Homöopathie im Sport

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Homöopathie im Sport
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Lehrskript
2.1 Sehnenscheidenentzündung
2.1.1 Anatomie und Physiologie
rob
2.1.2 Krankheitsbild
e
Kapitel 2 – Erkrankungen des Bewegungsapparates
2.1.3 Homöopathische Therapie
2.2 Schleimbeutelentzündung
2.2.1 Anatomie und Physiologie
2.2.2 Krankheitsbild
2.2.3 Homöopathische Therapie
Le
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2.3 Sehnenentzündung
2.3.1 Anatomie und Physiologie
2.3.2 Krankheitsbild
2.3.3 Homöopathische Therapie
2.4 Tennisellenbogen/Golferarm
2.4.1 Anatomie und Physiologie
2.4.2 Krankheitsbild
2.4.3 Homöopathische Therapie
2.5 Überanstrengung
2.5.1 Allgemeines
2.5.2 Krankheitsbild
2.5.3 Homöopathische Therapie
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Lehrskript
2.6.2 Krankheitsbild
2.6.3 Homöopathische Therapie
rob
2.6.1 Anatomie und Physiologie
e
2.6 Gelenkschmerzen
2.7 Entzündliche Gelenkerkrankungen (Arthritis und Arthrose)
2.7.1 Anatomie und Physiologie
2.7.2 Krankheitsbild
2.7.3 Homöopathische Therapie
2.8 Rückenschmerzen
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2.8.1 Anatomie und Physiologie
2.8.2 Krankheitsbild
2.8.3 Homöopathische Therapie
2.9 Nackenschmerzen
2.9.1 Anatomie und Physiologie
2.9.2 Krankheitsbild
2.9.3 Homöopathische Therapie
2.10 Bindegewebsschwäche
2.10.1 Anatomie und Physiologie
2.10.2 Krankheitsbild
2.10.3 Homöopathische Therapie
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Lehrskript
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Lernorientierung
Nach Bearbeitung dieses Kapitels werden Sie:
 Die Symptome und Ursachen der einzelnen Krankheitsbilder
kennen,
rob
 Die Krankheitsbilder voneinander abgrenzen können
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 Entsprechende homöopathische Mittel zu den jeweiligen
Krankheitsbildern anwenden können.
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Lehrskript
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Wer Sport treibt, tut für seinen Körper etwas Gutes. Dennoch wird der
Bewegungsapparat
mehr
oder
weniger
stark
belastet.
Schwachstellen können mit Beschwerden reagieren. Auch
Überlastungen, Fehlbelastungen oder einseitige Bewegungen
schädigen ihn nicht selten. Manchmal besteht auch eine genetische
Disposition oder es handelt sich bei der Erkrankung einfach um
altersbedingten Verschleiß.
Viele Erkrankungen des Bewegungsapparates lassen sich gut mit
homöopathischen Arzneimitteln behandeln. Bei schwerwiegenden
Erkrankungen ist zumindest eine homöopathische Begleittherapie
fast immer möglich.
Hinweis
An dieser Stelle sei noch einmal darauf hingewiesen, dass die
Ausübung der Heilkunde Ärzten und Heilpraktikern vorbehalten ist.
In diesem Lehrskript geht es ausschließlich darum, Ihnen Kenntnisse
für die Selbstbehandlung zu vermitteln.
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§1 des Heilpraktikergesetzes sagt folgendes:
(1) Wer die Heilkunde, ohne als Arzt bestallt zu sein, ausüben will,
bedarf dazu der Erlaubnis.
(2) Ausübung der Heilkunde im Sinne dieses Gesetzes ist jede
berufs- oder gewerbsmäßig vorgenommene Tätigkeit zur
Feststellung, Heilung oder Linderung von Krankheiten, Leiden oder
Körperschäden bei Menschen, auch wenn sie im Dienste von
anderen ausgeübt wird.
