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3 . 2011
DAS MAGAZIN DER TECHNIKER KRANKENKASSE
aktuell
Mit Ihrer Stimme entscheiden Sie mit,
welche Versichertenvertreter sich für Sie
im TK-Verwaltungsrat starkmachen.
SOZIALWAHL 2011
JETZT WIRD
GEWÄHLT!
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der Gesundheitspreis
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wirklich wie eine echte HiFi-Anlage. ...”, so urteilt das Magazin Guter Rat.
Das Magazin tv14 meint: „... Im Hörtest liefert das WAVE eine erstklassige
Vorstellung! Ob Rock, Pop oder Klassik – Stimmen und Instrumente
klingen klar, die Bässe sind tief und unverzerrt (...) tv14-Fazit: Ganz klar
die beste Mini-HiFi-Anlage der Welt. Ein unübertroffenes Klangereignis.“
Sie erleben eine Klangqualität, die Sie bisher nur von weitaus größeren,
komplizierteren und teureren Stereoanlagen erwarten konnten.
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Zitiert aus tv14 10/2005, Guter Rat 5/2005.
©2011 Bose Corporation. Alle Rechte vorbehalten. Das unverwechselbare Design des Wave® Music System
ist ebenfalls ein eingetragenes Warenzeichen der Bose Corporation in den USA und anderen Ländern.
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EDITORIAL
3
INHALT
11
Liebe Leserin,
lieber Leser,
Wenn Sie diese Ausgabe von TK
aktuell in Händen halten, haben Sie
Ihre Wahlunterlagen für die Sozialwahl 2011 bereits per Post erhalten. Vielleicht haben Sie sogar
schon gewählt. Wenn nicht, sollten Sie es jetzt tun. Bei der Sozialwahl geht es nämlich um die Zukunft ihrer sozialen Sicherheit.
20 ENTSPANNT IM URLAUB
24 „PULSUS“-VERLEIHUNG
G
NEWS
04 Krebsfrüherkennung
Gut informiert entscheiden
Allergien
Frühzeitige Behandlung hilft
05 Ehrenamt des Jahres
Preis ausgelobt
26 SPASS AM LAUFEN
SERVICE
15 Der TK-TerminService
18 Neuer Tarif Pro: Meine
Zähne sind es mir wert
SOZIALWAHL
20 Gut geschützt in den
Urlaub
LEBEN
Sozialwahl-Kampagne
Bremer Studenten siegen
22 Darmkrebsvorsorge: früh
erkannt – Gefahr gebannt
TK-Projekte prämiert
Erfolg für zwei Konzepte
24 pulsus 2011: stark sein für
andere
SOZIALWAHL
06 Entscheiden Sie mit!
07 Die Listen stellen sich vor
10 Engagement – in allen
Ehren
12 Jetzt wird gewählt!
WISSEN
14 Eine zweimalige
Gelegenheit
Gewählt werden die Mitgliederparlamente bei den großen Ersatzkassen und bei der Deutschen Rentenversicherung Bund. Stimmen
Sie per Briefwahl mit darüber ab,
welche ehrenamtlich arbeitenden
Versichertenvertreter sich in den
nächsten sechs Jahren im TK-Verwaltungsrat für Sie starkmachen
werden.
26 Spaß am Laufen
WISSEN
28 Sichere Medikamente im
Alter
30 Musik vollbringt Wunder
31 Der kleine Medicus
Ein Bioprodukt – was ist das
eigentlich?
Das Zusammenspiel von ehrenamtlicher Selbstverwaltung und
hauptamtlicher Verwaltung hat bei
der TK eine lange und sehr gute
Tradition. Ohne dieses Mitwirken
der Selbstverwaltung würde es
eine erfolgreiche TK wie wir sie
heute haben – in dieser Wirtschaftlichkeit, mit dieser sozialpolitischen Orientierung und diesen
Leistungen – nicht geben.
Nutzen Sie deshalb bitte Ihre Chance und geben Sie Ihre Stimme zur
Sozialwahl ab! Wen Sie wählen
können und wie diese Wahl funktioniert, können Sie in diesem Heft
lesen. Ausführliche Informationen
über zur Wahl stehende Personen
und Listen, deren Ziele sowie Filme
zur Sozialwahl finden Sie auch
unter www.tk.de im Internet.
Viel Vergnügen beim Lesen
wünscht Ihnen
Professor Dr. Norbert Klusen
Vorsitzender des Vorstandes
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4
NEWS
Entscheidungshilfen zur
Krebsfrüherkennung
Gut informiert
entscheiden
Lesen Sie selbst: Nur
gut informierte Patienten
können die richtige
Entscheidung treffen.
>> Krebs ist für viele Menschen ein wichtiges Thema.
Deshalb bietet die TK ihren
Versicherten spezielle Broschüren, die sich mit der
Früherkennung von verschiedenen Krebserkrankungen auseinandersetzen.
Die Broschüren enthalten
Hintergrundinformationen
und geben den Versicherten Hilfen bei der Entscheidung, ob sie an einer entsprechenden Untersuchung
teilnehmen möchten oder
nicht.
Die Entscheidungshilfen
gibt es zur Früherkennung
von Brust-, Gebärmutterhals- und Darmkrebs und
jetzt auch zur Früherkennung von Hautkrebs. Die
neue Broschüre enthält die
praktische Beschreibung
rund um den Ablauf der
Hautkrebsfrüherkennung.
Ehrenamt im Sport:
Eine Jury wird den
Sieger auswählen und
zum SPORT BILD
AWARD nach Hamburg
einladen
Allergien
Ebenso werden Vor- und
Nachteile der Früherkennung aufgezeigt. Dies wird
durch Zahlen aus aktuellen
Studien belegt. Zudem bietet diese neue Broschüre
zahlreiche Hintergrundinformationen über die
Funktionen der Haut und erläutert, wie Zellveränderungen in der Haut entstehen.
Auf diese Weise gibt die TK
den Interessierten alles an
die Hand, damit das Für und
Wider der Krebsfrüherkennung gegeneinander abgewogen werden kann.
Sie können die Entscheidungshilfen im
Internet bestellen, herunterladen oder
bei Ihrer TK vor Ort anfordern.
Frühzeitiges
Behandeln hilft
Natur pur: Die sollte
man unbeschwert
genießen können
>> Jetzt beginnen wieder die Heuschnupfenmonate. Wer überempfindlich auf Pollen, Gräser oder Sporen reagiert, hat in der Sommerzeitt
mit allerhand lästigen Symptomen zu
g mit
kämpfen. Wichtig ist, dass frühzeitig
k
einer Therapie begonnen wird, um di
die K
Krankheit bestmöglich zu beeinflussen. Sicherheit, ob eine Allergie vorliegt,
verschafft der Gang zum Allergologen. Mit Tests kann herausgefunden werden, welche Allergene krank machen. Weitere Informationen
gibt die Broschüre „Allergien“. Einfach im Internet bestellen, herunterladen oder bei Ihrer TK vor Ort anfordern.
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aktuell Nr. 3 . 2011
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NEWS
Aktiv im Sport – das könnte sich lohnen
Sozialwahl-Kampagne
Preis für das
„Ehrenamt des Jahres 2011“
Auszeichnung
für Bremer
Studenten
>> Die Techniker Krankenkasse verleiht zusammen mit
SPORT BILD erstmals den Preis „Ehrenamt des Jahres“.
Die Auszeichnung wird am 8. August dieses Jahres in Hamburg beim SPORT BILD AWARD vergeben.
Sie wollen mitmachen? Schlagen Sie verdiente Ehrenamtliche vor. Wer im Sport ein Ehrenamt ausfüllt – etwa als
Trainer einer Jugendmannschaft oder auch als Betreuer –,
kann sich natürlich auch selbst ins Gespräch bringen. Eine
Jury, zu der auch Ex-Handballstar Stefan Kretzschmar gehört, wird den Sieger ermitteln. Dieser wird dann zusammen mit Sportstars auf der Bühne stehen und geehrt. Ein
Fragebogen für die Teilnahme ist online unter www.tk.de/
ehrenamt als Download zu finden. Diesen bitte ausgefüllt
per Mail an: [email protected] senden. Sie können ihn aber
auch ausdrucken und in einem ausreichend frankierten
Umschlag an diese Adresse schicken: SPORT BILD, Kennwort: Ehrenamt, Brieffach 38 40, 20350 Hamburg.
Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen der TK und von SPORT
BILD dürfen nicht teilnehmen. Einsendeschluss für Ihre
Vorschläge ist der 30. Juni 2011.
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Richtig gut: Preise
für zukunftsweisende
Ideen der TK
>> Was ist die Sozialwahl?
Meist blickten die Studierenden vom „Creality“-Team
Als Preis begehrt:
der Hochschule Bremen nur
der Unikosmos
in fragende Gesichter, wenn
Marketing Award
sie ihren Kommilitonen diese
Frage stellten. Was natürlich
nicht an Bremen liegt – viele junge Erwachsene
in Deutschland wissen nur wenig über diese
wichtige Wahl. Die sieben auf Marketing spezialisierten Studenten der Betriebswirtschaft wollten daran etwas ändern. Sie entwickelten eine
Kampagne zur Sozialwahl, die sich in erster Linie
an die Zielgruppe der Studierenden richtet.
