einem Spaziergang erlebte. Beim Wandern stellt
mein Vater normalerweise am liebsten Streckenrekorde auf. Und nun?
Mit einem Dreieinhalbjährigen an
der Hand wandelt er sich zum geduldigen Bummler. Er sammelt
Blätter und Gräser, schnitzt einen
Stock zurecht, horcht mit seinem
Enkel auf den Kuckuck.
wirklichen Entspannung für alle drei
Generationen wird:
• Seien Sie zurückhaltend mit unerbetenen Ratschlägen. Selbst ein
gut gemeinter Erziehungstipp kann
schnell als Einmischung aufgefasst
werden.
• Vergessen Sie nie, dass Ihre Kinder mittlerweile selbst Eltern sind
– und nicht mehr die kleinen Kinder, die sie einmal waren.
• Großeltern tun gut daran, die
Grundsätze der Erziehung mit ihren
Kindern abzusprechen und sich auf
eine ungefähre Linie zu einigen.
Verwöhnen dürfen sie ruhig – aber
wenn sie die Grundfesten der elterlichen Erziehung erschüttern, fallen
sie ihren Kindern in den Rücken.
• Sie sollten nicht versuchen, sich die
Liebe ihrer Enkel mit Geschenken
zu erkaufen. Setzen Sie lieber das
ein, was Sie am meisten zu bieten
haben: Geduld, Verständnis, Zeit.
Ein Urlaub über Generationengrenzen hinweg ist nicht nur für die Enkel schön. Auch die Großeltern sind
glücklich, wenn die Eltern ihnen das
sonst vielleicht so entfernte Enkelkind einfach mal anvertrauen. Gerade ihnen, die oft an der Schwelle vom
Berufsleben zum Ruhestand stehen,
geben Enkelkinder neue Aufgaben
und neue Freuden, und bei aller Arbeit, auch neue Kraft. „Ich werde mit
jedem Enkelkind jünger“, sagt Gerda
Hermann. Einige Regeln können
Großeltern beherzigen, damit der
Urlaub ihrer Enkel bei ihnen zur
5
JAHRE
6
Reisen
So schön ist der
Norden Deutschlands
Wer sich noch nicht entschieden hat, wo es dieses Jahr hingehen soll,
dem zeigt Blickwinkel hier die schönsten Seiten des Nordens
Willkommen auf
Rügen
Mondäne, durch Bäderarchitektur
charakterisierte Seebäder, weiße
feine Strände sowie dichte Buchenwälder und Heidelandschaften machen die im Osten MecklenburgVorpommerns gelegene Insel Rügen
zu einem wahren Ferienparadies.
Rügen ist die größte Insel Deutschlands. Als Wahrzeichen der Insel
gelten die bis zu 118 Meter hohen
Kreidefelsen im Nationalpark Jasmund. Zu den schönsten und berühmtesten Badeorten gehören die
altehrwürdigen Seebäder Binz,
Sellin, Baabe und Göhren. „Breite
Strandpromenaden,
imposante
Seebrücken und der feine weiße
Sandstrand“, schwärmt Frau Christa Schneider von Maas Reisen in
Balingen, „eine Reise in die traditionellen Ostseebäder Rügens ist zu
jeder Jahreszeit ein Erlebnis.“ Der
Nationalpark Jasmund, die Boddengewässer, das Mönchsgut und
die Baaber Heide sind nur einige
der Naturparadiese, die man zu
Fuß, mit dem Rad oder dem Schiff
erkunden kann. Die abwechslungsreiche Landschaft der 926 Quadratkilometer großen Ostseeinsel
versetzt Aktivurlauber und Naturliebhaber immer wieder in Erstaunen. Ein Muss für Rügenurlauber
ist auch die kleine Stadt Putbus,
die aufgrund ihrer vielen weißen,
im Stil des Klassizismus errichteten Bauwerke, auch als „Weiße
Stadt“ bezeichnet wird. Wer einen
Ausflug nach Putbus unternehmen möchte, sollte mit dem
Rasenden Roland fahren: Diese
historische
dampfbetriebene
Schmalspurbahn verbindet die
Weiße Stadt mit den Ostseebädern
Binz, Baabe, Sellin und Göhren
und ist für Groß und Klein ein tolles Erlebnis.
Fehmarn – Urlaub
mitten im Meer
Das typisch fehmarnsche Inselfeeling stellt sich schon ein, wenn
man über die Fehmarnsundbrücke
kommt und mit dem Festland alles
hinter sich lässt. Tolle Natur, viel
Leben, echtes Inselflair und unendlich viel Strand. Genauso facettenreich wie die Natur ist auch der
Urlaub auf Fehmarn: Am Strand,
beim Sport oder in der Natur.
Zehntausende Zugvögel machen auf
ihrer Reise zwischen den Brutgebieten und ihren Winterquartieren
hier Station, nutzen sie – je nach
Jahreszeit und Flugrichtung – als
Brücke nach Norden oder Süden.
Die drei Naturschutzgebiete Wallnau, Grüner Brink und Krummsteert bieten ideale Brut- und Lebensräume für die Tiere. Aber auch
abseits von Sonne, Strand und Meer
hat Fehmarn einiges zu bieten –
und das bei jedem Wetter. „Zahlreiche Freizeiteinrichtungen, sowohl
drinnen als auch draußen, treffen
so gut wie jeden Geschmack.“, so
Wolfgang Mattes. Egal, ob man lieber sportlich oder kulturell unterwegs ist, auf Entdeckertour oder
Zeitreise gehen oder einen entspannten Tag verbringen möchte.
Die günstige Lage und die optimalen
Windverhältnisse sorgen dafür,
dass Fehmarn als Mekka für (Kite-)
Das Land der
1000 Seen
„Wasser, wo hin der Auge reicht,“
sagt Maria Eger, Reiseexpertin von
Maas Reisen, „aber die Mecklenburgische Seenplatte hat mehr zu
bieten, als Wasser und Wald: Zauberhafte Städte, Kunst und Kultur
laden zu Besuch und Rundreise
ein.“ Verträumte Städte, malerische
Dörfer und die vielen schönen
Schlösser oder Gutshäuser mit ihren herrlichen Parks verzaubern jeden Urlauber. Kastanien-, Eichenoder Lindenalleen führen zu den in
den unterschiedlichsten Baustilen
ausgeführten Herrensitzen: Feldsteinbau oder Backsteingotik, Renaissance oder Englischer Landhausstil,
Klassizismus
oder
Neogotik – Romantik pur. Aber
auch das Sportlerherz kommt hier
nicht zu kurz; abenteuerliche Pad-
deltouren entlang der blauen Perlenkette, von einem See in den
nächsten. Wer es schneller mag,
kann sich die frische Brise bei einem Segeltörn um die Nase wehen
lassen. Unzählige Wassersportreviere bieten sowohl Anfängern als
auch fortgeschrittenen Wassersportlern jede Menge Abwechslung.
Mit Kanu oder dem Floß lässt sich
die Landschaft erkunden. Wer dabei nicht auf Luxus verzichten
möchte, dem stehen Hausboote
oder Motoryachten zur Verfügung.
Die ebene Landschaft der Seenplatte mit sanften Hügeln ist ideal für
alle Wanderfreunde. Die Streckenauswahl kann von einem malerischen Dorf zum nächsten führen
oder von einem See zum anderen.
Eine Wanderreise zu den vielen
Schlössern bietet Natur und Kultur
in schönster Kombination. Hunderte Kilometer Radwege führen durch
die Mecklenburgische Seenplatte,
die auf eigene Faust oder unter
sachkundiger Leitung erfahren
werden können. Die Strecken variieren in Länge und Anforderungen.
So gibt es besonders kinderfreundliche Touren, bei denen die Kleinsten bestens mithalten können. Ausdauerradler können sich auf
Profistrecken beweisen. So können
auch der Müritz-Nationalpark und
die vier weiteren Naturparks erkundet werden.
Fotos: Maas Reisen;
Surfer bekannt ist. Aber auch Segler, Taucher, Angler oder Stand Up
Paddler finden traumhafte Bedingungen für ihr Hobby. Bunte Wiesen und weite Felder, lauschige Seen
und die abwechslungsreiche, rund
80 Kilometer lange Küste laden
zum Erkunden und Aktivsein ein.
Auf rund 185 Quadratkilometern
wechseln sich die verschiedensten
Landschaften und Eindrücke ab.
Auto & Verkehr
Die ganze
Welt wird
Ihr Zuhause
Genießen Sie Freiheit, Natur und
Unabhängigkeit. Erleben Sie Caravaning
Fotos: Matzner Caravan GmbH
S
eit jeher sind Caravans und
Reisemobile Ausdruck von
Individualismus,
Lebensfreude und der Liebe zur Natur.
Was 1931 als bestauntes „Wohnauto“ begann, begeistert heute quer
durch alle Generationen und Gesellschaftsschichten. Aus gutem
Grund: Caravaning ist eine wirklich einzigartige Reiseform, eine
Unabhängigkeitserklärung in Sachen Freizeit und Urlaub.
Beim Caravaning haben Sie Ihre
komfortable Ferienwohnung immer dabei. Egal, ob Sie mit dem
Caravan oder Wohnmobil unterwegs sind. „Sie sind unabhängig,
flexibel in Ihrer Reiseplanung und
können spontan die Reiseroute
ändern,“ erklärt Franz Matzner
von Matzner Caravan GmbH in
Bodelshausen, „und haben dennoch die Geborgenheit ihres rollenden Zuhause.“
Am Ziel oder Etappenziel angekommen, müssen Sie dann einfach
nur parken, schon steht Ihre Urlaubsunterkunft.
Besonders für Familien mit Kindern ist der Urlaub auf dem Campingplatz eine perfekte Alternative. „Kinder finden schnell Kontakt
zu Spielkameraden und können
ungezwungen spielen und toben“,
sagt Franz Matzner, „so können
Eltern den Urlaub von Anfang an
genießen. Ein Urlaub mit dem mobilen Zuhause, ohne Kleiderzwang
und feste Essenszeiten. So können
Sie sich die Tage einteilen, wie es
Ihnen gefällt.“ Und sollte das Wetter tatsächlich mal nicht mitspielen, dann können Sie es sich drinnen gemütlich machen. Alle
Wohnwagen und Wohnmobile sind
mit Gasheizungen ausgestattet, sodass es innen immer mollig warm
ist. Oder Sie setzen sich einfach
hinter das Steuer und fahren einfach weiter, der Sonne entgegen.
Tipps vom
Experten
Das ist vor der Abfahrt zu tun :
• einen kompletten Sicherheitscheck
• prüfen Sie die Spiegeleinstellung
• Anhängerkopf überprüfen
• Luftdruck in Reifen messen
• Beleuchtung kontrollieren
• Gasflasche, Fenster und
Dachluke verriegeln
• zulässiges Gesamtgewicht
prüfen, es darf nicht überschritten werden
7
8
Genießer-Tipps
Essen ist ein
Bedürfnis,
Genießen ist
eine Kunst
Was bedeutet eigentlich wirkliche Freude beim
Essen? Blickwinkel im Gespräch mit dem Sterneund TV-Koch Frank Oehler über das Geheimnis
des Genießens
W
enn ihr wissen wollt,
wie Essen zum reinen
Genuss
wird,
dann
müsst ihr den FO fragen“, hatte
mir ein Freund geraten. Also auf
zur Speisemeisterei im RokokoSchloss Hohenheim. Welch eine
Umgebung, welch ein Ambiente!
Hier hat einst Herzog Carl Eugen
von Württemberg sein „Franzele“,
die Gräfin Franziska von Hohenheim, verwöhnt. Hier tut dies heute
für seine Gäste Frank Oehler, Patron des Hauses. Wir warten auf FO,
wie er sich nennt, in der Lounge.
Und dann ist er da, nimmt sich Zeit
für uns. Niemand stört, kein Handy
unterbricht, obwohl hier um die
Mittagszeit
doch
Hochbetrieb
herrscht. Gleich sind wir mitten im
Thema, denn es ist ja sein Zugang,
seine Philosophie: Mit seiner Kochkunst will er „zu bewusstem Genuss,
zur Süffigkeit und zur Sinnlichkeit
animieren.“
Die Atmosphäre
zählt
Temperamentvoll, sprühend vor
Energie, beantwortet FO unsere Fragen, kaum, dass wir sie gestellt haben. „Die Atmosphäre ist das Fundament genussvollen Essens.“ Man
glaubt‘s ihm gern angesichts des
von ihm bis ins Detail ausgesuchten
edel-strengen Mobiliars, das aufs
Schönste mit dem verspielten Rokoko-Stuck und den Kandelabern harmoniert.
Der Service ist ebenso wichtig.
Und der kommt gut an, wenn sich
der Gast zugleich höflich wie ein
König und liebevoll wie ein Kumpel behandelt fühlt. Und dann ist
da natürlich sein Kochstil, den
Fachleute unter „harmonisch-sensibel“ einreihen.
Liegt dies daran, dass er achtsam
mit den Früchten der Erde umgeht,
dass er Respekt vor den Gaben der
Schöpfung in all ihrer Vielfalt hat,
dass er sich denen immer wieder
neugierig und ehrfürchtig nähert,
um ihnen weitere köstliche Nuancen abzugewinnen? Durch Gewürze
und Kräuter etwa, und er folgt da
einer Art Harmonielehre, die sich
durch die Erfahrung der Jahre ausbildet. „Es muss übrigens nicht unbedingt immer Fleisch sein“, meint
er und fügt hinzu, dass er mit „seinen Leuten“ – das Wort Personal
kommt ihm nicht über die Lippen –
mittags grundsätzlich vegetarisch
isst.