Sie dürfen also sich selbst behandeln und auch im Familienkreis
tätig werden. Auch Erste Hilfe dürfen Sie leisten, da Sie keine
„berufs- oder gewerbsmäßige“ Heilkunde ausüben, d.h. Ihre
Heilkunde ist unentgeltlich und nicht auf Dauer angelegt.
2.1 Sehnenscheidenentzündung (Tendovaginitis)
2.1.1 Anatomie und Physiologie
Sehnenscheiden dienen als Schutz und umhüllen vor allem dünne
Sehnen. Sie sind Hilfseinrichtungen, die das reibungsarme Gleiten
von Sehnen über Knochenvorsprünge und Gelenke erleichtern.
Außen bestehen sie aus straffem Bindegewebe, innen gibt es die
sogenannte Synovialhaut, die die Synovia abgibt, eine dickflüssige,
gelbliche Flüssigkeit. Sie wird auch als „Gelenkschmiere“ bezeichnet.
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rob
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Lehrskript
Abbildung 2 - Sehnenscheiden
(Quelle: www.kaltlaser-pro.de/images_Sehnen/Sehnenscheiden_Entzuendung.jpg)
2.1.2 Krankheitsbild
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Sehnenscheidenentzündungen sind eigentlich immer die Folge einer
Überanstrengung. Fehlbelastungen und einseitige, gleichförmige
Bewegungen reizen das Sehnenscheidengewebe. Es entzündet sich.
Besonders die Unterarme sind häufig betroffen, aber je nach Sportart
können sich auch z. B. die Sehnenscheiden in den Füßen,
Ellenbogen oder Schultern entzünden.
Die Schmerzen können erheblich sein. Beim Abtasten fühlt der
Patient einen deutlichen Druckschmerz. Typisch ist auch das
„Knirschen“, das bei der Bewegung der Sehne wahrgenommen
werden kann.
Möglich ist auch eine Entzündung der Sehnenscheiden durch eine
Verletzung mit nachfolgender Infektion. Sie ist aber sehr viel seltener.
Auch stumpfe Traumata (wie z. B. Prellungen) können eine
Tendovaginitis hervorrufen.
Beispiel
Herr K. ist ein begeisterter Ruderer und trainiert fast täglich mit
seiner Mannschaft für einen Wettkampf. Durch das Drehen der
Ruder entwickeln sich jedoch Schmerzen im Bereich der
Handgelenke, die sich als leichte Sehnenscheidenentzündungen
herausstellen.
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Lehrskript
2.1.3 Homöopathische Therapie
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Vor allem muss der betroffene Körperteil geschont, evtl. sogar
ruhiggestellt werden.
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Im Folgenden lernen Sie Einzelmittel und Komplexmittel kennen,
die zur Behandlung in Betracht kommen. Bitte beachten Sie, dass
bei den Komplexmitteln jeweils nur eine kleine Auswahl vorgestellt
wird. Sie werden, sobald Sie sich näher mit der Materie
beschäftigen und Erfahrungen sammeln, sicher bald selbst
Vorlieben entwickeln.
Fast immer ist auch eine begleitende lokale Behandlung mit
pflanzlichen Heilmitteln möglich. Bei entzündeten Sehnenscheiden
kämen z. B. Arnika und Beinwell in Betracht. Sie können Salben,
Cremes, Tinkturen oder auch Kataplasmen (Brei) anwenden.
Homöopathie mit Einzelmitteln
Krankheitserscheinungen
 Ödematöse, warme Schwellung,
Druckschmerz, heftig stechende
Schmerzen
Besserung durch Ruhe und kalte
Anwendungen
 Verschlimmerung durch Berührung,
Bewegung und Wärme
 Folge von Überanstrengung,
überempfindlich gegen jede
Berührung, Schmerzen
 Verschlimmerung durch Berührung,
Bewegung
 Heiße Schwellung, Druckschmerz,
Schmerzen bei jeder Bewegung
 Besserung durch festen Druck, Ruhe
und kalte Anwendungen
 Verschlimmerung durch Berührung,
Wärme, jede Bewegung
 Wandernde Schmerzen, deutliche
Schwellung, Sehnenscheiden wie
verbacken, oft chronische Zustände
 Besserung durch Wärme und leichte
Bewegung
 Verschlimmerung durch trockene
Kälte, nachts
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Arzneimittel
Apis D4 o. D6
(Honigbiene)
Arnica D6
(Bergwohlverleih)
Bryonia D6
(Zaunrübe)
Kalium bichromicum
D4
(Kaliumbichromat)
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Lehrskript
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Ruta D2 o. D4
(Weinraute)
 Folge von Überanstrengung.