Für ihren originellen Ansatz und das hervorragende Konzept erhielten die angehenden Akademiker nun den Unikosmos Marketing Award für das
Wintersemester 2010/11. Mit diesem Preis
zeichnen die TK und die Presseagentur Public
Address innovative Marketing-Ideen junger Wissenschaftler aus.
Der Internetauftritt zur Kampagne
„Unsexy? Beurteile selbst!“ ist im
Internet zu sehen: www.unikosmos.de
TK-Projekte beim Ideenpark Gesundheitswirtschaft prämiert
Erfolg für zwei innovative Konzepte
>> Die TK ist von der Financial Times
Deutschland (FTD) erneut für innovative
Konzepte ausgezeichnet worden, die die
Gesundheitsversorgung verbessern. In
diesem Jahr haben es zwei Projekte auf
das Siegertreppchen des „Ideenparks
Gesundheitswirtschaft“ geschafft, mit
dem die FTD zukunftsweisende Innovationen prämiert. So erhöht ein Konzept
der TK nicht nur die Verordnungssicherheit von Arzneimitteln, sondern rückt
durch die stärkere Vernetzung haus- und
fachärztlicher Leistungen den Patienten
noch mehr in den Focus. Ziel ist es, die
Qualität und Wirtschaftlichkeit der Behandlung nachhaltig zu verbessern und
zugleich den Service für die Patienten zu
erhöhen. Das zweite prämierte Projekt
soll zu einer besseren Versorgung depressiv erkrankter Menschen beitragen.
Dazu entwickelte das Deutsche Bündnis
gegen Depression e. V. in Kooperation
mit der TK Materialien, um Patienten und
Angehörige umfassender aufzuklären.
Denn krankheitsspezifisches Wissen
hilft, Rückfälle zu vermeiden und die
Therapietreue zu erhöhen.
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5
Nr. 3 . 2011
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6
SOZIALWAHL
Entscheiden
Sie mit!
Politikwissenschaftler und Universitätsprofessor Dr. Karl-Rudolf Korte über den
Stellenwert der Sozialwahl.
V
iele Millionen Menschen sind seit
dem 12. April zur Sozialwahl aufgerufen. Eine wichtige Wahl, bei
der wir in den Bereichen Gesundheit
und Rente über zentrale Lebensfragen
mitentscheiden können. Wer sein
Wahlrecht wahrnimmt, hat somit eine
große Chance, sich einzumischen und
Teilhabe auszudrücken. Denn als Wählerin und Wähler dürfen Sie mitbestimmen, wie sich die Vertreterversammlung der Deutschen Rentenversicherung
Bund und die Verwaltungsräte der Ersatzkassen wie der TK für die nächsten
sechs Jahre zusammensetzen werden.
Die Verwaltungsräte arbeiten ehrenamtlich für die Interessen ihrer Versicherten. Sie treffen zusammen mit
Zur Person
Der Wahlforscher und Universitätsprofessor Dr. Karl-Rudolf Korte bekleidet an
der Universität Duisburg-Essen den Lehrstuhl für Politikwissenschaft mit Schwerpunkt „Politisches System der Bundesrepublik Deutschland und moderne
Staatstheorien“. Zudem ist der Politikwissenschaftler Dekan der Fakultät Gesellschaftswissenschaften und Direktor
der „NRW School of Governance“. Prof.
Dr. Korte beriet die Deutsche Rentenversicherung Bund und die Ersatzkassen
bei der Vorbereitung der Sozialwahl 2011.
dem hauptamtlichen Vorstand alle wesentlichen strategischen Entscheidungen in den Unternehmen. Diese Mitgliederparlamente wählen zum Beispiel
den hauptamtlichen Vorstand, ent-
Darum sollten Sie wählen
Bei der TK wählen Sie Menschen, die sich in der Vergangenheit zum Beispiel
dafür eingesetzt haben, dass die Akupunktur eine TK-Leistung wird. Sie stimmen
für Menschen, die dabei mitgewirkt haben, dass die TK die Kosten für die HPVImpfung gegen Gebärmutterhalskrebs von jungen Frauen ab dem Alter von
zwölf bis 26 Jahren übernimmt. Sie geben Ihre Stimme einem Gremium, das
entschieden hat, dass die TK bei privaten Reisen ins Ausland die empfohlenen
Reiseschutzimpfungen bezahlt (lesen Sie dazu auch auf Seite 21).
aktuell
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Das Wahlrecht wahrnehmen: Prof. Dr. Karl-Rudolf
Korte plädiert für das Prinzip Mitbestimmung
scheiden über die Haushalte der Kassen und Satzungsleistungen, die über
den gesetzlichen Katalog hinausgehen.
Wissenschaftlich betrachtet steht das
Ehrenamt in einem engen Zusammenhang mit dem Sozialkapital einer Gesellschaft. Danach weist eine Gesellschaft, die sehr viele Ehrenämter hat,
meist auch eine große Vielfalt auf – und
viel Aktivität auch in anderen Belangen.
Soziologisch nennt man das eine „integrierte“ Gesellschaft. Insofern ist das
Ehrenamt, das in den Verwaltungsräten
gelebt wird und das Sie mit Ihrer Stimme unterstützen, ganz zentral für eine
lebendige Demokratie.
Dass die Demokratie in Deutschland in
Bewegung ist, zeigen auch Phänomene wie in Süddeutschland „Stuttgart
21“. Sie zeigen, dass jede Art, neu mitentscheiden zu können, im Moment
hochattraktiv ist. <
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SOZIALWAHL
7
Die Listen stellen sich vor
Bei der Sozialwahl werden keine
Personen, sondern Listen gewählt.
11
Bei der TK können Sie sich für eine von
insgesamt fünf Listen entscheiden.
uf dieser und den nächsten
beiden Seiten stellen sich die
Listen vor, die bei der TK bei
der Sozialwahl 2011 gewählt werden
können. So können Sie sich schnell
ein Bild davon machen, wem Sie Ihre
Stimme geben können. Sollten Sie
direkte Fragen an die Vertreter der
einzelnen Listen haben – die Adres-
A
Liste 1
TK-Gemeinschaft,
unabhängige Versichertengemeinschaft der Techniker Krankenkasse e. V.
Postfach 10 19 14,
63019 Offenbach/M.
www.tk-gemeinschaft.de
Karla Hasenauer, Suhl
Dieter F. Märtens, Offenbach/M.
Harald Schulte, Königswinter
Karla Hasenauer, Suhl
Rosemie Bilz, Radebeul
Silvia Schwan, Berlin
und weitere
sen, Telefonnummern und Internetadressen sind mit angegeben.
Hinweis zur Bekanntmachung der
Sozialwahl 2011 Die Wahlbekanntmachung für die Wahlen zum TK-Verwaltungsrat 2011 hängt seit Mitte
April 2011 öffentlich in den Geschäftsräumen der TK aus. Diese Veröffentli-
TK-Gemeinschaft (TKG)
Wir, die TKG, sind eine Vereinigung
von parteipolitisch neutralen sowie
von den Gewerkschaften und Arbeitgeberverbänden unabhängigen Versicherten der TK. Unser Ziel ist: sich aktiv und wachsam für den Erhalt und die
Fortentwicklung der deutschen Sozialversicherung einzusetzen. Im Mittelpunkt unseres Engagements stehen
die besonderen Interessen der TKVersicherten.
Selbstverwaltung ermöglicht
Selbstgestaltung
Wir kandidieren seit vielen Jahrzehnten für den Verwaltungsrat der TK. Unser Engagement für die TK wurde von
den Versicherten unserer Krankenkasse immer wieder belohnt. Die TKG ist
seit den jüngsten Sozialwahlen 2005
stärkste Kraft im Verwaltungsrat. Dieses Votum war für uns stets eine Herausforderung und zugleich Chance,
die TK im Wettbewerb mit anderen
Kassen weiter nach vorne zu bringen.
Das ist uns gelungen! Die TK ist heute
stärker als je zuvor. Diesen Wettbewerbsvorsprung wollen wir im Interesse unserer Versicherten erhalten und
ausbauen. Unsere gewählten Frauen
chung enthält unter anderem Hinweise zur Stimmabgabe und zur
Ausstellung der Wahlunterlagen. Die
Abschriften der zugelassenen Vorschlagslisten mit allen Kandidatinnen
und Kandidaten sowie Darstellungen
liegen bis zum 1. Juni 2011 ebenfalls
in den Kundenberatungen der TK zur
Einsicht aus. <
und Männer setzen die Interessen der
Versicherten kreativ in konkrete Maßnahmen wie zum Beispiel bessere
Leistungen um. „Wir wollen“, so Karla
Hasenauer, „dass unsere TK die modernste und leistungsfähigste Krankenkasse in Deutschland bleibt.“
Unsere wichtigsten Forderungen
• Eine umfassende und qualitativ
hochwertige Gesundheitsversorgung zu sozial tragbaren Beiträgen
für alle Versicherten.
• Medizinischer Fortschritt muss allen
Versicherten zur Verfügung stehen.
• Prävention und Vorsorgeleistungen
sind Zukunftsinvestitionen und müssen ausgebaut werden.