Mit Begeisterung
am Herd
Trotz Michelin-Stern und vieler anderer Auszeichnungen ist bei ihm
Perfektion nicht das Maß aller Dinge. Wichtiger ist ihm die Begeisterung fürs Kochen, die Liebe, die Leidenschaft, mit der man am Herd
steht, immer wieder dem feinen Geschmack auf der Spur. Da ist noch
der Geist der „Jungen Wilden“ lebendig, einer Köche-Vereinigung, in
der er sich vor Jahren hervorgetan
hat. Dieser Geist herrscht auch bei
seinem Küchenteam, vom Sterneund Chefkoch Markus Eberhardinger bis zum Auszubildenden. „Wenn
meine Köche einmal besser kochen
als ich, ist mein Ziel erreicht. Dann
kann ich mich auf einen Bauernhof
im Allgäu zurückziehen...“
Ja, es ist wirklich so: In FO steckt
immer noch ein bisschen der Bub
aus dem oberschwäbischen Allgäu,
der Mama beim Kochen in die Töpfe
guckte und sich wehmütig an Omas
unvergleichlichen
Kartoffelsalat
oder das Kartoffelpüree erinnert, in
das er eine Kuhle für die Soße grub.
Denkt er daran, wenn auf seiner
Speisekarte auch „Luggeleskäs“ und
„Neigschmecktes“ vorkommt? Seitdem hat er nach einer Kochlehre,
die er mit Auszeichnung abschloss,
im In- und Ausland in Spitzen-Restaurants gekocht. Zum Beispiel bei
Anton Mosimann in London, der
auch das Hochzeits-Dinner für Herzog William und Herzogin Kate von
Cambridge ausrichtete. Schließlich
war er im „Erbprinz“ in Ettlingen
Küchendirektor, bevor er 2008 in
Stuttgart als Pächter und Betreiber
die „Speisemeisterei“ übernahm.
Hier nun fühlt er sich wirklich heimisch. Wald, Wiesen und Felder
sind nur einen Katzensprung weit,
hier kann der Naturmensch FO entspannen, zu sich selbst finden.
Fast Food ist Raubbau an der Natur
Denn Frank Oehler treibt auch um:
der Raubbau an der Natur und der
Zerfall der Esskultur. Beides hängt
für ihn eng zusammen. Lassen die
in Riesenmengen industriell gefertigten Lebensmittel wie Tütensuppen und Co. oder Fast Food überhaupt zu, dass sich Geschmackssinn
Rezept
für Sellerie, Karotten, Erbsen oder
Kohl bildet? Frank Oehler verneint
das. „Der Geschmack bildet sich in
der Küche“, meint er. „Aber wie oft
haben Kinder heute noch Gelegenheit, Mama oder Papa beim Kochen
zuzuschauen oder gar zur Hand zu
gehen? Welches Obst oder Gemüse
wird heute denn noch frisch zubereitet? Wann sitzt die Familie gemeinsam zum Essen um den Tisch?“
Am liebsten würde er den alten
Sonntagsbraten – natürlich selbst
gebrutzelt – allgemein verordnen.
Für die ganze Familie. Zwischen 12
und 14 Uhr. Ohne Handy, TabletComputer und Fernsehen. Und Zeit
soll man dafür haben, nicht anders
als bei ihm in der Speisemeisterei.
Fotos: © RTL II, Fotograf: Severin Schweiger; Eva-Maria Waas; Clipdealer
Kinder müssen
Genuss lernen!
Wenn‘s nach ihm ginge, müsste es
für jedes Schulkind ein gesundes
Frühstück und ein warmes Mittagessen geben. Gern ist er deshalb bei
jeder Initiative dabei, die in Kindern die Freude an gutem und gesundem Essen wecken und zudem
die Eltern wachrütteln will. So holt
ihn der Ernährungswissenschaftler
Prof. Dr. Konrad Biesalski von der
Universität Hohenheim, auf deren
Campus die Speisemeisterei ja
liegt, immer wieder im Rahmen des
Studium Generale in den Hörsaal,
oder – wie jüngst – zum „Sternegipfel“ bei der Intergastra 2014, wo
es um „Rote Beete mit wärmenden
Gewürzen“ ging. Für die KinderUniversität hat er schon Testessen
geliefert und im Rokokosaal der
Speisemeisterei Kindern Brokkoli
serviert, der im Rahmen eines wissenschaftlichen Vergleichs zwischen alten und neu gezüchteten
Sorten getestet werden sollte. Dass
doch einige der Kinder an diesem
sprichwörtlichen Igitt-Gemüse Geschmack fanden, das hat ihn besonders gefreut.
Lebensmittelpunkt sind für FO seine Frau Sabrina und das gerade
mal 2 Jahre alte Söhnchen Luis:
„Die Zeit mit der Familie ist die
kostbarste.“ Ob‘s wohl bei Oehlers
auch Sonntagsbraten gibt? Luis, so
erzählt er stolz, möge schon so
manches, was die Eltern essen und
er zeige auch eigenen Geschmack.
Bei dem Papa jedenfalls darf man
sicher sein, dass der kleine Luis
bald weiß, wie ein Apfel direkt vom
Baum, eine Himbeere vom Strauch,
eine Karotte frisch vom Beet, ein
Glas Milch vom Bauern schmecken
und wie eine gerade geerntete Tomate duftet oder wie es beim Kochen zugeht. Erfahrungen, die FO
jedem Kind wünscht.
Alblinsencurry mit Alblinsenschwein und
Dinkel Naan Brot – ein Rezept von Frank Oehler
Zutaten
Für das Alblinsencurry
250 g
400 g
1 TL
½ Bund
Alblinsen
Schulter vom
Alblinsenschwein
Zwiebeln
Tomaten
Sellerie
Karotten
Knoblauchzehen
Kardamomkapseln
Koriandersamen
Kreuzkümmel
Chilischote
Rapsöl
Tomatenmark
Salz
Garam masala
Koriandergrün
100 g
Joghurt
2
2
100 g
100 g
2
2
1 TL
1 TL
1
1 EL
2 EL
Zubereitung
Die Linsen in einem kleinen Topf mit etwas
Wasser kochen. Nach der Hälfte der Garzeit 1/2
TL Salz zugeben, dann die Linsen abschütten und
zur Seite stellen. Während die Linsen kochen, die
Schweineschulter in kleine Würfel (etwa 1 cm)
schneiden. Zur Seite stellen. Die Zwiebeln,
Sellerie, Tomaten und Karotten in kleine Würfel
schneiden, den Knoblauch ebenfalls würfeln und
zur Seite stellen. Für die Gewürzmischung die
Kardamomkapseln mit den Koriandersamen,
Kreuzkümmel und die Chilischote in den Mörser
füllen und fein zerstoßen. Das Öl in einem Topf
erhitzen, das Fleisch mit Salz würzen und kräftig
anbraten. Die Zwiebeln, Karotte, Sellerie und
Tomaten und den Knoblauch hineingeben und
schön goldbraun anbraten. Nun die Gewürzmischung dazugeben und noch mal 2 Min. mitbraten. Das Tomatenmark zugeben und leicht
anschwitzen lassen. Das Ganze wird nun mit
einem großen Schuss der Gemüsebrühe abgelöscht und verrührt. 45 Minuten bei kleiner Flamme köcheln lassen. Dann die Linsen dazugeben und noch mal 5 Min. köcheln lassen. Mit
Garam Masala abschmecken und mit Salz und
Pfeffer nachwürzen. Zum Schluss
mit Koriandergrün und
dem Joghurt
vollenden.
Zutaten
Für das Naan Brot
500 g Dinkelmehl
150 ml Milch
1 EL Zucker
20 g Hefe
1 TL Backpulver
2 EL Rapsöl
150 ml Joghurt
1 Ei
Salz
Mehl zum Ausrollen
Zubereitung
Die Milch in eine Schüssel gießen, 1 EL Zucker
und Hefe einrühren. An einem warmen Ort ca. 20
Minuten ruhen lassen, bis die Hefe sich aufgelöst
hat und die Mischung schaumig wird. Das
Dinkelmehl in eine große Schüssel geben, 1/2 TL
Salz und Backpulver untermischen. Die Milch mit
der aufgelösten Hefe, 2 EL Pflanzenöl, den
Joghurt und das leicht geschlagene Ei zufügen.
Alles gut 10 Minuten durchkneten, bis der Teig
glatt und geschmeidig ist. 1/4 TL Öl in eine
Schüssel geben und die Teigkugel darin herumrollen. Die Schüssel mit einem Tuch bedecken
und den Teig an einem warmen Ort 1 Stunde
gehen lassen (so dass er aufgeht). Den Teig
erneut durchkneten, in 8 gleichgroße Kugeln
teilen und mit einem Tuch bedecken. Die erste
Kugel dünn auswellen. Eine beschichtete Pfanne
auf dem Herd erhitzen, den Fladen hineingeben.
Auf einer Seite braten, bis er Blasen
wirft. Dann noch kurz umdrehen
und die andere Seite kurz
bräunen. Das Brot
zusammen mit
dem Curry
servieren.
9
10
Familienausflug
Rein ins
kühle Naß!
Raus aus dem Alltag –
rein ins Badevergnügen!
Getreu diesem Motto kommt die
ganze Familie in den vielen Frei- und
Hallenbädern der Zollernalb sommers
wie winters auf ihre Kosten.
Der Blickwinkel zeigt eine Auswahl,
die nicht alle kennen!
In drei unterschiedlichen Themenwelten bietet das F.3 Familien- und
Freizeitbad Fellbach ein Riesenangebot an sportlicher Herausforderung,
Spaß und Action oder absoluter Erholung und Entspannung. Die Basis
bildet die Sportwelt mit dem 25m
langen wettkampfgeeigneten Kombibecken inklusive Sprunganlage
und Lehrschwimmbecken in der
Halle. Während der Sommersaison
wird das Angebot durch das Freibad
mit 50m Becken inkl. Nichtschwimmerbereich, Breitwellenrutsche und
verschiedenen Wasserattraktionen
ergänzt, zudem bieten wir ganzjährig
Schwimmkurse für jedes Alter an.“
In der Erlebniswelt sorgen vor allem
die Loopingrutsche mit Raketenstart, die Reifenrutsche „Aqua Racer“ und die Turborutsche für ordentlich Nervenkitzel, während das
warme Thermal-Soleaußenbecken
mit Strömungskanal, zahlreiche
Massagesprudler im Erlebnisbecken
und der Riesenwhirlpool zum gesunden und vitalisierenden Entspannen
und Erholen einladen. Dreimal die
Woche bieten wir um 10 Uhr eine
kostenlose Wassergymnastik an. Für
Babys und Kleinkinder gibt es einen
abgeschirmten Bereich mit Schiffchenkanal, Wasserspielzeug, MiniWasserpilz und -Rutsche. Abgerundet wird das Angebot durch
zahlreiche Ruhemöglichkeiten und
das Familienrestaurant. In den Ferien findet ein Kinderanimationsprogramm statt. Mit dem Thermal-Soleaußenbecken, einem Riesenwhirlpool, zahlreichen Ruhemöglichkei-
ten und einem behaglichen Kaminzimmer mit offener Feuerstelle wird
die Zeit auch zwischen den Saunagängen nicht langweilig. Wer pure
Entspannung sucht, findet sie im außergewöhnlichen Wohlfühlambiente
der Wellness Oase. In drei harmonisch in die Saunalandschaft integrierten Massageräumen werden von
geschulten Mitarbeitern Aromaölmassagen, ayurvedische Behandlungen und exotische Anwendungen angeboten – hier fällt es leicht in tiefe
Entspannung zu gleiten und den Alltagsstress zu vergessen. Die Saunawelt erfüllt mit acht wunderschönen
Saunen und Dampfbädern selbst
höchste Ansprüche. Am ersten Samstag im Monat findet die lange Saunanacht bis 24 Uhr statt mit Spezialaufgüssen und Künstlern, Licht- oder
Feuershows. Kulinarische Bedürfnisse werden im Saunarestaurant erfüllt.
F.3 Familien- und Freizeitbad Fellbach
Esslinger Straße 102
70734 Fellbach
Sonntag – Donnerstag und an Feiertagen:
09:00 – 22:00 Uhr
Freitag und Samstag: 09:00 – 23:00 Uhr
Frühschwimmen in der Sportwelt: Dienstag
und Donnerstag ab 07:00 Uhr
Badeparadies
Schwarzwald in
Titisee
Eine paradiesische Karibik inmitten
von Tannenduft. Die einmalige Palmenoase (Zutritt ab 16 Jahre) verspricht mit ihren 180 echten Palmen
Karibikfeeling pur inmitten des
Hochschwarzwalds und bietet Ihnen
Ruhe und Erholung. Sich im warmen
Wasser bei 33 Grad treiben zu lassen
oder an der Poolbar einen Cocktail
zu genießen entspannt ebenso herrlich wie im Whirlpool zu liegen oder
es sich auf einer Sprudelliege bequem zu machen. In den Quellen der
Gesundheit spüren Sie die gesundheitsfördernde Wirkung des TotenMeer-Salzes sowie der beiden exklusiven Calcium-Lithium-Becken, eine
wahre Wohltat für Körper und Seele.
Die Wellnessoase mit 4 thematisierten Saunen verspricht ein intensives
Verwöhnerlebnis. Spezielle Aufgussprogramme bringen den Besucher
nach Lust und Laune so richtig ins
Schwitzen. Anschließend im 19 Grad
kalten Tauchbecken, im Alemannischen „S’Abkiehlbecke“ genannt, erfrischen und danach im Saunadachgarten an frischer Schwarzwaldluft
die Seele baumeln lassen – Das ist
Entspannung pur! Im GALAXY
SCHWARZWALD können sich Jung
und Alt das Wasser auf 18-HightechRutschen inklusiv der weltgrößten
Edelstahl-Halfpipe oder im einzigartigen Wellenbad um die Nase spritzen lassen. AB SOMMER 2015 erweitert um einen Galaxy-Relax-Ruhebereich und weitere spektakuläre
Rutschen – Spaßfaktor: 100 Prozent!