Schwellung, reißende Schmerzen,
Steifheit
 Besserung durch fortgesetzte
Bewegung, lokale, trockene Wärme
 Verschlimmerung durch Ruhe,
beginnende Bewegung, Kälte, nachts
 Schmerzen, Folge von stumpfem
Trauma (Schlag, Stoß), aber auch
durch Überanstrengung
 Besserung durch leichte Bewegung
 Verschlimmerung durch Ruhe, Kälte,
Nässe
 Empfehlenswert Kombination mit
Rhus tox.
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Rhus toxicodendron
D6 o. D12
(Giftsumach)
Tabelle 1 - Einzelmittel Sehnenscheidenentzündung
Homöopathie mit Komplexmitteln (Auswahl)
Inhalt
Arnica,
Calendula,
Hamamelis,
Millefolium,
Belladonna,
Aconitum,
Mercurius sol., Hepar sulf., Chamomilla,
Symphytum, Bellis perennis, Chinacea,
Hypericum
Arnica,
Bryonia,
Acidum
benz.,
Colchicum, Eupatorium, Chinacea, Rhus
tox., Eukalyptus, Baptisia, Solanum nigr.,
Dulcamara, Apis
Arnica, Calendula, Hamamelis, Rhus tox.,
Ruta, Symphytum
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Arzneimittel
Traumeel® (Fa. Heel)
Als Tropfen,
Tabletten und Salbe
Arnica-Heel® (Fa.
Heel)
Als Tropfen und
Salbe
Ruta Gastreu® (Fa.
Reckeweg)
Als Tropfen
Tabelle 2 - Komplexmittel Sehnenscheidenentzündung
Hinweis
Nicht selten wird über die Jahre die Zusammensetzung von
Komplexhomöopathika verändert. Andere Mittel werden vom Markt
genommen, sei es, dass sie nicht gut genug laufen oder es vielleicht
Zulassungsprobleme gibt.
Das ® hinter den meisten Arzneimitteln bedeutet „eingetragenes
(registered) Warenzeichen“.
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2.2 Schleimbeutelentzündung (Bursitis)
2.2.1 Anatomie und Physiologie
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Auch Schleimbeutel dienen Sehnen als Schutz vor Reibung und
Druck. Sie kommen besonders an erhabenen knöchernen Stellen vor
und sind ihnen meist untergelagert. Die kleinen Beutel bestehen wie
die Sehnenscheiden außen aus einer derben bindegewebigen
Schicht und innen aus Synovialhaut. Sie sind mit einer
synoviaähnlichen Flüssigkeit gefüllt.
Abbildung 3 - Schleimbeutel
(Quelle: www.jameda.de/krankheiten-lexikon/bilder/big/56008.jpg)
2.2.2 Krankheitsbild
Wie bei der Sehnenscheidenentzündung können Überlastung und
einseitige Bewegungen zu einer Entzündung der Schleimbeutel
führen. Besonders die Schleimbeutel an den Ellenbogen, dem Knie
und im Bereich des Schultergelenkes sind gern betroffen.
Eine Verletzung des umgebenen Gewebes kann ebenfalls zu einer
Infektion und damit zu einer Entzündung führen.
2.2.3 Homöopathische Therapie
Auch hier muss der entzündete Schleimbeutel von jeglicher neuer
Reizung bewahrt werden.