• Das Prinzip der solidarischen Krankenversicherung ist für unser Handeln von zentraler Bedeutung. Der
auf Solidarität basierende umfassende Versicherungsschutz der GKV ist
ein entscheidender Standortfaktor
und Garant für die Stabilität und Zukunft unseres Landes.
Wählen Sie unsere Versichertenvertreter bei der TK (Liste 1) und bei
der Deutschen Rentenversicherung
(Liste 3).
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8
SOZIALWAHL
Liste 2
ver.di – Vereinte Dienstleistungsgewerkschaft
Ressort Sozialpolitik
Paula-Thiede-Ufer 10
10179 Berlin
Tel. 030 - 69 56 21 40
www.sopo.verdi.de
PPetra RRahmann,
h
BBochum
h
Petra Rahmann, Bochum
Sozial wählen heißt ver.di wählen
Die ver.di-Kandidatinnen und -Kandidaten setzen sich in der TK für den Erhalt
der gesetzlichen Krankenversicherung
(GKV) ein. Gesundheit darf kein Luxus
sein, jede/jeder Versicherte muss den
gleichen Zugang zu allen notwendigen
medizinischen Leistungen haben. ver.diKandidatinnen und -Kandidaten auf der
Liste 2 sind in einem demokratischen
Verfahren nominiert worden. Sie besitzen die notwendigen Erfahrungen und
Fachkenntnisse. Sie verfügen über ein
umfangreiches Netz von Kontakten zu
Krankenhäusern, Pflegeeinrichtungen,
zu Kirchen, Gesundheits- und Wohlfahrtsverbänden, zu Patienteninitiativen,
aber auch zu den Parlamenten und Regierungen. Durch einen laufenden Erfahrungsaustausch mit Betriebs- und Personalräten aus vielen Branchen wissen
sie, wo Versicherte, Rentnerinnen und
Rentner „der Schuh drückt“. Damit wir
uns weiterhin sozialpolitisch einmischen
können, benötigen wir Ihre Stimme.
Unsere Schwerpunkte
Wir wollen die guten Leistungen und
den Service für die Versicherten der TK
erhalten und ausbauen. Qualitative Ver-
Liste 3
Mit jedem Kreuz stärker: christliche
Kraft gegen soziale Ungerechtigkeit
Katholische ArbeitnehmerBewegung (KAB)
Deutschlands e. V.
Kolpingwerk Deutschland
Bundesverband Evangelischer Arbeitnehmerorganisationen e. V.
www.sozialwahl11.info
Deutschland wird älter. Zunehmend
mehr Menschen erkranken chronisch. Das stellt die gesetzlichen
Krankenkassen vor große Herausforderungen. Jetzt müssen ihre gesellschaftlichen und ökonomischen
Grundlagen nachhaltig gesichert werden. Im Mittelpunkt aller Reformen
jedoch muss der Mensch stehen. Dafür machen wir uns als Christen stark.
besserungen durch neue intelligente
Versorgungsverträge, Ausbau integrativer Versorgungssysteme, Intensivierung
der Gesundheitsprävention und Aufgeschlossenheit gegenüber innovativen
Therapien sind hier wichtige Stichworte.
Wir müssen der Erkenntnis Rechnung
tragen, dass Frauen und Männer auf einige Therapien und Medikamente unterschiedlich reagieren.
Wir wollen das Sachleistungsprinzip erhalten. Das Kostenrisiko darf nicht auf die
Patienten abgewälzt werden. ver.di-Kandidatinnen und -Kandidaten sind gegen eine
weitere Privatisierung der GKV. Ihre Teilnahme an diesen Sozialwahlen sichert
auch ein Stück Demokratie und die Selbstbestimmung der TK. Ihr Wahlbrief muss
am 1. Juni 2011 bei der TK eingegangen
sein. Die Gefahr, den Stimmzettel zu spät
abzusenden, ist groß, deshalb bietet ver.di
eine Wahlerinnerung per SMS-Alarm an.
Und so geht es: einfach SMS mit „Sozialwahl, Vorname, Name und Postleitzahl“
an 8 43 43 senden*. Sie werden kostenlos
per SMS erinnert.
*Normale SMS-Gebühr, keine Datenweitergabe,
Löschung der Daten sofort nach der Sozialwahl.
www.verdi-waehlen.de
Geben Sie der christlichen Sozialethik
in Politik und Gesellschaft Gehör und
Geltung: jetzt Position beziehen, mit
rotem Umschlag per Briefwahl abstimmen – und die soziale Selbstverwaltung stärken! Frauen und Männer
aus den christlichen Arbeitnehmerverbänden stehen für Freiheit und
Menschenwürde, für Selbstbestimmung und Selbstverantwortung in der
Arbeitswelt.
menschlich. sozial. gerecht.
menschlich. sozial. gerecht.
Erika SStreit, Kolping, Köln
Erika Streit, Kolping, Köln
aktuell
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Gesundheit ist das wichtigste Gut.
Eine hochwertige medizinische Versorgung muss uns auch in Zukunft
sicher sein. Deshalb wollen wir Leistungen effizient und effektiv erhalten.
Und zwar für jede und für jeden,
egal welchen Alters, welchen Status.
Unser Herz gehört den Familien:
Beitragsfreie Mitversicherung sowie
die Hilfe bei der Schwangerschaft
und im Mutterschutz dürfen nicht
verloren gehen.
ACA – Bundesgeschäftsstelle
Kolpingplatz 5-11, 50667 Köln
Jürgen Peters
Tel. 02 21 - 207 01-153
E-Mail
[email protected]
Fax 02 21 - 207 01-234 18
Vorsitzender Georg Hupfauer
Tel. 02 21 - 77 22-137
E-Mail [email protected]
www.sozialwahl11.info
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26.04.11 15:31
SOZIALWAHL
Liste 4
VDT –
Verband Deutscher
Techniker
Droopweg 31
20537 Hamburg
Tel. 040 - 632 80 20
www.dhv-cgb.de/vdt/
Götz BBeyer, BBruckmühl-Götting
Göt
k ühl Götti
Hubert Ringhoff, Seelze
Erika Gupta, Affalterbach
Achim Graumann, Kleve
Gerd Koslowski, Ribnitz
Lucas Breuckmann, Hamburg
Wir sind der VDT –
Verband Deutscher Techniker
Ganz herzlich begrüßen wir alle
Versicherten, darunter besonders jene
Frauen und Männer, die seit der jüngsten Sozialwahl 2005 zur TK gekommen sind
– fast zwei Millionen Versicherte!
Erstmals können Sie jetzt Ihren Verwaltungsrat mitbestimmen. Tun Sie
das bitte, es ist Ihr gutes Recht! Sie
stärken damit die Solidargemeinschaft
Techniker Krankenkasse und darüber
hinaus auch das deutsche System der
gesetzlichen Krankenversicherung, das
von den Betroffenen selbst mitbestimmt und gestaltet wird. Seit 1962
engagieren wir uns in der ehrenamtlichen Selbstverwaltung für die Interessen aller TK-Versicherten. Unsere
Erkenntnis aus diesen Jahren:
Selbstverwaltung fördert ganz entscheidend die Versichertenorientierung der Kasse.
und weitere
Unsere Ziele
• Unter Nutzung des medizinischen
Fortschritts alles zu ermöglichen,
Liste 5
Solidarität wählen!
Gute Leistungen, gerecht finanziert
Industriegewerkschaft
Metall
60519 Frankfurt am Main
Tel. 069 - 66 93-24 25
www.igmetall.de
Walter
W l Wagenbrenner,
W
b
BBoschh
Schwieberdingen
Detlef Decho, Airbus Bremen
Wilfried Döhler,
TSTG Schienen Technik Duisburg
Edmond Worgul, VW Wolfsburg
Carola Dunkel, Siemens München
Walter Wagenbrenner,
Bosch Schwieberdingen
Karen Ulrich, ArcelorMittal
Eisenhüttenstadt
Wie Leistungsdruck und Tempo am
Arbeitsplatz anziehen, spürt Walter
Wagenbrenner am eigenen Leibe.
„Der Arbeitsdruck ist enorm gestiegen“, sagt der Entwicklungsingenieur
bei Bosch in Schwieberdingen. „Es
stimmt einfach nicht, dass Schreibtischarbeit ein lockerer Job ist.“ Der
Dauerstress – auch im Büro – setzt
der Gesundheit der Forscher und
Entwickler bei Bosch zu.
Im Betriebsrat und im Betriebssport beschäftigt sich Wagenbrenner seit Jahren
mit gesundheitspolitischen Fragen.
Jetzt kandidiert der IG-Metaller für den
Verwaltungsrat, um die Versicherten zu
vertreten. „Das Thema Gesundheit ist
mein Steckenpferd.“ Die derzeitige
Politik macht ihm klar, dass es wichtig
ist, als Versicherter mitzureden.
Mehr als 1.600 Männer und Frauen
der IG Metall engagieren sich ehrenamtlich in der Sozialversicherung. Sie
mischen sich ein in die Sozialpolitik,
initiieren neue Programme in ihrer
Annette
A
tt Wolters,
W lt
BBraunschweig
h i
•
•
•
•
•
was Krankheiten vorbeugen und
sie heilen kann
Ein wirksamer Wettbewerb im Gesundheitsmarkt
Die Pflegeversicherung soll paritätisch, solidarisch finanziert werden
Die Entlastung von versicherungsfremden Leistungen
Erreichen der Beitragsautonomie
Abwehr staatlicher Bevormundung
Nutzen Sie Ihre Chance, helfen
Sie mit, die Solidargemeinschaft TK
zu stärken.