BADEPARADIES SCHWARZWALD
Am Badeparadies 1
79822 Titisee-Neustadt
GALAXY SCHWARZWALD
Montag 14:00 - 18:00 Uhr
Dienstag – Donnerstag 14:00 – 22:00 Uhr
Freitag 14:00 - 23:00 Uhr
Samstag, Sonn- und Feiertag 9:00 – 23:00 Uhr
Palmenoase
Montag – Donnerstag 10:00 – 22:00 Uhr
Freitag 10:00 - 23:00 Uhr
Samstag, Sonn- und Feiertag 9:00 – 22:00 Uhr
Wellnessoase
Montag – Donnerstag 10:00 – 22:00 Uhr
Freitag 10:00 – 23:00 Uhr
Samstag, Sonn- und Feiertag 9:00 - 22:00 Uhr
badkap –
Die Ferieninsel
Ein Ausflug ins badkap ist eine Reise
in eine aufregende Welt. Genießen
Sie Badevergnügen pur, in einem
großzügigen Innen- und Außenbereich mit bis zu 32° warmen Wasser
und erleben Sie die spannenden Attraktionen. Das Bade- und Freizeitzentrum lockt mit einer beheizten
großen Seenlandschaft im Freien,
dem neu gestalteten Außenbereich
mit Terrassen, einer Liegewiese mit
über 100 Liegen, einem Schwimmerbecken mit Sprunganlage, dem Nichtschwimmerbecken mit Gaudipilz und
Peitschenrutsche und dem separaten
Kinderbereich mit Wasserspielen.
Spielplatz und Grillplatz laden zum
Verweilen ein. Zusätzlich bietet das
badkap mit seinen Relaxbecken, Wellenbrandungsbecken, Quellgrotte ins
Freie, Rutschenhaus mit Wildwasserfluss, Black-Hole-Röhre und neuer
Turbo Raketen-Rutsche, Kalttauchbrunnen, Dampfbad und Dschungellounge viel Abwechslung für die ganze Familie. Traumhaft auch die Saunalandschaft mit dem herrlichen Blick
auf die Schwäbische Alb. Abends
bietet das badkap Lasershows und
ein buntes Lichterparadies im Wellenbad. Am Wochenende, an Feiertagen und in den Ferien gibt es täglich Aqua-Fun mit badkap Clubtanz
und lustigen Wasserspielen. Tauchen Sie ein in die Erlebniswelt! Kulinarisch verwöhnt werden Sie vom
Sauna-Bistro oder dem badkap Restaurant mit guter schwäbischer Küche.
badkap
Beibruck 1, 72458 Albstadt
Sonntag - Donnerstag 9:00 – 22:00 Uhr
Freitag und Samstag 9:00 – 23:00 Uhr
Dienstag und Donnerstag, Frühschwimmen
ab 7:00 Uhr
Foto: Colourbox
F.3 Familien
und Freizeitbad
Fellbach
Familienausflug
sertemperatur von 23°C, das
Planschbecken mit 27°C sind nur
ein paar der Attraktionen im Freibad Mössingen. Der Sprungbereich
mit den 1-Meter-Sprungbrettern
und dem 3-Meter-Sprungturm bietet ebenfalls viel Vergnügen.
Für noch mehr sportliche Abwechsung sorgen Beachvolleyballfelder,
Tischtennisplatten und eine gepflegte Minigolfbahn.
Der abwechslungsreiche ElternKind-Bereich sorgt nicht nur mit
seinem
Matschgelände für viel
Spaß. Für die nötige Erholung steht
die großflächige Liegewiese mit
herrlichem Blick zum Albrand allen
zur Verfügung. Und falls die Sonne
einmal nicht scheint, verschafft die
Wärmehalle einen angenehmen
Aufenthalt. So bietet das Erlebnisfreibad Mössingen den ganzen
Sommer über viel Badespaß.
Freibad Mössingen
Badespaß und abwechslungsreiche
Erholung bietet das Erlebnisfreibad
Mössingen. Die 93 Meter lange Riesenrutsche, das 50 Meter Kombibecken mit Schwimmer- und Nichtschwimmerbereich und einer Was-
Freibad Mössingen
Freibadstraße 1
72116 Mössingen
Mai täglich 7.30 – 20.00 Uhr
Juni und Juli täglich 7.30 – 21.00 Uhr
August täglich 7.30 – 20.30 Uhr
ab 15. August 7.30 – 20.00 Uhr
September 7.30 – 19.00 Uhr
Frühschwimmen mittwochs und freitags
ab 6.30 Uhr, September ab 7.00 Uhr
11
Ausflugstipps
Wenn Väter sich
selber feiern
Am 40. Tag nach Ostern, Christi Himmelfahrt, wird
in Deutschland der Vatertag begangen. Was den
deutschen Vatertag so typisch macht, was ihn
von Vatertags-Traditionen in anderen Ländern
unterscheidet und wie dieser „Feiertag“ überhaupt
entstanden ist, das erklärt Blickwinkel hier
D
er Brauch, Vatertag oder
auch Herrentag zu feiern,
geht zurück auf die Amerikanerin Louisa Dodd, deren Vater
im Sezessionskrieg (1861-65) gekämpft hatte. Sie rief 1910 eine Bewegung zur Ehrung von Vätern ins
Leben. Diese Aktivitäten waren so
erfolgreich, dass Präsident Calvin
Coolidge im Jahr 1924 eine Empfehlung für die Einführung eines besonderen Feiertages an die Einzelstaaten der USA herausgab. Die
Akzeptanz des Vatertages ist bei
weiten Schichten der amerikanischen Bevölkerung so groß, dass
Präsident Nixon ihn 1974 endgültig
in den Rang eines offiziellen Feiertages für jeweils den zweiten Sonntag im Juni erhob. Seit wann es den
Vatertag in Deutschland gibt, ist
umstritten. Einige Bräuche sollen
bis ins späte 19. Jahrhundert zurückgehen. Damals ging es hauptsächlich um die Einweihung von
Heranwachsenden in die Sitten und
Unsitten der Männlichkeit.
Andere Länder,
andere Sitten
Vermutlich sind die Männerpartien
am Vatertag aus den Flurprozessionen an Christi Himmelfahrt entstanden. Gemeinsam zog man am
Feiertag aus, um auf den Feldern um
Gottes Segen, reiche Ernte und
Schutz vor Unwettern zu bitten. Gerne traf man sich danach, um gemeinsam zu essen und zu trinken. Aus
diesen alten Bräuchen könnte sich
die heutige Vatertagstradition entwickelt haben. An keinem anderen Tag
sieht man so viele echte und falsche
Väter zu Fuß oder mit dem Fahrrad
mit einem reichhaltig – mit Bier und
Spirituosen – gefüllten Bollerwagen
über Land ziehen und meistens dann
auch Richtung Kneipe. In anderen
Ländern feiern sich die Väter und
Männer nicht nur an einem anderen
Tag im Jahr, sondern auch mit anderen Bräuchen. So schenken zum
Beispiel Kinder in Frankreich ihren
Vätern meist Selbstgebasteltes und
malen ein Bild. In Russland gibt es
für die Herren kleine Geschenke
von den Chefs. In Thailand feiern
die Menschen am 5. Dezember König Bhumibol Adulyadejs Geburtstag und ganz allgemein den Vatertag. Traditionell übergeben die
Thailänder ihrem Vater an diesem
Tag eine ganz bestimmte Blume.
Vatertag ist
Unfalltag
Der deutsche Vatertag hat bei vielen Menschen ein eher negatives
Image: Als reine „Sauf- und Vergnügungsveranstaltung“ wird er
häufig betrachtet. Und tatsächlich
– feucht-fröhliche Partys bleiben
nicht ohne Folgen. Laut Statistischem Bundesamt passierten am
Vatertag 2013 insgesamt 279 Unfälle, bei denen mindestens ein Beteiligter unter Alkoholeinfluss stand.
An den anderen Tagen des Jahres
geschahen im Durchschnitt rund
100 Alkoholunfälle auf deutschen
Straßen. Damit sei der Vatertag
zusammen mit dem Neujahrstag in
punkto Alkohol der unfallträchtigste Tag des Jahres. Darum lassen
Sie das Auto lieber gleich zu Hause,
wenn Sie Alkohol trinken wollen
und schieben Sie Ihr Fahrrad daher
lieber zwei Bier zu früh als ein Bier
zu spät.
Vatertagsfeste für die ganze Familie
Tanz in den Vatertag, Orig.
Hirrlinger Schlosshexen
Bei den Original Hirrlinger Schloßhexen öffnen sich am 13.05.2015 um
20.00 Uhr wieder die SchuppenTore für den Tanz in den Vatertag.
Einfach Spaß haben bei toller LiveMusik neben den üblichen Speisen
und Getränken.
Hirrlingen am Schuppen
Vatertagsfest Hartheim Schon
seit vielen Jahren veranstaltet der
Musikverein Hartheim im Zelt vor
der Festhalle im Meßstetter Stadtteil Hartheim das Vatertagsfest.
Am Vatertag ist das Fest beliebter
Anlaufpunkt von Wandergruppen.
Während des ganzen Tages werden
die Gäste musikalisch bestens unterhalten - beste Voraussetzungen
für ein stimmungsvolles Vatertagsfest.
Turn- und Festhalle Hartheim,
Erlenstraße 6, 72469 MeßstettenHartheim
Vatertagsfest des Bund Rottenburger Fischerfreunde
„Wir bewirten Sie mit sämtlichen
Fischspezialitäten wie gerauchte
und gebratene Forellen, Welsfilet, Rote, Curry Wurst, Schnitzel, Pommes und vieles mehr.“
Rund ums Vereinsheim des Bund
Rottenburger Fischerfreunde
Felix-Wankel-Straße 16, 72108
Rottenburg am Neckar
Von 10.00 Uhr bis 18.00 Uhr
Vatertagshockete Dettingen
Der TSV Dettingen öffnet ab 10.00
Uhr sein Sportheim und bei schönem Wetter wird auch draußen
bewirtet. Es gibt Rote, Currywurst
und Steaks.
Ab 11.00 gibt es dann zum Mittagessen die gewohnt leckeren Schnitzel
mit Beilagen und später dann Kaffee
und Kuchen.
Es sind alle Ausflügler herzlich
willkommen.
Sportheim des TSV Dettingen, Härlesweg 57, Dettingen
Ab 10.00 Uhr
39. Vatertagsfest Musikverein
Oberndorf
Der Musikverein Oberndorf veranstaltet auch dieses Jahr wieder
sein traditionelles Vatertagsfest
mit großem Flohmarkt. Dieses
weit bekannte Fest zieht jährlich
Hunderte von Besuchern auf das
idyllisch gelegene Festplatzgelände
in Oberndorf. Das große Festzelt
und der Biergarten mit wunderbarem Ausblick garantieren gemütliche Stunden mit einem reichhaltigen Essensangebot wie etwa
Maultaschen mit Kartoffelsalat oder
Schnitzel. Zur Unterhaltung spielen
die Musikkapellen aus Börstingen,
Gärtringen und Hagelloch. Der Hö-
hepunkt ist wie jedes Jahr die große
Tombola, bei der man tolle Preise
gewinnen kann.
Festplatz, Wendelsheimer Straße,
Rottenburg
Ab 10.00 Uhr
Vatertag-Hockete Kiebingen
Hiermit laden die Hopfen Hopser Kiebingen ganz herzlich zur
Vatertag-Hockete am 14. Mai 2015
ab 11.30 Uhr beim Schlachthäusle
Kiebingen (Im Unterdorf) ein! Es
gibt Flammkuchen (Elsässer Art
und vegetarisch), Rote Wurst, Kaffee und Kuchen.
Hopfen-Hopser-Raum, Kiebingen
Von 11.30 Uhr bis 18.00 Uhr
Vatertagsfest Schützenvereinigung Meßstetten e.V.
Vatertagsfest der Schützenvereinigung Meßstetten e.V. mit Seniorenund Jedermannschießen mit tollen
Preisen.
Schützenhaus Heinstetten,
Meßstetter Straße 24, 72469
Meßstetten-Heinstetten
Von 10.00 - 18.00 Uhr
Olgafest Mössingen
Traditionelles Olgafest des Musikvereins mit Ökumenischem Gottesdienst, musikalischer Unterhaltung
durch verschiedene Musikvereine
und Bewirtung
Freitzeitgelände Olgahöhe,
Mössingen
Von 10.00 - 18.00 Uhr
Vatertagsgaudi Haigerloch
Stetten
Gastronomie Querbau
Vatertagsgaudi mit dem
Älber Duo „SaWa“
Haigerloch-Stetten,
Ab 11.00
Hockete Hossingen
Auf der Steige-Hossingen,
72469 Meßstetten-Hossingen
Ab 10.00 Uhr
Vatertagshockete
Feuerwehrhaus in Trillfingen
Ab 10.00 Uhr
Vatertagshockete
Mehrzweckhalle Bad Imnau
Vatertagshockete
Owingen, Rötenbachweiher
Vatertagshockete
Festplatz Geislingen
Ab 11.00 Uhr
Vatertagshockete
Schützen Bietenhausen
10.00 – 22.00 Uhr
Vatertagshockete
Schützenverein Rangendingen
Foto: privat
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Rat & Tat
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Maßgeschneiderte Depots für die Kunden
Die Vermögensverwaltung der Südwestbank erwirtschaftet überdurchschnittliche Renditen
Eine professionell agierende Vermögensverwaltung trägt mit ihrer
Expertise dazu bei, das Vermögen
ihrer Kunden zu erhalten und zu
vermehren. Dass dies auch in der
gegenwärtig extremen Niedrigzinsphase möglich ist, macht die Südwestbank vor. Der Kunde sollte dabei mit seinen spezifischen Zielen
und Wünschen immer im Mittelpunkt stehen, betont Richard Mauch,
Filialleiter der Südwestbank in Hechingen, im Interview.
Herr Mauch, auf was kommt
es bei einer erfolgreichen
Vermögensverwaltung an?
Im Kern basiert eine erfolgreiche Vermögensverwaltung auf besonnenem
Handeln mit Augenmaß. Dabei betrachten wir die Vermögensbetreuung als einen kontinuierlichen Prozess, in dessen Rahmen wir die internationalen Finanzmärkte ständig
analysieren und bewerten. So können wir die Chancen nutzen, die Risiken in den Depots unserer Kunden
kontrollieren und mit Blick auf deren Ziele gegebenenfalls optimieren.