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Lehrskript
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Homöopathie
Krankheiterscheinungen
 Ödematöse, warme bis heiße
Schwellung, Druckschmerz, heftig
stechende Schmerzen
 Besserung durch Ruhe und kalte
Anwendungen
 Verschlimmerung durch Berührung,
Bewegung und Wärme
Bryonia D6
 Akute Bursitis mit starken Schmerzen
(Zaunrübe)
 Besserung durch festen Druck, Ruhe
und kalte Anwendungen
 Verschlimmerung durch Berührung,
Wärme, jede Bewegung
Kalium bichromicum  Eher subakute und chronische
D4
Bursitis mit Schwellung, wenig
(Kaliumbichromat)
Schmerzen
 Besserung durch Wärme und leichte
Bewegung
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Arzneimittel
Apis D4 o. D6
(Honigbiene)
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Tabelle 3 - Einzelmittel Schleimbeutelentzündung
Homöopathie mit Komplexmitteln (Auswahl)
Arzneimittel
Traumeel® (Fa. Heel)
Als Tropfen,
Tabletten und Salbe
Arnica-Heel® (Fa.
Heel)
Als Tropfen und
Salbe
Ruta Gastreu® (Fa.
Reckeweg)
Als Tropfen
Inhalt
s.o.
s.o
s.o.
Tabelle 4 - Komplexmittel Schleimbeutelentzündung
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2.3 Sehnenentzündung (Tendinitis)
2.3.1 Anatomie und Physiologie
2.3.2 Krankheitsbild
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Muskeln setzen nur selten direkt am Knochen an. Sie laufen in der
Regel in Sehnen aus. Sehnen sind weiße Stränge von
unterschiedlichem Durchmesser und Länge. Sie übertragen die
Zugwirkung des Muskels auf den Knochen, dienen also der
Bewegung. Besonders ausgeprägt findet man Sehnen an den
Gliedmaßen. Breite Sehnen bzw. Sehnenplatten, wie z. B. die der
Bauchmuskeln, werden auch als Aponeurosen bezeichnet.
Da Sehnen viele längs gelagerte Kollagenfasern besitzen, aber
wenige elastische Fasern, weisen sie eine hohe Zug- und
Reißfestigkeit auf.
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Chronische Überlastung, Überdehnung und stumpfe Verletzungen (z.
B. Schlagverletzung) können nicht nur die Sehnenscheiden reizen,
sondern auch zu Entzündungen der Sehnen und Sehnenansätze
führen. Meistens ist deutlich eine Verdickung zu tasten.
Beim Fußball und bei allen Sportarten, die schnelles Anlaufen und
Abstoppen erfordern, ist vor allem die Achillessehne betroffen.
Abbildung 4 - Sehnenentzündung
(Quelle: www.jameda.de/krankheiten-lexikon/bilder/big/560009.jpg)
Beispiel
Bei Radfahrern finden sich entzündliche Erkrankungen der Sehnen
und ihrer Hilfseinrichtungen vor allem im Bereich der Fußgelenke,
bei Handballern im Bereich des Schultergürtels und bei Fechtern und
auch Kletterern oft in den Armen. Auf Tennisspieler und Golfer
kommen wir gleich noch zu sprechen.
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2.3.3 Homöopathische Therapie
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Übrigens: Auch der „Mausarm“ durch zu viel PC-Arbeit stellt eine
Tendinose dar, einen Überlastungsschaden der Sehne und
Sehnenscheiden.
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Bei
akuten
Verletzungen
sollte
zunächst
eine
Kaltwasserwasserbehandlung
erfolgen,
um
Blutungen
und
Ödembildung
einzudämmen.
Wie
auch
bei
der
Sehnenscheidenentzündung und der Schleimbeutelentzündung ist
die Ruhigstellung ein wichtiger Teil der Therapie.