Dazu wählen Sie bitte Liste 4
Ihr VDT – Verband Deutscher Techniker
Karen Ulrich, ArcelorMittal, Eisenhüttenstadt
Krankenkasse, achten auf guten Service und nutzen jeden Spielraum im
Sinne der Versicherten.
Wer krank ist, braucht schnelle und
unbürokratische Hilfe. Kranke haben
keine Kraft, sich mit der Kasse zu streiten, sondern ein Recht auf eine gute
Versorgung. Dafür will sich Karen
Ulrich einsetzen, die bei ArcelorMittal
in Eisenhüttenstadt arbeitet. Als neue
Kandidatin für den Verwaltungsrat wird
sie auch die Angebote der IG Metall
nutzen. Die Gewerkschaft qualifiziert
ihre Selbstverwalter, organisiert einen
Erfahrungsaustausch und
unterstützt sie bei kniffligen
Fragen.
aktuell
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9
Nr. 3 . 2011
27.04.11 21:02
SOZIALWAHL
10
s zählt zu den wichtigsten Ämtern im Staate – sei es auch
noch so klein. Viele Bereiche
des öffentlichen und sozialen Lebens würden ohne bürgerschaftliches Engagement kaum mehr existieren. Wir brauchen die wohltätigen
Freiwilligen, die in Suppenküchen
helfen, Geschichten vorlesen und
so Kindern auf Krebsstationen ein
Stück Leichtigkeit und Ablenkung
schenken. Die vielen Engagierten
bei der freiwilligen Feuerwehr, dem
Roten Kreuz oder Technischen Hilfswerk.
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Einen Applaus wert: wenn sich Menschen ehrenamtlich engagieren
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Engagement – in allen Ehren
23 Millionen Deutsche engagieren sich ehrenamtlich. Ihr Einsatz:
Überzeugung, Zeit, Kraft. Ihr Lohn: Dankbarkeit, Anerkennung
und das gute Gefühl, anderen Menschen geholfen zu haben.
Ohne das Ehrenamt wäre unsere Gesellschaft aufgeschmissen!
Diejenigen, die in Selbsthilfegruppen
ihre Erfahrung Mut machend weitergeben oder einem alleinstehenden,
alten Menschen zur Hand gehen. Wer
sich für ein Ehrenamt entscheidet,
will etwas für das Gemeinwohl tun –
hinschauen, sich aus der Ohnmacht
herausstemmen und vom selbst erfahrenen Glück etwas zurückgeben.
Wichtig ist, dass man sich dabei nicht
überfordert. Wer anderen helfen will,
muss die eigenen Grenzen kennen
und sie gegebenenfalls auch setzen.
Welcher Bereich interessiert mich?
Wo kann ich meine Stärken einbringen? Wie viel Zeit und Kraft kann ich
investieren? Zahlreiche regionale Vermittlungsstellen helfen dabei, die passende Aufgabe zu finden. Oder man
wendet sich direkt an Organisationen
aktuell
und Vereine, die Ehrenamtliche beschäftigen. Vielleicht liegt die Hilfsbedürftigkeit ja auch ganz nah, in der
Nachbarschaft? Umfragen haben ergeben: Freiwillige engagieren sich
Mit Ihrer Stimme
den Rücken stärken
Dr. med. Susanne Holst,
TV-Ärztin und Moderatorin
hauptsächlich deshalb, weil sie sich
einmischen und etwas bewegen wollen. Das gesellschaftliche Mitgestalten liegt ihnen besonders am Herzen.
Auch wenn Sie selbst nicht aktiv werden können oder möchten, stärken
Sie den Ehrenamtlichen den Rücken;
Sei es mit Anerkennung, Spenden für
gemeinnützige Zwecke oder mit Ihrer
Stimme. Gelegenheit für Letzteres
bietet die Sozialwahl 2011. Per Briefwahl wählen rund 48 Millionen Mitglieder ihre Vertreter in die höchsten
Gremien der Selbstverwaltung – der
Deutschen Rentenversicherung Bund
(DRV Bund) sowie von fünf Ersatzkassen. Es sind ausschließlich Ehrenamtliche, die Ihre Interessen gegenüber
Politik und Gesetzgeber vertreten.
Machen Sie Gebrauch von Ihrem
Recht auf Mitbestimmung! <
Nr. 3 . 2011
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05.11. – 21.11.11, 15.11. – 01.12.11,
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12
SOZIALWAHL
Jetzt wird
gewählt!
Die Wahlunterlagen haben Sie bereits im April
erhalten. Jetzt kommt es auf Ihre Stimme an!
R
und 5,4 Millionen TK-Mitglieder
können in diesen Tagen ihre Stimme bei der Sozialwahl abgeben.
Sie entscheiden in freier und geheimer
Abstimmung darüber, wie sich der TKVerwaltungsrat für die nächsten sechs
Jahre zusammensetzen wird. Die Mitglieder haben über den Verwaltungsrat
ein direktes Mitspracherecht bei vielen
wichtigen Fragen, die zum Beispiel
das Leistungsangebot der TK und das
Unternehmen selbst betreffen. Die
Sozialwahl bietet Ihnen dazu eine große Chance, die Sie nutzen sollten.
Also, den angekreuzten Stimmzettel
einfach in den roten Wahlbriefumschlag stecken und in den Briefkasten
werfen. Damit Ihre Stimme zählt, müssen Sie vorher einige Dinge beachten.
Die Vorschlagslisten Bei dieser Sozialwahl stellen sich für die TK insgesamt fünf Arbeitnehmervereinigungen
und Gewerkschaften zur Wahl. Damit
Sie sich ganz gezielt informieren und
dann ein Bild davon machen können,
wem Sie Ihre Stimme geben, stellen
sich auch in diesem Magazin noch einmal alle Listen vor.
Die Wahlunterlagen Diese bestehen
aus Anschreiben, Wahlbriefumschlag
und Stimmzettel. Um es dem Wähler
so einfach wie möglich zu machen, ist
der Wahlbriefumschlag bereits adressiert und mit Rückporto versehen. Auf
aktuell
diese Weise können die Wähler diese
Post kostenfrei versenden.
Das Wahlgeheimnis bleibt gewahrt
Eine personenbezogene und verschlüsselte Kennziffer auf dem roten
Wahlumschlag ist der Nachweis der
Wahlberechtigung. Diese Nummer
tritt an die Stelle eines besonderen
Wahlausweises. Die Kennziffer ist
nicht mit der Mitgliedsnummer identisch. Nach dem Wahltag öffnen nur
Personen die Wahlbriefumschläge zur
Auswertung der Stimmzettel, die keine Kenntnis von dem Verschlüsselungsverfahren haben. Zudem werden
die Stimmzettel vor der Auszählung
von den geöffneten Wahlbriefumschlägen getrennt.
Am besten sofort wählen Da ausschließlich per Briefwahl abgestimmt
wird, wählen Sie am besten sofort.
Stichtag für die Stimmabgabe ist der
1. Juni 2011. Bis 24 Uhr muss der
Stimmzettel an diesem Tag bei der TK
eingegangen sein. Wichtig zu wissen:
Nicht der Poststempel ist entscheidend, sondern wann der Wahlbrief
tatsächlich bei der TK eingeht.
Wer kann wählen? Entscheidend
für die Wahlberechtigung war der
Stichtag 3. Januar 2011. Wer an diesem Tag Mitglied der TK gewesen
ist, das 16. Lebensjahr vollendet hatte und in einem Staat der Europäischen Union oder in Island, Liechtenstein, Norwegen oder der Schweiz
lebte oder arbeitete, darf sein Votum
abgeben. Wer erst nach dem 3. Januar zur TK gekommen ist, kann bei
der Krankenkasse wählen, bei der
sie/er zuvor Mitglied war. Grundsätzlich darf nur das Mitglied selbst wählen. Wer das jedoch – beispielsweise
Signalfarbe Rot:
Mit der personenbezogenen und
verschlüsselten
Kennziffer gilt der
rote Wahlumschlag
als Wahlausweis
Nr. 3 . 2011
TK_Aktuell_3_2011_Final.indd 12
26.04.11 15:34
SOZIALWAHL
Nur ein Kreuz bitte: Bei der Sozialwahl
vergeben Sie nur eine Stimme
Hinein damit: Nur der Stimmzettel darf in
den roten Wahlumschlag gesteckt werden
13
Ab geht die Post: Den Wahlumschlag
unbeschriftet in den Briefkasten einwerfen
wegen Krankheit – nicht kann, darf
sich von einer Person seines Vertrauens helfen lassen.
Unterstützung für Blinde und Sehbehinderte Diese TK-Mitglieder können auch bei der Sozialwahl 2011 wieder barrierefrei und ohne fremde Hilfe
wählen. Denn diese Wählerinnen und
Wähler haben die Möglichkeit, über
die TK-Servicenummer zur Sozialwahl
(siehe Info-Kasten unten) kostenfrei
eine Wahlschablone inklusive einer
Hör-CD im Daisy-Format anzufordern.