7 Mal.
Auf welcher Grundlage sprechen Sie Empfehlungen aus?
Jeder Empfehlung geht stets ein
ausführliches Gespräch voraus, um
die Ziele und Wünsche eines Kunden genau kennenzulernen. Dann
analysieren wir seine aktuelle Finanzsituation, aus der sich unterschiedliche Planungsmodelle ergeben, die wir mit der Anlagementalität, den Präferenzen und der persönlichen Risikoneigung des Kunden abgleichen. Auf dieser Basis entwickeln wir eine individuelle Strategie, die genau den Anforderungen
des Kunden entspricht und langfristige Planungssicherheit schafft. Dafür stehen unterschiedliche Strategiekonzepte zur Verfügung – von
der risikoarmen, auf stetige Wertsteigerung ausgerichteten Anlage
bis zur langfristigen Nutzung von
Chancen am Kapitalmarkt mit einer
breiten Risikostreuung.
Kann ein Kunde in der anhaltenden Niedrigzinsphase überhaupt noch drei bis vier Prozent Ertrag erzielen?
Elite.
Im Olymp der Vermögensverwalter.
Zum siebten Mal in Folge.
Vertrauen ist die wichtigste Währung in der Vermögensverwaltung. Die SÜDWESTBANK hat darin investiert und darf nun
die Früchte ernten: Zum siebten Mal in Folge gehört sie zur
„Elite der Vermögensverwalter im deutschsprachigen Raum“.
Als einziges Finanzinstitut in Baden-Württemberg erzielte sie
die Bestnote „summa cum laude“. Die Juroren lobten vor allem
das Augenmaß und die Ergebniszahlen der Vermögensverwaltung. So ist die unabhängige Privatbank laut Elite Report
und Handelsblatt eine der besten Adressen der Region.
SÜDWESTBANK AG, Telefon 0800 / 30 30 855 (kostenfrei)
[email protected], www.suedwestbank.de
Werte verbinden.
Das ist durchaus möglich – und
zwar mit der Wahl der richtigen Anlagestrategie. So ist etwa für unsere
moderat konservative Ausrichtung
des Depots eine Renditeerwartung
von vier Prozent realistisch, zumal
die Vermögensverwaltung der Südwestbank diese Größenordnung in
den vergangenen drei Jahren deutlich übertroffen hat. Bei dieser Strategie setzen wir in der aktuellen
Marktsituation einen Aktienanteil
von maximal 35 Prozent an. Darüber hinaus erzielen wir wertstabile
Erträge durch die Anlage in nationalen und internationalen Rentenund Geldmarktpapieren. Doch
nicht nur mit der moderat konservativen Anlagestrategie sorgen wir
für Wertzuwächse in den Depots
unserer Kunden, auch unsere anderen Anlagemodelle mit einem höheren Chance-/Risikoprofil konnten
seit 2012 eine überdurchschnittliche Performance vorzeigen. So lagen die von uns erwirtschafteten
Renditen über alle vier Anlagestrategien hinweg in diesem Zeitraum
zwischen knapp sechs und elf Prozent. Damit ist es uns gelungen,
auch in schwierigen Zeiten einen
kontinuierlichen Wertzuwachs für
unsere Kunden zu erzielen.
Wie kann ein Kunde bei der
Auswahl einer Vermögensverwaltung die Spreu vom Weizen trennen?
Dafür gibt es eindeutige Kriterien.
Angefangen bei einem Bilanzcheck
der Institution und der Erreichbarkeit des Kundenbetreuers bis hin zu
Aspekten wie Ergebniszahlen oder
Neutralität. Schließlich muss das
Preis-Leistungs-Verhältnis stimmen
und das Honorar flexibel berechnet
werden. Der Kunde sollte jederzeit
wissen, wofür er bezahlt und wie viel.
Gibt es weitere Orientierungshilfen?
Ja, es gibt Rankings, an denen sich
Vermögende orientieren können.
Das Handelsblatt beispielsweise veröffentlicht gemeinsam mit dem Elite Report jährlich eine Rangliste
der besten Vermögensverwalter im
deutschsprachigen Raum. Als einzige Bank in Baden-Württemberg gehört die Südwestbank zum zweiten
Mal mit der Bestnote summa cum
laude zur sogenannten Elite der Vermögensverwalter und erhielt die
Auszeichnung bereits im siebten
Jahr in Folge. Und natürlich muss
am Ende auch die Chemie zwischen
Kunde und Berater stimmen. Denn
uns ist sehr wohl bewusst: Nur wenn
wir dauerhaft Vertrauen aufbauen
können, haben wir zusammen mit
unseren Kunden auch Erfolg.
Richard Mauch, Filialleiter der
Südwestbank in Hechingen
14
Rat & Tat
Leben im Alter:
Welche
Wohnform
ist die
richtige?
D
ie „Alten“ von heute sind
jünger als je zuvor: Sie sind
heute im Durchschnitt
deutlich später von Gebrechen,
Hilfsbedürftigkeit und Vereinsamung betroffen als frühere Generationen. Für diese neue Generation
der „jungen Alten“ steht die eigene
Lebensgestaltung im Vordergrund
ihrer Pläne für das Alter. Das hat
sich auch auf die Wohnformen ausgewirkt, die mittlerweile zur Verfügung stehen: Pflege- und Altenheime haben ihre Leistungen an die
neuen Ansprüche angepasst. Außerdem sind viele Wohnprojekte
entstanden, die eine Alternative
zum Leben in der Familie bieten
können.
Die Zahl der unterschiedlichen
Wohnmodelle nimmt stetig zu –
die Möglichkeiten für Wohnen im
Alter sind vielfältig. Wohnformen,
die pflegebedürftigen Menschen
eine umfassende Betreuung bieten
und gleichzeitig ein möglichst
selbstbestimmtes Leben erlauben,
sind heute so gefragt wie nie. Sich
bei dieser Vielzahl von Möglichkeiten einen genauen Überblick zu
verschaffen ist schwierig, aber notwendig. Nur wer die Alternativen
kennt, kann im Bedarfsfall die beste Wohnform auswählen.
Altersgerechtes Wohnen:
Im hohen Alter im eigenen Haus
oder der eigenen Wohnung blei-
ben? Das geht, wenn Sie rechtzeitig umbauen, um sich ein Leben
mit möglichst wenigen Einschränkungen zu ermöglichen. Wenn es
absehbar wird, dass in Zukunft die
Beweglichkeit der Bewohner eingeschränkt ist, sollten Sie über einen
barrierefreien Umbau der Wohnung nachdenken.
Pflege durch Angehörige:
Fast Dreiviertel aller Pflegebedürftigen werden zu Hause gepflegt –
der größte Teil davon durch Angehörige. Diese Art der Betreuung
und Versorgung findet in der eigenen Wohnung statt und kann ent-
Foto: Fotolia
Was ist die beste Form
für das Leben im Alter?
Der Blickwinkel hat
sich umgehört –
und die wichtigsten
Modelle für Sie
zusammengestellt
weder von der Familie oder von
professionellen
Pflegediensten
übernommen werden. Als Vorbereitung auf die Pflege ist die Teilnahme an einem Pflegekurs empfehlenswert. Die Pflegekassen
bieten kostenlose Schulungen an,
in denen alles Wissenswerte zum
Thema „Pflege zu Hause“ erlernt
werden kann.
Zuhause mit Unterstützung
durch ambulante Dienste:
Um Überforderung vorzubeugen,
bietet die Pflegeversicherung eine
ganze Reihe von entlastenden
Diensten an, zum Beispiel ambulante Pflegedienste, Haushaltshil-
fen oder „Essen auf Rädern“. In
Deutschland gibt es überall ambulante Pflegedienste. Sie unterstützen Pflegebedürftige und ihre Angehörigen bei der Pflege zu Hause.
Die Unterstützung durch
private Betreuung:
Fast eine Viertel Million pflegebedürftige Senioren werden mittlerweile in Deutschland durch Pflegerinnen aus Osteuropa betreut.
Denn für viele Angehörige kommt
eine Unterbringung im Pflegeheim
nicht in Frage – oft sind es allgemeine Vorurteile gegenüber der
Heimunterbringung, die Betroffe-
Rat & Tat
ne davor zurückschrecken lassen.
Die Mehrzahl der privaten Betreuungskräfte arbeitet schwarz – eine
Straftat, die mit hohen Bußgeldern
geahndet werden kann. Eine legale
Hilfskraft kostet in etwa 1.500 bis
2.500 Euro pro Monat.
zeitig sicher sein möchten, bei Bedarf Hilfe zu erhalten. Betreute
Wohnungen sind altersgerecht
ausgestattet und in eine Wohnanlage eingebaut, die soziale Kontakte der Bewohner fördern soll.
Die Tagespflege:
Neue Heimgesetze in verschiedenen Bundesländern ermöglichen
immer mehr neue Wohn- und Versorgungsformen. Ambulant betreute Wohngemeinschaften bieten
eine neue Art der Pflege. Diese
Wohngemeinschaften können als
Senioren-, Demenz- oder PflegeWG betrieben werden. Auch klassische Pflegeheime bieten neue Pflegeformen an. So gibt es viele
Heime, die in Wohngruppen organisiert sind.
Die Tagespflege findet nicht bei
dem Pflegebedürftigen zu Hause
statt, sondern in einer besonderen
Einrichtung, die der Betroffene
mehrere Stunden am Tag aufsuchen kann. In dieser Zeit sorgen die
Pflegekräfte vor Ort für die Betreuung, während die Angehörigen ihren beruflichen oder anderweitigen
Verpflichtungen nachgehen können. Häufig gibt es auch spezielle
Angebote für Menschen mit Demenz oder anderen psychischen
Veränderungen.
Kurzzeitpflege:
Für einen begrenzten Zeitraum
kann auch Kurzzeitpflege gewählt
werden. Als Anlass dafür gelten
Krankheit, Urlaub oder Ausfall der
Pflegeperson. Auch eine Verschlimmerung der Pflegebedürftigkeit
kann als Krisensituation gewertet
werden.
Betreutes Wohnen:
Hier leben die Bewohner in einer
eigenen Wohnung mit Service. Diese Wohnform eignet sich in erster
Linie für Senioren, die noch selbstständig leben können und gleich-
Die Senioren-WG:
Pflegeheime:
Das Pflegeheim richtet sich an Senioren mit einer dauerhaften Pflegebedürftigkeit, die nicht mehr imstande sind ihren Haushalt
eigenständig zu führen. Neben Unterkunft und Verpflegung erfahren
die Bewohner die notwendige Pflege und Betreuung.
Seniorenresidenzen:
Sie sind die Luxus-Variante von betreuten Wohnanlagen. Diese Wohnmodelle erinnern eher an ein Hotel
als an ein Altenheim und gelten als
besonders aufwendige Form des
Wohnens im Alter. Allerdings sind
sie in der Regel auch ziemlich teuer.
15
16
Gesundheit
Ein starker
Rücken
für eine
gesunde Mitte
R
ückentraining hilft langfristig, Rückenschmerzen und
Verspannungen wegzutrainieren. Es hilft den Alltag (z. B. Tragen von schweren Taschen) rückenschonend auszuführen. Ebenfalls
positive Nebeneffekte sind eine verbesserte Haltung, Kraft und Ausdauer, gesteigerte Leistungsfähigkeit,
man wird beweglicher, man verbessert die Koordination und ist vor
Verletzungen besser geschützt. „Tiefliegende Muskeln haben die Funktion der Stabilisierung und Aufrichtung, sowie zur Bewegung von
Wirbelsäulenabschnitten und Gelenken.“, erklärt Silvia Bakos, Inhaberin
Mrs Sporty in Hechingen. „Oberflächliche Muskeln bewegen die oberen und unteren Extremitäten.“ Der
flächenmäßig größte Muskel des
Körpers ist der breite Rückenmuskel
(Latissimus Dorsi). Seine Hauptfunktion ist das Heranführen des erhobenen Armes an den Körper, das
Zurückziehen des Armes, die Adduktion und Innenrotation. Er wird aufgrund seiner Funktion auch „Schürzenbindermuskel“ genannt. Der Rücken
ist also Dreh- und Angelpunkt für
die Bewegung des gesamten Körpers. Man muss auch den Kapuzenmuskel beachten, der mit seinen 3
Anteilen maßgeblich für die Schulter
Ent- oder auch Verspannung sorgt.
Der obere Anteil zieht die Schultern
hoch, der mittlere die Schulterblätter
zusammen und der untere die Schulterblattspitzen nach unten.
So wird Ihr
Rücken mobil
Wenn man die Rückenmuskulatur
trainieren möchte, ist darauf zu
achten, dass die Schultern entspannt bleiben, indem die Brustwirbelsäule aufgerichtet bleibt und
Ausgleichsbewegungen vermieden
werden. Für den breiten Rückenmuskel muss der gesamte Bewegungsradius trainiert werden. „Im
unteren Rücken ist es wichtig, den
Rückenstrecker und vielgefächerten
Muskel, tiefliegender Muskel, kräftig und stabil zu halten.“, sagt Silvia
Bakos und weiter: „Der Multifidi gehört zur Core Muskulatur und stabilisiert so die Wirbelsäule.“
In erster Linie muss man den Rücken mobilisieren und dadurch lockern. Dies geschieht durch geführte und langsame Bewegungen der
Gelenke, der Schulter und Hüfte
sowie der Brustwirbelsäule. Aus der
stabilisierten Aufrichtung sollte nun
gleichmäßig Kraft aufgebaut wer-
Fotos: Colourbox; privat
Starke Muskeln wirken wie ein Korsett.
Sie stützen die Wirbelsäule, schützen die
Bandscheiben und schonen die Gelenke.
den. Darauf achten, dass mit beiden
Armen symmetrisch trainiert wird.