Homöopathische Therapie wie bei der Sehnenscheidenentzündung
2.4 Tennisellenbogen/Tennisarm (Epicondylitis
humeri radialis oder ulnaris)
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2.4.1 Anatomie und Physiologie
Im Unterarm befinden sich ca. zwanzig verschiedene Muskeln, die für
die Bewegung von Handgelenk und Finger verantwortlich sind. An
der
Außenseite
des
Ellenbogengelenks
entspringen
die
Streckmuskeln für die Hand, an der Innenseite die Beugemuskeln.
2.4.2 Krankheitsbild
Durch eine Überbeanspruchung der Unterarmmuskeln kann es an
den Sehnenursprüngen im Bereich des Ellenbogens zu
schmerzhaften Entzündungen kommen. Sowohl eine einseitige
Belastung
als
auch
fehlerhafte
Technik
und
falsche
Bewegungsmuster kommen als Verursacher in Betracht.
Beim Tennisarm sind die Sehnenursprünge der Strecker von
Handgelenk und Fingern in Mitleidenschaft gezogen, d.h. sie sind
gereizt und die Überlastung hat zu Mikrotraumen geführt.
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Abbildung 5 - Tennisarm
(Quelle: www.jameda.de/krankheiten-lexikon/bilder/big/560010.jpg)
Beim Golferarm- oder Werferarm sind die Beuger druckschmerzhaft.
Bei Bewegung und Muskelanspannung verstärken sich die
Schmerzen und strahlen aus.
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2.4.3 Homöopathische Therapie
Damit die Sehnenansätze ausheilen können, ist auch hier Schonung
angesagt. Danach muss über eine Muskelkräftigung und das
Verbessern der Bewegungsabläufe nachgedacht werden.
Homöopathie
Arzneimittel
Bryonia D6
(Zaunrübe)
Krankheiterscheinungen
 Heftige Schmerzen bei jeder
Bewegung
 Besserung durch festen Druck, Ruhe
und kalte Anwendungen
 Verschlimmerung durch Berührung,
Wärme, jede Bewegung
Rhododendron D2 o.  Schmerzen an umschriebener Stelle,
D4
Reizung der Knochenhaut mit
(Goldgelbe
Schwellung
Alpenrose)
 Verschlimmerung in der Ruhe und bei
Wetterwechsel
Rhus toxicodendron  Folge von Überanstrengung.
D6 o. D12
Schwellung, reißende Schmerzen (oft
(Giftsumach)
auch in Ruhe)
 Besserung durch fortgesetzte
Bewegung, lokale, trockene Wärme
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Lehrskript
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Ruta D2 o. D4
(Weinraute)
 Verschlimmerung durch Ruhe,
beginnende Bewegung, Kälte, nachts
 Schmerzen, Folge von stumpfem
Trauma (Schlag, Stoß), aber auch
durch Überanstrengung. Sehr
empfehlenswert bei Reizungen des
Sehnenansatzes.
 Besserung durch leichte Bewegung
 Verschlimmerung durch Ruhe, Kälte,
Nässe
Tabelle 5 - Einzelmittel Tennisellenbogen
Homöopathie mit Komplexmitteln (Auswahl)
Arzneimittel
Osteoheel® S (Fa.
Heel)
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Traumeel® S (Fa.
Heel)
Als Tabletten und
Salbe
Kalmia comp. (Fa.
Heel)
Inhalt
Hekla lava, Kalium jodatum, Asa foetida,
Stillingia silvatica, Aranea diadema,
Natrium sulf., Mercurius prae. ruber,
Calcium phos.
s.o.
Kalmia latifolia, Hydrargyrum ox. Rubrum,
Asa foetida
Tabelle 6 - Komplexmittel Tennisellenbogen
2.5 Überanstrengung
2.5.1 Allgemeines
Körperliche Überanstrengungen kommen nicht nur bei Wettkämpfen
vor. Da war zum Beispiel eine Wandertour weiter und anstrengender,
als man geplant hatte, oder eine Kanutour auf dem See entwickelt
sich aufgrund des aufkommenden Windes zur Schwerstarbeit.
Manchmal schätzt man auch seine eigene körperliche
Leistungsfähigkeit falsch ein. Überanstrengungen sind also relativ
häufig.
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