Mit dieser Schablone in Brailleschrift
kann der Stimmzettel dann selbstständig gekennzeichnet werden. Natürlich
können sich TK-Mitglieder in dieser
Frage auch über ihre örtlichen Kundenberatungen oder per Mail an [email protected] an ihre TK wenden.
Keine Wahlunterlagen erhalten?
Wahlberechtigte, die keine Wahlunterlagen erhalten haben, sollten sich umgehend an den Wahlausschuss wenden. Es reicht eine formlose schriftliche
Erklärung, dass die Wahlunterlagen
nicht angekommen sind, und zwar an
folgende Adresse:
Techniker Krankenkasse
Stabsbereich
Verwaltungsrat/Vorstand
Bramfelder Straße 140
22305 Hamburg
Auszählung der Stimmen Sofort
nach dem Stichtag beginnt am 2. Juni
die Auszählung der gültigen Stimmzettel. Eine erste Hochrechnung für die
TK wird noch für denselben Vormittag
erwartet und wird dann sofort auf
www.tk.de veröffentlicht. Natürlich
werden TK-Mitglieder über Aushänge
bei ihrer TK und in der nächsten Ausgabe von TK aktuell ausführlich über
das Wahlergebnis informiert. <
Muster des Stimmzettels zur Sozialwahl 2011: Der Wähler kann zwischen fünf Listen entscheiden
Noch Fragen zur Sozialwahl?
Beratung und Auskunft rund um die Uhr – das garantiert Ihnen sieben Tage die
Woche die spezielle TK-Servicenummer zur Sozialwahl:
Tel. 0800 - 01 6 2011 (gebührenfrei innerhalb Deutschlands)
Oder Sie nutzen unser Internetangebot www.tk.de, Webcode 8455.
Dort finden Sie ein großes Informationsangebot – unter anderem mit
Antworten auf häufig gestellte Fragen.
Natürlich erreichen Sie uns auch per E-Mail: [email protected]
Informationen zur Wahl bietet auch die Internetseite www.sozialwahl.de
Dieses Internetangebot ist Teil der gemeinsamen Kampagne der Ersatzkassen
und der Deutschen Rentenversicherung Bund zur Sozialwahl 2011.
aktuell
TK_Aktuell_3_2011_Final.indd 13
Nr. 3 . 2011
26.04.11 15:35
14
SOZIALWAHL
Mitmachen lohnt: Und zwar
auch doppelt – viele Menschen
haben nämlich gleich zwei Mal
Sozialwahlpost erhalten.
Eine zweimalige Gelegenheit
Viele TK-Versicherte haben die Möglichkeit, sich gleich zwei Mal an der Sozialwahl
zu beteiligen: bei der TK und bei der Deutschen Rentenversicherung Bund.
M
anche TK-Versicherten dachten vielleicht an einen Irrtum,
als sie kurz nacheinander
zwei Mal Wahlunterlagen zur Sozialwahl im Briefkasten vorfanden. Es
hat aber alles seine Richtigkeit.
Denn tatsächlich haben viele TKMitglieder zwei Mal die Wahl: Zum
einen entscheiden sie über die Zusammensetzung des TK-Verwaltungsrates, zum anderen können sie
über die Vertreterversammlung bei
Die wichtigsten Fragen zur Sozialwahl bei der
Deutschen Rentenversicherung Bund:
Wer ist wahlberechtigt?
>> Insgesamt sind gut 30 Millionen
Versicherte und Rentner berechtigt,
sich an der Sozialwahl der Deutschen Rentenversicherung Bund zu
beteiligen.
Ich habe keine Wahlunterlagen erhalten. Wie kann ich dennoch an
der Wahl teilnehmen?
>> Wenn Sie bis zum 12. Mai keine
Wahlunterlagen erhalten haben, wenden Sie sich am besten an den Wahl-
aktuell
ausschuss der Deutschen Rentenversicherung Bund.
Wo finde ich mehr Informationen?
>> Für weitere Fragen steht Interessierten die gebührenfreie Telefonnummer 0800 - 01 06 2011 zur Verfügung. Wer mehr über die Listen und
ihre Kandidaten erfahren möchte,
kann sich über diese Servicenummer
außerdem die Broschüre „Die Listen
stellen sich vor“ bestellen – oder per
E-Mail an [email protected]
der Deutschen Rentenversicherung
Bund abstimmen. Dort befindet man
sich, wie bei der TK, in Sachen Sozialwahl längst in der „heißen Phase“.
Ab 11. April sind die Wahlunterlagen
an die wahlberechtigten Versicherten und Rentner verschickt worden.
Bis zum 1. Juni 2011 müssen die
Stimmzettel wieder beim Absender
eingegangen sein, damit das Votum
zählen kann.
Auch bei der Sozialwahl der Deutschen Rentenversicherung Bund
handelt es sich um eine Listenwahl.
Es stehen also nicht einzelne Kandidaten zur Auswahl, sondern Organisationen, die ihre Mitglieder in die
Vertreterversammlung der Rentenversicherung entsenden möchten.
Insgesamt 14 Arbeitnehmervereinigungen stellen sich diesmal mit ihren Listen zur Wahl. Sie bewerben
sich um die 15 für die Versichertenvertreter reservierten Plätze im „Parlament“ der Rentenversicherung. <
Nr. 3 . 2011
TK_Aktuell_3_2011_Final.indd 14
26.04.11 16:50
SERVICE
15
Auf Spezialistensuche
Der TK-TerminService unterstützt Sie dabei, einen
Termin beim Haus- oder Facharzt zu bekommen, auch
wenn spezielle Untersuchungsmethoden gefragt sind.
it einem Kribbeln in Daumen
und Zeigefinger fing es an.
Nicht weiter schlimm, dachte
Thomas W. und unternahm erst mal
nichts. Doch als über mehrere Wochen keine Besserung eintrat, die Finger regelmäßig „einschliefen“ und
ihm immer öfter das Handgelenk wehtat, suchte der 42-jährige TK-Versicherte seinen Hausarzt auf.
M
Anruf genügt: Und
Sie können einen
Arzttermin
vereinbaren lassen
Der tippte auf ein Karpaltunnelsyndrom, ein recht häufiges Leiden, bei
dem ein Nerv im Bereich des Handgelenks eingeengt wird. Zur Absicherung
der Diagnose und um die nächsten Behandlungsschritte auszuloten, war eine
sogenannte Elektroneurographie notwendig. Bei dieser Untersuchung wird
die Leitfähigkeit der Nerven gemessen.
So kann herausgefunden werden, wie
schwer die Nervenschädigung ist und
ob eventuell ein operativer Eingriff notwendig ist.
Thomas W. sollte deshalb einen Termin bei einem
Neurologen vereinbaren. „Leichter
gesagt als getan“, erinnert
er sich. Denn
nicht alle
Neurologen
verfügen
über die erforderlichen
Geräte für die
Messung. Das
musste auch
Thomas W.
feststellen:
So funktioniert der
TK-TerminService
Der TK-TerminService vermittelt auf
Wunsch so schnell wie möglich Untersuchungstermine beim Arzt. Rufen Sie
uns einfach unter der bundesweit gebührenfreien Telefonnummer 0800 - 285
85 80 00 an. Montags bis freitags von 7
bis 22 Uhr ist der TK-TerminService telefonisch erreichbar. Wenn Sie sich für
den geschützten Mitgliederbereich
„Meine TK“ registriert haben, können
Sie Ihre Anfrage auch per E-Mail stellen.
Sollte ein Termin innerhalb eines bestimmten Zeitrahmens einmal nicht mehr
möglich sein, wird in enger Abstimmung
mit Ihnen nach geeigneten Alternativen
gesucht. Ausgenommen sind lediglich
Termine für Behandlungen von psychischen Erkrankungen – zum Beispiel bei
Neurologen oder Psychologen.
„Nach dem fünften erfolglosen Telefonat war ich ziemlich genervt.“
Mit dem sechsten Telefonat hatte Thomas W. Erfolg: Er rief beim TK-TerminService an und bat darum, einen Termin
bei einem geeigneten Neurologen zu
vereinbaren. Dank des umfangreichen
Datenbankzugriffs auf Fachgebiete und
Behandlungsschwerpunkte der Vertragsärzte konnte das ServiceTeam
schnell eine geeignete Praxis vermitteln und einen Termin vereinbaren.
Nach der Untersuchung konnte Thomas W. aufatmen: In seinem Fall war
eine Operation nicht nötig. <
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immer fotogen, gut also, wenn man
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Abendessen? Oder der Tomatensalat? Hubert R. vor drei Wochen
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schwach, matt und müde. Eine Grippe, denkt er zuerst. Sein Hausarzt jedoch stellt fest: Hubert R. hat eine
Leberentzündung, die Hepatitis A. Sie
wird von einem Virus übertragen, zum
Beispiel über verunreinigte Getränke
und Lebensmittel.
Fast jede zweite Leberentzündung mit
dem Hepatitis-A-Virus ist ein Mitbringsel aus dem Urlaub, schätzt das Robert-Koch-Institut. Vor allem in südlichen Ländern, zum Beispiel in Asien,
Afrika oder Südamerika, ist die Ansteckungsgefahr hoch. Selbst im europäischen Mittelmeerraum und in Osteuropa sind Reisende gefährdet.