Erst ruhig mit langsamen und geführten Bewegungen starten und
dann das Tempo erhöhen. Wichtig
ist es, im Anschluss zu dehnen. Dabei die zu Verspannungen neigenden Bereiche ruhig mehrfach dehnen. Während des Trainings ruhig
die Schultern kreisen und den Kopf
zu beiden Seiten neigen.
Ein starker Rücken
im Alltag
Auch im Alltag kann man gut Übungen für den Rücken einplanen, insbesondere für die Aufrichtung. Hier
ein paar Tipps von Silvia Bakos:
An der Bushaltestelle oder an
der Kasse: aktivieren der Core
Mrs. Sporty fragt nach:
Wie waren die Schmerzen vor
dem Trainingsbeginn?
Linda H.: Ich hatte jeden Tag Rückenschmerzen, vor allem oben im
Schulter-Nackenbereich
und bei langem Stehen
auch unten im Hohlkreuz/LSW-Bereich. Ich
bin auch ganz oft mit
Kopfschmerzen aufgewacht morgens durch
die Nackenschmerzen.
Wann und wie hast Du eine
Besserung gespürt?
Linda H.: Schon nach 2-3 Wochen
regelmässigem Training waren die
Schmerzen besser. Sobald ich 1x
nicht da gewesen bin, waren Schmerzen wieder schlimmer
und direkt nach dem
nächsten Mal Training
danach dann wieder besser. Auch schon weniger
Kopfschmerzen
morgens.
Wie fühlst Du Dich
jetzt?
Linda H.: Ich fühle
mich echt gut und es sind fast gar
keine Schmerzen mehr da. Ich wache
auch kaum noch mit Kopfschmerzen
auf. Fühle mich auch grundsätzlich
viel wohler und fitter.
Muskeln, also des Beckenbodens,
der queren Bauchmuskeln und somit automatisch der tiefliegenden
Rückenmuskeln und des Zwerchfells nur durch das Anheben des
Brustbeins Richtung Himmel.
Im Büro: zehnmal Schulterkreisen
vor und zurück sowie Aufstehen
beim Telefonieren.
Beim Einkaufen: Einkauf auf 2
Taschen verteilen und Gewicht
beidseitig tragen.
Beim Zähneputzen: mit der ungewohnten Hand die Zahnbürste
führen.
Im Sitzen: Anlehnen vermeiden
und eher auf der Stuhlkante aufrecht sitzen.
Auch mit der Ernährung können
wir unsere Rückenmuskulatur unterstützen, indem wir auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung
achten. Dabei ist zu beachten, dass
Muskelgewebe Eiweiß benötigt. Besonders Frauen neigen dazu, zu wenig Eiweiß zu sich zu nehmen. Deshalb empfehlen wir 1 g Eiweiß pro
kg Körpergewicht und Tag. Die Aufgaben sind vielfältig; unter anderem
für:
• das Immunsystem
• den Zellaufbau, Muskeln,
Knochen, Haut, Haare etc.
• den Aufbau von Enzymen und
Hormonen
• die Übertragung von Nervenimpulsen
• den Transport von Sauerstoff
und Fetten
• den Aufbau von Kollagen, Antikörpern, Gerinnungsfaktoren etc. Dabei auf die Wertigkeit achten, die
Eiweiß ausgibt. Pflanzliche Proteine sind zwar gesünder, haben aber
in der Regel eine geringere Wertigkeit als tierische Proteine.
Rat & Tat
17
Sonnenschutz: Wohnen mit Komfort
Keine Frage: Was früher vor allem im Süden Europas ein Muss bei der Einrichtung des Hauses war – heute
gehört es auch in unseren Breiten zum Standard der modernen Architektur: Ein professioneller Sonnenschutz
für das ganze Haus ist wichtig. Er sorgt für angenehme Temperaturen, schützt vor UV-Strahlen und ist nicht
zuletzt ein Garant für Behaglichkeit und umfassende Nutzung von Terrasse oder Balkon.
A
us gleich mehreren Gründen
ist der Sonnenschutz unentbehrlich: Erstens hat sich die
Architektur in den letzten Jahrzehnten gewandelt – die Fensterflächen
der Häuser sind kontinuierlich größer geworden – und damit auch zu
Einfallstoren für die Sonneneinstrahlung. Zweitens sind neue konstruktive Elemente wie Wintergärten
modern geworden – sie bestehen
fast nur aus Glas und fordern dementsprechend eine umfassende Beschattung. Und schließlich Drittens:
Auch hierzulande spüren wir, dass
die Sonnenstrahlen aggressiver geworden sind – der Schutz vor Wärmestrahlen, aber auch UV-Strahlen
verlangt einen maßgeschneiderten
Sonnenschutz für jedes einzelne Gebäude.
Der Klassiker:
Jalousien
Wer kennt ihn nicht, den Blick des
Kommissars durch die Lamellen der
alten Jalousie im Look der fünfziger
Jahre? Auch heute noch ist dieser
Klassiker der Sonnenschutztechnik
überall zu finden – als Außenanlagendekoration, am Wohnzimmerfenster zu Hause, unterwegs im Hotel oder auch am Arbeitsplatz.
Jalousien sind charakterisiert durch
ihren wendbaren und flexiblen Lamellenbehang, der dem Licht- und
Sonneneinfall entsprechend verstellt werden kann. Sie erfüllen damit drei wesentliche Grundfunktionen: Sonnenschutz – Blendschutz
– Sichtschutz. Darüber hinaus sind
sie einfach zu bedienen und können
stufenlos gegen Sonneneinstrahlung, Lichteinfall und Durchblick
geregelt werden.
„Für jeden Geschmack gibt es die
passende Jalousie“, sagt Linda Kübler von Kübler GmbH in BalingenWeilstetten, „denn dieser Sonnenschutz kann auf Millimeter genau
maßgeschneidert werden.“
Unterschiedliche Montagevarianten
ermöglichen es, den Sonnenschutz
freihängend im Raum, in der Mauerleibung, als Glasleistenjalousie
oder speziell auf Dachflächenfenster
zugeschnitten einzusetzen. Zudem
kann eine Jalousie auf ganz unter-
schiedliche Arten betrieben werden:
Mittels Schnurzug, Wendestab, Kugelkette oder elektrischem Antrieb.
Übrigens: Breite und Farbe der Lamellen können frei gewählt werden
und werden so zum Designelement.
Von der filigranen 16mm Jalousie in
weiß oder pastellfarben bis zu einer
50mm Anlage in silbermetallic oder
schwarz. Beliebt ist auch die Jalousie aus Holz, stilgerecht im Retrolook oder fernöstlichem Flair kann
hier die Inneneinrichtung abgerundet werden. Im Außenbereich werden Raffstoren mit 80 mm breiten
Lamellen, gebördelt oder als Flachlamelle, mit seitlicher Spanndrahtführung oder stabilen Führungsschienen eingesetzt.
Sommerabende
unter der Markise
Sonnenschutz-Markisen erweitern
den Wohnraum eines Hauses und
schützen vor Überhitzung der Zimmer. „Zudem sorgen Markisen für
angenehme Temperaturen und für
besondere Stimmung auf Ihrer Terrasse und Ihrem Balkon.“, erklärt
Linda Kübler.
Abends verzögert sich unter der
Markise die Abkühlung durch die
Feuchtigkeit
der
aufziehenden
Nacht. Die Wärme des Tages bleibt
länger gespeichert und schafft eine
Behaglichkeit, die viele Besitzer von
Markisen nicht mehr missen möchten. Markisen gibt es in unterschiedlichen Ausführungen und Varianten,
egal ob kleiner Balkon oder große
Terrasse. Vollkassetten-, Halbkassetten- oder offene Markise, Pergolamarkise oder Wintergartenmarkise sind in jeder Situation das
passende Extra. Es gibt eine große
Auswahl an Markisenstoffen: Lassen Sie sich von stylisch modernen
Dessins in verschiedenen Stoffarten
inspirieren und finden Sie das perfekt abgestimmte Markisentuch für
Ihre Terrasse oder Ihren Balkon. Besonders praktisch und effektiv: Mit
einem Volant-Rollo oder Schattenplus spendet eine Markise zusätzlichen Schatten bei tief stehender
Sonne und schützt vor neugierigen
Blicken.
Sie können Ihre Markise übrigens
mittels Kurbel, Motor oder Funkmotor betreiben und sie mit weiterem
Zubehör, wie Windsensor, Regensensor, Sonnensensor, Lichtschienen oder Heizstrahler ausstatten.
Sonnenschutz
für Dachfenster?
Kein Problem
Speziell auf Dachfenster abgestimmte Jalousien sind nicht nur dekorativ, sie schützen auch vor störender
Sonneneinstrahlung. „Dies ist wichtig vor allem im Dachgeschoss – da
hier die Sonne vor allem im Sommer
Räume stark aufheizen kann.“, meint
Linda Kübler.
Die gute Nachricht: Auch besondere
Fensterformen wie z.B. Giebelfenster lassen sich mit einer Jalousie mit
schräg verlaufender Oberschiene
sehr gut beschatten.
Faltstores –
ein brilliantes
Faltenspiel
Plissees oder Faltstores sind für alle
Wohnräume geeignet – vom Dach
bis zum Wintergarten. Dank speziell
beschichteter Textilien schützen s ie
Ihre Räumlichkeiten auch vor zu
starker Aufheizung im Sommer oder
Abkühlung im Winter.
Der „gefaltete“ Stoff kann beliebig
wie eine Ziehharmonika auseinander- und zusammengezogen werden
und dient als Sicht-, Blend- und
Sonnenschutz. So gut wie alle Fens-
terformen – runde, halbrunde, dreieckige, trapezförmige, rechteckige
Fenster, Schrägfenster oder auch
Dachfenster – können mit dem gefalteten Stoff beschattet werden.
Übrigens: Plissees werden maßgenau auf jedes Fenster zugeschnitten.
Sie sind leicht zu bedienen und stufenlos positionierbar. Sie werden
freihängend oder verspannt montiert. Wahlweise können Faltstores
mit Seil oder Schiene angebracht
werden. Einige Befestigungsvarianten ersparen Ihnen sogar das Bohren – etwa durch Klemmträger oder
Klebeplatten. Sie können Ihr Plissee
mit Griff, Zugschnur, Kette oder sogar einem Motor bedienen. Mittels
Griff und Zugschnur können Faltstores von oben nach unten, von unten nach oben und in beiden Richtungen gleichzeitig gezogen werden.
18
Termine
21 Termine im Mai, die Sie nicht verpassen
1.
Lifestyle- und Designmarkt
Stilwild in Tübingen. Der Markt
für allerlei Schönes & Originelles. Freunde
origineller Produkte und abgefahrener
Ideen aufgepasst! Die dritte Ausgabe des
Lifestyle- und Designmarktes Stilwild in
Tübingen steht an. Über 100 Ausstelelr
aus ganz Deutschland präsentieren ihr
Produktsortiment und diverse Neuheiten
fernab von Massenware. Eintritt ab 4 Euro
pro Tag, Kinder unter 12 Jahren frei! Altes
Schlachthofareal Tübingen
Samstag, 02. Mai 2015
11.00 Uhr bis 20.00 Uhr
Sonntag, 3. Mai 2015
11.00 - 18.00 Uhr
2.
Rundweg Starzeltal Leichte,
landschaftlich sehr schöne Wanderung durch das idyllische Starzeltal und
die beiden Teilorte Bietenhausen und Höfendorf. Sporthalle Rangendingen, 72414
Rangendingen
13.30 - 17.00 Uhr
3.
Blütenfest Hagelloch Hier wird
die Landschaft, um die Hagelloch
allgemein beneidet wird, gefeiert.
Beim Wasserbehälter, Panoramastraße,
72070 Tübingen/Hagelloch
10:00 Uhr
4.
ADFC Radtour: Fahrt ins
Blaue (leicht sportlich)
Beim Treffpunkt checken wir die Stimmung
unter den Anwesenden ab und wählen dann
aus unseren zahlreichen Tourideen rund um
Tübingen eine passende aus. Je nach Lust
und Laune wird die Tour zwischen 40 und
60 km lang. Eine Kaffeepause auf halber
Strecke ist vorgesehen.
Anlegestelle vor dem Hölderlinturm, Tübingen
13:00 Uhr bis 14:00 Uhr
5.
Künstler CREATIV-Markt
„Frühjahr“ Mit seinem attraktiven kunsthandwerklichen Angebot und
zahlreichen interessanten Mitmach- und
Vorführaktionen lockt der Balinger
Künstlermarkt. Kleiner Marktplatz (vor der
Stadtbücherei) 72336 Balingen
Freitag, 08. Mai 2015
13.00 bis -20.00 Uhr
11.00 bis 20.00 Uhr
6.
Wie werden Tiere zu Stein?
Was sind Fossilien und wie entstehen
sie eigentlich? Wir finden heute Millionen
Jahre alte Knochen, Schalen, Abdrücke
und sogar Hautschatten im Gestein. Im
Ölschiefer sind Versteinerungen häufig und
besonders gut erhalten. Mit detektivischem
Spürsinn und kleinen Experimenten wollen
wir herausfinden, woran das liegt .
Alter: 8-12 Jahre; Dauer: 1,5 Stunden
Werkzeug und Schutzbrille werden gestellt,
für strapazierfähige Kleidung und festes
Schuhwerk muss selbst gesorgt werden
Teilnehmer: 10; Voranmeldung bitte jeweils
bis eine Woche vor Veranstaltungsbeginn
(07427/79-211)
Werkforum, Fossilienmuseum und
Klopfplatz
Firma Holcim (Süddeutschland) GmbH)
Dormettinger Straße 23, 72479 Dotternhausen
Freitag, 08. Mai 2015
14.00 - 15.30 Uhr
7.
Campusfest Nun bebt wieder der
Campus auf dem Hohbuch. 15 Stunden Konzerte. Es spielen sieben bekannte
Bands auf dem Open Air und am Abend
eine große Party auf vier Floors sorgen für
gute Stimmung nicht nur unter den Studenten. Campus der Hochschule Reutlingen,
Alteburgstr. 150, 72762 Reutlingen
Konzert, 15:00 Uhr
Party, 22:00 Uhr
8.