Nicht immer zeigen sich die Symptome der Hepatitis-A-Infektion so deutlich wie bei Hubert R. Besonders Kinder überstehen die Leberentzündung
häufig ohne besondere Symptome.
Dadurch bleibt die Krankheit oft unerkannt und verbreitet sich unbemerkt
weiter. Sie kann bis zu einem halben
Jahr dauern. Meist heilt sie folgenlos
aus. Gefährlicher sind andere Formen
der Leberentzündung, zum Beispiel
die Hepatitis B. Sie wird über Blut
oder bei sexuellen Kontakten übertragen. Jede zehnte Leberentzündung
durch den Hepatitis-B-Virus verläuft
chronisch und schädigt die Leber
nachhaltig.
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sich impfen zu lassen. Lassen Sie sich
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Wie kann ich
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Fleisch, dafür ballaststoffreiche Kost mit Getreideprodukten, Kartoffeln, Gemüse
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• Bewegen Sie sich ausreichend.
• Hören Sie gegebenenfalls
auf zu rauchen und verzichten Sie auf Alkohol.
sam mit dem Arzt Ihres Vertrauens –
eine individuelle Entscheidung.“
Für Sie nur das Beste Mit zunehmendem Alter steigt auch das Risiko, an
Darmkrebs zu erkranken. Daher bietet
die TK ihren Versicherten ab 50 Jahren
ein umfangreiches Angebot zur Darmkrebsfrüherkennung an. Wer familiär
oder erblich belastet ist und somit ein
besonders hohes Risiko trägt, wird
von der TK zusätzlich unterstützt –
auch schon in jüngeren Jahren. Ausführliche Informationen zum Thema
Darmkrebs und Früherkennung finden
Sie auf www.tk.de. Hier – oder bei
Ihrer TK vor Ort – erhalten Sie auch die
TK-Entscheidungshilfe „DarmkrebsFrüherkennung“ (siehe Seite 4). <
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Darmkrebs ist zu fast 100 Prozent heilbar, wenn er rechtzeitig entdeckt
wird. Daher sind hier Früherkennungsuntersuchungen besonders wichtig.
Dr. Reinhard Möller, Facharzt für innere Medizin im TK-Ärztezentrum
aktuell
Nr. 32 . 2011
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Ab dem 6. Versicherungsjahr und bei Unfall entfallen die Leistungsgrenzen komplett.
24
LEBEN
Stark sein für andere
Zum siebten Mal wurde der Gesundheitspreis „pulsus“ verliehen.
Auf die Bühne gebeten wurden Menschen, die ansonsten eher nicht
im Rampenlicht stehen. Die aber mit ihrem besonderen Einsatz,
ihrer Nächstenliebe, ihrem Engagement ganz Großes erreicht haben.
I
n Kooperation mit BILD am SONNTAG wurde die glänzende pulsusTrophäe in insgesamt sechs Kategorien vergeben. Bei der Preisverleihung
in Berlin nahm Christa Robbel (70) die
Auszeichnung als „Kämpferin des
Jahres“ entgegen. Julia Westlake,
die den Abend moderierte, bat die
couragierte Berlinerin als erste Kandidatin ins Scheinwerferlicht.
Seit 21 Jahren pflegt die ehemalige
Gastronomin nun schon ihren Ehemann Peter. Nach einem schweren
Schlaganfall, den er mit 50 Jahren
auf dem Weg zur Arbeit erlitt, hat er
sich nie wieder erholt. Rund um die
Uhr ist sie seither für ihren Mann da.
Denn er benötigt nicht nur Hilfe beim
Anziehen und Essen. Auch bei den
alltäglichen Handgriffen wie Zähneputzen und Waschen ist Unterstützung notwendig. „Natürlich kostet
Kämpferin des Jahres: Christa
Robbel aus Berlin
aktuell
das enorm viel Kraft und Zeit“, gesteht die „Kämpferin des Jahres“.
„Deshalb ist der Preis für mich schön
und traurig – beides zugleich!“ Eine
positive Lebenseinstellung zu behalten, auch wenn das eigene Leben in
den Hintergrund gerückt ist – das ist
die wirkliche Kunst. „Gelingen kann
das nur, wenn man sich selbst nicht
so wichtig nimmt“, ist die Mutter
zweier Töchter überzeugt.
Zum „Arzt des Jahres“ wurde Professor Bernd Domres (72) gekürt. Ein
Riesenglück, dass er in Berlin dabei
sein konnte und nicht gerade wieder
zu einem Auslandseinsatz in einem
Katastrophengebiet gerufen wurde.
Eigentlich könnte der umtriebige Uniprofessor seinen Ruhestand genießen. Stattdessen ist er aber überall
dort zur Stelle, wo chirurgische Hilfe
benötigt wird. In Katastrophengebie-
Arzt des Jahres: Katastrophenmediziner
Professor Dr. Dr. Bernd Domres
ten wie Haiti, Chile oder zuletzt Pakistan. Als Präsident des Deutschen Instituts für Katastrophenmedizin und
der Stiftung des Deutschen Instituts
für Katastrophenmedizin Tübingen
hat der erfahrene Unfallchirurg vieles
gesehen. „30 Jahre Auslandseinsätze, das ist natürlich auch für die eigene Familie nicht immer leicht. Ich
habe Glück gehabt in meinem Leben.
Den Preis nehme ich stellvertretend
für viele andere Helfer entgegen.“
Ihre Auszeichnung als „Krankenschwester des Jahres“ würde Yvette
Duwenbeck am liebsten teilen. Mit
den Menschen, die ihr am nächsten
sind: Mit ihrem Mann Dirk und ihrem
„Pflegekind auf Zeit“ Sophie. Das
fröhliche Mädchen leidet an einem
Lymphangiom im Gesicht. Diese
unübersehbare Geschwulst muss
immer wieder operiert werden.
Krankenschwester des Jahres: Yvette
Duwenbeck ist „Pflege-Mama auf Zeit“
Sonderpreis Organspende: Sandy
Sollan verlor ihren Sohn Peter
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LEBEN
25
Reif für die Bühne: In sechs Kategorien wurde die gläserne
pulsus-Trophäe an die glücklichen Sieger verliehen
Hänseleien und verstohlene Blicke
gehören für das Mädchen zum Alltag. Bei der Arbeit hat Yvette Duwenbeck Sophie kennengelernt. Zehn
Jahre ist das jetzt her. Seitdem hat
die engagierte Krankenschwester
mehrfach ihre Arbeitsstelle gewechselt, um für Sophie da sein zu können. Heute lebt Sophie sogar bei den
Duwenbecks.
In der Sonderkategorie „Organspende“ ging der pulsus an Sandy
Sollan aus Neutrebbin (Brandenburg). Als junge Mutter verlor sie eines ihrer Kinder – Sohn Peter stürzte
beim Spielen mit seinem Bruder aus
dem Kinderzimmerfenster. Nachdem
die Ärzte den Hirntod feststellten,
wollte Sandy Sollan „zumindest
noch etwas für andere Kinder und
deren Eltern“ tun. „Peter konnte
nicht mehr geholfen werden. Aber
seine Organspende hat drei Familien
glücklich gemacht. Das ist ein ungeheurer Trost für mich“, erzählt sie
überwältigt. Ihren Beruf als Bürokauffrau hat die 37-Jährige aufgegeben. Heute hilft sie als Trauerbegleiterin anderen, den Verlust geliebter
Menschen zu verarbeiten.
Von der „Kampagne des Jahres“
können Kinder profitieren, die ins
Krankenhaus müssen. Die Idee hinter
„Dolores“ – so heißt die Schmerzund Angstprophylaxe, die sich Krankenpfleger Raimond Ehrentraut (50)
und der Psychologe Jürgen Vollmann
aus Bremen ausgedacht haben:
Kampagne des Jahres: Schnobbl hilft Kindern im
Krankenhaus. Ein Projekt gegen Angst und Schmerzen
„Wenn ein Kind ins Krankenhaus
muss, macht das ein mulmiges Gefühl. Unser Gegenmittel: Schnobbl.
Das Fantasiewesen nimmt zusammen mit einem Krankenhaus-Hörspiel
die Ängste. Über 1.000 der Plüschfiguren sind bereits im Einsatz, schaffen Vertrauen und sorgen für mehr
Menschlichkeit im Klinik-Alltag. Umfangreiche Befragungen belegen,
dass die mit Schnobbl vorbereiteten
Kinder ruhiger und gelassener sind.
„Schule des Jahres“ 2011 ist die
Astrid-Lindgren-Schule in Düsseldorf.
In dieser integrativen Grundschule
werden Kinder mit Behinderung zusammen mit gesunden Mitschülern
unterrichtet. „An unserer Schule lernen die Kinder von Anfang an, Verantwortung zu übernehmen“, erklärt
Schulleiterin Manuela Hasselmann.
„Von 180 Kindern haben mehr als 25
eine Behinderung. Untereinander ist
es da eine Selbstverständlichkeit,
sich zu helfen und zu unterstützen.
Berührungsängste werden abgebaut
und die Kinder bekommen ein gutes
Gefühl dafür, wann sie einspringen
müssen.“ Im sogenannten „buddyProjekt“ übernehmen die Kinder vielfältige Aufgaben – etwa als Pausenbuddys, wenn sie Spielzeug an ihre
Mitschüler ausgeben, oder bei der
Pflege der schuleigenen Tiere. <

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www.pulsus.de
Schule des Jahres: fröhliche Kinder der AstridLindgren-Schule in Düsseldorf
aktuell
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Nr. 3 . 2011
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26
LEBEN
Spaß am Laufen
Auf Dienstreise in einer anderen Stadt oder im Urlaub
mit der Familie – laufen können Sie überall. Wer seine
Laufschuhe mit ins Reisegepäck nimmt, kann fremdes
Terrain wunderbar auch laufend erkunden.
J
a – die Lust am Laufen kann man
sich erarbeiten. Oder besser ausgedrückt „antrainieren“. Das wird Ihnen jeder passionierte Läufer bestätigen. Um den Spaß am Joggen für sich
zu entdecken, braucht es gar nicht viel:
zunächst einmal nur Laufschuhe, die
am besten in einem Fachgeschäft mit
entsprechender Beratung gekauft werden sollten. Eine besondere Sportbekleidung muss nicht sofort her – probieren Sie lieber erst aus, ob Ihnen eine
weite Hose angenehmer ist als eine
eng anliegende Laufhose. Professor Dr.
Klaus-Michael Braumann, ärztlicher Leiter am Hamburger Institut für Sport- und
Bewegungsmedizin, hat einige Tipps
parat, um Sie für den Fitnesstrend Laufen zu gewinnen:
• Als Einsteiger starten Sie am besten
mit einem Walking-Programm. Dies
kann langsam gesteigert werden, indem Sie abwechselnd gehen und
laufen.
• Laufen Sie von Anfang an regelmäßig. Feste Tage, an denen man früher
von der Arbeit nach Hause kommt
oder besonders früh aufsteht, können hierbei hilfreich sein.
• Überfordern Sie sich nicht: lieber
langsam laufen und dafür länger
durchhalten. Völlig atemlos kurze
Strecken zurückzulegen hat dagegen
nur einen geringen Trainingseffekt.
• Wer regelmäßig läuft, nimmt dadurch
ab. Etwa 60 Kalorien je gelaufenen Kilometer könnte man zusätzlich essen.
aktuell
Oder man verliert wirklich an Gewicht.
Die durch das Laufen aufgebaute
Muskulatur verbraucht zusätzliche
Energie, auch wenn Sie nicht laufen.
• Nehmen Sie sich auch als Anfänger
Ihre „Auszeiten“ (siehe Informationen im Kasten rechts). Nach einem
Lauftag sollten Sie sich immer einen
Tag zur Regeneration gönnen.
• Sie kennen Ihr optimales Tempo
nicht? Die einfache Faustregel dazu:
Sie sollten sich beim Laufen noch gut
unterhalten können.
• Apropos unterhalten – laufen Sie
nicht allein. Im Gespräch vergeht die
Zeit schneller. Außerdem helfen feste
Verabredungen mit einem Trainingspartner, bei der Stange zu bleiben.
Absagen gilt nicht!
• Mal keine Lust auf Laufen? Bauen Sie
vor, indem Sie Ihre Laufsachen immer schon am Abend vorher rauslegen. Ein Ritual wie „Nach Hause
kommen und sofort umziehen“ hilft
zusätzlich dabei, den inneren Schweinehund auszutricksen.
Wenn Sie über 40 Jahre alt sind und längere Zeit keinen Sport gemacht haben,
sollten Sie bei einem Arztbesuch klären,
ob Sie bedenkenlos mit einem Laufprogramm starten können. <
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LEBEN
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Zu viel ist auch nicht gut:
Um sich nicht zu überfordern,
sollten Sie unbedingt Pausen
ins Training integrieren
Richtig trainieren: Die Pause zählt mit
Auch wenn Kontinuität wichtig ist, zu viel Training ist niemals gut. Selbst Leistungssportler können nicht nur trainieren, essen, schlafen und Wettkämpfe bestreiten. Erfolgreiche
Sportler sorgen deshalb dafür, zwischendurch richtig abzuschalten. „Sowohl unser Gehirn
als auch unser Körper funktionieren dann am besten, wenn sie nicht ständig beansprucht
werden“, sagt etwa Professor Hans-Dieter Hermann, Psychologe der deutschen Fußballnationalelf. Auch im Gesundheitssport zeigt sich: Wer Pausen richtig einsetzt, steigert
seine Leistung am besten. Wie kommt das?
Sportlich aktiv, verbrauchen wir Energie Der Körper wird dadurch aus seinem Gleichgewicht gebracht und ermüdet. In der Pause nach dem Training füllt er seine Energiereserven wieder. Am Ende der Pause ist er leistungsfähiger als vor dem Training. Sportwissenschaftler sprechen von „Superkompensation“. Besonders effizient steigern Sie Ihre Leistung,
wenn Sie genau zu diesem Zeitpunkt wieder mit dem Training einsetzen – also dann, wenn
der Körper erholt und die Leistungsfähigkeit besonders hoch ist. So beginnen Sie das
Training schon auf einem höheren Niveau. Fangen Sie mit dem Training zu früh an, bevor
sich der Körper ausreichend regeneriert hat, überfordern Sie sich. Auch wer die Pause zu
lange ausdehnt, kann seine Leistung nicht langfristig steigern.
Nicht zu viel und nicht zu wenig Wie lang die Pause sein sollte, hängt davon ab, was
man trainiert – zum Beispiel die allgemeine Ausdauer oder die Kraft. Als Richtwerte gelten:
• ein bis zwei Tage Pause zwischen dem Ausdauertraining, zum Beispiel Joggen.
• zwei bis vier Tage Pause bei intensivem Krafttraining.
So erhalten Sie die größten Leistungszuwächse. An zwei aufeinander folgenden Tagen
sollten Sie deshalb nicht das Gleiche trainieren. Auch wie fit Sie sind, spielt eine Rolle.
Sind Sie gut trainiert oder belasten Sie sich nicht so stark, erholen Sie sich schneller.
Wie Sie Pausen sinnvoll im Alltag einsetzen, um entspannt und trotzdem
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lleistungsfähig zu bleiben, können Sie in der TK-Broschüre „Mentalstrategien für den Alltag“ nachlesen. Die Autoren Professor Hans-Dieter
Hermann und Jan Meyer zeigen Ihnen, wie Spitzensportler ihre Leistung
optimieren und was Sie davon für Ihren Alltag lernen können. Einfach
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WISSEN
Sichere Medi
Viele ältere Menschen leiden häufiger an Nebenund Wechselwirkungen von Arzneimitteln. Die TK hilft
über 65-Jährigen mit einem besonderen Service.
Ä
ltere Menschen nehmen pro
Tag durchschnittlich sechs verschiedene Medikamente ein.
Und obwohl die über 60-Jährigen bisher nur ein Viertel der Bevölkerung
ausmachen, erhält diese Altersgruppe zwei Drittel aller verschriebenen
Arzneimittel. „Doch gerade ältere
Menschen reagieren auf bestimmte
Mittel anders als jüngere und sind
aus verschiedenen Gründen anfälliger für Neben- und Wechselwirkungen. Zum einen arbeiten ihre Organe
nicht mehr so schnell wie bei Jüngeren – Medikamente werden langsamer aufgenommen beziehungsweise abgebaut. Außerdem leiden sie
häufig an mehreren Erkrankungen
gleichzeitig und benötigen daher entsprechend unterschiedliche Medikamente“, erklärt Antje Kupfernagel,
Apothekerin aus Hamburg.
Speziell für TK-Versicherte Auch
Erna P. hat da so ihre Erfahrungen
gemacht. Sie ist 73 Jahre alt und leidet unter anderem an Diabetes und
Bluthochdruck. Schon seit geraumer
Zeit muss sie jeden Tag mehrere verschiedene Medikamente einnehmen. Erna P. ist dadurch verunsichert
und hat Glück, dass sie als TK-Mitglied auf einen besonderen Service
zurückgreifen kann.
Gut verträglich oder nicht: Die Priscus-Liste hilft, die
Therapie mit Arzneien im Alter sicherer zu gestalten
aktuell
TK-Versicherte ab 65 Jahren, die auf
Wunsch die Versicherteninformation
Arzneimittel erhalten (siehe Kasten),
bekommen hiermit auch Hinweise zu
den Arzneimitteln der sogenannten
Priscus-Liste, wenn der Arzt ihnen
solche verordnet hat und sie diese
Medikamente über eine Apotheke bezogen haben.
Das bietet TK ViA
Die Versicherteninformation
Arzneimittel – kurz TK ViA –
gibt Ihnen einen Überblick,
welche Arznei-, Verband- und
Hilfsmittel Ihnen Ihr Arzt in
den letzten zwei Jahren verordnet hat. Sie bekommen
ein sogenanntes Verordnungskonto, auf dem außerdem alle von Ihnen geleisteten Zuzahlungen sowie zum
Beispiel auch Notdienstgebühren aufgelistet sind. Diese Medikamentenübersicht
kann auch für den behandelnden Arzt sehr hilfreich sein
– zum Beispiel, wenn mehrere Arzneimittel von unterschiedlichen Ärzten verordnet wurden. Außerdem gibt
es für über 65-Jährige Informationen zur Priscus-Liste,
wenn sie entsprechende Medikamente in der Apotheke
bezogen haben.