Muttertag auf der Burg Hohenzollern Es blüht und sprießt
im Wonnemonat Mai. Passend dazu hat
sich die Burg Hohenzollern zum Muttertag
ein entsprechendes Programm einfallen
lassen. Jede Mami, die in Begleitung ihres
Kindes kommt, hat freien Eintritt – als
Muttertagsgeschenk von der Burg. Und damit Mutti sich auch königlich entspannen
kann, gibt es ordentlich Programm für die
Kleinen. Flanieren Sie königlich durch die
Prunkräume der Burg solange Sie mögen!
An diesem Tag dürfen die Führungsräume
nach Belieben erkundet werden.
Burg Hohenzollern, 72379 Burg Hohenzollern
10.00 - 17.30 Uhr
9.
Albstadt Frauen-Etappenrennen mit Start und Ziel
am Bärenkreisel in Truchtelfingen Jedermann-Rennen und Charity im
Rahmen vom Frauen-Etappenrennen.
Es findet das XVI. Internationale FrauenEtappenrennen und die Zollernalbtour
statt. Parallel gibt es in Albstadt auch attraktive Startmöglichkeiten für JedermannRad(renn)sportler: Die Volksbank Albstadt
Zollernalbtour. Am Mittwochabend stehen
40 schnelle Kilometer „Um den Bärenkreisel“ auf dem Programm und am Vatertag
geht das Jedermannrennen über 60 km
auf der „Talgangrunde“. Die Jedermannrennen können entweder als Einzelstart
oder Etappenwertung gefahren werden.
Mit Festzeltbetrieb am Bärenkreisel und
live-Musik der Band „She´s the Boss“ am
Mittwochabend.
Ski-Club Truchtelfingen und RSV Tailfingen,
Rathausplatz Truchtelfingen,
72461 Albstadt-Truchtelfingen
Mittwoch, 13. Mai 2015, 16.00 Uhr
Donnerstag, 14. Mai 2015
10.
Oldtimer- und Traktorentreffen Ab 9.00 Uhr treffen die
Fahrzeuge am Festplatz in Burladingen
ein und ab 11.15 Uhr ist Frühschoppen mit
den Lokalmatadoren, den „Fehlatalern“
angesagt. Neben Vorführungen eines mobilen Sägewerks, des TÜV-Service-Center
Albstadt und des Deutsche Peitschenmuseum Killer stehen vor allem alte Autos,
Motorräder und Traktoren im Mittelpunkt.
Über 200 Fahrzeuge werden erwartet.
Festplatz Burladingen, Fehlabrücke,
72393 Burladingen
Donnerstag, 14. Mai 2015
09.00 - 18.00 Uhr
11.
25. Bittelbronner Dorffest
Ortsmitte Bittelbronn
Imnauer Straße
72401 Haigerloch-Bittelbronn
Vom 14. Mai - 17. Mai 2015
Ab 11.00 Uhr
12.
Langer Einkaufs-Freitag
Zahlreiche Rottenburger Einzelhandelsfachgeschäfte laden zum GlamourShopping ein. Bis 22.00 Uhr haben Gäste
und Kunden Zeit, um nach Herzenslust zu
bummeln, zu stöbern und für sich und ihre
Lieben einzukaufen. Individuelle Beratung,
ausgewählte Sortimente, günstiges Parken
und kurze Wege in gemütlichem und historischem Ambiente machen einen Einkaufsbummel in Rottenburg zum Vergnügen.
Freuen sich mit den Händlern und dem
HGV Rottenburg auf einen langen Einkaufsabend!
Innenstadt,72108 Rottenburg am Neckar
Freitag, 15.05.2015
09.00 Uhr bis 22.00 Uhr
13.
Albguide-Tour „Wo der
Fels gespalten ist“
Panoramatour über die Balinger Berge.
Sie erfahren Interessantes über die Entstehung der Schwäbischen Alb, über Flussgeschichte und Besiedlungsgeschichte sowie
über ein ehemaliges Rittergut und eine Burg.
Sie wandern durch Hangbuchenwald, Steppenheide und Wacholderheide und sehen
die typischen Pflanzengesellschaften. Immer
wieder bieten sich schöne Ausblicke in das
Obere Schlichemtal und das Albvorland. Der
„Gespaltene Felsen“ zeigt Ihnen deutlich die
Rückverlegung des Albtraufs. Eine Grillstelle
bietet sich zur Pause an, bevor man zum
Lochenstein aufsteigen. Über das Plateau
Sie zum Ausgangspunkt zurück. Dauer: ca.
4 Stunden, Strecke etwa 8 km, ca. 200 m
Höhenunterschied. Für Familien mit Kindern
ab 8 Jahren geeignet.
Treffpunkt Wanderparkplatz Lochen, Dauer
ca. 4 Stunden
Samstag, 16. Mai 2015, 13:00 Uhr
14.
Straßenfest – Das Fest für
die ganze Familie
Zwei Tage lang dreht sich wieder alles um
Blasmusik, Essen, Trinken und gemütliches
Beisammensein.
Am Vereinshaus, Hirschauer Straße 5,
Wurmlingen
Samstag 16. Mai 2015 ,16.00 Uhr
und Sonntag 17. Mai 2015, 11.00 Uhr
15.
Balinger Volksfest
„Veranstalter als Generalunternehmer: Festzeltbetriebe Göckelesmaier,
Stuttgart“
Messegelände Balingen, Auf Stetten
72336 Balingen
Freitag, 22. Mai 2015 bis
Mittwoch 27. Mai 2015
16.
Wurmlinger Pfingstritt
Der traditionelle Wurmlinger
Pfingstritt beginnt mit einem ökumenischen Gottesdienst am Samstag, 23. Mai
um 18.30 Uhr in der Kirche St. Briccius
in Wurmlingen. Danach sorgt die Band Albkracher für musikalische Unterhaltung. Am
Sonntag sorgt der Musikverein Wurmlingen
während dem Frühschoppen mit Maß
und Weißwurst für musikalische Begleitung. Nachmittags spielt der HirschWurm
BlechTreff und abends gibt es Party mit DJ
Boa für Jung und Alt. Am Pfingstmontag,
findet, nach dem Frühschoppen, um 13.00
Uhr der traditionelle Umzug mit anschließendem Ritt um den Maien statt. Danach
sorgen eine Tombola mit vielen tollen
Rätsel
Knifflige Rätsel für kluge Köpfe
Kreuzworträtsel
sollten
Düngemittel,
Pflanzennährstoff
Preisen und Blasmusik von der Trachtenkapelle für Unterhaltung.
Festplatz Wurmlingen, Wurmlingen
Dauerbezug
(Kurzwort)
sehr
herb
im Geschmack
Stadt
an der
Saale
Samstag, 23.05.2015,
Sonntag, 24.05.2015 und
Montag, 25. Mai 2015
geflochtener
Behälter
manche;
nicht
wenige
Außenseiter
(englisch)
Samstag, 24. Mai 2015,
11.00 - 17.00 Uhr
unbeweglich
18.
5
dramatisches
Geschehen
Körper
1
nordischer
Hirsch
Hechingen aktiv
Wie immer wird mit dem traditionellen Fassanstich auf dem Obertorplatz durch
unsere Bürgermeisterin Frau Bachmann
eröffnet. Die Kombination aus Stadtfest und
verkaufsoffenem Sonntag soll es Besuchern
ermöglichen, in entspannter und vergnügter
Atmosphäre genießen und einzukaufen zu
können. Wir präsentieren Ihnen auch 2015
wieder tolle Attraktionen, lassen Sie sich
überraschen!
Kernstadt Hechingen
Inselstaat
in Ostasien
Kniegeige
fleißig,
unermüdlich
Schandpfahl
früherer
türkischer
Titel
dt.
Philosoph
(G. W. F.)
19.
Tage der Kunst & Kultur
verwandeln die historische
Altstadt Haigerlochs in eine Kunstmeile,
wie es sie noch nie gab. An beiden Tagen
wird den Besuchern vom Römerturm bis in
die Unterstadt eine faszinierende Mischung
aus Werkschauen von 50 Künstlern aus der
weiteren Region geboten. Diese finden in
leerstehenden und öffentlichen Gebäuden
statt und Sie erleben praktizierte Kunst im
Moment ihres Entstehens. Ein unvergessliches Erlebnis für Jung und Alt.
Haigerloch
Kleidungsstück
biblischer
Prophet
7
Winkelfunktion
(Mathematik)
8
Bestwert,
beste
Leistung
ital.
Barockmaler
(Guido)
die
Position
ermitteln
locker,
wacklig
neblige
Luft
schwierige
Behandlung
3
ägyptische
Stadt
am Nil
11.00 - 18.00 Uhr und
Montag, 25. Mai 2015
11.00 - 18.00 Uhr
am Arm
getragene
Schutzwaffe
4
61. Tübinger Sommerfest
Buntes Volksfest mit großem Vergnügungspark und den neuesten Attraktionen. Internationale Spezialitäten, knusprige
Göckele und unterhaltsame Livemusik.
Familientag mit verbilligten Fahrpreisen und
Brillantfeuerwerk zum Abschluss.
Festplatz Tübingen (Weilheimer Wiesen)
Rottenburger Straße
72070 Tübingen
liegen,
entspannen
ital.
Mittelmeerinsel
Mahlzeit;
Nahrung
Mittelmeerinselbewohner
Gesichtspunkt
Frauengestalt
bei
Lessing
franz.
Schriftsteller
(André)
Freitag, 29. Mai 2015 - So. 7. Jun 2015
Agavefasern
Schreitvogel,
Sichler
kleine
Abhandlung
2
griechische
Göttin
Rätsel: Rätsel-Krüger GmbH; Foto: Colourbox
Widerhall
rückbez.
Fürwort
(dritte
Person)
römischer
Staatsmann
6
kleines,
ärmliches
Haus
durchtrainierter
Mensch
Silbenrätsel-Lösung:
1. Handelsschule,
2. Ustinov,
3. Morphium,
4. Opossum,
5. Rittmeister,
6. Inzell,
7. Südtirol,
8. Tierpark,
9. Wimbledon,
10. Eilsendung,
11. Neapel,
12. nachforschen,
13. Mehrwertsteuer,
14. Autobiografie
Lösungssatz:
Humor ist, wenn man trotzdem
lacht.
Freude;
Sinnlichkeit; Verlangen
Vogelweibchen,
Huhn
20.
Des Rätsels
Lösung
Auflösung aus der
April-Ausgabe 2015
indianisches
Stammeszeichen
Seebad
in Florida
(USA)
Sonntag 17. Mai 2015, 11.00 Uhr
Freitag, 5. Juni 2015
Flüssigwerden
von
Dampf
behutsam
hinlegen
GeoPark-Aktionswochen
Führung und Kinderaktion rund um
den GeoPark Schwäbische Alb.
Museum im Kräuterkasten, Im Hof 19,
72458 Albstadt-Ebingen
21.
einer Axt
ähnliches
Spaltwerkzeug
Turngerät
17.
Ract-Festival
Das große politische Umsonst &
Draußen-Festival bietet eine Plattform, auf
der Jugendliche politische Bildung und Partizipation erleben. Workshops und Vorträge
mit politischem, kulturellem und sozialem
Inhalt setzen Impulse. Zahlreiche Bands und
After-Show-Partys sorgen für musikalische
Unterhaltung. Am Anlagensee, Uhlandstraße, 72072 Tübingen
19
Liebe Rätselfreunde:
In der letzten Ausgabe
ist uns leider ein Fehler
unterlaufen, auf den uns
ein aufmerksamer Leser
hingewiesen hat:
„… Ich habe Freude am
Rätsel. Diesmal war es
allerdings etwas knifflig, denn
beim Silberätsel passten zwar
die ersten, nicht aber die
vierten Buchstaben, um das
Sprichwort zu lösen.
Nach einigem Rätseln war
aber klar, dass es die dritten
Buchstaben sein mussten.
Aber, kein Problem, denn
Humor ist, wenn man trotzdem lacht.“
Wir bedanken uns herzlich
bei Kurt Riester für seine
Aufmerksamkeit und die
humorvolle E-Mail.
20
Kultur
Faszination Musical
Kaum etwas vermag Menschen so in den Bann zu ziehen. Liebe und Leid, Elend und Glamour, Leidenschaft und
Romantik – einfach Emotionen pur. Blickwinkel stellt drei Musical vor, die derzeit in Stuttgart die Bühne rocken
Broadway pur:CHICAGO – Das Musical (nur noch bis im Herbst)
te Mama Morton und Velma Kelly kennen. Velma, ebenfalls Tänzerin und dank der Hilfe von
Morton ein Medienstar, plant die Fortsetzung ihrer Karriere nach ihrer Freilassung. Hierfür soll
sie der durchtriebene Staranwalt Billy Flynn aus
dem Gefängnis boxen, der allerdings gleiches
auch für Roxie plant. Es beginnt ein undurchsichtiges Dreiecksspiel, bei dem die beiden Tänzerinnen um die Gunst Flynns buhlen. Als dann
die Boulevardjournalistin Mary Sunshine dafür
sorgt, dass Roxie als „Jazz-Mörderin“ zum Medienstar wird, beginnt ein Verwirrspiel aus
Tricks, Lügen und Eifersucht. Werden die Tänzerinnen ihre Freiheit zurückgewinnen und
Ruhm und Reichtum erlangen?
Die mehrfach preisgekrönte Show, u.a. 6 TonyAwards, war 2002 auch als Kinoverfilmung mit
Starbesetzung (u.a. René Zellweger, Catherine
Zeta-Jones, Richard Gere) erfolgreich und erhielt sechs Oscars© und drei Golden Globes.
Disneys Musical TARZAN
Die Grenzen zwischen Publikum und Bühne verschwimmen: Mit atemberaubender
Luftakrobatik
hoch über den Köpfen der
Besucher, überraschenden
Lichteffekten, fantasievollen Kostümen und mitreißender Musik lässt Disneys TARZAN in Stuttgart die Wunderwelt des Dschungels lebendig
werden. Das Disney-Musical erzählt die weltberühmte Geschichte eines jungen Mannes, der
nach seinen Wurzeln sucht und die große Liebe
findet.
Phil Collins schrieb die Musik zu dem DisneyMusical TARZAN. Das Pop-Genie war bereits für
die Songs des gleichnamigen Disney-Films verantwortlich, und das mit Erfolg: Collins’ Song
„You’ll be in my heart“ wurde mit einem Grammy® und einem Oscar® ausgezeichnet.
Vor genau 100 Jahren wurde die fiktionale Gestalt aus dem Dschungel geschaffen. Sein Schöpfer war Edgar Rice Burroughs, ein Amerikaner
mit lichtem Haar und kleinem Bauchansatz. Ganz
anders als die Figur, die er später zum Vorbild
ganzer Generationen machte. 1912 veröffentlichte
Burroughs die Abenteuergeschichte als Magazin,
zwei Jahre später erschien die Buchausgabe. Es
folgten Filme, Theater und nicht zuletzt die Comics und Bücher der Geschichte, die sowohl
Abenteuer als auch Romantik harmonisch miteinander verbindet und all das machte Tarzan zu
dem, was es ist. Zu etwas ganz Besonderem!
Schon 100 Jahre lang erfreute die Geschichte
mehrere Generationen. Ob jung, ob alt, jeder
kennt TARZAN und findet seinen eigenen Zugang
zu der Geschichte.
ROCKY–Das Musical (ab September)
zeigt den Weg von Rocky, der die Chance seines
Lebens nutzt und dabei seine große Liebe findet.
Eine intensive und universelle Story, die einfach
jeden in seinen Bann zieht. Das Musical überrascht den Zuschauer mit seiner persönlichen
Sicht auf den sympathischen Charakter Rocky.
Eingängige Songs steigern die starke Emotionalität der Story und die außergewöhnliche Bühnentechnik macht die großen Momente für den Zuschauer greifbar nahe. Über
eine Million Besucher fieberten bereits mit Rocky
und seiner großen Liebe Adrian mit und wurden Zeuge
einer der innovativsten Musical-Inszenierungen
der
letzten Jahre, bei der sich der Boxring zum großen
Finale mitten in die Zuschauerreihen schiebt und
die Besucher somit hautnah miterleben, wie Rocky und der amtierende Weltmeister Apollo Creed
aufeinandertreffen. Weltstar und Co-Produzent
Sylvester Stallone: „Rocky ist ein toller Charakter.
Ein einfacher, bodenständiger Kerl mit großartiger Einstellung und voller ehrlicher Gefühle. Er
kämpft für etwas, wonach sich jeder Mensch
sehnt: Würde und glücklich zu sein. Ich hatte immer die Idee aus Rocky ein Musical zu machen.
Denn schließlich ist ROCKY eine Liebesgeschichte
und ohne Adrian wäre er niemals so weit gekommen. Das alle live auf der Musicalbühne zu sehen
macht mich sehr stolz!“ ROCKY war ein weltweiter
Kinoerfolg und hatte fünf Fortsetzungen. Der Film
war für zehn Oscars nominiert und gewann drei,
darunter „Bester Film”. Die ROCKY-Hymne „Gonna Fly Now” von Bill Conti zählt zu den bekanntesten und beliebtesten Filmsongs aller Zeiten. Die
Filmmusik in ROCKY war für Sylvester Stallone
von größter Wichtigkeit: „Als ich das Script für
ROCKY schrieb, wollte ich unbedingt viel leidenschaftliche Musik. Ich hätte mir sehr gewünscht,
dass diese Musik aus mir selbst herausgekommen
wäre. Aber ich habe leider kein ausgeprägtes Talent dafür.“ Neben „Gonna Fly Now”, „Eye Of The
Tiger” und dem Song „Take You Back” umfasst das
Musical auch zwanzig neu geschriebene Songs.
Die Eigenproduktion aus dem Hause Stage Entertainment wurde 2013 mit dem begehrten Live Entertainment Award als bestes Musical Deutschlands ausgezeichnet und erhielt 2014 sogar den
TONY-Award (den Theater-Oscar) für das „Beste
Bühnenbild“, dazu zwei Drama Desk Awards sowie einen Outer Critics Circle Award.
Fotos: © Stage
läuft seit über 18 Jahren ohne Unterbrechung in
New York und ist damit eines der erfolgreichsten
Broadway-Musicals aller Zeiten. Mit seinem
Glamour, der zeitlosen Geschichte, dem bissigen Humor, der weltbekannten
Musik und natürlich den
aufregenden Tanzszenen
bringt es alles mit, was ein
klassisches Broadway-Musical auszeichnet.
CHICAGO ist eines der heißesten Musicals, das
der Broadway je erlebt hat. Die Show bietet eine
leidenschaftliche Mischung aus Liebe und Lüge,
Ruhmsucht und Eitelkeit, Betrug und Verrat, Sex
und Verbrechen – garniert mit heißem Jazz und
einzigartigen Tanzszenen im Lebensgefühl der
20er Jahre.
Der Broadway-Legende Bob Fosse gelang damit
ein zeitloses Musical, das auf den ersten Blick verführerisch wirkt, dahinter aber eine Geschichte
bietet, die mit bissigem Humor den Medien und
unserer Gesellschaft den Spiegel vorhält. Gemeinsam mit der Musik von John Kander und
Fred Ebb, die sowohl für Frank Sinatra als auch
für Liza Minelli Welthits komponierten, entstand
ein einzigartiges Musical, welches das gesamte
Musicalgenre prägte.
Die Geschichte spielt in Chicago in den 1920ern:
Die Nachtclubsängerin Roxie Hart ermordet ihren Liebhaber. Im Gefängnis lernt sie die korrup-
Mode
21
Ab aufs Rad – sicher, bequem
und trotzdem voll trendig
Gute und strapazierfähige Radbekleidung gehört schon lange nicht mehr nur für professionelle Mountainbiker und Rennradfahrer zur Grundausstattung. Sondern jeder, der seine Fitness auf dem Bike trainiert und
dabei längere Strecken zurücklegt, stattet sich heute mit passender Radsportbekleidung aus.
D
amit Fahrradbekleidung
ihrem Namen gerecht
wird, müssen einige Voraussetzungen erfüllt sein: Funktionsbekleidung fürs Radfahren
schützt nicht nur vor Wind und
Kälte und sorgt im Sommer für ein
angenehmes Klima. Sie beugt
ebenso vielen Verletzungen vor.
„Die Ausrüstung im textilen Bereich beim Radeln ist fast so wichtig wie das Fahrrad selbst“, erklärt
Alexander Schulten von
Intersport Rebi in Albstadt, einem
der größten Sporthäuser in Süddeutschland. Vor allem, wenn Sie
mit dem Radsport beginnen, stellt
sich die Frage, was brauchen Sie
wirklich. So schenken gerade Anfänger dem Thema Fahrradbekleidung nicht die notwendige Aufmerksamkeit. Deshalb haben wir
hier für Sie die wichtigsten Bestandteile
einer
vernünftigen
Grundausstattung für den Radsport zusammengestellt:
Fotos: © Maloja Clothing GmbH & Co. KG
Die Fahrradhose
Mit eines der wichtigsten Kleidungsstücke. Bei der Wahl der passenden Radhose kommt es besonderes auf die Passform und die
verwendeten Textilien an. Sie sollte
eng, aber nicht zu eng sitzen. Das
macht sie aerodynamisch und unterstützt gleichzeitig die Muskulatur. Außerdem sollte sie über ein
bequemes Sitzpolster verfügen, um
Druckstellen und Reibungen bei
längeren Radtouren zu vermeiden.
Ob das Polster herausnehmbar ist
oder fest in die Radhose integriert,
ist Geschmacksache. Unterschiedliche Hersteller haben verschiedene
Lösungen. Gerade an der empfindlichsten Körperpartie ist die Radho-
kühlt, wenn man schwitzt und
wärmt, wenn man friert.“, schwärmt
Schulten.
Der Fahrradhelm
se freundlich zur Haut und hygienisch. Die einfache Pflege und
Reinigung einer Fahrradhose ist bei
der Kaufentscheidung ebenso wichtig wie die Passform. Bequeme Radhosen gibt es in allen Varianten:
kurz, lang, dreiviertellang, als Regenhose oder als wärmende Radhose
für den Winter. „Durch frische Farben und modische Schnitte sind wir
in der Lage, sportliche trendige Outfits mit höchsten Sitzkomfort zusammenzustellen.“ Wer garantiert keine
Sitzprobleme mehr haben möchte,
der sollte gleich zu einer Maßhose
mit verschiedenen Sitzpolstern greifen, „damit sitzen Sie perfekt im Sattel – und das tagelang!“
Das Fahrradtrikot
Funktionelle
Fahrradbekleidung
besteht heute in der Regel aus Polyester und Nylon. Das sorgt für ein
bequemes Trage-Gefühl und optimale Elastizität und fördert damit
die sportliche Bewegung auf dem
Rad. Die Fahrradbekleidung tragen
Sie in der Regel direkt auf der Haut,
sodass Sie besonderen Wert auf
Qualität und Funktionen legen sollten. Die funktionellen Fasern werden bewusst nach ihrer Wasserableitungsfähigkeit ausgewählt und
sorgen so den ganzen Tag für ein
angenehm trockenes Gefühl. Feuchtigkeit wird schnell nach außen
transportiert, sodass Sie das Schwitzen gut im Griff haben. Belüftungseinsätze aus Netzstoff erhöhen die
Atmungsaktivität zusätzlich. Und
moderne Garne wirken sogar geruchsmindernd. Manche Hersteller
haben sich auch wieder auf klassische Fahrradbekleidung aus traditionellen Werkstoffen wie etwa MerinoWolle besonnen. „Diese Funktionsunterwäsche ist multifunktional, sie
Niemand sollte sich heute noch
ohne Fahrradhelm aufs Rad setzen.
Denn ein gefährlicher Sturz passiert
schneller, als man es sich vorstellen
kann. Die große Auswahl an Herstellern und Modellen stellt sicher,
dass Sie und Ihr Kopf bestens behütet auf die nächste Ausfahrt gehen.
Mittlerweile ist eine Riesen-Auswahl an Designs erhältlich, die den
Fahrradhelm zum modischen Accessoire werden lässt und die für jeden Geschmack den richtigen Helm
bereithält. Wichtig bei der Auswahl
des passenden Fahrradhelms sind
einige Faktoren, die man sehr gut
im Vorfeld abprüfen kann:
• Der Fahrradhelm muss den gängigen Sicherheitsstandards entsprechen und über anerkannte Prüfsiegel verfügen.
• Der Fahrradhelm sollte an Stirn,
Nacken und Schläfen fest sitzen,
ohne zu drücken und sollte sich individuell einstellen lassen.
• Besonders sicher sind Fahrradhelme, die im sogenannten In-MoldVerfahren hergestellt sind.
Wenn Sie über eine solide Grundausstattung verfügen, können Sie
sich weitere Fahrradbekleidung zulegen, je nachdem, was für Ihre Ansprüche sinnvoll ist und was am
besten zu Ihrer vorhandenen Ausrüstung passt. „Um die Grundausstattung zweckmäßig zu komplettieren, empfehle ich die Anschaffung
von Fahrradhandschuhen, einer
Fahrrad-Jacke sowie einer Fahrradbrille.“, so Alexander Schulten, „Damit sind Sie für eine Ausfahrt bestens gerüstet“.
22
Stellenmarkt / Anzeigen
Stellenmarkt
Stellenmarkt / Anzeigen 23
24
Sonderveröffentlichung
Nach vier Jahren
veranstaltet der Handelsund Gewerbeverein
Mössingen (HGV) wieder
seine Steinlachmesse.
Bei der Wirtschaftsmesse
sollen Besucher einen
Überblick über die Betriebe aus der Region bekommen. Vorgestellt werden Betriebe aus Handel, Handwerk, Industrie und Dienstleistungen. Die Besucher
haben die Möglichkeit, die Produkte und Dienstleistungen der Betriebe vor Ort zu sehen und mit den
Fachleuten direkt zu sprechen. Zudem präsentieren
sich viele Unternehmen auch als potenzielle Arbeitgeber und Ausbildungsbetriebe.
Steinlach MESSE 9. + 10. Mai 2015, Mössingen
Steinlach Halle, Goethestraße 45 , 72116 Mössingen
täglich 10.00 - 18.00 Uhr, der Eintritt ist frei
Fotos: © muschler mode & more
Eine Wirtschaftsregion stellt sich
Muschler Mode ist einfach anders
„Es macht uns einfach Spaß auf
Modemessen Neues zu entdecken.“,
sagt Barabara Muschler. Und ihre
Kunden danken es ihr. „Wir folgen
nicht nur den Trends, sondern gehen auch auf die Wünsche unserer
Kunden ein.“ Die ständige Aktualisierung der Kollektionen und die
individuelle Beratung, ganz auf den
Kunden angepasst, ist das Markenzeichen von muschler mode & more.
Jeder hat seinen eigenen Stil, ganz
abgesehen von seinem Alter. Deshalb wird der Kunde typgerecht beraten. Ergänzt durch das große Sortiment an Schuhen und trendigen
Accessoires entstehen so perfekte
Oufits, die mit viel Liebe zum Detail
zusammengestellt werden.
Und immer wieder lädt das Haus
muschler mode & more seine Kunden zu Ideen-Abenden ein und
überrascht Modeinteressierte mit
vielseiten Aktionen.
Kompetente Hilfe für Betreuung und Pflege daheim
In Würde altern – das ist der Wunsch
vieler in unserer Gesellschaft. Und
wenn es um das Thema Pflegebedürftigkeit geht, wünschen sich 90%
der älteren Menschen, zu Hause versorgt zu werden.