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WISSEN
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dikamente im Alter
In der Priscus-Liste sind 83 Wirkstoffe aufgeführt, die für ältere Menschen
problematisch sein können. Hierzu
zählen zum Beispiel Mittel gegen
Bluthochdruck, Depressionen und
Schmerzen. Die Liste soll helfen, die
Arzneimitteltherapie im Alter sicherer
zu machen. Sie enthält wesentliche
Anmerkungen zum Einsatz eines Arzneistoffes und beschreibt zum Beispiel, ob es für diesen alternative
Wirkstoffe gibt.
Fragen Sie Ihren Arzt Berechnungen des statistischen Bundesamtes
zufolge wird die Zahl der 80-Jährigen
und darüber bis 2030 von 4,1 Millionen im Jahre 2009 auf voraussichtlich 6,4 Millionen ansteigen. 2050
sollen es bereits 10,2 Millionen sein.
Vor diesem Hintergrund haben Experten im Auftrag des Bundesforschungsministeriums die PriscusListe erstellt.
Im Einzelfall kann der Arzt sich jedoch
auch ganz bewusst für ein bestimmtes Mittel entscheiden, obwohl dieses in der Priscus-Liste aufgeführt ist.
Antje Kupfernagel rät daher: „Patien-
ten sollten niemals eigenverantwortlich ein Medikament absetzen. Sie
sollten auf jeden Fall mit ihrem Arzt
sprechen, wenn Fragen oder Probleme auftauchen.“ Ist ein Medikament
in der Priscus-Liste enthalten und soll
der Patient es dennoch einnehmen,
so werden dort gezielte Maßnahmen
empfohlen – zum Beispiel Kontrolluntersuchungen. <
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WISSEN
Die Welt der Töne:
Vom 17. bis 19. Juni wird
bundesweit
der „Tag der
bun
Musik“ begangen
Musik vollbringt Wunder
Musik zu hören oder selbst zu musizieren kann –
das ist wissenschaftlich nachgewiesen – heilende
Wirkung haben. Eine Betrachtung zum Tag der Musik.
H
aben Sie schon einmal weggehört?
Die Ohren zugehalten, um nichts
mehr zu hören? Christian Höppner,
Vizepräsident des Europäischen Musikrates, erklärt, warum Sie das durchaus
mal tun sollten: Die Lärmemissionen
sind gewaltig angestiegen. Wo wir auch
sind, es gibt mächtig „was auf die Ohren“. Beschallung findet überall statt: im
Fahrstuhl, beim Einkaufen, im Restaurant, selbst am stillen Örtchen.
fällt. Musik kann Stress abbauen und
tröstend wirken. Sie kann in andere
Welten „entführen“ und heilend wirken. Musik zu hören – oder besser
Das Ohr beginnt als erstes Sinnesorgan
im Mutterleib zu arbeiten und hört in
der Sterbephase als letztes Sinnesorgan auf zu funktionieren. Ohne eine
musikalische Bildung wird es immer
schwerer, Orientierung im multimedialen Schallangebot zu finden. Dabei ist
Musik gewissermaßen Balsam für die
Seele. Jedenfalls dann, wenn sie ge-
noch: selbst ein Instrument zu spielen,
regt sämtliche Gehirnregionen an. Neben dem Gehör werden auch der Bewegungsapparat, der Verstand und das
Gefühl angesprochen. Regelrecht beseelt verlässt manch ein Besucher die
Konzerthalle. Bewusst hören setzt Entscheidungskompetenz voraus, für die
eine qualifizierte und kontinuierliche
aktuell
Musik ist Balsam
für die Seele.
Christian Höppner,
Vizepräsident des
Europäischen Musikrates
musikalische Bildung vor allem in der
Frühförderung von grundlegender Bedeutung ist. Die bekannten und unbestritten positiven Wirkungen auf Körper, Seele und Geist können nur dann
ihre Wirkung entfalten, wenn wir uns
gezielt entscheiden, was wir hören
wollen. Musik begleitet uns ein Leben
lang und kann eine Quelle der Ermutigung und des Heilens sein, denn sie
steht nicht nur für das Schöne, sondern vor allem für das, was wir mit
Worten nicht ausdrücken können.
Durch neurologische Studien konnte
die heilende Wirkung von Musik nachgewiesen werden. Aber seien Sie ruhig
mal mutig, wenn unerwünschte Berieselung die Schmerzgrenze erreicht. Die
Macht der Musik ist zwar erwiesen,
aber sie sollte den Menschen nur zum
richtigen Zeitpunkt und in gesunder
Lautstärke Flügel verleihen. <
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TK-Servicenummern
Der kleine Medicus weiß Bescheid
Ein Bioprodukt – was
ist das eigentlich?
>> Vielleicht denkst du, dass Bio-Essen eine ziemlich neue Erfindung ist.
Stimmt aber nicht. Früher, als es noch keine chemischen Düngemittel
gab, haben die Bauern ihr Obst und Gemüse automatisch „bio“ angebaut. Nur den Begriff „Biokost“, den gab es damals noch nicht. Damit ist
schon klar, was nicht „bio“ ist: Wenn beim Anbau von Obst und Gemüse
Chemie verwendet wird, Düngemittel oder Pflanzenschutzmittel zum
Beispiel. Viele landwirtschaftliche Produkte werden heutzutage so hergestellt, das ist nämlich billiger und geht schneller. Der Umwelt tut das allerdings nicht gut, zum Beispiel, weil ein Teil der Chemikalien einfach im
Boden versickert. Bei Bioprodukten wird dagegen auf den Einsatz von
Chemie oder Gentechnik verzichtet. Vielleicht weißt du aus der Schule,
dass „bio“ so viel bedeutet wie Leben. Zu Bio-Obst könntest du also
genauso gut „Lebens-Obst“ sagen. Gar kein schlechter Begriff, denn der
Anbau von Bioprodukten schont Umwelt und Natur. Übrigens: Antworten
auf weitere vertrackte Fragen findest du bei TK-Logo im Internet.

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Haben Sie Fragen zu unseren Leistungen und möchten gern mit einem unserer Mitarbeiter sprechen? Dann
finden Sie nachfolgend die passenden
Telefonnummern sowie unsere Internet- und E-Mail-Adresse. Wir stehen
Ihnen gerne beratend zur Seite.
TK-ServiceTeam
0800 - 285 85 85
(gebührenfrei innerhalb Deutschlands). Auskunft und Beratung rund
um die Uhr.
oder aus dem Ausland
+49 - 40 - 85 50 60 70
(Gesprächsgebühren abhängig vom
Reiseland)
TK-ÄrzteZentrum
040 - 85 50 60 60 60
Medizinische Informationen –
rund um die Uhr, Webcode 5341
www.tk-logo.de/deine-fragen
TK-FamilienTelefon
040 - 85 50 60 60 50
Für alle Fragen rund um die
Gesundheit von Babys, Kindern
und Jugendlichen, Webcode 5352
TK-ReiseTelefon
+49 - 40 - 85 50 60 60 70
(Gesprächsgebühren abhängig vom
Reiseland). Exklusiv für TK-Mitglieder: der 24-Stunden-Service für
medizinische Notfälle im Ausland,
Webcode 9453
TK im Internet
www.tk.de
E-Mail
Echte Bioprodukte: Die isst du, wenn beim Anbau auf Chemie und Gentechnik verzichtet wird
[email protected]
IMPRESSUM Techniker Krankenkasse, Hauptverwaltung, Bereich Marketing und Vertrieb, Fachbereich Werbung, Internet, Redaktion. Verantwortlich für den Inhalt:
Roderich Vollmer-Rupprecht, Bramfelder Straße 140, 22305 Hamburg. TK-SERVICETEAM 0800 - 285 85 85 (gebührenfrei innerhalb Deutschlands – rund um die Uhr,
an 365 Tagen im Jahr) PRESSESPRECHERIN Dorothee Meusch REDAKTION Britta-Corinna Schütt, Peter Teschke, Jens Findeisen, Britta Surholt PRODUKTION
Andreas Volkmar ANZEIGEN Peter Teschke GESTALTUNG Arman Mobeseri FOTOS Getty Images, Fotolia, Michael Zapf LITHO RSW Reprostudio Winterhude,
Hamburg DRUCK Frank Druck, Preetz. Gedruckt auf 100 Prozent Recyclingpapier.
Die nächste Ausgabe von TK aktuell wird Anfang Januar 2012 in den Versand gehen. Namentlich gezeichnete Artikel geben nicht in jedem Fall die Meinung der
Redaktion wieder. Für unaufgefordert eingesandte Manuskripte oder Fotos wird keine Gewähr übernommen. Wir freuen uns über jeden Leserbrief, behalten uns
aber vor, Zuschriften zu kürzen. © Alle Rechte vorbehalten. Nachdrucke, auch auszugsweise, nur mit vorheriger schriftlicher Einwilligung der TK. ISSN 0176 - 1536
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