PROMEDICA PLUS ermöglicht betreuungs- und pflegebedürftigen
Menschen ein langes und selbstbestimmtes Leben im eigenen Zuhause. Dies bedeutet für die Angehörigen zum einen eine bezahlbare
Alternative zur Unterbringung im
Pflegeheim und zum anderen eine
emotionale Entlastung von der Pflege im Alltag. Mit seinen vom Mutterunternehmen PROMEDICA24 eingesetzten osteuropäischen Betreuungskräften verhilft PROMEDICA
PLUS den Pflegebedürftigen und deren Angehörigen zu einer sorgenfreien und persönlichen Tagesgestaltung.
Das PROMEDICA Betreuungsmodell bietet – und das ist einzigartig
im Markt – alles aus einer Hand:
Von der Rekrutierung, Schulung,
Auswahl von Betreuungskräften und
deren Transfer nach Deutschland,
über die Bedarfsaufnahme, bis hin
zu einer kontinuierlichen Beratung
von Pflegebedürftigen und Angehörigen. Auch nach der erfolgreichen
Vermittlung stehen die PROMEDICA PLUS Berater den Familien mit
Rat und Tat zur Seite. Das im Juli
2014 vom TÜV Rheinland an PROMEDICA24 verliehene Qualitätszertifikat zur Betreuung von Pflegebedürftigen bestätigt die hohen
Unternehmensstandards.
Das PROMEDICA PLUS - Modell ist
so angelegt, dass Risiken wie Scheinselbstständigkeit und Schwarzarbeit
definitiv ausgeschlossen sind und es
gewährt allen Beteiligten absolute
Rechtssicherheit. Sämtliche von
PROMEDICA24 eingesetzten Betreuungs- und Pflegekräfte werden
entsprechend dem seit 1. Januar
2015 geltenden Mindestlohn bezahlt
und arbeiten im Rahmen des europäischen Dienstleistungsrechts.
Sonderveröffentlichung 25
vor – Die Steinlachmesse
Photovoltaik: Mit der Sonne Strom erzeugen
Fotos: © Gutbrod & Maier
Gutbrod & Maier GmbH aus Melchingen baut Photovoltaikanlagen aller Größen. Installiert auch
Batteriespeicher und sog. Smart
Home-Lösungen. Eigene Zimmerer bzw. Dachdecker, zusammen
mit eigenen Elektrikern, montieren
und installieren die Photovoltaikanlagen aus einem Guss. Quasi
aus einer Hand und das Schönste: Der Privatkunde bezahlt die
Rechnung erst, wenn seine Anlage läuft. Auf der Steinlachmesse
wird der Besucher in der Zelthalle
über Kosten, Erträge und Renditen von Photovoltaikanlagen informiert. Gutbrod & Maier GmbH
aus Melchingen kommt ursprünglich aus dem Elektrotechnischen
Betrieb und ist seit fünfzehn Jahren in der Industrieelektrik und
im Schaltschrankbau für namhafte Unternehmen tätig. Seit über
einem Jahrzehnt bereits hat sich
die Firma in der Photovoltaik einen guten Namen gemacht ist weit
über die Region hinaus bei den
Kunden und Kollegen als verlässlicher Partner mit hoher Qualität
und gutem Service bekannt. Nun,
da viele Mitbewerber nicht mehr
am Markt sind, oder nicht mehr
wollen bietet die Firma Gutbrod
& Maier aus Melchingen durch
ihr Know How aus der Elektrotechnik und in der Dachtechnik auch
Fremd- und Altanlagenservice an.
Was Sie über Photovoltaik noch
wissen sollten:
Warum immer mehr Menschen ihren Strom selber produzieren wollen: Wir alle brauchen elektrische Energie. Jeden
Tag. Leider wird Energie auffallend stark mit Kosten belastet, die
nicht vom EEG herrühren, sondern von Vergünstigungen für die
Industrie, die der Normalbürger
mitbezahlen muss. Deshalb haben
sich die Gründe für eine Solarstromanlage gewandelt. Weg vom reinen
Renditedenken, hin zur eigenen
Stromversorgung. Was liegt hier
näher als gegen steigende Kosten
seinen eigenen Strom auf dem
Dach selber zu produzieren und
ganz nebenbei die Umwelt zu
schonen.
Was eine Solarstrom- oder
auch Photovoltaikanlage kann:
Ein Vierpersonenhaushalt verbraucht im Jahresdurchschnitt rd.
4.500 KW/h Haushaltsstrom. Mit
einer nach Süden geneigten Dach-
fläche von nur knapp dreißig Quadratmetern können Sie diese Strommenge übers Jahr gesehen selber
erzeugen.
Eine Solarstromanlage vom
eigenen Dach ist preisgünstig:
Sie werden angenehm überrascht
sein. Die Investition pro Kilowatt
wird beim Ziegeldach um 1.300 €
liegen.
So sieht das technisch aus: Der
eigene Strom wird zunächst im eigenen Haus verwendet. Der Strom,
den Sie nicht verbrauchen, wird
ganz ohne weiteres Zutun an den
Netzbetreiber verkauft und sie erhalten dafür über zwanzig Jahre
lang gesetzlich garantierte Einspeisevergütung. Gemessen werden
Stromeinkauf und Stromverkauf
auf zwei getrennten Zählwerken in
einem sog. Zweirichtungszähler,
den Ihr Netzbetreiber im Zählerschrank wechselt.
Solarstrom speichern: Ihre Solarstromanlage ist sehr effektiv. Sie
funktioniert ohne Einsatz von Primärenergie, nur mit Licht. Produziert entgegen einer Solarthermischen Anlage also auch bei
bedecktem Himmel und bei Regen
Strom. Leider aber nicht bei Nacht.
Dennoch kann der am Tage auf
dem Dach erzeugte Strom in Batterien gespeichert werden und dem
Haushalt am Abend zur Verfügung
stehen.
Solarstrom richtig steuern:
Moderne Photovoltaikanlagen senden ihren Strom gleich dorthin, wo
er gebraucht wird. In eine moderne
Gefriertruhe zum Beispiel. Sie können neue Froster aufgrund ihrer
guten Dämmung so steuern, dass
sie überwiegend mit eigenem Solarstrom laufen. Das geht auch mit
dem Geschirrspüler, der Waschmaschine oder dem Trockner.
Solarstrom und Wärmepumpe oder Brauchwasserbereitung: Vielfach werden Gebäude
mit Wärmepumpe beheizt. Hierzu
bekommt der Kunde einen gesonderten Wärmetarif. Doch auch dieser steigt jährlich. Auch hier kann
eine Photovoltaikanlage einen großen Teil an Kosten sparen. Durch
die richtige Steuerung wird Ihr Solarstrom helfen preisgünstig wohlige Wärme im Haus zu verbreiten.
In vielen Wohnungen wird Brauchwasser mit Strom erhitzt. Auch in
solchen Fällen kann der Strom vom
Dach die Kosten spürbar senken.
Manche Interessenten befürchten,
dass der eigene Strom mit Abgaben
Platz ist auf der kleinsten Hütte.
Jedes Kilowatt Photovoltaik
braucht nur rd. 7 qm.
belastet wird. Da gibt es ein einfaches Rezept: Bleiben Sie mit der
Anlagengröße unter 10 KWp, dann
sind Sie auf der sicheren Seite. Im
übrigen: Die KfW und Ihre Hausbank finanzieren Solarstromanlagen momentan zu besonders günstigen Konditionen. Auch hier heißt
es, wenn nicht jetzt, wann dann?
W
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5 KWp PV-Anlage für nur 6.500 €.
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10%, A
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05/2015
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A
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Steinbraike 7 . Burl. - Melchingen
07126-9280 10 . www.gmtechnik.de
26
Sonderveröffentlichung
Tradition ist nicht alles, aber ohne
Tradition ist alles nichts. Seit über
acht Jahrzehnten steht der Name
Autohaus Karl Müller für den kompetenten Mercedes-Benz Partner in
der Region. In dieser Zeit haben sie
sich ständig weiterentwickelt und
das Leistungsspektrum erweitert,
um den Ansprüchen der PremiumMarke gerecht zu werden. Familiär,
zuverlässig und leistungsorientiert
steht beim Autohaus Karl Müller,
im übrigen bereits in dritter Generation, hinter diesem Namen.
Das Autohaus Karl Müller bietet alle
Dienstleistungen rund um Mercedes-Benz an vom kleinsten Pkw bis
zum größten Lkw, vom Neuwagen
bis zum Gebrauchtwagen und ab
Sommer 2015 darüber hinaus einen
umfassenden Service auch für weitere Lkw-Marken. Im Jahr 1999 hat
das Autohaus Karl Müller außerdem den Standort in Rottenburg
übernommen.
Die hervorragenden Leistungen
können nur mit einem qualifizierten
Team dargestellt werden. Daher
wird im Autohaus Karl Müller die
Ausbildung groß geschrieben. Pro
Jahr werden zwischen drei und fünf
Kfz-Mechatronikern, Automobilkaufleuten und Fachkräfte für Lagerlogistik ausgebildet. Im Rahmen
der Ausbildung haben die jungen
Auszubildenden die Möglichkeit ein
vierwöchiges Auslandspraktikum
inkl. Sprachkurs zu absolvieren.
Durch die intensiven Verbindungen
ins Ausland, hatte eine französische
Studentengruppe angefragt das Autohaus Karl Müller zu besichtigen.
Mit großem Interesse hat das Autohaus Karl Müller diese Anfrage angenommen und die französische
Studentengruppe ins Autohaus eingeladen. Dieser Besuch wurde vom
französischen Nationalverband für
Berufsausbildung im KFZ-Gewerbe
„ANFA“ organisiert.
Bester Service mit Stern®
Für die herausragenden Serviceleistungen und höchste Kundenzufriedenheit erhielt Mercedes-Benz
Partner Karl Müller am 21. April
2015 das Prädikat Service mit
Stern®. Diese Auszeichnung steht
für einen leidenschaftlichen Service, eine hervorragende Kundenbetreuung und ein besonderes
Qualitätsniveau. Der Mercedes-Benz
Vertrieb Deutschland (MBVD) vergibt das Prädikat jährlich an Ver-
Fotos: © karlmüller
Ein Autohaus mit Tradition und dem klaren Blick in die Zukunft
triebspartner in Deutschland auf
Basis einer internen Kundenzufriedenheitsmessung. Service mit
Stern® ist ein umfassendes Qualitätsprogramm und steht für professionelle Betreuung in höchster
Qualität. „Wir freuen uns über diese Auszeichnung, da sie die positive Wahrnehmung unserer Kunden
widerspiegelt“, so Nicole Henselek, Geschäftsleitung des Autohauses Karl Müller. „Unser Ziel ist
die höchste Zufriedenheit unserer
Kunden. Wir engagieren uns jeden
Tag dafür, die Auszeichnung Service mit Stern® aufs Neue zu verdienen.“
Mercedes-Benz PKW –
Service mit Stern®
Ausgezeichnet für ihre hervorragenden Leistungen. Das Autohaus Karl
Müller ist Ihr kompetenter Ansprechpartner in allen Belangen
rund um Ihr Fahrzeug, wie z. B.:
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Abwicklung mit Ihrer Versicherung, SmallRepair
• Inspektion, Wartung und Reparaturen für Pkw
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Oldtimer
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mit Stern®
Ausgezeichnet für sehr gute Leistungen. Ihr kompetenter Ansprechpartner in allen Belangen rund um
Ihr Nutzfahrzeug, wie z. B.:
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Reparaturen für Transporter,
Lkw und Omnibusse, auch
Fremdfabrikate
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• Service an Kipper, Abrollkipper,
Absetzkipper und Ladekran
• Toll Collect Stützpunkt und
Lkw-Reifenservice
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und UVV-Prüfung
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Das wird meiner.
Exklusiv bei karlmüller: die besten
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autohaus karlmüller auf der
Steinlachmesse
Das Autohaus Karl Müller befindet sich mit einem Stand auf dem
Freigelände der Steinlachmesse.
Es werden viele Attraktionen geboten:
• AMG GT
• CLA Shooting Brake
• Junge gebrauchte Pkw und Transporter
• Gewinnspiel u. v. m.
28
Gewinnspiel
Fotos: © stage
Gewinnspiel im Mai
Gewinnen Sie 3 x 2 Tickets für CHICAGO, zur Verfügung gestellt von
STAGE ENTERTAINMENT GMBH
Leidenschaftlich, aufregend und sexy…
... das ist CHICAGO. Die Show bietet ein Orchester direkt auf der Bühne, perfekt inszenierte Tanzchoreographien und ein
Verwirrspiel aus Leidenschaft, Betrug und Verrat. CHICAGO entführt Sie in eine Welt, in der Ihre Vorstellungskraft die wichtigste
Requisite ist. Eben noch in einem unscheinbaren Apartment, befinden Sie sich unversehens am Schauplatz eines Verbrechens
oder im Gerichtssaal. Lassen Sie sich verführen vom gefährlichen und einzigartigen Charme dieser Show. CHICAGO ist eines
der heißesten und aufregendsten Musicals, die der Broadway je erschaffen hat.
So geht es:
Beantworten Sie folgende Frage: Wer schrieb die Musik zum „Disney Musical Tarzan“? Ein Tipp: Die Antwort finden Sie in
dieser Ausgabe.
Schicken Sie Ihre Antwort an:
Primo-Verlag Geiger, Industriestraße 45,
72160 Horb am Neckar,
oder per Mail an: [email protected]
Kennwort: Gewinnspiel im Mai
Teilnahmeschluss ist der 27. Mai 2015.
Teilnahmebedingungen:
Wir gratulieren den Gewinnern
des April-Gewinnspiels:
Thomas Dekold, Hechingen
Renate und Friedrich Bühler, Mössingen
Darko Jurleka, Balingen
Teilnahmeberechtigt sind alle Personen, die das 18. Lebensjahr vollendet haben. Die Gewinne werden unter den Teilnehmern ausgelost und diese schriftlich benachrichtigt.
Jeder Teilnehmer darf nur einmal teilnehmen. Eine Barauszahlung der Gewinne ist nicht möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Köstliche Erinnerungen an Kindertage - bei GEIGER

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